在快节奏的生活中,写一份总结能让我们停下来思考,反思自己的表现。写总结时,要注重反思和总结的价值,从中汲取经验和教训。总结范文可以帮助我们更好地理解总结的要点和重点。
摔跤比赛活动策划书篇一
丰富大学生课余文化生活,打造文化校园。
11月18日18:30—21:00(下周三)地点另行通知。
法学院学生会素质拓展部。
法学院07、08级各班级。
1、本次大赛为中文类配音大赛,每位或每组参赛同学可自由选择影视作品参加比赛,大赛会在综合评比中评出优胜者。
2、每班须出两支队伍参赛。每组成员1—5人,片长为5—10分钟,总台词不少于30句。
3、各参赛同学或团队可任意选择自己喜欢的影视作品配音片段,选手自行剪辑参赛片段。
4、影片内容需积极向上,无消极反动思想,符合法律主题。
5、比赛中要用到的配音片段内容一定要提前通知承办方,并根据需要自行对材料进行对白消音。
6、选手赛前30分钟到场,以利于比赛工作顺利进行。
7、遵守比赛纪律及比赛规则,服从大会工作人员安排,尊重评委评判,如有不同意见,请赛后与组委会联系。
1、本次比赛不再设初、预赛,各选手直接参加决赛。
2、比赛当天抽签决定出场顺序。
3、每当一组选手配音结束,评委对其进行打分,分数在下一组选手配音结束后报出。
4、汇总分数,宣布获奖名单。
5、本次大赛将评选出一,二,三等奖各一个,一个单项奖,即配音奖一名。
嘉宾评委选择:待定。
评分标准:
总分100分,每10分为一个分数级。
——对于参赛个人的评分。
语音语调:30分。
清晰流利:30分。
情感表现:20分。
创新:20分。
——对于参赛团体的评分。
语音语调:20分。
清晰流利:20分。
情感表现:20分。
创新:20分。
团队配合:20分。
每班预定为五名观众,多者不限,只要大家有兴趣都可以到场观看。
摔跤比赛活动策划书篇二
为近一步丰富校园文化生活,努力营造积极向上、百花齐放、健康文明的校园气氛。通过开展游泳比赛,增强各班级之间的相互联系,陶冶学生的高尚情操,展示各自体育才华,发扬团队精神,增强组织凝聚力,培养学生的集体荣誉感、热爱集体的组织观念及不怕吃苦、勇于拼搏的奋斗精神,激发广大学生热爱校园和体育努力成才的激情,不断提高自身全面素质,推动校园精神文明建设。
主办:商纺游泳社团和商纺学院学生会
主办人:商纺游泳社社长马双野
商纺学院全体学生
1,宣传动员阶段
时间:xxxx
通过下发红头文件,校园主页公告栏,bbs,宣传海报,横幅等多种方式进行宣传宣传动员,在学院各部门的配合和各院系的支持下,保证所有热爱游泳运动的师生都能了解到报名方式。
2,组织报名阶段
时间:xxxx
各班级体委负责组建各班级参赛队并报送参赛队员及参与志愿者(裁判)培训人员的名单,原则上由各班班主任担任参赛队领队。报名队员应提前做好时间安排以便按时参加比赛。
4,开幕式
时间xxxxx
地点:学校游泳馆
5,正式比赛阶段
时间:xxxx
周日中午11-1时。
6,赛制规则:
(1)大赛项目
1。男子:50米蛙泳50米自由泳50米仰泳50米蝶泳
2。女子:50米蛙泳50米自由泳50米仰泳50米蝶泳
3。集体:混合4×50米接力(男2女2,自由搭配)
(2)比赛办法
1。参考全国游泳比赛规则。(详细比赛规程见附录一)
2。分组进行比赛,个人比赛和接力比赛均采用先预赛取前六名后决赛的办法,按成绩录取名次。
(3)名次与奖励
1。各项取前3名发奖。并分别按7,5,4分计入团体总分,接力比赛项目分数加倍。
2。团体总分取前三名颁发奖杯。
注:如单项总参加人数不足6人则取消该单项。
报名费每项10元
(4)个人项目:每单位每项(男女组不为一项)限报3人,每人限报2项不含接力。
接力项目:每单位限报1队
7,安全保障
安全问题是举办大型活动尤其是游泳这样大型体育赛事的重要环节。为了确保本次活动安全而又顺利的进行,商纺游泳爱好者协会经多次开会协商,出台了一套完整而细致的安全预案。
8,闭幕式暨颁奖典礼
时间:xxxx(决赛进行后)
地点:商纺学院
根据比赛具体进程等详细情况另行设计。
摔跤比赛活动策划书篇三
一、活动目的和意义:
(1)弘扬校园文化,展示当代大学生综合素质及创新能力。
(2)立足校区,做属于同学自己的节目,丰富校园生活。
(3)积极挖掘同学们的艺术潜力,大胆拓展校园综艺晚会的文化外延。
二、活动的主题和宗旨:
活动主题:放飞梦想,活出你的stley。
活动宗旨:憧憬梦想,在舞台萦绕青春。展示才艺,活出自己的stley!
三、活动主办方:湖南铁道职业技术学院院团委。
活动承办方:湖南铁道职业技术学院院文娱。
四、活动范围:篮球场。
1、参赛要求:
(1)比赛内容正面向上,有创新思想。
(2)由于部分演出需要他人合作,但评分标准为“个人得分”
开场:集体舞。
2、复赛选拔。
个人作品展示(5分钟内)。
评委提问。
人气投票团评委征集(选出人气奖)。
3、决赛。
作品展示,须准备多种才艺。问答。
每一个人/团体舞蹈表演前,插入dv短片(走入生活,父母,老师,朋友)现场拉票。
参加最后的决赛。网上投票,评出“人气奖”。晚会现场由专业评委为各选手打分,集中统分,评出本年度校园十佳歌手,同时评选出冠亚季军。晚会将不仅仅局限于比赛,同时会穿插一些嘉宾表演,使晚会内容更丰富,形式更多样化。主持人将努力带动全场气氛,使台上台下融为一体,加强同学们的参与性,并为比赛选手创造的表演氛围。
评委老师:黄老师,叶老师,高书记等等。
嘉宾邀请:待定。
决赛时间:10月28号——10月29号。
宣传:横幅海报展台摄影广播等。
场地布置:彩球,彩带,红毯布置,
奖品:待定。
广播音效:广播站,社团部。
参赛表演:4个人一组评委亮分。
六、宣传活动于初期启动,贯穿整个活动。(后附具体形式)。
七、活动人员组织及安排:
办公室:负责活动所有资料的收集整理和日常联络。
院文娱:分宏观和微观两部分,宏观组把握整台晚会的方向、思想,精心制作节目流程,保证整台晚会的可观赏性;微观组负责抓细节,抓每个节目质量,并依照宏观组制定的节目流程进行全面彩排。
社团部:精心设计并制作舞台并筹备高质量音响设备,灯光,预先对晚会全过程进行音乐合成,设计灯光流程并配合节目组进行彩排。
宣传组:对整个活动进行多层次,全方位立体宣传。(详见“宣传计划”)。
广播站:取得赞助商支持并负责协调与其关系,联系省内外各大媒体对此次活动进行报导,努力使整台晚会产生更大的影响。
治保部:负责后勤工作,保证其他小组工作顺利开展。
领导讲话。
颁奖颁发冠亚季军,人气,风采,组织及优秀奖。
谢幕12组个人/团体选手。
八、预计经费。
舞台:背景幕布气球彩纸台签礼炮灯光泡泡机喷雾等(150)舞台搭建以及音响设备等(600)。
九。附:宣传计划。
为增强活动的影响力,提高全校同学的参与性,学生会将对本次进行大力的宣传。具体形式如下:
1、海报、横幅、喷绘。
海报、横幅、喷绘是宣传活动中最直接并且宣传效果立竿见影的宣传方式。根据活动的不同时期,我们制定了分类宣传计划。
1)初期:
本期为大赛的准备期。也是选手的征集时期,为了尽量的达到全面征集到全校优秀的选手、全面发掘文艺人才的目的,我们要充分加强和各校区和各二级学院的联系,需要发动他们合作,加大宣传力度由他们发掘本校区、本院的人才以达到我们选取优秀人才的目的。在此期间我们的宣传以喷绘,海报为主,内容为“校园‘十佳’歌手大赛”。喷绘大小为2.5—5平方米/块,数量为每校区1块,海报为每校区若干,放在各校区人流量的地方,目的在于烘托赛前气氛,激发同学们的积极性及关注赛事的热情;并在学校各个消息处张贴赞助单位的宣传海报,使同学们了解商家的产品;同时在各校区人流量地方悬挂横幅,使活动成为同学们日常生活的话题,使我们的活动真正的深入民心。
2)中期:本期为大赛的复赛期。宣传方式以海报,喷绘为主,同时为商家在各寝室发放传单,使同学们在深入了解活动后能继续了解商家的商品和企业文化。
3)后期:本期为大赛的预决赛期,除了在校园里悬挂横幅、张贴海报。
2、广播台。
广播电台有许多大家喜闻乐见的节目,不管是中午还是晚上、在寝室还是食堂,总能听到他们动听的声音。届时,我校广播电台将定时广播大赛进程及赞助商家简介。同时可制作一些新颖的宣传片,定时在我校广播电台播出。
摔跤比赛活动策划书篇四
为了培养幼儿的艺术素养,提高幼儿的综合水平,支持和鼓励幼儿大胆地表现自己。我园中班组将开展“我型我秀”幼儿才艺比赛。
中班幼儿,每班推荐5名幼儿参赛。
活动时间:
20xx年11月(待定)。
幼儿园大操场。
人员分工:
评委:严玲、许荣、周玲、涂爱爱、何俊红。
主持人:马婷婷何芳。
场地布置:中班年级组。
幕后策划:戴畅、郭园红。
音响师:郭园红。
摄影师:姚媚。
维持秩序:张小凤。
比赛要求:
1.表演时间在三分钟左右。
2.自选节目,节目内容要求健康活泼、积极向上的。
3.比赛时伴奏光碟准备好。
4.为方便表演次序的安排,请各班提早一周将参赛幼儿的名字与表演节目上报年级组长。
评分方式:
评分采取十分制,届时将邀请其它年段有歌唱特长的老师当评委。
奖项设置:
本次比赛设冠军、季军、亚军、最佳优秀奖、并给予一定的奖励。
评分标准:
1.节目内容(1分):内容健康、积极向上。
2.舞台形象(2分):衣着得体、精神饱满。
3.表演技巧(3分):节奏准确、表演完整、吐字清晰、音色优美。
4.舞台表现(3分):表情丰富、动作表现有感染力。
5.附加条件(1分):伴舞、道具等。
摔跤比赛活动策划书篇五
为加强校园文化建设,创建平安校园、文明校园、绿色校园、和谐校园,创造安定有序、和谐融洽、充满活力的工作、学习、生活环境,用镜头记录大中小学生在学校成长中的美好瞬间,我校新建xx校区即日起举办“校园最美的瞬间”摄影大赛。
用照片讲述校园的故事,用镜头捕捉精彩的瞬间,让瞬间留下珍贵的记忆,让记忆传播永恒的美丽。
1. 最美的瞬间——人物
以学校师生为拍摄对象,突出人物外在和内在之美。
2. 最美的瞬间——故事
以学校师生为拍摄对象,突出情节和行为之美。
3. 最美的瞬间——校园
以校园为拍摄对象,突出风景和艺术之美。
1.我校师生均可参加本次大赛。
“最美的瞬间——人物”拍摄的场景不限,每幅作品限一位教师,主题鲜明。
“最美的瞬间——故事”拍摄的场景不限,作品故事情节表达完整,主题突出、鲜明,故事情节和所有人物注释清楚。
“最美的瞬间——校园”以校园为拍摄对象,作品取景到位,创意新颖,注释完整。
2.参赛作品限通过电子邮件发送。邮件请发送至办公室邮箱xxx。邮件须注明作者个人姓名、联系方式、邮箱,并写清对作品的文字说明。
3.本次只接收数码照片,黑白彩色影像均可;不接收胶片实物照片。
4.每个月征集一期,每期的参赛截止时间为每月的26日。
参与评奖的作品按照“人物”“故事”“校园”三个主题,每个主题类别首先评选出若干优秀作品,颁发证书,并给予一定的奖品。
摔跤比赛活动策划书篇六
活动目的:为宏扬奥运精神,推动石家庄“全民健身”活动的进一步深入,体现三利国际所倡导的健康、活力、时尚的理念,特举办此活动。
活动主题:健康活力时尚。
活动时间:9月19日。
主办单位:石家庄市总工会。
省商业联合会。
承办单位:北国商城。
联办单位:燕赵都市报。
河北青年报。
消费时尚。
参赛组别:
1、男子组:参赛人数300人。
2、女子组:参赛人数200人。
报名时间:截止日期为209月10日
报名地点:北国商城总服务台。
参赛对象:凡石家庄市身体健康、热爱自行车运动、年龄18~35岁的青年均可报名(报名时请携带有效证件)。
比赛器械:参赛自行车自备,型号为26型普通脚踏车(山地车、跑车、变速车禁用)。
服饰要求:参赛选手统一着由北国商城提供的t恤及运动帽。
奖项设置:一等奖:1名现金1000元。
二等奖:10名现金500元。
三等奖:30名现金100元。
优秀奖:50名奖北国商城店庆礼品一份。
媒体宣传:在审批手续完成后,由燕赵都市报、河北青年报、消费时尚做前期告知性宣传。
大赛组委会下设:
1、总指挥1名。
副总指挥3名。
工作职责:负责大赛整体活动的协调与监督。
2、外联组。
工作职责:负责大赛审批手续的办理、市领导的邀请等外部联络工作。
3、宣传组:
工作职责:负责大赛前期后期的媒体宣传、赛道路牌宣传、稿件的撰写及各种仪式的氛围营造等工作。
4、裁判组:
工作职责:负责发令、计时、监督、检查等工作。
5、安全组:
工作职责:负责赛事当日的秩序维护及安全保卫等工作。
6、竞赛组:
工作职责:负责前期的报名工作、来访接待、参赛服饰及用具的发放、比赛结果的.统计、沿途工作人员的安排等竞赛事宜。
7、机动组:
工作职责:负责各项临时调整性工作。
出发仪式。
时间:年9月19日早8:30。
地点:北国商城广场。
8:00参赛选手到场着装,配带号码。
锣鼓队到场并开始演奏。
8:30主持人宣布出发仪式正式开始。
政府领导讲话。
8:35主办单位领导讲话。
8:40承办单位领导讲话。
8:45联办单位代表讲话。
8:50参赛选手代表发言。
8:55裁判代表宣读比赛规则。
9:00鸣枪启赛。
颁奖仪式:
时间:2004年9月19日10:30。
地点:赛程终点。
1、男子组出发10分钟后,女子组启赛。
2、各组安排两名行裁判。
3、参赛选手前方设巡警摩托开道,后方安排救护车急救。
4、比赛路段沿途设工作人员值勤。
摔跤比赛活动策划书篇七
为进一步丰富大学生课余生活,全面推进素质教育,展示大学生艺术教育成果,彰显青春风采,繁荣校园文化,营造高雅的校园文化氛围,提高同学们的表达能力和自我表现能力,让同学们更深入地了解和践行学校的校训,特举办“践行明德励志勤勉精益校训,我们在行动”演讲比赛。
“践行明德励志勤勉精益校训,我们在行动”
冶金化工系。
全日制在校生。
(一)报名阶段。
报名时间和方式:4月10日之前,采用系(部)推荐方式和个人报名方式,各系(部)至少推荐3名学生,未被系(部)推荐的学生可以直接到冶金化工系团总支处填写报名表参赛。
(二)比赛阶段。
(1)初赛时间:拟定4月17日地点:东区阶b。
(2)复赛阶段:拟定4月24日地点:东区阶b。
(3)决赛阶段:拟定x月8日地点:东区阶b。
(一)本次比赛演讲稿的内容必须围绕“践行明德励志勤勉精益校训,我们在行动”的主题,结合实际,突出亮点,主题鲜明,积极向上,切忌空谈理论。
(二)初赛只做自我介绍,复赛和决赛首先做自我介绍,然后围绕主题演讲,全部采用站立式脱稿演讲。
(三)参赛选手必须在赛前15分钟入场,找相关人员签到。
(五)比赛开始后,各参赛选手不得无故退出比赛。
(六)初赛自我介绍时间不超过3分钟,复赛和决赛总时间在8分钟以内。
(七)演讲过程中如需配乐需自行携带u盘,准备音乐。
(一)评比标准:
仪表形象:(2分)。
(1)着装整齐,大方得体。(1分)。
(2)姿态自然,动作适度。(1分)。
演讲内容:(5分)。
(3)主题鲜明,符合主题内容。(1分)。
(4)内容充实,事例动人,贴近生活,富有鲜明的时代感。(2分)。
(5)行文流畅,用词精练,详略得当。(2分)。
语言艺术:(3分)。
(6)发音标准,流利。(1分)。
(7)节奏处理得当,技巧运用自如。(1分)。
(8)表现力、应变能力强,能活跃气氛,引起高潮。(1分)。
(二)评比方法:
由评委打分,十分制(保留小数点后两位),计算分值时,去掉一个最高分,去掉一个最低分,再累加后求平均值即为选手评委得分。
一等奖一名,二等奖两名,三等奖三名,优秀奖五名。
摔跤比赛活动策划书篇八
通信与信息工程学院体育部。
20xx年五月份下旬,在周一至周五的某一天的下午4点。
南京邮电大学操场400米跑道。
1.促进通院各部门的团结协作,使同学间关系更融洽,学习生活氛围更和谐美好。
2.丰富大学生的课余生活。
3.督促大学生进行体育锻炼,增强其身体素质,并以其趣味性缓解大学生的学习,生活,及工作的压力。
通院12个部门部员,各部门各出一个9人团队。
1.(器材)口哨,冲完气的气球64个(因为气球易爆,建议多准备几个),绑脚的绳子4根,排球4个。
2.(工作人员)在直道100米的两端各设两名以上的工作人员,监督选手照规则参赛,同时为选手在两端换人和换器材作口头上的建议。在后200+200的接力的地方设一名工作人员维持秩序。
活动主要为以接力赛为基础的趣味团体赛,分初赛和决赛。
全场比赛共七百米,分为100+100+100+200+200。
初赛分成4组,每组有三个团队一起比赛,每组选拔一个队进行决赛。决赛由4个选拔出来的.团队一起进行比赛,选出冠亚季军。
备注:一般情况下每组比赛的时间不会超过5分钟,预赛决赛共有5场比赛,净用时不超过25分钟,但各组比赛之间需要5分钟左右时间,预赛决赛之间有15分钟的休息时间,共需时大约50分钟。初赛:。
1.两人三足:两个人并排站,将靠近对方的一只脚与对方的脚系在一起,并两人合作利用剩下的三只脚快走到100米终点。两人三足选手经过100米以后将下一轮选手手中的气球捏爆,下一轮选手方可出发。
2.背靠背顶球:两位选手背靠背顶球(两人背靠背,夹住一个排球,向这100终点冲刺,中途若排球掉落则要把球夹好才可以继续前进)。到100米终点时也要先捏爆下一轮选手手中的气球,下一轮选手方可出发。
3.三人齐跳:三个人站成一列,后面的人把手搭在前一个人的肩膀上,三个人一起跳过100米。到终点的时候依然要先捏爆下一轮选手手中的气球,下一轮选手方可出发。
4.200米+200米接力:一名选手跑200米,到200米处捏爆下一名选手手中的气球,下一名选手进行最后200米冲刺。
决赛:
1.每组比赛选出第一名的团队参加决赛,共有4个团队在一场比赛中争夺冠亚季军。
2.规则与预赛一样。
1.参加活动的选手要注意安全。
2.活动中项目较多,负责人员要注意维护比赛秩序,使比赛能正常运行。
3.比赛结束后相关负责人员要把比赛相关器材收好并归还。
4.场地布置收拾要专人负责,不可出现比赛后场地有垃圾的现象。
1.先请宣传部的同学帮忙画海报,两大海报(分别贴于南二,南三门口宣传栏),7~8张小海报(分别贴于各宿舍门口的宣传栏),4人负责张贴海报。
2.4人于教学楼的黑板上写上活动时间和内容。
冠军队:发放奖状。
亚军队:发放奖状。
季军队:发放奖状。
1.活动具备实用性,增强体质。
2.体育部成员热情高,是一批乐于投入工作的新一代青年。
3.活动项目安全,趣味性强,调动学生的积极性。
4.体现南邮学生的精神面貌。
5.活动充分利用现有资源,且器材都简单普遍。
各种器材都可以采取借的方式。但气球和奖状需要购买,经费在50元以下。
摔跤比赛活动策划书篇九
为了庆祝五一劳动节的到来,社会各界的人们都会开展一系列的活动,共同庆祝自己的节日快乐。
为展示机关干部风采,丰富职工文化生活,不断增进友谊,提高机关干部凝聚力,街道机关工会准备在中秋节暨xx节前夕举办“双节同庆机关干部趣味比赛”。
友谊、进步。
第一项:共同进步(双人跳绳)。
比赛规则:一男一女为一组,同跳一付单人跳绳,一分钟内跳的最多的那组获胜。
奖项设置:一等奖2名;二等奖2名;纪念奖12名。
参加人数:每个工会小组4名,共16人。
第二项:挤眉弄眼(吃饼干)。
比赛规则:参加人员把饼干放在自己额头上,用自己的脸部肌肉把饼干移到嘴里吃掉。一分钟之内吃的数量多的获胜。掉落的不计数,用手帮助的不计成绩。
奖项设置:抽签分两轮比赛,每组取一等奖1名。
共计一等奖2名;纪念奖6名。
参加人数:每个工会小组4名,共16人。
第三项:吹球入碗。
比赛规则:在桌上放五个碗,都装满水,从第一只碗开始吹乒乓球,一直吹到第五只碗,谁吹的时间最少,就算获胜。
奖项设置:抽签分2轮比赛,每组取一等奖1名;纪念奖3名;
共计一等奖2名,纪念奖6名。
参加人数:每个工会小组2名(不限男女),共8人。
第四项:争先恐后(推球)。
比赛规则:将2根接力棒末三分之一处交叉绑紧,手握较长的一段叉开作剪xx状,用另一端的豁口叉住一只篮球,发令后,迅速推球向前跑,至小红旗处绕过返回,先到的小组获胜。
奖项设置:抽签分2轮比赛,第一、二轮预赛获胜小组进入决赛,未进入决赛小组获纪念奖。决赛获胜小组一等奖,另一小组获二等奖。共计一等奖4名,二等奖4名,纪念奖8名。
参加人数:每个工会小组4名(不限男女),共16人。
五一劳动节、五四青年节即将来临,为丰富广大干群的文化活动,乡工联委、团委拟定于五月上旬组织如下活动:
乒乓球比赛。
参赛对象:各村、乡直各单位(含各站、所、学校)。
1、男女团体赛。
要求:每个单位可各派3名女队员或3名男队员组成男女团队进行参赛。
本次比赛设男、女团体一等奖各1名80元,团体二等奖各1名60元,团体三等奖各1名40元。
2、男女单打。
要求:每个参赛单位可各派2名男选手和2名女选手参加单打比赛。
本次比赛设男、女单打一等奖各1名(奖金50元),二等奖各1名(奖金40元),三等奖各1名(奖金20元)。
说明:以上两项比赛,如有6支队以上参加取前三名,6个队以下3支以下参加取前两名,3支队参加只取第一名。
时间:5月4日下午1点;地点:乡xx。
篮球邀请赛。
乡机关组成一支篮球队,其他单位、站、所、学校可以随意组成几支篮球队,进行比赛。
本次邀请赛只设一个名次,取第一名,奖金500元。
时间:另行通知;地点:乡xx篮球场。
拔河比赛。
中源中学六年级、初一、初二年级各班派18名身强体壮的学生(10男8女)进行比赛。本次比赛设一等奖1名,二等奖1名,三等奖一名,优胜奖一名(六年级两个班比赛,胜者获得优胜奖)。
一等奖:篮球一个。
二等奖:排球一个。
三等奖:羽毛球拍一副。
优胜奖:乒乓球拍一副。
时间:5月4日下午(乒乓球团体赛结束后)。
摔跤比赛活动策划书篇十
1、跳小绳:每班报3男3女。四、五、六年级2分钟双摇跳。
2、踢毽:每班报3男3女。四、五、六年级2分钟盘踢。
3、长绳:三、四、五、六年级5分钟跑长绳(摇绳手除外)。一二年级可以一名教师一名学生摇绳。
4、跳绳、踢毽不可兼报。
1、跳绳:参赛者在直径为3米的圆圈内进行,若踩绳子一次为失误不计数,可继续跳(可并脚跳或双脚交替),累计2分钟所踢次数。
2、长绳:每班上场人员不少于全班总人数的95%(摇绳手除外)不能钻越,中途不能换人,累计5分钟所跳次数。
3、踢毽:毽子落地为一次失误可继续踢,累计2分钟所踢次数。
盘踢:用左右脚内侧交替盘踢,左右脚各踢一次计成绩一次。各年级组进行比赛。
4、比赛顺序:从高年级到低年级,先长绳比赛。然后跳绳、踢毽同时比。
1、个人名次:每年级各项取前三名。
2、长绳为班级间比赛五分钟内跳的次数多者获胜。
备注:报名表必须于12月22日前交体育组,班主任组织学生进行练习,做好比赛准备,注意学生的健康,安全。
裁判长:
裁判员:
计时员:
统计员:
摔跤比赛活动策划书篇十一
全校教师,以自愿参赛为原则。
1.本次活动分为教师优秀课件.
2.作品上交时间:20xx年4月29日前。
3.上交地点:信息中心。
4.作品必须原创。
(一)作品包括:
1、参赛课件及相关素材。
2、作者简介、课件说明、相应教学设计和反思,分别存为三个word文档。其中,课件说明须包含课件的课程背景、教材版本、课程或知识点名称、设计理念或思路、操纵指南等内容。
3、如需特殊的播放软件,请一并提交。
上述提交内容须打包到同一文件夹,并压缩文件包,压缩文件包同一命名为:。
(二)课件格式不限,制作平台不限,运行环境不低于windowsxp操纵系统。网络版多媒体课件应能用web浏览器播放。
(三)基于保护作品版权、维护作者权益的考虑,课件必须在不影响作品演示的条件下,在封面或其他明显位置注明作者名字及单位名称.
(四)课件的片头或封面或其他明显位置应出现规范的教材版本、课程或知识点名称,样式不限。
(五)作品评审标准:
评价内容。
权重。
教学内容:以课程目标为依托,概念描述科学,题目表述正确,资料引用正确,认知逻辑公道。
20。
教学设计:教学目标明确、过程清楚,解决实际教学题目,富有创意。
25。
教学策略:学习的进度可调、学习的路径可选、交互参数可控,支持多种学习的方式(如合作学习的、自主学习的或探究学习的)。
20。
技术应用:具有运行稳定、操纵简便、可移植、易维护等特点。
20。
运行效果:画面、语言、声音等整体运行效果流畅、清楚,艺术性强。
15。
分学科进行评奖,按参赛作品总数的10%、20%、70%的比例评定一、二、三等奖。
摔跤比赛活动策划书篇十二
“慢着!”小嘎子脑门上直冒火,又羞又急,“咱们是三盘两胜,倒一回,就归你啦?还有两盘呢!
“你耍赖!你没说三盘两胜!”小胖墩有些急。
“你也没说一盘呀!”小嘎子却还理直气壮。
“再来啊!”“来就来!”两个人都“杀气腾腾”,已变得好斗了。
小嘎子麻利地脱了单褂子,扔在一边,紧咬嘴唇,气冲冲地瞪了小胖墩一眼,“唰”地扑了上去,扭在一起,你钩我的肩,我拽你手臂,头顶着头,气势磅礴。
两人扭打着,拧在一起的手臂摇摇摆摆,走了好几圈,脚下尘土飞扬,两人气势汹汹。突然,胖墩儿趁其不备,俯背,缩颈,朝小嘎子的胸脯顶去。小嘎子毫无防备,被这突如其来的.攻击给顶得后退三大步,身子向后倾,好不容易才稳住了脚。
小嘎子着急了,气儿马上也就泄了一半。他可不想失去好不容易有的枪,想反击,但力不从心,人家胖墩儿膀大腰粗,虎背熊腰,又黑又壮,哪是瘦弱的小嘎子能比的啊!胖墩儿一身的牛劲儿,小嘎子还不及他一半呢!
眼看小胖墩要赢了,小嘎子一扭头,张开嘴,使尽平生气力向胖墩儿那胳膊咬去。“啊!”胜劵在握的胖墩被小嘎子冷不防咬了一口,还挺重,立马惨叫起来,抽回那粗壮的手臂,捂着被咬的地方,在原地转圈儿跳,就像在表演舞蹈,“你……你属狗啊!”
片刻,小胖墩儿恼火地看着小嘎子,大喝一声,“再来!”然后一挽袖子,虎势一站,蹲马步在那儿,好似一座山。
小嘎子扑上去,眼看“战火”又起了,他们却被阻止了。
摔跤比赛活动策划书篇十三
“哥哥干比赛摔跤吗?你肯定打不过我,因为我是72变得美猴王。”
“哈哈,是吗?小毛猴?”哥哥把电视关了,拧起裤子,一闪身脱了衣,甩在椅子上,摆好姿势说:“来吧!孙猴子。”
弟弟平时在家里跟哥哥摔跤,一向仗着身手敏捷。弟弟也把衣脱了,系在腰上,怒气冲冲地说:小看别人就是小看你自己!看看我的真本事吧!”俩人猩猩似的.对起阵来。起初,弟弟脸涨得通红,,眼珠子直瞪着哥哥,围着他猴儿似的转来转去,总想使巧招。可是哥哥也是个摔跤的惯手,流着汗水,鼓着眼珠子,依然摆着摔跤的姿势。弟弟跑到哥哥身后,三抓两挠,和哥哥揪在了一起。哥哥别住弟弟的脚,使劲平生力气,把弟弟从身后翻到前头。咚的一声,弟弟摔了个仰面朝天。
眼看弟弟还没输掉这场比赛。他起身,冲在哥哥身后,使劲全身力气,把哥哥压在地上说;“我还没输呢!服不服气,不服气我就这样一直压着。”哥哥狡猾的说:“我服气了。”弟弟把手松开了。没想到,弟弟这下可上了当。哥哥用手掌撑着地面,从地面翻到弟弟身后,反把弟弟压到了地上。弟弟把力气都耗光了,终于心服口服地向哥哥认输了。
摔跤比赛活动策划书篇十四
那天中午,昊凡、g、鑫,我们几个人一起出校散步。走在前面的昊凡突然跑起来,接着是鑫。我不知道他们为什么跑,但还是追了上去,g紧随其后。可能是脚拌了一下,我重重地摔在了地上。只觉得膝盖一阵疼痛。我看见裤子破了个口,便知道摔得不轻。况且我隐隐感到疼痛处渐渐麻木。
这一切都发生在短短的一瞬。我立刻掀开裤子,膝盖处似乎掉了一块肉,血肉模糊,难怪我会失去知觉。
我已经没有力气站起来了,左脚完全使不上劲,否则就会疼得厉害。伤口还在流血,当务之急是马上送医处理。可学校医务室中午休息,哪里有诊所呢?幸亏昊凡对这儿熟悉,便由他带路,g和鑫掺着我。
我们走了很久,到了一个诊所,却不给看。我想是伤得太重,怕看不好吧。于是,我们又一路颠簸到了第二个诊所,遗憾的是关门了。我已经走不动了,加上伤口又痛。因此,身强体壮的g背上了我,奔向第三个医院。
庆幸的是,医院有开。医生马上给我清理、包扎伤口。清理伤口时会很痛,昊凡便把他的校服脱下来,给我咬。别看他一路上什么话也没说,关键时候倒挺有大男子主义的。鑫、g也在一旁陪着我。
伤口处理好后,昊凡帮我垫了医药费,三个人便把我送回了学校。
现在,每当我看见膝盖上留下的这块伤疤,就会想起那天可怕的摔跤事件……。
摔跤比赛活动策划书篇十五
作为一项古老而充满激情的运动,摔跤不仅可以锻炼身体,还培养了我们的毅力和坚韧精神。参与了一场激烈的摔跤比赛后,我深感自己收获了很多,不仅是成绩上的提高,更是内心的成长。在这篇文章中,我将总结开云官网app下载安装手机版 ,分享我的经验与感悟。
第二段:备战与策略。
在摔跤比赛前,良好的备战是至关重要的。首先,适当调整训练强度,保持身体的最佳状态。其次,重视技战术的学习,不断完善自己的摔跤技能。此外,制定明确的战术策略也是非常重要的。研究对手的特点,了解他们的优势和劣势,针对性地提出应对方法和进攻策略。通过有效的备战与策略制定,我在比赛中能够更加从容应对挑战。
第三段:团队合作与拼搏精神。
摔跤是一项个人比赛项目,但也需要团队的协作与支持。在比赛中,我深深感受到队友和教练的帮助和鼓励。他们为我提供了大量的技术指导和赛前心理训练。而我也在比赛时不断感受到他们的声音与加油呐喊,这让我充满力量与勇气。我体会到,只有通过众人的努力和团队的配合,我们才能取得胜利,也才能让我们变得更加强大。
第四段:挫折与奋进。
参加摔跤比赛不仅仅是战胜对手,也是战胜自己的过程。在比赛中,我也曾经历过许多挫折与失败。有时我在关键时刻犯了错误,输掉比赛。但是,我从不气馁,反而总结教训,不断调整自己,准备下一场的比赛。这种坚持与奋进的精神也是我在摔跤比赛中得以锤炼和提升的重要因素。
第五段:成长与收获。
参与摔跤比赛不仅仅是锻炼身体的机会,更是一次成长的历程。通过比赛的经历,我不仅学会了更好地控制自己的情绪和紧张感,还学会了面对失败和困难时从中汲取力量。我发现自己在逆境中变得更加坚韧,学会了永不言败。与此同时,参与比赛也让我结交了许多志同道合的朋友,他们的支持和鼓励令我倍感温暖。最重要的是,摔跤比赛让我体会到努力的付出总是会有回报,只要坚持不懈,就能迎接成功的到来。
总结:
通过这次摔跤比赛,我深刻体会到了备战与策略、团队合作与拼搏精神、挫折与奋进以及成长与收获等方面对于比赛经验的影响。摔跤比赛不仅是一项体力与技巧的比拼,更是打磨个人意志与品质的过程。我相信,在未来的比赛中,我会继续加强自己的训练,不断提升自己的实力,以更好地展现摔跤运动的魅力。
摔跤比赛活动策划书篇十六
由于我们现在没有游戏玩,所以只好回到过去的时代,玩起了摔跤。原来我的对手总是矮小的王奔奔,可现在我有了个强大的新对手――许鑫。他就像《幻城》里所说的一样,武力很强。
摔跤开始了,许鑫是一个攻击性的选手,而我则善于反击。许鑫首先就给我来了个下马威,用他有力量的右脚去钩我的右脚。可是这一招对我根本就没多大用处,我迅速地移动右脚,他落了个空。卡索又发动了一次又一次更猛烈的进攻,但都被我挡住。看来他有点耐不住了。他用迅雷不及掩耳之势用膝盖顶住我的膝盖,我跑都来不及,跪在地上。但我马上回过神来,使出全身力气,站了起来。我开始有些坚持不住了。许鑫也在气喘吁吁。接下来,就是体能的比拼了。我俩都在想怎样才能把对手打趴下。终于我急中生智,用快没力气的一条腿把许鑫的膝关节一勾,他因一点力气也没有,无法防御,所以趴在了地上。我随后压在他身上,他直到20秒以后还没站起来。
yes,我赢了!
文档为doc格式。
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摔跤比赛活动策划书篇十七
摔跤是一项充满激烈竞争和体力考验的运动项目。作为一名参与摔跤比赛的选手,我深刻体会到了摔跤比赛给我带来的挑战和收获。下面我将从比赛前的准备、比赛时的紧张感、遇到困难时的坚持、赛后的反思和对未来的展望五个方面,分享我的摔跤比赛开云官网app下载安装手机版 。
比赛前的准备是一项非常重要的工作。为了获得好的比赛成绩,我必须进行大量的训练和准备工作。首先,我要合理安排自己的训练计划,保持每天的训练强度,以提高我的体能水平。其次,我还要了解并掌握不同摔跤技巧,不断培养自己的技术娴熟度。这些准备工作都需要时间和努力,但这也是我能够在比赛中取得好成绩的基础。
进入比赛场地时,我总是感到一种紧张的氛围。这种紧张感让我充满了斗志和动力,但有时也会对我的表现产生负面影响。在比赛的关键时刻,我的心跳会加快,手心开始冒汗,思维变得紊乱。为了克服这种紧张感,我开始找到自己的发泄方式。例如,我会在比赛前进行适当的热身运动,放松身体和思维,缓解紧张情绪。此外,我还会通过呼吸调整,深呼吸缓慢吐气,让自己保持冷静和集中。这些方法帮助我在比赛中更好地应对压力和紧张感。
在比赛中,遇到困难时的坚持决定着我能否取得好的成绩。有时,我会遇到非常强大的对手,技术和体力明显超过我。在这种情况下,我感到自己的信心受到了极大的挑战。然而,我也明白只有坚持下去,才有可能有所突破。为了增加自己的竞争力,我不断地修正自己的策略,寻找对手的弱点,并尽可能充分发挥自己的优势。虽然有时付出了努力,但仍有可能在比赛结束时落败。但即使输掉了比赛,我也学会了接受失败,从中汲取教训,并保持积极乐观的态度,为下次的比赛做好准备。
比赛结束后,我会进行积极的反思,总结经验教训。通过回顾比赛录像,我可以发现自己在比赛中的不足和需要改进的地方。例如,我可能在进攻时表现得过于被动,或者在防守时没有及时做出反应。这些不足的地方将成为我下一次训练的重点。此外,我还会寻求教练和队友的建议和指导,从他们那里学习更多的技术和战术。
对未来的展望,我希望能够继续参加更多的摔跤比赛,并不断提高自己的技术水平。我相信只要我继续刻苦训练、坚持不懈,就一定能够在摔跤比赛中取得更好的成绩。我也希望能够走上更高的舞台,参加国际级的比赛,为国家争光。我对未来的摔跤道路充满了信心和期待。
总结起来,摔跤比赛为我提供了一个锻炼自我的舞台,使我在挑战与壮丽中不断成长。通过摔跤比赛,我明白了准备的重要性,学会了应对紧张感、坚持困难、反思经验和展望未来。摔跤比赛是一种困难的体育项目,但正是这种困难激发了我不断进步和追求卓越的动力。
摔跤比赛活动策划书篇十八
共创绿色高速畅游和美“亚洲”
一、活动背景。
墙内开花墙外香,春城阳光照四方。绿色高速车马龙,和美“亚洲”心舒畅。
昆明四季如春名符其实,尤其是呈贡方向高速的路旁花草树木绿意怏然,让人心旷神怡。整天坐在家里或办公室的人们应该出去活动活动呼吸新鲜空气,一边骑自行车规范行驶,锻炼身体,一边欣赏美景,促使身心健康发展。
二、活动目的。
(1)通过骑自行车方式,传播文明交通、绿色出行,倡导健康、
向上、时尚、环保的生活理念。促使社区居民身心健康发展,社区居民业余生活更加丰富多彩,增进业主与物业的感情。
(2)通过此次公益活动,提高公司品牌形象。
三、主办单位。
昆明楷唯物业管理有限公司。
四、活动主题。
共创绿色高速,畅游和美“亚洲”
五、活动时间。
20xx年8月9日上午8点半-12点。
(1)物资准备。
20xx年8月9日星期六,早上8点在新亚洲体育城广场集合,在集合之前,请自己准备好自己需备私人用品。8点半开始从新亚洲体育城出发,从广福立交桥北站随12路公交路线去往呈贡广场为终点。
到广场后修整20分钟合影留念,11点开始返回。12点之前。
到达出发点新亚洲体育城。
十、活动须知。
(一)骑行活动是为提供良好交流平台,所有成员必须本着追求健康、自助环保、团结友爱的态度参加。
(二)担户外活动中的所有风险,包括利用交通工具及其他第三方设施的风。
还应对因此给他人所造成的损失负责。
(四)骑行前一晚需自行对自行车进行“全身体检”
带齐更换。
衣物和自行车修配工具,准备好常用药品。
(五)活动可能会因为天气原因而取消或延迟。
(六)本活动为非盈利性质的骑行活动,参加者须对自己的安全负责。
九、活动预算。
附件:自行车骑行活动报名表填报单位:
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