总结是我们对自己的一种反思和总结，可以提高我们的经验和能力。写总结时要避免主观情感的干扰，客观公正地评价自己的成绩和经验。接下来，让我们一起来看看这些精彩的总结范文，相信对大家的写作能够有所启发和帮助。
午休讲话保证书篇一
为保障自己有良好的.午睡质量，也保证午睡期间不出任何危险事故，我特向学校保证做好以下事项：
一、准备好合适的午睡工具，保证自己的身体健康。
二、按时午睡、按时起床，未经班主任批准不擅自离校。如需外出，必须找班主任请假。
三、保证在校午睡期间不说话、不打闹，坚决遵守午睡纪律。服从老师安排，发现不良现象，及时向老师报告。
四、在校就餐，遵守学校统一安排；回家就餐，听从学校开展的各项安全教育，特别是交通、防溺水等安全事项，更不会在校门口、周边商店、网吧等不利于自身安全的场所玩耍、游戏。保证自身人身安全。
以上事项，我特向班主任保证，如若自己做不到，出现不良情况，我本人自负全责。
学生（签字）：xxx。
班主任（签字）：xxx。
20xx年x月xx日。
午休讲话保证书篇二
xxxx老师：
这次犯错误，自己想了很多，反省了很多的事情，自己也很懊悔，很气自己，去触犯学校的铁律，也深刻认识到自己所犯错误的严重性，对自己所犯的错误感到了羞愧。
午休，本该休息的时间，我却在班级里大声喧哗，严重影响了别的同学的睡眠，打扰了他人的正常休息。反思之余，我保证：
在校午休期间，本人会自觉遵守校纪校规，不违反。如违反甘愿受罚。本人会按时到班里午休。如有特殊情况不能在校午休，会向班主任请假并且提交请假条。午休时，本人不会大声喧哗，会自觉安安静静地睡觉或者写家庭作业，看书，绝对不会打扰到其他同学的正常午休。也不会随便走动，以致影响他人。
请老师和同学们监督！
xxx。
20xx年x月xx日。
午休讲话保证书篇三
尊敬的'xx：
xx老师，对不起，我错了。我不该在午休的时候大声说话，自己不休息，还影响了其他同学的正常休息。我感到很抱歉，我希望老师可以原谅我的错误，我这次的悔过真的很深刻。我要避免这样的错误发生，希望老师可以相信我的悔过之心。
我保证以后不再午休时间打闹、说话，一定好好午休。我明白了，我不好好午休，不仅对自己的身体无益，也对别人造成影响。请您相信我，看我的表现，如果我再违反，我愿接受您的任何惩罚。
致此。
敬礼！
xx。
xxxx年xx月xx日。
午休讲话保证书篇四
xxx老师：
老师，对不起。我不应该在午休的时候不睡觉，而且还大声喧哗，严重影响了别的同学的休息，对此我深表歉意。我不能因为我睡不着而影响同学，希望老师给我一次改正的机会不会再犯同样的错误。
我保证我今后一定好好睡觉，如果时在睡不着我也会趴在桌子上。
为了我们的午睡质量和安全，无论在家睡还是在学校睡，我保证做到以下几点：
1:按时午睡，提高下午上课质量。
2:不在午休时间出去玩。
3：上学路上不玩耍，不提早离开家，不在路上停留。
4：按学校规定时间到校，须在2:20之后。
5：不带零钱上学，不进小卖部。
以上几条我保证做到，因是自愿在家午睡，午睡期间所发生的任何事与学校无关，如有违反后果自负。
xxx。
20xx年x月xx日。
午休讲话保证书篇五
根据季节特点和现在周边学校实际，从5月8日起我校开始午休，由于学生趴桌子睡觉影响健康成长，决定让学生在家午睡。学校14：40开大门后，学生方可有序入校投入下午的学习。
为确保学生的午睡质量和安全，杜绝一切意外事故发生，学校、班主任、学生及家长互相监督，确保每一位学生不出任何安全问题。特定此安全责任书：
1、班主任要督促学生家长对学生午休期间的安全、纪律负总责任，杜绝一切不安全事故的发生。
2、班主任要教育学生下午14：40前不准到校，未开校门前，严禁学生在校外附近的摊点及小卖部里逗留、玩耍。更不能在马路上玩耍。
3、班主任协助家长教育学生在家午睡。不要让学生在家无节制地看电视，防止孩子因贪玩或从事其他活动而耽误了休息。
4、教师督促家长教育孩子在路上一定要遵守交通规则，横过马路时要左顾右盼，注意前后左右的来往车辆，保证人身安全，严防交通事故发生。
5、教育学生注意防火、防电、防盗、防溺水，不准到施工工地、河流、湖泊、水库等地方玩耍、戏水、洗澡，防止不安全事故发生，确保学生人身安全。
6、班主任要联系家长要对孩子的午休情况全程跟踪管理，家中要留人看管。严禁学生结伙外出，打架斗殴。
7、教育学生养成良好的卫生和生活习惯，讲究饮食卫生，严防病从口入，不买摊点的“三无”食品和饮料；不进果园采摘水果，防止食物中毒，预防各种传染病的发生。
8、督促、教育学生按时回家、按时作息、按时到校，未按时的应及时查明原因。
9、遇有高温雷雨天气，注意加强对学生的防中暑，防雷击措施。
10、以上条款请家长认真阅读，积极配合。班主任只有教育责任，一切不预见的损失和后果仍是家长的责任。家长能接送的尽量接送。
11、此责任书家长签字后上交学校保存。
学校：栗元史小学班级：班主任：家长：
xxx
20xx年xx月xx日
午休讲话保证书篇六
尊敬的xxx：
为保障自己有良好的午睡质量，也保证午睡期间不出任何危险事故，我特向学校保证做好以下事项：
一、准备好合适的午睡工具，保证自己的'身体健康。
二、按时午睡、按时起床，未经班主任批准不擅自离校。如需外出，必须找班主任请假。
三、保证在校午睡期间不说话、不打闹，坚决遵守午睡纪律。服从老师安排，发现不良现象，及时向老师报告。
四、在校就餐，遵守学校统一安排；回家就餐，听从学校开展的各项安全教育，特别是交通、防溺水等安全事项，更不会在校门口、周边商店、网吧等不利于自身安全的场所玩耍、游戏。保证自身人身安全。
以上事项，我特向班主任保证，如若自己做不到，出现不良情况，我本人自负全责。
致此。
敬礼！
20xx年xx月xx日。
午休讲话保证书篇七
尊敬的：
为保障自己有良好的午睡质量，也保证午睡期间不出任何危险事故，我特向学校保证做好以下事项：
一、准备好合适的午睡工具，保证自己的身体健康。
二、按时午睡、按时起床，未经班主任批准不擅自离校。如需外出，必须找班主任请假。
三、保证在校午睡期间不说话、不打闹，坚决遵守午睡纪律。服从老师安排，发现不良现象，及时向老师报告。
四、在校就餐，遵守学校统一安排；回家就餐，听从学校开展的各项安全教育，特别是交通、防溺水等安全事项，更不会在校门口、周边商店、网吧等不利于自身安全的场所玩耍、游戏。保证自身人身安全。
以上事项，我特向班主任保证，如若自己做不到，出现不良情况，我本人自负全责。
致此。
敬礼！
20xx年xx月xx日。
午休讲话保证书篇八
尊敬的：
夏季到来，午睡开始了，为保障自己有良好的午睡质量，也保证午睡期间不出任何危险事故，我保证如下：
一、准备好合适的睡袋和盖被，保证自己的身体健康。
二、午睡时间到了之后，及时铺好睡袋午睡。不随便出校门，不随便离开学校。如家长有事情让学生外出必须找班主任请假。
三、保证在校午睡期间不说话，不和别人打闹，安安静静的睡觉，每天都能睡着，有好的睡眠质量。如果违反，我会自愿回家午睡。
此致
敬礼
x年xx月xx日。
午休讲话保证书篇九
2、按学校规定时间到校，下午不早于2：20，不提前离开家，不进小卖部，不带零钱，不买零食。
3、上学路上要走人行道，不在马路上大打闹游戏。
4、2：20学校开大门后，自觉排队进教室，不外是外逗留，在教室里安心学习。
午休讲话保证书篇十
为保障自己有良好的午睡质量，也保证午睡期间不出任何危险事故，我特向学校保证做好以下事项：
一、准备好合适的午睡工具，保证自己的身体健康。
二、按时午睡、按时起床，未经班主任批准不擅自离校。如需外出，必须找班主任请假。
三、保证在校午睡期间不说话、不打闹，坚决遵守午睡纪律。服从老师安排，发现不良现象，及时向老师报告。
四、在校就餐，遵守学校统一安排；回家就餐，听从学校开展的'各项安全教育，特别是交通、防溺水等安全事项，更不会在校门口、周边商店、网吧等不利于自身安全的场所玩耍、游戏。保证自身人身安全。
以上事项，我特向班主任保证，如若自己做不到，出现不良情况，我本人自负全责。
学生（签字）：xx。
班主任签字：xx。
20xx年4月30日。
午休讲话保证书篇十一
根据季节特点和现在周边学校实际，从5月8日起我校开始午休，由于学生趴桌子睡觉影响健康成长，决定让学生在家午睡。学校14:40开大门后，学生方可有序入校投入下午的学习。
为确保学生的午睡质量和安全，杜绝一切意外事故发生，学校、班主任、学生及家长互相监督，确保每一位学生不出任何安全问题。特定此安全责任书：
1、班主任要督促学生家长对学生午休期间的安全、纪律负总责任，杜绝一切不安全事故的发生。
2、班主任要教育学生下午14：40前不准到校，未开校门前，严禁学生在校外附近的'摊点及小卖部里逗留、玩耍。更不能在马路上玩耍。
3、班主任协助家长教育学生在家午睡。不要让学生在家无节制地看电视，防止孩子因贪玩或从事其他活动而耽误了休息。
4、教师督促家长教育孩子在路上一定要遵守交通规则，横过马路时要左顾右盼，注意前后左右的来往车辆，保证人身安全，严防交通事故发生。
5、教育学生注意防火、防电、防盗、防溺水，不准到施工工地、河流、湖泊、水库等地方玩耍、戏水、洗澡，防止不安全事故发生，确保学生人身安全。
5、在午休期间出现一切不安全事故与学校无关。
保证人：
20xx年x月xx日。
午休讲话保证书篇十二
敬
爱
的班主任老师：此番我在午休课期间的吵闹行为严重地违反了
班级
纪律，影响了同学
们的午间休息，在此我递交这篇保证书给您，以深刻反省自身错误。回顾错误，当时我在教室里大吵大闹，而且还大声讲话，不时地唱了几句歌。我这样的行为实在很过分，众所周知午休时间是确保同学们通过休息放松以更好的精神状态迎接下午
学习
。可是我的.吵闹行为，就影响了同学，很可能造成受我影响同学下午上课没精神、犯困等情况。现在您批评了我，我已经知道错了，下次再也不敢了。最后，我向您做出郑重保证：今后我一定要牢牢遵守午休纪律，绝不再犯。同时我也会努力读书，争取在期末考试中考一个好
成绩
来回报老师对我的精心栽培。1、按时午休，保证午休质量，以提高下午上课质量。
2、按学校规定时间到校，下午不早于2：20，不提前离开家，不进小卖部，不带零钱，不买零食。
3、上学路上要走人行道，不在马路上大打闹游戏。
4、xx：xx学校开大门后，自觉排队进教室
本人蔡张杰,保证在校午休期间遵守学校各项午休纪律的规定，承诺做到以下几点：
1.午休时做到不与同学交谈，不随意走动。
2.下午一点之后按要求趴下休息，不能再做作业看书，直到午休结束。
3.不准去洗手，不随意走动，更不得出校门。
如果违反午休纪律三次（情节严重的一次），则必须回家午休至少一个星期以上，屡教不改者直接取消午休资格。
学生签名：
家长签名：
2015年5月4日
一、我保证在家在家长的监督下自觉到点午睡，绝不看电视、上网玩游戏等，确保自己有好的午睡质量。
二、我保证能在2：15以后到校，在学校规定的到校时间之前不会早到校，也不会以任何理由要求家长批准自己早离开家门。
三、如自己不按规定，提前到校，出任何问题与学校无关。
四、到校之后只在学校大门以西静静地排队等候，保证不在门口说话，不在路上乱跑乱窜，不到一切危险的地方洗澡、游戏等。
年级：
保证人：
家长：
时间：2015.5.2
随着夏季到来，部分学生需要在家午休，为确保在家午休学生的午休质量和安全，保证下午的学习效果，促进学生的健康成长，学校与学生及家长签订了午休安全协议书。要求家长切实加强对孩子午休期间的教育和管理，认真履行好监护人的职责。
学生应做到：
1、按时回家、按时到校，中途不逗留。有特殊情况，及时与学校和家长联系。
2、按时作息，不到网吧、台球室等娱乐性场所玩耍，不在休息时间无节制地看电视或过度娱乐。
3、回家返校途中，遵守交通规则，严防交通事故发生。
4、不到工地、水库、鱼塘、机井等危险地方玩耍、戏水、洗澡，防止不安全事故发生。
5、严格遵守法律法规及学校有关制度，不寻隙滋事；并遵守学校安全相关的制度、规定。
家长应做到：
1、教育孩子按时回家、按时到校，孩子未按时回家应及时与学校反馈并查明原因。
2、教育孩子按时作息,不要让孩子在休息时间无节制地看电视或过度娱乐，防止孩子因贪玩或从事
其他
活动而耽误了休息。3、 教育孩子在路上一定要遵守交通规则，严防交通事故发生。
为保证午休期间在校学生的午休质量和安全，保证下午的学习效果，促进学生的健康成长，学校将开设午休自习室，并与学生及家长签订午休安全协议书。 具体要求：
1 周一至周六中午12：00至12：40为午休时间，学生在学校指定的午休自习室午休或自习，午休期间有教师统一管理自习室。 2 午休期间，学生不得在午休自习室以外的地方逗留，更不允许打闹、跑跳、回自己班级及在操场活动。
3 午休期间，学生不得在午休自习室玩手机，听歌，做与午休及学习的无关事情。
4 学生严格遵守法律法规及学校有关制度，不寻隙滋事；并遵守学校安全相关的制度、规定。
5 学生如果午休期间请假，需班主任与家长沟通后方可离校，并在离校前将假条交给自习室老师。
6 如有学生违反上述午休规定，学校有权立即取消其在校午休权利。 班主任签字： 学生签字： 家长签字：
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午休讲话保证书篇十三
1、按时午休，保证午休质量，以提高下午上课质量。
2、按学校规定时间到校，下午不早于2：20，不提前离开家，不进小卖部，不带零钱，不买零食。
3、上学路上要走人行道，不在马路上大打闹游戏。
4、：xx学校开大门后，自觉排队进教室，不外是外逗留，在教室里安心学习。
xxx。
20xx年xx月xx日。
午休讲话保证书篇十四
尊敬的：
我家距离学校比较远，夏天快到了，我要在学校班级里午休了，我保证在学校午休时间，安静的休息，不与同学嬉戏打闹，不擅自离开班级，如果违反了班级午休规定，自愿接受老师处罚。
此致
敬礼
20xx年xx月xx日。
午休讲话保证书篇十五
1、按时午休，保证午休质量，以提高下午上课质量。
2、按学校规定时间到校，下午不早于2：20，不提前离开家，不进小卖部，不带零钱，不买零食。
3、上学路上要走人行道，不在马路上大打闹游戏。
4、xx：xx学校开大门后，自觉排队进教室，不外是外逗留，在教室里安心学习。
午休讲话保证书篇十六
尊敬的xx：
为保障自己有良好的午睡质量，也保证午睡期间不出任何危险事故，我特向学校保证做好以下事项：
一、准备好合适的午睡工具，保证自己的.身体健康。
二、按时午睡、按时起床，未经班主任批准不擅自离校。如需外出，必须找班主任请假。
三、保证在校午睡期间不说话、不打闹，坚决遵守午睡纪律。服从老师安排，发现不良现象，及时向老师报告。
四、在校就餐，遵守学校统一安排；回家就餐，听从学校开展的各项安全教育，特别是交通、防溺水等安全事项，更不会在校门口、周边商店、网吧等不利于自身安全的场所玩耍、游戏。保证自身人身安全。
以上事项，我特向班主任保证，如若自己做不到，出现不良情况，我本人自负全责。
此致
敬礼！
xx。
20xx年xx月xx日。
午休讲话保证书篇十七
本人蔡张杰，保证在校午休期间遵守学校各项午休纪律的规定，承诺做到以下几点：
1、午休时做到不与同学交谈，不随意走动。
2、下午一点之后按要求趴下休息，不能再做作业看书，直到午休结束。
3、不准去洗手，不随意走动，更不得出校门。
如果违反午休纪律三次（情节严重的一次），则必须回家午休至少一个星期以上，屡教不改者直接取消午休资格。
xxx。
20xx年xx月xx日。
午休讲话保证书篇十八
夏季到来，午睡开始了，为保障自己有良好的午睡质量，也保证午睡期间不出任何危险事故，我保证如下：
一、准备好合适的睡袋和盖被，保证自己的身体健康。
二、午睡时间到了之后，及时铺好睡袋午睡。不随便出校门，不随便离开学校。如家长有事情让学生外出必须找班主任请假。
三、保证在校午睡期间不说话，不和别人打闹，安安静静的睡觉，每天都能睡着，有好的睡眠质量。如果违反，我会自愿回家午睡。
学生签名：xx。
家长签名：xx。
20xx年xx月xx日。
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