读后感是读完一篇文章、一本书或者看完一部电影、电视剧后的个人感受和思考，它是对作品内容、结构、风格等方面进行综合评价和概括的一种表达方式。读后感可以帮助我们深入理解作品的主题和意义，增进我们对文学艺术的欣赏和理解能力。读后感还可以促使我们思考自己的价值观、人生观以及与作品中人物的共鸣与冲突。我想我们读完一本好书或者看完一部精彩的电影后，都应该写一篇读后感来记录自己的感受和收获。如何撰写一篇精彩的读后感是很多人关心的问题。在这些范文中，你会看到读者们对作品细节的把握和深入剖析，或许会给你启发。
轻松做教师读后感篇一
首先，我不得不说，我很高兴学校给我们这批新教师发了这份特殊的礼物――《我们为什么做教师》。也正是这份礼物，我才开始思考我为什么做教师。
看完此书后，只能说是粗粗地浏览了一遍，还没来得及细细品味，我感觉我得到了共鸣――我跟书中有些教师的经历一样，并不是一开始就选择了当老师，而恰恰是原本就没想过当老师，因为某种未知的缘分让自己进入了教师的行业。我想对我来说教师是一个全新的挑战，会是一个“充满冒险”的工作。
一、书中让我感触颇深的观点。
虽然对教师并不陌生，因为从我做学生起就在跟教师打交道，但是我从学生角度看到的教师又不完全是真正的教师。在看了此书后，才对教师有了较深的了解。
“教书最基本的一点就是要保持公平的态度，对所有学生都抱有很高的期望”珍妮弗作为一名科学教师清楚地认识到了这一点。这让我想起我作为学生时，最欣赏的就是那些对所有学生一视同仁的老师，最厌恶的就是那些言行不一的老师――说是一视同仁，做是偏心。
“生活很有趣事因为我们可能会殊途同归。我曾被告知我是从侧门进入学校的，那是一个相当公正的评判。我从未有过成为一名教师的伟大抱负，我先前的工作经历对我从事教师并无多大帮助，我受过的教育业并不是完全适合教书的那种，但我还是从事了这个行业，对这个新角色觉得越来越适应，因为这种舒坦的感觉似乎很难得地与我在这项职业中的成长以相同速度在发展”鲍勃的这段描述正好印证了我的经历，我也是一个“门外汉”，不是一个师范毕业的科班教师，但我会像鲍勃一样去努力，去适应这个新角色，“认识到自己的力量，并以此来最大限度地激发我们的潜能”。
“总的来说，我已经总结出爱是一切的中心，特别是我为什么要选择教书，也是因为爱。正是爱给了我复归的动力”克丽斯滕用她不平凡的经历告诉我们她再一次回到教学岗位的原因就是“爱”。在世界上，可以说“爱”是伟大的：父母对子女的爱、老师对学生的爱、同伴之间的爱。如果没有爱，不知道该有什么来促使师生的感情，促进师生的关系。
“尽管每个教育工作者都有自己的一番个人经历和选择教书的理由，有一个理由却是所有的教育工作者共通的：我们有深入生活的欲望。我开始相信这是将教育工作者联结在一起的一个核心价值观”克里作为一名美术教师的感悟。教育是要基于生活实际的，教师也要带领学生一起深入生活，感悟生活，让学生保留一个美好的记忆离开学校。
二、联系实际。
书中值得细细品味的观点还有很多，我想等我又一定的教龄了，再去品读，将会有新的发现。说到要联系实际工作，学以致用，这对一个还未真正进入教师角色的人来说有点难。不过书中这些教师的经历可以作为一个很好的经验，对初为人师的我有帮助。我本身是一个富有激情的人，直到我找到了第一份工作，与机器打过交道后我才慢慢发现，其实我还是喜欢和人打交道，选择和人打交道的工作可能更适合我。现在我如愿以偿了，接下来我的工作中主要是和人(学生)打交道了。但可以肯定的是，和人打交道会比较难，这需要我花更多地努力来处理好师生关系，师生关系对教育来说是至关重要的，就像贝斯所描述的一样，她的课堂开始有所转变是始于一次冒险：袒露了自己的一个秘密，展现出了一个诚实的教师面貌。正是这样，学生也开始对教师诚实，敞开他们的心扉。我想我将在工作实践中慢慢地感悟和改进。
三、反思和重构。
看完此书后，我对自己提出了基本要求，即“两心”，在教育工作中要做到“两心”――爱心、责任心。
陶行知先生说：“没有爱就没有教育。”作为一名人民教师最重要的是要有爱心。师爱是教师对学生无私的爱，它是师德的核心，它是熊熊的火炬，点燃学生的梦想;它是指路的明灯，照亮学生前进的路程。热爱学生，不仅是一名教师人品、学识、情感与亲和力的展现，实际上更多的是倾注了我们教师对祖国、对人类、对未来的热爱。因为有爱，我们才有耐心;因为有爱，我们才会关心;因为有爱，我们才和同学贴心。爱学生成长过程中的每一个微小的“闪光点”，实际上是我们教师最大的乐趣。但是教师的爱也不是盲目的，爱是一门艺术，我们不仅要能爱，而且要善爱。
作为教师还要有责任心，有责任心的人才是值得信赖的人，而且责任心既是对学生又是对自己。人也只有有了责任心，才会感受到自我存在的价值和意义，才会发现前方有那么多需要自己担当的事。
一个有教育责任感的教师，首先是一个对自己有责任感的人。我们不能期望一个对自己不负责的人，会对学生和学校负责，会把自己的命运和祖国的未来联系起来。作为一名教师，对自己有责任感，最重要的行动是珍惜自己宝贵的年华。对自己有责任感，就要对自己的教育人生有一个清醒的认识和规划。教育系统有各种专业上的荣誉称号，比如“教育能手”“学科带头人”“新蕾奖”“教学标兵”“特级教师”，等等，这些阶梯式的荣誉的设计，为教师一步步规划自己的教育人生，奋斗和实现教育人生的价值，做了有益的引导工作。给自己一个目标，给自己一个达成目标的时间，对自己的责任感由此开始。
一个有教育责任感的教师，对学生要负责。责任心对教师而言，是师德的一项重要内容，也是师德的外在表现。没有教育责任心，也就没有真正的教育。
对我们教师来说，一届学生未教好，还会有下一届，还可以重头再来;而对于家长，只有一个孩子，根本不可能重头再来。也就是说一个学生对于我们来说可能是百分之一，可对于家庭来说他就是百分之百。家长把孩子交给我们，就对我们报有希望。我们要想赢得家长的信任，赢得社会的赞誉，实现学校的发展和老师的自身价值提升，就必须把我们的责任心分解在在平凡、普通、细微甚至琐碎的日常教学每一个细节之中去，让每一个孩子在我们的手中都得到发展，让每一个孩子都能健康成长，让每一个孩子都享受成功。
“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”在教育的道路上，我将“上下而求索”。
轻松做教师读后感篇二
在当今形势下，我们应该怎样做教师？怎样做一个合格的教师？然而好多人都觉得现在当老师太难了，常常内心茫然，手足无措。而我在教学过程中遇到学生违反课堂纪律，对他们进行教育时，也常常觉得黔驴技穷。读了《怎样做教师》这本书，自感获益非浅。
首先我了解了今天为什么有如此多的老师会感觉教师难当，因为我们的工作方法太简单了，而且多年如一日，变化不大。无非是一边“严管”，一边“奉献爱心”。严管不见效，就用爱心感动，爱心感动不了，就更加严厉地管理，再不管事，只好借家长的手再来“修理”。然而学校管不了的学生往往家长早就失控了，家长还在指望老师把他的孩子教育过来呢！于是没招了。剩下的只有牢骚、无奈和疲惫。然而书中的'提供的很多案例都很值得我们借鉴和学习。书中告诫我们：面对新的教育对象，一个个活生生、多变的个体，光有良好的师德是不够的，光有激情是不行的，还要有科学的思维方式，真正的专业水平。
有的的教师盲目相信师爱的力量，以为教师只要爱学生，一切就好了。针对这种倾向，作者王晓春老师尖锐指出：“很多教师都是这样，想用‘关爱’换来学生的‘感激’。教师一厢情愿地以为，学生一感激，就会改正缺点。可是现在的孩子由于家庭的溺爱，感恩心态越来越淡薄。你想，你关爱再多，能超过家长吗？家长关爱了那么长时间，那么大的力度，都没能使孩子听话。您的爱怎么就那么灵呢？”“千万不要以为爱能包治百病，爱不属于专业能力（虽然它对于教师是必须的，非常重要）。……他们缺少的不是爱，而是理智，是智慧，是科学的教育观念和方法。”可见在这本书里，王老师对案例中老师行为的评价，很现实，没有像其他所谓专家那样高谈论阔，空谈义理，也没有像有些所谓知名教授那样逃避现实，不敢对现实做出评论。而是做到了对现实的披露。
在今天这个知识爆发的年代，做老师越来越难。只有不断的提升和充实自己，同时也要不停的转换角色才能当好教师。
轻松做教师读后感篇三
“你有压力，我有压力！”香港“巴士阿叔”这一经典语录，成为人们近来谈论的焦点，都市人压力之大，可见一斑，尤其是30-50岁的中年男性，处于压力之下的隐性重灾区，往往容易被人忽视。
专家指出，在精神、心理门诊中，超过6成男性患者处于30-50岁的年龄段。反映出此年龄段的中年男性，承受的压力较其它年龄段更大。专家提醒各位辛劳的父亲，应及时舒缓压力，提防情绪障碍。
都市人各有各的压力，但男性似乎从来不愿意对外表白，
广州市第一人民医院神经内科主任潘小平说，从心理门诊中看，男性就诊量只占了总量的1/3，但许多男性前来就诊时，病情已经相当严重，符合精神障碍的诊断标准。而前来就诊的男性病患中，超过六成处于30-50岁这一年龄段。
30-50岁的中年男性，正处于“上有老下有小”的高压力地带，可是，出于传统文化观念和男性自尊，往往“男儿有泪不轻弹”，大多数不习惯于向精神、心理专科医生或身边亲友咨询求助，缺乏压力舒缓宣泄渠道。久而久之，很容易成为危险的“高压锅”男人。
广州市脑科医院早期干预科副主任徐贵云说，全世界的统计数据，男性自杀率高于女性。我国除了农村妇女自杀率比男性高，城市中的情况与世界一致。而且男性的自杀成功率也比女性高，反映出男性自杀的坚决程度较高。而抑郁症是排在第一位的自杀原因。
轻松做教师读后感篇四
我看了一本书叫《会飞的教室》，它让我懂得了很多道理，很多知识，还有很多好词好句。
《会飞的教室》这本书是一名德国作家，写小学生读物。故事情节并不复杂，讲的是一个德国的一个中学排练了一个圣诞剧《会飞的教室》。
《会飞的教室》它是由姚尼写出来的，里面的演员有塞巴修演老师，邬理演小女孩，因为他们的学校没有女生所以只有好邬理来演了。他们整部戏有四幕。
第一幕：飞机起飞了。第二幕：大家来了维苏威火山。第三幕：大家来到了埃及金字塔。见到了胡夫王。因为小女孩气着了胡夫王，她中了魔法，不见了。第四幕：来到了北极上课。飞机出现故障，来到了天堂，皮的与他们倒金字塔救出小女孩。然后他们一起唱圣诞歌，最后结束了。
不过在这个圣诞剧排练时发生了一些事情，在与高年级争夺排练教室，德文老师上课时学生在搞恶作剧，修理邬理，导致他从高高的柱子上举伞跳下，摔断了腿。解救别的学校学生冲突而被绑架的学生。
轻松做教师读后感篇五
第一招――提高课堂教学效率，精讲巧练为上上策。
教师的很多工作负担，都是因教师不充分利用课堂教学时间带来的。如课后作业多导致批改量大，学生听了课不会做作业需辅导，利用下堂课的时间讲作业问题等等，不如你重点讲解，用时间组织多种练习，让学生多展示和合作讨论，不仅达到了巩固新知识的目的，教给了学生分析问题解决问题的方法，还可以大幅度地减少学生的课后作业量，学生欢迎，你也可以腾出许多时间干别的。
第二招――充分利用记忆规律巩固知识，减少学生的复习用时，也就减轻了你自己的负担。
学生对所学知识的掌握程度与记忆规律直接相关，我们在教学设计时，注意按记忆规律安排教学，使学生所学在规律的作用下自然地达到熟练程度，你就不用担心你的学生应对考试的问题。即使学校非要用考试成绩给老师排队，只要你“功在平时”，你学生的成绩就差不到哪里去，你就不必担忧，无忧身自轻。
第三招――备课重视“三个利用”，减少重复劳动，节省时间和精力。
一是利用好自己的既有教案，不仅有自己对教材研究的所得，而且有教案实施的体会，只要把变化了的学生因素加以考虑，再加上日常有关该课的一些知识、方法的积累，就很容易在最短时间内形成高质量的新教案，不必次次另搞一套走形式；二是要充分利用网络：网上关于所有中小学教材每章每节每课都有很多的教案、资料、体会可借鉴，使用网上搜索或者申请为网上学科的会员，很容易就获得这些东西，你要考虑的重点就是如何结合学生实际的问题，生成教案也就容易快捷得多了。三是搞好集体备课,资源共享.
第四招――多浏览本专业新报刊，积累借鉴最新成果，缩短思考时间,寻求最佳方法。
由于我国中小学的相似性极强，很多优秀教师在报刊上发表的教学方法、体会、心得拿来稍加改造即可运用，不必都要自己通过实践总结一套，费时费力，可能还远不及人家的东西用起来的效果好，我们的主要问题是解决好拿别人的东西用起来可能产生的'“水土不服”的问题。
第五招dd不要真生学生的气。
学生的顽皮和捣蛋是不可避免的，有时候确实让人哭笑不得，有时候也需要不得不拉下脸来让学生明白他们的行为过分到了让老师生气的程度，需要收敛、反思、改正。但转过身来，我们就应让生气的心绪飞往九霄云外，该做啥做啥，不要去跟学生叫真，非要想方设法把学生收拾得服服帖帖方肯罢休，那样做不仅对自己的身心健康不利，而且无助于学生问题的解决。
第六招dd以平常心对待荣誉，工作问心无愧即可。
教师的职业本不是轰轰烈烈的职业，是一项原本就很平凡的工作，但面对下一代，我们又必须做到无愧于学生。因此，不要被荣誉所累，能来的让其自然来，能丢的全都丢开，不要总想着自己比别人干得多，比别人干得好，领导看不见，同事不买账等等工作之外的东西，人无奢望心自静，平常心是身体健康的良药。
第七招dd花公家的时间，锻炼自己的身体。
第八招dd积极参与正常的集体和社交活动，少交酒肉和牌场朋友。
我们一些同事对学校和社会一些集体活动不感兴趣，常觉得是浪费时间，不大愿意参加，也正是这种心态，使他们失去了很多社交活动和缓释疲劳的机会。集体活动，大多用的是工作时间，基本上都能得到学校的支持，只要积极参与，至少可以使我们从紧张的工作氛围中得以一段时间的解脱，使身心得以休息，我们不应放弃这种机会。另一方面，有些同事结交了一些酒肉朋友或牌友，常常喝得酩酊不醒，或打牌打得整夜不睡，不是愉悦身心，而是自我摧残身体，我们应当远离这类“朋友”。
第九招dd再忙也不在星期天工作。
第十招dd用心“经营”好家庭，建好自己的避风港。
舒心温暖的家庭是每个人解除疲劳、休憩身心的最佳处所。中小学教师，劳动强度大，收入不丰厚，社会地位不高，当今社会中钱、权因素对家庭的稳固作用和离散作用都不具备，因此我们就必须用心、用爱来“经营”我们自己的家庭，爱和付出是家庭稳定的支柱，只要我们用心呵护，我们还是能够建立起一个温馨的避风港的。
轻松做教师读后感篇六
读了《做一个幸福的教师》这本书，使我感悟到：幸福是一种心态，是自我的一种体验，幸福是需要用心去营造的。那么，作为一个教师，如何去感受职业的幸福呢？我想，要做到以下几点：
1、做幸福教师，要懂得享受教育。课堂是我们教师生命最重要的舞台，一个懂得享受上课的人，课堂便自然会成为其享受幸福的重要舞台，营造一个充满生命活力的课堂，和学生一起痛苦、一起欢乐，你就会少了许多教学的焦虑和烦恼。我们要懂得享受学生，因为教师职业幸福感最重要的源泉是学生的成功和他们对你的真情回报，任何影响教师职业幸福感的许多不利因素都可以从学生对教师的尊重、理解、感激中得到弥补。但要让学生感恩你，你就必须学会感恩学生、呵护学生、尊重学生，而要真正做到这点并不容易，但如果你只知道用你的权威来管理学生，也许你就会离幸福更远。
2、做幸福的教师，要拥有一颗宽容的心。有人说得好：如今我们身上的全部长处都是以前老师曾经夸奖过的，我们身上的大部分缺点也是当年老师曾经批评过的。所以一个教师要有一颗宽容的心，能够成为孩子的良师益友，要学会赏识学生。在评价学生时，多一些鼓励，使学生时刻感到自信；当学生犯错时，多给学生一些宽容；当学生取得成绩时，别忘了给学生送上掌声；当学生有疑难时，做学生最好的心理医生和真诚的朋友；当学生大胆表现自己时，做学生最好的欣赏者。总之，教师潜在的人格魅力会深深地感染学生，在平时的教育教学中，我们要时刻不忘对孩子有一颗宽容的心。宽容是阳光，她会让我们每个人拥有健康，拥有幸福。
3、做幸福的教师，要善于营造富有情趣的课堂。新的课程标准要求我们必须树立以人为本的教育理念，一个好教师一定会给孩子营造一个富有情趣的课堂。在这本书中，陶老师给我们指明了一个方向：读书。他说：“知识关乎事物，智慧关乎人生。如果只有知识，那你看到一块石头就是一块石头，看到一粒沙子仅是一粒沙子而已。但是一旦拥有了智慧，就可以从一块石头里发现一道风景，从一粒沙子中感悟灵魂的律动。”在平时的工作中，我们要让教学与读书相得益彰，要享受自己的课堂，使自己乐教，学生乐学，让每次课堂都迸发出生命的活力，这样，学生才能亲其师而信其道。
4、做幸福的教师，要有对学生真诚无私的爱。一个人只要心中有“爱”，无论人生的路多艰难、多痛苦，脸上带着微笑，心里就是宁静平和的，这就是幸福的人生。我们教师也是这样，虽然我们现在实行了绩效工资，收入增加了，但工作整天是忙忙碌碌的，而且压力也很大，在这种情况下，我们也要学会做个幸福的教师，创造幸福的自己，培养幸福的学生，服务幸福的社会。在学生需要我们指导、帮助的时间里，我们要真诚的关心、爱护、帮助他们，尤其是那些生活上、学习上有困难的学生。热爱学生就必须了解学生，尊重学生，时刻把学生放在心上，体察学生的内心世界，与学生建立起和谐、友爱的师生关系。
在平时的工作和生活中，始终做到从容淡定，宠辱不惊、淡泊名利，与经典为伴，与学生为友，多一些享受，少一些抱怨；多一些赏识，少一些责备；多一些宽容，少一些苛求。真正做一个拥有“健康的身体，宁静的心灵，幸福的人生”的幸福教师！
轻松做教师读后感篇七
读了荆志强老师的《幸福地做教师》这本书，我也对他的思想入迷了，也给我带了教学的春天。我国当代知名教育家、生本教育创始人郭思乐对荆老师中肯的评价，这也说出了我的心声。
记得以前最头疼的事是遇到调皮，违反堂纪律，偏执的学生。自己的想法是做思想工作，还有从老教师那习得的经验是吵，吵完了再哄。自己本都不会吵人，也得拿出架子，装着发怒的样子去吵学生。学生正处于叛逆期，你越说他就越不听你的。自己还时常委屈，感觉我自己也全心全意投入了，付出了。但是他们也没有像我期待的那样好好学习，但收获并不大，学习效果可想而知。
记忆中最深刻的事是教过的一个学生。我上时讲到088…循环时，我重复念了几遍，那学生竟然答应。我当时都气炸了，我作为老师的尊严一扫而空，我摸着良心说善待我的每一位学生，无论好坏，但是他却如此对我。我有点想不开了，精神有点抑郁。老头晕还跑去安阳看病，跟医生说我不能看学生，一进教室就头晕，这是我有史以最大的困境。
自己以前也经常尝试各种让学生学习快乐的方法，但由于没有科学的理论做指导，并不成功。荆老师”生本教育“中具体阐述了开展生本堂的方法，思想，为我注入了科学的理念，我也不在为那些淘气包犯愁了。其中介绍了一个方法，拍学生的马屁――好感效应，与学生打成一片。站在学生立场说话，研究学生关心什么，喜欢什么，让学生上了贼船下不。寻找与学生们的共同语言，尽量在对事物的认识上答成一致，面带微笑进堂。但是自从我读了《幸福地做教师》这本书之后，我就开始对自我进行反思了。时常念起荆老师的那句话：给学生一个欣赏的目光，一个欣赏的动作，一句赞赏的话语，给学生一份关怀，一次肯定，一种信任。新学期开始我告诉学生我喜欢花草树木，并给班里买了几盆花。我让学生帮我养花，树立他们对自然的热爱。在数学上开始了我最喜爱的数学实验，手工制作教具，让他们对数学充满兴趣。
我现在经常对学生说：”以前你的老师爱你们，但是不会爱的方法。现在你的老师学会了爱你们的方法，尊重、赞赏你们。“由此学生的积极性被激发出。前几天曾发生这样一事：上时一个偏执的男孩在做小动作，不听，让改错题不写。当我看到这种情况时，压住心中的不满把他叫出。我没吵他，没讲大道理，只问他为什么不写。那孩子见我没生气，没批评，跟我说老师咱以后别这样写错题，我觉得太无聊了。我接着问他想怎样写。学生说想让同桌把错题中的数变变，然后再写，旧题换新题。我当时欣慰的说他的建议非常好，以后我们可以按你的想法试试，但是这次先按我的要求做。(fsir)学生满脸兴奋，高兴的把作业写啦。通过这事我体会到，与学生交往真是门艺术，方法确实重要，孩子需要用赞赏，理解的眼光去看待，打开他心灵的那扇窗，你将给他一片蓝天。这可真得感谢荆老师支的招。
还有，荆老师的”生本教育"理念给我的启示是教育学生并不是放任自流，没有原则性。开展生本教育也要有公平公正的奖励制度，评价制度，毕竟是孩子，要规范他们，规范堂。要让学生明白，任何人做任何事，认真做好都有奖励，做的不到位都有处罚。只要有要求就要有评价，评价就是引领，久而久之，效果自然会好起。
在我看，任何一个人只要到荆老师的堂都会被唤醒激情唤醒，看到学生的精彩，体会到做老师可以这样神奇，不管是学生还是老师都像经历了一场头脑和心灵的洗礼，即使是传统教学思维的头脑会掀起巨大的风暴。最后我想说的是：生本教育给我的启示很多，也符合我一直以想要快乐教学的理念。谢谢荆老师的书给了我方向，解决了我的困惑。
轻松做教师读后感篇八
制作步骤：
1.选择文件新建，在弹出的对话框中设置新文档属性如图所示:。
设置完后，单击“好”按钮，新建一个文档。
2.将前景色分别设置为黑白两色，选择“滤镜渲染云彩菜单，得到如图效果:。
然后单击“好”按钮，得到如图。
4.选择“滤镜模糊径向模糊”，在弹出的“径向模糊”对话框中设置如图参数：
然后单击“好”按钮，其效果如图所示：
轻松做教师读后感篇九
知识点：综合运用“云彩”滤镜、“铜板雕刻”滤镜、“径向模糊”滤镜、“旋转扭曲”滤镜、和“usm锐化”滤镜，制作步骤：1.选择文件新建，在弹出的对话框中设置新文档属性如图所示:。
4.选择“滤镜模糊径向模糊”，在弹出的“径向模糊”对话框中设置如图参数：
然后单击“好”按钮，其效果如图所示：
5.按[ctrlf]组合键再次进行“径向模糊”滤镜，使其效果更明显，如图所示：
6.选择滤镜扭曲旋转扭曲,在弹出的“旋转扭曲”对话框中将“角度”设置为120度，如图所示：
如图所示效果:。
7.在“图层”调板中，将“背景”层拖到“创建新的图层”按钮上，将其复制，如图。
然后单击“好”按钮。效果如图：
9.将“背景副本”图层的混合模式更改为“变亮”，得到如下效果：
13.按【ctrlf】组合键对“背景”层也执行“usm锐化”滤镜，其效果如图所示，按【ctrls】组合键将文件保存，魔幻就从此结束了。。。再加点装饰,效果就这样出来了....
轻松做教师读后感篇十
music:“我来自偶然，像一颗尘土，有谁看出我的脆弱?我来自何方，我情归何处，谁在下一刻呼唤我?天地虽宽，这条路却难走，我看遍这人间坎坷辛苦。我还有多少爱，我还有多少泪，要苍天知道我不认输。感恩的心，感谢有你，伴我一生，让我有勇气作我自己。感恩的心，感谢命运，花开花落，我依然会珍惜。”
每个人都有一颗心。而每个人更需要一颗懂得感恩的心。
草木为了感激春的到来吐露新芽;鲜花为了感激夏的到来竞相开放;硕果为了感激秋的到来挂满枝头;雪花为了感激冬的到来把大地母亲银装素裹。
自然界尚且如此感恩，人更应具有感恩之心。
这个年头，人们很少感动了，对什么都不再感动了。即使他们还会感动，也只是感动于只有他们才会感动的对象。
其实，这个世界是有些共同的东西的。
将本文的word文档下载到电脑，方便收藏和打印。
轻松做教师读后感篇十一
经过一二年级两年的积累沉淀，孩子逐渐已养成了阅读的习惯，也知道了读书的重要性，在每天完成作业后，都会进行最少半小时的阅读。从绘本到漫画，从寓言到童话，孩子通过阅读，认识这个彩色而丰富的世界。
进入到三年级，孩子班上刮起了看《查理九世》的流行风，这部小说简直让孩子痴迷到废寝忘食的地步。但我翻了翻这套书，好多都是“死亡”“吸血鬼”“杀人”等字眼，此时我担心不已，但看着孩子那全神贯注的投入劲，我是该禁止孩子看这种书呢，那又该推荐什么书给孩子看呢，我犹豫着，不知该怎么办。庆幸的是，在和班主任陈老师沟通后，陈老师推荐了这本《50个细节教出爱读书的孩子》的书给我，这书本从如何激发孩子读书的兴趣入手，从读书观念、方法、习惯、乐趣等方面详细阐述了激发孩子读书兴趣的细节方法。尤其是书中的第二章“告诉孩子为什么读书，读什么样的书，怎么去读书”，彻底解决了我的疑虑。
在阅读的书目上，我们家长必须要做好引导。于是按照书里介绍的方法，我放下父母的架子，以一个朋友的身份坐在孩子旁边了解他所看的书，并且询问他为什么喜欢看这本书，孩子说大家都在看，他也觉得挺好玩的。于是我和他沟通了书里的内容，告诉他：“妈妈晚上看了这本书后，都觉得有点害怕，我都有点睡不着了，而且我觉得这些书里少了一些营养，没有许多很美好的语句和段落，你觉得呢?”儿子连连点头说：“妈妈，你也害怕呀，我也有几个晚上没睡好呢!”“你看，我们都害怕，可能这套书还不太适合我们现在看，要不我们一起先看看其他书吧!”孩子同意了，我推荐了一些名著类的书籍和科普类知识性的书给孩子，同时我们约定会一起讨论交流书中有意思的故事情节!最近这段时间，孩子开始读名著了。虽然有时候他也会说：“妈妈，我读不懂，不想读了。”但我仍在鼓励他坚持下去，有时候我也会利用听书软件给他进行语音播放。
《50个细节教出爱读书的孩子》这本书还教了我两个概念“鲸吞”和“牛嚼”。既要“鲸吞”，要大量地、广泛地阅读，又要对其中少量经典著作反复钻研，细细咀嚼。如此这般，精读和泛读就能有机地结合起来了。这个概念也为我们做家长的指明了以后的努力方向。孩子现在才三年级，有大把的时间放在阅读上，当孩子真正地把书当成爱好时，可以说孩子在读书的道路上已经成功了一半。所以，日后不管遇到什么困难，我们都会坚持下去。
无论做什么事，都不可能一帆风顺，孩子读书也不例外。我也会在《50个细节教出爱读书的孩子》这本书的指导下，帮助孩子冲破阅读所遇到的阻碍，让孩子的阅读之路一路畅通!
轻松做教师读后感篇十二
9月13日上午，我们参加了师生交流会，在会上周任军教授给我们讲了一句话，其大概意思是小学学知识，中学学规矩，大学学思维，研究生学解决。作为一名刚刚开始研究生生活的我来说，我现在大概还处于盲从思维的阶段，还没掌握如何独立思考。而正是通过对这本《轻松学会独立思考》的学习，我渐渐地对有些事情有了一定的浅显见解。以下是我按章节得出的一些感想。
一、无处不在的批判性思维。
批判性思维并不是像我们大多数人以为的那样，深奥乏味难懂，事实上它存在与我们生活中的每个角落。如果只是一味地去收集各种知识，而缺乏思考的框架，最终你大脑里的所有知识会成为你的负担，羁绊住你通往正确道路的步伐。那么，什么是批判性思维呢？罗伯特.恩尼斯先生认为：“批判性思维是合理的、反思性的思维，其目的在于决定我们去相信什么和做什么”。换句话来讲就是：批判性思维就是通过对于自身的反思，使得自己的意念和行动变成合理的.思考。
大家耳熟能详的温水煮青蛙的故事―将青蛙投入已经煮沸的开水中时，青蛙因受不了突如其来的高温刺激而立即兴奋地从水中跳出来，进而得以逃脱。同样是水煮青蛙实验，把青蛙先放入装有冷水的容器中，然后再加热，结果就不一样了。青蛙反而会因为开始时水温的舒适而在水中悠然自得，直至感觉无法忍受高温时，已经心有余而力不足了，最终被活活热死。
这个例子就说明了，当我们在判断某件事情对与错的时候，不能够单凭一些默认的习俗或者大家一致认为的观点就轻率概括，有点像以偏概全，要经过自己的判断或者提出假设一步步的进行判断，当然也要借助一定的工具来搜索。就是文中所说的搜商，权威也不一定就是完全正确的。
真正的思考，往往从提问开始。一个优秀的思考者，他提出的问题也是高水准的。因此，学会独立思考，应先要学会提问。在面对不同的对象，也应该有不同的提问方式与策略。在考研录取通知发下来之后，我们学院举办了“考研经验分享交流会”，在互动环节有一个女生向我们提出了这样一个问题：“我想考研，可是我应该怎么安排时间？”可能在她心里，考上研究生的学长学姐的经验一定适合她，只要按着我们的方式来一定有个好结果。在我看来，她完全没有进行独立思考。我们都知道，一千个人心中有一千个哈姆雷特。我们从小到大都在逐渐养成适合自己的学习方式，只有适合自己的才是最好的。
三、如何独立找到自己需要的资料。
周任军教授曾说过：“学的再多也就是领域中的常识，而常识带不来优势！百度上能搜到，凭什么要请你呢？追求极致地干吧！”是啊，在这个互联网+的时代，大家获取信息的主要途径就是网络。有一句话叫做“你所面临的问题很多人在很多年前都遇到过，答案早就有了，而且就在网上”。但是，这些信息真的就是能解决你问题的信息吗？作为研究生，我们没有独立思考的能力，那我们真的是在读研究生吗？如果一味地按着原来的思维方式来学习，可能三年以后的我们会发现，我们可能读了一个假研究生。周老师曾告诉我们，为了培养我们写论文的能力，首先就是先阅读大量文献，而阅读的文献一般是cscd、ei、北大核心级别及以上的论文。高质量的文章会给我们带来好的效果。
四、逻辑陷阱造成的负面影响。
记得周任军教授曾说过：科学研究需要投入与努力，更需要探索性思维。作为电气研究生，我们应该紧跟电气行业发展的潮流。独立思考、勇于创新、努力拼搏！
本期文章:方绍凤。
轻松做教师读后感篇十三
按捺不住大声吼叫孩子，让她迅速去学习或整理房间却发现她充耳不闻，我们似乎很难走进她的世界；让别人去做他们未来“应该做”却现在“不愿做”的事情，如环保行动、志愿者，却发现应者寥寥，收效甚微；对下属进行激励，用荣誉似乎太空洞，用奖金长久了也会不够敏感且成本高昂；我们围坐在长条桌会议室里，你在上边滔滔不绝，其他同事发表意见时要不人云亦云，要不就内心不以为然，认为这些都是充斥废话的低效会议。我们似乎经常遇到这样的困境场景，如何有效影响他人达成我们的预设目标是我们每天都面临的挑战，无时无刻。幸运的是，我们有了《细节-如何轻松影响他人》这本书。
一、这本书讲了什么。
《细节-如何轻松影响他人》的作者是三位美国人，分别是史蒂夫·马丁、诺厄·戈尔茨坦和罗伯特·西奥迪尼，这三位都是知名的说服力与影响力研究权威。《细节》这本书，是曾经风靡全球的《影响力》一书的最新续作，如果说那本《影响力》是在心理学、营销学、人际交往中提供影响别人的理论指导，那么《细节》这本书，就是提供了52个看似微小却十分关键的、四两拨千斤影响他人的实用小诀窍，让你在短时间内能够获得影响他人的技能。“魔鬼存在于细节之中”，人是情感动物，无论工作、生活还是学习，我们时刻都会面临太多的抉择和太多不能有效影响他人的困扰，这本具有深刻内涵的实用型工具书带给我们一些启迪，从行为心理学角度深入分析，关注细节、关注心理、用心沟通，充分发挥我们的影响力，解决工作与生活中的难题。用“道”而非“术”，坚持正道，掌握工具，当你打算影响他人行为的时候，最微小的做法改变，往往能取得最显著的成效。
二、一些关注细节就可能提升影响力效果的小技巧。
在日常工作和生活中，经常会发生违背约定的事情，比如在饭店订了座位的客人最后放了鸽子；业务繁忙的经理忘了还有个会要开，有件事要做；病人约好了医生却没有去就诊；说好的在截止日期之前完成的工作，结果对方还是拖延了。我们也很可能会遇到对方爽约的情况，而这种事情一旦发生，就不可避免造成损失。那么，有什么方法可以用来解决这个问题吗？《细节》这本书就专门给我们提供了一系列解决方案，书中讲述的这些细节和实际案例更为读者深入思考带来了更多的启发，比如：
如何更有效敦促对方信守承诺：学会运用主动承诺的力量。社会影响的基本原理之一就是承诺和一致性之间的关系。这个原理说的是，人们绝大多数都有跟自己许下的承诺保持一致的强烈愿望。进一步说，如果这个承诺是我们主动做出的、需要我们花力气参与而且公之于众的，那么承诺的效果会更好。人们对在公开场合、自己主动进行的承诺更愿意去兑现。
如何更有效开会：开会前，让参会者提前提交信息、做个任务清单，都能大大提升会议效率。为防止大家思维被禁锢，组织会议的人应该最后一个发言。如果会议的目的是创造合作互助的气氛，那圆桌更好，因为圆桌强调的信息是整体目标和共同利益。如果领导希望团队成员各尽其责，那正方形或长方形桌子更好，因为带角的形状和有主有次的座次安排激发了人们对独特性的追求；而需要激发创意的会议，可以选天花板高的会议室。需要具体解决方案和行动的会议，应该选天花板较低的房间。
如何有效说服别人做长远有利的事情：“未来绑定法”：当你要说服他人接受改变时，不让他们立即改，而是把改变放到未来某个时段，会更容易被接受。比如公司说服员工改用新的工作流程，“3个月内执行”比“3天内执行”会容易很多。如果能触动人们对“将来的自己”的道德责任感，就可以说服他们做一些长远上对他们有益的事。比如告诉人们，要“为60岁退休的你负责”，就能增加他们的储蓄率。利用从众心理，公布“有多少人选择了这样去做”，能激发他人跟随。
如何治疗拖延症：缩短时间期限会大大降低人们犯拖延症的概率，比如每次领军培训结束后一周内就提交作业，可能会比三个月后提交效果更好。利用“小众”的反作用力。如果你不鼓励他人做某种行为，就把这些行为跟他不想要的身份联系起来。如果你想影响他人的行为，那你应该从违背他心目中的社会规范的角度去说服。
如何避免长期等待的客诉提高客户满意度：给排队等待的顾客找点简单的事干，让他们分分心，比如设计些小活动、提供些小服务，会显著提升顾客满意度，海底捞就是深谙此道。
如何促进销售：网购结束的时候送出一张代金券，能吸引客人重返店铺。尾数“.99”的定价之所以有效，是因为它让小数点左边的数字有了量级上的差距，比如1.99和2.00。“左位数”对人们的购买决策有极大影响。所以把跑步机里程设定在9.9公里而不是10公里，能让人有更大动力去完成。此外，让顾客具体感知到他们买了你的产品之后的“机会成本”。比如你的产品比对手便宜100元，可以让顾客具体设想一下省下来100元还可以买什么，这会促进他们选择你。在不容易算清的时候，人们更喜欢收益在前面、成本在后面的表述顺序，“付399.99元可以使用一整年的宽带服务”，就不如“使用一整年的宽带服务仅需要399.99元”，启发我们销售时，先说服务、再说报价。
如何减肥（或者说实现自己的小目标）：如果你计划减肥，那开始时，多想想已经减掉了多少，到中后期，多想想还有几斤没减掉。盯着比较小的数字，更能激励自己。让人们实现目标的重要因素有两个：挑战性和可实现性，浮动目标二者兼而有之。设置一个在某个范围内浮动的目标更能激发人们去实现它，比如每周减肥1-3斤。
如何激励下属：让员工知道他们工作的意义和重要性，比给他们加薪激励效果更好更持久。比如，可以让技术人员亲耳听到来自最偏远地区客户的反馈，他们的产品对客户生活和工作方式的带来巨大改善，能让技术人员成就感十足进而干劲十足。当你用奖品促使下属完成任务时，应该把奖励分成不同等级，这会让大家感到，如果不完成所有任务，他会有“损失”。
如何促进商业谈判：利用“主场优势”，如果要谈判，那让对手来你的公司谈，因为在“别人家”谈判会削弱他的信心；开始谈判或面试前几分钟，回忆自己的巅峰时刻，刻意保持开放的身体姿势，会让你体内的力量激素明显上升，你会更自信。成为朋友之后，可以降低商业谈判的难度。在工作邮件中加上点个人工作经历、兴趣爱好、小幽默，都可以大大增加你的人情味。
三、一些思考。
想要说服一个人，靠什么？摆事实、讲道理吗？最近的认知行为学研究越来越让我们了解真实的自己：人只是偶尔会利用理性判断和抉择，我们大部分行为和决策，都是在很短的时间内，靠直觉、情绪、惯性和从众驱动。我们处在有史以来信息超载最严重、各种刺激最为饱和的时期。大家很少有耐心充分思考，很多都处于焦虑当中。一边是海量信息、一边是瞬间决策，你能影响别人都是在转念之间。因此，信息出现的背景和心理情景变成了影响力的核心要素。最有力的说服，是把信息与对方内心深处的动机关联起来，走进对方心灵深处，体会它，抓住它，影响它，改变它，用心沟通。
《细节》这本书与其说是一些小技巧，不如说呈现的是一门综合了神经科学、认知心理学和行为经济学的“说服科学”。日常工作生活中，不论你有什么样的能力，你都需要向下影响自己的团队，横向影响别的团队，向上影响自己的老板，对外影响客户和供应商，回家影响伴侣和父母孩子。细节产生影响力，但是细节并不“包治百病”，一切应用都应以真善美为最终目标，所谓用“道”而非“术”才是正道。
轻松做教师读后感篇十四
但也可以有大大的作为。
许下小小的愿望，
比如码1万字，
需要大大的勇气去实现。
输出的时候，才觉得自己的匮乏，
所以要多读书，
这本书对生活的现象很有启迪作用，
本人很喜欢细节做的好的物件，
也喜欢体现在细节里的情感。
1:利用从众心理，公布“有多少人选择了这样去做”，能激发他人跟随;。
2:利用“小众”的反作用力。如果你不鼓励他人做某种行为，就把这些行为跟他不想要的身份联系起来。
3:如果你想影响他人的行为，那你应该从违背他心目中的社会规范的角度去说服。举个例子:你想让大家开会不迟到。如果大家觉得开会迟到很正常，那你该强调准时参会的人有哪些好品质;如果大家都认为开会准时到很正常，那你该强调迟到的人有哪些坏品质。
4:强大的环境暗示。当人们看到其他人违反了某条社会规范之后，他们不仅更有可能亲自去违反一下，而且还更有可能去违反其它相关的社会规范。
5:人们都很重视自己的名字，如果把他们的名字加上去，就能激发他的责任心。
6:当你要鼓励不同团队的人联手合作的时候，应该把重点放在他们的共同身份上。比如利物浦队球迷和曼联队球迷水火不容，你可以强调他们都是“足球爱好者”，更有可能促成合作。
7:长期关系反而让双方疏于了解对方的变化，要定期安排机会，促进沟通了解。
8:大部分人都有信守承诺的强烈愿望，特别是当这个承诺是他们主动做出的，如果你想让别人说到做到，就让他们主动承诺一下。
9:人们对在公开场合、自己主动进行的承诺更愿意去兑现。
10:“心安理得”效应:采取了一个积极行为之后，人会松懈下来，不再去做另一个积极行为。比如知道废纸会被回收再利用，人们就会更心安理得地浪费纸张。要对这个效应加以防范--比如在废纸篓边加个提醒:虽然回收利用对环保有好处，但减少资源消耗好处更多。
11:让员工知道他们工作的意义和重要性，比给他们加薪激励效果更好更持久。比如，你可以把从公司服务中获益的顾客请来和员工互动。
12:拍卖时，很多竞拍的人因为“逐步升级的承诺”而拍出可怕的高价。这是因为如果人们做出一个承诺，他们可能迫于内心和外部压力，持续做出和承诺相一致的行为，并逐步升级、超过承受能力。解决方案:拍卖时，让一个人做决策，另一个人现场执行。
13:巧用“执行意向”:让做出承诺的人想想具体执行方案，会大大增加他行动的可能性。
执行”会容易很多。
15:如果能触动人们对“将来的自己”的道德责任感，就可以说服他们做一些长远上对他们有益的事。比如告诉人们，要“为60岁退休的你负责”，就能增加他们的储蓄率。
16:设置一个在某个范围内浮动的目标跟能激发人们去实现它--比如每周减肥1-3斤。让人们实现目标的重要因素有两个:挑战性和可实现性，浮动目标二者兼而有之。
17:和收益相比，人们对损失更敏感。劝说别人时，强调他们不这么做会损失什么，会更有说服力。
18:缩短时间期限会大大降低人们犯拖延症的概率。
19:给排队等待的顾客找点简单的事干，让他们分分心，比如设计些小活动、提供些小服务，会显著提升顾客满意度。
20:无论在面试里，还是在销售时，把重点放在自己(或产品)的未来潜质上，会更能引起对方的兴趣。
21:开会前，让参会者提前提交信息、做个任务清单，都能大大提升会议效率。为防止大家思维被禁锢，组织会议的人应该最后一个发言。如果会议的目的是创造合作互助的气氛，那圆桌更好，因为圆桌强调的信息是整体目标和共同利益。如果领导希望团队成员各尽其责，那正方形或长方形桌子更好，因为带角的形状和有主有次的座次安排激发了人们对独特性的追求。
22:服装有很大的影响力。正确的穿衣方式是跟对方风格差不多，又稍微高一个档次。
轻松做教师读后感篇十五
父母不说，也不需要翻译，只是用绘本配合着听，让孩子自己理解。
让时间说话，只要坚持达到一定的时间及数量就会发现质变，会发现孩子可以自己理解某个单词的含义。
这种模式下孩子会真正将英文作为第二母语，而不是应试教育下听到英语后的第一反应是先将英文转换成中文再理解。
挑绘本有讲究，由易到难。130本书单坚持一年读完，2-8岁黄金期。
轻松做教师读后感篇十六
读了《困境与超越》使我认识到：知识的传播者，智慧的促生者，心灵的塑造者，生活的导师和道德引路人，是该尽最大努力地追寻胸罗万象呢？要站得高，才能把生命读得开阔、灵动、乐观、豁达、鲜亮；才能把人类心灵的广袤与深邃，世界的多样与神奇，世事的无端与诡异，传授给那些求知如渴的莘莘学子们。
教师是冒险甚至危险的职业。伟人和罪人都在他的手中。，教师如履薄冰，尽最大努力让和的学生走向崇高。
教师的幸福也仅是学生的，应该是的.充实与。教师可以的与空间决定了教师是幸福的人。他完全可以自己的设计与武装，让多才多艺，让的精神世界，让脱离庸俗。
教师要上述的境界，最的途径读书。人类几千年的教育历史中，和积累了许多宝贵的教育思想财富。财富保存的载体主要教育的经典著作，阅读经典，与的教育家对话，是教师成长的条件，教师教育思想与发展的基础。教育智慧的，在意义上说，跨越由经典构成的桥梁的过程。这是不可超越的过程。
人类的教育变迁与发展，教育的不会，教育培养人的功能不会，教育过程的内在规律不会。如教育创新，是时代的主旋律，创新教育的论述，现在并超过陶行知。，现代的许多教育新思想，其实只不过是用时代的语言和案例与大师的对话而已。
教师读书是寻求教育思想的营养，教育智慧的源头，情感与意志的冲击与交流。从的教育家的著作中，教师可以学习的东西。有心的教师会阅读教育的文献，学习不代教育家的人生理想与人格力量。读书会让的教师善于思考，远离浮躁，从而让的教师有教育的智慧，让的教育美丽。
轻松做教师读后感篇十七
人类与动物界的最根本区别就是人类会制造使用工具并从事生产劳动，而动物则不会，而制造使用工具则是通过有意识的思考来完成的，从事生产劳动也是需要有意识的思考。
随波逐流，成为绝大多数人，浑浑噩噩地过着每一天，重复着自己本就无聊的生活。而作为最基础的人，我们去提问，去质疑，目的不是为了让别问者难堪，而是让自己通过提问进行有意识的思考，从而更加接近事物的真相。在人类发展的历程里我们可以看到，答案并不能推动思维的发展，真正能推动思维发展的是问题，像电力行业，法拉第、麦克斯韦等人都是通过提出对前人的质疑，然后去思考这种问题，才有了现在的电学、电磁学，才有了人类的巨大进步。可想而知，做一个好的提问者不如做一个好的思考者。
思考又分为独立思考和被动思考两种。独立思考是通过个人对某一种现象提出相应的问题，并进行实验观察，有意识的思考，从而最后得出相应的正确结论的过程；而被动思考则是最普遍的，比如我们在学习阶段，老师在上课的时候根据我们的学习进度布置相应的作业，提出相应的问题，我们来解答的过程，这个过程其实很大程度上可以说是被动思考占主导，因为我们仅仅只是为了做出答案而进行思考，并没有根据所学知识对某一问题进行思考并提出独特见解。
在学习当中，常见的一种现象是大家在一起做题的过程中看到某一部分人跟自己的答案不同，就对自己产生怀疑，而一旦大部分人跟你说你做的有问题，那么很多人就会放弃自己所做的，因为如果要反驳，就要进行大量的思考过程，而人一旦有了可以依赖的捷径，就会放弃自己正在走的路，因为往往一个大众所认可的答案会阻止我们进行更深入的思考，这是由于我们的思维更习惯于寻找认同而不是寻找真相，而一个优秀的独立思考者会不时地提醒自己：我的答案就一定是错的吗？有没有更多的方法去验证这个问题？针对这个问题能不能发掘出更深的问题从而进行探索性创新呢？所以说独立思考要比被动思考有意义，更加的珍贵。
话说回来，我们研究生所需要的就是独立地思考，因为这跟以前的学习都不同，以前的学习都是填鸭式的学习，那些知识你只需要被动地接收就行了，但是研究生就截然不同，我们需要切换以往习惯的被动思考的方式，逐渐转变成主动地、独立地思考。
老师并不会将你所需要的知识手把手地交给你，而只是根据你的学习方向提出指导建议，大部分的时间都是自己去思考，去主动的学习，所以我觉得咱们长理开学礼选择的《轻松学会独立思考》这本书真的是太及时了，这本书很好的指导我们如何去独立思考，将思考的学习方式类比竞技类项目的锻炼方法，一步一步的指导我们去学习独立思考，很感谢学校赠送的这本书，能够让我更快更好的转变自己的思维方式。最后，我想用我感触最深一句话来结尾，那就是：很多时候，你真正的`困境不是生活中没有选择，而是你的思维限制了你的选择。
轻松做教师读后感篇十八
当我们努力说服别人采取行动时，一句“好的”大概是最悦耳的声音，可以单是让人说一句好的，往往不足以把事情做成。那怎么办呢，看看下面的故事。
有个公司在免费为员工注射流感疫苗，所有员工收到一封提醒信，让他们到公司的诊所去接种，还写上日期和诊所地址，但提醒信有两个版本，一个版本中，员工需要写下他们准备去打疫苗的日期，第二版本和第一个的基础上，还要写上具体时间，结果是后者实际接种的比率高出了4.2个百分点。
说服别人采取行动，让他们做一个具体的计划，这样更容易实现。
二、目标设得好，干劲会更足。
大家都觉得，把目标设定一个数值就ok了，但是随着时间的拉长，实际过程中单一目标并不是最好的。
有一家健身俱乐部，愿意参加为期10周的减肥项目成员先是制订一个减肥目标，随后分为两组，比如，想在1周内减掉2斤体重的成员，要么就分到“单一数字组”，目标是本周2斤;想在1周减掉约2斤体重的成员，分到“浮动范围组”，目标是本周减掉1.5-2斤，经过10周的训练，体重都有下降，但是在是否继续参加为期10周的课程上，单一组只有50%人愿意，但浮动组有80%的人都注册了后续课程。
把目标的数量改成浮动范围，就能更好的坚持这个计划。
三、1分钟让自己变得更强大。
大家都面试过，都想让自己表现得更好一点，那如何做才能增加自己的机会呢。
行为学家做了个实验，受试者分为应聘者和面试官，面试开始前，应聘者又被分为两组，他们需要完成一个热身任务，目的是“帮助他们熟悉写自述的过程”，其中一半人拿到的题目是写一段让他们感觉到自己强大有力的经历，而另一半要写的是曾让他们感到无助的。完后经过面试，强有力组将近70%人都被录取了，对照组只有不到一半的人。
在见客户，面试等，通过回忆强大有力的经历以及使用强势的身体语言，会让自己更自信。
【本文地址：http://www.pourbars.com/zuowen/15185581.html】
