最新武术课时教案(4篇)

作为一位兢兢业业的人民教师，常常要写一份优秀的教案，教案是保证教学取得成功、提高教学质量的基本条件。优秀的教案都具备一些什么特点呢？以下我给大家整理了一些优质的教案范文，希望对大家能够有所帮助。

武术课时教案篇一

正踢腿的动作方法是：双手侧平举成立掌，左脚上步，前移重心的同时右脚勾脚尖，直腿向正前上方摆踢，然后原路返回脚尖点地；右脚上半步，前移重心踢左腿。左右交替进行。练习时应注意：①踢腿时头要上顶，身体保持正直，稍向前倾，应避免前俯后仰，双臂左右撑住不能摇晃，支撑腿要直。②上踢腿脚尖要勾紧。③髋关节注意回收，不能放胯。④落地要轻，(2)斜踢腿(又称十字腿)

斜踢腿动作与正踢腿相似，只将摆腿的摆踢方向改为斜向异侧肩方向，其他动作要求与正踢相同。(3)外摆腿

外摆腿动作方法是：并步直体站立，两臂侧平举，左脚向左前上步，前移重心的同时，右脚扣脚先向左前摆起，顺势经前向右侧外摆，落地脚尖点地。右脚向右前上步，同法踢摆左腿。左右交替进行。外摆腿主要用于防守对方上体的进攻或侧面攻击对方头部。

①上体正直，两臂撑直，上体和手臂不能摇摆。

②髋关节先合后开，踢摆腿不能直接向侧踢摆，要有一个外摆的过程。③外摆腿时可用双手在脸前，或一手在侧面与脚面击响。

学校 学科 体育 武术—正拍脚、外摆脚、侧踢脚

班

级

上课

1、武术—正拍脚、外摆脚、斜踢脚 内容

2、身体素质—单足跳接力游戏 教

1、让学生掌握武术正拍脚、外摆脚、侧踢脚的动作方法。 学

2、发展学生上下肢的力量以及身体的协调性。 目

3、培养学生勤于动脑、善于动脑的良好品质以及团结合作的集体意识。 标 教学向上踢时用力要快、猛、下落时要轻，腿部肌肉要控制。侧踢要直臂立腰，开胯 重点 教学

教学内容 教师的活动 顺序

一、上课常规

一、上课常规

1、体育班长集合整队、检查人数。

1、组织成四列横

2、师生问好。 队。

3、宣布课的内容、要求和目标。

2、在规定的地点

4、检查衣服、处理见习生。 由体育委员整队，二、热身运动 集合。

（1）匀速慢跑。

3、师生问好，教 准（2）徒手操动作到位。师宣面本课的学习备

1、慢跑200米。

2、压肩。

3、正压腿。 内容和要求。部

4、检查服装，安分

4、侧压腿。

5、活动膝关节、踝关节、腕关节。

排见习生活动。

三、武术 正拍脚、外摆脚、斜踢脚

二、武术 正拍

脚、外摆脚、侧踢

1、正拍脚

脚 正踢腿的动作方法是：双手侧平举成立掌，左脚上步，前移重心

1、练习时应注 的同时右脚勾脚尖，直腿向正前上方摆踢，然后原路返回脚尖点

意：①踢腿时头要 地；右脚上半步，前移重心踢左腿。左右交替进行。

上顶，身体保持正

2、外摆脚 基

直，稍向前倾，应 动作方法：并步直体站立，两臂侧平举，左脚向左前上步，前移 避免前俯后仰，双重心的同时，右脚扣脚先向左前摆起，顺势经前向右侧外摆，落地本 臂左右撑住不能摇 脚尖点地。右脚向右前上步，同法踢摆左腿。左右交替进行。外摆

晃，支撑腿要直。腿主要用于防守对方上体的进攻或侧面攻击对方头部。

②上踢腿脚尖要勾部 ①上体正直，两臂撑直，上体和手臂不能摇摆。

紧。③髋关节注意 ②髋关节先合后开，踢摆腿不能直接向侧踢摆，要有一个外摆的过 回收，不能放胯。程。

④落地要轻，分 ③外摆腿时可用双手在脸前，或一手在侧面与脚面击响。

3、斜踢腿---又称十字腿)

2、教师示范，学

斜踢腿动作与正踢腿相似，只将摆腿的摆踢方向改为斜向异侧肩生模仿练习。

3、教师讲解动作方向，其他动作要求与正踢相同。

要点并再次示范，四、身体素质—单足跳接力游戏

提示学生异侧进行规则与要求：

练习

男女分别4路路纵队站立，各分四个小组进行接力比赛；每人

三、教师进行点评听口令单足起跳开始，绕过标志点后换脚，到达起点击掌接力下一 和

总结

五、放松活动 结 做下蹲起10个。小游戏：拍打放松

五、结束部分

上下肢 束

1、集合整队 原地轻跳10次

2、做放松练习

六、结束语

3、总结、评价本节，布置作业。 部 教师提示学生所学

4、组织学生归还器材

内容，评价学生学

5、师生再见 分习情况

组织与要求

1、组织成四列横队。

2、在规定的地点由体育委员整队，集合。

1、四列横队体操队形

2、注意力集中，动作到位

1、8路纵队间隔2米

2、听从口令，不准偷懒，到标志点换脚

1、4列横队体操队形

2、放松充分，

武术课时教案篇二

杨家桥小学电子教案

英语 课题

年级 五 主备人：

科目姜海珠

第单元第课时审核人：

教学

重、难点

教学准备

课件、图片等等

结合学情二次备

教 学 过 程

（手写完成）

板书设计

教学反思

武术课时教案篇三

盐边县永兴中学校

授课班级： 授课教师：

题目：

一、学习目标： （1）（2）重难点：

二、学习过程：

【堂堂清】：

【板书设计】

【课后反思】

授课时间：年 月 日 第 节

武术课时教案篇四

中国共产党

入

党

志

愿

书

申请人姓名

说

明

一、申请人填写入党志愿书要严肃、认真、忠实。填写前，党支部负责人或入党介绍人应将表内项目向申请人解释清楚。

二、填写入党志愿书须使用钢笔、签字笔或毛笔，并使用黑色或蓝黑色墨水。字迹要清晰、工整。表内的年、月、日一律用公历和阿拉伯数字。表内栏目没有内容填写时，应注明“无”。个别栏目填写不下时，可加附页。

三、

誓

词

我志愿加入中国共产党，拥护党的纲领，遵守党的章程，履行党员义务，执行党的决定，严守党的纪律，保守党的秘密，对党忠诚，积极工作，为共产主义奋斗终身，随时准备为党和人民牺牲一切，永不叛党。

姓名

性别

正面免冠照片

（2寸）

民族

出生年月

籍贯

出生地

学历

学位或职称

单位、职务或职业

现居住地

居民身份证号码

有何种专长

入

党

志

愿

书

本人经历（包括学历）

自何年何月

至何年何月

在何地、何单位、任何职

证明人

何时何地加入中国共产主义青年团

何时何地参加过何种民主党派或工商联，任何职务

何时何地参加过何种反动组织或封建迷信组织，任何职务，有何活动，以及有何其他政治历史问题，结论如何

何时何地何原因受过何种奖励

何时何地何原因受过何种处分

家

庭

主

要

成员

情

况

配

偶

姓名

民族

出生年月

籍贯

学历

参加工作时间

政治

面貌

单位、职务

或职业

其他

成员

关系

姓名

出生

年月

政治

面貌

单位、职务或职业

主

要

社

会

关

系

需

要

向

党

组

织

说

明的问

题

本人签名或盖章

年 月 日

入

党

介

绍

人

意

见

介绍人单位、职务或职业

签名或盖章

年 月 日

介绍人单位、职务或职业

签名或盖章

年 月 日

支部大会通过接收申请人为预备党员的决议

支部名称

支部书记签名或盖章

年 月 日

上级党组织指派专人进行谈话情况和对申请人入党的意见

谈话人单位、职务或职业

签名或盖章

年 月 日

总支部审查（审批）意见

总支部名称

总支部书记签名或盖章

年 月 日

基层党委审批意见

基层党委盖章

党委书记签名或盖章

年 月 日

支部大会通过预备党员能否转为正式党员的决议。

支部名称

支部书记签名或盖章

年 月 日

总支部审查（审批）意见

总支部名称

总支部书记签名或盖章

年 月 日

基层党委审批意见

基层党委盖章

党委书记签名或盖章

年 月 日

支部大会通过预备党员能否转为正式党员的决议

支部名称

支部书记签名或盖章

年 月 日

总支部审查（审批）意见

总支部名称

总支部书记签名或盖章

年 月 日

基层党委审批意见

基层党委盖章

党委书记签名或盖章

年 月 日

备

注

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