在工作和学习中，总结可以帮助我们发现成功和失败的原因，为未来的发展做好准备。如何平衡工作与生活，是每个职场人士都需要面对的挑战。看看以下的一些范文和写作案例，或许能给大家带来一些新的思路和启示。
精彩的米决赛篇一
踏着岁月的足迹，六年的小学生涯即将成为过去，一切都会随着时间而淡忘，但时光却冲刷不了我记忆深处，母亲的“精彩极了”和父亲的“糟糕透了”。
一次数学竞赛，当我充满期待的分数出来时，我蔫了。“45分”，这是我考得最糟糕的一次！这无疑，如晴天霹雳一般，在我心中留下了深深的烙印。我用颤抖的双手捧起试卷，那鲜红的“45”，那满卷的差号，像一只只虫子，争先恐后的往我的视线里挤，我的'眼里顿时噙满了泪水。那滴下来的泪珠好像也在嘲笑我的失败。
我无力地拖着身子，无精打采的回到了家，一言也不发。妈妈似乎从我的眼里看到了什么，朝我走来。我的心里像是打翻了的五味瓶，酸、甜、苦、辣、咸，样样俱全。完了，这回一定会被妈妈骂个狗血喷头。然而，妈妈并没有骂我，而是用她那老树皮一样粗糙的手轻轻地抚摸着我的头，我的泪水又一次不争气地夺眶而出。
许久，耳边响起了妈妈温柔的声音：“没关系，不就是没考好吗！坚强点儿，来，妈妈帮你分析分析这张试卷，错了的以后注意就是了。你做对的这些题，别人还指不定能做出来呢。虽然分数不高，但做得还是很精彩！”听了妈妈的话，我开心得点了点头，妈妈那饱经风霜的脸上露出了欣慰的笑容。同时，我也在心中暗暗下决心，努力，争取下次夺回“桂冠”。
又一次数学竞赛来到了。同学们个个摩拳擦掌，跃跃欲试。考场上充满了硝烟味。不过，经过半年的埋头苦学，那些偏题，怪题都迎刃而解了。“赵雪洋，100分！”当我听到了这个消息，心里甜滋滋的。
“精彩极了”，听起来多么舒服的一个字眼啊！因为它包含了妈妈那鼓励的爱，博大的爱。短短的四个字，却传递了那用文字无法说出来的，深沉的、长久的、柔情的母爱。“精彩极了！”像一股温暖的风，给我以自信的力量，激励我扬起生活的风帆，向成功的彼岸驶去。它点燃了我自信的明灯，使我在挫折面前不低头，勇于面对一次又一次的困难。
但是，仅仅有这个是不全面的，它可能把人引入歧途。所以，还需要警告的力量来平衡，需要有人时常提醒你：“小心，注意，总结，提高。”
能代替这伟大的亲情。“糟糕透了！”是一股严厉的的风，一股严格要求的风，时时刻刻提醒我“满招损，谦受益”，同时也鞭策我更上一层楼。它告诉了我不要被一时的成功冲昏头脑，在赞扬面前不骄傲。
我是多么的幸运，因为我有母亲的“精彩极了”和父亲的“糟糕透了”！我谨慎地把握住生活的小船，使它不被哪一股风刮倒。我从心底里知道，“精彩极了”也好，“糟糕透了”也好，这两个极端的断言有一个共同的出发点dd那就是爱。在爱的鼓舞下，我努力的向前驶去。
精彩的米决赛篇二
“丁零零，丁零零……”终于下了这节课。啊，写了一下午作业可真累啊！老师雪亮地眼睛看透了我们的心思，决定开一场生动有趣的故事会。教室里像炸开了锅，大家都兴奋极了，欢呼声、议论声溢满了教室。同学们纷纷到老师跟前谈论着关于故事会的事情：有的在老师跟前又说又笑地讲故事；还有的正七嘴八舌地表达心中的愉快。欢快的笑声飞出了教室。
前面的议论给故事会加上了一个小小的前奏，下面故事会正式拉开了帷幕。主持人付靖雯一段精彩的.开场白后，同学们像一只只刚飞出笼子的小鸟，踊跃地举着手，一只只小手像一排排小树一样树立着久久不放。最终，主持人竟选中了张钧昊，这个大家最没有期望、说话最慢的家伙出人意料地迈着轻快的步子上了场，他讲了一个《龟兔赛跑》的搞笑版：“一天……乌龟和兔子又聚在一起……兔子不服气……准备向乌龟再次发起挑战……”他这样支支吾吾地说了好一会儿，虽然想表现自己，但是显然他紧张的要命！我们大家都急得紧咬嘴唇、紧咪眼睛、手心里都出了汗，真想找一个借口把他支下去。班主任老师看到我们这样情景，主动打破了僵局：“张钧昊有勇气上来说是同学们的榜样，他说了这么多，我们给他掌声鼓励一下好不好？”大家给予他热烈的掌声，掌声齐刷刷地落了下来，张钧昊也迈着缓缓的步子昂首挺胸地回到了座位上，看来老师的鼓励和同学们的掌声给了他自信。大家又开始了新一轮的举手竞争，我高高地举起了手，付靖雯出其不意地叫了我，我激动万分，赶紧迈着大步走上讲台，声情并貌地讲了一个《蜗牛智取冠军》的故事，故事情节大体是这样的：一只蜗牛去挑战曾经战胜过兔子的乌龟，乌龟不以为然，得意地想：我还比蜗牛慢吗？我赢定了！比赛开始了，但是当乌龟走到终点时，蜗牛已经在终点等着乌龟了。这是为什么呢？……同学一个个瞪大眼睛津津有味地听着，眼睛目不转睛地看着我，这使我的心紧紧收缩在一起，但是当我听见同学们的一片掌声时，我的心才放松了起来。我虽然没有得到像张钧昊那样的热烈掌声，但是我心里也美滋滋的。
故事会就这样结束了，同学们虽然都口干舌燥，但是热情不减，下课还在讨论关于故事会的上的事情，我想大家都在期待下一次故事会的到来吧。
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精彩的米决赛篇三
a：现场的各位来宾，各位领导：
b：亲爱的老师，同学们。
合：大家~~晚上好！
a：这里是20xx百脑汇第二届明星制造全国高校才艺大赛戴尔青春灵动秀。
哈尔滨理工大学赛区的决赛现场。
我是主持人吴欣雨。
b：我是主持人李赫。
a：我们本次活动是由由百脑汇协同戴尔公司主办，哈尔滨理工大学校团委、校广播站承办的。
是的，那么首先让我们隆重的为大家介绍今晚到场的评委和嘉宾他们是。
那让我们一起来看一段vcr，回顾所有参加到我们活动中的朋友们和这一路走来的点点滴滴。
让我们有请进入决赛的14为演唱组选手为我们唱响本次大赛的主题曲《我是主角》。
谢谢选手们的精彩演唱。
让我们有请舞蹈组的6位选手上台。
首先，让我们把最热烈的掌声送给他们！
选手们的亲友团来了吗？！！你们在哪？！
接下来，有请我们的选手们一一进行自我介绍！这个时候，也请我们的亲友团们，拿出你们的热情，喊出你们的口号，为我们的选手加油，好吗？！！
好的，有请我们的一号选手。
好的，谢谢选手们精彩的自我介绍！选手们可以下场为稍后的比赛做准备，谢谢！
让我们以热烈的掌声，欢迎他们的到来！！
今晚每五位选手演出过后将有评委进行点评，除了我们到场的评委来决定我们的选手去留以。
外，本次比赛还特别设立了网络投票的环节，具体投票方式请大家参见我们的海报，也许你们的一票，就决定了选手的去留。
那同时呢，我们今晚的比赛还将有互动问答环节，答对问题的观众还将获得由百脑汇送出的精美礼品。
今晚比赛的前三名选手将直接晋级城市决赛，第四名和网络投票人气最旺的选手将一起进入复活赛。现在，距离比赛结束还有两个多小时的时间，赶快拿出手机，为你支持的选手投上一票吧！
好了，说了这么多，下面我宣布20xx百脑汇第二届明星制造全国高校才艺大赛戴尔青春灵动秀哈尔滨理工大学赛区决赛正式开始！
首先有请1号选手。
那所有的选手已经比赛完毕后，让我们进行最后一轮的互动问答，
今晚的比赛结果已经在我手上了，接下来由我为大家宣布今晚各个参赛选手的得分。分数宣布完毕，最紧张的时刻终于到来了，谁将是今晚最闪耀的新星？前三强究竟花落谁家呢？我想您和我一样已经迫不及待的想知道了,好，首先要宣布的是：今晚比赛网络投票最具人气的选手是，获得本次比赛第四名的选手是，他们将进入我们城市决赛的复活赛，恭喜他们！
接下来让我宣布，获得本届百脑汇明星制造全国高校才艺大赛哈尔滨理工大学分赛区决赛季军的是，亚军是，最后的冠军是。让我们以热烈的掌声祝贺他们直接晋级城市决赛！祝愿我们所有的选手可以在自己圆梦的路上走的更远！
下面就有请为我们的冠亚季军以及两位进入复活赛的选手颁奖。
让我们祝贺他们~。
a:悠扬的歌声，还萦回在我们的耳边。曼妙的舞姿，也仿佛还在我们眼前。谢谢每一位参赛的选手，你们的.歌声,你们的舞蹈，你们的勇敢，你们的激情燃烧了这个夜晚。
b：也真诚的感谢今天所有到场的嘉宾和同学们，我们的比赛离不开你们的热情和支持！同时，感谢台前幕后的所有工作人员的辛勤工作！
a下面我宣布圆满结束我们明年再见！
精彩的米决赛篇四
《“精彩极了”和“糟糕透了”》是美国作家巴德・舒尔伯格写的。他在文章中回忆了他七八岁那年第一次写了一首诗，他的父母给予了他不同的评价的事。他的妈妈的评价是“精彩极了”，爸爸的评价是“糟糕透了”，这两种不同的.评价对作者来说都是父母对他的爱；都是至关重要的。
是啊！无论是“精彩极了”还是“糟糕透了”都是父母对作者的一种爱！而作者也从里面不断进步；不断成长，最终他成为了美国著名的作家。
我们每一个人在生活中都有碰到类似的事情，我们应该对此进行分析，从中得到我们需要的东西；我们还缺少的东西。不管别人说的好不好我们都要吸取中间的教训。
许多家长有的时候也会像作者的妈妈一样不断地鼓励孩子，这虽然是好的，但如果对孩子只有鼓励而没有批评，孩子就可能慢慢地骄傲起来，甚至会自吹自擂。造成孩子的能力慢慢地下降。但是也不能不断地批评孩子，如果只有批评而没有鼓励，孩子们可能就会觉得自己没有这方面的天赋，而自暴自弃。如果鼓励和批评可以平衡的话，孩子们就会慢慢地进步。
在北京有一位青年作家――郭敬明。他的作品有他自己的风格，受到了许多人的喜爱。可是有一些人却说他的作品十分的无聊，说他只懂的无谓的幻想。但是郭敬明并没有泄气，而是化压力为动力，写出了很多好的作品。比如他的《幻城》写的十分感人。也得到了不少人的好评。他的人气也上升了许多。郭敬明像巴德・舒尔伯格一样谨慎地把握住了生活中的小船，使它不被哪一股风刮倒。我们应该有向巴德・舒尔伯格和郭敬明学习！
在生活中我们要不断地听取别人的教训，积累成自己的经验，不断破浪前进，才能成为驾驶自己生活之舟的好手！
读《“精彩极了”和“糟糕透了”》有感作文600字。
精彩的米决赛篇五
(视频)。
张：尊敬的各位领导各位来宾。
刘：亲爱的老师，同学们，大家。
合：下午好。
张：我是主持人张晓腾。
刘：我是主持人刘乐炜。
张：国防是长城，捍卫祖国的尊严，维护国家的荣誉。
刘：国防是黄河，永葆华夏的英魂，激荡中华的荣耀。
张：传播国防教育知识。
首先由我为大家介绍莅临本次比赛的嘉宾，他们分别是。
刘：欢迎您??
让我们再次以热烈的掌声欢迎他们的到来。
本次比赛我们将从进入决赛的6支队伍中决出最终的冠军。
张：那么有请我们的参赛队伍，他们分别是，1号测绘学院代表队，2号资环学院代表队，3号信息学院代表队，4号信电学院代表队，5号机电学院代表队，6号理学院代表队。
刘：欢迎你们。
张：在比赛正式开始之前，请允许我们介绍一下本次比赛各环节，本场比赛共设有7个环节：第一环节，必答题。第二环节，一分钟速答题。第三环节，抢答题。第四环节，共答题。
刘：第五环节连线题，第六环节，风险题，第七环节，观众互答题。每支参赛队伍基准分为200分。答题结束后请各代表队自主翻场上计分牌。
张：第二届“长征杯”国防知识竞赛决赛。
合：现在，这是进入我们的比赛环节。
刘：第一环节：必答题。
必答题一共分为三轮，每轮7道题，每支代表队在每轮比赛中只能选择并回答1个题，每道题答题的时间均为15秒。
规则：
1、6支代表队，按1—6号的顺序依次选题作答，每队参赛选手仅派出一名代表作答。
2、答对一题加10分，答错不扣分，答题时间不能超过15秒，超时不得分。
张：(接下来请让我们有请)1号测绘学院，2号资环学院，3号信息学院，4号信电学院，5号机电学院，6号理学院。选题并作答：
接下来请让我们进入下一环节：一分钟速答题。
张：第二环节：一分钟快速答题。
1、本环节不限制答题题数，各队选派一名代表进行作答，尽可能的回答正确较多问题。答对一题加10分，答错扣5分。
2、由参赛队伍序号顺序进行答题。
刘：好的，请各参赛队伍注意，第二环节：一分钟速答题，
**学院，现在1分钟计时开始。请看第**题：
张：回答正确加10分，(很遗憾，回答错误，扣掉5分)。
接下来请让我们进入下一环节：抢答题。
刘：第三环节：抢答题。
规则：
1、本环节共有20道题目，答对1道加10分，答错则扣5分。答题时间不能超过30秒，超时不得分。
2、选手必须在主持人说“开始”后方可抢答，未说“开始”，提前抢答的参赛队伍则要取消本题的答题资格，其他队伍继续抢答。
3、本环节结束后，由主持人公布前两个环节的总分情况。
张：第*题，现在抢答，开始!**号**学院抢答成功，获得答题资格。(对不起，号学院代表队提前抢答，很遗憾，取消此参赛队伍本题的答题资格，本题抢答继续，我们将重新开始计时，)。
刘：恭喜你，回答正确加10分(很遗憾，回答错误，扣掉5分)，正确答案是。
接下来请让我们进入本次比赛第四环节：共答题。
张：第四环节：共答题。
1、本环节共10道题。主持人读题，读完题后开始答题并计时，30秒后各队同时亮出题板，亮出题板后不得更改答案。答对加10分，答错不扣分。
2、本环节结束后，由主持人公布前三个环节的得分情况。
刘：请看**题，现在计时开始，好的，时间到，请场上选手亮出你们的题板。
张：本题回答正确的有**学院、**学院、**学院???恭喜你们，回答正确加10分......
刘：第五环节：连线题(限时一分钟)。
1、本环节共有6组题，编号1、2、3、4、5、6。
2、每队选派一名代表现场上台选题并连线，同时上台2支队伍，每连对一处加2分，一共12分，连错不扣分。
3、本环节结束后，由主持人公布前四个环节的得分情况。
张：请1，2(3、4、5、6、7)号学院代表队选题并作答(一次两个代表队)。
现在1分钟计时答题开始、、、、、、离结束还有15秒、、、、、、(主持人负责判断连线对错，每连对一处加2分)。
刘：**学院答对**处，共得**分。。。。。。
张：第六环节：风险题。
本环节共有1—6号共6组题目，每组3道题，分值分别为20分，30分，50分，按序号顺序选题并作答，答题时间不能超过1分钟。20分题为必答题，30、50分值题为选择性风险题，选择1题进行作答，答对加相应分数，答错或不答以及超时者均扣相应分数。
刘：请1(2、3、4、5、6、7)号学院代表队选题并作答。
张：恭喜你，回答正确加**分，(很遗憾，回答错误，扣掉**分)，正确答案是。
刘：到此为止各学院代表队激烈比拼已经结束了，请各学院参赛选手们到后场稍作休息，我们的工作人员正在进行紧张的分数统计工作，接下来我们进入最后一个环节，观众互动环节。
刘：第七环节：观众互动答题。
本环节共设有6道题目，主持人现场随机挑选观众，观众从1—6号任选一个作答，回答正确的观众可获精美礼品一份。
颁奖环节。
张：好的，我们的工作人员已经将各学院的最终得分统计完毕。最终的比赛成绩是1号**学院***分，2号**学院***分，接下来进入今天比赛的颁奖典礼。
我宣布获得三等奖的队伍是___号学院代表队。
___号学院代表队。
___号学院代表队。
刘：有请_____为获得三等奖的队伍颁奖。
张：获得一等奖的队伍是___号学院代表队。
刘：有请_____为获得一等奖的队伍颁奖。
张：让我们再次用掌声恭喜获奖选手。
张：一个没有硝烟的战斗已经鸣金收兵。
刘：一次人生历练的积累开始催人奋进。
张：一幕团结拼搏的竞赛让人终身难忘。
刘：一场国防知识竞赛铸就了一只热爱祖国关注国防的现在大学生队伍。
张：最后祝在场的各位老师同学学业有成，事业进步。
刘：愿中国国防实力竿头日进，中华日渐富强。
张：第二届“长征杯”国防知识竞赛决赛到此结束。
刘：同学们，让我们明年。
合：再会。
精彩的米决赛篇六
甲：现在，让我们以最热烈的掌声欢迎复赛环节成功入围的24位选手，欢迎他们进入“山东师大之春”系列活动----第二届“国学达人”挑战赛的决赛环节。
乙：欢迎你们。通过抽签，第二届“国学达人”挑战赛复赛环节成功入围的24位选手将分为3组进行比拼，每组对应相应题库。比赛分为基础题、抢答题和综合展示三个环节。
甲：下面，我们进入第二届“国学达人”挑战赛决赛的第一环节，基础题。接下来，请允许我宣读比赛规则：本环节共3个题库，每个题库设置10题，题型包括选择题和填空题两类，每题2分，每题答题时间为40秒。选用主持人读题及投影展示题目的方式，各队队员在规定时间内商量后在答题板上作答，答完题后各队统一举答题板展示答案。本环节结束后，按照成绩，每组排名前四的选手将晋级下一环节。好，下面进入答题环节，请第一组的八位选手做好准备。乙：口读题目***。下面，请开始作答。
甲：时间到，请亮题板。
正确答案是??
乙：好，第一组已经答题完毕，现在请第一组的8位选手暂时休息，有请第二组8位选手进行答题。
（第二组8人开始答题。流程如前。介绍规则部分可略，直接询问选手是否都已明白，然后开始比赛。第二组结束后，请8人暂时休息，有请第三组选手上场，流程如前）。
乙：第一环节的三组题目已经全部结束。现在让我们来看一下各组选手的得分。第一组（口读选手成绩），所以第一组晋级的四位选手是****，祝贺你们！第二组（口读选手成绩），第二组晋级的四位选手是****，恭喜你们！第三组（口读选手成绩），所以第三组晋级的四位选手是****，祝贺你们！
（特情处理：若一个或者几个组内出现第四名平分情况，平分选手进行加试。
乙：现在，场上出现了平分现象，按照赛制安排，第*组平分的选手**和选手**需要进行加试。请做好准备，继续答题。??）。
请听题：??，会的请举手！
甲：好，谢谢大家的踊跃参与！成功晋级的12位选手已经抽签完毕，现在，让我们进入比赛的第二阶段：抢答题。
抢答器抢答，获得答题机会后必须在10秒内作答，未按时答题按答错计分。请大家注意，只有在听到主持人“开始抢答”口令后方可按抢答器进行抢答，提前按下视为违规。本环节结束后，依据成绩，每组排名前二的选手晋级下一环节。
乙：现在我们请第一组选手轮流试验抢答设备，先请**号选手按下抢答器，请**号选手??。
设备无误，下面，比赛正式开始，请选手们准备答题。
请听题*****开始抢答！
甲：请**号选手回答。正确答案是??，恭喜答对，加2分（答错，请扣1分。）。
乙：好的，第一组选手已经抢答完毕，现在请第一组选手稍作休息，有请第二组选手开始答题。
请听题*****开始抢答！
甲：请**号选手回答。正确答案是??，恭喜答对，加2分（答错，请扣1分。）。
好，第二环节的20道抢答题已经作答完毕。我想，大家都跟我们一样，迫切的想知道第二环节强强角逐的结果吧。下面，请允许我来宣布本环节比赛成绩。第一组选手，（口读选手成绩），第二组选手，（口读选手成绩），因此，我宣布，第二环节成功晋级的四位选手是****，祝贺他们！
（特情处理：若出现第二名平分情况，平分选手进行加试。
乙：现在，场上出现了平分现象，按照赛制安排，平分的**号选手和。
**号选手需要进行加试。获得答题机会的选手，答对晋级，答错淘汰请几位准备好，继续答题。??）。
甲：现在，让我们进入今天比赛最为激动人心的环节：第三环节，综合展示。综合展示环节包括国学猜猜、视听风云和达人风采三个部分，本环节结束，依据三个部分的总积分，将会为选手颁发相应奖项。下面，我们进入第一个部分，国学猜猜。本环节共设置8道题目。每题形式为大屏幕依次显示与考察内容相关的5条提示信息，每条信息2分。选手依据提示信息作答，剩余提示信息越多得分越高，如果选手在第一个提示信息出现时作答正确即可得10分，依次递减。4名选手依次作答，每题答题时间为1分钟。好，现在有请第一名选手开始答题。
乙：下面我们开始回答第一道题，请听题??回答正确，加**分。（很遗憾）好，请第一位选手稍作休息，第二位选手开始答题。（流程如上）。
甲：好，四位选手全部回答完毕，下面，我们进入本环节的第二部分，视听风云。本环节通过视频、图片、音频等形式，考察与国学相关内容。题目设置15分、10分、5分题目各3道，4位选手按照累计得分高低先后自行选择2道题目作答，每题答题时间为1分钟。下面，有请***号选手选择题目。请显示题目??请回答。
间为2分钟，作答时间为2分钟，每题20分，由评委现场打分，取平均分。
接下来，请**选手随机选择题目。题目是??现在开始准备，时间为两分钟。好的，时间到，请选手开始答题。
甲：感谢***老师！经过统计，比赛出现了平分现象，按照赛制安排，平分的**选手和**选手还需进行加试。两位选手一起抢答一题，获得答题机会的选手，答对晋级，答错淘汰。请选手做好准备。请听题??开始抢答！??）。
乙：好的，我们今天最激动人心的一刻终于要来了！下面我宣布20“山东师大之春”系列活动----第二届“国学达人”挑战赛决赛的第四名是**，第三名是**第二名是**第一名是**。大家掌声欢迎！恭喜你们！
精彩的米决赛篇七
我们下午上体育课，老师让我们打篮球。
何文博一开始就射了一个三分球，“哐”球竟然进了！接着，我开球，我传给了李卓林，他又一个三分球，“哐”一声，球又进了！！接着，有人把球传给了我，我带着球跑了几步，把球射进篮筐，“耶！球又进了！”我想不到我竟然可以把球射入篮筐！哈哈，我们队连续入了三球！比分是7:0！
接着，到敌方开球。敌方尹嘉涛一个射篮，不过，球没进。敌方又抢到了球，又一个三分球。他们的球进了，“哎呀，让他们给进球了！”我说道。我刚说完，他们又射了一球，幸好，球没进。我赶紧跑过去抢篮板，球被我抢到了，我传给何文博，何文博一个射球，球又进了。现在的比分是9：3，我们大大的领先他们。
到他们发球，他们一个传球，我跳起来，把他们的.球截住了，现在球在我手中，我赶紧跑，传给李卓林，他一个射球，“耶！”球又进了！
我们打了很久，体育老师叫我们集合，我们依依不舍的把球还给老师。不过，我们以11:9胜了敌队。
啊！这场比赛精彩极了！
精彩的米决赛篇八
我们学校开展了秋季田径运动会，精彩一幕作文。那天的运动场上，人山人海，加油声、广播声交错着。标语和红旗随处可见，一片热闹的气氛。这次运动会对我们六年级的同学来说意义很大，因为这是我们小学阶段参加的最后一次秋季田径运动会。为了这次运动会不留下遗憾，我们班的运动员各个生龙活虎，留下了许多精彩、感人的画面。现在我就挑一个我影响最深刻的长跑比赛说说吧。
“砰！”裁判员一声令下，运动员门如离弦的箭一般冲了出去，你追我赶，争抢第一，中学生作文《精彩一幕作文》。六二班的邓明身高、体力都占优势，跑在了第一位，而我班的实力派选手黄继宗排在第二，后面都是其他班的运动员。这时天公不作美了，下起了小雨。当进入第三圈时，黄继宗好象没了力气，步伐明显放慢了，还用一只手按着肚子。情况不妙哇，黄继宗肚子疼了，速度慢了。后面的运动员陆续超过他。排在了第五位，如果黄继宗再不加速的话，夺名次就没希望了，同学们看在眼里，急在心里，一个个都把自制的小红旗摇得哗哗响，声嘶力竭地喊着“六一、六一，永远第一，继宗、继宗，一定成功”的口号。我也跑到黄继宗身旁给他打气：”黄继宗，加油。我们班全看你的了，你不能给我们留下遗憾呐！“黄继宗看了我一眼，又抬头看了看我们班的.同学，露出了坚毅的目光，好象在说：”我不会让大家失望的“他的步伐明显加快了。不一会儿，他就反超了两人。又排到了第三位。
提醒最后一圈的枪声响了，黄继宗好象有了无穷的力量飞快的往前冲去。”超过第二名了！黄继宗好样的！“我们班的同学欢呼起来了。黄继宗一点也没松劲，离终点越来越近了，与第一名的距离也越来越短了，十米，九米，八米&hllip；&hllip；我们的心提到嗓子眼了，加油声震耳欲聋。离终点不足五米了，黄继宗离第一名还有一步的距离，到终点了，只见黄继宗一个箭步冲上，上身前倾，率先触到了终点线。在这一瞬间，观众席上爆发出一阵阵热烈的掌声。我们班的同学一窝蜂似的跑过去，把黄继宗团团围住，夏老师也向黄继宗投来赞许的目光。
这次运动会我们班的同学都用不同的方式给自己的小学运动会打上了圆满的句号。
精彩的米决赛篇九
里约奥运会游泳比赛6日在奥林匹克水上项目体育馆拉开帷幕，在当日中午进行的预赛中，英国小将皮提成为首位在里约打破游泳世界纪录的人，他以57秒55改写了男子100米蛙泳的世界纪录。中国好手孙杨轻松晋级400米自由泳的决赛，不过叶诗文在预赛中被淘汰。
男子400米自由泳卫冕冠军孙杨在预赛中以小组第一的成绩轻松晋级，他和老对手、韩国名将朴泰桓同组，孙杨从100米起就确立了领先，最后以超过第二名一个身位的优势轻松晋级，成绩是3分44秒23。不过，美国人德怀尔以3分43秒42的成绩名列预赛第一，澳大利亚小将霍顿以3分43秒84排在第二，第三名是意大利人戴帝，成绩是3分43秒95，孙杨的预赛成绩是第四。北京奥运会此项目冠军朴泰桓则排在第10，无缘决赛。
孙杨赛后表示游完第一枪，心态能放得更轻松一些，“感觉还不错，晚上放松心态，尽力游，”他说。
朴泰桓出局后仍旧保持着微笑和风度，他用英文接受了几位中国记者的采访。他说：“没进决赛我有一点伤心，但是我还好。我准备的时间太短了，而且也很久没有参加大赛了。”
“我很享受和孙杨、霍顿这样的优秀运动员比赛，上次和孙杨一起比赛还是的仁川亚运会。”他说。
叶诗文的状态无法和四年前伦敦奥运会同日而语，这位卫冕冠军未能晋级女子400米混合泳决赛，她和周敏在预赛中同组，叶诗文排在小组第7，周敏第8。
小将陈欣怡和伦敦奥运会100米蝶泳亚军陆滢都晋级了女子100米蝶泳的半决赛，李响晋级了男子100米蛙泳的半决赛，汪顺在男子400米混合泳预赛中名列第10，无缘决赛，另一名小将邱子傲在男子400米自由泳预赛中也被淘汰。
精彩的米决赛篇十
我放学回到家，因查一些资料，打开了电脑，查完后，突然看见了一个网页——“撒谎作文”便好奇的点了进去。
哦，原来是这样——。
撒谎作文是学生为了应付作业和考试作文而想出的方法，故意编一些与作文主题相符的事件，这是中国教育很普遍的现象，把没有的事情说成有的。
我突然想到了自己，老师让我们写一篇关于发现生活中的美的作文，我抓耳挠腮不知道该写些什么好，我看到了一个关于公交车让坐的话题，就灵机一动的写了一篇我没有经过的公交车让座事件，不曾想竟有六七个同学与我的作文相似，老师也知道是我们抄的，我为了不被罚，向老师再三保证再也不抄了，但也依旧如此。
我们中国是最崇尚诚信的，可却有千千万万的学生在写着“撒谎作文”。
这反映什么?
这反映了我们中国教育的一些错误行为，应赶快改正，反映了社会中充满的虚假，人与人的交流，人与人的买卖，人与人的微笑......孩子怎能不这样?应孩子建立一个诚信讲真话的生活环境。只有生活诚信，孩子才不会再写“撒谎作文”。
古人言:毋以恶小而为之，毋以善小而不为。所以我们应注重“撒谎作文”这件小事，让它不再出现在我们的视线里!
精彩的米决赛篇十一
五三班黄宜恒。
最近，我们学习了一篇文章《精彩极了和糟糕透了》，这篇课文主要讲的是作者童年时代，父亲和母亲对作者的作品截然不同的评价以及两种评价对他产生的巨大影响，重要的是作者从中感悟到两种不同方式的爱。
在平常生活里，我们都认为父母呵护关爱自己才是真爱，但自从我读了这篇文章后，我就改变了对爱的理解。爱可以分为两种：鼓励肯定式的爱，批评否定式的爱。鼓励的爱是自己动力的源泉，如果只有它，你也许会被一时的成功冲昏头脑。所以，还需要一种批评提醒的`爱，这样双管齐下，在这两种爱的环境下成长，才能获得真正的成功。
家长对子女恰到好处的鼓励和批评，会正确引导子女向着目标前进，有利于孩子的健康成长。如果分寸不当，则很容易使子女产生逆反心理，甚至误入歧途。
学习这篇文章，我彻底明白了：爱的方式有不同，家长有时批评我们也是爱我们的体现。我们一定要不断努力，长大做个对社会有贡献的人报答父母！
精彩的米决赛篇十二
我爸爸是天津人，所以我也是半个天津人。
我经常跟爸爸回天津。天津是个美丽的海港城市，那里有著名的海河，还临近渤海湾。所以天津的水产十分丰富。但那里最著名的食物就是河蟹了。
每次回天津，奶奶都会给我们做河蟹。奶奶做的河蟹味道很特别，全家人都吃得津津有味。我想，天津可能就是由“津津有味”而得名，天津人每天都能津津有味地吃河蟹。每次吃完河蟹，奶奶都会说：“维卓啊，奶奶小时候最爱吃河蟹，每次能吃一大盘呢!”
我知道，奶奶说这句话是为了让我多吃一点，于是我就会再夹一只河蟹，假装吃得很香。爸爸吃河蟹和我完全不同，他总是吃得很仔细，绝对不会漏下一点河蟹肉，而且还吃得最多。奶奶看见爸爸满嘴的油，就会露出慈祥的微笑。
我们行驶在回家的高速公路上，我问爸爸：“您吃了那么多次河蟹，就没吃腻过吗?”
爸爸笑着说：“我小时候，家里很穷，不能每天吃到米饭，我的妈妈就会亲自去河边抓河蟹，不重样地做给我们吃。河蟹很有营养，因此我们都长得很结实，这都是你奶奶的功劳!”
我突然明白河蟹对于爸爸和奶奶的意义：一个做河蟹，一个吃河蟹，母子之间的情义就都在河蟹的滋味里了。奶奶爱爸爸，爸爸爱我，而河蟹，就是我们一家亲情的传递者。现在，我也爱吃河蟹，河蟹的滋味深深地印在我的心里，这味道，任何时候都不会改变。
精彩的米决赛篇十三
我学习了――《“精彩极了”和“糟糕透了”》。这是一篇讲了深刻道理的文章，讲的是作者小时候写的一首诗，父母的评价却完全相反，但这两种极端的断言都是出于爱！让我体会到了两种不同的表达爱的方式。
学习了这篇课文后，让我感到了在别人的鼓励下和警告之下自己才会走上成功的道路。而如果只有警告，你就会老是觉得没有自豪感，很自悲，心情就会一天一天地失落下去，所以我们还是需要别人的鼓励，你才会上进，一天一天地进步。你还会感受到因为有别人的关心，才会有爱时常伴随在你身边。因为有警告，才会时常提醒你，你就会知错就改。所以两种是缺一不可的。
我读了这篇文章以后，还收获到了：如果父母或别人常常爱鼓励我，我就会高兴，但是我也不能这样一直骄傲下去，要时常提醒自己还有不足的地方，需要继续努力。如果父母常常批评警告我，我也不能灰心丧气，不能责怪或心理埋怨自己的父母，因为批评和警告是告诉自己哪个地方做得不好还需要完善，要知道父母这样做是为了自己好。
批评警告与鼓励夸奖并肩行走在我们的人生道路上，它们会指引我们走向成功！
1。每个人都有一样财富，无论是贫贱、富贵，都有这样珍贵的财富――时间，时间是公平的，它平均分给每个人；时间是偏私的，“多”给那些用功的人；时间是平凡的，有些人是虚度光阴；时间又是宝贵的，有些却用它取得了很大的成就。这就看怎样去利用时间。
高尔基说过：时间是最公平合理的，它从不多给谁一分。勤劳者能叫时间留下串串的果实，懒惰者只能让时间留给他们一头白发，两手空空。时间是一笔财富，但财富却不能买到时间。利用时间者会得益，而虚度光阴者只会对自己有害无益。如果时间不珍贵就不会有诗人赞叹：“君不见黄河之水天上来，奔流到海不复回。君不见高堂明镜悲白发，朝如青丝暮成雪。”“劝君莫惜金缕衣，劝君惜取少年时。”大家应该都听过“时间老人”这个故事，那就更加珍惜时间。看到满头银丝的老人赞叹着时间的短暂，还看到一头黑发的少年贪玩享乐，你是否有一些感受？随着时间，也可以积少成多，例如，银行存款，日积月累，钱就会有利息增加，也会越来越多。但如果借高利贷那就要还更多钱。
当早晨一缕阳光照进，你是否应反省自己有没有虚度光阴，时间像一只小鸟一去不返回。今日，有人硕果累累，有人满头银丝却一无事处，有人血洒枪前，为国捐献，有人仍虚度年华，贪图享乐。这些结局都是由他怎样对待时间引起的。就像在山谷里喊一声，那山崖对面也会回过来一声。你怎样对待时间，时间也会怎样对待你。
2。从我读了《精彩极了和糟糕透了》这篇文章后，我受到了很大的启发，思绪万千，文章给了我深刻的印象，一种与作者共鸣的感受不油而生。两种不同的方式，却都是为了一个共同的目的，那就是希望自己的孩子能够茁壮成长。
两种不同爱的方式，一种是父爱的力量：警告、提醒，是严厉的，不让小孩误入歧途；另一种是母爱的力量：赞扬、鼓励，是温柔的，使小孩增强自信心。这两种力量交织在一起，正确引导了孩子的成长。父爱的力量让孩子面对困难不屈不挠，敢于正视自己的缺点，母爱的力量给孩子以自信，是灵感和成就感的源泉。小孩就象一棵幼苗，母爱就是太阳，把自己的光芒洒在幼苗上，使幼苗破缝而出；父爱就象细雨，把淅淅沥沥的雨点洒在苗上，让它吸收雨露，使小苗茁壮成长，小苗吸收日月精华后，就会长成一棵参天大树。当然，在父爱和母爱这两股风的吹拂下，小孩只有谨慎的把握住生活的小船，只有不被任何一股风刮倒，这样才可以平稳的到达终点，也才有可能成为一个举世闻名的人。
我的父母也是一样，妈妈十分体贴我，处处照我的意思办，帮我买好吃的东西，帮我买漂亮的衣服，在生活中十分关心我，只要我咳嗽一声，妈妈就吓的大惊小怪，生怕我得了重病。我还有一个严厉的父亲，对我的学习抓得特别紧，如果我犯了一个小小的错误，父亲就会严厉的批评我，他每天不顾白天的疲劳，每晚督促我温习功课，我的父母也是为了一个共同的目的，那就是希望我能够健康的成长，长大后成为一个有出息的人，如今我在班上的成绩也还可以，全靠我的父母对我精心的呵护和老师的教育，所以我也要和作者一样，在父母爱的鼓舞下，努力的划着生活的小船在生活的大海中勇敢的前进，成为一个勇敢的船手，成为一个对社会有贡献的人。
精彩的米决赛篇十四
我读了《“精彩极了”和“糟糕透了”》这篇课文，我感到母爱如水，水养育了我们，滋润着我们，拥抱着我们，这让我们知道爱是世界，世界有爱。父爱则如山，山如脊梁，支撑起一个信念的天堂；山如青锋，挥闪出不卷刃的刚强；山如石刻，无声传达最苍劲的呼号……就是这样才给了我无比的力量。
这篇课文讲的是对作者的一首小诗，母亲与父亲的评价截然不同：母亲的“精彩极了”给了“我”创作的灵感是“我”创作的源泉；而父亲的“糟糕透了”又小心地拔正着“我”的航向，让“我”不至于沾沾自喜，误入歧途。父、母亲表达爱的方式不同，但他们都用各自的爱鼓舞着“我”的生活之帆不断前行。
这篇课文让我记得有一次，我正在开始学溜冰。怎么也学不会，我妈妈看见了，就鼓励我说“加油啊！你一定会学会的，而且还会溜得棒极了呢！爸爸看见了说：“学溜冰这么简单，都不会。真是一个大笨蛋。”虽然嘴上这么说，但是爸爸还是在帮助我。我在爸爸的帮助下也在妈妈的鼓励下学会了溜冰。我从小到大，每学一样东西，妈妈都会鼓励我，但是我爸爸却不一样，他每次都会说我是一个超级超级大笨蛋。
就让我来仿照课文的原话来说一遍吧！这些年来，我小时候听到的两种声音一直交织在我的耳际：“棒极了”；“笨死了”；“棒极了”，“笨死了”……它们像两股风不断地向我吹来。我谨慎地把握住生活的小船，使它不被哪一股风刮倒。我从心里知道，“棒极了”也好，“笨死了”也好，这两个极端的断言有一个共同的出发点―那就是爱。在爱的鼓舞下，我努力地向前驶去。
1。每个人都有一样财富，无论是贫贱、富贵，都有这样珍贵的财富――时间，时间是公平的，它平均分给每个人；时间是偏私的，“多”给那些用功的人；时间是平凡的，有些人是虚度光阴；时间又是宝贵的，有些却用它取得了很大的成就。这就看怎样去利用时间。
高尔基说过：时间是最公平合理的，它从不多给谁一分。勤劳者能叫时间留下串串的果实，懒惰者只能让时间留给他们一头白发，两手空空。时间是一笔财富，但财富却不能买到时间。利用时间者会得益，而虚度光阴者只会对自己有害无益。如果时间不珍贵就不会有诗人赞叹：“君不见黄河之水天上来，奔流到海不复回。君不见高堂明镜悲白发，朝如青丝暮成雪。”“劝君莫惜金缕衣，劝君惜取少年时。”大家应该都听过“时间老人”这个故事，那就更加珍惜时间。看到满头银丝的老人赞叹着时间的短暂，还看到一头黑发的少年贪玩享乐，你是否有一些感受？随着时间，也可以积少成多，例如，银行存款，日积月累，钱就会有利息增加，也会越来越多。但如果借高利贷那就要还更多钱。
当早晨一缕阳光照进，你是否应反省自己有没有虚度光阴，时间像一只小鸟一去不返回。今日，有人硕果累累，有人满头银丝却一无事处，有人血洒枪前，为国捐献，有人仍虚度年华，贪图享乐。这些结局都是由他怎样对待时间引起的。就像在山谷里喊一声，那山崖对面也会回过来一声。你怎样对待时间，时间也会怎样对待你。
2。从我读了《精彩极了和糟糕透了》这篇文章后，我受到了很大的启发，思绪万千，文章给了我深刻的印象，一种与作者共鸣的感受不油而生。两种不同的方式，却都是为了一个共同的目的，那就是希望自己的孩子能够茁壮成长。
两种不同爱的方式，一种是父爱的力量：警告、提醒，是严厉的，不让小孩误入歧途；另一种是母爱的力量：赞扬、鼓励，是温柔的，使小孩增强自信心。这两种力量交织在一起，正确引导了孩子的成长。父爱的力量让孩子面对困难不屈不挠，敢于正视自己的缺点，母爱的力量给孩子以自信，是灵感和成就感的源泉。小孩就象一棵幼苗，母爱就是太阳，把自己的光芒洒在幼苗上，使幼苗破缝而出；父爱就象细雨，把淅淅沥沥的雨点洒在苗上，让它吸收雨露，使小苗茁壮成长，小苗吸收日月精华后，就会长成一棵参天大树。当然，在父爱和母爱这两股风的吹拂下，小孩只有谨慎的把握住生活的小船，只有不被任何一股风刮倒，这样才可以平稳的到达终点，也才有可能成为一个举世闻名的人。
我的父母也是一样，妈妈十分体贴我，处处照我的意思办，帮我买好吃的东西，帮我买漂亮的衣服，在生活中十分关心我，只要我咳嗽一声，妈妈就吓的大惊小怪，生怕我得了重病。我还有一个严厉的父亲，对我的学习抓得特别紧，如果我犯了一个小小的错误，父亲就会严厉的批评我，他每天不顾白天的疲劳，每晚督促我温习功课，我的父母也是为了一个共同的目的，那就是希望我能够健康的成长，长大后成为一个有出息的人，如今我在班上的成绩也还可以，全靠我的父母对我精心的呵护和老师的教育，所以我也要和作者一样，在父母爱的鼓舞下，努力的划着生活的小船在生活的大海中勇敢的前进，成为一个勇敢的船手，成为一个对社会有贡献的人。
精彩的米决赛篇十五
孙杨夺冠孙杨，这是中国人心中的英雄，他在男子400米自由泳中实现了中国金牌零的突破，让胜利来得更猛烈些吧!从来没有这么一场酣畅淋漓的胜利，让中国游泳振奋，让中国男子游泳扬眉吐气!当孙杨以打破奥运会纪录，领先对手一个多身位的优势赢得男子400米自由泳金牌后，他张开的手臂、挥舞的拳头、大吼的声音，都不足以让等待了半个多世纪的中国游泳人感到尽兴。7月28日，孙杨让“中国太阳”照耀伦敦水上中心，让五星红旗第一次为中国男子游泳选手而升起!站在领奖台前，孙杨几次在宣布冠军名字前试图迈上去，他等待得太久，中国男子游泳等待得太久了。
在经过了半个世纪的前两波起伏后，中国男子游泳的`第三次浪潮终于伴随着孙杨的奥运金牌而达到巅峰。孙杨是幸运的，中国游泳是幸福的。如果不是1956年奥运会，整装待发的中国代表团因为政治原因临时退赛，中国男子占领世界最高点的时间也许会提前半个多世纪.然而，历史没有假设:中国游泳热潮因为无缘奥运戛然而止，中国游泳，从此无缘世界赛场长达二十多年!恭迎“孙杨时代”孙杨多次表示自己生逢其时。首先他出生在中国社会政治经济高速发展的时代，父母有条件从小按照冠军食谱来喂养，让他有了堪比欧美人的身体素质。其次，他的教练朱志根是资深名帅，培养出吴鹏、陈桦等多位名将，经过近的精心打磨，孙杨这块璞玉具备了“艺术品”的初步规模，进入了北京奥运会1500米自由泳决赛，并在世锦赛获得这个项目的铜牌。孙杨还有幸与吴鹏同组，有幸见证了鹏哥世锦赛银牌壮举，有幸见证了张琳的辉煌战绩，这些都让他燃起了对胜利的渴望和追求。
孙杨是在复制张琳获得成功的留洋之路后取得了质的飞跃。广州亚运会，他在1500米中游出了逼近最古老的世界纪录;，他的三个单项占据世界排名第一，在上海世锦赛上赢得800米和1500米两枚金牌!伦敦奥运会，孙杨用实力说话，以强有力的后程能力拖垮对手，赢得400米自由泳金牌，成为第一个站上奥运冠军领奖台的中国男选手!
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