计划可以使我们更加有序地组织和安排我们的工作和生活。计划需要灵活性,能够应对变化和调整。计划是一种思维方式,以下是一些培养计划思维的方法和技巧。
小学羽毛球教学计划篇一
一、指导思想(选取课程的背景或原因)。
羽毛球运动是一项古老而时尚的健身运动,它起源于十四—十五世纪的日本,现代羽毛球运动起源于十九世纪的英国的贵族阶层,现流行于当今社会的各个阶层,随着世界大赛上广泛的争金夺银,为国家取得各种优异的比赛成绩,此刻被我国广大群众和学生所认识和喜爱。羽毛球运动除具有一般运动项目娱乐身心、增强体质、培养意志、陶冶情操等锻炼价值之外,还具有场地设施要求小、老少皆宜、运动量可控制的特点。经常参加羽毛球运动还对提高广大学生的平衡潜力,身体协调性以及灵活性开发智力和非智力因素起到用心的作用。
二、课程目标。
1、培养学生对羽毛球运动的兴趣和爱好,掌握羽毛球运动与体育锻炼的基本理论,基本技术和基本技能,养成经常参加羽毛球运动和体育锻炼的习惯。
2、透过羽毛球基本技术的学习和练习,发展以有氧代谢潜力和肌肉力量为重点的全面身体训练,继续提高学生的身体技能和各项身体素质,促进身心全面发展,进一步增强体质。
3、掌握体育锻炼和养生保健的基本知识,培养学生对身体机能自我评价潜力和独立进行科学锻炼的潜力。
4、培养学生爱国主义、群众主义的思想品德,发范文频道展个性,树立正确的体育道德观,结合羽毛球运动的特点,培养敢于拼搏、机智灵活、勇敢顽强和团结协作的精神。
三、课程资料。
1、培养学生正确的羽毛球正、反手握拍方法;
2、正手发高远球,反手网前;
3、正手后场高空击球(正手高远球)。
4、网前上手击球下手击球技术。
5、中场平击球技术羽毛球步法。
6、中场平击球技术。
7、球步法、双打站位及其轮转。
8、单打战术(发球战术)。
9、双打战术(后攻前封战术)。
四、课程安排。
年级:五、六年级。
时间:每周五下午14:30—16:05地点:学校操场人数:51人教学方法:
(1)采用多样化的教学方式。体育项目的教学多以直观教学为主,我们在此基础上能够采用多媒体教学手段,用图文并茂的方式进行课堂教学;同时鼓励学生自学提高,透过相互比试、讨论来发现不足和优势,鼓励和指导学生就某个技术资料利用网络查找、阅读、收集资料文献,从而促进学生了解羽毛球运动的相关知识、技能的学习方法并结合课堂教学进一步提高课堂学习效果,借以培养学生主动探究、自主学习、合作学习的潜力。(2)教学时应结合有关资料有意识地强调体育的科学价值。
(3)在教学中应尽可能对有关教学资料作直观化,注重学习资料的由简到繁、由易到难,是学生能循序渐进的掌握羽毛球技术。
(4)在教学过程中注重精讲多练的原则,尽可能的让学生在超多活动中感悟动作的要领,体会动作的对与错,透过展示优秀运动员技术,或者比较示范来了解自身的不足,不断纠正和提高技术潜力。
(5)根据初中年龄段的身心特点多开展比赛形式的教学活动,让学生在比赛过程中体会成功带来的快乐,激发学生对羽毛球校本课程的兴趣。
小学羽毛球教学计划篇二
羽毛球运动是一项古老而时尚的'健身运动,它起源于十四—十五世纪的日本,现代羽毛球运动起源于十九世纪的英国的贵族阶层,现流行于当今社会的各个阶层,随着?夜?硕?痹?世界大赛上广泛的争金夺银,为国家取得各种优异的比赛成绩,此刻被我国广大群众和学生所认识和喜爱。羽毛球运动除具有一般运动项目娱乐身心、增强体质、培养意志、陶冶情操等锻炼价值之外,还具有场地设施要求小、老少皆宜、运动量可控制的特点。经常参加羽毛球运动还对提高广大学生的平衡潜力,身体协调性以及灵活性开发智力和非智力因素起到用心的作用。
1、培养学生对羽毛球运动的兴趣和爱好,掌握羽毛球运动与体育锻炼的基本理论,基本技术和基本技能,养成经常参加羽毛球运动和体育锻炼的习惯。
2、透过羽毛球基本技术的学习和练习,发展以有氧代谢潜力和肌肉力量为重点的全面身体训练,继续提高学生的身体技能和各项身体素质,促进身心全面发展,进一步增强体质,3、掌握体育锻炼和养生保健的基本知识,培养学生对身体机能自我评价潜力和独立进行科学锻炼的潜力。
4、培养学生爱国主义、群众主义的思想品德,发范文频道展个性,树立正确的体育道德观,结合羽毛球运动的特点,培养敢于拼搏、机智灵活、勇敢顽强和团结协作的精神。
7、球步法、双打站位及其轮转8、单打战术(发球战术)9、双打战术(后攻前封战术)。
年级:五、六年级。
时间:每周五下午14:30—16:05地点:学校操场人数:51人教学方法:
(1)采用多样化的教学方式。体育项目的教学多以直观教学为主,我们在此基础上能够采用多媒体教学手段,用图文并茂的方式进行课堂教学;同时鼓励学生自学提高,透过相互比试、讨论来发现不足和优势,鼓励和指导学生就某个技术资料利用网络查找、阅读、收集资料文献,从而促进学生了解羽毛球运动的相关知识、技能的学习方法并结合课堂教学进一步提高课堂学习效果,借以培养学生主动探究、自主学习、合作学习的潜力。(2)教学时应结合有关资料有意识地强调体育的科学价值。
(3)在教学中应尽可能对有关教学资料作直观化,注重学习资料的由简到繁、由易到难,
是学生能循序渐进的掌握羽毛球技术。
(4)在教学过程中注重精讲多练的原则,尽可能的让学生在超多活动中感悟动作的要领,体会动作的对与错,透过展示优秀运动员技术,或者比较示范来了解自身的不足,不断纠正和提高技术潜力。
(5)根据初中年龄段的身心特点多开展比赛形式的教学活动,让学生在比赛过程中体会成功带来的快乐,激发学生对羽毛球校本课程的兴趣。
学生要求:穿着运动服、运动鞋、带好球拍场地要求:校运动场。
羽毛球标准场地:场地长13、4米,单打场宽5、18米,双打场宽6、1米。离球网向端线1、98米处,有一条与端线平行的“前发球线”,单打时以端线为“后发球线”;双打后发球线在端线内0、76米处。两条边线正中,自端线到前发球线有一条与边线平行的“中线”,中线右侧为“右发球区”,中线左侧为“左发球区”。
1、学生评价。
(1)评价以过程性评价为主,并结合学生的技能、体能、情意表现合作精神三大方面。
(2)评价方式采用个人自评及小组测评、教师综合评价相结合。给予学生优秀、良好、合格、不合格四个等次。
2、教师评价。
小学羽毛球教学计划篇三
羽毛球运动属技能主导类隔网对抗性项目,以其娱乐性、简便性、锻炼性等特点深受广大初中学生的喜爱。参加羽毛球运动可发展学生的协调性和灵敏性,有利于心肺等功能的改善与提高,可培养学生顽强拼搏、沉着果断等良好品质。
本课程主要教授羽毛球运动的基本理论、基本技术与战术、竞赛规则及裁判法等资料,并结合羽毛球教学向学生传授体育基础理论、体育健身方法、体育保健常识等资料。
二、课程目标。
第一学期。
课时教学资料:
1,认识羽毛球运动基本知识。
2,羽毛球基本握拍法、认识羽毛球运动。
3,发球:发高远球1。
4,发球:发高远球2。
5,上手击高远球1。
6,上手击高远球2。
第二学期。
课时教学资料。
1,正手挑球。
2,反手挑球。
3,上手击高远球3。
4,上手击高远球4。
5,羽毛球的战术:发球战术。
6,教学比赛。
第三学期。
课时教学资料。
1,基本步法:正手侧身并步后退。
2,基本步法:跨步上网。
3,正手侧身并步后退步法结合上手击高远球。
4,跨步上网步法结合正反手挑球。
5,羽毛球战术:攻后场战术。
6,教学比赛[整理]。
第四学期。
课时教学资料。
国内外羽毛球的重大赛事介绍。
正手放网。
基本步法:两侧移动步法1。
基本步法:两侧移动步伐2。
羽毛球战术:逼反手战术。
教学比赛。
第五学期。
课时教学资料。
1,学习欣赏羽毛球比赛。
2,反手放网。
3,前交叉跨步上网步法。
4,正手侧身并步后退步法结合跨步上网步法。
5,羽毛球战术:拉吊结合战术。
6,教学比赛。
1.培养初中学生树立“健康第一”的思想,用心参加体育锻炼,在体育学习中培养运动兴趣,养成运动习惯,使学生基本掌握锻炼身体的方法和手段,并能持之以恒地加以锻炼,为终身体育锻炼打下坚实的基础。
2.帮忙学生掌握羽毛球基本技术、战术、竞赛规则与裁判法,学会必要的健身手段与方法,养成自觉健身习惯,为终身体育打下坚实的基础。
3.透过羽毛球专项课培养学生顽强拼博,独立思考潜力。
4.提高学生的欣赏水平、组织潜力等综合素质,培养勇于竞争、顽强拼搏的意志品质,促进身心协同发展,促进素质教育实施。
本单元以“健康第一”为指导思想,以发展学生潜力,激发学生兴趣,培养学生体育爱好、创新精神及合作意识为目标,根据《课程标准》水平三“初步掌握球类运动中的多种动作技能”的要求,将羽毛球这一项目引入课堂教学。引导学生在合作探究学习的过程中,逐渐掌握羽毛球运动的各种基础技术及锻炼方法,为终生体育打下基础。
一、教材分析。
羽毛球是广大中小学生喜爱的球类项目,与大球相比,具有小、轻、灵的特性。羽毛球采用的是隔网活动,这种分隔了练习双方的活动范围,避免双方不必要的身体接触与冲撞,消除了小学生初学羽毛球时的心理障碍。同时根据水平三阶段所选用的是托球、颠球、击高球练习等组合性练习练习形式多种多样,具有很强的新颖性和娱乐性,因而能激发学生的好奇心和学习兴趣,为学生进一步学习羽毛球的运动技能打下良好的基础。
二、学生状况分析。
小学中高年级学生,好表现并且思维活跃,动作反应迅速和灵活性较好,直观理解潜力较强,但四肢力量相对较弱一些,自控潜力不足,注意力及兴趣难以长时间集中在一点上。因而,本单元的教学资料、教学进度、教学方法等,都是针对本年龄阶段学生身心特点,根据羽毛球学习的规律进行编排和设计。
三、技术分析。
1、握拍:小学生初学羽毛球,主要掌握正确的握拍方法,熟悉球拍的性能。在羽毛球各项基本技术中,握拍是最简单但又最易被初学者疏忽的一项技术。看起来,握拍很容易,谁都能抓起球拍挥舞几下,但要想提高球技,打起球来得心应手,就非得从握拍这最简单、最基本的一环学起,掌握适合自我的握拍方法。正确的握拍方法是先用左手拿住球拍杆,使拍面与地面垂直,然后张开右手,使手掌下部(小鱼际)靠在球拍打握柄底托,虎口对着球拍柄窄的一面,小指、无名指、中指自然地并拢,食指与中指稍稍分开,自然地弯曲并贴在球拍柄上。在击球之前,握拍必须要放松、自然,在击球的一刹那才紧握球拍。
2、颠球:是本单元的教学重点,羽毛球在飞行后下落过程中,要准确决定球的落点,及把握击球的时机和击球的力度。
3、低手击球:
(1)准备姿势时身体左肩侧对球网,左脚在前,右脚在后,重心在右脚上,右手持拍向右后侧举起,肘部放松微屈,左手拇指、食指和中指夹住球,举在胸腹间。发球时,身体重心由右脚移至左脚。
(2)准备姿势时侧身对网,右脚跨步称弓箭步,左脚在后自然拉开,上体略有前倾,右手持拍前伸约与肩平,肘关节微曲。注意握拍要放松。击球时,拍面稍朝前下方倾斜,前臂带动手腕和手指用前送动作球托底部。
4、高手击球:高球的特点是球的弧线较高、滞空时间较长。击球前的准备动作要领首先决定来球的方向和落点,侧身后退使球在自我右肩稍前上方的位置,左肩对前,左脚在前,右脚在后,重心在右脚上左臂屈肘,左手自然高举,右手持拍,大小臂自然弯曲,将球拍举在右肩上方,两眼注视来球。击球时,由准备动作开始,大臂后引,随之关节上提明显高于肩部,将球拍后引至头后,自然伸腕(拳心朝上),然后在后脚蹬地、转体和腰腹的协调用力下,以肩为轴,大臂带动小臂快速向前上方甩动手腕,在手臂伸直的最高点击球。击球后,持拍手臂顺惯性往前下方挥动并收拍至体前。与此同时,左脚后撤,右脚向前迈出,身体重心由后脚移到前脚。击高球时易犯的错误是击球点选取不当,偏前或偏后,影响击球用力;击球时,不是以肩为轴挥臂,而是以肘为轴,影响大臂发力,造成用力不当;击球时不是用挥臂甩腕动作靠“爆发力”把球击出,而是将球“推”出;击球后球拍不是顺惯性朝前下方挥动并收拍至体前,而是将球拍朝下;朝右后方挥动,影响了手臂的用力;击球时全身用力不协调等。由于教学对象是小学五年级学生的课堂教学,所以本单元对击高球技术的学习要求要降低。
四、教学资料的安排分析。
根据学生的年龄特点,本单元(3个课时的教学)将技术水平要求降得比较低。可是“低水平的技术”也是技术,降低了难度的“对低水平的要求”也是要求,有要求就就应按要求做到,否则,体育课堂教学活动的开展将无以立足,所以,就应根据学生年龄特征及运动技能发展规律,确定一个最低技术难度和要求的“底线”。本单元的“颠球、低手击球、高手击球的正确手型”就是一个底线要求,没有了它,就不可能完成羽毛球的启蒙教学,更谈不上今后该项目的继续学习和提高了。
因思考到羽毛球是属于选取性学习项目,学生接触羽毛球的机率可能不一样,但为保证教学质量和效果,所以本单元是以学生羽毛球技术基础为零作为起点展开教学的。
1、从最基础的握拍、颠球开始,掌握球拍控制球的潜力,以及一些游戏和竞赛方法。并用“诱导式教学法”引领学生以“合作探究”的方式,在合作探究和相互促进提高的过程中学习。
2、低手击球和高手击球的“正确手型”是本单元的唯一一个要求每个人都务必掌握的学习资料。
3、每节课结束前都布置一个思考型的“课外作业”。并根据学生完成的状况,从第二节课开始,将他们“课外作业”中自编的“羽毛球模仿操”、“排球游戏”,选取编入每节课的热身活动和游戏教学资料中,以到达更好的激发其学习兴趣的目的。
4、在身心放松活动中,分别安排了几个不一样资料的“意念放松”,为本人在平时教学中常用的几种方法,这种放松状态下的意境想象,能使身体和心理进入一中松弛安详的状态,从而调节生理机能和心理进入更佳放松状态。
教学资料:
1、1正手发高远球。
2、降低难度的比赛。
3、兴趣游戏:运球接力赛1、初步掌握正手发高远球和比赛的方法。
2、发展学生身体的协调性、柔韧性和灵敏性。
3、培养学生交流合作的意识。
21、正手发高远球。
2、降低难度的比赛。
3、兴趣游戏:运球接力赛1、初步掌握正手发高远球和比赛的方法。
2、发展学生身体的协调性、柔韧性和灵敏性。
3、培养学生交流合作的意识。
31、击高球。
2、模拟比赛。
3、游戏:投掷轻物1、初步掌握击高球和比赛的基本方法。
2、发展身体的柔韧性和灵敏性和投掷本事。
3、培养学生竞争、合作的意识。
41、击高球。
2、模拟比赛。
3、游戏:投掷轻物1、初步掌握击高球和比赛的基本方法。
2、发展身体的柔韧性和灵敏性和投掷本事。
3、培养学生竞争、合作的意识。
5分组比赛1、初步掌握羽毛球单打比赛的方法。
2、发展身体的协调性、柔韧性和灵敏性。3、培养学生竞争、合作的意识。6分组比赛1、初步掌握羽毛球单打比赛的方法。
2、发展身协调性、柔韧性和灵敏性3、培养学生竞争、合作的意识。
单元目标1、说出羽毛球运动技术术语以及相关场地、器材的名称。
2、初步掌握正手发高远球、击高球的动作,并能运用所学动作进行比赛。3、发展反应速度、灵敏和协调性。4、培养学生竞争、合作的意识。
单元教学评价资料与方法评价资料:
1、学生的灵敏、协调、柔韧等体能发展情景。
2、掌握正手发高远球、击高球动作的本事。
3克服困难的勇气、完成动作的自信。
5、游戏活动中与同学友好相处以及对待团体的态度。
评价方法:评语形式出现,教师除对学生做出准确、全面评价外,还要帮忙学生自我评价和相互评价。
学法指导。
1、教师帮忙学生选择不一样模仿对象来组织、引导学生练习。
2、运用不一样的活动形式、方式强化他们的学习。
3、教师告诉学生有关安全活动注意事项,如场地要平等。
4、提醒学生课后进行游戏活动时要相互帮忙、友好相处。
羽毛球是一种带有娱乐性质的体育运动,参与者在球的对击过程中,当击球者在击出一个好球或赢得一个球时都能使自我兴奋并获得一种成功的喜悦。同时球的飞翔又有快慢、轻重、高低、远近、飘转等变化,使这种运动本身充满了丰富的乐趣;羽毛球技术的千变万化,使羽毛球运动有很高的可观赏性。经常从事该项体育活动能够发展人体的灵活性、协调性,能够提高人体上下肢及躯干的活动本事,改善呼吸系统和心血管系统的功能,提高有氧供能和无氧供能的本事,调节神经系统并提高其抗乳酸的本事,并且能起到增进健康、抗病防衰、调节精神的作用。在竞争中,强化进取精神,培养意志,使人的智、勇、技在竞争与对抗中得到升华。经过羽毛球训练,学生的心理素质得到很好的的锻炼,经此磨炼,能够做到临危不乱,泰然处之,既增长了智慧又陶冶了心理,不仅仅能在羽毛球活动中应付自如,并且能以良好的心态,正确的人生观去应对学习、生活、荣辱等。
课程目标:
(1)增强体能,掌握和应用基本的体育与健康知识和运动技能;。
(2)培养运动的兴趣和爱好,构成坚持锻炼的习惯;。
(3)具有良好的心理品质,表现出人际交往的本事与合作精神;。
(4)提高对个人健康和群体健康的职责感,构成健康的生活方式;。
(5)发扬体育精神,构成进取进取、乐观开朗的生活态度。
课程资料:
序号、教学资料课题、课时、周次。
1、认识场地。
学习握拍技术。、2、2。
2、学习正、反手握拍方法。
学习发球和接发球的基本站位和准备姿势,、2、3。
3、复习正、反手握拍法。
学习正手发高远球。
学习反手发网前球、2、4。
4、初步学习原地挥拍。
发高远球与打高远球的结合练习。、2、5。
5、进一步强化高远球挥拍动作的规范性。
对打高远球。、2、6。
6、复习原地挥拍资料。
学习挑高球(直线)。、2、7。
7、复习正手发高远球,反手网前球。
掌握正手后场高空击球(正手高远球)、2、8。
8、学习网前上手击球。
学习步法。、2、9。
9、练习网前多球,提高学生的网前技术。
素质练习即场地移动。、2、10。
10、复习网前上手技术。
学习下手击球技术、2、11。
11、复习下手击球技术。
学习中场平击球技术、2、12。
12、复习中场击球法。
复习羽毛球步法、2、13。
学习羽毛球双打站位及其轮转、2、14。
羽毛球专项素质训练、2、15。
15、复习双打站位及其轮转。
学习羽毛球单打战术(发球战术)、2、16。
16、复习双打站位及其轮转。
学习羽毛球双打战术(后攻前封战术)、2、17。
17、复习羽毛球双打战术(后攻前封战术)。
教学比赛。、2、18。
小学羽毛球教学计划篇四
教学资料:
1、1正手发高远球。
2、降低难度的比赛。
3、兴趣游戏:运球接力赛1、初步掌握正手发高远球和比赛的方法。
2、发展学生身体的协调性、柔韧性和灵敏性。
3、培养学生交流合作的意识。
21、正手发高远球。
2、降低难度的比赛。
3、兴趣游戏:运球接力赛1、初步掌握正手发高远球和比赛的方法。
2、发展学生身体的协调性、柔韧性和灵敏性。
3、培养学生交流合作的意识。
31、击高球。
2、模拟比赛。
3、游戏:投掷轻物1、初步掌握击高球和比赛的基本方法。
2、发展身体的柔韧性和灵敏性和投掷本事。
3、培养学生竞争、合作的意识。
41、击高球。
2、模拟比赛。
3、游戏:投掷轻物1、初步掌握击高球和比赛的基本方法。
2、发展身体的柔韧性和灵敏性和投掷本事。
3、培养学生竞争、合作的意识。
5分组比赛1、初步掌握羽毛球单打比赛的方法。
2、发展身体的协调性、柔韧性和灵敏性。3、培养学生竞争、合作的意识。6分组比赛1、初步掌握羽毛球单打比赛的方法。
2、发展身协调性、柔韧性和灵敏性3、培养学生竞争、合作的意识。
单元目标1、说出羽毛球运动技术术语以及相关场地、器材的名称。
2、初步掌握正手发高远球、击高球的动作,并能运用所学动作进行比赛。3、发展反应速度、灵敏和协调性。4、培养学生竞争、合作的意识。
单元教学评价资料与方法评价资料:
1、学生的灵敏、协调、柔韧等体能发展情景。
2、掌握正手发高远球、击高球动作的本事。
3克服困难的勇气、完成动作的自信。
5、游戏活动中与同学友好相处以及对待团体的态度。
评价方法:评语形式出现,教师除对学生做出准确、全面评价外,还要帮忙学生自我评价和相互评价。
学法指导。
1、教师帮忙学生选择不一样模仿对象来组织、引导学生练习。
2、运用不一样的活动形式、方式强化他们的学习。
3、教师告诉学生有关安全活动注意事项,如场地要平等。
4、提醒学生课后进行游戏活动时要相互帮忙、友好相处。
小学羽毛球教学计划篇五
为丰富学生的课外文化生活,我校广泛地开展学生课外活动。其中,在全校开展了羽毛球兴趣小组的活动,是由学生本人自愿报名参加。
一、指导思想。
认真履行“健康第一”的办学理念,使学生在德、智、体、美、劳五育各方面全面发展。充分调动学生的积极性,丰富学生课外文化生活。使学生寓学于乐,在活动的过程中学习体育基本知识,发展其基本的运动能力。
二、具体措施。
1、注重学生学习兴趣的培养。
本课是学生自己选择项目,兴趣性较强,学生也乐意学习。因此,应根据学生的兴趣进行本学期的教学。
2、注重学生自觉性的培养。
培养学生学习的自觉性,从“要我学”变为“我要学”,使学生在兴趣的基础上积极主动地参加学习和锻炼。
3、注重基础知识的学习。
本着打好基础的前提,对学生所传授的知识和技术动作都较简单,注重基础。
4、要普及又要抓重点。
全班同学基础很不一样,有些同学以前根本每打过羽毛球,只是兴趣使其报名,这一部分学生完全没有接触过这项体育项目,而且平时参加锻炼的时间和机会也比较少。但有一部分同学以前曾经参加过羽毛球队的训练,他各方面素质都比较齐全,就存在“吃不饱”的现象。因此在教学过程中就要注意这些问题,有目的的进行训练和教学。
5、多开展各种形式的羽毛球比赛。
开展各种比赛,培养学生学习积极性,锻炼其胆量和勇气。对课堂气氛的融洽有非常好的效果。
6、培养学生的综合素质。
在要求学生完成好规定的羽毛球内容的同时,对学生进行思想品德教育,培养其集体主义精神以及吃苦耐劳、敢于拼搏、团结协作、遵守纪律的精神。
每周的训练具体安排如下:
周次、教学内容。
2
(一)集合1.值日生集合整队2.师生互相问好3.布置课堂任务。
(二)准备活动:肩部、胸部、体转、腹背、膝绕环、压腿、腕踝关节。
(三)教学内容:
1、介绍羽毛球运动,身体素质练习。
2、熟悉球性:正手颠球。
3、步法练习:垫步、交叉步。
3
(一)集合1.值日生集合整队2.师生互相问好3.布置课堂任务。
(二)准备活动:臂绕环、扩胸、腰腹、下蹲、全身、跳跃、腕踝关节。
(三)教学内容:
1、学习握持球拍,熟悉球性练习。
2、身体素质练习。
3、复习垫步、交叉步。
4
(一)集合1.值日生集合整队2.师生互相问好3.布置课堂任务。
(二)准备活动:上肢、腰腹、下肢、游戏:投掷羽毛球。
(三)教学内容:
1、学习正手接发高远球。
2、步法练习:并步、后撤步。
3、教学比赛。
5
(一)集合1.值日生集合整队2.师生互相问好3.布置课堂任务。
(二)准备活动:肩部、胸部、踢腿、跳跃、游戏:追拍。
(三)教学内容:
1、熟悉球性练习。
2、进一步学习高远球。
3、步法练习:蹬转步、蹬跨步、腾跳步。
6
(一)集合1.值日生集合整队2.师生互相问好3.布置课堂任务。
(二)准备活动:肩绕环、体转、腹背、提踵、压腿、跳跃。
(三)教学内容:
1、综合步法练习。
2、学习反手击高远球。
3、教学比赛。
7
(一)集合1.值日生集合整队2.师生互相问好3.布置课堂任务。
(二)准备活动:徒手操、游戏:钓鱼钩。
(三)教学内容:
1、综合步法练习。
2、学习正手发平高球,复习蹬步。
3、教学比赛。
8
(一)集合1.值日生集合整队2.师生互相问好3.布置课堂任务。
(二)准备活动:慢跑3圈、游戏:大鱼网。
(三)教学内容:
1、挥拍练习。
2、复习正手发平高球,复习跨步。
3、素质练习。
9
(一)集合1.值日生集合整队2.师生互相问好3.布置课堂任务。
(二)准备活动:徒手操6节、复习握拍和颠球技术。
(三)教学内容:
1、徒手步法练习:跨步上网、垫步上网、侧身并步后退、交叉步后退。
2、学习正手,反手发网前球.结合蹬夸步回接发球。
3、发球、发球规则。
10。
(一)集合1.值日生集合整队2.师生互相问好3.布置课堂任务。
(二)准备活动:徒手操6节、游戏:换物接力。
(三)教学内容:
1、发球练习。
2、复习接发网前球,学习正手垫步退后击平高球。
3、综合练习:高远球、反手低击球。
11。
(一)集合1.值日生集合整队2.师生互相问好3.布置课堂任务。
(二)准备活动:慢跑3圈、小步跑、后蹬跑、交叉跑、转身跑。
(三)教学内容:
1、发球练习。
2、学习反手垫步退后击平高球。
3、扣球、杀球。
12。
(一)集合1.值日生集合整队2.师生互相问好3.布置课堂任务。
(二)准备活动:上肢、下肢各关节、躯干、韧带、游戏:踩影子。
(三)教学内容:
1、复习发球练习。
2、复习扣球、杀球。
3、学习两步移动退后场击球步法。
13。
(一)集合1.值日生集合整队2.师生互相问好3.布置课堂任务。
(二)准备活动:徒手操、游戏:绕障碍接力。
(三)教学内容:
1、击高球(高远球、平高球)练习。
2、素质练习。
3、学习多步移动退后场击球步法。
14。
(一)集合1.值日生集合整队2.师生互相问好3.布置课堂任务。
(二)准备活动:徒手操、全场步法练习。
(三)教学内容:
1、吊球练习。
2、学习中场横向移动(蹬步,跨步)。
3、教学比赛。
15。
(一)集合1.值日生集合整队2.师生互相问好3.布置课堂任务。
(二)准备活动:徒手操8节、步法移动练习。
(三)教学内容:
1、正、反手搓球。
2、身体素质练习。
3、简单的单双打比赛。
16。
(一)集合1.值日生集合整队2.师生互相问好3.布置课堂任务。
(二)准备活动:慢跑3圈、游戏:单脚跳接力、颠球练习。
(三)教学内容:
1、介绍网前球的几种技术。
2、复习击高球(高远球、平高球)练习。
3、考试:定点发高远球。
17。
(一)集合1.值日生集合整队2.师生互相问好3.布置课堂任务。
(二)准备活动:徒手操8节、游戏:跳短绳。
(三)教学内容:
1、羽毛球基本步法的运用。
2、羽毛球发球与击球的运用。
3、考试:比赛。
18。
1、教学比赛。
2、总结。
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小学羽毛球教学计划篇六
3、兴趣游戏:运球接力赛1、初步掌握正手发高远球和比赛的方法。
2、发展学生身体的协调性、柔韧性和灵敏性。
3、培养学生交流合作的意识。
3、兴趣游戏:运球接力赛1、初步掌握正手发高远球和比赛的方法。
2、发展学生身体的协调性、柔韧性和灵敏性。
3、培养学生交流合作的意识。
2、模拟比赛。
3、游戏:投掷轻物1、初步掌握击高球和比赛的基本方法。
2、发展身体的柔韧性和灵敏性和投掷能力。
3、培养学生竞争、合作的意识。
2、模拟比赛。
3、游戏:投掷轻物1、初步掌握击高球和比赛的基本方法。
2、发展身体的柔韧性和灵敏性和投掷能力。
3、培养学生竞争、合作的意识。
1、分组比赛,初步掌握羽毛球单打比赛的方法。
2、发展身体的协调性、柔韧性和灵敏性。
3、培养学生竞争、合作的意识。6分组比赛。
1、初步掌握羽毛球单打比赛的方法。
2、发展身协调性、柔韧性和灵敏性3、培养学生竞争、合作的意识。
1、说出羽毛球运动技术术语以及相关场地、器材的名称。
2、初步掌握正手发高远球、击高球的动作,并能运用所学动作进行比赛。、
3、发展反应速度、灵敏和协调性。
4、培养学生竞争、合作的意识。
1、学生的灵敏、协调、柔韧等体能发展情况。
2、掌握正手发高远球、击高球动作的能力。
3、克服困难的勇气、完成动作的自信。
4、游戏活动中与同学友好相处以及对待集体的态度。
评价方法:评语形式出现,教师除对学生做出准确、全面评价外,还要帮助学生自我评价和相互评价。
1、教师帮助学生选择不同模仿对象来组织、引导学生练习。
2、运用不同的活动形式、方式强化他们的学习。
3、教师告诉学生有关安全活动注意事项,如场地要平等。
4、提醒学生课后进行游戏活动时要相互帮助、友好相处。
小学羽毛球教学计划篇七
摘要运用文献资料并结合自身教学训练实践,从教练员、俱乐部两个维度对青少年羽毛球大班课的培训现状展开思考,为青少年羽毛球大班课的规范提出了四点建议:一是制定训练计划,二是建立评建机制,三是完善阶梯升降,四是加强教学交流。
伦敦奥运会上,中国羽毛球队囊括了所有羽毛球单项金牌,创造了前所未有的奥运神话,“羽毛球热”也就此席卷了中国,各类大大小小的羽毛球俱乐部纷纷成立,旨在为社会大众提供健身、交流、学习的平台。青少年和成人对羽毛球学习的热情,有力的促进了羽毛球俱乐部培训班的发展。首都体育学院作为北京市唯一一所市属的高等体育院校,集资源、区位优势为一体,相对于其他羽毛球俱乐部,更具“品牌效应”,极富代表性。笔者作为首都体育学院羽毛球方向的研究生,并且在首都体育学院羽毛球俱乐部兼职教练,对此项研究的开展拥有极大的便利。为此,本文拟对羽毛球培训课程核心之一的青少年羽毛球大班课培训现状展开深入探讨。
一、教练员现状分析。
教练员作为教学训练活动的主体,对训练课起着绝对的主导作用。但是因此对教练员的现状进行分析时极其必要的,本人结合自身对教练员环境的了解,在下文对教练员现状进行相关探讨。
(一)教练员教育背景分析。
在中国21世纪的教练员与过去中国传统意义上的教练员有着本质的区别。在过去,教练员往往由退役的运动员担任,他们虽然没有较高的学历与教育背景,但仍能凭借自身丰富的运动经历与经验,不需要经过特别的训练,就可以依靠自身过去的受训经验组织训练活动。而现在,体育类院校及相关高校的体育专业为社会输送了一大批具有专业技能的体育人才,在人才培养理念上也经历了由重实践到重理论再到实践与理论并重的曲折过程。在这样的背景下,大量具有高等学历的年轻人投身到了基层教练员的岗位上,任职于广大俱乐部。而首都体育学院羽毛球俱乐部正结合了体育类院校的人才资源优势,教练基本上为羽毛球专业、有过羽毛球运动经历的在读或已经毕业的研究生。
(二)教练员专业技能分析。
在过去,从事教练员行业的多为专业退役运动员,最大的原因就是因为他们具备了相应的专业的技术等级与能力,有过高水平的训练经验,比赛经验,对项目有着比常人更加深刻的理解与体会,能够以更全面的视角驾驭日常训练。但对于所有体育专业培养的学生来说,他们所具备的专业运动技术能力会受到学习年限相当大的限制,这在一定程度上会影响到教学水平的发挥,主要集中在示范动作的过程当中的感染力存在一定程度的缺失。
(三)教练员教学能力分析。
首都体育学院羽毛球俱乐部,部分教练有教师资格证,这对于作为教练来说有一定的帮助,但不起决定作用。教练员教学水平及能力的'提高主要与教学经验的积累,平日在教学训练中不断的思考、学习有重大关联。每个人对待教学训练活动都有着独有的理解,正是因为有着这样的不同才促成了不同的执教风格。而对一个教练员进行教学能力方面的评价需要从综合方面进行评判,作者在此不便评述。但目前来看,主要还是依据受训学生所掌握的运动技能水平从侧面反映教练员的执教能力。
二、俱乐部现状分析。
首都体育学院羽毛球俱乐部是联结学生与教练员的平台,相当于中介的作用。负责招生,聘请教练员,利用体育院校的资源优势,以营利为目的开展培训活动的经营性场所。但目前,俱乐部在开展培训活动中仅仅担当了组织与联系的角色,并未深入教练员与学员群体进行相应管理。
三、建议。
(一)制定训练计划。
(二)建立评建机制。
建立评建机制,不仅仅是教练员对学生阶段性的学习现状进行评价,还需要对学生的未来发展提供相应的建议。相应的,学生及家长也可依据自身实际情况对教练员提出一定的要求,从而为下一阶段有针对性的展开训练活动提供理论依据。
(三)完善阶梯升降。
现俱乐部大班培训存在新生班、初级班、中级班、高级版,但班与班之间的界限并不清晰。因此,需要明确各班之间所需学生具备的技术情况。同时要不吝于对不能在较之前高一级的班级适应的学生采用降级。
(四)加强教学交流。
俱乐部不应忽视自身是一个相互交流的平台,不仅仅在线下,还应注重在线上面对面的交流与沟通,互相学习,互相借鉴。形式可以多种多样,可采用讲座,教学观摩,心得探讨等方式,进而凝聚教练员团体。
小学羽毛球教学计划篇八
羽毛球教学是我国高校开展体育教学活动的一项重要内容,有助于培养学生们的运动热情与兴趣,促进高校学生形成更加健康的运动观。在高校学生群体中建立羽毛球教学规划和设计,促成教学成果的转化提升,不仅仅是作为一项体育运动来贯彻,更是为了让我国高校群体将这种运动精神、运动文化带入到日常生活中去,以便推动中国体育运动事业的发展。所以,高校羽毛球教学是一个大的工程,对羽毛球教学的成果进行提升很有必要。
1.1我国高校羽毛球教学开展的时间并不短。
如果从覆盖面来说,基本上每个高校都落实了这项教学活动。而且随着我国高校体育教师的队伍不断扩充,体育教师的素质不断提升,我国高校学生接受羽毛球教学的情况已经获得了很大的改善。此外,随着我国高校对体育运动设施和器材的投入力度不断加大,一些室内羽毛球场馆也逐渐建立起来。这类高水平的体育运动场馆对学生来说也起到了一定的吸引和激励作用。以目前普通高校对羽毛球师资力量的投入来看,学生如果对羽毛球运动感兴趣的话,要实现较高规格较高标准的羽毛球健身运动已经是很容易做到的事情。
而且在我国高校普遍支持开展社团文化建设以来,一些羽毛球兴趣社团的组建也为学生们了解此项活动提供了更好的平台和空间。总体来看,高校羽毛球教学的环境在不断改善,为学生们了解此项运动提供了较为充足的条件。
羽毛球在高校的体育教学活动中占有的位置并不是很重要,尤其是对于非体育专业类学生的羽毛球教学活动,只能算作一种课余训练项目,没有引起足够的重视,教学形式单一,活动课时安排严重不足,没有很好的促成学生对羽毛球教学活动的感情关联。
目前我国大部分高校都对校园文化建设和精神文明建设提起了足够的重视,不过这对于羽毛球运动的推动作用不是很大。由于羽毛球属于户外体育运动项目,受到场地局限在一些校园文化演出、元旦晚会等节目中很难有机会进行展示;何况羽毛球运动的观赏性是建立在人们对此有充分了解的基础上才可以,对于大部分没有羽毛球专业素养和水平的朋友来说,对校园羽毛球运动项目很难提起兴趣,这也制约了在高校的校园文化演出中展现羽毛球运动的风采。
1.3老师们进行羽毛球教学的形式单一,缺乏新意。
在我国高校的羽毛球教学活动中,体育老师们并不特别在意羽毛球教学方法的改善,存在教学理念落后,教学方式单一的情况。尤其是在一些非专业性的课程上,老师们采用的教学方式比较简单,理论灌输与实践指导两种方式。在理论教学上仅限于书籍理论知识的讲解和传授,很少划分重点和难点,也缺乏对理论知识的系统规划;在实践指导方面仅限于让学生按照标准的动作规范进行演练,对于一些技术动作、技术难点讲解的不够透彻,不能及时关注每一个学生的训练成果,对学生的课堂表现管理不当,这些情况都造成学生课堂学习的随意性。
高校学生群体的运动兴趣长期不足,这是一个普遍存在的问题。在羽毛球教学活动中可以发现很少有学生对羽毛球运动表现出足够的兴趣,在课堂上表现不积极,在实际运动训练中懒散随意,对羽毛球的细节要领缺乏注意力,这些情况非常常见。
对于学生不喜欢羽毛球的原因,我们发现主要与学生群体的兴趣爱好转移有关。在目前电脑获得广泛推广而智能手机同样大为普及的情况下,学生的注意力过多的被网络吸引,这直接影响了学生们的兴趣爱好和行为习惯。根据相关调查,高校学生近年来对户外体育运动的关注度持续下降,而对于一些室内电脑娱乐项目、游戏、电影的爱好却逐渐增加。此外,学生没有兴趣参加羽毛球运动业余当前较大的就业压力有关。面临着越来越严峻的就业形势,很多学生喜欢把精力放在一些等级考试、资格证书考试方面,这大量的分散了学生的精力和时间,也是引起学生运动兴趣减退的主要原因之一。
羽毛球作为一项在国际上大受欢迎的体育运动,其实有着非常良好的体育艺术特色,值得每一个热爱运动的人深入挖掘和思考。然而在当前高校对羽毛球教学的规划指导严重不足,导致学生无法深入了解羽毛球的运动美学特色,相对制约了羽毛球在学生群体的发展。
提高羽毛球教学的规划设计,是要让学校对羽毛球提起足够的重视,要综合羽毛球教学的特点进行有计划的设计安排,适当的增加羽毛球教学的课时安排,确保学生在学习过程中可以获得更好的运动体验。教学规划中要增加具体的教学方式指引,强化对教学程序的监督和对教学成果的评估,确保改革措施纳入量化管理中进行评估,避免教学改革的措施不到位引起一些负面的效果。
羽毛球作为一种体育运动,具有独特的运动美学特色,这一点热爱运动的人士自然能够了解。不过对于高校大多数学生而言,对羽毛球没有兴趣,自然也无法认识到羽毛球运动的趣味性。因此有必要在羽毛球教学中为学生灌输一些运动美学的观点,通过多媒体教学系统展示羽毛球运动中的形体美、运动美、神态美,让学生感受羽毛球运动中的各种优秀品质与美学价值,从而引导学生去感受、崇拜羽毛球的美学内涵,促进学生形成全新的羽毛球价值观,提高学生的兴趣爱好和主动参与热情。
2.3可以针对性的.开展一些丰富多彩的羽毛球竞赛活动。
羽毛球运动确实和其他文艺表演形式有较大的差别,要在一些校园精神文明活动中展示羽毛球的风采可能不太适合,那不妨采取一些针对性的活动,组织一场羽毛球竞赛,或者让教师们进行一场羽毛球休闲体育运动,也可以组织一场羽毛球美学辩论赛,探讨羽毛球的体育健身价值和美学观赏价值哪个更重要等。总之要围绕羽毛球开展形式多样的互动,普及羽毛球知识,推动学生对羽毛球活动有更深的了解。
考虑到当前高校学生以90后为主,他们对电脑和网络更为熟悉,学校可以运动信息化教学设备和网络平台开设一些羽毛球主题的博客、微博、微信,传递羽毛球的文化、知识、资讯,推动与学生之间的互动,让学生接触更多的羽毛球知识。
2.4加重羽毛球文化宣传灌输可以尝试。
羽毛球运动在高校学生群体的认知中目前还比较肤浅,仅是作为一种体育运动来理解。其实羽毛球还拥有丰富多彩的运动文化,学校在开展羽毛球教学的过程中要深入的解读这种运动文化,从中找到符合学生认知特点和情感心理的元素进行挖掘普及,让学生们对羽毛球产生更深层次的情感关联。比如羽毛球运动中的规则意识、对参赛对手的尊重意识、竞争意识、自信心、自尊心的建立以及学生的抗压能力,情绪调节能力,体能运动观念,场面掌控适应能力和比赛节奏调节能力等,这些元素都是可以与学生建立更广泛的关联的,也是提升学生对羽毛球认同感的有利尝试。
3结语。
我国高校羽毛球教学目前在缓慢发展中,虽然还面临着很多问题,不过在羽毛球改革的逐步推进之下相信这些问题都会逐渐改观。高校要结合学生群体的特点和心理进行教学规划的调整,要获得理想的羽毛球教学成果也不会很困难。
参考文献。
文档为doc格式。
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小学羽毛球教学计划篇九
为丰富学生的课外文化生活,我校广泛地开展学生课外活动。其中,在全校开展了羽毛球兴趣小组的活动,是由学生本人自愿报名参加。
一、指导思想。
认真履行“健康第一”的办学理念,使学生在德、智、体、美、劳五育各方面全面发展。充分调动学生的积极性,丰富学生课外文化生活。使学生寓学于乐,在活动的过程中学习体育基本知识,发展其基本的运动能力。
二、具体措施。
1、注重学生学习兴趣的培养。
本课是学生自己选择项目,兴趣性较强,学生也乐意学习。因此,应根据学生的兴趣进行本学期的教学。
2、注重学生自觉性的培养。
培养学生学习的自觉性,从“要我学”变为“我要学”,使学生在兴趣的基础上积极主动地参加学习和锻炼。
3、注重基础知识的学习。
本着打好基础的前提,对学生所传授的知识和技术动作都较简单,注重基础。
4、要普及又要抓重点。
全班同学基础很不一样,有些同学以前根本每打过羽毛球,只是兴趣使其报名,这一部分学生完全没有接触过这项体育项目,而且平时参加锻炼的时间和机会也比较少。但有一部分同学以前曾经参加过羽毛球队的训练,他各方面素质都比较齐全,就存在“吃不饱”的现象。因此在教学过程中就要注意这些问题,有目的的进行训练和教学。
5、多开展各种形式的羽毛球比赛。
开展各种比赛,培养学生学习积极性,锻炼其胆量和勇气。对课堂气氛的融洽有非常好的效果。
6、培养学生的综合素质。
在要求学生完成好规定的羽毛球内容的同时,对学生进行思想品德教育,培养其集体主义精神以及吃苦耐劳、敢于拼搏、团结协作、遵守纪律的精神。
每周的训练具体安排如下:
周次、教学内容。
2
(一)集合1.值日生集合整队2.师生互相问好3.布置课堂任务。
(二)准备活动:肩部、胸部、体转、腹背、膝绕环、压腿、腕踝关节。
(三)教学内容:
1、介绍羽毛球运动,身体素质练习。
2、熟悉球性:正手颠球。
3、步法练习:垫步、交叉步。
3
(一)集合1.值日生集合整队2.师生互相问好3.布置课堂任务。
(二)准备活动:臂绕环、扩胸、腰腹、下蹲、全身、跳跃、腕踝关节。
(三)教学内容:
1、学习握持球拍,熟悉球性练习。
2、身体素质练习。
3、复习垫步、交叉步。
4
(一)集合1.值日生集合整队2.师生互相问好3.布置课堂任务。
(二)准备活动:上肢、腰腹、下肢、游戏:投掷羽毛球。
(三)教学内容:
1、学习正手接发高远球。
2、步法练习:并步、后撤步。
3、教学比赛。
5
(一)集合1.值日生集合整队2.师生互相问好3.布置课堂任务。
(二)准备活动:肩部、胸部、踢腿、跳跃、游戏:追拍。
(三)教学内容:
1、熟悉球性练习。
2、进一步学习高远球。
3、步法练习:蹬转步、蹬跨步、腾跳步。
6
(一)集合1.值日生集合整队2.师生互相问好3.布置课堂任务。
(二)准备活动:肩绕环、体转、腹背、提踵、压腿、跳跃。
(三)教学内容:
1、综合步法练习。
2、学习反手击高远球。
3、教学比赛。
7
(一)集合1.值日生集合整队2.师生互相问好3.布置课堂任务。
(二)准备活动:徒手操、游戏:钓鱼钩。
(三)教学内容:
1、综合步法练习。
2、学习正手发平高球,复习蹬步。
3、教学比赛。
8
(一)集合1.值日生集合整队2.师生互相问好3.布置课堂任务。
(二)准备活动:慢跑3圈、游戏:大鱼网。
(三)教学内容:
1、挥拍练习。
2、复习正手发平高球,复习跨步。
3、素质练习。
9
(一)集合1.值日生集合整队2.师生互相问好3.布置课堂任务。
(二)准备活动:徒手操6节、复习握拍和颠球技术。
(三)教学内容:
1、徒手步法练习:跨步上网、垫步上网、侧身并步后退、交叉步后退。
2、学习正手,反手发网前球.结合蹬夸步回接发球。
3、发球、发球规则。
10。
(一)集合1.值日生集合整队2.师生互相问好3.布置课堂任务。
(二)准备活动:徒手操6节、游戏:换物接力。
(三)教学内容:
1、发球练习。
2、复习接发网前球,学习正手垫步退后击平高球。
3、综合练习:高远球、反手低击球。
11。
(一)集合1.值日生集合整队2.师生互相问好3.布置课堂任务。
(二)准备活动:慢跑3圈、小步跑、后蹬跑、交叉跑、转身跑。
(三)教学内容:
1、发球练习。
2、学习反手垫步退后击平高球。
3、扣球、杀球。
12。
(一)集合1.值日生集合整队2.师生互相问好3.布置课堂任务。
(二)准备活动:上肢、下肢各关节、躯干、韧带、游戏:踩影子。
(三)教学内容:
1、复习发球练习。
2、复习扣球、杀球。
3、学习两步移动退后场击球步法。
13。
(一)集合1.值日生集合整队2.师生互相问好3.布置课堂任务。
(二)准备活动:徒手操、游戏:绕障碍接力。
(三)教学内容:
1、击高球(高远球、平高球)练习。
2、素质练习。
3、学习多步移动退后场击球步法。
14。
(一)集合1.值日生集合整队2.师生互相问好3.布置课堂任务。
(二)准备活动:徒手操、全场步法练习。
(三)教学内容:
1、吊球练习。
2、学习中场横向移动(蹬步,跨步)。
3、教学比赛。
15。
(一)集合1.值日生集合整队2.师生互相问好3.布置课堂任务。
(二)准备活动:徒手操8节、步法移动练习。
(三)教学内容:
1、正、反手搓球。
2、身体素质练习。
3、简单的单双打比赛。
16。
(一)集合1.值日生集合整队2.师生互相问好3.布置课堂任务。
(二)准备活动:慢跑3圈、游戏:单脚跳接力、颠球练习。
(三)教学内容:
1、介绍网前球的几种技术。
2、复习击高球(高远球、平高球)练习。
3、考试:定点发高远球。
17。
(一)集合1.值日生集合整队2.师生互相问好3.布置课堂任务。
(二)准备活动:徒手操8节、游戏:跳短绳。
(三)教学内容:
3、考试:比赛。
18。
1、教学比赛。
2、总结。
小学羽毛球教学计划篇十
1、认识场地。
学习握拍技术。、2、2。
2、学习正、反手握拍方法。
学习发球和接发球的基本站位和准备姿势,、2、3。
3、复习正、反手握拍法。
学习正手发高远球。
学习反手发网前球、2、4。
4、初步学习原地挥拍。
发高远球与打高远球的结合练习。、2、5。
5、进一步强化高远球挥拍动作的规范性。
对打高远球。、2、6。
6、复习原地挥拍内容。
学习挑高球(直线)。、2、7。
7、复习正手发高远球,反手网前球。
掌握正手后场高空击球(正手高远球)、2、8。
8、学习网前上手击球。
学习步法。、2、9。
9、练习网前多球,提高学生的网前技术。
素质练习即场地移动。、2、10。
10、复习网前上手技术。
学习下手击球技术、2、11。
11、复习下手击球技术。
学习中场平击球技术、2、12。
12、复习中场击球法。
复习羽毛球步法、2、13。
学习羽毛球双打站位及其轮转、2、14。
14、复习羽毛球双打站位及其轮转。
羽毛球专项素质训练、2、15。
15、复习双打站位及其轮转。
学习羽毛球单打战术(发球战术)、2、16。
16、复习双打站位及其轮转。
学习羽毛球双打战术(后攻前封战术)、2、17。
17、复习羽毛球双打战术(后攻前封战术)。
教学比赛。、2、18。
小学羽毛球教学计划篇十一
羽毛球运动属技能主导类隔网对抗性项目,以其娱乐性、简便性、锻炼性等特点深受广大学生的喜爱。参加羽毛球运动可发展学生的协调性和灵敏性,有利于心肺等功能的改善与提高,可培养学生顽强拼搏、沉着果断等良好品质。
在教学过程中要充分考虑二年级学生对羽毛球技术的掌握能力,教学生颠球、发球、对空高击球、对空挑高球、双人对打高远球等一系列最基本的练习,以此来培养学生对羽毛球的球感。同时,教学生跨步、垫步、并步、交叉步、蹬跳步等一系列最基本的脚步练习。让学生熟悉羽毛球运动中最基本的的步法,为以后打好羽毛球做好良好的准备。
1.培养学生树立“健康第一”的思想,积极参加体育锻炼,在体育学习中培养运动兴趣,养成运动习惯。
2.帮助学生掌握羽毛球基本技术、战术、竞赛规则与裁判规则,学会必要的健身手段与方法,养成自觉健身的习惯,为终身体育打下坚实的基础。
3.提高学生的组织能力、欣赏水平等综合素质,培养勇于竞争、顽强拼搏的意志品质,促进身心协同发展,推进素质教育实施。
1.基本技术:颠球、发球、对空高击球、对空挑高球、双人对打高远球等一系列最基本的技术。
2.基本步法:跨步、垫步、并步、交叉步、蹬跳步等一系列最基本的步法。
4.身体素质(跳绳):力量素质;耐力素质;灵敏素质;柔韧素质;速度素质。
1.(一课时)羽毛球运动、场地的介绍。
2.(两课时)羽毛球的正确发球姿势以及动作。
3.(两课时)复习羽毛球的发球。
4.(两课时)羽毛球对空高击球。
双人对打高远球。
5.(两课时)基本步法练习:跨步、垫步、并步、交叉步、蹬跳步。
第一课:准备活动;学习握拍、站姿;发球动作;挥拍;多球、发球练习。(训练目的:固定握拍动作,发球注意腰部转动发力)。
第二课:准备活动;握拍、发球练习;学习后场挥拍动作。(训练目的:巩固上节课所学要领,学习正确的后场动作,注意身体的转动以及小臂手腕的发力动作)。
第三课:准备活动;发球练习;后场挥拍;学习后场两边步法。(训练目的:巩固上节课所学要领,掌握基本步法)。
第四课:准备活动;发球练习;后场挥拍;后场两边步法;多球练习;两边后场平高球。(训练目的:巩固上节课所学要领,固定自己的动作)。
第五课:准备活动;发球练习;后场两边步法;多球练习后场高球。(训练目的:巩固上节课所学要领)。
第六课:准备活动;学习正手定点搓球;学习正手上网步法;多球网前搓球练习。(训练目的:学习搓球技术,注意手指手腕的配合和灵活应用)。
第七课:准备活动;正手定点搓球;正手上网步法;多球网前搓球练习。(训练目的:注意反手握拍动作以及上网步法的准确性)。
第八课:准备活动;学习反手定点搓球;学习反手上网步法;多球网前搓球练习。(训练目的:注意反手握拍动作以及上网步法的准确性)。
第九课:准备活动;反手定点搓球;反手上网步法;多球网前搓球练习。(训练目的:注意反手握拍动作以及上网步法的准确性)。
第十课:准备活动;后场到网前的步法;多球练习:1.头顶后场到正手网前.正手后场到反手网前。(训练目的:后场球的反抗能力,头顶后场紧记要先侧身后退,切勿先退后侧身)。
第十一课:准备活动;全场四个点场地步法;学习正手网前挑球动作;学习网前反手挑球动作。(训练目的:增强网前被动球的反抗能力.)。
第十二课:准备活动;场地步法;,学习后场高点杀球动作;多球练习:1.后场两边跳杀2杀上网。(训练目的:增强进攻能力,加强球的杀伤力.)。
第十三课:准备活动;场地步法;学习正手吊对角头顶吊直线;多球练习:1.后场两边跳杀2杀上网。(训练目的:注意后场吊球的手腕滑板动作,加强球的杀伤力。)。
第十四课:准备活动;场地步法;学习头顶吊对角正手吊直线;学习网前两边正反手推球。(训练目的:注意网前两边推球小臂带动手腕的发力。)。
第十五课:准备活动;场地步法;巩固网前两边推球;学习网前两边正反手勾球。(训练目的:注意网前两边勾球小臂带动手腕手指拨球。)。
第十六课:准备活动;场地步法;巩固网前两边推球;巩固网前两边正反手勾球。(训练目的:注意网前两边勾球小臂带动手腕手指拨球。)。
小学羽毛球教学计划篇十二
羽毛球运动属技能主导类隔网对抗性项目,以其娱乐性、简便性、锻炼性等特点深受广大初中学生的喜爱。参加羽毛球运动可发展学生的协调性和灵敏性,有利于心肺等功能的改善与提高,可培养学生顽强拼搏、沉着果断等良好品质。
本课程主要教授羽毛球运动的.基本理论、基本技术与战术、竞赛规则及裁判法等资料,并结合羽毛球教学向学生传授体育基础理论、体育健身方法、体育保健常识等资料。
第一学期。
课时教学资料:
1,认识羽毛球运动基本知识。
2,羽毛球基本握拍法、认识羽毛球运动。
3,发球:发高远球1。
4,发球:发高远球2。
5,上手击高远球1。
6,上手击高远球2。
第二学期。
1,正手挑球。
2,反手挑球。
3,上手击高远球3。
4,上手击高远球4。
5,羽毛球的战术:发球战术。
6,教学比赛。
第三学期。
1,基本步法:正手侧身并步后退。
2,基本步法:跨步上网。
3,正手侧身并步后退步法结合上手击高远球。
4,跨步上网步法结合正反手挑球。
5,羽毛球战术:攻后场战术。
6,教学比赛。
第四学期。
国内外羽毛球的重大赛事介绍。
正手放网。
基本步法:两侧移动步法1。
基本步法:两侧移动步伐2。
教学比赛。
第五学期。
2,反手放网。
3,前交叉跨步上网步法。
4,正手侧身并步后退步法结合跨步上网步法。
5,羽毛球战术:拉吊结合战术。
6,教学比赛。
1.培养初中学生树立“健康第一”的思想,课程目标。
1、以全面贯彻落实课改精神为宗旨,从学生实际出发,以学生为主体,努力创立教学新模式新情景,经过优化教学过程来进一步激发学生对羽毛球运动的兴趣。
2、经过教学,让学生初步掌握羽毛球基本技术、技能,了解羽毛球运动相关知识及发展概况。
3、经过教学,让学生充分体验活动过程,在活动体验中培养发现问题、认识问题、分析问题的本事,以及合作学习、主动探究的本事。
4、经过教学,培养学生精神风貌,乐于助人、相互帮忙的学习习惯。
第一周.
1、学习握拍法。
2、学习正手发高远球。
3、学习正手击打高远球(徒手架拍技术)。
4、跳绳。心肺功能锻炼。
第二周.
1、复习正手发高远球。
2、复习正手高远球(徒手架拍结合击打固定球)。
3、折返跑(游戏)。
第三周.
1、复习正手发高远球、正手高球;。
2、学习正手网前挑球、勾球技术。
3、羽毛球综合步法。(杀上网)。
4、身体素质练习(折返跑)。
第四周.理论知识课(多媒体)结合步伐练习。
第五周.架拍结合挥拍技术、网前步伐练习。
1、复习正手发高远球、正手高球;。
2、学习正手吊球、杀球技术。
3、俯卧撑。步伐训练(网前)。
4、心肺功能锻炼。
第六周.
1、复习正手吊球、杀球,学习放网技术、网前搓球、扑球、勾对角技术。
2、学习正手杀球、接杀球:
3、跳绳。
4、体能锻炼。
第七周.
1、复习正手杀球、接杀球;。
2、网前球技术结合步伐(前后场移动);。
3、游戏(x战警)。
4、身体素质训练。
第八周.
1、介绍规则简介、单打战术与教学比赛;。
2、体能锻练。
第九周.
1、复习单打战术与教学比赛;。
2、俯卧撑。
3、心肺功能锻炼。
第十周.
1、介绍反手发网前球、双打接发球、平抽挡;。
2、跳绳。
3、各种体能锻炼。
第十一周.
1、双打规则简介、双打战术与教学比赛;。
2、裁判实习;。
3、折返跑。心肺体能锻炼。
第十二周.
1、复习考试资料与双打教学比赛;。
3、各种体能锻炼。
第十三周.
1、正手击高远球技能测试。
第十四周.体能测试。
第十五周.综合评价。
小学羽毛球教学计划篇十三
羽毛球运动属技能主导类隔网对抗性项目,以其娱乐性、简便性、锻炼性等特点深受广大学生的喜爱。参加羽毛球运动可发展学生的协调性和灵敏性,有利于心肺等功能的改善与提高,可培养学生顽强拼搏、沉着果断等良好品质。
在教学过程中要充分考虑二年级学生对羽毛球技术的掌握能力,教学生颠球、发球、对空高击球、对空挑高球、双人对打高远球等一系列最基本的练习,以此来培养学生对羽毛球的球感。同时,教学生跨步、垫步、并步、交叉步、蹬跳步等一系列最基本的脚步练习。让学生熟悉羽毛球运动中最基本的的步法,为以后打好羽毛球做好良好的准备。
1.培养学生树立“健康第一”的思想,积极参加体育锻炼,在体育学习中培养运动兴趣,养成运动习惯。
2.帮助学生掌握羽毛球基本技术、战术、竞赛规则与裁判规则,学会必要的健身手段与方法,养成自觉健身的习惯,为终身体育打下坚实的基础。
3.提高学生的组织能力、欣赏水平等综合素质,培养勇于竞争、顽强拼搏的意志品质,促进身心协同发展,推进素质教育实施。
1.基本技术:颠球、发球、对空高击球、对空挑高球、双人对打高远球等一系列最基本的'技术。
2.基本步法:跨步、垫步、并步、交叉步、蹬跳步等一系列最基本的步法。
4.身体素质(跳绳):力量素质;耐力素质;灵敏素质;柔韧素质;速度素质。
1.(一课时)羽毛球运动、场地的介绍。
2.(两课时)羽毛球的正确发球姿势以及动作。
3.(两课时)复习羽毛球的发球。
4.(两课时)羽毛球对空高击球。
双人对打高远球。
5.(两课时)基本步法练习:跨步、垫步、并步、交叉步、蹬跳步。
小学羽毛球教学计划篇十四
1、以全面贯彻落实课改精神为宗旨,从学生实际出发,以学生为主体,努力创建教学新模式新情景,通过优化教学过程来进一步激发学生对羽毛球运动的兴趣。
2、通过教学,让学生初步掌握羽毛球基本技术、技能,了解羽毛球运动相关知识及发展概况。
3、通过教学,让学生充分体验活动过程,在活动体验中培养发现问题、认识问题、分析问题的能力,以及合作学习、主动探究的'能力。
4、通过教学,培养学生积极向上的精神风貌,乐于助人、相互帮助的学习习惯。
第一周。
1、学习握拍法。
2、学习正手发高远球。
3、学习正手击打高远球(徒手架拍技术)。
4、跳绳。心肺功能锻炼。
第二周。
1、复习正手发高远球。
2、复习正手高远球(徒手架拍结合击打固定球)。
3、折返跑(游戏)。
第三周。
1、复习正手发高远球、正手高球;
2、学习正手网前挑球、勾球技术。
3、羽毛球综合步法。(杀上网)。
4、身体素质练习(折返跑)。
第四周。
理论知识课(多媒体)结合步伐练习。
第五周。
架拍结合挥拍技术、网前步伐练习。
1、复习正手发高远球、正手高球;
2、学习正手吊球、杀球技术。
3、俯卧撑。步伐训练(网前)。
4、心肺功能锻炼。
第六周。
1、复习正手吊球、杀球,学习放网技术、网前搓球、扑球、勾对角技术。
2、学习正手杀球、接杀球。
3、跳绳。
4、体能锻炼。
第七周。
1、复习正手杀球、接杀球。
2、网前球技术结合步伐(前后场移动)。
3、游戏(x战警)。
4、身体素质训练。
第八周。
1、介绍规则简介、单打战术与教学比赛。
2、体能锻练。
第九周。
1、复习单打战术与教学比赛。
2、俯卧撑。
3、心肺功能锻炼。
第十周。
1、介绍反手发网前球、双打接发球、平抽挡。
2、跳绳。
3、各种体能锻炼。
第十一周。
1、双打规则简介、双打战术与教学比赛。
2、裁判实习;
3、折返跑。心肺体能锻炼。
第十二周。
1、复习考试内容与双打教学比赛。
3、各种体能锻炼。
第十三周。
正手击高远球技能测试。
第十四周。
体能测试。
第十五周。
综合评价。
小学羽毛球教学计划篇十五
1、以全面贯彻落实课改精神为宗旨,从学生实际出发,以学生为主体,努力创建教学新模式新情景,通过优化教学过程来进一步激发学生对羽毛球运动的兴趣。
2、通过教学,让学生初步掌握羽毛球基本技术、技能,了解羽毛球运动相关知识及发展概况。
3、通过教学,让学生充分体验活动过程,在活动体验中培养发现问题、认识问题、分析问题的能力,以及合作学习、主动探究的能力。
4、通过教学,培养学生积极向上的精神风貌,乐于助人、相互帮助的学习习惯。
第一周。
1、学习握拍法。
2、学习正手发高远球。
3、学习正手击打高远球(徒手架拍技术)。
4、跳绳。心肺功能锻炼。
第二周。
1、复习正手发高远球。
2、复习正手高远球(徒手架拍结合击打固定球)。
3、折返跑(游戏)。
第三周。
1、复习正手发高远球、正手高球。
2、学习正手网前挑球、勾球技术。
3、羽毛球综合步法(杀上网)。
4、身体素质练习(折返跑)。
第四周。
理论知识课(多媒体)结合步伐练习。
第五周。
架拍结合挥拍技术、网前步伐练习。
1、复习正手发高远球、正手高球。
2、学习正手吊球、杀球技术。
3、俯卧撑。步伐训练(网前)。
4、心肺功能锻炼。
第六周。
1、复习正手吊球、杀球,学习放网技术、网前搓球、扑球、勾对角技术。
2、学习正手杀球、接杀球。
3、跳绳。
4、体能锻炼。
第七周。
1、复习正手杀球、接杀球。
2、网前球技术结合步伐(前后场移动)。
3、游戏(x战警)。
4、身体素质训练。
第八周。
1、介绍规则简介、单打战术与教学比赛。
2、体能锻练。
第九周。
1、复习单打战术与教学比赛。
2、俯卧撑。
3、心肺功能锻炼。
第十周。
1、介绍反手发网前球、双打接发球、平抽挡。
2、跳绳。
3、各种体能锻炼。
第十一周。
1、双打规则简介、双打战术与教学比赛。
2、裁判实习。
3、折返跑、心肺体能锻炼。
第十二周。
1、复习考试内容与双打教学比赛。
3、各种体能锻炼。
第十三周。
1、正手击高远球技能测试。
第十四周。
体能测试。
第十五周。
综合评价。
为丰富初二学生学校文娱生活,提高初二年级学生对羽毛球运动的兴趣,为能有效使学生掌握羽毛球运动技术,拟定以下几点教学训练计划:
训练时间:每周二下午第八节课至7:35分、每周训练活动一次。
兴趣活动地点:十三中田径场体育馆二楼。
分五个阶段。
第一阶段:提高兴趣阶段、徒手增强球感的练习、持拍增强球感的练习、游戏比赛、身体素质练习。
第二阶段:握拍技术及练习方法、基本站位方法及准备姿势、羽毛球运动的身体素质练习。
第三阶段:基本发球技术与练习方法,前场、中场、后场击球技术与练习方法、羽毛球步伐移动方法。
第四阶段:羽毛球基本击球战术。
辅导教师:梁广军。
学生名单:初二年级学生42人。
1、正手发高远球。
2、降低难度的比赛。
3、兴趣游戏:运球接力赛。
4、初步掌握正手发高远球和比赛的方法。
5、发展学生身体的协调性、柔韧性和灵敏性。
6、培养学生交流合作的意识。
击高球:
模拟比赛。
游戏:投掷轻物。
1、初步掌握击高球和比赛的基本方法。
2、发展身体的柔韧性和灵敏性和投掷能力。
3、培养学生竞争、合作的意识。
单元目标:
1、说出羽毛球运动技术术语以及相关场地、器材的.名称。
2、初步掌握正手发高远球、击高球的动作,并能运用所学动作进行比赛。
3、发展反应速度、灵敏和协调性。
4、培养学生竞争、合作的意识。
单元教学评价内容与方法:
评价内容:
1、学生的灵敏、协调、柔韧等体能发展情况。
2、掌握正手发高远球、击高球动作的能力。
3、克服困难的勇气、完成动作的自信。
4、、游戏活动中与同学友好相处以及对待集体的态度。
评价方法:
评语形式出现,教师除对学生做出准确、全面评价外,还要帮助学生自我评价和相互评价。
学法指导:
1、教师帮助学生选择不同模仿对象来组织、引导学生练习。
2、运用不同的活动形式、方式强化他们的学习。
3、教师告诉学生有关安全活动注意事项,如场地要平等。
4、提醒学生课后进行游戏活动时要相互帮助、友好相处。
小学羽毛球教学计划篇十六
摘要高校羽毛球教学是高校体育教学的一项重要的内容,有助于培养学生学习的积极性和主动性,提高体育教学的质量和效率。通过对高校羽毛球教学中影响学生学习积极性因素的分析,探讨如何有效地提高高校羽毛球教学的有效性。
羽毛球运动作为高校体育运动中的一项重要的内容,对学生的身心发展起着重要的作用。随着国家对体育运动的越来越重视,羽毛球运动也被成为了高校体育训练中一项重要的内容。但在实际的高校羽毛球教学中学生学习的积极性不高,这源于教学过程中多方面的因素影响。通过对教学过程中影响学生积极性因素的分析,探讨有效提高学生学习积极性的策略。
(一)体育教师自身的原因。
高校羽毛球教师组我诶学生学习的主导,其综合素养直接影响着学生学习的有效性和教学的质量。在高校羽毛球教学中,教师的综合素养直接影响着教师教学方式和方法的选择。但在目前一些高校的羽毛球教学中存在着教师综合素养不高,教师过程过于死板、教条化,教学过程中过于严肃,缺乏与学生之间的沟通和交流,教学过程中忽视学生之间存在的差异,因此很难激起学生的学习兴趣和e极性。如果羽毛球教师在教学的过程中与学生之间的关系融洽,说话幽默。能够有效地调节课堂的氛围,在课堂中为学生亲身示范羽毛球的技术和动作要领,这样学生在学习的过程中就会积极主动的参与到教学过程当中,引起学生学习的兴趣。因此一名优秀的羽毛球教师要注重自身的综合素养,在专业技能提升的基础上学会言传身教,对学生形成潜移默化的影响,从而激发学生学习的积极性和主动性。
(二)教学过程的影响。
高校的羽毛球教学是一门具有较强的实践性的课程,也注重教学过程中师生之间的互动和交流。因此教学过程中的每一个环节都会对学生的学习产生一定的影响。羽毛球的教学活动具有较强的科学性和系统性,需要不断低通过动作和技能的训练达到一定的训练要求。因此羽毛球教师在安排教学计划和教学过程的时要注重根据学生学习的差异,进行合理化教学。因此教学过程中的课程安排、课程进度以及训练的强度安排等都对学生的积极性产生重要的影响。因此优秀的羽毛球教师要学会合理安排课程的内容和计划进度,通过对教学过程的控制提高学生学习的积极性和主动性。
(三)课堂氛围的影响。
良好的课堂氛围可以建立良好的师生关系,实现师生之间的互助交流,提高学生学习的积极性。高校的羽毛球教学作为一门具有实践性和具集体性的教学活动,学生在同一课堂中具有不同的表现,因此良好的课堂氛围可以提高学生主动的融入到课堂的教学中。如果在羽毛球的教学中学生动作技能掌握不熟练,教师对此进行严厉的批评,再加上同学们的嘲笑和戏弄,这样会大大降低学生的学习积极性和主动性,从而对羽毛球学习失去信心,产生心理上的压力和阴影、因此融洽的课堂氛围可以为学生的学习提供良好的环境,在这样的环境下,学生集体学习,互帮互助,学习的积极性也会很快提升。
(四)学生个人因素的影响。
高校羽毛球教学中出现学生的学习性不高,除了一些客观的外在因素外,还与学生的主观因素有关。对于高校的学生来说,身心发展已经达到一定的程度,对于羽毛球教学不够重视,认为在平时的生活中也可以进行羽毛球训练,对羽毛球学习不以为然。再加上高校的学生进修体育课程主要是为了学分,为了学分而学习,因此在教学中学生的学习积极性不高。一些学生的体质比较差,身体状况不好,因此学习中力不从心。还有些高校学生性格比较内向,对体育没有多大的热情,因此在羽毛球的教学中学生学习积极性普遍不高,严重影响着教学的质量和效果。
(一)提高教师的讲解和示范能力。
高校的羽毛球教学可以有效地促进师生之间的情感交流,实现师生之间的互动。羽毛球教学作为一种双边互动的`教学,在教学中要以学生为中心,教师引导学生在学习和训练中加强技能,教师必要时候给予正确的动作和技能示范。这就要求教师在教学中要给学生提供标准化的动作和要领,并配合通俗易懂的语言进行讲解,让学生熟练的掌握动作的要领。这样学生通过教师的准确示范和讲解在心中形成一个动作的思维模式和图式,在具体的训练中学生会根据脑海中的图式加强动作技能。教学中准确的动作示范和讲解能够加深学生对技能的理解,更加主动的参与到动作的训练当中。
(二)提高教学过程的科学性。
羽毛球教学中需要教师讲解科学的动作要领,实现与学生之间和互动和交流。因此在教学的过程中每一个环节都可能对教学的效果产生影响。在羽毛球教学中教师要考虑到教学内容和选择和教学的方式和方法,运用学生易于接受的教学方法,引导学生积极性的参与到教学中来。另外教师要科学合理的安排教学计划和任务,顾及到学生之间的差异性和训练强度的承受能力。如果学生在羽毛球的教学中感到的轻松和愉悦,那么学生学习的积极性就能够得到有效地提高。
(三)丰富课堂的组织形式。
小学羽毛球教学计划篇十七
1,基本步法:正手侧身并步后退2,基本步法:跨步上网。
3,正手侧身并步后退步法结合上手击高远球。
4,跨步上网步法结合正反手挑球5,羽毛球战术:攻后场战术。
6,教学比赛第四学期。
国内外羽毛球的重大赛事介绍正手放网。
1,学习欣赏羽毛球比赛2,反手放网。
3,前交叉跨步上网步法。
4,正手侧身并步后退步法结合跨步上网步法。
持之以恒地加以锻炼,为终身体育锻炼打下坚实的基础。2.帮助学生掌握羽毛球基本技术、战术、竞赛规则与裁判法,学会必要的健身手段与方法,养成自觉健身习惯,为终身体育打下坚实的基础。
3.通过羽毛球专项课培养学生顽强拼博,独立思考能力。
4.提高学生的欣赏水平、组织能力等综合素质,培养勇于竞争、顽强拼搏的意志品质,促进身心协同发展,促进素质教育实施。
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小学羽毛球教学计划篇十八
本单元以“健康榜首”为指导思想,以发展学生潜力,激发学生爱好,培育学生体育爱好、立异精力及协作意识为目标,依据《课程标准》水平三“初步把握球类运动中的多种动作技能”的要求,将羽毛球这一项目引入课堂教育。引导学生在协作探求学习的过程中,逐步把握羽毛球运动的各种根底技能及锻炼办法,为毕生体育打下根底。
羽毛球是广大中小学生喜爱的球类项目,与大球相比,具有小、轻、灵的特性。羽毛球采用的是隔网活动,这种分隔了操练两边的活动范围,避免两边不必要的身体触摸与冲撞,消除了小学生初学羽毛球时的心思障碍。一起依据水平三阶段所选用的是托球、颠球、击高球操练等组合性操练操练办法多种多样,具有很强的新颖性和娱乐性,因而能激发学生的好奇心和学习爱好,为学生进一步学习羽毛球的运动技能打下良好的根底。
小学中高年级学生,好体现并且思维活跃,动作反应迅速和灵活性较好,直观了解潜力较强,但四肢力量相对较弱一些,自控潜力缺乏,注意力及爱好难以长期会集在一点上。因而,本单元的教育材料、教育进度、教育办法等,都是针对本年纪阶段学生身心特点,依据羽毛球学习的规律进行编排和规划。
1、握拍:小学生初学羽毛球,主要把握正确的握拍办法,熟悉球拍的性能。在羽毛球各项根本技能中,握拍是最简略但又最易被初学者疏忽的一项技能。看起来,握拍很容易,谁都能抓起球拍挥舞几下,但要想进步球技,打起球来得心应手,就非得从握拍这最简略、最根本的一环学起,把握合适自己的握拍办法。正确的握拍办法是先用左手拿住球拍杆,使拍面与地面笔直,然后张开右手,使手掌下部(小鱼际)靠在球敲打握柄底托,虎口对着球拍柄窄的一面,小指、无名指、中指天然地并拢,食指与中指稍稍分开,天然地弯曲并贴在球拍柄上。在击球之前,握拍必须要放松、天然,在击球的一刹那才紧握球拍。
2、颠球:是本单元的教育要点,羽毛球在飞翔后下落过程中,要精确决议球的落点,及把握击球的时机和击球的力度。
3、低手击球:(1)预备姿态时身体左肩侧对球网,左脚在前,右脚在后,重心在右脚上,右手持拍向右后侧举起,肘部放松微屈,左手拇指、食指和中指夹住球,举在胸腹间。发球时,身体重心由右脚移至左脚。(2)预备姿态时侧身对网,右脚跨步称弓箭步,左脚在后天然拉开,上体略有前倾,右手持拍前伸约与肩平,肘关节微曲。注意握拍要放松。击球时,拍面稍朝前下方歪斜,前臂带动手腕和手指用前送动作球托底部。
4、高手击球:高球的特点是球的弧线较高、滞空时间较长。击球前的预备动作要领首先决议来球的方向和落点,侧身撤退使球在自己右肩稍前上方的方位,左肩对前,左脚在前,右脚在后,重心在右脚上左臂屈肘,左手天然高举,右手持拍,大小臂天然弯曲,将球拍举在右肩上方,两眼凝视来球。击球时,由预备动作开端,大臂后引,随之关节上提显着高于肩部,将球拍后引至头后,天然伸腕(拳心朝上),然后在后脚蹬地、转体和腰腹的协调用力下,以肩为轴,大臂带动小臂快速向前上方甩动手腕,在手臂伸直的最高点击球。击球后,持拍手臂顺惯性往前下方挥动并收拍至体前。与此一起,左脚后撤,右脚向前迈出,身体重心由后脚移到前脚。击高球时易犯的错误是击球点选取不妥,偏前或偏后,影响击球用力;击球时,不是以肩为轴挥臂,而是以肘为轴,影响大臂发力,形成用力不妥;击球时不是用挥臂甩腕动作靠“爆发力”把球击出,而是将球“推”出;击球后球拍不是顺惯性朝前下方挥动并收拍至体前,而是将球拍朝下;朝右后方挥动,影响了手臂的用力;击球时全身用力不协调等。因为教育对象是小学五年级学生的课堂教育,所以本单元对击高球技能的学习要求要降低。
依据学生的年纪特点,本单元(3个课时的教育)将技能水平要求降得比较低。可是“低水平的技能”也是技能,降低了难度的“对低水平的要求”也是要求,有要求就就应按要求做到,不然,体育课堂教育活动的开展将无以安身,所以,就应依据学生年纪特征及运动技能发展规律,确定一个最低技能难度和要求的“底线”。本单元的“颠球、低手击球、高手击球的正确手型”就是一个底线要求,没有了它,就不可能完结羽毛球的启蒙教育,更谈不上往后该项目的继续学习和进步了。
因思考到羽毛球是属于选取性学习项目,学生触摸羽毛球的机率可能不同,但为确保教育质量和作用,因而本单元是以学生羽毛球技能根底为零作为起点展开教育的。
1、从最根底的握拍、颠球开端,把握球拍控制球的潜力,以及一些游戏和竞赛办法。并用“诱导式教育法”引领学生以“协作探求”的办法,在协作探求和相互促进进步的过程中学习。
2、低手击球和高手击球的“正确手型”是本单元的仅有一个要求每个人都必须把握的学习材料。
3、每节课结束前都布置一个思考型的“课外作业”。并依据学生完结的情况,从第二节课开端,将他们“课外作业”中自编的“羽毛球模仿操”、“排球游戏”,选取编入每节课的热身活动和游戏教育材料中,以抵达更好的激发其学习爱好的目的。
4、在身心放松活动中,别离组织了几个不同材料的“意念放松”,为本人在平时教育中常用的几种办法,这种放松状况下的意境想象,能使身体和心思进入一中松懈安详的状况,然后调理生理机能和心思进入更佳放松状况。
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