"总结是对个人或团队工作的一种评估和反思，是进步的关键一步。"阅读是拓展知识、增长见识的一种重要方式。以下是成功人士总结出的职业发展经验，大家可以借鉴一下。
短视频制案策划篇一
以前从抖音搜索产品，需要再打开淘宝，直到找到关键词才可以购买某样产品。而现在通过短视频的添加商品链接功能，就可以让粉丝直接看到自己的产品。
通过抖音等短视频平台，全方位展示自己的产品，可以快速打造个人ip，批量化宣传自己的产品，吸引更多粉丝。
现在抖音开通橱窗的方法很简单，只要满足两个条件就可以在视频中插入淘宝链接了：1，发布10条视频；2，抖音通过实名认证。
想做抖音电商的朋友，只要打开app，按操作流程走就行了。开通商品功能需要官方审核，每周审核人数为500人，还是有数量限制的，现在涌入抖音的电商数量激增，想做的朋友还是要尽快抓住机会。
开通商品橱窗后，点开右上角的电商工具箱，就可以绑定自己的淘宝pid了。
说了怎么去申请这个功能；但是你的商品能不能做起来，还是要取决于你内容的质量！看的人多，被系统推荐的可能性才大，这样才能在众多的“广泛用户”中找到自己的精准客户。
抖音从去年3月至今做过很多尝试，从商品橱窗到购物车再到同款商品展示功能。通过积累数据和分析成功案例，抖音此次放低橱窗权限，鼓励用户开放橱窗功能，将给电商行业带来重大改变。
虽然抖音的优点是不要钱！但是想要把短视频做好，起到带货的效果，还是要多加钻研。
短视频制案策划篇二
统计数字表明，近年来，我国每年约有1000万对新人登记结婚，全国每年因结婚产生的消费总额高达2500亿元。到20xx年，我国的婚庆综合消费能力将达数千亿元人民币，发展前景不容小觑。有关部门最近的一项调查显示，每对新人在婚礼上的平均花费大约为12万元，而对新人的调查显示，有90%的人都认为一定要拍婚纱照。婚纱摄影市场前景十分看好。
据悉，进入20xx年，是中国婚庆市场的一个历史高峰年。截止到目前，中国内地市场中与婚庆相关产业链已达到四十多个门类，每年因婚庆而产生的狭义消费已约占国民生产总值的。以上海为例，按照每对新人结婚费用平均超过十二万元，婚庆市场年消费也在百亿元以上。
三、swot分析。
1、优势：
(1)有形资产优势：
首家采用多项尖端摄影设备及技术，令拍摄效果完美无瑕，拥有业内最多的精英人才，为您提供最专业的服务。
婚纱摄影位于xx市东大街黄金地段，首家全程采用国际商务会馆式装修，尽显典雅流华，六层6000平米超大营业面积，区位职能划分更加合理从容全国首家于布置豪华钢琴，第一家在店堂内建造时尚t台，尽显人文关怀，营造温馨唯美的艺术空间全家首家设置vip贵宾间，充分感受贵宾礼遇，巨资引进6000余套欧洲最新款极品皇家礼服，营造新人独特优雅的完美气质，首家斥巨资打造亚洲超大3d剧情式阳光摄影棚，26处世界景观、完美体现影视真谛。
(2)无形资产优势：
优秀的品牌形象，良好的商业信用，领先的创新实力，雄厚的技术实力，丰富的营销经验，积极的企业文化早已深入民心。
(3)竞争能力优势：
由于品质卓越，管理先进，被世界权威《xx年鉴》20xx年版评为中国大陆第一品牌。
2、劣势：
客户意见反映渠道单一且不便，难以借此对人力资源管理系统、销售系统、供应链等方面进行完善;从下订到拿到照片，这一过程起码要往来影楼三次，这给新人们带来很多不便;缺少与顾客沟通的渠道。
3、机会：
婚纱摄影在电子商务这一块还是属于一个空白，如果能在这里开出一个新市场，那就多一个满足顾客需求的渠道。同时也能因为开了同行业的先河，得到更多的市场。
4、威胁：
短视频制案策划篇三
为贯彻落实学生阳光体育运动，积极践行xxx健康第一、幸福生活一辈子xxx的现代健康理念，全面实施《国家学生体质健康标准》，大力加强学生的体质健康工作，推进xxx体育、艺术2+1xxx活动，切实提高我校学生的健康素质，根据我校实际情况特制订本方案。
享受运动快乐，喜欢党的xxx。
1、比赛组织机构。
组长：王述怀。
副组长：单李桃张敏王增玉刘树达。
成员：杨国庆张东泽。
2、比赛实施小组。
组长：张东泽。
成员：体育教师各班班主任。
1、比赛时间：20xx年11月9日下午。
2、比赛路线：七中--葡萄酒厂--江堤--二水源（转折）。
3、比赛规程：
（1）、每班选出男女各10人参加比赛。
（2）、按成绩取男女前20名发奖。
（3）按成绩取前6名集体奖。
起点裁判：
终点裁判：
终点记录：
转折点：
后勤保障：
卫生保健：
比赛协调：
1、比赛的安全保障由各班主任负责。
2、医疗保障及学生的突发事件由学校医务室林淑琴负责。
3、比赛前后统一整队带进操场，不许就地解散，除运动员外任何学生不得出校门。
4、各班主任和副班主任教师切实负起安全责任，要密切关注学生的各种不适应现象。
5、各点工作人员和裁判员要密切关注学生情况，发现问题要及时和相关人员取得联系并报告学校领导。
6、学校安排车辆以便随时应对突发事件。
7、学校安排专门人员对长跑路线进行全程安全跟踪（每200米1人）。
短视频制案策划篇四
入围赛：20xx年11月11日―20xx年11月13日，由赛事组委会初选前16名作品进行pk赛。
pk赛：20xx年11月15日，入围的前16名作品由学院领导，学生代表及教师代表进行评选，评出最终获奖作品。
评分标准。
内容完整。
主题突出。
创新创意。
声音清楚。
画面清晰。
共10分。
短视频制案策划篇五
抖音的每一个账号都有属于自己的标签，系统会根据每个人的标签将自己的作品推荐给有相同标签的用户。标签又分为重点标签和侧重点标签，系统会根据你的阅读习惯，分析出你喜欢的内容，然后为你搭上标签进行重点和侧重点分类。
首先，要运营账号先得养号。这里有一份养号攻略送到大家。
重要事说三遍：养号期间不要发任何视频，不要发任何视频，不要发任何视频！
短视频制案策划篇六
微电影(microfilm)，即微型电影，又称微影。是指专门运用在各种新媒体平台上播放的、适合在移动状态和短时休闲状态下观看的、具有完整策划和系统制作体系支持的具有完整故事情节的“微时”(30秒-300秒)放映、“微周期制作(1-7天或数周)”和“微规模投资”的视频(“类”电影)短片，内容融合了幽默搞怪、时尚潮流、公益教育、商业定制等主题，可以单独成篇，也可系列成剧，深受广大群众的喜爱。在进行可行性论证的时候，我们充分考虑了学生活动的特点，认为我们的活动在经费预算等方面具有极强的可行性，下面做具体解释：
首先，我们的经费预算少。本着小成本大效果的宗旨，我们充分利用学生的个人资源，降低活动经费预算;在宣传上我们用本学院的宣传部的`特长减少宣传成本。其次，我们的活动具有极强的趣味性和操作性，对大学生具有很强的吸引力。
短视频制案策划篇七
作为一种现代社交媒体形式，短视频在我们的生活中扮演着越来越重要的角色。无论是通过各大社交平台还是独立的视频分享应用，短视频已经成为一种广为接受的传播方式。在过去的几年里，我积极参与了许多短视频的制作和策划，从中积累了丰富的经验，并获得了一些宝贵的开云官网app下载安装手机版 。以下将从策划的整体方向、内容选择、拍摄技巧、后期编辑和推广几个方面，分享我的短视频策划心得。
首先，短视频策划的成功与否取决于整体方向的明确。在策划之初，我们必须确定视频的主题和目标受众。然后，我们要详细分析目标受众的特征和喜好，将其与视频的主题相匹配。比如，如果目标受众是年轻人群体，我们可以选择潮流时尚、音乐或者体育这样的主题。了解受众的需求和兴趣是短视频策划的关键，只有满足观众的需求，才能吸引他们的关注。
其次，内容的选择是短视频策划中的关键一环。一个好的短视频必须有吸引人的内容。我们可以从生活中的点滴琐事、社会热点、职业技能等方面寻找切入点。比如，制作一部关于烹饪美食的视频，会吸引到喜欢美食的观众。此外，我们可以采用巧妙的故事板结构，以及引人入胜的剧情，使视频更具吸引力。内容创新是短视频策划的核心，只有展现出与众不同的创意和独特的故事，才能在广大用户中脱颖而出。
除了内容选择，拍摄技巧也是短视频策划不可或缺的一部分。对于拍摄，一个好的短视频需要有稳定的画面，清晰的图像和吸引人的角度。在拍摄之前，我们要对场地进行充分的准备，例如确定好拍摄位置、灯光和音效等。此外，我们还可以运用一些摄影的技巧，如运用逆光、前景和背景对比等，提高视频的观赏性和艺术性。拍摄技巧的运用对于短视频的品质起着至关重要的作用，只有通过技术的把握，才能将策划的理念真正地呈现给观众。
拍摄完成后，后期编辑是短视频制作过程的必要环节。适当的剪辑和音效处理可以给观众留下深刻的印象。首先，我们要剪辑出紧凑有序的内容，去掉多余的镜头和无关紧要的信息。其次，我们可以运用一定的特效和音效来增强视频的吸引力。例如，加入适当的音乐，能够给视频营造出相应的氛围和情绪。此外，对于字幕的添加和颜色调整也需要慎重处理，使整个视频呈现出专业感和视觉美感。后期编辑的质量直接决定了视频的最终效果，只有花费足够的时间和精力，才能做出令人满意的作品。
最后，短视频的成功还需要推广的力量。无论做出多么精彩的短视频，如果没有得到足够的关注和传播，就无法被大众所了解和接受。我们可以通过在各大社交平台进行推广，与网红或粉丝进行互动，以及参与线下活动等方式来增加视频的曝光度。此外，我们还可以使用社交广告和SEO等技术手段，提高视频在搜索引擎中的排名。推广的成果不仅仅取决于出色的作品本身，还需要精心安排和有效的推广策略。
总而言之，短视频策划是一项需要丰富经验和创意的任务，涉及到整体方向、内容选择、拍摄技巧、后期编辑和推广等多个方面。只有在这些方面做出恰当的考虑和努力，我们才能制作出有影响力的短视频作品。通过不断总结经验和吸收新的策划理念，我们可以不断提高自己的策划水平，创作出更好的短视频作品。
短视频制案策划篇八
短视频在如今的社交媒体平台上越来越流行，既是一种表达自我、分享生活的方式，也是一种推广企业、传播信息的工具。在策划和制作短视频的过程中，我积累了一些经验和心得，今天就和大家分享一下。
首先，在短视频策划的过程中，明确目标是至关重要的。写一个完整的策划案，明确短视频的主要内容和目标受众。是为了宣传产品或品牌，还是为了推广活动？确定好目标之后，才能更好地选择适合的故事情节和传达方式。比如，如果推广的是一款新产品，可以通过展示产品的细节和功能来吸引用户的注意，而宣传活动则需要突出活动的亮点以及用户的参与度。
其次，短视频在内容上要突出亮点，并抓住观众的兴趣。平凡的事情大家都有，但能够独特地表现出来的并不多。在创作中，关注独特的视角和内容，能够让作品更加引人注目。例如，我曾经制作一个以美食为主要内容的短视频，在片中突出了食材的新鲜和制作的技巧，引起了观众的兴趣和共鸣。因此，在策划短视频时，要多思考如何突出亮点，让作品更具吸引力。
第三，短视频要注重讲故事的技巧。无论是推广产品还是宣传活动，都需要通过一个有趣、易懂的故事来引起观众的共鸣。在策划中，我经常通过角色塑造、情节编排等手法来讲好故事。尤其在有限的时间内，故事线要精炼，情节要起伏有致，能够让观众在短时间内掌握重点，产生情感共鸣。例如，我曾经制作过一部短视频，讲述了一个关于友谊和成长的故事，通过角色的情感变化，让观众感到温暖和陪伴。
接下来，在短视频制作中，剪辑和音乐的运用也是至关重要的。剪辑可以将素材进行拼接，提升整体的观赏性和连贯性。可以使用剪辑技巧来创造某种惊喜和效果，增加观众的好奇心。音乐则是短视频的灵魂，可以通过背景音乐来烘托气氛，在情感表达上起到重要的作用。例如，在一个恐怖悬疑的短视频中，通过剪辑和音乐的运用，可以制造出更紧张的气氛，增加观众的视觉和听觉体验。
最后，短视频的推广也是不可忽视的一环。有了好的短视频作品，如果没有有效的推广渠道，也无法达到预期的效果。因此，在完成短视频制作之后，要考虑如何在社交媒体上进行推广。可以选择一些热门的平台发布作品，也可以通过与网红合作或参与各种活动来增加曝光度。此外，还可以利用短视频平台的算法推广和广告投放等手段，提升作品的可见度和影响力。
总之，短视频策划和制作需要一定的经验和技巧，但更重要的是对观众和市场的敏锐洞察力。通过明确目标、突出亮点、讲好故事、精细剪辑和有效推广，才能打造出优秀的短视频作品，传达出自己想要表达的信息和情感。随着社交媒体的发展，短视频将越来越成为大众表达和交流的方式，希望我的开云官网app下载安装手机版 能够对大家有所帮助。
短视频制案策划篇九
线上视频网站类的“短形态”宣传方式已成为主流，为引导部室员工发散思维、积极创新，提高成都欢乐谷的品牌影响力，扩大创新亮点服务宣传阵地，提升员工专业技能水平。
持续深耕自媒体扩大欢乐影响力。
待定。
4d影院。
游客服务部运行一室全体员工。
1.重点拍摄、剪辑反映员工上班过程中的事情和人物，展现积极向上、活力四射、正能量的工作氛围。
2.分享同事相处和游客服务中好玩、有趣、温情、欢乐的感人瞬间。
3.突出岗位优质亮点服务，展现成都欢乐谷动感、时尚、激情的`品牌个性。
4.视频不限表达方式，记叙、议论、抒情、人物描写均可。
1.作品表达内容需积极向上且有青春气息，有较好的精神面貌，可有一定的思想深度，内容充实、生动、重点突出。
2.拍摄画面清晰、连贯，有一定的拍摄、剪辑、转场技巧。
3.视频画幅比例为16：9，格式为mp4，分辨率是1280x720。
4.视频时长不得少于3分钟，背景音乐和人物说话音量保持音量大小平衡。
1.视频最终评选阶段将采取网络投票、领班及运营管理员投票、经理和总监现场投票三种方式进行评比，其中网络投票占30%，领班及运营管理员投票占30%，经理和总监现场投票占40%，三者成绩得分相加由高至低进行排序。
2.三个通道投票成绩为第一名：50分，第二名：45分，第三名：40分，第四、五名：35分，第六、七：30分，第八、九名：25分，第十、十一、十二名：20分。
3.最后得分=网络投票x0.3+领班、运营管理员投票x0.3+经理、总监现场投票x0.4，如出现同分情况由部室经理进行最后评定。
4.网络投票不限投票人数、对象，严禁刷票；领班及运营管理员投票由部室经理、运管管理员进行。
短视频制案策划篇十
一、活动目的与意义：
为了让信院学子更加了解本院的历史沿革、系部与*设置结构、师资队伍、学科建设、人才培养、教学成果和科研成果，也给同学们提供一个创作平台。通过此次比赛，增强我校学生的团队精神和协作意识，同时促使同学们学习视频制作的技能，激发大家的创作灵感，丰富课余生活。
二、活动主题：
制作信院15周年院庆视频。
三、主办单位：
广东海洋大学校团委学生会。
四、承办单位：
信息学院团委学生会。
五、活动时间：
2015年6月—11月。
六、活动地点：
钟海楼。
七、活动对象：
广东海洋大学全体在校（未毕业）学生（参赛者须以团。
短视频制案策划篇十一
贯彻落实中央7号文件和xxx“关于开展‘阳光体育与祖国同行冬季长跑活动’的通知”的活动精神，通过开展阳光体育与祖国同行冬季长跑活动（以下简称“冬季长跑活动”），磨练中学生意志品质，培养集体主义情感，提升广大学生耐力素质，再次掀起阳光体育运动的新高潮。
我校七、八、九年级学生（促进身心状况许可的学生）。
期中考试过后至20xx年xx月xx日。
1．举行冬季长跑活动的起跑仪式。届时，作为北京奥运会火炬手的我校徐军老师将在国旗下讲话，进一步宣传和推广阳光体育运动。
2．我校于法定工作日每天以班级为单位组织学生完成每天1500米的跑步里程（冬季长跑总里程以60公里为基数，象征新中国成立60周年，初中冬季长跑总里程为180公里）。
3．节假日和寒假期间要求学生自觉坚持长跑并做好记录。
4．引导学生写长跑日记，与同学分享长跑体验，积极参与其中，从而增强学生体质，磨练学生意志品质。
1．班主任组织、指导并带领本班学生积极参加，同时做好每位学生每天长跑活动情况记录，统计每个学生冬季长跑的总里程。
2．体育教师要加强对冬季长跑的技术指导，组织、指导并带动广大学生积极参加冬季长跑活动。
3．要做好组织宣传工作，确保学生安全，保证冬季长跑活动持续、有效地开展。
学校将对冬季长跑活动中表现突出的优秀班级、学生和教师进行表彰，对学生的表彰会记入中学生素质报告。本次活动将评选出优秀长跑活动组织奖、长跑活动先进个人等。
1．认真参加起跑仪式并开展冬季长跑的宣传教育活动，班级学生积极参加长跑。
2．长跑过程中，学生队伍整齐、安静，普遍完成长跑里程，锻炼效果显著。
短视频制案策划篇十二
1990年12月28日审议通过的《xxx残疾人保障法》第48条规定：“每年五月第三个星期日，为全国助残日。”《xxx残疾人保障法》从1991年5月15日开始实施，“全国助残日”活动即从当年开始进行。残疾人士是社会大家庭中的一员，应该得到社会的尊重和认可。据统计，万州目前共有万残障人士占全区的6%。借着第二十二个“全国助残日”的到来，我们希望能通过与残障人士慢跑的方式，让人们了解残障人士的生活现状，唤起更多人关怀和帮助残障人士。同时通过这次的公益活动，让当代高校学生学习残障人士自强不息的精神，让这种不断进取、积极向上的精神。
通过这次活动充分动员万州各个高校学生、各个社会团体、公共传媒积极反映残疾人生活，报道残疾人事业，利用各种传媒在社会上大力宣传人道主义，在万州形成了宣传报道残疾人事业的热点，营造了有利于残疾人事业可持续发展的舆论氛围和社会环境。同时通过这次活动，倡导大众尊重、关爱身边的残障人士，共建和谐万州。
健康万州关爱残障。
方案一：学府广场三峡学院新区教学楼。
方案二：三峡学院新区教学楼三峡医药高等专科学院校门口。
重庆慧灵万州站阳光家园托养所。
承办单位：重庆三峡学院经济与管理学院。
策划单位：经济与管理学院团总支学生会青年志愿者协会。
经济与管理学院团总支学生会素质拓展中心。
1.场地租赁以及道路申请;。
2.舞台搭建联系;。
3.联系其他参与单位以及活动具体工作的分配;。
4.节目的筛选(各个高校及慧灵各出1个节目);。
5.主持人的安排和相关领导及老师的邀请。
6.校内宣传：通过校园广播站等方式做好宣传，让更多大学生关注这个特殊群体。
7.校外宣传：万州电视台、三峡都市报、校刊、校报等。
：309：00工作人员、参与者入场。
：009：40开幕式以及节目表演。
3.9：4010：30慈善慢跑。
4.10：3011：00闭幕式、合影留恋。
15元每人(赠慢跑t恤一件、饮料等)此活动除去成本后，全部收益将用于改善残障人士的康复训练。
1.现场所有工作人员带好工作证、带好工作帽;。
2.参加活动人员统一着装;。
3.现场参与人员在活动中遵守活动规程，态度严谨，注意形象;。
4.整个活动中要有人负责记者的跟进工作;。
5.活动结束后做好场地清扫工作及活动情况总结;。
6.对参与活动志愿者强调纪律和安全，并安排相应的人员负责活动现场的安保工作。
短视频制案策划篇十三
华东师范大学丽娃长跑队是在xx年正式成立的。跑队从成立至今取得成绩令人鼓舞，可是当长跑队的队员一个个喜笑颜开的时候，为校争光的丽娃长跑队，从成立之初就面临着诸多难题。其中资金不足是活动举办捉襟见肘的首要原因。为了能吸引更多的同学投身于跑步运动中，自发成为跑步爱好者中的一员，让跑步运动成为师大的流行风气，跑队一向坚持不向任何队员收取任何费用。鉴于此，跑队的所有活动经费基本来自每年参加上海马拉松比赛获得的团体奖金和学校研工部给与的补贴。这样在每次要举办活动的时候，如何把活动办得丰富多彩和如何尽量的节约开销就成为了压在跑队负责人身上的两座大山。尽管如此，跑队负责人每学期依然会将丰富的校园跑步活动和免费的球类运动提供给每位跑队成员。靠着这种昂扬向上和不畏困难的精神，丽娃长跑队队员组队代表华东师范大学参加了xx至xx上海国际马拉松赛，并完满完成了比赛，优异表现不仅赢得了兄弟高校长跑队的尊敬，得到了大赛主办方的赞许，亦引起了全校师生的关注。
xx年是跑队历史上的新纪元，在这一年的四月份，以几名核心成员为代表，丽娃长跑队参加了nike公司举办的xxrunmycampus“耐克校园大使”活动。凭借着队员们对跑步运动的深切之情和活动策划的丰富多彩，丽娃长跑队的提案在多个团队提案中脱颖而出，顺利地成为nike公司赞助的对象。本着合作双赢的宗旨，nike公司会为跑队提供丰厚的活动经费，而跑队负责人则要用这些资金举办出内容丰富，形式多样，趣味性更强，更具社会影响力的活动。在这个背景下，华东师范大学丽娃长跑队夏日常规跑步活动正式启动。
1.丽娃长跑队旗帜，华师大研究生会旗帜。
3.参赛者毛巾或标志牌。
4.补给品及其他。
5.志愿者及工作人员若干。
短视频制案策划篇十四
xx年是中国xxx成立9*周年，也是红军长征胜利7*周年。长征，是革命与xx两种力量、光明与黑暗两种命运的一场大搏斗，是中国xxx和中国革命事业从挫折走向胜利的伟大转折点。伟大的长征精神充分展示了中国xxx的先进性，同时又使这种先进性在血与火的洗礼中得到了升华。
为庆祝建党9*周年，红军长征胜利7*周年，讴歌中华民族实现伟大复兴的百年奋斗历程，颂扬长征精神。同时培养经院学子的爱国主义思想，以及其使命感、责任感和荣誉感，特举行万里长征人人跑活动，体验长征路线，感悟长征精神。
管理技术学院各系党员及入党积极分子。
5月21日(星期六)9:00——11:00。
中兴广场、2号教学楼、东大门、东区运动场、北2门、西区运动场。
(一)宣传阶段(5月3日~5月15日)。
1、海报及横幅宣传;。
2、晚点名材料宣传(5月8日);。
3、党员进寝室宣传。
(二)报名(5月8日~5月13日)。
三人一组团体报名，各系内部自由组队，队数不限。
1、活动策划转发至各系党支部，各系党支部于5月15日前将活动活动报名表交与金贸系党支部;(石义江)。
2、本党支部充分发挥自身的带动作用，在班级、所带新生寝室、各团学组织中宣传;。
(三)活动准备。
1、分别印制活动线路指南，做好前期发放准备;。
2、组织好各活动点的活动的准备活动;。
3、布置好盖章点的长征知识宣传栏。
(四)活动阶段。
参加万里长征人人跑活动的同学，可在活动起点“瑞金”(中兴广场)领取专用活动线路指南。在指南中规定的六个地点所对应的盖章点盖上印章(分别是：瑞金、遵义、赤水、金沙江、泸定、吴起)，并进行闯关活动，活动用时最少团队可参与评奖。
各闯关点均设有关卡，每闯过一个关卡即获得若干活动奖章(可放弃闯关机会，同时失去奖章)，每枚活动奖章可抵消一分钟活动时间。
长征第一站【瑞金(中兴广场)】：
各团队按照组别领取活动指南一份，第一组9：00起跑，第二组9：10起跑，第三组9：20起跑，依次类推。
团结才是力量【遵义(j2)】：
主持人准备每组各三张签，上写：嘴巴;手(二张)。主持人请每组每人抽签，抽到嘴巴的必须借着抽到手的两人帮助来把气球给吹起(抽到嘴巴的人不能用手自已吹起气球)。气球吹好后可获得3枚奖章。
长征第一抢【赤水(东大门)】：
活动场地准备了活动所需气球、仿真抢，每队有三次机会射击气球，每射中一个气球均可获1枚奖章。
知识才是力量【金沙江(东区运动场)】：
此处由长征知识宣讲员发放长征知识小问卷(题库于4月5日上传至金贸系党支部博客)，上面有6道长征知识问答，每答对两道可获1枚奖章，答对一道不得分。宣讲员现场判断正误，发放奖章。
我建泸定桥【泸定(北二门)】：
参赛团队需在此处用筷子搭桥，闯关点有事先准备好的筷子、胶带等工具，并准备了一座搭好的“泸定桥”。团队搭好桥后，有评分员现场评分。桥牢靠扎实可得3枚印章，桥美观有创意得5枚印章。
短视频制案策划篇十五
久坐办公室的人群大多数缺乏运动，长期保持同一姿势，往往伴随着各种各样的身体疾病。对于爱美女性而言，更是苦恼，容易发胖造成身材走样。虽然常常将减肥二字挂于嘴边，可是即便平时有空余时间，也会由于各种原因，造成了光说不练的嘴把式。所以不能因为工作的性质，就忽略了自身的健康，放弃了欣赏外面的世界。
跑在阳光下，跑进健康里四、活动口号。
每天运动一小时，快乐生活一整天，健康工作一辈子五、活动形式慢跑。
六、活动时间每周日上午7:30-8:30七、活动地点。
1.参加活动员工当天上午7:20到达公司，并确保当天各项工作衔接完好，不出现意外。
2.活动中不允许出现快跑，相互较量、比赛等情况。
3.排好队前进，不允许插队，不允许掉队，不允许并排说笑等行为。4.非紧急情况不允许缺席。
5.着装要求：工作服加运动鞋，长发不能披肩，不能佩戴耳机。6.部门负责人负责点名。需考虑问题：
考勤，安全监督，摄影及投稿，活动地点，意外情况个人建议：1.活动当天休息员工结束后自行安排，上班员工按照8点开始考勤，非紧急情况不参加活动的员工取消当月安全奖（健康等同于安全）。2.在活动前，简单做一个安全培训，培训内容为在跑步过程中需要注意的安全问题；遇到紧急情况如何应对；出现违反规定者如何处罚。在活动中安排领队，起到带队并且监督作用。
3.本次活动是一种有意义的行为，参加活动的成员均为办公室员工，具有一定的文化基础。让参与活动的员工自行拍摄相关图片，配上个人感悟及感受，形成稿件张贴宣传栏。这不仅可以提高办公室人员的文字功底，还能起到一定的宣传作用，稿件一旦张贴将支付稿费。（可以强制性实施或轮流进行）。
4.活动地点可以统一为某一地点，也可以绕厂区进行。
若因天气问题，跑步活动不能正常进行，则开展室内活动。室内活动多为培训。如：地毯知识普及、质量检测、演讲培训、办公软件培训、社交礼仪培训等等。
短视频制案策划篇十六
跑步的定义是指陆生动物使用足部移动。它在运动上的定义是一种步伐，双脚不会同一时间碰到地面。它亦可以是一种有氧的运动或厌氧的运动。
为大力推进阳光体育活动，进一步提高学生身体素质，锻炼学生意志品质，根据《关于开展第八届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的通知》要求和学院通知精神，我系将开展“阳光体育绿色公益跑”为主题的冬季体育活动。具体活动方案如下：
一、指导思想。
指导并带动广大学生积极参加冬季长跑等体育活动，以提升学生体质健康水平，贯彻体育育人教育理念为指导思想，加大宣传，在活动中强调学生“诚信”和“守诺”的自我教育，提高学生自我锻炼意识和参与意识。
二、活动主题。
阳光体育绿色公益跑。
三、活动时间。
20xx年12月至20xx年3月。
四、活动内容。
1.贯彻“健康第一”的指导思想，充分认识冬季长跑活动对增强学生体质健康的重要意义，要把冬季长跑活动和保证每天锻炼一小时结合起来，要把冬季长跑活动纳入教育、体育和共青团的工作计划，密切配合，广泛发动，促进该项活动健康持久地开展。
2.班级宣传栏设置虚拟的阳光体育公益林，以学生冬季长跑期间跑步里程累计数兑换树苗，种植在宣传栏阳光体育公益林里，将长跑活动与公益活动结合起来。
3.每人每天长跑参考距离基数为2000米。
五、活动要求。
1.各班级要积极宣讲“美丽中国梦，学院社会主义核心价值观教育创新活动形式阳光体育公益长跑”。以班级或小组为单位完成每天的锻炼目标里程，辅导员和班委要身体力行，带动本班级师生积极参加该项活动。
2.各班级要按活动要求认真组织，及时收集活动的资料与照片，每周二上报院团委。
3.强调安全第一，冬季长跑不得在校外公路上进行，对于病残等不适长跑的学生，可根据医嘱组织他们参加其他适宜的锻炼活动。
六、公益林建设。
1.以班级为单位在班级建设公益林宣传栏，辅导员为公益林建设负责人。
2.每月1-5日为树苗兑换日，兑换地点公共服务与管理系办公室。3.以班级为单位累计里程20000米可兑换1棵树苗，兑换树苗时需提供辅导员签字的总里程数表，将兑换的树苗种在本班公益林宣传栏内。
七、参加对象。
全系在校学生。
八、评比表彰。
按照学院文件规定执行。学院将对在活动中表现突出的班级和个人予以表彰，授予活动“优秀班级”和“优秀个人”的光荣称号，对获得“优秀班级”的辅导员给予“优秀组织奖”。根据各系部报送的活动材料评选参加活动班级的30%为优秀班级;参加活动个人的5%为优秀个人。
一、指导思想。
为进一步推动我校阳光体育活动的开展，培养学生热爱体育、崇尚运动的健康观念和生活习惯，养成良好的意志品质，不断提高学生综合素质，逐步形成校园长跑活动文化氛围。经研究决定开展“励志从长跑开始”长跑活动，特制定本活动实施方案：
二、活动主题。
阳光体育绿色公益跑。
三、活动时间。
今年11月第二年4月。
四、领导机构学校成立“阳光体育绿色公益跑”活动领导小组，具体组织指导开展各项活动。
组长：
副组长：
成员：
安全员：
五、内容要求1.搞好宣传发动。
充分利用广播、黑板报、宣传栏大力宣传开展冬季长跑活动的意义和作用，介绍长跑锻炼的知识方法及注意事项;召开“励志从长跑开始”活动主题班会，通过宣传栏、手抄报等，激励引领学生“强身健体、达标争优”，努力营造校园文化氛围。2.举行起跑仪式。
大操场举行“阳光体育绿色公益跑”活动起跑仪式。3.明确长跑路线。
一年级：在教学楼内环跑;二年级：沿花坛环跑。
三年级：在教学楼外环跑。
四、五、六年级：在学校塑胶跑道环跑4.保证活动安全。
遵循教育发展和运动规律，切实做好安全防范工作。符合学生身心发展特点，寓学于乐，寓练于乐，陶冶情操，锻炼意志。牢固树立安全防范意识，进一步加强安全教育，制定和落实有效的安全防范和应急措施。开展长跑活动时，各班正、副班主任2人一前一后跟班进行，安排体育教师指导，广大教职工积极参与，以增进和谐的师生、生生关系，确保师生生命安全。5.具体方法要求。
各班体育委员把每位学生每天长跑的里程数进行登记，周五将本班学生的里程数汇总后上报体育组徐国华老师，下周一公布各班所完成的累计里程数(见附表)。活动结束后，将根据冬季长跑活动中表现突出的优秀班级、学生进行表彰，并记入班级考核、学生素质发展报告书中。学校于每年4月上旬前将活动总结电子稿和活动过程性照片发送到市教育局基教科。
短视频制案策划篇十七
为了全面贯彻《xxx中央xxx关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，落实省、市、县教育部门文件，开展好第五届会同县中小学生“阳光体育运动”冬季长跑活动，通过开展阳光体育冬季长跑活动，以“每天运动一小时，健康工作50年，幸福生活一辈子”为指导思想，在学生中掀起体育锻炼热潮，磨练学生意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质，培养集体主义情感，提升耐力素质，促进学生德智体美全面发展，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。特制定本实施方案。
阳光体育与快乐校园同行。
四至六年级学生和全体教师。
20xx年1月4日—20xx年4月30日。
组长：xxx。
副组长：xxx。
组员：xxxxxxx全体班主任及科任教师。
宣传报道：聂照银。
1、20xx年1月4日，学校利用课外活动时间举行校级阳光体育长跑动员和起跑仪式。每天长跑距离不低于1000米，在法定工作日，每天以早上和课外活动时间为主，以慢跑的形式完成跑步里程，若遇下雨或其他活动，也可以利用体育课时间完成。节假日期间要求学生自觉坚持长跑并做好记录。
2、活动场地：学校环形跑道。
3、要求：每个班级四路纵队，跑步前行，班主任组织并带队。
4、时段安排：六年级、五年级、四年级按顺序每个年级十分钟内跑完7圈。
5、各班级由班主任督促体育委员做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。
6、身体有特殊原因不能参加跑步的，可以实行免跑。跑步时一定要注意安全，避免发生意外事故。
7、鼓励学生坚持写长跑日记。各年级各班级每月一次总结。
8、通过学校宣传，明确我校阳光体育冬季长跑的重要意义，使全校师生都能以高昂的激情投身到本次活动中来。
9、节假日和寒假期间教育学生按学校要求自觉坚持长跑。
10、搞好平时的检查通报。教务处协同值日领导对每天的训练情况进行检查记载。
11、做好相关宣传工作。对在活动中涌现的优秀师生事迹，及时进行表扬宣传，向上级主管部门进行汇报宣传。
五、锻炼时间安排及内容：
第一阶段：1月4日冬季长跑启动仪式，跑步基数1000米。
第二阶段：寒假期间，学生自行坚持每天跑步，跑步基数1000米。
第三阶段：2月8日至4月29日、跑步与广播操相结合，跑步基数1000米。
第四阶段：4月30日进行学校总结表彰，上报相关材料到体卫艺科。
1、教育性、科学性、趣味性原则。坚持育人的宗旨，遵循教育发展和体育运动规律，符合学生身心发展特点，寓练于乐。
2、全面性原则。能够满足不同层次学生的发展需要，促进学生的身体素质、心理素质全面提高，形成在普及与提高的基础上良性发展的局面。
3、自主自愿与积极引导相结合原则。教师要因势利导、充分发动，尊重学生的自我选择权和自主活动权。
4、安全第一原则。要加强安全教育，避免和防止意外事故的发生。
1、长跑知识展示：包括姿势、节奏、呼吸调整等。
2、世界上著名的马拉松选手坚持不懈的故事展示。
3、活动中学生积极事例展示和表扬。
1、注重安全教育和体育卫生教育。各班长跑前应整队并进行热身活动，然后按顺序开始跑步。
2、在跑步过程中，严禁班级之间进行超越。
3、班级之间应间隔一定的距离，学生严禁说话、打闹、推、挤、摔等现象发生。
4、在跑步过程中每个学生应听从教师或体育教师的口令指挥，要求队伍整齐、步调一致，口号响亮。
5、班主任在做好学生运动身体素质情况的调查对因身体原因而不能参加长跑的学生，向教务处汇报，并安排好该学生其它体育的活动。
学校每月24号对活动中认真完成“方案”中的各项工作并表现突出的班级进行表扬。并把突出班级的合影照片和在活动中表现比较突出的学生照片张贴在路线图上。
短视频制案策划篇十八
为了贯彻健康第一的指导思想，通过趣味跑步比赛使大家增强抵抗力，将要组织开展趣味跑步活动，下面给大家介绍关于组织员工跑步活动方案的相关资料，希望对您有所帮助。
一、活动目的：
为了增强广大教职工的凝聚力、战斗力，激发教职工爱岗敬业、乐于奉献的精神，提高广大教职工的整体身心素质为目标的宗旨，特组织本次教职工托趣味跑比赛活动。
二、活动时间：4月24日(周二)下午4：30三、活动地点：学校操场。
四、活动宗旨：重在参与、友谊第一、比赛第二。2、团结就是力量。
五、参加对象：各年级在岗教职工。
六、活动方式及规则：
本次趣味跑比赛活动共分6个组，以各年级在岗教师为主、男女各半混合组队的原则进行，每组16名队员参赛(分组名单附后)，具体活动方式及规则如下：
1、比赛活动开始前，由6个组的组长进行抽签，确定各年级的具体跑道。
2、比赛分两组进行，每组三个跑道，每组16名队员，采用50米迎面接力形式进行。3、比赛队员用羽毛球拍托乒乓球沿各自跑道前行，跑动过程中不能用手按球，不能用胶粘球，不能用破球，如球掉落捡起放好方能继续前行。
4、比赛采用计时制，先到不违规者为胜。前三名文明办公室创建活动中可获加分。
5、前三名中如出现两组队员比赛成绩相同，则加试一局，领先者为胜。
6、托球比赛队员听到裁判员的号令后方可开始比赛。
七、注意事项：
1、请各年级主任负责组织组内队员准时到操场指定的位置集合并参加比赛。
2、每组16名队员参加比赛，其他教师到现场充当啦啦队员。3、由体育组张绍斌、房志杰、徐昌林老师担任裁判。4、各年级参赛队员名单4月19日前上报学校工会。5、摄像由李超凡负责，宣传由工会负责。
一、活动背景：
短视频制案策划篇十九
为了在我院深入开展体育迎春长跑活动，号召广大同学们积极参加春季长跑运动，宣传全民健身。在校园形成热爱体育、崇尚运动的风气，不断提高我院学生的身体素质和意志品质，培养同学们的集体荣誉感以及团体协作能力，展现当代大学生青春活力和积极向上的精神风貌，共同构建*校园。并以此办成具有特*的属于建工的活动。为此，特举办安徽建筑工业学院第一届环易海迎新长跑比赛。
二．活动时间。
201x年4月3号。
三．活动地点。
安徽建筑工业学院（南区）。
四．活动对象。
安徽建筑工业长跑爱好者五．活动内容及安排本次环易海长跑比。
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