演讲稿具有宣传，鼓动，教育和欣赏等作用，它可以把演讲者的观点，主张与思想感情传达给听众以及读者，使他们信服并在思想感情上产生共鸣。演讲稿对于我们是非常有帮助的，可是应该怎么写演讲稿呢？以下我给大家整理了一些优质的演讲稿模板范文，希望对大家能够有所帮助。
10岁生日演讲稿篇一
今天是个好日子，烈日格外开恩，给我们带来了雨后的湿润，让我们倍感舒爽；今天是个难忘的日子，大家从百忙中抽出时间，给我送来了最珍贵的祝福，让我倍受感动。在此，我向各位来宾表示最诚挚的祝福和最中心的感谢！
时光飞逝…恍然间，再次站在时钟的焦点又是一个云淡风轻的日子而我的岁月在不信息的轮回里旋转着青春年华流淌的音乐12岁的生命，是属于青春年华的经历过很多很多的事遇到很多很多的人幸福过也悲伤过，勇敢过也失落过但我还是微笑的一路走来…生日就像人生旅途中的一个坐标记录着人生轨迹在这些特别的日子有着最真诚的祝福…生命如此宝贵需要感恩、需要审视自己以前的成长母亲，在12多年前的这一天里您用撕扯的痛苦将我带到这个世界上使我可以看到这个世界上所有美丽以及忧伤在今天里，我怎么不能向您说声感谢呢？谢谢您，妈妈感谢您给了我生命、思想以及那种关爱和呵护的细腻的母爱父亲，一张威严而又慈祥的面孔他言传身教地教给我们许多做人的道理！也留下了自信、自强、自立的坚实基础伴随我的成长和生活在我心里，父亲是一本书我无法去理解他更多的含义但我想道出的只有一点：愿父亲健康，幸福！
我的生日，送给父母的祝福：愿你们健康长寿我还要跟您们一起度过无数个生辰在这特别的日子我祝福我的朋友朋友彼此相逢就是一种缘分朋友一种心灵温馨的弦乐朋友让我拥有无私的关爱和友情朋友一路走来感谢对我的支持和关怀最真诚的祝福祝福朋友明天会更美好在回头的瞬间我祝福自己祝福自己更加自信更坚强自信并不自负，自信但不自满…人，没有十全十美知道走到今天，并没有落伍任何人的存在，都有自己最亮的光环愿我的光环一直照亮着我人生的旅程追梦，专注，卓越，升华做真实的自己，做勇敢的自己，做快乐的自己…最重要的是善待自己最后，生日的心愿，只留在心底就像在心底，埋下一颗希望的种子一年的期待春夏秋冬，发芽、成长、开花、结果…等待…又一年的希望……时光飞逝…恍然间，再次站在时钟的焦点又是一个云淡风轻的日子而我的岁月在不信息的轮回里旋转着青春年华流淌的音乐12岁的生命，是属于青春年华的经历过很多很多的事遇到很多很多的人幸福过也悲伤过，勇敢过也失落过但我还是微笑的一路走来…
生日就像人生旅途中的一个坐标记录着人生轨迹在这些特别的日子有着最真诚的祝福…生命如此宝贵需要感恩、需要审视自己以前的成长母亲，在12多年前的这一天里您用撕扯的痛苦将我带到这个世界上使我可以看到这个世界上所有美丽以及忧伤在今天里，我怎么不能向您说声感谢呢？谢谢您，妈妈感谢您给了我生命、思想以及那种关爱和呵护的细腻的母爱父亲，一张威严而又慈祥的面孔他言传身教地教给我们许多做人的道理！
也留下了自信、自强、自立的坚实基础伴随我的成长和生活在我心里，父亲是一本书我无法去理解他更多的含义但我想道出的只有一点：愿父亲健康，幸福！我的生日，送给父母的祝福：愿你们健康长寿我还要跟您们一起度过无数个生辰在这特别的日子我祝福我的朋友朋友彼此相逢就是一种缘分朋友一种心灵温馨的弦乐朋友让我拥有无私的关爱和友情朋友一路走来感谢对我的支持和关怀最真诚的祝福祝福朋友明天会更美好在回头的瞬间我祝福自己祝福自己更加自信更坚强自信并不自负，自信但不自满…人，没有十全十美知道走到今天，并没有落伍任何人的存在，都有自己最亮的光环愿我的光环一直照亮着我人生的旅程追梦，专注，卓越，升华做真实的自己，做勇敢的自己，做快乐的自己…最重要的是善待自己最后，生日的心愿，只留在心底就像在心底，埋下一颗希望的种子一年的期待春夏秋冬，发芽、成长、开花、结果…等待…又一年的希望……
我是幸福的，我是快乐的，在这样一个喜庆的日子里，我希望能将我的快乐传播，希望每个人都和我一样的幸福着、快乐着。
最后，祝愿爷爷奶奶们身体健康、福如东海；伯伯阿姨们工作顺利、家庭快乐；小朋友们和我一样天天向上、快乐成长。
谢谢大家！
10岁生日演讲稿篇二
大家好！很荣幸你们能在百忙之中抽出时间来此见证我生命中的重要时刻。与我一同在人生的日历上画上一个圆。一个既可以缩小成为标点，昭示人生一个阶段的完满结束；拉长成为数字，象征人生一个阶段的崭新开始的圆。
已逝去的岁月里，感谢有你们的陪伴。
长辈们。在你们的呵护下，我从幼稚无知走向成熟。感谢你们给予我无私的爱，包容我小小的任性。
兄弟姐妹们。在你们的关怀中，我走过幸福的童年。感谢你们最美好的陪伴。
同学朋友们。是你们，在我最迷茫的时候指引我，在我努力的时候支持我，和我一起努力 一起大笑 一起流泪 一起向前。谢谢你们给予我的最美丽的回忆。
一辈子 可以有几个十年？
我又可以拥有几次机会 当着你们所有人的面说出我内心最诚挚的感谢？
所以 我会珍惜，珍惜这少有的机会。珍惜有你们陪伴的日子。珍惜你们给予我的爱。
这次提前过的20岁，更像是一场成人礼。虽然我18周岁的生日已经过去半年。
我想把我在18岁那天写给自己和我好朋友的话 念给大家听。以此作为我对未来的期许。
18岁前，我在想，我会成为一个怎样的人。
今天，我在想，我要成为一个怎样的人。
理想所能涵盖的范围无边无际。
一定也有比高远更高远的。
也许生命的意义就在于一个人能为他人，为整个人类，整个世界 整个宇宙 乃至更大更远的群体贡献出什么。
所以，我想献上我的力量。
1、勇敢
2、真实
3、让内心永远充满爱
4、要永远做最努力的那个人
5、不要自负 也不可以妄自菲薄
6、乐观积极 始终把微笑挂在脸上
7、尊敬所有人 无论他贫富贵贱 也包括尊敬我自己
8、不可被欲望蒙蔽双眼
9、言而有信 说到做到
10、认真对待所有要我做和我要做的事
11、把所有今天看作我生命的最后一天珍惜它的每分每秒
12、不许安于现状 不许固步自封
13、热爱生活我一直很喜欢一句话：“请相信，每个人都有无限的力量。”
在此 我想把这句话送给在场的所有人。包括我自己。
最后 祝愿大家今天玩的愉快。身体健康，一生幸福。
谢谢！
10岁生日演讲稿篇三
尊敬的各位来宾：
大家中午好！
真诚谢谢大家的光临！因你们的到来我倍感幸福，也因你们的祝贺让我感觉到12岁生日的非凡意义。
今天，我12岁了，是我特别高兴的日子。似乎一下子觉得自己长大了，懂事了。我沉浸在前辈、朋友、同学们赐予我的幸福中，感受到了大家对我的关心和呵护，更感觉到了亲情的温馨，友情的难得！
我还小，但我知道，我的一举一动都牵动着爸妈的心，为了我的健康成长，爸妈始终无怨无悔的为我付出。在这里，请允许我先对亲爱的爸妈说声：爸妈，谢谢你们！（鞠躬）
还要感谢一直疼爱我的爷爷奶奶，还有看着我长大的`叔叔阿姨，感谢你们这12年里对我无微不至的关怀。没有你们，就不会有今天的我。我将把12岁当作我生命里的又一个崭新起点，勤奋刻苦，积极上进，做一个人见人爱的好孩子。
感谢大家从百忙中抽出时间，给我送来了最珍贵的祝福。在此，我代表我们全家，向大家表示最诚挚的祝福和最衷心的感谢！并祝愿爷爷奶奶们身体健康、福如东海；叔叔阿姨们工作顺利、家庭幸福；小朋友们和我一样天天向上、快乐成长。
最后，我真诚的希望：在我接受来自大家无私祝福的同时，我们一起拥有一个难忘的快乐时光！
10岁生日演讲稿篇四
感动诸位来临！在我儿子十二岁生日之际有这么多的好友前来致贺，我深表感动！你们的到来让我们母子感应到了纵然人在天涯天涯也有?友相伴的温馨和暖和，你们的到来让我和儿子认为威海固然是我们的异地，但却不是异域！来自你们的每一份关爱、勉励、支持，都是支持我们母子在这个生疏的都会高兴、知足、戴德地生存下去的动力和勇气！感动你们！
儿子，十二年前，你以一声响亮的啼哭向这个全国报道，你出世在呼和浩特，出世在这个家庭，出世在妈妈怀里……十二年以后的本日，妈妈在威海，沾着大海的波涛、伴着浩淼天宇下这浩浩长风为你写下生日寄语：
谢谢你儿子！谢谢这十二年来你伴随妈妈度过的每一天！你的出世，让妈妈知道了什么是母爱、什么是赡养后代的艰苦、什么是责任、什么是任务，什么是生存的高兴，什么是天伦之乐……你的淘气捣乱也让妈妈知道了赡养一个孩童长大成人是何等地不简单！你让妈妈对"母爱"这两个字有了更深刻的明白！由于心中有了这份爱，妈妈对自己的妈妈也特别加倍明白、尊重和酷爱；由于有了这份感应，妈妈能发自本质地款待亲人、款待好友、款待明白或不明白的每一个孩童……
十二年寒来暑往、十二年雨雪风霜、十二年坚苦卓绝、十二年苦乐甜蜜、十二年春华秋实，你给了妈妈许多人生最重要的、弗成或缺的人生体验！
妈妈依然明确地记得妈妈抱病时你为妈妈敷在额头上的毛巾，记得你把妈妈买来的米扛在你自己还很弱小的肩膀上，记得你把大桶水从一楼搬上四楼，记得你提示妈妈给姥姥姥爷买好吃的，记得你用自己的零费钱为威海福利院的小好友们买的糖果，记得你的女同砚没人来接时你对她的伴随，记得你三年龄时用自己小小的身躯为孕珠的老师从三楼搬下的那把椅子，记得你制止妈妈对饭馆任事员生机时的话语和眼神儿，记得妈妈远去东营授课时你一个体在家的懂事和听话，记得妈妈由于一些事伤心饮泣你为妈妈做的"心绪咨询"，记得你安抚妈妈的那些话语……想到这些，妈妈内心充足了激动！感动天主！
妈妈的生命里由于有了你而有了意义，妈妈的生存里由于有了你而生动乐趣。假使说妈妈还算是一个勤奋的妈妈、勤恳的妈妈、不停前进的妈妈的话，真是你给了妈妈不懈进取的动力！你赐与妈妈的分分秒秒、点点滴滴都值得印象和牢记！看着你一天天长大，看着你一天天懂事，妈妈偶然刻乃至认为--时间过的太快了，怎么你一下子就长大了呢！妈妈再也抱不动你了，你已经是一个小小少年了！你真是天主赐给妈妈的最知心的、最好的礼品！
儿子，无论你考90分照旧考60分，在妈妈内心，你永世是妈妈最引以为自豪的儿子！
你的音开朗赋、体育善于、与人来往的才能是天主授予你行走人生之路的名贵产业，期望你在此根本上特别加倍勤恳、特别加倍勤奋，争取更大的成就！你的善解人意，你的善良懂事，你的孝心爱心，你的幽默感，都是妈妈引以为豪的！但是，假使你能在学习上特别加倍专注，改掉粗心仔细、丢三落四的小短处，养成好的学习习性和生存习性，你未来就有了胜利的也许。妈妈期望你能成为一个对家庭、对社会、对国度有效的人！
儿子，妈妈固然是你的妈妈，但在本质也渴望是你无话不说的好友，期望你把你的烦恼、开心、痛楚、忧虑都准时地报告妈妈，妈妈是何等地期望我们母子之间没有代沟，心和心之间没有间隔，何等期望能走进相互的心灵……说到这里，还请儿子包涵妈妈对你发的性情，偶然刻乃至骂你、打你，请信任，妈妈的本意是出于对你的认真和关爱！打在你身上，疼在妈妈内心！
此时，看着站在身边的儿子，真的是百感交集！在年华的风霜、生存的磨砺、韶华的流淌中，在妈妈偶然绵密、偶然粗心仔细的爱中，你已经过一个襁褓中的婴儿生长为一个帅气、康健的小小须眉汉。本日，你辞行儿童期间，走向少年期间，生命画上了又一个年轮，开始步入你人生的更高一层台阶！妈妈期望，妈妈走过的波折能为你踏出一条坦途，妈妈履历过的昏暗能为你挽出生命的每一个破晓……
儿子，在本日这个特别的日子里，有这么多的同砚、弟弟妹妹、哥哥姐姐、叔叔姨娘、爷爷奶奶为你祝福，为你加油鼓励，妈妈信任你肯定能把这些美丽的祝福酿成美丽的实际！
最后，祝儿子生日高兴，一生顺遂、出息似锦！无论你走到那边都有妈妈的爱与你同在，无论你走到那边都有妈妈的惦记与你相随！妈妈永世爱你！
再次感动诸位好友的来临和你们美丽的祝福！
10岁生日演讲稿篇五
亲爱的老师们，亲爱的学生们：
早上好！
今天是四月，农历，一周，我今天演讲的主题是世界卫生日和手机。
同学们，你们知道4月7日是什么日子吗？聪明的学生会想到我演讲的主题。是的，每年的4月7日是世界卫生日，是1948年世界卫生组织成立的纪念日。每年的这一天，世界各地的人们都举行各种纪念活动，强调健康对工作、学习和幸福生活的重要性。
为什么又联系手机了？上周我在一个班，一个同学的手机响了三次；上周，一名计算机老师统计有20多名学生将手机带入教室。在此，我想告诉同学们：不久前，世界卫生组织（who）下属的国际癌症研究机构（iarc）首次将手机定义为“潜在致癌”物品，称其与神经胶质瘤（一种脑瘤）有关。这也是世界
界卫生首次为手机辐射定性。__年，瑞典及多个欧洲国家研究发现，用手机__年以上，可能会增加患脑癌和口腔癌的危险。荷兰研究显示，手机辐射与失眠、老年痴呆症、儿童行为问题、男性不育等有密切关系。__年3月，英国一名癌症专家通过研究得出惊人结论——使用手机致死人数将超过吸烟。这是迄今为止关于手机对健康危害的最严重警告。今年年初，法国和德国则警告人们不要过度使用手机，尤其是儿童。
其实，手机本身并不会伤害人体健康，罪魁祸首是手机释放的辐射。手机天线辐射，其他依次为听筒、键盘和话筒。
手机对健康的五大伤害：一是影响睡眠（手机辐射会让你延迟入睡6分钟，并将深度睡眠缩短8分钟。），二是引发颈椎病，三是危害眼睛健康，四是分散注意，五是伤害听力。
所以，同学们，为了我们的健康，请在未成年人时尽量不使用手机，尤其不把手机带进和平的校园、教室和课堂！
10岁生日演讲稿篇六
【一】
尊敬的老师、亲爱的同学们：
早上好!
今天是4月9日，农历三月十九，第十周星期一，今天我讲话的主题是：世界卫生日与手机。
同学们，你们知道4月7日是个什么日子，聪明的同学会想到我的讲话主题，是的，每年的4月7日是世界卫生日，这是1948年成立的世界卫生组织的周年纪念日，每年的这一天，世界各地的人们都要举行各种纪念活动，来强调健康对于工作、学习和幸福生活的重要性。
为什么又联系到了手机呢?上周，我在一个班上课，有一个同学的手机三次响起;上上周，一节计算机课老师统计有二十多位同学将手机带进课堂，在这里我要告诉同学们的是：前不久，世界卫生组织(who)下属的国际癌症研究机构(iarc)首次将手机定义为可能致癌的物品，称其与神经胶质瘤(一种脑瘤)有关联。这也是世界卫生首次为手机辐射定性。xx年，瑞典及多个欧洲国家研究发现，用手机xx年以上，可能会增加患脑癌和口腔癌的危险。荷兰研究显示，手机辐射与失眠、老年痴呆症、儿童行为问题、男性不育等有密切关系。xx年3月，英国一名癌症专家通过研究得出惊人结论使用手机致死人数将超过吸烟。这是迄今为止关于手机对健康危害的最严重警告。今年年初，法国和德国则警告人们不要过度使用手机，尤其是儿童。
其实，手机本身并不会伤害人体健康，罪魁祸首是手机释放的辐射。手机天线辐射最大，其他依次为听筒、键盘和话筒。
手机对健康的五大伤害：一是影响睡眠(手机辐射会让你延迟入睡6分钟，并将深度睡眠缩短8分钟。)，二是引发颈椎病，三是危害眼睛健康，四是分散注意，五是伤害听力。
所以，同学们，为了我们的健康，请在未成年人时尽量不使用手机，尤其不把手机带进和平的校园、教室和课堂!
10岁生日演讲稿篇七
尊敬的长辈、亲友、孩子：
大家下午好！今天是我和我丈夫的儿子刘玉的12岁生日，我们非常感谢给他带来的各种祝福。正是因为在座各位的不断关心和帮助，我们的儿子变得更加健康和快乐。在此表示感谢。
今天，我想对儿子说几句话：
宝贝，谢谢！感谢十二年来每天陪伴我们。因为你来的像个天使，让我们体会到刚做父母时的那种惊喜。同时让我们明白什么是责任，什么是义务，什么是父爱如山，什么是母爱如歌；因为你，我们更了解父母的心，懂得孝顺老人，尊敬老人，感谢他们对我们无私的奉献和贡献；因为你，我们的心中充满了爱，所以我们可以热爱生活和工作，善待亲人、朋友，甚至身边的每一个人。
十二年的春秋，十二年的艰辛，草长得快，飞得快，改变的是你不断的成长和进步，不变的是我们对你永恒的爱！现在，你已经成长为一个开朗、帅气、懂事的少年。爸爸妈妈真的为你骄傲！希望你能把大家对你的爱，变成一种努力求知的动力。祝你理想的彼岸！爸爸妈妈希望你能成为一个健康、快乐、对祖国和社会有用的人！
最后，祝宝宝生日快乐，幸福无尽，爱情永恒！同时，祝在座的各位在新的一年里有更多的惊喜和财富！
谢谢大家。
10岁生日演讲稿篇八
尊敬的各位来宾，各位亲朋好友：
大家好！
今天是我孩子十岁的生日，非常的感谢大家来到这儿，庆祝我孩子的生日，在这儿我也是想要说几句，也是希望我的孩子能在今后继续努力的学习，做一个优秀的人。
十岁，可以说也是要告别不懂事的童年了，要迈入到少年的阶段，虽然而今孩子你还是在小学的阶段，但是我想，你也是渐渐的懂事了，知道了学习的重要性，知道自己的一些责任，而不是再像之前那样的贪玩，我也是看到了你这些年一点点的改变，真的感到非常的欣慰，也是感慨，你的成长真的好快，而今我回忆起来你小时候的样子也是格外的可爱，我想大多数人也是能想起，想不到还没过多久你就已经是十岁的了，真的长大了。
我也是希望你在今后的日子里，能继续的发扬你好的习惯，去认真的学习，把知识给学好，同时对于你的为人做事，我们也是感到很欣慰，没有坏的习惯，而且也是对待同学友善，也是要做一个优秀的人。无论是在家里的日子，或者在学校，都是希望你更加的优秀，十岁也是一个分水岭，也是希望你在今后是继续的把自己变得更加的完美，一些小的不好的毛病也是要去改进，让自己能更好的去收获知识，取得更大的成绩。
同时对于近日的生日宴，也是特别的感谢大家来到，孩子，你看看，这些叔叔姨姨们，也是在你的成长的路上给予了关怀，予以了帮助，以后长大了也是要记得他们，是他们的关心，才让你的成长变得更加的顺利，同时这里我也是要提一句，也是特别的感谢我的爱人，孩子的妈妈，是她一直以来的关心和照顾，让我们的孩子长得像个男子汉，变得更加的坚强，变得更加的健康的，孩子而今的你十岁了，也是长大了，也是要记得妈妈对你的好，记得她曾经的付出。
十岁了，未来的路，我们也是会继续的帮助你，但是更多的是需要你自己多去思考，多去想，做什么事情之前都是需要多多的思考，并且对于做了的事情也是需要考虑到自己是否能承担最后的责任，孩子，十岁，可以说你也是个小大人了，今后的路也是需要你好好的走，我们会帮助着你，同时你也是需要自己更加努力，更加坚强的自己成长起来了，我们也是相信你一定是可以变得更加的优秀，让我们骄傲的。
最后也是感谢大家的到来，希望大家吃好喝好，谢谢！
10岁生日演讲稿篇九
尊敬的爷爷奶奶、叔叔阿姨、哥哥姐姐、同学朋友：
大家晚上好!
今天是我的十岁生日宴会，首先，我代表爸爸妈妈向在座的各位来宾表示最真诚的谢意，谢谢大家的光临!(鞠躬)
以前，我看到别的小朋友过十岁生日的时候，心里充满了羡慕。
今天，我终于盼来了自己的十岁生日!
在这个特别的日子里，我有很多的话想说：
我想感谢我的爸爸妈妈，是他们给了我生命，让我在这个美好的人世间健康快乐地成长!
我要感谢学校的老师和同学，老师教会我学习知识，同学给我友爱和帮助!
我还要感谢在座的各位亲友和长辈，感谢你们在我成长的过程中，给予我的每一份的关心和爱护!
在此，我再次深深地谢谢大家!(再鞠躬)
最后，我祝大家共同举杯，在此度过一个愉快的晚上!
(完)
上，那真是一个愉快的生日庆典啊!
父：尊敬的各位来宾
母：亲爱的朋友们
父母：大家好
父：感谢大家能来参加xx-x的生日宴会
父：今天，对我们和xx-x来说，是一个特殊的日子
母：虽然对于你们来说，是一个普通的日子
父：但是我们相信，你们的参与，会使这个宴会更为精彩
父母：我们希望，你们能够愉快的度过此次生日宴会，留下你自己的感受
父：xx年的岁月，我们的付出，大家知晓
母：xx年的岁月，我们的辛勤，大家知晓
父：在一个个知晓的背后，
母：也有在坐的各位不了解的秘密
父：我们清楚，为孩子付出是一种义务
母：我们了解，为孩子辛勤是一种幸福
父：可以毫不夸张的说：我们只求付出，不求回报;再辛苦，再劳累，我们没有怨言，没有抱怨，我们认为，这是我们应该做得
母：孩子长大了，我们欣慰。成长过程中的一切，我们都铭记在心中。他欢乐，我们和他一同分享。他伤心，我们帮他分担。他成功的喜悦，我们铭记;他失败的懊恼，我们珍藏。
父母：在新的一年里，我们默默祝福他，在背后，看着他，一步一个脚印的走向成功!
10岁生日演讲稿篇十
亲爱的老师们，亲爱的学生们：
早上好！
今天是4月x，农历新年x，x周，我今天演讲的主题是：世界卫生日和手机。
同学们，你们知道4月7日是什么日子吧。聪明的学生会想到我演讲的主题。是的，每年的4月7日是世界卫生日，是1948年世界卫生组织成立的纪念日。每年的这一天，世界各地的人们都举行各种纪念活动，强调健康对工作、学习和幸福生活的重要性。
为什么又联系手机了？上周我在一个班，一个同学的手机响了三次；上周，一名计算机老师统计有20多名学生将手机带入教室。在此，我想告诉同学们：不久前，世界卫生组织（who）下属的国际癌症研究机构（iarc）首次将手机定义为“潜在致癌”物品，称其与神经胶质瘤（一种脑瘤）有关。这也是世界卫生首次将手机辐射定性。在xx年，瑞典和许多欧洲国家发现，使用手机超过xx年可能会增加患脑癌和口腔癌的风险。荷兰研究表明，手机辐射与失眠、阿尔茨海默病、儿童行为问题和男性不育密切相关。xxxxx年3月，英国一位癌症专家通过研究得出了一个惊人的结论，——使用手机造成的死亡人数将超过吸烟造成的死亡人数。这是迄今为止对手机健康危害最严重的警告。今年早些时候，法国和德国警告人们不要过度使用手机，尤其是儿童。
其实手机本身并不危害人体健康，罪魁祸首是手机释放的辐射。手机天线辐射最多，其次是接收器、键盘和麦克风。
手机对健康的五大危害：一是影响睡眠（手机辐射会使你延迟6分钟入睡，使你的深度睡眠缩短8分钟。），第二，引起颈椎病，第三，损害眼睛健康，第四，分散注意力，第五，损害听力。
所以，同学们，为了我们的健康，未成年人请尽量不要使用手机，尤其是不要把手机带入和平的校园、教室、教室！
10岁生日演讲稿篇十一
尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：
大家好！
我是二年二班的xxx，我演讲的题目是《行为规范伴我成长》，希望能给大家带来快乐和共享，谢谢！“热爱祖国，热爱科学，珍爱生命，尊老爱幼，诚实守信……”当我第一次读到《小学生守则》的内容时，我就觉得，它们不仅仅是纸上的条文，更重要的是在于行动上的体现。
孔子说：“少成若天性，习惯如自然。”因此，养成良好行为习惯是我们的正性、养心、成德的关键和基础。
记得在我上学之前，爸妈便时常告诉我：吃饭的时候，不能讲小话，要多吃蔬菜，不挑食，爱惜每一粒粮食，肚子吃饱了，个子就长高了……在我刚踏进北方学校的大门，老师就拉着我的手轻轻地告诉我：你是小学生了，如果看到地上有果皮纸屑，你应该随手捡起来放进垃圾箱；垃圾桶的肚子胀了，地上的垃圾少了，校园就更美了……每次，我都会轻轻地点头，并把父母和老师的话暗暗记在心里。
我戴上红领巾那天，老师抚摸着我的头，再次鼓励地告诉我：你成为少先队员了，升国旗时要学会行队礼，见到长辈，要大胆问好，上下楼梯要主动谦让靠右行……这时的我，一个劲儿地点头，把老师的话牢牢记在心里。北方学校是育人的摇篮，是一方纯净的沃土，老师的话我怎能忘记！从小事做起，从身边做起，以守则为指南，规范自己的行为，不迟到不早退，珍惜时间，不践踏草地，爱护环境，穿戴整洁，讲究卫生，懂得礼仪……一点一滴中我渐渐养成了良好的习惯。
自尊自强耀北方，美行美德乐校园。其实，无论何时何地，遇到老师、同学、朋友或者客人，主动打招呼都已成为我们的习惯；当别人遇到困难我们也会一片热心去帮忙；当我们看到地上有垃圾时，都会主动捡起，因为我和大家一样，牢记着师长们的教导，牢记着我是北方学子。我骄傲、我自豪，我是北方学子！行为规范伴我成长，良好习惯正性养德，我相信，北方英语学校的明天会因我们而更加灿烂辉煌！
我的演讲完了，谢谢大家！
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