总结是我们反思过去、总结经验和教训的机会。合理安排篇章结构，使得总结条理清晰、层次分明。总结是进步的阶梯，我们可以从中找到提升的方向；
小学生冬季小语篇一
冬季的校园是多么美丽。
今年的冬天不是那么的冷，有时还起了太阳，我多么希望下一次雪呀！一次，一次也行，我经常想起一年级时我们还在一起堆雪人呢！不过现在的冬天也挺好，只用穿一件毛衣、一件羽绒衣和一条棉裤。不用增加也不用减少。校园里现在应该是绿色的吧！常青树、桂花树……还有绿风衣。
我常常望着窗外的小鸟叽叽喳喳，银杏树光秃秃的，没鸟在上面建巢是因为没叶子很冷清吧！我们在跑步，跑好了之后，一阵冬风吹来好像在给我们扇风呢！
小学生冬季小语篇二
从年首走到年尾，这一年的时光是平缓而又匆忙。时光有脚呀，它走过去就不回来了。尽管我们有着诸多的留恋与不舍，仍然无法挽留它那匆忙的步履。回想这一年来的一切，自己一直在尽心尽力地做事，心头就掠过一丝快意。
忘却工作的疲累，在自己的时光里，静享一段淡淡的悠闲时光，不去做什么，不去想什么，手拿一杯白开水，在窗前眺望远山，欣赏那洁白而又平整的'雪。那一片一片的雪地，就像是一张张的棉被，保护着冬日里的大地，也为大地蕴育着无限的生机和希望。
我总想追求一种有意义的事情，我觉得我在乎自己眼前的事物。我热爱生活，热爱我的工作，以及身边的爱人朋友。我渴望我的身边充满了关怀和信任，这种东西真的很珍贵。
小学生冬季小语篇三
-->。
我爱百花盛开的春天，我爱枝繁叶茂的夏天，我爱硕果累累的秋天，但我更爱白雪皑皑的冬天。冬天像个白衣仙女，她伸起修长的手臂，轻轻地抚摸着大地，大地慢慢变得洁白纯净。
冬天雪花像晶莹剔透的小精灵，调皮地翻着跟斗，飘落在山坡上，飘落在屋顶上，飘落在大地上。草原上白雪皑皑，是一个粉妆玉砌的世界。棵棵苍松仍旧油绿一片，只是上面挂满了蓬松松、沉甸甸的雪球儿。风儿一吹，美丽的雪球簌簌地落下来，雪末儿映着阳光，像五光十色的玉碿一样。
冬天就是这样：既有粗狂的外表，又有内在的秀巧。她仿佛在告诉我们：人生在世，只有经过严峻的考验，才会获得美好的东西。
小学生冬季小语篇四
-->。
一年一度的冬天又来了，天气越来越寒冷了。我特别怕冷，妈妈早上给我穿好多衣服，呵呵……都是妈妈给我穿的哦！妈妈给我穿了厚袜子、厚衣服、戴口罩、穿保暖鞋，帮我打扮成“小企鹅”了。
早上一出门，一股寒流扑面而来，可冷了！但是空气特别新鲜。妈妈说：冬天的空气是很新鲜的，要养成早起的习惯。马路上行人很少。就是有几个行人也裹得严严实实的，连过往的小汽车都吐着白烟，气喘吁吁的样子。只有那没有叶子的小树随着寒风，在左右摇摆。过一会儿，再看，好多像我一样的“小企鹅”都出来上学了，只见他们有的坐车，有的步行，嘴里不时的呼出热气，大家三三两两嘘寒问暖的，可真热闹！
在教室里我最怕写字了，因为我的小手老是偷懒，经常不听我的使唤，就是听使唤的话也把字写得歪歪的，所以妈妈给我小手也准备一件“小棉袄”，把字写得端正一些，我还特别喜欢上体育课，因为我一动起来，浑身就充满热量了，学习时就不怕冷了。
转眼间到了放学的时候了，我们争先恐后的走出校门，想早点回到温暖的家。一路上，行人、汽车、电动车声音阵阵传来，同学们三五成群的在路上嬉戏，玩耍，好像大家都忘记现在是冬天了。
我喜欢你冬天！
小学生冬季小语篇五
冬天慢慢向我们走来，人们都穿上了厚厚的棉袄;大风把我们的脸吹的跟红苹果似的，这时天上下起了小雪，把整个城市换上了一件洁白的新衣。一丝丝梅花在这个雪白的小世界里显得别样浪漫。不一会儿，雪下大了，小池塘里的水结了冰;小鸟们回到了自己的巢渐渐地到了中午了我们吃着热气腾腾的饭菜，露出了愉快的心情，这时母亲用她那慈祥的双手抚摸着我的后脑勺。
到了晚上，整个城市进入了沉寂之中了，鸟儿成堆的在巢里;小狗们卧成一团在墙角里;人们躲在棉被里也睡着了。雪也渐渐小了.风也渐渐弱了。
就在这雪白的日子里开开心心的`度过了一天。冬天不只是寒冷的，也是浪漫和温馨的，这就是我的冬天。
文档为doc格式。
-->
-->。
小学生冬季小语篇六
-->。
有的花在万紫千红的春天开放，有的花在烈日炎炎的夏天开放，有的花在秋高气爽的秋天开放，我最喜欢开放在冬天开放的梅花。雪铺满了大地，许许多多的树都被雪铺满了，变成了白色。可有一颗树还是绿油油的，坚定的挺立着。
从远处看，梅花像一个个黄色的灯笼。它分为三层，第一层有四片棕色的花瓣，第二层有五片浅黄色的花瓣，第三层有七片红色的花瓣，最里面是金黄色的花蕊，好像一块块金色的黄金。这些花五彩缤纷有红色、蓝色、黄色、紫色，这些花虽然都枯死了，但是它们还是把自己的艳丽留给了外表。可是有一朵花不仅枯死了，而且还被雪覆盖了。
有一次我做了一个梦，我梦见梅花对我说：“我的身影是不是最美的？”我惊奇地说：“你确实是最美的。”它听了我说的话，立刻散发出一阵一阵清香，扑进我的鼻子里。它的清香味，真是太美了沁人心脾。
冬天已经到了，有无数片雪花从天上纷纷掉落在大地上，给大的覆盖了一层白苍苍的棉衣。我们也被雪花盖上一层薄薄的的羊皮。我好像被盖上了一层白色的泥土，把我都快埋在下面了，我就能和大地一起睡觉了。
“遥知不是雪，为有暗香来”，我仿佛闻到了梅花的香味。
小学生冬季小语篇七
冬天来了，来到了我们的校园。她挥一挥魔法棒，天气就变冷了！很快大家就穿起了棉衣，开起了暖空调，准备过冬。
小蚂蚁们也都纷纷爬进洞里大睡一场，于是这个冬天变的不是那么热闹了！知了也不叫了，因为呀，他早就冷死在窝里了。蜗牛也不爬出来了。
我们的冬天不下雪，但天总是黑沉沉的，似乎要下雪，可每次下下来的都是雨，我们多么盼望下雪呀！
冬姑娘不喜欢吵闹。于是她就让我们校园里的许多动物进入了梦乡。比如本来我们可以看见一两次小松鼠在树上欢蹦乱跳，可是冬天来了，我们就只能看见它们在睡觉。
不过校园里还是很热闹的！校园里老是能传出读书声和欢笑声。只要你进去一看就会发现有些小朋友在玩撕名牌的游戏，有的班级在读课文。
这就是我们冬季的校园。虽然天气很冷，但小朋友的欢笑让这里变的很温暖！
小学生冬季小语篇八
运动会作文一：
一个晴朗的一天，大家期待已久的田径远动会终于开幕了，甭提那兴奋、激动的劲儿。
上午9：00比赛终于开始了。这儿，200米比赛正在决赛期间。边上的拉拉队好像一堵墙，使魔幻队的队员怎么看也看不见运动员们比赛的神情。终于运动员们到了弯道，大家只见他们咬着牙，每个运动员的心里好像都有拿冠军的念头。
那儿，操场的另一个角落也人山人海。樱明月心想：那儿在举行什么比赛呢?樱明月走过去一看，原来是跳远比赛呀!现在是五(2)班的苏冰纯在比赛。樱明月在边上给她加油。哦!糟糕，苏冰纯的脚没有落到板上，犯规了，使她与金牌失之交臂。最后，她以自己最高的成绩2米多获得了一枚铜牌。
下午一点半，是60米的决赛。快两点是五年级女子60米决赛。樱明月走上跑道，赵老师向她讲述方法：“跑的时候要有冲劲和拼劲。”樱明月点了点头，再在跑道上做出了起跑的作。在发令枪的枪声中她们跑出了起点，向终点冲去。在中间，樱明月的脚痛来了，可她还是要坚持，因为她一定要拿到这枚金牌。最后，她以9.64秒赢得了冠军，站上了最高领奖台。
下午四点时，田径运动会结束了，五(2)班得到了6枚金牌，3枚枚银牌，3枚铜牌。这一天，他她们既开心又激动。
运动会作文二：
前几天，我期盼已久的运动会终于到来了。
开幕式上，鼓号队踏着矫健的步伐走来了。在他们后面，跟着的是啦啦队、彩旗队、各班代表以及运动员。开幕式可真是鼓号齐鸣、锣鼓喧天啊!
令我最难忘的项目有跳高、跑步、接力赛、掷铅球等。
看着商芳菲跳高，我们的心都提到了嗓子眼。天哪，只见尚芳菲一下子跳起来，双腿腾空，马上就要跳过去了。我闭着眼睛，生怕她踢掉等。可我的嘴里却还喊着：“商芳菲，加油啊，商芳菲!”突然我听见商芳菲得了第一，我睁开眼睛，“太好了，商芳菲第一!”
我又看见大哥哥大姐姐们身轻如燕，裁判员手中的枪响了，他们像离弦的'箭一样飞奔出去，可真厉害啊!
小学生冬季小语篇九
关注安全，关爱生命!
珍惜生命，远离火患。
关注消防，珍爱生命。
消防安全，人人有责。
生命热线，平安音符。
远离火患，幸福平安。
安全用火，幸福你我。
消防连万家，平安你我他。
要想人财安，防火位居先。
创业千日难，火烧一日光。
火起于幽微，灾缘于疏忽。
火灾似猛虎，防患于未燃。
社区是我家，消防靠大家。
防火人人想，户户都安详。
消防安全是一种责任，为己为家为他人
齐心筑牢防火墙壁，携手打造平安家园
增强防火安全意识，提高自防自救能力
关注消防消除火患，珍惜生命减灾避难
安全来自长期警惕，事故源于瞬间麻痹
定时组织防火检查，及时消除火灾隐患
无知加大意必危险，防火加警惕保安全
珍爱生命从防火做起，杜绝火患从自我做起
人人防火，户户平安;事事防火，国泰民安
为预防火灾、减少火灾危害，请时刻注意防火
消除火灾隐患，创造美满生活，构建和谐社会
隐患险于明火，防范胜于救灾，责任重于泰山
积极投诉和举报火灾隐患，确保您和他人的平安幸福
增强消防意识，整改火灾隐患，创建平安湖南，构建和谐社会
全社会行动起来，共同关注老、弱、病、残等弱势群体的消防安全
-->
-->
-->
-->
小学生冬季小语篇十
有的人喜欢鲜花盛开的春天，有的人喜欢绿树成荫的夏天，有的人喜欢鲜果飘香的秋天，而我却喜欢雪花飞舞的冬天。
在下雪时，小雪花就像白色的花瓣飘落到大地上，又像白色迷你的小手套给大地带上一层百合色手套，还像一个小小的“粉笔”。
落在手心上的感觉就像小猫用身子蹭你的腿一样柔轻、舒服，情不自禁的被它陶醉……。
度过了美好的一天。
第二天一早：“啊!一夜之间天上的雪花给大地铺上一张白色的大棉被”，走上去吱吱的声音就好像大地也在说：“嘿!别踩我暖和的大棉被，要不然我就要生气了。
小雪花说的果然不错，正在我眼前，就有一棵顽强绿色的松树矗立在眼前，旁边还有红色艳丽的梅花小姐，他们应该看冬天的颜色太单调出来凑热闹吧。
冬天的美，说也说不尽，写也写不完…。
我爱美丽的冬天【2】。
我喜欢冬天，不仅因为我可以尽情地打雪仗，痛快地堆雪人……但还有一个原因就是冬天的美，纯净清凉，难以忘怀。
冬天，虽然它没有春天那样生机勃勃，也没有像夏天那样绿树成荫，更没有像秋天那样硕果累累，但是我更爱冬天，因为它不仅给人们带来了欢乐，也带来了无可比拟的温馨和希望。
老人们常说：“冬天麦盖三层被，来年枕着馒头睡。
真不愧是瑞雪兆丰年啊!
雪是冬天必不可少的一位常客。
你看!鹅毛般的雪花好像出征的战士，披着银色的铠甲扑面而来，真不愧是“北国风光，千里冰封，万里雪飘。
雪花一会儿在空中飞舞，一会儿游走在路上，开心地做着游戏。
虽然我听不到它们的声音，但在心里却能感受到它们嬉戏的快乐。
突然，几片淘气的雪花竟然撞到我的脸上，我仰起头享受着雪花落在脸上那种凉沁沁的感觉，伸出双手去接着那晶莹透剔的雪花，看着它在我手心慢慢融化。
这时，我仿佛看到了冬去春来，万物复苏的无限春光。
是啊!冬天来了，春天还会远吗?虽然冬天给人们带来了一丝丝寒意，但却拥有无穷的魔力。
大家两个一伙，五个成群，有的打雪仗，有的堆雪人，还有的在冰上速滑，像疾驰的风一样，尽情展示冬的魅力。
冬天里只有傲雪的梅花在尽情地绽放，虽然梅花是凌寒独自开，不过梅花也有鲜艳的红色，给寒冷的冬天添加了别样的一番风采。
“墙角数枝梅，凌寒独自开。
遥知不是雪，为有暗香来。
这首诗里描写的是梅花在冬天里开放的情景。
傲雪的梅花好像在说：“我可不怕雪，看我开得正旺呢。
我爱你——美丽的冬天。
美丽的冬天【3】。
春天是生机勃勃的，夏天是活力四射的`，秋天是富有诗意的，而冬天，则是四个季节中最美丽动人的。
冬天是美丽的，美在那些晶莹、透亮的冰。
清亮的水结成的冰，冷冷的，滑滑的，像一块块透亮的水晶。
冬天的冰，也是多姿多态的。
刺骨的北风将冰块打磨成一件件精美的工艺品，有钻石样儿的，有石桥样儿的，有石桌样儿的。
欣赏之余，你便会感叹大自然的奇妙。
冬天是美丽的，美在那纯白无暇的雪。
那梦幻一般的雪花，总在你不经意间悄然飘落。
一会儿，大地间就变成了一个粉妆玉砌的奇幻世界：山坡上、屋顶上，到处都铺上了一张厚厚的“毯子”;树上挂满了蓬松的银条儿、雪球儿，显得格外庄重;小草也钻在这毯子下沉沉睡去，等到明年再一展风采。
你的眼前，展现出的是一个洁白、宁静、远去了城市喧闹的世界，人们不忍心破坏这一片美好。
一只小狗飞快地从雪地上跑过，留下一串“小梅花”。
“瑞雪兆丰年啊!明年肯定又是一个丰收年。
农民伯伯高兴地笑了，他们的脑海中，仿佛已展现出秋日喜气洋洋的丰收图。
有雪的地方总会有欢乐，总会有童趣。
每当雪停的时候，我都会邀上自己的小伙伴，分成两路人马，进行打雪仗的游戏。
我们灵活地躲来躲去，还不时地向对方扔去包好的雪球。
看着对方被击中的狼狈样子，我们开心地笑了，欢笑声回荡在雪地上空……。
冬天，虽不及春日的生机，不及夏日的活力，不及秋日的诗意，但却是我最爱的季节，因为它是美的源泉，欢乐的结晶!
小学生冬季小语篇十一
运动会作文一：
一个晴朗的一天，大家期待已久的田径远动会终于开幕了，甭提那兴奋、激动的劲儿。
上午9：00比赛终于开始了。这儿，200米比赛正在决赛期间。边上的拉拉队好像一堵墙，使魔幻队的队员怎么看也看不见运动员们比赛的神情。终于运动员们到了弯道，大家只见他们咬着牙，每个运动员的心里好像都有拿冠军的念头。
那儿，操场的另一个角落也人山人海。樱明月心想：那儿在举行什么比赛呢?樱明月走过去一看，原来是跳远比赛呀!现在是五(2)班的苏冰纯在比赛。樱明月在边上给她加油。哦!糟糕，苏冰纯的脚没有落到板上，犯规了，使她与金牌失之交臂。最后，她以自己最高的成绩2米多获得了一枚铜牌。
下午一点半，是60米的决赛。快两点是五年级女子60米决赛。樱明月走上跑道，赵老师向她讲述方法：“跑的时候要有冲劲和拼劲。”樱明月点了点头，再在跑道上做出了起跑的作。在发令枪的枪声中她们跑出了起点，向终点冲去。在中间，樱明月的脚痛来了，可她还是要坚持，因为她一定要拿到这枚金牌。最后，她以9.64秒赢得了冠军，站上了最高领奖台。
下午四点时，田径运动会结束了，五(2)班得到了6枚金牌，3枚枚银牌，3枚铜牌。这一天，他她们既开心又激动。
运动会作文二：
前几天，我期盼已久的运动会终于到来了。
开幕式上，鼓号队踏着矫健的步伐走来了。在他们后面，跟着的是啦啦队、彩旗队、各班代表以及运动员。开幕式可真是鼓号齐鸣、锣鼓喧天啊!
令我最难忘的项目有跳高、跑步、接力赛、掷铅球等。
看着商芳菲跳高，我们的心都提到了嗓子眼。天哪，只见尚芳菲一下子跳起来，双腿腾空，马上就要跳过去了。我闭着眼睛，生怕她踢掉等。可我的嘴里却还喊着：“商芳菲，加油啊，商芳菲!”突然我听见商芳菲得了第一，我睁开眼睛，“太好了，商芳菲第一!”
我又看见大哥哥大姐姐们身轻如燕，裁判员手中的枪响了，他们像离弦的'箭一样飞奔出去，可真厉害啊!
将本文的word文档下载到电脑，方便收藏和打印。
小学生冬季小语篇十二
-->。
穿上棉衣、棉裤，戴上手套、帽子，一切准备完毕，我要去寻找冬天了。
我来到西湖边。我看到湖边游人不再悠哉游哉，总是急急忙忙，总想快点回到温暖的家中。西湖的水面也失去了波澜，原来都已经结冰了。我小心翼翼地用脚轻轻踩了踩冰面，竟然纹丝不动。看来，冰得还挺结实的呢！种在西湖边的树也失去了往日的风采，要么就是光秃秃的，要么就剩几片黄叶在风中凌乱，即便是四季常绿的冬青也没有了精气神。
我来到了学校。我看到蚂蚁们常居的花坛，已经没有了那些黑色小精灵的身影。想来秋日忙碌的蚂蚁们已经把过冬的食物储存满了，都不愿意出来感受这冬天的寒意。看来哪里都没有自己温暖的小窝舒服呀！
我也回到自己的家里。家里看到冬天穿的羽绒服、棉袄堆满了沙发。家里的空调都已经努力上岗，在呼呼地吹出暖气。床上被子都换成了最厚的，被子下面还垫了褥子，妈妈怕还不够暖和，还用上了电热毯。电热毯在我睡觉前开半小时，等我睡进去，里面暖洋洋的，让我忘记了，这是寒冷的冬天。
冬天，如此寒冷，不用费心找，我们就能处处看到冬天的样子，我还是希望它能快点过去，让温暖的季节早点来吧！
小学生冬季小语篇十三
-->。
冬日的黄昏时分，车来人往的街头，人们快步走在大街上。
少年陆天放了学，妈妈来接他。他一蹦一跳地跑到妈妈身旁，兴高采烈地告诉妈妈：“妈妈，您知道吗?我今天数学考了满分耶!注意，我可是全班唯一的满分!”妈妈笑着接过了陆天的书包：“真的吗?那妈妈带你去玩吧!”
陆天拉着妈妈的手走着，心里别提多开心了!突然，陆天听见小草中似乎有着轻微的狗叫，断断续续得，走近一看，只见一条小狗趴在地上，全身脏得像个煤球，有的地方还有血干了的印记，大堆眼屎糊住了眼睛，一只眼还闪着泪光，看起来奄奄一息。看见陆天，它似乎非常害怕，身子蜷得更紧了。陆天看见这个情景，心中像是被无数根钢针穿过般疼：“我到底该不该帮助它呢?如果不去帮助，它可能会饿死，可小时候因为贪玩被狗咬伤过，妈妈知道了，肯定要责怪我。”
陆天犹豫了下，看了看妈妈。妈妈走到附近的小店买了肉包。陆天接过肉包，小口地喂给小狗吃吃。寒冷的冬日下，他的额头上竟出现了几颗豆大的汗珠。
太阳快要下山，散发出橙色的光芒。“妈妈!”陆天央求妈妈，“我们把这条狗带回家吧!”“不行。”妈妈严肃地说，“这条狗可能有主人，万一它的主人找不到它可就麻烦了。”于是，妈妈拉着陆天的手，把小狗送进了社区的流浪狗收留站。
天色渐渐暗了下来，陆天蹦蹦跳跳地走在回家的路上，微弱的暮光，把他和妈妈的身影拉得好长好长。
小学生冬季小语篇十四
尊敬的学校领导、老师们、同学们，早上好：
我是二(1)班的刘_，我今天演讲的题目是“城市化与健康”，这也是今年世界卫生日的主题。
城市化是社会发展的必然趋势。我国改革开放三十多年以来，城市化进程越来越快，城市越来越大，城市人口越来越多。一栋栋高楼拔地而起，一条条高架公路纵横交错。城市化给我们的生活带来了前所未有的方便和舒适，坐在家中，电话和网络把我们与世界的每一个角落连接起来。各种资讯无时不刻朝我们扑面而来，各种社会化服务把我们的生活安排得井井有条。每一天都是热热闹闹的，每一天都充斥着新鲜和刺激，商业就像春日绽放的花朵把城市装扮得五彩斑斓。我们热爱城市，我们热爱城市里的生活。
城市无法承载人类太多的欲望和放纵，城市累了，城市病了，城市被污染了，城市回报给人类的将是无情的惩罚：恶性交通事故层出不穷，流行传染病接二连三，食品安全受到了空前的挑战，人类自身变得越来越脆弱。健康，每个人的健康被必然地成为今天的热门话题。
我们是中学生，我们生活在城市，我们是这座城市未来的希望。同学们，当我们在如此美丽的校园安静地学习时，我们切不可忘记我们除了要学好本领外还要注意强健体魄，关注自己的健康，从现在开始，从每一天做起：
(1)养成良好的生活习惯，不暴饮暴食，不偏食废食，不酗酒吸烟;。
(2)积极参加体育锻炼，每天抽出一点时间参与自己喜欢的体育运动;。
(3)讲究个人卫生，勤洗手刷牙，注意房间通风，多到户外活动;。
(4)保持积极乐观向上的生活态度，常抱宽容之心，常持快乐之态。
最后，祝全体老师和同学们身体健康，快乐每一天。
谢谢大家。
小学生冬季小语篇十五
每位朋友的早餐都很重要，在冬季气候寒冷的时节里，我们的身体很容易受到凉气的侵入，合理的调整日常饮食，能帮助我们的身体快速适应冬天的气候，而冬季的早餐如何调整呢？专家告诉我们，早餐很重要，冬季食用早餐有些食物不要吃。
冬季阴盛阳衰。人体受寒冷气温的影响，机体的生理功能和食欲等均会发生变化。因此，合理地调整饮食，保证人体必需营养素的充足，提高人的耐寒能力和免疫功能等抵抗力是十分必要的。怎样才能吃的健康又安全呢?生活家贴别推出冬季饮食保健系列文章，为您贴身定制冬季健康饮食。
成语“饥不择食”是说人饿的时候，食欲强烈。但是如果抓到什么吃什么，急于填饱肚子对健康是非常有害的，也有些人为了减肥，为了方便，早晨起床吃些水果、喝点饮料就打发掉，孰不知给自己的胃带来了很大的灾难，因为有些食物在清晨是不能吃的，在这里小编还要提醒大家，以下五种食物要特别注意。
一、含高脂肪的肉。
特别是油炸食品。
二、薯条。
它对体来说绝对是毒药，特别是那些用土豆泥做的薯条，它基本上是碳水化合物，脂肪和人工食品添加剂的混合物，通常加入添加剂只是为了增强味觉，使薯条更可口。
三、棒棒糖。
内含多种食品添加剂使这种高热量食物吃起来很让人上瘾。
四、香肠。
由猪油，皮下脂肪和占总量40%的肉皮制成，而且各种食品添加剂“助肘为虐”帮助它们欺骗我们的眼睛。
五、碳酸饮料。
这些饮料只能是让人喝了以后感觉更渴，而不是一般人认为的止渴，碳酸饮料全都含有大量的糖分，一杯可乐就含有5大勺糖。
小学生冬季小语篇十六
那一天清晨四点钟，天还没亮，我在睡梦中被爸爸妈妈叫醒了，我一骨碌爬起来。平常要七点钟起床，今天要坐飞机去新加坡，所以要早起，不能贪睡。
刷完牙、洗完脸，吃了点面包和牛奶，就出发去浦东机场了。这时候天还是黑的，路上除了出租车外，没有什么其他车辆。快到机场时，天要亮了。
机场里很亮，很忙碌，有很多人，好像机场是不睡觉的。机场里的`旅客都面带笑容，排着队办手续，因为我乘坐的是国际航班，所以还办理了边防检查手续。
等我到机场候机厅时，天已经亮了，阳光照进了候机厅。在候机厅等了半个多小时后，我登机了，坐上了新加坡航空公司的飞机，这可是波音777飞机，里面很大、很舒适。之后没多久，飞机就在宽阔长长的跑道上滑行起飞了，向目的地新加坡飞去。
我开始了愉快的新加坡之旅。
小学生冬季小语篇十七
1、备齐防寒的衣物：北方冬天气温约在0摄氏度以下，服装以轻便、舒适、运动、保暖为主。应备羽绒服、羊毛衣、羊毛裤、帽子、手套、围脖等，室内室外气温相差很大，应该及时地调整，进入室内应把衣帽脱下!
2、注意防滑：冬季北方路多有冰雪，路面滑，穿皮靴易滑倒，最好穿雪地防滑棉鞋，棉鞋防滑好!内附棉毛为佳，鞋帮应偏高，具有保护脚腕的功能，棉鞋内应有鞋垫，且棉鞋号码应比正常鞋大一些，给脚在鞋内一定的空间，有助于活血!
3、在户外活动时，如身体某部位感觉寒冷，一定要活动，活活血，如产生冻伤、冻裂或手脚无感觉的情况，不能用热水烫。
4、冬季天气干燥、寒冷，很容易干裂，护肤品应以油性为佳。天气干燥，客人会常感觉口干，每天晚上睡前可以在房间里放一些水早晨起来喝会好一点!
5、每次下车时应注意脚下是否有水或冰，要注意安全，冬季路滑。走路应该小心，膝盖微弯曲，重心向前倾，这样不会摔倒!即便摔倒后不会伤及脑部。
6、备用药：冬季寒冷，出门旅游要备感冒药和常用药!
7、出发前加强耐寒训练，并根据目的地的寒冷程度，带足服装及日用品。
小学生冬季小语篇十八
1、冬季锻炼要选择合理的运动方式：许多人都知道冬天运动的项目不仅多，还对身体有很多好处。冬季运动的项目大概有长跑、武术、打篮球、乒乓球、跳绳、踢键子、跳皮筋等。虽然项目的种类很多，但一定要根据自己的爱好和身体状况来选择运动项目，以灵活的运动方式达到健身的效果。
2、运动过程谨防创伤：一进入冬天后，人体肌肉、韧带的伸展性和弹性就会随着天气的变化逐渐下降，身体各关节的灵活度也相应减少。健康生活小常识提示，选择冬季锻炼身体之前，一定要做足做好运动前的准备工作，避免对身体造成伤害。
3、呼吸方法一定要得当：冬天的气温下降的比较快，风也特别大。所以，当人们在选择运动健身的时候最好不要张开嘴大口呼吸，最好选择用鼻腔或采取微张嘴同鼻子一同呼吸的方法，这样就会减少寒冷的空气对呼吸道造成不良伤害。
4、按气候变化随时增减衣服：为了更好的御寒，冬季锻炼必须做到保暖，避免寒流侵袭身体。外出运动时，最好穿的衣服要有层次感，不要以为锻炼后身体会发热，只穿一件运动服就可以了。因为，当人们在运动过程中会产生一定的热量，但这些热量是会随着运动量的减少而下降的。因此，冬季锻炼时最好里面穿运动服，外面再穿一件大衣或羽绒服，以免休息或运动过后寒冷给身体带来不适感。
5、注意感官卫生：冬天除了大风降温以外，浓雾天气也很多，再加上空气或汽车尾气的污染等日益严重。
6、运动之前要良好的运动习惯――热身：冬季气温较低，身体上的肌肉、肌腱和韧带的弹力和伸展性会随着寒冷的气候逐渐下降，身体会出现僵硬，不容易舒展的状况。
通过以上对于冬季户外运动注意事项的几点常见现象的祥细介绍。相信对于部份喜欢在冬天参加一些户外运动的人来说，对于户外运动的注意事项是会有了更深入的了解。另外需要注意，在冬天运动后，一定要先喝一杯温开水才能够有效的补充身体里所需要的水份。
【本文地址：http://www.pourbars.com/zuowen/15233442.html】
