为了提高工作效率和学习质量，我们需要对过去的经验进行总结。对于学生来说，如何合理安排学习和休闲的时间，使得学业和娱乐兼顾？总结范文的分享，可以促进我们之间的交流和学习。
没上课间操的检讨书篇一
尊敬的老师：
关于我缺席课间操的问题，在此我向您表示深深的歉意啊。面对我缺席课间操的严重问题，您表现出严厉态度，对于我是一个警示。
面对您生气这样严重的后果，我感到非常的吃惊，当时就吓得手舞足蹈，浑身没有了知觉。对于缺席课间操这件事，我感到非常什么可以狡辩的。我谎称自己脚疼，又没有出具学校医务室的相关证明。上课的不方便，让您的教学威望得到了相当程度的'贬低。
对于我的错误，我供认不讳，给你造成的困扰，我感到万分抱歉。此时此刻，我感到无地自容。当听说您在课间操期间发火，我就感到非常的难过。心头像是帮着几只兔子在那里扑通扑通地乱跳，跳的我直慌。
怎么说，对于这次错误，我已经知道错了。今后我一定认真做好每次的课间操，没有事情绝不缺席课间操。
此致
敬礼！
检讨人：xxx。
时间：20xx年xx月xx日。
没上课间操的检讨书篇二
尊敬的老师：
我星期一在课间操时段，由于自己肚子突然疼起来，实在是忍不住去了厕所蹲了很久，而没有去做课间操，我违反了学校的'校规，给班级抹黑了，希望同学们以我引以为戒，我错了。
我希望能得到老师的原谅和同学们的谅解，希望老师能再给我一次机会，我保证再也不会为班级抹黑，而是为班级争光。
姓名：xxx。
日期：xx年xx月xx日
没上课间操的检讨书篇三
尊敬的老师：
我星期一在课间操时段，由于自己肚子突然疼起来，实在是忍不住去了厕所蹲了很久，而没有去做课间操，我违反了学校的`校规，给班级抹黑了，希望同学们以我引以为戒，我错了。
我希望能得到老师的原谅和同学们的谅解，希望老师能再给我一次机会，我保证再也不会为班级抹黑，而是为班级争光。
此致
敬礼！
检讨人：xxx。
时间：20xx年xx月xx日。
没上课间操的检讨书篇四
尊敬的老师：
我星期一在课间操时段，由于自己肚子突然疼起来，实在是忍不住去了厕所蹲了很久，而没有去做课间操，我违反了学校的校规，给班级抹黑了，希望同学们以我引以为戒，我错了。
我希望能得到老师的原谅和同学们的谅解，希望老师能再给我一次机会，我保证再也不会为班级抹黑，而是为班级争光。
xxx。
20xx年xx月xx日。
没上课间操的检讨书篇五
尊敬的老师：
关于我缺席课间操的问题，在此我向您表示深深的歉意啊。面对我缺席课间操的严重问题，您表现出严厉态度，对于我是一个警示。
面对您生气这样严重的后果，我感到非常的吃惊，当时就吓得手舞足蹈，浑身没有了知觉。对于缺席课间操这件事，我感到非常什么可以狡辩的。我谎称自己脚疼，又没有出具学校医务室的相关证明。上课的不方便，让您的教学威望得到了相当程度的贬低。
对于我的错误，我供认不讳，给你造成的困扰，我感到万分抱歉。此时此刻，我感到无地自容。当听说您在课间操期间发火，我就感到非常的难过。心头像是帮着几只兔子在那里扑通扑通地乱跳，跳的我直慌。
怎么说，对于这次错误，我已经知道错了。今后我一定认真做好每次的课间操，没有事情绝不缺席课间操。
检讨人：
时间：
没上课间操的检讨书篇六
尊敬的老师：
今天，我怀着愧疚和懊悔给您写下这份检讨书，以向您表示我对缺席课间操这种不良行为的深刻认识以及再也不缺席课间操的决心。
见微知著，由小及大，我作为共青团员，有事没请假给全班同学作了坏榜样造成了极恶劣的影响。对于我缺席课间操的事情，所造成的严重后果我做了深刻的反思：
1、这样有事没请假，让老师担心我的安全。本应按时出现的我未能按时出现，试问怎么不会让平时十分关心爱护每一个学生的老师担心。而这样的担心很可能让老师整天工作分心，造成更为严重的后果。
2、在同学们中间造成了不良的'影响。由于我一个人的缺席课间操，有可能造成别的同学的效仿，影响班级纪律性，也是对别的同学的父母的不负责。
3、影响个人综合水平的提高，使自身在本能提高的条件下未能得到提高如今，错以铸成，我深感懊悔，深刻检讨自己的错误。
4、思想觉悟不高，对错误的认识不足，试想如果当时我就认识到事情的严重性，错误就不可能发生。这所有的问题都归结于我还未能达到一个现代大学生该具有的认识问题的水平未能对老师的辛勤劳作做出回报，我越来越清晰的感觉到自己所犯错误的严重性为此在以后的几年里我一定会严格要求自己在认真完成学业的同时，使自己的言行都与一个现代大学生相符合。
望老师能在我初犯，认识深刻，而且平时表现也不错的份上~从轻处理，请关心爱护我的老师同学继续监督、帮助我改正缺点，取得更大的进步。我不想像许多人那样写虚伪的检讨，检讨只是一份死物，改正错误不是靠写检讨，而是靠实际行动!只有真真切切认识到自己的错误，才能改正错误。任何事情都有一个过程，改正错误也有一个过程，而这份检讨将是我的一个监督，一个警钟，监督我一步一步踏踏实实地改正所犯的错误!同时也感谢学院各位老师给我机会，我一定用自己的行动来证明自己的觉醒，绝对不辜负你们的一片苦心!
此致
敬礼！
检讨人：xxx。
时间：20xx年xx月xx日。
没上课间操的检讨书篇七
尊敬的老师：
今天，我怀着愧疚和懊悔给您写下这份检讨书，以向您表示我对缺席课间操这种不良行为的深刻认识以及再也不缺席课间操的决心。
见微知著，由小及大，我作为共青团员，有事没请假给全班同学作了坏榜样造成了极恶劣的影响。对于我缺席课间操的事情，所造成的严重后果我做了深刻的反思：
1这样有事没请假，让老师担心我的安全。本应按时出现的我未能按时出现，试问怎么不会让平时十分关心爱护每一个学生的老师担心。而这样的担心很可能让老师整天工作分心，造成更为严重的后果。
2在同学们中间造成了不良的影响。由于我一个人的缺席课间操，有可能造成别的同学的效仿，影响班级纪律性，也是对别的同学的父母的不负责。
3影响个人综合水平的提高，使自身在本能提高的条件下未能得到提高如今，错以铸成，我深感懊悔，深刻检讨自己的错误。
4思想觉悟不高，对错误的认识不足，试想如果当时我就认识到事情的严重性，错误就不可能发生。这所有的问题都归结于我还未能达到一个现代大学生该具有的认识问题的水平未能对老师的辛勤劳作做出回报，我越来越清晰的感觉到自己所犯错误的严重性为此在以后的几年里我一定会严格要求自己在认真完成学业的同时，使自己的言行都与一个现代大学生相符合。
望老师能在我初犯，认识深刻，而且平时表现也不错的份上~从轻处理，请关心爱护我的老师同学继续监督、帮助我改正缺点，取得更大的进步。我不想像许多人那样写虚伪的检讨，检讨只是一份死物，改正错误不是靠写检讨，而是靠实际行动!只有真真切切认识到自己的错误，才能改正错误。任何事情都有一个过程，改正错误也有一个过程，而这份检讨将是我的一个监督，一个警钟，监督我一步一步踏踏实实地改正所犯的错误!同时也感谢学院各位老师给我机会，我一定用自己的行动来证明自己的觉醒，绝对不辜负你们的一片苦心!
检讨人：
时间：
没上课间操的检讨书篇八
尊敬的班主任老师：
您好！
没想到，我经常不去做课间操这件事，还是被班长告诉您了，事已至此，我也跟您坦白吧。这个学期下来，我去做课间操的次数一只手的手指头都可以数的过来，我知道您知道这件事之后，肯定是非常的生气的，因为做课间操是我们学校的规定，这也是会被学校查人数的，有人没来照样是会扣分的，还好这个学期，学生会并没有着重放到这方面来，好像最近要开始查了，所以班长才不得不把我的情况告诉您，真的很抱歉，我知错了老师。
我承认的这的确是非常不正确的行为，我主要不想去做课间操的原因有一下几点：
1、我觉得这套广播体操太像跳舞了，就觉得有点丢人，觉得不好意思，每次我去做课间操的时候，我都觉得特别的别扭。
2、我可能是有点四肢不协调，反正我每次在做倒数第二个动作的时候，总是会引来周围同学们的嘲笑，然后结束后，还在那模仿我，得到这样的嘲讽，我哪里还敢去。
3、刚开始有那么一两次，我用自己生理期的理由，请假没去做课间操，然后直接就是趴在桌子上睡觉，就尝到甜头了吧，然后就经常找借口不去做了，后来我干脆借口都不找了，直接就不去了。
我也是班上的一员，我不能搞什么特立独行，我不能这么的不把班级的荣誉当回事，我现在就是在把班级的荣誉弃之不顾，扣的是我一个人的分吗？不是的，是班级的分，我这点觉悟都没有，真的就非常的不应该了。我这样做，让班长每次都很难做人，告诉老师您吧，又怕破坏同学之间的感情，不告诉您吧，每次做课间操的时候就提心吊胆的，生怕有学生会的来查人，这要是扣分了，首先找的就是班长还有被导致班上被扣分的我。我现在想明白了，真心觉得自己错了。做课间操可以锻炼我们的身体，作为学生肯定是要保证自己的身体健康，不影响到自己的学习。并且，我们现在大多数连下课都是在教室睡觉，出去运动运动也是好的。我这么多次，没去做课间操，没有被查到那是运气好，我不认为自己会一直都有这么好的运气，我现在也是想明白了，老师您放心好了，从今天开始，我会每天都跟同学们一起去做课间操的，而且会非常认真的去做的。
我会把这次的检讨好好的记在心里，不让自己忘却，以确保自己以后都是引以为戒，做什么事情都能保证不伤害班级利益。
此致
敬礼！
检讨人：xxx。
20xx年x月x日。
没上课间操的检讨书篇九
尊敬的老师：
关于我缺席课间操的问题，在此我向您表示深深的歉意啊。面对我缺席课间操的严重问题，您表现出严厉态度，对于我是一个警示。
面对您生气这样严重的后果，我感到非常的吃惊，当时就吓得手舞足蹈，浑身没有了知觉。对于缺席课间操这件事，我感到非常什么可以狡辩的。我谎称自己脚疼，又没有出具学校医务室的相关证明。上课的不方便，让您的教学威望得到了相当程度的贬低。
对于我的错误，我供认不讳，给你造成的困扰，我感到万分抱歉。此时此刻，我感到无地自容。当听说您在课间操期间发火，我就感到非常的难过。心头像是帮着几只兔子在那里扑通扑通地乱跳，跳的我直慌。
怎么说，对于这次错误，我已经知道错了。今后我一定认真做好每次的课间操，没有事情绝不缺席课间操。
检讨人：xx
时间：xx
没上课间操的检讨书篇十
尊敬老师：
对不起，我错了，请您不要生我的气，其实那天我不是故意要与您顶嘴，就是一时没有控制好自己的情绪.一直到现在，我都为我自己的行为深深的后悔.
后来我平静下来认真的想了想我的行为：
第一，我上午不应该缺席课间操.这是对老师的不尊重.
其次，当老师批评我的时候，我不应该顶嘴.这让您特别的生气和伤心.
老师，我真的错了.请您不要和我生气.我决心以后不再缺席课间操，集中精神上好每一个课间操.并且帮助老师维持课间操纪律.
老师，我真的为我的错误行为深深懊悔.
此致
敬礼！
检讨人：xxx
时间：20xx年xx月xx日
没上课间操的检讨书篇十一
尊敬的老师：
在此我怀着万分愧疚、懊恼的心情向您递交我的这篇检讨书，以深刻反省我缺席课间操的错误行为。这样一次错误，严重地扰乱了班级纪律，导致您管理班级的不便。
回顾错误：我在周一的课间操期间偷偷跑到校门口买小吃，期间学校纪律检查部门前来点名发现我人不在了，就给班级纪律扣分了。
现在，我深深知道自己的行为对不起教官、对不起班主任老师、对不起其他同学。为此我要认识错误，深刻地反省自己，彻底地改正错误，以最大程度地弥补我的过犯。经过深刻反省，我知道这次错误充分地暴露出我这个人还不成熟，行为举止的素养也很欠缺，没有形成足够的纪律意识、团结品质，行为方面不能够顾全大局，对于事情的后果预判能力不足，团队生活经验不足等等。这些错误、缺点都是目前的我急需解决的，为此我将深刻醒悟。
从今以后，我向老师保证：我再也不会缺席课间操了，我会严肃树立好对于课间操的态度认识，有事一定提前请假，有问题也会第一时间向老师说明。特此检讨，望老师原谅!
检讨人：xx
时间：xx
没上课间操的检讨书篇十二
老师：
对不起，我错了，请您不要生我的气，其实那天我不是故意要与您顶嘴，就是一时没有控制好自己的情绪.一直到现在，我都为我自己的行为深深的后悔。
后来我平静下来认真的想了想我的行为：
第一，我上午不应该缺席课间操.这是对老师的不尊重。
其次，当老师批评我的时候，我不应该顶嘴.这让您特别的生气和伤心。
老师，我真的错了.请您不要和我生气.我决心以后不再缺席课间操，集中精神上好每一个课间操.并且帮助老师维持课间操纪律。
老师，我真的为我的错误行为深深懊悔。
检讨人：
没上课间操的检讨书篇十三
尊敬的老师：
首先我为今天犯下的错误深刻的悔过，今天早上由于自己的懒惰，就缺席了课间操的锻炼，在班里面造成了严重的影响，经过老师的教导，我知道了自己错误之所在，为自己的行为感到了深深地愧疚和不安，早在我刚踏进这个学校的时候，学校以及学院就已经三令五申，一再强调，作为一个学生，上课不应该迟到，课间操不应该缺席。然而现在，我却缺席课间操了。
老师反复教导言犹在耳，严肃认真的表情犹在眼前，我深为震撼，也已经深刻认识到此事的重要性，于是我一再告诉自己要把此事当成头等大事来抓，不能辜负老师对我们的一片苦心，但是，在实际的生活中，由于个人的惰性，我还是把老师的谆谆教诲抛于脑后。今天写下这份检讨书，不仅是因为一个学校纪律处理的程序需要，更确切的来说，是想通过这份检讨，来让自己牢记老师们的教诲，更让自己时刻敲响警钟。
我不想找任何的理由来为自己开脱，因为错了，就是错了，找理由来逃避，只会使自己越陷越深。推卸责任容易变成一种习惯，而这种习惯养成了就难以去改变了。旷课，不是一件小事。老师找我谈话的时候，我感到很愧对老师，更愧对我的家人。进大学的以后，什么都觉得很新鲜，觉得自己有股冲劲，这个世界上就没有自己干不成的事情，于是在生活学习中，对自己要求不严格，随意放纵自己。
像墙头的野草，风往哪面就想哪边倒，一段时间对什么有兴趣觉得有意思就去忙乎什么，干事情总是三分钟的热度，连最重要的学习都落下了，纪律也散漫了。这种状态一直持续着，我现在都大二了，直到现在我才感觉自己清醒了些。现在，本在申请灾区减免学费的我本应该对自己更加严格的时候，我却堕落起来，为此我感到十分的羞愧，因为这样的错误是愚蠢的。毕竟，想得到这些帮助是需要自己努力的，需要的是一个品学兼优的学生，所以我为此深刻检讨自己。
由于以前也发生过此类状况，受到了老师的批评，所以这些心里十分的难受，觉得辜负了老师对自己的谆谆教导，浪费了老师的精力和时间，我实在是不该，但是这次老师却没有对我发火，并且耐心的`劝说我，使我深刻地反省自己的错误，我觉得非常愧疚，此次的反省尤为深刻，使我觉得改正错误是件刻不容缓的事情，经过几个小时的深思，我决定以以下的行为向老师表达自己认错的决心：
1、向老师认错，写检查书。既然自己已经犯了错，我就应该去面对，要认识到自己的错误，避免以后犯同样的错误。
2、提高纪律性。我应该认真学习学校的校规校纪，并且做到自觉遵守。不迟到，不早退，不旷课。有事应该先向老师请假。
3、提高自己的思想觉悟。对各门课程都应该引起重视，并且要养成良好的学习和生活作风。
4、学会正确处理问题。以后遇到事情需要冷静的处理，凡事需要三思而后行，多角度的权衡利弊，不能再像以前一样冲动行事，这一点对于自己无论是做人，还是做事都是很重要的。对于自己以前所犯的错误，我已经深刻的认识到了它的严重性，特写下这篇检讨，让老师提出批评，并希望得到老师的原谅。并且向老师保证我以后将不会再犯以上的错误，特别是不会再无故旷课了。希望老师能够给我一次改正的机会，并且真心的接受老师的批评和教诲。同时希望老师在往后的时光里能够监督我，提醒我。我一定不会再让老师失望了。
5、制定学习计划，认真克服生活懒散、粗心大意的缺点，努力将期考考好，以好成绩来弥补我的过错。
我不想像许多人那样写虚伪的检讨，检讨只是一份死物，改正错误不是靠写检讨，而是靠实际行动!只有真真切切认识到自己的错误，才能改正错误。任何事情都有一个过程，改正错误也有一个过程，而这份检讨将是我的一个监督，一个警钟，监督我一步一步踏踏实实地改正所犯的错误!同时真心希望老师给我机会，能够理解我。不要因为这次我的错误再给我一次处分，因为我一定用自己的行动来证明自己的觉醒，绝对不辜负你们的一片苦心。
此致
敬礼！
检讨人：xxx。
时间：20xx年xx月xx日。
没上课间操的检讨书篇十四
老师：
对不起，我错了，请您不要生我的气，其实那天我不是故意要与您顶嘴，就是一时没有控制好自己的情绪.一直到现在，我都为我自己的行为深深的后悔.
后来我平静下来认真的想了想我的行为：
第一，我上午不应该缺席课间操.这是对老师的不尊重.
其次，当老师批评我的时候，我不应该顶嘴.这让您特别的生气和伤心.
老师，我真的错了.请您不要和我生气.我决心以后不再缺席课间操，集中精神上好每一个课间操.并且帮助老师维持课间操纪律.
老师，我真的为我的错误行为深深懊悔.
检讨人：xx
时间：xx
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