教案能够提供教学的方向和目标,帮助教师合理安排教学内容和时间。教案的编写还需要考虑评价内容和方式,以便及时了解学生的学习情况。在这里,你可以找到一些经典的教案案例,以及教学设计的思路和方法。
小学篮球投篮教案篇一
1、运球转身。
2、行进间三打二。
3、反掩护(复习)。
4、盯人防守,挤过,穿过。
5、组合练习。
1、学习掌握运球转身过人技术巩固,体前跨下背后变向运球。
2、掌握以多打少突破及突破技术。
3、巩固掩护配合,培养反掩护战技术配合。
4、盯人不换人,掌握挤过穿盯等对手。
4个篮球,二个球场见安习排原地观,听,记,作力及的.动作课的部分和时间。
1、轮值学生带准备活动热身部分。
2、教师补充。
3、熟悉球,控运球。复习,体前换手变向运球跨下变向运球背后变向运球。
1、复习跨下变向运球,学习运球转身技术。
2、复习反掩护学习盯人防守不换人的挤过,穿过防守方法。
3、复习二人传球推进上篮返回,二人传球推进二打一。
4、背向持球前转身交叉步突破运球跨步急停跳投。
5、复习传球,双手胸前,单手体前体侧勾手。
6、复习单手肩上投篮。
1、总结教学。
2、答疑。
3、布置作业。
小学篮球投篮教案篇二
一、讲解示范与练习队形同上:
二、学练法与步骤:
1)观察教师示范,理解动作要领;
2)一人一球练习;
3)按音乐节奏练习;
三、要求尽可能不掉队。2.5-3.0。
1.5-2.02-8拍2、原地双手胸前接球练习。
1)模仿练习。
2)反弹传接球练习。
3)近距离双手胸前传接球练习。
4)远距离双手胸前传接球练习。
5)自定距离传接球练习。
教学重点:迎、接、收。
教学难点:接球后的后引缓冲动作。一、组织:二人一球练习。
二、教法与步骤:
1、学生练习;
2、归纳、诱导、纠正错误动作。
3、教师示范、讲解。
4、学生练习时巡回辅导,个别纠正,给予学生提示与鼓励。
5、提示学生如何观察与评价动作;
6、教师用音乐指挥学生练习一、讲解与示范队形同上。
(略)。
二、学练法与步骤:
1)认真听讲、仔细观察示范、理解重点;
2)观察对比示范、回答教师提问;
3)二人一球练习(1)---(4)。
4)按音乐节奏调节距离做传接球练习(5)。
三、要求:动作到位0.5-1.0。
1.5-2.0。
1.5-2.0。
1.5-2.0。
1.5-2.03-4次。
8-10次二、行进间运球。
1)原地运球:
a、高、低运球。
b、体前换手运球。
2)行进间运球:
a、向前运球。
b、急停急起运球。
3)综合练习:
left、left左手向前运球两次--right、right右手向前运球两次--go、turnaround急停急起--go、go、go原地低运球三次。
教学重点:腕动指压。
教学难点:运球节奏。
4)行进间运球接力赛。
方法:把学生分成人数相等的八组,面向圆心纵队站立,教师发令后,各队第一人行进间运球绕过标志物后跑回,连续二次。当回来后触及第二人手时,第二人迅速运球跑出,依次类推,以各队最后一人运球到本队起跑线的为胜。一、组织:
一人一球,同时进行练习;
二、教法与步骤:
1)教师示范、讲解。
2)教师用手势、信号指挥学生练习(1)、(2);
3)集体纠正。
4)教师用口令指挥学生练习(3);
5)教师用音乐指挥学生练习(3)。
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小学篮球投篮教案篇三
2.器材:篮球41个、塑料瓶20个、体操凳四张、钻圈四个、标志竿4根。
3.教学内容:篮球:体前换手变向运球游戏:障碍跑。
4.教学目标:
1.认知目标:85%以上的学生能初步了解行进间变向换手运球的动作方法,对此技术在篮球运动中的作用有所了解。
2、技能目标:80%的学生能初步做出体前变向换手运球的基本动作,多数学生跨步、侧肩、换手运球的动作连贯。
3、情感目标:积极主动地参与练习,体验在游戏中运用所学技术,师生情感融洽,兴趣高,积极主动,协作配合,在活动中身心得到满足。
(一般情况下都是不再依次注明各个是什么目标,直接1、2、3点是什么。我建议取消认知目标、技能目标、情感目标12个字)。
一、情景导入(2′)。
1、上课开始:学生整队,师生问好。
2、教师用激励性语言导入教学。
a:教师提问:同学们喜欢打篮球吗?学生回答:喜欢。
在你们的脑海里有哪几位篮球明星吗?
学生回答:乔丹、姚明、奥尼尔、布莱恩特等。
b:教师问道:“将来谁愿意当篮球明星?”
学生踊跃举手大声回答:“我!”
c:教师抓住学生的求知欲望的心理,告诉学生每一位篮球明星都要通过艰苦长期的训练,要想成为一名篮球明星必须练好基本功!(导入练习)。
评价:nba精彩的表演吸引着学生,激发对篮球学习的兴趣。
(这点导入不错,不过最好配几张明星的图片效果会更好,其次就是让学生来认所挂出的明星图片,或许效果会更好。)。
二、热身激趣(6′)。
1.球操:a.伸展运动b.体侧运动c.腹背运动d.跳跃运动。
体侧腹背都是练习腰腹部的内容,可以增加头部,如绕颈,抛接球的四肢练习等。
2.个性练习:用一种游戏活动方式,学生在篮球场内任意做各种运球练习,
(要求:必须双手换手运球)。例如:两手弹拨球、球绕环、胯下八字传球、地滚球、高运球、低运球、交叉运球等。
评价:在练习中去体会,去感受球性。
运球游戏:在规定时间内,让学生在篮球场内随意运球,在自己不失球的情况下,争取打掉别人的球,看谁打掉对方的次数多。
a:教师积极参与,不断语言激励和提示学生:继续!注意球的控制。
评价:在竞争中提高控球能力,把身体调整到最佳状态。
三、学本领阶段(17′)。
1行进间变向换手运球:学生脑海里想象明星运球,教师引导学生去探究。
体前变向换手运球口诀:
右手拍球右侧方,球从体前变方向;上体换手体压肩,变向前进推后方。
a:推进时遇到“障碍”如何换手运球?
b:换手后,又如何快速推进?
c:让学生带着问题去练习、去体会、去思考。
评价:想一想,试一试。
在设有3个“障碍”物条件下的练习。
让学生依据个人的能力和教师的调控下选择练习组,(在实践中去感受、去掌握动作)。
a:教师注意观察,帮助学习上有困难的学生。
b:根据练习中出现的问题,让学生互相纠正。
c:根据学生出现的共性问题,典型示范,矫正反馈。
d:展开组与组之间的比赛,看谁运的好,进步快!
评价:积极主动,尝试成功。
分层又分组,不错,不过担心学生选择组的时候不是根据水平与能力,而是看自己好朋友哪个组我也去哪个组,这是在小学阶段最容易出现的。其次是学生练习之前的思考?这里有几种思考:第一是教师示范或学生示范之后再练习,其次是先练习在评价讲解再示范纠错,第三是先讲解再示范再练习再纠错,当然还有其他如对照练习法,竞赛法等等进行教学都有,但我们可以探讨那种是最贴切的。
四.发展运动能力(11′)。
游戏:障碍跑。
1、激发参与情趣(师:那么,今天我们就要通过障碍跑来锻炼大家的意志,看看大家有没有战胜困难的信心和能力,再比比看,谁克服困难障碍、战胜困难的表现最棒。大家有没有信心接受挑战!)。
2、教师讲解:把学生平均分成四队,让学生自由设置障碍进行比赛。
要求:必须有跳过走过钻过绕过四个程序。
这个内容是课题规定还是自己选择,一般情况下都不会如此搭配。基本上考虑到场地器材的缘故,一般都会选择一物多用的原则,不能就随便的摸了一会球就丢弃不用了。看你前面的器材也是五花八门,没看到上课我已经感觉到这课肯定会有问题,这个内容也看的很多,但基本上都不赞成这个内容。其次就是考虑现在城镇学生身体素质,有多少人能坚持到最后,或者是百分百的完成。最后是比赛的心态是现在学生的主流,也是他们的最爱,我们如何更好的引导才是我们所要做的。如果选择这个内容,那么对于分组也是至关重要的,尤其是要考虑比赛的学生与等待比赛的学生的关系,这里也是课的亮点的关键点。也是好坏之分最直接的。
五、调节与评价(4′)。
1、游戏:抛球笑,接球停。
(调节身心,恢复疲劳)。
这个游戏有点傻,一般五年级不是很乐意,如果说让学生抛球数数,接球停,比比那个学生数的最快又最多,再跟老师比赛,这样的效果或许更好。
2、讲评:师生共同评价。
a:谈学习中的感受,还需要什么?
b:教师帮助学生解惑,改进学习方法。
3、收还器材,本节课结束。
评价:使学生看到自己的进步,流露出成功的喜悦。
稍微看了一下,也稍微做了一些自己的意见与建议,可以考虑与注意。类似的文字式的教学计划已经很少见到,因为常见的都是表格式,但对于类似的的教学计划也不陌生,个人最初的计划也都如此。而对于借班上课也还有几个问题,如何与学生交流?如何去认识学生?如何去点名等等问题,这些也都是在平时或者开课中找到答案。
而对于本课,也是仁者见仁智者见智,我也仅是以个人神游的模式去看计划,毕竟这课让我去上,或许我会那样去上,感觉那样的效果会比现在要好,可以考虑在自己学校试教一下,不同的类型的课不同的搭配都可以。如游戏部分进行一物多用的话,那么我们可以用那些游戏呢?搬运器材、堆垒器材、抱球竞速、换物接力等等,这里也对我们游戏的创编也起到了一定的作用。
最后预祝你的课完美成功,一切皆在你所掌握之中。
文档为doc格式。
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小学篮球投篮教案篇四
(一)慢跑。
(二)活动各关节。
(三)各种运球练习。
1、原地高、低运球。
2、原地前后推拉运球。
3、原地体前换手运球。
4、行进间高运球。
5、行进间低运球。
(一)教学任务:进一步掌握原地单手肩上投篮技术的'动作方法。
(二)教学重点:投篮手法和全身协调用力。
(一)教学任务:提高行进间运球技术。
(二)教学重点:球的控制,全身配合协调。
1、行进间高运球。
2、行进间低运球。
小学篮球投篮教案篇五
1.知识与技能目标:学生能够知道原地运球动作要点,了解教学重点和难点。
2.过程与方法目标:通过参与活动,学生能够做出原地运球的动作,发展学生速度、灵敏等身体素质。
3.情感态度与价值观目标:培养学生吃苦耐劳意志品质,学生体验篮球乐趣克服困难和遵守规则的优良品质。
1.教学重点:按拍球位置准确。
2.教学难点:手指、手腕运球动作协调配合。
(一)开始部分(课堂常规)
整合整队,点名报数,师生问好,检查服装,安排见习生。
(二)准备部分(导入热身)
1.慢跑跳起触球
学生分成四组,每组成一路纵队进行慢跑,跑到篮圈的左右侧时,第一名同学跳起把球掷向篮板,第二名紧跟跳起接球,在最高点把球掷向篮板,其余同样练习,在跳到最高点时接球、出球,15个连续碰板无失误。
2.英文字母操
学生分组持球做basketball的动作。
(三)基本部分(学习、练习、巩固、展示)
1.导入:提问
老师提问如何弹钢琴,学生模仿,老师示范原地运球,学生思考原地运球和弹钢琴有什么一样的地方。
要求:认真观察。
组织形式:分成四组进行。
2.新授:请学生回答问题,共同完成动作要点。
两脚前后站立,下蹲低一点,五指分开,用手腕和手指向下按球,掌心要空出,运球时眼睛看前方。
要求:认真听讲。
组织形式:分组观看老师动作。
3.练习
(1)运球模仿
两人一组面对面,一名学生做出不同原地运球动作,另一名同学模仿他的运球动作,看哪一个同学是模仿小能手。
要求:手腕、手指运球。
组织形式:分组练习。
(2)高运球和低运球
当老师说高人的时候,学生做低运球动作,当老师说矮人的时候,学生做高运球动作,咱们比一比哪一小组反应快。
学生出现运球低头现象,老师给出视频,学生分组讨论,老师安排举手报数的练习,帮助学生改进动作。
要求:运球抬头,重心起伏。
组织形式:分组讨论,练习,互帮互助。
(3)走动中运球
要求:抬头运球、手腕手指运球。
组织形式:分组到场地进行。
4.游戏:运球堆积木
学生分成四组成一路纵队站在线后,听到老师口令后,每组排头学生走动运球到终点后,将球托放下之后接力下一名学生,直到积木堆起来为胜利,要求积木不能塌,运球中不能跑。
要求:认真比赛。
组织形式:成四路纵队。
(四)结束部分(整理放松、小结)
1.手语放松。
2.课的小结。
3.回收器材、师生再见。
篮球、篮球场。
预计运动运动负荷
2.练习密度:40%-45%。
本文字数1039字,同学们根据面试时长进行增减
小学篮球投篮教案篇六
1、发展幼儿的运动水平,提高幼儿的肌体协调能力。
2、激发幼儿积极参与竞争的意识,并能遵守游戏规则。
3、学习简单的投篮、传球动作,初步了解篮球比赛知识。活动准备:一些小型的篮球架和小篮球(幼儿分成几组,数量就为几)。活动过程:一、热身运动,激发幼儿兴趣。教师带领幼儿听音乐跳篮球操,模仿篮球明星的动作。二、学习投篮与传球。
1、将幼儿分成几个小组。
2、每一小组都排成一列,站在统一的起跑线后。3、排头小朋友跑到篮球架处(距离幼儿队伍10"15米),然后跳起来投篮。
4、要求捡起投进篮筐的球,抱着球跑回出发地,把球交给后面的幼儿。5、第二名幼儿接到球后,重复第一名幼儿的`动作。
6、以此类推,直至排尾幼儿抱着球回到队伍中,才算结束任务。
7、比较哪组幼儿投进的最多则赢得比赛。三、给优胜队颁奖庆祝,结束活动。在雄壮有力的进行曲音乐声中,颁发各个项目的金、银、铜牌。注意事项:活动过程中,教师应注意幼儿的安全,特别是队伍中幼儿会出现推搡的动作,尤其要当心。应多做提醒!
小学篮球投篮教案篇七
四年级。
四年级的学生组织纪律性较强,学生的协调性、柔韧性、灵敏性发展较好;能掌握基本传球抛球方法;学会与同伴合作学习;能正确评价自己及他人的学习态度与学习能力;在游戏、活动中懂得关心他人、尊重他人。女生的手臂力量较差,投掷能力不强,还待加强锻炼;本学期将进一步发展、提高学生的身体协调性、柔韧性及奔跑、跳跃、投掷能力。
篮球项目以技战术和身体练习为主体,体现了很长的集体竞争特质,因而具有极高的健身价值和竞技价值。小学生经常参加篮球运动,对于掌握篮球运动的基本技术和简单配合,对于发展体能和专项身体素质,培养竞争意识和合作能力,形成良好的心理素质,促进生成长发育,提高健康水平都有重要的作用,对促进青少年的'身体发育和培养良好的品质有重要意义。
1、知识与技能:学生了解篮球投球时的基本手势技巧,并掌握基本动作。
2、过程与方法:采用教学示范法,帮助学生较好的掌握动作。
3、情感态度与价值观:增强学生体育锻炼的意识,促进孩子全面发展。
4、教具准备:篮球10个。
掌握投球时左手与右手的功能,抛球后篮球在空中做抛物线旋转运动。
投球时的手指发力与拨球。
师生提前进入场地做好上课准备,队伍呈3列横队。
教师与学生一起围绕操场慢跑3-5圈,然后整队。
1、右手功能:将球举到头部右侧上方位置,目视篮球,五指分开,右手托球,掌心与篮球保持一定间隙,用中指和食指或中指与无名指发力拨球,球在空中做旋转运动。
2、左手功能:左手轻轻扶球,其稳定作用,并控制球的运动方向。
3、前2排蹲下,师与一排学生示范动作要领。
1、纵列3人一组,呈三角形队形练习抛球。
2、教师巡视指导,
3、注意叮嘱学生练习时注意安全。
找两组练习较好的学生给同学们做示范练习,并适时纠正问题。
1、师生总结本节课所学,学生总结篮球投球时的手势与技巧。
2、师生再见。
小学篮球投篮教案篇八
篮球是广大学生十分喜爱的一项运动,篮球运球属于(水平二)基本内容的主题教材之一。本课是在学生对篮球运动有了初步认识的基础上,用“篮球运球”作为教学内容,因为它具有的集体性、对抗性、竞争性等特点,可以培养学生积极进取、勇于拼搏的精神,同时,篮球运动是在有规则约束的情况下进行的运动项目,对于培养听从指挥、团结协作等行为习惯有很好的促进作用。同时它所独有的游戏性、趣味性也容易吸引学生,能很好地体现新课标下的体育教学理念。
本次授课对象是五年级的学生,他们模仿能力强,求知欲强,好胜心强,思维敏捷,反应快。但学习中的互助合作,自主学习意识和行为还有待更进一步培养。
根据学生的身心发展及教材要求,我把教学目标定为以下几点:1、认知目标:通过学习使90%的学生初步掌握篮球运球技术动作要领和球性的练习方法.
2、技能目标:通过教学,使学生掌握控球、运球的技能并在实践中灵活运用.。
3、情感目标:在学习和比赛中,培养学生团结协作、积极进取的精神,激发学生集体荣誉感和参与运动的热情,发展个性。
本课是第一课时,考虑到以上因素,学生在篮球运球动作上的掌握上较为粗浅,所以本课的教学重点定为用手的.感觉控制球,教学难点是手脚动作协调一致。
为了激发学生对篮球运动的热爱,本次课我主要通过各种提问、自练、示范、互动、比赛等教法,使简单的运球变得有趣、丰富。通过启发思维、讲解示范、展示评价、教学比赛等方法来完成教学任务。
根据教学内容与活动的需求:篮球场一块、篮球41个、录音机一台。
根据人体生理机能活动能力变化规律,结合本课的教学目标和学生的实际情况,我把本课时的教学程序分为“激发兴趣阶段——师生互动阶段——游戏应用阶段——恢复身心阶段”四个部分。接下来我分别描述一下各阶段的主要任务:
(一)、激发兴趣阶段。
因为人体从相对静止状态到运动状态要有一个适应的过程,那么根据学生的生理与心理发展的特性,我采用了“启发思维”的方式,通过设疑来引起学生的学习兴趣,激发学生的学习欲望。提问学生:你们玩过篮球吗?认识姚明和易建联吗?你们还认识哪些篮球明星呢?让他们回忆篮球场上运动员精彩的动作。以他们为榜样,和他们比本领,激发学生的求知欲,由浅入深启发学生积极思维,然后引出本次课的学习内容——篮球运球。
围绕学生的兴趣,在教师带领下,学生发挥想象做各种各样的玩球动作和小篮球游戏,在轻松愉快的心境下热身。
(二)、学习技能部分。
这一部分是课的主体部分,是解决“教与学”的重要部分,是解决教学重点、难点的关键。在教学过程中,应发挥学生的主体地位,给学生充分的学习空间,积极启发学生进行思维、创新.这个环节我主要采取了以下步骤:
1、讲解示范法:教师讲解示范是体育教学方法核心之一,教师带有启发性地讲解示范,不仅能使学生了解动作的要领、方法和树立正确的动作概念,而且还能促使学生进行思维,引起学生学习的兴趣,调动学生学习的积极性。
这个环节我通过设疑:“如何才能将篮球拍得又多又好”?引导学生带着问题认真学习,领悟运球口诀,找到问题的答案。
运球口诀。
两腿稍分开膝盖弯一弯手腕要灵活。
把球往下拍要想和球做朋友掌心坚决不拍球。
2、体验学习法:亲身体验是掌握技术的途径。在学生找到解决问题的方法后,充分发挥学生的主体作用,给学生自由的学习空间。师生间互动,让学生正确掌握运球技术,并且让学生在练习中大胆创新,发现更多的练习方法。
3、
展示评价:由于学生的表现欲强,在尝试练习后,我给学生提供了一个自我表现的舞台,让学生充分展示创新的成果,同时也给其他学生提供了一个相互学习的机会。并且在这个基础上对学生的展示技术进行评价,从而使学生更积极地进行练习。
(三)、游戏应用阶段:
竞赛性的游戏不仅可以使学生获得胜利的喜悦,也可以培养学生的竞争意识和团结协作精神,提高学生的社会适应能力。所以,这个阶段我主要安排了“运球接力跑,保卫家园、冲过封锁线”等游戏体验到篮球的乐趣,培养学生的团队精神,体现出合作性学习的趋势。
(四)、恢复身心部分:
本课以“健康第一”
为指导思想,以新课程标准为依据,以“游戏竞赛”为主线,通过设疑来激发学生的学习兴趣。在教学过程中通过教师的语言诱导、激励以及音乐渲染等手段,创设和谐、民主、活跃的课堂气氛,充分发挥了教师的主导作用,让学生通过自主、互动、尝试、体验的主体过程,掌握技术,促进身心健康发展,让全体同学们自评、互评鼓励学生在课后进行锻炼、应用,培养学生的终身体育意识,使课堂达到新课标的要求。
文档为doc格式。
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小学篮球投篮教案篇九
(一)复习原地运球:(1)原地起球(2)多种姿势原地运球(蹲、坐、站)。
(3)原地高、低姿听信号变化运球。(4)原地高、低姿看信号变化运球。
(二)学习直线运球。
重点:运球时按拍球的部位难点:能控制球。
(1)听口令直线运球(注视目标、慢速移动)(2)看手势直线运球(3)直线追逐运球。
1、讲解、示范、组织练习。2、巡视指导3、强调抬头目视前方。
口诀:
按球后上分用力;
落点脚外侧前方;
人球速度要一致。
球弹腰高看前方。
教法:讲解、示范、指导、提问,个别辅导。
练习(一)的练习、示范队形同上:练习体会动作要领记口??
练习二:(1)绕场运球。
(2)对角线运球等。
1、改进、提高运球技术动作,2、让学生有成功体验;3、手掌不触球。
强调正确的身体姿势与养成良好的运球时观察前方的习惯。
4、体会球的反弹规律;体会直线运球正确的击拍球的部位;解放目光。
5、体会身体姿势和脚步动作协调配合。若干次。
小学篮球投篮教案篇十
单手肩上投篮是现代篮球比赛中应用比较广泛的一种投篮方法是行进间和跳起投篮的基础。它具有出手点高、便于结合其他动作、不易被防守等优点,并能在不同位置和距离上应用。
以可手投篮为例。右手持球于肩上,手腕后翻,前臂与地面接近垂直,左手扶球的左侧。两腿微屈,右脚略前于左脚,身体的重量落在两脚掌上。眼睛注视篮圈前沿或碰板点。
手指自然分开,掌心空出,托球的后下部,手腕后屈,小臂向上,用手指和指根把球控制住,球的重心落在食指和中指之间。
投篮时,右臂随着下肢蹬伸的力量向上充分伸展,同时左手离开球,最后用手腕屈和手指用力拔球,通过指端将球投出,脚跟稍提起,球出手后身体充分伸展,重心移至前脚掌,食指正对瞄篮点,手心向下,腕、臂放松。
投篮时球最后出手的动作,是投篮能否准确命中的关键。它直接影响着投篮的方向、力量、弧度和旋转。出手动作包括正确的投篮手法和全身的协调用力。投篮时全身协调用力要有一定的顺序,整个动作要协调连贯,轻松柔和,掌握好节奏。投篮时,随着下肢蹬伸和腰腹伸展,投篮臂向前上方抬肘伸臂,最后力量集中到手腕和手指上,由手腕前屈和手指拨球的`动作,使球通过食指、中指的指端柔和地飞出。出手后,全身随球跟送,手臂自然伸直。通常距离越近,身体其他部分用力越小,多以手腕和手指用力为主;投篮距离越远,身体协调用力越大,对手腕、手指调节力量的能力也要求越高。
瞄篮点是指投篮时目视的点。它是掌握投篮动作,提高投篮命中率的重要方面。投篮有直接投中和碰板投中两种方法:
1、直接投中:应瞄准离投篮者位置与篮圈上最近的一点。
2、碰板投中:应瞄篮板上能使球碰板后弹入球篮的一点。一般投球点与篮板成15—45度角的位置时较好。
投篮时,应根据投篮的位置、距离、球飞行的弧度和球的旋转等因素来选择适宜的瞄篮点,若碰板角度小,距离远,则瞄篮点离篮圈的距离高而远;若碰板角度大,距离近,则瞄篮点距离篮圈的距离低而近。
抛物线是指球出手后在空中飞行的弧度。一般有高、中、低三种抛物线。
1、高弧线:是指球飞行的路线接近于垂直,篮圈的暴露面在下面的面积最大,故容易投中。但是这种球飞行的弧线太长,若要在较远的距离投篮达到这种高度的弧形路线,比较困难。如果要达到这种高弧线,用力就必须很大,这就不易掌握飞行方向,而实际上降低了命中率。
2、低弧线:是指球飞行的路线接近篮圈的水平面,篮圈暴露在球下面的面积很小,球易碰篮圈前沿或砸篮圈后沿而弹出,故也不易投中。
3、中弧线:这种弧线球飞行的最高点接近篮板上沿,球篮的大部分暴露在球的下面,故容易投篮命中,是一种比较适宜的抛物线。
球的正确旋转是决定投篮准确性的重要因素之一。一般说投出的球在空中飞行保持匀速后旋,在正确情况下能使球沿正确的方向飞行,这是投篮准确性的重要前提。匀速地向后旋转,一方面可使球稳定飞行,另一方面球下落触及物体后能减缓反弹力,增加球入篮的可能性。球正确的旋转取决于出手时手腕、手指的柔和用力。
1、单手持球不稳原因:手指没有充分分开,手接触球的面积小或掌心接触,或是手腕后翻不够。纠正方法:多做各种接球或拿球后的持球动作,固定持球位置,注意上举翻腕托球。
2、持球或出球时肘关节外展原因:动作要领不明确或持球于头的侧后方。纠正方法:肘关节内靠。
3、投篮时用力不协调原因:蹬地和伸臂用力脱节,经常臂伸至一半又停顿,然后再做向前的压臂投篮动作。纠正方法:徒手做快速蹬地、伸臂动作,并要求碰一定高度的标志物。
4、手腕前屈不充分,用手指前屈代替手腕前屈原因:对手腕前屈动作不理解。纠正方法:讲清手腕前屈的作用,多做徒手和持球时的手腕前屈练习。
5、球在空中飞行不后旋原因:手腕前屈、手指拔球的时机掌握不好,或手腕前屈不充分。纠正方法:反复练习压腕、拔球动作,掌握屈腕和拔球的时机。
6、抛物线太低原因:前后脚距离太远,重心过度前倾,以及肘关节没有抬起,或球没有通过指端拔出。纠正方法:投篮时以肩关节为轴抬肘伸臂,多做徒手或持球模仿练习。
小学篮球投篮教案篇十一
暑假,一个烈日当空、万里无云的日子里,我们训练球队在湘钢俱乐部进行了一场篮球比赛。
比赛即将开始,两支球队围成一圈,我和对方的一个球员站在中间准备跳球。当我看向他的眼睛,发现那眼神就像一匹黑暗中正在攻击猎物的狼一样凶猛。我心中顿生斗志:哼,你再狠,我也要打败你。
上个月,我们在篮球课上也进行着一场比赛,即将结束之时,眼看对方球员又要投篮,我一个盖帽,把球盖到了他的后面,趁他没有反应过来,我迅速挽起球以一个漂亮的上篮结束了比赛。
“那个球进的真是潇洒!”我心想着,此时,队友正好把球传给了我。我大喜:这一次也一定要把球技发挥到淋漓尽致,让大家对我更是刮目相看。我跳起来把球投了出去。啊,我两眼盯着空中飞转的篮球,“进、进、进……”果然不出我所料,球进了,不偏不倚,进到篮筐里啦!
这场球赛,我们以6:0的比分打败对手,大获全胜。
小学篮球投篮教案篇十二
“八班加油,八班加油。”一场激烈的篮球赛又如期拉开了帷幕。
今天我们不说场上,就来聊聊场下那些热情的拉拉队员们吧。
咱们八班的啦啦队装备可谓是一应俱全:老师的扩音器,写着“八班必胜”的牌子,以及同学们的大嗓门。啦啦队主力队员之一——魏建烨,可以称得上是敬职敬业的好队员。他举着牌子,目光坚定,篮球队员就好比太阳,他就像那向日癸,从始至终,跟随者太阳。
啦啦队主力队员二——俞芮。俞芮这位同学一改往日形象,化身成“尖叫小公主”。我每每走到她身边都能听见她海豚般的尖叫声,在对手抢到球时,俞芮就喊:“八班加油,八班加油!”若是咱班进了球,她便会兴奋地大喊:“球员们好帅。”
我们八班还有一位后勤部的呢!晨涵同学是很忙碌的,她不但负责篮球队员的水杯,还要喊加油。敬业精神也是棒棒哒。“馨吟佳”组合拿着扩音器还放大嗓门,那响亮的声音在赛场上空回荡,让场上的篮球队员们信心倍增。
所以说,场下不输给场上。
小学篮球投篮教案篇十三
1:让学生学会运动前的准备活动,防止运动损伤。2:保证一些同学在青春期发育的初期有适当的体育活动,以促进学生的身体发育。进而使学生朝着德、智、体、美、劳全面健康的成长。
1:准备活动(跑步两圈)2:徒手操练习3:篮球投篮教学和练习。
三:课的目标。
1:让学生学会跑步中的均匀呼吸,肺活量的调整2:让学生学了解和接触简单的健美操动作。
3:让学生分别学会单手肩上投篮和双手胸前投篮的动作。四:基本部分。
1:开始部分。
(1)课堂常规:整队集合宣布课的内容和目标强调安全(注:如禁止追逐打闹,禁止攀爬遮雨蓬等)(2)准备活动:
〈1〉学生排成两排,绕操场跑圈,训练学生呼吸的协调,肺活量的增强〈2〉在跑步结束后运用徒手操的基本活动做身体的柔韧和协调素质练习。
1:集合队伍,学生自由活动,并进行放松。要求学生在听到哨声后迅速集合。
2:鸣哨集合后点评本次课3:师生再见4:收还器材。
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