写总结有助于我们发现知识的漏洞和不足之处，进而更好地优化学习过程。总结应该具备逻辑性和条理性，使人一目了然。我们可以通过阅读以下总结范文，掌握写作技巧和提高写作水平。
检讨书万能篇一
亲爱的宝贝：
由于自己说的某些话，做得某些事，影响了你的心情，让你生气厌烦。在此恳请你再给我一次机会，我保证会更努力的改变自己，做得更好。
1、假设对方需要帮忙，在自己能力范围内的，会尽快去帮，去做好。假设超出了自己能力范围，需延迟才能完成的，应该在答应之前告诉对方，避免双方不愉快的心情。
2、不能再随便怀疑对方，也不能用强硬的口气质问对方的一些事情。由于有些事可能事出有因，需用平和的语气去沟通。
3、在对方工作忙或者看书学习的时候，不能过分吵闹对方，由于你闲着的时候别人不一定闲着。假设有事留言就好。
以上三点，我会自觉遵守严格要求自己，假设还有需要补充的，过后添加。
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
检讨书万能篇二
尊敬的xxxx(公司领导)：
您好!
感谢您在百忙之中抽空看我写的检讨书!
我不想再为自己的错误找任何借口，那只能让我更加惭愧。这份检讨书，向您表示我对这种错误行为的深痛恶绝，我下定决心，不再犯类似错误。其时，领导反复教导言犹在耳，严肃认真的表情犹在眼前，我深为震撼，也已经深刻认识到此事的重要性，于是我一再告诉自己要把此事当成头等大事来抓，不能辜负领导和同事对我的一片苦心。自己并没有好好的去考虑我现在的责任，造成了工作的失误。
通过这件事，我感到虽然是一件偶然发生的事情，但同时也是长期以来对自己放松了要求，工作做风涣散的必然结果，也是与我们时代要求-----树新风，讲文明，背道而行。经过几天的反思，我对自己这些年的工作成长经历进行了详细回忆和分析。记得刚上班的时候，我对自己的要求还是比较高的，时时处处也都能遵守相关规章制度，从而努力完成各项工作。但近年来，由于工作逐渐走上了轨道，而自己对公司的一切也比较熟悉了，尤其是领导对我的关怀和帮助使我感到温暖的同时，也慢慢开始放松了对自己的要求，反而认为自己已经做得很好了。因此，这次发生的事使我不仅感到是自己的耻辱，更为重要的是我感到对不起领导对我的信任，愧对领导的关心。
如今，大错既成，我深深懊悔不已，深刻检讨。本人思想中的致命错误有以下几点：思想觉悟不高，对重要事项认识严重不足。就算是有认识，也没能在行动上真正实行起来。
思想觉悟不高的根本原因是因为本人对他人不尊重。对待工作的思想观念不够深刻、不够负责，没有认识到现在找一份合适的工作是多么的难得。
我决定做出如下整改：
1、对自己思想上的错误根源进行深挖细找，并认清其可能造成的严重后果。
2、认真克服生活懒散、粗心大意的缺点，努力将工作做好，以优秀的表现来弥补我的过错。
3、经常和同事加强沟通，保证不再出现类似错误。
此外，我也看到了这件事的恶劣影响，如果在工作中，大家都像我一样自由散漫，漫不经心，那怎么能及时把工作落实好、做好呢?同时，如果在我们这个集体中形成了这种目无组织纪律观念，不良风气、不文明表现，我们工作的提高将无从谈起，服务也只是纸上谈兵。因此，这件事的后果是严重的，影响是恶劣的。
短短几百字，不能表述我对自己的谴责;更多的责骂，深藏在我的心里。盼望领导能给我改过自新的机会。如果公司能给我改过的机会，我会化悔恨为力量，我绝不在同一地方摔倒，以后我要努力工作，认真负责，争取为公司的发展做出更大的贡献。所以，我要感谢领导让我写了这份检查，是领导让我认识到自己的错误，给了我改过的机会。说真心话，在公司上班认识很多同事，真的很开心很愉悦!
在这件事中，我还感到，自己在工作责任心上仍就非常欠缺。这充分说明，我从思想上没有把工作的方式方法重视起来，这也说明，我对自己的工作没有足够的责任心，也没有把自己的工作做得更好，也没给自己注入走上新台阶的思想动力。在自己的思想中，仍就存在得过且过，混日子的应付思想。现在，我深深感到，这是一个非常危险的倾向，也是一个极其不好的苗头，如果不是领导及时发现，并要求自己深刻反省，而放任自己继续放纵和发展，那么，后果是极其严重的，甚至都无法想象会发生怎样的工作失误。因此，通过这件事，在深感痛心的同时，我也感到了幸运，感到了自己觉醒的及时，这在我今后的人生成长道路上，无疑是一次关键的转折。在此，我向领导做出检讨的同时，也向你们表示发自内心的感谢。
发生这件事后，我知道无论怎样都不足以弥补自己的过错。因此，无论领导怎样从严从重处分我，我都不会有任何意见。同时，我请求领导再给我一次机会，使我可以通过自己的行动来表示自己的觉醒，以加倍努力的工作来为公司做出积极的贡献，请领导相信我。
xxxx年xx月xx日。
检讨书万能篇三
尊敬的领导：
你好！
我知道，老师对于我的犯校规也非常的生气。我也知道，对于学生，不触犯校规，不违反纪律，做好自己的事是一项最基本的责任，也是最基本的义务。但是我却连最基本的都没有做到。如今，犯了大错，我深深懊悔不已。我会以这次违纪事件作为一面镜子时时检点自己，批评和教育自己，自觉接受监督。我要知羞而警醒，知羞而奋进，亡羊补牢、化羞耻为动力，努力学习。我也要通过这次事件，提高我的思想认识，强化责任措施。
自己还是很想好好学习的，学习对我来是最重要的，对今后的生存，就业都是很重要的，我现在才很小，我还有去拼搏的能力。我还想在拼一次，在去努力一次，希望老师给予我一个做好学生的一个机会，我会好好改过的，认认真真的去学习，那样的生活充实，这样在家也很耽误课程，学校的课程本来就很紧，学起来就很费劲，在今后的学习生活中，我一定会好好学习，各课都努力往上赶。
记得刚进入学校时，班主任老师和副班主任对我抱有很大的期望，学习还能接受，可在纪律方面却出现了问题，在学校三令五申的铁律下，在严明校纪校规的大环境下，我犯下这么严重的错误，学校对我是应该严惩的，我不知多少次大声说，校长，老师我错了，我错了。妈妈，爸爸我错了，我错了。在这半月中，我每天还是按时就起床，想想我在学校也生活了近两年了。对学校已有很深的感情，在今后学校的我，会已新的面貌，出现在学校，不在给学校和年级还有我的班主任摸黑。无论在学习还是在别的方面我都会用校规来严格要求自己，我会把握这次机会。将它当成我人生的转折点，老师是希望我们成为社会的栋梁，所以我在今后学校的学习生活中更加的努力，不仅把老师教我们的知识学好，更要学好如何做人。
检讨书万能篇四
亲爱的领导:
你好!
感谢您在百忙之中阅读我的评论。
我不想为我的错误找任何借口，这只会让我更加羞愧。在日常工作中缺乏责任心，对房地产公司造成了严重的不良影响。写这篇评论是为了向你展示我对这种错误行为的深刻理解。我决心不再犯类似的错误。我深知这次事件的严重性，我多次告诫自己要深刻理解和改正错误，不能辜负领导和同事的双重信任。
经过两天的反思，我对自己多年来的工作和成长经历有了详细的记忆和分析。我记得当我第一次去工作的时候，我对自己有很高的要求。我一直遵守公司的相关规章制度，以完成所有的工作。但近年来，特别是领导对我的关心和帮助让我感到温暖，我也开始慢慢放松我的要求，但我认为我已经做得很好了。因此，这次发生的事情不仅让我感到羞愧，更让我为领导的信任和关心感到遗憾。
现在，我对自己犯下的大错深感懊悔。经过深思熟虑，我犯了以下错误:
思想觉悟不高，对重大问题的认识严重不足。公司的规章制度没有得到严格遵守。虽然我们实现了一些想法，但我们没有重视它们，并没有真正付诸行动。
思想觉悟低的根本原因是工作观念不够深刻，不够负责，没有意识到现在找一份合适的工作有多难。
我仍然很缺乏工作责任心。这充分说明了我在思想上没有重视工作的方式和方法，也说明了我对工作的责任心不够，工作做得不够好。
因此，我决定做以下整改:
要深刻地反醒自身意识形态错误的根源，认识其可能造成的严重后果。
认真克服粗心大意的缺点，努力把工作做好，用出色的表现弥补我的过错。
经常与同事沟通，确保类似的错误不再发生。
此外，我也看到了这次事件的负面影响。如果每个人都像我一样工作，我们怎么能把工作做好呢?同时，如果我们的集体中形成了这种无组织、无纪律的观念，形成了不良的风气，形成了不诚实的表现，我们的工作就不可能改进，服务也就只是纸上谈兵了。因此，此次事件后果严重，影响恶劣。此时此刻，我无法表达对自己的谴责。我希望领导能给我一个改变的机会。如果公司能给我一个改变的机会，我就不会再原地踏步了。在未来的工作中，我会努力工作，有责任心，努力为公司的发展做出更大的贡献。感谢领导让我写这次视察。是领导让我认识到自己的错误，给了我改正的机会。说实话，我真的很高兴能在这家公司工作这么多年。这件事发生后，我知道我无论如何也弥补不了我的错误。所以，不管领导怎么严厉的惩罚我，我都不会有任何意见。同时，我请求领导再给我一次机会，让我用行动来证明我的觉醒，让我加倍努力，为公司做出积极的贡献。请相信我。
审核:某某
某 某 20 某某
检讨书万能篇五
尊敬的老师：
您好！
我很抱歉我作为一名初中的学生，却是在学校里犯下了这样的错误，这是一种非常严重的错误。一个学生应该有一个学生的样子，而不是还在学校里抽烟，这样的学生不算是一个好的学生。这种陋习是被学校严厉禁止的，不仅仅是因为这个会伤害我们还在发育的身体，也是因为这种行为也会给班上的其他同学带来困扰。大家来到学校的初衷都是为了能够来到这里学习到知识，让自己成为一个有涵养的人，但如果来到学校结果还要接受我二手烟的毒害岂不是很难受。我想我还是目光太短浅了，只顾着自己一时的痛快，没有在意别人的感受，让同学们收到了我的影响。而我这样的行为也是会给同学们塑造出一个不好的榜样，如果有其他的同学一时糊涂也想要模仿我抽烟，那我不就是罪魁祸首，我想我自己也会一直接受自己内心的折磨。
其实在老师您找到我谈话之后我也是开始明白了自己之前所做行为的错误之处，也开始懊悔自己为什么当时这么的愚蠢，不然也不会做出这样的事情。很想时间能够给我一个重来的机会，这样的话我是一定不会再做出这样的事情的，而是会在教室里好好的听课，下课也会留在自己的位子上巩固之前上课所学的知识。现在想想自己以前的行为真的是十分的后悔，在一开始的时候其实我也是并不会抽烟的，并且对抽烟这件事情十分的厌恶，因为我自己本身是十分的讨厌烟味。而我也是一直的讨厌烟味，直到这个假期，长时间在家待着无聊的我发现了爸爸留在家里的几包烟。而我也是突然有些好奇，烟是一个什么味道，因为总是会看到爸爸在家里抽烟，漏出一个很舒服的表情，最后我也是没有按耐住，也是偷偷的点燃了一根，尝了起来。但其实尝试了之后感觉贼难受，本来是想着在再也不接触这个东西了，但后面又想会不会多抽一点就舒服了。就这样我在这个假期里学会了这样一个不好的习惯，而本来是不想在学校犯错误的，但后面实在是忍不住，也就开始在学校也抽起了烟。当然现在的我也是真真的明白了过来，在我这个年纪就应该做我这个年纪应该做的事，而抽烟显然不会是。也请老师相信我，这一次绝对是最后一次，我一定会改掉自己的这个陋习。
此致
敬礼！
检讨人：
20xx年xx月xx日。
检讨书万能篇六
尊敬的领导：
你好。
这天在工作时我没有做好自我的工作!在线路板上写字，并被领导发现，我认真反思，为我自我的行为感到了深深的内疚和不安，在此，我谨向领导做出了深刻的检讨。
透过这件事，我感到这虽然是一件偶然发生的事，但同时，也是我对自我工作的放松，带来的结果，经反思我觉得自我在工作职责心上仍旧十分欠缺，更为重要的是我感到对不起领导对我的信任，愧对领导的关心，这次的事使我不仅仅感到是自我耻辱。我深深的感到这种行为是一个十分不好的倾向，也是一个极为重要的苗头，如果不是领导及时发现，并要求自我深刻反醒，而我还这样下去，那么后果极为严重，甚至无法想像会发生怎样的工作失误，在此我在向领导做出检讨的同时也向你们表示发自内心的感谢!总之我的行为给公司带来了不好的影响，做出了这样的行为，我的情绪十分沉重和羞愧。
发生这件事，我明白无论怎样都不足以拟补我的过错，因此我不请求领导的宽恕，无论领导怎样从严从重的处分我，我都不会有任何意见，同时!我请求领导在给我一次机会，让我能够透过自我的行动来表示自我的觉醒，以加倍努力的工作来为公司的工作做出用心的贡献，请领导相信我。
望领导能念在我是初犯，我保证以后不再有类似的状况发生，我真诚地理解批评，并愿意理解处理。对于这一切我还将进一步深入总结，深刻反省，恳请领导相信我能够记取教训、改正错误!
检讨人：___。
检讨书万能篇七
尊敬的领导:。
你好!
今天在工作时我没有做好自己的工作！在线路板上写字，并被领导发现，我认真反思，为我自己的行为感到了深深的内疚和不安，在此，我谨向领导做出了深刻的检讨。
通过这件事，我感到这虽然是一件偶然发生的事，但同时，也是我对自己工作的放松，带来的结果，经反思我觉得自己在工作责任心上仍旧非常欠缺，更为重要的是我感到对不起领导对我的信任，愧对领导的关心，这次的事使我不仅感到是自己耻辱。我深深的感到这种行为是一个非常不好的倾向，也是一个极为重要的苗头，如果不是领导及时发现，并要求自己深刻反醒，而我还这样下去，那么后果极为严重，甚至无法想像会发生怎样的工作失误，在此我在像领导做出检讨的同时也向你们表示发自内心的感谢！总之我的行为给公司带来了不好的影响，做出了这样的行为，我的心情非常沉重和羞愧。
发生这件事，我知道无论怎样都不足以拟补我的过错，因此我不请求领导的宽恕，无论领导怎样从严从重的处分我，我都不会有任何意见，同时！我请求领导在给我一次机会，让我可以通过自己的行动来表示自己的觉醒，以加倍努力的工作来为公司的工作做出积极的贡献，请领导相信我。
望领导能念在我是初犯，我保证以后不再有类似的情况发生，我真诚地接受批评，并愿意接受处理。对于这一切我还将进一步深入总结，深刻反省，恳请领导相信我能够记取教训、改正错误！
此致
敬礼
xx年x月x日。
检讨书万能篇八
这是一个非常深刻的检查,我为我的错误感到很惭愧,我真的不应该在早自习说话的时候,我不应该去违反本法规定的老师,我们作为一个学生应该完成听老师的话,这一次我不是一个很好的注意老师说。我感到非常抱歉,我希望老师能原谅我的错误,我后悔这真的是深的。
然而,人们总是会犯错误,当然,我知道也不能以此为借口,我们还是要尽量避免这种错误的发生,希望老师能相信我悔改的心。“这是一个好马也有失蹄时。我的坏行为不是老师的纪律的挑战。绝对是一个错误,老师说的是对的,只是想让错误也不应该再在你面前犯了一个错误,我真的感到很惭愧,怎么可以这样。
相信老师看到我的这种态度可以也知道我对这一事件的态度深深后悔,所以我如此关注这件事,我希望老师能原谅我的错误,我可以向老师也不能保证进一步在早自习和其他类说三道四。
今天我真的是很深刻认识到我的错误,知道老师说听老师说她也绝对会实现承诺,教师应负责确定的是对于我们学生来说,这样我们就根本不用去挑战老师的纪律,我们都是学生,老师说的话没有能力产生不听的想法,我们唯一能做的就是好学生听老师的话,良好的学习好,让老师能放心,让老师能信赖的人。
犯这样的错误,因为父母我的期望也是一个大的打击,父母硬钱,让我们的孩子可以活好一点,我们才能对工作的投入,可是,可是我违背父母的意愿,我犯了一个错误,这是消极的家长一样,我也觉得很惭愧的应变,父母是我们所不知道的,每天为了生存和忙碌,因为家庭和承受着巨大的压力,这一切都是我们所不知道的,我们唯一能做的就是做乖孩子,听父母的话,父母是我们最亲的人,也是我们现在是社会的可以信赖的人,所以我们会试图避开父母生气的,不要给他们带来不必要的麻烦。和我们作为他们最亲的人也不能使他们生气,这是相互的,当我们伤害了他们的心,也对受损的心脏,因为我们是最接近。任何人都无法替代。
这件事我真的感到抱歉,希望老师能原谅我,我能认错的态度,我真的有深刻的反映我的错误,希望老师给我机会变化的重要意义。也希望学生打,我不打一个愚蠢的错误,这节课真大。
错误的性质是严重的。我在课堂上的闲聊,影响了其他学生,结果损害群众利益的很多,在学校造成极坏的影响。这种行为,甚至没有影响课堂纪律,仍然是错误的,此举是对学生本身的原则。我只是一个快乐的,尽管他自己,和当时的想法,完全不理会老师的感情。这是错误的,人是社会,我们不应该只是想着自己,我喜欢这样,害的是,学生们和我说话,而我无能为力,看上去和他很好,害他。和,课上老师的流言蜚语不尊重。所以,老师让我写评论,也是为了让我深刻的认识。
其次,我在课堂上八卦厂是不尊重老师的工作性能。中国是礼仪之邦,自古以来zunshichongdao注意,这是一种传统美德,过去我一直忽略了它。尽管水平,不仅是老师,无论任何人,我们都应该尊重他,尊重他的工作,他的工作业绩。我这样做,其直接原因不尊重老师,不尊重他人,不尊重别人的劳动坏影响。作为一个当代艺术的中学生,一个正在接受教育的人,这种性能显然不符合社会对我们的要求。
检讨书万能篇九
尊敬的领导：
您好！
通过这件事，我感到这虽然是一件偶然发生的事情，但同时也是长期以来对自己要求放松，工作做风涣散的必然结果，这种不良思潮的最直接表现就是自由散漫！在这件事中，我还感到，自己在工作责任心上仍就非常欠缺。在自己的思想中，仍存在得过且过，混日子的应付思想。现在，我深深感到，这是一个非常危险的倾向！如果放任自己继续放纵和发展，那么，后果是极其严重的，甚至都无法想象会发生怎样的工作失误。我对我个人所犯下的这个严重错误感到痛心疾首，感到无比遗憾，感到非常可耻，感到无以复加的后悔与悲痛。
此外，我也看到了这件事的恶劣影响，如果在工作中，大家都像我一样自由散漫，漫不经心，那怎么能及时把工作落实好。做好呢。同时，如果在我们这个集体中形成了这种目无组织纪律观念，不良风气不文明表现，我们工作的提高将无从谈起，服务也只是纸上谈。因此，这件事的后果是严重的，影响是恶劣的。为了严肃法纪，也为了让公司广大员工从此不要再走我的老路犯下如我一样的罪行，我衷心希望公司全体员工以我为反面教材，拿我做一面黑色的镜子，每天对照自己检查自己，倘能如此，我想今后类似的悲剧就不会再上演。
究其根本，谈其关键，还是对时间观念的一种放松甚至漠视，从而导致我迟到了。世界上没有后悔药可买，事已至此，多说无益，唯有以此教训为诫，借此检讨为契机，从现在起，提高对时间的警觉性。
在此，我向公司领导承认错误，也接受扣钱的惩罚，并且保证，以后不会再犯类似的错误，保证以后每天上班都准时准点！
20xx年x月x日。
检讨书万能篇十
亲爱的`老师，学校领导：
我知道这次我犯的错误很严重，知道自己吸烟不对，还跟着别人一起吸烟，就更不对了，虽然学校平时管的不是太松，但我还是怀着侥幸的心理经常去厕所偷偷的吸烟，这次犯错误，自己想了很多东西，反省了很多的事情，自己也很懊悔，后悔自己没有管住自己，去触犯学校的铁律，xx自古就讲究尊师重教，然而我却翻了这样的错误，也深刻认识到自己所犯错误的严重性，对自己所犯的错误感到了羞愧。学校一开学就三令五申，一再强调校规校纪，提醒学生不要违反校规，可我却没有把学校和老师的话放在心上，没有重视老师说的话，没有重视学校颁布的重要事项，当成了耳旁风，这些都是不应该的。也是对老师的不尊重。应该把老师说的话紧记在心，把学校颁布的校规校纪紧急在心。事后，我冷静的想了很久，我这次犯的错误不仅给自己带来了麻烦，耽误自己的学习。而且我这种行为给学校也造成了及其坏的影响，破坏了学校的管理制度.在同学们中间也造成了不良的影响。由于我一个人的犯错误，有可能造成别的同学的效仿，影响班级纪律性，年级纪律性，对学校的纪律也是一种破坏，而且给对自己抱有很大期望的老师，家长也是一种伤害，也是对别的同学的父母的一种不负责任。在家反省的这几天，我看了几篇关于吸烟危害健康的文章，看后十分震惊，具体内容如下：
尼古丁的毒性及成瘾性
尼古丁是一种难闻、味苦、无色透明的油质液体，挥发性强，在空气中极易氧化成暗灰色，能迅速溶于水及酒精中，通过口鼻支气管粘膜很容易被机体吸收。粘在皮肤表面的尼古丁亦可被吸收渗入体内。一支香烟所含的尼古丁可毒死一只小白鼠，xx支香烟中的尼古丁可毒死一头牛。人的致死量是xx~x毫克，相当于x~x支香烟的尼古丁的含量。如果将一支雪茄烟或三支香烟的尼古丁注入人的静脉内x~x分钟即可死亡。烟草不但对高等动物有害，对低等动物也有害，因此也是农业杀虫剂的主要成份。所以说：“毒蛇不咬烟鬼，因为它们闻到吸烟所挥发出来的苦臭味，就避而高飞远走。同样道理被动吸烟者对烟臭味也有不适的感觉。
吸烟引起急性中毒死亡者，我国已早有发生，吸烟多了就醉倒在地，口吐黄水而死亡。为此x皇帝曾下令禁烟。在国外也有报导：x有一名青年第一次吸烟，吸一支大雪茄烟后死去。x国一个长期吸烟的x岁的健康男子，因从事一项十分重要的工作；一夜吸了x支雪茄和x支香烟，早晨感到难受，经医生抢救无效死去。法国在一个俱乐部举行一次吸烟比赛，优胜者在他吸了x支纸烟，未来得及领奖即死去，其它参加比赛者都因生命垂危，到医院抢救。
那么为什么有些人吸烟量较大并不中毒呢？每日吸卷烟一盒（x支）以上的人很多，其中尼古丁含量大大超过人的致死量，但急性中毒死亡者却很少，原因是烟草中的部分尼古丁被烟雾中的毒物甲醛中和了，而且大多数不是连续吸烟，这些尼古丁是间断缓慢进入人体的。此外纸烟点燃后50%的尼古丁随烟雾扩散到空气中，x%随烟头被扔掉，x%被燃烧破坏，只有x%被机体吸收。而尼古丁在体内很快被解毒随尿排出。再加上长期吸烟者，体内对尼古丁产生耐受性，瘾癖性，而使人嗜烟如命。
吸烟的危害
吸烟的危害，尽人皆知。全世界每年因吸烟死亡达x万人之多，烟是人类第一杀手。自觉养成不吸烟的个人卫生习惯，不仅有益于健康，而且也是一种高尚公共卫生道德的体现。在吸烟的房间里，尤其是冬天门窗紧闭的环境里，室内不仅充满了人体呼出的二氧化碳，还有吸烟者呼出的一氧化碳，会使人感到头痛、倦怠，工作效率下降，更为严重的是在吸烟者吐出来的冷烟雾中，烟焦油和烟碱的含量比吸烟者吸入的热烟含量多x倍，苯并芘多x倍，一氧化碳多x倍，氨多x倍。
....有资料表明，长期吸烟者的肺癌发病率比不吸烟者高x倍，喉癌发病率高x倍，冠心病发病率高x倍。循环系统发病率高x倍，气管炎发病率高x倍。有人调查了x个家庭，发现吸烟家庭x岁以下的儿童患呼吸道疾病的比不吸烟家庭为多。x岁以下儿童，在不吸烟家庭，x%有呼吸道症状，而吸烟家庭却有x%有呼吸道症状。
....吸烟对女性有特殊危险，吸烟的妇女如果正使用口服避孕药，会增加心脏疾病发作和下肢静脉血栓形成的机会；吸烟孕妇的胎儿易发生早产和体重不足，婴幼儿期免疫功能降低，容易生病；据统计，孕妇被动吸烟的婴儿致畸率明显增高。
....吸烟害己害人，应该自觉养成不吸烟的良好卫生习惯。
二手烟”害猛于虎
美国医学研究人员最近发表研究报告指出，被动吸烟即俗称的“吸二手烟”比原先外界所知道的还要危险，一些与吸烟者共同生活的女性，患肺癌的几率比常人多出x倍。被称为“gstmi”的基因发生突变，或是缺少此基因的妇女，其患肺癌的几率为一般人的x倍至x倍。“gstmi”基因目前已被认为会使烟草中致癌物失去活性。
关于肺癌的预防之道，远离香烟与烟雾是最为明智之举。同时，不但尽量不要吸烟，也不要让自己吸上“二手烟”，即使在公共场所也应设法避开那些吞云吐雾者，以避免受到“二手烟”的危害。
目前全世界约有x亿吸烟者，其中x％以上的烟民分布在发展中国家。全球约有x％的男性和x％的女性吸烟，每天还有x至x万年轻人成为长期烟民，到20xx年，全球吸烟人数将达到x亿。现在每年有约x万人死于由烟草制品引起的疾病，在未来x年中全球由吸烟所导致的死亡将增加x倍。到20xx年，被烟草杀死的人数将超过其他任何一种疾病，在世界范围内，死于与吸烟相关疾病的人数将超过艾滋病、结核、难产、车祸、自杀、凶杀所导致的死亡人数的总和。
唉，够厉害的，有吸烟的写检讨书，x字的太多了吧？你告诉她别吸得了。
闸述吸烟对自己和家人的伤害，以极戒烟的过程，和戒烟的态度。
请问一下您还上学吗？
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年x月x日
检讨书万能篇十一
在不小心犯错后，为了表明自己悔改的决心，我们要通过写检讨书来进行自我反省，写检讨书是为了能够不断提醒自己。问题来了，检讨书应该怎么写？以下是小编帮大家整理的万能检讨书范文，仅供参考，大家一起来看看吧。
尊敬的老师：
我在课堂上睡觉是不对的。我深切认识到自己的错误。
我在课堂上睡觉虽然不影响老师对同学们传授知识，但是影响了老师的教学情绪，影响了同学们的听课效果，辜负了老师对我的期望，特别是我的胡噜声让大家都产生睡觉的欲望和冲动。我错了，我真的错了。
父母把我送到学校让我学习知识，老师是给我传授知识，不仅劳累还吃粉笔灰，这么辛苦只是为了让我能够学到知识，让我今后做一个对社会有用的人，可我却在课堂上睡觉，而且打呼噜这是很非常严重的错误。
这是一次十分深刻的检查，我对于我这次犯的错误感到很惭愧，我真的不应该不重视老师说的话，我不应该违背老师的话，我们作为学生就应该完全的听从老师的话，而我这次没有很好的重视到老师讲的话。我感到很抱歉，我希望老师可以原谅我的错误，我这次的悔过真的很深刻。
这几天我真的是很深刻的认识到了我的错误，知道了老师说的话不能够装做没有听见，老师说的话就要听从，老师说的话也绝对会实现她的诺言，老师所要管的一定是为了我们学生好，所以我们不用挑战老师的纪律，我们还是学生，没有能力对老师说出来的话产生不听从的想法，我们学生可以做的事情就是好好的听从老师的话，好好的学习好，让老师可以放心，让老师可以信任。
犯了这样的错误，对于家长对我的期望也是一种很大的打击，家长辛苦的赚钱，让我们孩子可以生活的好一点，让我们可以全身心的投入到学习当中，可是，我却违背了家长的心意，我犯了这样的'错误，简直是对于家长心血的否定，我对此也感到很惭愧，家长的劳累是我们所不知道的，每天为了生存而忙碌，为了家庭而承受着巨大的压力，这一切的一切都是我们所不能够了解的，我们可以做的就是做他们的乖孩子，听从家长的话，家长是我们最亲的人，也是我们在现在这个社会上最可以信任的人，所以我们就要尽量的避免家长生气，不给他们带来不必要的烦恼。而我们作为他们最亲的人也不能够惹他们生气，这个都是相互的，当我们伤害到他们的心时，也是对于自己心的伤害，因为我们是最亲的人。没有任何人可以取代。
这次的事件我真的感到抱歉，希望老师可以原谅我，可以认可我认错的态度，我真的已经深刻的反省到我的错误了，希望老师再给我知错就改的机会。也希望同学也要引以为戒，不要犯和我一样愚蠢的错误了，这次的教训真的很大很大。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
检讨书万能篇十二
20xx年3月28日下午三点，我由于感冒发烧，喉咙非常不舒服，时常咳嗽难忍，在实在难以忍受感冒痛苦的情况下，我翻出了藏在寝室床底下的热得快烧了一壶梨水。结果被阿姨发现，阿姨对我进行了严肃批评。
回首往昔，我在两年前怀揣梦想来到这所大学就读，两年下来我依旧是一名学生，生活上没有任何改观，终日还是在使用热得快的问题上犯愁犯苦。在与宿管阿姨长期的斗争当中，我败下阵来。如今我心力憔悴，已经无心恋战。最近我感冒了，身体疲惫了，再也没有力气与他们周旋了，还望后来的同志们继续在这一长期又艰苦的战线上奋斗......
咕咕咕，我的肚子叫了，想要泡碗面，可惜热得快已经被缴去了。顿时我感觉眼前一片漆黑，我想我是饿坏了。此刻的窗外，东雷震震，下起了阴森森的小雨，而我顿时也感到刺骨的寒意。此时，我已没有了喝梨水的心情，就用被子披在我这已经冰冷的身上，傻愣愣地站在阳台，注视着远方，那是我家的方向。（你能想象我此时的情景，对嘛？亲。）
此致
敬礼
检讨人：
20xx年xx月xx日
检讨书万能篇十三
今天，一个秋高气爽（现在是冬天好吗）的日子，一个月黑风高的夜晚。我坐在白晃晃的教室里，感受光明黑夜里的每一丝律动。听见村里每一声鸡鸣狗吠。感叹明天8度的气温和头顶摇曳的风扇。思索着江科代表如何在这绵绵（措辞不当）冬日里回老家过火。一切都是那么的平凡那么一如既往那么令人怡人自得。
突然，我听闻我校实验班王某的nice条条赞过百，不禁心生好奇，接过沉甸甸的一台国产机翻阅起来。不禁由衷感叹这都是些啥玩意儿？正当我热血沸腾，激情澎湃之际，一只美丽洁白的手伸向了我，当我反应过来之时，手机从我的手心，再到指尖，最后一根汗毛，它脱离了我。当时我的心情只能用一句广告词来表达：感觉身体被掏空。这简直完美的诠释了古人那句好奇害死猫的经典名言嘛，缓慢的扭过头，我感觉时间过得好慢，像是凝结了一样。原来是我们美丽敬爱的老师，她走了，带着那部沉甸甸的国产机走了，就跟徐志摩再别康桥一般轻轻地来又轻轻地走。
那一刻我是要流泪的，我抬头仰望四十五度的天空，我忍住了，我想逃避，我恨不得在这时光长河里找一个裂缝钻进去，但我不能，在这空洞的空间里什么都没有，我无处可藏，我蹲在我内心的阴影里，测量着我的心理阴影面积，我拿着一把三角板不断重复测量着，答案令我颤抖，它的面积是无限的。我发出了世事无常的感慨，真是天妒英才啊！大闹天空的齐天大圣怎么也不会想到被如来压在五指山下，西楚霸王也无法预料到自己会自尽乌江旁，黑旋风李逵无法猜测到自己的大哥宋江会将自己毒死，即使是神算子孔明也无法计算自己会死在出师定中原的途中。（这段文学典故倒是用得挺顺畅）。
这让我深刻体会到了命运，同时也深刻体会到上课玩手机的致命性，如今奋笔疾书，写下这封感情真挚的检讨书，不求老师原谅，只希望表达我的歉意，对让老师操心做出深刻反省。俗话说的好“人又不失足，马有失蹄”“人无完人，金无足赤”，我明白这个世界不会给那样曾经深处黑暗的人触摸光明的机会，但我相信老师您可以为这个世界打开一道通往光明的铁闸门，为这冷酷的时间撒下真善美的种子，为这时间传播温暖，可以将手机还给我，给我悲伤自责惭愧的内心，最后一点温暖。所谓“浪子回头金不换，求？性命手有余香。”我以后上课一定不说小话，不吹水不传纸条不插嘴不睡觉不看小说不打闹不使眼色不大笑，认真做好笔记，热心帮助老师，关心同学，为班集体贡献自己的一份力量，只要老师还我手机，不告诉老赖，受人滴水之恩，定将涌泉相报。
xx年xx月xx日。
【本文地址：http://www.pourbars.com/zuowen/11647995.html】
