通过总结，我们可以发现自身的不足和问题，并寻找解决的方法和途径。写总结时要避免主观性过强，要客观中肯地评价自己的表现和成绩。以下是小编为大家收集的总结范文，仅供参考，希望能给大家一些启示和帮助。
升学规划指导篇一
：良好的职业生涯规划可以完善学生对自己的认识，帮助学生明确目标，制定学习。
计划。
合理择业。从一定意义上来讲职业生涯规划对一个人的成功与否具有决定作用尤其对处于择业期的大学生来说能否根据自己的条件和所处环境认真分析自身的优势和不足合理进行职业生涯规划将直接影响大学生的就业及每个人的前途和发展。
随着我国高等教育大众化及用人单位机制市场化，经济体制转轨和产业结构调整以及整个社会整体就业压力的加大，高等院校毕业生就业问题日益成为高等教育和社会的热点。高校毕业生就业关系到毕业生的切身利益，关系到高等教育的发展，关系到社会的稳定。良好的职业生涯规划可以完善学生对自己的认识，帮助学生明确目标，制定学习计划，合理择业。从一定意义上来讲，职业生涯规划对一个人的成功与否具有决定作用，尤其对处于择业期的大学生来说，能否根据自己的条件和所处环境，认真分析自身的优势和不足，合理进行职业生涯规划，将直接影响大学生的就业及每个人的前途和发展。
从历史角度来看，“生涯”的概念还很年轻。在20世纪初以前，职业选择对多数人来说还不是常事。许多人只是自发地从事他们父母所从事的工作。工业革命创造出多种工作机会的更多新的岗位，社会有大量的就业机会可供选择。自二十世纪五十年代以来，生涯理论推崇这样一种观念：生涯不仅仅是一份职业或工作，也是决定人们怎样生活的贯穿一生的过程。当今的职业生涯规划已与过往都不同，社会发展影响了我们的生活、工作的方式、时间、地点和原因，进而影响我们对职业的规划和追求。工作的性质也发生了很大的变化。总之，作为社会剧变的产物，生涯规划已成为每个人一生最有挑战的任务。那到底什么是职业生涯规划呢？对于“生涯”的定义，美国国家生涯发展协会提出，是指个人通过从事工作所创造出的一个有目的的、延续一定时间的生活模式。而“职业生涯”是指一个人从职业学习开始到职业劳动最后结束这一生的职业工作经历过程，那么“职业生涯规划”就是指根据个人对自身的主观因素和客观环境的分析，确立自己职业生涯发展目标，选择实现这一目标的职业，以及制定相应的工作、培训、和教育计划，并按照一定的时间安排，采取必要的行动实施职业生涯目标的过程。
2.1大学生普遍缺少职业生涯规划的意识。根据北森测评网、新浪网与《中国大学生就业》杂志在2004年6-7月在网上调查表明，有近25%的学生对自己目前的职业生涯规划现状是满意的，但当被问到职业生涯规划的一些具体问题时，如是否了解自己的个性、兴趣和能力时，是否知道自己最喜欢和最不喜欢的职业时，能够明确并能肯定回答的低于20%。从这些数据可以看出，大学生在职业生涯规划问题上存在着感觉和认知的矛盾，表明大学生没有对职业生涯规划有清醒的认识，只听过概念，缺少实际的实施和进一步的了解。许多同学还尚未认识到职业生涯规划的重要性和对自己人生发展与就业的意义，这都会影响大学生就业及今后的人生发展。
2.2大学生没有确定的职业生涯目标。职业生涯目标的确定，要符合社会和需要，更要适合自己的特点。目标一定要具体明确，同一时期目标不能太多。大学阶段职业生涯规划的任务内容和目标都应有其特点。对学业的规划是职业生涯规划的一个具体的目标。大学生应在自我认识，了解社会的基础上，从自身实际情况和社会需求出发，确定职业发展的方向，制定大学学习的总目标和阶段的人生目标。这是大学生职业生涯规划的一项重要内容。确定大学阶段职业生涯规划的目标，为顺利地走向社会打下基础。而由于我国大学生大部分将考上大学作为自己的奋斗目标，在选取专业时很少考虑自己的兴趣能力，而且，许多学生在进入大学后没有能及时转变角色，没有为自己的四年学习和生活作出一个合理的计划和安排，造成今在就业过程遭受挫折。
3.正确分析当前大学生就业难问题。
高校的扩招带来大学生就业难，现在社会上有这样的说法，认为大学生是过剩了。事实上我们从数据统计和实际状况来看，我国大学生毕业生人数没有过剩。目前我国大学生的毛入学率为21%，而美国为82%，日本、英国、法国等发达国家均在50%以上，印度也达到了30%左右。在我国7亿多从业人员中，高层次人才稀缺，受过高等教育的仅为5%左右。据有关部门统计，目前每年社会新增就业机会大约为700-800万，每年新增的大学毕业生人数300万左右（2004年为280万，2005年为350万）。就这一数字来看，大学毕业生应有很大的就业空间，但从教育部公布的高等院校的就业率70%来看，大学生就业还存在较大的困难。在当前形势下，就业形势出现了这样一个奇特现象：大学毕业生找不到合适的工作，而企业找不到合适的人才。出现这种人力资源的怪现象究其原因有很多，一方面是学校专业设置与市场存在脱节，高校人才供给与社会人才需求在数量上、结构上需求矛盾，高校教育改革中政策不稳定、不健全等，但另一方面我们反思大学生就业中的挫折和失败现象后，我们发现大学生自身对职业生涯规划缺乏越来越成为就业和个人发展的障碍，也是造成大学生就业难的重要原因。
4.大学生职业生涯规划与就业。
职业生涯规划本质上是一个人职业战略规划问题，这个问题解决“我将来应该干什么”，即确定自己的职业目标和选取职业范围，从就业的角度来看，职业生涯规划不仅仅是一个职业选择的问题，也是关系到学生职业能力的培养和各种能力的培养，也关系到学生人生成功与否的重要环节。
4.1职业生涯规划有利于大学生成功认识自我。美国心理学家马斯洛曾提出人生的最高需求是自我实现的需求。人生的成功只能在有限的时间内，特定的职业中去谋求，不同的职业生涯规划决定不同的人生，及早进行职业生涯规划是大学生实现自我的有效途径。选择合适的职业为自己提供一个自我实现的平台，大学生最终必将在社会中找寻自己的位置，才能充分发挥自己的潜能，体现自我价值。对职业生涯的调整和改进可以促使大学生取得更大的成功。自我实现在需求中能否得到充分满足，在很大程度上依赖于个人职业生涯规划的进展状况。在职业生涯规划发展过程中，大学生不断对自身、对职业选择进行合理的调整，同时也不断提高自身素质，这必将提高职业生涯规划过程中的针对性和有效性，从而使大学生在就业过程中少一点挫折，多一些成功，能更好、更快地实现自我。
4.2职业生涯规划有利于培养大学生的就业能力。就业能力是一种综合能力。应当包括学习能力，思想能力、实践能力、适应能力等。还有研究认为，就业能力还应包括责任感、基本技能、推理和解决问题的能力、健康和安全习惯、个人特质等，由此可见，能力是一个人事业成功的关键。人生发展过程，就是一个不断挖掘能力，积累并合理利用这些能力的过程。大学期间正是培养和锻炼能力的关键时期。
升学规划指导篇二
大学生职业生涯规划指导既是一项神圣的事业，又是一项专业性很强的工作，它充分体现了高校的教育功能，需要有一支具有较强专业知识、能力和素质的队伍。这就需要通过集中培训和学习，建立一支专业化、专家化、科学化的职业生涯指导队伍。只有这样才能满足大学生求职的需求，才能帮助大学生确立正确的职业意识。
俗话说“凡事预则立，不预则废”。毕业生迈入社会，走向职场的第一步应该做好职业生涯设计。一个好的职业生涯设计能够在一定程度上避免盲目择业，错位就业，使工作与专业紧密结合。
随着我国高等教育精英教育转变为大众教育，高校毕业生就业竞争越来越激烈，然而由于很多毕业生缺乏科学合理的职业生涯规划指导，导致他们盲目择业甚至难于就业，因此加强对学生进行职业生涯规划指导成为高校管理者和教育者亟待解决的课题。
由于我国传统教育体制的制约，学生从小接受的都是应试教育，学生的唯一目标就是升学，基本上没有人会主动地考虑规划自己的职业发展和未来。而家长、学校方面也都以让学生考入重点学校为行动的指南，很少对学生进行个人职业生涯规划提供指导和帮助。可见，在高校加强对学生进行职业生涯规划的指导势在必行。
现代社会人才观对传统的人才目标提出了挑战，拥有丰富的知识已经不再是衡量人才的唯一标准。复合型、创新型、挑战型、善于交际等已经成为现代人才的主要特征。把素质教育与职业生涯规划指导结合起来，使职业生涯规划指导贯穿于素质教育的全过程，并贯穿在素质教育的方方面面，可以使素质教育的目标更加明确，实施效果更加理想。
由于历史的原因造成高校在指导大学生职业生涯规划方面基础薄弱、意识不强，不能对环境变化和市场需求做出迅速反应，然而高校更为关注的仅仅是就业率，并没有从根本上意识到关注大学生的职业发展的问题及意义，导致在思想上未能对大学生的职业生涯规划引起足够的重视。
就业指导老师是高校教师队伍的重要组成部分，是对大学生进行思想教育工作的骨干力量，但是人们往往忽视了他们在大学生职业生涯中不可或缺的重要角色，实际上，很多就业指导老师的工作主要停留在思想教育、日常管理方面，职业规划指导工作欠缺系统性。
长期以来，我国高校没有把对学生的.职业生涯规划指导放在一个重要的位置上，同时也没有意识到这是一个专业性较高的领域，在各方面投入较少，以至于人员配备的数量和素质不能满足目前大学生职业生涯规划辅导的需要。
职业生涯是一个漫长的过程，而大学生正处在对个体职业生涯的探索阶段，高校就业指导老师是能够最直接了解学生所思所想的老师，在整个大学成长过程中起到举足轻重的作用。
通过日常和学生接触、交流，能够及时掌握学生的第一手资料，即个人的兴趣、个性、能力、特长、学识等，而这些信息是大学生探索其职业倾向的基础。这样就业指导老师就能够针对不同的学生给予一定的指导，及时解决学生的疑惑，帮助他们进行正确的自我认知，明确职业目标。
在整个大学的学习过程中，就业指导老师要引导学生顺利完成学习的角色转变，变被动接受教育为主动学习，并帮助学生挖掘自身潜力、提升适应和竞争的能力，促进他们更加积极自觉地对自己的职业生涯进行科学合理地规划。
职业生涯教育是面向全体学生的教育，也是充分尊重每一个学生个性特点，服务于学生个体发展的教育，因此，职业生涯教育必须坚持以学生为主题的原则，以学生的兴趣和一生的发展为逻辑起点来开展生涯教育。就业指导老师要充分利用学生入学后第一时间接触他们的条件，积极引导学生客观地分析自身条件和所处环境，明确自己的兴趣和优势。学生一旦明确了自己的兴趣、优势和潜能，知道自己想做什么，能做什么，他的主体意识就被唤醒，成就事业的热情就被点燃，努力学习和奋力拼搏的精神动力就会形成。因此我们要引导和促使学生从大一开始制定自己的职业规划，随着年纪的升高逐渐调整自己的规划，以免出现毕业时盲目找工作或者对自己从事什么样的工作犹豫不决。
就业指导老师的工作不仅仅是单一的从事学生的思想教育和行为管理工作，更应该关注社会需求，关注就业市场，以社会需要来帮助学生选择职业定位，确定职业理想，使其个人的专业、兴趣和优势与社会需要很好的结合起来，从而成为一个对社会有用的人。
职业生涯辅导的全过程指导就是要对大学生的职业生涯规划和就业指导工作贯穿于整个大学阶段，二者是不可分的。通过职业生涯规划让学生确定职业目标，并相应的提高自己的能力和素质，改变学生临近毕业才考虑就业的思维定势，明确职业生涯规划要从大一做起，从低年级开始帮助学生培养就业主体意识和职业生涯规划意识。同时，还应注意学生之间存在个体差异，在进行辅导的时候要做到差异性辅导与个性化咨询，针对不同的学生采用不同的方式和方法，使每个学生的职业生涯规划和求职择业能够体现主动性、理智性和应变性。
大学生正处于职业生涯发展的探索阶段，在进行职业生涯规划指导时要注意不同年级学生的心理发展特点。大一学生将完成由中学生到大学生的转变，完成得好，将为今后的职业生涯规划奠定良好的基础；大二阶段学生已经基本适应大学生活，处于对职业生涯规划的探索时期，我们要通过让学生参加各项活动，锻炼自己的能力，初步制定自己的职业生涯规划设计。此阶段注重引导学生为实现职业目标做好心理和其他方面的准备；大三是实现目标的关键时期，此时可能会出现一些不确定的因素，一些学生会出现求职受挫的情况，容易产生对职业目标动摇和困惑，此时我们指导他们加强意志锻炼，增强自信心。由此可见，就业指导老师要根据不同年级的学习任务和心理特点进行有目的、有侧重、有针对性的指导。
大学生职业生涯规划指导工作是一项专业性很强的工作，这就需要就业指导老师不但完成日常工作，开展毕业生的职业指导、咨询、推荐和服务工作，更应该不断地学习与职业生涯理论相关的知识，了解社会动态信息，不断积累第一手资料。同时应该参加相关专业的培训、座谈会等方式提高自身素质。
综上所述，大学生职业生涯规划指导工作是一项系统工作，应贯穿着大学教育的全过程。这就需要承担此项工程的就业指导老师不但要对学生在大学期间给予不同阶段的教育和指导，提升大学生职业生涯规划意识，推动就业工作开展的同时，还要不断提高自身素质，为今后更好的进行大学生职业生涯规划指导打下坚实的基础。
升学规划指导篇三
首先，在大学四年间应当养成良好的生活习惯，良好的生活习惯有利于我们的学习和生活，能使我们的学习起到事半功倍的作用。要养成良好的生活习惯就要做到以下几个方面的内容。
1.要合理地安排作息时间，形成良好的作息制度;。
2.要进行适当的体育锻炼和文娱活动;。
3，要保证合理的营养供应，养成良好的饮食习惯;。
4.不能养成沉溺于电脑网络游戏等不良的习惯;。
5.在课堂上要认真详细的记笔记。
在我们刚到大一的时候，由于生活时空发生了很大的变化：由一个见识、交往、活动范围较为狭窄的天地进入一个见识较为广博。交往活动范围较为宽阔的天地;由上课、作业、考试及活动均由老师统一安排的环境，转化为需要自己来设计和安排的自觉学习、生活的环境等等。
新生通常怀着对大学生活的美好憧憬，把人生理想化，但缺少明确方向。彷徨、迷惑、定位、理想都产生在这懵懂的时候。这时的目标应当定位在适应大学生活，提高人际沟通能力上。为配合专业学习和丰富生活。学校的各类组织和团体会举办很多活动，这给同学们提供了广泛的空间展示才华和充分自我。在不影响学习的情况下，应当的积极地参加这类活动。从中我们可以得到很多的`锻炼。选择参加一两个社团组织，参与一些对专业要求不高的社会实践如家教、促销员等;如有某项专业技能.也可尝试去公司做兼职。但是学业是最重要的，参加活动和社会实践投入的精力和时间不能喧宾夺主;同时学会充分利用学校可利用资源图书馆、海报栏、勤工助学机构等。大一这个期间要着重了解自己所学的专业以及今后所要从事的职业方的信息，初步了解职业。也可以多和师哥、师姐们进行交流了解就业状况，当然更多的应当是多了解自己所学的专业的一些基本情况。
大二p大三是4年中重要的过渡期，这时候大学的概念在我们的心中已经具体，我们也已渐渐适应了校园生活。这时是我们的学习和生活全面展开和深化的时期。这时我们不再像大一时那样盲目和不适应，自己的未来目标也开始逐渐形成，人生观也逐渐形成，这时是我们的学习生活的分水岭的关键时期。在这一时期我们应该倡导正确的人生观;合理的安排时间，掌握科学的学习方法;确立学习目标，端正学习态度，明确专业方向后积极进行职业定向，除了学习自己的专业知识外，还可以多学习一些其它的各种知识，充实自己;提高学习兴趣，掌握学习规律，讲究学习策略和方法，提高学习效率，学会科学的运筹学习时间发挥它的最佳效用在具体学习内容安排上，分清主次.优先掌握基础的，带规律性的，应用价值较大的专业知识，兼顾其他方面的知识，在学习方法上注意具体和抽象相结合，实践和理论相结合;制定自学、复习计划，做到循序渐进，有条有理，并注意劳逸结合，保证有充沛的精力和良好的状态，全身心地投人学习中去。除此之外还要多参加一些实践活动，替自己未来的工作多积累一些社会经验，提高自己应付和处理一些复杂问题的能力。
大四是大学四年的最后一年，是大学时期的准毕业阶段。这时我们经过了几年的学习有了一定的专业基础，能力上有了一定提升，具有分析，解决问题的能力，人生观大致定型。个性基本稳定下来。这时应当及时调整自我，适应社会，善于抓住信息。
升学规划指导篇四
小升初你从六年级才开始准备?no!下面小编为大家分享小学一到六年级学习方法，使你轻松度过小升初，进入心仪名校。
一年级：从小习惯着手。
老师提了四点建议：
一是让孩子意识到自己已经长大了，要读小学了。
二是允许孩子们在刚升上小学时，自然地表达自己哪些地方觉得不习惯，不让孩子觉得有这样的想法很丢脸。
三是多交一些新朋友，扩大自己的生活圈。
四是形成良好的学习习惯和方法。
首先要让孩子喜欢学校，在开学前，可以事先了解家庭周围有没有与孩子同龄同校的邻居，设法让他们认识，约好入学第一天一同上学。其次要从小习惯着手，引导孩子学会自立7，尤其要注意帮助孩子养成早睡早起的习惯，以适应升入小学后每天准时到校的作息。
二年级：开始阅读和积累。
升入二年级之后，语文学习方面的重点就不仅仅在于生字、词语的训练了，还要引起对学生阅读和写作方面的兴趣。孩子要积累材料，阅读是至关重要的。二年级的孩子已经具备了阅读书籍的能力，并且初步有了评判一本书、一个故事是否适合自己的判断力。所以，家长在这个阶段就要特别注意多给孩子创造阅读的空间和氛围。在给孩子选取阅读的书目时，不要只局限于某一类图书，只要是积极正面健康的书籍，都可以给孩子看。
另外，不要认为积累只能限于文字积累，在生活中家长可以带着孩子口头积累。二年级的学生在语文学习方面还属于起步阶段，家长在注重学生书面的字词句时，也要注意学生在生活中说一句话时是否完整，经常有意识的训练，会起到意想不到的效果。
三年级：英语学习的转折期。
三年级是小学英语学习最为重要的转折期，是成绩分化的开始。公立小学开始要求学生背单词。因此围绕日常生活话题开展学习并积累和拓展足够多的词汇量，保证充足的语言输入是这一时期学生英语学习的重点。
语文方面，三年级重点在于识字、字词理解及运用、初步把握文章的思想感情，而难点在于习作练习。三年级是习作学习的一个重要的转折期，是十分关键的。习作要求明显高于二年级，从几句话的段要写到完整的一篇文章，字数也有了明显的提升。如果孩子不能很好地过渡，将直接影响孩子对作文的兴趣，有的孩子甚至从此害怕作文。
四年级：是一个由中年段到高年段的承接期。
四年级学生语文学习会出现的问题主要有二：一是阅读理解和语言的应用技巧不足，以致阅读题会出现答题不完整，概括能力较弱等情况。家长要注意多用生活中的实例引导孩子，加深对语言文字的理解与运用;还可以结合课文的学习，引导课外阅读，让孩子的课外阅读变得更加广泛而有效。二是作文缺少生活素材，很难使文章生动具体。四年级的作文包括写人、写事、写景、写生活、写感想、体会等。这当中写实占大多数，写实是为了让孩子从日常生活出发，写出自己的所想、所见、所感、所做，所以平时家长可以鼓励孩子如实表达，让他们随时把自己的所想、所见及时记在日记本中，帮助增加写作的素材。
英语方面怎么学习呢?经过三年级一年的知识积累，学生已有基本的英语学习基础及习惯，但在语言的应用方面常会出现一些语法错误，这是语法启蒙的黄金时期。这就要求在提高听说读写技能的同时，英语学习应以实用常考句型积累为主，以启发学生对语法的感知与应用。可是往往这个时候很多家长就会盲目地为孩子选择过多或过难的课外英语学习内容，进入了学习的'误区。
五年级：由以前的被动接受转化为主动吸收。
而学习内容以及难度都有了很大的变化，因此这一阶段会引发比较明显的分化情况。语文方面，孩子学的字词更难了，易错字多了，阅读和作文扣分也明显多了。这一阶段，课本的基础字词难度会更大;阅读方面则主要考察学生的阅读速度以及对于阅读文章的分析能力;而作文则需要学生有新颖的构思和恰当的修辞等。
英语方面，五年级是小学英语学习的分水岭。五年级应开始培养良好的英文素养，可以试着听你喜欢的英文歌曲，跟着唱。看英文电影，以愉快的心情去欣赏。还可以购买一些你喜欢的英文书籍去阅读。
六年级：开始张罗小升初。
刚升入六年级，很多家长就开始张罗小升初。这两年，小升初政策变化很大，无论政策如何变化，家长们需要明确的是，孩子自身的学习能力才是最重要的竞争力。在小升初备考的开始阶段，家长们要建立孩子自信的心理，引导孩子尽量多接触课外知识。要在最后一年多陪在孩子身边，做他们的精神支柱，快速提高孩子的学习效率、解题速度;多关注社会新闻、增加语文及英语的阅读量，积累丰富的课外阅读及英语词汇。而最关键的，就是科学有序地规划孩子在这一年的学习生活。
语文方面，要抓学生的阅读理解能力，六年级阅读学习提到了一个新的高度。与阅读积累密不可分的是作文，六年级孩子的习作分数提升了，习作要求也更高了，这一学段重在写纪实作文与想象作文。
升学规划指导篇五
毕业论文是生物科学专业本科教学计划中重要的实践教学环节，是对学生运用所学知识分析与解决实际问题的能力、科研能力以及在处理各类实际问题中的创造能力的综合训练。通过导师的指导，培养学生科学的工作态度，慎重、全面的考虑问题，抓住主要矛盾加以解决的思维方法，最终使学生的科研能力、综合能力、适应能力和创新能力都有所提高，使学生在工作岗位上能适应生物科学不断发展的需要。
二、指导方案
毕业论文的内容包括论文选题、查阅资料、外文翻译、方案设计、实验准备与操作、数据处理、论文撰写、论文答辩等几个阶段。
1.论文选题：
（1）指导教师根据专业培养目标和大学四年所开课程，结合学生的实际情况确定题目，题目在毕业论文工作开始前一学期末交给学生，以便学生有比较充足的思考和准备时间。
（2）选题要求：要与教师的科研和实践相结合；难易程度要适中；工作量要考虑在十周以内完成。
（4）论文题目要大于学生数，以便学生有更多的选择机会，学生要根据自己的情况和教师的实际选定相应的论文题目。
2.查阅资料
（2）要认真阅读，做好摘录，读书笔记，开云官网app下载安装手机版 等工作；
（3）把材料归纳总结，以备查阅、参考。
3.外文翻译
为了反映学生的外语能力，每个毕业生要求翻译专业科技资料5000汉字左右，译文要通顺正确。要自写论文的'外文摘要。
4.实验方案设计
在毕业论文开始后前两周内，学生应根据论文题目和本专业的现有条件，独立设计毕业论文方案并提交详细内容，经导师修改合格教研室审查通过后方可实施，以确保毕业论文的质量和毕业论文工作的顺利完成。
5.实验准备及操作
根据实验方案按照生物学实验要求，准备实验材料、物品、配制药品和试剂、反复训练实验方法，严格操作过程，直到熟练掌握实验方法，操作过程规范后，进行预实验，及时调整实验方案，直到科学、合理、切实可行为止。
6.实验记录与处理
数据记录要真实、数据记录要符合生物统计学要求。
7.论文撰写
（1）论文格式
题目：简短、明确，不超过25字。
摘要：应概括论文的主要内容、特点及结论。
关键词：为主要内容的通用技术词条，3 ～ 5 个。
目录：独立成页，包括论文的全部标题、页码。
正文：包括前言、主体及结论。文中表格一律用三线格。
致谢：对给予指导及协助的人表示感谢。
（2）拟定提纲：
在正式撰写论文前，首先理清思路，写出文章的中心思想，分清层次按层次列出提纲，论点要鲜明，提纲是文章的框架，搭好框架，按此构思文章的整体情况。
（3）撰写正文：
首先是打草稿，在撰写时，内容力求做到具有创造性、准确性、客观性、实用性、可读性。在文字叙述方面力求做到言简意赅、突出重点、尊重科学、如实叙述、结构严谨、逻辑严密、讨论切合实际。
文献引用时，在所引用的文献处，依先后顺序编号，用中括号括起，标于右上角。在全文最后设“参考文献”一节。按下列顺序注明：
作者，论文名，刊物名，年、月、卷（期），引用页码。
草稿写完后，要认真修改，交指导教师审阅、指导，再进行适当修改，最后定稿。
论文定稿后交评阅教师评阅，论文中涉及到的图表和图片要规范。 8.论文答辩
经过指导教师和评阅教师评阅，答辩小组审定，具有答辩资格的学生参加论文答辩。
答辩时，首先是学生对论文内容进行自述，然后由答辩小组成员提问，学生回答。
对答辩小组拟评定为优秀成绩的学生以及毕业成绩在最后的一名学生，由毕业考试委员会组织进行二次答辩。
三、对指导教师和学生的要求
1.指导教师的配置
毕业论文的指导教师由系里讲师以上有经验的教师担任，每位教师指导毕业论文人数不超过3人。
2.指导教师的指导
指导教师要保证指导时间，要定期到实验室检查指导学生的实验工作，每周不得少于10学时。
教研室要定期讨论毕业论文的指导情况，学生的论文情况，存在的问题等。
3.论文修改与审阅
指导教师要耐心细致的审阅毕业论文的草稿，指出错误或不当之处，提出必要的修改意见，让学生修改。
4.学生工作态度
学生要认真做好实验记录，主动向指导教师汇报实验情况，独立完成各个阶段的工作任务，严格要求自己，不无故缺席，写出高质量的毕业论文。
四、考 核
1.指导教师、评阅教师的评语
指导教师要对论文质量和学生工作表现进行正确评价，评阅教师要对论文质量进行正确的评价，不得过于简单和雷同。
2.考核办法
参照齐大发[1999]32号文件《齐齐哈尔大学毕业论文工作管理办法》中第四部分。
3.毕业论文评分标准 见附表。
五、总结及质量分析
在毕业论文工作结束后要进行总结，并对论文进行质量分析。 1.总结内容
出题情况、选题情况、课题来源、教师指导、文献翻译、撰写情况、论文答辩、教师评语、成绩评定等情况及存在问题的分析。
2.质量分析
选题质量：难易程度；工作量；与科研、生产、实践等结合程度。 教学效果：综合运用知识能力；应用文献资料能力；实验能力；计算机应用能力；外语应用能力；文字、图片、图表质量；规范化程度；撰写水平。
总结先由指导教师进行，最后由系主任再作全面总结。
生物科学专业
生物科学专业毕业论文评分标准
为了让xx级新生正确定位自己的专业，及时调整面对本专业迷茫的心态，让他们清楚本专业在社会中的动向以及发展前景，并让他们了解学分制的概念，我们特举办此次讲座。
1、内容：
由老师讲怎样计算学分。
由老师讲近几年就业情况。
由老师阐明这3个专业的就业方向及发展前景。
2、活动对象：大一全体成员。
3、讲座地点：阶梯教室
4、讲座时间;xx年xx月x日
5、主办单位：分团委信息工作部、外联部
以上就是我们对本次会议的计划，我们会努力把这次座谈会开到更好!
电子学院分团委信息工作部、外联部 一,活动名称绿色环保征文比赛
二,活动时间
xx年xx月xx日——xx年xx月xx日
三,活动地点
扬州工业职业技术学院
四，活动对象
扬州工业职业技术学院全院学生
五、活动目的：
增加大学生的环保知识，提高环保意识。
六、活动内容：
前期做好宣传工作，给同学一定的时间进行写作，然后我们收集文章，请老师进行评比!
七、资金预算：
1)活动宣传费用
海报纸张3元/张*2张6元
颜料、彩笔10元/份*1份10元
2)活动奖品费用
150元(一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名，鼓励奖若干名)
总计166元
绿色环保征文比赛活动总结
一、活动目的：
增加大学生的环保知识，提高环保意识。
二、活动时间：
xx年xx月xx日——xx年xx月xx日
三、活动地点：
扬州工业职业技术学院
四、活动对象：
扬州工业职业技术学院全院学生
五、活动结果：
一等奖：xx
二等奖：xx，xx
三等奖：xx，xx，xx
六、活动总结：
这次征文比赛增加了学生的环保知识，提高了环保意识!让他们意识到环境保护的重要性!我们会以高度的热情去建设我们校园，使我们的校园成为现代与“绿色”相结合的学校!
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升学规划指导篇六
我是11级英语专业的一名本科学生，将于毕业，掐指一算离毕业也不到两年了，我们也即将步入社会这个大门。近年来，随着高校的扩招，就业竞争日益的激烈，大学生就业问题成为了社会关注的热点。我们学校也在每学期开就业指导课，让我们了解现在的就业形势、如何规划自己的职业、如何选择职业等一系列的问题。
1.与其英语专业有关的大学生就业形势：英语专业作为一门语言类的专业，在外语逐渐成为工具的趋势下，而近年来随着各高校及学生本人对英语学习越来越重视，毕业生的英语水平普遍提高。曾经炙手可热的英语专业，近几年来也出现了供大于求、竞争加剧的形势。对于知识结构和就业面都相对单一的英语专业学生来说，一职难求已是不争的事实。
另一方面，社会对复合型英语人才的需求正不断增加。高等学校《英语教学大纲》明确指出：我国每年仅需要少量外语与文学、外语与语言相结合的专业人才以从事外国文学和语言学的教学和研究工作，而大量需要的则是外语与其他有关学科，如外交、经济、法律、新闻等相结合的复合型人才。培养这种复合型的外语专业人才是社会主义市场经济对外语专业教育提出的要求，也是新时代的需求。由此可以看出，社会对英语人才的需求已呈多元化趋势，市场对单纯语言文字专业的毕业生的需求量正在逐步减少，而大量的既懂专业知识、又能熟练使用英语的高端复合型人才备受市场青睐。
职业素质是劳动者对社会职业了解与适应能力的一种综合体现，其主要表现在职业兴趣、职业能力、职业个性及职业情况等方面。影响和制约职业素质的因素很多，主要包括：受教育程度、实践经验、社会环境、工作经历以及自身的一些基本情况。又应该如何提高自己的职业素质呢?第一、选择与决策，人生存的基本技能。第二、影响职业选择的三大因素。第三.促进职业适应与自我塑造。
现在，随着市场竞争的加剧，企业倒闭、转业、兼并的可能性越来越大;受其影响，职业的供给数量、市场价格也在不断变化。另外，因择业者的才能、素质水平存在着差异，以及求职预期与现实社会的矛盾，择业者要想得到一份满意、适合自己的职业变得越来越困难。因此，建议我们能不断调整自己的求职预期与职业定位，提高自己在职业社会中的生存与发展能力。
3.如何锻造健康的心理素质?现在就业,用人单位把健康的心理素质看的越来越重。目前，有些单位在招聘前除了进行笔试面试，还会进行“心理测试”的环节，所以一个健康的心里素质尤为重要。我们可以通过下列方法提高心理素质：
第一，自我肯定。我们要不断地否定和肯定自己才能进步,而否定的最终目的是为了向肯定方向发展,自我肯定,保持坚定的信念,往往是事业成功的关键。
第二，抛弃自卑。自卑需要三个条件：一是缺乏成功的体验;二是缺乏客观公正的评估;三是自我评估偏颇。要抛弃自卑,首先要战胜自我,为自己树立一个目标,要有坚强的信念,相信自己的能力,同时要对自己有一个科学的评估。
第三，增强自信。
第四，心理调节和情绪调节。
学习就业指导课，我最大的收获是，制定了一份自己的《职业生涯规划》，此规划是5年内的，它让我对自己的就业形势和方向等问题有所了解和规划。简历的修改，简历在面试中起着重要作用，能否有单位给你打电话面试，就看你的简历在众多简历中是否能突现出来，吸引面试官的注意。还有面试的问题，面试时我们应该注意很多问题，这些问题可能直接会影响我们进行下一步的面试，所以，就业指导课是一门很重要的课程，能够更好的帮助我们找到满意的工作的一块垫脚石。让我们这些大学毕业生能够踩着这块石头，更好的规划自己的职业生涯，做好自己的简历，更好的参加面试，都是为了找份好工作。
升学规划指导篇七
辅导员，在大学生开展生涯规划起到重要的引导作用，但辅导员科学高效指导大学生生涯规划应怎么做，这是一个很值得思考的问题。为帮助解决这个问题，接下来不妨来查看一则时评，解析辅导员科学高效指导大学生生涯规划应怎么做，希望能够给你一些启示。
辅导员，作为大学生的“知心朋友和人生导师”，指导大学生开展生涯规划是其工作内容的重要组成部分。辅导员对大学生生涯规划指导，怎样才能“深入人心”，让学生深以为然，则是个值得用心思考的问题。
笔者认为，要想科学高效地开展生涯规划指导工作，辅导员应从以下四个维度出发来开展工作：规划的理念、创新的习惯、经营的意识和跃升的追求。
一是把“规划”内化为学生的一种理念，这是生涯规划指导的出发点。要让“规划”的理念成为学生的自觉行动，引导学生对影响生涯发展的主体、客体和环体因素进行科学分析，从而确定自己未来发展的短期目标和长远目标，并对实现目标的进程做出推演和安排。对大学生进行生涯规划指导，辅导员的职责很明确，那就是要真正落实在“指导”上。既然是指导，就必然要求辅导员在学生规划自己发展的过程中，简约高效地发挥辅导员不可替代的作用，要教给学生使用科学的测量工具，要为学生创设情境，搞好“场外指导”。
二是把“创新”内化为学生的一种习惯，这是生涯规划指导工作的着力点。大学生入学前往往把大部分精力投入在学业上，对自己的人生规划大都是遵从了父母的意愿，较少是自己真实意思的表达。到了大学，开展生涯规划是他们第一次真正有机会规划自己的未来。学生会感觉到新鲜，也肯定会有困惑和迷茫。这时候，辅导员应该抓住有利时机，在生涯规划指导的过程中，有针对性地引导他们重视创新素质的培养和历练，帮助他们树立起创新意识，培养其过硬的创新素质，使“创新”内化为他们的一种学习和生活习惯，最终帮助他们实现生涯规划的目标。
三是把“经营”内化为学生的一种潜意识，这是生涯规划指导工作的关键点。初入大学，学生们会遇到一系列此前未曾遇到的问题。辅导员应该明确告诉他们，这本身就是大学生活的一部分，要引导学生树立起经营的理念，用心经营自己的大学生活。同时，在生涯规划的指导过程中，绝对不能忽视对学生德行修养的教育和引导：要教育和引导他们自觉遵守社会公德，强化自身道德修养，从小事做起，逐步习得良好的`生活习惯和文明礼仪;要教育学生孝敬父母，学会体谅，多从父母的角度看问题，主动问候父母;要教育学生做到诚实、守信和与人为善，鼓励他们在大学里多交几个“铁哥们儿”和“闺蜜”，鼓励他们成为有亲和力的人、有向心力的人。
四是把“跃升”内化为学生的一种追求，这是生涯规划指导工作的落脚点。生涯规划指导工作的最终目的、落脚点，是要助推学生实现他们的人生目标，实现人生的跃升。不少学生在进行生涯规划时，要么目标设置偏低，要么目标设定脱离实际高不可攀。这类生涯目标的设定不仅无助于学生自身的发展，反而会降低学生“冒尖”和突出重围的几率。这就要求辅导员在指导学生进行生涯规划时，要下大气力引导学生在科学分析各方面因素的基础上，着眼于提升生涯规划的层次和水平，让学生在现有基础上实现综合素质的稳步提升，让目标一步一步引领他们走向成功。
升学规划指导篇八
摘要：职业学校毕业生的就业指导是一个系统的工程,而班主任就是这个系统中关键的因素。所以,中职班主任在职业学校学生的职业生涯中有着重要的指导作用。
班主任———作为班级工作的领导者,组织者和实施者,面对职业性需求的群体,如何培养职业性人才?不仅要求班主任具有强烈的事业心、责任感、宽广的知识面、丰富的教学经验,更需要班主任具备一定的组织管理能力以及科学的管理方法。现结合自己的工作实际,来谈一谈班主任对学生职业生涯指导工作的一些体会。
一、班主任在职业学校学生职业生涯中的重要地位。
班主任是职业学校教师队伍的主要组成,是职业学校的基层教育工作者,是职业学校德育工作、学生思想政治教育工作中的关键力量,更是学生成长的指导者和引路人。职业学校思想政治教育工作的主要环节之一是对学生的就业思想教育工作,应当由班主任引导学生进行职业生涯的规划,培养正确的职业素养,确立最佳的职业奋斗目标,寻求合适的发展途径和职业道路。越在就业形势严峻的情况下,班主任就越应该对学生进行就业指导的思想教育工作。因此,班主任应该在职业学校学生就业指导方面充分发挥其重要作用。
班主任和学生的关系最为紧密,互动最为频繁,能够全面了解学生的思想、生活、学习状况。在平时的教学中,班主任可以利用社会调查、顶岗实习、职业模拟、社团活动等多种形式对学生进行职业生涯的演练。让学生了解就业形势、社会需求,提高了学生职业生涯的实效性。班主任还需要关注个体学生的具体状况,通过咨询指导、心理测试、问卷调查、课堂教学等多种训练,了解学生健康情况、家庭背景、职业兴趣、能力特点,尽可能的满足每一个个体发展的需求,帮助其制定适合的职业生涯规划,对学生职业生涯的指导具有针对性。
在职业学校日常生活中,学生接触最多的人,陪伴时间最长的就是班主任。班主任就是学生的良师益友,通过良好的互动,学生对班主任也会慢慢形成信任感,这样就提高了班主任的职业生涯指导的可信度,为其工作打下坚实的基础,提高了班主任工作的可执行性。
二、班主任在职业学校学生职业生涯中的指导作用。
1.指导学生了解社会大环境、自身情况以及就业的现状。
现代社会发展处于信息时代,工业自动化水平发展迅猛。人才供大于求的现象还在持续,职业选择机会少。同时,由于经济发展迅速,产业结构调整加快,一些新生的职业模式不断涌现,对人才的需求在发生改变。这就需要班主任要清楚的'认识就业形势,了解当前企业用工需求,了解新生职业模式。班主任可以把职业生涯的指导工作和日常工作相结合,依据对学生的专业、心态等方面的了解;引导学生对新技术、新科技、新产业和新型人才信息的密切关注;提高对学生价值观、人生观和就业观的指导教育。
2.指导学生设立符合自身发展需求的目标,强化就业意识。
目前的职业学校学生的就业观念存在很多的问题,由于实践能力不足,对自身认识不清,对社会职业背景了解有限,很多学生存在“眼高手低”现象。设立符合自身发展需求的目标,就要求学生必须了解自我,包括健康、兴趣、特长、潜能以及价值观。班主任应当通过各种教学活动引导学生对自己进行自我剖析,根据自己的健康状况、职业兴趣、特长能力、存在的潜能和职业价值观等多方面,来确定自己的职业方向。让学生懂得阶梯式的成长,不追求“一步到位”,而要循序渐进,通过不断的学习,沉淀积累,提高自己的专业技能,做到手艺要精,眼光要远。
3.指导学生修炼职业道德素养,树立工匠精神。
有一些毕业生为了追求眼前利益,忽视个人信誉,存在频繁换工作,出现毁约现象,给企业和用人单位带来很大的损失,同时对学校的信誉也造成不良影响,这就是职业道德素养不够的表现。所以,班主任应当在指导学生职业生涯规划的过程中,适当引入职业道德规范的教育。通过企业劳动模范、大国工匠的真实事例,教育和培养学生爱岗敬业、诚实守信、办事公道、精益求精的工匠精神。让学生在走出校门时,就能快速转换身份,成为一个职业人。
4.指导学生培养自身的职业意识。
班主任在日常工作中,就需要对学生进行从学生向职业人转变的教育引导,学生步入社会的首要任务是根据时机先解决生存问题,而不是急于发展和实现理想的问题,毕业生盲目地追求发展,会出现一些不良后果。所以,班主任要帮助学生转变就业观念,让学生知道走出学校的第一件事情是什么,如何去做等。提醒学生要克服盲目思想,建立先生存再发展,再逐步实现工作理想的职业意识。同时,要鼓励学生不断地强化自己的专业知识技能,提高自己的综合素质,调整好心态,勇敢的面对挑战,接受社会的考验。
古人云“凡事预则立,不预则废”,中职学生在职业方向、职业目标、职业选择方面存在很大的盲目性,如不进行有效引导,势必影响学生平稳就业。因此班主任需要指导学生认真做好职业生涯规划。班主任要注重学生的个性发展,培养学生发现自己的长处,在学习生活中弥补自己的缺点。根据自己的专业、个性和社会需求等方面的因素,合理地制订适合自身发展的职业生涯规划,有助于其毕业后沿着自己的规划走出一条适合自己发展的路子。
三、小结。
就业问题一直是人们关注的热点问题,职业学校学生的就业指导工作,直接关系到学生的利益和学校的发展。班主任在教学管理中要不断地提高自身的素质和知识、管理水平,充分发挥其在职业学校学生的职业生涯指导工作中的重要作用,为职业学校学生的就业开创新局面。
参考文献。
[1]陈淑英,马德荣.大学生就业问题及对策[j]山东经济,2004(7)。
[2]刘宝福.加强高校思政工作培养大学生积极就业观[j]林区教学.2009(2)。
[3]匡瑛等.今天我们怎样做班主任,(中等职业学校卷),[j]华东师范大学出版社,2009(5)。
文档为doc格式。
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升学规划指导篇九
之所以首先提高这一点，是希望同学们统筹好自己的生活，只有生活有了条理，学习才会加速前进。首先，身体是革命的本钱，大家在要注意自己的饮食，身材好了才能有高效的复习。这是学习好、生活好的必要前提。有些同学很独立——在暑期做兼职，提醒这样的同学，一方面不要为了赚钱，把自己搞的太累，另一方面不能因为缺钱，而委屈了自己的身体。大家一定要权衡好这些方面的利害关系，考研压力大，任务繁重，切忌因小失大，一失足成千古恨。
我6月份确定好了学校和专业，后面开始按部就班的'学习，并且在暑前做好了规划。这个规划对我后面的学习非常有帮助，因为每天按照计划进行，所以一直信心满满，也很有成就感。此外，在每天的复习中，大家一定要合理安排好自己的时间。公共课如何安排时间，专业课安排多少时间，还可以给自己留点私人时间，比如出去走走，放松心情。然后晚上睡前最好在回顾一下一天学到的新知识，那些没回忆起来的就是需要你再次加强的。一定要记住暑假这个阶段你的手一定不能懒，该出手时就出手，所谓好记性不如烂笔头也正是此意。
复习过程中，我觉得大家要尽量避免孤军奋战，最好能结交一两个研友一起复习。我当时就和考研同学一起，每天一起去自习室学习，后期一起上辅导班，经常一起讨论问题，倾诉彼此的烦恼。这样因为找个研友一起复习考试，我感觉自己学习非常有动力。这样的好处是一方面两人一起学习可以形成良好的学习氛围；另一方面，两人之间还可相互分享报考信息，交流学习方法等。
当暑假真正到来的时候，当我真正去按照自己安排实行的时候，我体会到很多生活的酸甜苦辣。我当时在暑假没回家而是留在学校复习，首先，学校一开始放暑假水电就全不正常了，这个给我的生活带来了很大的不方便。另外就是孤单，寂寞，想家等等情绪问题全面来袭。三是复习中遇到困难，遇到不懂的知识，再看看还有厚厚的一本书没看，心态就会超级变态，发狂。这是我在暑假复习时遇到的主要问题。这些困难其实在开始的时候自己也想到一些，但是当自己真正面对的时候，心态往往没有那么好，总会或多或少的懊恼，甚至还怀疑过选择考研这条路是否正确。不过一路走来，我始终告诉自己一句话，有苦自己吃，有泪自己擦。再大的困难，除非学习上不能解决的，其他的我一定能够克服。所以最终我还是走了过来，最大的收获就是学会了吃苦。
最后我想告诉考研的同学，从你选择了考研的那一刻开始，你就选择了一种充满挑战和惊喜的生活方式，这种挑战和惊喜贯穿在整个考研过程中。每天我们战胜自己一次，就离成功近了一步！暑期是全面提升的阶段，希望大家都能把握好！
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升学规划指导篇十
摘要：当前大学生的就业形式严峻，就业的供需矛盾突出。大学生们不但要树立良好的择业价值观，而且要按照职业生涯规划理论加强对自身的认识与了解，使职业生涯规划成为就业过程中的重要组成部分，使理想可操作化，为进入社会提供明确的方向。
关键词：大学生职业生涯规划就业指导作用。
职业是人们实现自己事业目标的重要途径，而搞好职业规划和做好职业选择是事业成功的前提。我们生活在一个变革的时代，只有善于对自己所从事的职业进行自我规划，才能有正确的前进方向和有效的行动措施，才能充分发挥自我管理的主动性，充分开发自身的潜能。职业生涯规划的意义是：以现有的成就为基础，确立人生的奋斗方向，提供实现的策略，战胜并超越自我；准确评估个人特点和强项；准确评估个人目标和现状的差距；准确定位方向；重新认识自己的价值并使其增值；发现新的职业机遇；增强职业竞争力；将个人、事业，家庭有机联系起来。当前高校的就业指导工作基本上还限于信息发布、政策宣传、技巧培训、协议办理等一般性的服务工作上，较少重视学生的个性、兴趣、特长、能力。就业指导缺乏一定的系统性、针对性。而职业生涯规划指导则是以学生为主体、以社会为导向的个性化的就业指导。通过对大学生的职业生涯规划指导，引导他（她）们根据自身的素质特点，结合自身的价值取向和兴趣爱好，并结合社会人才市场现状和发展趋势，设计职业发展目标及其实施计划。具体地说，大学生职业生涯规划的意义主要有以下几点：
1.激发大学生的人生追求，形成积极上进的人生观。
很多学生在进入大学后，面对新的生活环境，则感到非常迷茫，显得不知所措。这是因为他们不知道自己的人生目的是什么，不知道应该以什么样的态度面对大学生活，不知道自己肩负着什么样的人生责任。因此，大学生应该以科学的方法来正确、全面地认识自我，了解社会对人才的需要，找出自己在知识、能力等方面与社会需要的差距，确定自己的发展目标，并通过规划采取实际的具体行动。
2.帮助大学生确定人生发展目标，以促进学习的自主性。
职业规划是对个人的鞭策。规划给了你一个看得见的靶子，随着你把规划一步一步转变为现实，就会有不断的成就感。一旦确定了目标，就会为实现目标而如饥似渴地追求知识，充实自己，完善自己，整个大学阶段的学习和生活就会由被动变为主动。在努力达到目标的过程中，就会全身心地投入，不断自我激励，即使遇到一些困难和挫折，也会全力以赴地去克服，真正从内在的方面来激励自己的成才欲望和成才行为。
3.为未来的成功就业打好基础。
做好一份有效的职业规划，可以指导一个人正确认识自身的个性特征，现有与潜在的资源优势，帮助学生重新对自己的价值进行定位，使其持续增值，引导他们评估个人目标与现实之间的差距，学会用科学的方法采取可行的步骤与措施，不断增强职业竞争力。一个人在人生舞台上扮演什么样的角色，选择什么样的生活方式，大部分由自己来把握。因而，大学生的生活形态，取决于自己是否有合适自己的职业规划。要想将来拥有成功的职业生涯，实现自己的人生价值，就应该按规划有步骤有计划地去实施，为自己的人生发展多储备能量，创造机会。
二、职业生涯规划的涵义及内容。
职业生涯规划指的是一个人对其一生中所承担职务整个历程的预期和计划，包括一个人的学习、对一项职业的贡献和最终退休。也就是说个人在生涯发展历程中，要对个人的个性特点或职业与教育环境资料进行探索，掌握环境资源，在此基础上确立生涯目标；在面对各种生涯选择事件时，针对各种资料和机会进行评估，形成生涯决定，进而承担生涯角色，以达到生涯适应和自我实现。个体职业生涯规划并不是一个单纯的概念，它和个体所处的家庭及社会环境存在密切的关系。它是当事人在内心动力的驱使下，结合社会职业的要求和社会发展利益，依据现实条件和机会所制定的个人化的实施方案。其过程包括自我评估、生涯机会评估、职业选掸、设定职业生涯目标、制定行动计划、评估与反馈六个步骤。
1.自我评估。
通常可以自行思考、自我分析或与老师、家人、朋友交流讨论评估包括自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商及组织管理、协调、活动能力等。
2.生涯机会的评估。
主要是分析内外各种环境因素对自己生涯发展的影响，包括环境条件的特点、环境的发展变化情况、自己与环境的关系、自己在这个环境中的地位、环境对自己提出的要求、环境对自己有利的条件与不利的条件这六个方面。
3.职业选择。
通过自我评估、生涯机会的评估，认识自己、分析环境，在此基础上对自己的职业做出选择。
4.设定职业生涯目标。
生涯目标的设定，是职业生涯规划的核心。通常目标分短期目标、中期目标、长期目标。
5.制定行动计划。
要有具体的计划与明确的措施，以便定时检查，是职业生涯规划能否顺利实施并实现目标的关键。
6.评估与反馈。
有效的职业生涯规划设计最重要的是要不停地评估与反馈，以适应环境的改变。其修订的内容包括：生涯机会的重新评估、职业的重新选择、生涯目标的修正、计划与措施的变更，等等。
三、使职业生涯规划的成为大学生就业指导工作的利器。
所谓“全程就业指导”，就是对大学生从一年级开始就指导他们进行职业生涯规划教育和指导。通过就业指导课、专家报告会、就业服务信息网和日常咨询等方式对全校学生进行各种形式的就业教育，帮助学生树立正确的择业观，向学生讲解就业政策，传授就业技巧。
目前，大学生职业生涯规划还有待进一步推广。从事职业生涯规划的专门人才极少，也没有培养职业生涯规划专门人才的机构。这在客观上给大学生的职业生涯规划造成了很大的困难。我呼吁应为大学生的职业生涯规划提供智力支持。社会对此应有足够的重视，直至设立职业生涯规划这一职业。随着毕业生数量和就业压力的不断增加，各高校在努力提高就业率的同时，还要提高毕业生的就业质量。而大学生职业生涯规划即是一条最佳途径。各高校应正确对待在职业兴趣培养和职业生涯教育方面的不足和差距，积极培养职业生涯规划的师资，单设职业生涯规划课程，切实做好大学生就业的指导工作。简要地说，可以从以下三方面着手，使大学生职业生涯规划落到实处。
1.使学生认识自我。
逐渐形成初步定位。从大一开始就不问断地对学生进行相对系统、全面的职业生涯辅导，帮助学生有一个理性的自我认识、清晰的自我定位，从而合理规划人生。让学生准确评估自己掌握的知识技能并善于剖析自己的个性特征，这是职业生涯规划的基础。可以通过自我思考、霍兰德职业性向测验、斯特朗一坎贝尔个人兴趣调查问卷等对学生进行职业兴趣测验和心理测试。测评自己的职业兴趣、职业人格、职业能力、职业知识。并请相关行业的成功人士或资深从业人员提出建议。潜能测评能够帮助学生找到与所要达到目标所要求的知识、能力的差距，让同学们更全面地认识自我，给自己的职业生涯初步定位。
2.通过生涯三观（生涯发展观、职业价值观及择业策略观）教育，最终完成生涯三定（定向、定点和定位）。
通过三观教育，学生更好地完成三件事：想干什么即职业期望值的确定;能干什么即职业素质的确定;允许干什么即环境、条件、机会、渠道等的影响，从而明确自己要在哪里工作，要做什么工作，要社会什么样的同报。
3.以人为本，凸显职业生涯规划张力。
可以根据各专业，各年级学生的职业选掸、职业目标的差异性及兴趣、特长、能力的差异性，开展“个性化”的就业指导和就业咨询。也可根据学生规划中自我评估、生涯机会评估、行动计划措施当中普遍存在的认识偏差等问题进行针对性的职业教育。这不仅包括求职面试、简历制作、仪表礼仪等“外在”的技巧培训，而且可拓展到职业修养、价值观等“内在”的素质教育。把大学生的交际能力、口才技巧的欠缺，拜金主义、享乐主义的滋生蔓延，爱情观、权力观、公德观的错位纳入职业生涯规划，促进大学生生涯意识的觉醒，最终成功地就业。
总之，面对越来越严峻的就业形势，大学生要想在就业时脱颖而出，必须做好职业生涯规划。然而职业生涯规划是一项长期而复杂的工程，大学生要想建立科学、清晰的职业生涯规划，一定要有韧性、有耐心，并为之付出辛勤的汗水。这样才能在未来职场这个大舞台上演奏出自己美妙的乐章。
参考文献：
［1］张天波.浅析当今大学生职业规划必要性与重要性［j］.新疆石油学院学报，.1.
［2］张秋良.浅谈职业生涯规划――大学生就业指导之利器［j］.宁德师专学报（哲学社会科学版），.4.
［3］徐昶斌.职业生涯规划在大学生就业指导中的应用初探［j］.惠州学院学报，.5.
［4］王自刚.大学生制定职业生涯规划的现实意义及路径选择［j］.山东农业管理干部学院学报，2008.4.
升学规划指导篇十一
尊敬的领导：
您好！
我是xx大学将于x年06月毕业的一名本科生。在完成学业，即将跨出象牙塔走出康乐园进入社会之际，我需要谋求一份适合自己发展的工作。现在有机会把我介绍给贵单位，我感到非常荣幸。
我主修专业是测控技术与仪器。主要学习计算机基础知识，自动控制技术，电路分析，单片机的设计等。这门技术适合于各个领域各部门。
我有着很强的拼博意识，对自己充满信心。大学的四年生活中，我学习努力，成绩优良，为以后的工作打下了坚实的专业基础。并且能够理论联系实际，在校内外都积极地进行专业实践，检验自己所学的知识，使自己具备了较强的分析问题和解决问题的动手能力。为适应经济、科技和社会发展需要，我德智体全面发展。还积极地参加各种社交活动，参与了大量的活动策划、组织工作。经过长期的学习和锻炼，积累了丰富的社会工作经验，具备了一定的工作经验，为以后工作打下良好的基础。
在校期间，因我的刻苦努力，每一次的奖学金名额上都有我的名字。也曾被选为班级“三好学生”，热爱生活乐观向上，乐于助人的我不仅收获了自己的学业，同时也收获了与同班同学的友情，这在我的人生之路上将是一笔非常珍贵的财富！
一滴滴汗水是面对昨日舒心的微笑，也是走向未来丰沛的信心。我要用我那双冷静善于观察的眼睛，那颗真诚而热爱事业的心，用那双善于操作而有力的手，那双发誓踏平坎坷的脚一如继行的发扬对工作求真务实，锐意进取，开拓创新的工作作风和对事业执着追求的精神，磨砺前行。
诚然，缺乏经验是我的不足，但我拥有饱满的热情以及“干一行爱一行”的敬业精神。在这个竞争日益激烈的时代，人才济济，我不一定是最优秀的。但我仍然自信。“天行健，君子以自强不息”一直是我的人生格言！
过去并不代表未来，勤奋才是真实的内涵，对于实际工作我相信，我能够很快适应工作环境，并且在实际工作中不断学习，不断完善自己，做好本职工作。
随信附上个人简历，我真诚的希望热忱的心能得到贵单位的青睐！我相信，热忱开朗伴随着人生不断奋进中，一定会越来越精彩！“给我一个舞台，送您一台好戏”这是我的承诺，也是我的决心。作为作为真正的跨世纪一代，怀着对前途对未来的信心和对施展才华的渴望，我相信我较强的逻辑思维和实际操作能力，将是把理论知识转化为实际业绩的有力保证。
我记在此冒昧自荐，我期望着成为贵单位的一员，充分发挥自己的聪明才智。
如果能够得到贵单位的青睐，我一定会以不断学习、积极进取的精神竭诚为贵单位服务，与贵单位共同发展，共创美好未来！
热切期待您的回音！
敬祝：贵单位事业蒸蒸日上。
此致
敬礼！
自荐人：xxx。
xxxx年xx月xx日。
升学规划指导篇十二
摘要：良好的职业生涯规划可以完善学生对自己的认识，帮助学生明确目标，制定学习计划，合理择业。从一定意义上来讲，职业生涯规划对一个人的成功与否具有决定作用，尤其对处于择业期的大学生来说，能否根据自己的条件和所处环境，认真分析自身的优势和不足，合理进行职业生涯规划，将直接影响大学生的就业及每个人的前途和发展。
随着我国高等教育大众化及用人单位机制市场化，经济体制转轨和产业结构调整以及整个社会整体就业压力的加大，高等院校毕业生就业问题日益成为高等教育和社会的热点。高校毕业生就业关系到毕业生的切身利益，关系到高等教育的发展，关系到社会的稳定。良好的职业生涯规划可以完善学生对自己的认识，帮助学生明确目标，制定学习计划，合理择业。从一定意义上来讲，职业生涯规划对一个人的成功与否具有决定作用，尤其对处于择业期的大学生来说，能否根据自己的条件和所处环境，认真分析自身的优势和不足，合理进行职业生涯规划，将直接影响大学生的就业及每个人的前途和发展。
从历史角度来看，“生涯”的概念还很年轻。在20世纪初以前，职业选择对多数人来说还不是常事。许多人只是自发地从事他们父母所从事的工作。工业革命创造出多种工作机会的更多新的岗位，社会有大量的就业机会可供选择。自二十世纪五十年代以来，生涯理论推崇这样一种观念：生涯不仅仅是一份职业或工作，也是决定人们怎样生活的贯穿一生的过程。当今的职业生涯规划已与过往都不同，社会发展影响了我们的生活、工作的方式、时间、地点和原因，进而影响我们对职业的规划和追求。工作的性质也发生了很大的变化。总之，作为社会剧变的产物，生涯规划已成为每个人一生最有挑战的任务。那到底什么是职业生涯规划呢？对于“生涯”的定义，美国国家生涯发展协会提出，是指个人通过从事工作所创造出的一个有目的的、延续一定时间的生活模式。而“职业生涯”是指一个人从职业学习开始到职业劳动最后结束这一生的职业工作经历过程，那么“职业生涯规划”就是指根据个人对自身的主观因素和客观环境的分析，确立自己职业生涯发展目标，选择实现这一目标的职业，以及制定相应的工作、培训、和教育计划，并按照一定的时间安排，采取必要的行动实施职业生涯目标的过程。
2.大学生职业生涯规划的现状。
2.1大学生普遍缺少职业生涯规划的意识。根据北森测评网、新浪网与《中国大学生就业》杂志在6-7月在网上调查表明，有近25%的学生对自己目前的职业生涯规划现状是满意的，但当被问到职业生涯规划的一些具体问题时，如是否了解自己的个性、兴趣和能力时，是否知道自己最喜欢和最不喜欢的职业时，能够明确并能肯定回答的低于20%。从这些数据可以看出，大学生在职业生涯规划问题上存在着感觉和认知的矛盾，表明大学生没有对职业生涯规划有清醒的认识，只听过概念，缺少实际的实施和进一步的了解。许多同学还尚未认识到职业生涯规划的重要性和对自己人生发展与就业的意义，这都会影响大学生就业及今后的人生发展。
2.2大学生没有确定的职业生涯目标。职业生涯目标的确定，要符合社会和需要，更要适合自己的特点。目标一定要具体明确，同一时期目标不能太多。大学阶段职业生涯规划的任务内容和目标都应有其特点。对学业的规划是职业生涯规划的一个具体的目标。大学生应在自我认识，了解社会的基础上，从自身实际情况和社会需求出发，确定职业发展的方向，制定大学学习的总目标和阶段的人生目标。这是大学生职业生涯规划的.一项重要内容。确定大学阶段职业生涯规划的目标，为顺利地走向社会打下基础。而由于我国大学生大部分将考上大学作为自己的奋斗目标，在选取专业时很少考虑自己的兴趣能力，而且，许多学生在进入大学后没有能及时转变角色，没有为自己的四年学习和生活作出一个合理的计划和安排，造成今在就业过程遭受挫折。
3.正确分析当前大学生就业难问题。
高校的扩招带来大学生就业难，现在社会上有这样的说法，认为大学生是过剩了。事实上我们从数据统计和实际状况来看，我国大学生毕业生人数没有过剩。目前我国大学生的毛入学率为21%，而美国为82%，日本、英国、法国等发达国家均在50%以上，印度也达到了30%左右。在我国7亿多从业人员中，高层次人才稀缺，受过高等教育的仅为5%左右。据有关部门统计，目前每年社会新增就业机会大约为700-800万，每年新增的大学毕业生人数300万左右（20为280万，为350万）。就这一数字来看，大学毕业生应有很大的就业空间，但从教育部公布的高等院校的就业率70%来看，大学生就业还存在较大的困难。在当前形势下，就业形势出现了这样一个奇特现象：大学毕业生找不到合适的工作，而企业找不到合适的人才。出现这种人力资源的怪现象究其原因有很多，一方面是学校专业设置与市场存在脱节，高校人才供给与社会人才需求在数量上、结构上需求矛盾，高校教育改革中政策不稳定、不健全等，但另一方面我们反思大学生就业中的挫折和失败现象后，我们发现大学生自身对职业生涯规划缺乏越来越成为就业和个人发展的障碍，也是造成大学生就业难的重要原因。
4.大学生职业生涯规划与就业。
职业生涯规划本质上是一个人职业战略规划问题，这个问题解决“我将来应该干什么”，即确定自己的职业目标和选取职业范围，从就业的角度来看，职业生涯规划不仅仅是一个职业选择的问题，也是关系到学生职业能力的培养和各种能力的培养，也关系到学生人生成功与否的重要环节。
4.1职业生涯规划有利于大学生成功认识自我。美国心理学家马斯洛曾提出人生的最高需求是自我实现的需求。人生的成功只能在有限的时间内，特定的职业中去谋求，不同的职业生涯规划决定不同的人生，及早进行职业生涯规划是大学生实现自我的有效途径。选择合适的职业为自己提供一个自我实现的平台，大学生最终必将在社会中找寻自己的位置，才能充分发挥自己的潜能，体现自我价值。对职业生涯的调整和改进可以促使大学生取得更大的成功。自我实现在需求中能否得到充分满足，在很大程度上依赖于个人职业生涯规划的进展状况。在职业生涯规划发展过程中，大学生不断对自身、对职业选择进行合理的调整，同时也不断提高自身素质，这必将提高职业生涯规划过程中的针对性和有效性，从而使大学生在就业过程中少一点挫折，多一些成功，能更好、更快地实现自我。
4.2职业生涯规划有利于培养大学生的就业能力。就业能力是一种综合能力。应当包括学习能力，思想能力、实践能力、适应能力等。还有研究认为，就业能力还应包括责任感、基本技能、推理和解决问题的能力、健康和安全习惯、个人特质等，由此可见，能力是一个人事业成功的关键。人生发展过程，就是一个不断挖掘能力，积累并合理利用这些能力的过程。大学期间正是培养和锻炼能力的关键时期。
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