高三学习计划大全(19篇)

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高三学习计划大全(19篇)
时间:2023-11-25 05:54:16 小编:紫薇儿

计划可以使我们更加有序地组织和安排我们的工作和生活。定期检视和修正计划是制定一个好的计划的重要环节。通过学习和分析他人的计划范文,可以更好地提高自己的计划水平。

高三学习计划篇一

一、学情分析:

具体的复习计划应从学生的实际情况出发,并服务于新课程下的高考。我校学生历史科成绩一般处于中下,其中有学生的原因,比如在是识记基础知识方面不够下功夫,钻研学习的劲头不足,等、靠、要的依赖思想比较严重;学生的习题训练量不足,学生见的少,从而导致部分学生对自己的真实水平不能正确认识;许多学习自觉性差的学生,再加上为准备学业水平测试分散精力,对很多知识总是似是而非。

二、高考动向分析;。

20xx年历史高考试卷,从选择题和非选择题来看有以下特点:(1)侧重考核学生对历史史实的掌握,强调对历史事件过程的学习,回到学习历史最基本的层面。(2)侧重考核学生对历史史料的阅读、表述能力,以及从不同角度剖析问题的能力,这是对历史学习更本质的要求。(3)重视考核学生的历史感悟能力。总之,对学生历史知识的学习提出了更高的要求。选择题出现了对历史事件细节的考察,尽力还原历史的本来面目;非选择题的的设计集中体现了“论从史出”的观点,题的阅读量很大,要求学生从中根据要求提取相关历史信息,难度有所增加。

三.复习措施;。

(1).首先从思想上引导学生对历史学科予以足够的重视。与其他学科相比,历史学习不会遇到绝对听不懂的内容,因此只要大家用心学,人人都会有收获,让学生从心理上树立我能学好和要学好历史的信心。再者用往届学生的成绩鼓励他们,考好成绩不是设想,而是完全有这种可能。

(2)课堂教学中实施好讲和练的关系。在讲的环节上做到以下几个方面:讲,给学生讲清知识框架,讲透前后知识的内在联系,梳理经济、政治和文化之间的关系。讲的内容尽力弥补知识的疏漏点。练,之前做好学生记忆的巩固,指导记忆方法。坚持学生的做在前,教师的指导在后。针对选择题指导学生运用排除法,用已知推导出未知,审题时注意表示时间限制、范围限制的词,按题目要求答题。对于非选择题指导学生先读题,然后带着疑问阅读史料,从材料中层层分析其表述的内在含义,并训练准确表达的能力。此外,引导学生在听讲的基础上,看课本看资料,坚持自学钻研,变被动学习为主动学习。

(3)针对学生在学习上的个体差异,在辅导方法上采取大同小异的方法,大同,大多数学生紧跟老师的辅导步伐,能把讲的内容、习题弄懂弄透。小异,对于还有可能拔高的学生,就要提出更高的要求,鼓励他们练更多的题,多钻研,长见识,不断提高历史学习水平。

(4)搞好每一次的文综周考,尽量做到精选题精讲评。

(5)做到四个统一:统一资料练习、统一进度,备课组活动定时间四.复习思路与复习进度:

以抓基础知识为主线,提高学科能力为重点。二模前完成第一轮复习、继续抓好基础知识。二模后到高考前进行地第二轮复习,按照时间与学生整合必修选修模块的知识。在第二轮中进一步加强备课组内的集体备课与联系以达到效果最优化。

高三学习计划篇二

新学期的开始也意味着高三将进入最紧张、最忙碌的时期。如何做好开云KY官方登录入口 的学习,如何让我们在初中的最后几个月里学到一些东西,如何在中考的考场上为老师和家长交上一份满意的答卷,是每个初中生都要面临的重要任务。语文是一门基础学科,语文学习的有效性往往决定或影响其他学科的学习。因此,每个学生都肩负着光荣而沉重的使命。所以在新学期开始的时候,我非常有必要认真的回顾和思考自己之前的语文学习,规划好新学期的语文学习和后期的语文复习。

(1)语文积累差,语文视野狭窄,语文基础知识零碎或理解差。

(2)思维浅薄,思维单一,缺乏灵活性和深刻性。

(3)阅读理解、写作组织表达、写作能力不强。

(4)语文习惯差,阅读缺乏耐心,写作缺乏细心,写作缺乏规范性。

(5)学习语文的态度不正确,认为以自己现有的知识水平可以应付。

(1)阅读是我的个性化行为。

(2)阅读学习可以培养我们的感受能力、理解能力、欣赏能力和评价能力。同时也能培养我们探究性阅读和创造性阅读的能力,从而拓展自己的思维空间。

(3)要注意大声默读,学会精读、略读、浏览。

(4)语文知识,如语法、修辞等,不要系统地、集中地学习,而要和课文一起学习。

(5)阅读学习可以培养学生广泛而浓厚的阅读兴趣,达到“多读、读好、读好、读全书”。

有四个目标可以改善我们的思维:

(1)面对生活或语言材料的思考。也就是说,我们要习惯于思考,不要听别人的,不要完全接受别人的。

(2)面对生活或语言材料要正确思考。也就是说,我们要有一种思维方式,不能偏激,要讲辨证。

(3)面对生活或语言材料,他们会多方向思考。就是拓宽思维的广度,力求不要走得太远,这样不仅会逆向思维,还会发散思维。

(4)面对生活或语言材料敢于深入思考。就是能够把握事物的本质,看到人们没见过的东西,想人们没想过的东西,感受人们没感受到的东西。

审题:读三遍三思——读题干,思考命题意图;阅读要求,明确解决问题的方向;阅读材料,思考解题信息。

问题解决:三重比较——链接知识积累,在比较中发现异同;联系题目要求,对比得出;联系解题思路,把顺序和比较分开。

答:三细三清——认真回答,不偏离问题意思,思路清晰;仔细推敲,不遗漏要点,表述清楚;精心组织,无标点,无错别字,无乱画乱改,字迹清晰。

复试:三令三戒——面对困难情绪稳定,不迷茫;遇到模棱两可的问题,要坚定思路,不要犹豫,改正对的;当你发现错误答案时,要迅速改变,避免粗心疏忽而错失良机。

高三学习计划篇三

没有规划的人生,必将一事无成,不经思考的人生不会有价值,进入高三,意味着我们已经走到人生的第一个重要难关面前,我们应该为自己以后的生活考虑一下。我们应该站到人生的高度,树立远大的理想,规划自己的未来,要有切实可行的计划。

我们现在初入高三,却已经感受到了高三和其他年级的不同,每一科现在都在进行全面的复习,这是弥补以前学习中不足的好方法,也会更加深入的了解到各个知识点,在接下来的几个月中,我没要做到不骄不躁,充分利用好课余时间,而不是在说闲话中度过。

认真对待每一次考试。以前的我总是惧怕考试,但现在的我明白了考试不是目的,目的是让我们了解这个月的学习生活中有什么不足、有点忙自己还没有掌握的地方,好去查漏补缺,认识到自己的不足,做好每一次考试的分析,争取在下一次考试中取得进步。

不浪费一分一秒,在课余时间怒说闲话,应该抓紧一切时间去寻找自己的不足,去积极的问任课老师,而不是非等到任课老师过来找你,做到不懂就问。

拒绝装明白,有很多时候我们明明就还不理解某道题,但周围的人早已明白,甚至已经开始写下一道题,而假装自己明白了去跟上他们的脚步,过后不了了之,把这件事抛在脑后,长此以往。恶性循环。我们能做的只有让我们自己做到真明白。

不骄不躁,我们不能因为一时的考试成功而沾沾自喜,也不能因为一时的考试失利而自暴自弃,怨天尤人。人生难免会有风光或是失败,我们只要正是他们,变成更完美的自己,去实现自己的人生目标。

俞敏洪曾经说过:“人生一定要有一段让你回想起来就热泪盈眶的日子。”我想,高三就是这样,当我们在高三洒下自己的汗水,一遍遍的磨练自己的意志,最终成功的那一刹那,我们必将永生难忘并且热泪盈眶。让我们用自己的行动。为自己的未来拼搏,不留下一丝遗憾!

高三学习计划篇四

没有规划的人生,必将一事无成,不经思考的人生不会有价值,没有理想的我们也会像没有灯芯的蜡烛,进入高三,意味着我们已经走到人生的第一个重要难关面前,我们应该为自己以后的生活考虑一下。我们应该站到人生的高度,树立远大的理想,规划自己的未来,要有切实可行的计划。

我们现在初入高三,却已经感受到了高三和其他年级的不同,每一科现在都在进行全面的复习,这是弥补以前学习中不足的好方法,也会更加深入的了解到各个知识点,在接下来的几个月中,我没要做到不骄不躁,充分利用好课余时间,而不是在说闲话中度过。

认真对待每一次考试,。以前的我总是惧怕考试,但现在的我明白了考试不是目的,目的是让我们了解这个月的学习生活中有什么不足、有点忙自己还没有掌握的地方,好去查漏补缺,认识到自己的不足,做好每一次考试的分析,争取在下一次考试中取得进步。

不浪费一分一秒,在课余时间怒说闲话,应该抓紧一切时间去寻找自己的不足,去积极的问任课老师,而不是非等到任课老师过来找你,做到不懂就问。

拒绝装明白,有很多时候我们明明就还不理解某道题,但周围的人早已明白,甚至已经开始写下一道题,而假装自己明白了去跟上他们的脚步,过后不了了之,把这件事抛在脑后,长此以往。恶性循环。我们能做的只有让我们自己做到真明白。

不骄不躁,我们不能因为一时的考试成功而沾沾自喜,也不能因为一时的考试失利而自暴自弃,怨天尤人。人生难免会有风光或是失败,我们只要正是他们,变成更完美的自己,去实现自己的人生目标。

俞敏洪曾经说过:“人生一定要有一段让你回想起来就热泪盈眶的日子。”我想,高三就是这样,当我们在高三洒下自己的汗水,一遍遍的磨练自己的意志,最终成功的那一刹那,我们必将永生难忘并且热泪盈眶。让我们用自己的行动。为自己的未来拼搏,不留下一丝遗憾!

高三学习计划篇五

做学习计划从来就不是一件十分容易的事情。没有计划,学习效率肯定不够好。由于每个学校的教学方法不同,学生的水平不同,学习习惯不同,学习能力强弱不同,身体好坏不同,做出的学习计划也就不一样了。

在做计划的时候,首先要有些原则:

1.计划的时间不能定的太紧,否则有些意外就不能完成了。比如说,周一晚8:00-10:00学习英语;10:00-11:00学习语文;11:00-11:30准备睡觉,不如改成8:00-9:30学习英语,这样如果有些内容到9:30没有完成,可以延长15分钟。

2.为意外留出时间。每周的计划要为意外留出时间。比如周二晚上学校占用了,需要安排出时间来补这一天的计划。本来这个月的计划已经做好,考试的时候又发现新的内容,更基础的问题,需要时间补。这些都是需要预留时间的。

4.计划要具体。比如我们确定了这个月重点补习的科目是历史,那么每周完成哪些部分,必须明确。

1.做到一科,二科功课考前不用复习。要认识到,到了实际高考的时候,你是没有时间去复习每一门功课的。坚持做到有一到两门课程每次考试前不复习,如果每次考试成绩都不错,考生在高考的时候就会非常有信心。

2.没有特别弱的课程,也就是没有落分的课程。

首先,我们把学生目前的水平做一个判断,我暂且分了四档:

1.入门-不能够完成老师作业的;。

2.初级-刚刚能够完成老师作业的;。

3.中级-能够完成老师作业的,有一定的自由时间;。

4.高级-大部分作业比较容易,多数难题能够解决。

这里讲的是学生总体水平,暂时不要和别的学校的学生比,只考虑你在本校的学习情况。

1.班里成绩比较好的,能够进入前十名的科目。这些科目考生比较有信心,学习起来也比较有兴趣,也可以从完成作业的时间看。作业能较快做完的,也是学的比较好的。我们称为a类课程。

2.成绩中等的,作业基本能够完成。这些学科考生认为多花些时间就可以提高。我们称为b类课程。

3.成绩靠后。这些学科考生可能缺乏信心,不爱学习这些学科,完成作业也有困难,我们称为c类课程。

当然,是否有信心也不完全取决于学习成绩。

通常来说,弱项补起来成绩比较容易提高。因为从考试看,一定有考基础知识的,有比较容易的题,有很难的题。把基础学好,就可以拿到一定的分数。补习课程应按照高考中成绩最大值为标准。比如,两科课程,一科占分80分,一科占分120分,可以优先补120分的课程。这样,同样的学习时间可以帮助你得更多的分数。同样,可以把一科课程细分。比如,数学中统计部分比较难学,占分又少,就先放弃,去补占分多,又比较容易学的部分。

每天在学校里,老师不会把六科功课都复习。制定计划的时候,要根据白天上课的内容定。一种方法是白天学什么,晚上复习什么。还有一种办法是为了补一门功课,每天无论上什么课,都要花一些时间学习这门功课。也就是说,其他科目只要把作业做了,知识点复习了,就可以了;而这门功课则需要安排时间学习自己计划的内容。如果白天有大课,晚上可以考虑少复习一些(当然,作业还是应该尽量完成的)。同样,如果晚上某一门功课的作业很多,也可以少看,或不看这门功课。

每次家长会,老师强调学生要跟学校的安排走,这个原则是正确的。原因是老师比任何人都清楚高考。现在学校也花时间研究给学生留多少作业合适。但是,每一科任课的老师并不清楚别的老师留了多少作业,有时就会出现今天作业多,明天作业少的情况。同时,由于一个班的学生的学业水平不同,同一份作业,对于好学生来说,完成可能很轻松。对于成绩差的学生,可以难以完成。对一个学生来说,有些科目的作业很容易完成,有些科目的作业要花费许多时间。如果每天晚上必须把所有的作业都完成,结果可能是按照老师的安排走了,但是,没有时间做自己任何的事情了。如果每天都在忙于完成学校的作业,学生已经没有任何自由支配的时间,也很难根据自己的情况来做更有效的学习了。

做作业前,花点时间想一想今天白天复习的知识点,作业的目的是帮助我们学习知识点。如果可能,让学生讲给家长听。能讲出来,可能就是学会了。我每次做讲座的时候讲的内容都记得比较清楚,也是经验之谈。

许多家长为学生学习比较差的科目请一个家教老师。对于自学能力不强的学生,有一个家教帮助掌握进度,讲习知识点,应该有帮助。更重要的是通过家教帮助考生提高信心。如果有家教,最好请家教安排学习计划,家教的作用不光是讲讲题。白天在学校上的课程已经听的挺多的了。我原来在美国上学的时候,我们学校明确表示,上课一个小时,课下需要三个小时。如果能够通过家教,参加补习班,让学生更有兴趣学,更有信心,这个家教就请对了。

如果一道题占用的时间太多,学会放弃。这道题对学生可能太难了。如果题做不出来,可以坐车的时候想(不要在睡前想,睡前应该回顾今天学习了什么)。有时,一道题就卡在一个地方。想明白了,难题就不是难题了。没有完成的作业,等老师讲完了,要把没有掌握的知识点写出来。千万不要因为一道难题,把今天的计划全盘打乱。

有些学生最近学习哪科,哪科的成绩就好。从一方面说明学生有实力能够学会这科功课。另一方面也说明学生基础不是很好。这些学生更需要计划好时间。尽量每两天照顾到一科功课。同时,在每一段时间内,花时间把一科,二科课程做到考前不复习。

学的时候认真学,学的时候不要分心。首先要效率。效率提高了,再考虑如何增加每日有效学习时间,克服心理疲劳。学生学习几个小时后,会感觉累了。有的是真累了。有的是心理疲劳。前面建议把没有兴趣的课程先学,有兴趣的课程后学,有助于在疲劳的时候延长时间。

最近看电视连续剧《解放》。在刚刚结束一个战斗的时候,有的干部要求几天休整时间。粟裕大将说:“蒋介石让我们休息吗?”共产党就是凭借这种精神,用几十万条破枪打败了美式装备的国军。高考也一样,时间不等你。我一直相信,大部分学生都希望学好,但是一到需要努力的时候,就放弃了。我们家长也一样,坚持每天读一篇文章的人并不多。所以,还是强调一下坚持。

学习方法因人而异。能够掌握的方法是最好的。听起来不好的方法,对你可能是最好的。当年我学习英语很困难。虽然在大学中英语也是快班的,但是学的很累。后来我就放弃了学习英文,应该说放弃了学校的英文学习。反正不再考试了,何必每天记忆那些语法,单词。我的学习目的就改成能够读英文。所以我放弃了学习语法,每日做我喜欢的事情,比如打桥牌,去参加体育锻炼,看一些英文小说。后来我的英文阅读很好。再后来,为了考tofel,每天晚上复习挺晚,早上不想起床,每天早上,我就把耳机带上,半睡眠状态听radiobeijing.结果我的tofel考试,听力,阅读都很好,中国人强的语法部分是我考的最差的。不要听一个学习方法好就去用。不能为你所用的东西,对你来说是没有用的。

好像每天只花一个小时,时间并不多。但是如果可以玩一个小时,在开始玩之前,学生就已经开始想游戏的事情了。玩完了,还会想。这些时间加在一起,就不是一个小时了,就可能是两个小时了。每天一个小时(而且是精力比较好的一个小时),一个月就是30个小时,每个月就少3天,十个月就少30天。等于少复习了一个月,少了10%的时间。

高三学习计划篇六

我在下个学期就算是一名高三的学生,但是源于对高考的惧怕心理又加里对自己的不乐观,我并不认为自己无法在今年的高考之中发挥得有多好。如果说自己的学习成绩足够优秀的话自然就会够有一些信心了,回顾自己全部的科目之中只有英语的成绩不足以让我感觉满意,虽然说我的英语成绩也不算差,但是对于所占分数最多的三门科目之一,这点分数大幅会在高考的之后拖后腿,因此我认为自己需要在正式到来的寒假之中好好复习一番。

其实也就是针对自己不足的方面建立对应的学习计划,首先我必须对自己的英语水平作一个比较全面的剖析高三学生怎么学英语,自身的学习优势是词汇量的印象比较好,学过的什么单词又可以非常真切地回忆在心底之中,因此我在学习英语的之后更不惧的便是死记硬背,但是实际上我也是遭遇了一些原因的高三学生怎么学英语,哪就是我学习英语的优势仅此而已。也就是说我可以大致读懂一篇英语文章,但是即使自己到写的话更似乎发生许多词汇里的失败。

这只是我仍然以来学习英语的一个难点,哪就是自己的语法方面有着比较严重的弊端,这只是俗称得“中式英语”的翻译吧,也就是说如果把我到写一篇英语作文的话更似乎是按照中式的习惯非常严谨地翻译出来,一个单词一个单词地翻译出来而且没有什么错误,但是将其连接出来便是一个生拼硬凑的不和谐的东西。这个不好的学习习惯出现我在日常的中考中前面的选择题、完形填空和英语作文基本得不到什么分数英语口语学习方法,也是我想要加强的地方。

为了弥补自己在英语科目里的不足,我决定每天大约抽出四个小时的时间学习英语,无论是买过的教辅书也是经常的英语笔记却多到看一看,从中获取一些学习的策略,我自觉得我的学习笔记做的而是比较好的,基本上老师提到的每一个知识点我又写出来了,但是我经常到听,因为我的字迹比较差使得我的后记虽然最清晰的,但是字迹差去自己却听不出来,我认为自己仍可以将这种学习笔记却再次研读一遍,加深一下自己的印象,而且我也可以在周末中邀约一些英语成绩比较好的同学,和它们一起学习。

由于下学期必须面对学校的最终一年了,因此这个周末的英语学习也单纯属于“临阵磨枪”的情形,如果说无法取得明显的成效的话连我自己都不相信,但是我期待并且利用假期的学习来加深自己的印象,至少还能使自己的学习基础比较坚实一些,不过觉得这些刚结束开云KY官方登录入口 的学长学姐还真是令我有些惶恐。

高三学习计划篇七

高三学习是最紧张的阶段,正因如此更需要合理规划。下面小编为大家整理的高三。

范文,希望对你有帮助。

文综:

1。把课本看熟,基础打牢。注意,是用心看熟,而不要死记硬背—这是强化提升的基础。

2。为什么要背目录呢,因为无论是政治、历史还是地理,都是按观点给分,比如一道题目12分,要答4个观点,每个观点3分,可能你写了很长一段但只有一个观点,那么你只能拿到一个观点的分数也就是3分;但如果你短小精悍地写了4句话,每句话却都踩着一个点,那么你的分数肯定要比你只答一个观点更高。

3。这个问题的解决就需要我们在平时多训练,在做一道主观题前,先不要看答案——假如你每做一道题都没有先思考过而是直接看答案的话,那你很难学会自我应对各类题目,你的思路会只局限在这一道题,这对文科来说弊端尤其明显——自我一点一点地回想目录,第一次、第二次也许会花费很长的时间,但如果坚持这么训练,你会发此刻考场上你的速度会快很多,我解答一道政治大题回想目录的时间只需要十到十五秒钟,但回想完之后,我要答些什么,早已经成竹在胸了。

4。心中默念六个字:“教材、材料、热点”。

教材——就是让你根据目录回想、发散;。

材料——就是让你联系材料上的具体事例,一些观点甚至能够直接从材料搬下来用,这点。

热点——就是刚刚说过的,联系上几个热门词语,别小看了这些热门词语,别觉得它们已。

经重复了千次万次,很可能高考里某一个三分就是你不愿意写的“科学发展观”

5。每科弄一个错题本,但并不是每个错题都记录,你认为你会的,但做错的,能够不改,不会的记录在上方。

备战三原则,三环节,备战法宝。

复习时切忌东抓一下地理,西抓一把历史、政治,结果是拆东墙补西墙,墙墙都漏。

思维不活跃、潜力不强是得不了高分的关键因素。

三是适度原则,即练题要以过去几年高考试题为蓝本,不是越多越好。注意事项:

第一,上课不要开小差,专心听老师讲课,认真记好笔记,毕竟记笔记能够集中注意力。

第二,认真完成老师布置的作业,不要为了玩而抄袭他人的作业。

首先,是要有好的身体,不要熬夜,每一天至少保证6个小时的睡眠;其次,发现每科的兴趣所在,兴趣是最重要的,也是学好此科目的第一步:。

1。用彩笔把教科书或者参考书上重点部分都画上,五彩斑斓的能够增加你看书的兴趣,并且在涂颜色的过程中也无形中把书看了一遍。

2。在做题的时候能够和自我成绩相差不大的同学比着做。

3。找老师谈谈,哪怕只有一次,你也会受益匪浅,不信你试试吧!

4。复习的时候能够讲给爸爸,妈妈或其他人听。

5。每一天上课时明白的新奇的东西回家给爸爸妈妈讲。

最后,就是要养成好的学习习惯:

1。每堂课的笔记必须要记好,回家再看一遍,你会发现一些老师没有讲到的,然后问老师,不信试试!

3。背的东西,要当天背熟,不要等到考试时才背。

学习方法有:。

1。珍惜时间,合理安排学习时间。

2。独立思考,自主学习。

3。兼顾全面基础与学科特长。

4。从社会生活和社会实践中学习。

5。适合自几的方法就是最好的方法。

在那里强调一点:学习不是苦差事,做好学习中的每一件事,你就会发现“学习,是一块馍,你能嚼出它的香味来。”

这一切都是我个人的一些想法、经验。我的思想也许比较独特。合理的能够自我试试,偏激的干脆掠过不读。我会从以下几个方面进行阐述。

1、学习未动,兴趣先行。

2、务学与求道。

3、自信是成功的第一秘诀。

4、态度决定一切。

5、不强调进步。

6、练就过硬的本领是学习的根本目的。

7、会玩、会偷懒、然后会学。

8、考试、分析考试结果、做出下一步计划、调整自我。

高三开学进入高考复习第一个阶段,即基础复习阶段。学校里每一个科目都在逐册逐章节地进行复习,我们自己也就应和学校的教师步伐一致,进行各科的细致复习。我们要充分利用这五个月,把每一科在高考范围内的每个知识点都逐章逐节、逐篇逐段,甚至农字逐句地复习到,应做到毫无遗漏。这个阶段,复习中切忌急躁、浮躁,要明白“万丈高楼增地起”,只有这时候循序渐进、查缺被漏、巩固基础,才能在高考中取得好成绩;只有这时候把边边沿沿、枝枝杈杈的地方都复习到,才能在今后更多的时间去攻克一些综合性、高难度的题目。

早上6点-8点:一日之计在于晨,对一般人来说,疲劳已消除,头脑最清醒,体力亦充沛,是学习的黄金时段。可安排对功课的全面复习。

早上8点-9点:据试验结果显示,此时人的耐力处于最佳状态,正是理解各种“考验”的好时间。可安排难度大的攻坚资料。

上午9点-11点:试验证明这段时间短期记忆效果很好。对“抢记”和立刻要考核的东西进行“突击”,可事半功倍。

正午13点-14点:饭后人易疲劳,夏季尤其如此。休息调整一下,养精蓄锐,以利再战。最好休息,也可听轻音乐。但午休切莫过长。

下午15点-16点:调整后精神又振,试验证明,此时长期记忆效果十分好。可合理安排那些需“永久记忆”的东西。

傍晚17点-18点:试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。

晚饭后:应根据各人状况妥善安排。可分两三段来学习,语、数、外等文理科交叉安排;也可作难易交替安排。

以下是一位高考优秀考生的每日作息时间表,可供参考:

每一天6:00起床,6:30-7:30复习英语,7:40-9:40复习数学,9:50-11:50机动安排;中午午休;下午2:00-4:00复习化学,4:10-6:10复习物理;晚上2个小时复习语文;其余时间机动。

注意小块的时间安排,既要抓紧时间,又该有张有弛,这样才能以一个较好、较正常的心态去参加高考,才能考好!

6:00~8:00。

头脑最为清醒,体力也很充沛,这是学习的黄金时段,是记忆的最佳时间,可安排难学习难掌握的资料。

例如,能够利用这段时间来背课文、记单词和记公式,效果会十分明显,而且记住的东西不容易忘掉。

8:00~9:00。

短期记忆效果很好,进行突击记忆,学习可事办功倍。

13:00~14:00。

这一阶段是午休的最佳时间。午饭或容易感到疲劳,如果休息调整一下,可养精蓄锐,下午学习的效率会更高。但是午休时间不宜过长,半小时即可,不宜超过1小时。

15:00~16:00。

休息后精神状态较好,此时长时期记忆效果特佳,可合理安排那些需“永久记忆”的东西。

17:00~18:00。

这一阶段得头脑再度清醒的时刻,是进行复杂计算和有难度作业的好时间。

8月初60天第一轮:梳理学习思路,回顾以前学习过的知识,做到“明白自己学过什么”

1月30天第一轮:梳理知识点和知识体系,构成自己完整的知识体系。

2月30天第一轮:高考压轴题提升难度的同时,巩固之前阶段的基本复习成果。

6月高考,准备充分,简单应对。

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高三学习计划篇八

高三的学习只有一年,时间紧,任务重,如想在有限的时间内获得更大的成绩,我建议要从以下四条途径作出努力,高三的学习计划。

为什么要安排好时间?无论是学习还是生活,高三都是极其紧张的一年,只有科学的安排,才会有较高的效率。人通常都有惰性,时间安排表则可以成为推动你正常学习与生活的外部动力;时间安排表也可以阻止你避开不喜欢做的事,确保你有计划地、有序地学习与生活;当然,它也有助于你合理地安排好各科的复习。

首先是确定就寝与起床的时间,要保证每天睡眠在8小时左右,一般宜早睡早起,使人体生物钟与学习要求的时间同步。

其次是要安排好就餐与娱乐的时间,要保证能从容地就餐。此外,饭前半小时、饭后一小时学习效率极低,宜安排娱乐或积极的休息,如散步谈天、听新闻音乐、做家务劳动、整理学习资料与用品等,工作计划《高三的学习计划》。

第三是要安排时段。一个时段一般以一小时为宜,50分钟学习,10分钟休息。要确立一小时学习不如50分钟学习、10分钟休息的意识,求量(时间量)不如求质(学习效率)。早晨可安排一个时段,晚上则以安排三个时段为宜(但要集中精力)。特别需要提醒的是,一是作为高三文科生,背诵的时间要确保:首先是早晨,再紧张也要安排,至少是20分钟。其次是晚上,最后半个时段宜用于背诵。二是在休息的时候要为学习作好必要的准备,如喝茶、整理学习用品,一旦开始学习,就不能做任何与学习无关的事,这就尤如在学校里上课。

第四是要安排好晚上的学习内容,安排时要注意各学科的交*特别是文理科的交*;要尊重“约斯特法则”,每一科目的学习不要超过一小时,这样可使你的学习效率提高30% ;要注意阅读、练习与背诵相结合,使不同的器官交替投入学习;一般应先易后难,先文后理,先预复习后做练习,以保证学习任务的顺利完成。

至于周日,建议上午用于休息与调整(可以睡个够,也可以进行体育活动,当然也尽可以干一些自己乐意干的事),下午可以用于整理一周的课堂笔记,晚上则可用于重点科目或是薄弱科目的复习。

进入文科班,记忆的问题就摆到了每一个文科生面前。通常,在进入文科班以前,记忆力好是不少同学自以为拥有的一张王牌,然而在经过一段时期的学习后,面对大量需要识记的内容,这张王牌似乎就难以招架了,于是不少同学就对自己的记忆力丧失了信心。这当然是不利于这至关重要的一年的学习的。

毫无疑问,在人生的学习与生活经历中,有大量的东西是需要记忆的,高三阶段的学习尤其如此。这是因为记忆是最基本的认知能力层次,其它高层次的能力及其运用都是以此为基础的,可以说是“哪里没有记忆,哪是就没有学习”。也正因为如此,文科综合能力的考试,把记忆能力放在重要的位置上(文综的“能力要求”就是只分为记忆、理解、应用三个层次),并在实际的考试中以再认与再现两种方式进行考查,试题量还不少。

对记忆力要有正确的认识。记忆力与能力是相辅相成的,记忆力强,大大有助于能力的发展。遗憾的是,在强调素质教育、突出能力考查的背景下,一些老师与同学以“发展能力”为托辞,把记忆力放在次要地位,似乎记忆力的提高和能力的发展是对立的,这当然会制约记忆力的发展与发挥,从而影响了学习效率的提高。

高三学习计划篇九

我认为,提高听课效率的关键是预习,将下节课要讲的内容大致在心里有个谱了,听起课来就比较有针对性。课上,老师讲很熟悉的内容时,可以适当地放松一下,讲自己稍陌生的内容时要聚精会神地听。另外,记笔记时,不需要全记,书上有的不要记,要记一些书上没有的定理定律、典型解法。

自行复习时不妨给自己定限制时间,例如给自己限定一小时内完成某份练习,这样不仅有助于提高效率,完成后还会有成就感。以后,逐步缩短所用的时间,不久你就会发现,以前一小时都完不成的作业,现在四十分钟就完成了。

学习的过程,主要思考的过程,比如说记单词,如果你只是随意浏览或漫无目地抄写,也许要很多遍才能记住,但如果你运用联想的方法去记忆,往往可以记得很快,而且不容易遗忘。又比如,做一道题,你不能想到一步做一步,要先纵观整道题的解题思路,理通以后再下笔。

2、找一个学霸做朋友,可以帮助自己学习并且提高积极性,从而实现高三逆袭;

3、给自己找一个不受干扰的学习环境,一定要保证自己的学习效率;

4、自己制定一个逆袭计划表,并严格执行制定的逆袭计划表的作息时间,不可找借口。

高三学习计划篇十

对于学习来讲,除了要对一年以来高考复习的时间要统筹安排外,合理安排每日时间,最大效率得提高复习效果尤为重要。以下每日学习计划安排,考生可以参考进行。

早上6点—8点:一日之计在于晨,对一般人来说,疲劳已消除,头脑最清醒,体力亦充沛,是学习的黄金时段。可安排对功课的全面复习。

早上8点—9点:据试验结果显示,此时人的耐力处于最佳状态,正是接受各种“考验”的好时间。可安排难度大的攻坚内容。

上午9点—11点:试验表明这段时间短期记忆效果很好。对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”,可事半功倍。

正午13点—14点:饭后人易疲劳,夏季尤其如此。休息调整一下,养精蓄锐,以利再战。最好休息,也可听轻音乐。但午休切莫过长。

下午15点—16点:调整后精神又振,试验表明,此时长期记忆效果非常好。可合理安排那些需“永久记忆”的东西。

傍晚17点—18点:试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。

晚饭后:应根据各人情况妥善安排。可分两三段来学习,语、数、外等文理科交叉安排;也可作难易交替安排。

以下是一位高考优秀考生的每日作息时间表,可供参考:

每天6:00起床,6:30—7:30复习英语,7:40—9:40复习数学,9:50—11:50机动安排;中午午休;下午2:00—4:00复习化学,4:10—6:10复习物理;晚上2个小时复习语文;其余时间机动。在每一门课的复习中,不同阶段以不同内容为主,多看课本或多做习题,要掌握好。

总之,在总体计划的基础上,注意小块的时间安排,既要抓紧时间,又该有张有弛,这样才能以一个较好、较正常的心态去参加高考,才能考好!

高三学习计划篇十一

的目标。否则,进入高三后,在各种测试中如经常出师不利,容易挫败自信心,导致最后的冲劲不足。当然,目标也不能定得太低,因动力不足,潜能得不到最大限度地发挥。

新高三生还要提前做好吃苦的心理准备。有的学生想在暑假先“享享清福”,开学后再苦战;有的学生被某些“过来人”的“神话”迷惑,以为高考前3个月拼一下,就可提高50分,这种想法都是错误的。

假期自由支配的时间较多,新高三生不妨给自己制定一个较为详细的操作性强的作息时间表,同时还可针对自己的薄弱科目,有选择地请家教或上辅导班。

高三的学习,学生一般都会有较大压力,密云二中心理老师武金红说,新高三生要利用这段时间做好心理调整。

首先,要做好温故迎新的心理准备。很多学科在授新课的同时,将进入复习阶段,有些学生重视新知识的学习,认为复习旧知识不重要,使得高三一开始就忙得焦头烂额。所以,新高三生要做好温故知新的心理准备。

其次,要做好打持久战的心理准备。刚上高三,所有的学生都会下决心拼一把,但是,有的学生是三分钟热度,苦了、累了就开始在学习态度上打折扣,这样会影响学习效果。再次,要争取家人的支持。学生进入准高三后,对最亲近的人不讲理的状态也与日俱增。与父母的温馨交流,能让你感受到家人在和你共同面对高考,赢得家人的鼓励与支持对自己帮助很大。

由于高考不仅是拼知识,也是拼毅力和体力。每年高考前,都有一些考生因生病坚持不到最后,即使有顽强的毅力,带病坚持到了最后,效果也不好。

北交大附中苏曲光老师介绍,考生可利用暑期最后一个月的时间,给自己储备充足的体能应对高三。新高三生在这个假期,要按正常的作息时间安排自己的学习、生活,劳逸结合。生活上要注意合理的膳食营养及饮食卫生,坚持体育锻炼,增强体质。体育锻炼可选择打球、跑步、游泳、跳绳、立定跳远,仰卧起坐等。她说,男生每天坚持跑1000米,女生每天坚持跑800米是个不错的选择。

保证充足睡眠也是储备足够体能不可或缺的因素,新高三生要保持良好的作息习惯,保证充足的睡眠。

高三学习计划篇十二

文科生的功底,更在于细水长流,厚积薄发。还有,更重要的是对知识的吸收与消化。食而不化,对一个学生来说,其实是一种致命的弱点。

一、“悟”非常重要。很多读文科的同学往往会否认悟的存在,更缺少悟的过程。其实文科科目的学习,也远不是靠死记硬背就可以解决的。有些同学书背得很熟,可是考试成绩却很不理想。个中缘由,很可能是因为领悟不够。记忆的过程是学的过程,而领悟的过程就是思的过程。学而不思则罔,思而不学则殆。从这个道理来说,山不在高,有仙则名;题不在多,有悟则灵,从而真正达到事半功倍的效果。

二、注意“效率”。所有的老师在开云KY官方登录入口 都会反反复复地说到它。是的,效率是通往成功的捷径。所谓效率不是比谁熬夜熬得晚,而是比谁在相同时间内的收获更大。与其心猿意马地开夜车,求个心理安慰,倒不如全神贯注地抓紧课堂与晚自习,这样才是应付高三超强度学习的长宜之计。最后的冲刺阶段则不必各门科目平均用力,而应注重策略,有取有舍,有进有退,以短期内提高分数为原则。这也是抓效率的一种方式。

三、注意心情及心态。所有的人都能想象出高三学生的艰苦,如果没有过迷惘与忧伤,那便不是开云KY官方登录入口 。但是要告诉自己:一切都会有的,一切都会好的,一切也都会过去的。同时也要告诉自己,如果一切都不拥有,但也不要放弃笑容。

四、擅用适合的辅导资料。在高三时,老师或者家长都会给考生购买很多的学习资料,让学生被浩瀚的“考题”所淹没。所以选择对于考生本身适合的学习资料尤为重要,在这里给大家可以了解一下《模型解题法》这本学习资料,值得推荐。

好的东西一贯被众多人模仿,网上盗版产品很多,为防止受骗,大家一定要去“慧之光教育”的模型解题法官网购买正版。“慧之光教育”,10年来,专注教育、专注高考,以出版高品质优质教辅为己。10年来,我们已帮数百万中高考学子圆了“上重点,考名牌”梦想,一直被模仿,从未被超越。

五、应该尽早进入临战状态,时不我与,在精神上要有紧迫却又奋进的感觉。,并充斥着对自己的愤恨:为什么不抓紧过去的时间呢!所以请大家切记复习要先紧后松,千万不要等待明天,有一句俗话说得很实在:先紧后松,早做早歇。

六、希望大家做自己的主人。这包含二个方面意思。其一,了解自我。必须清楚自己的成绩状况、学习状态。其二,规划自我,若一度疏懒于拟订学习计划,抱着船到桥头自然直的侥幸心理,但是很快就觉得心里发慌:对学习状况心中无数,对学习目标心中无底,有迷失方向,浑浑噩噩之感。而这绝对是学习大忌。所以提醒大家,特别是在各种重大考试接踵而至的时候,不要忽视自我状况的及时审视,以及中、短期计划的制定。

高三学习计划篇十三

2.注意对自己的`评估和反馈,力争每隔一段时间成绩上升一个档次。

对各专业的能力要求进行调查,并和自己能力上的优劣势结合起来。

1.了解最有可能选择的几类专业在毕业时的最佳出路和发展前景。

2.高三是关键阶段,应该根据计划心无旁骛地进行学习。

3.坚持锻炼身体,保证营养和饮食起居的正常。

一、二三月份,继续综合复习提高成绩,对于尚有弱势的学科尤其要注意重点突破,初步确定自己的专业方向、自己的学校档次,对同档次的学校展开调查。

1.不能面面俱到,而要有所侧重。

2.对专业和学校档次的确定要根据自己的实际情况并预留调整的空间。

二、四五月份。

a.了解和自己排名相近的同学所去的学校和专业。

b.根据招生政策和招生计划的变动调整学校档次。

c.寻求自己兴趣和专业方向的更佳的结合点。

d.寻找有无二次选择机会。

e.借模拟考试的机会调整自己的心态,提高应试技能。

f.从性格、潜能等更深的层次确定自己是否适合于学习某个专业。

2、将自己和专业出路情况结合起来进行考虑(推荐进行swot分析)。

a.每年四五月份是信息集中的时期,应该抓住这些信息对自己的目标进行调整。

b.通过模拟考试,明确自己成绩的竞争力。

三、六七月份。

1.参加高考并对自己的成绩进行预估。

2.等待成绩并填报志愿。

a.结合试题的难度和自己对成绩的预估调整专业选择,;注意各个志愿之间的合理分布。

b.寻找降低风险的途径。

根据预估成绩对目标学校进行调整,缩小范围,对几所学校进行重点评估,根据多方面的信息进行通盘考虑,确定最终的报考学校。坚持将自己的兴趣和专业选择联系起来,一旦选定,不轻易动摇.不要盲目赶热门,应冷静分析能够使自己的能力得到最大发展的专业选择,从适合自己的出路出发选择合适的专业,并考虑到长远的职业发展。

高三学习计划篇十四

其实听力属于考试必拿分。如果听力还失分,则需要多加练习,最好保证每天听20-30分钟,可以通过听课内课文或者课外的英语文章亦或英文歌曲都会有所帮助的。听力的提高在于坚持。

二、单项选择。

英语单项选择综合考察同学们对开云KY官方登录入口 语法的把握程度,是必拿分。主要包括三大考点(动词时态语态、非谓语动词、三大从句)及几个小考点(情态动词及虚拟语气、特殊句式、介词、代词)。

第二、相信各位同学都有准备一本单选订错本,但是我发现有许多同学仅仅只是将题和答案记下,并无订错痕迹,之后还很有可能再错,那么同学们就需要找找原因何在。在此希望大家将错题可以及时分考点集中誊抄,并写下做错原因,以防后期再错。发挥好订错本的真正作用。

切记:扎实的基础乃致胜高考之利器。

三、完形填空。

在面对完形,同学们需要注意做题“在精,不在多”。建议同学们可以保证每天或者隔天一定会练习完形填空。如果练习中丢分比较多,就需要分析丢分的原因,到底是上下文理解的问题,还是词汇记忆准确度不够,或是粗心导致的呢?前期千万不要陷入题海战术中,在做题过程中结合所掌握的知识点,慢慢积累,尔后调整做题习惯。

完形解题包括读懂文章以及选对选项。那么第一步便是,把握文章的体裁。例如:记叙文的“夹叙夹议”,分析中需要注意对故事发展的脉络和掺杂其中的感情进行把握。第二步,根据上下文线索,结合平时所积累的熟词僻意、固定搭配等选择正确选项,同时还需要注意优先选择最佳选项。

切记:主要还是从一道完形出发细致分析,将各不同考法的思路进行归纳,转化成经验。

四、阅读理解。

对于不同的文体阅读和不同的题型各有相对应的答题技巧,你注意到了吗?

在练习过程中,同学们首先可以先大致将文章略读,了解其文体和大意,其次根据具体问题具体分析,精读文章与问题相关的部分。细节题注意“读、划、定、比”,主旨大意题需要根据首尾段、首尾句判断,推断题注意只推一步,猜词题需要结合上下文等等。

针对7选5阅读,同学们需注意在练习中提高前后文联系和关键词匹配能力。

切记:阅读是否能够看懂,除了要理解长句,剩下的就是解决单词。如果你所掌握的词汇基础远超开云KY官方登录入口 ,高考应该就不在话下了。阅读理解题,词汇为本,方法技巧为王。

五、写作。

对于英语作文,素材&词汇&句型等都需要平时的积累。的话题并不是一成不变的,一定要以素材的积累作为写作的中坚力量。平时练习完毕,同学们一定要在老师的帮助下将作文不断修改和完善,规范审题流程及写作格式。

从应用文上看,需要同学们将各文体作文的写作模板进行熟悉;情景作文上,则需要积累高级词汇及句式,内容上情景交融、形式上长短句结合、过渡词适当、词汇使用准确和地道。

当然,素材的积累目的是为了使用,因此实际运用到写作上才能将素材真正地为我所用,在平时练习中一定要注意多借鉴和使用素材。

想要得到高分,细节也很重要,字迹需清晰,注意不要犯语法错误。高考作文的话题会跟随时代潮流进行更新,需要平时多留意时事。

切记:“清晰、准确、套路”在写作中很重要,需要多上心。

六、词汇。

词汇学习是各个阶段学习英语必经之路。对于英语词汇的记忆,一方面,可以通过各种技巧,例如:前后缀法、谐音记忆法、联想记忆法等,但是同学们需要注意这些方法只是部分词汇拓展记忆的捷径,重要的还是需要通过语境重复记忆,并结合实际使用达到对它们的真正掌握。

切记:英语词汇记忆并不是一蹴而就的,需要长时间的积累才能达到词汇准确记忆,那么你的坚持不懈就很重要了。建议养成良好记忆词汇习惯,可通过词汇本把握住碎片时间及时巩固。(在英语群中每天都会有“每日一句”,供同学们积累词汇、清晰词汇区别。)。

最后,希望同学们可以扎实基础,稳定心态,自信面对各科考试。

高三学习计划篇十五

虽然我学习很努力,但是我的天赋不同,我在一些科目上的成绩确实耽误了我的分数。如果我们继续这样下去,显然我们继续深造的最佳途径是无望的。因此,我们现在最需要做的就是在这些课题上进行突破性的研究。

首先,最麻烦的科目是数学,它困扰了我很久。计划数学学习是困难的。能做的就是多做多练。不能的话,赶紧问。熟练是应用数学的最后一句话。下学期我会加强数学的实践,多请老师们熟悉一下数学的思维。

其次,是物理。像数学一样,这门课要求应用公式和定理。被困在这样的问题上真是太遗憾了。但我不会放弃,加紧练习,提高熟练度,向很多优秀的同事请教。

初三,我会大大减少闲暇时间。过去,我花太多时间在娱乐上,但现在我认为这是浪费。虽然时间不像以前那么充裕,但我会好好利用的。

首先是课余时间,这是最常见的空闲时间,也是我们最容易选择用来休息的时间。但是到了初三,我想好好利用这段时间,课后在课堂上巩固知识,下节课前预习一点。虽然时间短,但只要用得好,就能起到非常重要的作用。

其次,中午,这段时间不打算经常学习。为了保持良好的状态,充分休息是很重要的。但在休息之前,我还能回忆起早上学过的知识,试着再回忆一遍,强化记忆。

最后但同样重要的是,每天晚上学习!虽然现在老师经常用它来赶上进度,但也有我们可以自学的时候。这是突破我不足科目的好时机。长时间的晚自习放不下!

总的来说,初三的学习计划不是放过任何一个学习时间,而是放过任何一个必要的休息时间。最后一年的努力就是为了这样的超负荷运转,转弯就是我们的胜利。如果我们懈怠,我们将失去机会。

高三学习计划篇十六

通过此次期中考试,暴露出许多学生学习上存在的问题。面对明年6月的中考,以学生当前学习基础而言,补习辅导已刻不容缓。针对学生当前的学习基础,学习进度,以及在与学生交流沟通和试卷分析的过程中发现的学习方法,学习习惯上的问题,制定出详细的补习方案,供家长参考。希望可以在该方案的基础上,结合我们的实际教学与管理,进一步提升学生的学习效果,以求在中考中取得好的成绩。

结合学生当前学习进度,我校建议把整个补习计划分为两个阶段,具体的辅导方法,课程内容以及日常管理方法,也会根据补习阶段的不同而有所不同,这个会再后面详细说明。

第一阶段为现在开始到寒假前,该阶段学生尚未结束新课。所以补习以同步书本,保证当前学习效果为主要目的。课上老师主要是把当周所学知识进行总结,归纳,讲解典型题型,并针对于孩子基础,把下阶段所学新知识所需的基础知识进行串讲,以保障学生在校内的学习效率。直至寒假学生结束新课。

第二阶段为寒假至中考前,此为总复习阶段,以历届中考指导思想为依据,以教师中考教案为引导,以书本为基础,以典型例题讲解,课后重点巩固为主要学习方式,进一步打实学生的知识基础,进一步完善学生的知识体系,进一步提高学生的应试能力。

第一、全面学习,“颗粒归仓”。虽然距离中考的时还有接近7个月,但是考虑到学生学习基础,中考教材的知识量,以及中考的难易程度,建议以书本为基础,全面复习,不留死角。增加得分点。

1、回归课本,查缺补漏。依据考纲对所考知识点逐一进行梳理,让学生按照各知识点的层次要求做到重述、默写、解释、比较、区分、归纳、分析、理解、掌握。不能以考为由忽视了基础知识。

2、回顾反思,巩固提高。以“错题档案”“错题本”为线索,回顾复习过程,再现前车之鉴,巩固复习成果。

3、调适心理,增加紧迫感。通过日常与学生沟通发现,很多学生在中考备战方面并没有一个中考生所应具备的紧迫感,认为中考还有半年多,不着急,面对中考并没有“我一定要”的决心,所以需要教师,班主任老师严加管理,让学生尽快找到学习状态,把心思放到中考备战上面。

第二、综合训练,提升能力。按照《53》样题要求,筛选、编制试题,进行模拟训练或仿真考试。

1、通过训练进一步查找知识的缺漏和能力的缺陷,(突出诊断功能),特别是对一些热点、重点问题掌握情况,及时进行弥补。

2、通过训练进一步检查学生在答题规范、答卷技巧方面的问题,及时进行纠正。

现在--期末考试。所以补习以同步书本,保证当前学习效果为主要目的。课上老师主要是把当周所学知识进行总结,归纳,讲解典型题型,并针对于孩子基础,把下阶段所学新知识所需的基础知识进行串讲,以保障学生在校内的学习效率。

周末辅导安排

2.课时频率:数学2次/周,物理1次/周

4.课后练习:每节课结束之后请学生务必在5分钟之内就进行时间不少于20分钟的对刚刚结束课程的巩固,以形成具有高度效率的“过度学习”。

5.阶段测试:周末班主任准备一份题量为一小时左右的习题(数学或物理),内容主要涵盖一周以来每天晚上所做习题。

6.每周总结:对一周内所背诵的单词进行抽查默写

日常自习方案

2.自习内容:

1.学生首先巩固当天学校内学习内容,最后独立完成当天的家庭作

业,疑难部分由值班老师当天解决。

2.每天布置20左右的英语单词,学生务必在睡前熟记(词义、词形、

词音、词性)。

3.在学生离开启儒学校之前由班主任检查昨天的单词背诵计划,形

成完善听写记录和纠错体系。

4.将当天做错的习题进行合理整理,形成各科的纠错本。

5.每周五晚学生务必来自习,除了常规内容以外,总结本周内所落下的内容向班主任详细汇报以便于周末上课内容的安排。

i.一轮复习:开学--4月20日。共10周左右。按照各学科考点进行精细化系统复习

ii.二轮复习:4月21日--5月20日。共4周左右。各学科专题复习

高三学习计划篇十七

第一、目标要明确、适当。因为每位同学的基础各异,接受新知识的能力不同,所以选择目标一定要切合自己的学习实际,要正确估计自己的知识和能力、估计能够自己支配的时间,了解自己学习上的缺欠和漏洞。目标既不能定得过高,也不能过低,“跳一跳就能摘到果子”,便是最佳目标。

第二、要合理安排常规学习时间和自由学习时间。常规学习时间主要是用来完成老师当天布置的学习任务,消化当天所学的新知识。自由学习时间是指完成老师布置的学习任务后归自己支配的时间,这一时间可用来预习、复习功课,查缺补漏和进行课外阅读、训练等。

第三、计划要全面,要符合素质教育的基本要求。中学生不能成天只讲读书,智育只是人追求全面发展的一个方面,除此,还有德、体、美、劳等。因此,在制定计划时还要安排锻炼身体的时间、娱乐的时间以及充足的睡眠时间等。

第四、要做到“长计划,短安排”。在一段较长时间内应当有个大致安排,每星期、每天干什么,也应有个具体计划,长远计划可以使具体计划有明确的实现目标;短安排,则可以使长计划的任务逐步落实。

第五、计划要留有余地,不要定得太死,太满,太紧,要留出机动时间,可作必要的补充和安排。

另外,需提醒同学们的是,学习计划不是制定给老师或家长看的,更不是用来装璜门面的,而是指导自己学习行为的准则。计划一旦制定,就要严格执行。计划执行一段时间后,一定要检查计划内的任务是否完成,没有完成计划的原因是什么……通过检查,立即采取相应措施,调整补充计划或排除干扰计划执行的因素等。

如何制定学习与复习计划

学习不是一朝一夕的事,古人寒窗十载,才得以有金榜题名的荣耀,现在虽说废除了八股取士,在入大学之前同样有十几年的书要读,读这么长时间书,计划显然必不可少,“宜未雨而绸缪,忘临渴而掘井。”所以,下面我就说一说如何制定计划。

学习是温故而知新的过程,所以作计划自然也分学习计划与复习计划两种。首先说一下如何制定学习计划。由于针对高考,所以暂只就开云KY官方登录入口 而谈。从新生入学开始,就应当有明确的目标,考大学,考什么大学,高考中考到什么程度,这是学习计划的第一条:终极目标。然后就是根据这一目标制定远近期计划。

从长期看,一个学期、一个学年都可,但一般以一学期为宜。计划的内容可以包括以下两个方面:1、打算考到的名次,包括保位名次或超出几个名次;2、对总分及各科分数的阶段性要求。这就使你在短期内有了目标,在每次小测验、单元考中向所定的目标靠拢,但切记目标不可定得太高,否则结果如果离目标太远会十分打击自信心。

从短期看,作出一周至一天的计划来,可以使自己对学过的东西有一个更好的掌握。对于一周的计划,每周可以有一至两个重点科目,如果你对知识的渴望超过对升学的热衷,计划中的自由时间可以多一些,反之可以少一些。对于一天的计划来说,要注意对老师所讲内容消化时间的安排,并留出适当的时间以备调整。对于新生来说,全面掌握是十分重要的。总之,远期与近期计划都应符合自身情况,并要结合学习情况进行调整,才能达到它的效果。

下面是复习计划的制定问题。复习计划的制定已是完全针对高考而言的。学完所有的内容后,老师一般会按他出的计划带领同学们复习,而对同学来说,课余时间没有必要按老师的思路做。首先,计划书中要有充足的时间留给基础知识,无论哪一科,基础知识往往比考生忽视,实际上,这才是高分的基石,必须踏实。其次,考试题型训练,熟悉高考,消除手生的感觉,做到熟练解题。第三,留出时间放松心情,这对考前的学生来说必不可少,很多考生就是在冲刺阶段搞坏了身体,以致无法正常发挥的。最后,在临近考试时,回顾基础知识与历届考题应是计划的主要内容,这时计划不要过紧,养足精神备考。

以上就是我个人对制定计划的一点儿心得。当然,最重要的不是制定而是执行,只要持之以恒,相信同学们都可以考出个好成绩。

高三复习计划

把高三的复习计划分为三大阶段。每个阶段有不同的任务、不同的目标和不同的学习方法。

第一阶段,是整个高三第一学期时间。这个阶段时间大约五个月,约占整个高三复习的一半时间左右。这个阶段可以称为基础复习阶段。学校里每一个科目都在逐册逐章节地进行复习,我们自己也应该和学校的教师步伐一致,进行各科的细致复习。我们要充分利用这五个月,把每一科在高考范围内的每个知识点都逐章逐节、逐篇逐段,甚至农字逐句地复习到,应做到毫无遗漏。这个阶段,复习中切忌急躁、浮躁,要知道“万丈高楼增地起”,只有这时候循序渐进、查缺被漏、巩固基础,才能在高考中取得好成绩;只有这时候把边边沿沿、枝枝杈杈的地方都复习到,才能在今后更多的时间去攻克一些综合性、高难度的题目。

这个阶段,还有一项重要任务,这就是高三第一学期的期末考试。这次考试十分重要,它既可以检验自己一学期来的复习效果,又可以查找自己急待解决的问题漏洞,还可以向你提出新的挑战。因此,我们把它戏称为一次“小高考”。这次考试还有一层特殊的涵义:它是高校招生中保送、推荐、评选市级三好学生的重要依据。我这里,特别提醒学习较好的高三同学,要格外重视这次考试。

第二阶段从寒假至第一次模拟考试前,时间大约四个月。这个阶段是复习工作中的最宝贵的时期,堪称复习的“黄金期”。之所以这样说,是因为这个时期复习任务最重,也最应该达到高效率的复习。也可以将这个阶段称为全面复习阶段。我们的任务是把前一个阶段中较为零乱、繁杂的知识系统化、条理化,找到每科中的一条宏观的线索,提纲挈领,全面复习。这个阶段的复习,直接目的就是第一次模拟考试。第一次模拟教育是高考前最重要的一次学习检验和阅兵,是你选报志愿的重要依据。一模成功,可以使自己信心倍增,但不要沾沾自喜;一模受挫,也不要恢心丧气,妄自菲薄。应该为一模恰当定位,在战略上藐视它,在战术上重视它。

第三阶段从一模结束至高考前,时间大约两个月。这是高考前最后的一段复习时间,也可以称为综合复习阶段。随着高考的日益迫近,有些同学可能心理压力会越来越重。因此,这个时期应当以卸包袱为一个重要任务。要善于调节自己的学习和生活节奏,放松一下绷得紧紧的神经。古人云:“文武之道,一张一弛”,在此时,第天不必复习得太晚,要赶快调整高三一年紧张复习中形成的不当的生物钟,以保证充沛的精力。另外,这个时期不必再做过多的过量的习题,更不应死抠难题和偏题,应该做少而精的练习。比如,花些工夫研究研究历年高考的题目,因为这些题目既是经过千锤百炼的精品,又是高考命题人意志的直接体现,可谓字字珠玑。在复习中,我们中做题应先易后难,选择题拿不准也不要放弃,选一个最可能的空填上等等。

以上我介绍的是我在高三时的复习计划和体会。我想,我们在复习中,更重要的是从一点一滴做起。“千里之行,始于足下”,我们也应该重视日常每天每周的复习安排。

在高三一年的复习中,我们应该注意合理安排每一天的复习时间。在紧张的复习过程中,每天可供我们自己利用的时间并不多,其中最长的一段时间大约就是每天晚饭后至睡觉前的三个多小时时间。能否利用好这段时间,是高三复习成败的关键。在这方面,我的体会是不要在一个晚上把五科全复习到,这样做只会不分主次、自找麻烦。试想,仅仅是不足四小时的短短的一段宝贵时间,怎么能经得起五科的轮番轰炸呢?因此,我建议大家在一个晚上专攻一门到两门,抓住重点,集中精力,以争取达到较高的学习效率。我在高三每天晚上复习时,周一定为数学日,周二定为英语日,周三定为物理日,周四定为语文日,周五定为化学日,每晚集中精力复习一门功课,长期坚持,效果不错。

高三学习计划篇十八

注:1、20xx年9月1日起严格执行!

2、周五周六晚为机动时间,查缺补漏,随便复习任何一科。亦可适当放松。

3、周日睡懒觉。可以放松,也可以学习。最好能在周日做模拟!

4、付立松加油!!!

6:30起床(严格执行)

6:40——7:00跑步跑步速度不要太快,呼吸要平稳

7:10——7:30吃饭少油,少糖,有汤,吃七成饱

7:40——8:20背单词空气新鲜的教室

8:30——11:40做训练做练习的速度要越快越好,最好看着手表做

11:50——12:20吃饭有肉,多菜,九成饱

12:20——13:00午睡午睡不可超过一小时(严格执行)

13:00——17:00做练习

17:00——17:30跑步,假如条件答应,做一些力量性(哑铃类)的运动

17:30——18:00吃晚饭要八成饱,多吃青菜少吃肉类

18:00——22:00看书、做练习

22:00——23:00锻炼

23:00——23:30背单词

23:30——6:30睡觉(严格执行)

打盹

解决办法:

1、喝咖啡

3、转移高兴点

4、深呼吸

6、做简单的运动

睡觉时注重事项:

1、热水泡足,取50~60℃的热水倒入盆中,赤足在热水中洗浸(记住,要让水没过脚面),每次10分钟左右。

2、每周让自己睡一个懒觉使一个礼拜以来所累积的倦怠,可以得到舒适的解放,周五提早上床睡觉。

3、晚上睡觉之前,先坐在床上,尽量排除一切杂念,不要去想包括生活、爱情、事业上的任何事情,特殊是正在预备的考研更不要去想它,当你真正感到又困又累的时候,就可以上床睡觉了。

4、天天早晨醒来的时候,如果不能立刻苏醒,还是想睡,实际上睡眠时间已经足够了,可以坐起来,尽量的集中精神,想象每天都是新的,在深深的呼吸之中,使自己的大脑达到一种清新明静的状态。

5、如果有条件的话,一定要午休。午休不要超过半小时,最好能在刚好入睡一会的时候醒来,千万不要睡得过长。

发木

发木症状:

1、看了好长时间书,结果一点都没记住。

2、做题时毫无思路,往往半天做不出来。

3、背东西时,背了好长时间一点都没记下来。

4、下午三四点钟,常常性的头脑发木、呼吸不畅。

对策:

1、留意饮食,切莫吃多而造成消化不良。

2、注意养成午睡的好习惯,但午睡不要超过40分钟。

3、要提高睡眠质量,不要睡得太久,尽量早起。

4、做练习(例如数学)的时间要加大,光看不练是不行的。

5、要多进行速度型的体育锻炼,例如:快速短跑。

6、不要把对考试的压力变成学习过程中的压力,不妨冥想。

气闷

气闷是考研最常见的一种状态,与之相伴随的是压抑、失眠、打盹、记忆力下降、头脑不灵活等症状。产生这些症状的原因是多种原因的综合,比如学习方法不好,压力太大,精神紧张,体力不支,心情不佳等。对此我们有以下的解决办法。

1、睡眠时室内要通风,保持室内空气清新。

2、学习环境一定要清静,不能太嘈杂,不要边学习边听音乐。

3、学习的间歇要多做深呼吸。

4、要节制过分的异性接触。

5、不能吸太多的烟,也不能喝过多的咖啡。

6、无论是数学、英语、政治好的典型例题,反复的背诵,直到熟记为止。不动大脑的记忆有利于改变气闷的感觉。

7、一定要保持乐观振奋的心情。

8、学多了可以骑车或步行到稍远的地方去散散心,感受一下新鲜的心境。

头晕头疼

头晕头疼的症状:

洗澡时感觉气闷,跑步时很快就累并且头晕目眩,起床后大脑发木也有点疼。

头晕头疼的原因:

1、吸烟太多、跟女友(男友)呆的时间过长,应该收心。

2、学习环镜太嘈杂,找一个比较清静的环境去学习。

3、睡的太多或太少,应该提高睡眠质量。

4、选的书太难,要学会买书看书。

5、虽然学习时间长了,但不能超越极点。

6、不要压力太大。

头晕头疼的解决办法:

1、到空气特殊新鲜的地方(公园)去学习边做深呼吸。

2、在中午太阳光最强的时候在室外看书。

3、吃一些类似鱼脑之类的补脑的东西。

4、改变学习计划和学习方法。

易累

易累的原因:

1、定的计划和要求太高,对自己压力太大,使自己不能放松。

2、饮食调剂不好,暴饮暴食或吃得太少。

3、超强度学习,把身体搞得很虚弱,非等到身体支持不下去了,才停止学习。

4、晚上学习时着凉了。

解决办法:

1、坐在椅子上一动不动,想象一股暖流在肠胃中流动,感到肠胃在不停的运动,就说明有效果了。

2、多睡一会。

3、在体育锻炼的效果至少一两个月之后才能体现出来,所以现在的体育锻炼可能使你感到很疲惫,但你要坚持下去。

考研饮食

1、头疼时大量吃鱼脑(每天至少一顿),一个月后可能会见效

2、如果吃得太多,很容易犯困、打盹,所以既要吃好,但又不能吃得太饱

3、偶而头疼要加营养

4、考研消耗体力太大,过份疲劳,很容易使肠胃功能失调,所以不要吃太凉的东西,保证肚子圆满充实(要吃好),学习时保证肚子无涨感(别太饱)。

5、勿吃刺激性食物、加工食品或不新鲜、发酵的食品(奶酪、泡菜等)

6、生活规律化有益身心健康,所以,吃饭要有固定时间

8、至于午餐,经常补充豆类食品,多吃奶制品

蜻蜓点水

在学习过程中,要从整体上掌握所学的知识,学习的重点集中在如何把所学知识的关节点找到,着重于表面上看似无关,而实际上有着深层次联系的东西,以及为了找寻对某门科目的切入点,我们应该快速的整体的去看书。详细方法是:

蜻蜓点水式背单词:

1)每个单词只要知道它的一个汉语意思,就马上看下一个单词,越快越好。此法对于初背单词者尤为重要,它有利于增长你对学习英语的自信心。你所选的单词书的难度要求:90%以上的见过,40%以上至少熟知一种汉语意思,20%会拼写。

蜻蜓点水式看习题:此法只用于入门时使用,为从总体上把握某一门学科(例如数学)将一本入门书的所有习题从头往后看,遇到不理解的地方看教材,看教材还不理解,就在书上做标记,继承往下看,一定要快。看到后边与前面有联系的习题,就把前后这两道有联系的习题抄一遍。

蜻蜓点水式看英语精读书:一篇特别好的英语文章,

1)读懂之后,专看它的连词和介词,并记一下,目的是练习完形填空;

2)读懂之后,把它的难句和要害句翻译成汉语,在不参照原文的情况下,再把翻译成的汉语译回英语,比较译文和原文的异同点,目的是练习汉译英和写作。

变换计划

无论你喜欢定计划,还是你不喜欢定计划,你心里总要有一大体的安排,在学习过程中你出现以下几种情况:

1、感觉学习没有进展。

2、感觉需要学的东西太多了。

3、经常碰到不会的东西,无法持续学下去。

4、明显感到学习效率太低。

5、经常打盹、紧张、头疼。

碰到上述情况之一,你应该改变自己的学习计划和学习方法。具体对策:

1、你觉得不会的东西太多了,你就需要更退一步,从最基础的知识开始学习。例如,每天加强你背英语单词的时间,看数学的教材上的基本概念,背政治的[历年真题]。

2、如果你觉得需要学习的东西太多,很有可能是因为你买的书太多了,你应该只选取一本精读书,把这本精读书反复吃透、搞明。

3、如果你觉得学习没有进展的话,有可能是你的学习方法或学习状态不好,你不妨改变一下学习方法,调整一下学习状态。

4、应该加强体育锻炼,调剂一下饮食结构。

5、即使你觉得自己的学习计划很好,过一段时间,你不妨重新制定一个计划,也许你会找到一种更好更适合你的计划。

6、要勇于开拓,但也不要乱变计划,好的要坚持,不好的要改进。要朝着使自己在一定的时间内学得更多,而且使大脑运算更快、更灵活,使自己的心情更好的方向发展。

超越极点:

在学习的过程中,通过不断地积累,当感到又烦闷又充实,又骄躁又兴奋的时候,这很可能就是你的学习从量变到质变的关键时刻,不妨称之为极点。在这段时间内你的学习,一分钟学到的东西可以顶得上平时十分钟的学习,所以一定要坚持到底呀!所谓“极处生真功”。

1、入门时,通过选书、买书、理解、记忆,找到切入点后,感到特别兴奋。这时候,一定要放弃眼前的其他一切工作和计划,集中所有的精力和时间,把相关的知识彻底搞清、吃透。

2、在平时的学习中,一旦找到了那种又烦闷又充实、又骄躁又兴奋的感觉的时候,说明你又到了学习的极点,坚持下去会大有收获。

3、在最后冲刺阶段,一定要想尽一切办法,能够把所有的知识串起来,一旦产生那种恍然大悟、融会贯通的感觉,你一定要坚持学习下去,集中精力把所有的知识往一个方面去想。将以前所学的知识由“面”变成“点”,然后,所有的问题都用这个点去解答。

高三学习计划篇十九

高三一年是冲刺的一年,要学习新内容、复习旧知识,要兼顾各科提高自己的能力,一年的时间显得十分的短暂而忙碌,如何在有限的时间内,尽可能多的提高自己的成绩?把最大部分的经历放在哪里能得到最高效的回报?大多数同学都会有自己的“强势科目”和“弱势科目”,相对来说,掌握偏弱的科目会有更大的提高空间,将同样的时间和经历花费在强、弱科目上,“弱势科目”提高的幅度和效果通常都会更大。

竞争中经常是光想赢的不能赢,不怕输的反而赢了。从求知出发看高考,就会少点浮躁,少点急功近利。一些同学,从高一起就把矛头对准高考,非高考科目不下工夫,非课本参考书不感兴趣,好像这样就能“聚焦”,就能赢得高考。这样成功的可能性并不大。

从语篇中学外语。学英语,有的人专攻单词、语法和习题。这种高效率的办法并不一定适合你,相信,也不易达到好效果。喜欢看“杂书”,这兴趣也可迁移到了学外语上,兴趣恰恰是学习外语的最大动力。另外,对于课本:从语篇中学习一切知识点,这样既掌握了知识点,又能培养整体理解能力,还利于在写作中用上地道的句式和结构。

语文的复习,应分块归纳。按基础知识、阅读、写作分块,采用不同方法。基础知识,按老师的要求从参考书上挑出的十几页知识点复习,强调在快速多次重复阅读中加深记忆痕。对阅读,依*自己较强的阅读功底,主要把注意力集中在熟悉技巧、适应题型上。

在高三复习中执行的方针是:轻重分明,全力补弱。即:要对自己一向学得较好又学得轻松的课给予充分信任,少花时间,节省出大部分时间和精力放在弱势科目上。例如语文、数学、外语基础较好,所以复习重点放在课堂上,自己不另外加班,只对其中自己较突出的弱点予以额外训练;对历史、政治则是课上努力,自己适当超前一点进度。这样,强科中的弱点和弱科,就是复习重点。

数学重点应放在研究综合题上,但不必过滥;由于平常学习总是按章节进行,综合运用数学工具的能力就会不足,所以应重点弥补;外语,坚持语境中掌握知识的观点,熟读已陌生的课文,再做一定量习题,注意总结过去的错误;历史,应该“书必常看,题要精做”,不能扎到历史科学的汪洋中,而应安守课本。看课本不要钻牛角尖,不要抠得过细,也不要见木不见林。所以千万要在记忆知识点的基础上,抓联系:课本段篇章之间的联系,人物之间、事件之间、人物与事件之间的联系,弄清这些联系之间的联系。

学习阶段虽长,却易被忽视。因为真正的直面高考,当属高三。高三常常被人们认为是可能创造奇迹的一年。我要说的是,高三的奋斗确实能使你的知识产生质的变化,但任何妄想以前瞎混、仅*高三苦拼的思想都是不现实的。如果你以前瞎混过,那就要付出比别人多若干倍的努力!跨入高三,也就意味着复习的开始。复习是在以前学习的基础上进行的,是站在全局高度上的一种综合。复习很讲究方法,下面就谈谈我的一些复习经验。

第一,复习要根据老师的进度制定相应的复习计划,最好稍稍超前一点。这样上复习课时重点、难点、弱点了然于胸,就能收到很好的效果了。要注意不光是对所学内容进行温习,还要对相近、相反、相关知识点进行比较和辨析。

第二,要找到一套适合自己的复习方法。每个人都有自己的特点,适用的方法也各不相同。比如我在复习时,常使用“目录回忆法”,即根据目录来回忆章节的内容,遇到印象模糊或没有印象的,立刻翻到该页仔细阅读。对我来说,这个方法十分有效,既全面又省时,同学们不妨一试。

第三,复习阶段要进行查漏补缺工作。大家可以拿出以前的练习本、试卷,把不懂处、易错处、常错处、常考处一一归纳总结,使自己对自己的情况胸中有数,便于利用有限的时间弥补弱点。记得当时语文中的名言名句很令我头疼,内容多,分值低,要花大力气才能拿到。于是我把一些常见的名言警句都抄在一个小本子上,一有空就拿出来看。到后来就能倒背如流了,填空自然就不在话下了。我发现这个方法不错,就继续把一些自己常错的内容抄到了本子上,果然出错率就直线下降了。第四,要注意锻炼培养良好的心理素质。心理素质的好坏直接影响到考场上水平能否正常发挥。高三期间有许多模拟考试,一是为了检查同学们的复习情况,二是为了模拟高考情景,锻炼考生的心理素质。同学们平时就要有意培养自己认真仔细、顽强坚韧的品格。有的同学题目难考不好,题目容易还是考不好,这就是心理素质不好的表现。面对难题,苦思真想,不得其解,心慌烦躁,知难而退;面对易题,得意忘形,粗心大意,白白丢分,这是同学们最易犯的毛病。其实,若能想到我难人难,我易人易,沉着应战,就能取得理想的成绩。

第五,要勤动手,避免纸上谈兵的情况出现。复习的东西都是以前学过的,一般脑子里都是有印象的。我常常碰到有的同学在复习时,看到这个知识点,觉得真简单;看到那个知识点,认为已经掌握了。于是飞快地跳过去。殊不知许多东西,看似简单,真正运用起来就不是那么回事了。有很多细节问题都是你料想不及的,只有在实际做题过程中慢慢体会。而且,熟能生巧,为了达到“快、准、巧”的目标,做一定量的题目是十分必要的。

考前一个月,进入备战阶段。这时运用题海战术显然是不明智的,应该回归课本,把课本内容重新咀嚼一遍。因为高考题主要是围绕课本作文章,偏题、怪题不多。一味地花力气“啃硬骨头”是得不偿失的。这一期间还应放低高考调子,缓解紧张气氛。另外,还要提醒大家注意,不要忽视生理的调节。很多同学都习惯于夜间学习,甚至通宵奋战,所以晚上精神比较好,效率也比较高。但高考是在白天进行的,因此要有意识地调节生物钟,使兴奋点处于上、下午。这样,高考时才能处于最佳状态。这段时间,由于高考的临近,许多同学会因为复习内容多,时间短、产生急躁情绪。若有这种情况出现,一定要稳住情绪,增强自信,以平和的心态迎接高考。

考前的几天容易紧张,所以不宜多看书,应以调整心情为主,同时为考试做准备。如前往看考场,熟悉环境和交通路线,准备考试的各种证件、学习用具和防暑用品,以免考试时临时慌乱,影响情绪。

由于每个人的条件不同,根据以上的经验,作为参考,结合你自身的条件来给自己制定一个合适的学习时间表,这样才会使自己充分的发挥自身潜能,在考试中获得成功!现在回想起那段难忘的高考时光,辛劳与苦涩已渐渐散去,萦绕在心头的是向着目标前进的执着和坚韧。衷心希望你都能脚踏实地,渐入佳境,稳稳地驾驭好自己的生命之舟!

除了以上所说,学习的方法与态度,以及考试的心态都是很重要的因素,很多人在考试时总考不出自己的实际水平,拿不到理想的分数,究其原因,就是心理素质不过硬,考试时过于紧张的缘故,还有就是把考试的分数看得太重,所以才会导致考试失利,你要学会换一种方式来考虑问题,你要学会调整自己的心态,人们常说,考试考得三分是水平,七分是心理,过于地追求往往就会失去,就是这个缘故;不要把分数看得太重,即把考试当成一般的作业,理清自己的思路,认真对付每一道题,你就一定会考出好成绩的;你要学会超越自我,这句话的意思就是,心里不要总想着分数、总想著名次;只要我这次考试的成绩比我上一次考试的成绩有所提高,哪怕是只高一分,那我也是超越了自我;这也就是说,不与别人比成绩,就与自己比,这样你的心态就会平和许多,就会感到没有那么大的压力,学习与考试时就会感到轻松自如的;你试着按照这种方式来调整自己,你就会发现,在不经意中,你的成绩就会提高许多。

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