倾听鸟语读后感大全(18篇)

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倾听鸟语读后感大全(18篇)
时间:2023-11-19 19:26:07     小编:紫薇儿

读后感是一种表达个人情感和思想的方式,通过它,我们可以展示自己对作品的独特理解和感受。读后感的写作技巧和要点有哪些?让我们一起来总结一下。希望这些范文能对你的读后感写作提供一些有益的启示。

倾听鸟语读后感篇一

《倾听生命》这本书我是一口气把它看完的。这本书分成了八个部分,最让我感动的是“脆弱与坚强”和“让生命充满爱”这两大部分。高尔基曾经说过:“书籍是人类进步的阶梯。”从这本书中我的确学到了很多。

《倾听生命》这本书讲述了一个个因为拥有梦想和对生命的向往而创造出奇迹的故事。一个贫困家庭里,他们的儿子西科斯基因为被火烫伤,从而使他的双手手掌向一边倾斜,这成了他羞于见人的耻辱。后来,有一次他买了一个竹蜻蜓,发现它的翅膀也向一边倾斜,却能飞起来,这让他有了想发明“直升机”的梦想,正是这个想法改变了他的一生,让他成为了第一架实用直升机的发明者。这似乎是一个生命的奇迹,但这奇迹背后更多的是对生命的渴求和活下去的勇气、决心。他使我想起了米歇潘说过的一句话:“生命是一条艰险的峡谷,只有勇敢的人才能通过。”

让我们仔细倾听生命,领悟生命,懂得生命的美好与来之不易,从而使自己生活的更有意义,使自己的生命具有更重的重量。

倾听鸟语读后感篇二

每一个人都拥有生命,但并非每个人都懂的生命,读了《倾听生命》这本书让我了解了生命的意义。

生命是脆弱的,有时候也是伟大的,在雅安发生特大地震灾害的时候,在电视上看见一座座房屋倒塌,一个个生命就埋在废墟中,不论是大人还是孩子都被无情的灾难夺去了生命,其中我看到一个小朋友,身上全是血迹,但当她面对镜头的时候却微笑着说:“我没事,我不哭,我很坚强。”她的笑容温暖了每个人,让大家看到了希望,让我懂得了生命的可贵。当看着解放军叔叔们冒着余震的危险,在灾区救出了一批批受灾的人们,让他们脱离危险,有的解放军叔叔甚至失去了自己年轻的生命,更让我感受到了生命的伟大。

对于我们来说,要爱惜自己的身体,珍惜自己的生命。有时在新闻中看到有的学生为了一些小事与家人发生争吵,就去伤害自己的身体甚至是放弃自己的生命,这些都是不对的,我们应该在我们有限的生命中好好学习,天天向上,为了爱我们的家人,也为了今后更好的去建设我们的祖国。

倾听鸟语读后感篇三

生命从哪里来?这没有人知道,似乎是他自己自然而然得就形成了生命,没有任何人的指使。人们都说生命是个奇迹,但是当我读完《倾听生命》后我认为生命不仅本身是个奇迹,他还可以创造奇迹。像这样的奇迹似乎是比天上的星星还多,永远都数不清,因为每一天都有奇迹在诞生,无论是人类,动物,还是植物这些都是生命,都是一个个独一无二的奇迹。

倾听鸟语读后感篇四

生命?这个词总会让人感觉有一种神秘的感觉。它是一种看不见又摸不着的东西,可是它又是非常重要的东西。

生命,每个人都是拥有这平凡的生命。但是每个人的生命都有着不同的命运,有的人的生命是有缺陷的;有的人生命么是完整的;有的人生命是奇迹的。不管是什么样的生命都值得我们去保护,每一个生命都值得我们去争取它的价值。

列如残奥会,你们不会知道参加这个残奥会的残疾人,他们需要有多少次的决心,锻炼。你们知道吗?他们需要下很大的决心,要战胜心中的虚弱,这是心理问题,就算这关过了,他们还要面对训练。他们的训练要比一般人还要难好多倍,但是他们不怕累,因为他们有一个信念,就是要实现自己生命的价值,证明自己不比任何人弱。当和他们同龄的人在玩乐时,他们却是躲在一个角落里偷偷的在训练。汗一滴一滴地滴下来,可是他们都不在意,一直在想一定要实现自己的生命价值。

我曾经读过《给我三天光明》,它是19世纪一位著名的女作家海伦。

倾听鸟语读后感篇五

假如天空中不见了鸟影,生活中闻不到鸟声,人类将会是多么寂寞。让我们多一点爱给鸟类朋友们吧,让人类与鸟类有一个共同的温暖的家园。

我和作者一样都是很爱鸟,作者在乡下能倾听各种鸟的语言,她愿意一同参加鸟儿们欢快热闹的“森林音乐会”;在鸟声里,我们迎来了朝霞,送走了夕阳。正是因此,作者每逢假节时,都会来到乡下。在山间倾听“世间最美的语言”,欣赏“世上尽善尽美的灵异之物”,也正是由此作者才发出‘多一点爱给那些鸟类朋友们吧,让我们拥有一个共同的家园’的热切呼吁。我同作者以前一样都住在农村,可是现在作者就不同了。每天中午,只要没有人去“打扰”鸟儿们,我家面前就停满了鸟儿,稍有一点动静,它们就一哄而散。

在乡下,到处都是树,有树就有鸟,麦泛黄时,黄鹂天不亮就亮开了嗓子,“大麦大麦黄黄、大麦大麦黄黄”;夏天里,布谷鸟不紧不慢地叫着“布谷——布谷——”。还有一种叫不出名字的鸟儿,在天空欲雨未雨时,急促地叫着“滴水,滴水”。云雀,白头翁,灰喜鹊,燕子……最多的是麻雀,田野里,草坪上,树林中成千上万地一哄而起,顷刻间消失得无影无踪。

爱护大自然吧!珍惜我们身边的一草一木吧!地球在呼吁。

倾听鸟语读后感篇六

两个星期前,爸爸妈妈带我凤凰书城买了一本《倾听生命》的书,回家后我如饥似渴的阅读完了这本书。这书里面的每一个故事都打动着我的心。

书里面有一篇关于小百合生长的故事深深吸引着我,在一个偏僻遥远的山谷里,有一株生长在断崖绝壁上的小百合,她身边的杂草和蜂蝶都认为她只是一株杂草,让小百合不要在做任何的努力,他们对她说即使她开出了再美丽的花,在这个偏僻的地方也无法证明自己的价值,可是小百合不顾这些话,还是努力的生长着,进行坚持每年春天都开出美丽的花朵,她的种子洒满了整个山谷,让这个偏僻的山谷成为人人向往的“百合谷地”。

小百合不顾周围环境的影响,努力坚持着自已的信念,用自已的花朵证明了自己的价值。这让我想到了自己,我只有通过坚持不懈的学习,才能掌握更多的知识,在属于自己的位置上做出更多的贡献,让自己像小百合一样为我们生活的地球,生活的土地添上美丽的色彩!

倾听鸟语读后感篇七

在这个月里,我读了《倾听生命》这本书,读完这本书我深有感触,也让我明白了许多道理。

从第一篇中我明白了:许多天然植物都有一个本领,它们只要有一次机会就能生存,恶劣的生存环境,使它们比人类更为机敏,哪怕只有一次机会也好,对于它们已经足够了。第二篇让我知道了:有的生命是很脆弱的,随时都有可能被折断,但它们很坚强,即使被折断了,也会无悔的微笑。第三篇让我懂得了:我们有时会羡慕别人,有时还想去成为那个人,但是别人不一定十全十美的,我们每个人都有独一无二的地方,我们做就要做我们自己。

当读完第二篇时,就让我想起了一种植物——小草。古人也曾多次赞美小草,“野火烧不尽,春风吹又生”。这句诗赞美它顽强不屈的品质。在公园,清晨,东方露出淡淡的曙光,小露珠们在树叶上自由自在的翻滚着。接着,太阳公公开始上班了,人们也陆陆续续来公园玩。中午,游人们到了餐后休息时间,游人们躺在软绵绵的小草身上,感到舒服极了。可是小草们却忍着疼痛,让他们无拘无束的躺在自己的怀抱里,即使那脆弱的身躯已经承受不了,但是它们还是坚持让游人们休息。小草的生命力是那样的顽强,在我们生活中应该向小草学习。可惜的是,小草们无私奉献着,但我们人类却不懂得爱护它们。其实,我们爱护它们,就会得到回报的,也是在保护我们的生命啊!

还有小河里流淌的水,在乡下,每当人们插秧的时候,都会用河里的水来浇灌。河水通过一道道沟渠哗啦啦地流入到万顷良田,给田里的秧苗们“解渴”,让它们茁壮成长。可是,有时候我放学回家的路上,恰遇农田灌溉,就会闻到一股股恶臭,发现沟渠里的`水黑黑的。这让我想起河里漂浮的人们不用的鞋子、衣服、秸秆等等,甚至连死了的牲畜都扔在河里,还有新闻里说的“七彩河”。你说小河能再“哗啦啦”的唱着快乐的歌吗?只能默默地哭泣着。唉!我们人类为什么就不能保护大自然?保护水源,就是保护我们的生命线啊!

我呼吁:从现在开始,我们要倾听生命,珍惜生命,爱护花草树木,保护昆虫动物,保护河流,等等。关心身边的点点滴滴,赶快行动起来吧!

倾听鸟语读后感篇八

生命是脆弱的。就拿人来说,一把小小的水果刀,一些小小的细菌,甚至一杯普普通通的水。那些看似平凡的东西就足以让一些人命丧黄泉。

下面,我给大家讲一个事例:世界直升机创始人之一,西科斯基。他4岁的时候因为调皮,碰倒了火炉上的开水,导致双手严重烫伤。经过治疗后,烫伤仍是给他留下了终生的残疾。在学校里,同学们都非常关心他,还经常逗他笑,但是他却从来没有微笑过。直到有一次,母亲送给了他一只竹蜻蜓,通过自己的努力,他成功的让竹蜻蜓飞了起来,那一刻他的脸上露出了从未有过的笑容。从此,他刻苦学习,经过不断的努力,他成功的试制和发明了第一架直升飞机。他以行动证实了这一切。

这本书让我感悟到:生命虽然是脆弱的,但只要我们保持积极向上的心态,遇到困难时,不退缩,不轻易放弃,就一定能够获得成功。

倾听鸟语读后感篇九

读完《倾听鸟语》这篇文章,仿佛听到真的鸟叫——吱吱、喳喳,叽叽,咕咕。

读完以后,我开始幻想自己变成一只小鸟,和成千成百只不同的鸟儿在田野、树林中飞翔歌唱,像小小的音乐家一样,跳跃在枝头、树梢,尽情表演。

这篇文章不但表现了“音乐家”的特色,还告诉我们一个非常深刻的道理:爱护环境卫生,保护大自然,多种植树木。只有这样,才能时时听到清脆悦耳的鸟鸣声。

我对这篇文章的感想有很多,但最重要的还是作者对鸟鸣赞叹和喜爱之情,还有文章中隐隐透露出的作者对人类砍伐树木、破坏鸟儿家园的反感。我也一样有这样的感觉。

倾听鸟语读后感篇十

有时我们换种好的角度去理解他人,或许能就可以领悟到一些与众不同的地方。正如文中的作者,一开始十分厌恶下岗夫妇的摩托车声,“突突突”的响声他觉得就像哮喘病人的咳嗽,让他揪心的难受;同时也很讨厌楼上女孩练习的箫声,呜呜咽咽,如鬼哭狼嚎般的噪音让作者快被楼上楼下的声音折腾疯了。几经考虑,他决定搬家。就在他去过认为有个安静住所的朋友家之后,他了解自己改变些什么:在朋友家隔壁,有一个又聋又哑的弃婴在牙牙学语,总觉得声音刺耳,令人格外不舒服,但转念一想:又聋又哑还能坚持学讲话,这是个奇迹!更何况,如果没有隔壁夫妇的好心帮助、努力辅导,这个婴儿的一生又将何去何从?谁又愿意这样白受“噪音”干扰?在婴儿说出那声充满力量的“妈妈”,就已经证明了他们的努力没有白费,这声音十分悦耳动听。原来用爱倾听,会有不一样的感受。从那之后,作者用爱去听楼下下岗夫妇的摩托车声,会觉得为他们欣慰,他们又多了一份收入:作者用爱去听楼上女孩练习时的箫声,竟能听出她萧技的进步。正是爱心的力量,让这些所谓的噪音换了一种模式,都有了它的闪光点。

爱是理解的别名。其实每个人都会有作者相似的经历,而我也是“同病相怜”。我的邻居是这样一家子:以一对夫妇、一个未满1岁的婴儿和一位和蔼的奶奶。也像文中那样,他们也在教孩子认字,可毕竟还小,也只是嘟噜几句,听不清讲的是什么,但却“字字铿锵”,声音便传到了我的书房,如果现在正在思考一道问题,很可能思路就被打断了,起初我也不耐烦,谁受得了整天又哭又闹的声音呢?直到那次她叫出了“奶奶”,很努力的说出来时,他们全家都欣慰的.笑了,听,那孩子也跟着“咯咯”笑起来,是那么天真明朗。一阵阵传入我的耳帘,脑海里映现出那一家子其乐融融的景象,我也被这种欢快的气氛深深感染了。之后,只要那孩子笑了,我也会不禁嘴角上扬,心头一阵暖意。人生是花,而爱是花蜜,更加沁人心脾。上帝给予了我们耳朵,是让我们去欣赏世间的种种声音,虽然会有杂音,但每种声音都有传播的理由,与其抱怨它的不是,倒不如试着接受,用爱去感化这种声音,换种角度去发现它的闪光点。或许,你会恍然大悟,原来声音也有如此般的魔力。爱像天使,让人永远活在美好,用爱去包容一切,所有苦恼会化为乌有,用爱去倾听生命,每一天都会春光明媚。

倾听鸟语读后感篇十一

读完倾听生命这本书,我才知道生命的宝贵,倾听生命读后感200字。在生活中生命就像那奔腾的黄河川流不息,不断地繁衍儿女、代代相传。我们的生命是父母替予的,每个生命就像是生活在地球上的一颗种子,沐浴着阳光的照耀,同时还要有顽强的.意志力,克服困难险阻,在大自然中茁壮成长。让我想起2008年的春天,我们全家又喜又悲,喜是因为第29届奥运会将在我们中国北京举行;悲是因为在这欢天喜地的日子里,一场疾病降临到我的大姑父身上,尽管他从不认命,但无情的病魔最终还是夺走了大姑父的性命。就在葬礼的那天,全家人都眼含泪水、无比悲伤地诉说了一些跟他曾经难忘的事,有的在他墓前说些埋怨的话:“你怎么走得那么快呀,我还有好多话要跟你讲呢!”“你怎么能丢下她们母女俩不管呢?”我想这不正是已走的人留给我们的感受吗?那就是告诉我们生命只有一次,没有第二次。教育我们活着的人不能白白地浪费生命,著名的米歇潘老人说过:“生命是一条艰险的峡谷,只有勇敢的人才能通过。”

人人都要珍惜生命。我作为一名小学生,要抓住这美好时光,好好学习、天天向上,为创建美丽中国而努力加油!

倾听鸟语读后感篇十二

让我们拥有一个共同的家园――读《倾听鸟语》后感?在村中任何地方都能见到树,树上都有成群结队的鸟儿,随时准备进行欢快热闹地“森林音乐会”。不过……文中小作者的家乡,到处都是鸟。田野里,成千上百地一哄而起。在宿舍围墙外满是高大的梧桐树。清晨,许多鸟儿在树上开“音乐会”。不过近几年,因城建改造,鸟儿无家可归。

作者呼吁:请保护我们的鸟类朋友吧,让我们拥有一个共同的家园。小的时候,我们都喜欢捉鸟。记得有一次,我在我家的院子里捉到了一只鸟,并将它装在笼子里。我给它倒了点水,可是,它狂蹦乱跳,又在大叫着。我生气极了说:“这么不给面子,今天不给你吃的!谁叫你乱叫!”第二天,我看见它非常虚弱,只见它望着对面电线杆上的小鸟,嘴里低声鸣叫着,它们似乎在对话。看着眼前的一幕,我终于心软了,做出了最后的决定:放了它。我打开笼子,让它先吃点东西,再将它捧在手心,向着天空放飞了它。只见它张开丰满、美丽的翅膀,向同伴飞去,其他两只小鸟同时也飞了过来。它们在空中快乐地盘旋了一圈后,在我家房顶上站了一会儿就飞走了。假如空中里不见了鸟影,生活里闻不到鸟声,人类将会多么寂寞。多一点爱给鸟类朋友吧,让我们拥有一个共同的家园。

倾听鸟语读后感篇十三

清晨,鸟语如翻转的绿色音符,旋落于林间,空中四溅的阳光跳跃着,和着鸟语揉进晨风,传送自然圣洁的声音。

鸟儿鸣唱着自然的欢欣与生命的永恒,用清纯濯洗人类的灵魂。昔日喧嚣的尘世净化成远古的伊甸园,开启心灵让爱驻足。

倾听鸟语,倾听自然的声音,让所有关闭的笼门开启,让鸟及鸟语飞向它们的家园,感受生命间和谐的韵律。

倾听鸟语读后感篇十四

一般人遇到麻烦都希望找个亲近的人倾诉,烦恼一旦与别人分担便仿佛减轻了许多。因此,即使很小的孩子,他们也有自己的挫折、失败或一些不愉快的经历。最喜欢的玩具坏了,被老师批评了,丢了五角钱,这些成年人看来鸡毛蒜皮的小事,对于他们来说却至关重大,他们需要找人倾诉,渲泄不满的情绪。随着年龄的`增长,孩子会有越来越多的烦恼,学业上的、感情上的、人际关系上的,青少年更需要有人倾听自己的烦恼,更渴求理解。

因此,为了使孩子从消极的情感中摆脱出来,家长应该放弃那种传统的说教方式,而学会倾听,让孩子把自己的心情尽情地表达出来。家长在倾听孩子讲话时,可以不时地用自己的语言将所听到的话重新表达出来,向孩子表明已经理解他所说的话了。家长倾听孩子述说并不能神奇地把孩子的伤痛和绝望一下子全部消除,但这种谈话方式却有它的独特之处:

1、它把父母摆在一个与孩子平等的地位。

2、它给了孩子进一步充分表达思想的阶梯,父母重复孩子的话,便是向孩子传达这样一个信息:我并不因你惹麻烦而减少对你的爱,我可以分担你的苦恼。并诱发孩子进一步敞开心扉。

倾听鸟语读后感篇十五

生命的美丽,生命的顽强,生命的奇迹,让我读完这本书后,深刻的体会到了,倾听到了。

人类动物甚至植物都有生命,拥有生命本身就是一件伟大的事。所以我们要在生活中活得精彩,,一定要跟随时间的脚步,珍惜每一分每一秒。创造事业的成功,做出不可思议的事,这样人的灵魂会得到华丽的转变,活在世上才会感到精彩,而又价值。古人曾说过:“虽生犹死、虽生犹死。”就是希望世人活在世上有所作为,为他人奉献,让别人记住你,才没有白活一场。让自己的生活绚丽多彩、精彩丰富。

生命是如此脆弱却又如此顽强。任何一个自然灾害如:地震、洪水……都能致人于死地。灾难无情的摧毁生命,人类看起来是如此的脆弱和无助,生命才显得更加宝贵。但面对灾难,有些人却依然顽强的存活了下来,因为他们的心中有一个信念:活下去、活下去,只要活下去就有希望。他们的灵魂是勇敢的、他们的思想是上进的'、他们的生活是奋斗的。所以才能不惧怕任何困难,战胜困难,英勇无畏、所向披靡。

生命是宝贵的,我们一定要尊重生命,珍惜生命对拥有生命的动物、植物。让我们远离危害,认识到生命的重要,不要因为生活中的坎坷经历而失去斗志选择死亡,生命只有一次,难得可贵。学会保护自我,更要学会倾听生命。

倾听鸟语读后感篇十六

状况,暂时停业,一位农人怜惜地望着被连根拔起的麦苗,眼泪很快流了下来,一位白发老人说:这都是报应啊,是人类的报应啊!

可怜的人类呀,你们以前不是那么的高傲,那么的聪明,你不是能改变世界的一切吗!

哦人类,快醒醒吧,现在还来得及。

让绿色重新铺满大地这是我永不改的心愿也是全人类的心愿!

倾听鸟语读后感篇十七

“春暖花开,这是我的世界,生命如水,有时平静也有时澎湃,穿越阴霾,阳光洒满你窗台,其实幸福,一直与我们同在。”这是20xx年春节联欢晚会上为我们献上的一曲生命之歌,坚强和脆弱是它美丽的音符。它歌咏着生命的光彩,歌咏着生命的不懈奋斗,更歌咏着生命的顽强。

初看这本书让我想起我对生命的初次认识是在一年春天。阳光明媚,鸟语花香,生机勃勃用这些词来形容春天是再适合不过了。小河旁一株株翠柳,随风摇摆,散落下生命之种子——柳絮。它们是那么的微小,柔弱,以至于风一吹便可以是它们瞬间消逝,但它们却散发着生命的能量。为了传递生命,它们来到这个世界上,为了找一寸安歇的地方,它们乘风旅行。也许有的会飞越大海,到达世界的另一头,也许有的会就在近旁落下,无论是谁,都是顽强的,都是生生不息的。

说到这儿让人不禁想起书中《生命的奇迹》一文,如果说九寨沟风光旖旎,是大自然的奇迹,那么在悬崖间,石缝中绿得耀眼的树那便是奇迹中的奇迹。为什么在如此恶劣的环境下还能长出这样挺拔的树?这是一个值得我们思考的问题。也许它曾经无意中飘落到这儿,但为了生存,它努力地吸取阳光,从石头中发芽生长,为了生存,挺过了风霜雨雪,烈日骄阳,如此循环,造就了它顽强的生命与现在我们所看到的景象。这是一个生命的奇迹。

自然界中的植物是这样,那么位于自然界顶端的人类又何尝不是呢?身残志坚的霍金、张海迪,虽然面临着生命的考验,但是他们没有退缩,而是继续奋进。

但我也不得不说,生命也同样是脆弱的。《母亲的奇迹》讲述了一位伟大的母亲用自己的生命谱写的生命赞歌。面对危险中的孩子,她没有放弃而是一次又一次的呼唤,唤醒了脆弱的生命。她患有胆汁淤积综合症,肝脏也不好,就是这样一个随时都可能会逝去的生命创造了一个生命的奇迹。相反,也有脆弱的生命。

因为遭到了打击,而想自尽的例子叶数不胜数,但我们又何必去在意生活中的不如意呢。我们从发育成形时就面临着各种各样的考验,我们从众多精子中胜出,得到了生的权力,出生后,面对禽流感,我们又坚强地活了下来,这同样是一次又一次生命的奇迹。

树苗爬出石缝是为了得到更好的阳光,我们存活于这个世上是为了创造生命的辉煌。“不经历风雨,怎能见彩虹?”“穿越阴霾,阳光洒满你窗台”这也正是生命的坚强,所创造的一个又一个奇迹。

《倾听生命》这本书中一个个温暖的故事告诉了我生命的真理,生命的坚强,生命的脆弱。我们的生命也如同那脆弱的芦苇,风中的柳絮,不过就如同书中所说:“在悬崖般的困厄中依然倔强地清绿着,生命就能创造出不朽的奇迹!”

我坚信我们共同拥有着坚强的生命,我们都是生命的奇迹。

倾听鸟语读后感篇十八

生命用来干什么?有人说是用来玩耍,有人说是用来享受,但我读了《倾听生命》这本书后,我终于知道了生命是个奇迹,用来实现自己的愿望。

在《心田上的百合花》这个故事中,一株百合想证明自己是真正的百合,不顾一群野草、鸟雀的讥讽,努力吸收水分和阳光,深深扎根、顽强生长,终于开花、结子,整个山谷成了远近闻名的“百合谷地”。这个故事让我十分佩服,在现实生活中,很少有人为了梦想而不顾别人的侮辱,长期坚持,最终实现自己的`愿望。这种精神值得让我学习。再想想一些学生,仅仅因为学习压力太大,却选择自尽来提前结束生命。他们这种行为,甚至连野草、鸟雀都不如,又是多么践踏生命呀!

在《生命是个奇迹》这个故事中,一只蜜蜂被人踩伤埋于土中,翅膀深受重伤,在它尝试飞行时又遭人践踏,蜜蜂依然没有放弃,在不断地失败又不断地尝试中终于飞起来了。这让我想起了5年前的汶川大地震,多少人一夜之间失去亲人、房屋被毁,自己的身体也因为地震被迫截肢,最终他们依然选择了擦去眼泪、笑对生活、重建家园!他们和那只蜜蜂一样,虽然面对身体的残缺,但他们依然珍惜生命、顽强生活。

看完《倾听生命》这本书,让我深受启发。我们在日常生活中,不但要加强体育锻炼,保证自己身体健康,避免伤害;同时也要加强学习、丰富自己内心世界,真正了解生命的意义。

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