在日常学习、工作或生活中，大家总少不了接触作文或者范文吧，通过文章可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。范文书写有哪些要求呢？我们怎样才能写好一篇范文呢？下面是小编帮大家整理的优质范文，仅供参考，大家一起来看看吧。
学校开展心理健康教育活动篇一
1、运动调节
人体在运动过程中会使心率加快，促进血液循环，在这种状态下大脑会兴奋，从而情绪变好。
2、阅读调节
阅读可以有效提高注意力，当注意力高度集中时情绪就会安定下来，忘却烦恼。
3、饮食调节
碳水化合物具有镇定作用，它可以刺激大脑产生具有镇定和迟缓作用的神经介质，因此通过饮食可以缓解焦虑或烦躁的情绪。
此次培训活动，让教师们学会正确释放压力的方法，进一步促进了教师身心和谐发展，为构建温馨和谐的教育环境，体验幼儿教育工作的幸福感打下有力的基础。
学校开展心理健康教育活动篇二
x月x日是全国大学生心理健康日，“__”的谐音即为“我爱我”，提醒大学生“珍惜生命，关爱自己”。核心内容是：关爱自我，了解自我，接纳自己，关注自己的心理健康和心灵成长，进步自身心理素质，进而爱别人，爱社会。
当日我校进行了以__为主题活动，由于我当天下午前两节有课，没能参加全部的活动，当我到达现场时，正在放映《阿甘正传》，它是美国百部经典名片之一，美国“反智电影”的代表作，展现历史与个人的约定，以小人物的经历透视美国政治社会史的史诗片。
之后又进行了团体活动，全部的心理卫生员肩并肩站成两列，由老师选出一名自愿者，进行高空人体传送，这个活动具有很高的难度，需要量我们之间默契的配合，彼此之间要相互信任，溶进其中，假如传递时任意一个人大意，走神，提前抽走力的话，就会导致活动的失败。
这次x团体活动，增加了我们对了于心理学的了解，增加彼此之间的了解，友情。
学生必须注重心理健康的重要性，尽快克服依赖性，增强独立性，积极主动适应大学生活，度过充实美好而有意义的大学生活。
学校开展心理健康教育活动篇三
随着社会的进步，人们对健康的理解日益全面和深入，对身体健康之外的心理健康也日趋重视。为了加强中学生心理健康教育，帮助学生正确认识自我，关注自我成长，促进中学生全面发展和健康成长，营造积极、阳光、和谐的校园氛围，近日，阜南县第二初级中学开展了以“健康心理，阳光心态”为主题的心理健康教育讲座活动。
曾献强校长始终把学生的心理健康的教育工作放在学校工作中的重要位置。曾校长从学习、生活、人际交往等方面对学生提出切实的关心和殷切的期望，希望每位学生都能拥有阳光心态，积极应对挫折，营造和谐校园，共创美好未来！
王明明校长向学生指出心理健康的.重要性，让学生能更加关注自己的情绪，觉察自己的不合理认知，真诚地悦纳自我，从而学会调控自己的情绪。
主讲老师曾全仔在讲座开始前以“反口令”心理活动导入，通过这一活动，迅速调动了孩子们的积极性，活跃了讲座的气氛。
在整个讲座过程中，曾老师通过视频、图片，让学生更加直观地感受到学生心理健康的重要性；并以“逃避的寓言”这一心理故事，启发学生对“心理健康”的思考，引导学生面对挫折不逃避、不退缩，与其躲在阴影里痛苦彷徨，不如直面挫折，换个角度看待问题，这些经历都会成为人生的一笔“财富”。
“健康体魄+健康心理=美好人生”，“打开心窗，让阳光进来。”让我们行动起来，把健康、快乐的种子播下，共同去开拓健康的绿洲，携手促进心理健康。
学校开展心理健康教育活动篇四
日前，塘沽街道雅苑社区组织辖区未成年人开展了阳光成长心理健康教育活动，丰富辖区青少年假期生活，帮助青少年科学健康调节自身情绪。
在活动中，来自滨海新区畅怡社区心理健康服务中心的苏珊老师首先带着同学们进行破冰游戏及自我介绍，在增进了解和培养默契的同时，让大家也在活动中渐渐打开了自己，敞开了心扉。随后，苏珊用日常生活中的例子，诠释了青少年心理健康问题要着重了解自身，带领大家认识情绪，学会接纳独一无二的自己，苏珊耐心地引导同学们说出在学习、生活上所遇到的困难，教给他们一些情绪疏解小技巧，缓解心中的焦虑倦怠，以及怎样与家人正确沟通和相处，增进亲子感情。
苏珊用生活中常见的案例与同学们深入交流，教导同学们正确释放情绪，勇敢表达自己内心的想法，帮助同学们认识自我、接受自我，摆脱困惑，以健康的心态面对学习和生活。在活动现场，同学们将自己内心深处想说的情绪表达出来，现场氛围温馨、快乐。
接下来，在苏珊的带领下，同学们用画笔勾勒出属于自己未来的画像。每位同学都画得十分认真、专注，画出了属于自己的风格和色彩。然后苏珊通过图画内容分析内心，开启当天的心理奥秘之旅，孩子们畅享未来的美好蓝图，更好认识自己想成为什么样的人并为之不断努力。
一位学生家长说道：“通过参加这次活动，我懂得了在家里怎样与孩子亲近，在生活中怎样避免与孩子产生摩擦，让孩子有一个充满阳光与正能量的健康心理。”其他家长也纷纷表示，这次讲座让他们学到了很多心理知识，也学会了科学看待和正确引导孩子们面对学习生活中遇到的困难挫折。
整堂课程既让孩子们在欢声笑语中增进了友谊，又让他们深刻了解到自我健康心理的重要性。雅苑社区工作人员表示：“此次活动把心理健康教育送到青少年身边，也提升了社区居民心理健康意识，为青少年心理健康发展起到了积极的作用。”
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