文言文是中华传统文化的精髓，我们应该认真学习和理解其中的意义。在写总结时，我们可以选择适当的篇幅和形式，以便更好地表达自己的想法。高效职场人士总结了自己多年的经验，与大家分享，希望能为大家带来启示。
冬奥会带来的开学第一课感想心得篇一
奥林匹克精神真是古希腊文明奉献给人类社会的瑰宝之一。今天传承了古希腊文明的西方世界能有今天的辉煌，能成为今天世界上几乎所有源于其他古代文明的国家和民族效仿和学习的目标，很大程度上也是得益于它有一个如此质朴纯真的源头。可惜历经数千年的沧海桑田，人类已经或多或少遗忘了、或曲解了这种美好精神的原本的内涵，因此想到是否应该每隔一段时间就回到希腊雅典举办一届奥运会，让全世界的人们都能有机会在古代发源地重温伟大的奥林匹克精神，触发人们重新审视今天仍然共同生活在这个星球上的人类自己的行为，如果历史真能经历否定之否定，人类重新回到在竞技场而不是在战场上一争高下、公平竞争、解决纠纷，那将是奥林匹克精神的进一步升华，将是全人类之福。
一个国家，一座城市，能够举办一次奥运会，这是一件多么了不起的事情!7月13日，萨马兰奇宣布29届奥运会的举办城市是我们的首都——北京。这是多么激动人心的时刻，经常浮现在我眼前。其实早在19，我国的《天兵青年》杂志曾向所有的中国人提出过三个问题：一，中国何时能派一名选手参加奥运会?二，中国何时能派一支队伍参加奥运会?三，中国何时能举办奥运会?对于今日的中国人而言，前两者我们早已实现，但，究竟何时，我们才能圆了举办奥运的梦呢?尽管我不擅长绘画。但，我仍希望用语言为大家描绘出一幅属于2008的画面。
在我心中，2008是三色的，红，黄，绿。红色，是跳动的火焰，它代表了奥运圣火。这圣火，自公元前在古希腊神殿前燃起后，就从不曾熄灭。人们常说：“民族的也是世界的”前美国总统克林顿访华时曾经说：“我们的国家深深的仰慕有贵国悠久的历史和丰富的人文他们同时也是全人类的财富。”同样，奥运圣火虽燃起于欧洲大陆，却属于全人类，属于我们的地球村。特别是自18第一届现代奥林匹克运动会起，它更成为人类现代文明的见证;就是这圣火，经历了战争与黑暗，依然纯洁;就是这圣火，每每燃起，让人久久不能自已，喜泪盈眶;就是这圣火，让多少人，上下求索;梦寐以求。百年奥运，风云变化，不变的是始终如一的人文精神。
冬奥会带来的开学第一课感想心得篇二
一年一度的《开学第一课》终于播出啦，今年的主题是“我的中华骄傲”。关于中华骄傲历史书上写了很多很多，如四大发明、精美的瓷器、丝绸等等。但我觉得汉字更有代表性。正如节日中王宁教授说，汉字和汉字文化能够绵延不绝，生命就在民间。
冬奥会带来的开学第一课感想心得篇三
随着中国国际地位的日益提升，我们的祖国将于2022年2月4日迎来中国历第一个冬季奥运会。届时，我们的首都北京将连同张家口市共同作为主办城市。这是我国继北京奥运会、南京青奥会之后举办的第三个奥运赛事。到那时，北京将成为第一个举办过夏季奥林匹克运动会和冬季奥林匹克运动会的城市。同时，这也将继1952年挪威的奥斯陆之后，时隔整整70年后，第二个举办冬奥会的首都城市。
我作为一名有上进心、爱国的志士少年，将一如既往地准备着，努力着，奋斗着。用我坚强的意志和勤奋的汗水，塑造出一个过硬的新时代共产主义接班人，为我们的祖国能够顺利并且成功的举办冬奥会添砖加瓦，贡献自己的一份力量。
不忘初心，砥砺前行，我希望我和冬奥的这个约定能够如期而至。我要用我的实际行动来证明：中国的强大从少年做起，少年强则中国强。我们要让五湖四海的宾客都竖起大拇指说一声：“厉害了!中国!”
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冬奥会带来的开学第一课感想心得篇四
“开学第一课”的主题也设定成了“理想照亮未来”。
节目第一篇章，以“理想是火，点燃革命热血”为主题，从一本距今已有101年历史的《共产党宣言》中文全译本展开故事讲述。“背黑暗而向光明，为世界进文明，为人类造幸福……”这是李大钊在105年前的9月1日发表在《新青年》上《青春》一文的内容。节目中，李大钊之孙李宏塔、李亚中分享了祖父的革命事迹。李大钊生前每月收入有200多块大洋，他却把大部分经费投入到革命事业中，李大钊牺牲后，只给家里留下了一块大洋。作为“勋章”获得者，李宏塔表示，祖父留给他们最珍贵的是精神财富，“我们最大的权力，就是要为人民服务!”
20__年是中国航天大年，我国航天事业已经进入了“空间站时代”。今年《开学第一课》把课堂搬到了中国空间站，通过“天地连线”的方式，请三位航天员聂海胜、刘伯明、汤洪波为同学们带来一堂别开生面的“太空授课”。航天员刘伯明用vlog的形式，带着同学们漫游空间站，展示太空厨房、热风装置、微波加热装置、一日三餐、饮水系统、冰箱等设施。
聂海胜则展示了他带到空间站的中国传统乐器笛子，并带来了一幅特别的全家福——全体现役航天员合影。而汤洪波给同学们准备了挑战“用筷子喝茶”和“种太空红薯”两个科学实验。伴随他从老家一路飞上太空的小红薯，已经发芽。汤洪波也送上开学寄语：“人生之路很长，不要因为艰难险阻而放弃梦想。人生需要不断地进步，而未来也总是充满希望。我相信，在不久的将来，我们相见时，一定都会是更好的自己。”此外，为了让同学们了解航天员平时如何锻炼强健体魄，三位航天员带领节目现场的孩子们一起打起了“巡天太极”。
除了三位正在执行任务的航天员，中国进入太空的第一位航天员杨利伟也来到节目现场，他还回忆了20__年搭乘神舟五号飞船进入太空时的骄傲与自豪，他说到：“为了人类的和平与进步，中国人来到太空了。”可想为了祖国的太空梦，他付出了很多努力，不知不觉把我感动得流泪了。他说，如今我国的航天事业已经进入了空间站时代，探索浩瀚宇宙是全人类的共同梦想，中国正同其他国家头顶同一片蓝天，为宇宙谜题携手“问天”。
通过这堂课我重新认识了自己，当我看到一个个为了祖国变得更加美好的建设者，我想我也应该为了向我的榜样们学习，可以为祖国争光，希望未来祖国强大的路上有我一份力量。
冬奥会带来的开学第一课感想心得篇五
今天，我观看了中央一台“开学第一课”。
最令我感动的是佩杰照顾她母亲的故事，佩杰才八岁她的母亲就瘫痪了。她每天都要给母亲喂饭，带母亲出去散步，还要做很多家务。
一个十八岁的小女孩，不仅要学习功课，还要照顾母亲，真是艰辛呀!可她坚持了12年，并且还要继续坚持下去。或许，妈妈的笑就是她最大的幸福吧!
还有一个小男孩的故事也很感人，那个小男孩叫。
刘浩，他虽然看不见，但是他非常喜欢音乐。他的妈妈很支持他，就带着刘浩去找老师。但是，找了四十多个老师都被拒绝了。他的妈妈只好带他去琴行偷偷练钢琴。刘浩每天都要弹三个小时。经过三年的努力，他终于可以弹得非常动听了。
刘浩是不幸的，因为他看不见光明。可他又是幸福的，在追求音乐的道路上，他找到了心中的光明。
世上没有绝对的幸福和不幸，要看你怎么去理解。幸福是一种爱，只有不断的去追求幸福，才能真正获得幸福。
冬奥会带来的开学第一课感想心得篇六
冰雪纷至，冬奥沓来。在得知第二十四届冬奥会将在我国首都举办的那一刹我热血沸腾。2015年7月31日，在马来西亚吉隆坡举行的国际奥委会第128次全会上，北京以44票比40票击败哈萨克斯坦的阿拉木图，获得2022年第二十四届冬季奥林匹克运动会的举办权。我深知这不仅仅是一次奥运会的举办，是综合国力和国际地位的体现，更是再次向世界展示中国文化、中国精神的又一次绝佳机会!
遥记零八年奥运会我8岁，观看奥运会时在自家的床上欢呼雀跃，由于年龄比较小，那时候还不懂得伟大的爱国情怀和奥林匹克精神，只是从心中迸发出的骄傲与自豪在心中埋下了一颗炽热的种子，渐渐的这颗种子在我的身体里生根发芽，一个成为志愿者的梦想也在心中冉冉升起。自此我立志在二二年赛场上振臂高呼，以一名优秀大学生志愿者的身份为运动健儿们服务，向世界展示我国志愿者服务的微笑名片。虽然我并没有如愿成为冬奥的志愿者，但我还是为我国成功举办冬奥而自豪。
忆往昔，从我国开始踏入奥运会开始，因为受封建思想的影响穿着长裤受尽耻辱，最后连能否凑出一只队伍参赛，什么时候能够拿到一块金牌都是一个问题;看今朝，奥运健儿在赛场上顽强拼搏、极限挑战，时刻展现着中华儿女的自尊自信。一个民族，一个国家，是需要一种精神让人奋发进取的，中国的奥运精神再次赋予了中国梦深刻的内涵。你瞧瞧奥运场上的健儿们，杨倩的首金打破了东京奥运场上的宁静，紧接着管晨辰等一批00后小将收获一枚又一枚的金牌。这就是我们中华民族自强不息的民族精神，也是我们当代青年，当代大学生需要传承的拼搏向上的奥运精神!
“少年强则国强”，展现中国风采不仅仅看奥运健儿，身为青年人、大学生的我们同样也是中国一张闪亮的名片。虽然今年我并没有如愿成为冬奥志愿者，但是我并不会放松对自己的要求。所以从现在开始我要规范自己的言行，锤炼自身的精神品质。首先我需要遵守道德规范，具有奉献精神、团队精神、爱国主义精神，诚实守信，工作负责。其次要丰富文化涵养，熟知奥运体育常识，了解我国历史文化，同时也要了解各国概况以便于了解各国的文化礼仪，在志愿服务中尊重和服务好各国运动员和观众。再次外语水平也要提升外语交流能力，组织协调能力，口头和文字表达能力，使用计算机等现代化设备的能力和应变能力。我相信具备这些能力的我能够以最佳的姿态迎接下一次奥运，如愿成为奥运志愿者，为我们国家的奥运服务。
奥运圣火将再一次点燃古老中国的心脏，启动新时代奥运精神的脉搏。
冬奥会带来的开学第一课感想心得篇七
开学啦！一年一度的开学第一课，在9月1日开播。今年的课题是中华骄傲。
汉字记录着中国人独特的思考方式，是中华文化精神价值的源头。王老师讲每个汉字在不同的地方可以用到不同的用处。可以从小小的汉字窗口看到汉字的博大精深。
令我印象最深的是北京大学教授96岁的许渊冲老爷爷。他长期从事文学翻译类工作，以有六十多年。他翻译的语种有中、英、法等多种语种，他被誉为“诗译英法人，”他还荣获国际翻译奖项“北极光”奖杯。很多我们熟悉的中外著作，都是许渊冲爷爷翻译的。他说自己每天都至少翻译一页纸，常常工作到凌晨三四点，有时也会半夜坐起，打着手电写下想到的内容，生怕第二天忘记。许渊冲老爷爷还给自己定了一个目标，那就是翻译到一百岁。
我们做为年轻的学生，应该向许渊冲爷爷学习，为自己定个小目标，然后向着目标前进。
冬奥会带来的开学第一课感想心得篇八
随着电视地开放，我赶紧选到中央一套，全国热播的《开学第一课》开始了。听主持人讲了《开学第一课》的主题“生活中处处有美”。
中国第一名女航天员——刘洋开讲了第一课：探索美。我听到她说了一句引人入胜的话，她说：“当我从太空回来的时候，我多想快一点踏入祖国的山河”，我才知道，离开家的感觉很不是滋味。
后来姚明又从视频上说：“保护动物人人有责……”。又说了许多保护动物的事情，给我这个对动物不是很了解的人深深教育了一下。
当韩美林的画展现在我眼前。他的画真是美轮美奂，有憨态可掬的大熊猫，有机敏的老鼠，有尾巴一摇一摇的小狗。
第二课，主题是创造美。焦刘洋和叶诗文首先登场，猜猜她们是谁“对了”，她们就是在奥运会上的游泳冠军。焦刘洋走上三尺讲台，她诉说了她当初学游泳的艰辛，有时候一场泳游下来，要游一万多米。她告诉大家，坚持是最重要的，有了坚持才有了梦想，有了坚持才有了成功。
之后，最美老师又闪亮登场，她容貌不是最美的，她的脸上带着少许斑点，扎了一个马尾辫。虽然长相一般，但我知道，她的心灵是非常美的。她每天都要爬崎岖的山路，给山里的孩子上许多课程，比如：音乐、美术、体育，全都是她一个人，再过几天她就要走了，孩子们在她生日那天送上全班编的歌曲，尽力想把老师留下来，最终，最美老师还是流了下来。我看了以后感动的热烈盈眶，心里像打翻了五味瓶，心想，这个老师付出的真多啊!接着，由山里的孩子表演了非常有创意的“手舞”，表达了春夏秋冬四季。春天是万物复苏的季节，这些同学们用手比作含苞待放的花蕾，慢慢地花苞绽放，也表达这朵花也在一天天地成长，渐渐地花苞引来了许多翩翩起舞的蝴蝶。夏天到了，许多用手比成的小鸭子在池塘里嬉戏玩耍，互相打闹，还有的在“嘎嘎”地叫着，好像在说，这里的清泉甘甜可口，赶快来喝吧。凉爽的秋天到了，秋风把自己的孩子——枯叶，逗地咯咯笑着在空中飞舞，四季压轴版冬天来到了。北风和寒冷结成了好友，肆虐着，在冬天的夜晚。雪花姑娘看到他们这样的怒气冲冲，便飞下来劝说，转眼间，枯叶的世界变成了雪白的世界。孩子们有用双手转化成新年的炮竹，“呜，啪”一声，声声新年的祝福，声声快乐的笑声……最终，手舞表演落下了帷幕。我如梦方醒，这是从山里走出来的孩子，他们学会坚强和拼搏，这是从山里走出来的孩子，他们学会了感恩和报答，这是从山里走出来的孩子，他们只会节俭，从不浪费，看着这一张张幸福的笑脸，听着一声声满足的欢笑，用破课桌搭成的舞台，成为他们展示自我的天地。
当我还在感慨之余，主持人说：“接下来，请样样都能琢磨成乐器的刘大成出场”。虽然他其貌不扬，当他一上台拿出一根管子，给我们吹奏出一曲优美的音乐，我一想：“哇，这是新推出的萨克斯吗?，音质好棒啊!”这时，正好刘大成的话解释了我的问题“这不是什么别的乐器，这是用咱家的水管做的”我嘻嘻一笑，这个刘大成还挺幽默。后来，在我呆滞的目光和惊讶的神情里，他又吹奏了小药瓶，一根针管，一粒花生壳，一片树叶，我惊讶得目瞪口呆，说不出话来，好半天才缓过神来，“佩服，佩服，真是佩服”看来生活中处处有音乐，什么东西琢磨琢磨都能拿出来当乐器。后来他又表演了口技，我再一次佩服的五体投地，我也试着吹了吹口哨和树叶，都无济于事，只是发出杂乱的“嘶嘶”声。
“叮铃”，又上课了。第三课老师讲的是传递美，由我崇拜的于丹老师出场，于丹老师说：“每个人都有自己独特的美，如果你有三个热水沸腾的锅里，第一个锅里放一个生鸡蛋，第二个锅里放一根生胡萝卜，第三个锅里放上几十片茶叶，再煮相同的时间，鸡蛋变硬了，变得硬邦邦的，人生就是这样，如果不融入集体，就会变得像鸡蛋一样硬邦邦的，没有亲和力。打开第二个锅，瞧，生胡萝卜变成什么样了，它变成软塌塌的了，所以说，要融合也不能融合的太过火，只顾及别人，却失去了自我。那再打开第三个锅，瞧，里面的茶叶已经浮在水面，不像鸡蛋的硬邦邦，不像胡萝卜的软塌塌，这就是融合的仙境了，而其这锅沸腾无味的白开水，也变成了可以品尝的好茶。这就叫传递美，不仅优越了自己，同时也用自己的优势帮助别人，或许你可以用优势感染一个班级，或许你可以用优势感染一个年级，或许你可以用优势感染一个校园，或许你可以用优势感染整个社会。传递美就是这样互相帮助，互相补充，更能取得好成绩。
后来电视里又放了吴斌的感人事迹，吴斌是一个司机，是一个平常的不能再平常的人。他有自己的家庭和事业，在一次开车中，斌哥的车窗前突然飞进一块铁块，把斌哥打成重伤，但是他的第一意识还是紧紧握住方向盘，踩住刹车，用了45秒规范停车，面对惊恐的乘客，他让大家保持镇静，并自救。大家极力想挽回这位英雄，可是斌哥走了，要不是他规范停车，这车上的乘客可能也会发生交通事故。
第四课，讲的是和谐之美，团体体操奥运冠军代表陈一冰给我们讲课。他说和谐是最重要的，我曾看过这样一句话，给我印象最深刻“没有一个人是完美的，只有一个完美的团队”。并且体育运动快乐就行，不需要和别人攀比，只要超越自己就行。
“嘀嘀嘀”指针一秒一秒地走向九点三十分，开学第一课结束了。它给我带来了许多知识。原来生活中处处有美，只要你去发现、去体会，就会找到她的存在!
冬奥会带来的开学第一课感想心得篇九
二十四节气，二月四日开幕，第二十四届冬季奥运会，而中国代表队于九点二十四分登场。我不敢说“二十四”有何标新立异的释义，但我想，这份细节也应是冬奥组委及张艺谋导演，送给国际友人，以及全体中国人民的一份别具一格的礼物。
于是，便有了一场包含博大精深的仪式开始，有了一场藏怀金律玉典的“二十四节气倒计时”。从随风潜入夜，润物细无声的“雨水”，每一个节气，都可以和一句经典诗词。春雷响，万物长，是惊蛰;风吹雨洗一城花，何似西窗谷雨茶;时雨及芒种，处处菱歌长;大暑三秋近，林钟九夏移。桂轮开子夜，萤火照空时。每一帧都是包含芬芳的源远文化、壮丽山河、矫健健儿，每一帧，都满满蕴含着独属你我的中华情怀——于是，我也情不自禁的诵起那诗，“春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连。秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒”，体会到了那回味无穷的汉家美味。
之后，无论是巨型帷幕式的屏幕，或是破冰而出的奥运五环，都让我眼前一亮，大年初四的上空激荡着烟花绚烂，一个个奥运冠军选手一炬、一炬，将奥运圣火传扬到大雪花上，虽无巨型火炬燃烧时的震撼，但更多了一份全体人类文明火种般的希望。如若是说20__北京奥运会是一鸣惊人的话，那么20__年北京冬季奥运会则备有一番方兴未艾、云淡风轻的意味。但我认为，这更是一个大国精神的凝聚体现——正如此次奥运会口号“更快，更高，更强，更团结。”“团结”一词，是我们最有力，无懈可击的证明!
中国是一个友善的国家，但从不是一个懦弱的国家。我们有“有朋自远方不亦说乎”，也有“待我以礼，还之以礼，待我刀兵，还之刀兵”。整个冬奥会最令我动容的，就是各个年龄段，民族，职业的同胞们，衣着形彩各异，脸上笑靥如花，将鲜艳的五星红旗迎力传心地交接，交接到身笔挺面坚毅的“兵哥哥”手中，升起国旗，奏响国歌!
另外，冬奥会的各个小细节也让我陡然泪目。二十四节气倒计时中，夏至一帧中的武大靖;小朋友们组成爱心火炬时，接一个东南方向“迷途的孩子”回家;气氛组小红和小橙都快跳不动了，看到中国队出场直接活跃到最高点等等如此，温暖的每个画面都是中国的温柔。
冬奥会开幕式所开启的，不仅仅是一个个体育项目，更是一个个令人动容、催人前进的的精神!正如冬奥口号，让我们自强不息、厚德载物，一起向未来!
冬奥会带来的开学第一课感想心得篇十
第一节班会时，同学们请李连杰老师和班长豆豆给大家介绍“我的中国梦”，x老师给同学们讲了自己小时候以及长大后的梦想是什么样的，他说每个人都要有梦想，而且要不断努力地去实现它。在课间的时候我们大家还做了梦想长城的游戏。
第二节班会马云老师给同学讲了一个关于梦想和坚持的故事：有个刘老师哥哥因为电击上去了双手，但他没有放弃，用双脚实现了他的钢琴梦，我觉得这是很不容易的！梦想永远和汗水及眼泪是分不开的，只要不断努力，坚持自己的梦想，就能成功。成功是因为你虽然失败了却不放弃。你一定要记住哦！
开学第一课让我非常感动，我觉的每个人都有梦想，但是要想实现它，就要象马云老师说的那样，坚持自己的梦想，只有不断努力才能成功。梦想和汗水、泪水是分不开的。我也有梦想，我的梦想是当一名钢琴家，我一定努力，不怕苦不怕累，不放弃，争取实现我的梦想。在班级里我还是一名优秀的学生干部，我经常帮助老师干一些力所能及的活，老师夸我是他的好助手呢！
冬奥会带来的开学第一课感想心得篇十一
岁月的流逝总是匆匆而过，转眼间到了9月1日，全国各地中小学开学的日子，教育部和中央电视台联合举办了《开学第一课》的大型节目。说起这个节目，特别适合学生们观看，意义非凡，不同主题的呈现，能让我们内心感慨万千，思索更多的意义，今年的开学第一课主题是:理想照亮未来。
理想是人生旅途上的一盏不灭的航标灯，一个人如果有了远大的理想，伟大的抱负，就等于有了奋斗的目标，前进的方向和动力。
我们每个人都有自己的理想，有人想当白衣天使，有人想当服装设计师，有人想当一名优秀的作家，有人想当高尚的科学家……而我的理想是做一名光荣的人民教师。
我刚上小学的时候，看到一个个慈祥的老师站在讲台上，用她们辛勤的汗水浇灌着每一朵娇嫩懵懂的花朵。那时我就在我幼小的心灵中种下了成为一名人民教师这样的种子。想要从事太阳底下最辛苦但又最光辉的事业。
我想，十几年后，我或许能实现心中的理想，站在神圣而威严的讲台上，面对着一张张天真又单纯的面孔，拿着书本一本正经的给学生们讲课，把她们引入知识的广阔天地。
我要带她们去乡间，采摘最香甜可口的果实，播种最饱满的种子，待秋收后，让她们亲自感受收获的快乐。带她们去宇宙，去探访星星和月亮，尽情遨游奇妙的太空，享受别样的美丽景象。带她们去大自然，与鸟儿为伴，与大树交友，让她们认知一个不一样的世界，感受大自然的生命与气息。带她们去海边，与海鸥玩耍，同浪花嬉戏，“骑”在鱼儿身上，探索海底的神奇与奥妙……在前进的道路中难免有学生会掉队，那我就给她们将英雄任务的故事，讲红领巾的责任与义务。看着学生们一天天的成长与进步，我该有多么高兴与欣慰啊!
那时我会化身“变”成一根蜡烛，用自己的光和热给学生照亮和指明前进的道路。“变”成一位园丁，精心培养着祖国的幼苗。把自己毕生的心血和精力都献给人民的教育事业，献给活泼可爱的学生们。
这个理想是我不断前进的动力，我要从现在开始，奋发图强，掌握知识，锻炼能力，将来争取当一名出色的人类灵魂的工程师。
冬奥会带来的开学第一课感想心得篇十二
2月8日，在冬奥会自由式滑雪女子大跳台决赛中，18岁少女谷爱凌夺冠。这也是中国冬奥历史上，雪上运动的首枚金牌。
在决赛的最后一跳之前，谷爱凌排在第三，已经可以登上领奖台了。妈妈建议她做个左边的1440，确保拿到一块银牌。但她没有采纳妈妈的建议，而是跳出了目前世界最高难度的左转双周偏轴转体1620。这一跳，让谷爱凌反超泰丝·勒德，排名升至第一。相比坡面障碍技巧和u型池，大跳台并不是她的最强项，训练时间也是最短的。但她却敢于放手一搏，选择在最重要的时刻挑战自己的历史，做出了一个她从没公开做过的高难度动作：1620。
谷爱凌的勇气并不仅仅来自于她过往的。
经验。
和实力，更多的是一种对未知无所畏惧的心态。在受邀为《纽约时报》撰文时，她在文末这样写道："在恐惧面前，我永远是一个无可救药的浪漫主义者。"从这个18岁女孩的身上，我发现了克服恐惧的三种力量。
在夺得金牌后，有记者问谷爱凌，你成功的秘诀是什么?她说："我觉得我跟所有人都一样，只不过我对一件事有很大的热爱，也有很大的梦想。"她对滑雪的热爱源自3岁那年。那时，酷爱滑雪的母亲在美国加州一家度假滑雪场做兼职滑雪教练，她常把爱凌带到滑雪场。在母亲的影响下，爱凌对滑雪产生了极大的兴趣。很快，她就能在雪地上娴熟地穿梭在山林间，完成猫跳这样专业的动作，甚至还能自如地进行后空翻。
在她看来："滑雪不是每天去打仗的样子。滑雪本来是飞翔，是好玩，是创造。每天出去在太阳下面，在美丽大自然中跟朋友们去享受在空中的感觉。"正因如此，她从不害怕失败，因为对她来说，滑雪并不是为了打败别人，赢得比赛;而是为了挑战自己，看看自己究竟能把这个雪上游戏玩到什么程度。
抱着这样的想法，她才会在大跳台决赛的关键时刻，放弃妈妈的保守建议，向高难度动作发起挑战。很多人因为害怕失败，对未知的事物望而生畏。因为害怕失败，不敢追求喜欢的人;因为害怕失败，不敢尝试自己真正想做的事;因为害怕失败，所以放弃努力，宁愿躺平。之所以如此畏惧失败，大概是因为我们从未真正热爱过什么吧。什么是真正的热爱?真正的热爱，其实源自一种感知力。谷爱凌所热爱的，是一种在户外自由玩耍的感觉。她热爱的是在雪上飞翔的感觉，是在山林自如穿梭的感觉，是在大自然中自由自在做自己的感觉。而滑雪恰恰给了她这样的感觉。这种感知力，是通过不断体验、不断感受而变得越来越敏锐的。
专栏作家山本美芽提出了"感官抽屉"这个概念，就是把你体验到的各种感受积累起来，从中找到你真正热爱的事。当我们真正热爱一件事的时候，就会忘记恐惧、忘记失败，只剩下好奇、专注和享受。
冬奥会带来的开学第一课感想心得篇十三
每一个孩子都有梦想，每一个中国人都盼望实现中国梦。《开学第一课》第一节以“梦想”为关键词，演员成龙将走上讲台，讲述他靠着脚踏实地的努力实现个人和家国梦想的经历：
开着赛车飞撞瞭望塔，从21层的大厦楼外墙上速降，连续3次飞跃在十几米高的树间……无数的危险动作，成龙都亲自上阵。
眉骨受伤，鼻骨撞裂，眼角受创，胸骨骨裂，脚部骨折，头骨破裂，脊椎移位，这些对他来说都是家常便饭。
正如撒贝宁所说，这每一道伤，也都是成龙大哥的勋章，见证了他为梦想的付出和坚持。
他还号召同学们参与20xx年北京冬奥会吉祥物设计活动，贡献自己的力量。
知名摄影师解海龙则回忆了两个梦想，一个是自己实现摄影梦，另一个是帮助贫困地区孩子实现上学梦。
解海龙叔叔用了十年的时间，走了两万多公里，途经了中国26个省的128个县，接触了100多个学校和上万名的孩子，拍摄了上万张的照片。
这位大眼睛的女孩苏明娟，就是其中的一员。如今，她不仅生活美满，也投入了助学的公益事业中来。
解海龙叔叔当年用镜头记录下孩子们对学习的渴望，引起社会的关注，改变了他们的命运。
许许多多的孩子们都实现了自己的上学梦，如今都有着幸福的生活。
冬奥会带来的开学第一课感想心得篇十四
滑雪作为高危运动项目，在过程中摔倒是常事，即使是谷爱凌这样的"天才少女"也不例外。12岁时，她在滑雪中摔断了锁骨，至今还有一个突起的疤痕。
去年3月的世锦赛上，她摔断了右手，造成粉碎性骨折，加上大拇指韧带断裂，有一阵子几乎无法执起雪仗。2018年，在国际雪联自由式滑雪世界杯中国站比赛前的训练中，她意外跌落，这一摔，当场把她摔到失忆。她坐在雪地上嚎啕大哭，却记不起任何事情。作为一名极限运动员，谷爱凌不得不学习如何与恐惧相处。她的办法就是"想象"。每当她尝试一个新的滑雪技巧之前，身体都会变得紧绷。这时，她会深呼吸，先让自己放松下来，然后闭上眼睛进行想象。
我的耳朵将风当成一首歌，每360度旋转都会为我的动作音乐提供节拍……。
在我安全地执行技巧和迎接不可预知的兴奋之间，有一种不稳定的平衡状态。"。
这种通过想象积极的意象来克服内心恐惧和紧张的。
方法。
在心理学上被称为"意象疗法"。所谓意象指的是大脑对不在眼前的事物的形象的反映。它是表示感觉的心理形象。心理学家朱建军曾指出意象与情绪紧密相连持久盘桓的意象造就心境。当我们把心中消极的意象想象为积极的意象我们就会克服情绪的困扰变得积极、勇敢、充满力量。积极的意象不断累积我们的人生就会发生改变。生活中我们总会遇到一些挫折受到一些伤害。这是不可避免的。受伤并不可怕可怕的是因为害怕受伤再也不敢尝试。
克服恐惧，不妨学习谷爱凌的方法，想象积极的画面来替换消极的感受。利用想象的力量，激活你的勇气和探索欲。
冬奥会带来的开学第一课感想心得篇十五
20__年，我们都感受到愈加浓烈的冬奥气氛，我一直在等待着开幕式的到来。2月4日，是立春的日子，也是冬奥会开幕式开始的日子，晚上我早早的就坐在电视机前等待，我心里默数着5、4、3、2、1开始了，大屏幕上出现一个个震撼人心的节目，简直是冲击我的视觉细胞，到现在我感觉都历历在目，而我的心中更是感慨万千。
让我印象最深的就是少年儿童将国旗展开交给一百多个来自各行各业的人们，手递手，传递着五星红旗，这传递的是奥运的精神。听着我们都熟知的《我和我的祖国》的旋律，我瞬间被感动了，我感到祖国母亲的伟大。伴随着《义勇军进行曲》的响起，出现在眼前壮观的场面是我们伟大的中国红队，我心中不由而然感到非常骄傲，我生在中国，我是中国人!
今年的冬奥会在北京和张家口举行，共设置7个大项，102个小项。北京负责承办冰上项目，张家口负责承办雪上项目。而北京也将成为奥运第一个举办夏季奥林匹克运动会和冬季奥林匹克运动会的城市，我不仅感到更加自豪，让中国的体育发出更亮的响声，祝愿中国队的每一位队员都取得好成绩。
我还明白了许多精神:不到最后一刻永不放弃、努力拼搏、坚持就是胜利等等，我想这就是奥林匹克的精神。这就是举办奥林匹克运动会的原因之一。
作为小学生，我们应该做的是继承奥林匹克的精神，传承中国文化，为冰雪运动员加油助威!
立春观冬奥，一起向未来!
冬奥会带来的开学第一课感想心得篇十六
当80名舞者在鸟巢走出美轮美奂的送别图，20__北京冬奥会也到了告别的时候。在这个挥手说再见的时刻，我的思绪却一下子回到了14年前，29只巨大的脚印跨过北京上空时留在内心深处的强烈震撼，仿佛就发生在昨天。
20__年，我国第一次承办奥运会，全国人民莫不翘首期待，和奥运有关的任何点滴都是新闻热点。我早早就被报社派往北京，报道奥运筹备、场馆建设等内容，我至今清楚地记得当年出发的日子——2月24日，正月十八。
当时，北京奥运会的主场馆鸟巢，虽然主体工程早已完工，但是内部装修、跑道铺设等后续工作还在紧张进行中，与之相邻的国家体育馆也在进行内部装修，而造型独特的水立方已早早完工，并且已经举办过多场测试赛和丰富多彩的群众体育活动。
我住在距离鸟巢不远的亚运村里，每天早出晚归，奔波于各大高校，随时关注着各大比赛场馆的建设进度和各种规格的测试赛情况，耐心等待北京奥运会的正式开幕。
终于等来了8月8日，北京奥运会的开幕式门票早早就被一抢而空，9万人涌入鸟巢，一睹这场由中国人为全世界呈现的视觉盛宴。身在媒体席的我，和现场观众一样，心情无比激动，甚至无法冷静观察和仔细思考，心中有的只是无尽的自豪。
这一次，当接到报道北京冬奥会任务时，我的内心充满了期待。毕竟，能在一座城市同时采访夏季和冬季两届奥运会，这是一名记者难得的机会。
冬奥会带来的开学第一课感想心得篇十七
看了开学第一课小动作大健康，我认为人的身体健康真的很重要，我们上课都是坐在教室的时间比较多，应该多多利用课余时间活动。
如果有人要问:人究竟能活多少岁，答案肯定是个未知数，因为伴随着人类步入现代社会的进程，运动正为健康指数的不断攀升发挥着不可估量的作用。不仅如此，乔丹那出神入化的篮球技艺，马拉多拉那近乎完美的上帝之手所体现出来的力与美的和谐更是世界上任何一个角落都难以拒绝的视觉诱惑，体育是力量的角逐，也是智慧的较量，更是美的展示。这是全人类的公识。放眼我们的体育课堂，新一轮的课程改革犹如一股强劲的飓风，给我们的课堂注人了崭新的生机和活力。
俗话说:生命在于运动。运动会让你更加快乐，运动会让你更加健康。我特别喜欢踢键子，从中我得到许多收获，体会到许多乐趣。
我运动，我健康:因为，适当的运动锻炼，有利于消除疲劳，提高自信，改善情绪;适当的运动，能有效地缓解生活压力，让人身心放松保持一种平和的心态;适当的运动，甚至可以把压力和不愉快带走。
我运动，我快乐:因为，在运动中会发现许多生活的美妙与生命的轻盈。清晨满眼绿意，心胸也往往豁然开朗，新鲜空气可使自己心境舒缓、心旷神怡;心灵与大自然对话，忘却烦恼，振作精神。
我运动，我快乐:抓住生命中最美好，在运动中在快乐里，领悟自己的人生道路和人生价值;在运动中调试自己心态，回归一份宁静而自然，简单而充实的生活;在运动中，让自在情趣的心灵，去发现、去挖掘生活的乐趣。
我运动，我健康，我快乐。运动已在不知不觉中变成我们学习进步中的一种动力，这也许是一种智慧吧。
在古希腊奥林匹克阿尔菲斯河岸的岩壁上保留着这样一段格言:“如果你想聪明，跑步吧!如果你想强壮，跑步吧!如果你想健康，跑步吧!”如果你想拥有健康的心灵，如果你想拥有强壮的体魄，如果你想拥有成功的人生，请来参加运动吧，因为，我运动，我健康，我快乐!
冬奥会带来的开学第一课感想心得篇十八
有一种英雄，人生轨迹注定不同。年少成名却谈不上“成功”，实力超强却一直没有站上巅峰，但他们从来没有放弃自己的冠军梦，一直沿着崎岖陡峭的山路攀登。
“四朝元老”齐广璞就是这样一个人。2月16日晚，崇礼，男子自由式滑雪空中技巧决赛，中国名将齐广璞夺冠。世界男子难度5.0，整套动作近乎完美，拿下129分。从温哥华到北京，经过12年的坚持，在所谓的“职业生涯的末期”，终于站上了领奖台。
在齐广璞决赛的这天，妻子赵姗姗给他写了一封家书，真是写的，用笔写的。娟秀的字迹里倾诉着妻子对丈夫的浓浓爱意，一笔一划里充满了对丈夫的信任和支持。妻子在信中说，这是齐广璞期待已久的一次圆梦：“我激动着、为你高兴着。你是我们全家人的英雄。这个项目很苦、很危险，每一跳的精神压力都很大。你坚持到今天，真的不易！加油去展现的自己，我们都等着你回来！”没有抱怨，只有体谅；没有压力，只有鼓励。
妇女能顶半边天，军功章里各占半。为了让丈夫安心训练比赛，妻子孩子不仅要忍受长时间见不到一面的相思之苦，还要扛下家里大大小小的事情，哪怕是电话中、视频里也不提任何让丈夫分心的事。为了备战北京冬奥会，齐广璞已经一年多没有回家了。齐广璞妻子的一封信，展现出了运动员家人的不易，也不经意间透露出齐广璞战绩辉煌的一个“秘密”。齐广璞的整个赛程发挥能那么稳、空中飞得那样高、姿态那么舒展，除了齐广璞自身的坚持与努力，也得益于妻子为他撑起了一半的天空，而且也是在替妻子圆梦。
赵姗姗练过二十多年自由滑雪，曾经是齐广璞的队友，在备战20__年温哥华冬奥会时因受伤遗憾退役，因此她在信里说：“你带着你的梦想，同时也带着我的梦想站在这个舞台上！”齐广璞的这一枚金牌，算是完成了他们夫妻两个人的共同梦想。妻子赵姗姗的这封家书，看哭了无数网友，可谓“抵万金”。
“单方的守候，试探的温柔，还是少了点什么，遥远两端，爱挂在天空飞，风停了也无所谓……”赛场上的钢铁直男，也是爱情里的柔情暖男。夺冠后的齐广璞在电视镜头里，深情地给妻子演唱了这首歌。齐广璞在赛后接受采访表示，这些年很感谢妻子、女儿的支持和理解。这些年，也缺席了女儿的成长，但是女儿真的非常理解，她知道爸爸是在为国争光。妻子的家书，丈夫的表白，两个人的感情，在这个夺冠的夜晚，秀得那样真、那样暖。
“其实对妻子、女儿有很多想说的，但是我想把这些话都留到回到家里再对她们说吧。”是啊，家书可贵，但回到家里，守着家人，才是更幸福的。
冬奥会带来的开学第一课感想心得篇十九
举世瞩目的北京冬奥会胜利开幕了，最让我印象深刻的中国自由式滑雪运动员谷爱凌夺冠的比赛。
决赛时，谷爱凌前两轮落后法国选手，在最后一轮的时候。她做出了之前前所未有地向左偏轴转体1620，获得全场最高分96分，问鼎冠军。
谷爱凌不执着于结果，享受过程的灿烂笑容让我想到了我自己。
有一段时间，我非常不乐意去参加足球比赛，害怕自己会输，又找不到赢的办法，只想做逃兵。是爸爸妈妈一直鼓励我，告诉我过程比结果更重要，要享受比赛。于是我尝试放松心情，降低目标。训练的时候我认真听教练的话，专注落实训练内容;比赛的时候我努力拼搏，奋力拼抢，与队友团结配合……每次训练或比赛回到家，爸爸都会问我，儿子今天开心吗?是的，我不再纠结于输赢，我的心态越来越好。
有一次踢比赛，对手3:2反超我们，眼看比赛就要结束了，可是我沉住气，不慌乱，在接到队友的传球后，冷静地射门——球进了。最后1分钟，我帮助球队扳平了比分。最终经过点球大战中我们以7:6赢得了比赛。
比赛不会有常胜将军，冠军不是考量队员的唯一标准。可以输，但不能认输，比赛可以输，精神不能输，成绩可以落后，志气不能落后。不论是什么比赛，不要太在意结果，过程比结果更重要。
冬奥会带来的开学第一课感想心得篇二十
2月19日晚，面对俄罗斯奥委会队选手“三面夹击”，中国组合隋文静/韩聪踏着《忧愁河上的金桥》的动人旋律，优雅登场。
这首轻柔优雅、庄重古典的民谣，表达的是离别时的依依不舍之情。隋文静/韩聪将自己一路走来的过往融入其中，赋予它新的生命。
从青涩少年到成熟老将，携手15年来，隋文静和韩聪相知相伴、相互扶持，终于跨过“忧伤的河”，走向“金色的桥”，迎来人生的巅峰时刻。
这样的奋斗历程，又何尝不是人生之路的缩影。
热爱，可抵岁月漫长；
坚守，可达胜利彼岸。我们也许达不到奥运健儿的高度，但可以学习他们接受遗憾的勇气、不懈奋斗的姿态。
奥运赛场是人类超越自我，实现梦想的舞台。然而，北京冬奥会成功举办的意义远不止这些。
奥林匹克运动为和平而生、因和平而兴。20xx年7月，奥林匹克格言在“更快、更高、更强”之后加入“更团结”，赋予现代奥林匹克运动新的内涵。
面对新冠肺炎在全球快速传播的严峻形势，中国为世界奉上的这部华美大剧，不仅为身处疫情寒冬的各国人民带来温暖和希望，也为动荡不安的世界注入和平与团结的力量。我们坚信，这场以奥林匹克之名的聚会，必会让人类看到穿透黑暗的曙光，凝聚起守望相助的力量。
北京冬奥会采访期间，我每时每刻都被喜悦、激情、感动所包围。这一个个温暖人心的故事，这一个个故事背后的主角，相信很多年以后还会有人说起。
虎年春节与北京冬奥的“完美邂逅”，注定会成为经典传奇，任凭岁月流逝，但这一幕将是永恒。
冬奥会带来的开学第一课感想心得篇二十一
今年的立春是一个特殊的日子，在这个特殊的日子里，冬奥会在北京拉开了帷幕。
随着二十四节气倒计时，冬奥会开幕式正式开始，随着各民族的代表将国旗传到了国旗台上，高昂的《义勇军进行曲》响起了，国旗在《义勇军进行曲》中缓缓上升。
各国运动员依此亮像，当中国代表团387人最后一人走出来后，全场响起了热烈的掌声，那一抹中国红是那么的鲜艳，是那么的耀眼。
北京是唯一一个举行了夏奥会和冬奥会的城市，时隔14年，我们终于等到这一刻，无数中华儿女在这一刻激动无比，短短八分钟，我们经历了激动人心的时刻，北京冬奥会开始了!
祝愿奥运健儿夺得金牌!
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