在总结中,我们可以回顾过去的经历,找出其中的亮点和问题所在。要注意语言的准确性和表达的精炼性,使总结更具说服力。不同行业和领域的总结范文有着不同的特点,希望这些范例对大家有所启发。
网球课教学总结篇一
第一段:介绍网球教学的背景,以及个人对该知识点的理解和学习经历。
网球作为一项广受青睐的体育运动,其教学也备受关注。本人作为一名网球爱好者,很早就开始接触网球运动。然而,如何正确地学习网球、如何教学网球却一直困扰着我。在不断的学习和实践中,我渐渐领悟到了一些关于网球教学的总结心得和体会,并准备在本文中与大家分享。
第二段:网球教学需要注意的基本要素。
网球教学需要注意的要素包括技术、战术、心理和体能等方面。其中,技术是网球运动的基础,必须打好基础才能进一步提高打球水平。战术则需要在比赛中灵活应对,领先的永远不是跑得快的,而是打得好的。心理素质是最容易影响比赛结果的关键因素,不可忽视。而体能的训练则是保证比赛状态不下滑的重要保证。综合这些方面,可以进行全面的网球教学。
第三段:教练在教学中应该注意哪些方面。
在网球教学中,教练需要注意以下几个方面:首先,注重基础的训练,注重细节的打磨。其次,教练要帮助学生培养正确的态度和心态,给予学生积极正面的评价和鼓励,增强学生的信心和动力。再次,教练需要注重个别差异,针对不同的学生制定不同的教学方案,避免“一刀切”的教学方式。最后,教练需要注重评估和反馈,定期对学生进行考核和反馈,协助学生及时纠正错误行为。
第四段:自身要如何提升教学能力。
教练应该不断学习和提升自己的教学能力,不断深化对网球运动的认识和理解,同时结合自己掌握的“教学艺术”方法,为学生提供更有针对性和实效性的教学。在学习方面,可以多参加学术研讨会、课堂教学或者与同行交流学习。同时,也可以通过互联网和自学的方式,扩充自己的知识领域。总之,教练要拥有学习和提升的精神,千方百计地推动自己的教学工作不断前进。
第五段:结论。
通过本次总结体会,我深刻认识到网球教学是一个综合性的过程,需要我们从多方面去考虑并进行实际操作。教练要注重基础,注重心态引导,注重个别差异和反馈,才能让学生获得更好的教学效果。同时,教练自己也必须不断学习和提升,以适应不断变化的教学形势。相信在今后的教学中,我会不断总结经验,完善自己的教学方法,为学生提供更优质的教学效果。
网球课教学总结篇二
在网球教学过程中,为了完成教学任务、掌握和提高各项击球技术采用的练习过程和手段应选择好的、合理的、科学的练习手段来掌握和提高网球击球技术,是网球教学的重要内容。本学期网球选修主要的教学方法有:语言法、直观法、练习法、预防和纠正错误法等。
一、语言法。
讲解。
讲解是网球教学中最基本的一种教学形式。主要指教练员向学生用语言说明教学任务、技术名称、动作要领、注意事项、技术要求等,指导学生掌握击球技术技能,进行有效练习的方法。
1)讲解单项击球技术时,要有明确的目的如学习东方式正手击球时一定要围绕并抓住“平击’.来详细讲解。
3)用词应通俗易懂、简明扼要、形象生动。如正手挥拍击球时可以比喻成很重地伸手去扇人耳光‘发球时的扣腕动作.可比喻成向上扔甩钓鱼钩;击球准备时,要早早’.引拍等。
5)讲解要有启发性,可采用提向的方式,多让学生思考。如正手击球结束时,“左手应该在哪几位置,正手平击球前,“左手该怎么办.为什么?.等等。
6)应重视讲解的时机。比如在球感球性练习中的两人隔网传接颠球,当练习至已能连续直接传递球时,再讲解截击技术的技术要领,就能很快领会、掌握这项技术。
2.口令和指示。
口令和指示是指用口令、命令的方式来指导网球基本技术动作的练习。
3.口头评定。
口头评定,是指在网球教学中,按击球技术的标准和效果口头评定学生练习的效果.例如,准备击球引拍慢了,就要大声喊翻腕了,击球时动作僵硬发力过猛,就可以说‘小一点劲儿”轻一点”等等。
4口头总结。
口头总结是指学生对击球的感觉和练习方法的见解,是自我评价和自我监督的一种方式。它可以提高学生对网球学习的积极性,加深对技术动作的理解。
例如,让学生对正手击球要点作分析,并解释正手击球时,左手的作用等。
5.小声自我提示。
小声自我提示是指暗示、小声提醒一些击球动作时常用的关健词句。
例如.“早引拍二“站稳打”“一、二、
三、
四”等等词句。
二、直观法。
直观法是指在网球教学中,借助视、听等肌体感觉来感知击球技术动作的一种常用教学方法。它有助于学生了解宜接击球技术动作的要点和练习方法。
网球教学中,最常用的直观法是动作示范其他还有借助阻力练习和固定目标练习。
3)根据具体示范动作的要点,选择示范的方向和位置一般学习挥拍技术动作时常用背面示范。
引网球教学中,应注意边示范、边讲解,提高示范的效果。如正手挥拍击球示范时,当球拍触球时,应提醒“拍面要平、挥拍结束时,应提醒.左手扶住球拍拍颈,重心落在前脚,站稳”等等。
2借助阻力纬习。
体会击球时的用力感觉。
3.固定目标纬习。
当网球技术水平得到一定提高后,可以选择一些固定目标练习,用来提高击球的稳定性和准确性。如正反手底线击打目标练习、发球的内外角目标练习、挑高球的高度目标练习等等。
三、练习法。
练习法是指根据网球教学的具体任务,有目的地反复做同一种动作的方法。反复练习是掌握、巩固、提高击球技术动作,形成较高水平击球技能的基本方法。
1.完整蛛习法。
完整练习法厂是指把完整的击球动作,从开始到结束,不分解而连贯流肠地进行练习挥拍的方法.如:基本掌握了正反手挥拍击球动作后,应经常不断,甚至每天多次做徒手挥拍练习。
2.分解纬习法。
分解练习法.是指把完整的击球动作合理地分成几个过程.分别逐步地学习攀握每个过程,最后达到全部拿理作的方法。
即向后引拍的阶段开始,多练习向前挥拍击球的技术动作,直至将整个动作连贯起来,全部掌握完整流杨的击球技术动作。
3.重复给习法。
重复练习法,是指以不变的动作、相同的挥拍幅度、相同的挥拍速度和节奏,反复练习基本击球技术的方法。
如1正手击球时,对于教练员抛来的固定位置、相同速度的球,用同样的挥拍方式、挥拍幅度、力量来击打球,并不断反复练习,提高击球技术的稳定性和击球效果。
4.变换练习法。
变换练习法,是指在变化的条件下,进行一些基本击球技术练习的方法。
如:在练习双手反拍时,要求学生用相同的挥拍动作击打教练员喂送的不同距离、不同速度的来球,巩固和提高双手反拍击球技术的练习方法。
5.循环趁习法。
循环练习法,是指根据网球教学的具休任务,建立若干个小练习,为了提高某项技术技能而连贯地、周而复始地进行练习的方法。
如:在球感球性的两人配合练习中,采用一人颇球五次后.颠送给另一个人颠球五次,再依次分别传递.各颠五次。到连续完成十个回合后,开始颠四次球相互传递,再到连续十个回合后,颠三次球。依此类推,最后颠两次、颠一次球传递,直至类似子截击的连续传递球。这种方法就是网球教学中循环练习法的一种。
6.比赛法。
比赛法是指在比赛的条件下组织学生进行练习,巩固提高技术技能的方法这种方法通常在学生已塞本拿握了各项击球技术技能的前提下使用。因有竞赛因素的影响.对于学生在有一定心理压力的状态下完成技术动作的锻炼有很大好处。
网球课教学总结篇三
在校领导的重视和关心下,本学年网球训练活动开展顺利,在学生中反响非常好。
一、端正思想努力专研。
本人在工作过程中明确本职工作,树立起责任感和事业心,这样才能脚踏实地地工作。网球球训练工作既是脑力劳动,又是体力劳动,工作时间长,体能消耗大,工作辛苦,没有顽强的吃苦精神和无私奉献精神是不行的。
二、严格训练严格要求。
严格训练,严格要求,是提高学生技能的最好方法。我认为首先是让学生明确严格训练的目的,更要使学生知道坚持练习的重要性和必要性。训练后多与学生沟通,听取反馈意见。学生在接受老师的训练时,总是要注意教师的,因此我的每个动作,都要做到规范,做一个好榜样。严格地说要建立严格的训练常规。要求学生做到的,教师必须首先做到,这样才能取得良好的训练效果。
三、狠抓体能和技战术。
网球是一项集体力、爆发力、速度、灵敏性、协调性于一身的运动项目。对学生素质要求相当高,所以在训练过程中要严格要求运动员做好每一项动作,多做一些手臂和手腕灵活性和力量练习。对每一个技术战术的练习都要严格要求练习次数和质量。
四、存在的问题。
虽然我在努力完善自己,但目前自身还是存在问题的,归纳有几点。存在不足与今后打算:
1、自身的业务素质还需要进一步提高,不断更新,世界瞬息变化。
2、教学方法也需要不断更新,我将抽出更多的时间来学习提升自己。
不管怎样,我都会做好下个阶段工作的准备工作,及配合好单位领导,同事把我们自身建设成为一只最优秀的团队。同时我也会努力坚持下去,不断学习,改掉自己身上的不足,取得更大的进步,我相信通过我们的努力,我们学校会在不久的时间内迅速崛起!
网球课教学总结篇四
网球运动在国外已有接近100年历史,是广泛开展的群众性运动。中国网球一直以专业性为主,网球人口少,群众基础薄弱。而任何运动要发展,要出成绩都必须依赖于雄厚的群众基础的;由于受到不富裕的经济条件限制,很难全面开展这项运动,这就决定了普及和普及基础提高的难度之大。我国现有的体育竞赛体制又决定了国家不可能把大量的精力、人力、物力投入到少年球员的培育上,因此,我国的球员可以说是“先天不足”;再加上“后天”的竞赛机会太少,球员难以在大赛中得到锻炼、提高,可供选材的范围很窄,人数有限,真正有潜质的苗子可谓少之又少。
网球运动发展到今天,已经具有相当的科学性,除所有的训练必须分龄、分类、分量外,运动员的起居饮食的安排都有严格的数据支持,决不能想当然或凭感觉来处理。目前中国缺乏的正是现代化的训练方法。中国大部分教练员是从队员退役后直接当教练的,他们直接继承了前辈的训练方法。运动员在这种训练环境下,长期形成的一些不合理的动作,因为考虑到暂时的成绩,或教练员水平的原因,往往得不到及时的纠正。所以改变教练员的思想观念,让他们接受最新的网球训练理念,引进新的教材、新的训练方法是必需的。
按照目前各省市各级专业网球队的编制,每个教练要负责多个队员,因此每个球员受到的`关注必然就相应减少。全国现役专业队网球教练员总数为120人,其中国家级教练6人,高级教练25人,高级以上教练员大多数为大专学历,普遍存在着文化水平低、视野不宽、业务不精的现象。特别是在市场大潮的冲击下,敬业精神、奉献精神不够,训练方法、手段陈旧,对新技术、新打法的学习研究不够。在教练员整体队伍当中,理论水平高、组织能力强、训练经验丰富的教练员少,更缺少象乒乓球、羽毛球、体操等优势项目的有威信的领军人物。
中国的青少年成绩相当不错,但一上到成年组就与外国球手拉开很大距离,通过对分析可以发现,在国外,11岁以下的大部分以培养球感为主,到13岁才进入竞技及技术的训练,在此之前不会对这些青少年要求成绩,还会强调胜负并不重要,直到13—16岁才开始强化训练。在国内,网球在青少年组已经要出成绩,而且这种要求青少年出成绩的年龄持续下降,甚至出现在短网比赛中。青少年在训练中备受压力,导致该项运动对他们来说已严重缺乏趣味性。这种情况很自然就会大幅度地削弱竞技的后备力量。同时,过早出成绩,会使青少年忽略网球的思考性、技巧性,从而制约他们水平的进一步提高。
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网球课教学总结篇五
时光荏苒已至寒冬腊月,转眼间网球高水平队又跨过了2013年,总结一年来的训练,有收获、有不足、有成功、有失败、有喜悦、有伤感,更有进步。总结如下,以求提高。
一、队伍建设。
1.队伍重组:继续坚持队伍稳中有变、变中有稳的管理,采取优胜劣汰的竞赛模式。以队内循环赛决定队员去留。2013年我校招生网球高水平运动员9名,其中男队员2名、女队员7名,经过国庆节期间队内循环赛留队5名,其它队员以普通生身份在各学院学习,并为我校阳光体育活动做出贡献。需要指出的是2011级队员刘畅、陈家磊因伤病暂时离开队伍;刘泽华因潜力、心态等方面原因退出队伍;2012级队员李茜经过一年的伤病修养,重新打进队伍。重组后的队员名单(共13名):2011级---刘东亮、吴敌、王梓。2012级-----邢占、祁悦、许冰、李靥、李茜。2013级-----白建超、王奕臻、王丽双、王海慈、刘浩。新的血液必将使队伍充满活力,但也必然冲击老队员,优胜劣汰的管理模式时刻提醒队员保持前行的危机感。
2.思想转变:相对于过去的两年,队伍思想基本得到了统一,训练环境进一步净化,队员之间基本可以和睦相处,一番融洽的局面得以改变。说明队员的思想在发生着不断的变化,大家一心一意的训练目的只有一个:提高自身的技能,为了两个永不变更的目标:为西北农林科技大学增光、为体育部添彩。倾心备战陕西省大学生网球联赛和全国大学生网球锦标赛。
二、训练方面。
1.训练时间:继续延续每周训练6次,每次2小时,保证每周不少于1次体能训练。
2.计划安排:从队员比赛效果来看,我们的队员在移动中击球以及快速回位的能力还亟待提高。本年度的训练计划以基本技术为主,完善队员技术动作的合理、规范性,加强队员底线击球的稳定性及脚部移动的微调能力。通过多球移动训练、1打1跑动变线、1打2跑动变线、进攻与防守、前后跑动击球等训练模式大大提高了队员脚下的移动能力。同时在体能训练方法上,因人而异,注重队员脚下反应的灵敏性训练,通过反应冲刺、跳绳(单摇、双摇)、跳障碍、耐力跑等形式加强队员综合能力的提升。最终使每个队员做到快速移动到位、在多板数相持、对抗当中抢占先机、打出制胜分。
3.训练模式:第一、热身训练(慢跑、行进操、绳梯、实心球);第二、基本训练(小场对拉、底线直线对拉、斜线对拉、一网一底);第三、跑动训练(1点打2点、1打1变线、1打2跑动变线、进攻与防守);第四、多球训练(跑动练习、动作修整);第五、计分赛(直线计分、斜线计分、全场计分等)、第六、发球接发球(一发及二发、发球落点、接发球线路、接发球强攻)。另外,每次训练会根据训练人数及水平做出调整。
4.重点突出、兼顾提高:根据队伍的现状、发展及比赛要求,将队伍划分为三类:重点队员(刘东亮、吴迪、邢占、许冰、李靥),冲击队员(祁悦、王梓、王海慈、王丽双),潜力队员(白建超、王奕臻、刘浩、李茜)。重点队员由主教练主抓,主要注重跑动及战术培养,主要在进攻、防守、单打、双打战术方面下功夫;其它队员以动作修整、多球训练为主,努力使他们快速提高来冲击重点队员,期盼他们来日作为队伍的核心力量。
5.加大体能运动量:体能训练转变为男队员向大负荷量过渡,主要进行卧推杠铃、快举杠铃、负重转髋等;女队员由小负荷量向中等负荷量过渡,主要进行负重转髋、腿部力量及手臂力量训练。保证每节训练课进行小运动量体能训练(冲刺、跳绳、折返跑等)及每周不少于1次体能训练(核心力量、大负荷力量训练及耐力训练),充分利用每年冬训近两个月的时间进行体能储备,为来年的比赛做好准备。
三、学习方面。
1.两手抓、两手都要硬:针对高水平队员文化基础相对薄弱的现状,积极要求鼓励队员训练时间外不旷课、不迟到,认真完成学院的课时计划,同时作为运动员要以积极的心态参加训练,尽量将主要文化科目的学习和训练时间错开,做到两不误。
2.考研及保研事宜:2011级的网球高水平队员即将面临毕业的境况,积极鼓励有潜力的队员报考我校研究生;同时针对一些竞赛成绩优异的队员考虑对其保研,继续为我校的网球事业做出贡献。
四、竞赛方面:
1.取得的成绩:2013年3月参加“中银财富杯”获得男双冠军;2013年5月份参加陕西省大学生网球联赛,获得男子乙组单打、双打冠军、女子乙组双打冠军、男女团体总分第一名,男子甲组单打亚军、双打亚军的成绩;2013年参加全国大学生网球锦标赛获得男子丙组单打第七名、女子丙组双打第八名。值得一提的是本年度的陕网赛,实现了自组建网球高水平队3年内陕西称霸的既定目标。
2.鼓励外出比赛:为了使队员积累实战经验,扩展视野,继续鼓励队员外出参加比赛。截至2013年年底,队员参加比赛如下:3月份《中银财富杯》、4月份《天地源网球公开赛》、9月份《中国龙团体赛西北赛区》、10月份《中国业余网球公开赛-郑州站》、11月份《中国龙团体赛总决赛》、11月份《中国网球黄金赛---十堰站》等6项比赛。通过比赛不仅使队员扩展了视野、提高了实战技能,更使队员心理抗压能力得到了提高。
3.比赛记忆:2013年留给我们记忆最深刻的有5场比赛,这5场比赛时刻提醒着我们顶住压力、抗战到底就是胜利,同时也给了我们骄兵必败、无心速败的“惨痛”教训。第一场:2013年3月“中银财富杯”刘东亮、吴敌组合战胜了陕西最强杨晓铎、张金山组合获得冠军,这场比赛让我校的网球登上了陕西网球的最高之巅;第二场:2013年5月陕西省大网赛男子乙组团体赛,刘东亮败给了王太郎、刘畅战胜了倪炫亮,刘东亮、刘畅组合顶住了压力一举战胜了王太郎、王蒙组合获得冠军,如此“战役”彻底宣告了西安建筑科技大学称雄陕西的神话破灭;第三场:2013年7月的全国大学生网球锦标赛,刘东亮在团体赛中以微弱的比分败给了北京体育大学的李大伟,狭路相逢勇者胜,单项比赛四分之一决赛中两人再次相遇,由于心理波动,刘东亮再次败给了李大伟。败下阵的刘东亮一蹶不振最终获得了第七名。第四场:大网赛许冰、李靥组合对阵实力远远在我们之下的组合却痛失进入女双前八的机会,为什么?心理、经验是我们惨痛的教训;第五场:2013年9月陕西中国龙团体赛,邢占、祁悦组合毫无道理的输给了50多岁的老汉组合。又是为什么?优势与不足都成为历史,唯有面向未来。
五、业务提高。
为了提升网球高水平运动队队员及教练团队的业务能力,通过体育部组织、个人联系等方式,采用请进来、走出去的形式加大教练及队员业务能力。
1.作为导师助理参加在哈尔滨举行的itf网球教练员培训班。
2.前国家网球队总教练王福章指导我校网球高水平队训练。
3.教练员参加全国网球裁判员通级考试。
4.参加全国高水平网球教练员研讨班,特邀小威廉姆斯教练现场指导。
5.作为导师参加在湖北京山举办的青少年网球训练营。
六、发展空间:
1.甲组问题:我校的甲组网球训练队在高水平队的带领下取得了不错的成绩,但我们并没有给甲组队员一个妥善的安排,是放任自流还是继续训练没有定论。
2.康复训练:这一块是我们目前所欠缺的,队员刘畅、陈家磊由于伤病暂时离开了队伍,对于伤病队员我们采取的只是停训修养,其实最好的办法应该是康复性训练。如何进行康复训练,如何调动伤病队员继续为我校的网球事业做出应有的贡献,目前没有采取任何的办法,这也是我们应该去努力攻克的难题。
3.对潜力队员的挖掘:2013年我们招生了9名新生队员,其中王奕臻、王海慈、王丽双三人具有很大的潜力,但是我们对这三名队员的潜力挖掘不够。目前王海慈表现出了良好的态势,但是王奕臻和王海慈还没有完全调动起来。
4.冲击力:网球队是一个流水的衙门,推陈出新、优胜劣汰是其赖以生存的“粮食”,由于各方面的原因,新生队员对这支队伍的冲击力不够,尤其是王海慈、王丽双组合。
5.管理机制:目前我们队伍采取的是优胜劣汰、能者上,但似乎在队里训练的队员得不到良好的保障,反而退队的队员显得更悠然自得。如何使在训的队员更具优越感、如何使他们更有动力训练而不是单纯的完成训练次数等。
6.队员理论:目前我们的训练只是局限在训练场上,以后应该不定时的给队员渗入网球理论知识,用知识去武装、靠实战去检验才是提高之道。
7.资源利用:目前还没有和杨凌网校建立资源联系,两支队伍的交流必能刺激队员,促进互相提高。
七、2014年工作计划:
1.发挥有潜力队员的作用,冲击老队员;
3.修改学校关于网球高水平运动队员的学籍管理办法及奖励措施;
4.继续鼓励队员外出比赛,积累比赛经验;
5.做好2014年网球队员的选聘工作;
7.与各个学院建立联系,更好保障队员训练的后勤工作;
9.加强和杨凌网校的联系,资源共享、友谊比赛、促进提高。
10.做好2014年网球高水平队员第一届毕业生的工作;开发体育部关于网球高水平队的网站。
总结2013年的工作发现,我们的队伍还处于初级发展阶段,很多管理还不够完善,相信在学校及体育部领导的支持、关怀下,教练员和队员一道成长,使我们的网球事业可以走的更快、更远。
网球课教学总结篇六
作为网球教练员,我在过去的几年里一直致力于网球教学工作。通过与学生互动和观察,我积累了许多教学经验和开云官网app下载安装手机版 。在本文中,我将分享我的主题是网球教学总结开云官网app下载安装手机版 ,希望能够对热衷于网球教学的同行们提供一些有益的指导和借鉴。
第二段:培养兴趣。
首先,我认为培养学生对网球的兴趣至关重要。无论是学生的年龄、水平还是体能,只有他们对网球感到乐趣和兴奋,才能够持续地对此项运动投入精力和时间。因此,我注重创造轻松、愉快的学习氛围,尽量减少孩子们对于困难技术的恐惧感。我经常运用游戏的形式让他们在快乐中学会技术,充分调动他们的积极性和主动性。
第三段:个性化教学。
其次,我发现个性化教学是提高学生学习兴趣和效果的关键。每个学生在技术和心理上都有自己独特的需求和特点。我会与每个学生进行深入的交流和了解,以便针对他们的个性化需求调整教学方法和策略。这一点非常重要,因为个性化的教学能够满足学生的需求和潜能,让他们更加关注和理解教学内容,从而更好地提高技术水平。
第四段:循序渐进。
在网球教学中,我一直秉持着“循序渐进”的原则。这意味着我在教学过程中注重建立技术的层次性和连贯性。通过逐步增加难度和复杂度的训练项目,我能够保证学生的学习质量和效果。在每一个技术训练项目中,我会重点关注基本动作和技巧的练习,确保学生的技术基础扎实,同时也为以后高级技术的学习奠定基础。
第五段:激发潜能。
最后,我深信激发学生的潜能和信心是教学成功的关键。通过鼓励和赞扬的方式,激发学生们的积极性和自信心。我会不断给予他们支持和肯定,让他们相信自己可以取得更好的成绩。而当学生意识到自己的潜力和进步时,他们会更加专注和努力地投入到训练和比赛中,实现自己的目标。
结尾段:总结。
总结来说,网球教学总结开云官网app下载安装手机版 包括培养学生对网球的兴趣、个性化教学、循序渐进和激发学生的潜能。这些经验和体会对于提高学生的技术水平、促进他们的学习兴趣和培养他们的自信心至关重要。作为一个网球教练员,我会继续不断地学习和探索更好的教学方法,以实现学生的最大潜力,展现网球运动的魅力。
网球课教学总结篇七
网球教学总结是教练和学生共同完成的过程。我们必须清楚,总结意味着回顾,反思,探讨并找出如何改进的方法。网球教学总结是提高教练和学生技能的有效工具,帮助他们改善弱点和加强优点,以及加深对比赛的理解。因此,网球教学总结对于教练和学生来说都至关重要。
第二段:教练如何总结网球教学。
教练在总结网球教学时,首先需要回顾和评估自己的教学计划。教练应该问自己以下问题:我的计划是否足够详细?我是否需要调整计划以更好地满足我的学生的需求?其次,教练需要回顾自己的教学方式,包括授课方法和反馈策略。教练还需要了解学生的情况,例如学生的优点和弱点,以及需要重点关注哪些方面。最后,教练应该结合比赛经验和学生的表现做出总结,以准备下一步的教学。
第三段:学生如何总结网球教学。
学生在总结网球教学时,应该关注以下几点。首先,学生需要回顾自己的技能和能力,包括他们的弱点和需要改进的方面。其次,学生应该回顾他们接受教练指导和反馈的方式。他们应该问自己是否听从教练的建议,以及他们在反馈方面表现如何。最后,学生应该考虑比赛中遇到的困难和解决方案,以及比赛后的反思和总结。
第四段:如何解决网球教学中的问题。
在教学和学习过程中,会出现各种各样的问题。教练和学生需要共同努力解决这些问题。首先,教练和学生应该互相沟通,学生应该告诉教练他们遇到的问题和困难。其次,教练和学生应该寻找解决问题的最佳方法,例如改变教学风格或训练方法。最后,教练和学生应该在实践中测试和评估解决方案的有效性,并在需要时进行调整和改进。
第五段:结论。
总结来说,网球教学总结对于教练和学生来说都是非常重要的。通过总结,教练和学生可以发现可改进的方面,加强优点并更好地了解比赛。教练应该回顾自己的教学计划和教学策略,并了解学生的需求。学生应该注意自己的学习进展和接受反馈的方式。在解决教学和学习过程中出现的问题方面,教练和学生应该共同努力,寻找最佳解决方案。总之,网球教学总结,既可以提高教练的教学水平,又能够增强学生的技能和理解,从而使双方获得更大的成功。
网球课教学总结篇八
8月20日我参加了上海市青少年十项赛中的网球比赛第三站。从8月1日起,我每天上午去市体校训练,为这次比赛做准备。教练先让我们练习各项技术,包括正手,反手斜线,网前截击和高压等等。接着,让我们练习体能,做俯卧撑,跳双飞和走鸭子步。赛前,教练告诉我们不要轻敌,落后的时候不要发慌,领先的时候不要松懈。
比赛是在杨浦体校举行的。比赛开始后,前面两场球我轻松取胜。第三场球是我打得最好的一场,我利用各种技战术,比如凌空抽击、高压、放小球等。我掌握了主动权,赢下了这场比赛。第四场比赛是复仇之战,对手平时经常挑战我,有时一不小心就会输给他,所以这次我先拿下四局,心理上占优势后,使他无法发挥正常水平。最后我一鼓作气拿下最后两局,赢得了比赛,比分为6比0。我顺利地进入了决赛,对手是梁田,他是我的双打搭档。他在各种比赛中从未赢过我,所以我心理上比较放松。结果在1比0领先的.情况下被他扳回一局。这时,我告诫自己“不要轻敌,要打好每个球,拿下每一分。”随后我连下五程,获得冠军。
这次比赛,我取得了很好的成绩:单打冠军和双打亚军。通过这次比赛,我对自己的球技更有信心了。接下来就是要好好地准备十月份的年度总决赛了。
文档为doc格式。
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网球课教学总结篇九
“你拿一次拍试试。”我拿起了拍,“对了”也许我真的对网球有天赋吧!第一次拿拍就对了,接下来是“左右攻攻”教练将一个球发了过来。左边,我冲向左边一个球打过去。右边,我将拍法换成正手,一个扣杀,教练没接住。哈!教练对我发的球都是慢球,我对教练发的都是快球。突然,教练出其不意的一迅雷不及掩耳之速一个球杀过来,被我无意接住了,(因为我人就在那边)教练又发了一个短球,我只得飞快的冲过去,因为是冲刺,接的时候很无力,结果也打了一个短球,只回教练没接住。可是我这么好的球技竟然英雄无用武之地。
因为,因为,因为这是对打,我必须让教练接住。无语啊。“啦啦啦啦啦啦,打不着打不着。”张卓然来看我打球,他在那边一边做着鬼脸一边跳。结果,我一个杀球打中了他的心脏部位,他砰的就倒了,我大喊一声“拿担架来”结果他没事人的就站了起来,“大呼小叫什么”我抓着头笑着说:“以为你死了”“砰”张卓然当场晕倒,“妈呀这回真要担架了。”囧。张卓然又来啦!这回可是开门见山,一个球从天而降,直接爆头。“explosivehead”我叫道。张卓然大喊:“你以为你玩cf呀!”;还有,之前有个小孩直接走了进来。我也来了个直接的——直接打中了他的屁屁。不过要总结的是,我制造的此类事件均无大碍,被击中的地方连红都不红一下。不过还说明了我的'准确度相当的高。
可是,为什么我打点的时候都中不了呢?汗颜之至。一天徐茉莉跟我打球,她发的球真恐怖,超远超快超有力,不过还是被我接住了。我发的球她都接不住。说明我的实战能力也不错。哈哈!这就是我的网球的时候发生的好事囧事奇怪事,我相信以后肯定会有更多更好玩的事。以后我就会再一一细数吧。
网球课教学总结篇十
第一学期教学内容。
一
二
1、介绍网球拍的握法和准备姿势2、掌握东方式握拍法及准备动作3、熟悉球性练习。
三
1、学习引拍、正手击球、随挥的动作要领。2、培养学生的上肢力量。
四
1、复习正手击球动作,2、作定位正手击球练习3、介绍并步,跨步4、发展上肢力量。
五
1、复习定位正手击球2、结合步伐做移动正手击球3、发展上肢力量。
六
1、复习做移动正手击球2、正手连续对墙击球练习3、发展下肢力量。
七
1、学习引拍、反手击球、随挥的动作要领。2、柔韧练习。
八
1、复习反手击球动作,2、作定位反手击球练习3、柔韧练习。
九
1、复习定位反手击球2、结合步伐做移动反手击球,3、柔韧练习。
十
1、教学比赛,及了解基本裁判法.
十一。
1、学生掌握正反手击球技术在场上的运用;2、使学生掌握网球的基本步法;
十二。
1、使学生掌握正反手击球技术在场上的运用;2、加强网球基本步法的练习.3、提高学生脚下灵活性.
十三。
1、复习正反手组合动作2、使学生更加熟练网球的基本步法;
十四。
1、教学分班,简要介绍课堂常规2、了解网球常识。
十五。
考试。
十六。
考试及补测。
十七。
机动。
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第一学期网球考试内容及考核方法。
(1)体育成绩考核办法:
网球选项课考核采用结构考核,综合评分方法进行,体育成绩用百分制记分,各项考核内容及其比重(见表1)。
表1各项考核内容及其比重。
考核内容。
专项。
身体素质。
学习态度。
比重。
60。
20。
20。
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(2)网球选项课考核项目操作方法和评分标准(见表2、)。
表2网球选项课考核项目和操作方法。
考核项目。
操作方法。
网球技术。
正手击球(共15分)。
进入单打界内共5个球,每球3分。
反手击球(共15分)。
进入单打界内,共5个球,每球3分。
技术考评(30分)。
以动作的熟练性(10分)、准确性(10分)、速度(10分)等评分。
身体素质。
俯卧撑20次(男)。
男子每次1分共20分女子每次2分共20分。
立卧撑10次(女)。
学习态度(20分)。
根据出勤、课堂表现和完成课外作业情况评分。
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(3)无故缺课1/3学时按照学校有关规定处理.
第二学期教学内容。
一
1、身体素质练习,恢复体力.2、熟悉球性练习.
二
1、复习正反手击球技术.2、身体素质练习。
三
1、复习正反手击球技术.2、身体素质练习.
四
1、使学生初步掌握正反手截击球技术.2、提高学生反应能力,培养学生敏锐的判断力.
五
1、使学生熟练掌握正反手截击球技术.2、使学生能熟练正反手截击球技术的运用.
六
1、复习正反手截击球技术.2、提高学生反应能力,培养学生敏锐的判断力.
七
1、使学生初步掌握上切削发球.(女子学习下手发球技术)2、腰背部力量练习.
八
1、复习上手切削发球.(女子复习下手发球技术)2、腰背部力量练习.
九
1、复习上手切削发球.(女子复习下手发球技术)2、腰背部柔韧练习.
十
1、复习上手切削发球.(女子复习下手发球技术)2、腰背部柔韧练习.
十一。
1、教学比赛,了解基本单双打技战术。
十二。
1、高压球技术的学习及练习.
十三。
1、放小球技术的学习及练习.
十四。
理论课(阴雨天进行)1、网球单双打技战术介绍.
十五。
考试。
十六。
考试及补侧。
十七。
机动。
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网球课教学总结篇十一
参加了xx省残运会足球裁判和市十三届市长杯的足球裁判,现在静下心来总结一下两次裁判工作:
一、感谢县教育局、二中领导老师的支持。
在领导的支持下我才有机会走出去,与更高层次的足球裁判进行交流,才有了学习和锻炼的机会。在更高一级的联赛中锻炼,开拓了视野,不仅是裁判方面,对于淄博市足球的整体把握和对足球训练的科学性上也获得了大量的宝贵经验。
二、足球裁判需要不断的学习和实践。
原来自己认为对于规则已经掌握的非常熟练,但是在担任初中组的裁判中还是感觉自己的跑位有些跟不上中学生的快速往返,在担任小学组男子决赛的.裁判过程中,张店区西六路小学和周村区凤鸣小学的对阵,周村的第一个进球是否有越位的问题,自己在脑海中回忆了很多次,在触球瞬间的场上情况,位置分析、是否获利等都进行了综合判断,现在感觉对于瞬间即逝的判罚自己还需要在确保正确性的前提下提高预判性和果敢性,尽可能的减少判罚引发的争议。足球的规则总是在不断的调整和完善之中,崇尚进攻的足球理念改变了一些传统的足球判罚,这还需要自己进一步去适应。
三、针对比赛中获得好成绩的代表队进行了分析。
从中可以看出,周村、张店、临淄等这些强队之所以能够取得好的成绩,关键的因素就是训练科学、系统,并非短时间的功力足球、集训足球,教练员都是长时间的扎根于基层足球训练,与学生一同进行训练,了解学生的心理和技术特点,在临场指挥中有的放矢,针对不同的选手采取了有针对性的技战术部署。
这给了自己很大的启示,因为自己喜欢足球,所以在二中高一年级进行了足球教学,这极大的鼓舞了自己扎根足球教学实践的信心,不能急功近利,要从培养学生的足球兴趣、足球技能、足球战术素养,提升学生的足球文化氛围,用足球促进学生积极运动,增进健康体能开始,在足球中让学生获得快乐,把自己的足球理念贯穿到平时的二中足球教学中。我在踢球中感受着快乐,在教授足球中收获着成功的喜悦。参加裁判工作让自己有机会跳出一个足球教练员的角度来阅读比赛,收获颇丰。
四、营造足球校园文化。
一个好的足球校园文化对于促进足球的开展非常重要,亚足联城市展望计划对于校园足球建设非常重视,在与其他的教练员交流中自己获得了很多好的建议,我会继续将二中高一年级的班级足球联赛开展好,在这个基础上进一步开展三个年级的班级联赛、寝室联赛、年级联赛,进而组织与一中、三中、四中、实验中学等学校的邀请赛,在比赛中促进足球的普及和发展。我校是亚足联足球展望计划的学校,有着很好的条件,我相信在领导的支持下,我校的足球会得到更好的发展。
五、对于足球教学,自己的设想是先足球游戏――足球规则――足球技术――足球战术。
让学生通过自己的教学能够懂规则,会踢球,在三年的学习中让学生学习、锻炼足球裁判能力,在学习后能够担任基层的足球比赛裁判,足球正规的足球比赛。
六、建议教育局加大对学校足球工作的指导。
对于县城内的初中可以建立周末的主客场联赛制度,一中和二中也参与其中,对于没有主场的队伍可以与体育局联系,在县里的体育场举行,通过比赛提高学生对于规则的理解,提高技战术水平。
七、加大对高青县裁判的培养,邀请更高水平的裁判讲师到县里讲学,鼓励现有的裁判进行进修学习,提高裁判员水平。
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网球课教学总结篇十二
希望自己一开始也是打算说去抢那个乒乓球课的,就自己还没有来大学的时候嘛,还不知道我们这边的体育课究竟有怎样的内容的时候,那个时候自己就说希望说可以去上一下乒乓球课,虽然说羽毛球是我的长项,但是呢,这以后呢就觉得其实还是需要去接受一些新的领域的,然后就想着那些乒乓球吧,但是没有想到今天在丞哥的时候那个内容上并没有出现乒乓球这种东西,所以也就觉得那种选一下其他吧,然后最后其实之前也有考虑过网球的,只是害怕说那一些太用力了,就是在训练的时候可能会流很多的汗,然后这些就而且训练的难度肯定会比自己接触那个乒乓球要难一些,因为乒乓球的话,所以之前多多少少也是有接触一些的,也是有一定的基础的,所以后来就想着那就不选那个网球课了,只不过今天的话就看到那个那种里面就网球课,但是没有乒乓球课,所以也正好说,也可是有得到了自己的期盼了,毕竟网球课自己一开始也是想要去选择的,就是乒乓球,足球不在的话,那乒乓球会是更好的选择,就是。没有的话,那网球课就是最好的选择。
然后就我自己中午不是也说了,那个讲课的过程嘛,就是自己也叫了三个人嘛,就让宿舍负责人以及那个编辑部的负责人以及那一个我们的助班嘛,然后当时就其实自己第1个找的'就是那个助班,然后后来那个助班就是跟自己说了,他的人很多,有很多人找他们,然后后来又不知道是从谁的口中听到的说他有很多人在强调,然后后来自己也是有考虑到这一个问题,就怕说到时候就成了这一部想要的课嘛,然后就去找了另一个人另一个那个编辑部的师姐,然后那一个人他就是跟我说他需要下午需要上课嘛什么的,然后后来就是叫他自己去联系一下自己宿舍的负责人,然后去联系了一下自己宿舍的负责人,之后呢就他就有问我说那个想要从什么课,我就跟他说网球课嘛,然后他就跟我说,嗯,那还有其他的吗?我说没事,其他的就没事了,就其他的话就交给师姐,就是交给我们的处方去管嘛,毕竟自己就也得出班前了,虽然说他也没有说,就是也给他们发了10块钱的红包,就这样子。只是他还没有收集他可能就是觉得抢到了再去收我的红包这样子吧,然后呢,就看那个编辑部的事情,他就告诉我说等到我的师姐,因为我他说主板有太多人加他了,等到他抢到了,可能就只剩下足球和篮球了。
然后刚才就快去吃饭的时候我们就开始拿了手机嘛,然后拿到手机的时候收到了那个消息,就是说抢到那个网球课了,然后自己就挺开心的,就觉得虽然说自己也不知道说网网球课究竟是怎么样的训练的难度究竟有多高。但是自己就是觉得可以去得到自己的第一志愿,就会相对来说比较开心快乐,你都是这样子的,就觉得得到了自己想要得到的,不管那样东西对自己来说有没有利益,但是就是会很开心。
网球课教学总结篇十三
一、指导思想:。
为促进校外健康教育工作的开展,使学生更好地掌握运动技能掌,能更好的完成教学任务,特制订本计划。网球培训课程要落实“健康第一”的指导思想,重视学生参网球运动的兴趣的激发,养成良好的体育锻炼习惯,形成终身体育思想的意识。
二、教学目标:
(一)比较熟练掌握和运用网球运动的基本知识和技能锻炼身体。(二)学会通过网球活动调节自身情绪,改善心理状态。(三)通过专项和多种练习发展灵敏、速度、耐力、力量。
(四)养成良好的体育道德竞争与合作精神,形成一定的社会适应能力。
三、教学任务:
1、运动参加的目标要求要重视通过形式多样的网球教学手段。
和丰富多彩的体育活动内容,培养学生参与网球运动的兴趣和爱好。
2、课程要求重视学生对多种基本运动技能的学习并要求学生在此基础上形成自己的兴趣爱好,有所专长,提高其终身体育锻炼的能力;同时在学习过程中学生要了解安全地进行体育活动的知识和方法。
3、身体健康是体育与健康课程的一个基本要求。要在重视引导学生积极参与体育活动、发展体能的同时,注意使他们了解营养、环境、和不良行为对身体健康的影响,并帮助他们形成健康的生活方式,这样才能有效地提高学生的健康水平。
4、心理健康的目标要求我在教学中,要防止只重视运动技能的.传授,而忽视心理健康目标的达成的现象。
5、社会适应的目标要求我们通过教学活动,使学生获得合作和竞争意识、交往能力以及对他人、集体和社会的关心程度得到提高,而且使学生在学习活动中所获得的合作与交往等能力能迁移到其他日常的学习和生活中去。
四、情况分析:
(1)学情分析。
学生由8-13岁不等,年龄较小,存在注意力不集中,纪律较差等问题,个体差异较大,因此在教学中应采用多种形式的教学方法,充分发挥以学生为主体,教师为主导的功能,对学生进行大量的鼓励,重点在安全教育。
(2)教材分析。
1、强身健体,增强体魄。网球是一种有氧户内外运动之一,网球可以提高人们的综合素质。
3、网球运动是一种最为时尚的运动之一。
4、网球文化具有终身受益的作用,网球运动能在3~90岁男女之间进行的活动,是不受年龄和性别的影响。
5、网球文化是培养人的诚实守信的优秀品质。
6、网球是培养团结协作的精神,网球比赛是非常讲究团结协作精神的运动项目。
7、网球能培养更加自信的心理状态。
8、网球运动是一种文明、礼貌、高雅的网球文化礼仪。
9、网球运动可以充分施展个性,身心放松的运动项目之一。
10、打网球能健身,好身体是打好网球的基础。
网球课教学总结篇十四
场上用球外部需要由纺织材料统一包裹,颜色为白色或黄色,接缝处需无缝线痕迹。用球的尺寸需要符合附录一第四条中的要求(球的检测在规则三中有具体说明),重量要介于2盎司(56.7克)和2又1/6盎司(58.5克)之间。在从100英寸(254厘米)的高度向混凝土地面作自由落体运动时,反弹的高度应该介于53英寸(134.62厘米)和58英寸(147.32厘米)之间。当在球上施加18磅(8.165公斤)的压力时,向内发生弹性形变应该介于0.22英寸(0.559厘米)和0.29英寸(0.737厘米)之间,压缩后反弹形变的范围应该介于0.315英寸(0.8厘米)和0.425英寸(1.08厘米)之间。这两种形变数据应该是以球的三个轴测试后得到的平均值。在每一种情况下任何两个数据之间的差异不能大于0.03英寸(0.076厘米)。
如果在海拔4000英尺(1219米)的高度进行比赛,就需要采用另外两种特殊用球。第一种是除弹跳高度要介于48英寸(121.92厘米)和53英寸(134.62厘米)以外,还要使球的内压大于外部气压,其他方面则与上面的描述完全相同,这种球通常被称为增压球;第二种球除弹跳高度要在53英寸(134.62厘米)和58英寸(147.32厘米)之间外,还要使球的内压大约等于外部的气压,并且能在指定的比赛场地的海拔高度保持60天以上,其他方面则与上面的描述完全相同,这种球通常被称为零压球或无压球。
所有关于球弹跳、尺寸和形变的测试,都需要符合附录一规定。
国际网球联合会将对任何关于某种球或样品是否符合上述标准,或是否可以被批准用于比赛的问题进行裁决。这种裁决有可能是国际网联本身主动进行的行为,也可以依据所有真正感兴趣的人或包括任何选手、器材生产厂商或国家网球协会,以及她们的会员的申请来进行。这类申请与裁决应该按照国际网联的审查与听证程序来进行。
(itf说明:所有按照本网球规则进行的比赛中所使用的网球,必须列在由国际网联颁布的itf官方批准用球的名单上。)。
不符合下列要求的球拍不允许在按照本规则进行的比赛中被使用:。
a.球拍的击球面应该是平坦的,由连接在球拍框上的拍弦组成统一规则,拍弦在交叉的地方应该是相互交织或相互结合的;拍弦所组成的试样应该大体一致,中央的密度特别不能小于其它区域的密度。球拍的设计和穿弦应使球拍正反两侧在击球时性质大体保持一致。
拍线上不应有附属物或突出物,除非该附属物仅仅并且非常明确的.是用来限制和防止拍弦磨损、撕拉或振动的,而且它的尺寸以及位置也必须是合理的。
b.从1997年1月1日起,在职业比赛中使用的球拍拍框的总长度(包括拍柄)不能超过27英寸(73.66厘米)。从2000年1月1日起,在非职业比赛中使用的球拍拍框的总长度(包括拍柄)不能超过27英寸(73.66厘米)。在此之前,非职业比赛送使用的球拍的最大长度为32英寸(81.28厘米)。拍框的总宽度不能超过12又1/2英寸(31.75厘米)。穿弦平面的总长度不能超过15又1/2英寸(39.37厘米),总宽度不能超过11又1/2英寸(29.21厘米)。
c.拍框、包括拍柄都不能有附属物和装置,除非该附属物仅仅并且非常明确的是用来限制和防止球拍磨损、破裂、振动或是用来调整重量分布的,而且它的尺寸以及位置也必须是合理的。
网球规则之球场种类。
网球场可分为室外和室内,且有各种不同的球场表面。其将由经济因素所决定。例如草地网球是最基本的户外场地,但是其建立和保养费用太昂贵,所以现在以由人造球场取代,它较便宜容易保养。另外有一种在欧洲盛行的红土球场,其法国公开赛即为此种球场。
草地场。
草地球场是历史最悠久、最具传统意味的一种场地。其特点是球落地时与地面的摩擦小,球的反弹速度快,对球员的反应、灵敏、奔跑的速度和技巧等要求非常高。因此,草地往往被看成是“攻势网球”的天下,发球上网、随球上网等各种上网强攻战术几乎被视为在草地网球场上制胜的法宝,底线型选手则在草地网球场上难有成就。但是,由于草地球场对草的特质、规格要求极高,加之气候的限制以及保养与维护费用昂贵,很难被推广到世界各地。目前每年的寥寥几个草地职业网球赛事几乎都是在英伦三岛上举行,且时间集中在六、七月份,温布尔登锦标赛是其中最古老也最负盛名的一项。
[网球项目知识]温布尔登网球公开赛(温网、温布尔顿网球公开赛)简介(资料、介绍)。
红土场。
更确切的说法是“软性球场”,其最典型的代表就是红土场地的法国网球公开赛也就是法网。另外,常见的各种沙地、泥地等都可称为软性场地。此种场地特点是球落地时与地面有较大的摩擦,球速较慢,球员在跑动中特别是在急停急回时会有很大的滑动余地,这就决定了球员必须具备比在其他场地上更出色的体能、奔跑和移动能力,以及更顽强的意志品质。在这种场地上比赛对球员的底线相持功夫是一个极大的考验,球员一般要付出数倍的汗水及耐心在底线与对手周旋,获胜的往往不是打法凶悍的发球上网型选手,而是在底线艰苦奋斗的一方。
硬地场。
现代大部分的比赛都是在硬地网球球场上进行的,也是最普通、最常见的一种场地。硬地网球场一般由水泥和沥青铺垫而成,其上涂有红、绿色塑胶面层,其表面平整、硬度高,球的弹跳非常有规律,但球的反弹速度很快。许多优秀的网球选手认为,硬地网球更具“爆发力”,而且网球比赛中硬地球场占主导地位,必须格外重视。需注意的是硬地不如其他质地的场地弹性好,地表的反作用强而僵硬,所以容易对球员造成伤害,而且这种损害已使许多优秀的网球选手付出了很大代价。
地毯场。
顾名思义,这是一种“便携式”可卷起的网球场,其表面是塑胶面层、尼龙编织面层等,一般用专门的胶水粘接于具有一定强度和硬度的沥青、水泥、混凝土底基的地面上即可,有的甚至可以直接铺展或粘接于任何有支持力的地面上,其铺卷方便、适于运输且有非常强的适应性,室内室外甚至屋顶都可采用。球的速度需视场地表面的平整度及地毯表面的粗糙程度而定。在保养上此种场地也是非常简单的,只要保持地面清洁,不破损、不积水(对与相应的排水设施配套)就可以了。
网球规则之网球术语。
love0分(出自法语)。
grandslamenchopenaustralianopen四大赛事。
groundstrock球落地弹起后再击球最基本的打法(抽球)。
vollry截击。
smash扣球。
kill杀球.使对方无力防守之球。
lob吊高球.
dropshot吊小球。
forehand正手拍。
backhand反手拍。
topspin上旋球。
backspin下旋球。
serve发球。
net触网球。
gameandmatch比赛结束。
网球课教学总结篇十五
双方应在每盘的第1、3、5等单数局结束后,以及每局结束双方局数之和为单数时,交换场地。
2.失分。
发生下列任何一种情况,均判失分。
(1)在球第二次着地前,未能还击过网。
(2)还击的球触及对方场区界线以外的地面、固定物或其他物件。
(3)还击空中球失败。
(4)故意用球拍触球超过一次。
(5)运动员的身体、球拍,在发球期间触及球网。
(6)过网击球。
(7)抛拍击球。
(8)发球双失误。
(9)击球时人的身体触网。
3.压线球。
落在线上的球都算界内球。
网球规则之双打规则。
1.双打发球次序。
每盘第一局开始时,由发球方决定由何人首先发球,对方则同样地在第2局开始时,决定由何人首先发球。第3局由第1局发球方的另一球员发球。第4局由第2局发球主的另一球员发球。以下各局均按此序秩发球。
2.双打接球次序。
先接球的一方,应在第1局开始时,决定何人先接发球,并在这盘单数局,继续先接发球。双方同样应在第2局开始时,决定何人接发球,并在这盘双数局继续先接发球。他们的同伴应在每局中轮流接发球。
3.双打还击。
接发球后,双方应轮流由其中任何一名队员还击。如运动员在其同队队员击球后,再以球拍触球,则判对方得分。
赛制。
实行淘汰赛。一场比赛中,男子单打比赛除大满贯赛事和atp1000大师系列赛决赛采用五盘三胜制以外,均使用三盘两胜制。女子比赛全部采用三盘两胜制。
1.胜一分。
遇到下列情况时,判对方胜1分:。
1、发球员连续两次发球失误或脚误时。
2、接球员在发来的球没有着地前用球拍击球,或球触及自己的身体及所穿戴的衣物时。
3、在球第二次落地前未能还击过网时。
4、还击球触及对方场区界线以外的地面、固定物或其它物件时。
5、还击空中球失败时。
6、在比赛中,击球员故意用球拍拖带或接住球,或故意用球拍触球超过一次时。
7、“活球”期间运动员的身体、球拍(不论是否握在手中)或穿戴的其它物件触及球网、网柱、单打支柱、绳或钢丝绳、中心带、网边白布或对方场区以内的场地地面。
8、还击尚未过网的空中球(过网击球)。
9、除握在手中(不论单手或双手)的球拍外,运动员的身体或穿戴的物体触球。
10、抛拍击球时。
11、比赛进行中,运动员故意改变其球拍形状。
2.一局。
(1)每胜1球得1分,先胜4分者胜1局。
(2)双方各得3分时为“平分”,平分后,净胜两分为胜1局。
3.一盘。
(1)一方先胜6局为胜1盘。
(2)双方各胜5局时,一方净胜两局为胜1盘。
4.决胜局计分制。
在每盘的局数为6平时,有以下两种计分制。
(1)长盘制:一方净胜两局为胜1盘。
(2)短盘制(抢七):决胜盘除外,除非赛前另有规定,一般应按以下办法执行。
a.先得7分者为胜该局及该盘(若分数为6平时,一方须净两分)。
b.首先发球员发第1分球,对方发第2、3分球,然后轮流发两分球,直到比赛结束。
c.第1分球在右区发,第2分球在左区发,第3分球在右区发。
d.每6分球和决胜局结束都要交换场地。
5.短盘制的计分。
(1)第1个球(0:0),发球员a发1分球,1分球之后换发球。
(2)第2、3个球(报1:0或0:1,不报15:0或0:15),由b发球,b连发两分球后换发球,先从左区发球。
(3)第4、5个球(报3:0或1:2,2:1,不报40:0或15:30,30:15),由a发球,a连发两球后换发球后换发球,先从左区发球。
(4)第6、7个球(报3:3或2:4,4:2或1:5,5:1或6:0,0:6),由b发1分球之后交换场地,若比赛未结束,b继续发第7个球。
(5)比分打到5:5,6:6,7:7,8:8……时,需连胜两分才能决定谁为胜方。但在记分表上则统一写为7:6。
(6)决胜局打完之后,以方队员交换场地。
网球规则之场地规则。
1.球场。
球场应为长78英尺(23.77米)宽27英尺(8.23米)的矩形。中间由一条挂在最大直径为1/3英寸(0.8厘米)粗的绳索或钢丝绳上的球网分开。
2.球网。
球网粗绳索或钢丝绳最大直径为1/3英寸(0.8厘米),网的两端应附着或挂在两个网柱顶端,网柱应为边长不超过6英寸(15厘米)的正方形方柱或直径为6英寸(15厘米)的圆柱。
网柱不能超过网绳顶端1英寸(2.5厘米)。每测网柱的中点应距场地3英尺(0.914米),网柱的高度应使网绳或钢丝绳顶端距地面的垂直距离为3英尺6英寸(1.07米)。
在单双打两用场地上悬挂双打球网的进行单打比赛时,球网应该由两根高度为3英尺6英寸(1.07米)的“单打支杆”支撑,该支杆截面应是边长小于3英寸(7.5厘米)的正方形方柱或直径小于3英寸(7.5厘米)的圆柱。每侧单打支杆的中点应距单打边线3英尺(0.914米)。
球网需要充分拉开,以便能够有效填补两根支柱之间的空间,并有效打开所有网孔,网孔大小以能防止球从球网中间穿过。球网中点的高度应该是3英尺(0.914米),并且用不超过2英寸(5厘米)宽的完全是白色的网带向下绷紧固定。
球网上端的网绳或钢丝绳要用一条白色的网带包裹住,每一面的宽度介于2英寸(5厘米)到2.5英寸(6.35厘米)。在球网、网带及单打支杆上都不能有广告。
3.球场线。
球场两端的界线叫底线,两边的界线叫边线。在距离球网两侧21英尺(6.4米)的地方各画一条与球网平行的线,为发球线。球网与每一边的发球线和边线组成的场地再被发球中线分为两个相等的区域,为发球区,发球中线是一条连接两条发球线中点并与边线平行的线,线宽须为2英寸(5厘米)。每一条底线都被一条长4英寸(10厘米)、宽2英寸(5厘米)的发球中线的假定延长线分为相等的两个部分,由一条短线分隔,该短线为“中点”,它与所处的底线呈直角相连,自底线向场内画。除了底线的最大宽度可以不超过4英寸(10厘米)以外,所有其他线的宽度均应在1英寸(2厘米)到2英寸(5厘米)之间。所有的测量都应以线的外沿为准。
4.永久固定物。
网球场地上的永久固定物不只包括球网、网柱、单打支杆、网绳、钢丝绳、中心带及网带,以下情况也算永久固定物,如球场四侧的挡板、看台、环绕球场固定或可移动的椅子、以及观众,以及所有场地周围和上方的配套设施,还有出于各自预定位置的裁判、司网裁判、脚误裁判、司线员和球童。(itf说明:为使本规则充分执行,“裁判员”的含义为,坐在球场裁判席的裁判,以及所有在比赛中协助裁判执法的工作人员)。
如果广告位于球场后侧司线的椅子后面,则广告中不能包括白色或黄色。浅色只有在不干扰球员视线的情况下才允许使用。
(itf说明1:在戴维斯杯、联合会杯和国际网联主办的巡回赛中,对于底线后侧和边线两侧区域大小的具体要求分别包括在各项赛事的相关条款中。itf说明2:对于俱乐部和业余选手,底线后侧场地距离至少为18英尺(5.5米),边线侧面距离至少10英尺(3.05米))。
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