通过总结,我们可以回顾自己的成长历程,发现自己的不足和进步,从而更好地成长。充分了解总结的要求和目标,才能写出一个较为完美的总结。总结范文中的观点和建议,或许能给我们的工作和学习提供一些启示。
军训拔河心得篇一
说起体育活动,我就有点害羞了.比如说短跑吧,我就算使出吃奶的劲,也跑不过其他同学.啊,什么,长跑,你可真笨,短跑都跑不快,还长跑.可我对自己有信心,我相信,总有一天,我要跑到第一的!当然,不管什么样的体育活动我都要永争第一!在四年级的时候,也拔过一次河,可现实却不是我们想的那样,就是因为"可恶"的c班,他们在拔河的时候,后面有大哥哥大姐姐在帮忙,所以我们才输了的.可现在不同了,我们拥有很强的战斗力和团结力,是我们战胜对手的最强武器!在这次拔河比赛中,我们很轻松的打败了a班和d班,可我们就又得和c班打比拼了,可连胜两局的我们以经不怕了,我们会很努力的去拼,永不退缩!我知道,其实我们都是胜利者,可重要的是要去争取!
军训拔河心得篇二
拔河今天上午老师告诉我们一个好消息:下午要举行拔河比赛.同学们高兴的跳起来.我高兴得中午饭都没吃好.好不容易熬到了下午.老师把全班同学分为两队,同学们个个在做热身.在操场上有一条粗大绳子压在操场当中的两条白线上,绳子中间扎着一块红布条儿谁能吧绳子当中的红布条儿拉过靠自己一头的白线谁就赢了。“预备!”裁判员大喊一声。双方队员抓起了绳子。“嘟――”哨声响了,比赛正式开始。我们双方互不相让,使尽了吃奶的力气向后拉.红布一会儿向我们这边移,一会儿又向对方一边移。拉拉队为我们加油。慢慢地绳子向对方移,我们输了。交换场地再pk。我们吸取教训,经过几分钟的战斗,我们赢了。对方不服气的走了。
军训拔河心得篇三
“体育!体育!体育……”我们欢呼着。体育老师来了,叫两个同学去搬绳子。我想绳子这么粗,可能要拔河吧?果真是这样。我太高兴了。高兴的都不知道怎么形容了。
比赛开始,我们使劲拉。一开始不太顺利,眼看就要过线了。我咬紧牙关,使劲拉,心想:你们连吃奶的劲都用上了吧?太好了,我们终于把他们拉过线了。
第二局女生pk,我们班的女生虽然还拉动几步,可后来就让对方拉过线了。第三局拉开帷幕,还是女生,可是第三局照样是输的`一败涂地。
第四局开始,终于又该是我们男生的表演机会了。这一局可真利落,我拉,我拉,一下子就把他们拉过线了,太好了!两局都赢了,我真实太高兴太快乐了。
高桥村小学小学三年级李鹏华。
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军训拔河心得篇四
每年校园里的军训都是一道独特的风景线,各个年级都会进行不同程度的体能训练,其中拔河项目更是备受瞩目。身处军训现场,感受到那一股无形的力量和团结精神,让我深刻体会到拔河的意义。下面,我将分享在军训拔河过程中所体验到的心得和体会。
第二段:参与拔河的挑战。
拔河是一项比较考验团队合作意识和个人体能的运动项目,它需要整个队伍互相协作、默契配合,齐心协力才能顺利完成。在拔河的时候,我深刻体验到了团队的重要性,每个人都有自己的短板,但只要大家紧密合作,就能成功地拉过河。
第三段:身体和精神的双重挑战。
在拔河过程中,身体和精神都会得到极大的挑战和锻炼。身体上,拉绳的时候需要用力收紧肌肉,长时间拉绳会让手臂酸痛,也会加重腰部、腿部的负担。而精神上,需要保持不断鼓舞、互相鼓励的氛围。在拔河过程中,要时刻保持自信和劲头,坚持下去直到胜利的那一刻。
第四段:中间出现失败的负面情绪。
虽然拔河比赛很考验个人身体素质和团队协作意识,但也可能会遭遇失败,失败时会有挫败和沮丧的情绪出现。在拔河的过程中,也会有队员体力跟不上或者没有掌握好协作技巧而失败的情况,跟随失败往往会让情绪不稳定。然而,即使我们失败了,也不能放弃——因为这只是一种成长的过程,我们需要在失败中吸取教训,认真总结经验,做好下一次比赛的充分准备。
第五段:赛后的回首与收获。
在拔河比赛结束后,能够较好地回首比赛,思考自己在这个团队运动中的表现,发现自己的不足,了解到在团队合作中的必需品质,这一切都是能够帮助我们更好地去迎接日后的挑战。因此,拔河虽然是一项需要体力和技巧,不过在这项运动中,我们也能够深刻体会人往高处走的积极意义。通过拔河,我们能够明白只有集体的力量才是无敌的,在这个推动集体发展的过程中,我们也能深刻体会到自己和集体的进步,让我们更有信心地去迎接未来的挑战。
军训拔河心得篇五
十二月,为了丰富我们的课外生活,校园举办了一场趣味运动会。令我印象最深的便是这次运动会项目之一----拔河。
比赛那天,天气有些冷,当运动会进行曲响起时,每个人都迫不及待地往大操场上走去。拔河的成一队,加油助威的成一队,偶尔有风拂过,所有人便微微瑟缩了下脖子。
拔河的场地由几根红绳子拉成,我们在绳子外进行检录,检录完毕后便进场。两边尽是加油助威之人,团结就是力量这句俗语在这个项目上淋漓尽致地体现出来。参赛者预备好姿势,一旁的老师和同学们指出哪里需要改善的地方。
等到双方都准备好后,裁判一声令下,我们便使出吃奶的力气将绳子拉扯过来,每个人的脸都涨的通红,面部表情很是狰狞,也不顾自己是不是不漂亮了,而手上却不肯放松一分。僵持一会儿后,绳子被拉向我们这边,第一轮,我们赢了。
随即,交换位置,经过同学身边时,耳边充斥着来自她们的“加油”,嘱咐我们放松手部。
互换后的`地理位置有点糟糕,我后面那位同学的脚下有一个大坑,如果避开中间空缺一位,对我们的拔河很不利,如果不避开,便很容易受伤。比赛时我们没有剩余的时间能够思考,只能嘱咐她不要因为这些原因而使自己受伤。比赛一开始,我们便感受到来自对手强大的力量,尽力拉住绳子,在我们就快要撑不住时,耳边那震耳欲聋的“加油”愈发响亮,在无形之中给予我们力量,我身旁那位同学几乎穿透我耳膜的喊叫声我至今还记得。但很遗憾,我们输了。值得庆幸的事,那位同学没有受伤。
沮丧的情绪不能维持太久,最终战斗才刚刚开始。由于前两轮的使劲,双方都有些体力不支,感觉力道明显减少了,但无论如何也不能放弃,我们将身体往后倾斜,咬咬牙,一齐用力,将绳子拉扯过来。
我们赢了。这场比赛,很累,但值得。
军训拔河心得篇六
时间过得真快啊,转眼间我来弘美制药已经两个多月了。在这里我学到了许多的东西,这里的人都很随和,而且也很热心帮助别人的,只要你有不懂得可以尽管问。尤其是8月10号上午午举行的拔河比赛更是让我感受深刻。
一个团队的优秀是如何体现的呢?当然不管干什么都是要有时间观念的。一个不关注时间的人,时间也会抛弃你的.同时你也不会有什么大的作为,因为你是一个没有时间观念的人。这次活动的组织者通知大家这天下午2:00到公司篮球场集合,可是大家都早早赶到了。看这大家滔滔不绝的讨论,每个人都是其乐融融,自从参加工作以来好久都没有这种感觉了,同事们都忙着自己的工作,今天这里是大家交流的良好平台。
呵呵,瞧瞧,我们的组长们个风度翩翩的走过来了!他们各自把自己组的员工召集起来,正在讨论看应该用《孙子兵法》中的哪一招能使自己组得到冠军。经过一番研究以后比赛终于开始了,首先上场的是行政部和生化车间,大家都斗志昂扬,精神十足!第一场下来是行政部获胜了,虽然大家都筋疲力尽了,但是还是特别的高兴,看来行政部志在夺冠啊!可是事与愿违啊,最后行政部不敌固体车间,但是大家都很高兴,因为重在参与,我们要的是这个过程中的感受和喜悦。眼看着整个比赛也即将接近尾声了,大家虽然很累但是个个笑容满面,这是一种发自内心的高兴。最终结果显而易见固体车间获胜,我们财务部由于人数不够,和采购部混合成一组,但是实力差距悬殊啊,最后只得第4名。
团结就是力量,一个团队的强大靠的就是上下一条心。弘美是一个团结的集体,一个团结的团队,在这里我们不仅仅是工作的伙伴,而且是亲热的兄弟姐妹。相信在不久的将来我们弘美制药公司会发展的更加强大的,因为我们的心已经牢牢的凝聚在一起!
军训拔河心得篇七
操场上,统一而又整洁的军装,豪迈而又整齐的步伐,伴随着嘹亮的口号,惊喜听到振奋士气的欢唱直奔阳光。一排排,一列列,是多么赏心悦目的场景。
在军训了一个星期的这段日子里,各种竞赛也陆续开展了,打响第一枪的便是拔河比赛。
赛前,各个营队用整齐有序的步伐,用昂首挺胸的气魄,用嘹亮恢弘的口号进入赛场。赛时,各个营队的参赛选手,那伫立在骄阳下的身影,那被汗水蒙湿的双眼,那支撑着沉重身躯依旧未动的双腿,无不让我们为之震撼,为之感动。
比赛是残酷的,结果是几家欢乐几家愁。但是,输赢并不能说明什么,就拿我们营来说,我们认真练习过,努力过,就算输给了对手亦是无怨无悔。
这样的比赛对于我们可谓是意义重大。活动中,我们见证了一个愈加团结的班级,为我们筑起了一座不倒的城墙。集体荣誉感被我们演绎的愈加丰美。我们感悟到,有一种力量叫做——团结!
军训拔河心得篇八
嘿咻!嘿咻!拔河比赛开始了瞧!我们拔得多用力。听!我们叫得多大声,树上的小鸟们叽喳喳的叫个不停,似乎是在为我们加油,地上的小蚂蚁们也走了过来,似乎是在为我们鼓励。只可惜我们班的杨大哥不在,要不然全年级第一名的奖状一定会落在我们班。
杨大哥呀,杨大哥,你怎么不争气呢?
军训拔河心得篇九
12月29日上午,我校举行了一场别开生面的运动会。
操场上,运动员们大显身手,有的跳“双飞”,有的踢毽子,好不热闹。场上的同学在紧张地跳着、踢着,而场下同学的信也跟着比赛的结束一点一点揪起。时间过得飞快,转眼间,运动会接近了尾声,一场场激动人心的拔河比赛,即将开始。
这次,我们班的对手是一班,大家得知后,都向老师打了保票,我们肯定能“打倒”一班。终于,轮到我们班与一班比赛了,我们胸有成竹地走上操场。只见大操场中间摆着一根又粗又长的绳子,像一条大蟒蛇一样躺在地上。排在前面的邱天辰同学,脸绷得紧紧的,涨得通红,身子向后,仰得几乎与低平行了。“预备,”口令声一响,我赶忙拉紧绳子,身子微微向后一靠,前腿用力蹬着地。四周安静极了,甚至有些可怕,只能听见自己响得出奇的心跳声。
“嘟—”一声哨响,一场紧张而又精彩的拔河比赛开始了,我的心“咚咚”直跳,我屏住呼吸,等大了眼睛,两只手牢牢抓紧绳子。站在前面的李舒窈把牙咬得“格格”响,脸涨得通红,可脚却不由自主地向前滑去。董语何呢,平常她活蹦乱跳,今天变得严肃起来,只见她紧皱双眉,用尽了吃奶的力气。绳子上的红绳好像要和我们作对,“偷偷”向一班移去。“加油,加油”……我们的班主任和小观众们挥拳跺脚给我们加油。“要沉着,不要慌张,团结起来就是力量。”老师的话给了我们无穷的力量。又长又粗的绳子绷得紧紧的。两队人马就像两条长蛇在争抢食物呢!
绳子在两队只间漂泊不定,见此情景我们更加卖力了。这时只听王新禹大吼一声:“啊—”绳子便朝我们这儿“奔”来。“嘟—”比赛结束了,当老师宣布我们班赢了后,大家欣喜若狂,有的叫,有的跳,,有的拥抱,有的击掌……欢呼声不绝于耳。
这次拔河比赛,再一次锻炼了我们的合作精神与团结能力,又一次更好的使我们认识到团结就是力量。
5.
2020合作精神心得感悟范文精选。
军训拔河心得篇十
在星期五的体育课上,我班与五(6)班举行了一场扣人心弦的拔河比赛。
来到操场上,一条又粗又长的.麻绳静静地躺在地上。绳子中间系着一条红带子,顶端还系了一枚铜板。
老师帮我们分好队伍后,便开始比赛了。一开始是男生与男生对战,由于双方的体型很不平衡,实力相差悬殊,所以我们班没有任何悬念,大败而归。
第二场是女生之间的较量。瞧,我们班的头阵——高翔,她身材偏胖,手臂粗壮,一看就像一个力大无穷的“女汉子”。双方站好队形,双手死死地握住长绳,就等比赛开始了!
“嘟——”比赛在刺耳的哨声中开始了。我班女生个个奋勇当先,化男生的失败为力量。看,她们的手似乎被牢牢的粘在了长绳上,眼神里透出了愤怒。再看高翔,她的脚好像在地面上扎了根,稳得出乎意料。过了一会儿,她的脸慢慢变红,远远望去好似一团火焰在熊熊燃烧。渐渐地,渐渐地,铜板向我们班慢慢地走来了!我班女生兴奋至极,个个露出两排洁白的牙齿。可是,就在这时,对方突然加大力度,使铜板又慢慢回到了起点。比赛进入到白热化僵持阶段。我班女队员们脸上好像写着三个方方正正的大字:不服输!队员们使出了吃奶的劲,脸上的肉不情愿地鼓了起来,鼻翼两侧至嘴角有两道深深的沟痕,鼻子向上缩,眉毛不断地向中下方伸去。身体向后倾斜,远看犹如与地面平行。
慢慢地,铜板向我班的女生靠近,再靠近,任凭对方怎么用力,铜板还是被我班女生吸引过来了。哦!我们赢了!
军训拔河心得篇十一
拔河作为一种传统的体育竞技项目,一直以来都受到人们的喜爱。它不仅考验着团队合作意识,锻炼身体素质,更是一种独特的心灵交流方式。近日,我参加了一场拔河比赛,亲身体验了拔河的乐趣和挑战。在这次比赛中,我收获了许多开云官网app下载安装手机版 ,也更深入地理解了拔河背后蕴含的智慧与力量。
第二段:团队合作的重要性。
拔河是一项需要团队合作的竞技运动。在比赛过程中,不论每个成员的力量强弱,都需要配合默契,同时达到最大的发力效果。团队合作的重要性被深深印刻在我心中。我们队伍中有人力量强劲的成员,也有身体灵活的成员,以及技术娴熟的指挥员,每个人都在自己的岗位上发挥着特长。我们互相鼓励,互相支持,共同努力,终于取得了优异的成绩。从这次经历中,我深刻体会到,团队的力量是无穷的,只有团结一心才能战胜困难。
第三段:坚持、耐力与不放弃。
拔河比赛中,表现最出色的队伍不一定是力量最强的队伍,而是能坚持到最后的队伍。在比赛中,我切实感受到了耐力的重要性。尽管一开始我们战胜了几支队伍,但是随着比赛的进行,我们的力量逐渐耗竭,疲劳感涌上心头。但我们并没有轻易放弃,我们一起以坚定的信念,支持着彼此,保持着队伍的统一。最终,我们成功地连续拔倒了对手,赢得了比赛的胜利。这次经历让我深刻体会到,只有坚持到最后,不放弃的人才能收获最真挚的喜悦。
第四段:拔河中的智慧与策略。
拔河比赛并不是简单地用力量堆砌出来的,它还需要智慧和策略。在比赛前,我们队伍仔细研究了对手队伍的特点和队员的特长,以此制定了相应的应战策略。在比赛中,我们的指挥员运用了独具慧眼的战略,合理地安排每个成员的位置,合理利用每个人的力量,使我们的队伍更加团结一致。正是这种智慧与策略的运用,使我们在比赛中立于不败之地。从这里,我明白了只有聪明地运用智慧,才能战胜强大的对手,取得胜利。
第五段:拔河的意义和价值。
通过这次拔河经历,我不仅感受到了团队合作的重要性,坚持与不放弃的力量,智慧和策略的运用,更领悟到了拔河背后蕴藏的更深层次的价值。拔河不仅是一项运动竞技,更是一种凝聚力量,铸就团队荣光的精神活动。在比赛中,队员间的默契配合使我们的团队更加紧紧相连,共同进退。我们的队伍形成了一种无坚不摧、团结一致的氛围,给每个人带来了无比的成就感和自豪感。同时,拔河比赛也教会了我态度决定一切的道理。只有以积极的态度面对困难,才能战胜困难。通过这次比赛,我深刻体味到了精神力量的巨大作用。
总结:
拔河作为一种传统的体育竞技项目,吸引着人们的参与与关注。通过亲身参与拔河比赛,我深刻体验到了团队合作的重要性,坚持不放弃的力量,智慧和策略的运用。更重要的是,我理解到拔河背后蕴含的团结、荣光和精神力量。这次经历让我在心灵上得到了成长,也更加明确了自己在未来生活与工作中需要提升的方向和品质。我相信,拔河这一动态体验将持续激励着我在团队中发挥更大的作用,拓展自己的潜力,并在团结合作的道路上不断向前。
军训拔河心得篇十二
今天下午,万老师告诉了我们一个好消息,第二节的科学课不上了,我们班要和五(一)班进行一场拔河比赛。
听到这个消息,同学们都议论起来了。这时,裁判员老师走进我们班,对万老师说:“万老师,你们班挑选10位男生和10位女生参加比赛吧!”听了老师的一番话,同学们的心情都紧张了,不知道自己能不能入选。我也一样,论身高和体重我都不占优势。
老师开始选人了,同学们都把手举得高高的,生怕老师看不到自己。老师先是选男生,首先当选的是我们班里的重量级嘉宾—孙培喆同学,接着是杜莹峰、王新宇、卫科等人。接下来该选女生了,老师仔细的打量着我们,“向博雅、邵芝萍、张婉娜。”此时此刻,我的心里就像十五个吊桶——七上八下。老师接连又叫了几位女生的名字,我以为我没戏了。就在我失望的时候,老师看了我一眼说:“袁子怡你去当啦啦队员吧”有了这个机会,我兴致勃勃地跑出了教室,奔向操场。只见同学们个个摩拳擦掌,跃跃欲试。
比赛的道具是一条又粗又长的绳子,绳子的正中系着一条红领巾。参赛双方各拉一端,,哪对将对方拉向自己就为赢者。随着一声“预备!”双方队员都抓起了绳子,哨声刚一响,两对就拉起来了。只见杜莹峰的脸一下子红了起来,紧接着红领巾向我们班这边移了一点儿,我们啦啦队员也在高声的喊着“加油!加油!”就这样,红领巾一会儿往我们班移来,一会儿又向他们班移去,僵持了一会儿,我们班男生就没劲了,任凭我们叫破嗓门,最终还是输了。第一局,以失败而告终。休息了几分钟后,比赛又开始了,这一次是女生上阵了,我们班里的向博雅和邵芝萍同学是主力。所以比赛时,我始终就关注着她俩,并不时地为她们加油助威。谁说女子不如男,你看邵芝萍双手紧握绳子,右脚在后,左脚在前,使出了吃奶的力气。就这样我们班女生赢回了一局。呵呵呵,不是我说我们班男生真没劲,还是女生最给力。
这次拔河比赛真有趣啊!虽然我没能亲自参加比赛,有点遗憾,但是我作为一名啦啦队员能在旁边为他(她)们呐喊助威,也体会了比赛的艰辛,分享了胜利的喜悦。就这点,我还是感到欣慰。我一定要加强锻炼身体,希望在下一个赛季我也能参加比赛。
军训拔河心得篇十三
今天,是运动会的第二天,全校举行了一次拔河比赛(分年级比赛)。马上就要开始了,同学们像注射了兴剂似的,个个昂首挺胸。拔河的那条绳子像巨大的蛇盘旋在场地上,发令的老师还没吹哨,运动员们个个都把“蛇”抬了起来,生怕自己输给了对方。
这一轮我们是同二班比,比三局。“预备”,发令的老师一喊,运动员们一下子全神贯注的盯着裁判手中的小红旗,“嘟——”一声哨响,比赛开始了,场地上一阵加油声。双方队员都在全力以赴地向后拉,手都拉红了。啦啦队们在旁边有节奏地喊:“加油!加油!”眼看着我方运动员就要胜利了,啦啦队的加油声更响亮了,裁判一下子把小红旗往下一挥,“嘟——”一声口哨,我们班轻松地赢得了第一局的胜利。交换场地后,接着进行第二局的比赛。我方运动员听到预备声后重新拉好绳子,双脚像钉子一样钉在地上,身子往后倾斜。这时观众不出声了,都在聚精会神的看着拔河队员们,那形势真像是箭在弦上。随着一声口哨响,第二局开始了。因为输了第一局的二班抱]着成功的信念,理加希望成功,因此他们更加跃跃欲试。只见红标记的绳子在双方之间来回挪动,十秒钟过去了,双方依然坚持着,眼看红标记绳子离我们越来越近,裁判一声口令,我们班又赢了。
第二轮开始了,这次我们是和一班比。我方运动员个个斗志昂扬。只听“预备”裁判一喊,同学们个个全神贯注的盯着裁判手中的小红旗,“嘟——”一声口哨响,裁判手中的小红旗一挥,比赛开始了,眼看着红标记绳向一班那边靠近,同学们一下子用力起来,拔河运动员们身子尽力往后躺,几乎要贴到地面了。但是还是输了。啦啦队们都在鼓励拔河队员们,没关系,还有二局呢。只听裁判一声:“预备”,我们班拔河队员们聚中精力的等待裁判叫开始。“嘟——”一声,第二局比赛开始了,我方运动员们抱着破釜沉舟的信念,一定要取胜!可是地太滑了,我们还是输了。最后我们得了第二名。
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