感悟是一种对生活体验和思考的总结与概括。在问题和挫折面前,要保持冷静和乐观的心态。通过阅读这些感悟范文,或许能让你在生活中拥有更多的思考和表达方式。
学习舞蹈心得感悟篇一
学了一个学期的体育舞蹈课了,可以说是收获颇丰,不仅舞蹈技巧有了提高,对体育舞蹈有了新的认识,而且还增进了和同学之间的感情。或许,对于我来说,这学期体育舞蹈课上我最大的成就就是我没有请过一次假。
选课以前,很多人认为我必然会选择体育舞蹈。其实,在选课时,我也是做了一番权衡的。我已经学习四年摩登舞了,对拉丁舞也有一定的了解,因此我脑中就想,体育课选修体育舞蹈对于我来说是不是一种浪费。我大可以去选修网球啊,散打啊那些以前没有学过的项目。但经过一番权衡,我还是决定选修体育舞蹈。现在一个学期过去了,我不后悔当时的选择!
荣老师是国关体育舞蹈事业的顶梁柱。国关体育舞蹈事业从无到有,从刚开始的摸着石头过河,到现在一点一点走向成熟,荣老师在其中扮演着重要的角色。在中国,并不是所有大学都开设体育舞蹈课,即便是开设了体育舞蹈课,在普通高校当中也是起步阶段。尤其像我们这种非体育类文科院校中,把体育舞蹈事业发展起来着实不易。我也体会到了其中的种.种限制,种.种困难,种.种艰辛。但最令人惊喜的是目前,很多高校都公认我校在北京市高校体育舞蹈事业中的地位。
荣老师拉丁舞的技术我一直十分佩服。我跟着荣老师学到了很多宝贵的知识。但拉丁舞的技术太多,我个人能力有限,又属于那种不太会表现的类型,因此至今跳得还不是很好。
不能不提的是本学期来我校实习的体育舞蹈老师王老师。这是我们最大的幸运和最难得的机会。王老师对拉丁舞的感觉和跳拉丁舞时的投入让我感叹和佩服。最令我们感动的是王老师对实习工作的敬业精神和负责任的态度。王老师不仅每堂课都比我们来得早,而且还为每堂课认真备课,精心为我们编排套路,上课时耐心地带着我们一遍一遍的跳,一点一点的讲解。有些同学说王老师上课时太严肃,甚至刻板,我觉得那是一个大学生初登讲台的害羞和晦涩。想做好任何事都需要时间的磨砺,无论是教舞还是学舞。
最后想说的是我不后悔选择了体育舞蹈。体育舞蹈课将成为我大学生活中最难忘的记忆!
学习舞蹈心得感悟篇二
舞蹈是一种优美而又动感的艺术形式,它不仅可以展现人体的柔美和力量,更能表达出内心的情感和思想。多年来,我一直热爱舞蹈,并通过不断的学习和实践,不仅提高了自己的舞技水平,更深刻体会到舞蹈给我带来的种种心得、体会和感悟。
首先,舞蹈让我学会了坚持和毅力。舞蹈的学习需要极高的耐心和毅力,每学一种舞蹈形式都需要反复的练习和掌握,甚至还要面对一定的疼痛和困难。但正是这些困难,激发了我坚持下去的动力。舞蹈训练过程中的辛苦并非徒劳,只有坚持不懈,才能看到自己的进步。在这个过程中,我学会了不轻易放弃,永远坚持下去。
其次,舞蹈让我体验到了快乐和自由。跳舞的时候,我感受到了舒展全身的快感,仿佛自己在天地间自由翱翔。舞蹈的旋律和动作能够引导我的身体和情绪,使我投入其中,忘却一切烦恼和烦忧。每次舞蹈表演结束后,我都会感到心情舒畅、充满能量,这种快乐和自由是其他形式的艺术无法带给我的。
舞蹈也是一种表达情感和思想的途径。当我跳舞的时候,可以通过身体的表达,将内心的感情和思绪表露无疑。有时候,舞蹈是一种无声的语言,能够将我内心深处的情感与观众分享,使观众能够感受到我的喜怒哀乐。在这个过程中,我也不断学习如何通过舞蹈来表达自己的情感和思想,使之更加丰富和深入。
另外,舞蹈也让我学会了团队合作和互助精神。在舞蹈表演中,每个人的角色和动作都是如此重要,只有团队的协作和默契才能使整个舞蹈变得完美。每个人都需要相互配合,互相帮助,才能达到最佳的表演效果。在舞蹈团队中,我学会了倾听和理解他人的意见,也学会了如何与他人和谐共处。这种团队合作和互助精神不仅在舞蹈中有所体现,也在日常生活中给了我很多启示。
最后,舞蹈给了我自信和勇气。在舞台上尽情表演的过程中,我逐渐学会了自信,学会了展示自己独特的魅力。自信使我充满勇气面对观众和舞台,不再畏惧他们的眼光,而是将他们的目光作为一种鼓励和支持。舞蹈让我意识到每个人都有自己的光芒,只要挺直脊梁,自信自足,就能够展现自己最美的一面。
总之,舞蹈是我生活中一直陪伴着的艺术,它让我体验到了坚持和毅力、快乐和自由、情感和思想的表达,还有团队合作和互助精神、自信和勇气的重要性。通过舞蹈,我获益良多,更加热爱生活,珍惜每一个人和每一次舞蹈的机会。我相信,在未来的舞蹈道路上,我会不断磨练自己的舞技,将舞蹈的美丽展现给更多的人们。
学习舞蹈心得感悟篇三
我赞叹华夏文明的始祖为我们留下了太多太多的文明,留下了太多太多的艺术。我们宁夏的xx,虽然是个新兴的城市,但但文化底蕴却十分深厚,各族人民热爱生活,热爱劳动,更热爱艺术,热爱舞蹈。作为市文化馆的业务馆长,在我的肩上一直承载者一种传承先进文化的使命。这些年来我对具有浓郁地方特色的民族舞蹈也进行了一些整理和挖掘,带领着各县乡馆站的同行们,用舞蹈去装点美丽的生活,去丰富灿烂的地方文化宝库。
这次,我们就是带着塞上江南的深情,走上了这个艺术之都,站在了中国舞蹈艺术的一个新高端,得到了当代舞蹈大师的精心点拨,让我们的心头的那盏灯顿时明亮起来。有人的地方就应该有舞蹈,不同的地域,不同的民族舞蹈,丰富了舞蹈的形式,风格和内涵。这正是新时代,我们所有文化工作者所应该承担的一种责任。
在这次培训班上,我还荣幸的校方指定为班长,虽然这是一个临时性的岗位,我为自己能够给同学们提供一些服务感到欣慰,更为能够帮助老师完成一些上传下达的任务感到幸福。所以,连日来我一直乐此不彼。在即将分别的日子里,我对老师的信任和同学们的配合表示真心的感谢。应该说,这次重庆职业艺术学院为我们这次培训班的成功举办,花费了大量的精力,做了周到的安排和部署。不论是课时的安排,还是课间活动的安排;不论是食宿的安排还是观看校内外的演出,都做到了环环相扣,组织严密。学校毕业班的表演的《翠花》颇见艺术功力和感染力。由重庆芭蕾舞剧团演出的《追寻香格里拉》,更是一部高品质的演出,是难得一见的高雅艺术盛宴。
传承艺术的道路还远还长,那是人类生生不息的渴望。通过这次培训学习,我一定把最先进的舞蹈理念带回去,和我的同行们慢慢消化理解,为xx市的群众文化活动的有序开展,做出一个文化工作者应有的贡献。同时,也希望重庆职业艺术学院的教育教学工作取得更加辉煌的成绩,为培养更多的基层职业文化艺术人才再立新功。
最后,欢迎各位老师、同学到xx来做客,来交流。
学习舞蹈心得感悟篇四
这学期体育课选的是体育舞蹈。因为喜欢,所以我一直抱着很大的激情在学习体育舞蹈,每一堂课都深深地溶入到舞蹈的世界里去了。一开始是理论的学习,这才发现它并不仅仅是我先前所理解的单纯的交谊舞。体育舞蹈,也称"国际标准交谊舞"。是体育与艺术高度结合的一项新兴起的体育项目。它集娱乐、运动、艺术于一体,是文明社会里的一种高雅活动。是以男女为伴的一种步行式双人舞的竞赛项目。分两个项群,十个舞种。其中摩登舞项群含有华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、狐步和快步舞,拉丁舞项群包括伦巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛舞。每个舞种均有各自舞曲、舞步及风格。根据各舞种的乐曲和动作要求,组编成各自的成套动作。舞蹈产生于人类的生活、劳动和情感,是一种人体文化。舞蹈艺术居艺术之首,它随着人类的社会演变和文化进程而发展。研究表明,各种舞蹈都起源于原始舞蹈,体育舞蹈也不例外。体育舞蹈的发展过程经历了原始舞蹈——公众舞——民间舞——宫廷舞——社交舞——新旧国际标准舞等发展阶段。
体育舞蹈,通过人体各环节有节奏的变化而塑造出不同难度的形体动作和造型,表现不同的情感和技艺,达到自娱自乐和增强体质的目的。另外,体育舞蹈在运动过程中要求参加者相互配合,在音乐的伴奏下翩翩起舞,从而很好地协调了彼此之间的关系。体育舞蹈运动的过程,也是一个追求美、创造美、实现美的过程,参加者在活动中可以表现美、欣赏美,获得美的享受。
这学期我们初步学习了华尔兹和吉特帕。华尔兹是舞厅舞中最早的、也是迄今为止生命力最强的自娱舞形式,亦称圆舞。“华尔兹”一词最初来自古德文walzer,意思是“滚动”、“旋转”或“滑动”。华尔兹舞步在速度缓慢的三拍子舞曲中流畅地运行,因为有明显的升降动作,感觉就像一起一伏连绵不断的波涛,加上轻柔灵巧的倾斜、摆荡、反身和旋转动作以及各种优美的造型,使其具有庄重典雅、华丽多姿的独特风韵。吉特帕是一种随着爵士音乐节拍跳的快速四步舞,也叫水手舞或水兵舞。舞蹈时用脚尖脚跟击地,与身体前倾后仰、膝部屈伸相协调,节奏强烈,情绪兴奋。两支风格完全不同的舞,动作刚柔相济,恰到好处的锻炼了身体的不同部位。感情有缓有急,给了我们情绪的不同出口,对于身心方面的健康有很大的好处。
学习舞蹈的过程中也发现自己有了很多意外的收获。通过一开始的基本步学习,我觉得我的形体得到了校正,含胸驼背的情况有所缓解,走路的姿势也有了适当的改进。特别是整个人的气质有了一定的提升。由于交谊舞常用轻音乐伴奏,而音乐的节律往往与跳舞者的生物节律相互作用,能够调节人体生物节律,使它恢复平衡,以利于增强身心健康。通过对华尔兹和吉特帕这两支舞的学习,我感觉心灵得到了好的解压方式,学会更加积极地面对生活。
学习舞蹈心得感悟篇五
20xx年8月15、16日两天在合肥师范附小为期二天的关于中小学合唱和舞蹈的培训开始了。培训主讲老师是安徽师范大学指挥陈老师,和省歌舞蹈团陶老师,我有幸能参加这次合唱和舞蹈培训活动真是让我受益匪浅。上午陈老师像我们大家介绍了合唱排练时的正确步骤和指挥的手法,例如四二拍,四三拍等内容与我们互动交流,下午陈老师用合唱曲《飞来的花瓣》与我们包河区所有的音乐教师配合现场示范教学,培训现场热烈激动,所有音乐老师都积极配合,陈老师的现场教学也很很认真和细致,这次培训不仅让我充实了更多的理论知识,也通过了现场排练学习到了更多实践知识。加上与来自全区的老师们聚集一堂,相互交流工作中出现的问题和经验,较全面的提高了自己的理论水平与合唱指挥技能。下面我将自己的几点体会总结如下:
合唱是声音的共性的艺术,是通过多声部多层次多种表现手段及处理方法达到高度协和的一种综合性极强的艺术表现形式,合唱这种艺术更多地是淹没自己而突出集体,所以它是群体艺术的结晶,是一个有机组合的和谐的整体。
在排练合唱时让学生学会打节拍和看指挥,牢记只要开口歌唱就要打节拍,眼睛看指挥。让我了解了排练合唱的正确步骤:1准确识谱、2填词、3分析理解解释表达表现演绎等。特别在识谱这个环节一定要防止出错,而不是唱错了再改错。在挑选合唱队员时,二年级以上进入合唱团最合适,人员分布最好像枣核型,两头小,中间大。音准最重要,不能要求每个孩子都唱合唱。合唱队训练最好用五线谱。合唱排练遵循合唱魔方的9件事:音准、节奏、速度、力度、用声、乐句、吐字、均衡、结构及其变化。特别在乐句上,如果想纠正就从三个方面改正,把一句歌词比作一条鱼,鱼头要清晰,鱼腹要饱满,鱼尾要轻盈。
加上通过陶老师的教学对我也有很大的启发,给中小学生排合唱不能单单是为了唱而唱,我觉得合唱是应该让孩子们一起开心的歌唱,站着动也不动的状态,不是对当今儿童的教育方法,艺术是心灵的艺术,要让孩子打心底里高兴的做这件事,所以将舞蹈动作穿插到合唱作品中,相信孩子们一定更加喜欢。
当然,合唱指挥这门音乐艺术绝非一日之功,也不是听几节课就能掌握的了的。我要以这次培训学习为契机,将老师所传授的知识转化为自己的东西,乘着歌声的翅膀不断实践、不断提高,为丰富孩子们的艺术活动,提高校外的艺术教育水平贡献自己的力量。
学习舞蹈心得感悟篇六
舞蹈是一门艺术,具有独特的魅力。在舞蹈的世界里,我感受到了无尽的想象力和表达力。通过舞蹈,我可以用肢体语言来表达内心所感受到的情绪和思想。舞蹈能够给人带来强烈的感官享受,同时也能够传递情感和价值观。舞蹈使我感到自由和快乐,它让我找到了表达自我的方式。
第二段:舞蹈的修身养性。
舞蹈不仅仅是一种表演艺术,更是一种身心修炼的方式。在舞蹈的过程中,我要全身心地投入其中,时刻保持优雅和谐的姿势和动作。舞蹈需要集中注意力和统一动作,这对我的专注力和自律能力都是一种培养。同时,舞蹈还能够锻炼我的协调性和灵活性,使我身体更加柔软有力。舞蹈让我在不断练习中培养了勤奋和毅力,使我更加坚韧不拔地面对生活中的各种困难。
第三段:舞蹈的交流与共享。
舞蹈是一种语言,它能够跨越国界和文化的限制,让人们用相同的语言交流。当我与其他舞者共同演绎一支舞时,我们需要通过默契和协作来完成舞蹈动作的配合。通过与他人合作,我学会了倾听和表达,学会了团队合作。在舞台上,我能够感受到观众的热情和赞赏,这让我的人生更加丰富多彩。舞蹈不仅让我享受到了艺术的快乐,也让我在舞蹈集体中找到了归属感和团结力量。
第四段:舞蹈的自我实现。
舞蹈是一种自我表达的方式,通过舞蹈我能够更好地展示自己的个性和特点。每一次舞蹈表演都是我创造的一个艺术品,我可以通过舞蹈来展示我独特的风格和创造力。舞蹈使我更加自信和坚定,让我明确自己的目标和追求。在舞蹈的道路上,我不断挑战自我,超越自我,追求更高的境界和更好的表现。舞蹈让我找到了自我实现的途径,让我成为一个更好的自己。
舞蹈教会了我许多重要的人生智慧。首先,舞蹈告诉我,只有付出才会有回报。在舞蹈的世界里,只有经过反复的练习和不懈的努力,才能够达到自己的目标。其次,舞蹈告诉我,艺术是要用心去体会的。在观赏舞蹈时,只有用心去感受舞者的情感和意图,才能够真正领略舞蹈的美妙。最后,舞蹈告诉我,人生需要保持灵活和柔软。舞蹈的动作流畅而柔和,在舞蹈的过程中,我也学会了柔性和包容,让自己更加坦然面对生活的变幻和挑战。
总结:舞蹈是一门独特的艺术,它不仅能够给人带来美的享受,更能够培养身心修炼的能力。舞蹈的交流与合作让我感受到了团队合作的力量,而舞蹈的自我实现让我找到了个人的价值和意义。舞蹈的启示和感悟让我领悟到了人生的智慧和真谛。通过舞蹈,我不仅仅是一个舞者,更是一个更加自信、自律和勇敢面对生活的人。
学习舞蹈心得感悟篇七
上周拉丁课结束,老师给孩子们布置了任务,就是写一篇学习拉丁舞的感受与开云官网app下载安装手机版 ,我回家就忘了。昨天去上课,看见同学带了本子才想起来,上课的时候,我和另一个大班同学都在写,还有一个一年级同学只写两个字,都给老师批评了,要求第二天写好了交上来。
下课之后在更衣室里,另一个家长想看看大姐姐怎么写的,我倒没看,似乎就写了学了什么舞步,我说回家你也写去吧,她说我不会写,这家伙现在叫她写字觉得是一件很痛苦的事,都是要威逼利诱,而且都是抄写,估计也没记住写法,认识一些字,估计写会写的不多。
到家先吃完晚饭,她本来又想去看兔年顶呱呱了,上次电影院看过了,又叫爸爸买了光盘,前天已看一遍,今天又想看,美其名曰买了就是要看的啊,似乎要看无数遍才不算花了冤枉钱,要是点读机,故事书,拼音书能这么想多好,我赶紧说来写开云官网app下载安装手机版 ,不然明天怎么交作业,我叫她去拿了一本新的小字本来写,她拿着笔不知如何下笔,我想了想,跟她说,你就写通过几个月的拉丁舞学习,学到了一些什么,“通过”首先就不会写了,我写在旁边一个说明书上,叫她照着写,她本来想叫我直接代劳,我想正是练习机会,坚决反对,告诉她老师要的是自己写的,甚至“几”也不会写,我问学了什么,在更衣室里几个孩子在说学了什么,我也不知道,然后正好在电脑跟前,就在网上直接搜索,少儿拉丁加上那几个拼音第一候选词,kukelaqia,据说又名纽约步,我一找正是我想象中的美国纽约,就叫她照着写上,其余的方步,转动,也依样写上。
后来想到不是要写感受吗?有段时间不是练基本功都眼泪汪汪的,我就给她说,虽然觉得有些苦,有些痛,但我还是坚持下来了,她直接说就写虽然感觉痛苦,但是我坚持下来了。这些字会写的不多,等她全部写完,已经八点半过了,本来觉得还短了点,她急着要去做别的了,想着她就一大班孩子,写这点够了。
学习舞蹈心得感悟篇八
大一下学期,开始选课的时候发现选项竟然只有足球、舞龙和体育舞蹈,顿时就心寒了,一度不想去选了,直接交给强大的“随机”吧,但偶然一次机会碰到一位学长,在他的怂恿下,我选择了体育舞蹈,而结果也是让人开心的,几天后的查到了我已经选中了体育舞蹈,所以就开始了我这一学期的课程。在这一个学期里,我们主修了华尔兹,辅修伦巴。
每天课程的进程就是开始做热身运动到后来的动作复习到最后的新动作的学习。分配完舞伴之后的几节课,老师先没有直接教我们直接跳舞,而是从很基本的手上和脚上的锻炼开始,先是如何迈步子和把握节拍等基本的,让我们找到跳华尔兹的感觉,再是手臂的伸展、前后步、方形步等,用这些基本步来让我们进一步的找跳华尔兹的感觉,以及在跳舞的过程中把握肢体升降、连贯和自然。之后的几次课程就一点点的增加动作—左右转体、锥形步、迂回步、摆荡步等等等。我觉得老师整体的思路是从基本到复杂,从小的细节到大的整体感,尤其是跳到最后,跳舞越来越注重抓感觉而不是只停留在死走套路,比如转体开始规定的90度,变到后来的45度或是135度,我觉得这种让我们摆脱死模式的方法很好。
一个学期下来,我的收获当然也是很多的。首先,虽然我在跳舞过程中对动作过渡的升降把我的不是很好,但总的来说,我的肢体协调性和开始相比绝对是有所改善,动作也不是开始那样的僵硬,而是变的自然顺畅了很多。而且对体育舞蹈有了新的认识—舞蹈并不是想象中的那样简单,它需要我们很多方面的锻炼。我也很喜欢体育课上一边听着优美的音乐一边随乐起舞的感觉。对华尔兹这个词汇也经历了从无到了解再到大致掌握的过程。
当然,在这我对老师的课程也想提出几个小的建议。首先是作为体育课,我觉得老师应该对课程增加一些体质训练,在课的最后抽出适当的时间到操场上进行锻炼。第二个就是老师如果增加一些符合跳舞节拍的音乐,我觉得本学期主要用的只有一首曲子,时间长了容易厌烦。而且长时间只用一个曲子也容易跟着曲子形成比较固定的动作,对抓住跳华尔兹的舞蹈感觉不是很有利吧。第三个就是我觉得老师可以在大家练习的时候多增加对每一个组合的单独指错和纠正,毕竟在大家前面一块教可能会让我们有很多小的细节错误不良习惯。第四个是我觉得如果在课程中拿出一点时间来进行每节课程学习成果的展示与小组比拼,我觉得这样可能会增大大家的学习积极性吧。
以上就是我对本学期体育舞蹈课程的感受、收获和建议。虽然开始有些抱着拿学分的目的去的,但一学期下来我真的很开心学习这门课程。哈哈哈,赵老师可是我接触体育舞蹈的启蒙老师啊,希望老师的课程能让更多的人认识和了解体育舞蹈,给更多的人带来开心和欢笑!
学习舞蹈心得感悟篇九
舞蹈是一门独特而美妙的艺术形式,通过身体的动作和音乐的编排,舞者能够以独特的方式表达自己的情感和思想。在我多年的舞蹈学习中,我深深感受到了舞蹈所带来的快乐和成长。通过舞蹈,我不仅提高了自己的技巧和艺术修养,还获得了许多宝贵的人生经验与感悟。
首先,舞蹈教会了我专注和耐心。舞蹈需要舞者全神贯注地投入其中,只有全身心地专注,才能将每一个动作和肢体表达展现得更加完美。在学习舞蹈的过程中,我常常要反复地练习同一个动作,直到达到熟练的程度。这无形中培养了我的耐心和毅力,也提高了我的学习和表演能力。
其次,舞蹈教会了我自信和勇气。在舞台上表演给人们观看是一种很难得的经历。我曾经害怕自己的表演不够好,害怕在观众面前出现错误。然而,通过舞蹈的训练和表演,我逐渐学会了面对困难和挑战,克服了自己的恐惧心理。我发现,只要我充满自信,认真对待每一次表演,就能够给观众带来美的享受。
第三,舞蹈教会了我团队合作的重要性。在舞蹈演出中,通常需要与其他舞者一起合作。每个人的角色和动作都是相互关联的,只有大家紧密配合,才能展现一个完美的舞台。通过舞蹈的实践,我懂得了团队合作的重要性,更加注重与其他舞者的沟通和协作,以求达到最佳的效果。
此外,舞蹈还教会了我欣赏和表达美的能力。舞蹈是一门艺术,旨在通过舞者的动作和表演,展现美的一面。通过学习舞蹈,我逐渐培养了欣赏美的眼光和感受美的能力。同时,舞蹈也成为了我表达自己内心情感的一种方式。当我沉浸在舞蹈的世界中时,我能够将自己的情感和思绪通过舞蹈动作传达出来,这种表达方式让我感到无比自由与畅快。
最后,舞蹈教给了我热爱生活的态度。舞蹈是一种充满活力和激情的艺术形式,通过舞蹈,我能够感受到生活的美好和多彩。每一次的舞蹈训练和表演都让我心情愉悦,充满活力。舞蹈教给了我积极乐观的心态,让我在面对生活中的困难和挑战时能够坚持向前,保持积极的态度。
总结一下,舞蹈给我带来了许多宝贵的收获和感悟。通过舞蹈,我学会了专注和耐心,获得了更多的自信和勇气,懂得了团队合作的重要性,培养了欣赏和表达美的能力,并且教会了我热爱生活的态度。舞蹈不仅是一门艺术,更是一种心灵的修炼。我相信,舞蹈将继续伴随着我,为我带来更多的快乐和成长。
学习舞蹈心得感悟篇十
舞蹈是一门“美”的艺术科学,是人体动作下的肢体语言。通过抒发感情、塑造艺术形象是表达感情的一种视觉艺术。
根据老师的教学实践,我总结了以下几点舞蹈艺术在阶段的优点:
沃尔特。特里说:"通过锻炼身体舞蹈训练能使学生增强体质,改进动作协调性,提高动作的韵律感,节奏感,增强模仿能力,培养正确的基本姿态。在情感方面,舞蹈对中学生适应团体活动,接受领导,遵守纪律都有帮助,对师生个人的言行举止,表情达意,也有助益。跳舞除了身体和内心世界并用,显然亦需精神集中。伴著如果身体按照规定的形式舞动,一定要提高警觉,训练有素敏捷过人。"沃尔特。特里从年轻人的身体素质,情感,注意力三方面高度概括了舞蹈教育的重要性。而众多德,智,体全面发展基底的学生因为接受舞蹈教育而进入一种良性循环:思想活跃,动作敏捷,成绩优良。
(一),舞蹈教学培养学生具有高度的注意力。
老师在先导舞蹈动作,学生们必须记住它的动律,流动路线,节拍,内在情感,将这些信息输入大脑并很快用身体表现出来。一个成品舞蹈,它的动律,流动路线,节奏情感是明快的,客观上就其要求学生们高度注意,常年累月的这种训练使学生们集体生活了高度注意的习惯。
(二),舞蹈教学活动增强了学生的记忆力。
(三),舞蹈教学活跃了学生的认知。
舞蹈老师要教孩子们现场表演小鸭小鸭舞,他问孩子们小鸭子是怎么叫的?孩子们回答:嗄,嗄,嗄,小鸭子是怎么走路的孩子们立即用蹒跚的步子学鸭跑走,而此时教室里根本就没有鸭子,孩子们是运用已有的知识经验对老师的提问进行成品装箱处理,并用身体竞技状态出来。这个过程是孩子们运用思维的过程。它是一次高度思维的.进程。一个长年坚持上舞蹈课脚踏实地的孩子,要学会很多舞蹈,从各民族的舞蹈到表现各种生活品味情趣,小动物的舞蹈。当他难以之时表现老师的创意时,老师则用生活的经验对他进行启发,此时孩子们的思维得到驶上开启,他们顺着老师训导主任所指的路子联想,回忆,理解,表现,最后用形体体现出来,这时他已超越了自我,用自己的身体开始塑造角色。这种早期的开发了锻炼对儿童的健康成长与智能的提高起到与积极的作用。
(四)舞蹈教学使学生的性格得到良好的极佳发展。
参加舞蹈学习的学生性格各不相同,如有的学生性格神经质,对任何人,丑事任何事都表现出一种冷漠的态度。在学习中有一些双人配合的动作,还有因队形变形而产生的阵式个人与集体的配合,从而使学生改变自己来适应相互配合的环境,学生从此变得会笑,爱笑而且开朗洒脱。
因此,在学校教育这儿开设舞蹈课,是非常必要的,我们要重视加强舞蹈教学,从学习中拥有丰富的表现力,从而得到愉悦的情感体验,由内心上升为审美,在审美观中完善人格。
这次培训对我受益匪浅,我们的张老师美丽的孙老师,在学习中严格的其要求我们,在生活上更象一位伟大母亲一样,细致入微的照顾我们,真的真的很感谢她!自学希望下次多一点这样的学习机会!
学习舞蹈心得感悟篇十一
爵士舞是一种急促又富动感的节奏型舞蹈,是仅限于一种外放性的舞蹈,不像古典芭蕾舞或现代舞所表现的一种内敛性的舞蹈。爵士舞蹈是非洲舞蹈的延伸,由黑奴带到美国本土。爵士舞主要包括是追求愉快、活泼、有气愤的一种舞蹈。它的特征是可自由自在的跳,仅限于不必像传统式的古典芭蕾必须局限于一种形式与固定的姿态,但和的士高舞那种自我享受的舞蹈又不同,它在自由之中仍存在一种规律。
舞蹈特色:爵士舞动作的本质是一种自由而纯朴的表现,直接把内心的感受用身体内心深处的颠、抖、扭表达出来。就像我们听到喜欢的音乐,能从内心自然的流露出感情,身体不由自主就不由自主的随着音乐节奏而社区活动。爵士舞主要是追求愉快,活泼,有生气的一种舞蹈。例如它会配合爵士音乐表现感情,也借助或仿效其他舞蹈技巧:比如在步法和动作上为,应用芭蕾舞的动作位置和原则、踢踏舞技巧的灵敏性、芭蕾舞躯体的收缩与放松、拉丁舞的舞步与摆臀以及东方舞蹈上半身的挪动位置等等。时而兴奋激烈,时而缓慢的溶入音乐中。
随着音乐,腿向前跨步或退步,弯曲膝盖,将胯顶向一侧,要注意手的动作相配合拧胯动作,以保持身体平衡与现代感。
踢、踢、踢——踢腿组合。
跳爵士舞要协调,除了手的右手动作要配合着身体的扭动,腿部动作很重要。
一起来摇摆——拧胯组合:
送胯、扭腰、身体呈波浪形扭动是挥动爵士舞的主要特点。随着强劲的音乐节奏,拧胯、扭动身躯,在进退之间释放激情。
也许你的性格比较沉稳、含蓄,所以跳爵士舞时,把握住。
“openmind(开放思想)”的心态很重要,要知道,性感不是罪恶,而是对你的赞美。身体中须蕴涵灵魂、性感和平衡三要素:头、颈、肩、上肢、躯干的曲伸、转动、绕环、摆振,这些词在字面上看不出美感,但把它们的动作互相配合流畅,爵士舞就让你潇洒。因此一个好的爵士舞者除了步子要正确之外,身体中须蕴涵灵魂、性感和平衡三要素。
题。
误区二、不喜欢看镜子照。有些人跳的非常沉醉,沉醉在自己的感觉中自己的跳的好坏完全不管。其实再好的舞者也应该也不断的应该不断改进,所以要在镜子发现自己的问题才能不断进步。所以跳舞较大要对着镜子跳,改进这样才可以及时的进一步改进自己的不足。
误区三、混淆街舞和爵士。
很多人弄不清爵士和街舞,认为爵士就是街舞,其实不对。街舞街舞和休姆还是有很大区别的。爵士舞的种类主要分为技巧灵敏分做的踢踏舞、舞台式爵士、街头爵士、现代爵士等;而街舞最早起源于撒哈拉街舞西南方的非洲,是爵士舞发展到90年代的产物。
误区四、只追求技术,不追求感觉。
这个是练到一定阶段之后,不少学员就容易犯的错误。不少学员练好了一个很难的动作会非常有或者成就感为了完整的成品舞,而抹杀跳舞的感觉(也就是我们的说的舞感)。如果是这样的话,那我还是建议你去学健美操出去吧。记住一点,你是在跳舞,不是在玩杂技或是跳舞不在乎健美操。
误区五、只求动作,忽视音乐。
舞蹈动作是离不开音乐的。跳爵士就是应该听这音乐就能马上出相应的动作。身体应随着音乐舞动,没有音乐的舞蹈是没有感染力的。联系的时候要用70%的.精力去听音乐,剩下的30%交给身体。
误区六、不坚持学习。
很多初学这会常抱怨,学了动作,没有过大半年就忘记了。或者抱怨自己记性极差,根本就没法学。
如果从体能要素的角度角度去实证,跳爵士舞包括:
心肺耐力–一般爵士舞的一个动作组合时长之时间不是很长,但组合和组合之间的休息时间往往很短,所以如果心肺学习者的心肺耐力较佳时,一般在多次重覆动作步法组合后仍保持好的舞蹈技巧,不致有过早疲乏的现象。
肌力和肌耐力–爵士舞中有很多快速和速发力的动作,所以基本的肌肉力量是必需的。另外,同一个因为学习舞蹈时往往需要把同一动作重覆练习多次,所以对肌肉忍耐力的要求是比较高。
柔软度–不论跳什么舞,如果要跳得美,身体的柔软度必须要好,否则高雅不能发挥出应有的美感,爵士舞也不例外。用静态方式伸展较安全管理,不过也较需要耐性。
身体组合–绝大部份的爵士舞者都拥有强健的肌肉,四肢但身体的脂肪量一般都较少。较低的脂肪量也避免舞者负担不必要食量的体重,使舞蹈动作来得更轻浮轻盈。
学习舞蹈心得感悟篇十二
这学期的体育俱乐部我选择了体育舞蹈课。通过这门课程的学习,我充分得感受到了体育舞蹈的魅力,让我渐渐的了解体育舞蹈,并开始喜欢上了它。有人说“体育舞蹈是心灵和形体的统一,是人类精神的产物、情感的结晶,生命的象征”,我表示十分赞同。体育舞蹈作为一项健与美有机结合的运动项目,集体育、音乐、舞蹈于一身,不仅具有健身、竞技性质,其中还有文化娱乐的内涵。体育舞蹈既可以改变传统的大众体育活动方式,丰富全民的文化娱乐生活,又陶冶了我们的情操。在倡导终身体育思想的同时,更能吸引广大民众积极参加体育舞蹈的娱乐活动,给终身体育和全民健身运动增添了新的内容和注入了新的活力。本学期的学习,使我受益匪浅,主要表现在以下几个方面:
体育舞蹈更好的锻炼了我们的身体协调能力,手的动作与腿脚、甚至全身之间的配合,加强了动作的协调性,并形成良好的身体形态,使人身体舒展、挺拔、优雅、大方,增强人的气质。
我认为,舞蹈时与舞伴的'配合是十分重要的,体育舞蹈不是一个人的表现,而是两个人的艺术,没有默契的配合,个人的表现再好也是枉然。这样就加强了人与人之间的交流与沟通,加强了人们之间团结合作的意识。因此我们说体育舞蹈可以使人在宽松的环境中与人交流思想,抒发感情,加强合作,消除紧张、郁闷、失落的情绪。
在我看来,各门学科之间是相通的,广泛接触学习,有益于触类旁通。艺术方面的知识与感受也会在掌握科学知识方面有所帮助,换言之,就是对我们的学习成绩的提高也有一定的作用。舞蹈在给人美感的同时也给我带来了一份恬静的心情,一份自信。用这份恬静来学习可以达到事半功倍的效果。
一个学期的体育舞蹈学习让我感触最深的就莫过于心境的改变。它可以使我忘掉烦恼,每天都以微笑的充满朝气的脸庞面对身边的每个人,用快乐感染周围每一个人,这就是体育舞蹈实实在在的魅力。
我在这学期的学习中,已从最初的放不开、跟不上到了现在的开始喜欢,虽然现在我的动作依然没有那么有力、那么有美感,但是我的进步还是让我忍不住窃喜。我想,体育舞蹈的学习对我日后的学习、生活、工作都会有很大的帮助。在日后它可以成为我展现个人才华的一个方面;它也可以给我在人际交往方面一个平台,让像我羞于交际的人有更好的与人沟通的能力;它还可以让我把它当作一种体育锻炼的,使我身心都得到良好锻炼。
总之,体育舞蹈的学习带给我很多的感触,也的确学到了不少的东西,它让我更好的充实了自己。感谢它带给我的快乐和帮助!
我们来学习舞蹈的目的可能不尽相同,减肥、健身、娱乐、休闲、工作……都好,有一点我想大家的想法都是一致的,既然来了,就要争取跳得更好。从这次学习中我觉得基本功和基础真的很重要,那样学起来就不会那么难。
因时间的原因,我们上课时间很紧,但是看到我们张老师不畏辛苦的抓紧时间给我们上课,学员们虽然嘴上还是会哼累哼疼,有的学员脚痛,膝盖都青了,但实际上还是不断努力学习着。
更让我感触的是我们有一位学员带着孩子来上课,孩子在外面哭了就出去哄哄,哄好了马上就又回来马上进入学习状态中,这让我们每个人更有了努力的劲。在舞蹈里我就像是懵懂无知的小孩子,张老师都说第一天看到我们的时候眼睛里漏出的是迷茫,在老师们的指导教导下,我们有了更坚定的目标,看到了我们的炙热与奋斗,在考试那天我看到了张老师眼神里漏出高兴,开心与肯定,那时我想我们的努力是值得的。我们美丽的张老师每天都以微笑的充满朝气的脸庞面对身边的每个人,用快乐感染着我们每个人,我想这就是舞蹈的魅力所在,之所以让我着迷的原因所在吧。
总之,一直以来对舞蹈的爱好和舞蹈的学习带给我很多的感触,也的确学到了不少的东西。在此感谢本次学习中的老师给予我们悉心和耐心的指导,老师们辛苦了。相信学习舞蹈会给我带来更多意想不的收获。祝大家新年快乐,努力达到想要的目标,加油!
学习舞蹈心得感悟篇十三
本学期有幸学习选修课《舞蹈欣赏与形体塑造》,经过近6个周的舞蹈欣赏以及课程华尔兹舞步学习,通过何云老师的认真极具责任心的教学,让我对舞蹈这门艺术产生了浓厚的兴趣,这门课程对我将来的身心健康培养以及形体塑造都将产生较大的影响。
我们的课程分为上下两节,上节是舞蹈欣赏,下节是教学实践课程,下面,我就本学期舞蹈课程学习心得与体会以及收获一一说明。
一、舞蹈欣赏。
我们的每次课程以舞蹈欣赏开始,何老师从一开始就说明了舞蹈欣赏的重要性在于体会舞蹈的创造元素,舞蹈欣赏是在观看舞蹈时所产生一种精神活动,是观众通过舞蹈作品中所塑造出的舞蹈形象,具体地认识它所反映的社会生活,体会其所蕴含的思想感情,欣赏其美的动态、韵律和表情,进而潜移默化地接受感染、提高认识和受到教育的过程。舞蹈欣赏课程中何老师为我们收集了各种类型的舞蹈视频,包括民族舞,拉丁舞,爵士舞,街舞,机械舞,芭蕾舞,国际舞,肚皮舞,儿童舞,幼儿舞,中年舞,少年舞等,在我们开阔视野欣赏美得艺术的同时让我们身心都受到美的熏陶。尤其是在欣赏一部关于街舞的视频时在看到那些年轻人,跟我们拥有着同样的年轻与活力,却用震撼的舞蹈视听大宴诠释着青春活力,尤其是他们那种坚持永不放弃的精神以及遇到挫折继续向前永不畏惧的冲劲,让我们再次感受到舞蹈的魅力。
二、教学实践华尔兹舞步训练。
华尔兹(waltz),又称圆舞,一种舞蹈形式。华尔兹舞曲,即圆舞曲也常被称为华尔兹。华尔兹是舞厅舞中最早的、也是生命力非常强的自娱舞形式,亦称圆舞。“华尔兹”一词最初来自古德文walzer,意思是“滚动”、“旋转”或“滑动”。
华尔兹根据速度分化为快慢两种之后,人们把快华尔兹称为维也纳华尔兹,而不冠以“维也纳”三字的即慢华尔兹,它是由维也纳华尔兹演变而来的。作为三步舞的华尔兹,其基本步法为一拍跳一步,每小节三拍跳三步,但也有一小节跳两步或四步的特定舞步。快慢两种华尔兹都以旋转为主,因而有“圆舞”之称。华尔兹因速度慢,除多用旋转外,还演变出复杂多姿的舞步,其中有不少舞步在步法上与探戈、狐步舞和快步舞的同名舞步基本相同,只是节奏和风格不同。再加四大技巧在华尔兹中得到全面和充分的体现,所以它被列为学习国标舞的第一舞种。
华尔兹舞步在速度缓慢的三拍子舞曲中流畅地运行,因有明显的升降动作而如一起一伏连绵不断的波涛,加上轻柔灵巧的倾斜、摆荡、反身和旋转动作以及各种优美的造型,使其具有既庄重典雅、舒展大方、又华丽多姿、飘逸欲仙的独特风韵。它因此而享有“舞中之后”的美称。
我所认识的舞蹈;舞蹈是一种综合性表演艺术。
舞蹈欣赏也是一种富有创造性的,感觉与理解、感情与认识相统一的复杂的神活动过程。需要通过感受、理解、联想、想象等积极的心理活动和分析、综合的形象思维,才能达到对舞蹈作品的具体把握,进而完成一次比较完满的舞蹈审美过程。和舞蹈创作过程一样,舞蹈欣赏的过程也始终离不开舞蹈形象思维。作者首先从生活感受开始,获得题材,形成主题,再运用舞蹈手段,塑造出舞蹈形象;而观众却首先从对舞蹈形象的感知开始,产生感情反应,进而认识作品所反映的社会生活内容和主题思想。
在舞蹈欣赏过程中,想象力的作用极为重要。欣赏者通过感觉、想象、体验、理解把舞蹈作品中的艺术形象“再创造”为自己头脑中的艺术形象,并通过“再创造”对艺术所反映的生活进行“再评价”。正是在这种“再创造”的精神活动中,欣赏者才能更深刻地感受和体验艺术形象,并且发现或挖掘出艺术形象的内在美和形式美,产生强烈的感情共鸣,并感到由衷的喜悦,在娱乐中接受教益。舞蹈欣赏不仅仅是一种被动的接受过程,而且也反作用于创作者。通过作者和观众之间的这种往复关系,才体现出舞蹈欣赏的全部意义。
本学期的舞蹈欣赏与形体塑造课程虽然已经结束,在在我人生过程中,我也将一直去追随这种美的感受,感谢和老师本学期兢兢业业的教学与丰富多彩的舞蹈欣赏。
学习舞蹈心得感悟篇十四
今天我有幸参加了县幼儿教师的舞蹈培训,首先表示感谢领导给我的这次机会,电子商务平台感谢博奥幼儿园给我们大多数教师搭建的平台。
首先是博奥幼儿园的张倩倩老师给我们讲解了一些舞蹈的理论知识和幼儿舞蹈的一些创编,以及在创编舞蹈中应该注意的问题。在整个活动中,由博奥幼儿园三位老师带领我们一起来学习现在的.舞蹈内容。上午主要就学习了小、中、大班的律动表演,通过学习我感知这些是我们平时工作中最能用到的,看到今天我们学习的律动与我们平时在教学中,自己创编的律动相比较相差很大,今天所学的律动给我的感觉是,不像是在律动表演而是舞蹈表演,动作好美。
下午我们主要学习了几个的集体舞,也许是平时练习的比较多一些,有许多动作总是做不到位,看到其他老师都学得很好,我心很着急,总是是不到感觉,尤其是那个新疆舞《来吧姑娘》,其中有许多转圈的特技,速度很快,总觉得跟不上,所以等到午休的时候,我在心里默默的回忆每个舞蹈里面的每个动作,这个时候,我真后悔自己平时没有多锻炼,多学习。
通过今天舞蹈技能的训练讲课,不仅陶冶了情操,让我们以舞_,乐在其中。在这次的培训中,通过兴华的三位老师“以声带情”、“以情带舞”、“舞以尽情”的教学,使我的舞蹈在原有的基础中有了进一步的提高,其实在学习舞蹈时多琢磨、多练习、多体会是找到感觉的关键,我在学习中所看到老师们优美的动作,听着入耳的乐声,我的心为之陶醉。应该说,舞蹈作为一种艺术,它提供为我们提供了丰富的想象空间。
舞蹈,是一种美的教育,通过真、善、美的舞蹈形象灼热人们美的的心田,感染着人们的思想品质发炎与情感。我要将所学到的新颖的儿童舞蹈运用到工作当中,用心教孩子,让孩子真正感受到世界的呢、善、美!
学习舞蹈心得感悟篇十五
越来越多的人都在学习舞蹈,每当看到广场上那些快乐地舞蹈着的人们,电视上舞者那非常的优美的舞蹈,我也会想学习跳舞,尤其看到电视剧中美丽的女主角深情而投入的翩翩起舞,真的好想像他们那样,用优美的肢体语言展示心中的梦想,用优雅的舞步表达内心的激情。我甚至愿意作一条“一天到晚游泳的鱼儿”,在舞蹈的海洋中尽情遨游。有了这些学习的动力。大一学健美操的时候就非常认真,锻炼自己身体的平衡协调能力,算是为学习舞蹈打下一点基础。
第一次上课,我就被我们的舞蹈老师优美但反复的舞蹈动作镇住了,心想“这么难我能学得会吗?要是学不会就惨了,期末还要考试啊!”,紧张加后悔,不过既来之则安之,好好学吧!或许我可以把体育舞蹈作为修身养性、锻炼身体的一种途径和体验,在音乐的`旋律和舞动的步调中愉悦身心、陶冶情操、享受艺术、享受我的大学生活。呵呵,看我多么能自我安慰!
什么是体育舞蹈呢?体育舞蹈也被称为国际标准交谊舞,它融艺术、体育、音乐、舞蹈于一体,是一种男女相伴的步行式双人舞。它具体分为摩登舞和拉丁舞,其中摩登舞含有华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、狐步和快步舞;拉丁舞包括伦巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛舞。华尔兹就是我们平时所说的“三步”,它根据速度分为快慢两种,快华尔兹又被称为维也纳华尔兹。
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