最后,报告的撰写应该经过反复修改和校对,确保语法准确、行文流畅。撰写报告时,应该使用简练明确的语言,避免使用专业术语或太多的行话。希望这些范文对大家在写作报告时有所启发和帮助,祝大家写出优秀的报告作品。
因孩子的辞职报告篇一
您好!首先,我很感谢公司领导给我一个在xx公司工作的机会,我也很重视在xx公司这一年的工作经历,而且很荣幸自己能成为xx公司这个充满活力的团体的一员。在这一年的工作中,我学到了不少知识,虽然在公司里基础的业务知识及专业知识已经基本掌握,但俗话说“学无止境”,有很多方面我还是需要不断地学习。我相信在xx公司的这段工作经历和经验,将会对我以后的发展带来非常大的帮助。
但是,由于本人回家带小孩,所以我不得不辞职。
再次感谢公司领导在这一年的时间里对我的帮助和教导,对于我的离职给公司带来的不便我表示抱歉。同时我也希望公司领导能够体恤和理解我的个人实际情况,对我的申请予以批准。
此致
敬礼
申请人:xxx。
时间:
因孩子的辞职报告篇二
尊敬的公司领导:
您好!
我于200x年8月进入公司以来,感谢公司各领导对我工作上的指导和支持,自20xx年生完孩子后我身体一直没有恢复,体质一直较差无法适应高原气候,且在公司这几年我多数时间都在项目上,女儿也是长年随我在工地上生活,现因孩子已到了适学年龄,无人照看等多方面的原因,经过深刻冷静的思考后,郑重的向公司提出辞职申请。
敬礼!
申请人:
申请时间:
因孩子的辞职报告篇三
辞职报告范文(1)尊敬的公司领导:
您好!
我因为诸多个人原因,经过深刻冷静的思考后,郑重的向贵厂提出辞职申请。
由于部门领导对我的能力的信任,使我得以加入贵公司,并且组织学习来提高个人能力,经过这两年多在贵公司的工作,使我学到了很多知识、积累了一定的经验。对此我深怀感激!感谢部门领导给我提供了一个发展舞台,并且给了我一个能与一群出色员工一起工作的机会,感谢在我们共同工作的这段时间给予我的支持与鼓励!
我很满意贵公司的工作环境,但是由于一些个人原因,我不得不向贵公司提出辞职申请。现提前一个月提交辞职申请报告,希望能在1月份正式离职。并在办完手续后搬离宿舍。
对于由此为贵公司造成的不便,我深感抱歉。但同时也希望贵厂能体恤我的个人实际情况,对我的申请予以考虑并批准。
此致敬礼!
申请人:
xx.12.26。
辞职报告范文(2)尊敬的公司领导:
我很遗憾自己在这个时候向公司提出辞职。
来到公司差不多一年了也,在这很感谢各位领导的教导和照顾也,尤其是经理您也!是您给了我一个又一个很好的学习机会也,让我在踏进社会后第一次有了归属的感觉也。经理您一直对我的栽培与信任也,我在这只能说也,我令您失望了也!离开公司的这刻也,我衷心向您说声谢谢也!
人生数十年也,弹指一挥间也,我已去其四分一呼?三分一呼?或者更少也说不定也。一枯一荣也,皆有定数也。一年来可能还绑不住我年轻火热的心吧呼?或许这真是对的也,由此我开始了思索也,认真的思考也。我想只有重新再跑到社会上去遭遇挫折也,在不断打拼中去寻找属于自己的定位也,才是我人生的下一步选择也。不论以后的成功与否也,我头始终一直往前看的也。
离开公司也,离开曾经一起共事的同事也,很舍不得也,舍不得领导们的关心也,舍不得经理的和善和信任也,舍不得同事之间的那片真诚和友善也。也祝愿公司在往后的发展中更上一层楼也,事业蒸蒸日上也!
以上所述也,因个人原因也,现正式向公司提出辞呈也,希望领导给予批准也,谢谢也。
此致敬礼!
申请人:
xx.12.26。
因孩子的辞职报告篇四
尊敬的公司领导:
首先感谢公司的领导在这一年多的时间里对我的信任与关照,给予我一个发展的平台,使我有了长足的进步,同时也感谢一直以来对我关心和帮助的同事与朋友,让我有一种回家的感觉。如今由于家里爱人工作性质的变化,经常出差,孩子无人照顾等原因,决定向公司提出辞职申请,将于这个月月底离职,请公司做好相应的安排,在此期间我一定站好最后一班岗,做好交接工作。对此为公司带来的不便,我深感歉意。
望公司批准,谢谢!
衷心祝愿公司发展越来越好!公司领导及各位同事工作顺利!
辞职人:xxx。
20xx年12月6日。
因孩子的辞职报告篇五
尊敬的领导:
我很遗憾,在这个时候向公司提出辞职,辜负了领导和同事的殷切希望,非常汗颜。我是怀着十分复杂的心情写下这封辞职信的。来到奎克工作近四年。我很有幸能得到公司领导的培养,使我获得了很多机遇和挑战,充实了自己,个人能力得到了很大的成长,对此我深表感激。同时,公司的企业文化和办公环境,以及同事间友好、和谐的相处,也令我在工作中非常开心,让我深深不舍。
但现在已初为人母的我,不得不考虑更多的现实问题,由于奎克的工作地与老公家分为两个城市,考虑到孩子的抚养和教育问题,老公也强烈提出,一家人要生活在一起,更有利于家庭的和谐、健康发展,也能为孩子提供一个健康的成长环境,如果我坚持要回到公司上班的话,就不得不独自带着小孩留在上海,一边上班,一边照顾年幼的孩子,为此,深感负担太重,力不从心,更无法全心地投入到工作中,难免会影响到工作。
经过慎重考虑,我不得已向公司提出辞职。请公司批准。
离开奎克,离开这些曾经同甘共苦的同事,很舍不得,舍不得领导们的谆谆教诲,舍不得同事之间的那片真诚和友善。在此非常感谢身边同事对我的关心和帮助。我确信在奎克的这段工作和学习的经历和经验将成为我一生宝贵的财富。
祝公司业务蒸蒸日上,取得更大的成功!
此致
敬礼
申请人:陈娟娟。
因孩子的辞职报告篇六
敬的公司领导:
您好!首先,我很感谢公司领导给我一个在xx公司工作的机会,我也很重视在xx公司这一年的工作经历,而且很荣幸自己能成为xx公司这个充满活力的团体的一员。在这一年的工作中,我学到了不少知识,虽然在公司里基础的业务知识及专业知识已经基本掌握,但俗话说“学无止境”,有很多方面我还是需要不断地学习。我相信在xx公司的这段工作经历和经验,将会对我以后的发展带来非常大的帮助。
但是,由于本人回家带小孩,所以我不得不辞职。
再次感谢公司领导在这一年的时间里对我的帮助和教导,对于我的离职给公司带来的不便我表示抱歉。同时我也希望公司领导能够体恤和理解我的个人实际情况,对我的申请予以批准。
此致
敬礼
申请人:xxx。
时间:
因孩子的辞职报告篇七
很多时候因为考上了公务员我们会从原来的公司辞职,走上另一条人生轨迹,下面是x为您带来的因为公务员考试辞职报告,欢迎阅读!
尊敬的xx:
我自xx年来到公司,工作中得到公司和您的培养,个人得到了很大的成长,公司的文化和环境也令我工作得非常开心。
现由于我需要专心应对公务员考试,我不得不提出辞职,希望能于x年x月x日正式离职,请公司批准我的这份辞职书。并请公司在x月x日前安排好人员接替我的工作,我将尽心交接。
再次对您x年来的培养和指导表示衷心的感谢。
最后祝您及公司的所有同事一切顺利!
此致
敬礼
辞职人:xx。
时间。
尊敬的领导:。
您好!
首先感谢领导工作期间对我的信任和关照,给予了我一个发展的平台,使我有了长足的进步。如今由于需要考公务员,现我正式向公司提出辞职申请,将于下个月30号离职,请公司做好相应安排,在此期间我一定站好最后一班岗,做好本职工作。对此为公司带来的不便,我深感歉意。望领导批准!谢谢!祝光明公司越办越好,大展宏图!
此致
敬礼!
辞职人:
20xx年xx月xx日。
尊敬的领导:
你好,我是某某部门的员工xx,非常感谢公司对我的培养,以及领导的器重和同事的关照,在公司工作的日子是难忘的。现在我提出辞职的申请,在此向公司表示歉意。
在今年六月份的公务员考试中,我很幸运的考上并通过了面试最终被录取,经过培训和分配之后,我必须向现在的公司提出辞职的申请,以便更好地投入事业单位的工作中。经过这些时间的培训,我也更加肯定了自己今后要走的道路,因此决定辞去现在的工作。
在公司上班已经有两年多了,在这里是我人生最重要的一个转折点,是我成长的驿站,公司安排我们员工的培训让我受益匪浅,在这里有领导的器重也让我的工作有更多的成就感,同事之间互相关心和帮助,也让我觉得工作的环境轻松愉快,感觉公司就是一个大家庭。我一开始的时候也很知足在这样的环境中工作,但是由于生活上的压力,让我不得不重新开始考虑自己的人生道路。
我很幸运可以在这个环境中成长,但是随着在社会上接触的人、事多了,以及年龄到了谈婚论嫁的时候,生活上的压力也就多了。可是作为一个公司的职工,每个月的工资不是很多,除了基本的生活开销之外所剩无几,离结婚的目标还是很远的,要为家庭提供一个良好的环境,更需要很大的挑战,加上女朋友的压力,我不得不从职场转向政治道路。虽然公务员的工资待遇并不见得就一定很好,但是至少可以让我女朋友可以有一个更加安全的保障,在哪里工作不是工作,只要我自己你努力,相信在政治场上也可以取得一定的成就,我知道未来的道路会比职场更加的困难,但是自己选择的路,我一定会坚持走下去。
尽管我现在是因为考上公务员这个原因提出辞职,考公务员也只是迫于生活的压力,尽管这些计划显得唐突,但辞职是经过自己仔细综合考虑的,我不会后悔自己的选择,不管在哪里工作,从事什么行业,最终的目标都是为了可以创造一个更好的生活。
突然向公司提出辞职的申请,实在是很过意不去,为了尽量减少公司的损失,我会尽快的做好转交工作,希望公司可以见谅。最后祝愿公司业绩蒸蒸日上。
辞职人:xxx。
20xx年xx月xx日。
因孩子的辞职报告篇八
尊敬的领导:。
您好!
结婚后我一直忙于工作,无暇顾及要一个小孩,这次体检医生告诉我怀孕了,就我目前身体状况,医生告知我最好留着,如果不要的话,以后怀孕可能很难。我与家人商量后,决定辞职保胎,不错过一个做母亲的机会,否则我想我会后悔。
按目前实际情况,我提出辞职申请,并感谢在职期间对我的照顾,谢谢!
敬礼
__x年__月__日。
因孩子的辞职报告篇九
尊敬的领导:
我带着复杂的心情写下这份辞职报告,在写这份辞职报告前,我已经思考再三,最后才决定离开的,请谅解我做出的决定。
一步步推进。也正是考虑到变电所(站)今后工作推进的合理性和适应性,我郑重向领导提出辞职,希望领导对我的辞职申请予以批准。
由此带来的不便我深表歉意。
最后,我衷心地希望公司会发展地更好!
此致
敬礼!
申请人:
年
因孩子的辞职报告篇十
尊敬的公司领导:
您好!
首先感谢公司对我的培养,长期以来对我的关心和照顾,使我得到了家庭般的温暖。和大家在一起的日子里,让我学到了很多知识,学会了很多为人处事的原则。
现由于家中小孩无人照料,不能同时兼顾工作和家庭。不能在公司继续工作了,决定在x年x月x日辞职,特向公司提交辞职报告。希望你能及时找到合适的人选接任我的工作!
此致
敬礼
申请人:xxx。
时间:
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因孩子的辞职报告篇十一
尊敬的领导:
您好!
在递交这份辞呈时,我的心情十分沉重。现在公司的发展需要大家竭尽全力,但我个人想谋求其他发展,由于我个人原因的影响,无法为公司做出更大的贡献。因此请求允许辞职。
当前公司正处于快速发展的阶段,同事都是斗志昂扬,壮志满怀,在公司工作的这段时间里,更是受到了领导及同志无尽的关心和帮助,由于我个人原因不能继续同你们共同奋斗下去,对此感觉非常遗憾。
按照劳动法的相关规定提前x天递交辞呈,本人在x月x日申请离职。请公司领导在百忙之中抽出时间商量一下工作交接问题。以便避免本人离职后工作衔接上出现问题,给公司的工作造成不便。由于本人不能继续为公司贡献力量,对此向一直关心和支持我的领导表示歉意,但同时也希望公司能体恤我的个人实际,对我的申请予以考虑并批准为盼。
感谢诸位对我在公司期间给予的信任和支持,并祝公司领导及所有同事、朋友们在工作和活动中取得更大的成绩和收益!祝公司的明天更加辉煌。
此致
敬礼!
xxx。
20xx年xx月xx日。
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因孩子的辞职报告篇十二
尊敬的公司领导:您好!
首先,我很感谢公司领导给我一个在xx公司工作的机会,我也很重视在xx公司这一年的工作经历,而且很荣幸自己能成为xx公司这个充满活力的团体的一员。在这一年的工作中,我学到了不少知识,虽然在公司里基础的业务知识及专业知识已经基本掌握,但俗话说“学无止境”,有很多方面我还是需要不断地学习。我相信在xx公司的这段工作经历和经验,将会对我以后的发展带来非常大的帮助。但是,由于本人回家带小孩,所以我不得不辞职。再次感谢公司领导在这一年的时间里对我的帮助和教导,对于我的离职给公司带来的不便我表示抱歉。同时我也希望公司领导能够体恤和理解我的个人实际情况,对我的申请予以批准。
此致 敬礼
申请人 :
xxx年 月 日
其实要写好一封辞职报告 是很简单的,只要了解辞职报告 的格式,就可以写出一封好的辞职信 了,下面就为大家介绍辞职信 的写法,此文仅供参考。
辞职信在申请书第一行正中写上申请书的名称。一般辞职申请书由事由和文种名共同构成,即以“辞职申请书”为标题。标题要醒目,字体稍大。
辞职信要求在标题下一行顶格处写出接受辞职申请的单位组织或领导人的名称或姓名称呼,并在称呼后加冒号。
辞职信正文是辞职申请书的主要部分,正文内容一般包括三部分。
首先要提出申请辞职的内容,开门见山让人一看便知。
其次申述提出申请的具体理由。该项内容要求将自己有关辞职的详细情况一一列举出来,但要注意内容的`单一性和完整性,条分缕析使人一看便知。
最后要提出自己提出辞职申请书的决心和个人的具体要求,希望领导解决的问题等。
辞职信结尾要求写上表示敬意的话。如“此致——敬礼”等。
辞职信申请的落款要求写上辞职人的姓名及提出辞职申请的具体日期。
因孩子的辞职报告篇十三
徐帆,1967年08月16日出生于湖北省武汉市江汉区,中国影视演员,中国民主促进会(民进)会员。1991年年毕业于中央戏剧学院表演系,同年分配到北京人民艺术剧院工作。1995年,因主演话剧《阮玲玉》获“梅花奖”。凭借《不见不散》获中国电影华表奖最佳女演员奖。,徐帆与导演冯小刚结婚。凭借电影《紧急迫降》获得华表奖获奖影片。成功饰演曹禺名剧《日出》中的陈白露。因在《唐山大地震》的表现荣获亚洲电影大奖最佳女演员奖。7月,出演《天台爱情》上映。2月7日,在央视联欢晚会上表演小品《快乐老爸》;同年为迪士尼皮克斯动画工作室制作的动画电影《海底总动员2:多莉去哪儿》配音。
因孩子的辞职报告篇十四
二是因为我当时已经工作了,虽然收入不高,勉强也算立业了;三是我跟我女友是中学同学,知根知底。所以哥就在22岁那年,把自己人生的两件大事都给办了,现在想来,真正应了我们老家那句俗语:早生儿子早得计。一般来说,在生孩子的问题上,女人可能比男人更加谨慎,鲜有男人不愿意的,除非男人跟非正常情感的女子,那得另当别论。雄性的本能就是繁衍后代,对于绝大多数已婚男人来说,结婚生子既是社会观念也是家庭责任,这是常态,好比喝稀饭配个萝卜干相似。
当然,现在社会秩序跟以前有了很大区别,各种价值观相互掐架,也有的男人不像我们当年那样急吼吼的,表现出了非同寻常的智商。哎呀妈呀,那不是神仙吗?照哥的逻辑,婚后男人不想生孩子,大致应该有五个原因。一是压力太大。这是最多的借口,云云要给孩子最好的教育环境和生活环境,这纯属杞人忧天式的,朴素的生活环境,其实恰恰是最好的教育环境。二是还没适应角色转换。也就是玩心太重,有心做个好丈夫,却没胆量做个好爸爸。
三是丁克思想。有的男人确实不喜欢孩子,丁克也是一种生活态度,但起码要尊重夫妻双方的意愿。四是对老婆不够爱。这个不消说了,有的男人虽然结了婚,心还在前女友那里患得患失散步呢,当然不想有孩子。五是留个后路。这种男人大致对自己的婚姻已经失望之极,身在婚姻心在外,好为离婚留个后路,多个孩子便多了一份阻力。
从前有个成语叫殊途同归。词典上的解释是,通过不同的途径,到达同一个目的地,比喻采取不同的方法而得到相同的结果。现代则有个新解,说是咱们中国所有的小孩子都有各种理想,比如都想当英雄老师科学家,长大了都变成了一个共同理想:买房。这就是殊途同归。我上面归纳的男人不想生孩子的五个原因,你别看各种原因眼花缭乱,但是在男人口中,所有的原因也会有个殊途同归的理由,那就是第一种:压力太大。盖压力太大是个万金油,哪里疼哪里痒就往哪里涂。不用再揉眼了,淡定淡定。这就需要女人慢慢去甑别了。老夫不才,很想给婚姻中的女人提一个忠告,不想做爸爸的丈夫不是个好男人。就算真的是压力太大,好歹也得有个小小规划,而不是王八吃秤砣那样摆出一副临危不惧的范儿。
你只有知道了男人到底想干什么,才能对症下药。《笑林广记》里有个故事:一生赁僧房读书,每日游玩,午后归房,呼童取书来。童持《文选》,视之,曰:“低。”持《汉书》,视之,曰:“低。”又持《史记》,视之,曰:“低。”僧大诧曰:“此三书,熟其一,足称饱学,俱云低,何也?”生曰:“我要睡,取书作枕头耳。”说来说去,这男人只是为了睡觉,不管是独自假寐还是与人缠绵,你不晓得他的最终目的,就算听了他的解释也是白搭。按我的理解,以你们现在的条件,他不想生孩子绝不是因为压力太大,恐怕更深的原因还是有不可告人的秘密,只是你不知道罢了。所以你的气愤只是因为你的情商太低,没有抓住他不想生孩子的真正原因。当然,也许他不仅仅是为了“睡觉”,说错了我自己掌嘴。
至于如何自处,我想必须等你了解了你丈夫的真相再做决定。哥不是算命的瞎子,不能妄加猜测,只不过女人的选择,千变万化皆天机,还是要从自己的意愿出发。当年庄子老师在濮水钓鱼的时候,楚威王想要他跟楚国共结连理,就派人去请庄子。庄子钓上一只龟,大哭,使者说你为毛哭啊?我为龟哭。你又不是环保人士,哭个毛啊?听说大王把一只三千年的神鬼供奉在太庙?是有这么回事。但是对于龟来说,他是愿意死去被供奉以示珍贵呢,还是愿意活着在泥浆里爬行呢?这……当然是愿意好好地活着。任何一个女人,都愿意好好地活着。按照你们目前的情况,你可以先孕后奏,如果他因此不跟你合练阴阳双修神功,管他是什么理由,只要他顽固不化,那就一脚踹了丫的。
因孩子的辞职报告篇十五
娱乐圈里的夫妻档中,冯小刚和徐帆是令不少人羡慕的一对。之前,徐帆和冯小刚两人曾通过“娱乐现场”电视节目的专访,讲述了两人从1993年相恋至今的幸福生活。徐帆透露,两人的约会全靠王朔撮合,她还希望婚姻能再保持50年。
相识:这人怎么这么招摇。
徐帆透露,两人第一次见面是在1991年。“我们当时在拍他写的一个电影《大撒把》,那时候请他和我们谈谈他写这个剧本的初衷。”但初次见面,冯小刚给徐帆的第一印象并不好。“他当时骑摩托车,穿着皮裤、皮衣,我一看到他,就觉得这个人怎么这么招摇,特别不喜欢。”
徐帆透露,两人的第一次约会纯属巧合。据悉,1993年9月一个晚上,冯小刚原本是打电话找好友陈小艺的,没想到独自留守在楼道里的徐帆却接起了电话:“当时他只是说我们上华侨饭店那儿坐一会,聊聊天吧。”徐帆笑称,当时她其实洗衣服刚洗了一半。“你说有事推辞吧,也不是特别紧急的事,所以就那么糊里糊涂地答应了。”
第二次约会:王朔从中撮合。
之后冯小刚就对徐帆展开了追求,在王朔的撮合下,两人有了第二次约会,这一次冯小刚却把徐帆吓得不轻。原来,当时冯小刚说好请徐帆去王府井吃饭。“但走了一段,我突然觉得方向不对,我看见一个牌子上写着颐和园。”自己觉得被骗的徐帆当时很担心,“我觉得,我第一次和你吃饭,你怎么就蒙我呢?我当时急得甚至想跳车。他可能也是有点着急,后来可能是王朔给他支招,让他别怕,我就算是跳车,估计也走不了。”
随后他们到了一个叫向阳屯的地方。冯小刚一落座就觉得对不起徐帆,吵着要喝酒。徐帆笑言:“当时他什么也没吃,连喝三大碗二锅头,我就知道他会用这种‘伪悲壮’来镇住我,我心里就想,看你小子能喝到哪儿去。”
冯小刚嘘寒问暖打动芳心。
而真正让徐帆动心的是冯小刚的嘘寒问暖,“有一天我跟别人出去吃饭,也没跟他打招呼。等我晚上回来的时候,他就敲我的门,问我去哪儿了,我问他怎么了?他说他吃饭的时候找我来着,但没找着。”这个举动,让徐帆觉得心里特热,“我活那么大,没人找过我吃饭,那时,我甚至觉得就是不结婚,就这么相爱,也挺值的,值疯了。”
对于和徐帆在一起,曾经离婚的冯小刚则有一丝愧疚:“我觉得特委屈我前妻,当然徐帆也很委屈。反正这里头,最不是东西的就是我,我肯定是喜新厌旧。”但徐帆不这么认为:“外界对于他的传言很多,有人说他不到困了不会回家,我一直都很坦然,反正这个人都归我了,还能怎么着呢?”徐帆认为如果和别的人结婚,可能是走进了坟墓,但是跟冯小刚结婚,“就是一个新的开始,我乐了,希望还有50年能让我乐下去。”
徐帆对冯小刚前妻很尊重。
冯小刚与其前妻育有一个女儿,有传言称,徐帆的介入是冯小刚离婚的直接原因。冯小刚对待前妻一直很好,买房子、担负女儿的学杂费,而徐帆也总是全力支持。
徐帆在接受采访时表示,她和冯小刚的前妻都是湖北人,两人虽没见过面,但她一直对冯小刚的前妻充满尊重,也认定对方和自己是一样的人。“她是一个特别费心养家的女人,虽然当时家里条件不好,但仍把父母接到北京来住。我觉得这些做法和我真的很像,冯小刚说我们都是很顾家的人。”
说到冯小刚的女儿,徐帆始终抱着一个态度,就是让孩子感觉多了一个阿姨喜欢她。“我从来没有试图在孩子的心里去代替她的母亲,如果她叫妈我会很不习惯。关于孩子的事,和冯小刚结婚之前我就想得清清楚楚,我觉得这个孩子永远是他们两个人的,我再怎么努力也不可能成为我的。”
聪明女人永不言败,因为每天都会有一个全新的自己!
因孩子的辞职报告篇十六
原因一:缺钙引起腰痛。
这是比较常见的一种腰痛原因。为什么会缺钙呢?这样追踪到产前的营养补充。
孕期,孕妈妈在补充营养的时候没有得到充足的钙质,仅有的钙质在宝宝四肢骨骼发育的时候会被宝宝所吸收,导致妈妈本身的缺钙体质。
而且在哺乳期,妈妈体内的钙质也会随之乳汁而被宝宝吸收,所以妈妈会处于缺钙的状态,从而导致腰痛。
原因二:分娩时的身体机能改变。
一般怀孕,胎儿的不断长大和羊水的增多,容易撑大孕妈妈身体内部的一些器官,也会是骨盆变大,内分泌机制也会因为宝宝的存在而改变。
因此,当宝宝出生后,骨盆还是处于比较松弛的状态,这样会增加腰部的压力,是盆腔神经受到压迫,导致要痛。
原因三:过度劳累。
怀孕使孕妈妈的身体机能发生改变,产后如果不好好休息就容易因为过度劳累也身体疲劳或者腰痛。而且产后照顾孩子就是比较累的事情,长时间抱孩子也会加重腰部的受力,引起腰痛。
而且哺乳的时候如果姿势不正确会使腰部肌肉处于紧绷状态,久了就会引发腰痛。
原因四:活动少使赘肉增加。
产后很多妈妈都会长期躺在床上休息,特别是月子期间,由于活动时间少,活动强度低,然后又不断补充营养,就使腰部赘肉不断增加,腰部的负担也增加了,就会诱发腰痛。
饮食摄入调整;。
1、意避免过多地食用生泠寒湿的食物;。
2、一些慢性腰痛不断的人,服一些固肾壮腰的中成药。
康复按摩疗法;。
1、掌压腰骶部-俯卧位姿势,双掌重叠压在疼处腰椎上,以不引起疼痛为度。
之后一呼一吸为一次,做10到15次;。
3、揉筋结:用拇指指腹仔细在腰、骶部触摸,有压痛的硬结,则以指腹压其上,每结揉1分钟。
健身操疗法;。
3、滚腰操:仰卧,保持屈曲双腿的姿势,把身体蜷曲成团状,前后滚动10~20次。仰卧位,以热湿毛巾,不流水为度,于腰间疼痛部和稍下面的骶部,上面再放一热水袋,湿热约10分钟,然后再分别在腰两侧各约10分钟。最后,仰卧同法腹部。尤适用于经期腰痛。注意温度以不烫伤为难。
食物疗法;。
1、乌龟250克、核桃仁100克。共煮熟服。用于慢性虚劳腰痛;。
2、猪腰或羊腰1对,黑豆100克、茴香3克、生姜9克。共煮熟,吃腰子和豆,喝汤,可常食。用于寒湿腰痛。
3、桑寄生20克、猪骨250克。同煮汤。一般腰痛均可食。
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