编写教案是为了将教学过程系统化、有条理地组织起来，保证教学的科学性和有效性。如何编写一份高质量的教案是每位教师都需要思考的问题。教案的编写需要结合实际教学情况，充分考虑学生的特点和教学资源的利用。
武术说课教案篇一
应急棍的使用:。
一、基本动作。
1、握棍动作要领:应用通常以正握为主，及于双手握棍身后断，虎口朝棍梢一端，需要时也可采用对握棍和前式握棍，握棍根据需要也可以采取滑把和换把。(1)滑把:为了变换棍法和棍的着力点，握把时顺棍身滑动称滑把。(2)换把:两手握棍时，使棍身变换前后位置和虎口方向称为换把。
2、持棍动作要领:通常右手虎口卡握棍中端，置于身体右侧，拇指在内，余指在外，右手前式握棍，棍大端与脚尖并齐，左臂自然下垂，左手五指轻轻并拢，中指贴于裤缝线，成持棍立正姿势。
3、置棍动作要领:置棍在持棍的基础上，左脚向正前方迈出一步成左弓步，右手将棍置于地上，棍把端与右脚平齐，听到“好”的口令，迅速起身左脚靠拢右脚成立正姿势。
4、取棍动作要领:取棍时,动作按置棍的相反顺序实施。
二、基本步法（弓步、马步、虚步、扑步、插步、跪步）。
1、弓步动作要领:在持棍的基础上，左脚向前移步，左脚屈膝半蹲，左小腿垂直于地面，右脚挺膝伸直，脚尖内扣，上体微向前倾，头正颈直，挺胸,踏腰，重心落于中间,跨部不得左右突出，两手正握棍，使棍身置于身体左侧，右手握棍中端，右手握棍把端，棍端贴于腰际，棍梢端与眉同高，目视攻击方向。要求:上步快、重心稳、打击狠、定位准。
2、马步动作要领:在持棍的基础上，右脚上步的同时，身体左转90度，两脚内侧距离约为足长的3.5倍，脚尖正对前方，屈膝半蹲，膝部不超过脚尖，全脚掌着地身体重心落于两脚之间，上身直立，踏腰、挺胸、落臀，两手正握棍，两臂伸直左手抓握棍把端，右手抓握棍中端，棍身置于两膝上，目视攻击方向。要求:身体重心沉稳。
3、虚步动作要领:在持棍的基础上，左脚向前上大半步约40公分，左脚向前微屈膝脚跟离地，脚尖稍向内扣，右腿屈膝半蹲，身体重心落于右脚，挺胸、踏腰、落臀，两手正握棍，棍把端置于左腿前下方，目视攻击方向。要求:动静结合。
4、仆步动作要领:在持棍的基础上，左脚向前移步，右脚屈膝全蹲，全脚掌着地，脚和膝外展，臀部接近小腿，左脚伸直仆平，脚尖内扣，全脚掌着地，身体重心落于右腿，上身侧转，挺胸,踏腰，右手握棍把端,左手前行压于棍中段,棍身置于身体内侧，目视攻击方向。要求:仆位要快，定位要准。
5、插步动作要领:在持棍的基础上，向左转体的同时右脚向左脚后插步，前脚掌外侧着地，上体微向前倾，重心落于两腿之间，含胸，向左扭胯，棍手旋转90度，右手握棍梢端，两手正握棍,协力向插步方向戳击，右屈位于胸前，左臂伸直，棍梢端与右肩同高，左手前行握棍中端，棍身平行于地面，目视攻击方向。要求:插步迅速，重心沉稳。
6、跪步动作要领:在持棍的基础上，左脚向前移步，左脚内扣,全脚掌着地，左腿微屈下蹲，右脚提起，右腿屈膝下蹲，向左转体，两手正握棍,向前挑击，右手握棍梢端并贴于左腰际，右手握棍身中段,棍把端与眉同高，上体微前倾，身体重心落于两腿之间，目视攻击方向。要求:跪步要稳，挑击要狠。
三、
攻击动作。
1、劈棍动作要领:在预备姿势的基础上，左脚向前进步的同时，两手协力将棍举过头顶，由上向下劈击，棍梢端与膝同高，目视攻击方向，劈击后迅速恢复成握棍预备姿势。要求:劈击快、准、狠。
2、盖棍动作要领:在预备姿势的基础上，左脚进步的同时，左手滑把于棍前端，将棍平举左后转体的同时，由上向下盖击，目视攻击方向，迅速右转体的同时，两手滑把成预备姿势。要求:滑把、转体、下盖要猛。
3、抡棍动作要领:再预备姿势的基础上，右脚向前上步同时，左手滑把握于右手前，成背棍的同时，两手用力使棍由右经臂前向左后抡击，棍置于左臂,目视攻击方向。要求:抡击、横击要猛，棍身要平。
4、戳棍(1)上步戳棍动作要领:在预备姿势的基础上，左脚上步成弓步的同时，右手握棍把端，左手握棍中端结合部，两手协力向前送戳，而后右脚后撤步成预备姿势。(2)插步戳棍动作要领:在预备姿势的基础上，右脚在左脚后插步的同时，棍身旋转180度，将棍横直于胸前，右手滑握棍梢端，两手协力向插步方向戳击，目视攻击方向，撤右脚转体的同时换把棍中端成预备姿势。要求:两手握棍有力，戳击迅猛。
5、摔棍动作要领:在预备姿势的基础上，身体左转的同时，右脚靠拢左脚，屈膝下蹲，两脚用力登地跃起，两小腿后屈，挺胸展腹，同时两手协力后背棍两脚落地成仆步摔棍，目视攻击方向，起身同时右脚跟步成预备姿势。要求:转体、下蹲、跃起、背棍、摔棍迅速、连贯。
6、挑棍动作要领:在预备姿势的基础上，左脚向前进步的同时，两手滑把由后经身体右侧向前上挑击，棍把高度与眉同高，起身滑把成预备姿势。要求:进步快、击点准、挑击狠。
7、崩棍动作要领:在预备姿势的基础上，左脚向前进步，将棍身向前推进，向右转体的同时，左脚跟用力外摆，两手向内旋转，两臂屈肘提拉，两手协力使棍梢端划半弧向右崩击，左脚前进步的同时成马步，两手协力滑棍下压，用棍梢端下崩，目视攻击方向，收臂转体成预备姿势。要求:迅猛、有力、准确。
四、防守动作。
1、架棍动作要领:在预备姿势的基础上,，左脚向前进步成左弓步的同时，左手向棍梢端滑把，两手协力将棍向头上方举架，目视攻击方向，起身右脚跟步成预备姿势。要求:上架迅速、有力。
2、格棍(1)左格棍动作要领:在预备姿势的基础上，左脚向前进步的同时，两手滑把协力向外推棍格打，棍身与地面垂直,向左侧格挡。(2)右格棍动作要领:右脚进步的同时，两手握棍，左手滑把两手协力向右后推棍格打，棍身与地面垂直，目视攻击方向，左脚上步成预备姿势。要求:快速、有力、准确。
3、拨棍(1)上拨棍动作要领:在预备姿势的基础上，左脚向前进步的同时，脚尖向内扣，脚跟外旋，右脚跟步，上体向左侧倾斜，扭腰，向前上方向右拨棍。(2)下拨棍动作要领:右脚跟步的同时，两手向前滑把左转体，用棍把由右向左下格棍，右转体的同时，双手下滑把前进步以棍梢端由左向右下格击，目视攻击方向，格击后迅速收回成预备姿势。要求:格击棍快速、连贯有力、沉稳。
五、实用动作应急棍术具有攻防兼备，易学易练，连贯性和实用性强等特点，共有10个实用动作。
1、劈击弹踢动作要领:在预备姿势的基础上，两手换把将棍置于右胸前，右脚向前上步成弓步的同时向前劈击，其右脚弹踢将棍身斜置于右胸前，右脚向后落地成左弓步的同时，两手握棍向前劈击，棍梢端与眉同高，目视攻击方向。
2、拨盖挑击动作要领:在劈击的基础上，左脚成虚步，两手滑把用棍把端由右往左下格挡，右脚向前上步成右弓步的同时，左手换把握棍梢10公分处，两手协力用棍把由上向下盖击成右弓步，双手滑把抓握棍把端和棍中端，用棍梢端由下向上挑击，棍梢端与肩同高，目视攻击方向。要求:拨打盖击要快，上步挑击要准。
3、扫甭挑击动作要领:在挑击的基础上，左手换把抓握棍中端，两手协力由右至左横扫，棍把端置于左掖下，右转体的同时，向右崩击，棍身与肩同高，右脚跟步成跪步的同时，由下向上挑击，棍把与眉同高，目视攻击方向。要求:横扫崩击和挑击迅猛有力。
4、扫盖劈颈动作要领:在挑击的基础上，左脚向前上步成左弓步的同时下扫棍，棍梢端向前扫击，右脚上步左后转体盖棍，左脚向右后上步成左弓步的同时劈棍，棍把端紧贴腰际，棍梢端与眉同高，目视攻击方向。要求:扫腿要快，转体盖击要猛。
5、戳踹劈头动作要领:在右弓步劈击的基础上，右脚在左脚后插步，右手抓握棍梢端，将棍身平置于胸前，用棍把端戳击敌人腹部，起左脚侧踹敌胸部，棍身斜置于右胸前，左脚落地成左弓步的同时向前劈击，棍把端紧贴在腰际，棍梢端与眉同高，目视攻击方向。要求:戳棍要准，侧踹要狠，劈击要猛。
6、扫腿崩击动作要领:在左弓步劈击的基础上，双手将棍举过头顶，右后转体360度成的同时，左脚后撤成右弓步下扫棍，左手换把抓握右手前方，由右至左横扫，棍把端置于左掖下成左弓步，后转成左虚步的同时，由左向右崩击，棍身与肩同高，目视攻击方向。要求:转体扫棍,崩击要猛。
7、架踢劈击动作要领:在左虚步崩击的基础上，左脚向前成左弓步的同时，握棍上架棍，左脚向前弹踢的同时，将棍斜置于左胸前，右脚落地，左脚上步成左弓步劈击，棍梢端与眉同高，目视攻击方向。要求:上架弹踢要快，上步劈击要狠。
8、扫磴戳胸动作要领:在左弓步劈击的基础上，右脚上步成马步的同时，滑把用棍把端扫击敌腰部，右转体成右弓步的同时，制服把用棍梢端扫击敌腰部，左脚上步双手握棍向左格挡，其右脚正磴收棍子于身体左胸前，右脚落地成右弓步的同时，用棍把端向前戳击，棍身紧贴胸前，与眉同高，目视攻击方向。要求:横扫快速、连贯，格挡、正磴、戳击准确.9、拨崩击肋动作要领:在右弓步戳击的基础上，左脚上步成左弓步劈击，向左转体成虚步，用棍把端向左下侧拨格，右脚上步两手换把用棍梢端向下崩击敌手处成马步，左脚向前上步成马步的同时，滑把用棍把端扫击敌肋，右手握棍梢端贴于腰际，左手抓握棍中端，目视攻击方向.要求:拨格要快，崩击要准，扫击要狠。
10、抡扫摔击动作要领:在马步扫击的基础上，上右步两手握棍，右手在左手前抓握，棍把端背棍于右肩上，由右向左抡扫，将棍背于左肩，左脚靠拢右脚屈膝下蹲的同时由左向右下扫击，而后跃起成左仆步摔棍，两手换把，左手握棍把端，右手握棍中端，右脚上步成右弓步向前劈击，棍梢端与眉同高，目视攻击方向。要求:抡扫要猛，摔击要狠。
武术说课教案篇二
初步了解中国武术的魅力，培养幼儿的爱国情怀。
提升幼儿精、气、神。通过学习武术操培养幼儿的勇敢、自信。
让幼儿在快乐中学习，强身健体。
安静倾听同伴的讲话，并感受大家一起谈话的愉悦。
锻炼幼儿坚持到底的意志，吃苦耐劳的精神。
培养孩子的爱国情怀。在自信中强身健体。
电影《少林寺》cd。
安全的活动场地。
一：激趣。
小朋友们，你们能猜到我们今天的体育课要学什么吗？（孩子积极举手发言）。
你们都很聪明，想出来那么多的内容，看样子孩子没想学想玩的东西还多着呢，只要你们认真学，以后你们都能把你们想学的学会，那么我们今天到底要来学什么呢？先请你们看一段电影吧。
二：引入。
（1）播放cd，《少林寺》片段。
（1）明确学习目标：看你们看得多入神啊！看演员的动作多有气势啊！你们想学吗？（想）你们喜欢中国武术吗？（喜欢）今天老师就教大家学习一段跟武术有关的活动----武术操。你们想练吗？（想）。
（1）教几个学生喜欢的武术动作，提高学生学习的积极性。引导学生认真观察。
（2）组织学生分组模仿练习，并相互评价。
（3）学习武术操第一、二节。
老师分动作逐一讲解示范。
分组模仿，比赛练习。小组相互评价。
(4)集体练习，适当加入口号。
(5)再次比赛练习，看谁的基本动作坚持的时间长，看谁做的到位，有力度。
(6)巡视指导，强调练习安全。
四：基础动作回顾。
找学生演示基本动作，并适当加以表扬。
从整体上看学生学的还是很快的，但是又学的不实，这就需要用大量的时间去练习。希望在日后的教学中能做到让学生做到动作正确，精气神俱在。
武术说课教案篇三
少年拳第二套1教学重点：动作、手形、步形正确到位。教学难点：动作路线清晰，正确到位。
望月平衡：上体右后转90度，右脚后撤半步，左腿屈膝后摆，左臂上摆至头顶亮掌，右臂后摆成立掌侧平举，目视右后方。
动作要点：抖腕，转头，提腿要同时，平衡，稳。
跃步冲拳：1.上体左转90度，左腿屈膝前摆至提膝平衡，两臂下摆至左腿外侧。
2.左脚落地后蹬地，大跃步前穿成左仆步，两臂向前向上向后摆，左掌收至右肩内侧，右手抱拳于腰，目视前方。
3.左掌搂手后变拳收于腰侧，右冲拳。右腿蹬伸成弓步，目视前方。
【教学方法】分解教学：根据动作的结构可分解为四个小节，按动作的先后顺序进行分解教学。在进行之前，采用上下分解的方法使学生先分别了解和掌握跃步前穿和上肢挂掌—摆掌—搂手冲拳的动作。在此基础上按动作的先后顺序进行分解教学。
1、提膝挂掌：由望月平衡始，上体左转前倾，左膝向前提起，左手向左下后摆至体后，右手以掌背向左下后转至右膝外侧，掌心均向内；眼看左下方。
2、跃步摆臂：左脚向前落步，右腿屈膝向前上提。左脚随即猛向前跃出。两臂向前、向上绕环摆动，眼看左掌。
3、仆步立掌：右脚落地全蹲，左脚随即落地向前伸平铺地成仆步，两臂同时向上向右、向下绕环，右掌变拳收抱于右腰侧；左臂屈肘成立掌停于右胸前，眼看前方。
4、弓步搂手冲拳：左掌经左脚面向外横搂，同时重心前移，右腿蹬直成左弓步，左掌变拳收抱于腰侧。右拳向前冲出，拳心向下，眼看右拳。完整教学：学生初步掌握上述动作后，可先按两个口令指挥完成，即（1）（2）（3）动按一个口令完成，（4）动按一个口令完成，最后缩减为一个口令完成，并反复练习，突出动作的节奏感和完整性。
动作要点：跃步要高而远，落地轻，冲拳前须做仆步搂手，过左脚面。教法与步骤：
1、讲解示范，完整—分解示范2、组织学生模仿分解练习3、在口令下带领学生做动作。
4、组长榜样示范。
5、组织小组练习，教师巡回指导纠正错误动作。
【易犯错误与纠正方法】。
1、站立不稳，晃动。强调支撑脚用力抓地。
2、两腿没有夹紧，左小腿后举的高度不够或勾脚尖。强调左大腿要与右大腿夹紧，左小腿后举时脚要高于水平，脚面绷直，脚底朝上。
【易犯错误与纠正方法】弹踢和冲拳没有同时进行、或弹踢时重心前移，支撑腿拔跟。强调弹踢和冲拳同时进行，且做到劲力顺达和力点准确。弹踢时重心不要前移，支撑腿微屈，保持重心的稳定和姿势的正确。
6、组织学生展示，纠正错误动作。
7、组织小组自主练习，教师巡回指导。
8、挑选榜样体会武术的精、气、神。
9、组织学生分析讨论武术的作用和意义，激发兴趣，个性展示。
10、组织学生集体练习。
（五）马步横打。
【教学方法】完整教学：右脚向前落步，脚尖内扣，左拳收抱于腰侧，右拳内旋向右后伸直，在向左转体90成马步的同时，向前平摆横打；眼看右拳前方【动作要点】横打与转体动作要协调一致，并要借转体拧腰的力量发力。【易犯错误与纠正方法】横打与马步落地不能同时完成、没能借转体拧腰的力量发力、或横打之拳力点不准、臂过屈。强调横打与马步落地同时完成，并借转体拧腰的力量发力，力达前臂及拳眼。
（六）并步搂手。
【教学方法】完整教学：右脚向左脚并拢下蹲，右拳变掌直接向右外侧下搂，至右小腿变勾手继续后摆停于体侧后方，勾尖朝上；眼看右方。【动作要点】并步与搂手要同时进行，上体正直微前倾。
【易犯错误与纠正方法】右脚向左脚并拢下蹲，没有踏实成并步，腿没有并紧。上体低头、猫腰。强调右脚踏实成并步，上体正直微前倾。搂手时手要接近右小腿。
（七）弓步推掌。
【教学方法】完整教学：向左转体90度，左脚向前上步成左弓步；同时右勾手变拳收抱于腰侧，左拳变掌向前推出，小指一侧朝前；目视前方。【动作要点】转体、上步与推掌的动作要协调一致。
【易犯错误与纠正方法】抱拳时没有由右向左转头，强调转头与抱拳同时完成，并使弓步与推掌同时完成。
（八）搂手勾踢。
【教学方法】分解教学：先用上下肢分解的方法分别体会上肢搭腕—搂手和下肢左脚外撇—右脚勾踢动作，然后采用前后分解为两个小节的方法进行教学。
1、弓步搭腕：由弓步推掌始，右拳变掌经后下直臂向上、向前绕环落于左腕上交叉，同时重心移至左腿。
2、搂手勾踢：上动不停，两臂迅速向下后摆掌搂手至体侧后，反臂成勾手，勾尖向上；同时左脚外撇，身体稍向左转，右脚尖上勾，脚跟擦地面，向左斜前方踢出；眼看左前方。
完整教学：如上分解动作掌握后，由两个口令过渡到一个口令进行完整动作的练习，注意动作的起止路线，不要简化上肢动作过程。
【动作要点】两腕交叉和分掌搂手的动作要连贯，勾踢时力点要达于脚踝。练习时将如上两个分动连贯练习，两个分解口令缩为一个口令反复练习。突出动作完整性和节奏感。
【易犯错误与纠正方法】。
1、左脚没有外撇、或支撑不稳。强调左脚外撇，支撑腿膝关节稍屈，前脚趾用力抓地，达到支撑腿的稳固。勾踢时有力、短促，忌用力过猛。
2、向正前或左前方勾踢。勾踢是武术中把对方摔倒的快摔法，是以脚弓内侧勾踢对方的前脚跟踺，强调向左斜前方勾踢。
（九）缠腕冲拳。
【教学方法】分解教学：先用上下肢分解的方法，分别体会搭手—缠腕—冲拳，提膝—震脚—马步的动作过程。然后按该动的先后顺序分为三个小节进行教学。
1、提膝抓腕：由搂手勾踢动作始，两勾手变掌前摆于腹前，左手抓握右手腕，右腿屈膝，小腿自然下垂。
2、缠腕震脚：上动不停，右手翻掌缠腕，在向右转体的同时臂外旋用力屈肘后拉于右腰侧抱拳；右脚全脚掌跺地下蹲，左腿屈膝提起。
3、马步冲拳：左脚向左侧跨一大步，右脚蹬地随之滑动，两脚下蹲成马步，同时左手变拳经左腰侧向左冲出，拳眼向上；眼看左拳前方。
完整教学：将如上三个分动连贯起来练习，注意（1）（2）动要紧密协调。由两个口令缩为一个口令反复进行练习。突出动作的劲力和节奏。
【动作要点】缠腕与提膝、握拳后拉与震脚、滑步成马步与侧冲拳要上下协调一致。熟练后要注意动作的连贯完整和节奏的顿挫。突出缠腕的方法以及震脚和冲拳的力度。
【易犯错误与纠正方法】。
1、缠腕不明显。强调缠腕是擒拿术中的拿法，右手须先翻掌再缠腕抓握。
2、右转体幅度太小。强调右手缠腕后在向右转体的同时臂外旋用力，并屈肘握拳收至右腰侧抱拳。
3、右脚滑动距离太短。强调左脚向左侧跨一大步，同时右脚用力蹬地，并随之在地面滑动。
重点：动作的方法与规格；
难点：动作的攻防含义和前后两个动作之间的衔接。
重点：掌握动作的方法、路线和方向，动作要舒展有力，步法手法到位；难点：领会动作的攻防意义及动作的连接方法做到形神兼备。
武术说课教案篇四
1、学会武术基本动作歇步盖打，发展协调性。
2、游戏：8字运小足球。
通过8字运小足球游戏。学会运球、停球技术，培养控球能力。
1、开课式。
2、队列练习：错肩行进。要领：两个一（二）路纵队迎面相遇靠右（左）边错肩走过，相互之间的距离为一步。口令，从右（左）边错肩一一走！
3、准备活动：慢跑200米。徒手操6节。
1、歇步盖打。
（1）动作，预备姿势，马步架打。
1、左脚向右脚后插一步，同时右拳变掌经头上向左前下方盖掌，掌外沿向前，劈体左转90度，左掌变拳收抱于左腰间，眼看右掌。
2、上动不停，两腿屈膝下蹲成歇步，同时左拳向前冲击，拳心向下，右掌变拳收抱于右腰间，眼看左拳前方。
（2）教师讲解示范。
（3）练习方法与注意事项，参看第15课。
2、游戏8字运小足球。
（1）方法：参加游戏的分成人数相等的几组，各组成一路纵队站在起跑线后。游戏开始，排头跑向预先放有小足球的停球点运球前进，按规定的`8字路线运球，到达停球点时将球停稳，然后跑回原队排尾，下一个人见球停稳后，跑到停球点，再用同样方法运球。各组依次进行，按全组做完的先后顺序排列名次。
（2）规则：
1、人和球不得进入圈内。
2、停球时，必须将球停稳在停球点上。
（3）注意事项：0在畅地上画一条起点线。在起点线画4一一8个直径一米的小圆圈，把学生分成2一一4组进行练习。0教师随时观察纠正错误动作。0教育学生严格遵守规则，严格遵守纪律。
1、整理放松；
2、小结、讲评；
3、宣布下次课内容。
4、下课。
武术说课教案篇五
2、游戏（听信号）。
本次课以义务教育教科书《体育与健康》课程标准为依据，结合四年级学生的心理和生理特点来安排教学内容。坚持“健康第一”的指导思想，以学生发展为中心，突出学生主体地位，关注学生的个体差异与需求。力求做到人人参与体育运动，人人体验成功的乐趣。
步拳的练习可以增进身体的协调能力，提高动作质量。为进一步学习武术打下基础。
武术作为一种民族体育项目，受到学生们的普遍喜爱。学生通过演练武术得到美育熏陶。武术基本功练习和五步拳是为学习少年拳奠定基础，初步建立武术套路的概念，发展身体的柔韧性、灵活性、协调性和，提高动作的速度和连贯性，培养学生的武术兴趣。
实际攻防能力和动作应用能力，同时，培养良好的人际合作关系，让学生在各种活动中体验体育活动的乐趣。
教学重点：武术基本手法腿法和五步拳的动作要领。
教学难点：手形、步形正确到位，动作连贯。
1、教学：根据本课教学内容特点，我首先以优美连贯的动作演示感染学生，激发学生“我很想学”的激情，提高学生的学习兴趣，促进学生主动积极地学习。
2、教法：本课通过示范法、讲解法、领做发、语言提示法、巡回辅导，纠正错误等方法进行教学；通过这些方法促进学生积极主动参与学习，提高学生学习的自主性。
第一部分：准备部分（10分钟）。
1、课堂常规。
2、准备活动。
（1）慢跑。
（2）徒手操；
注：在准备活动中，运动强度不宜过大。
第二部分：基本部分（30分钟）。
（一）武术———五步拳套路的学习。
1、预备姿势：
2、弓步冲拳。
3、弹腿冲拳。
4、马步架打。
5、歇步盖冲拳。
6、提膝仆步穿掌。
7、虚步挑掌。
8、并步抱拳。
（二）游戏（听信号）。
第三部分：结束部分（5分钟）。
1。由体育委员带学生到指定的位置集合清点人数后由老师组织学生做放松活动；
2、课后点评、布置课后作业。
3、师生说再见。
4、归回器材。
1、预计教学密度（约50%）。
2、预计运动负荷中型强度。
3、平均心率115次/分最高心率150次/分（预计出现在课中30~35分钟之间）。
一块面积约30平米的平整地面，口哨一个。
武术说课教案篇六
一、准备部分:(8)1。开课式。
2。队列练习:并队、分队法。
3。准备活动:慢跑200米;双人操6节。
马步架打。
(1)动作:预备姿势:。
直立抱拳。左脚向左跨一步，两腿下蹲成马步，同时右拳变掌，前臂内旋，由左向右上方架起;左拳向左冲出，拳心向下，眼看左拳前方。左、右交替练习。
(2)教师讲解示范。
(3)练习方法与注意事项，参看第15课。
跨越式跳高(一)(1)动作:跨越式跳高是一种较为简单的跳高方法。
(2)讲解示范"。
(3)练巧方法:分组练习。
(4)注意事项:略。
三、结束部分:(4)。
1、整理放松，
2、小结、讲评，
3、宣布下次课内容。
4、下课。
武术说课教案篇七
1、教法：课中运用讲解示范、引导提示、游戏、激励表彰等教学手段，遵循循序渐进的教学原则，将各教学环节逐步深入，积极培养学生主动参与、自主学练的学习氛围。
2、学法：让学生通过观察、模仿、集体练习，、单独练习和创新练习的方式，以达到学习的目的，提高学生的基本能力。
3、组织形式：结合本课的需要和学生的特点，采用分组练习的教学模式，便于模仿、观察、对比，充分为学生活动能力的发展，提供一个良好的展示平台，真正感受到在运动中的乐趣和成功的体验。
武术说课教案篇八
一、教学目标：
组合拳、组合腿练习，实战对抗。
二、教学组织方法与步骤。
基本部分：
1 、拳法、腿法复习
2 、学习组合拳、组合腿法
3 、实战练习
组织：两人一组进行，戴拳套进行练习(体重相当者)
教法：教师分组教学，个别指导
要求：攻击到位，防守积极主动反击
三、教学要求：结合拳法可以自由组合，腿法 + 拳法可以自由组合。
一、教学目标：
学习转身侧踹腿防守技术、复习所学内容。
二、学习转身侧踹腿进攻技术
组织：两人一组进行，戴好拳套
教法：教师分组指导，学习转身腿法时，教师示范打靶。
要求：进攻到位，防守灵活，要用组合拳、腿进攻
三、教学要求：要求学习转身腿法时要先转头，上身旋转要快。
一、教学目标：
学习转身侧踹腿法防守技术、复习所学内容。
二、教学组织方法与步骤。
1 、学习轻身侧踹腿的防守技术
2 、实战练习
组织：全体集合，教师示范，讲解。然后分开两人一组进行练习。
教法：教师集体教学，分组指导。
三、教学要求：
进攻的动作要到位，防守时两拳同时出击。
一、教学目标：
学习转身摆腿进攻技术，实践练习。
二、教学组织方法与步骤。
1 、学习转身摆腿的进攻技术
2 、实战练习
组织：集体学动作，然后两人一组分开练习。
教法：教师示范，讲解动作要领，示范打靶动作，然后分组教学。
三、教学要求：转身时，头先转，摆腿时要腰带动腿，腿要直。
一、教学目标：
学习转身摆腿的防守技术，实践练习。
二、教学组织方法与步骤。
1 、学习后扫腿的攻防技术
2 、实战练习
组织：全体综合看示范、学动作、然后分组进行练习。
教法：教师示范防守动作，讲解要领，分组指导。
三、教学要求：防守时两手同时进行，实战时要打出风格。
一、教学目标：
学习后扫腿攻防技术，实战练习。
二、教学组织方法与步骤。
1 、学习后扫腿攻防技术。
2 、实战练习
组织：全体集合，学动作，然后分组练习。
教法：教师先示范动作，讲解要点，然后分组指导。
三、教学要求：后扫时身体重心不要移开下蹲的支撑脚。
一、教学目标：
复习所学内容，简单介绍接腿摔法技术，并在实战中应用。
二、教学组织方法与步骤。
1 、学习接侧踹腿摔法技术
2 、学习接鞭腿摔法技术
3 、实战练习
组织：全体集合示范、学动作、然后分成两人一组进行练习。
教法：教师先接腿示范摔法，然后分组指导。
三、教学要求：先要接好腿，然后才能摔。
一、教学目标
考试散打技术
二、组织：按体重分级进行，两人一组，每组打两局，每局打二分钟
中间休息一分钟，教师评分
武术说课教案篇九
结合武术课程课标及教材，本节课的基本教材为四年级《踢腿冲拳练习》。在过去的实践中，我体会到掌握单个动作技术不是很难，但是高质量的完成组合动作却不是一件容易的事，因为它对这个年段的学生柔韧性、协调性以及爆发力要求非常高。所以本节课我把重点放在:弹踢的技术要领；以及学生通过学习踢腿冲拳，然后根据所学单个动作创编出容丰富的小组合。本节课的内容以学生的兴趣为引导，并且逐渐提高难度和复杂性，这样更有利于发展学生身体的柔韧性、灵活性、协调性，同时培养学生的武术兴趣，激发民族自豪感，养成经常运用套路锻炼身体的习惯。使学生在学习过程中不断体验不同的武术组合动作，了解武术的攻防含义，渗入武术的文化元素，培养其崇尚武德的精神。
结合本节课内容的特点，学生都必须穿武术服和武术鞋。
（一）开始部分。
1、师生相互（抱拳礼）问好。要求：“精、气、神”。
2、集体口号——习武重德，强身健体。要求：口号有力。设计意图：
师生利用中华武术的独有礼节（抱拳礼）相互问好，表示对对方的尊重，体现师生友好融洽，集体口号可以培养学生良好的习武价值观。
（二）准备部分。
1、《功夫熊猫》导入。
2、自编武术搏击运动操（自选音乐）。要求：伴随音乐，欢快运动。
3、拉伸韧带（自选轻音乐）。要求：学生按教师的要求缓慢拉伸韧带。
设计意图：
在开课时，采用情景教学，创设轻松愉悦的学习氛围，通过功夫熊猫这一“人物”的引入，激发学生积极体验，大胆尝试，并一起参与“上少林”游戏，做到情景交融，引起学生的心理共鸣，提高教学效率。学习、演练武术，对学生的柔韧性要求很高，柔韧性的优劣直接影响到完成动作的质量。因此，热身时，安排自编的武术搏击操、伴随着轻快而有节奏的音乐不仅仅让学生很快乐的活动，而且还活跃了课堂气氛。拉伸韧带重点做好腿部的各关节活动，防止出现韧带拉伤和扭伤，为后面的基本部分做铺垫。
三）基本部分。
1、教师示范讲解。
（1）教师镜面示范。
踢腿冲拳练习：弓步冲拳、弹踢冲拳、马步冲拳、歇步冲拳。
（2）学生集体模仿，根据所制作的各个动作技术要领及图解进行模仿，发现自己在学习中所存在的困惑和难点。难点：弹踢，利用腿靶辅助学生掌握弹踢的`技术要领。要求：认真模仿，伙伴之间讨论。
（3）教师根据学生所提出的困惑进行示范解答。
（4）教师领做，学生练习。要求：认真练习，对比教师动作，加强动作。
设计意图：
俗话说：“兴趣是最好的老师。”英姿飒爽的武术动作总能使学生为之一振，顿时激发起他们习武的兴趣和欲望。但学生的年龄特点也决定了他们对较为枯燥单一的武术基本功的练习兴趣决不会是长时间的，所以在新授课中为突破难点我加入腿靶辅助练习，增加了学习的乐趣，使学生很快能突破难点；遵循精讲多练的原则，先要学生自我探究模仿学习，提出难点、困惑，及时解决问题，尽量在最短的时间内，使大部分学生能够初步掌握动作，并独立完成。然后学生在教师的带领下练习一遍可以加深学生对动作的掌握。
2、学生分组练习展示并创编动作。
（1）学生在小组长的带领下进行练习，相互之间进行交流，教师巡视指导纠错。
（2）教师发现学生在练习的过程中存在的错误动作及时进行纠错。
（3）个人展示擂台赛、分组展示、要求：展示武术文化元素、动作掌握情况以及精神状态。
（4）分组创编并展示，根据所学动作（包括今天新学的动作），及老师提出的具体要求，各小组继续创编动作组合，组长起主导作用，组员积极主动参与并齐心协力展示成果。
设计意图：
分小组练习可以增进学生之间的交流，相互之间探究学习。教师及时的提出在练习过程中容易出现的错误及难点，加以分解练习，易于学生掌握。武术属于肢体语言，每一招一势代表着学生的内心世界。课堂上给学生一个较大的表演展示的舞台。自己琢磨动作、与同伴互相学习、与教师商讨动作的空间尤为重要。不仅能激发学生的学习兴趣，提高学生所学动作的质量，使全班学生均衡发展并从练习活动中培养学生团结协作，谦虚好学的学习习惯，而且使学生的学习态度真正的变“要我练”为“我要练”；使原本枯燥的动作复习变为趣味性极强动作创编；使学生不仅积极巩固武术基本功，同时主动想要学习更多的动作，为培养学生长久的兴趣作铺垫。在展示的过程中表现出的礼节及“精气神”，都渗透着武术的文化元素，培养学生全面的综合素质。
3、游戏：功夫小子。
（1）示范、讲解游戏规则。
（2）强调安全。
设计意图：
调节学生身心，培养机智，培养学生集体主义荣誉感；灌输社会知识：在救人的时候要确保自身安全。
四）放松，小结。
（1）放松运动（自选轻音乐）。
组织形式：学生微闭双眼，在舒缓的音乐伴奏下缓慢地跟着教师做放松运动。设计意图：
通过轻松的音乐、缓慢柔美的动作可以放松学生的身心，使学生在轻松、愉快的气氛中结束本课。
（2）教师对本节课进行小结，评出本节课的武术小明星，师生“抱拳礼”道别。
设计意图：
对表现好的学生进行表彰，培养学生的竞争意识。上下课要有礼；表演前后要有礼；互相学习要有礼；师生之间要有礼。使学生真正做到“以礼始，以礼终”。
武术说课教案篇十
1、了解中华武术的博大精深，喜爱中华武术，激发作为一名中国人的自豪感。
2、常识看图示探索中华武术的基本动作并大胆表演，感受中华武术雄壮有力的'气势。
红腰带师生个一条，歌曲《中国功夫》，字卡，课件。
教师腰系红丝带，引发幼儿观察：老师今天的打扮有什么特别的地方？
过渡语：让你们猜到了，最近我迷上了中华武术！
师：我有一个师傅，叫李连杰。看看我师傅的练武吧！
1、播放李连杰的视频，幼儿观看。
2、交流：你从什么地方看出我师傅非常厉害？教师出示字卡（刚劲有力，灵活；：有气势，有精神，精气十足。）。
小结：这就是中华武术，它源远流长，是一种体育项目，也是我们国家的国粹。
1．你知道谁在练武吗？（幼儿交流后教师出示相应的图片：明星、爷爷奶奶、外国人）。
2．连外国人也加入了练武术的队伍，这说明了什么？
3．练武有什么用？（出示）。
防身——辨析：幼儿之间的打打闹闹是武术吗？（ppt）。
锻炼身体——鹤发童颜、延年益寿（老爷爷的ppt）。
观赏——表演的ppt。
小结：练武既锻炼了身体，有帮助了别人。
1、个别幼儿表演武术动作，教师小结几个主要的动作：出拳、马步。
2、幼儿学一套武术操。
1）出示两本书——《武林秘籍》和《少林秘籍》，提问：什么叫秘籍？
2）出示几张图片，引导幼儿学习看图谱。（马步、握拳、立掌、虚线的意思为走台布）。
3）幼儿分成两组，自学自练（背景音乐配乐）。
3、教师喊口令，幼儿分组表演。
4、武林大会武术表演：幼儿每人一根腰带，到台上表演（配乐）。
激发幼儿把武术传承下去。
武术说课教案篇十一
2、学练结合由于低年级学生对动作模仿能力较强，而且也愿意模仿。本课在教学上积极引导学生，以学生的学为主体，以教师的教为主导，进行直观教学，不停的给予学生鼓励，提高他们的积极性。
3、勇于创新，树立自信。
针对低年级学生有强烈的表现欲望，努力让每位学生都有展示自我、体现自我的机会，增强学生学习自信心。
4、游戏结合主题。
游戏作为小学体育课的教学，不仅能够提高学生学习的兴趣，还能使学生在玩中学，学中乐，有着不可忽视的作用。本课中以马步、弓步、并步来代替学生常玩的猜拳游戏，有利于结合和加深、巩固本课的主题，又有利提高学生的学习兴趣，为课堂教学渲染气氛，提高了学习的兴趣。
武术说课教案篇十二
1、了解中华武术的博大精深，喜爱中华武术，激发作为一名中国人的自豪感。
2、常识看图示探索中华武术的基本动作并大胆表演，感受中华武术雄壮有力的气势。
红腰带师生个一条，歌曲《中国功夫》，字卡，课件。
一、引题
教师腰系红丝带，引发幼儿观察：老师今天的打扮有什么特别的地方？
过渡语：让你们猜到了，最近我迷上了中华武术！
二、初步感知中华武术的特点
师：我有一个师傅，叫李连杰。看看我师傅的练武吧！
1、播放李连杰的视频，幼儿观看。
神情
动作
2、交流：你从什么地方看出我师傅非常厉害？教师出示字卡（ 刚劲有力，灵活； ： 有气势，有精神，精气十足。）
小结：这就是中华武术，它源远流长，是一种体育项目，也是我们国家的国粹。
三、了解练武的目的
1．你知道谁在练武吗？（幼儿交流后教师出示相应的图片：明星、爷爷奶奶、外国人）
2．连外国人也加入了练武术的队伍，这说明了什么？
3．练武有什么用？（出示 ）
防身--辨析：幼儿之间的打打闹闹是武术吗？（ppt ）
锻炼身体--鹤发童颜、延年益寿（老爷爷的ppt）
观赏--表演的ppt
小结：练武既锻炼了身体，有帮助了别人。
四、幼儿看图谱练武术
1. 个别幼儿表演武术动作，教师小结几个主要的动作：出拳、马步。
2. 幼儿学一套武术操
1）出示两本书--《武林秘籍》和《少林秘籍》，提问：什么叫秘籍？
2）出示几张图片，引导幼儿学习看图谱。（马步、握拳、立掌、虚线的意思为走台布）
3）幼儿分成两组，自学自练（背景音乐配乐）
3. 教师喊口令，幼儿分组表演。
4. 武林大会武术表演：幼儿每人一根腰带，到台上表演（配乐）
五、延伸活动：激发幼儿把武术传承下去。
武术说课教案篇十三
1.学生目标明确，能积极主动地参与武术组合动作的学练。
2.能初步掌握武术自编组合动作的动作技能。
3.有同伴间合作与交流的欲望，并勇于克服困难，具有爱护集体主义荣誉的观念。
动作连贯、准确
录音机一台
（一）准备部分
1、慢跑
（利用音乐渲染气氛，带领学生一起慢跑，随着热烈奔放的音乐跟老师一起激发学生的学习热情，充分热身。）
2、准备活动激发学生对民族传统文化的热爱，对即将学习的新知做好身体机能上的准备。
（二）基本部分
1、学习武术操组合动作：五步拳练习：
1）集体分解动作练习
2）学生分组练习
3）老师指导学生练习，并来回巡视
4）简单小结，并指名演示，适当点评。对表现突出的小组进行奖励。
1）游戏方法：将学生分成4组，在指定的位置进行保龄球游戏。
（三）结束部分
1、放松
2、教师小结
3、师生呼别
课后反思：
这节课教案编写的主要特点是体现了新《课程标准》所提倡的“以学生发展为中心，重视学生的主体地位”的教学理念。对于本节课教材“五步拳”的学习，我采用“尝试——指导——传授——练习”的教学方式。针对本课学习目标和学生的身心特征，首先通过教师的讲解、示范，学生自主学练、合作学练等方式掌握五步拳的动作要领，另外根据整堂课的设计，还运用了循序渐进法、注重个性教学法、创新教学法、师生互动及激励表彰红卡等教学手段，让学生自我体验、合作创新、相互评价、相互促进，既发挥了每个学生的聪明才智，又使学生的个性得到了展示，体现了合作学习中集体的凝聚力。
1、这节课紧紧围绕学习目标，利用“父亲节”献礼为情景物导入本课，让学生充分感受到自主与合作的乐趣。因为成功与失败都是收获，酸甜苦辣都有营养，让学生在活动中充分展示自我，亲自体验各种活动的感受。教师尽量激发学生学习的灵感，让学生开动脑筋的练习，自我展示风采，学生的自主得到了充分发挥。
2、注重培养学生良好的学习习惯和能力。进入课的主要部分时，我打破传统的手把手的教学方法，采取“自学”形式，让学生分组进行研究和商讨，在交流中摸索出学习的内容，锻炼他们的理解和模仿能力，从而体现我的教学新理念——培养学生好的学习习惯，达到“授之于鱼，不如授之以渔”的效果。在这部分学生能很好的理解教材的内容，积极主动的进行思考和学习。
3、充分发挥学生的主体地位。在接下来的“传授武功”环节，更是调动了学生的学习欲望，大家都很想吸取别人的“功力”，而传授功夫的人，也很尽职尽责。
4、能较广泛的培养学生的武术学习兴趣。在武术教学中，我深刻领会武术的内涵，示范规范，口令清楚响亮，给学生强烈的震撼。在教学中让学生逐渐体验动作的动和静、身体的局部和整体，形和意，形神相结合，使枯燥的武术教学变得有声趣。还结合了武术基本功和少年拳的特点，运用各种练习方法，让学生熟悉和掌握武术套路的风格和特点，努力培养学生的学习兴趣。
武术说课教案篇十四
1·开课式。
2·队列练习:并队法、分队法。
3·准备活动:慢跑两圈;徒手操。
二、基本部分:(28。
弹踢冲拳。
(1)动作:预备姿势:。
劫弓步冲拳。身体前移，左腿直立支撑，右腿屈膝向前弹踢，脚面绷直，高于胯平，同时左拳向前冲击，拳心向下，高与肩平，右拳收抱于右腰间，眼看前方。左、右交替练习。
(2)教师讲解示范。
(3)练习方法:教师统一口令，学生集体练习。
(4)注意事项：略。
2、50米快速跑。
(1)动作：用站立式姿势起跑。跑时要正确地运用后蹬技术有力地进行后蹬。着地时摆动腿积极下压，用前脚掌着地跑，跑成直线。上体正直稍向前上。两臂屈肘有力地前后摆动，迅速向前跑动。
(2)教师分解示范。
(3)练习方法:在场地上画2一4条50米跑道，成两列横队分别站在跑道两侧，教师讲解示范后。把学生分成a一一4人一组，教师发令，按顺序一个组一个组进行练习。
(4)注意事项，要求腿的动作正确、轻松、自然、协调。
三、结束部分:(4')。
1·整理放松，2·小结、讲评，3·宣布下次课内容，4·下课。
第二课时。
武术说课教案篇十五
小学三年级的学生，直观思维能力较强，模仿能力较强。但学生协调性较差，注意力较分散不易集中，理解创新力也不够完全，武术动作虽然简单，可对于中低年级的同学来说武术仍然是有一定难度的。因此，在教学时，要设计新颖、有趣的练习方式和一定的指导形式，调动他们学习的积极性，诱导学生进入角色，激发他们的练习兴趣。
武术说课教案篇十六
1学习武术动作：拳、掌、勾正确的手型，练习抱拳、推掌、甩勾。
2培养幼儿喜欢武术锻炼、动脑筋锻炼的情感。
3培养幼儿坚忍不拔的意志品质，吃苦耐劳的精神。
音乐、鼓
1、（武术礼仪）师生问好
2、音乐起，准备活动《我真的很不错》
3、放松活动
头（低仰转）————肩（耸转送）————臂（甩曲直波浪）—————腰（前后左右转）———膝盖（蹲起开合转）————站压腿（腿前伸脚跟着地，手摁膝盖下压）———转手腕脚腕———跳跃（青蛙跳跃）————跑步发声（“啊——”）
1、师：小朋友表现都很棒，像奥特曼英雄一样，那你们想不想像奥特曼一样会武术，打败怪兽啊？（想）
那今天我们就一起来学习武术好吗？武术有三种手型是拳、掌、勾，今天我们就来比比看，谁先吧这三种手型学会。
2、学习拳
3、学习掌
四指并拢伸直，拇指弯屈紧扣于虎口处。
4、学习勾
五指第一指节捏拢在一起，屈腕。
5、练习抱拳
两拳收于腰间，拳眼向外。
6、练习推掌
抱拳后直接将掌从腰肩向前猛力冲出，高于肩平，臂要伸直，立达掌面。
7、练习甩勾
直接将掌变成勾，屈腕。
8、练习时配合发声“哈———”
莲花座休息，手放膝盖上。
刚才小朋友练习的都很棒，一起来表扬一下自己。
武术说课教案篇十七
3甩头及瞪眼的练习
1、掌握武术专业有效的热身方法
2、掌握武术运动中的拳、掌、勾三种手型及武术的抱拳礼；
3、感受武术运动的美感；
4、初步学习武术运动中的头眼练习。
重点：正确掌握基本手型。
难点：手眼配合
一、课堂常规（2分钟）
1集合
2宣布本课内容
队形：两列横队（共11人）
要求：集合静齐快
二、武术热身方法：快速达到热身及活动各个关节的效果，以减少武术运动中受伤情况。（20分钟）
跑步：跑步微热后做花样跑步，主要小负荷活动各大关节；
热身操：活动全身关节，按身体部位从上到下的方法。
武术基本功热身练习（本次课暂无）
三、学习武术基本手型（30分钟）
拳：四指并拢卷握,拇指紧扣食指和中指的第二指节。
冲拳：直立左右冲拳讲解及练习；
掌：四指并拢伸直，拇指弯曲紧扣于虎口处。
推掌：推掌讲解及练习；
勾：五指第一指节捏握在一起，曲腕。
抱拳礼：左手为拳右手为掌，右手全面与左手掌心合，向胸前推出。
右手握拳，五根手指代表‘五湖’，左手为掌，大拇指收回弯曲，意味不以老大自居，代表‘四海’。行抱拳礼代表五湖四海皆兄弟，天下武林是一家，是以武会友、相互尊重的表现。
四、头眼练习（15分钟）
甩头：武术运动中甩头是提高演练水平的重要因素，提升个人演练气势。练习时以向左向右甩头练习为主。
眼：眼随手动。
五、素质练习。（15分钟）
素质练习主要有专业素质练习和常规素质练习。
1专业素质练习有踢腿、步型步法、手型手法、压腿劈叉练习等。(本次课只介绍不练习。)
2常规素质练习有高抬腿跑、鸭子步、蛙跳等。
六．总结
大部分初次接触武术，对武术基本知识较为陌生，对学生提出要求，要求每次课必须按时到，才能按我的教学圆满完成教学任务。武术运动强度较大，向学生介绍一些放松方法和营养补充方法。
武术说课教案篇十八
武术教学属于全日制义务教育小学体育身体健康学习领域中的内容之一。武术是我国民族体育的瑰宝，是华夏五千年灿烂文化的一部分，是一种强身健体，防身自卫的运动项目。该项目深受学生的喜爱，继承和弘扬中华武术是我们每个体育教师应尽的责任。对于江苏地区的学生来说比较新奇，具有较强的吸引力。把握学生的好奇心并激发他们的兴趣就可以事半功倍。另外，武术对于中低年级的学生来说，不仅可以促进他们身体的发展，开发他们的大脑，启迪他们的智慧，也可以激发孩子们对体育课的浓厚兴趣，还能使他们在活动中逐渐懂得如何区分个人和集体，从而树立集体观念，学会遵守规则，尊重他人的一些良好品质。
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