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跨栏跑教学评课篇一
教学目标：
1、熟悉了解跨栏跑的技术动作，区分摆动腿和起跨腿。
2、蹲踞式起跑后能较顺利的跨过四个栏，然后冲过终点。
3、培养学生勇敢果断的意志品质。
课次。
教学内容。
（一）。
1、结合示范，讲解跨栏各项技术。
2、学习跨栏步技术。
3、利用小垫子练习摆动腿和起跨腿的技术动作。
（二）。
1、栏侧摆动腿攻栏练习。
2、栏侧起跨腿过栏练习。
3、进距离慢跑过一个栏练习。
（三）。
1、连续过栏练习，先连续过两个，后连续过四个，不要求栏间跑动作。
2、站立式起跑过第一栏练习。
（四）。
1、站立式起跑过第一栏练习。
2、蹲踞式起跑后过第一栏练习。
3、蹲踞式起跑后连续过两到三个栏的练习，纠正栏间跑动作。
（五）。
1、复习蹲踞式起跑和起跑后的加速跑。
2、全程练习，蹲踞式起跑50米跨过4个低栏，巩固提高。
（六）。
1、复习全程跨栏跑。
2、讲解考核标准及技术要求。
3、考核。
跨栏跑教学评课篇二
二、指导思想：
本课以“健康第一”为指导思想，以发展学生为本，充分体现学生的主体地位和教师的主导作用，并注重学生和教师的互动教学，以增强学生的健康意识，提高学生的积极性，培养学生的创新精神。本堂课通过教师讲解示范正确的跨栏的动作，学生分组练习。体现了学生的主体地位，而且使学生在原有的基础上对动作的理解更加深刻，注重学生的观察与模仿能力的发展，培养学生兴趣，发展学生的观察与模仿能力，促进学生的个性发展。
三、教学目标：
1、运动参与：学习跨栏跑起跑跨过第一个栏，使100%学生敢于跨,跨得过。
2、运动技能：使70%学生学会基本的跨栏跑技术，建立较规范的动作概念，发展学生的力量素质，灵敏协调能力。
3、情感目标：激发学生自主探究，团队协作能力，培养学生勇敢进取,勇于克服困难的优良品质。
四、学情分析：
本课授课对象为高二学生，对体育非常爱好，身体素质较好，心理素质较稳定。但学生普遍对过栏技术掌握不太熟练，就注意对过栏基础技术的复习。
五、教材分析：
根据“新课程标准”要求，在初中进行障碍跑练习的基础上，确定“50米跨栏跑”做为开云KY官方登录入口 单元教材，共5课时，本课以“起跑跨过第一个栏，连续跨过2～5个低栏的技术”作为教学内容，以确定起跨点、起跨攻栏的技术动作为重点，使学生基本上掌握“起跑跨过第一个栏和行进间过栏”的技术。
六、教学重点：掌握起跑后踏准起跨点，起跨过第一个栏。掌握栏间跑技术。
七、教学难点：能动作协调的完成跨过第一栏。
八、解决重、难点措施：
（3）标出适宜的起跨点，控制起跨距离，强调起跨腿要充分蹬直；
（4）反复练习过栏，提高熟练程度；
（5）反复进行起跑后加速跑练习，进行起跑后加速跑从栏侧跑过或从栏侧过栏，提高动作的熟练程度。
九、教学过程：
1、身心准备。
为增强课堂愉悦气氛，激发学生兴趣，在课的开始部分利用徒手操，老师和学生一起进入热身阶段。
2、准备阶段练习。
（1）专项准备：在教师的指导下，学生进行摆动腿攻栏、起跨腿提拉动作技术的复习。
3、过栏练习阶段。
（1）教师讲解、示范起跑过第一个空栏，学生观察、尝试模仿，教师提出问题，进行讨论。
（2）起跑过第一个空栏，学生体会加速节奏并确定起跨点，起跑过低皮筋。
（3）让学生养成跨和跑过栏的习惯，比较跳栏不利因素。
（4）起跑过与低栏等高皮筋，学生敢于跨，跨得过。
（5）学生自己选择，有把握的可尝试过低栏，加强安全教育，不可超过自己能力蛮干。
（6）由起跑开始，行进间跨越3个低栏练习。
4、身心放松。
在教师的带领下，师生共同做放松活动，达到身心放松的目的，最后引导学生谈收获与心理感受，教师点评，布置作业，收器械，下课。
跨栏跑教学评课篇三
摆动腿的动作在跨栏步动作中起着主导作用，对初学者在练习中易出现脚掌领先而形成直腿摆的错误动作，为此我先安排了下面的练习。
1、原地摆动腿练习。
（1）动作方法：用两手握住摆动腿的小腿，将大小腿折叠抱于胸前，然后放开手使折叠着的腿向正前方伸直，同时小腿放松，脚落于身体重心投影点处。
（2）动作方法：在原地摆动腿动作练习（1）的基础上，要求练习者在放开摆动腿的同时起跨腿用力蹬地，使身体积极向前，同时把身体重心迅速移到摆动腿上。
2、上步摆动腿练习。
动作方法：在墙根处对墙放1个栏架，栏高视学生身高而定，学生在栏前一米处起跨腿在前对墙开立，摆动腿上步大小腿折叠屈膝前摆到胸前，然后起跨腿用力蹬地，身体积极前移，同时膝关节积极下压，小腿顺势向前上方摆出，用力蹬在墙上。
（三）完整的过栏技术练习。
在初步掌握了上述练习的基础上，应将这些动作及时结合起来练习，并逐步过渡到完整技术的练习。
1、跨越用竹竿代替栏板的低栏，练习前要先确定好起跨点。
2、结合起跑上第一栏跨越栏架，栏的高度可根据学生掌握技术的情况而定。
3、结合栏间跑做过栏练习，栏间速度和距离可根据学生的实际情况安排，练习中先采用栏间跑5或7步的方法，以便保持速度。
教学要求：
a.练习中要保持用前脚掌支撑，以便减少重心的上下起伏。
b起跨攻栏时踏上起跨点要快，身体随着摆动腿前摆逐渐前倾，摆动腿尽可能早折叠，大腿前摆的速度要快，幅度要大。
c.起跨中起跨腿完全伸直后再过栏，防止过早提拉，而当起跨腿提拉到体侧，摆动腿积极下压时，应积极向上方提拉起跨腿。
d.腾空中两腿做绞剪动作时，躯干应逐渐抬起，不能抬起过早或过直；下栏摆动腿着地时，躯干前倾角要达到起跨攻栏开始时的程度。
e.因速度过快相对给跨栏步动作提出的要求也高，所以练习的开始阶段对跑速不宜要求过快。
跨栏跑教学评课篇四
1、教学内容：
（1）学习栏间跑。
（2）素质练习（自选）。
2、教材分析：
根据《大纲》要求，“栏间跑”是高二年级跨栏跑的“知识点”，组织“以50m快速跨过5个低栏”的单元教学，改进栏间跑的节奏，发展学生连续过栏和快速跑的运动能力。高一年级已经学习了“从起跑到第一栏”、“起跨过第一栏”的技术教学，高二年级的跨栏跑教学，应把巩固学生连续过栏，改进栏间跑节奏作为教学的重点，紧密结合快速跑及快速跑的各种能力练习，发展学生跑的.能力，培养节奏感。本单元共五节课，本次课是第二次课，重点是改进跨栏步、学习栏间跑技术。难点是栏间跑的节奏，培养运动感觉。素质练习（自选）是课课练的内容之一，结合技巧练习，实现一物（垫子）多用，进一步发展学生的灵敏素质、柔韧、力量等身体素质。
3、学情分析：
本课教学对象为高二（理1）班学生。
（1）开云KY官方登录入口 学生身心发展日趋成熟，已经具备了独立思考、判断、概括等能力，他们喜新、好奇、求趣。在身体锻炼中也具备了较高的基本运动能力。
（2）女生具有动作幅度小、频率快、向前性好、身体重心起伏不大等特点。
（3）该班学生组织纪律性和集体荣誉感强，且勤于思考、善于学习。但部分学生有过栏心理障碍。
（4）在刚结束的雅典奥运会上我国跨栏选手刘翔取得了历史性的突破，学生对跨栏跑表现出一定的兴趣。
跨栏跑教学评课篇五
二、指导思想。
以育人为宗旨，紧紧围绕“为了每位学生的发展”这一课改核心理念，切实贯彻“健康第一”的指导思想，以学生为本，实施素质教育。体育教学只有更好地落实“健康第一”的指导思想，才能真正地体现体育与健康课程的性质，使学生在掌握体育与健康课程基本知识和运动技能的同时，形成体育与健康的意识，养成良好的体育锻炼习惯，培养终身体育观，切实提高体质健康水平，真正实现身体、心理、社会适应的三维健康目标。“课程标准”确定了“起跑跨过第一个栏”“栏间跑”“全程跨栏跑”作为开云KY官方登录入口 的教学内容。因此，在新课程改革背景下，在体育教学中，应根据学校的具体情况，致力于体育新课程改革，建设具有特色的课程模式，体现传统项目学校的教育理念。
三、教学目标。
3.提高学生分析问题、解决问题的能力，消除畏惧心理，增强自信心和安全意识；
4.培养学生勇敢果断、不畏困难、战胜自我的意志品质和互助协作、积极进取的精神。
四、说教材。
根据“课程标准”的要求，栏间跑是开云KY官方登录入口 学段跨栏跑的“知识点”，高一年级主要学习了“起跑跨过第一个栏”的技术，高二年级的跨栏跑教学要求进一步建立正确的动作概念，重点发展栏间跑和连续过栏的能力。本课组织以“50米快速跑中跨过5个低栏”的单元教学，共安排5课次，本课是第2次课。
栏间跑是指除去跨栏步以外的栏间距离跑部分。栏间距是固定的，因此栏间跑的节奏也就是每个栏间跑的步数也应是固定的，教学中通常采用三步或五步的栏间跑节奏。为了减缓“过栏”给跑带来不利影响，采用比较合理的节奏跑过栏间的距离十分重要。从技术角度要求在栏间跑中要保持较高的身体重心，用前脚掌着地，加大后蹬用力和摆臂幅度，尽量加快动作的节奏，并为过下一栏做好必要的技术和心理准备。栏间跑的主要任务是发挥跑速，保持节奏，准备攻栏。
本课的教学重点是改进跨栏步、学习栏间跑技术；教学难点是栏间跑的节奏，培养运动感觉。
五、学情分析。
此次授课对象为高二年级的.学生，学习过了快速跑、接力跑、耐久跑等其它田径教学内容之后，身体素质基础较以前更加扎实，身心发展逐渐成熟，具有了较高的运动能力，而且学生的观察、思考、判断和分析能力不断提高，接受新事物的能力强，反应敏捷，参与体育运动的热情比较强烈并具备了一定的运动基础和自我保护能力。虽然高一时都学习过跨栏技术，但学生普遍对过栏技术掌握得不太熟练，仍有部分学生由于有过栏心理障碍，害怕受伤，不敢进行栏上练习，特别是女生尤为突出，虽然柔韧性较好，但力量相对较弱，动作幅度小，身体重心起伏不大，惧栏心理自然更强。为了增强学生的自信心，在第一次课教学中，利用了我国优秀跨栏选手刘翔、史冬鹏、纪伟等的“明星效应”激发了学生学习跨栏跑的热情，使学生产生了强烈的好奇感，表现出了浓厚的兴趣，因而为进一步学习跨栏跑技术打下了良好的基础。
六、教法与学法。
1．教法。
主要采用讲解法、直观教学法、分解练习法、游戏竞赛法、提问作答法、纠正错误法、表扬鼓励法、分组练习法，分层递进法等，充分发挥教师在教学过程中的主导作用。
2.教法策略。
（3）加强跨栏跑自主学习的研究；
（5）与短跑教学相结合，如：高抬腿跑、后蹬跑，加速跑30~50米，快速跑50~80米，重复跑60~100米等的教学与练习，发展学生的运动能力。
3.学法。
主要采用观察法、表象训练法、模仿练习法、分组练习法、合作学习法、重复练习法、自我评价法和小组评价法等，充分体现学生在学习过程中的主体作用，培养学生实践能力和自我管理能力。
4.学法策略。
（2）指导学生采用多种练习手段，改进与提高运动技术水平；
（4）引导学生重视跨栏跑学练与思想品质的培养。
七、教学过程。
（一）准备部分（10~12分钟）。
1.课堂常规（2分钟）：提出要求，对学生进行纪律性和安全性教育，以利于教学的顺利进行。
（1）体育委员整队，清点人数，并向老师报告出勤情况；
（2）师生问好！
（3）老师宣布上课内容、目标和要求；
（4）检查着装；
（5）安排见习生。
2.准备活动（8~10分钟）：通过组织慢跑热身和自主热身练习，使学生的主要肌肉和关节得到有效的活动，提高学生的神经兴奋性，为基本部分教学做好身心准备。
（1）组织热身：学生成二路纵队在体育委员的带领下绕田径场慢跑400米；
（2）自主热身：自由分组轮换，分别利用毽球、跳绳、足球、体操垫等器材在一定区域内进行活动。
（二）基本部分（30分钟）。
1.栏间跑的具体教学步骤（25分钟）：分组不轮换，采用直观教学法和讲解法，使学生在大脑皮层建立动作表象，采用分解练习法等对学生进行系统性教学，逐步使学生掌握正确的栏间跑技术，培养学生的栏间节奏感，提高障碍跑的运动能力。
（2）“跨栏坐”练习，练习2分钟；
（3）栏间跑技术模仿练习，学会体会栏间跑的节奏，练习4~6次；
（4）行进间从栏侧做连续摆动腿攻栏练习，练习3~5次；
（5）行进间从栏侧做起跨腿的提拉过栏练习，练习3~5次；
（6）用适宜于自己的节奏，跑动中从栏侧跨过3~5个栏，练习3~5次；
（7）用较合理的节奏，跑动中连续过5个栏，练习6~8次；
（8）分层练习：按能力分组，降低栏高或调整栏距或减少栏数。
学生练习时，教师巡回指导，调动学生进行自评和互评，及时给予表扬与鼓励并纠正错误。
2.素质练习（5分钟）：以上肢练习为主，分四组进行练习，各小组自主选择练习内容和练习方式，可以合理利用有效教学资源，教师在旁观察与指导。
（三）结束部分（3~5分钟）。
有组织的结束教学活动，逐渐恢复学生身体机能，愉快地结束本课。
1.学生围绕老师散点集合；
3.小结本课学习情况；
4.布置课外作业；
5.安排学生归还器材；
6.师生再见（下课）。
八、运动负荷。
学生参与各项练习很积极，课堂气氛活跃，顺利完成了教学任务，课的教学目标基本实现。预计本次课的平均心率为130~140次/分，预计课的练习密度为35~40%，练习强度较大。
九、场地器材。
本次课在田径场直跑道上进行，所需器材有栏架20个、体操垫4块、跳绳8根、毽球10个、足球2个、挂图10张、展板2块、录音机1台、口哨1个、秒表1只。
跨栏跑教学评课篇六
这堂由周秀娟老师执教的《风来了》一课，是湘版美术实验教材三年级下册第四课的教学内容。在课堂上，教师营造了一个民主、平等的教学氛围，对新课程下的美术课堂常规教学做出了大胆的探讨，体现出教师重主体、重体验、重创新的教学理念。由于教法得当，美育活动开展的丰富多彩，学生从中得到的德育方面的学习也收获不浅。如何在课堂教学中实现美育渗透德育的有效化呢？我从三个方面来评价这堂课的设计手段：
本课的特点我认为体现在“趣”、“活”、“序”三字上，是一堂有特色的美术课，同时，我也就本堂课的不足之处发表一些自己的拙见：
学习活动也是让学生感受学习乐趣，并最终形成学习兴趣的出发点。著名心理学家皮亚杰认为:“所有智力方面的工作都依赖于乐趣。”夸美纽斯也指出，“课堂应当是快乐的场所”。周老师在这方面做了有益的尝试。如，在本课一开始，教师借用电风扇给学生送来了神秘的“礼物”--原来是凉爽的风。这个有趣的“礼物”既让学生初步感知了风，同时也给大家带来了愉悦轻松的心情。新颖的导入给这堂课开了个好头。接下来，教师通过调换电风扇的风档，让女同学的长辫子和红领巾发生了有趣的变化：从微微飘荡到高高扬起，再到迎风乱舞，学生在笑声中学习观察、寻找变化、发现规律，并总结出：不同的风可以用不同形状和方向的线条表示以及同一画面中物体的变化方向是一致的。看得出，在教师努力营造的愉悦、活泼的教学环境中，学生确是学得轻松而投入。
不足：迎合学生的心理特点，教师设计了一个交互动画游戏，即让学生观察画面中哪些物体在风来时会变化，只要学生点击该处，便出现相应改变。这个形式引起了学生的关注和兴趣，也进一步强化了学生对风的认识。但教师一定要坚持把最后一个能动的地方找出来，因此而花费了一定时间，我个人认为是没有必要的，因为这时候学生已经把它当成一个单纯的游戏了。如果一个活动中学生没有了质疑、反思、探索，那么我们可以果断地停止，因为它是没有教学价值的。
体验。在鲜活的生活情境中，学生的创造灵感和创新思维更容易被激活，流动起来。古人云：“登山则情满于山，观海则意溢于海”也是这个意思。周老师运用电风扇让学生感知体验风的特点、在模拟的情境下表演风中的情景……都是在帮助学生唤起原有的生活经验，深化、提炼对创作有用的素材，取得的效果也是很明显的。
不足：教师仅仅是让学生说了说风的种类，表演了风来时走路的样子就没有再深入，我觉得还不够，是否还可以让学生回忆自己对风的记忆、感受或者是跟风有关的有趣难忘的经历。我的学生是这样描述风的：“春天有风的时候我们去湘江桥上放过风筝，漫天都是各种各样的风筝。”“冬天的寒风一吹，我的脖子就缩起来，走路象这样（学生模仿）”“上次阳台上晾了好多衣服，突然刮好大的风，奶奶和我追着被风吹走的衣服到处跑。”“下暴雨前的风最恐怖，白天突然变成黑夜，好多小树枝都被刮断了。”……这样能唤起学生更丰富更有趣的生活经验，赋予“风”以情感，也能让学生创作中可以有更多样的题材。
能，不然学生就觉得无从下手，不知如何表达。周老师设计了几次练习，循序渐进，层层落实。第一次：学生回忆、讲述，并在黑板上随意画风，学习用线条表现风。第二次：学生观察，并选一个物体（电灯、柳树、衣服中的一个）画出风来了的情景，学习借用物体的变化表现风。第三次，学生给别的作品找“碴”，认识画风时要注意风向一致的问题。第四次即学生作业，学生练习用自己喜欢的方式表现风。学生基本上掌握了表现风的方法，如画飓风、龙卷风一类的，有的用大面积交织缠绕的'螺旋线条和断裂的树干来表现，有的则用海啸的场景来表现。还有用飞舞的树叶、被风刮起来的物品等来表现不同的风。
不足：在很多学生的作业中都出现了人物，比如表现人在风中行走时头发、衣服等的变化。在教学中教师也组织学生表演过模拟的情景，但教师疏忽了对学生进行人物动作描画的指导，因此学生中大部分都没有准确表现出来。
此外，风自古以来是人们吟咏、寄情的对象，因此，教师应该有意地进行意境的提升，引导学生在绘画创作时表现一定的情感。
最后，我还想说一说这节课的结课环节。可能由于是比赛课的原因，周老师设计的环节和容量比较多，而且绘画课业完成所需的时间也不少，因此留给学生作业评价的时间就很短，教师以很快的速度展示完几张作业并做概括评语而结束。这样的评价意义不大，似乎只是完成该有的程序。我觉得在教学设计中还是应该给评价环节留比较充足的时间。象本次课业可以采取分类自评的方法，将展板划分为不同类属，如创意新、粗犷美、细腻美、单纯美、有进步等，让学生自己张贴，这样学生能找到自己作业的一席之地，有成功感。当然这需要老师做一定指导和甄别。然后教师进行点评，让学生正确认识什么样的作业才是优秀的，知道自己的作业还需要修改哪些地方就能达到完善，下次往这个方向努力。
教学是一门遗憾的艺术，如何做到更好，永远是我们教学者的追求。这堂课瑕不掩瑜，体现了教师一定的教学功底。而通过听课、反思、评课的研讨流程，我也深深体会到教材中处处含有探究的内容，生活情景的再现--它需要我们教师认真去挖掘教材并结合实际，尽量还知识发展过程的本来面目，让美真正成为清风，“随风潜入夜，润物细无声。”
跨栏跑教学评课篇七
本设计坚持“健康第一”的指导思想，提高学生的参与意识，激发学生的学练兴趣，养成坚持从事体育锻炼的习惯；提高学生的终身体育能力、实践能力、创新能力；让学生在和谐、平等、友爱的学练环境中感受集体的温暖、情感的愉悦；体验成功与进步的喜悦，提高他们抗挫折能力和情绪调节能力；理解对自我、群体和社会的责任感，形成现代社会所必需的合作精神与竞争意识；培养学生互帮互助和团结协作的优良品质。这也是本课的指导思想。
识点”要精心设计教学，以实现教学目标。
本课授课对象为高一40名男生，随着刘翔知名度的提高，跨栏跑成为大多男同学的喜爱，使其产生了一定兴趣。但由于跨栏跑本身技术的复杂性，学生很难掌握较为规范的动作，而且大多数都没有跨栏跑的基础，甚至部分同学从未接触过跨栏跑，他们有强烈得学习新知识、新技术的欲望，但由于其身体素质和水平的局限性，使其技术动作大多存在一定的问题。作为新授课，本节课应着重向学生教授跨栏步技术，教学中应努力选择正确的教法，使学生建立正确的动作技术概念。
1.运动参与目标：了解跨栏运动的基本起源与发展，培养学生敢学、想学、爱学跨栏的参与意识。
2.运动技能目标：初步学习跨栏步技术动作。85％以上的同学能够完成跨栏步的技术动作，50%的同学能在保证跨栏步的技术同时初步完成起跑至第一栏技术。
3.身体健康目标：发展灵敏、力量、速度、协调、柔韧等身体素质，发展跨越障碍的能力。
4.心理健康目标：培养学生建立自信、战胜自我、主动学习、勇敢顽强的精神。
5.社会适应目标：培养同学间互助、互学的意识和品质。
重点：跨栏步技术的掌握。
难点：摆动腿和起跨腿的流畅衔接以及上下肢的协调配合。
针对本教材的重、难点，本课教学将采用目标导学法、提问法、启发法有。
效引导学生做到“我想学”；采用优美的示范激发学生的求知欲，用激励法鼓励学生“我要学”；采用适时纠错法使学生对动作要领理解更透彻，用有效评价法帮助学生“我会学”，真正发挥学生是课堂主体，教师是课堂引导者作用。
本课学生主要采用小组合作学习法、尝试学习法、对比学习法，在练习中，学生通过练习互相尝试、对比、交流、评价和小组探讨中找到掌握技术动作的关键，最后通过教师正确引导、讲解、示范，解决学生存在的问题，促进学生积极主动参与学习，从而实现学习目标。
（一）程序图。
教学内容—————————组织————————教师活动————————学生活动。
1、教学准备部分。
课前常规——————学生四列横队站立———。
徒手操—————四列体操队形—————。
2、教学基本部分。
四列横队（稍散开）。
跨栏步辅助练习———原地跨栏坐——————。
行进间慢跑栏侧起跨腿练习—四路纵队————。
3、教学结束部分。
放松活动——————。
（二）具体过程。
1、教学准备部分(11分钟)。
课前常规（1分钟）。
体育委员集合整队、报告人数。师生问好，检查学生服装，安排见习生。
提出本课的任务、要求、安全注意事项，鼓励学生，激发学生我想学的情感。
2、教学开始阶段。
a.跨越障碍物接力游戏（5分钟）。
教师将学生分为四组，每组一个跑道，在跑道上预先摆好8个垫子，将垫子对折后充当障碍物，每组要依次跨过两个垫子。教师以口令、示范组织学生练习。教师活动：带领学生进行游戏，提出问题，怎样才能轻松跨过障碍物？引导学生练习，及时判罚，保证学生安全。
学生活动：跟随教师安排进行游戏，体验跨越障碍的感觉，思考教师所提问题。b.徒手操（5分钟）。
徒手操热身,使学生充分热身，激发学生的运动兴趣和主动参与意识。教师活动：组织学生成四列体操队形站立，边示范边讲解，带领学生一起做徒手操，充分活动各关节，注意腿部柔韧性的拉伸，同时观察学生练习情况。学生活动：跟随老师一起做，达到身心的良好状态，为新学内容做好准备。
3、教学基本部分（25分钟）。
a.教师讲解示范（4分钟）。
教师通过视频欣赏引出新学内容，简单讲解跨栏运动的起源与发展现状，配合图片讲解跨栏步的技术动作，向同学讲授正确的动作要领，学生根据自己的理解，在脑中建立正确的动作定型。
教师活动：教师讲解正确动作，传授动作要领。为学生示范正确动作。学生活动：认真听教师讲解，仔细观察教师示范。b.原地模仿练习(2分钟)。
学生在教师组织下原地进行摆动腿和起跨腿的模仿练习，教师应强调上下肢的协调配合。
教师活动：以口令带领学生练习。学生活动：认真练习。
c.原地跨栏坐练习摆臂与上体下压的动作（2分钟）。
教师活动：教师观察学生动作，进行正确指导，鼓励同学。学生活动：听教师口令进行练习。d.走动中栏侧摆动腿攻栏练习（2分钟）。
跨栏跑教学评课篇八
本节课我重点关注了目标的达成情况，本节课张老师制定了三个目标：
1、能用圆润而富有弹性的声音演唱歌曲，表现彝族儿童嬉戏的情景和欢快的情绪。
2、在多样的音乐活动中，感受民族音乐的优美旋律和鲜明节奏，感受和理解音乐之美。
3、进一步感知民族音乐的风格，激发对生活和我国民族大家庭的`热爱之情。教学重点:学会用欢快活泼的歌声和欢乐的音乐情绪，来歌颂、赞美新生活的能力。
（1）、掌握正确地歌唱技巧，使歌声更加圆润明亮、欢快活泼。
（2）、创编动作,进行舞台表演。
这节课张老师能够紧紧围绕目标展开教学，通过创设情境、欣赏歌曲让欣赏充分体会歌曲的情绪为完成目标1做了很好的铺垫，接下来教师通过分析歌曲、节奏练习让学生感受歌曲的旋律和鲜明的节奏，很好地达成了目标2，有效地突破了本节课的重难点。教学中张老师多次指导学生正确的坐姿和唱歌技巧，注重了良好学习习惯的培养，从这节课学生的表现看，教学效果良好，但如果有学生的创编活动和个人展示就更完美了。
跨栏跑教学评课篇九
时间就如同白驹过隙般的流逝，我们的工作同时也在不断更新迭代中，是时候写一份详细的计划了。相信大家又在为写计划犯愁了？以下是小编整理的跨栏跑单元教学计划，仅供参考，欢迎大家阅读。
本节课以普通开云KY官方登录入口 《体育与健康》课程标准为依据，尊重学生个体差异，确保每个学生受益课程理念。结合学生学习过程中表现出来不同能力，通过不同难度栏架的设置，采取多种教学方法，引导学生积极练习。采用分层递进的方式，使学生掌握在连续跨过2—3个低栏练习的同时建立起自信。培养学生不断进取、克服困难的优良品质。
本堂课教学对象为开云KY官方登录入口 一年级学生，具备独立思考、判断、概括等能力，有一定的学习基础，学习兴趣比较高。针对学生完成动作的不同情况，在自选练习起点、掌握连续跨过2—3个低栏练习的'基础上，采取分层递进组织方式，调动学生学习积极性，最大限度地让学生自主探究，合作交流，体验到体育运动乐趣，培养学生解决问题能力。
1、本课题选自人民教育出版社普通开云KY官方登录入口 《体育与健康》教材。
2、跨栏跑单元教学预计6次课。本堂课为第2次课，连续跨过2—3个低栏。
教学重点：跨栏步
教学难点：跑与跨有效结合
在前一节课学习基础上，设置不同难度栏架练习。通过多种诱导练习，使学生进一步巩固跨栏步技术，尝试连续跨过2—3个低栏。
1、在跨栏跑学习过程中，能基本准确说出跨栏步的知识要点，建立完整跨栏跑技术概念。
2、在设置不同难度练习环境下，连贯跨过2—3个低栏，使80%左右的学生基本掌握跨栏步动作，50%同学能尝试连续跨过2—3个低栏。发展速度、力量、协调素质，提高跨越障碍的能力。
3、培养自主学习能力和勇敢顽强意志品质。
1、准备部分
（1）导课：观看视频。在前一节课学习基础上，让学生归纳技术要点。
（2）队形练习：培养学生团队意识和集体主义精神。
（3）准备活动：行进间徒手操、柔韧性练习、诱导性练习等。
2、基本部分
（1）起跨腿、摆动腿过边栏，慢跑过2—3个低栏练习，改进跨栏步动作。
（2）通过起跑至第一栏以及跨过2—3个低栏，进一步巩固跨栏步动作。
（3）选择不同难度练习，逐步掌握跨过2—3个低栏的技术。
（4）在教师指导下，同伴互教、互帮、互学，进一步改进连续跨过2—3个低栏动作技术。
（5）结合学生示范，师生共同点评，并提出改进意见，达到共同完成本课预订的目标。
（6）充分利用跨栏跑项目特点，加强对学生进行勇敢顽强、勇于克服困难、不断进取等优良品质教育。
3、结束部分
（1）放松整理：在教师语言提示下，采用肌肉放松与心理暗示调节情绪的方法，使学生的身心得到放松，为下一节课学习做准备。
（2）总结本课的学习情况，点评技术要点，布置课外作业，收拾器材。
本课试图以“学生的发展为中心，”结合学生练习中表现出来的不同能力，通过不同难度栏架的设置，让学生自主选择。采取多种教学方法和手段，满足学生不断的获取知识与提高技能的需求，不断地寻找与把握时机，使学生在掌握连续跨过2—3个低栏练习的同时，建立起自信。培养学生不断进取、克服困难的优良品质，从而达到预期教学目标。
1、75%—85%以上的学生基本掌握栏间跑的节奏。
2、在掌握连续跨过2—3个低栏动作的同时，使学生建立自信，培养学生勇敢顽强、克服困难优良品质。
3、练习密度预计：35%——40%
生理负荷预计：140—155次/分
跨栏跑教学评课篇十
1、教学内容：（1）学习栏间跑（2）素质练习（自选）。
2、教材分析：
根据《大纲》要求，“栏间跑”是高二年级跨栏跑的“知识点”,组织“以50m快速跨过5个低栏”的单元教学，改进栏间跑的节奏，发展学生连续过栏和快速跑的运动能力。
高一年级已经学习了“从起跑到第一栏”、“起跨过第一栏”的技术教学，高二年级的跨栏跑教学，应把巩固学生连续过栏，改进栏间跑节奏作为教学的重点,紧密结合快速跑及快速跑的各种能力练习，发展学生跑的能力，培养节奏感。
本单元共五节课，本次课是第二次课，重点是改进跨栏步、学习栏间跑技术。难点是栏间跑的节奏，培养运动感觉。
素质练习（自选）是课课练的内容之一，结合技巧练习，实现一物（垫子）多用，进一步发展学生的灵敏素质、柔韧、力量等身体素质。
3、学情分析：本课教学对象为高二（理1）班学生。
（1）开云KY官方登录入口 学生身心发展日趋成熟，已经具备了独立思考、判断、概括等能力，他们喜新、好奇、求趣。在身体锻炼中也具备了较高的基本运动能力。
（2）女生具有动作幅度小、频率快、向前性好、身体重心起伏不大等特点。
（3）该班学生组织纪律性和集体荣誉感强，且勤于思考、善于学习。但部分学生有过栏心理障碍。
（4）在刚结束的雅典奥运会上我国跨栏选手刘翔取得了历史性的突破，学生对跨栏跑表现出一定的兴趣。
4、教学目标：
（1）认知目标：明确栏间跑的技术概念及动作要点，并具有参与练习的积极性。
（2）技能目标：进一步学习起跨攻栏技术，提高两腿的协调配合的能力；初步掌握栏间跑的节奏。80%以上的学生能顺利地过去2-3栏。发展学生自我锻炼、自我评价的能力。
（3）情感目标：激发学生学习的积极性和创造性，增强学生团结协作和安全保健的意识，培养学生勇敢、顽强、果断、克服困难的意志品质。
二、说教法。
1、兴趣是最好的老师，从刘翔说起、现代奥运会说起、跨栏跑的起源说起。挖掘能引起兴趣的因素，激发学生的热情，让每个学生都能积极主动地学习，发挥教师主导作用，培养学生创新能力为目的，通过教学，使学生懂、会、乐，掌握灵活的运动学习方法，提高体育教学的智育因素，为终身体育服务，通过教学，培养学生不怕困难，敢于拼搏的精神以及培养学生互相帮助，团结协作的团队精神。
2、教法策略：
（1）遵循教学规律和学生的认知规律，采用多媒体教学手段，以直观感式、诱导式进行教学。
（2）设置不同的教学情景，如不同栏高、不同等距、体操垫等方式引导学生，消除畏惧心理。
（3）加强跨栏跑自主学习的研究。
（4）注意安全教育学生采用自己的身体情况的学练方法和手段，不要逆向跨栏练习。
（5）与短跑教学相结合。
素质练习采用分组方式进行练习，使内容丰富，增加自主性和趣味性。
3、学法策略：
（1）指导学生自行设计、规定本人的起跑线到第一栏的距离、栏间距、栏高等学练等条件，灵活教学，增强练习的乐趣和实际效果。
（2）指导学生采用多种练习手段，改进提高运动技术水平。
（3）引导和启发学生通过跨栏学练，体验成功，增强自信心，培养勇于拼搏、克服困难的品质。
（4）引导学生重视跨栏跑学练与思想品质的培养。
1、课堂常规1分钟。
2、健美操4分钟散点散开，教师提出要求，放音乐，学生自己创造动作，发挥学生的创造力、思维能力，活动身体。
3、小比赛6分钟目的是既热身，又以此引出课题，激发学生跨越障碍的欲望，促进心理素质的提高。（初步体验）4、跨栏跑20分钟分组不轮换，动作由易到难，逐步引导。具体教学步骤如下：
（1）跨栏坐摆腿压腿练习（1-2练习可分组进行）。
（2）行走中（3/5步）从栏侧作连续摆支腿攻练习。
（3）行走中（3/5步）从栏侧作起跨腿的跨越练习。
（4）3/5步从栏测连续完整练习。
（5）栏间距3/5步从栏侧/体操垫中做完整练习。
（6）分层练习：分余力生和困难生，降低栏高/栏距/栏数学生练习时，教师巡回指导，结合学生示范进行学生自评和互评，教师对示范的学生表扬鼓励并纠正错误。
5、素质练习8分钟分四组进行练习，由小组长负责与组员一起商讨练习方式，教师观察指导。
6、放松操2分钟教师提议，学生创造动作进行放松，音乐伴奏，使学生在身心上得到充分放松，愉快地结束本课。
7、总结，收回器材，下课2分钟。
四、教学效果预计、场地、器材。
1、教学效果预计：因在教学目标的制定过程中，对教材的特点、重、难点、学生的情况等进行了比较透彻的分析，教法与学法的选择遵循了教学原则和学生生理、心理特点，预计会顺利地达到本课制定的教学目标，学生能在教师的指导下认真参与各项练习，课堂气氛活跃，师生情感融洽。预计平均心率为120―130次/分，整堂课练习密度约为：40~50%,练习强度较大。
2、场地、器材：田径场4-6条直道，体操垫6-8块、栏架子12个等。
跨栏跑教学评课篇十一
1983年7月13日9点28分，一个9斤重的男孩儿在上海降生了。他就是第一位在奥运会田径项目上获得金牌的中国男运动员。大家肯定已经猜到了，他，就是连连打破世界纪录的优秀运动员-刘翔。
在刘翔小的时候，他接受过跳高训练，但教练在进行骨骼测试后发现他成年后的身高无法保证他成为一名世界级的跳高运动员，因此，在体校教练的建议下，1995年刘翔开始转向跨栏训练。在他的训练当中，为自己设立了一个目标，那就是:参加奥运会，争得金牌，为国争光！刘翔于获得上海市少年田径锦标赛乙组冠军，这是他获得的第一个冠军，也是他成功的起点。从此，刘翔更加有信心了，对自己的训练也更加严格了。
因为刘翔刻苦训练，连他的启蒙教练顾宝刚都说他将来就是全国冠军。果然，刘翔不负众望，，刘翔打破尘封24年之久的110米栏世界青年纪录。第二年，他在世界田径锦标赛上获得一枚铜牌，就此进入世界顶尖跨栏运动员行列。雅典奥运会上，尽管刘翔在赛前并不被广泛看好能夺取110米栏金牌，但是他在决赛中，完美地发挥了自己的技术优势，以近三米的优势率先冲过终点，并且以12.91秒的成绩平了保持之久的世界纪录，获得了当时他人生中第一个奥运金牌。刘翔在比赛结束时，说了这样一句话：“雅典奥运破世界纪录我知道很多人在看到我拿下这枚金牌时都流下了激动的眼泪，但我还好，只剩眼泪在眼眶里打转，还没有流出来，感觉非常兴奋，非常激动。比赛的`整个过程对我来说很完美。相信在以后的日子里，我通过和教练配合，通过天天的训练，提高，不断地提高，还可以发挥得更好一点。”刘翔获得了那么大的荣誉，但他一点也不骄傲，仍然是努力训练。
奥运会，是13亿中国人为之骄傲的日子，因为这一次奥运会是在中国北京举行。许多运动员为能在自己的国家进行比赛感到高兴，刘翔也不例外。但比赛时，却发生了一件意想不到的事：刘翔由于腿伤伤势复发，遗憾的在首轮就退出了比赛。当他退出比赛时，台上三万多名观众都惊住了，但他们对刘翔并没有失去信心，他们希望刘翔治好了伤以后，能更好地发挥优势，再获金牌！
同学们，你们读了刘翔的故事，有什么感想呢？我觉得我应该学习刘翔刻苦努力、谦虚的优良品质，改正懒惰懈怠、自傲自满的缺点。我为我国有这样一个运动健儿感到骄傲！
……。
跨栏跑教学评课篇十二
“唉，真没意思。”下午闲来无事，随手拿了一根铁丝在那里摆弄起来。
忽然我看到了蚂蚁正拖着它的战利品“米粒”准备回巢。我心里想：“如果把铁丝横在它面前，蚂蚁会不会像刘翔一样跨过去呢？”我一边想一边把铁丝放在了蚂蚁面前。我隐约感到这只蚂蚁有点吃惊了，怎么面前来了这么一个东西呢？这是什么物件呀？慢慢地的我看到它用前面的'两只“手”拉住铁丝，两只脚再慢慢地翻过去，但是在翻的同时嘴里面的“战利品”也快掉了，这时它可真有点着急了，停在了铁丝上又费了九牛二虎之力才又把米粒重新衔到嘴里，慢慢地跨过了栏。这时我又起了“坏主意”想再看一次，我就又把铁丝放在了它面前。蚂蚁看到铁丝这时，我感觉到它顿了顿，想：“今天咋这么多栏呀，难道有人想训练我，让我学刘翔跨栏得世界冠军吗？这是个好差事，不如碰碰运气试试。”蚂蚁又像刚才那样慢慢的翻了过去，可能这次它有点侥幸了，栏虽跨过了“战利品”却丢了找不到了。“唉，这年头干什么都不容易，想学刘翔跨栏去参加奥运会挣点钱也不行，还把食物给丢了，饿肚子怎么学跨栏呀！”蚂蚁大哥摇摇头，“走了不学了，填饱肚子是第一需要，我还得去寻觅吃的去。有谁给我点吃的吗？”我想刚才还是我把它的食物给弄丢了我应该赔它才对，我便把妈妈做的米饭给它了几粒米。
跨栏跑教学评课篇十三
昨天男子110米跨栏比赛，刘翔只跑了几步就退出了比赛。这是我怎么也没想到的，本来奥运会一开我就天天盼着看刘翔的比赛。希望看到他再次拿到冠军。可是就这样比完了，总觉得心里缺点什么。结果古巴名将“萝卜丝”拿走了金牌。
也许刘翔的这次比赛就和我们考试一样吧，这次没考好，还有下次哦!
跨栏跑教学评课篇十四
一、指导思想：
坚持“健康第一”的指导思想，以学生为本，在教学中创设自主体验、乐于探究与合作、勇于实践的教学氛围，提高学生的身体素质和心理素质，发展学生的主动学习能力和参与意识，激发学生的学练兴趣，养成坚持从事体育锻炼的习惯；培养学生的终身体育意识。学生在学练过程中体验成功与进步的喜悦，提高他们抗挫折能力和情绪调节能力。培养学生互帮互助和团结协作的优良品质。
二、教材分析：
根据《大纲》要求，“栏间跑”是高二年级跨栏跑的“知识点”，组织“以50m快速跨过5个低栏”的单元教学，改进栏间跑的节奏，发展学生连续过栏和快速跑的运动能力。
高一年级已经学习了“从起跑到第一栏”、“起跨过第一栏”的技术教学，高二年级的跨栏跑教学，应把巩固学生连续过栏，改进栏间跑节奏作为教学的重点，紧密结合快速跑及快速跑的各种能力练习，发展学生跑的能力，培养节奏感。
本单元共五节课，本次课是第二次课，重点是改进跨栏步、学习栏间跑技术。
难点是栏间跑的节奏，培养运动感觉。
素质练习（自选）是课课练的内容之一，结合技巧练习，实现一物（垫子）多用，进一步发展学生的灵敏素质、柔韧、力量等身体素质。
教学重点：摆动腿的抬伸、起跨腿的展拉。教学难点：上下肢协调配合过栏。
三、学情分析：
（1）开云KY官方登录入口 学生身心发展日趋成熟，已经具备了独立思考、判断、概括等能力，他们喜新、好奇、求趣。在身体锻炼中也具备了较高的基本运动能力。
（2）女生具有动作幅度小、频率快、向前性好、身体重心起伏不大等特点。
（3）该班学生组织纪律性和集体荣誉感强，且勤于思考、善于学习。但部分学生有过栏心理障碍。
（4）在奥运会上我国跨栏选手刘翔取得了历史性的突破，学生对跨栏跑表现出一定的兴趣。
四、教学目标：
（1）认知目标：明确栏间跑的技术概念及动作要点，并具有参与练习的积极性。
（2）技能目标：进一步学习起跨攻栏技术，提高两腿的协调配合的能力；初步掌握栏间跑的节奏。80%以上的学生能顺利地过去2—3栏。发展学生自我锻炼、自我评价的能力。
（3）情感目标：激发学生学习的积极性和创造性，增强学生团结协作和安全保健的意识，培养学生勇敢、顽强、果断、克服困难的意志品质。
五、教法、学法：
1、兴趣是最好的老师，从刘翔说起、现代奥运会说起、跨栏跑的起源说起。挖掘能引起兴趣的因素，激发学生的热情，让每个学生都能积极主动地学习，发挥教师主导作用，培养学生创新能力为目的，通过教学，使学生懂、会、乐，掌握灵活的运动学习方法，提高体育教学的智育因素，为终身体育服务，通过教学，培养学生不怕困难，敢于拼搏的精神以及培养学生互相帮助，团结协作的团队精神。
2、教法策略：
（1）遵循教学规律和学生的认知规律，采用多媒体教学手段，以直观感式、诱导式进行教学。
（2）设置不同的教学情景，如不同栏高、不同等距、体操垫等方式引导学生，消除畏惧心理。
（3）加强跨栏跑自主学习的研究。
（4）注意安全教育学生采用自己的身体情况的学练方法和手段，不要逆向跨栏练习。
（5）与短跑教学相结合。素质练习采用分组方式进行练习，使内容丰富，增加自主性和趣味性。
3、学法策略：
（1）指导学生自行设计、规定本人的起跑线到第一栏的距离、栏间距、栏高等学练等条件，灵活教学，增强练习的乐趣和实际效果。
（2）指导学生采用多种练习手段，改进提高运动技术水平。
（3）引导和启发学生通过跨栏学练，体验成功，增强自信心，培养勇于拼搏、克服困难的品质。
（4）引导学生重视跨栏跑学练与思想品质的培养。
六、教学步骤：
1、开始部分（2分钟）。
规范执行教学常规，教师运用激励语言进行导入。
2、准备部分（5分钟）。
通过放垫子、慢跑热身、小竞赛：快速返回，调动学生积极性，让学生做好身心准备。
3、基本部分（30分钟）。
3·1专项练习：吸腿跳、车轮跳、起跨腿动作模仿跳跃、成“跨栏坐”姿势。（模仿刘翔图，结合摆臂示范讲解跨栏坐动作，教师巡回，个别纠错。）。
3·2展板展示起跨腿和摆动腿的技术要点，结合展板，分别示范讲解两条腿技术动作。学生初步认知跨栏动作、区分摆动腿和起跨腿及其动作要点。
3·3教师展示，学生认真观察。
3·4学生摆动腿、起跨腿原地模仿练习，教师巡回，个别纠错。
3·5碎步过中栏练习。指挥学生调整垫子，尝试碎步连续过两个障碍。练习中提示摆动腿的抬、伸和起跨腿蹬地动作，强调起跨点离栏的距离，让学生体会摆动腿的攻栏动作。
3·6中速跑过中栏练习。引导学生在前面练习的基础上进一步体会起跨腿展拉的技术动作，并积极体会如何提高过栏速度的技术要领。
3·7分层练习。设置不同难度组合的障碍（例如：栏的高度与间距）。学生选择适合自己的一组障碍进行练习。练习中相互观摩，相互评价，巩固技术要点。
3·8学生积极参与展示、师生竞赛展示。
3·9对学生的学习状况进行评价，给予改进建议。
4、结束部分（3分钟）。
放松（放音乐，教师带领学生进行瑜伽放松练习）、整队、评价总结（对学生课堂表现、学习态度）进行评价、宣布下课。
七、教学评价：
以教学的过程评价为主要评价形式。在教学中，结合学生的自我评价：
1、起跑到过第一个栏用几步？
2、对栏还有心理负担？
3、敢攻栏了吗？
4、起跑时，哪只脚在前？
5、起跨的距离约为多少？
使学生明白自己对技术动作的掌握程度。通过教学与评价，在提高动作技术的同时，全面评价学生的身体锻炼效果，发展学生的各项身体素质和跑的能力。
八、教学效果预计：
预计通过本次课学习，95%以上学生懂得跨栏跑的基本要领。预计本次课学生的运动强度为最高心率170次/分左右，平均心率130次/分左右，练习密度为50%左右。
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