教案是教学设计的重要产物，它是教学的框架和指南。教案的编写需要教师的耐心和细心，积极与学生进行互动和交流。希望大家能够从这些教案范文中找到适合自己的教学方法和策略。
网球课教学教案篇一
运动参加的目标要求要重视通过形式多样的网球教学手段和丰富多彩的体育活动内容，培养学生参与网球运动的兴趣和爱好。以下内容是小编为您精心整理的网球教学计划，欢迎参考！
为促进校外健康教育工作的开展，使学生更好地掌握运动技能掌，能更好的完成教学任务，特制订本计划。网球培训课程要落实“健康第一”的指导思想，重视学生参网球运动的兴趣的激发，养成良好的体育锻炼习惯，形成终身体育思想的意识。
(一)比较熟练掌握和运用网球运动的基本知识和技能锻炼身体。
(二)学会通过网球活动调节自身情绪，改善心理状态。
(三)通过专项和多种练习发展灵敏、速度、耐力、力量。
(四)养成良好的体育道德竞争与合作精神，形成一定的社会适应能力。
1、运动参加的目标要求要重视通过形式多样的网球教学手段和丰富多彩的体育活动内容，培养学生参与网球运动的兴趣和爱好。
2、课程要求重视学生对多种基本运动技能的学习并要求学生在此基础上形成自己的兴趣爱好，有所专长，提高其终身体育锻炼的能力；同时在学习过程中学生要了解安全地进行体育活动的知识和方法。
3、身体健康是体育与健康课程的一个基本要求。要在重视引导学生积极参与体育活动、发展体能的同时，注意使他们了解营养、环境、和不良行为对身体健康的影响，并帮助他们形成健康的生活方式，这样才能有效地提高学生的健康水平。
4、心理健康的目标要求我在教学中，要防止只重视运动技能的传授，而忽视心理健康目标的达成的现象。
5、社会适应的目标要求我们通过教学活动，使学生获得合作和竞争意识、交往能力以及对他人、集体和社会的关心程度得到提高，而且使学生在学习活动中所获得的合作与交往等能力能迁移到其他日常的学习和生活中去。
（1）学情分析。
学生由8-13岁不等，年龄较小，存在注意力不集中，纪律较差等问题，个体差异较大，因此在教学中应采用多种形式的教学方法，充分发挥以学生为主体，教师为主导的功能，对学生进行大量的鼓励，重点在安全教育。
（2）教材分析。
1、强身健体，增强体魄。网球是一种有氧户内外运动之一，网球可以提高人们的综合素质。
3、网球运动是一种最为时尚的运动之一。
4、网球文化具有终身受益的作用，网球运动能在3~90岁男女之间进行的活动，是不受年龄和性别的影响。
5、网球文化是培养人的诚实守信的优秀品质。
6、网球是培养团结协作的精神，网球比赛是非常讲究团结协作精神的运动项目。
7、网球能培养更加自信的心理状态。
8、网球运动是一种文明、礼貌、高雅的网球文化礼仪。
9、网球运动可以充分施展个性，身心放松的运动项目之一。
10、打网球能健身，好身体是打好网球的基础。
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网球课教学教案篇二
双方应在每盘的第1、3、5等单数局结束后，以及每局结束双方局数之和为单数时，交换场地。
2.失分。
发生下列任何一种情况，均判失分。
(1)在球第二次着地前，未能还击过网。
(2)还击的球触及对方场区界线以外的地面、固定物或其他物件。
(3)还击空中球失败。
(4)故意用球拍触球超过一次。
(5)运动员的身体、球拍，在发球期间触及球网。
(6)过网击球。
(7)抛拍击球。
(8)发球双失误。
(9)击球时人的身体触网。
3.压线球。
落在线上的球都算界内球。
网球规则之双打规则。
1.双打发球次序。
每盘第一局开始时，由发球方决定由何人首先发球，对方则同样地在第2局开始时，决定由何人首先发球。第3局由第1局发球方的另一球员发球。第4局由第2局发球主的另一球员发球。以下各局均按此序秩发球。
2.双打接球次序。
先接球的一方，应在第1局开始时，决定何人先接发球，并在这盘单数局，继续先接发球。双方同样应在第2局开始时，决定何人接发球，并在这盘双数局继续先接发球。他们的同伴应在每局中轮流接发球。
3.双打还击。
接发球后，双方应轮流由其中任何一名队员还击。如运动员在其同队队员击球后，再以球拍触球，则判对方得分。
赛制。
实行淘汰赛。一场比赛中，男子单打比赛除大满贯赛事和atp1000大师系列赛决赛采用五盘三胜制以外，均使用三盘两胜制。女子比赛全部采用三盘两胜制。
1.胜一分。
遇到下列情况时，判对方胜1分:。
1、发球员连续两次发球失误或脚误时。
2、接球员在发来的球没有着地前用球拍击球，或球触及自己的身体及所穿戴的衣物时。
3、在球第二次落地前未能还击过网时。
4、还击球触及对方场区界线以外的地面、固定物或其它物件时。
5、还击空中球失败时。
6、在比赛中，击球员故意用球拍拖带或接住球，或故意用球拍触球超过一次时。
7、“活球”期间运动员的身体、球拍(不论是否握在手中)或穿戴的其它物件触及球网、网柱、单打支柱、绳或钢丝绳、中心带、网边白布或对方场区以内的场地地面。
8、还击尚未过网的空中球(过网击球)。
9、除握在手中(不论单手或双手)的球拍外，运动员的身体或穿戴的物体触球。
10、抛拍击球时。
11、比赛进行中，运动员故意改变其球拍形状。
2.一局。
(1)每胜1球得1分，先胜4分者胜1局。
(2)双方各得3分时为“平分”，平分后，净胜两分为胜1局。
3.一盘。
(1)一方先胜6局为胜1盘。
(2)双方各胜5局时，一方净胜两局为胜1盘。
4.决胜局计分制。
在每盘的局数为6平时，有以下两种计分制。
(1)长盘制:一方净胜两局为胜1盘。
(2)短盘制(抢七):决胜盘除外，除非赛前另有规定，一般应按以下办法执行。
a.先得7分者为胜该局及该盘(若分数为6平时，一方须净两分)。
b.首先发球员发第1分球，对方发第2、3分球，然后轮流发两分球，直到比赛结束。
c.第1分球在右区发，第2分球在左区发，第3分球在右区发。
d.每6分球和决胜局结束都要交换场地。
5.短盘制的计分。
(1)第1个球(0:0)，发球员a发1分球，1分球之后换发球。
(2)第2、3个球(报1:0或0:1，不报15:0或0:15)，由b发球，b连发两分球后换发球，先从左区发球。
(3)第4、5个球(报3:0或1:2，2:1，不报40:0或15:30，30:15)，由a发球，a连发两球后换发球后换发球，先从左区发球。
(4)第6、7个球(报3:3或2:4，4:2或1:5，5:1或6:0，0:6)，由b发1分球之后交换场地，若比赛未结束，b继续发第7个球。
(5)比分打到5:5，6:6，7:7，8:8……时，需连胜两分才能决定谁为胜方。但在记分表上则统一写为7:6。
(6)决胜局打完之后，以方队员交换场地。
网球规则之场地规则。
1.球场。
球场应为长78英尺(23.77米)宽27英尺(8.23米)的矩形。中间由一条挂在最大直径为1/3英寸(0.8厘米)粗的绳索或钢丝绳上的球网分开。
2.球网。
球网粗绳索或钢丝绳最大直径为1/3英寸(0.8厘米)，网的两端应附着或挂在两个网柱顶端，网柱应为边长不超过6英寸(15厘米)的正方形方柱或直径为6英寸(15厘米)的圆柱。
网柱不能超过网绳顶端1英寸(2.5厘米)。每测网柱的中点应距场地3英尺(0.914米)，网柱的高度应使网绳或钢丝绳顶端距地面的垂直距离为3英尺6英寸(1.07米)。
在单双打两用场地上悬挂双打球网的进行单打比赛时，球网应该由两根高度为3英尺6英寸(1.07米)的“单打支杆”支撑，该支杆截面应是边长小于3英寸(7.5厘米)的正方形方柱或直径小于3英寸(7.5厘米)的圆柱。每侧单打支杆的中点应距单打边线3英尺(0.914米)。
球网需要充分拉开，以便能够有效填补两根支柱之间的空间，并有效打开所有网孔，网孔大小以能防止球从球网中间穿过。球网中点的高度应该是3英尺(0.914米)，并且用不超过2英寸(5厘米)宽的完全是白色的网带向下绷紧固定。
球网上端的网绳或钢丝绳要用一条白色的网带包裹住，每一面的宽度介于2英寸(5厘米)到2.5英寸(6.35厘米)。在球网、网带及单打支杆上都不能有广告。
3.球场线。
球场两端的界线叫底线，两边的界线叫边线。在距离球网两侧21英尺(6.4米)的地方各画一条与球网平行的线，为发球线。球网与每一边的发球线和边线组成的场地再被发球中线分为两个相等的区域，为发球区，发球中线是一条连接两条发球线中点并与边线平行的线，线宽须为2英寸(5厘米)。每一条底线都被一条长4英寸(10厘米)、宽2英寸(5厘米)的发球中线的假定延长线分为相等的两个部分，由一条短线分隔，该短线为“中点”，它与所处的底线呈直角相连，自底线向场内画。除了底线的最大宽度可以不超过4英寸(10厘米)以外，所有其他线的宽度均应在1英寸(2厘米)到2英寸(5厘米)之间。所有的测量都应以线的外沿为准。
4.永久固定物。
网球场地上的永久固定物不只包括球网、网柱、单打支杆、网绳、钢丝绳、中心带及网带，以下情况也算永久固定物，如球场四侧的挡板、看台、环绕球场固定或可移动的椅子、以及观众，以及所有场地周围和上方的配套设施，还有出于各自预定位置的裁判、司网裁判、脚误裁判、司线员和球童。(itf说明:为使本规则充分执行，“裁判员”的含义为，坐在球场裁判席的裁判，以及所有在比赛中协助裁判执法的工作人员)。
如果广告位于球场后侧司线的椅子后面，则广告中不能包括白色或黄色。浅色只有在不干扰球员视线的情况下才允许使用。
(itf说明1:在戴维斯杯、联合会杯和国际网联主办的巡回赛中，对于底线后侧和边线两侧区域大小的具体要求分别包括在各项赛事的相关条款中。itf说明2:对于俱乐部和业余选手，底线后侧场地距离至少为18英尺(5.5米)，边线侧面距离至少10英尺(3.05米))。
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网球课教学教案篇三
每周日我都要去上网球课，这是我最喜欢的一门课程。今天我们来的比较早，方教练叫我们先打大白球。打过来打过去，打过来打过去，我一共可以打五个来回了呢！
开始上课了，倪教练带我们一起训练步法，开始我们先练滑步。倪教练还带我们玩了一个训练滑步的小游戏，他拿了一筐网球，我们要滑步过去，像毛毛虫一样，脚要穿过网球，如果碰到了，就要排到后面去，再做一次。现在要加深难度了，要做到穿过两个网球，对我来说还是轻而易举。可是到了最深的难度你们猜猜看是什么？一一那就是三个球啦。三个球的第一次，我失败了；还好，还可以来第二次，第二次我过去了。耶，成功啦！
接着开始练习挥拍了，我们先练习了正手，教练说这手挥过去的时候要有一阵风，然后教练一个个地挨到同学旁边，看看是不是会有一阵风。轮到练习反手的时候，发现我的反手居然比正手更厉害。
后面要分组打球了，一共有三组，第一组最厉害，我被分到了第一组。我们这组是方教练带我们打的，我们先打正手，再打反手。然后要打跑上去的正手，方教练说，比起在原地的正手，我还是跑上去打的好。做完正手跑上去，接着就是反手，这样不知不觉，我们就开始对打了。
网球课实在是太好玩了，就觉得时间很短，我真希望天天可以去。
网球课教学教案篇四
发球员在发球前应先站在端线后、中点和边线的假定延长线之间的区域里，用手将球向空中任何方向抛起，在球接触地面以前，用球拍击球(仅能用一只手的运动员，可用球拍将球抛起)。球拍与球接触时，即算完成球的发送。
发球时。
发球员在整个发球动作中，不得通过行走或跑动改变原站的位置，两脚只准站在规定位置，不得触及其他区域。
打球中。
(1)每局开始，先从右区端线后发球，得或失一分后，应换到左区发球。
(2)发出的球应从网上越过，落到对角的对方发球区前的方格内，或其周围的线上。
发球失误。
未击中球;发出的球，在落地前触及固定物(球网、中心带和网边白布除外);违反发球站位规定。如果球下网或落到对角发球区外，则发球失误。发球员第一次发球失误后，应在原发位置上进行第二次发球。
过去的规则是擦网发球作废，重新发球，但国际网联修改了规定，擦网不再影响发球是否成功，以球擦网后的落点判断。擦网后，球落在规定发球区域内，视为无效发球，可重发：落在发球区域外，视为发球失误。或对方接球员未作好接球准备。
交换发球。
第一局比赛终了，接球员成为发球员，发球成为接球。以后每局终了。均依次互相交换，直至比赛结束。
交换场地。
(1)双方应在每盘的第1、3、5等单数局结束后，以及每盘结束双方局数之和为单数时，交换场地。
(2)在抢7分比赛中，双方分数相加每6分更换一次场地。
活球：网球比赛中,一个球从被发出去那一刻起即进入比赛状态(活球)。除非出现发球失误或发球无效，该球一直为活球直至得分。
美国网球协会注释：决定比分的并不是一个球员没能接起一个界内球，或是出现了一个明显出界的球。一个出界但仍在空中飞行的球仍然是活球，除非它确实击中了地面、后场示意牌或固定物(除了球网、网柱、单打支柱、网绳、中心带或网边白布)或球员。该原则同样适用于一个落在界内一次后又弹起的球。卡在网中的球为死球。
美国网球协会注释：如果球击中了球网，而另一方球员认为球打过来了而去击球并打到了球网，如果他碰到球网时球为活球，那他失分。
失分。
活球时发生下列任何一种情况，均判失分：
(1)发球方连续两次发球失误。
(2)接发球方的球员在发球第一次落地前进行接球。
(3)身体接触发球或还击球。
(4)本方还击球第一落点在对方界内以外的地面或其他固定物(球网除外)，称作界外球。
(5)本方还击球触网后掉入对方界内以外的地面及固定物。
(6)对方还击球在第二次触及地面(包括界外)及球网以外的设备前未能将球还击过网。
(7)本方还击时球拍触球后未能将球还击过网。
(8)球未过网前连续两次击球。
(9)过网击球，以触球点在球网另一侧上空为标准。(第9种情况除外)。
(10)对方还击球落入本方地面后又过网返回触及对方区域(包括对方界外的地面及固定物)，在该种情况下，球在过网返回后尚在对方上空时，只要本方球员不与球网接触依然可以作出回击行为。
(11)双打时接球方未按照规则进行接球。
(12)活球时球拍，球员，以及其他穿戴物触网或触及对方界内。
压线球。
落在线上的球都算界内球。
休息时间。
(1)分与分之间，捡到球后直至发出，最大间隔25秒。
(2)单数局结束交换场地时可休息90秒。
(3)每盘结束可休息120秒。
(4)每盘的第一局结束后，交换场地时不能休息。
(5)在抢7分比赛中，双方分数相加6分，更换场地时不能休息。
双打发球次序。
每盘第一局开始时，由发球方决定由何人首先发球，对方则同样地在第2局开始时，决定由何人首先发球。第3局由第1局发球方的另一球员发球。第4局由第2局发球的另一球员发球。以下各局均按此序秩发球。
双打接球次序。
假定该局a队开球，b队决定好负责接左区和接右区的接球员(b左和b右)，正如每次发生得分或失分时a队会更换发球区一样，每次得分或失分时b队负责接发球的球员也会在b左和b右间切换，直到该局结束为止。(再次强调，该局a队的发球员始终只是一个人，只有到下下局收回发球权时发球员才会成为a队另外一人)。
双打还击。
接发球后，双方应轮流由其中任何一名队员还击。如运动员在其同队队员击球后，再以球拍触球，则判对方得分。
胜一分。
遇到下列情况时，判对方胜1分：
1、发球员连续两次发球失误或脚误时。
2、接球员在发来的球没有着地前用球拍击球，或球触及自己的身体及所穿戴的衣物时。
3、在球第二次落地前未能还击过网时。
4、还击球触及对方场区界线以外的地面、固定物或其它物件时。
5、还击空中球失败时。
6、在比赛中，击球员故意用球拍拖带或接住球，或故意用球拍触球超过一次时。
7、“活球”期间运动员的身体、球拍(不论是否握在手中)或穿戴的其它物件触及球网、网柱、单打支柱、绳或钢丝绳、中心带、网边白布或对方场区以内的场地地面。
8、还击尚未过网的空中球(过网击球)。
9、除握在手中(不论单手或双手)的球拍外，运动员的身体或穿戴的物体触球。
10、抛拍击球时。
11、比赛进行中，运动员故意改变其球拍形状。
12、运动员发球或回球时出界。(注意：出界的判法为球的第一个落点是否过第二白线)。
一局。
(1)每胜1球得1分，先胜4分者胜1局。
(2)双方各得3分时为“平分”，平分后，净胜两分为胜1局。
还有一处让我们奇怪的就是网球与众不同的记分方式。在我国，网球比赛曾用阿拉伯数字0、1、3、4代表各分球的得失，而所有的国际网球赛都是用英语单词love，以及数字15、30、40分别表示0、1、3、4，这使人颇为费解。
0为什么要用love(英文“爱”字)来代表呢?原来，这是根据法语“蛋”(i’oeuf)这个单词的发音而来的。法国人和中国人都把蛋比作零。网球运动最早在法国开展时，人们画一个椭圆表示一分未得。而网球传入英国后，英国人听到法国人用i’oeuf(勒夫)这个发音来代表零，于是他们就在本国语言的词汇中寻找与i’oeuf发音接近的单词，后来love就用来代表零了。
以15为计算单位也曾是一个谜。15、30、40这三个数字决不是由人们随意选用的。一位名叫琴·高斯林的人经过研究后认为，这三个数字一定是当时那些打网球的人所熟悉或使用的测算单位，是参照天文的六分仪而来的。六分仪于1/6个圆一样，共有60度，每分又分60秒。当时的网球赛每局就有4分，4个15分为一度，和4个15度构成1/6个圆一样，采用15为基数以计算每一分球的得失。至于45改成40，是为了报分发音的简便。早期的网球赛每盘为4局，每局有4分，17世纪初改成了每盘6局，这个规则至今未变。
一盘。
(1)一方先胜6局为胜1盘。
(2)双方各胜5局时，一方净胜两局为胜1盘。
决胜局计分制。
在每盘的局数为6平时，有以下两种计分制。
(1)长盘制：一方净胜两局为胜1盘。
(2)短盘制(抢七)：决胜盘除外，除非赛前另有规定，一般应按以下办法执行。
a.先得7分者为胜该局及该盘(若分数为6平时，一方须净两分)。
b.首先发球员发第1分球，对方发第2、3分球，然后轮流发两分球，直到比赛结束。
c.第1分球在右区发，第2分球在左区发，第3分球在右区发。
d.每6分球和决胜局结束都要交换场地。
短盘制的计分。
(1)第1个球(0：0)，发球员a发1分球，1分球之后换发球。
(2)第2、3个球(报1：0或0：1，不报15：0或0：15)，由b发球，b连发两分球后换发球，先从左区发球。
(3)第4、5个球(报3：0或1：2，2：1，不报40：0或15：30，30：15)，由a发球，a连发两球后换发球后换发球，先从左区发球。
(4)第6、7个球(报3：3或2：4，4：2或1：5，5：1或6：0，0：6)，由b发1分球之后交换场地，若比赛未结束，b继续发第7个球。
(5)比分打到5：5，6：6，7：7，8：8……时，需连胜两分才能决定谁为胜方。但在记分表上则统一写为7：6。
(6)决胜局打完之后，双方队员交换场地。
赛制。
实行淘汰赛。一场比赛中，男子单打比赛除大满贯赛事采用五盘三胜制以外，均使用三盘两胜制。女子比赛全部采用三盘两胜制。
网球运动孕育在法国，起源于19世纪的英国，20世纪开始在世界范围内快速发展，它是一项优美而充满竞技性的体育运动，其特有的魅力已让世人所喜爱。网球和高尔夫球一起享有“贵族运动”之称。
一、发展身体素质。
一个网球运动员无论在力量、速度、耐力、柔韧性和灵敏性方面，都必须具备良好的素质。特别是随着网球技术的不断发展，上网打法已相当普遍，运动员在发球或接发球之后都积极争取时机跑到近网处作空中截击、高压动作，这时要照顾到前后左右四个方位的来球，如果没有精确的预测能力、快速的灵敏反应，以及熟练的截击、高压技术，就不能适应这种打法。
可见，只有具备了良好的全面的身体素质，才能保证网球技术、战术的正常发挥。也就是说，网球运动对发展人的全面的身体素质具有积极的促进作用。比如，打网球需要长时间连续来回地移动和击球，这能够促进人的反应灵敏，使起动快，移动迅速，并能在较长一段时间内保持这种快速活动能力。
坚持网球训练，可以大大提高速度、力量、耐力、柔韧性、灵敏性等各项身体素质指标，从而提高人体的运动能力。同时，网球运动还能增强血液循环系统的'改善，消耗多余热量，心肺功能得到提高，可以增加人体免疫能力，提高抗病能力和病后康复速度，达到增进健康、增进体质、强化身心的目的。
二、促进体格均衡发展。
网球运动是一项全身心性的运动项目。击球时，下肢用力蹬地，随着转体，带动手臂;球拍击球这个过程中，需要上下肢协调配合，需要颈部、肩部、胸部、背部、腰部、腿部的大小肌群共同参与工作，共同完成动作。经常打网球，不但可以使人体颈、肩、脊柱、骻、踝等部位都得到很好的锻炼，而且有利于改善和矫正身体姿势，使人体各部位协调发展，形成健美的体形。
三、提高呼吸系统功能。
网球是一项以有氧和无氧运动互相交替，以有氧运动为主的一项的体育运动。在运动中，活动者在底线打对攻战，或是不停地在底线或两侧来回奔跑，或是到网前救小球，这能够有效地提高运动者的肺活量。一些高水平的运动员为了适应激烈的比赛，经常要进行一些野外活动.如：长跑、登山、游泳等运动，以增大肺活量，从而促进体能的发展。
四、强化人的心理品质。
网球是一项需要全身各部位肌肉参与的运动，若是单打比赛，场上只有对手和自己，所有的难题只有依靠自己去面对和解决，因此，网球也可以说是一种智力对抗活动，需要参与者精力高度集中，每球必争。当球员面临被对手破发的危险是，还需要稳定的心理素质。因此，经常参加网球运动有助于锻炼意志，培养自信和临危不惧等优良心理素质。
五、发展个性，放松身心。
网球运动可以充分使人们身心放松。上班族有工作上的压力，学生族有课业上的负担，中年人承受着养家糊口的烦忧，老年人则要饱受慢性病的痛苦折磨等诸多问题。如何缓解压力，如何培养健康的生活方式已成了困扰现代人文明健康生活的一个重要课题。研究表明，适当的运动可以增进体能并增强免疫系统强化的作用。
因此，选择适合自己的运动并配以充足的休息，是疏解压力、调节免疫的最佳手段。在网球运动中，需全神贯注排除一切杂念，快速的奔跑击球、大力扣杀等活动可以把一天的疲劳、困扰等挥洒得千干净净，使身心彻底地摆脱压抑和束缚，从而可以有效地促进人们的身心健康。
网球作为一项激烈而优美的运动，不经能让生活充满乐趣，还可以强身健体，磨练心智。
网球课教学教案篇五
一、指导思想:。
为促进校外健康教育工作的开展，使学生更好地掌握运动技能掌，能更好的完成教学任务，特制订本计划。网球培训课程要落实“健康第一”的指导思想，重视学生参网球运动的兴趣的激发，养成良好的体育锻炼习惯，形成终身体育思想的意识。
二、教学目标：
(一)比较熟练掌握和运用网球运动的基本知识和技能锻炼身体。(二)学会通过网球活动调节自身情绪，改善心理状态。(三)通过专项和多种练习发展灵敏、速度、耐力、力量。
(四)养成良好的体育道德竞争与合作精神，形成一定的社会适应能力。
三、教学任务：
1、运动参加的目标要求要重视通过形式多样的网球教学手段。
和丰富多彩的体育活动内容，培养学生参与网球运动的兴趣和爱好。
2、课程要求重视学生对多种基本运动技能的学习并要求学生在此基础上形成自己的兴趣爱好，有所专长，提高其终身体育锻炼的能力；同时在学习过程中学生要了解安全地进行体育活动的知识和方法。
3、身体健康是体育与健康课程的一个基本要求。要在重视引导学生积极参与体育活动、发展体能的同时，注意使他们了解营养、环境、和不良行为对身体健康的影响，并帮助他们形成健康的生活方式，这样才能有效地提高学生的健康水平。
4、心理健康的目标要求我在教学中，要防止只重视运动技能的.传授，而忽视心理健康目标的达成的现象。
5、社会适应的目标要求我们通过教学活动，使学生获得合作和竞争意识、交往能力以及对他人、集体和社会的关心程度得到提高，而且使学生在学习活动中所获得的合作与交往等能力能迁移到其他日常的学习和生活中去。
四、情况分析：
（1）学情分析。
学生由8-13岁不等，年龄较小，存在注意力不集中，纪律较差等问题，个体差异较大，因此在教学中应采用多种形式的教学方法，充分发挥以学生为主体，教师为主导的功能，对学生进行大量的鼓励，重点在安全教育。
（2）教材分析。
1、强身健体，增强体魄。网球是一种有氧户内外运动之一，网球可以提高人们的综合素质。
3、网球运动是一种最为时尚的运动之一。
4、网球文化具有终身受益的作用，网球运动能在3~90岁男女之间进行的活动，是不受年龄和性别的影响。
5、网球文化是培养人的诚实守信的优秀品质。
6、网球是培养团结协作的精神，网球比赛是非常讲究团结协作精神的运动项目。
7、网球能培养更加自信的心理状态。
8、网球运动是一种文明、礼貌、高雅的网球文化礼仪。
9、网球运动可以充分施展个性，身心放松的运动项目之一。
10、打网球能健身，好身体是打好网球的基础。
网球课教学教案篇六
1，无拍练习，包括滚，停，抛，接，拍等玩球动作。2，一人正手颠球。3，一人正手颠落地球。4，一人双手反手颠球。
5，一人正反手轮换颠球，各颠两下。6，两人距离两米互相正手颠落地球。7，两人距离两米互相反手颠落地球。8，两人距离三米互相正手颠落地球。9，两人距离三米互相正反手轮换颠落地球。10，两人隔网小小场正手大幅度跑动颠落地球。11，两人隔网小小场反手大幅度跑动颠落地球。12，两人隔网小小场正反手轮换大幅度跑动颠落地球。13，两人隔网小场正反手轮换大幅度跑动击球。
14，两人隔网小场正手加大动作幅度击球（推挡，平击，上旋都可以，因人而异）。15，两人底线正反手对打。16，高举法发球。17，大场比赛。入门教学基本定理1，很少人天生能打网球，一般应经过入门学习。各人入门找感觉差别极大，同一动作，一些人仅需几秒钟，一些人却需几十分钟。同一个人，一个动作需几分钟，另一动作可能需几十分钟。
2，基本步骤越靠前的动作越简单，越容易有感觉。3，前边步骤动作越熟练，后边步骤动作越快来感觉。4，后边步骤动作有感觉的，同一动作的前边步骤必定也有感觉。
5，从哪个步骤开始因人而异，天赋好的可直接从13步骤开始，幼儿应从1步骤开始，集体授课应从2步骤开始，一般人从10步骤开始。
6，找感觉难的动作不宜练太长时间，与其苦苦找感觉，不如推前一步骤先熟练较简单的。
7，不必练到十全十美，有七成熟练可转练下一步骤。8，动作合理，避免伤害，轻松自然地击球的都是好动作，不必强求学员学某种标准动作。
9，这些教学基本原理对学新动作，改错误动作同样有效。10，时间长的熟练过程适宜运用比赛，数回合等轻松有趣的游戏。
简易教法八步骤入门课程。
1，正手颠球。目标是稳定颠球10下，要求拍在腰际，球比眼高。常见缺点的改进方法，拍面保持水平，不晃动，眼睛盯紧球，手掌向上握拍才是正手。大多数人能轻松过关，少数人需经过短期练习，极个别人需较长时间练习。此步骤过关解决网球击球两个基本要素：在甜点打球，拍面和网球的入射角垂直。过关需要眼，手，脚的感觉统合。
2，正手颠落地球。目标是稳定颠球10下，同样要求拍在腰际，球比眼高。常见缺点的改进方法，拍面保持水平，不晃动，用身体起伏打球，眼睛盯紧球。此步骤基本能轻松过关，过关后解决了击球节奏的要素。
3，正手小小场隔网颠落地球。教练首先示范颠落地球两下，第三下用同样的动作颠球过网，要求学员照做，有一半人第三下的动作不能和前两下一致，不自觉地改变了拍面角度，引导他们颠球过网的动作和颠落地球动作一致后才可以直接一次颠过网。隔网颠球要求有抛物线，比网高半米，落在离网两米的范围内。要求在右前方颠球。有意送球到不同位置练习脚步移动，先练同方向移动，再练反方向移动。以上练习步骤需按部就班，前边未过关不宜练下边的。
4，双反手小小场隔网颠落地球。方法和上步骤完全一样，只是正手改成双反手。如果遇到少数过关困难的，可让他们增加反手颠球和反手颠落地球的练习。
5，正反手小小场隔网移动中颠落地球。先教准备动作，左手扶着拍颈，右手放松虚握拍柄，拍头竖起对着鼻子，双脚轻微弯曲。送球到正手位，复习3步骤，过关后送球到反手位，复习4步骤，过关后不规则地交叉送正反手位。
6，逐步后退到小场对打。在5步骤熟练的基础上逐步送较长的球，一米一米推进，直到整个小场。在这个步骤学员的拍面角度本能会自动调整，无需教练引导，此类自动调整击球动作的人类本能是简易教法的科学基础。送球到前后左右不同位置练习正反手击球，留意观察缺点提醒改正。击球动作基本合理后，对学员说，从现在开始你已学会打网球，然后和他打一场11分的小场比赛，不准截击，只许打落地球。为了增加乐趣，设定取得一分有奖品。多数人比赛一场的动作已很好，少数未能熟练击球的，可增加数回合的游戏，逐步增加回合目标，达到50回合的动作已可以。
7，高举法发球，自由式握拍，握紧后举高拍子，拍头指向前方，拍面水平挡住抛球方向，抛球后，拍头本能向后拉开然后反弹向上伸展到最高点轻轻扣球到发球区里。在小小场发30球，在小场底线发30球，在大场一二区各发20球。
8，大场比赛。两人以下单打，三人以上双打，不够人教练顶，教练不能主动得分。第一盘4次发球机会，第二盘3次，以后正常。
一对一每节课一个半小时，超过一人需延长授课时间，保证每人上场时间足够一小时。
第一课，学习1至6步骤。
第二课，复习6步骤，改缺点，半小时。学发球，一小时。
第三课，复习6步骤，改缺点，10分钟。复习发球20分钟。大场比赛，一小时。
第四课，复习6步骤，改缺点，10分钟。大场比赛80分钟。入门八步骤引导方法。
为方便讲述，先定义三个名称，单打的区域叫大场，发球区的一侧区域叫小场，小场离网二米距离内的区域叫小小场。
1，正手颠球。
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可以在场外练，一对多。
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教练先示范颠3下，然后让学员颠，不必提任何动作要求，目标是稳定地颠球10下，要求拍在腰际，球比眼高。
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教练注意观察学员的缺点提示改正，颠球不稳改进方法，拍面保持水平，不晃动，眼睛盯紧球。
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正反手不分的，让他反手颠得熟练后再改正，手掌向上握拍才是正手。
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动作不放松的多数左手僵硬，提示他把左手放松。
2，正手颠落地球。
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可以在场外练，一对多。
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教练先示范颠3下，然后让学员颠，不必提任何动作要求，目标也是稳定地颠球10下，同样要求拍在腰际，球比眼高。
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球到处走的改进方法，拍面保持水平，不晃动，眼睛盯紧球，用身体起伏的节奏打球。
3，正手小小场隔网颠落地球。l。
教练首先示范颠落地球两下，第三下用同样的动作颠球过网，要求学员照做。
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有些学员第三下不自觉地改变了拍面角度，引导他们第三下要和前边两下的动作一致。此步骤要求在身体右前方颠球到教练的小小场中间，在送球的过程不断观察不正确动作并提醒改正。
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注意每次提醒只能改正一个缺点，不宜同时改两个，改正一个后才可再提新缺点。
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打不中球的改正方法：拉拍到身体右前方，拿拍对准球底，用最简单的动作将球轻轻颠送过网。
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击球点偏后的改正方法：如上。拉拍位置不是身后而是身右，感觉论和姿势论的最大差别就是这里，姿势论要求侧身，拉拍，感觉论要求不要侧身，不要拉拍，初学网球如果用侧身拉拍的方法很难打中球，就算打中球击球点也偏后。
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隔网颠球要求有抛物线，比网高半米，落在小小场范围内，不符合要求的，引导他打球的底部，控制力量使抛物线顶点在球网上方。
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没有用脚找球而是用手找球的改正方法：保持拍与身体的距离基本固定，只准靠脚步移动找球。此步骤的站位尽量用开放式，避免用交叉脚的封闭式。
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找到感觉后尽快开始练步法，让学员知道，打网球脚步是最重要的，手的动作很简单就可以，练步法的方法，有意送球到不同位置练习脚步移动，先练同方向移动，再练反方向移动，不准用反手，只准用正手，送球方向变化尽量多，强迫他的脚步多移动。这时的来回快，移动快，教练要注意控制运动量，发现他呼吸急促就要让他休息，或者叫他累时要求休息。初学网球的人体能一般都不行，五次以后才可以。
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以上练习步骤需按部就班，前边未过关不宜练下边。
4，双反手小小场隔网颠落地球。
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双反比单反易学，用双手握拍，拉拍到身左侧颠送球过网，站位可以开放式也可以封闭式。
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有了前边的基础，一般人这步骤比第3步骤容易很多。
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练步法也与前一样，只准反手不准正手，强迫脚步多移动。
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遇到上手慢的人要心中有数，不能急，不能责怪，要有耐心，不要打击他的自信心，多送些易打的球过去，耐心等待他激活感觉的那一刻。
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在一个动作未有感觉时，不要急着转学新动作。但也不要等动作十全十美才转，有7成合格就行，留一些以后慢慢完善。
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如果遇到少数过关困难的，可让他们增加反手颠球和反手颠落地球的练习。
5，正反手小小场隔网移动中颠落地球。
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送球到正手位，复习3步骤。l。
过关后送球到反手位，复习4步骤。
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过关后不规则地交叉送球到正反手位，熟悉正反手转换，继续巩固已学的动作，注意观察重犯的错误，及时提醒改正。
6，逐步后退到小场对打.l。
引导方法是送球技巧，先易后难，根据熟练程度增加跑动范围，最后达致前后左右四个位置都可以熟练击球。
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此步骤的小场比赛是非常重要的引导方法，和p&s计划的对抗练习原理相同，要让学员在比赛中学会控球，教练不要主动得分，还有数回合数也是重要的引导方法，允许两跳击球，允许击球出界，不允许下网，要求打出尽量多的来回，这和p&s计划的合作练习原理相同。
7，高举法发球。
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是很重要的感觉论方法，入门，提高，职业选手改缺点等所有环节的发球都有用。
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常见的缺点抛球太低或太高，太前或太后，不会放松，总想加力打。
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一般人发30至50球可以有感觉，必须有感觉后才可以后退到发球线练。
8，大场比赛。
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够人上场教练就做裁判兼教练，不够就当运动员兼教练，边比赛边讲解。
网球课教学教案篇七
“你拿一次拍试试。”我拿起了拍，“对了”也许我真的对网球有天赋吧！第一次拿拍就对了，接下来是“左右攻攻”教练将一个球发了过来。左边，我冲向左边一个球打过去。右边，我将拍法换成正手，一个扣杀，教练没接住。哈！教练对我发的球都是慢球，我对教练发的都是快球。突然，教练出其不意的一迅雷不及掩耳之速一个球杀过来，被我无意接住了，（因为我人就在那边）教练又发了一个短球，我只得飞快的冲过去，因为是冲刺，接的时候很无力，结果也打了一个短球，只回教练没接住。可是我这么好的球技竟然英雄无用武之地。
因为，因为，因为这是对打，我必须让教练接住。无语啊。“啦啦啦啦啦啦，打不着打不着。”张卓然来看我打球，他在那边一边做着鬼脸一边跳。结果，我一个杀球打中了他的心脏部位，他砰的就倒了，我大喊一声“拿担架来”结果他没事人的就站了起来，“大呼小叫什么”我抓着头笑着说：“以为你死了”“砰”张卓然当场晕倒，“妈呀这回真要担架了。”囧。张卓然又来啦！这回可是开门见山，一个球从天而降，直接爆头。“explosivehead”我叫道。张卓然大喊：“你以为你玩cf呀！”；还有，之前有个小孩直接走了进来。我也来了个直接的——直接打中了他的屁屁。不过要总结的是，我制造的此类事件均无大碍，被击中的地方连红都不红一下。不过还说明了我的'准确度相当的高。
可是，为什么我打点的时候都中不了呢？汗颜之至。一天徐茉莉跟我打球，她发的球真恐怖，超远超快超有力，不过还是被我接住了。我发的球她都接不住。说明我的实战能力也不错。哈哈！这就是我的网球的时候发生的好事囧事奇怪事，我相信以后肯定会有更多更好玩的事。以后我就会再一一细数吧。
网球课教学教案篇八
其实在开云KY官方登录入口 的时候，我就很羡慕班上那些会打网球的同学。一是受到了网球王子的影响，二是看莎拉波娃她们打比赛的时候觉得打网球非常帅气，有一种震慑全场的霸气。但开云KY官方登录入口 时公立中学，学校体育设施很少，也没有网球课可以选，而且课业也很繁重。所以，当时就期待着能够在大学学习网球。大一的时候，一听说我们可以自由选择体育课时，我就果断地选了网球课。但但是网球课十分受欢迎，我没有选上。终于，大二的时候，我成功选上了网球课。当时我真的是欣喜若狂，有一种得偿所愿的幸福感。
每次来网球场练球，看人家打得那么娴熟，那么有力量，那种对抗的感觉很好，很羡慕。练了网球，我越发喜欢网球了。在这里我算是一名刚上路的网球新手，也深刻的感觉到网球的确是很有意思的运动项目，在学习过程中，网球给我带来了很多，让我拥有了争强好胜的强烈进取心，让我懂得思考加上实干是解决问题的最佳途径。喜欢网球带来的成就感，征服感，还有心情不好时通过体育锻炼正确合理的发泄情绪，让人心情变好。正如老师说的，体育课不是为了挣学分，是让我们有个理由锻炼身体，平时上课都坐着，也不运动，是每周一次的网球课让我们锻炼了身体，保持了良好的体态。网球的学习过程让我不断地感受到它的魅力,我在网球学习里体会着球场上的快乐.快乐能让人如沐春风，有谁希望悲伤总在身旁？若悲伤总如一片阴云般笼罩着你，你会如何？试着用快乐去治愈悲伤，我发现着世界的美好。也许我会为每次学习得到的收获而喜悦，但是我更应该看到在学习过程中的感受。不断地在过程中寻找、体会自己的闪光点，会让最终的结果更加尽如人意。快乐的学习过程能让我们受益多多。作为一个动漫迷，网球王子里的每个人的拼搏奋斗、对网球的狂爱以及他们的精湛球技让我痴迷。而且，娜姐给国人带来的喜悦与自豪，更是让我热爱网球。
只能打一两个，还到处乱飞，能控制住球了。在这种愉悦的状态下，我能够听到球落地、击出的轻快节奏，也让我随着如此的节奏去移动脚步、挥出球拍。试想，如果一直在紧张状态，那么精力已经都集中在了紧张上，又用什么去感受网球呢？当然我们也需要有一定的紧张感，如果太过放松，也无法准确判断球的落点，跟着做出相应的挥拍动作。可是这并不是要一直让神经绷的紧紧的。老师说：“这种小考试紧张什么，这么多场考试都通过了，还怕这个，过度紧张会影响发挥的。”
整个学期学下来，有苦也有甜，苦的是练习过程，但当你享受着成功时那种喜悦难以言表。总的来说，网球是一项很不错的体育运动，打起球来很享受，在汗水和球拍的挥打声中让所以不快、烦恼销声匿迹。很庆幸，我能选上网球，培养起我的网球的兴趣，勉强算是学了一年的网球，也算是给自己的学习画上圆满的句号；也很高兴这一年能在网球课上学到这么多东西，很感谢老师的悉心指导。我会在以后延续网球带给我的无穷快乐与享受。
学院薪资资源管理学院学号2011202621姓名吕子傲。
转眼间,已经渡过了大学二年,伴随着我的大学体育课程也即将结束.最后一个学期的体育我选修的是网球课。虽然十六周的学习时间并不长，而且有几节课因为放假被冲掉了，但是我还是觉得学到了很多知识，有很多收获。
网球(tennis)是一项优美而激烈的运动,网球运动的由来和发展可以用四句话来概括：孕育在法国，诞生在英国，开始普及和形成高潮在美国，现在盛行全世界，被称为世界第二大球类运动。网球运动能增强血液循环系统的改善，消耗多余热量，心肺功能得到提高，可以增加人体免疫能力，提高抗病能力和病后康复速度，达到增进健康、增进体质、强化身心的目的。
到现在为止，我学习了网球的规则、东方式握拍、正手击球、反手击球和发球。老师在教授动作的时候会先详细地示范给我们看，并且带领我们集体做，大家再分开练习。期间还大了两次比赛,和同学们的关系也搞得不错...我当初纯粹是抱着学习网球的心态报这门课的，因为我一直都觉得网球不仅是一项运动也是一门艺术。只是没想到的是，网球比我想象中的要难学。在这之前我都没有真正学习过打网球，感觉学起来比较吃力，而且毒辣辣的太阳更是对我的一种考验。但是，学习网球的过程中，我也渐渐地对网球产生更浓厚的兴趣。老师表达得很浅显易懂，让我们更容易理解，学起来也轻松一点。我想跟老师建议的是，我个人认为在我们练习的时候，老师可以多巡查一下我们班的几个场地，然后纠正一下我们的动作。因为这样一来可以督促我们练习，二来可以及时地帮助我们找出动作的缺点并帮我们纠正。
网球运动既有益于大学生的身体健康又能培养大学生的一些能力，这项运动具有一举两得的作用。但是，学习网球是需要一定的毅力的。这种毅力对我们在学习中也是大有需要的，它能是我们克服生活、学习中的各种困难。通过这些让我们更进一步的了解网球运动的益处。
虽然我还不够完全的驾驭网球打全场，但是这一个学期的学习也很快就要结束，以后还是有学习打网球的机会，我以后会继续认真学习网球，争取能够学会更多的知识，在打网球的同时感受运动的快乐！
体育课学习开云官网app下载安装手机版 不知不觉，进入大学第一个学期的体育课结束了。大学的体育课与中学的体育课教学方式还是有很大的不同的，比如一节课更长的时间、更加轻松愉悦的教学环境，尤其是老师强调身体素质锻炼的理念更直接让我深入认识体育课的必要性。最后，总结我的看法，体育课的有效教学可以是体育教师运用自己的专业素质逐渐培养学生体育运动兴趣，学习运动技能，端正学习态度行为，和表现自我的同时锻炼交往与合作精神意志品质的过程。之所以称过程，我是想表达有效教学也是一个慢慢进步的过程。下面具体谈谈我的感受：1．第一学期的体育课强调基础体育素质，以长跑、立定跳远、实心球为主，另外增加了长拳的学习，应该说学习项目还是很丰富的。2、上好体育课的一个重要前提就是教师本人要爱岗敬业、热爱本职工作，这样才会释放自已全身的能量，扑到教学工作中去，才会教好课，才能教好学生。3、在教学过程中，一定要充分发挥教师的主导作用和学生的主体作用。教学过程要求是师生互动，这里面需要解决两个问题：一是教师包教，教师在教学过程中，大量地向学生传授一些技能、技巧和锻炼方法，而学生缺少主动参与、探究和合作学习。另一个问题是采取放羊式教学，教师上课后给学生发放体育器材，让学生自已去玩，这就容易发生安全事故。因为学生的身心发展毕竟还不成熟，尤其对小学生来说。所以，教师在教学过程中一定要深入到学生中去，起到组织、主导作用。4、教学内容更贴近生活、贴近实际，尤其是小学体育教学。比如在跳跃这节课中，我就采用了模仿青蛙跳为教学内容。因为孩子们都见过青蛙，而且也喜爱青蛙，在这节课中，我用情景式教学法，通过讲述故事、创设情境，结合现实出现的捕蛙情况，让学生去讨论研究和处理。学生在这节课中练习了各种跳跃动作，掌握了跳跃动作的技巧的同时也培养了孩子们在情感、合作、环保几方面的意识。5、场地、器材是体育课教学中的重要辅助手段。教师在教学过程中要选择适宜的运动项目，充分利用、开发现有的场地、器材资源，最大限度地让学生掌握体育知识和锻炼身体。总之，我认为上好体育课的一个重要前提就是教师本人要爱岗敬业、热爱本职工作，这样才会释放自已全身的能量，扑到教学工作中去，才会教好课，才能教好学生。在以后的工作中我会将学到的理论运用到实践当中去，真正做到学以致用，提高教学效果。
系统教育的基础上，继续增强和完善大学生的身心素质，使我们具有健康的身体和良好的意志品质以保证顺利学习，因为身体是革命的本钱。在全民健身计划的普及中，国家公布的普通人群体质和健康标准在逐步的推行，大学生也应该执行相应的体质健康标准，并在大学学习期间，认真完成学业，成为身体健康、学业有成的合格人才。当今社会企事业单位吸收新人时，既要重视他的德行操守，也要看他的健康水平;越是高、精、尖的企业越重视员工的身心健康与活力。大学体育就是要培养适合现代社会需求的毕业生，大学体育是衡量大学生是否做到德、智、体等全面发展的重要指标之一，是大学生经受磨练和体验成功感觉的主要方法，是保证大学生身体健康精力充沛和顺利学习的必由之路，因而受到广泛的重视和关注。同时，体育可以满足人们身体和精神的要求，对社会生产力和社会风气的发展有很大的影响，是人类进步和社会发展的广泛号召。生命在于运动，只有持之以恒的体育锻炼，才能增强体质，延年益寿。要让体育的精神和学风深入人心，真正的做到终身受益。只有这样我们才能无愧于国家、大家及以后的小家，也只有这样我们才能俯仰于家国天下的怀抱里大展宏图。
网球课教学教案篇九
昨天上午，暴风雪已经过去，晴空万里，阳光明媚。我和妈妈趁着这个机会，来到空无一人的逸夫小学打网球。
其实，我和妈妈一开始根本没想过打网球，是一个月前，一个叔叔送给我们一个网球拍，还带了球和皮筋。从此，我和妈妈就对网球开始感兴趣。一开始，我们是把网球和拍子系上皮筋，在职高里打。到后来，妈妈觉得只有一个拍子打没意思，于是又买了一个拍子，在宽阔的逸夫小学操场打，皮筋则不要了。今天，我和妈妈又来到了逸夫小学玩网球。
我们在操场上一人拿一个拍子，开始打起来。我先把网球朝地上一砸，弹起来后一挥，球便飞了过去，高度极低，一落到地上便咕噜噜地滚了。妈妈追球追了一会儿才把它捡到。打得真艰难！妈妈把球又打过来，球飞地老高的，飞过了我头顶，直向围墙奔去。我连忙跟上，还好球弹了回来，我才松了口气，因为掉出去就是职高了。
我又给我妈来了一个高球，她顺手用球拍一挡，“咚！”球直砸在球线上，震得她球拍掉了，球也滚向了一个水洼。妈妈想捡回来，可是已经来不及了，球滚进了水中。当它被捡回来的时候，已经是“满身泥水”了。不过我们没有因此而停止。还是有滋有味地打，不管它弹不起来。当它两三次变成“落汤鸡”的时候，我们终于停止了打球，捏着“浑身泥水”的网球回家了。
今天玩网球玩得真爽，有朝一日，我还要来和妈妈打网球！
网球课教学教案篇十
1.认识10个生字，会写8个生字。2.会用多种识字方法来认字。3.准确、熟练地朗读拍手歌，读出节奏感。4.有保护动物的意愿。
二、教学重点、难点。
重点：认字写字、熟读课文。难点：培养保护动物的意愿。
三、教具准备。
多媒体课件。
四、教学过程。
一、激趣导入：
1、师：同学们，你们喜欢动物吗？（喜欢），那今天我们一起学习一首有趣的拍手歌，----识字七，认识许多动物朋友，3、师：请同学们把书翻到122页，选择你喜欢的方式自由读一读这首拍手歌，看看哪些小朋友最棒，能把小动物们都找出来。
二、初读课文，学习“孔、雀、锦、鹰、鹂、灵”
1、师：读书之前，老师想问你一个问题，当你遇到不认识的生字时，你会怎么办？（同学们的办法可真不少，赶快用你喜欢的方式去读读课文吧！
2、生读课文，师巡视指导。
3、请你用喜欢的符号把小动物的名字圈出来。（生圈）。
4、谁来说一说你找到了哪些小动物？（指名汇报）孔雀、锦鸡、雄鹰、大雁、老虎、黄鹂、百灵和熊猫。
5、学习“孔、雀、锦、鹰、鹂、灵。”
同学们真棒！找到了所有的小动物。接下来，咱们通过大屏幕一起去认识这些小动物。（1）多媒体课件一一出示动物的图片和名字，学生借助图片认识动物的名称。（2）多种形式认读带拼音词语。师领读；小老师读；男女生读；齐读。
（3）师：八种动物的名字里藏了我们要认识的六个生字娃娃，让我们一起把他们叫出来吧。（课件出示生字“孔、雀、锦、鹰、鹂、灵”）。
（4）谁能当小老师领读；开火车读；大家一起读。（5）（出示字卡：鹰、灵、锦）。
老师提示你们注意：“锦”是前鼻音，“鹰、灵”是后鼻音。跟老师再读一次。（6）说一说你有哪些好办法来记住这些字。孔：换一换。联想记忆“孙、礼、扎”（孙）锦：形近字记忆“锦——棉”换偏旁鹂：加一加，熟字加偏旁。（两个黄鹂鸣翠柳）。
雀、鹰：你在哪些地方见过这两个字？（麻雀、雀巢奶粉）（老鹰）（篮球老鹰队）（猫头鹰）。
可引导学生说出通过课外看电视如动物世界认识的；看画报或关于动物的各种课外书认识的；还有的是通过去动物园看一些标牌认识的。（拓展）说一说通过这些方式还认识了哪些生字。让学生拿出自己准备的其他动物的图片和生字卡片。全班交流。
三、再读课文，学习“护、牢、丛、嬉”
1、同学们表现太棒了！还有几个词语娃娃和生字宝宝藏在拍手歌里，请同学们再读课文，1把他们找出来。
2、生自由读课文，并标记生字。
3、（课件出示词语“保护、牢记、翱翔、丛林、嬉戏”）。
看老师找的词语娃娃和大家找的一样吗？谁会读？（指名读）谁还会读？（指名读）。
4、（课件出示生字：“护、牢、丛、嬉”）有四个调皮的生字宝宝跑出来了！谁想和他们打招呼？指名读，男生读，女生读，大家一读。
5、交流识字方法。
看这几个字，你有什么发现？a:这几个字都是熟字加偏旁。（分别说一说）。
b:看前三个字，你又有什么发现？前三个字都是形声字，第四个字是会意字。
（1）护、丛、嬉：形声字，形旁表意，声旁表声。能不能再说一些形声字？生出示准备的形声字字卡。
6、齐读十个生字。（课件出示十个生字）。
同学们认字的方法真不少！咱们再一起读一读这些生字。
三：入情入景，自读自悟。
指名几个学生读课文，其余孩子认真听，相互正音。
师：孩子们，你喜欢拍手歌里的动物吗？你喜欢哪种动物呢？生：我喜欢大熊猫。
生：我喜欢美丽的孔雀。
师：那好，你喜欢那种动物，就读一读课文中写这种动物的句子。要读出喜欢的语气，读好了再读给你的小同桌听听，让他评评你读得怎么样。
生自由读文，同桌互读。
师：好，同学们，动物朋友们想听听你们的课文读得怎么样了，谁先来？师：你喜欢什么啊？生1：我喜欢老虎。
师：那好，你读一读吧。
生1：你拍五，我拍五，丛林深处有老虎。师：读得不错，还有喜欢老虎的孩子吗？生2：我也喜欢老虎。师：那一起读一读吧。喜欢老虎的学生一起读。
生3：我喜欢孔雀和锦鸡。因为她们长得很漂亮。
师：那你来读一读吧。看你的朗读能不能让我也喜欢上孔雀和锦鸡。生3：你拍二，我拍二，孔雀锦鸡是伙伴。
师：读得很好。有节奏感。我也喜欢上他们了。谢谢你的优美的朗读。生4：我喜欢黄鹂和百灵，因为它们唱歌的声音很好听。师：好，开始读吧。
生4：你拍六，我拍六，黄鹂百灵唱不休。
2师：你的声音很好听，真像一只小黄鹂。师：还有喜欢黄鹂和百灵的吗？生纷纷举手。
师：一起读一读吧。
生5：我喜欢大熊猫。因为它很可爱。生6：我也喜欢熊猫，因为它是我们的国宝。师：那你们一起读读吧。
师：是呀，老师也正纳闷呢，嬉戏是什么意思啊？谁知道？生：嬉戏就是玩的意思。
师：那熊猫们可能会怎么玩儿呀？
生：它们会抱着竹叶坐在那里吃得津津有味的。生：它们抓住竹子荡秋千。
生：它们还会在草地上打滚儿。
生：有的熊猫还立在树桩上吐舌头，做鬼脸。师：（笑）呵呵，孩子们，你们的想象真丰富。
师：来，喜欢熊猫的孩子再来读一读。你拍七，我拍七……起。生读句子。
师：孩子们，看你们读得那么好，老师也想读一读。可以吗？师（一边拍手一边做动作）：你拍三，我拍三，雄鹰翱翔在蓝天。你拍四，我拍四，天空雁群在写字。生报以掌声。
师：谢谢。为什么要给老师掌声啊？
生：因为老师读得太好了。师：你能告诉我。老师哪里读得好吗？生：老师读得很正确，没有一个错字。生：老师还读得很流利。生：还很有感情。
生：读出语气了。很有节奏感。生：老师拍手，加上了动作。生：老师的声音也很好听。
师：谢谢孩子们的鼓励。其实你们能比老师读得更好呢。有没有信心？生（齐）：有！
师：那好，你们拍手读一读吧。你读懂了什么？你知道了什么？（出示课件一起读）。
四：思维拓展，编拍手歌。
师：孩子们说得真棒！可是有有些小动物很难过，拍手歌里怎么没有我的名字啊？我们来也学做编一编好吗？（出示课件）我会编讲卫生的拍手歌？你拍一，我拍一，专心听讲要牢记；你拍二，我拍二，上课不做小动作；你拍三，我拍三，上课坐姿要端正；你拍四，我拍四，举手发言要积极；你拍五，我拍五，写字姿势时刻记；你拍六，我拍六，文具不是3好玩具；你拍七，我拍七，上课不要多插嘴；你拍八，我拍八，课上不能扔垃圾；你拍九，我拍九，桌子椅子不摇动；你拍十，我拍十，上课认真数第一你拍一，我拍一，清洁卫生要牢记。
你拍二，我拍二，早晚刷牙好习惯。
你拍三，我拍三，脸洗干净都喜欢。
你拍四，我拍四，干净漂亮做游戏。
你拍五，我拍五，天天洗澡勤换衣。
你拍六，我拍六，勤剪指甲勤洗头。
你拍七，我拍七，乱吃零食不可取。
你拍八，我拍八，清洁卫生要搞好。
你拍九，我拍九，饭前便后要洗手。
你拍十，我拍十，身体健康是大事拍手歌。
网球课教学教案篇十一
这学期的网球课已经进入了尾声，大学期间的体育课也随之进入了倒计时。两年来我在体育课上挥洒的汗水是比以前任何时候都多的，在高考之前的所有精力都在高考上，学校对体育课也并没有多么重视，无论是小学、初中、开云KY官方登录入口 ，体育的考试就只是一种形式，没有多少实质的内容和作用。这也使平时不喜欢运动的我在体育方面一直表现的不突出。上了大学之后体育课真的能够起到运动的作用，有的时候虽然会感觉很疲惫，但是每周的这一个半小时都是比较轻松的。
而且我很幸运在整个大二的两学期里都选上了网球课。上学期的时候我是从零开始学起，也许是从小就缺乏锻炼的缘故，我的表现一直不是很理想，在期末的时候能够完成回合上的要求，但是距离动作上的标准程度还是有一些不足。这学期我的主要任务就是完善我的动作。在开始的时候由于我的搭档何詠琳是初学，所以我也就从基础又从新来了一遍，这一次的感觉与上学期的确是有所不同，在有一些基础的时候再去体会基本的动作，在感觉上和认识上都有了加深，也更加能够体会到某些练习的意义所在。
念，而且地板的不平整也使球的方向经常改变。不过在前期我们没有对打的很熟练的时候影响不是很大。但是到了后期，当我们可以很轻松的打几十个回合之后，这种场地就不能够使我们很好的练习。追求完整标准的动作的道路是坎坷的，由于掌握不好力度，我们经常会站到底线，这也使得我们的回合数有所下降。在最后几次课中的一次考试，由于身体原因我们又没有发挥好。我们询问了老师我们的问题所在，果真老师的一句简单的点播要胜过我们几周盲目的练习。后来，我们逐渐有所改善。
为了使老师在今后能够更好的。
教学。
提出几点建议供老师参考：首先我觉得在每节课之前都应该做一些准备活动有的时候同学们着急练球而忽略了这一个过程对于许多大学生来说他们的运动时盲目的他们只知道运动有益健康但是没有以规范的方式来运动可能会造成一些拉伤、扭伤的发生。
其次，对于比赛，希望在今后的课程中可以增加一些，这不失为一种激励同学们努力的方法。这学期本来我们还可以又一次机会，可是由于学期太短，导致没有机会，比较可惜。还有一点就是我认为第一次比赛来的有一些早，在那个时候好多人都处于一种乱打的状态，每个组分数第一名基本都是打的比较好的，而第二名则基本都是打球的角度很刁钻，从他的打球姿势判断出的球的落点与现实是不符的。首场比赛可以稍微推迟几节课，这样可能效果会稍微好一些。
这是我的一点看法，也许会有不全面的地方，希望老师选择性接受。
网球课教学教案篇十二
根据我校《体育与健康》课程实施的要求，坚持学校教育要树立“健康第一”的指导思想，围绕坚持全面贯彻素质教育方针，用素质教育的观念和“健康第一”的思想为指导，推进体育与健康课程教学改革，使之在学校教育中真正发挥出健身育人的功能，促进学生德智体美等方面全面发展；面向全体学生，促进学生身心全面发展，积极开展学校群众性的体育活动及竞赛，培养学生的创新精神和适应社会发展的实践能力。
二、教学目标。
运动参与：激发学生参与运动的兴趣与自觉锻炼的意识；学会向他人展示自我动作并学会欣赏他人或自己的动作；更好的参加到全民健身的计划当中来。
运动技能：做出多项网球运动中的简单训练动作、技术组合动作。知道不按规则运动和游戏会导致身体受到伤害；知道在安全的环境中运动和游戏。
身体健康：基本保持正确的身体姿势；发展灵敏、协调和平衡能力；描述身体特征即说出身体各主要部位的功能、比较自己的与同伴的身体特征。
心理健康：让学生在参加较剧烈的游戏或运动时，在身体有轻微难受感觉的情况下坚持完成运动任务；对体育活动表现出较高的热情并在体育活动中努力展示自我。
三、学情分析。
学校二年级共有4个班，他们对网球课还是很感兴趣的，然而参加活动的动机还是以直接兴趣为目标，喜欢的活动都愿意参加。因此，在教学中要注意选择多种多样的教学内容，运用灵活多样的教法手段，满足学生参与活动和学习的需要。而且，大部分学生已经掌握了一些体育与健康课堂中所常见的体育术语，如向前看、向右看齐、报数等，并能准确的做出各个术语所要求的动作与行为。有些学生由于缺乏体育基础，身体素质差，在课堂学习活动中感到困难较大，尽管很努力，也很难跟上教学要求，得不到好成绩，从而丧失信心，产生自卑心理，害怕或逃避体育课，也就谈不上学习兴趣。因此，做好学生的思想工作还是很重要的。
（一）生理发育的特点。
1.二年级学生一般为7---8岁，属于人体发育的童年时期，总的说来，身体发育处于相对平稳阶段，相对比较是属于身体发育最快的时期。
2.二年级学生骨骼成分中胶质较多，钙质较少，可塑性比较大，富弹性，坚固性较差，不容易骨折，且容易弯曲变形、脱臼和损伤，因此，要特别注意身体姿势的培养和练习前的准备活动。
3.二年级学生的心脏容积和血管容积之比小于高年级，因此，不易进行过分剧烈或耐久性过大的练习活动。
（二）心理发展的特点。
1.二年级学生感知觉的无意性和情绪性比较明显。身体练习时容易被新颖的内容所吸引，经常忘记练习的主要目的。兴趣十分广泛，几乎每项体育活动都喜欢，感知动作的要领比较笼统，容易把相近的动作混淆起来，时间和空间感较差。
2.二年级学生注意力不够稳定，不易持久，有意注意虽有发展，但还很不完善。集中注意力的能力较好，交换练习的时间应控制在20分钟内。
3.二年级学生无意记忆还占相当优势，因此，讲解不宜过长，叙述动作要领和练习方法要提纲挈领。
四、教材分析：《快易网球》。
许多年来，网球作为一项运动在全球范围内受欢迎的程度有目共睹，在这个文化多元、信息开放的时代，网球以独特的文化和商业魅力在众多体育项目中脱颖而出，成为商业运作最成功的项目之一。
进入公开赛时代以来，网球在全球化方面走在了大多数运动项目的前面，推广和普及工作在中国等“第三世界”国家取得了爆炸式的进展。然而，国际网联的统计数据却显示，这项运动参与人数在世界范围内增加不显著，与国际网联和各国网协所做努力不成正比，由此可见网球运动的发展遇到了“瓶颈”。
国际网联成立了专门工作组研究影响网球运动可持续发展的关键因素。研究发现增加网球人口的关键在于解决网球爱好者尤其是儿童初学者流失的问题。作为解决方案国际网联于在全球同步推广tennisplay&stay计划。中国网球协会作为重要成员最早投入了这项推广工作并在底推出了play&stay的中文品牌“快易+乐享”。
快易和乐享的概念很好地囊括了网球爱好者最重要的两种需求：儿童初学者要能以快速、有效、容易接受的方法掌握网球的运动技能，是为“快易”；掌握了网球的基本技能之后，要有充足的、适当的比赛和活动能够用于体验排名和同级别比赛带来的`乐趣，能够在比赛和活动中不断提高水平，是为“乐享”。
这种方法强调网球教学的趣味性与实用性，强调更好地与初学者沟通交流。同时，通过对器材和场地的改进，采用合适的球、球拍以及球场来展开教学，使儿童能够很快的喜欢上这项运动，更容易地掌握基本技术，为日后与网球结下不解之缘打下良好技术和心理基础。
我们根据实际工作环境学习、参考和使用本手册，不要仅局限于模仿具体的训练方法和手段，更重要的是理解、领悟、吸收和借鉴国际先进网球教学方法的理念、规律和特点，以此推动我校在网球训练方法和手段上的创新与变革。
组织球员们打球是现代网球体育教师的首要职责之一。如果是儿童学员，意味着要让他们从第一堂课就能够发球、对打和得分。对于网球入门教学，教师的沟通、鼓动和组织课程能力较之纯粹的技术教学能力要重要得多。确保学员们发球、对打、得分并体验到乐趣的关键是教师要选用适当的网球、球拍和场地来安排活动和练习。
快易网球课程的教学大纲，涉及下列内容：
1.团队组织，即安排充满创造性和启发性的寓教于乐的练习，使儿童球员们在打球中提高能力。
2.沟通技巧。
3.随机应变，确保课程成功。
五、教学措施：
1.继续抓好课堂教学常规，提高课堂教学质量，认真执行《体育课程标准》，认真备好课，上好课，正确引导学生能自觉锻炼身体。
2.组织开展好丰富多彩、富有实效的课外文体活动，引导学生能自觉锻炼身体，使学生更加生动活泼地发展，在创新精神和实践能力上有较大的发展和提高。锻炼中关注学生的安全，杜绝事故发生。
3.在教学实践过程中，使学生初步认识自己的身体和掌握锻炼身体的简单知识及方法，学会一些体育、卫生保健的安全常识，培养认真锻炼身体的态度。初步学习网球项目的基本技术，掌握简单的运动技能，进一步发展身体素质，提高身体基本活动能力。培养学习各项基本技术的兴趣和积极性，以及勇敢，顽强，胜不骄、败不馁，自觉遵守规则，团结协作等优良品质。
六、考核内容及方法：
正手击球技术与方法：一人隔网用手抛球，学生站于底线位置准备击球。考生连续击正手球5个，教师以学生的击球成功率为达标依据，占考核分的50%，同时，教师以学生技术动作质量为技评标准，占考核分的50%。
七、评价视点与标准。
优秀：击球动作正确、完整、流畅、协调，能做到主动迎击球，球的落点稳定，回位快，步伐好，击球成功率高、节奏感好。
良好：击球动作正确、完整、比较流畅、连贯，步伐较好，落点稳定、有回位意识，节奏感较好。
还需努力：不能较为正确、完整的完成击球动作，动作不够协调，步伐零乱、回球成功率低、移动不积极。
网球课教学教案篇十三
希望自己一开始也是打算说去抢那个乒乓球课的，就自己还没有来大学的时候嘛，还不知道我们这边的体育课究竟有怎样的内容的时候，那个时候自己就说希望说可以去上一下乒乓球课，虽然说羽毛球是我的长项，但是呢，这以后呢就觉得其实还是需要去接受一些新的领域的，然后就想着那些乒乓球吧，但是没有想到今天在丞哥的时候那个内容上并没有出现乒乓球这种东西，所以也就觉得那种选一下其他吧，然后最后其实之前也有考虑过网球的，只是害怕说那一些太用力了，就是在训练的时候可能会流很多的汗，然后这些就而且训练的难度肯定会比自己接触那个乒乓球要难一些，因为乒乓球的话，所以之前多多少少也是有接触一些的，也是有一定的基础的，所以后来就想着那就不选那个网球课了，只不过今天的话就看到那个那种里面就网球课，但是没有乒乓球课，所以也正好说，也可是有得到了自己的期盼了，毕竟网球课自己一开始也是想要去选择的，就是乒乓球，足球不在的话，那乒乓球会是更好的选择，就是。没有的话，那网球课就是最好的选择。
然后就我自己中午不是也说了，那个讲课的过程嘛，就是自己也叫了三个人嘛，就让宿舍负责人以及那个编辑部的负责人以及那一个我们的助班嘛，然后当时就其实自己第1个找的'就是那个助班，然后后来那个助班就是跟自己说了，他的人很多，有很多人找他们，然后后来又不知道是从谁的口中听到的说他有很多人在强调，然后后来自己也是有考虑到这一个问题，就怕说到时候就成了这一部想要的课嘛，然后就去找了另一个人另一个那个编辑部的师姐，然后那一个人他就是跟我说他需要下午需要上课嘛什么的，然后后来就是叫他自己去联系一下自己宿舍的负责人，然后去联系了一下自己宿舍的负责人，之后呢就他就有问我说那个想要从什么课，我就跟他说网球课嘛，然后他就跟我说，嗯，那还有其他的吗？我说没事，其他的就没事了，就其他的话就交给师姐，就是交给我们的处方去管嘛，毕竟自己就也得出班前了，虽然说他也没有说，就是也给他们发了10块钱的红包，就这样子。只是他还没有收集他可能就是觉得抢到了再去收我的红包这样子吧，然后呢，就看那个编辑部的事情，他就告诉我说等到我的师姐，因为我他说主板有太多人加他了，等到他抢到了，可能就只剩下足球和篮球了。
然后刚才就快去吃饭的时候我们就开始拿了手机嘛，然后拿到手机的时候收到了那个消息，就是说抢到那个网球课了，然后自己就挺开心的，就觉得虽然说自己也不知道说网网球课究竟是怎么样的训练的难度究竟有多高。但是自己就是觉得可以去得到自己的第一志愿，就会相对来说比较开心快乐，你都是这样子的，就觉得得到了自己想要得到的，不管那样东西对自己来说有没有利益，但是就是会很开心。
网球课教学教案篇十四
发球员在发球前应先站在端线后、中点和边线的假定延长线之间的区域里，用手将球向空中任何方向抛起，在球接触地面以前，用球拍击球(仅能用一只手的运动员，可用球拍将球抛起)。球拍与球接触时，就算完成球的发送。
2.发球时的规定。
发球员在整个发球动作中，不得通过行走或跑动改变原站的位置，两脚只准站在规定位置，不得触及其他区域。
3.发球员的位置。
(1)每局开始，先从右区端线后发球，得或失一分后，应换到左区发球。
(2)发出的球应从网上越过，落到对角的对方发球区内，或其周围的线上。
4.发球失误。
未击中球;发出的球，在落地前触及固定物(球网、中心带和网边白布除外);违反发球站位规定。发球员第一次发球失误后，应在原发位置上进行第二次发球。
发球触网后，仍然落到对方发球区内;或接球员未作好接球准备。
6.交换发球。
第一局比赛终了，接球员成为发球员，发球成为接球。以后每局终了。均依次互相交换，直至比赛结束。
网球课教学教案篇十五
网球是一项隔着球网，用球拍击打橡胶制空心球的运动，分为单打和双打，适合社会各阶层与年龄段人群，网球比赛的观众数目也十分多。那么网球的正拍击教学有哪些呢?下面是小编为大家分享网球正拍击球教学视频，望对大家有所帮助。
使用要领：需要在斜线反拍的对抽中，抓住对手斜线回球角度不好、球数不快、落在球场中央或身前舒服位置的机会球，在自己的反手位置侧身改用正拍打出斜线球，直钉对手的反拍。如果你是用西方或半西方握拍的话，采用这一打法就更自然了。
原因：对手是个不折不扣的高手，因为不仅是业余球员，就是职业球员也很少有人可以在面对inside-out正拍的情况下打出对角斜线球的，你前一个正拍打得还很有力的时候就更是如此了。
缺点：几乎没有缺点了，你前一记正拍的`努力很有可能无功而返。
对策：告诉自己别慌，这只是自己策略的第二个球，犯不上冒太大风险。重新开始，再来一记inside-out正拍，或者朝对方空场打一记正拍直线球。切记，此时的关键是要有耐性，别奢望一拍将对手打死。
原因：或许是你上一拍的inside-out正拍打得并不太强劲，或干脆就是对手的动作够快，让他有足够的时间将球回到你球场的中央。
缺点：那很可能是一个短球。
原因：这是对手最容易选择的线路，因为你直线一侧的球场显得很空。
缺点：回球者必须在跑动中击球，并且还要改变回球的方向，且球需要飞过球网中最高的部分，对业余球员来说难度可想而知。
对策：如果对手选择打直线，并且打不出如像费德勒在2003年大师杯决赛上给阿加西的那个直线制胜球的话，你只要轻松回一记正拍斜线球就行了，简单有效，给对手造成的麻烦也不小。
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网球课教学教案篇十六
二、指导思想:随着体育教育改革的不断深入，体育教学不再局限于单纯的技能传授或身体素质发展，更加关注学生的发展和学生运动的愉快感。从而养成良好的体育锻炼的习惯。本课运用“快乐体育”教学模式，大胆设计以多种游戏贯穿于教学中，旨在“游戏中练，游戏中表现，游戏中指导，游戏中提高”
三、
教学目标:1：认知目标，了解正手单手击球的基本知识与技能，形成良好的锻炼习惯。
2：技能目标，掌握正手单手击球的基本动作，发展学生的协调、灵活等身体素质。3：情感目标，激发学生学习网球运动的兴趣爱好，增强学生的合作精神和创新意识。
备了独立思考、判断、概括等能力。在身体锻炼中也具备了较高的基本运动能力。网球是他们所喜爱的一项运动，有一定基础，但对单个技术的学习并不满足，而对学习整体性练习特别感兴趣。教学中要让学生把动体与动脑很好地结和起来，给学生提供一个认识所学知识、以及创新性地应用所学动作的机会，从而增强教学效果。
五、教材分析:本课根据《课标》水平五，通过掌握网球正手单手击球的技术动作和击球练习，让学生学会正确的击球姿势，提高技术水平，发展学生的协调性和灵活性，增强群体意识。
六、教学重点:正手击球基本技术。
七、教学难点:击球的动作，击球点的掌握。
八、解决重、难点措施:(1)加强对网球落点判断能力的练习，每一次击球，眼睛都应该盯紧球，用左手指着来球，以测定球与身体的距离和位置，保证每次的击球效果。
(2)加强球性的练习，特别是了解球的弹性和对球点的判断的练习。
(3)加强身体姿势以及挥拍轨迹的练习，重点环节应该是挥拍的路线和击球时球拍与地面的倾斜角度。
九、教学过程:。
1、常规导入阶段。
响铃后，同学们在场地中央成四列纵队站好，我说:同学们，非常高兴与大家一起来上这节网球课，希望通过这节课每名同学都有所收获，遇到问题的同学们之间相互帮助共同解决，我相信每位同学都会做得非常好，大家有没有信心，通过程松自然的方式不仅做了课的导入，而且激发了学生的学习兴趣。
2、激发兴趣阶段。
在网球场底线，边线做拍球慢跑热身练习。在行进中做热身运动:(1)振臂运动。
2x8拍(2)扩胸运动。
2x8拍(3)体转运动。
2x8拍(4)腹背运动。
2x8拍。
(5)原地腰部运动。
2x8拍(6)原地膝关节运动。
2x8拍(7)原地弓步压腿。
2x8拍(8)踝腕关节运动。
2x8拍游戏:“托球追逐”
每个同学都把网球放在拍面上，在一定的区域范围内，其中一个人负责追逐其他同学，若碰到那个的同学，或迫使求落地，就算追逐成功。依次交换追逐。
3、运动参与和体验阶段。
组织练习：巩固学生挥拍动作，体验击球感觉，使学生掌握正手单手击球的基本动作及其动作要领。
原地定点击球练习:(1)一人站于练习者正手侧，手中持球高举，松手使球垂直落下，练习者从准备姿势开始，挥拍击打落下来的球(球弹地一次都击球)。
(2)每人打16个球，打完球后，立即捡16个球回筐，再在场边做挥拍练习15次。(3)下一个同学当抛球者，原抛球者变为练习者，原练习者捡球后做挥拍练习。抛送球击球练习:。
(1)教师在网前正手抛球。学生从底线中点出发将球对面场区。
(2)每人打16个球，打完球后，立即跑到球场左边进行小碎步、小并步练习。
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(3)练习完步法后捡16个球回筐，跑到球场边做正手挥拍练习15次。
经验交流:学生自由组合，想和交流感受，相互探讨，教师对个别询问并做出回答。技术示范:教师示范正确动作，以及脚步移动的要领。集体练习:(1)面进行练习，进行个人计数(地面反弹一一次)，小组内进行比赛。(2)提醒学生相互观察，组织掌握较好的学生进行评判，给予鼓励。(3)各代表进行比赛。教师、学生进行评判，给予奖励。
4、调节与放松阶段。
网球课教学教案篇十七
网球（tennis)是一项优美而激烈的运动，网球运动的由来和发展可以用四句话来概括：孕育在法国，诞生在英国，开始普及和形成高潮在美国，现在盛行全世界，被称为世界第二大球类运动。1885年前后，网球运动传入中国，经过一百多年的发展，网球在中国的影响正在逐步扩大。
网球的基本技术包括握拍法、正手击球、反手击球、发球、接发球、截击球、挑高球、步法几项，下面重点介绍前四项。
（一）握拍法。
握拍的方法大体可分为“东方式”、“西方式”和“大陆式”三种。1.东方式握拍法。
握拍时拍面与地面垂直，大拇指与食指呈v字形握在拍柄的中部，由于恰如像握手的形状，因此也称为握手式握拍法。
2.西方式握拍法。
球拍拍面与地面平行，手掌从上面握住拍柄。3.大陆式握拍法。
除了球拍面与地面垂直，大拇指与食指呈v字形握在拍柄的中部等与东方式握拍法一样外，不同点是，大拇指与食指互相接触而不分开。如同握着锤子的样子，所以又称握锤式握拍法。
（二）正手击球。
正手击球是网球技术中最基本的击球方法。由四个环节组成，即：准备姿势、转肩拉拍、挥拍击球、前挥跟随。1.准备姿势：两脚分开与肩同宽，双膝微屈，两眼注视来球，上体前倾，重心落在前脚掌上，右手持拍于腹前，左手扶拍颈，拍面稍高于柄。
2.转肩拉拍：球飞来时左手马上推拍，同时双肩向右侧转动，左脚辗动至左肩侧身对网，右手快速平稳向后拉拍，拍头高于手腕。拉拍结束时，球拍指向后方。
3.挥拍击球：向前挥拍击球时，要绷紧手腕握紧球拍，借助转髋和转腰的力量向前方挥击球拍。击球点在身体右前方。
4.前挥跟随：击球后，球拍应随球的方向作较长的随球挥拍动作，随挥至左肩上方结束，并迅速恢复成准备姿势。
（三）反手击球。
反手击球有单手和双手击球两种，下面介绍单手反手击球。
1.准备姿势：与正手击球的准备姿势基本相同。
2.后摆引拍：向左转肩，转肩幅度较正拍为多，同时调整握拍法，反手击球的后摆要求平稳而连续。
3.挥拍击球：击球点在右髋前30cm处，击球时身体前倾，并且利用腰部的力量，配合挥臂动作，协调作用于拍旋，将球击出。
4.随挥动作：转体约45°随挥的动作结束于侧前方高处，这时重心在前脚上，后脚跟踮起。
（四）发球。
发球是网球重要技术之一。是网球竞赛唯一由自己掌握并且组织进攻的良好机会，发球分为平击发球，切削发球和旋转发球三种。
1．握拍法：发球一般采用大陆式握拍，但初学者可用东方式正手握拍法，当手腕力量增强，发球动作熟练后再转换成大陆式握拍。2．战位与姿势：战位在端线后靠近中线约1.5米初，两脚开立与肩同宽，前脚与端线成45°，距端线约5厘米，身体自然，重心在右脚上，左肩侧对着球网。
3．抛球与后摆：抛球要平稳，球的高度也是击球的高度，当球和缓地离开手指同时，右手将球拍后摆移动成悬垂弧壮，向下，然后抬起指向身后的护栏，当左手放开球时，右臂大致与地面平行。
4．挥拍击球：后摆结束后紧接着就是“搔背”动作，制的是拍头在身后形成的弧圈和加速的轨迹。后摆是缓慢的，但“搔背”动作是快速的。当球拍拍头抬起准备触球时，要逐渐转动球拍，击球点在抛球至最高点，也就是刚开始下落时的一瞬间。
三、网球观赛、比赛中的礼仪。
网球之所以与高尔夫球、保龄球、台球并称为“世界四大绅士运动”，就是因为除了球场上法定的规则之外，还有许多约定俗成的礼仪，如果缺乏这些礼仪，即便球技再高明也不会带来赞誉。
（一）观赛礼仪。
1．在有看台的赛场上看球时，一定要准时到场入座，比赛开始暂停入场，不允许任何人走动而影响比赛，迟到的观众必须等到单局比赛结束方可入场，不要随意停留在过道上或坐在栏杆上看球。在没有看台的赛场看球时，一定要在球场挡网外观看，而不能进入赛场看球。2．比赛开始时，一定要保持绝对安静，运动员打球时注意力高度集中，噪音会使他们分心，甚至导致受伤。所以不可随意交谈、大声喧哗和吃东西，观看比赛时，应把手机调成振动、静音或关机状态。
3．比赛进行中不可随意走动，如必须要走动的话，请选择在局间休息时即单数局(除第一局)结束或一盘结束时迅速离开，否则，运动员一旦发现有观众走动，有权停止比赛。4．叫好、鼓掌加油时需要注意：比赛进行中，应安静看球，只有在一分的比赛确实结束时，方可开始加油叫好，除非非常精彩的一击，但当球员准备发球时应停止加油，比赛中不得与裁判、球员进行任何形式的谈话，包括询问比分、对判罚有异议或当面向球员问好。5．当观众拣到球员打飞的球后，一定要等到每一分比赛结束后，方可扔进场内，千万不要在比赛进行中将球扔进场内而影响比赛。
（二）练球礼仪。
1．当球滚入邻场而邻场的球员正在比赛之中时，练习者不能贸然入场捡球，同时也尽量避免在球员视线范围内随意走动，否则不仅不安全、不礼貌，而且还会被认为是“意外阻碍”而影响比赛的正常进行，可以先站于一边观看，等球成“死球”后再快步入场捡球或请他人帮忙将球传出来。
2．练球时击球出界或还击下网。练习伙伴因此也就损失了一次继续练球的机会，尽管练习者不是有意如此但也应该向对方说声“对不起”。发球时最好先看一看对方是否已做好接球准备，否则会被认为是对对方的不尊重，也极有可能导致“误击事件”，在正式比赛中则可能要被判罚发球无效或重新发球。
3．练球时应主动承担起为对方司线的责任，告诉对方打过来的球是“in”、“out’还是压线。比赛结束后，无论胜负如何，都要双目注视对方，真诚地与对方握手，以示友好。4．球网忠心耿耿地为双方做着“分界员”，所以练习者不要从它上面跨过或者将身体压在上面去捡对面场地上的球，否则网绳很容易因经不住压力而断掉。球拍非常娇贵，千万不能拿它当架子或坐垫坐，更不能拿它当出气筒乱扔、乱拍别的东西。
（三）比赛礼仪。
1．裁判员与球员之间有时会因界内界外的问题发生分歧，这时候球员应尽量保持情绪上的稳定，如有球印的话可向裁判指出，没有的话则服从裁判，而裁判所要做的是尊重球员的汗水和努力，最大限度认真地裁决每一个球，避免错判、漏判的发生。
2．裁判员一方面是场上的执法官，另一方面在一定程度上控制着比赛进行的节奏和气氛。比如在适当的时候他(她)会请观众坐好(“seatquicklyplease.”)，提醒观众不要用闪光灯拍照(“noflashphotographyplease．”)，提醒尊重双方选手(“asacourtesytobothplayers”)等等。作为观众我们应密切注意到裁判员的提示，以免影响比赛的进行。
3．球员应尊重观众：比赛结束时，球员可以把比赛用球抛给观众以示感谢，但不要将球拍扔向观众以免砸伤观众；观众也应该尊重球员，应该给双方球员以平等的支持和鼓励。如因心理上对某一方球员有所偏好而做出一些对另一方不利的事情，如2002年法国网球公开赛上，观众对小威喝倒彩，这就显得有些不够宽容大度。
4．球员在赛前练球热身过程中应把对方视为同伴并有义务为对方提供帮助，任何有意妨碍对方练习的做法都是有失风度的。
（四）服装礼仪：
19世纪时，为了保持优雅的形象，打网球时必须身着正装，绅士要西装革履，淑女要长裙曳地，现代网球虽然不再那么贵族化，但仍然是很绅士的运动。赛场上，每个选手都必须穿着洁净、整齐与符合习惯及要求的网球服装，正规比赛中男子应着半袖上衣及短裤，女子应着中袖或无袖上衣及短裙或连衣短裙，进入网球场一般不允许穿硬底鞋、皮鞋、钉鞋等有损球场表面平整的鞋，赤脚或赤脚穿鞋入场打球是被认为有失雅观的。平时练球时可否“赤膊上阵”由球员自己决定，但正式比赛绝对不允许。
网球课教学教案篇十八
双方应在每盘的第1、3、5等单数局结束后，以及每局结束双方局数之和为单数时，交换场地。
2.失分。
发生下列任何一种情况，均判失分。
(1)在球第二次着地前，未能还击过网。
(2)还击的球触及对方场区界线以外的地面、固定物或其他物件。
(3)还击空中球失败。
(4)故意用球拍触球超过一次。
(5)运动员的身体、球拍，在发球期间触及球网。
(6)过网击球。
(7)抛拍击球。
(8)发球双失误。
(9)击球时人的身体触网。
3.压线球。
落在线上的球都算界内球。
网球规则之双打规则。
1.双打发球次序。
每盘第一局开始时，由发球方决定由何人首先发球，对方则同样地在第2局开始时，决定由何人首先发球。第3局由第1局发球方的另一球员发球。第4局由第2局发球主的另一球员发球。以下各局均按此序秩发球。
2.双打接球次序。
先接球的一方，应在第1局开始时，决定何人先接发球，并在这盘单数局，继续先接发球。双方同样应在第2局开始时，决定何人接发球，并在这盘双数局继续先接发球。他们的同伴应在每局中轮流接发球。
3.双打还击。
接发球后，双方应轮流由其中任何一名队员还击。如运动员在其同队队员击球后，再以球拍触球，则判对方得分。
赛制。
实行淘汰赛。一场比赛中，男子单打比赛除大满贯赛事和atp1000大师系列赛决赛采用五盘三胜制以外，均使用三盘两胜制。女子比赛全部采用三盘两胜制。
1.胜一分。
遇到下列情况时，判对方胜1分:。
1、发球员连续两次发球失误或脚误时。
2、接球员在发来的球没有着地前用球拍击球，或球触及自己的身体及所穿戴的衣物时。
3、在球第二次落地前未能还击过网时。
4、还击球触及对方场区界线以外的地面、固定物或其它物件时。
5、还击空中球失败时。
6、在比赛中，击球员故意用球拍拖带或接住球，或故意用球拍触球超过一次时。
7、“活球”期间运动员的身体、球拍(不论是否握在手中)或穿戴的其它物件触及球网、网柱、单打支柱、绳或钢丝绳、中心带、网边白布或对方场区以内的场地地面。
8、还击尚未过网的空中球(过网击球)。
9、除握在手中(不论单手或双手)的球拍外，运动员的身体或穿戴的物体触球。
10、抛拍击球时。
11、比赛进行中，运动员故意改变其球拍形状。
2.一局。
(1)每胜1球得1分，先胜4分者胜1局。
(2)双方各得3分时为“平分”，平分后，净胜两分为胜1局。
3.一盘。
(1)一方先胜6局为胜1盘。
(2)双方各胜5局时，一方净胜两局为胜1盘。
4.决胜局计分制。
在每盘的局数为6平时，有以下两种计分制。
(1)长盘制:一方净胜两局为胜1盘。
(2)短盘制(抢七):决胜盘除外，除非赛前另有规定，一般应按以下办法执行。
a.先得7分者为胜该局及该盘(若分数为6平时，一方须净两分)。
b.首先发球员发第1分球，对方发第2、3分球，然后轮流发两分球，直到比赛结束。
c.第1分球在右区发，第2分球在左区发，第3分球在右区发。
d.每6分球和决胜局结束都要交换场地。
5.短盘制的计分。
(1)第1个球(0:0)，发球员a发1分球，1分球之后换发球。
(2)第2、3个球(报1:0或0:1，不报15:0或0:15)，由b发球，b连发两分球后换发球，先从左区发球。
(3)第4、5个球(报3:0或1:2，2:1，不报40:0或15:30，30:15)，由a发球，a连发两球后换发球后换发球，先从左区发球。
(4)第6、7个球(报3:3或2:4，4:2或1:5，5:1或6:0，0:6)，由b发1分球之后交换场地，若比赛未结束，b继续发第7个球。
(5)比分打到5:5，6:6，7:7，8:8……时，需连胜两分才能决定谁为胜方。但在记分表上则统一写为7:6。
(6)决胜局打完之后，以方队员交换场地。
网球规则之场地规则。
1.球场。
球场应为长78英尺(23.77米)宽27英尺(8.23米)的矩形。中间由一条挂在最大直径为1/3英寸(0.8厘米)粗的绳索或钢丝绳上的球网分开。
2.球网。
球网粗绳索或钢丝绳最大直径为1/3英寸(0.8厘米)，网的两端应附着或挂在两个网柱顶端，网柱应为边长不超过6英寸(15厘米)的正方形方柱或直径为6英寸(15厘米)的圆柱。
网柱不能超过网绳顶端1英寸(2.5厘米)。每测网柱的中点应距场地3英尺(0.914米)，网柱的高度应使网绳或钢丝绳顶端距地面的垂直距离为3英尺6英寸(1.07米)。
在单双打两用场地上悬挂双打球网的进行单打比赛时，球网应该由两根高度为3英尺6英寸(1.07米)的“单打支杆”支撑，该支杆截面应是边长小于3英寸(7.5厘米)的正方形方柱或直径小于3英寸(7.5厘米)的圆柱。每侧单打支杆的中点应距单打边线3英尺(0.914米)。
球网需要充分拉开，以便能够有效填补两根支柱之间的空间，并有效打开所有网孔，网孔大小以能防止球从球网中间穿过。球网中点的高度应该是3英尺(0.914米)，并且用不超过2英寸(5厘米)宽的完全是白色的网带向下绷紧固定。
球网上端的网绳或钢丝绳要用一条白色的网带包裹住，每一面的宽度介于2英寸(5厘米)到2.5英寸(6.35厘米)。在球网、网带及单打支杆上都不能有广告。
3.球场线。
球场两端的界线叫底线，两边的界线叫边线。在距离球网两侧21英尺(6.4米)的地方各画一条与球网平行的线，为发球线。球网与每一边的发球线和边线组成的场地再被发球中线分为两个相等的区域，为发球区，发球中线是一条连接两条发球线中点并与边线平行的线，线宽须为2英寸(5厘米)。每一条底线都被一条长4英寸(10厘米)、宽2英寸(5厘米)的发球中线的假定延长线分为相等的两个部分，由一条短线分隔，该短线为“中点”，它与所处的底线呈直角相连，自底线向场内画。除了底线的最大宽度可以不超过4英寸(10厘米)以外，所有其他线的宽度均应在1英寸(2厘米)到2英寸(5厘米)之间。所有的测量都应以线的外沿为准。
4.永久固定物。
网球场地上的永久固定物不只包括球网、网柱、单打支杆、网绳、钢丝绳、中心带及网带，以下情况也算永久固定物，如球场四侧的挡板、看台、环绕球场固定或可移动的椅子、以及观众，以及所有场地周围和上方的配套设施，还有出于各自预定位置的裁判、司网裁判、脚误裁判、司线员和球童。(itf说明:为使本规则充分执行，“裁判员”的含义为，坐在球场裁判席的裁判，以及所有在比赛中协助裁判执法的工作人员)。
如果广告位于球场后侧司线的椅子后面，则广告中不能包括白色或黄色。浅色只有在不干扰球员视线的情况下才允许使用。
(itf说明1:在戴维斯杯、联合会杯和国际网联主办的巡回赛中，对于底线后侧和边线两侧区域大小的具体要求分别包括在各项赛事的相关条款中。itf说明2:对于俱乐部和业余选手，底线后侧场地距离至少为18英尺(5.5米)，边线侧面距离至少10英尺(3.05米))。
网球课教学教案篇十九
网球运动在国外已有接近100年历史，是广泛开展的群众性运动。中国网球一直以专业性为主，网球人口少，群众基础薄弱。而任何运动要发展，要出成绩都必须依赖于雄厚的群众基础的;由于受到不富裕的经济条件限制，很难全面开展这项运动，这就决定了普及和普及基础提高的难度之大。我国现有的体育竞赛体制又决定了国家不可能把大量的精力、人力、物力投入到少年球员的培育上，因此，我国的球员可以说是“先天不足”;再加上“后天”的竞赛机会太少，球员难以在大赛中得到锻炼、提高，可供选材的范围很窄，人数有限，真正有潜质的苗子可谓少之又少。
网球运动发展到今天，已经具有相当的科学性，除所有的训练必须分龄、分类、分量外，运动员的起居饮食的安排都有严格的数据支持，决不能想当然或凭感觉来处理。目前中国缺乏的正是现代化的训练方法。中国大部分教练员是从队员退役后直接当教练的，他们直接继承了前辈的训练方法。运动员在这种训练环境下，长期形成的一些不合理的动作，因为考虑到暂时的成绩，或教练员水平的原因，往往得不到及时的纠正。所以改变教练员的思想观念，让他们接受最新的网球训练理念，引进新的教材、新的训练方法是必需的。
按照目前各省市各级专业网球队的编制，每个教练要负责多个队员，因此每个球员受到的`关注必然就相应减少。全国现役专业队网球教练员总数为120人，其中国家级教练6人，高级教练25人，高级以上教练员大多数为大专学历，普遍存在着文化水平低、视野不宽、业务不精的现象。特别是在市场大潮的冲击下，敬业精神、奉献精神不够，训练方法、手段陈旧，对新技术、新打法的学习研究不够。在教练员整体队伍当中，理论水平高、组织能力强、训练经验丰富的教练员少，更缺少象乒乓球、羽毛球、体操等优势项目的有威信的领军人物。
中国的青少年成绩相当不错，但一上到成年组就与外国球手拉开很大距离，通过对分析可以发现，在国外，11岁以下的大部分以培养球感为主，到13岁才进入竞技及技术的训练，在此之前不会对这些青少年要求成绩，还会强调胜负并不重要，直到13—16岁才开始强化训练。在国内，网球在青少年组已经要出成绩，而且这种要求青少年出成绩的年龄持续下降，甚至出现在短网比赛中。青少年在训练中备受压力，导致该项运动对他们来说已严重缺乏趣味性。这种情况很自然就会大幅度地削弱竞技的后备力量。同时，过早出成绩，会使青少年忽略网球的思考性、技巧性，从而制约他们水平的进一步提高。
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