世界爱眼日方案(热门17篇)

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世界爱眼日方案(热门17篇)
时间:2023-11-17 04:37:41     小编:LZ文人

方案的制定需要充分的调研和分析,以确保能够达到预期的效果。方案的关键是合理安排时间和资源。不同领域的方案制定有不同的特点和难点,以下范文可以帮助大家更好地理解各个领域的方案制定。

世界爱眼日方案篇一

一、指导思想:

20_年6月6日是第十七个全国“爱眼日”,眼睛是我们心灵的窗口,是我们的通向美丽新世界的桥梁,是获得光明的器官,所以我们应该珍爱自己的眼睛,让孩子们了解眼睛的重要性,懂得如何爱护好自己的眼睛。

二、活动目标:

1、通过宣传教育活动,使孩子了解自己的眼睛,知道爱护和保护眼睛,普及爱眼知识。

2、通过活动体验使幼儿养成用眼卫生的好习惯。如:不要长时间地看电视节目;保证充足的睡眠时间。

三、活动准备:

1、爱护眼睛健康宣传单。

2、宣传板报。

3、各班活动教具。

四、活动时间:

20_年6月6日上午。

五、活动流程:

1、向家长发放爱护眼睛健康宣传单。

2、利用板报、橱窗等宣传方式宣传。

3、各班半日教学活动,开展“爱眼日”宣传教育活动。

活动目标:

1、进一步体会眼睛的重要,具有保护眼睛的意识。

2、懂得缓解眼睛疲劳的方法。

3、逐步养成健康的用眼行为。

活动准备:

幼儿知识经验准备:具备一定的保护眼睛的常识,每个幼儿一片黑色卡纸(眼罩)。

教师知识经验准备:事先充分了解保护眼睛的知识。爱眼的课件。正确用眼的视频。

活动过程:

1、欣赏眼睛的照片,了解眼睛的作用。发现眼睛不仅可以看东西还能表达人的情绪情感。

谜语导入--《眼睛》。

上边毛,下边毛,中间夹颗黑葡萄。

上大门,下大门,关起门来就睡觉。

2、黑暗的体验,请每个孩子用黑色卡纸蒙住眼睛,体验看不见东西时的感受以及由此带来的不方便。

了解眼睛的构造,用途出示图片引导幼儿观察。

请幼儿闭上眼睛感受一下看不见东西的感觉。

小结:眼睛是心灵的窗户,没有眼睛我们什么也看不到。

3、了解正确用眼知识,观看相关视频。让幼儿说说正确用眼行为和不正确用眼行为。了解保护眼睛的常识。

欣赏故事《眼镜和鼻梁》。

提问:眼镜和鼻梁为什么吵架?最后发生了什么事情?

欣赏情景表演或看图片(1)小朋友在用脏手揉眼睛。

提问:这个小朋友做得对不对?为什么?应该怎样做?

小结:小朋友的脏手上有很多的细菌,如果用脏手揉眼睛会让眼睛生红眼病,我们如果感到眼睛不舒服可以用干净的毛巾、手绢或者卫生纸擦。

(2)小朋友头趴在桌子上画画。

提问:这个小朋友哪个地方做的不对?为什么?应该怎么做?平时还要注意什么事情?

4、拓展延伸:讨论:什么时候眼睛会疲劳?知道用正确的方法缓解眼睛疲劳。

5、感受体验:

(1)、将眼睛休息操纳入一日常规活动中,每天看书写字绘画后缓解眼睛疲劳。

(2)、制定用眼卫生习惯行为表,日常中提醒幼儿。帮助幼儿逐步养成健康的用眼行为习惯。

(3)、观看小学生做眼保健操视频,学习模仿。

世界爱眼日方案篇二

像爱惜眼睛一样爱惜生命,像爱惜生命一样爱惜眼睛,遗憾的是眼睛的保健状况不容乐观,甚至是陷入了泥潭。20xx年发布的一项权威调查显示,我国青少年近视发病率高达50%~60%,占世界近视患者总数的33%,远高于我国占世界人口总数22%的比例,不断刷新的记录提醒着我们:爱惜眼睛,刻不容缓。

眼睛是人类从外界获取信息,与外界沟通的'重要媒介,同时也是人类心灵的窗口,为进一步增加大家爱眼、护眼的知识,进一步加强爱眼意识,提高学生健康素质。

爱眼、护眼,远离眼盲。

全院师生。

20xx年6月6日中午、下午。

第一食堂正门。

院团委。

院志愿者服务队。

4、5月,公关部联系技能部,抽调一些人外出到赞助商家进行相关培训;。

5、xx月4日,宣传部完成一版关于“6.6日爱眼日”志愿者活动的相关板报或者海报。

1、6月5日下午,从各部门抽调2人,在两个食堂附近对宣传资料进行发放200份;。

2、6月5日,中午宣传部展出“6.6爱眼日”活动板报,展出如何爱眼、护眼等知识;。

4、6月6日,中午,继续发放宣传资料200份。

1、学习清洗、维修眼镜的同学认真学习,工作时认真、仔细;。

2、态度诚恳、和蔼;。

3、活动点,请勿嬉闹,维护志愿者形象;。

4、服从统一的组织安排、调动。

鉴于我国青少年近视发病率,以及其他眼睛疾病,其发病率的不断提高,需要加强爱眼、护眼知识的推广,减少病发率,从现在做起,远离眼盲。

宣传资料:400xx0.1=40元。

调查问卷:300xx0.1=30元。

合计:70元。

世界爱眼日方案篇三

一、活动背景:

现在,越来越多的青少年学生戴上了眼镜。一方面,是学习压力的变大,坐在书桌前,眼睛长期工作,一直处于疲劳状态;另一方面,也是最主要的方面——用眼习惯不好,很多同学长时间的坐在电脑、电视机前,眼睛得不到休息,还有看书、看手机的姿势不对等等原因。一旦戴上了眼镜,不管是在运动或是其他情况下,都会出现很多不方便的情况,但是,现在的戴眼镜同学的`人数还在逐年增加,并且,戴上眼睛的同学的眼镜度数也在年年升高,这说明同学们的用眼习惯不好,而且没有很好的保护自己的眼睛。所以,为了促进同学们对眼睛有关知识的了解,增强对用眼习惯的重视,已达到保护自己的眼睛的目的,特在全校策划举行“爱护眼睛,守住光明”主题活动。

二、活动目的:

促进对眼知识的了解,增强对用眼习惯的重视,保护同学们的眼睛。了解20xx年6月6日第xx个爱眼日的主题。

三、活动参与者:

全体师生社会部分群众。

四、活动时间与地点:

20xx年6月6日学校大门口。

五、活动过程:

1、“爱护眼睛,守住光明”活动为本次爱眼日活动内容。

2、“爱护眼睛,守住光明”爱眼宣传活动(制作宣传版;发放宣传单)。

3、用眼知识现场讲座。

世界爱眼日方案篇四

2022年6月6日是第27个全国“爱眼日”,主题“告别沙眼盲,关注眼健康”。为深入贯彻防盲治盲政策,宣传防盲治盲知识,以“视觉x,全球行动,消灭可避免盲,享有看见的权利”行动计划要求为准则,我院按照上级要求并结合《关于发展邢台市养眼产业的建议》养眼活动方案,举行“光明梦,万里行”大型义诊活动,定于“爱眼日”期间开展送医、送药、送温暖活动。具体方案如下:

沙眼是世界卫生组织重点防治的眼病之一。反复感染沙眼可以导致睑结膜瘢痕及倒睫,从而对角膜造成损害,直至视力损伤、完全失明。最新的沙眼流行病学调查结果显示,截至20xx年底,我国活动性沙眼、沙眼性倒睫患病百分比分别为0.196%、0.002%,远远低于世界卫生组织界定的沙眼流行区标准(5%,0.1%),证实我国已不再属于沙眼流行国家,已经实现了根治致盲性沙眼的目标。根治致盲性沙眼并不意味着不再有沙眼病例的发生,仍需要继续普及沙眼防治知识,关注眼健康,防范沙眼流行的复燃。此次活动要紧紧围绕“告别沙眼盲,关注眼健康”的活动主题,进一步提升群众沙眼防治知识水平,巩固根治致盲性沙眼成果,同时积极宣传国家防盲致盲政策和措施,积极引导广大群众关注眼健康,营造爱眼护眼的良好社会氛围。

组长:张x。

副组长:吴x。

成员:x。

办公地点:医务科。

1、5月22日张铭连院长、吴彦超副院长等一行5人前往xx库尔勒市就x省眼科医院与xx库尔勒市第一医院协作医院进行了揭牌仪式,并在库尔勒市第一医院、和静县人民医院等进行义诊及手术交流等。

3、定于x“爱眼日”期间,x省眼科医院“光明梦万里行”眼科专家医疗队走进基层、农村、社区进行义诊活动。派遣10支专家医疗队携带眼科常用药品、科普宣传材料等,分赴山东省临清、x定州、景县、馆陶及市区开展送医送药活动。

4、x年6月5日x省眼科医院“光明梦万里行”走进革命老区涉县进行“爱眼护眼”咨询、义诊活动。

5、门诊电子屏幕滚动今年“爱眼日”主题“告别沙眼盲,关注眼健康”,张贴“爱眼日”宣传画,门诊服务台为每一位就诊患者发放爱眼护眼科普宣传资料。

6、“爱眼日”期间,我院专家分别在x电台、邢台电视台、邢台电台、邢台网、x新闻网等媒体进行爱眼护眼知识讲座。

7、6月6日“爱眼日”当天免眼科就诊患者挂号费。

世界爱眼日方案篇五

鉴于六月六日全国爱眼日,我系同学与食堂协商,为广大师生特别制作一些对眼睛起到保健作用的菜肴,借此机会扩大我系眼视光专业的影响力,同时也让大家了解一些健眼的蔬菜,从而学会更好的保护自己的眼睛。

二、活动内容。

1、6月3号之前有我系学生为食堂提供一些健眼的菜谱,供食堂选择。

2、制作两张喷绘置于食堂门口作介绍和宣传。

3、由食堂专门提供一眼睛保健菜谱窗口,出售这些益眼的菜肴,且价格合适,供大家选择。

通过此项活动,不仅会让大家了解一些健眼的菜和知识,学会如何保健自己的眼睛,同时也扩大了我系眼视光专业的影响力。

四、活动时间(附表)。

五、经费预算。

菜谱喷绘2x50元=100元。

世界爱眼日方案篇六

今年6月6日是第xx个全国“爱眼日”,眼睛是观察与认识世界的重要器官,为普及眼睛知识特制作此宣传手册,从生活的.点点滴滴中保护眼睛,时时注意清除眼部垃圾,让眼睛始终处于明亮的状。我系眼视光专业以宣传栏的形式为大家大力宣传卫生用眼和眼疾防治措施。

此活动主要以一系列海报全程宣传六个一活动,并张贴一些爱眼护眼有关知识。

1张贴介绍活动海报。

5张贴爱眼护眼海报。

通过此次活动,同学们能进一步了解到眼科方面的知识,提高爱眼认识更加珍惜我们的眼睛。

6.1爱眼讲座联系同学讲座准备以。

6.2及开始讲座。

6.4爱眼报栏确定内容联系喷绘张贴。

6.5爱眼手册确定内容手册印刷发放。

6.6爱眼菜谱与食堂协商(待定)印制菜谱喷绘。

6.7爱眼贴士确定内容(待定)制作并于宿舍宣传发放。

世界爱眼日方案篇七

尊敬的老师,亲爱的同学们:

大家好!

我是来自20_级9班的冯艾兰。今天十分荣幸能站在这演讲。今天,我演讲的题目是《保护眼睛,保护我们的心灵之窗》。

眼睛是人类感观中最重要的器官,对于人们的工作、学习和生活有着重要的作用。大脑中大约有80%的知识和记忆都是通过眼睛获取的。它能够让我们读书认字,了解的世界。眼睛能辨别不同的颜色、不同的光线,再将这些视觉、形象转变成神经信号,传送给大脑。

年9月25日,天津医科大学眼科教授王延华与流行病学教授耿贯一首次向全国倡议,在国内设立爱眼日,并在天津召开了全国爱眼日第一次研讨会。这一倡议受到眼科学界和眼科专家们的响应,决定每年5月5日为全国爱眼日。1993年5月5日,天津首次举办爱眼日宣传活动。受此影响,从1994年开始,北京、上海、广州等国内大中城市相继在5月5日举办义诊咨询活动,同时宣传爱眼日的意义。1996年,国家卫生部、国家教育部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知,将爱眼日活动列为国家节日之一,并重新确定每年6月6日为全国爱眼日。

眼睛,是心灵的窗口。生活在这个大千世界里,是眼睛让我们看到生活的美好,世界的美丽;是眼睛帮助我们驱走黑暗的孤独,让我们看见阳光的明媚;是眼睛帮助我们分辨是非,看清黑白,让我们做一个正直的人。因此,拥有一双明亮的眼睛对于我们每个人来说非常重要,平时的学习生活中尽量减少对它的损害。

保护视力应该注意:不在强烈的或太暗的光线下看书、写字。读写姿势要坐端正,眼与书之间要保持30厘米以上的距离。不躺着看书。乘车走路时不看书。读写时间不宜过长。每隔50分钟左右要放松休息一下,或是做做眼保健操,或是到窗前眺望远处。不可弯腰驼背,靠得很近或趴着做功课,这样引起疲劳,造成成近视。经常眺望远处放松可以防止近视,与大自然多接触,青山绿野有益于眼睛的健康。

期末即将来临,同学们应更加保护自己的眼睛。学习固然重要,但身体更加重要。保护自己的眼睛,保护我们的心灵之窗。同学们让我们一起行动起来吧。

世界爱眼日方案篇八

尊敬的老师,亲爱的同学们大家好!

a:伴随着这轻快的乐曲,聆听着这动人的旋律

b:校园之声广播站和您又如期见面了

a:我是播音员

b:我是播音员

a:亲爱的同学们,秋天在不知不觉中已经来临,它给我们带来了一份明澈的美。

b:最耐寻味的秋日天宇的闲云。那么淡淡然、悠悠然。秋天的风不带一点修饰,是最纯净的风。

ab:秋天和风一样的'明澈。秋就是如此的一尘不染。

a:大家都知道秋季是红眼病爆发的高峰期,一旦染上红眼病将会影响到我们大家的视力。

b:所以保护视力,从个人的用眼卫生抓起,让人人拥有一双明亮的眼睛。

a:眼睛是心灵的窗户,位于五官之首,是人体最重要的器官之一。在我们的身边存在着这样一种可怕的事实:学生的年级越高,近视患者越多,到了开云KY官方登录入口 阶段,近视率竟达百分之八十,这是一个多么可怕的统计数字。

b:有人说,近视眼就好像是学生的职业病,据统计,小学生的近视眼患病率已经在30%到40%,也就是说,10个人中将近由3——4人患近视眼病。

a:那么造成近视的原因主要有以下几个方面:

1。读写姿势不正确,使眼睛长期处于紧张状态。

2。光线太暗或过亮,桌椅过高或太低。

3。不良的用眼卫生习惯。如走路看书,躺在床上看书,看电视时间过长,在电脑前的时间过长等。

b:了解了以上的原因,我们只要从以下几点做起,便可以预防近视眼的发生。

1。用眼不可以过于疲劳,读书看报写字使用电脑半小时之后,向远处望一望,便能减缓眼睛疲劳,调节视力,保护眼睛。

a:2。要有充足的营养。眼睛是非常忙碌的器官,需要大量的营养和能量。平时吃饭不偏食,不挑食,多吃富含维生素a和钙的蔬菜和肉类,补充营养,保护视力。

b:3。养成良好的用眼卫生习惯。不卧床看书,不走路读书

a:4。坚持做好眼睛保健操。每天课间操坚持认真做,便能起到放松眼部肌肉,保护眼睛的作用。

b:同学们,拥有一双明亮的眼睛,其实并不难,只要按照以上所说的认真去做,你就会远离近视眼这种疾病,拥有一双明亮健康的眼睛,每一天都能够更好地仰望蓝天,俯视大地。

a:接下来让我们一起来欣赏一首好听的歌曲“乡间小路”

b:欢迎大家继续收听我们”七色花”校园广播站,最近天气慢慢变冷,我们不光要注意用眼卫生,同时我也发现身边的同学个人卫生习惯不是很好,引发了感冒生病的症状,家长和老师们正为此事烦心,,你是否拥有很好的卫生习惯,把你的好习惯介绍给大家吧!

a:我的个人卫生行为有10条

b:亲爱的各位同学,大家听清楚这10条卫生行为了吗?这些方法很简单,只要对自己严格要求,我相信没有做不到的事情。

a:下面让我们一起来欣赏一首好听的歌曲,0906班的所有同学将这首“童年”送给送给全体老师和同学们,祝大家开心!

a:每一次相聚都是那么短暂

b:每一次怀想都是那么香甜

又快到要和大家说再见的时候了,同学们,明天同一时间我们再见。

世界爱眼日方案篇九

眼睛是人们的五官之一,保护眼睛是每个人的职责,可我却没能做好。小小的我如今只上四年级,眼镜已戴到了二百多度!谈起眼睛变坏的经历,那可是说来话长。一二年级,我的眼睛始终保持在标准线――5.0。可渐渐地我的眼睛越来越糟,最严重的一学期一下子从4.9下降到了4.6,那时候的我没有引起重视,没有想办法保护眼睛。今年年初,严重近视的我,不得不戴上眼镜。眼镜戴上了,但也随着接踵飞来了不少麻烦事:一到夏天天热出汗,眼睛非常难受;游泳时眼镜很不方便存放;打球时,眼镜稍不留意就会被打掉;下雨天,眼镜会被淋湿,花的,什么也看不见……谁叫我之前不爱惜眼睛呢!

我刚开始很沉迷于电脑游戏,也对电脑很感兴趣,但用的时间不多,因而对我的视力没有太大的影响。

写字和看书时的坐姿,是重要原因之一。我的写字坐姿很别扭:身体往左偏,而手却放右边写,头放得很低,鼻子在“写字”。爸爸妈妈刚让我坐正,过不了多久,又恢复了原样。看书的姿势五花八门。有时歪着看,有时趴着看,还有时干脆躺下。

到了暑假,经常看电视又影响了我的视力。说起来真够羞愧,我在被子里还用小灵通玩游戏。这次,我又老毛病重犯,偷偷玩起了手机。说实话,小灵通和手机辐射很大,加上在被窝里,三两下,视力就下降了不少。

世界爱眼日方案篇十

亲爱的同学们:

眼睛是我们认识世界,学习知识,相互交流的重要窗口,保护眼睛的演讲稿。如果我们失去了明亮的眼睛,我们的世界将是黑暗的世界。视力的减弱,会给我们的学习和生活带来许多的不便。

爷爷时常告诉我要好好保护视力,不要像他小的时候那样。爷爷小的时候,由于生活条件较差,又没有对视力的保护给予足够的重视,到上中学时已经架上了厚厚的眼镜。不仅给爱好运动的爷爷造成了麻烦,而且也对日后的学习和生活产生了很大的影响。

现在,科学进步了,我们的生活条件好了,我们有条件、有能力,更有信心保护好我们的眼睛。只要我们大家努力去做,我相信我们每个人都会有一双明亮a、清澈、有神的大眼睛。

首先要养成良好的用眼习惯:保持正确的坐姿;足够的光线;如长时间看书、写字应每隔四十五分钟休息一会,望一望远处,使眼睛得到充分的休息,;坚持每天作好眼睛保健操。

注意加强营养,多吃一些有益于我们眼睛的食品,如:含有丰富的蛋白质的瘦肉、禽肉动物的肝脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等;含有维生素a的各种动物的肝脏、鱼肝油、奶类、蛋类;植物性食物比如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯以及水果中的橘子、杏子、柿子等含有胡萝卜素的食物等。含有维生素c的食物对眼睛也有益处。因此,应该在每天的饮食中,注意摄入含有维生素c的食物,比如,各种新鲜的蔬菜和水果,其中尤其以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、梨和橘子等含量最高。丰富的含钙食物对眼睛也是有好处的,钙具有消除眼睛紧张的作用。如豆类、绿叶蔬菜、虾皮含钙量都比较丰富。烧排骨汤、松鱼、糖醋排骨等烹调方法可以增加钙的含量。

此外,我们还要注意用眼的卫生,不要用不干净的手或手绢擦揉眼睛,不要长时间地观看电视节目和操作电脑,应定期对眼睛进行检查,及时发现问题。

同学们,让我们互相交流,共同保护好我们的眼睛,好好学习,共同迎接新世纪的挑战,争取为祖国建设多做贡献。

世界爱眼日方案篇十一

世界爱眼日跟全国爱眼日是同一天吗?世界爱眼日的由来是什么?接下来本站小编为大家分享世界爱眼日的相关资料,一起来了解一下吧。

20xx世界爱眼日时间为:20xx年10月13日,星期四。

世界爱眼日不同于全国爱眼日。世界爱眼日是每年十月的第二个星期四,是属于世界性的节日;而全国爱眼日是我国的节日,是每年的06月06日。

世界视力日,也叫世界爱眼日。世界爱眼日不同于全国爱眼日。世界爱眼日是每年十月的第二个星期四,是属于世界性的节日。

在这天,全球多个指定国家及地区会举办一系列的大型宣传活动。目的是唤起全球重视盲症、视力损害以及视力受到损害者的康复问题。

世界爱眼日是在“视觉20xx全球倡议”下,由iapb(internationalagencyforthepreventionofblindness)统筹的,主题、核心材料均由该组织提供,所有活动均由其成员及支持者独立组织。“视觉20xx全球倡议”是世界卫生组织和国际防盲机构的联合方案,旨在消除可避免盲症。

从全球来看,最常发生视力损害的是50岁及其以上的男性和女性:虽然这一年龄组罹患的大部分眼部疾病比如白内障可能会轻易得到治疗,但是仍然需要保证世界一些地方的男性和女性可以平等地获得眼保健服务。

世界上所有与预防视力损害或者恢复视力有关的合作伙伴都将庆祝世界爱眼日。这也是预防盲症以及“视觉20xx:享有看见的权利”的主要宣传活动。后者是由世卫组织和国际防盲机构创立、用以预防盲症的一项全球行动。

这呼吁我们不仅要爱护眼睛,也要关爱与呵护我们自己的眼睛。

1、加强全民爱眼意识,提高民族健康素质,动员社会各界力量,共同关心人们的眼睛。

2、视力1.5不等于没有视疲劳。

3、儿童斜、弱视,切莫错过6岁以前最佳矫治年龄。

4、孩子总眯眼,尽早去查眼。

5、青光眼可致盲,早期防治极重要。

6、任何水晶眼镜对眼睛都有害。

7、不合格眼镜已成公害。

我国现有约500万盲人,占总人口的0.4%,是世界上盲和视力损伤严重的国家之一。随着经济社会的发展和人口结构的老龄化,非传染性眼病成为我国致盲的主要病因。

如果想要拥有一双明亮的眼睛,那么,日常生活中的一些坏习惯就真的要改改了。

酒精是眼睛的头号大敌。为什么喝了酒的人会面色通红、体温上升?那是因为酒精会促进血液循环,使毛细血管膨胀。眼睛周围的肌肤娇嫩,血管非常细小,如果饮酒过度,毛细血管很容易破裂,造成斑点。所以,对于酒类躲得越远越好。

吸烟对健康的危害往往使人想到呼吸系统疾病,可是吸烟还会导致视力受到影响,这不是危言耸听。

吸烟对眼睛造成最常见的危害是弱视。弱视,就是矫正视力低于0.8。吸烟导致弱视的原因,一是由于吸烟时人体吸入的氧气被消耗,致使血中氧的含量下降,而眼视网膜对缺氧格外敏感,长期下去,视神经纤维会发生变性,视网膜乳头黄斑区也会发生萎缩;二是烟草燃烧时产生的烟焦油会导致体内维生素b12的含量下降,而维生素b12是维持视神经正常功能所必需的营养物质。在这两者共同的影响下,使得吸烟者视力下降而发生弱视,严重者可致失明。

据医学家调查,在白内障病人中有20%与长期吸烟有关。而每天吸烟20支以上的人与不吸烟者相比,患白内障的可能性要高2倍。

另外,吸烟时吸入的尼古丁及一氧化碳等有害物质会使血管收缩、血小板凝集力亢进,由此导致视网膜中央血管栓塞、黄斑变性等致盲性眼病的发生。临床还观察到,吸烟者有时会有一过性眼压升高的现象,这在青光眼患者中尤为明显,青光眼病人本来眼压就高,如果再吸烟,无疑是雪上加霜。

同时,科学研究还明确指出,烟草也会导致眼睛周围的皱纹产生。即使自己不吸烟,也不应放松警惕,”二手烟””三手烟”同样会摧残身心和容貌。因此,我们还是和烟草保持一定距离吧。

视网膜上杆体细胞的功能主暗视,锥体细胞则主明视。杆体细胞对微弱光线之所以敏感,是因为它包含有一种特殊的视素质;视素质是由蛋白质和维生素a合成的,缺乏它便会引起夜盲症、白内障等眼疾。

视素质是一种含有维生素a衍生物的复合蛋白质。如果维生素a缺乏或不足,便会使视素质的再生缓慢,不健全,从而使暗适应机能减退,影响夜视;还会引起角膜上皮脱落、增厚和角质化,使这个原来透明的膜变得不透明。

是维持并参与神经(包括视神经)细胞功能和代谢的重要物质。如果缺乏或不足,易使眼睛干涩,甚至使视神经产生炎症。

眼球晶状体中的维生素c较其他组织明显偏高,是晶状体的重要营养成份,若摄入不足,常使晶状体混浊,并且是导致白内障的重要原因之一。

钙是神经中的”信使”,参与形形色色的神经冲动。神经细胞(包括视神经)缺钙,容易出现视力疲劳和注意力分散。

能够增强视神经的敏感度,缺锌会影响维生素a在体内的吸收。

在人体多种组织细胞中,以眼睛的含硒量为最高,是维持视力的重要微量元素。

另外,茶叶中含有丰富的胡萝卜素、维生素b1.b2和维生素c,而且含有多种微量元素。”茶能明目”几乎众人皆知。所以饮茶可以保护视力,还常用它来治疗一些眼疾,譬如取绿茶25克煎汁澄清,用来洗眼,可治疗眼睑炎和急性传染性结膜炎等。

眼视光疾病,俗称:近视眼、远视眼和老花眼等,这些眼镜疾病都属于眼视光疾病。据统计,中国近视患者已超过三亿人,每年眼镜需求量达7000万副。北京大学医学部眼视光学研究中心副主任郑英德说,我国眼视光患者的数量十分惊人,据统计,仅青少年近视的发病率就高达50%以上,其他各种视光疾患也在迅速增加。根据对万余名不同年龄、不同职业的人群进行了系统的眼视光学方面的普查,统计结果表明:

1.有不同程度的屈光不正者约占总检查人数的70%以上,其中有近50%左右的患者并未发现自己患有屈光异常,另有约30%的患者配的眼镜有明显的误差,严重影响了正常的视觉功能。

2.各类机关、研究机构、中小学校的发病率约80%以上,大大高于一般人群,主要与这些人群从事过度的近距离阅读工作,眼睛负担过重有关。

3.普查过程中还筛查出许多其他的眼病,其中主要包括:圆锥角膜、白内障,眼压异常、虹膜睫状体炎、视网膜炎、糖尿病性视网膜病变以及高血压性视网膜病变等。

人类在出生后不久便可以睁开眼睛看世界,直到生命的终止。人眼的发育兴衰也经历了由婴幼儿、少儿、青少年直至中老年等几个阶段。也许您听说过小儿弱视和斜视,或曾经为中学生不断增长的近视度数发愁,也许您深感高度近视、远视带来的种种不便,或正在为看不清报章上的小字而苦恼,总之,无论您觉得自己的眼睛有多好,视光学的问题始终伴随着我们的一生。如果我们时刻关注眼睛健康,在各个不同时期留下相应的医学检查数据,建立起系统的个人眼视光档案,这对医生全面了解病情、制定出最佳矫正治疗方案是至关重要的。

眼视光检诊应该专业医师对你的眼睛及相关情况进行全面而系统的检查,得出正确处方,并对矫治工具的使用方法给以详细指导,这样才能确保眼睛的安全。

世界爱眼日方案篇十二

敬爱的老师们,亲爱的同学们:

大家早上好!

同学们,你们知道6月6日是什么日子吗?也许你还不知道吧,6月6日是爱眼日。1992年的9月25日,天津医科大学眼科教授首次向全国倡议,在国内设立爱眼日,并在天津召开了全国爱眼日第一次研讨会。这一倡议受到眼科学界和眼科专家们的响应,1996年,国家卫生部、国家教育部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知,将爱眼日活动列为国家节日之一,并确定每年6月6日为“全国爱眼日”。

今天,我在国旗下讲话的主题就是“爱眼护眼科学用眼,拥有明亮的眼睛”。

眼睛是心灵的窗户,人人都有一双明亮的眼睛。这双眼睛可以看到五彩缤纷的大千世界,但现在,清晰的视野离我们越来越远。这是为什么呢?这是因为许多同学没有作息地用眼,不顾卫生地擦拭眼睛,不注意距离地看电视、用电脑、看书等等。也许有的同学错误地认为“只要我学习好就行了,视力不好配戴眼镜就行了。“更有的人认为戴眼镜是有知识的象征。但现实生活告诉我们:一旦患了近视,戴上眼镜会给学习和生活带来很多不便。例如在参加体育活动的时候,打篮球或踢足球时,打破眼镜甚至伤及眼睛到医院做手术缝合是常有的事。戴上眼镜如仍不注意用眼卫生,常会使视力下降加快,形成高度近视,甚至失明。而且患高度近视的同学在将来考大学选择专业和将来工作择业都会受到限制。如果你学习成绩很好,只是因为眼睛近视而被你所钟爱的专业拒之门外,那你将会抱憾终生。

眼睛可以让我们去认识世界,学习知识,如果我们失去了明亮的眼睛,我们的世界将是黑暗的。我国近视患病率还在逐年增加,目前近视发病率已上升到世界第二位,所以同学们在日常生活和学习中一定要自觉的注意科学用眼。下面,我向大家提几个建议:

(1)看电视时间不可过长:电视为动态画面,观看时间过长,最易导致眼肌疲劳,引起近视。所以看电视时间不宜过长,一般要控制在2小时以内,且每看30分钟,至少休息5分钟,以使眼睛得到休息。看电视的距离要适宜,一般应在2米以外,角度倾斜不宜超过45度。在看电视的房间内,要有一定亮度的照明,可开一盏小灯,但光线不可直接照在荧光屏或眼睛上,最好放在后方或旁边。电视调试时,电视屏上跳动的画面极为伤眼,要闭上眼睛,免受刺激。

(2)读写姿势要正确:人在读书或写字时,眼与书本保持一尺左右为最佳距离。为此,桌和椅的高低要配套得当,高椅低桌或低椅高桌都不利于眼睛的健康。写字时不要歪头,不要在行走、坐车或乘船途中读书、看报。

(3)光线要充足:充足的光线是保持正常视力的重要方面,不可在过暗的光线下读书写字,如黄昏、暗室等。夜间读写时,灯光不可过暗,亦不可晃动或刺眼。光线应来自左前方,避免阴影遮挡视线。不可在强光(如日光或眩耀刺目的灯光)下看书写字,以减少眼内晶状体和睫状体的调节负担。

(4)科学用眼读写时间要适宜:看书、写字、绘图等用眼时间过长,容易使眼肌疲劳,导致近视。故每读写一小时左右,应到室外远眺或体育活动10分钟,这是消除眼肌疲劳、防止发生近视的有效方法。

(5)坚持做眼睛保健操做眼睛保健操是预防近视行之有效的方法,应每日坚持不懈。未曾学者,可轻轻按摩上、下眼睑,或闭目养神,以有利于眼肌疲劳的恢复。要定期做视力检查,并根据视力情况对学习、保养进行适当调整。生活起居宜忌加强身体锻炼,提倡户外活动,常晒日光,呼吸新鲜空气。生活要有规律,早起早睡,保持充足的睡眠及适当的休息。注意营养,不偏食,不吃零食,多吃素食和富含维生素的食品及钙质食品,如猪肝、牛奶、鸡蛋等。

常言道:冰冻三尺非一日之寒,水滴石穿非一日之功,保护眼睛也不是一朝一夕就能做到的,注意用眼卫生、科学用眼贵在坚持,需要持之以恒,才能预防近视的发生及近视程度的加深。

婀娜多姿的山河,绚丽多彩的万物,一切的一切都需要眼睛来观察,同学们,让我们一起努力爱眼护眼科学用眼,拥有一双明亮的眼睛。

世界爱眼日方案篇十三

1.6月4日国旗下讲话-爱眼教育,布置爱眼日活动方案。电子屏2018年世界爱眼日“呵护眼睛,从小做起”陈xx负责。

2.6月4日要求下午班会课读书活动后各班举行“爱眼、护眼”主题班队会,对学生进行更加深入的教育。(班会课时间十分钟,学校统一幻灯片,班主任从期刊邮箱下载后,填写班级,参考资料以及班会课模板一同下发,会后班主任填写班会课教案,班级命名传期刊邮箱,刘鑫老师负责照相)各班的六月份板报卫生栏目为世界爱眼日,加上保护视力的内容。

3.3—5每班5名年级学生制作手抄报,进行爱眼护眼知识宣传,并进行展评。6.8日卫生室刘x老师负责展评,照相学校负责下发参考资料。

4.6月6日红领巾广播由陈xx进行一次爱眼护眼的卫生知识讲座。

6.各班级在班级微博中对爱眼日进行宣传,将班级班会课、手抄报照片发到班级网页中。

世界爱眼日方案篇十四

1、用明亮的双目去感受朋友的真挚情义;用通透的双眼去发现生活的真理真谛;用睿智的双眸去选择人生的理想目标。世界视觉日,关爱你的眼睛,明亮你心灵的窗户!

2、看景物似雾里看花,视人物模糊不清,瞧月亮蒙蒙胧胧,望飞鸟黑白一团。世界视觉日,愿朋友保护好自己的眼睛,一目了然,生活才会五彩斑斓!

3、戴上眼镜想装帅,不知麻烦引来一大堆。平光眼镜时常戴,也会破坏视力人受罪。墨镜也有许多种,万一不适藏祸患。世界视觉日,请保护你的视力,不要随便佩戴眼镜!

4、眼镜近视要注意,眼镜不可胡乱戴。正规医院去就医,科学测量有依据。眼镜不可互相换,传染眼病惹麻烦。世界视觉日,保护眼睛,生活会更美丽!

5、看物总觉模模糊,走路高低磕磕绊。眼前如同雾茫茫,抓拿东西不准确。吃饭捧碗也要摸,生活不便自理难。世界视觉日,提醒朋友上医院,你的眼睛已患病。

6、眼睛视力不可忽,患了眼疾方知苦。失去光明寸步难,此时后悔已无术。保护眼睛好视觉,精彩生活耀灿烂。世界视觉日,愿你心明眼更亮,望远世界心胸宽!

7、浓眉大眼好帅气,柳眉凤眼靓美丽。朋友男女一大帮,生活五彩色斑斓。出国旅游看奇景,人间眼福享不尽。世界视觉日,愿朋友保护好美丽的眼睛,周游世界!

8、眼睛模糊看不见,远处人畜难分开。开车走路都不便,生活质量对折开。读书看报眼镜戴,打球运动易伤害。多少麻烦数不尽,多少懊悔心中来,世界视觉日,保护眼睛,让你笑开颜!

9、眼睛明亮道路宽,狭窄小道坦途现。穿红着绿式样新,花容月貌记心间。秋波频传心意达,爱情招手幸福来。世界视觉日,爱护眼睛,生活就会更加灿烂!

10、视光明前途创辉煌事业,看万山红遍知晚秋丽景。瞧亲人容颜美悦喜心,倍增幸福温馨的感觉。望知识海洋,实现人生梦想。世界视觉日,保护眼睛一生快乐!

11、看万水千山美景奇葩,怡情自得。望长城内外大河草原,人欢马腾。视雪域高原圣洁湖泊,心旷神怡。世界视觉日,愿你保护眼睛明亮好视力,博览天下!

12、放眼去观望世界的精彩,去发现生活的美好,去赏析山川的秀美,去饱览人生的壮美。世界视觉日,愿你打开心灵的窗户,尽现美好!

13、苦难里看到坚强,挫折里看到成功,蜕变中看到成长,曲折中看到前行。慧眼看世界,真心伴真情。世界视觉日,愿好人好梦好风景。

14、眼睛是心灵的门户,有了眼睛可以赏析美景,可以洞察万物,可以揣摩人情,可以感受冷暖,可以发现美好。世界视觉日,爱护眼睛,明天就会无限光明!

15、眼睛明亮心敞亮,万紫千红入眼帘。人情冷暖记心怀,亲人容颜亲眼见。求知路上行路宽,见多识广无阻碍。世界视觉日,愿你眼明心亮,快乐常伴!

16、眼观世界,无限宽广,放眼夜空,星星璀璨,一个眼神,眉目传情,眼望月亮,全家团圆,世界视觉日,保护眼睛享受幸福,看见,宇宙多美丽。

17、大千世界美景灿,眼睛明亮眼界宽;人情炎凉在世间,眼睛明亮知冷暖;心有灵犀一点通,眼睛明亮情意添。世界视觉日,爱护眼睛,生活更精彩!

18、眼观祖国大好河山,锦绣灿烂。看视电视手机新闻,博览天下。瞭望人间和谐盛世,绚丽多姿。世界视觉日,保护眼睛健康谨防视力失明。愿你生活五彩缤纷!

19、博览群书,离不开眼睛;爱你的心,眼睛来表达;游览信息,眼睛观世界;看见爱人,眼睛送温暖;世界视觉日,请你爱护好自己的眼睛。

20、你的眼睛圆又大,好像十五的圆月亮。眼镜观看世界万物,为生活点亮前途指点迷津,给人的面貌增光添彩。世界视觉日,愿你有一双明亮的大眼睛终身幸福!

世界爱眼日方案篇十五

6月6日是第xx个全国“爱眼日”。为增强青少年爱眼护眼意识,促使其养成保护视力、预防近视的良好习惯,结合《关于开展20xx年全国“爱眼日”活动的通知》提出的具体要求,我校组织开展了“‘目’浴阳光,预防近视”的主题宣传活动,现小结如下:

近视眼是学生当中的常见病、多发病,同时限制了学生的升学及就业,给学生的身心健康带来了严重危害。因此,我校利用早会、红领巾广播站、微信公众平台等进行宣传,各班还利用班会课给同学们上了一节预防近视的健康课,出了一期“爱眼日”活动宣传版报,进行有关爱眼知识卫生宣传,培养学生良好的用眼习惯,降低青少年近视率。

此外,学校为了保证学生眼操质量,组织劝导队学生,每天对眼操进行检查督促,做到一天两检查,一周一公布,提高了我校师生保护眼睛卫生知识水平。

学校与家长通力合作,要求家长在家学习时督促学生科学用眼,及时给近视眼学生配眼镜,切实保障学生眼睛的卫生。班主任定期给学生调整座位。通过以上方法实施,对我校近视眼发病情况有所控制,大大降低了近视眼发病率。

此外,我校每天安排跑操、体育课或大课间活动时间进行体育锻炼,老师们鼓励学生多到室外活动,参加有益的体育锻炼。注意眼睛的营养供给,呼吁学生共同参与,积极投入防近视的活动中。

通过开展“爱眼日”宣传活动,进一步增强了全体师生爱眼护眼的意识,推动我校预防近视的工作起到了积极的作用,收到了良好的效果。

世界爱眼日方案篇十六

老师们,同学们:

早上好!6月6日也就是这周x,是与大家健康有关的日子,它是“全国爱眼日”所以,今天,我演讲的主题是:爱护眼睛,从点滴做起。

为什么要设立这样一个节日呢?

眼睛是“心灵的窗户”,每个人都想拥有一双明亮的眼睛。然而,统计结果表明,我国约有盲人500多万,低视力者600多万,儿童斜弱视者1000多万。卫生部、教育部的联合调查显示,目前我国学生近视发病率接近60%,居世界第二,而人数高居世界第一。

这意味着,在我们中间,每10个同学差不多就有6个要成为近视患者。

我听到大家一片惊叹声,是啊,这样的一种情形,几乎可以用“可怕”来形容了。

正因为眼睛如此重要,而在我国眼睛疾病又如此严重,1996年,卫生部、教育部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知,将爱眼日列为国家节日之一,并确定每年6月6日为“全国爱眼日”。

关于爱眼,我们应该做些什么呢?

第一、少看电脑和电视。不是禁止完全不碰,一呢少看,二呢注意休息,让眼部肌肉能有机会放松。有人会问:“我不看电脑电视能做什么呀?”可以多做运动、结交朋友,生活丰富了,我们的收获也会更加丰富。或许你能称为打球高手、游泳健将、钢琴王子、芭蕾公主等等。

第二、做到“三个一”:即手指距离笔尖是一寸,眼离课本一尺,胸口离桌子一拳。每天学校的眼保健操也要坚持做。

第三、饮食也可以帮助大家保护眼睛。胡萝卜是大家熟知的保护视力的食物,番茄、菠菜、蛋黄也很好,最近还有专家发现,甜食是少儿视力下降的罪魁祸首,所以提醒大家控制甜食不要过量。

这些方法其实同学们多多少少都有所了解,在家父母也经常提醒吧。我想贵在坚持,持之以恒地做到这几条,你的眼睛会一直像星星一样闪亮。人们都说:“眼睛是心灵的窗户。”我也送给大家一句话:“黑夜送给我黑色的眼睛,我却用它来寻找光明。”让我们打开心灵的窗花透透气吧,让阳光照进来,让我们的生活一直美妙!

我的演讲完毕,谢谢大家!

世界爱眼日方案篇十七

敬爱的老师们、亲爱的同学们:

大家好(敬队礼)!我是三(1)班的张静媛,今天是16周一,我代表我们班在国旗下讲话,我演讲的`题目是:《爱护我们的眼睛》。

1996年,卫生部、教育部等12个部委联合发出通知,规定每年的6月6日为全国爱眼日。6月6日是第xx个全国爱眼日。

一、养成良好的用眼习惯。保持正确的坐姿看书和写字,要做到三个一:眼离书本一尺,手离笔尖一寸,胸离桌子一拳;要在足够的光线下学习;不要长时间看书;写字看书应每隔45分钟休息一会,望一望远处,使眼睛得到充分的休息。每天一定要坚持做好眼保健操。

三、我们还要注意用眼的卫生,不要用不干净的手或毛巾擦揉眼睛,不要长时间的观看电视节目、操作电脑和玩手机。每周定时剪短指甲。每学期定期对眼睛进行检查,及时发现问题,治疗眼睛疾病。

四、课间的时候,同学们不要手里拿着文具打闹,比如拿着笔说笑,用尺子追打。平时也不能拿着棍子等尖锐的东西打闹,这样很容易伤到眼睛,一旦发生事故,后果不堪设想。所以,我们一定要爱护好眼睛,保护视力,预防近视,让自己有一双明亮的眼睛。

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