一个用来概括和总结某一事物或事件的书面材料，我们称之为总结。如何提高自己的沟通能力成为人们关注的热门话题。建立积极向上的人际关系网可以为个人发展带来更多机会。
六年级六单元倡议书篇一
同学们：
你们知道生命最离不开的是什么吗？是水！尽管地球上约70%的部分都被水所覆盖，但真正能饮用的淡水却是少之又少。水是生命之源，是人类社会发展的基本物质条件。有了水，我们的星球才有了蔚蓝；有了水，世界才有了盎然的生机。水在国家经济、社会发展和人民生活中起着不可替代的作用。联合国政府也意识到了这一点，同时，也采取了宣传措施。我校非常赞同这种做法，纵使我们不缺水资源，但山区的人们，缺水国家的人们，还有我们的后代，可就未必了。因此我们提出以下三条建议：
1、一水多用。如刷牙的水可以用来浇花，洗脸的水可以用来擦地，用过的水不要直接倒掉，看看能不能二次利用，如果可以，那么无形之中便节约了水。
2、控制用水量。我们可以制定一个用水计划，每次用水之前都先想好要用多少水，能否少用一点水，所谓“聚沙成塔”，今天一点，明天一点，节约的水越多，坚持得越久，水资源节省下的也就越多。
3、避免水资源浪费。假设一个水龙头因为没有拧紧而漏水，按照1秒两滴计算，一天大约漏了30升左右，也就是3千克左右。每天类似的浪费就发生在我们身边，如果我们能避免这些水资源的浪费，一定可以缓解当今的缺水情形。
4、出门在外，为“节约用每一滴水”做宣传，让大家跟我们一起做，每一户人家每天节约用一桶水，一个城市就节约了几十吨水。那样，我们为祖国作出了多大的贡献啊！
如今水资源不断减少，全世界都已进入水资源紧缺状态。请同学们从我做起，改掉浪费水资源的坏习惯，不要让世界上最后一滴水成为我们的眼泪。
倡议人：xxx。
20xx年xx月xx日。
六年级六单元倡议书篇二
亲爱的同学们：
现在生活上都说要“保护环境，珍惜资源”可又有几个人，照做了呢？现在社会中，马路边，小街中，广场中，商场中，常常会出现大量的.垃圾，因此让“桑德环卫”的爷爷奶奶们，常常从早上五点天还没亮，我们还没起床时，他们已经开始打扫马路了，可见是多么敬业呀！
我们都学了《只有一个地球》这篇课文，我们都知道保护地球的重要性，但我们只有先保护环境，才能保护地球，要不然地球妈妈在就要生病了，我们还要珍惜资源，像树木、水、土地、生物资源，我们都要珍惜，也不可以滥用化学品。
我们都说“珍惜资源，保护环境”这不只是一个口号，我们要用实际行动去保护环境，因此，我要求同学做到以下几点要求：
1、保护环境，不乱扔垃圾，珍惜资源。
2、节约用水，保护树木，珍惜土地。
3、看到他（她）人乱扔垃圾，不珍惜资源，要及时劝免，做出正确做法。
4、张贴“保护环境，珍惜资源”的纸张。
5、做出正确示范，让他（她）懂得。
一份倡议，一种责任，让我们一起行动起来，“珍惜资源，保护环境，保护地球”。
倡议人：
20xx年1月6日。
六年级六单元倡议书篇三
同学们，青少年朋友们：
当今社会科技渐渐发达，网络和手机也慢慢来到了我们身边，我们和网络不可分开，它是我们生活的必需品。
可是网络虽然快速又方便地给人们查找资料，但它也是一把"双刃剑"，会给人们带来一些坏处——，会让人们沉迷于网络游戏，让他们不断地去充值游戏，会给人们的身体与精神带来极大的影响，让他们消极，尤其是那些小孩子最容易受到影响。
网络游戏不仅侵蚀了孩子们幼小的身躯，也破坏了他们的学业，更加腐蚀了他们的心灵，像一个生物入侵者一样不断的去消磨美好的童年时光，不断的去打击他们薄弱的力量与精神，让他们日思夜想着游戏，更让他们的成绩直线下滑，所以，我们更加要拒绝网络游戏，不能让更多的人一直沉迷于网络游戏的黑洞之中!
拒绝网络游戏，不能光说不做，具体如下文倡议：
1、在陋室书屋中，不得拿出手机玩游戏，不论是上课、下课还是放学。如有发现，一次提醒、两次扣分，三次没收手机等家长来取。
2、在家里，家长监督，一周只能玩1-2次，每次一小时左右，不能超时，一次批评。
教育。
两次曝光在微信群。游戏时间为晚上饭后一小时。
3、外出游玩时，家长监督，一律不得玩游戏，等候车辆或飞机等交通工具时也不得玩游戏，如有发现马上曝光到微信群。
拒绝网络游戏，从我开始做起，大家一起来当监督员，管一管爱玩游戏的人吧!珍惜生命，远离网络!
倡议人：杨晨。
和议人：陋室三阶1班全体同学。
201_年7月6日。
六年级六单元倡议书篇四
亲爱的同学们：
我们发现，我们班同学的阅读面都非常狭窄。为了拓展大家的阅读面，不片面地只读自己喜欢的书，我们准备建立一个班级图书角。同学们可以把自己看完的书，或是自己喜欢的书带到学校，捐献在班级图书角里，与大家分享你的图书。为此，我们倡议：
1.多多看一些对我们有益的书籍。
2.不要只读一类书，可以尝试读一些历史、天文地理、哲学、经济等方面的书。
3.多多在班级图书角找一些适合自己这个阶段应该所读的书籍。
4.读完书后，可以与家长、同学或老师分享你所读的内容，或者你可以询问在书中不理解的地方，加深自己的阅读理解，提高自己的阅读分析能力。
总之，希望大家多多阅读，拓宽自己的知识面，提高自己的阅读量。
六年级六单元倡议书篇五
同学们：
海洋是诺大的，他占地球的百分之七十一，在我们看来，他有无穷无尽的海洋资源，他向人们无私的奉献了它们，人们也欣然接受。可是，如果有一天，海洋资源枯竭了，海水干涸了，她奄奄一息了，人类将无法在地球上生存下去。谁也不希望会发展成那样，所以，趁着海洋母亲还康健，我向同学们发出以下倡议：
1、不想海洋中添大量沙土，现在大海的面积正因填海而急剧缩小。
2、不向海中扔塑料袋，万一被谁误食了，他们就会直接身亡。
3、拒绝购买海洋生物珍品，俗话说得好，没有买卖，就没有伤害。
4、不想海中扔废电池等有害垃圾，投放一块电池，一平方米之内就不可能有活物。
5、通过互联网发出倡议，让更多人来保护海洋。
6、坚决抵制某些工厂向海洋中投放各种化学废水，如果不尽快阻止，海洋会由蓝色变为死气沉沉的灰色。
同学们，海洋不是人们的遮羞布，保护海洋也不光是口头上说说的，让我们马上行动起来吧。
西海岸新区东风小学604班杨雯冉。
11月22日。
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六年级六单元倡议书篇六
夏天的晚上，星星眨着疲惫的眼睛，月亮也比往日亮了许多，圆了许多。突然，一束强烈的白光照在我的身上，过了一会儿，白光没了，而我却惊奇地发现我竟然变成了一只独角仙!
天哪!以往的那个帅小伙子去哪里了?乌黑的大眼睛变成了两只又小又圆的眼睛，头上还长出了一只扁扁的，有许多分叉的角，双手和双脚变成了六只又细又长的爪子。这可怎么办呀?“陈计成，上学快迟到了，快点起来!”糟了，是妈妈!妈妈看见我毫无反应，便将被子一掀，看到的却是一只独角仙。“啊!有虫子!有只大虫子!”妈妈大叫起来，爸爸听到声音后，急忙赶来，“咦!床上怎么会有独角仙?”爸爸一巴掌把我打到地上，我伤心极了，拼命地叫着：“爸爸，妈妈!”可我却什么声音也发不出来，只能发出极其微弱的虫鸣声。我心想：唉，无论如何，现在这里已经不属于我了，我还是到别的地方去吧。于是我飞到了我心爱的学校。
我一直飞向504班，飞到我的座位上，可是被我那总爱大呼小叫的同桌发现了，“啊!有一只甲虫!有一只甲虫!”听到了我同桌的喊叫，全班同学都到了我的位置上，都想看一看我是什么东西，特别是小小昆虫学家方小石，他激动地说：“这是一只罕见的独角仙!”听他这么一说，便有无数只手伸向了我，都想把我带回家好好欣赏。我一看，大事不妙，赶紧飞走吧!没想碰上了富老师，老师一把就抓住了我，把我从窗户扔了出去。我又在心里想：看来，这个地方也不再属于我了。
于是，我飞到了一座公园里。此时，我已经筋疲力尽了，因为刚刚被老师把翅膀给折断了。我躺在草地上，想休息一会儿，可是，天有不测风云，一只硕大的麻雀飞了过来，它在草地上东啄啄，西啄啄。突然，麻雀碰到了我，它高兴地张开大嘴，向我啄来，想把我吞下去，而我只能绝望地大叫一声：“啊!救命啊!”
“叮铃铃，叮铃铃，”一阵欢快的闹铃声把我从梦里拉回了现实中，原来，那只是一个离奇的梦啊!我暗暗地想：看来，做一只虫子也没有那么容易啊!还是踏踏实实地做人好呀!
六年级六单元倡议书篇七
亲爱的同学们：
节约用水是非常重要的事。随着社会发展，水也变得更加珍贵。但是最近我们周围却出现了种种浪费水资源的现象，例如：用完水不关水龙头，故意破坏水资源，刷牙洗脸的时候一直开着，不但会导致经济流失，还会导致水资源紧急短缺。
为了保护珍贵的水资源，为此我提倡大家节约用水，努力做到以下几点：
1、用完水之后，请及时关掉水龙头，避免一些不必要的浪费。
2、水是生命的源泉，所以我们应该保护水资源，坚决不向河流或者一些淡水资源中投掷垃圾和有字物品，避免污染了水资源。
4、洗漱的时候，可以用一个盆接住漏掉的水，水也可以开小一点，不要开得很大。
希望同学们可以做到以上几点，从我做起，从大家做起，让我们一起保护水资源！
王傲琛
xxxx年9月26日
六年级六单元倡议书篇八
亲爱的同学们：
在生活中，有很多人不珍惜资源，导致环境破坏的发生。如：不节约用水，乱扔垃圾，浪费本子，破坏花草树木等等。这些都是在校园中常发生的事。为此，我提出以下几点倡议：（开头交待了写这封倡议书的背景和目的。
一、节约用水
地球上的水资源仅十分之三是淡水，如果我们不节约用水，浪费水资源，过不了多久，生物将慢慢灭绝，美丽的地球将成为一片废墟，最后就算有水，也是人类的眼泪。因此我们要做到：洗完手关水龙头，拖地不要用太多的水，拖完地的水还可以用来冲厕所。
二、爱护公物
我们是校园的主人，校园是我们成长的家园。可是，有很多同学随意践踏草坪，玩耍时弄坏东西，有些同学还在书桌上乱涂乱画，更严重的是有些同学上课时无聊在桌板上挖了一个洞……同学们，你们知道吗？学校是我们学习的地方，不是我们玩耍的地方，我们应该爱护校园的一草一木。如果发现有人破坏公物，应该立即阻止并告诉老师。
三、节约用纸
地球上的森林资源正在以每年1600万公顷的速度消失，人类年年说保护森林人人有责，但森林仍然在一年一年地消失，我们用去的每一张纸，无不是毁灭森林的杀手。有些人用纸写了一点点就扔掉了，这样很浪费。我建议没用完的纸不要扔，可以订成草稿本，这样又环保又不会浪费。
地球是我们的家园，是人类生活的地方，我们应该行动起来，为珍惜资源，保护环境，共创美好家园尽一份力。
xxx
20xx年10月24日
六年级六单元倡议书篇九
尊敬的人类：
你们好!
地球无私的孕育着人类，水滋润着人类的心田。
在离我老家不远处，有一条“无名河”。我小的时候，那里的水还是清澈见底，里面有许多野生的小鱼儿 ，夏天的时候我经常和朋友们到那儿趟水，打水仗。可如今我所看到的那条“无名河” ，完全不再是往日的那种风光了，已经变成了鱼水绝迹的污水河了，上面飘着一层玻璃厚的垃圾，臭气熏天！
由此，我郑重的为你们提出几点建议：
1、不能把垃圾丢进河流或街道，应该扔进垃圾桶；
2、洗完手之后一定要把水龙头拧紧，不让水龙头伤心地流泪；
3、不用电时要及时切断电源，以免浪费电；
4、不要随地吐痰，不乱制造噪音；
5、要多植树，不能乱砍滥伐。
作为新世纪的小学生，我倡导人类提高环保意识，珍惜资源，节约资源，从现在开始珍惜地球妈妈赐予我们宝贵的资源，不要让地球上的最后一滴水成为你们的泪水。
倡议人：xx
20xx年xx月xx日
六年级六单元倡议书篇十
敬爱的市长：
您好！
今天写这封倡议书给您，是想给您提几个小建议，希望能让城市变得更加美丽，望予听取！
还记得这周六上午我去小溪边散步，看着两岸翠流的杨柳，偶尔间清风拂面，让我如沐云端，好不舒服！可当我低头朝小溪一望时，发现了小溪中隐约漂浮着塑料袋、塑料瓶。这一现象让我紧皱眉头，我真心希望人们能不要乱扔垃圾！再向前走，我还发现了原本清如明镜的溪水居然变了！颜色变得青紫，面目变得狰狞！再仔细一看，上面还浮有几条鱼儿的尸体！还有些地方存在类似现象吧！我希望人们能别污染水源，他可是万物生命之源啊！
您想想，如果因为人们为了图一时方便而向水中投了一瓶未喝完的可乐，从而使水母亲受到了生命威胁，那不是很痛心吗？而且这类事情还发生过不少呢！那到底有多少水会被污染呢？我为此忧心忡忡。
为了让水不再被污染，我提出了一些小小的建议，望您考虑采纳行吗？不胜感激！
1、出行时，把垃圾扔入垃圾桶。
2、让公民制制作“保护水母亲”的标签并张贴。
3、当看见污染水源的人，应下令及时制止。
4、在空闲时间，倡导人们清理水中垃圾，最好每月一次。
5、定时向水中排入干净的水，保持水干净清澈。
“只有服从大自然，才能战胜大自然！”我希望您能采纳我的小建议，因为我想为城市做点好事，身为公民，我义不容辞！我在此祝福城市，望城市越来越好，也在此向您道谢！谢谢您！敬爱的市长！
六年级六单元倡议书篇十一
亲爱的人们：
现在走在大路上，垃圾随处可见，虽然现在已经提倡了垃圾分类，可是仍有人乱扔垃圾。
垃圾对人类的危害非常之大，一个一号电池在土里腐烂，可使一平方米的土地失去利用价值。一枚纽扣电池可污染60万升的水，这是一个人一生大约需要的水分！垃圾有时还会被扔入大海之中，有许多鱼类误食后会导致死亡，甚至全球数量稀少的蓝鲸，都有可能会因误食垃圾，食道被堵塞而死亡！
垃圾对人类的危害可不止这些，所以我想给大家提出一些建议：
1、不乱扔垃圾，垃圾最好扔进垃圾桶。
2、要懂得垃圾分类，电池一类就属于有害垃圾，而那些纸盒子、瓶子、易拉罐等可回收的垃圾要扔入可回收垃圾桶，为社会做出一份贡献。
3、少用一些塑料袋，可用布袋子、篮子来代替塑料袋装东西。
亲爱的人们，让我们做好垃圾分类，保护大自然，保护我们的地球母亲，保护我们自己吧！
倡议人：xx
20xx年xx月xx日
六年级六单元倡议书篇十二
全市少先队员们：
我们中国上下五千年的历史，人们也逐渐向文明迈出了脚步。我们少先队员要积极响应党中央提出的“文明中国”的号召，在我们的世界里，要与文明拉近距离。为此，我们提出如下倡议：
2、社会上的每一个人，都要讲文明、爱文明，都来参加“文明中国，人人有责”的行动中。
3、我建议学校选几位少先队员做文明监督员，监督每个人、每个班、甚至全校的文明习惯、作风。
文明的城市要我们齐心协力才能创建好，少先队员在文明城市中也应该做出自己的贡献。
倡议人：xx
xx年xx月xx日
六年级六单元倡议书篇十三
全体少先队员们：
安全是生命的保障，我们的老师、父母等所有关心我们的人都高度重视我们的安全。学校和龙泉交警大队建立了交警护学岗，成立了文明乘车小队。交警叔叔每学期都来为我们作安全知识讲座，培训学生小交警，大家每天都可以看见他们冒着风雨，顶着烈日护送我们过马路，平时爸爸妈妈、老师也时刻提醒我们注意安全，并教给我们一些有效的安全防范措施，这些我们都铭记在心，我们感谢他们对我们的关心和爱护！为了不辜负他们对我们的期望，更为了我们自身的安全和幸福美好的明天，少先队大队部特向我校全体少先队员发出以下倡议：
1、在放学和上学时，做到及时、直接回家和到校，不上网、不访友、不在途中逗留，若有事不能按时回家一定先告知家长并被许可后方可行动。
2、上学、回家途中不到危险区域活动，不靠近发生斗殴的人群，不与陌生人攀谈和接受其物品，不单独为陌生人带路，不做高危体育活动。
3、遵守交通规则，不乱穿马路，不抢道不越道行走，不骑自行车上学。
4、若与他人发生矛盾，可与老师、同学、家长、亲朋交流，保证坚决不负气出走，以免给亲人和关心我们的人造成经济和精神上的重大伤害。
5、途中若被劫持，坚持求生第一的原则，不盲目反抗，巧妙地将信息传递给亲友或警方。
6、若有同学存在先天性生理或心理疾病，或在学习、活动过程中有不适应者要尽早告知老师和家长。
7、上下楼梯慢步轻声，靠右行，不拥挤；不做危险游戏，不在教学楼上做剧烈活动。
8、不私自游泳，若不慎落入水中要大声呼救。
9、在家中做到不玩火，正确使用电器，讲究用气安全，不让陌生人到家里去，不擅自外出，若外出一定告诉家长：外出时间、地点、同伴及事件，家长同意后再外出。
少先队员们，请积极响应吧！
倡议人：xxx
时间：20xx年x月x日
六年级六单元倡议书篇十四
当你走进大自然中，脚落在散发着芬芳气息的泥土上，舒服的感觉便会油然而生。这美丽的、生动的、可爱的`大自然，正是我们的家园——地球。地球，是人类的母亲，是生命的摇篮。但是现在，有许多人做出的事情都对地球不利，比如：乱扔垃圾、浪费水和粮食、乱砍乱伐、乱喷农药等。
下面，我倡议：
4、不往绿化带里扔垃圾。我站在大道绿化带的小路上，多么舒适啊！当我正陶醉在这一美好环境时，忽然发现了一片撒满纸屑的绿化带真和这“美好”有些不协调。这时候，一位中年男子走过来，手里拿着一个塑料瓶子，走过绿化带连看也不看就是一扔，可怜的绿化带又增添了一份“负担”。不久，又有一个白白胖胖的小男孩经过，也随手把一个食品袋扔在上面。看到这个场面，我不禁低头叹息了。
你们知道么？就在70年以后，我们的地球将会面临着十大危机，这些危机有多么可怕你们想过吗？像火山爆发、病毒流行、进化时钟、气候变化、宇宙射线、地球被黑洞吞没但是，也不能说地球必死无疑了，如果我们从我做起、从社会做起，保护地球，保护地球的生态平衡、自然资源。也许还可以有挽救的机会。同学们！我大声的呼吁你们：让我们一起保护我们共同的家园——地球吧！
20xx年xx月xx日。
六年级六单元倡议书篇十五
全体同学：
保护环境，人人有责。垃圾分类是我们每个人应尽的义务。垃圾分类不能只停留在口头上，应该把它落实在行动上。为此，我向全校师生发出垃圾分类的倡议，让我们从今天起努力做到以下几点：
1、多了解垃圾分类的好处和垃圾不分类的坏处；
2、积极宣传垃圾分类的好处和垃圾不分类的坏处，让大家家喻户晓。
3、制作“垃圾分类”的标准并张贴；
4、看到有人乱扔垃圾的行为，要及时劝说并指导他如何正确扔垃圾；
5、坚决不能把有害垃圾扔到其他垃圾箱或水池里。
一份倡议，一份承诺，一种责任。亲爱的同学们，为了创造一个更清洁美观的生活环境，让我们一起行动起来吧！
国芯希望小学
徐馨怡余紫妍
20xx．11．10
六年级六单元倡议书篇十六
大家所生活的这个世界看似漂亮，实则危机四伏。看你们的周围吧：白色垃圾随处可见、有毒液体到处都有、蚊蚁毒虫随风飞翔。而这部分都是人类自己造成的恶果。
地球过去是多么美好啊！花草树木成行满畦，植物成长茂密。大家一片欢歌笑语。在一年四季中度过美好的日子。
春季，柳树在微微的风下翩翩起舞，大家在树下喝酒、下棋、聊天、探索生活。夏季，池塘里荷叶遍地开，荷花荡漾，宛若一个小女孩。秋季，果子熟了。大家把它打落下来，在小凉亭下品尝、说笑。冬季，大雪纷飞，小孩们打雪仗，堆雪人，赏风花雪月。
但现在的地球，已是满身疤痕。为了防止地球再一次被破坏，我向大伙郑重地提几条建议：
1、不乱砍乱伐；
2、不乱扔垃圾；
3、尽可能不用一次性物品；
4、保护一草一木，不伤害小动物；
5、了解收购使用；
6、节省用水，看到水龙头没关要准时关上；
7、从小树立起保护环境的意识。
作为21世纪的小学生，我相信只须大家努力，地球肯定能回归它的本来面貌，最后我建议大伙呼吁大家一块保护地球，由于每人有责。
六年级六单元倡议书篇十七
亲爱的同学们：
自觉使用公勺公筷，实行聚餐分餐制度，减少使用一次性餐具，拒食野味。摒弃搞攀比、讲排场、摆阔气陋习，积极参与“文明餐桌”行动，杜绝“舌尖上的浪费”，适量订餐，减少浪费，养成“够吃就好，剩余打包”的良好习惯。
向上向善、孝老爱亲，主动增进邻里友情，自觉遵守社会公德和家庭美德，不赌博、不酗酒，抵制迷信活动，积极参与各类志愿服务、爱心帮扶等公益活动和“我们的节日”文化系列活动，营造温馨和谐的节日气氛。
自觉维护城市公共秩序，做恭谦有礼的阳新人。倡导文明出行，文明旅游，出行出游，自觉排队，自觉礼让，不随意插队，不乱挤乱拥，不乱穿马路，主动让座。摒弃随地吐痰、乱扔垃圾等陋习，自觉说文明话、办文明事、做文明人。
自觉遵守疫情防控相关规定，勤洗手，戴口罩，常通风，保持社交距离，咳嗽、打喷嚏时注意遮挡。提倡网上拜年、电话拜年，减少不必要出行和聚会。摒弃交通陋习，自觉遵守交通规则，抵制危险驾驶、拒绝酒后驾驶。增强安全意识，注意防火、防盗、防爆，保护人身和财产安全。
出门爱护公共设施，保护自然环境。在家勤于打扫，保持居家卫生。爱护公共环境，做好垃圾分类。不在禁放区域内燃放烟花爆竹，不放或少放烟花爆竹。提倡以写春联、剪窗花、印年画、打锣鼓、制作中国结和舞龙弄狮、张灯结彩等文明环保的方式烘托节日气氛。
遵守市民文明公约和村规民约，倡导婚事延办、丧事简办，乔迁、生日等喜事不办，坚决抵制大操大办，拒绝铺张浪费。提倡降低人情消费、拒绝人情“绑架”。提倡以网上祭祀、鲜花祭祀、家庭追思等现代祭祀方式，抵制焚烧纸钱等陈规陋习。
倡导文明诚信服务，优化节日市场秩序，遵守商业职业道德，合法经营、诚实守信，做到明码标价、质价相符，抵制销售假冒伪劣、过期变质商品，自觉规范自身行为准则，信守合约、履行承诺，营造温馨安全的节日消费环境。
亲爱的同学们，文明是一种习惯，节俭是一种美德，文明城市呼唤文明市民，文明市民创造文明城市。让我们携起手来，自觉维护城市形象，爱护城市环境，节俭过节、文明过节、理性过节、平安过节！
六年级六单元倡议书篇十八
亲爱的青少年朋友们：
随着中国的科技发展，电子产品层出不穷，就像电脑，手机，游戏机，平板电脑，学习机等，年龄越来越小的人开始使用电子产品，越来越多的人使用时间更长，越来越多的人使用频率更高。
虽然电子产品在各方面都很方便，但也会不同程度的危害我们的身心健康。有人因沉迷于电子产品，是近视度数不断增高，有人因长时间受电子辐射，对脑部神经造成危害，引起头疼，记忆力减退，作息不规律，睡眠失调等问题，有人在电子产品上消耗的时间过多，使自己和家人沟通的越来越少，时间久了，和家长之间就难免会有误会。
为了不让我们沉迷于电子产品，保持我们的身心健康，让我们努力做到以下几点建议？：
一、严格规划作息时间，每天玩游戏不超过40分钟。
二、走出房间，多走走，多参加一些活动，如爬山，游泳，打羽毛球等，使身体更健康。
三、多吃蔬菜，水果，枸杞等可以明目的食品，增强体质。
四、每天不少于九个小时的睡眠时间，确保精力充沛。
五、每天至少做两次以上眼保健操，预防近视。
我提议：请大家放下手机，多陪陪家人，多参加组织活动，多运动，就会有一个快乐而美好的生活。
倡议人：xx
20xx年xx月xx日
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