每个人都曾试图在平淡的学习、工作和生活中写一篇文章。写作是培养人的观察、联想、想象、思维和记忆的重要手段。范文书写有哪些要求呢？我们怎样才能写好一篇范文呢？接下来小编就给大家介绍一下优秀的范文该怎么写，我们一起来看一看吧。
让自己跑起来篇一
幸福是每个人都追求的目标，但是有时候我们却很难找到幸福的感觉。经过一段时间的思考和努力，我逐渐明白了让自己幸福起来的要诀。在这篇文章中，我将分享我的开云官网app下载安装手机版 ，希望能对大家有所启发。
首先，要学会关注自己的内心。我们时常忙于应付工作和生活的琐事，很容易忽略自己内心的声音。关注自己的内心意味着要倾听自己的需求和感受，并且采取积极的行动满足这些需求。比如，如果你觉得精神压力过大，可以尝试进行一些放松的活动，如冥想或阅读。关注自己的内心不仅是对自己负责，也是让自己更加幸福的重要一步。
其次，要养成积极的思维方式。积极的思维方式可以帮助我们更加乐观地面对生活中的挑战和困难。我们要学会看到问题背后的机会和成长，而不是一味地抱怨和埋怨。每天花一点时间思考自己感恩的事物，并且持续关注自己的进步和成就。积极的思维方式可以改善我们的心情，增加我们的幸福感。
第三，要培养良好的生活习惯。生活习惯是我们日常生活中的基本行为，对我们的身心健康和幸福感有着重要的影响。良好的生活习惯包括良好的饮食习惯、充足的睡眠、适当的运动和合理的时间规划等等。保持身体的健康和精力充沛是我们获得幸福感的基础，因此培养良好的生活习惯是至关重要的。
第四，要保持社交活动。人是社会性的动物，我们需要与他人建立联系和交流。保持社交活动可以帮助我们更好地理解和包容他人，也为我们带来了更多的快乐和满足感。可以通过参加社交活动、加入兴趣小组或者参与公益事业等途径来与他人建立联系。无论是好友、同事还是陌生人，每一个人都可能成为我们幸福的来源。保持社交活动，拥有温暖的人际关系，对我们的幸福起着不可忽视的重要作用。
最后，我们需要追求有意义的生活。有意义的生活是富有目标和目的的生活。当我们为了某个大于自己的目标努力奋斗时，我们会感到自己的生活有了更大的意义，从而带来更多的幸福感。可以通过设定目标、规划人生的长期规划来追求有意义的生活。同时，也要学会享受生活的细节，关注身边的美好事物，让我们能更加充实和满足地度过每一天。
总之，要让自己幸福起来，我们需要关注自己的内心、培养积极的思维方式、保持良好的生活习惯、保持社交活动、追求有意义的生活。这些方法虽然简单，但是在日常生活中却往往被忽视。只有当我们主动地将这些方法融入到我们的生活中，才能真正体验到幸福的感觉。让我们一起努力，让自己幸福起来吧！
让自己跑起来篇二
我妈妈最爱说我的一句话是：“你慌什么慌！”
记得有一次我在玩，玩的是藏老猫的游戏，我当的是老k。我当时看见了一个人就往上追，追呀追，突然我一不小心就被一块我没有看见的石头绊了一下，摔倒在了地上。我本来想哭，可是我最后一想到我是个男子汉，就自己站了起来，拿了一点草敷在了受伤的地方，停了几秒，自己不疼了，就又开始去追他们。
失败是成功之母，有的人常常就会把一件很容易的事，看做一件自己完不成的事，自己不去试一下，怎么知道成功和失败？虽然你这次失败了，可是你只要能够尝试，总会做到的。只要能把一件难的事，看成像吃饭一样简单的事，你只要做了，总会成功。
还有一次，我和一个老人打乒乓球。他的水平实在是太高了，我刚给他打过去的球，那个老人一下子就给我打过来，我没接上失败了。
经过了那一次的教训，我就开始苦练，练了整个一个暑假。在开学的第一天，第一节课刚下，我就跑下楼去打乒乓球。我看见那个老人又在那里，他一直看着我们的教室，手里拿着球拍和球，就好像在等我。刚到操场，那个老人叫我过来，他把他的另一只球拍给我递了过来，我拿上球拍就开始打起来。我发球过去他又给我打过来，可是这次不一样，我居然接住了那个球，而且还打了一个擦边球，那个老人没接住，我赢了。
我终于从失败中站了起来！我不怕输，而是怕我不敢尝试，永远相信自己，我能行！
让自己跑起来篇三
跌倒了，爬起来，继续奔跑，我相信，梦想离我并不遥远。
——题记
“从哪里跌倒，就要从哪里爬起来。”这是老师常说的一句话。
“老师，如果爬不起来呢？”年幼无知的我却笑嘻嘻的问道。大概老师没想到会有人敢插他的话，略有不满地说：“爬不起来，那你就坐那儿吧。”当看到插话的是我——全班倒数几名的差生时。更加不满了。“像你这样的学生，也别指望再爬起来了。”
也许是祸从口出，当天的体育课上，我真的重重的摔了一跤。没有老师的帮助，没有同学的安慰，也没有朋友的等待……都离开了。就因为我是差生吗？心里想着想着，泪水不觉地模糊了双眼。回想起上午老师说的那些话，我擦干泪水，咬着牙，忍着疼痛，一步步地挪回教室。
从那时起，我便坚定了努力学习的信念。我要超越自我！超越一切！只有这样，才能不被别人轻视，才能站起来！
在我勤奋、努力、刻苦的学习下，成绩一天天地提高了。后来，我以总分全班第一，年级第六的成绩进入了初中。听到这个消息，曾经讥讽我的那位老师沉默了，一直嘲笑我的同学震惊了。但我却未感到丝毫的惊讶。因为我努力了，这是我应该得到的。
进入初中后，成绩优异的我理所当然的登上了班长的宝座，在老师的表扬声以及同学们的赞美声中，我渐渐地骄傲自满起来，也渐渐地迷失了自我。
骄傲使人落后。就这样浑浑沉沉地从初一再到初二，初二的期末考试后，震惊地握着手中的成绩单，班级第五名，年级第五十一名。我很想再努力，可心有余而力不足。初一、初二的课程不像小学，不是说补就补得上的，于是也准备自甘堕落了。
就在发布成绩的那天，班主任意外地问了一句：“如果跌倒了你会怎么办？”“爬起来！”我毫不犹豫的回答。嘴上这么说，可心里却想着：“我还能爬起来吗？”“你回答得不全面，之所以会跌倒，一是道路不平坦，二是你太自信，太骄傲，三是你不敢面对跌倒这个事实。所以，跌倒了，你不但要爬起来，还要在那不平路上奔跑起来，这样才能赶上并超越你前面的人，不能因害怕再次跌倒而停止前进。”
跌倒了，爬起来，再奔跑？噢，我明白了！
离毕业还有不到一年了，我一定要努力站起，朝自己的目标奔跑起来！
让自己跑起来篇四
“今天我们去滑冰吧。”弟弟用他那双哀求的小眼睛看着我说。
我看了看他，既不想去，又不愿拒绝。妈妈走了过来，说”去吧，我们一起去。”于是，我们便一起去了广场。
我们镇上的广场不算太大，但是对于我和弟弟来说，这就是我们的乐园。广场中央有一棵大树，这里原来是一个喷水池，但不知什么原因，喷水池变成了一棵美丽的大树。周围是些社区，上了楼梯，便是人们跳舞的地方。每到临近傍晚的时候，人们便摆好了音箱，还有的人们摆供孩童玩的娱乐场地。
那天，我与弟弟正开心的溜着冰，谁知，我才滑了一会儿，不知什么原因，我摔倒了。妈妈看见了，并没有过来扶我，而是穿者溜冰鞋的弟弟过来了，我的`膝盖跪在地上，弟弟拉不动我，我只能自己爬起来，再忍着疼痛一步一步地走向妈妈，我坐在圆坛上，挽起裤脚看了看，膝盖已近淤青了。我突然间非常伤心，为什么妈妈不过来扶我呢？妈妈看见我这样，便叫我们回家了，一路上，我自己一瘸一瘸地走，心中不由的有了讨厌妈妈的想法。
直到有一天，我学习了一篇课文，这篇课文是我恍然大悟，原来妈妈不是狠心，而是让我学会了一种平凡而又深刻的道理，这种道理让我在学习和生活的道路上走得更加的坚定，沉稳。
让自己跑起来篇五
1. 在看看讲讲的过程中，理解木偶表演的内容，学说短句“大象，不要怕，我来扶你起来”、“摔倒了，不要怕，一、二、三自己爬起来”。 2. 鼓励幼儿不怕困难，摔倒了自己爬起来，做个勇敢的孩子。
理解木偶表演的内容，学说短句“大象，不要怕，我来扶你起来”、“摔倒了，不要怕，一、二、三自己爬起来”。
木偶：大象、小兔、小猪、小猫四个角色；事先请两位老师排练好表演内容，布置表演场景。
二十一世纪需要高素质的人才，从小培养幼儿勇敢自信、不怕困难的品质相当重要。根据小班下学期目标，其中有一条：“初步培养幼儿不依赖别人，学习克服简单的困难。”结合我班幼儿的实际情况：在家中比较依赖父母长辈；孩子们碰到一点点小事就哇哇哭个不停；独立自理能力较弱、怕困难。由此我设计了《一、二、三自己爬起来》这个活动。作为一个语言活动，又结合认知目标中“引导幼儿学习普通话，大胆地表达自己的想法和意愿”，我将语言目标重点定位于学说两个短句：“大象，不要怕，我来扶你起来”、“摔倒了，不要怕，一、二、三自己爬起来”。而且采用了小班幼儿感兴趣的木偶表演，通过边看边议，以及让幼儿与木偶对话，为木偶们动脑筋想办法等手段，让幼儿在愉快的活动中，大胆地用比较规范的语言表达自己的想法，鼓励小朋友不怕困难，摔倒了自己爬起来，做个勇敢的孩子。
（一）引起兴趣：今天，老师请来了几位小动物来表演节目，你们想看吗？
（二）初步感知：（分段观看表演，边看边讨论）
1、从开始——小兔说：“哎，你太重了，我扶不起” 问：（1）大象怎么啦？ （2）小兔看到大象摔倒了，它怎么说？ （学说短句：“大象，不要怕，我来扶你起来”。先个别幼儿回答，后集体练习。）
2、从小猪出场——“哎，你太重了，我扶不起”。 问：谁又来帮助大象，它是怎么说的？（集体练习以上短句）
3、小猫出场“喵喵喵” 问：（1）谁又来帮助大象了？ （2）小猫会对大象说什么？ （请个别幼儿上台来对大象说“大象，不要怕，我来扶你起来”） 4、过渡提问： 三个小动物都扶不起大象，这可怎么办？ （1）请幼儿讨论有什么办法让大象起来？ （2）个别幼儿讲自己的办法（2－3名）。 5、看最后一段表演 问：小动物对大象说了什么话，大象爬起来了吗？ （练习短句“摔倒了，不要怕，一、二、三自己爬起来”）
（三）反复感知：（完整观看表演，引导幼儿学着讲讲） 1、交代表演名称。 2、要求幼儿一边看表演，一边可以和小动物一起表演。
（四）迁移运用：
1、出示小熊，它走着走着就摔倒了。（师：哎呀，小熊摔倒了，我们怎么对它说？）
2、如果你摔倒了，你怎么办？
3、小结：鼓励幼儿摔倒了不要怕，自己爬起来，做个勇敢的孩子。
让自己跑起来篇六
有的人，年纪轻轻却想隐居山林，“悠然见南山”。其实，大好青春需要拼搏、奋斗，毫无畏惧。不再回头，只要开始奔跑，我们便拥有了意义非凡的人生。
前不久的学农活动就让我产生了奔跑的念头。学农的第二天下午，我们去科技示范园学习园区管理。在这节课上，我们的主要工作是去除鼠尾草。老师给同学们分好组，每组六人。我暗自想到，这活一定又累又脏，上完课后肯定一身的土，还得收拾洗澡，多麻烦啊。思想决定行动，于是在拿工具回来的路上，我决定辅助其他同学工作，让别人当主力。
同学们用铲子一下一下地用力挖鼠尾草，并麻利地用手扯出来。我站在路边看他们努力干活的样子，心想：既然他们在挖草，那我就把草根的土打掉吧。这活儿应该看起来比较轻松。
时间一点一点流逝，他们奋力铲走一棵又一棵鼠尾草，脸上洋溢着喜悦的笑容，满是自豪之情。此时我竟有些羡慕，他们如此开心，是因为劳动的乐趣吧？是因为努力的结果吧？我也想像他们那样付出努力了。
于是，我走向一位手握铲子的同学，让她休息一下，我也来试试挖鼠尾草。这时该撒肥料了，她把肥料袋子捅破，慢慢倒在地上，我便用耙子铺开，覆盖在土地上。这可是对自己的考验！就好像妈妈在家用电饼铛摊鸡蛋饼一样，油一下锅就要动作麻利地把生面粉糊铺开，不然的话会结疙瘩。用沉沉的耙子铺肥料也是如此，要尽量地覆盖均匀。这块地可真不小，我和另外一位同学弓着腰，一点一点将其均匀铺开，从这头走到那头，把肥料小心翼翼地带过来。一番精细修整后，我们便可以用铲子把它翻过去了。于是，我用力拿好铲子，往地上一杵，再用脚一踩，使劲一翻。松土之后，我和她一踩一翻，成功将肥料置于地下，滋润土壤。最后，我们又把地一米一米地弄平，便终于大功告成了！夕阳的余晖照在我们的身上，虽然此时的我经过辛苦的劳作手酸脚痛，但是心中充满了喜悦和自豪！原来付出的一切努力是有意义的，充实的劳动带来的喜悦能够战胜自己的懒惰。
人生亦是如此，需要我们不断奔跑，需要我们拼尽全力，不停歇，不放弃，不回头。从现在起，我要让自己奔跑起来！
让自己跑起来篇七
1、幼儿运用已有的经验积极思维，知道解决摔倒的各种实际办法。
2、愿意在集体面前大胆表述自己的想法。
大胆的说出摔倒以后怎么办的的多种方法。
（1）桌面演示教具（小熊、小羊、小兔、小老鼠、小猴各一）
（2）大图书
（3）若干小动物摔倒的图片。
感受情节 情感体验 主动参与
1、结合大图书，让幼儿分段听赏故事（至四只小动物都摔倒了）
2、运用设问：“啊呀呀，这四只小动物怎么都摔倒了呢？”引导幼儿进一步进行理解感受。
1、运用桌面演示教具，边演示边讲故事前一段，并进行适度插问。
（1）小羊拉小熊，怎么会拉不动呢？（通过直观操作比较，感受小羊小、小熊大）
（2）依次请幼儿分个别、集体讲讲小兔和小老鼠为什么相互拉不动。
2、用操作演示的方法讲述故事最后一段。
（1）请幼儿帮忙，帮小动物想个办法，请它们站起来。
a、如有幼儿说大家一起拉它们起来，正面肯定，并请幼儿再动动脑筋。
b、如果摔得不疼，它们自己会想什么办法站起来。
（2）用故事中的语言，小猴高声喊：“一二三，自己爬起来。”
3、教师相应演示小熊、小羊、小兔、小老鼠先后爬起来的情景，使幼儿充分感受“一二三，自己爬起来。”的含义。
1、完整欣赏大图书，让幼儿再次体验，感受自己跌倒自己爬起来。
2、鼓励能力强的孩子与老师一起讲故事。
1、看看说说。
2、日常生活中引导幼儿摔倒了不慌张，知道怎么办。
让自己跑起来篇八
有的人，年纪轻轻却想隐居山林，“悠然见南山”。其实，大好青春需要拼搏、奋斗，毫无畏惧。不再回头，只要开始奔跑，我们便拥有了意义非凡的人生。
前不久的学农活动就让我产生了奔跑的念头。学农的第二天下午，我们去科技示范园学习园区管理。在这节课上，我们的主要工作是去除鼠尾草。老师给同学们分好组，每组六人。我暗自想到，这活一定又累又脏，上完课后肯定一身的土，还得收拾洗澡，多麻烦啊。思想决定行动，于是在拿工具回来的路上，我决定辅助其他同学工作，让别人当主力。
同学们用铲子一下一下地用力挖鼠尾草，并麻利地用手扯出来。我站在路边看他们努力干活的样子，心想：既然他们在挖草，那我就把草根的土打掉吧。这活儿应该看起来比较轻松。
时间一点一点流逝，他们奋力铲走一棵又一棵鼠尾草，脸上洋溢着喜悦的笑容，满是自豪之情。此时我竟有些羡慕，他们如此开心，是因为劳动的乐趣吧？是因为努力的结果吧？我也想像他们那样付出努力了。
于是，我走向一位手握铲子的同学，让她休息一下，我也来试试挖鼠尾草。这时该撒肥料了，她把肥料袋子捅破，慢慢倒在地上，我便用耙子铺开，覆盖在土地上。这可是对自己的考验！就好像妈妈在家用电饼铛摊鸡蛋饼一样，油一下锅就要动作麻利地把生面粉糊铺开，不然的话会结疙瘩。用沉沉的耙子铺肥料也是如此，要尽量地覆盖均匀。这块地可真不小，我和另外一位同学弓着腰，一点一点将其均匀铺开，从这头走到那头，把肥料小心翼翼地带过来。一番精细修整后，我们便可以用铲子把它翻过去了。于是，我用力拿好铲子，往地上一杵，再用脚一踩，使劲一翻。松土之后，我和她一踩一翻，成功将肥料置于地下，滋润土壤。最后，我们又把地一米一米地弄平，便终于大功告成了！夕阳的余晖照在我们的身上，虽然此时的我经过辛苦的劳作手酸脚痛，但是心中充满了喜悦和自豪！原来付出的一切努力是有意义的，充实的劳动带来的喜悦能够战胜自己的懒惰。
人生亦是如此，需要我们不断奔跑，需要我们拼尽全力，不停歇，不放弃，不回头。从现在起，我要！
让自己跑起来篇九
让自己奔跑起来
运动员在赛场上奔跑，老师在事业上奔跑，工人在工地上奔跑，而我们则是在考场上奔跑。
一棵树的成长也是一个奔跑的过程，发芽、长苗、出叶、结果、归根。我们就像这树一般，在人生中经历这不同历练的阶段。
奋力的发芽：
种子在春的怀抱中苏醒了，春妈妈告诉她：“你必须坚持，你必须用你自己的力量去冲破你上方的这层束缚。”种子很听话，奋力地向上冲击，最后一个细雨绵绵的春夜，探出了她的小脑袋，带着一丝新奇，观察着这个世界。
努力的长苗：
种子已经长出了芽儿，接下来就必须用稳固的基础将自己牢牢地固定住，很快春天就要过去了，小树已经有了基本的形态，春妈妈又来见小树了，告诉她说：“我就要走了，接下来你必须长得更大、更密才行。”小树懵懵懂懂地点了点头。
勤奋的出叶：
每一只蝴蝶的降生就代表着一次轮回；每一次天鹅的飞翔就代表着天使的降生……出叶，对于小树来说，也是一个全新的开始。但这其中又是无比的辛苦。她就像毛毛虫破蛹为蝶，蚕破茧吐丝。小树并没有退却，面对这些痛苦，她选择的是坚持，再坚持；努力，再努力……
幸福的果实：
终于，小树变得又高又大又密，就这样夏在小树苗的勤奋中落下帷幕。金红的枫叶飘零，代表着一个季节的更替。树苗也即将迎来她人生中最幸福的时刻——收获灌满汗水的果实。当小树苗长出了她的第一颗果实时，她激动，兴奋但有有点感伤。
重温母亲的怀抱：
冬很快就来了，树叶落光了，小树变得光秃秃的，但她却满脸的幸福，闭上眼睛，期待着明年的再一次重生。
我们就像这粒树种，成长的过程有快乐，有痛苦，但只要我们坚持，终究会收获梦想的不是吗？
奔跑起来吧，在人生之路跑出属于你的一条阳光大道。胜利，就在不远处等着你呢！
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让自己跑起来篇十
步入初四，就像长袍步入最后一百米冲刺一样。要拼、要冲这最后的一百米，要，向着中考跑去。
刚开始初四时，什么都不适应，作业量、讲课进度和课下的预习、复习完全和以往三年不同，当我想放弃自己的时候，发现身边的同学不知何时已完全适应了这种紧张而忙碌的初四生活，看到他们如此，我便努力融入这种生活中。
就想跑步的百米测试，老师和父母都很着急我的跑步没满分。老师说每天练、每天练，到时自然就会跑快了，可我却一次都没有练过，还在心里暗暗的想，谁会去跑步啊，还这么冷的天真是的。
考试时，刚开跑没二百米双腿就像灌满了铅一样，再迈不开大步子，只能眼睁睁的看着身边的同学一个一个的超过去，心有壮志而力不足啊。
第二圈，呼吸也开始不匀了，和鼓风机一般呼呼作响，双腿也愈来愈沉重。突然有个停下来的念头在我脑海里一闪而过，就当我想放弃的时候，同学在里圈为我加油：‘‘跑起来，快点！就快要到终点了，加油快跑啊！’’突然好像惊醒一般，大步的向终点跑去。‘‘啊~终于跑完了’’细细一想才发现，只不过是三分多的事儿，平时没有多加练习，考试就会很累。学习上亦是如此，要为自己拼一把，在最后的关头更是不能松懈，咬紧牙关，就一会的事儿，。
人生其实就像跑步，只有才不会落后。
心中那隐隐的放弃之想，太多的艰辛使无数人失去了心中的终点，而那些不屈的灵魂，则会继续在生命的旅途上奔跑。
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