编写教案的过程也是教师自身专业发展的一个重要环节。要写一份较为完美的教案，首先需要明确教学目标和学生的学习需求。小编整理了一些优秀的教案范例，供教师们参考和借鉴。
小班吃饭不挑食的教案及反思篇一
教学目标：
1、愿意在集体中大胆地表达自己的想法。
2、养成良好的饮食习惯，努力做到不挑食，不偏食。
3、初步了解食物与健康的关系。
教学准备：
小狗和小狗妈妈的手偶。
教学目标：
1、导入教学：欣赏故事《好宝宝不挑食》，知道挑食的危害。
(1)教师戴上手偶，讲述故事《好宝宝不挑食》，引导幼儿发现挑食会对自己的身体有危害。
教师：小灰狗有一个不好的习惯是什么？
(2)教师提出问题，引导幼儿了解，因为挑食，小灰狗越来越瘦，身体也越来越差，所以差点儿被风吹跑了。
教师小结：小灰狗因为挑食，越来越瘦，身体越来越差，所以差点儿被风吹跑了。
2、根据故事内容讨论。
（1）教师以故事中狗妈妈的口吻提问，小朋友有没有像小灰狗那样的挑食习惯？
（2）教师引导幼儿说说如何来帮助小灰狗改掉挑食的习惯。
教师：我们应该对小灰狗说什么？我们应该为小灰狗做些什么？
（3）教师小结：小朋友现在正是长身体的时候，身体需要各种营养。如果挑食，就会使小朋友的身体缺少营养，最后像小灰狗一样，长不高、长不大，浑身没有力气。
3、说一说、想一想。
（1）教师结合班上幼儿普遍挑食的情况，找出这些食物的图片，帮助幼儿了解这些食物的营养价值。
教师：这些食物中哪些是你吃过的？哪些是你喜欢吃的？
教师：它们对小朋友有哪些营养价值呢？
（3）教师小结：牛奶——是补充钙，让小朋友长得高而壮；鱼肉、羊肝——让小朋友的眼睛更加明亮；肉——补充热量，让小朋友更有劲儿。
教学延伸：
师生一起了解当天的食谱，请幼儿说一说相关食物的营养价值，鼓励幼儿在进餐时吃一些自己不爱吃的食物。
教学目标。
1.通过游戏练习踮脚、下蹲、跳跃等技能。
2.积极参与教学，体验同伴游戏的快乐。
教学准备。
吹泡泡用具、场地。
教学过程。
一、导入。
1.热身运动：教师带领幼儿做小动物模仿操。
2.教师吹泡泡，让幼儿自由抓泡泡，比比谁抓的多，提醒幼儿在教学过程中注意安全。
二、展开。
1.幼儿自由用身体模仿泡泡：大泡泡、小泡泡、飞高、飞低、泡泡破……。
（引导启发幼儿用踮脚、下蹲、跳跃等动作表现）。
2.幼儿学说儿歌。
指导语：吹泡泡好玩吗？今天咱们就和小伙伴手拉手，用身体做一个大泡泡，来玩一次不一样的吹泡泡游戏！
学说儿歌：吹泡泡，吹泡泡，一吹吹个大泡泡，一吹吹个小泡泡，泡泡飞高了，泡泡飞低了，泡泡破了。
3.讲解游戏规则。
当儿歌念到吹成大泡泡时，幼儿拉成一个大圆圈；念到吹成小泡泡时，幼儿向中靠拢；
念到泡泡飞高了，幼儿踮脚；念到泡泡飞低了，幼儿蹲下；
念到泡泡破了，幼儿向后跳。
4.引导幼儿边念儿歌边玩游戏，注意按指令做动作，并避免相互碰撞。
三、结束。
教师带领幼儿做放松教学：伸展手臂，放松腿部肌肉等，表扬遵守规则、教学积极的幼儿，鼓励稍差幼儿，教学结束。
小班吃饭不挑食的教案及反思篇二
现在的小孩，由于部分的家长们的娇生惯养，从小就养成了吃零食的习惯。因此部分的孩子到了吃饭的时候就不愿意吃，这给孩子们的身心健康带来了很的'影响。
1、知道各种食物对身体都有好处，吃饭时应该什么都吃，不挑食，不吃零食等。
2、知道人体需要各种不同的营养。
3、了解吃饭对身体健康的影响，能按时吃饭，不挑食。
4、初步了解健康的小常识。
5、初步了解预防疾病的方法。
1、有的孩子只吃菜，有的孩子只吃饭，还有的只喜欢吃零食，父母们拿他们没办法。
2、针对他们以上的缺点，鼓励他们吃饭时饭和菜都要吃，同时要求他们尽量不吃零食等。
白色小猪两只（一胖一瘦），花的胖小猪一只（可为绒布教具，图片）。
（一）出示瘦白小猪和胖小花猪，请幼儿猜猜它们俩为什么一个胖应该瘦，引出故事，《小花和小白》。
（二）讲故事，并随情节将瘦小白猪换成胖小白猪。
小花和小白。
有两只小猪，一只叫小花，一只叫小白。吃食的时候，小白一会儿不吃萝卜，白菜，一会儿不吃土豆，玉米糊糊，小白长得又瘦又小。[文、章出自快思教、案网]小花呢，它什么菜都吃，口口吃得真香，小花长得胖乎乎的。公鸡看见它们，吃惊的说“哎呀！小白怎么这么瘦。小花长得多壮呀！”小白学小花，什么菜，饭都吃，小白和小花长得一样壮了，公鸡高兴地笑了。
（三）讨论：
1、吃饭到时候小白是怎么做的？小花是怎么做的？
2、小白长成什么样子？小花长成什么样子？
3、小白改掉挑食的毛病后变成什么样子？
4、你们应该向谁学，吃饭时应该怎么做？
1、将两只胖小猪放在班上，助幼儿坚持做到吃饭不挑食，可建立“不挑食的好孩子”专栏，为幼儿贴水果或红花作为奖励。
2、在进餐时，向孩子介绍饭菜的名字，向他们简介一下其营养价值，鼓励幼儿做个不挑食的好孩子。
小班吃饭不挑食的教案及反思篇三
1、愿意在集体中大胆地表达自己的想法。
2、养成良好的饮食习惯，努力做到不挑食，不偏食。
3、初步了解食物与健康的关系。
小狗和小狗妈妈的手偶。
1、导入教学：欣赏故事《好宝宝不挑食》，知道挑食的危害。
(1)教师戴上手偶，讲述故事《好宝宝不挑食》，引导幼儿发现挑食会对自己的身体有危害。
教师：小灰狗有一个不好的习惯是什么？
(2)教师提出问题，引导幼儿了解，因为挑食，小灰狗越来越瘦，身体也越来越差，所以差点儿被风吹跑了。
教师小结：小灰狗因为挑食，越来越瘦，身体越来越差，所以差点儿被风吹跑了。
2、根据故事内容讨论。
（1）教师以故事中狗妈妈的口吻提问，小朋友有没有像小灰狗那样的挑食习惯？
（2）教师引导幼儿说说如何来帮助小灰狗改掉挑食的习惯。
教师：我们应该对小灰狗说什么？我们应该为小灰狗做些什么？
（3）教师小结：小朋友现在正是长身体的时候，身体需要各种营养。如果挑食，就会使小朋友的身体缺少营养，最后像小灰狗一样，长不高、长不大，浑身没有力气。
3、说一说、想一想。
（1）教师结合班上幼儿普遍挑食的情况，找出这些食物的图片，帮助幼儿了解这些食物的营养价值。
教师：这些食物中哪些是你吃过的？哪些是你喜欢吃的？
教师：它们对小朋友有哪些营养价值呢？
（3）教师小结：牛奶——是补充钙，让小朋友长得高而壮；鱼肉、羊肝——让小朋友的眼睛更加明亮；肉——补充热量，让小朋友更有劲儿。
师生一起了解当天的食谱，请幼儿说一说相关食物的营养价值，鼓励幼儿在进餐时吃一些自己不爱吃的食物。
1.通过游戏练习踮脚、下蹲、跳跃等技能。
2.积极参与教学，体验同伴游戏的快乐。
教学准备。
吹泡泡用具、场地。
一、导入。
1.热身运动：教师带领幼儿做小动物模仿操。
2.教师吹泡泡，让幼儿自由抓泡泡，比比谁抓的多，提醒幼儿在教学过程中注意安全。
二、展开。
1.幼儿自由用身体模仿泡泡：大泡泡、小泡泡、飞高、飞低、泡泡破……。
（引导启发幼儿用踮脚、下蹲、跳跃等动作表现）。
2.幼儿学说儿歌。
指导语：吹泡泡好玩吗？今天咱们就和小伙伴手拉手，用身体做一个大泡泡，来玩一次不一样的吹泡泡游戏！
学说儿歌：吹泡泡，吹泡泡，一吹吹个大泡泡，一吹吹个小泡泡，泡泡飞高了，泡泡飞低了，泡泡破了。
3.讲解游戏规则。
当儿歌念到吹成大泡泡时，幼儿拉成一个大圆圈；念到吹成小泡泡时，幼儿向中靠拢；
念到泡泡飞高了，幼儿踮脚；念到泡泡飞低了，幼儿蹲下；
念到泡泡破了，幼儿向后跳。
4.引导幼儿边念儿歌边玩游戏，注意按指令做动作，并避免相互碰撞。
三、结束。
教师带领幼儿做放松教学：伸展手臂，放松腿部肌肉等，表扬遵守规则、教学积极的幼儿，鼓励稍差幼儿，教学结束。
小班吃饭不挑食的教案及反思篇四
1、了解吃饭对身体健康的影响，能按时吃饭，不挑食。
2、知道应该怎样吃饭，向吃饭好的幼儿学习。
3、能够愉快的参与课堂活动。
教学重点、难点。
重点：了解吃饭对健康的影响，能按时吃饭，不挑食。
难点：知道应该怎样吃饭，向吃饭好的幼儿学习。
活动准备。
多媒体课件。
活动过程。
开始部分。
律动，安静幼儿秩序。
基本部分。
一、情境创设，激发幼儿兴趣。
1、出示《乐乐和佳佳》，幼儿认真观察。
2、引导交流，使幼儿知道吃饭对身体健康的重要性。
二、出示图片，认识各种营养物质。
1、逐一出示，说出图片名称。
2、引导幼儿知道应该怎样吃饭，向吃饭好的幼儿学习。
三、跟我学儿歌。
进一步让幼儿感知吃饭对身体健康的重要性，怎样才是不挑食。
结束部分。
1、进行活动总结，引导幼儿不管是在幼儿园还是在家里都要按时吃饭，不挑食，做一个快乐的健康宝宝。
2、唱着儿歌回到教室。
教学反思。
我班有好多孩子有挑食的现象，他们主要是不喜欢吃蔬菜，而且饭也吃的很少，在家也这样。通过这次活动以后，当天吃饭时，就有孩子吃蔬菜了，而且还一口菜一口饭吃得很好。最可喜的是黄梓晨小朋友还很快吃完了自己的一份饭菜呢!为了让他们天天如此，我特地在班里表扬了他们，让他们继续发扬下去。我想在以后的日子里，我在孩子吃饭时经常提醒他们，以表扬、鼓励的形式，让他们养成不挑食的好习惯。
小班吃饭不挑食的教案及反思篇五
1、创设情境,在理解儿歌内容的基础上,初步学会儿歌。
2、根据自己的日常生活经验,尝试更换原来的一些词。
教学挂图《不挑食》、吃饭的场景(桌子、椅子、米饭、鱼、青菜、鸡蛋等)、小熊嘟嘟布偶。
学会儿歌。
根据日常生活经验,尝试更换原来的一些词。
1、观察图片,讲述内容:——“真香呀,小熊嘟嘟在吃什么?”教师朗诵儿歌,然后请幼儿说说听到了什么。
2、创设情境,表演儿歌:——“谁来当小熊嘟嘟?”(一幼儿表演,其他幼儿朗诵儿歌)(集体边表演小熊嘟嘟,边朗诵儿歌)。
3、幼儿仿编:——“还可以请小熊嘟嘟吃什么呢?”请幼儿尝试仿编其中的`一两句,教师将幼儿的仿编内容总结。幼儿将自己的仿编内容进行表演。
给米饭,吃。
给青菜,吃。
给鸡蛋,给鱼,。
都吃,都吃。
为了长好身体,。
小班吃饭不挑食的教案及反思篇六
2、让幼儿了解常见蔬菜的营养价值，知道多吃蔬菜有利于身体建康成长。
3、培养幼儿养成良好的饮食习惯，不挑食。
教学重点、难点。
1、幼儿知道常见蔬菜的名称并能说出他们的作用。
2、让幼儿了解常见蔬菜的营养价值。
活动准备。
1、蔬菜的图片。
2、实物样品，准备一些常见的蔬菜如白菜黄瓜萝卜冬瓜土豆笋等。
活动过程。
1、教师出示蔬菜样品，让幼儿摸摸，闻闻并告诉他们各种蔬菜的名称。
2、分类比较，哪些是生吃的，哪些是熟吃的。
3、教师讲解，不同的蔬菜营养成分是不一样的。我们要长大长高必须吃各种不同的蔬菜，否者体内的营养成分缺失，不但容易生病，还长不高，长不大。
4、教师讲解常见蔬菜的营养价值。
6、个别发言。
7、游戏活动。
找图比赛，幼儿每4人一组，教师说出蔬菜名称，幼儿拿出相应的图片，看谁说的又快又准。
8、教师引导总结，挑食是一种不好的现象，蔬菜的营养成分很高。不同的蔬菜营养成分是不一样的，多吃蔬菜不偏食，我们才能长大，长高。
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小班吃饭不挑食的教案及反思篇七
活动设计者：
授课时间：
工作单位：
活动内容：健康活动“不挑食的好宝宝”
活动名称：健康领域。
活动内容：健康活动“不挑食的好宝宝”
活动班级：中班。
1.引导幼儿知道，挑食不利于身体健康。
2.帮助幼儿养成良好的就餐习惯。
3.促进幼儿树立尊重他人劳动的意识。
1.各种饭菜的图片。
2.各种蔬菜的图片或实物。
（一）导入部分。
1.教师：“小朋友，平时我们午饭都吃什么呀？”
2.教师根据幼儿回答的内容引入活动主题。
（二）展开部分。
1.教师：“老师今天带来了一些可口的饭菜，请大家‘尝一尝’。”
2.教师出事各种饭菜的图片。
教师：“这是什么饭？谁最爱吃？为什么？”教师：“谁最不爱吃？为什么？”
3.教师根据幼儿的回答，及时把握幼儿的反应并进行总结。
4.教师出示各种蔬菜的图片或实物。
教师：“谁知道这个蔬菜的名字？谁最爱吃它？谁最不爱吃它？为什么？”
5.教师：“今天老师发现，班里原来有一些小朋友挑食，有好多的饭菜他们都不爱吃。”
6.教师总结：“饭菜香喷喷，我们只有好好地吃饭，才能身体好，才能快快长大。”
7.教师为幼儿念儿歌，并引导幼儿学习。
8.教师引导幼儿翻看《幼儿用书》。教师：“小朋友们，再看一看，书上的小朋友在干什么？”引导幼儿看图，并说一说谁做得不好。9.教师：“我们要做不挑食的好宝宝”
（三）结束部分。
1．教师与幼儿巩固儿歌内容。
2．教师提醒幼儿：“我们常吃的饭菜都是农民伯伯辛苦播种的，是厨房的叔叔，阿姨辛勤烹饪的，我们一定要养成良好的进餐习惯，不浪费习惯。”
小班吃饭不挑食的教案及反思篇八
活动目标：
1、愿意在集体中大胆地表达自己的想法。
2、养成良好的饮食习惯，努力做到不挑食，不偏食。
3、初步了解食物与健康的关系。
4、知道人体需要各种不同的营养。
5、初步了解健康的小常识。
活动准备：
小狗和小狗妈妈的手偶。
活动过程：
一、导入活动。
欣赏故事《好宝宝不挑食》，知道挑食的危害。
1、教师戴上手偶，讲述故事《好宝宝不挑食》，引导幼儿发现挑食会对自己的身体有危害。
教师：小灰狗有一个不好的习惯是什么?
2、教师提出问题，引导幼儿了解，因为挑食，小灰狗越来越瘦，身体也越来越差，所以差点儿被风吹跑了。
教师小结：小灰狗因为挑食，越来越瘦，身体越来越差，所以差点儿被风吹跑了。
二、根据故事内容讨论。
1、教师以故事中狗妈妈的口吻提问，小朋友有没有像小灰狗那样的挑食习惯?
2、教师引导幼儿说说如何来帮助小灰狗改掉挑食的习惯。
教师：我们应该对小灰狗说什么?我们应该为小灰狗做些什么?
3、教师小结：小朋友现在正是长身体的时候，身体需要各种营养。欢迎关注公众号：幼儿教案，如果挑食，就会使小朋友的身体缺少营养，最后像小灰狗一样，长不高、长不大，浑身没有力气。
三、说一说、想一想。
1、教师结合班上幼儿普遍挑食的情况，找出这些食物的图片，帮助幼儿了解这些食物的营养价值。
教师：这些食物中哪些是你吃过的?哪些是你喜欢吃的?
教师：它们对小朋友有哪些营养价值呢?
小结：牛奶――是补充钙，让小朋友长得高而壮;鱼肉、羊肝――让小朋友的眼睛更加明亮;肉――补充热量，让小朋友更有劲儿。
小班吃饭不挑食的教案及反思篇九
托教的孩子吃饭时老是爱把不想吃的菜扔在餐桌上，例如白菜黄瓜萝卜冬瓜都不爱吃，还有很多孩子就吃米饭，不吃菜。生活老师很是头疼。
活动目标。
1引导幼儿认识蔬菜，让幼儿知道常见蔬菜的名称并能说出他们的作用。
2让幼儿了解常见蔬菜的营养价值，知道多吃蔬菜有利于身体建康成长。
3培养幼儿养成良好的饮食习惯，不挑食。
4知道人体需要各种不同的营养。
5了解吃饭对身体健康的影响，能按时吃饭，不挑食。
教学重点、难点。
1幼儿知道常见蔬菜的名称并能说出他们的作用。
2让幼儿了解常见蔬菜的营养价值。
活动准备。
1蔬菜的图片。
2实物样品，准备一些常见的蔬菜如白菜黄瓜萝卜冬瓜土豆笋等。
活动过程。
1教师出示蔬菜样品，让幼儿摸摸，闻闻并告诉他们各种蔬菜的名称。
2分类比较，哪些是生吃的，哪些是熟吃的。
3教师讲解，不同的蔬菜营养成分是不一样的。我们要长大长高必须吃各种不同的蔬菜，否者体内的营养成分缺失，不但容易生病，还长不高，长不大。
4教师讲解常见蔬菜的营养价值。
6个别发言。
7游戏活动。
找图比赛，幼儿每4人一组，教师说出蔬菜名称，幼儿拿出相应的图片，看谁说的又快又准。
教学反思。
1在这次活动中很多小朋友能够积极参与活动，知道了挑食不好，并表示以后吃饭不挑食多食蔬，但是在活动中也有少数小朋友不爱发言，讨论不积极。
2这次活动如果在放一些有关动画片让小朋友自己感悟挑食不好效果会更好。
3今后要在活动设计的多样性上下功夫。
小班吃饭不挑食的教案及反思篇十
吃饭（儿歌）。
1、指导正确的进餐方法，习惯与同伴一起吃饭。
2、初步学会念儿歌。
学习念儿歌，知道正确的进餐方法。
能边朗诵儿歌边表演。
1、幼儿看表演宁引导讨论：
幼儿向幼儿介绍小猫和小兔，并相互问候。
幼儿观看情景表演一：
这是小猫的家，小猫正在吃饭，一边吃一边喊：“喵！喵！喵！菜不要吃，饭不要吃。”小猫东张西望，手不扶碗，一不小心，饭打翻了。
幼儿观看情景表演二：这是小兔的家，小兔坐的端端正正，一手扶着碗一手拿调羹，一大口，一大口，一会儿饭菜吃完啦。
教师提问：
“打翻了？为什么？”
“小兔时怎样吃饭的？”
引导幼儿一起模仿小兔吃饭，学说：“吃饭时坐端正，一手扶着碗，一手拿调羹，一口一口往下咽。”
2、幼儿学习儿歌：
教师朗诵儿歌，幼儿完整欣赏。
“听听儿歌里说了些什么？”
师生共同边朗诵边表演。
小班吃饭不挑食的教案及反思篇十一
1.引导幼儿认识蔬菜，让幼儿知道常见蔬菜的名称并能说出他们的作用。
2.让幼儿了解常见蔬菜的营养价值，知道多吃蔬菜有利于身体建康成长。
3.培养幼儿养成良好的饮食习惯，不挑食。
4.知道人体需要各种不同的营养。
5.了解吃饭对身体健康的影响，能按时吃饭，不挑食。
1.幼儿知道常见蔬菜的名称并能说出他们的作用。
2.让幼儿了解常见蔬菜的营养价值。
1.蔬菜的图片。
2.实物样品，准备一些常见的蔬菜如白菜黄瓜萝卜冬瓜土豆笋等。
1.教师出示蔬菜样品，让幼儿摸摸，闻闻并告诉他们各种蔬菜的名称。
2.分类比较，哪些是生吃的，哪些是熟吃的`。
3.教师讲解，不同的蔬菜营养成分是不一样的。我们要长大长高必须吃各种不同的蔬菜，否者体内的营养成分缺失，不但容易生病，还长不高，长不大。
4.教师讲解常见蔬菜的营养价值。
5.讨论老师问小朋友你们爱吃蔬菜吗，挑食吗？挑食好不好？你以后吃饭怎么做？
6.个别发言。
7.游戏活动。
1.在这次活动中很多小朋友能够积极参与活动，知道了挑食不好，并表示以后吃饭不挑食多食蔬，但是在活动中也有少数小朋友不爱发言，讨论不积极。
2.这次活动如果在放一些有关动画片让小朋友自己感悟挑食不好效果会更好。
3.今后要在活动设计的多样性上下功夫。
小班吃饭不挑食的教案及反思篇十二
1、认识正方形。
2、学习正确点数。
能根据形状送相应的图形。
学会摆放。
瓶娃娃、饼干若干。
1、瓶娃娃导入：
“今天我们班来了许多爱的瓶娃娃，它们在和小朋友打呼呢！”
引导幼儿观察瓶娃娃的嘴（圆形、三角形）。
2、给娃娃准备饼干：
“娃娃的肚子饿了，小朋友快给它们吃些饼干吧！看看有些什么饼干？“（圆形、三角形）。
引导幼儿根据瓶娃娃的嘴,喂相同形状的饼干(圆形、三角形)。
(出示方形嘴的瓶娃娃)“这些瓶娃娃也饿了，它们吃什么呢？”
引导幼儿找到方形的饼干。（认识方形）。
3、给瓶娃娃喂食：
“有那么多瓶娃娃，我们一起来个给它们吃饼干吧！先请小朋友把饼干放到盘子里去，好吗？”
引导幼儿根据饼干形状和盘子的形状对应摆放。
分好饼干后在给瓶娃娃喂饼干。
小班吃饭不挑食的教案及反思篇十三
1、学习并认识四种新蔬菜的名称（认知）。
2、能说出多种自己喜欢吃蔬菜的名称（技能）。
3、知道多吃蔬菜身体好，逐步养成不挑食、不偏食的好习惯（情感）。
教学准备。
1、经验准备：已有已认识几种常见的蔬菜，并知道蔬菜的名称。
2、物质准备：多种蔬菜图片。
教学重难点。
1、重点：逐步培养幼儿不挑食、不偏食的好习惯。
2、难点：认识蔬菜的名称，并能大胆在小朋友面前说出自己爱吃的蔬菜名称。
教学过程。
一、故事导入，观看《走进蔬菜园》。
调动幼儿已有经验，通过画面回忆自己已认识的蔬菜名称。
二、图片展示，了解各种蔬菜的营养价值。
1、教师逐一出示几张常见蔬菜图片，给幼儿普及这种蔬菜的营养成分和营养价值。
如：菠菜含有大量的胡萝卜素和铁，它能使我们的皮肤变光滑；胡萝卜里含有大量的胡萝卜素，小朋友吃了后，会让眼睛变得更加明亮；西红柿里也有许多的营养，像vc它能使我们的牙齿骨骼变的坚固，还能防止牙龈出血。
2、说一说我认识的蔬菜都有哪些。
三、认识新蔬菜。
1、教师说出芹菜的谜面：身材瘦瘦个儿高，叶儿细细披绿袍，别看样子像青蒿，香气扑鼻味儿好，请你猜猜会是那种好吃的蔬菜呢？（幼儿猜测，幼师互动）。
2、教师依次出示莲藕、山药、冬瓜，引导幼儿认识这种蔬菜，并带领幼儿了解其营养成分和营养价值。如：芹菜中含有铁、胡萝卜素、多种维生素，另外还含大量的纤维，有利于排便。
1、引导幼儿根据儿歌内容说一说小乌龟和小老鼠爱挑食，最后身体发生了什么变化？
2、通过儿歌，引导幼儿了解不挑食的重要性。
儿歌：不挑食。
小乌龟爱挑食，一粒大米吃三次，脖子细细，尾巴细细，耷拉着脑袋没力气；小老鼠爱挑食，只吃花生巧克力，脖子细细，尾巴细细，焉头耷脑没力气；小熊一点不挑食，米饭、青菜、肉和鱼，大口大口吃下去，脸蛋红红笑嘻嘻！
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