当我们面对一些新鲜事物时，我们会产生好奇心和求知欲。在写总结时，要注重事实和数据，避免主观臆断和夸大夸张。希望这些范文能为大家提供一些思路和写作的灵感。
预防秋冬季流感国旗下讲话篇一
各位老师、同学们：
大家好!
首先，让我们的教室和校园保持干净整洁。每天打扫卫生时不放过任何一个卫生死角，及时处理堆积的垃圾，并把垃圾倒入学校指定的地点。这样才能有效阻止细菌的滋生，从源头上防止疾病的发生。更重要的是我们每个人都应该做好保洁工作，不乱丢纸屑、包装袋，不随地吐痰，更不去买那些不卫生的三无食品。只有我们每个人都管好自己的手和口，我们的校园才会变得清洁干净，我们的身体健康才能有保证。
其次，要注意个人卫生和防护，养成良好的卫生习惯，这是预防春季传染病的关键。饭前便后、打喷嚏、体育课结束后都要及时认真洗手，勤换、勤洗、勤晒衣服、被褥，决不随地吐痰，要保持教室以及室内空气流通。尽量少去公共场所。
另外，提醒大家要注意休息和睡眠。生活要有规律，劳逸结合。
根据天气变化，适时增减衣服，切不可一下子减得太多。如果不小心百度感冒了，要及时报告老师或家长，多喝白开水，按时休息。同学们，健康的身体是我们快乐学习的.基本保证，要有一个健康的体魄，讲究卫生是最基本的，也是每个人都能做到时刻做到的，只要大家时刻谨记，并身体力行，那么无论什么样的疾病都是可以预防的`。
最后，希望同学们都能养成良好的卫生习惯，让疾病远离我们每一个人，去健康地生活!
预防秋冬季流感国旗下讲话篇二
尊敬的老师、亲爱的同学们：
早上好！我是高一（12）班的邱xx，今天我演讲的题目是：筑梦青春，传递正能量。
上周的高三成人礼上“以我火红青春，圆满高考理想，以我壮志激情，创造崭新未来”的呐喊还犹在耳畔，萦绕不散。作为开云KY官方登录入口 生的我们，青春正好，正是理想追梦时。无论是帝王将相或贩夫走卒，都需要学习。如吴下阿蒙，因学习而令人刮目相看。作为学生的我们，沉浸在书海，奋战在题海，成绩是我们学习能力的重要体现之一，此外，语言表达、自我管理、策划活动、协调商议、明辨是非，这些能力同样是需要我们学习的。学校为我们的青春梦想搭建了舞台。各种社团的活动、即将开展的篮球赛、井冈山的社会实践、假期的职业体验、春风义工队的助学和红十的福利院探访活动，还有文学社广受好评的刊物与不断斩获的各类大奖，在刚刚结束的xxxx年罗湖区中小学生羽毛球赛中，校羽毛球队荣获开云KY官方登录入口 组团体冠军奖杯。这些无一不体现了xx学子积极向上的形象，对外对内传递了阳光正能量，也是我校的办学宗旨——为师生的出彩人生搭建舞台——的最佳诠释。当然，传递正能量不仅仅是耀眼的成就，刻苦勤奋地学习追梦，同样是正能量的传播。
传递阳光正能量的行为是xx学子无形中言传身教施与彼此的。比如创客艺术社、魔术社及科技联盟社的成员近期前往福利中心，发挥个人所长，主动为福利院的小朋友们带去了精彩的近景魔术表演和无人机飞行表演，手把手教福利院的孩子们制作团花剪纸，其乐融融。类似这样的事情还有很多，学校与同学们的热心温暖着这春寒。
我们是生长在xx大家庭的学子们，我们都将用汗水在这青青xx的每一寸土地留下了自己瑰丽温柔的回忆，我们曾经被xx人温暖也曾经给予过其他人温暖，也许现在每天挑灯夜战，很辛苦疲惫，但是为了梦想，一次次挑战自己的极限，直面高考，是为了更好的未来，为了对得起自己的青春，所有努力都是值得的。“天生我材必有用，千金散尽还复来”。在此祝福各位学长学姐，自信走向高考的考场，实现人生的梦想！
让我们所有xx人，用行动筑梦青春，传递阳光正能量！
我的演讲就到这里，谢谢大家。
预防秋冬季流感国旗下讲话篇三
敬爱的老师们，亲爱的同学们：
大家早上好！我是高三（7）班的王纪刚，今天我国旗下演讲的题目是《珍爱生命，预防溺水》。
春去夏来，天气越来越热，暑期也即将来临。在炎热的夏季，游泳是广大少年喜爱的锻炼项目之一。然而，不做好准备、缺少安全防范意识，遇到意外时慌张、不能沉着自救，极易发生溺水伤亡事故。据调查，中国平均每天有近150名儿童因意外伤害而失去生命。意外溺水是儿童意外伤害的首要死因，10个因意外伤害而死亡的儿童中，有近6个是因为溺水身亡的。
夏天是酷热的，它的酷热牵引着多少人去沟渠、去江河湖海中游泳、嬉戏？正是因为这一个个不规范的“游泳池”夺走了一个又一个含苞待放的生命，使一个又一个的原本幸福的家庭承受着巨大的痛苦，这是多么令人心痛的事啊！溺水——成了一个恐怖的字眼，让人心惊胆寒，让人心情悲愤，但却无济于事。
江河、塘堰、游泳池给人带来欢乐享受之余，也潜藏着安全危机，如果游泳前多一分防范意识和自救知识，就可以带给我们欢笑，更可以避免可能发生的后悔与遗憾。因此，在这里我倡议同学们：
二、不私自或结伴到水池、河塘、水库、蓄水池等危险地带嬉戏、玩耍；
五、当发现有人落水时，不能冒然下水营救，应立即大声呼救，同时将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边。
生命最珍贵，幸福与快乐掌握在我们自己的手里。希望同学们要意识到溺水的危险，珍惜生命，在日常生活中提高安全意识，防患于未然。我们是国家和民族的未来与希望。我们一定要珍惜生命，为自己，为家人，为祖国创造有意义的人生。
我的演讲完毕，谢谢大家。
预防秋冬季流感国旗下讲话篇四
尊敬的老师们，可爱的同学们：
大家下午好！
今天，我给大家简单介绍一下我们小学生春季疾病和预防。大家都知道，春天是万物生长的季节，因此细菌、病毒也不例外，它们加速繁殖，再由于气候变化无常，忽冷忽热，也使春天成为了一个疾病好发的季节，对我们的小学生来说，春天容易患二大类疾病：一类是传染性疾病（主要是通过空气中的飞沫经呼吸道传播。譬如有：流行性感冒，水痘、腮腺炎，流脑，麻疹等），另一类是过敏性疾病（譬如有菜麻疹，过敏性鼻炎，严重的甚至发生支气管哮喘），但是，小朋友也不要过于担心，害怕，只要我们在平时能做到下面几点，这些疾病还是可以预防的。
1、我们在平时学习之余，要多参加体育锻炼，如跳绳、跳步、打球等，只有我们的身体强壮了，疾病才不能乘虚而入。
2、我们的教室、家里要经常开窗通风以保持空气的新鲜，流通。
3、平时要尽量少去人多，拥挤，尤其是通风不畅的公共场所。
4、我们要注意个人卫生，勤洗手，勤剪指甲。
5、根据气候变化注意增减衣服，避免着凉。
6、不能偏食，平时要多吃些蔬菜，水果，多喝水。
7、家里的生活用品，和衣服、被子（在天气好的时候要勤洗、勤晒）。
8、一定要保证充足的睡眠，不能过于疲劳，因疲劳容易使我们的抵抗力下降。
9、对卫生防疫制订安排的各种预防接种，我们一定要按时去接种。因为很多的预防接种，都是针对特定的季节，特定的疾病，卫生防疫部门都是作了精心安排的，和麻腮风疫苗，流脑疫苗，流感疫苗等。接种以后，还是可以起到一定预防的作用的`。
另外，对于过敏体质的小朋友来讲，因为自然界中的过敏源有很多很多：如花粉、虫蠕、动物羽毛、冷的空气，所以要特别注意：如对花粉过敏的，在花粉播散期要减少户外活动，特别是公园里，鲜花房，家里不养猫、狗等小动物，不用地毯，外出戴口罩等。
我想，大家如能做到以上几点，一定会拥有一个强壮的身体。
最后祝老师们，小朋友们身体健康！
预防秋冬季流感国旗下讲话篇五
我是高一(11)班的吴--，今天我演讲的题目是“守住一方净土，共享一片蓝天”。
不知大家是否还记得，20__年，中国最具个性的慈善家陈--先生要在北京等地方卖空气，每瓶售价4元到5元。这些所谓的新鲜空气分别来自井冈山、香格里拉等地方，甚至还有来自祖国宝岛台湾的。当时，绝大部分的人认为陈--“卖空气”就是在炒作，甚至是在挑战公众的智商，娱乐大众。而他自己却坦言，销售新鲜空气不为赚钱，只希望唤醒更多的人珍惜环境，减少污染，低碳生活。且不说陈--先生是不是在娱乐大众，还是故意炒作。但是，不到一年之后，一个以前我们几乎只能通过查字典才会读的字，跳到了14亿中国人的眼前，记在了心里。这个字就是“霾”。从华北到华东、以至于大半个中国，抬头看一眼蓝天，深深吸一口新鲜空气，成为了最奢侈的事情。我们突然处在了“十面霾伏”之中，“霾”成为中国人民面临的一个大敌。白天不见鸟飞过，夜晚不见满天星。天气预报，专家指导，人们谈霾色变。
20--年，一个温州老板悬赏邀请环保局长下河游泳，这一下，可把我们--省的环保局长们忙坏了。于是，全省都在寻找可以游泳的河。其实找一条可以游泳的河并不难，只要往最上游去找就是了，但是如果要求无论上游还是下游都可以游泳的话，那可就难了，大约也不是一年两年的事情了。水里的鱼儿在污染的环境中开始了新一轮的进化，要么从此绝了种，要么学会吃污水活着，渐渐变了种。
我们这一代人，有幸生活在一个和平的年代，物质生活也比较富裕，学习条件日新月异。但是，我们的幸福指数并不比我们的父辈高出多少，我们只能在游泳池里游泳，我们要习惯带口罩出门。稍大一点的城市，仰首不见白云和蓝天，低头不见清清河水。
我们怎么办呢?难道就这样碌碌无为地生活在这样的环境中，并且也随之进化，或者变异吗?不，不能，决不能。我们要努力改变这一切，虽然今天我们只是一名开云KY官方登录入口 生，我们做不了太多的事，但是我们可以从身边的小事做起，我们学校垃圾最多的地方除了垃圾桶，就是垃圾桶周围，明明稍微伸手就可以将垃圾扔进垃圾桶，但是很多人还是将这件事当作一种游戏，手中的垃圾是球，桶是筐，“球”进“筐”最好，未进也不在乎。再比如说，食堂的一次性纸盒，也请同学们不要乱丢，白色污染所造成的后果众所周之，何况纸盒对个人的健康也有害。同学们，“守住一方净土，共享一片蓝天”，这是我们的理想，也是我们的责任!让我们一起努力吧!
谢谢大家!
预防秋冬季流感国旗下讲话篇六
亲爱的老师、同学们：
早上好！
今天我宣讲的主题：多措并举，预防春季流感。
日出江花红胜火，春来江水绿如蓝。在这个美好的春天里，三中的玉兰花绽开了笑脸，广场池塘里的小金鱼也充满了活力。但是，不要忘了各种病菌，也都在早春的呼唤下慢慢苏醒。
春季流感病毒就是其中之一，当你正捂着红肿的鼻子与难题战斗时、当你拖着虚弱的身体迎接体育课时、当你带着寡淡的胃口面对家中丰盛的饭菜时，你就可能已经被春季流感袭击了。春季流感病毒好比武林中的吸星大法，先潜伏在你身上，待你松懈之时，便乘虚而入，蚕食你的健康，当你发现症状时，便早已头昏眼花，武功尽费了，真可谓是伤人与无形之中。
面对春季肆虐的流感，我们不能在感染后才去亡羊补牢，而是应该将流感病菌扼杀在萌芽之中，御敌于千里之外。为此，我向大家提出以下建议：
一．保持良好的个人卫生和环境卫生习惯，用完的餐巾纸不要揉成一团塞到桌肚中，而是应该及时的把它丢到垃圾桶里。堆积的纸团是各种病毒的温床，而及时清理，将使流感病毒无处藏身。勤洗手，洗手时，不要怕麻烦，用肥皂或洗手液辅助清洗。手是我们生活学习中最频繁的使用者，也是各类病毒袭击的重灾区，保持手部的卫生，我们队流感病毒的战役就打赢了一半。
二．均衡饮食、多喝水、多吃一些富含维生素的水果和蔬菜：一天一苹果，医生远离我，果蔬将是抵抗流感的排头兵。
三．要加强体育锻炼，上午的广播操不偷懒，认真做，在体育课上积极完成老师要求的训练任务。保持身体强健，便是拥有了一个金钟罩、一件铁布衫。便筑起了一道抵抗流感的围墙。
四．注意气温变化和教室的通风。春季气温多变不定，要注意个人保暖，不要为了风度而不顾温度，多开门窗，使空气流通，让春风带走讨厌的病毒。
春季流感其实并不可怕，只要我们携起手来，以必胜的决心落实到日常的行动，流感病毒就只能束手就擒，乖乖就范了。
最后，祝愿大家在美好的春天里，以强健的体魄，绽放出最好的自己。
我的讲话结束了，谢谢大家！
预防秋冬季流感国旗下讲话篇七
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!今天我的演讲主题是：“流感预防”。
春季来临，气温渐渐回升，自然界各种微生物也开始活跃起来，正是传染性疾病的多发季节。春季传染病大多通过呼吸道传播，可通过空气、短距离飞沫或接触呼吸道分泌物等途径传播。学校人员密集，一旦发生传染病，极易传播流行。因此，了解足够的春季传染病知识对于预防此类疾病的发生和流行有着重要的意义。
流行性感冒是春季的一种多发疾病，简称流感，由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，具有很强的传染性，其流行传播的机率很高。其症状有：发热、头痛、流涕、咽痛、干咳，全身肌肉、关节酸痛不适等，发热一般持续3—4天，也有表现为较重的肺炎或胃肠型流感。
传染病流行的三个基本环节为传染源、传播途径、易感人群。有大规模传染病发生的时候，切断三个基本环节中的任何一个环节，即可有效的控制传染病的流行。然而，我们需要做到以下几点：
1、不到人口密集、人员混杂、空气污染的场所去，如：农贸市场、个体饮食店、游艺活动室等。
2、勤洗手，并用流动水彻底清洗干净，包括不用污浊的毛巾擦手。
3、每天开窗通风，保持室内空气新鲜，尤其宿舍、电脑室、教室等。
4、合理安排好作息，做到生活有规律;注意不要过度疲劳，防止感冒，以及免抗病力下降。
5、不生吃各种海产品和肉食，及吃带皮水果，不喝生水。
6、注意个人卫生，不随便吐痰，打喷嚏。
7、发热或有其它不适及时就医;到医院就诊最好戴口罩，回宿舍后洗手，避免交叉感染。
8、避免接触传染病人，尽量不到传染病流行疫区。
9、传染病人用过的物品及房间适当消毒，如日光下晾晒衣被，房内门把手、桌面、地面用消毒剂喷洒、擦拭。
10、合理膳食，增加营养，要多饮水，摄入足够的维生素，积极参加体育锻炼，多到郊外、户外呼吸新鲜空气等。
谢谢大家!
预防秋冬季流感国旗下讲话篇八
敬爱的老师、亲爱的同学：
早上好!
今天我国旗下讲话的内容是“怎样预防春季的常见传染病。”
春天是一年最美好的季节，但也是一些传染病的高发阶段。我们只要了解和掌握一些基本的预防知识，就可以远离疾病，享受快乐的春天。
不同的传染病有不同的治疗方法，但基本的预防措施是相通的，我们只要注意以下几点，就能有效地减少疾病的发生和传播。
1、早上到教室，把教室南北两边的窗户打开，空气对流，让教室里的空气保持新鲜。
2、平时要多喝水，可保护黏膜的功能，促进病毒的排除。
3、保证饮食营养的均衡全面。养成良好的饮食习惯，不挑食、不偏食，有助于增强体魄。也可以适当的补充维生素。
4、培养生活好习惯、养成勤洗手的好习惯。用冷水洗脸可增强鼻黏膜对空气的适应能力，有效预防呼吸道传染病。
5、保证充足的睡眠有助于提高机体的免疫机能，是身体最基本和最重要的保健条件。还有就是要增强体育锻炼，强健的身体就是抗病的基础。
6、在预防呼吸道传染病易发的季节，要尽量避免去人群聚集的公众场所。
同学们，身体是知识的载体，只有健康的体魄，以及良好的心理品质，才能更好地学习和工作，才能应付各种困难和挑战。
预防秋冬季流感国旗下讲话篇九
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好！我今天国旗下讲话的题目是《做一个遵守学校秩序的小学生》。
诺贝尔文学奖获得者莱蒙特曾说：“世界上的一切都必须按照一定的规矩秩序各就各位。”不错，大到国家，小到学校，都有自己的制度与纪律，要求人们有条理地、有组织地安排事情，以达到让事情顺利开展或做得更好的目的，这就是秩序。在马路上，我们要遵守走人行横道过马路的规则，在上车时，我们要遵守排队的规则，作为学校里的一名学生，遵守学校的秩序同样是我们的责任和义务。
为什么要提倡我们都遵守学校秩序呢？学校秩序代表着大家共同的意愿。遵守学校秩序，是对集体的尊重，也是对自己的尊重。大家都遵守，大家都方便。一个人的行为好坏，直接影响到别人和集体。如果你对别人、对班级不负责任，不遵守公共秩序，就会使集体荣誉受损，造成不良影响。
首先，课堂上要有秩序，师生互相问好时，你应该身体站直面向老师发出由衷的问候；该发言时你应该举手示意或讲究先后次序；别人讲述时你应该用心倾听积极思考而不是只顾自己想的答案并且急于回答，当他人回答问题时，他总会认真聆听。
就餐要有秩序，早晨、中午、晚上用餐时，同学们要做到取餐排队，用餐安静，从而节省了用餐时间，等到把嘴里的东西全部吃完，才可以离开。
午休也要有秩序，午休时为了大家能很好的休息，为了我们有第二个温馨的小家，那么我们每个人都应该在做到注意自己的个人卫生，睡觉时安静，不吵不闹。起床后把自己的被子叠好，床铺拉平，鞋子放好，许多同学每天都能这样去做。
在学校里、集体中，每个人的一举一动、一言一行，都不应随心所欲，各行其是，而应当时时、处处考虑怎样做才能对学校、班级、同学有利。如果有一部分人不自觉，都会破坏我们正常的学校秩序，使大家不得安宁。我们作为具有道德意识的当代小学生，每个人不仅应当严格要求自己遵守秩序，同时，还要积极对不守公共秩序的人和事进行劝解，人人争做遵守各项秩序的好学生。
我的演讲完毕，谢谢大家！
预防秋冬季流感国旗下讲话篇十
老师们、同学们：
大家好！
在这个炎热的夏日，安全问题成为大家的热点话题，凉爽的海边和小溪，给人们带来欢乐享受之余，也隐藏着安全危机。目前，全国每年有一万六千多名中小学生非正常死亡，其中溺水和交通问题仍居意外死亡的前两位。我想，在场的每一位同学心里都不会感到轻松。你是否感叹，是否惋惜，这样如此年轻的生命就这样在世界上消失。近年来，全国在校学生溺水死亡事件频发，溺水已成为全国中小学生非正常死亡的第一大“杀手”。这些事件的发生，既终结了本不该终结的花季少年的生命，也给这些家庭带来了莫大的悲伤和不幸。
为了让悲剧不再重演，希望同学们做到以下几点：
1、不私自下水游泳；
2、不擅自与他人结伴游泳；
3、不在无家长或教师的带领的情况下游泳；
4、不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；
5、不到不熟悉的水域游泳；
6、不熟悉水性的青少年不擅自下水施救。
同学们，生命对于每个人来说都只有一次，它不像财富能失而复得。所以，我们要树立安全意识，加强自我保护，远离溺水隐患，为自己、为祖国创造有价值的人生。
预防秋冬季流感国旗下讲话篇十一
敬爱的老师、亲爱的同学们：
你们好！
4月20日，又是一个令中国人震惊、悲痛的日子，7.0级地震再袭四川，五年前的疮痍还未平复，人们心中的伤口亦未愈合，而在今天，我们又不得不面对新的灾难。
现在是芦山震后的救援时期，总理曾赴震中指挥，军方先后奔赴现场，民间志愿者也集结。灾区的人们，不要悲伤、不要难过，我们会为你全力加油！
老师们，同学们，回首汶川那一刻，天崩地裂，山河失色，世界含悲，虽然那灾难的日子已经过去整整五年了，但在我们心中却留下抹不去的烙印和伤痛，我们不会忘记废墟下孩子紧握铅笔的小手，不会忘记废墟前留下的书包，不会忘记救援队伍不遗余力抢救灾民，彻夜不眠，不会忘记中国人民及世界友人伸出援助之手，慷慨相助！
但是，灾难并没有打垮勇敢的中国人，灾难更让中华民族更加坚强，更加团结，更具凝聚力，灾难更让我们收获了一种精神，这就是不怕牺牲，义无反顾，顽强拼搏，看我拯救与命运抗争的精神。
今天，灾区的一切同样牵系着人们心绪，在余震不断的情况下，救援队伍火速奔往芦山，进村入户排查寻幸存者，救治伤员，抢救转移重伤人员一切都在与时间分秒赛跑。
面对灾难，我们要万众一心，众志成诚，山河虽垮，我们的脊梁不能垮，我们应相信，只要有爱，只要有双手，我们就有力量，只要有信心，我们就有希望，中国加油！四川加油！芦山加油！
预防秋冬季流感国旗下讲话篇十二
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家上午好！
临近仲夏，天气越来越热。夏季是溺水事故频发的季节，游泳也经常发生溺水事故，给家庭、学校乃至整个社会带来不可磨灭的痛苦，教训尤为深刻。为了积极开展以“预防溺水，珍爱生命”为主题的安全教育活动，创造更安全的学习生活环境，努力防止溺水事故再次发生，在此，我代表学校向全体师生提出以下要求：
一、在任何时候都不得私自到池塘、河沟、水库中游泳、嬉水;不得擅自邀请其他同学下水游泳;不得到不知水情或比较危险的池塘、取土形成的水塘、水沟边玩耍、游泳。
二、上学放学途中，不走河边、沟沿，不走偏僻的道路，回家时要结伴而行;不在水库、水沟、池塘边玩耍、追赶，以防滑入水中;不要到河沟、池塘、堤坝边洗手、洗脚;大雨天不靠近河流，不强行过沟过河;当自己特别心爱的物件掉入水中时，不要急着去打捞，而应找大人来帮忙。
三、从我做起，严守学校纪律，坚决不玩水。同学们要互相关心、爱护，发现有同学冒险私自去游泳或到危险的地方去玩耍，要及时劝阻并告诉老师、家长。
四、如果一旦遇到有人落水，千万不能冒然下水营救，应立即大声呼救，寻求大人的帮助，同时，在保护好自己的前提下，可以将救生圈、竹竿、木板等漂浮物抛给溺水者。
五、任课教师进班后，第一件事必须认真清点到班人数，如有学生缺勤，教师要在班内调查学生去向，同时与班主任老师联系，协调查找，要做到课有人上，学生去向有人查询。
六、班主任要争做学生的安全宣传员，认真开展好“离校前一分钟安全教育”活动，每周每天要确定一个重点和一个主题，让短短的离校前一分钟为学生放学前敲响一次警钟。
最后，再次提醒同学们在日常生活中提高安全意识，安全第一，防患于未然。同学们，你们是家庭的希望，国家和民族的未来，让我们行动起来，“以遵纪守法为荣、以违法乱纪为耻”，珍爱生命，预防溺水，高高兴兴上学，平平安安回家。
预防秋冬季流感国旗下讲话篇十三
大家好!
不同的传染病有不同的治疗方法，但基本的预防措施是相通的，我们只要注意以下几点，就能有效地减少疾病的发生和传播。
1.合理膳食，增加营养，要多饮水国旗下预防春季传染病演讲稿，摄入足够的维生素，宜多食些富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和新鲜蔬菜、水果等;积极参加体育锻炼，多到郊外、户外呼吸新鲜空气，每天散步、慢跑、做操、打拳等，使身体气血畅通，筋骨舒展，增强体质。
3.勤洗手，并用流动水彻底清洗干净，包括不用污浊的毛巾擦手;。
4.每天开窗通风，保持室内空气新鲜，尤其宿舍、电脑室、教室等;。
5.合理安排好作息，做到生活有规律;注意不要过度疲劳，防止感冒，以免抗病力下降;。
6.不食、不加工不清洁的食物，拒绝生吃各种海产品和肉食，及吃带皮水果，不喝生水。不随便倒垃圾，不随便堆放垃圾，垃圾要分类并统一销毁。
7.注意个人卫生，不随便吐痰国旗下演讲稿励志幽默，打喷嚏;。
8.发热或有其它不适及时就医;到医院就诊戴口罩，回宿舍后洗手，避免交叉感染;。
9.避免接触传染病人，尽量不到传染病流行疫区;。
10.传染病人用过的物品及房间适当消毒，如日光下晾晒衣被，房内门把手、桌面、地面用含氯消毒剂喷洒、擦拭。
春季传染病虽然种类繁多，但只要我们重视预防工作，做到早发现、早隔离、早诊断、早治疗，就可以有效地阻断传染病的流行与传播。
预防秋冬季流感国旗下讲话篇十四
各位老师，同学们：
早上好!
的5月12日，下午2点28分，在我国四川省汶川县发生了一次特别重大的地震灾害。8级大地震，强度之大，波及面之广前所未有。许多地方都被夷为平地。地震到来之时，正是学校上课的时间，有近几十所中小学校在强大的地震前瞬间倒塌、摧毁，许多学生和老师失去了生命。3月2日，国家减灾委、民政部发布消息，经国务院批准，自20起，每年5月12日为全国“防灾减灾日”。今天，利用国旗下讲话时间，我们来说说如何防灾减灾。
我国是世界上自然灾害最为严重的国家之一，灾害种类多、分布地域广、发生频率高、造成损失重。对于我们广大同学来说，如何防灾减灾：
第一，要从课堂内外多种渠道了解灾害的起源以及怎样自救。记得印度洋海啸时，一个年仅10岁英国小姑娘用课堂上的地理知识救了海滩上几百人的生命。那么，同学们，你们知道地震是怎么产生的?地震了怎么办?首先千万要冷静，要在老师的指挥下迅速抱头、闭眼，躲在各自的课桌下，绝不能乱跑或跳楼，待地震过后再有序地撤离。
第二，除了了解这些知识之外，我们要认真参加学校安排的应急演练活动。汶川地震来临之时，绵阳安县桑枣中学的师生，在1分36秒内全部从教室安全撤离到操场，毫发无损，2200多个学生，98位老师，没有一个伤亡。原来该校每学期都要组织一次紧急疏散演习，师生认真参与其中。我们学校每学期都会安排至少一次应急演练，希望同学加以重视。
那么，如果在学校地震来了，我们应该怎么办呢?第一，如果正在上课，地震来了，同学们一定在要在老师的指挥下，迅速抱头，闭眼，赶快躲在自己的课桌下面。
第二，第一次震感过后，大概也就是在几十秒钟，仍然在老师的指挥下迅速、有序的，抱头，撤离教室，在楼道里不要惊慌，不要喊叫，不要拥挤，避免踩伤，摔伤，冲出教学楼，冲向操场。
第三，如果正在操场上上体育课，可原地不动，蹲下或趴下，双手护着头部，注意避开高大建筑物。
第四，应该强调的是千万不要跳楼!不要到窗台边上去!也不要到走廊的护栏边上去，应该迅速撤离教室、教学楼。
老师们，同学们，虽然我们现在无法避免地震的发生，但我们可以通过掌握预防和减少地震灾害的知识本领使损失降至最低。让我们加强防灾减灾知识学习，共建和谐校园!谢谢大家!
预防秋冬季流感国旗下讲话篇十五
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
大家早上好!今天我国旗下演讲的题目是《珍爱生命，防震减灾》。5月12日大地震，一瞬时，山崩地裂，家园损毁，生命消逝。熟悉而温暖的家园被撕裂成废墟，天真烂漫的笑脸被夺去花一样的童年，鲜活的生命被那一瞬间把生与死分开，还有许许多多的梦想，被残忍无情地摧毁掩埋。
首先学校避震。一旦发生了地震，靠近门的同学可以迅速跑到门外，中间及后排的同学应尽快躲到课桌下，用书包护住头部;靠墙的同学要紧靠墙根，双手护住头部;远离窗户，以防玻璃碎片伤人。在走廊或楼梯上同学，应找墙角蹲下，保护好头部，远离墙上悬挂的装饰物，等震动停止后迅速向外撤离。
如果在操场等户外，绝对不能跑进建筑物中避险，也不要在广告牌下、篮球架下等危险地方停留，尽量向空旷的地方集中。
其次，家庭避震。因为地震预警时间短暂，室内避震更具有现实性，而室内房屋倒塌后形成的三角空间，往往是人们得以幸存的相对安全地点。室内易于形成三角空间的地方是：坚固家具附近;内墙墙根、墙角;厨房、厕所等空间小的地方。
最后，公共场所避震。听从现场工作人员的指挥，不要慌乱，不要涌向出口，要避免拥挤。如果是在影剧院、体育馆等处：就地蹲下或蹲在椅子下;注意避开吊灯、电扇等悬挂物;并用书包等保护头部;等地震过去后，听从工作人员指挥，有组织地撤离。
最后如果万一不幸被埋在建筑物中，应先设法清除压在腹部以上的物体;用毛巾、衣服捂住口鼻，防止烟尘窒息;要往意保存体力，不要大喊求救，设法找到食品和水，创造生存条件，等待救援。
由此，我们可以看到，虽然我们现在无法避免地震的发生，但我们可能通过掌握防震减灾的知识使损失降至最低。所以我们一定要树立牢固的安全意识，珍爱生命，努力增强自我防范能力，时刻注意防灾减灾，做到警钟长鸣!
我的演讲完毕，谢谢大家!
预防秋冬季流感国旗下讲话篇十六
各位老师，各位同学：
大家好！
一双眼睛是身体最重要的部分。如果失去了，我们就看不到很多美好的东西，看不到五颜六色的世界和每个角落，所以我们应该好好保护我们的眼睛。
现在的青少年近视越来越多，平时作业太多写晚了。有些是因为做作业时姿势不正确，平时躺在桌面上，会影响视力。而且，随着科技的发展，一些学生每天在家买电脑、玩网络游戏，会使眼睛疲劳，视力受到影响，成为“网迷”。有一个关于爱护他们眼睛的故事。
我曾经有一个朋友，他的成绩非常好。然而，自从他在家里买了一台电脑后，他每天一完成作业就开始玩电脑游戏。于是，日复一日，他的视力和成绩急剧下降，眼睛变得模糊，成绩从90分下降到70分。他有点后悔，决定改变过去，不再玩电脑游戏。
于是，他真的不玩游戏了，去教室外面看远处，看学完样的绿色植物，以此缓解眼睛疲劳。另外，我在家完成作业后不玩电脑，只是看书。这样，他的穿线还是和以前一样好，视力也提高了很多。
是的，如果我们不关心我们的眼睛，视力下降，我们应该戴眼镜。眼镜放在鼻梁上，不仅不舒服，而且不方便。
明亮的眼睛，像天上的星星一样闪闪发光，眨着眼睛，静静地用眼睛看着生活的起伏。拥有一双明亮的眼睛是生活给我们的美好礼物。拥有一双明亮的眼睛是人生最大的财富。珍惜它！
预防秋冬季流感国旗下讲话篇十七
各位老师、各位同学：
大家好!
在这个炎热的夏日，安全问题成为大家的热点话题，凉爽的海边和小溪，给人们带来欢乐享受之余，也隐藏着安全危机。目前，全国每年有一万六千多名中小学生非正常死亡，其中溺水和交通问题仍居意外死亡的前两位。我想，在场的每一位同学心里都不会感到轻松。你是否感叹，是否惋惜，这样如此年轻的生命就这样在世界上消失。近年来，全国在校学生溺水死亡事件频发，溺水已成为全国中小学生非正常死亡的第一大“杀手”。这些事件的发生，既终结了本不该终结的花季少年的生命，也给这些家庭带来了莫大的悲伤和不幸。
为了让悲剧不再重演，希望同学们做到以下几点：
1、不私自下水游泳；
2、不擅自与他人结伴游泳；
3、不在无家长或教师的带领的情况下游泳；
4、不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；
5、不到不熟悉的水域游泳；
6、不熟悉水性的青少年不擅自下水施救。
同学们，生命对于每个人来说都只有一次，它不像财富能失而复得。所以，我们要树立安全意识，加强自我保护，远离溺水隐患，为自己、为祖国创造有价值的人生。
预防秋冬季流感国旗下讲话篇十八
亲爱的老师，小朋友们：
大家早上好！
5月12日，在我国四川省汶川县发生了一次特别重大的地震灾害。8级大地震，强度之大，波及面之广前所未有。许多地方都被夷为了平地。今年4月14日的玉树地震也让玉树饱受重创。地震到来之时，正是学校上课的时间，有近几十所中小学校在强大的地震前瞬间倒塌、摧毁，许多学生和老师失去了生命。而今年的4月20日雅安地震同样也使许多家庭失去了亲人。
今天利用国旗下讲话时间，再次对大家作一些警醒和提示：
1、如果正在上课，地震来了，处于教学楼内的师生立即停止教学活动，立刻向学生们大喊“卧倒！躲到课桌下！别动！卧着别动！”等命令。要不停地喊叫直到震动完全停止。告诉学生要沉着冷静，不要慌乱，保护头和眼睛，并指挥学生将身体尽量缩成一团，迅速抱头、闭眼、躲在各自课桌下，靠围墙的学生尽量往里靠。躲避的姿势：将一个胳膊弯起来保护眼睛不让碎玻璃击中，另一只手用力抓紧桌腿。在墙角躲避时，抱头、闭眼，在宿舍的学生可拿枕头或被子等其他保护物品遮住头部和颈部。
2、第一次震感过后，大概也就是在几十秒钟，还是在老师的.指挥下迅速、有序的，抱头，撤离教室，在楼道里不要惊慌，不要喊叫，不要拥挤，避免踩伤，摔伤，冲出教学楼，冲向操场。
3、如果正在操场上上体育课，可原地不动，蹲下或趴下，双手护着头部，注意避开高大建筑物。
4、应该强调的是千万不要跳楼！不要到窗台边上去！也不要到走廊的护栏边上去，更不要尖叫，不要拥挤，迅速撤离教室、教学楼。刚才学老师在说到地震来了怎么办的时候，同学们注意到了没有，有两个关键词：一个是“在老师的指挥下”；一个是第一波地震来时“桌子”非常重要。
最后，记住一则：遇地震，先躲避，桌子床下找空隙，靠在墙角曲身体，抓住机会逃出去，远离所有建筑物，余震蹲在开阔地。
预防秋冬季流感国旗下讲话篇十九
大家好!今天我讲话的题目是“讲究卫生，预防疾病”。
杨柳阴阴细雨晴，残花落尽见流莺，时值四月，正是一年春好处。春天，是寻访自然踏青远足的季节，亦是各种呼吸道传染病的高发季节。
如今，曾令人闻风丧胆的禽流感病毒降临宣城，谈“禽”色变的恐慌，再次冲击着这座古老的城市，这诚然是对宣城人民意志与身体的考验。据调查，在往年的禽流感传染病例中，死亡率高达63%，所以，抵御禽流感的办法就是做好预防措施。
在日常生活中，我们应注意以下几点：
(1)每天开窗通风，保持室内空气新鲜。
(2)合理安排好休息，不要过度疲劳，防止感冒，以免抗病力下降。
(3)不到人口密集，人员混杂，空气污染的场所休息。
(4)积极参加体育锻炼，增强自我身体的抵抗力。
春季传染病虽然种类繁多，但只要重视预防工作，就可以有效阻断传染病的流行与传播。
李大钊先生曾说：“青年者，人生，人生之春，人生之华也。”我们作为新时代的主宰，须以最积极健康向上的姿态去面对生活，更应注重生活中的细微之处，做到防微杜渐，未雨绸缪。
讲究卫生，预防疾病，从我做起。
我的讲话完了，谢谢大家。
预防秋冬季流感国旗下讲话篇二十
敬爱的老师、亲爱的同学们：大家好!
明天就是汶川地震x周年了，一些感人的场面至今在我们脑海里挥之不去。汶川之难，人民之痛，国家之殇，锥心之痛，情何以堪!在生与死的危急关头，伟大的亲情、师生情、同学情、鱼水情，母爱、骨肉爱、同志爱、同胞爱凝聚成了一股巨大的力量，成为永远震不垮的脊梁。
灾难凝聚人心，国家与人民同在。汶川地震后不到半小时，胡立即做出重要指示，要求尽快抢救伤员，保证灾区人民生命安全，强调“灾情就是命令，时间就是生命”;温家宝第一时间飞奔赴灾区，昼夜操劳不息，走公路、搭火车、乘飞机，深入道路尚未打通、余震持续不断的灾区，查看灾情，看望受灾群众，慰问救援人员。在满目疮痍的大地上，人们记住了共和国的凝重神情，记住了他挥别县城废墟的悲壮瞬间，更记住了在异地复课的北川中学师生面前，“面向光明的未来，昂起倔犟的头颅，挺起不屈的脊梁，燃起那颗炽热的心，向前”的铿锵话语。当共和国的旗帜第一次为平民而降，当亿万民众同此国殇，当“中国加油!”、“四川挺住!”、“祖国万岁!”的呼声响彻中国大地，中国人的脉搏已一起跳动，中国人的心已被五星红旗染得鲜红。
灾难磨砺意志，信念与同在。信念是不灭的光辉，希望是前行的动力，废墟下演绎的生命之歌让我深深感动，当我们听到废墟下传出六岁女孩儿任思雨《两只老虎》歌声的时候;当我们获知11岁小女孩李月因地震而失去右腿，仍不灭芭蕾梦想时候;当我们看三岁小男孩郎真从废墟中救出后，仍不忘给救他的解放军叔叔敬礼时候;当我们熟知那个在废墟下打着手电简坚持看书的小姑娘时候;当我们看到11女孩康洁勇敢地从六楼跳下得以幸存，又返回救人的时候，我们没有理由不相信这就是中国坚强意志的化身，民族精神的缩影，让我们看到了祖国的未来即将在废墟上屈起。
灾难塑造灵魂，奉献与灵魂同在。灾难是面镜子，可以照出人的灵魂，天平可以称出身体的重量，却无法称出灵魂的重量。黑暗的废墟下处处闪现人性的光辉，他们把死的厄运留给自己，把生的希望交给学生，有大爱千秋的谭千秋老师、21岁的向倩老师、吴忠红老师、瞿万容老师、张米亚老师......他们以张开爱的羽翼奋不顾身保护学生的“姿势”，塑造了一代宗师的灵魂。
灾难更显大爱，天灾犹见真情。在这次抗震救灾中，正是有亿万人民心系苍生的大爱、坦然赴死的大勇，给中国人以巨大的精神激励和情感支撑。恩格斯也说过：“没有哪一次巨大的历史灾难，不是以巨大的历史进步为补偿的。”中华民族是多灾多难的民族，但没有哪一次能难倒英雄的中国人民。只要有爱，我们的心不再孤单，只要有爱，我们的梦不再遥远，只要有爱，废墟也能化成神奇，只要有爱，灾难怎能匹敌?再大的困难除以十三亿，都会变得渺小，再小的爱心乘以十三亿，就会变成海洋。地震可以摧毁我们的幸福家园，掩埋我们的骨肉，但摧毁不了我们抗震救灾的坚强决心，摧毁不了我们在废墟上重建美好家园的坚强决心。正是因为我们有着全心全意为人民服务的党和政府，有着因争相献血、自愿抢险而造成交通堵塞的国家，有着团结的13亿人民作为坚强后盾，中华民族永远是打不败、压不弯、震不垮的坚强脊梁!
同学们，面对着如此伟大的国家，面对着如此美好的生活，我们能做些什么，我们应该做些什么呢，唯有努力学习，勤奋进取，用我们的实际行动去报答我们伟大的国家去彰显我们新时代青年的风采。同学们，努力吧!
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