在制定方案时，需要综合考虑各种因素，如资源、时间和人力。方案的执行需要制定详细的工作计划和时间表。以下是小编为大家准备的方案范例，供大家参考和学习。
踢毽比赛方案篇一
一、策划主办单位:。
团支部。
二、活动目的：
致力于丰富同学们的课余文化生活，为了营造一个积极，健康，热烈，朝气蓬勃的支部文化，为了打造一片挑战自我，肯定自我，超越自我的天地，提高同学的竞争意识，加强内部团结与默契，增进同学之间的感情和合作精神，体现团队精神，互助互进！
三、活动时间：
20______年3月9日下午3：15—4:00。
四、活动地点：
东华理工广场。
五、参赛对象：
团支部全体同学。
六、比赛形式：
（1）以宿舍为单位分成8组（女生楼1楼、4楼各为一组），每组派2名同学上场进行比赛。比赛为淘汰制，每场2组，每局1分钟，两人可交替踢毽子，毽子每落地1次，总个数减两个，总个数多的获胜。
（2）淘汰赛胜出组进入半决赛，再至决赛。
（3）所有小组的抽签，都由团支书在比赛前组织同学进行。
（4）奖项设置：分别设置冠亚季军，颁发奖状和奖品，鼓励同学再接再厉，希望能取得更好的成绩。
七、赛前准备：
1、宣传委员负责在班上，班内群上宣传此次活动。
2、组织委员负责组织同学参加，在比赛前15分钟到场。
3、体育委员担任裁判计时，保证比赛在公平、公正的环境下进行。
4、团支书负责策划和总结，统筹整个活动，并负责同学报名和比赛的抽签流程。
5、班委应积极配合这次活动。
踢毽比赛方案篇二
为了增强学生体质，提高学生运动兴趣，检验“人人会跳绳、人人爱跳绳”活动的开展，形成全员参与体育锻炼的良好风气，特举办本次跳绳比赛。
xx年4月26日。
学校广场。
一年级全体学生。
1、比赛时间1分钟。
2、在规定的`场地内，以绳同时绕过头顶和脚底计一次。比赛过程中如跳绳绊脚中断，除该次不计外，可继续跳绳，连续记数。
3、跳绳自备。
4、跳绳个数由学校安排专人统计。
每班男、女生一分钟跳绳个数除以男、女生人数为本班男女生比赛成绩，他们的平均成绩为该班最后成绩。
1、集体奖：根据团体总分，评出一等奖4名，二等奖4名。
2、跳绳小能手：各年级奖励男、女前十名。
1、如有学生特殊情况不能参加比赛，提前向教导处请假，以便统计成绩。(如有学生没提前请假不参加比赛的，该生成绩为0)。
2、比赛时，每班要按照十人一组(男女生分开)站好队，依次参加比赛。
裁判员：张楠颜培峰。
计时员：顾士亭。
计数员：一年级全体数学老师、朱思玉、陈蕾、任庆利、李婷婷、吴文谦。
统计员：赵守华。
踢毽比赛方案篇三
为了普及学校体育运动，丰富校园文化，提高运动技术能力，增强学生体质，提高学生运动兴趣;提高班集体凝聚力，丰富学校少先队活动，推动校园全民健身运动全面开展，特举行踢毽子比赛。
20xx年5月日(周)午时。
若遇特殊天气另行通知。
学校操场。
总指挥：刘筱园。
成员：李长明李陆军原树礼刘小波任相林刘江及各班主任、任课教师发令、计时、计数：
照相、打印奖状：李陆军刘小波。
成绩统计：李长明李陆军(负责找五六年级6名不参赛的学生帮助教师计时、计数)。
1、单人踢毽。
2、友谊赛三人对踢毽(限于四五六年级，随机组合表演赛)。
(一)单人踢毽。
1、比赛人数：每班派8人选手参加比赛，男3名，女5名。
2、以班级为单位进行，毽子自备。
3、参赛者可用脚的任何部位击毽，但不得以身体其他任何部位击毽。毽子落地后捡起继续踢，直到所规定时间宣布比赛结束。
4、比赛时间为1分钟，踢一个计1分。
(二)三人制踢毽规则(表演赛)。
1、五年级组，每班出男生1组，女生1组，每组选3人，对踢。
2、三人对踢，除了不能用胳膊及手触毽子外，可用身体的任何部位击毽，双方掷币决定场地和决定一方先开始发球，毽子落地到那一边，那边一方失一分，对方继续发球，一次比赛共计16分，积够16分一方为败方。
(1)个人奖：一、二、三、四、五、六年级组分别选出男女各年级组前三名。
踢毽比赛方案篇四
组长：刘华美裁判员：低年级组（罗国梅、蒙蓉东），中年级组（罗锦胜、周应龙）、高年级组（韦昭职、孙丽蓉）。
摄影：杨志标、
秩序维持：各班主任及各班班干部。
写奖状:莫晓艳、莫周浩。
三、活动内容。
第二课堂活动可以弥补第一课堂的不足，培养学生各种良好的素质，增长知识，增长才干，使学生的个性特长得到充分的发展。少先队大队部根据小学生年龄特点，决定在全校学生中开展“春季踢毽子比赛”。
1、普及性的活动，课余时间学生在操场开展踢毽子健身活动，充分调动每一个学生的积极性，使大家都活动起来，时间是9月25日――10月27日。
2、比赛活动。各班在活动的基础上，挑选优秀选手参加学校组织的踢毽子比赛。比赛时间是10月28日下午。
四、参赛对象。
1、一分钟踢毽（个人），各班男女各3名；
2、10人踢毽接力（集体），各班学生10名（男女各5人，可与个人赛重复）。
四、比赛规则。
1、一分钟踢毽（个人）：比赛以一分钟为时限，比赛开始后，可以用下肢的任意部位接触毽子，毽子落地为失误，失误后可继续比赛直至时间到。以单位时间内个数多者为胜。每次比赛每人试踢一次。比赛时一人踢两人记数。2、10人踢毽接力（集体）：每班派出10人，纵队或横队站立，每人踢毽子10个进行接力，最快队获胜。
五、评奖设置。
1、参赛班级为全校所有班级，分低、中、高年级组为单位相比。
2、一分钟踢毽：在单位时间内，以踢的个数多少，每个年级组各取前3名。
3、10人踢毽接力：以班为单位，以接力形式，10名学生排成一字型，每人跳10个，以最快完成的班级获胜，各年级组取第一名。
六。个人参赛者上报时间：20______年10月10日早上。
踢毽比赛方案篇五
裁判员：低年级组(罗国梅、蒙蓉东)，中年级组(罗锦胜、周应龙)、高年级组(韦昭职、孙丽蓉)。
摄影：杨志标、
秩序维持：各班主任及各班班干部。
写奖状：莫晓艳、莫周浩。
第二课堂活动可以弥补第一课堂的不足，培养学生各种良好的素质，增长知识，增长才干，使学生的个性特长得到充分的发展。少先队大队部根据小学生年龄特点，决定在全校学生中开展“春季踢毽子比赛”。
1、普及性的活动，课余时间学生在操场开展踢毽子健身活动，充分调动每一个学生的积极性，使大家都活动起来，时间是9月25日——10月27日。
2、比赛活动。各班在活动的基础上，挑选优秀选手参加学校组织的踢毽子比赛。比赛时间是10月28日下午。
1、一分钟踢毽(个人)，各班男女各3名;。
2、10人踢毽接力(集体)，各班学生10名(男女各5人，可与个人赛重复)。
1、一分钟踢毽(个人)：比赛以一分钟为时限，比赛开始后，可以用下肢的任意部位接触毽子，毽子落地为失误，失误后可继续比赛直至时间到。以单位时间内个数多者为胜。每次比赛每人试踢一次。比赛时一人踢两人记数。
2、10人踢毽接力(集体)：每班派出10人，纵队或横队站立，每人踢毽子10个进行接力，最快队获胜。
1、参赛班级为全校所有班级，分低、中、高年级组为单位相比。
2、一分钟踢毽：在单位时间内，以踢的个数多少，每个年级组各取前3名。
3、10人踢毽接力：以班为单位，以接力形式，10名学生排成一字型，每人跳10个，以最快完成的班级获胜，各年级组取第一名。
20xx年10月10日早上。
踢毽比赛方案篇六
根据比赛的规模，设立若干个比赛机构。一般设有统计成绩、裁判、检录、宣传、场地、后勤等机构及工作人员若干员。
(二)比赛场地。
脚内侧踢毽耐力赛、三分钟脚内侧踢毽、花样耐久赛，以及三分钟花样赛的场地，均为边长1.5米至2米的正方形。全能赛、自选赛、团体赛的比赛场地，均为边长2.5米至3米的正方形。
(三)比赛项目。
1，脚内侧踢毽耐久赛。
运动员进入场地，发令后开始踢毽，单脚踢或两脚互换踢都可以。如单脚踢，踢毽脚踢一次着地一次不得悬踢，毽子落地或用手接住即算比赛结束。运动员任何一只脚出了规定的场地，按比赛结束算，没有失误者继续进行比赛，以踢数多者名次列前(膝触毽、脚外侧踢毽、脚正背踢毽的比赛方法同上)。
运动员进入比赛场地，发令后开始踢毽，单脚或两脚互换踢都可以，如单脚踢，踢毽脚必须踢一次着地一次，不得悬踢。比赛途中毽子落地或用手接住算失误，运动员任何一只脚出了场地都算失误，所踢次数无效。三分钟内踢的次数多者名次列前，如相等则名次并列(膝触毽、脚外侧踢毽、脚正背踢毽的比赛方法同上)。
3，花样耐久赛。
运动员进入比赛场地，发令后开始踢毽。毽子落地或用手接住及运动员的任何一只脚出了场地，比赛即算结束。没有失误者继续进行比赛，踢的`次数多者为优胜，名次列前(此项比赛的花样，要由比赛的组织机构事先规定)。
4，三分钟花样比赛。
运动员进入比赛场地，发令后开始踢毽。比赛途中毽子落地或用手接住，算失误，运动员的任何一只脚出了场地即算失误，所踢次数无效。三分钟内踢的次数多者为优胜，名次列前(此项比赛的花样，要由组织机构事先规定)。
5，全能赛。
运动员进入比赛场地后，举手示意，即开始按规定的花样踢毽，比赛途中如毽子落地或运动员的脚出了场地即算失误一次，如何运动员从失误处接踢毽子，全部动作完成后运动员即可退出比赛场地。此项比赛与体操比赛相同，裁判员可根据运动员完成自编或规定的花样动作的优美程度给予扣分、评分，得分者名次列前，分数相等名次并列。
6，自选赛。
运动员进入比赛场地后，举手示意，即按规定的花样动作开始踢毽。中途如毽子落地或运动员的脚出了规定的场地，算失误一次，然后捡去毽子从失误处接着踢毽，全部完成后运动员即可退出场地。裁判员根据运动员的编排情况、动作的难易程度、完成情况、优美的程度给予评分，得分多者名次列前，分数相等者名次并列。
7，团队赛。
团队赛为多人踢毽法的比赛，每队由二至六人组成。团体赛的规定动作，是由大会规定的各种不同难度花式踢毽法，是完整的套路，裁判给予评分，参加团队赛的每队人数相等，比赛完毕，裁判以每队参赛人的总和得分为依据，分数多者名次列前。
踢毽比赛方案篇七
一、活动目的：
为丰富全体职工的业余生活，增强广大职工的身体素质，缓解工作压力，愉悦身心，增进广大职工的沟通与友谊，让工会真正成为全体职工的精神家园。经工会讨论，决定开展一次“踢毽子”的体育活动。
二、活动主题：
强身健体，营造温馨团队。
三、活动安排。
第一阶段：初赛：研究院和华熙赛区分别比赛。
第二阶段：决赛：各选取10名优胜者，两个赛区进行决赛。
四、比赛规则：
1、比赛分男子组和女子组。
2、比赛以个数为单位，时间均为一分钟。
3、比赛开始，裁判员鸣哨后，开始计数，再次鸣哨后，比赛停止，计数完毕，结束瞬间的那一次计为有效。在规定时间内，以次数多少记成绩，中途停顿可继续进行。
4、一只脚踢毽子，毽子触及地面为失败，连续触毽两次为失败，失败后可在规定时间内接着再踢，次数累加。
五、奖励办法。
(1)设个人奖(男、女)和团体奖。
(2)个人成绩：本人在有效时间内有效次数累加。
(3)团体成绩：该组参赛人员在本次比赛中成绩相加之总和。
踢毽比赛方案篇八
一、活动时间：
205月9日下午：2:20。
二、活动地点：
学校操场。
三、参赛对象：
南岗小学全体同学。
四、比赛形式。
1、比赛分一年级组、二年级组、三四年级组、五六年级组。
2、比赛分为个人赛和团体赛。
五、奖项设置。
1、个人赛以踢毽子个数多少为准，从高到低依次排列，分别取前六名。
2、团体赛以班级学生踢毽子总数多少排列名次，每个年级组选出一个优胜班级。
3、设教师个人表演赛，教师自愿报名参加，排出名次。
六、参赛要求：
1、比赛以班级为单位，每班限定5人参加，男女不限。
2、每人有两次机会，每次以一分钟内踢最多的'一次为最后成绩。
3、本次活动由大队部负责成绩记录。
4、参赛顺序抽签决定。
七、比赛流程。
1、比赛前向各班发出通知，召集体委开会，宣布比赛规则和注意事项。
2、各班在收到通知后立即上报参赛人员名单，然后大队部再统筹安排。
3、比赛时间在安排准备妥当后再下发通知。
八、注意事项及人员安排。
1、有关教师及时到场维持秩序，防止发生异常。
2、裁判应注意选手的安全，要做到公正，公平，裁判值周队同学组成。
踢毽比赛方案篇九
为丰富学校文体生活，增强广大教职工的身体素质，增进友谊，享受运动快乐，学校工会决定举办踢毽子比赛。相关事宜如下：
20xx年12月中旬。
科技楼一楼。
学校工会。
全校教职工。
毽子让我们的心飞翔。
快乐运动，健康生活。
1、参赛单位：初一级组、初二级组、初三级组、高一年级组、高二年级组、高三年级组、后勤组。
2、比赛方式：个人赛和团体赛。
3、个人奖项：女教师取前十名，男教师取前十名。
4、团体奖项：一个竞赛组代表一个团体，取七名。
5、比赛规则：
1）除手臂、手掌以外身体各部位踢毽子。
2）限时比赛：每人限时一分钟，不限中断次数，中断后需本人亲自捡起继续踢。
3）个人赛：以1分钟内所踢毽子的总数依次排名。
4）团体赛：以各竞赛组的每位成员1分钟踢毽子次数的总和除以本组的实际人数，作为该组的成绩。按成绩排名。
1、请参赛选手准时到场参加比赛，迟到不予补赛，若有特殊情况只有到工会处请假后才可以补赛。
2、建议参赛运动员着轻便装，运动鞋。
3、踢毽时，除手臂、手掌和手背外，其他部位接毽子均有效。
4、遵守比赛规则，尊重裁判，服从裁判判罚。如对判罚有任何异议或其他特殊情况，由裁判长仲裁。
1、比赛后成绩现场公布，如对成绩有异议，现场校正。
2、参与比赛的队员，提前热身，避免受伤。
1、各年级主任负责统计成绩（回避自己年级组）。
2、指定老师负责教师踢毽子的计数工作。
3、各年级组同时比赛，每组7人。
望全体教职工积极参与，做好提前准备，抓紧训练，做好迎接比赛的一切准备。
踢毽比赛方案篇十
为了普及学校体育运动，丰富校园文化，提高运动技术能力，提高学生运动兴趣;提高班集体凝聚力，推动学校少先队活动的开展，特举办20xx年春季踢毽子小型体育竞赛活动。
砖舍小学在校小学生及教师。
第一阶段：普及开展。利用每天的课间、课外活动等时间开展健身活动，充分调动每个学生和教师的积极性，使大家都活动起来，达到强体健身的目的。
第二阶段：班内比赛。各班在普及开展活动的基础上，挑选优秀的'选手参加本校组织的比赛，每班各5人。
第三阶段：校级比赛。在各班筛选5强的基础上，组织低、中高二组年级进行比赛。
1、比赛分男子组和女子组。每班选派5名学生代表本班参赛。
2、比赛以个数为单位，时间均为一分钟。
3、比赛开始，裁判员鸣哨后，开始计数，再次鸣哨后，比赛停止，计数完毕，结束瞬间的那一次计为有效。在规定时间内，以次数多少记成绩，中途停顿可继续进行。
4、一只脚踢毽子，毽子触及地面为失败，连续触毽两次为失败，失败后可在规定时间内接着再踢，次数累加。
(1)设个人奖(男、女)和团体奖。
(2)个人成绩：本人在有效时间内有效次数累加。
(3)团体成绩：该单位参赛学生在本次比赛中成绩相加之总和。
(4)低、中高二个组，每组选出一个团体奖。
踢毽比赛方案篇十一
一、比赛时间：
3月21日中午十二点十分。
二、地点：
小操场。
三、参加人员：
全体教工，取个人名次。
1、全校教职工自由报名比赛，每人踢一分钟，坏了可以连续踢，总次数为个人成绩。
2、裁判长下达指令“预备”后，选手手持毽子站立准备，“鸣哨”开始。
3、计数方法：裁判长鸣哨后，开始计数，每人踢一分钟，总次数为个人成绩。由两个人对一个人进行数数，取平均值作为最后成绩。
五、比赛类别：
1、单踢(单脚踢)。2、盘腿踢(两脚对踢)。
六、裁判组：
学校领导及部分男教工。
七、报名要求：
参赛教工到各年组长处报名，报名从即日起至3月14日止。参赛人员要服从指挥和尊重裁判；裁判人员要公正、公平裁判；各年组长要认真组织本组的报名、参赛、发奖等工作；工会委员要积极配合，大家齐心协力确保比赛顺利进行。
八、奖次：
1、个人奖设：
2、视报名情况设团体奖。
3、参赛均有鼓励奖。
九、活动执行负责人(联系人)：
林慧丽。
踢毽比赛方案篇十二
（一）。
你是灵动的舞者，是欢乐的精灵，
一转，一踢，一俯首间，
完美的诠释着膝若轴，腰如绵，纵身猿，着地燕的精髓。
加油，我们相信你。
（二）。
人生能有几回搏？
小小的毽子在空中飞舞，
阳光下折射它美丽的羽毛。
多少双眼睛紧张的注视，
一个轻巧的东西，
竟让我们的目光为它聚焦。
（三）。
是谁说过，
鲜花与掌声只属于成功者，
这只是因为，
坚持就是胜利。
或许，鼓励的话说了太多太多。
但，这掌声发自我们内心。
这鲜花是我们为你送上的最好的`礼物！
请记住，
我们永远为你喝彩。
（四）。
一道优美的弧线划过眼前，
这精彩的弧线啊凝结着多少辛勤的汗水，
无伦的弧线啊，
寄托着多少热切的期盼。
它是这般自然，
又是如此完美，
没有什么遗憾，
只会留下一片美的体验。
加油吧，让那美丽的飞鸟，
为我们的班级赢得掌声，
为自己赢得胜利的希望。
（五）。
一阵阵清脆的响声从耳边闪过，
这清脆的响声，凝结着多少辛勤的汗水；
这清脆的响声，是辛勤练习的回应。
它是这般的美丽，
又是如此完美，
没有什么缺陷，
只有一片美的体验，
一片热烈的掌声。
让那美丽又小巧的飞鸟，
为我们的班级赢得掌声，
为自己赢得胜利的开心！
踢毽比赛方案篇十三
老天终于发慈悲了，一连几天下雨，今天终于好了。我们同学之间进行了一场篮球赛。
我和胡宇杰、申彦秋……一队，挑战本班的女生。俗话说得好，男生是铁做的，女生是水做的。我们高风亮节，把球让给女生发。她们把球传到了人高马大的毛雪莹手中。她快速上篮，差点进一个三分球。幸好我半路拦截，把球打了回去，接着我又来了个“小猴偷球”，球被我夺回来了。又做了一个假动作，引开她们的注意力，又一个扣篮。耶！球进了，我们高兴得跳了起来。我高兴得一蹦三尺高。我们的.力量就是比女生强。上半场，我们以15：5领先。到了中场休息，我和伙伴们交流谈论怎样取得最后的胜利。
到了下半场，女生像施了魔法似的，连连进球，比分也很快追上来了。我急了，对她们说：“咱们骑驴看唱本——走着瞧！”毛雪莹好像不服气，我又说：“老虎不发威，当我是病猫呀！”这时，胡宇杰一个“猛虎下山”，申彦秋一个“万吨压顶”，我又一个“火舞旋。．风”，领先3分了！这时，女生又一个“天魔乱舞”，眼看她们要进球了，我以迅雷不及掩耳之势，一个“小猴甩帽”，把球挡住了。哨声响了。我们胜利了，欢呼声存操场上久久回荡。
这时，寒风吹着我们的脸庞，但我们一点儿也不觉得冷。毛雪莹走到我们跟前说：“过儿天我们比赛踢毽子，敢不敢应战？”“踢毽子？”胡字杰犹豫不绝，这可是我们的弱项。不敢和她们比？太没面子了。于是我说：“比就比！”胡宇杰和我商量怎么做准备，我们认为一定要多练习，找我们几个男生中的强手，作为主力。我们不信就比不过你们。老师知道了我们男女生pk的事后，笑着对大家说：“你们热爱运动，有不服输的精神。不错！”
现在我们男生正在准备和女生进行，不管pk结果怎样，我们都会尽力的。在明天的比赛中，我们男生如果再赢就好了。
踢毽比赛方案篇十四
星期天，我和姐姐一写完作业，姐姐就得意地对我说：“我们来比赛踢毽子吧，怎么样？”我有点闷闷不乐，结结巴巴地说：“我……我技术不好，还是算了吧！”在姐姐的再三游说下，我只好无奈地答应了，爸爸妈妈也闻讯赶来参加这场比赛，于是一场激烈地踢毽子比赛就开始了！
第一个上场的是姐姐，她是一位大将，你看她拿着毽子，胸有成竹的来到了中央，做了做准备活动，就有节奏的不快不慢的踢起来，那毽子好像中了她的魔法一样，每次都不偏不倚的落在她的脚上，她一共踢了六十多个，超出了我们的想象！
接下来该妈妈了，她踢了二十多个。这时我感到很焦急，姐姐和妈妈太厉害了，看来我要排最后一名了！该爸爸上场了，他有点不严肃，结果只踢了三个。看到这里我不在那么悲观了，因为超过爸爸还是有可能的，于是，我充满了信心踢了起来，但结果还是还是不太理想-----我只踢了四个，庆幸的是没排最后一名。突然，我听到了姐姐和妈妈的笑声，我想：“是不是我和爸爸真的踢得太少了？”但一想到这里，我和爸爸也相视笑了起来！
这次比赛虽然我没有取得好的成绩，但我觉得很幸福！
-->
-->。
踢毽比赛方案篇十五
星期四中午，阳光灿烂。12点半，我们期待已久的在四楼舞蹈室正式开始了。我心里很激动，也有点担心，怕发挥不好。
终于轮到我了，我拿着黄色的毽子来到场地中间。我深吸一口气让激动的心平静下来，然后把毽子轻轻一抛，一、二……等我踢到八十个的时候，同学们开始沸腾了，他们跟着老师异口同声地数：“81、82……”我的腿已经酸了，注意力明显下降，但我还是坚持。突然响起潮水般的.掌声，大家数数的声音越来越响：“98、99、100！”同学们一片欢呼，我也很高兴，这是我踢得最多的一次。“101！”就在我刚一分神时，毽子掉到了地上。我感到有点惋惜，但同学们叫呀、跳呀，欢呼声响成一片，久久不能平息，我也马上沉浸在胜利的喜悦中。
比赛结束后，我才知道我是三年级里踢得最多的一个！更没想到的是，列队式上发奖了，我居然是全校男生的第一名！我捧着奖状，因为太高兴，嘴巴怎么都合不上了！
踢毽比赛方案篇十六
“太好了，我们五（2）班得了第一名！”大家互相激动地谈论着我们班这次，一起分享着胜利的喜悦。此时，我感到一种团结的力量温暖着我的身躯，不由得使我想起了那天的比赛。
那天下午天气晴朗，大家都怀着一种激动的心情进入了比赛场。准备上场时，我的心“怦怦”一个劲地跳，害怕自己踢少了达不到标准，为班级丢脸，要受到老师的训斥。
这时，比赛开始了，只听余老师让第一排同学上场，我不由自主打了一个寒颤，又害怕又担心，担心这十个同学踢不多，害怕他们达不到标准。突然哨声响起，同学们个个眉头紧皱，严肃有力地站着，似乎心里有件非常难办的事情。
终于轮到我上场了，我心想一定要拿出最快的速度踢，一定要提上一百个。其他同学面无表情，严肃紧张地盯着毽子看。过了一会，哨声响起，我开始以每秒一两个的速度踢，后来我觉得这样太慢，就以每秒五六个的速度踢，没想到踢了两个就掉。看来平时不刻苦练习，肯定要失败。六十、六十一、六十二、六十三……时间过得极快，就像一搜火箭一样飞驰而过，一转眼消失了。
这时，我想起一句谚语：“滴水能把石穿透，万事功到自然成。”只要下功夫，做任何事都能成功。
踢毽比赛方案篇十七
今天,我们班举行了一场既令人羨慕,又令自己紧张的踢毽子比赛。虽然我只踢了二十五下，但依然很高兴。
比赛开始了，邓老师一声下令，只见曾语航拿起毽子就踢。踼子好像就是被施了魔法似的`，不停地在他脚下飞来飞去，我不禁羨慕起来：“哇，他踢得真棒，也有点嫉妒他。”“踼慢点，踼少点，毽子快点落地，时间快点到。”
我把目光转移到尼燚杉身上，只见他踢起毽子来也好象有魔力似的，紧紧地吸住毽子，怎么样也掉不下来，我也不禁敬佩起他来。我只踢了二十五下，他却踢了四十八下，整整比我多二十三下，实在太历害了。
轮到了我们组踢了，我仿佛看到比赛已经开始了，我拼命用脚踢，可一点力气都用不上，这使我急出了一身汗来。我这才想起还没开始，老师下了囗令，我飞快地踢着，可是老踢不到，我想：“弟子规不是说:事勿忙,忙多错.”我应该静下人来.立刻就踢了起来,可惜踢了二十五下吋间结束了。我有点伤心。
但愿下次比赛可以拿到好成绩。
踢毽比赛方案篇十八
上学期，我们全校举行了。
张老师选了我，邵一丹，李友俞等些女同学去参加。
等啊等，终于等到了比赛这一天。张老师带着我们来到篮球场上，过了一活儿，该我们三（4）中队上场比赛了，等到体育老师李老师一声令下，我们迅速地开始踢起来。“1，2，3，4，5……37，38，39，40，41”当人家同学帮我数到“41”的时候，李老师又是一声令下，我们又立刻停了下来。李老师记好了成绩，张老师就带着我们离开了篮球场，回到了教室。当时，我心想：这回，我一定拿不到好名次了。
可是，等到十二月份张老师发奖状时，本来我以为拿不到名次呢，可又让我吃了一惊，我竟然还得了第八名。后来，我看了别的女同学的名次，她们有的比我好，有的比我差一点。
放学了，我带着奖状回家了。
踢毽比赛方案篇十九
一年一度的开始啦！
“啾——”一声口哨划破天空的沉寂，蓄势待发的选手们顿时精神抖擞起来，一个个毽子相继抛向空中，许许多多五彩缤纷的'毽子交汇在一起，交织出一道美丽的彩虹。场面热闹极了，好像在可乐里丢进一枚泡腾片，爆炸了。大家吵吵嚷嚷着，好像可乐里那无数快乐因子感染着每个人。“噼里啪啦”毽子碰到脚背的声音响个不停，震撼着大家的耳膜，如同伴着鼓点，和着琴音，极是好听。
不一会儿，轮到了我们的主力——张睿，在大家期待和兴奋的目光下，他走上前来，拿起毽子轻轻往上一抛，等毽子离地有半米远时，他才不慌不忙地伸出右脚，让毽子碰到他的脚背，再迅速往上一踢，让毽子飞到半空中。毽子在空中旋转着，似乎不愿意停下来，像是一个活脱脱的芭蕾女孩。他操纵自如，有节奏地踢着毽子，一上一下，一上一下，丝毫不会手忙脚乱，轻快地踢着，脸上微微洋溢着笑容，似乎感觉不到一丝疲倦。突然，一阵风轻轻吹过，毽子被风吹偏了方向，他连忙伸出脚想勾，哪知距离太远，只踢到了空气，眼下就快挨到地板了，他眼珠子一转，机灵地从身后伸出脚一别，毽子轻轻落到他脚上，轻轻弹起。大家心中替他着急的心情又骤然消失了，我心中那块大石头也落了地。他却一点也不紧张，一边吹口哨一边踢着，好像什么也没有发生过似的。
观众们的眼球全部都集中在他的身上，双眼都不敢眨一下，似乎眨一下，就会漏掉一个细节似的。男生们把眼睛瞪的滴溜圆，异口同声地数着数，有着前所未有的激动，摇旗呐喊着，整个场地沸腾起来，欢呼着，加油着，响成一片，热闹非凡。毽子在空中盘旋着，晃动着，飞舞着，跳动着，像只白天鹅一般，优雅高贵。
令人紧张又激动人心的在大家的欢呼声和恋恋不舍中结束了，每个人都在期待着比赛结果。
过了几天，“喜鹊”就来报喜，我班得了冠军！这个消息振奋人心！是啊，功夫不负有心人！
踢毽比赛方案篇二十
3天、2天、1天……啊，随着激动人心的倒计时，我们迎来了盼望已久的。
虽说大家都欢呼雀跃，激动得抱成一团，但毕竟是“比赛”，我还是有些忧心忡忡。对于我这个“天才”来说，每次踢就没有打破过期作废10个记录，也就别指望什么了，反正是兔子尾巴——长不了。
别开生面的“战斗”开始了！我的心就像十五个吊桶打水——七上八下。瞧人家都三个指头捏田螺——十拿九稳。不过，我还是装得跃跃欲试，毕竟得守住面子嘛！
随着口哨“嘟——”的一声，比赛终于拉开了帷幕。瞧，我班的“毽子王”踢得多轻巧，多自在，手脚轻快的她依然是面不改色心不跳。小毽子上下飞舞着，像着了魔似的，如一只牵在脚上的小燕子快活地飞来回去，每当毽子快落地的一刹那，她总能敏捷地用脚一勾，接着又自在地踢了起来。
“嘟——”哨声再次响起，我不管三七二十一，奋力地踢了起来。瞧我那样儿：双手不听指挥地乱舞，身子一摇一晃的，两只脚不自然地扭动着，嘿，这样子还真滑稽！忽然，天有不测风云，我一脚把毽子踢出老远，只好匆匆跑去，匆匆回来。这不，笨手笨脚的我对于这陌生的鸡毛毽还真有些招架不住。看，它在我眼前忽高忽低，忽近忽远，就像一个调皮的娃娃正存心和我作对，我逐渐招架不住了，连连失利，再抬头看看老师那严肃的脸庞，我顿时变得不知所措，真是急得我满头大汗。
咦，你们快看！一个个五彩缤纷的毽子在空中得意地舞动着，犹如无数朵生机勃勃的.花儿在空中竞相开放。多么美丽的画面啊。这无不给比赛增添了一丝绚丽的色彩。
时光如飞逝，短暂的比赛终于告一段落了。可我却只踢了不得39个，我就像泄了气的皮球一样自叹不如。看着人家意气风发的样子，我心里都够吃“几吨醋”了。
不过，我想我们应该去享受运动带来的乐趣，比赛带来的激情！相信我在下一次比赛中一定会秀出更优异的成绩，俗话说有志者能做天下事嘛！你们可千万别小瞧了我哟！
【本文地址：http://www.pourbars.com/zuowen/13284312.html】
