教案是教师根据教育教学活动的特点和要求，经过科学的教育教学设计，用以组织教育教学活动的一种文档资料。教案的编写需要注重因材施教，根据学生的实际情况进行个性化设计。小编特意找来了一些教研组的优秀教案分享给大家，希望能对大家有所帮助。
集中注意力的教案篇一
2通过活动，教育学生无论做什么事都应该认真，培养学生的学习习惯。
3、帮助学生在自修课时能充分利用时间，提高效率。
二、活动准备。
1、相关故事。
三、活动过程。
（一）创设情景：
1、讲个故事：
还有一次，陈毅到一个亲戚家过端午节，进门后，看见桌子上有一本自己找了很久都没找到的书，于是，他忘了走几十里路的疲劳，立即躲到一个空房里专心致志地读起来。他一边看，一边用笔摘录重要章节，到了吃饭的时候，亲戚几次来请他，他都舍不得把书放下。亲戚见他这样用功就不忍再打扰他了，就把糖和粽子给他端去。陈毅的全部注意力都集中在书本和摘录上，粽子本来是蘸糖吃的，可他竟把粽子伸到书桌上的墨砚里蘸着墨汁往嘴里送，一连吃了两个粽子，竟然没有品出异味来。过了一会儿，亲戚又给他端来面条，见他满嘴是墨，便召来家人看，大家见了都忍不住大笑起来。陈毅起初还不知众人在笑什么，他用手抹了一下嘴巴，见手上沾了很多墨汁，才知道自己误吃了墨汁，他诙谐地对大家说：“吃了墨没关系，我正觉得我肚子里的墨水太少呢！
2、请学生说说故事的寓意。
（二）小品（晚自修时同学们的状态）a：这道数学题怎么做？b:应该这样这样做。
a:肯定是我赢，不过我不想你帮我洗衣服，你看你那衣服，脏死了，你有洗的吗？b：你以为你的又很好，随便在水里泡两泡就拿上来。。。
我们一起来看看全班同学对于晚自修的烦恼同学间晚自修的烦恼。
临湖冲同学说，晚自修时两个的老师轮流过来催交作业，忙于应付。附近的同学吵得无法静下心来写作业，发现那些说话的同学总是作业做得很快，原来他们是分工合作，一人做一科，然后互相抄袭。晚自修时总有个别同学打破安静的局面，然后怎么也压不住全班一起吵。b同学说，遇到难题就不想做这一科，就换另一科，又遇到难题，又换另一科，换来换去，做也做不完。有时，自己也想说话。
c同学说，某某同学经常说话，有时甚至唱歌，影响学习。
d同学，晚自修开始时总是慢悠悠地做，很想做快一点，但是就是控制不住自己，作业不会做，一般问同学，很少问老师，有时稍微说一下话。
2、集体讨论：帮助这样的同学剖析原因，共同找到自修课注意力不集中的原因与解决办法。
（三）游戏活动中体会。
游戏。
一、快乐算算算。
同学们一起计算运算一道计算题所花的时间（老师计算时间）。
同学们一边听故事一边计算所花的时间分析两次的差距，同学们找出原因。
游戏。
二、读书。
拿到一篇文章，全篇阅读一遍后，让同学起来读书，看谁读得准确。
游戏。
三、背一段文字。
我们先请三个同学来背一段文字，四个小朋友在旁边玩石头、剪子、布的游戏，三个同学比一比谁能不受干扰背一段文字。其他同学友担任评委，静静地看，认真地听，等会儿请你来点评。
他们背得怎么样，请评委点评。
顶纸棒。
1、说明游戏规则：把纸棒放在头顶上，保持不掉，走到规定的位置（画线表示起点和终点）。
2、各人拿起纸棒试着顶一顶。
3、小组比赛（一趟）。
4、小组讨论交流成功的办法。
5、再次小组比赛（来回）。
6、畅谈感受，适当板书。
（教师是同学的朋友，是学生中的一员，以学生喜闻乐见的游戏激起学生的热情，亲身体验，自己感悟，在活动中增加心理体验。师生同玩同乐同说，容易拉近与学生的距离，在融洽的气氛，在轻松的情境中走近学生的心，更容易自然地发挥教师的辅导作用，让学生在和谐、平等、民主的氛围中畅所欲言，坦现真实想法，再加上画龙点睛的板书，不着痕迹地引导学生从中发现自身在集中注意力方面的不足，体验集中注意力的重要性。
2、交流体会。
从游戏以及我们同学反映的晚自修的烦恼中，大家一起想办法，如何提高我们的注意力，抗干扰能力。
同学讨论，全班一起交流。
（四）行为指导。
有人把记忆比作知识的仓库，仓库里储存的知识越多就越有学问，但是你们知道吗？集中注意力可以使更多的知识进入脑海。注意力不集中，就好象大门紧闭，知识就进不了仓库。所以无论做什么事都要集中注意力，事情就会做得更好。老师希望我们班的小朋友能从小养成集中注意力的好习惯。
小结：随着抓手指游戏的结束，我们今天的活动将要告一段落。老师衷心地希望我们班的每一位同学都能集中注意力，认认真真地去做好身边的每一件事.
集中注意力的教案篇二
2,看了录象,你是怎么想的四,榜样大搜索。
3,小结:注意力不集中就会写错字说错话做错事影响学习效率六,抗干扰训练。
3,听清楚了吗你听到了什么声音你们觉得听得好不好,为什么。
1,小朋友,经历抗干扰训练营的锻炼,我们再来玩一个孙悟空给我们带来的《抓手指》游戏.2,请两个小朋友和老师合作,其他小朋友看,听老师讲这个游戏的规则.我们先围成一个圈,伸出右手,掌心朝下,伸出左手食指,顶住旁边小朋友的右手掌心,听一段话,话中会多次出现一个词,当听到这个词时,你们就用右手去抓顶住掌心的手指,而自己的左手指则要急忙逃脱.3,听明白了吗记住这个词会多次出现,所以抓完一次要马上准备做下一次,可不能分心噢!
4,有人把记忆比作知识的仓库,仓库里储存的知识越多就越有学问,但是你们知道吗集中注意力可以使更多的知识进入脑海.注意力不集中,就好象大门紧闭,知识就进不了仓库.所以无论做什么事都要集中注意力,事情就会做得更好.老师希望我们班的小朋友能从小养成集中注意力的好习惯.5,小结:随着抓手指游戏的结束,我们今天的活动将要告一段落.老师衷心地希望我们班的每一位小朋友都能集中注意力,认认真真地去做好身边的每一件事.小朋友,再见!
集中注意力的教案篇三
一、理解注意和学习之间的密切关系，培养学生提高注意力的意识。
二、通过活动，使学生掌握提高注意力以及排除干扰的方法。活动准备：练字卡、调查表、多媒体课件。
一、游戏激趣、老师依次念一些事物名称(小猪、雪梨、白菜、白兔、大象、西红柿、长颈鹿、桃树、黄瓜、蝴蝶)，让学生听到动物名称拍一下手，听到植物名称拍两下手。
(课件出示)师小结。
二、练习调查(了解自己在注意力抗干扰方面的情况。)。
(一)写字练习。
师：请同学们拿出练习卡，将上面的字认真抄写四遍》注意姿势正确，书写工整。
练字卡。
世求忽夏终鸣迈底在写字过程中老师有意制造一些干扰：拍拍桌子、把课件的音乐打开、到处走动、跟其他人说几句话等。
(二)调查。
我能在分钟内完成写字练习吗?
我的写字姿势正确吗?
写字的时候我和同学说话了吗?
写字的时候我抬头看课件了吗?
写字的时候我偷看下面的练习题了吗?我的任务很好的完成了吗?
(三)明确目标。
从刚才的练习情况和平时同学们的表现来看，不少同学在学习中还是容易受到干扰，注意力有待提高。这节课，就让我们一起认真地完成一些训练，使自己掌握一些抗干扰的方法，提高自己的注意力。
三、注意力训练。
(一)听觉训练。
出示一只塑料玩具兔，让学生听它发出的声音，在心里默数。
你数了几下?你是如何集中精神默数的?小结方法：排除外界与内心的干扰。
(二)视觉训练：找不同。
(三)快速数数。
(四)师小结。
四、游戏：乌鸦和乌龟游戏规则：
五、谈本节课的收获和以后的打算。
(一)通过这节活动课你有哪些收获?在以后的学习中你打算用这些方法吗?
(二)师总结：(课件出示课题、方法)希望同学们在以后的学习生活中不断提高自己的注意力，做自己的主人，做学习的主人。让我们一起努力吧!
集中注意力的教案篇四
教学目标：
1.通过游戏活动及动画欣赏，让学生初步懂得注意力集中在日常学习和生活中的重要性。
2.学习集中注意力方法：明确目标,排除干扰.教学重、难点：通过体验，学会集中注意力小方法。教学过程：
一、课程导入。
（1）看故事——《小猫钓鱼》。
1.师生观看视频《小猫钓鱼》。
三、切身体验,学习集中注意力的方法.师：既然注意力这么重要，我们怎么样才能更好地集中注意力呢？我们一起去动物园找一找吧。你们想去吗？（1）看图集，找动物。
1.（播放动物图片）师：刚才出现的第七种动物是什么？先齐读目标：“找第七种动物”，再看一遍，（再次播放动物图片）。
2.师：看来，明确目标对我们注意力的集中很有帮助(2)抗干扰游戏。
1.老师给学生一个学习目标,让学生完成.(3)视觉挑战。
1.找不同.2.找出一共有几张人物的脸.三、总结全课。
师：这节课马上就要结束了，我想问问同学们，你们通过这节课学到了什么？
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集中注意力的教案篇五
程玲。
41号。
高佩佩。
55号汪丽夏。
教学目标：
1、引导学生了解和注意注意力在我们实际生活中的作用。
2、引导学生分析上课注意力不集中的原因。
3、协助学生建立课堂学习自信心教学重难点：
引导学生寻找上课注意力不集中的原因使学生掌握提高课堂注意力的方法教学具准备：多媒体课件教学过程：
一、游戏导入，引发学生的学习积极性。
首先我将出示一个游戏（你能一次性的用左右手分别画出正方形与圆形么？）。
通过这一环节让学生理解在一个时间里，我们很难同时完成两个任务。这就是由于注意力，不能同时支配到两个有联系的事情上。
二、注意力自测，及注意力的分类。
在何以环节上，我讲出示一张含有没有规律的数据的表格，要求学生在这张表格中快速的找出三个连续的数据，如：192021。
学生在这个环节上很可能出现多种情况，那我们就将会对学生找出的数据所花的时间进行分类，如15秒内完成的，说明了你的注意力非常的集中；30秒内完成的说明你的注意力比较集中；而时间在一分半钟才能找到的说明你的注意力不太集中。
然后我将给出注意力的分类标准，让学生知道自己的注意力属于哪一类。
通过这一环节，可以使学生了解到自己的注意力到底处在哪个阶段。帮助学生更好的认识到自己的注意力特点，更好的对自己的注意力进行改进，改正。
在学生已经了解了自己的注意力类型，注意力的特点及各自出现的注意力不集中的原因之后，我将出示几个能够把帮助学生训练注意力的游戏。
我将游戏大致分为两类，一类是看图找同样的图形和找不同的动物；一类是让人报出一组数字，然后由别人重复说出这组数字，若成功了，则将这组数字的个数一次累加“1”上去。
通过依次的几个注意力的训练游戏，使学生认识到注意力在实际生活中的应用是十分有用的，而且在数学及其他的学科中应用也十分的广泛。
最后给学生布置一个课外的训练注意力的游戏，就是注意我们学校的广播，在广播时，我们可以留意一下广播中到底说了什么内容，还有具体的文字也要记得很清楚，这就要求我们的学生，不仅仅要听清这句说的内容，还要留意下句的内容。
集中注意力的教案篇六
三、四年级的学生在许多能力上都有了很快的发展，如动手能力，想象能力等，同时在平时的学习生活当中接触的东西也比较多，再加上年幼控制能力比较查，做一件事情，特别是在上课是总是非常容易被外界的一些事情所吸引。而在低、中段，上课集中注意力这样良好的学习习惯的养成非常重要，这对以后的学习都将产生很大的影响，因而设计“集中注意力”这样一个主题的活动，培养学生的注意力。
1、通过活动，使学生的注意力集中，全神贯注。
2、通过活动，教育学生无论做什么事都应该认真，培养学生的学习习惯。
注意力水平的高低表现在两个方面：一方面表现在对目标物集中的程度上，另一方面表现在对干扰的抑制能力上。当我们把注意力集中于某一目标时，会受到别的事物的干扰，分散注意力。所以，提高抵制外力事物的干扰能力，是训练注意力的好方法。本课通过设计一系列活动来提高学生的注意力。
一、课前热身活动。
1、今天我从学校里给大家带来一首欢快的歌曲，《蜗牛与黄鹂鸟》，会唱的小朋友一起唱。
3、你们真了不起，在无意间就能注意到蝴蝶的颜色，注意力可真集中。这节课，我们就来探讨注意力的话题，练一练，比一比谁的注意力最集中。
二、游戏中放松。
（一）看谁看得仔细。
2、大屏幕上将会出现几种形状不同的图形，看谁看得仔细，记得快，记得牢。
3、学生交流。
4、再校对一遍。
（二）看谁拍得对。
1、接下来孙悟空想听听你们能不能跟着老师做拍手游戏。听老师讲游戏规则：老师说“听”，你们就竖起耳朵先听老师拍节奏，老师说“拍”，你们就一起学拍老师刚才拍的节奏。准备好了吗？教室里的老师可都要听到你们响亮整齐的拍手声噢！
2、再来一次。
三、活动中体会。
1、快乐算算算。
小朋友，无论是看还是拍，都得集中注意力才能做的得更好。那我们到活动中去感受感受。
2、现在老师发给每人一张口算纸，大家拿到以后等老师喊“开始”，你就开始算。老师说“停”，你们就放下手中的笔，否则就算无效。能做到吗？“开始”
3、学生开始不久，老师就放动画片《西游记》。
4、“停！”算了几题，超过10题的请举手，超过15题，请你报答案，你做到哪一题就对到哪一题，没做完的不能再写。
5、你们觉得自己算得快不快？说说是什么原因使你算得快或者算得慢？
刚才做口算时，有的小朋友专心致志，口算做得又对又快；而有的小朋友上了老师的当分心了，口算就做得慢。在我们平时学习时就有一些小朋友上课专心致志，不受干扰，老师在同学们自修时看到发生在小冬和小明之间的这样一幕情景。请看录像。
6、看录像体验。
（1）、播放录像；
（2）、看了录像，你是怎么想的？
四、榜样大搜索。
1、小冬是我们学习的榜样，在平时的学习、生活中像小冬一样专心学习，做事的人很多，请你也来讲一讲，可以是自己，或者身边的同学，是怎样集中注意力做事的。
2、请大家先在小组内讨论。
3、请你们说给大家听听。
五、点击注意力不集中时。
1、集中注意力去做一件事，可以得到老师的称赞，同学的佩服，更重要的是我们可以更好的去学好知识。可有些时候总会由于各种原因不能集中注意力，这时候又会出现怎样的后果呢？把你亲身经历的，看到的，听到的这样的故事，跟大家交流一下。
2、学生交流。
3、小结：注意力不集中就会写错字说错话做错事影响学习效率……。
六、抗干扰训练。
2、口诀背背背。
我们先请三个小朋友来背乘法口诀，四个小朋友在旁边玩石头、剪子、布的游戏，三个小朋友比一比谁能不受干扰背完口诀。其他小朋友担任评委，静静地看，认真地听，等会儿请你来点评。
3、他们背得怎么样，请评委点评。
4、刚才我们请了少数的小朋友参加了抗干扰训练，老师发现在座的有的小朋友也想跃跃欲试了，那么我们大家一起到抗干扰训练营去练一练注意力。
5、下面老师放一首歌曲，在歌曲声中，播放几种声音，你们听听老师放了哪几种声音？
6、听清楚了吗？你听到了什么声音？你们觉得听得好不好，为什么？
7、那我们再来听一遍。
8、听到哪些声音了？这一遍听得怎么样？为什么这一遍比刚才听得好？你们看，只要多加练习，注意力就会越来越集中。
9、小朋友，刚才我们主要运用抗干扰的方法进行了注意力的训练，在我们的学习生活中，训练注意力的方法是多种多样的，以后有机会我们再来交流、训练。
七、游戏中结束。
1、小朋友，经历抗干扰训练营的锻炼，我们再来玩一个孙悟空给我们带来的《抓手指》游戏。
2、请两个小朋友和老师合作，其他小朋友看，听老师讲这个游戏的规则。我们先围成一个圈，伸出右手，掌心朝下，伸出左手食指，顶住旁边小朋友的右手掌心，听一段话，话中会多次出现一个词，当听到这个词时，你们就用右手去抓顶住掌心的手指，而自己的左手指则要急忙逃脱。
3、听明白了吗？记住这个词会多次出现，所以抓完一次要马上准备做下一次，可不能分心噢！
4、有人把记忆比作知识的仓库，仓库里储存的知识越多就越有学问，但是你们知道吗？集中注意力可以使更多的知识进入脑海。注意力不集中，就好象大门紧闭，知识就进不了仓库。所以无论做什么事都要集中注意力，事情就会做得更好。老师希望我们班的小朋友能从小养成集中注意力的好习惯。
5、小结：
随着抓手指游戏的结束，我们今天的活动将要告一段落。老师衷心地希望我们班的每一位小朋友都能集中注意力，认认真真地去做好身边的每一件事。小朋友，再见！
集中注意力的教案篇七
现在，手机很普及了，喜欢看小说的人也很多。但是凡是要把握好一个度。上课的时候要养成远离手机的习惯，将手机调成关机状态。同时也不要碰小说，一旦看小说就很容易上瘾，毕竟是上课时间。课下看都是可以的。
绝对不要小看预习的作用性。在课下提前预习了，不仅有利于找出哪些难点，这样上课的时候就会有目标，注意力也不容易分神了。当然，预习还能增加对书本的'熟练程度。上课的时候就不至于太陌生。也不会觉得老师讲得无趣了。
上课的时候，养成做笔记的习惯是很重要的。俗话说，好记性不如烂笔头。同时，记笔记的话，会逼迫你很用心集中注意力听讲。久而久之，等好习惯一旦养成，注意力自然容易集中了。
兴趣是最好的老师。如果你对一门课程失去了兴趣，你怎么可以学进去呢?上课自然会分心。试着培养这门课程的兴趣。比如说自然课，要多去做实验，认真观察身边的一些事物，试着去从中找到一些乐趣，等你有兴趣了，自然就会喜欢上它，上课时就不容易分散注意力了。
上课的时候，要习惯跟着老师的思维前进，不要我行我素，以为自己很优秀，了不起。既然你是这样的认为自己，那么你还去上课做什么呢?所以，不论你喜不喜欢这个老师，不论你喜不喜欢他(她)的讲课风格，如果你得条件允许，你可以选择转班或者转学，如果不行的话，请试着跟着老师的思维走!
上课的时候最怕打瞌睡了。一旦瞌睡来袭，就很难注意集中力了。所以养成良好的作息规律是很有必要的。在中午的时候，一定要养成小睡一会儿的习惯。这样就能保证好良好的睡眠质量，上课时，精神自然就会好。
集中注意力的教案篇八
本课是吉林省东北师范大学出版的心理实验教材《小学生心理健康教育》第三册当中的第十六课。注意力水平的高低表现在两个方面：一方面表现在对目标物集中的程度上，另一方面表现在对干扰物的抑制能力上。当我们把注意力集中于某一目标时，会受到别的事物的干扰，分散注意力，所以，提高抵制外来事物的干扰能力，是训练注意力的好方法。本课通过设计一系列的活动来提高学生的注意力。
1、通过启发，用常见的照相机来引起学生注意，学生了解集中注意的原理。
2、通过一系列训练活动，训练学生的注意力，认识注意力在学习及生活中的重要性。
二、教学目标：
1、通过活动，培养学生训练注意力的意识。
2、通过活动，教会学生提高注意力的方法。
三、教学重点难点。
提高注意力及抗干扰能力的方法。
(一)启发谈话，引入新课。
1、刚才有哪位同学注意到，老师进教室进手里拿了什么？
2、其他同学都注意到什么了？
3、照相时主要要注意什么才能把相片照清楚？
4、我们生活在五彩缤纷的大千世界中，每一瞬间，总有许许多多的事物同时影响着我们，但是，我们就像照相时聚焦一样，只是有选择地注意某些事物，而不理会其他事物，怎样才能提高注意力呢？这节课我们就进行注意力的训练。
（二）活动训练（用计算法、抗干扰法提高学生的注意力）。
活动一：看谁看得快。
1、学生坐在座位上，选一名组长，从右向左依次报数，每人记住自己的号数。
2、教师宣布活动要求：
（1）同学们要集中注意力，记住自己的号数，看清老师出的题目。
（2）如果老师出了一道算术题“4-1”时，各队“3”数的同学各队“3”数的同学马上站起来答“等于3”。
(3)第一个站起来回答的队加100分，如果错则不得分，最后以得分最多的队为胜。
(4)教室内不准喧哗，不答题的同学不能提示。
3、活动开始：
(1)老师依次出示卡片，学生抢答。
(2)比赛结束后，计算各队得分。
(4)组内讨论后全班交流。(自由发言)。
4、老师小结：注意在我们学习中多么重要啊!我们学习时，它当我们的“警卫员”，集中注意力能使我们只注意那些准备接受的信息，使要学习的知识，从外界顺利地进入我们的头脑中，你们看，刚才注意力集中的同学就取得了很好的成绩。
活动二：
过渡：你们喜欢朗读优美的古诗词吗?
老师给你们看一首古诗。
2、教师检查学生背诵情况。
3、自由谈：自己为什么背对了?为什么背错了?
4、听了大家的发言你心里有什么想法?
（三）总结。
俄国有位教育家曾经说过：“注意是一扇门。”我们所要学习的一切知识都要从它那里通过，在学习中，只有时时、处处保持高度的注意力，才不会让知识从我们身边溜走。我们学习时要使思想集中，如果是外界的干扰太大，自己的注意力难以集中，有条件的可以调换学习环境；如果条件不允许，则要用坚强的意志、顽强的毅力抗干抗，这样才能提高学习效率。
集中注意力的教案篇九
与成人相比，儿童所注意的范围较小。试验表明，在1/20秒时间内，成人能看到4-6个毫无联系的黑点，儿童只能看到2-4个。另外，儿童的注意力也不能像成年人那样较长时间地集中在一个目标上。
1、儿童注意力有何特点。
（1）范围小，时间短。
与成人相比，儿童所注意的范围较小。试验表明，在1/20秒时间内，成人能看到4-6个毫无联系的黑点，儿童只能看到2-4个。另外，儿童的注意力也不能像成年人那样较长时间地集中在一个目标上。据观察表明：5岁的男孩，集中注意力于某一目标的时间仅5分种左右，5岁的女孩和6岁的男孩，均在10分种左右。儿童时期，女孩比男孩注意力要好些。
（2）随需要和兴趣转移。
儿童的注意力受其本身的需要和兴趣的影响较大，他们对需要和感兴趣的东西常常能集中注意力，而对那些不满意和不感兴趣的东西则不屑一顾。比如，他们对动物园中又叫又跳的小鸟、活泼好动的猴子和可爱的熊猫，能站立一旁全神贯注地观看好半天，对其它动物则一看而过。对玩具也一样，父母为他们提供不少的玩具，有的玩几次就弃之一旁，有的则久玩不腻，这都和儿童的需要和兴趣有关。而他们的需要和兴趣是常常改变的，因此他们注意的目标也常常改变。
（3）受情绪影响。
儿童注意力能否集中，与他们当时的情绪有密切关系。高兴时，他们比较能集中注意做某件事，不高兴时，他们就会分散注意力。电视中逗乐的相声和滑稽的儿童节目，他们甚至连饭都顾不上吃而看不够。因此，做父母的要善于寓教于乐，并在孩子高兴时多教他学点东西。
（4）注意力比较单一。
成年人能同时把注意力集中于两件以上的事上，并能区别主次和适当分配注意力。而儿童则缺乏这种能力，他们在同一时间内只能注意一个目标或一件事情。如大人吃饭时可以边吃饭边看电视，做到两不误，而儿童，则顾了这一头就顾不了那一头。并且一旦注意力集中在某一点上，周围的一切都可以忘记，有时大声叫他，他也听不见。儿童注意力的单一性和专注性，对学习知识、掌握技能、发展智力有一定的好处，应当充分利用。
（1）扩大注意的范围，提高注意的稳定性。
儿童的注意范围比较狭小，主要原因是他们的知识面不宽，理解能力不强，所以扩大注意的范围，不是一朝一夕的功夫，要从逐步扩大他们的知识面、增强他们的理解能力入手。儿童注意的稳定性不强，主要是由于他们缺乏明确的目的性和自我控制的能力。因此，在培养儿童注意力的时候，一定要求儿童每做一件事都有明确的目的性，要求他们在一段时间内只能集中精力于某一件事上，并且要求从头到尾地观察，全面细致地观察，力求对事物的外表、形态、功能、内部结构等都有一个较深刻的印象。比如，对儿童玩具，父母要注意一次只给一个，不要提供几种，那样会使孩子拿不定主意，不知道玩那个好，从而使注意力分散。
（2）培养良好的习惯。
有的儿童无论做什么事，都能专心致志、集中注意力，而有的儿童，干什么都漫不经心，集中不了注意力。这和他们平常养成的习惯有关。为了使孩子养成良好的习惯，父母平常对孩子要严格要求。如同孩子谈话或给孩子讲故事时，一定要叫他集中注意力听，让孩子观察某个事物或干某件事情之前，要提出明确的要求，事后要检查结果，当孩子专心致志干某件事时，如画画、看书、写字等，父母要及时加以鼓励。如果他做什么事都漫不经心，思想走神，就要严格批评，以促进他发扬优点、克服缺点，逐渐养成好的习惯。
（3）培养儿童分配注意力的能力。
注意力是一种心理素质，但不是一个独立的心理过程，它随时都与其它心理过程联系在一起。注意，分有意的和无意的两种，无论哪一种都要消耗大脑的一定能量，如果注意、特别是有意注意过分集中，时间长了，会感到疲劳，如果有意注意和无意注意合理搭配使用，即把有意注意集中于主要事情的同时，把一定的无意注意分配给次要事情，那就有利消除大脑因过分集中注意而引起的疲劳，从而提高注意的效率。注意分配和注意力不集中是两回事。不要让孩子把注意力同时平均分配于两件事，而要把主要注意力集中于主要事情的同时，把次要注意力放到次要事情上。比如，在孩子看书，写字的同时，可以让他听听音乐，这不但不会妨碍他，相反会促进他做好主要的事情。
集中注意力的教案篇十
教学目标：
1、让学生了解上课注意力不集中的原因。
2、是学生掌握上课集中注意力的方法。
3、使学生在学习和生活中集中自己的注意力教学准备：ppt课件、游戏纸张教学重难点：
1、课堂纪律的控制。
2、使学生掌握在学习中集中注意力的重要性教学方式：游戏，学生讨论教学程序：
一、导入。
让学生观看视频《饥饿的鼹鼠》后回答与片中有关的问题，考验同学们有无集中注意力观看。
引出本节课主题：集中注意力。
二、游戏环节。
看爱因斯坦图片，引出天才，再引用法国生理学家的名言：“天才，首先是注意力。”
为了测试大家有没有做小天才的潜质，我们先来玩个游戏：反口令游戏。
规则：保持安静、集中注意力、做反口令动作（即做与老师相反的动作，如老师说起立，你就坐下，等等）。
讨论：做好这个游戏需要什么条件？
有同学做不到集中注意力，那么下面再进行一个游戏，这次不要大家集中注意力了，我们可以一心二用：
一心二用游戏同学们准备好纸和笔，然后两手同时，一手画圆，一手画方。请觉得可以画好的同学到黑板上画。
再左手左右运动，右手上下运动，两手同时运动，能不能做好。让同学们比较前后两个游戏的不同，哪个简单点。
总结：相比之下我们可以更好地做好集中注意力去坐某件事，但是一心二用的结果往往是两件事都做不好，所以呢，我们还是要一心一意地在一个时间内做好一件事。
三、学习中的注意力（课堂上）。
刚刚是在游戏中，那么在同学们日常的学习和时候中也应该做到集中注意力吧，但是有同学可能做不到，那么请同学们列举上课注意力不集中的表现。
找原因，同学分析大家上课注意力不集中的原因。献良策，对症下药，找出对策。
四、结束。
课后作业：搜集有关注意力的名人名言或趣味小故事，同学间也可以自由分享。用于激励自己，特别是在注意力涣散的时候。
集中注意力的教案篇十一
方法一：
1、帮助孩子减轻心理压力。这是针对由于学习心理疲劳引起的注意力不集中，帮助孩子减轻心理压力。
2、帮助孩子学会自我心理调节，在繁重的学习压力下，帮助孩子提高信心，调节情绪，让孩子学会身心放松、缓解、克服孩子上课走神的不良习惯。
3、帮助孩子抵制“诱惑”，增强自制力，孩子学习时分心，通常是由于他们受到“诱惑”的源头，使孩子平心静气的学习。比如说不想让孩子看电视，想让他写作业，那么家长也不能打开电视。这样，“诱惑”的源头就堵住了。针对孩子上课不集中的源源，具体原因具体分析，找到了原因，也就找到了正确的解决方法。
方法二:。
孩子写作业慢：家长应少说“慢”字。经常批评孩子“动作慢”，会给孩子心理暗示：每次学习都是很漫长的，久而久之很容易出现一些“小插曲”，如发呆、上厕所等。父母要改变孩子对自己的评价：你可以“快”起来，只要学习时不做其他事就可以了。另外，要让孩子“快得值得”。有些家长给孩子额外增加作业，这会让孩子觉得：还不如慢点好，反正越快任务越多。所以，节约出来的时间，应该让孩子做一些自己感兴趣的事情。
孩子不爱动脑怎么办：孩子做作业不爱动脑，遇到难题就喊：“这道题怎么做？”这时家长别着急讲解，学会对孩子说：“我不会”，这并非不管，而是坐下来与孩子共同研究。孩子思考后仍做不出来时，家长可有意无意地透露其中少许窍门，却假装不知后面该怎么做，孩子经提示完成后会很兴奋，再借机让孩子给自己上课，千万别忘夸奖一下小老师。
孩子不爱看书：很多孩子写不好作文，与不爱看书有一定关系。要孩子爱读书，首先要创造读书氛围，培养阅读兴趣，俗话说言传不如身教，身教不如环境氛围教育，家庭的学习氛围是关键。家长常看书，孩子耳濡目染自然也会与书交上朋友。自主摘抄也是一种良好的阅读习惯，让孩子学会看书时对感兴趣的部分写下简要体会，可帮助提高理解能力；看完后家长可及时与孩子交流，可提高其概括能力。平时作文课有个口头作文练习，让学生先将准备写的内容说一说。有孩子能说会道，可写时五句合成了一句，完全失去了生动感。建议家长在孩子写作文或日记时先让孩子说，并用录音机录下来，再听录音写，最后修改时将口头语改成书面语即可。
孩子做题爱出错怎么办：有些题目简单孩子会很粗心，经常出错。此时让孩子自己总结弱点，比家长说教有效得多。建立“错题集”是种不错的总结方法。将曾犯过的错误记录下来，以便以后借鉴；辅导孩子时要耐心让他们逐题、逐字、逐句都看清，让他们告诉你从题目中收集到的信息，养成习惯后就会有改观。
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集中注意力的教案篇十二
学习时注意力无法集中的原因有很多，先看看你属于哪一种。
一是学习目的不够明确。
二是学习内容太难，学习负担过重，心理压力太大。
三是学习内容太易，你已烂熟于心了，因重复学习而厌烦。
四是疲劳过度，大脑未得到充分休息。
不管是什么原因导致学习时注意力不集中，只要你试试以下办法，就多少都会有一些“疗效”：
一、早睡早起，自我减压。
尽量利用白天学习，提高单位时间的学习效率，不要贪黑熬夜，累得头脑昏昏沉沉而一整天打不起精神。同时，别把考试成绩看得太重，一分耕耘，一分收获，相信自己只要平日做出努力了，必然会有好的回报。这样，学习时就能心里轻松、心情愉快，注意力就容易集中了。
二、明确目标，用好方法。
从大的方面说，我们要认识到，今天努力学习是为了创造美好的明天，成为对家庭对社会有用的人。从小的方面说，这一年，这一学期甚至这一天，我应该完成哪些学习任务。目标明确了，学习的动力就足了，注意力就不易分散了。诚然，我们还要注意用一些较好的方法来训练自己集中注意力从而提高学习效率：
1.放松训练法。
舒适地坐在椅子上或躺在床上，向身体的各个部位传递休息的信息。从左脚开始，使腿部肌肉绷紧，然后松弛，同时暗示它休息，然后，从右脚到躯干，再从左右手放松到躯干。这时，再从躯干到颈部、头部、脸部全部放松。只需短短的几分钟，你就能进入轻松、平和的状态。
2.难易适度法。
对于那些已能熟练解答的习题不要一遍又一遍地去演算，要找一些这方面经典性的题目去攻克。对于难度大的题目，先是独立思考，再求助老师、同学或家长。对于不感兴趣难度又比较大的内容，自己首先订好计划，限定时间去学习，就不会松懈拖沓。拿下学习中的一个“山头”，就给自己一个奖赏，让成就感来激励自己，从而集中注意力。
3.感官同用法。
调动多种运动器官来协同活动，在大脑皮层形成一个较强的兴奋中心。如耳听录音带，嘴里读单词，眼睛看课本，手在纸上写单词。这样，注意力就当不了“逃兵”了。
4.排除干扰法。
先在没有任何干扰的情况下背诵一段200～400字的文章看需要多少时间，然后在旁边有干扰时背这段文章，看需要多长时间，直到在两种环境中时间相同为止。
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