简历star法则（精选15篇）

通过总结，我们可以发现问题、找到解决问题的方法，并且在以后的学习和工作中避免犯同样的错误。在总结中，可以适当地提出一些改进的建议，促进自身的进步。以下是小编为大家推荐的辩论技巧，希望能提高大家的辩论效果。

简历star法则篇一

苏格拉底，被视为西方哲学的奠基人之一，他曾一度在德尔菲神喻中被誉为世界上最聪明的人。但当苏格拉底听说有此的评论时，立即指出这样的认知是完全错误。

苏格拉底说：“我只知道一件事：我什么都不知道”。

地球上最聪明的人怎么可能什么都不知道？当将苏格拉底的名言作为学习策略的我，14岁时在学校第一次听到这个矛盾的说法时，内心发生了很大的触动。

“我什么都不知道”就我个人理解，它意味着你可能算得上是一个受过教育的人，但你仍处于什么都不知道的状态，因为你还需要从每件事，每个人身上不断学习。

对于我而言相较于自己盲目试错，更喜欢从别人的错误中总结经验教训。这么多年，我一直很感激有如此多的导师，老师，家人，朋友，他们教会了我如何更好地生活。

下面是我从其他人身上学到的一些重要的生存法则，虽然我花了很长时间去领悟，但相较于全部由我自己尝试真的节省很多时间，少走不少弯路。

下面是25条他人交给我的基本法则：

1.享受竞争。

千万不要说“我不能再忍受了。”只需说“来吧！继续”。逃避于事无补，何不转化成你前进的动力。

2.别抱怨。

抱怨是最不值得的时间浪费。要么做点什么，如果不能，那就闭嘴吧。

3.花时间和你爱的人一起。

那是你的家人和最好的朋友。如果你没有一个家庭，创建一个。大多数人在生活中都只是匆匆过客，家人才是生命。

4.如果你不爱，那就不要开始一段感情。

你可能想着：“何不相处一小段时间，也许我们会很合适”。但这真的不是个好主意，因为你不是因爱开始，最后时间长了，多少有点感情又不忍伤害，要么自欺欺人，要么哄着别人，这对大家来说都不公平。

5.坚持锻炼。

6.写日记。

它可以帮助你成为一个更好的思考者和作家。你可能会反驳“我并不想成为一个作家”，那么有多少电子邮件和文本是你每天要发送的？其实，每个人都是一位作家。

7.感激。

对遇到的每个人，每件事说声“谢谢”。“感谢你为这个美好的一天。”“谢谢你的来信。”“谢谢你在那里等我。”

8.不要在乎别人怎么想。

9.敢于冒险。

不要像个窝囊废一样。

10.选择一个行业，而不是一份工作。

如果你想擅长某样东西，那你就需要日复一日的练习。所以你最好不要经常转变行业，从一开始就挑选你喜欢的行业并从最底层开始做起，最终你会找到最适合自己的角色。

11.引领。

当你发现大家都感到群龙无首、茫然失措的时候，你就该让自己成为引领者。当你决定要成为一个领导者时，就不要给出太多选择而是抛出最好的决定。

12.不要过于看着金钱。

这真的不容易，但是你必须训练自己不要太在乎金钱，不要过分依赖于你现在拥有的东西，否则它们将成为你的桎梏。

13.友善。

我不是说你应该成为一个软柿子，你需要态度友好但又不让人感到容易侵犯。

14.好好学习。

你要训练你的大脑保持警觉。你没有必要每天强迫自己读一本书，但你可以从周围人的错误或成功中学习，这是最好的途径。

15.在疲惫之前稍事休息。

即使你每天像过节一样的热爱工作，但你仍需花时间学会休息。因为你是一个人，而不是一个机器人，绝对不要忘记这一点。

16.不要独裁。

当遇到别人与你的想法不同时，多多倾听，因为你不可能知道所有的事情，而每个人又都有各自擅长的领域。

17.多为他人考虑。

只是要多加留心，仅此而已。我们每个人都有家庭、金钱和其他诸多的问题。不要总自私的只考虑自己。

18.永无止境。

我们只是地球上的一个物种，不要试图弄清所有的事，享受你的旅程吧。

19.享受小事。

世上没有什么是小事儿，比如收拾房间、端茶递水，但人们总是眼高手低，大多数只是追逐着大事业，岂不知大事都是由小事做起。

20.不要太把自己当回事儿。

啊，你是个名角儿、是个领导，上班时人们不得不把你当回事儿。但一天结束，我们都只是一群试图追逐同样的事情蚂蚁而已，放下吧。

21.不责怪他人。

责怪又有什么意义呢？你想惩罚他们？我相信你不是这样的人。

22.创造力。

没必要留下遗产，反正离开了也就没人会看到你，但至少留下些有价值的东西。比如做音乐、写书、绘画、雕刻等等任何东西，它不仅会让你自我感觉良好，也可以回馈给他人，让人们使用并记住你。

23.不要太在意过去。

反思过去唯一好的就是：明白自己需要继续学习，只能前进。

24.采取行动。

不要只是坐在那里想啊说啊，真真正正做点儿事吧。如果不采取行动，必定没有任何结果。

你可能知道很多，但像苏格拉底所说，你和我一无所知。因此，我们必须不断地学习，仅此而已！

简历star法则篇二

star法则，500强

面试

如果对面试技巧和人力资源招聘理论有所了解的

同学

在我们写简历时，每个人都要写上自己的工作经历，活动经历，想必每一个同学，都会起码花上半天甚至更长的时间去搜寻脑海里所有有关的经历，争取找出最好的东西写在简历上。

所以，写简历时就要准备好面试时的个人故事，以便应付各种千奇百怪的开放性问题。

为了使大家轻松应对这一切，我向大家推荐“个人事件模块”的方法，以使自己迅速完成这看似庞大的工程。

1.1 头脑风暴。

在脑海里仔细想出从大一到大四自己参与过所有活动(尤其是能突出你某些能力的活动，包括：

(1)社团活动职务时间所做事情

(3)与他人一起合作的经历(课题调研，帮助朋友办事)(回忆要尽量的详细，按时间倒序写在纸上，如大一上学期发生……大一下学期发生……如此类推。

1.2，star法则应用

star法则即为situation task action result的缩写，具体含义是：

task：你是如何明确你的任务的

action针对这样的情况分析，你采用了什么行动方式

简而言之，star法则，就是一种讲述自己故事的方式，或者说，是一个清晰、条理的作文模板。不管是什么，合理熟练运用此法则，可以轻松的对面试官描述事物的逻辑方式，表现出自己分析阐述问题的清晰性、条理性和逻辑性。

将每件事用star四点写出，将重要的事情做成表格：

例：大一辩论比赛获得冠军

s——系里共有5支队伍参赛，实力如何，我们小组表现怎样

t——熟悉辩论流程，掌握辩论技巧，获得系冠军

a——自己主动整理资料，组织小组学习流程，编制训练题，小组训练，根据每个人的特点，分配任务(详细，尽量详细，包括当中遇到的困难都要回忆起来，自己是怎么解决的)

r——获得系辩论赛冠军

以上这个例子中，可以让hr迅速了解你整个活动的前因后果，同时，也突出了你在这个活动过程中的领导能力，沟通能力，主动解决问题的能力等等。将刚才在头脑风暴中，想到的事情都用这个方法做出表格。一般来说，特别突出的事情应该要达到7，8件。这个时候，个人事件模块的工作就算完成了，但是，怎么运用呢？还得再做多一步。

开放性问题大家都要回答吧？大家也都知道，其实每一个开放性问题都在考查自己的每一项能力，如领导能力，沟通能力，适应能力等等。而挖掘闪光点就是在这些事件模块中找出你所能体现的这些能力，如上例辩论赛中所体现的领导能力，沟通能力，主动解决问题。这时候，就可以在下面加多一行，能力体现。

以上所说都是主要为面试而准备的，但是，写简历阶段时就应该应用上这些模块，结合我上个英文简历帖子的格式，在你的工作单位，担任职务下，列出你所干过的事情，讲模块中的a，r两项以简洁的语言写上，这样，当hr问你简历上的问题时，你还愁不会答吗？而且还可以突出自己的优势呢。

而且，随着职位的不同，工作性质和要求也不同，但是，这一切都可以用模块解决，例如，你要申请的是销售类的，你就将模块中的

关于

简历star法则篇三

如果将简历写的像篇论文过于繁琐会使招聘官没有耐心看下去，想必我们也不想自己的简历被扔进垃圾桶。个人基本信息要突出名字，雇佣者可不会拿着放大镜找你的名字在哪里。坦白说，如果这个真的发生了，想必雇佣者也没有兴趣继续看你的简历了。优秀简历需要坚持star原则。

教育经历：到开云KY官方登录入口 为止;。

荣誉和奖励：明确所获奖励的名称、级别和获奖范围;。

姓名和电话：手机必须保证没欠费，住宅电话也须保证一旦电话打到家里有人知道此事;。

个人兴趣：若注明参加过到某一特别地点的旅游，或是单独登山之类的会对你很有好处;。

简历长度：是一页还是两页并不是最重要的，当然能够浓缩在一页以内是最好的;。

简历写作的.几条要诀：

动词开头，确立“做事导向”;。

申请多种职位用不同简历。

拓展阅读：个人简历获得成功成功的第一步是什么。

引起用人单位注意是成功的第一步。

求职者如果想要让你的个人简历在求职道中做到百发百中的话就必须要使你的个人简历有亮点。在编写个人简历时求职者要清楚的知道要把什么作为简历的亮点才能引起用人单位的注意。在挑选个人简历亮点时要因人而异。如果你曾是叱咤职场的职场精英的话就着重编写工作经验，工作经验一直都是用人单位非常注重的一点。但是如果你是初出茅庐的应届毕业生就坚决不能将工作经验作为亮点，可以将你学业上的成就作为亮点。

扬长避短，分清主次打造完美简历。

在个人简历中求职者要做到扬长避短，在个人简历中的扬长避短就是将求职者的不足给掩饰起来，凸显求职者的优势。比如说对求职者来说英语是劣势但是计算机使用的非常好，那在求职过程中求职者就应该凸显计算机的优势，从而掩盖英语的劣势。在一份简历中不要将每个点都着重描写，要注意分清主次。

更多。

简历star法则篇四

创业绝不是一时的冲动，想到什么好就赶紧行动，看到什么赚钱就盲目投资，创业也是“有法可依”的，熟读下面创业的四大基本法则，会对你的创业有很大帮助的！

眼光独特，发现商机。

“如果你拥有一县的眼光，那你可以做一县的生意;如果你拥有一省的眼光，那么你可以做一省的生意;如果你拥有天下的眼光，那么你可以做天下的生意。”《红顶商人胡雪岩》里这段话告诉我们在市场上，你有多广、多深的经营眼光，往往会决定你的生意能够做多大以及你以怎样的方式来赚钱。可见，驰骋市场，拥有“发现”的眼光是多么重要，会“发现”市场就会赢得“发财”的机会。

然而，在现实生活中，少的是“发现”，而多的是跟风和效仿。当一个新产品诞生后在市场上畅销，你就会发现用不了几天就会有无数个类似的新产品在市场上冒出来;当d家茶楼生意红火时，一条街上就会有林林总总的茶坊开张;一个城市改造的成功，许多大小城市的建设都变得“似曾相识”，千城一面……其结果往往是“沙滩上建高楼”，经不住风吹雨打。这种跟风或者说是模仿的市场行为，不仅得不到效益，甚至可能还会两败皆伤，根本无法实现经营的目标。

我们不妨来听听这样一个关于“发现”的经典故事。曾经有一位商人，带着两袋大蒜，骑着骆驼，一路跋涉到了遥远的阿拉伯地区，因为他发现这里还没有人吃过大蒜，那里的人们从来没有见过大蒜，更想不到世界上还有味道这么好的东西，因此，他们用当地最热情的方式款待这位聪明的商人，临别赠予他两袋金子作为酬谢，另一位商人听说了这件事后，不禁为之心动，他想：大葱的味道不也很好么?于是，他带着葱来到了那个地方。那里的人们同样没有见过大葱，甚至觉得大葱的味道比大蒜的味道还要好!他们更加盛情地款待了商人。市场往往就是这样，你会“发现”，抢先一步占得先机，你得到的就是“金子”，而你只会东施效颦，盲目跟风，你得到的就只能是“大蒜”。

先有业务，再创业。

进入该行业为别人打工，通过打工的经历来积累经验与资源。那么“学费”自然由别的老板给你付了。

很多创业者，先将公司注册好了，再考虑业务范畴。

创业者在创业之前，一定要有明确的创业方向，再决定创业。假如，选择了某一个行业，创业前一定要积累一些该行业的经验，收集相关的资讯，如果有可能，可以先考虑进入该行业为别人打工，通过打工的经历来积累经验与资源。那么“学费”自然由别的老板给你付了，也就用不着自己创业时间交学费，行业知识、客户资源渠道，赢利模式都有了，再创业，成功就指日可待了。

经营能力最重要。

经营赚钱的能力是最重要的，只要有非常出色的经营能力，自然会找到投资者，很多投资家天天都在找好项目投资。

很多年轻人在创业时，过多强调资金因素影响力，其实不然，创业条件中资金虽然很重要，但最最重要的是创业者个人的经营能力，特别是业务能力。如果资金是根本因素，那好，我给你投资1000万，你经营什么，你有什么可以确保赚钱吗?我想，很多人恐怕都无法保证，也不知道投资干什么，所以资金因素不是惟一的。

经营赚钱的能力是最重要的，只要有非常出色的经营能力，自然会找到投资者，很多投资家天天都在找好项目投资。

对于有志创业者而言，不断打造好自己的经营能力是至关重要的。从学做业务开始，是一个好办法，当能力有了，创业机会自然很多，特别是今天，进入靠能力赚钱的时代，经营能力更是重中之重。

内部创业更容易。

在创业者中，有几种成功的类型，自己从零开始独立创业成功者，有技术与他人合作成功者，在企业内部创业成功者。

一个创业者比较好的选择就是有计划与策略地进入一家成功公司，先取得老板的信任，再找准机会，建议老板从公司发展角度投资新项目，这样创业的机会就有了，作为项目的提出者，自然会被老板赋予重任。很多企业都会有发展新项目的需要，如果冒昧地找人投资，合作机会不会太多，关键是一个信任感的问题，萍水相逢，人家为什么要信任?国内企业管理控制乏力，企业用人时，对忠诚度的在意，甚至超过对能力的重视。

从企业内部创业，有很多有利条件：雄厚资本实力的支持、管理的指导、综合资源的共享、业务资源的利用、品牌形象借助等，如果创业公司的业务与母体公司的业务有延续性，或关联性，创业起来更容易成功。

简历star法则篇五

有这么一首歌，名字叫《lostmyway》，也有一段时间，我不知道为什么，一遍又一遍的听着这首歌，这会儿再听，会有一点想哭。

朋友和我说过几次同样的话：你又再听这首很悲很悲的歌。每次我只是嗯了一下。

迷茫的感觉，找不到我的方向，忘了。

嗯，迷路了。

会想起这首歌，是因为这首歌的最后一句ilostmyway，buticamebacktoyou.

曾有这么一段时间，我对自己很失望，好吧，其实就是这半年多吧。

不知不觉，赤子之心蒙了厚厚的灰尘。

……好吧，我不该继续沉浸在这里面，像是淤泥，像是漩涡，会把我陷进去的.。

会想到那句歌词，是因为我想起来我忘掉的东西，我找到了很长时间感应不到的方向。

就在我和老师他们的聊天里。

怀念，回忆起那段我们相处的美好光，那时我们所谈论，一起祷告的一切，都是一种名叫生命的东西，是活的，有一种活着的感觉。

会说ilostmyway.是因为我找不到那种活着的感觉，好像自己与生命隔绝了一般，得过且过，努力的寻找，有时以为找着了，可发现我还在茫茫的旷野里，甚至不知自己身处何处。

有迷茫，有孤单，还有无助，也会有一种自我的厌弃。

走过了一段死荫幽谷，我坐在黑暗中，等候黎明的光，时间久了，模模糊糊的会有一种怀疑，自己是不是错了。

很矛盾，但是我走出来了，熬出头了的感觉，真好。

他们主动和我联系，告诉我他们的近况，让我感到很安心，因为之前一直很担心他们，不知道他们怎么样了。

他们没有告诉我，我还以为他们9月的时候又回了北京，说实话，当我以为他们还在北京的时候我就很担心，因为我就不希望他们回来，或者说我希望他们以后再来，而不是现在。

还好还好，他们没有回来，他们继续呆在他们家乡，还生了个小宝宝，不管他们经历了什么，为什么不回来，这些都不重要了，重要的是他们还呆在他们老家那儿。

只要这样，那我就知道我那时做对了，他们也相信我，或者说我们的心是一样的。这让我一直紧绷的心放松了下来，真的挺好。

当我以为他们回了北京的时候，我会觉得有些孤单，就好像我们不在一个战线上的感觉，唉，不知道怎么说。

好吧，不说这个了，反正现在好了，我们可以一起同心的面对困难了，即使远隔重洋，即使困难很多很大，我也不怕，再也没有灰心的理由了，有伙伴其实是不一样的。

而且还是和我真正同心的一家人，这得多么难得吧！

有信心有力量！

还有一首歌叫:ifounditinyou.

简历star法则篇六

要了解公司首先你一定要了解你要求职的岗位是什么性质，他的工作内容是什么?你也许会笑：人家的应聘条件不是已经说了吗?错了，好多公司的应聘条件都写的很含糊，根本就不是专业人事写的，是人事部门自己想象的结果，很多应聘条件很生硬。为什么这么说呢，凡是参加过面试的就会发现，提出的问题有时自己都觉得他们可笑。再者就是对应聘的公司要有一个初步的了解，如果有朋友在这家公司，哪么一定要了解更全面。这些对我们写简历是有很大的帮助的。

2，掌握战场的主动权―投放简历时间的把握。

投放简历时间就基本上能确定，每周的周四晚上，或者周五上午12点前投放简历。为什么这么说呢，因为投放的人员很多，你早投你的简本历就有可能放在最后，人的思维是有感觉疲劳的，不会看很多简历的，前20名基本上是仔细看的，后面几乎就不看了。这里面还有个技巧就是周日晚上再次投放一次，因为招聘人员周一上班一般也会再次核实一下信息，或者看有没有更好的新投放简历。所以经过这两次投放，你基本上抓住了招聘人员的眼睛，对你是非常有力的。

3、知己知彼方能百战百胜―了解招聘人员的心里。

一般的面试过程是：人事主管---人事经理---部门经理---总监----总经理。

4、瞒天过海―岗位的提升。

越是底层的工作人员，你面对竞争越激烈。所以，为了降低竞争压力，你可以提升自己的应聘的岗位。主管应聘经理，经理应聘总监。但是前提是你的有这方面的准备，比如理论知识，自己的想法等等，这时你的简历就必须按照你应聘的岗位去写。

想在千军万马中让人注意你，你一定要掌握主动，客观的去分析一些事情，就会做到有的放矢，成功就离你不远了。千万别象一个无头的苍蝇四处出击，到头来只有自己吃亏，还老觉得自己怀才不遇。

简历star法则篇七

我们的态度决定了我们的未来一个人能否成功，取决了他的态度!

成功人士与失败之间的判别是：

1.我们怎样对待生活，生活就怎样对待我们。

2.我们怎样对待别人，别人怎样对待我们。

3.我们在一项任务刚开始时的态度就决定了最后的多大成功。

我们的环境---心里的感情的精神的----完全由我们自己的态度来创造。

二、目标明确目标管理。

1.目标明确。

没有线路图什么地方也去不了。

目标就是构筑成功的砖石。

目标使我们产生积极性，你给自己定了目标，有两个方面的作用：一是你努力的依据二是你的鞭策。目标给你一个看得着的射击靶，随着你努力去实现这些目标，你就会有成就感。有98%的人对心目中的世界没有一幅清晰的图画。如果计划不具体，无法衡量是否实现了----那会降低了你的积极性。

2.目标管理。

把整体目标分解成一个个易记的目标把你的目标象成一金字塔，塔顶就是你的人生目标，你定的目标和为达目标而做的每一件事都必须指向你的人生目标。

金字塔由五层组成，最上的一层最小，最核心的。这一层包含着你的人生总目标。

下面每层是为实现上一层较大目标而要达到的较小目标。

三、一勤天下无难事。

一心向着自己目标前进的人，整个世界都给他让路。

四、自律。

自控能力的强弱对人生的成功也有很大的影响。

1.当你生气时，你能沉默不语吗?

2.你习惯于三思而行吗?

3.你的性情一般是平和的吗?

4.你习惯让你的情绪控制你的理智。

五、谦虚好学。

1.你是否把不断的学习更多的知识作为你的职责?

2.你是否有一种习惯：对你所不熟悉的问题发表“意见”?

3.当你需要知识时，你知道如何寻找吗?

越是成功的人，他们越会抓住一切可以学习的机会。

简历star法则篇八

我最近参加了一次关于“STAR法则”的培训，这是一种用于有效沟通和解决问题的技巧。通过这次培训，我学到了许多关于STAR法则的知识，并在实践中感受到它的效果。在这篇文章中，我将分享我对于STAR法则的理解和开云官网app下载安装手机版 。

首先，我了解到STAR法则是指Situation（情境）、Task（任务）、Action（行动）和Result（结果）的缩写。在沟通中，我们首先要描述情境，即当时发生的事情和所处的环境。然后，我们要明确任务，也就是我们需要完成的目标或要解决的问题。接下来，我们需要描述我们采取的具体行动，以及我们采取行动的原因和方法。最后，我们要强调结果，也就是我们的行动带来的效果和成果。采用STAR法则，我们可以清晰地表达我们的想法和经历，提高沟通的清晰度和效率。

其次，我认识到STAR法则在解决问题中的重要性。在培训中，我们进行了一些案例分析和角色扮演，以帮助我们理解如何运用STAR法则解决实际问题。我意识到，通过明确情境、任务、行动和结果，我可以更好地分析问题，并制定有效的解决方案。此外，采用STAR法则还可以帮助我在沟通中更好地回答问题和解释自己的观点。通过清晰地描述我的行动和结果，我可以让他人更好地理解我的想法，并获得更多的支持和合作。

在实践中应用STAR法则后，我发现它确实能够提高我的沟通和解决问题的能力。在和同事的工作协调中，我采用了STAR法则，并逐步培养了自己的习惯。在团队会议上，我先描述了情境，让大家了解背景和现状。然后，我明确了任务，让大家明白我们需要达成的目标。接着，我详细地叙述了我采取的行动，并解释了为什么采取这样的行动。最后，我强调了结果，让大家知道我所做的付出是成功的。通过使用STAR法则，我发现我的话语更有条理，我的观点更加清晰，团队的合作和支持也更加紧密。

最后，我明白了STAR法则不仅适用于工作场合，也适用于日常生活中的沟通和问题解决。无论是与家人、朋友还是同事交流，STAR法则都能帮助我们表达自己的想法和理解他人。它不仅提高了沟通的效果，还能够增进人际关系的和谐。在解决问题时，也许我们经常感到困惑和无措。然而，当我们运用STAR法则时，我们会发现事情变得清晰并能够找到解决问题的方法。

总之，通过参加关于STAR法则的培训，我深刻理解了该技巧的重要性和有效性。通过描述情境、明确任务、叙述行动和强调结果，我们能够提高沟通的清晰度和效率，更好地解决问题，并促进人际关系的发展。STAR法则不仅适用于工作场合，也适用于日常生活中的各种情境。我相信，运用STAR法则将成为我提高沟通和解决问题能力的重要工具，也将带给我更多的成功和成长。

简历star法则篇九

star法则是简历优化的一个有效思路，帮助大家快速搭建内容撰写框架，突出强调个人经历中的优势及亮点。

介绍一个万能公式给大家：

前程无忧1v1简历优化服务专业职场导师帮你修改简历。

定制简历，可以改善以下方面：

我们写简历，不只要把自己的工作经历都罗列出来，更重要的是，要从中提炼出自己的优势所在，让自己的简历更亮眼。定制简历的服务首先会帮你找到自己的亮点，然后匹配hr查阅简历的关键，让你的简历更受hr青睐。

写简历有通用的逻辑可循，当然也需要足够个性化。定制简历会帮你分析你目标岗位的用人需求，来帮你更有针对性地写简历，从而强化hr对你的第一判断。

很多人可能意识不到，简历是需要一定逻辑性的。一个简洁明了、结构清晰、逻辑在线的简历是相当受欢迎的。定制简历可以帮你优化简历逻辑，让你的简历更具专业性。

简历优化前后对比。

简历star法则篇十

近来一直在重新看待我与老公各自在处理我们夫妻之间的关系的方式，源于我经常会看他处理一些事情，包括对我的态度及处事方式，我很看不顺眼，我没发脾气，而是一直在看着，想着。想起许添盛老师博文的启发，我想我该再次学习一下改善人际关系的法则，在这里与大家分享。

法则1：试着让内在情绪与外在天气之间取得亲密认同。每当内心翻涌愤怒或情绪悲伤时，尤其风狂雨潇时，试着顺势将负面情绪抛掷出去，而别发些在家人或孩子身上，学习让外在天气和内在感觉获得亲密认同。

法则2：确定自己的价值，肯定自己的存在。

我们必须明白，别人对我的看法，并不代表我真正的样子;而我们对别人的看法，往往代表的是我们自己的投射。我们的投射物是比较接近自己的，因此，对方的投射物也是比较接近他的，而不是你。

这第二个法则背后的涵义是：任何人对你的看法，永远只该给你当做参考和建议——因为那比较代表他自己。如果你是透过别人眼睛来肯定自己，便是交出自己生命的主权;这是所有人际关系中最容易犯的错误。有时我们接受太多别人对自己的投射，产生了投射性认同，结果完全被他人的看法牵着鼻子走，误以为那就是自己真正的样子。假如我们能再更深入一层探究，会发现甚至“连你自己对自己的看法”也都只是某种投射。而不代表你真正的样子!其实，不只是别人的看法，包括自己对自己的看法，可能会让我们的存在蒙上一层阴影，让内心不断自我扭曲。这在心理学叫自我形相，而这也是我们对自己投射产生的结果。人若一直活在对自己的看法中，便无法真正的认识自己;而一个只活在自己幻相中的人，往往从未发现自己是谁。

法则3：让身边的人，能够因为与你在一起，而觉得自己很棒。这并非要我们骄傲自大，而是觉得自己有能力，有自信可以把事情处理得很好。有些父母本意是想让孩子觉得自己很棒，作法却使孩子感到自己很糟。期望让一个自我感觉很差的人变得很棒，这无疑缘木求鱼，但正是我们过去常犯的错误。

法则4：不管生命中曾遭遇多少欺骗，仍试着相信人性本质是善良的。人在尝试善的意图时，确实有伤害别人的可能性，可是没有人性喜欢伤害人。所有的恶，都来自误入歧途的善，是想表达善的扭曲;这是一种生命的信仰，我们要先确立这个宇宙人生观。人在学习和创造过程中，有时会做出无知和破坏之事，如果我们只以人的行为来判定其价值和本质，那么人将永无翻身机会。我们需要的，是一种真正符合新时代精神的包容和接纳。

法则5：自问在人际关系中，自己能付出与分享的是什么?许多人希望拥有美好的人际关系，但其实内心贫乏得像个乞丐，只在乞讨人家的爱、关心与付出。有时在婚姻和情感关系中也是如此。于是，人际关系变成一种交易，很多人只期待别人给东西，却不反省自己能付出什么。

法则6：攻击别人的，基本上只是在攻击自己;打别人右脸的，是在打自己的左脸。如果采取以恶制恶的方法，那么你给出去什么，最后还是会回到你身上。在人际关系中，人们常看不清楚这点。

法则7：我给对方的，是对方所需要的，而非给对方我主观意识里想给的。这问题常造成人际关系爱恨的纠缠。尤其在亲子或朋友关系中，我们常弄的自己热脸贴冷屁股，心情非常沮丧。欲避免人际关系冲突，其实是知易行难，要做到这句话之前，应先问对方：你觉得你需要什么?若有人可以帮忙，你想得到的帮助是什么?例如，我是家庭医学和精神科专科医生，门诊时我常问个案：你觉得真的有人了解你吗?周遭人关心你的方式，都是你需要的?或是你内心其实承受了很大的压力?这两句话往往触动病人内心，令他们泫然欲泣。所以，人际沟通不要用猜疑的方式，而应直接问对方：你希望我用什么方式对待你?这是打动人心的万灵丹，很可能是长久以来有人初次问他这样的话呢!

法则8：人际之间保持距离往往是出于防卫之心，因为我们不知人家会如何看待或是否伤害我们，所以，如果不想成为别人批判的对象，不愿被他人价值观的框架限制，那就要试着以较弹性和接纳的态度来面对周遭的人，凡是你投射出去的批判，最后必然弹回你身上;不肯让别人好过的人，自己的日子必然难过。在我的门诊有许多事夫妻离异或外遇的案例，有些人在伤害对方时，内心会短暂升起报复的快感，但只要抛出负面情绪去伤害他人，人类整体生命的价值必然下降，最后自己必定会受到牵连。因此，人际关系是，你给出去什么，最后必定会回到你身上。有作用力，必有反作用力。

人际关系的五个原则。

人际关系的基础是彼此间的相互重视与支持。任何个体都不会无缘无故地接纳他人。喜欢是有前提的，相互性就是前提，我们喜欢那些也喜欢我们的人。人际交往中的接近与疏远、喜欢与不喜欢是相互的。

交换原则。

人际交往是一个社会交换过程。交换的原则是：个体期待人际交往对自己是有价值的，即在交往过程中的得大于失，至少等于失。人际交往是双方根据自己的价值观进行选择的结果。

自我保护原则。

自我价值是个体对自身价值的意识与评价;自我价值保护是一种自我支持倾向的心理活动，其目的是防止自我价值受到否定和贬低。由于自我价值是通过他人评价而确立的，个体对他人评价极其敏感。对肯定自我价值的他人，个体对其认同和接纳，并反投以肯定与支持;而对否定自我价值的他人则予以疏离;此时可能激活个体的自我价值保护动机。

在人际交往中总要有一定的付出或投入，交往的两个方面的需要和这种需要的满足程度必须是平等的，平等是建立人际关系的前提。人际交往作为人们之间的心理沟通，是主动的、相互的、有来有往的。人都有友爱和受人尊敬的需要，都希望得到别人的平等对待、人的这种需要，就是平等的需要.

相容是指人际交往中的心理相容，即指人与人之间的融洽关系，与人相处时的容纳、包涵、宽容及忍让。要做到心理相容，应注意增加交往频率;寻找共同点;谦虚和宽容。为人处世要心胸开阔，宽以待人。要体谅他人，遇事多为别人着想，即使别人犯了错误，或冒犯了自己，也不要斤斤计较，以免因小失大，伤害相互之间的感情。只要干事业、团结有力，做出一些让步是值得的。

简历star法则篇十一

您好，我们在面试、考核中常提到star法则，想向您请教下，人事管理工作中如何运用这个法则。谢谢！

hr答疑：你好！你提到的star法则是描述一件事情的结构化方法。在人事管理中常用于简历撰写、面试提问、绩效管理中关键事件记录等。和star法则类似的结构化描述事情的方法有很多，比如小学老师教我们写好记叙文要按照六个要素去写，即时间、地点、人物、事情起因、经过、结果。按照六要素去写，就能将一件事情基本上能写得完整。

star是situation(背景)、task(任务)、action(行动)和result(结果)四个英文单词的缩写。也就是完整的描述一件事，从这件事发生的背景或情景，为了完成某项任务或目标，采取了什么样的行动，最后达成了什么样的结果方面进行说明。用star描述事情不仅仅让一件事情讲得更完整，同时也让事情听起来更具条理、更加清晰、更具逻辑、更具可信度。star法则在行为面试中常被运用。行为面试的理论依据是：一个人过去的行为最能预测其未来的行为。比如：过去你常常和人家争吵，未来你和人家沟通不良的机率也会很大。过去你做事不负责任，未来也极有可能不负责任。有的人说，我要是换了一家公司就会改变这种得过且过的工作心态，遗憾的是换到任何一家公司，他极有可能还是得过且过。我常常和我的学员说工作是为了自己，其实就是告诉大家，你现在养成了良好的工作习惯及职业素养，对你将来的也是极有帮助的。

在行为面试当中，如何运用star的提问方法呢？首先你必须要清楚你要了解对方什么。我们很多hr以为只要按star四个角去问就能找到你想要的人。其实star充其量只是一个工具，比如你要去北京，坐飞机可以较快的到达。飞机只是一个交通工具，你必须要有一个目的地。面试前我们要确认需要了解对方什么？知识、经验、技能、能力、个性、价值观等根据岗位的需要来确认求职者是否具备符合的条件。下面以用star确认对方是否具备与岗位相符合的能力为例，来说明如何运用star的提问方法。某公司招聘一名前台接待人员，要求对方具备一定的情绪管理能力。因为前台接待会接到不同人的电话，也会接待不同素质的人，经常会被一些人呼来支去，没有一定的情绪管理能力是很难做好的。某位求职者前来面试，简历中写到具备良好情绪管理能力。

面试官：请用一件事情说明一下,您确实具备良好的情绪管理能力？求职者：别人冤枉我或指责我的时候，我一般会冷静的处理，不会和对方发生直接冲突。

面试官：能否请您说说具体的某一件事情以及当时的情形（s：情景或背景）求职者：我在上家公司做前台的时候，有一天有一个人吵着要见董事长，我很冷静的拒绝了他的要求，最后打发他走了。面试官：为什么要拒绝他的要求？（t：任务）。

求职者：按公司的规定，必须提前预约或事先接到通知才能见客人，任何人不能私自见董事长。作为前台，这是我的职责。面试官：您当时具体是如何做的？（a：行动）。

求职者：当时我和他说了公司的规定，对方说他是董事长朋友，一定要进去，我再三和他说明了公司的规定，然后让他在候客室休息，并打电话给董事室确认是否有预约，董事室回复没有。我和客人解释，对方不依不饶，一定要见董事长，并骂我不长眼睛，当时我很生气，但我还是冷静的对他说，公司的规定请他能理解。对方又说我是不是要收钱才让他见董事长，并将一百元丢在接待桌上，硬要往里面走。我一边冷静的请他遵守公司的规定，一边打电话给保安，最后保安将此人带走了。面试官：最后这件事情是如何处理的？（r：结果）。

简历star法则篇十二

百度优化的法则，一直以来很多人都在问我百度的优化到底注重于什么？我有几点想说一下，搜索引擎的循还法则，你做一个关键词排名很少会一...

百度优化的法则，一直以来很多人都在问我百度的优化到底注重于什么？我有几点想说一下。搜索引擎的循还法则，你做一个关键词排名很少会一直占据关键词前3的位置就算你是一个seo超级高手都是这样，为什么呢？因为搜索引擎很聪明的认为网络的更新频率变化也不会一直让你一个站占据重要的部分当然特别强大的流量词除外，然后百度到底应该怎么优化呢？那些关键词布局、怎么写title怎么写描述都是其次，一个站点只要你有基本的关键词出现就ok其他不用去管，然后我们要做的就是seo最基本的东西，有几个诀窍，比如你要做美女图片这个词。

其它主要的就是做维护，一般来说一次想一直都在前3那是基本不可能的，最近我做的那些仪器词都不见了这个也很正常并不是你技术烂到这样的地步是因为你做的词和时间问题，所以遇到词掉的情况下不要灰心继续更新你的站点然后做一个新的词做seo不要死守一个词去发展。

百度优化更多的在于你的运气和持之以恒4个字，技术之类的东西就可以滚了，seo在中国没什么技术的，想真正学seo技术的跟我天天去翻译国外的文章你们就知道什么才是真正的原理。

简历star法则篇十三

人际关系诡谲多变，对于很多不太善于处理人际关系的人来说，简直痛苦和为难。他们经常花很多时间在人际关系上，但效果差强人意。

人生中最影响我们情绪波动的大概就是人际关系吧，不管是家庭里跟伴侣还是跟孩子，或是职场中跟领导跟同事，还是生活中跟兄弟姐妹跟朋友，只要关系出现问题，我们就会感到很不舒服，有时候甚至出现心痛、头疼、胸闷、颤抖等身心症状。部分人自认为自己敏感，在乎别人的看法，别人不经意的话语，常常令他们难过好久，但这其实也造成了他的人际关系紧张。

所以在人际关系中，能够确定自己的价值，肯定自己的存在。明白别人对我们的看法，并不代表我们真正的样子，我们也不是因为别人而存在的。当然既然我们不因别人存在，那么我们对别人的看法，也都往往只是代表了我们的投射。如此我们才能在人际关系中进退自如，不因别人或者身边人事的变更而失了自己的节奏。

所以本文所分享的改善人际关系的法则是：任何人对你的看法，都只该给你当参考和建议,因为那比较代表他自己。而你对别人的看法，很多时候只是你自己的投射，对别人也只能是参考和建议。

如果你是透过别人眼睛来看自己，这便是把你自己交给了别人来决定。这似乎是很多人在人际关系中最容易陷入的状态，我们总觉得别人说我们应该怎么样，我们就该是怎么样的。如果别人说我们是不好的，那么我们就是不好的。如果别人赞一下我们，我们才觉得自己是被爱的……但这些只是我们接受别人对自己的投射而产生投射性认同，被他人对自己的看法，取代自己真正的样子而已。

如果我们再往深一层探索会发现，不单单是受别人看法的影响，有时候连你自己对自己的看法都只是自己的投射，而不代表你真正的样子。有时我们对自己的看法，其中包含了不只别人的看法，也包括了自己对自己的看法，也会让我们的存在蒙尘且面目模糊。有时我们对我们自己的看法，会让人不断自我扭曲。这在心理学上叫自我形象，而这也是我们对自己投射产生的结果。

人若一直活在对自己的看法中，你无法真正认识自己。其实你只活在自己是什么样的人的幻像中，却从未发现你是谁。而你以为你认识的自己，离真正的你还有一大段距离。

人类是所有生物中，唯一能够利用对自己的看法，或我认为我是谁，而把自己变成自己所认识的那个人。我们今天的样子，是因为我们过去认为自己是什么样的人而变成的。今天的你是透过你对自己的看法形塑出来的。所以唯有你自己才能决定你是什么样的人。

别让他人眼中的你，取代你眼中的自己。如此一来，以真正的你去跟别人交往，别人也会对你更加的真诚。

简历star法则篇十四

记住这句话，同样是微信公众号，一个人引流一个月20人，转化10人；另一个人引流1000+，转化100+。表面上看第一个人能力很差，第二个人很强。

事实真是这样吗？如果我说第一个人卖豪车的，第二个只是推销图书的，这二者能比较吗？

带来的收益根本不是一个量级！这就是对比的效果，对比也可以不同形式，目的在于通过对比展现你的能力。再比如你接手之前的公众号是粉丝1000+，经过你运营三个月后达到10万+。

这些是将你的能力和技能_“，清楚地展现你自己的能力。

简历star法则篇十五

总而言之，简历就是面试的一部分，保持其真实性，逻辑性，条理性是赢得面试官好感的第一步。

前几天，我在后台看到有人问我说，能不能推荐一些优秀的简历模板，年前刚辞职，最近打算换个工作。

不得不说，马上，金三银四招聘季也要到了，在职的职场人，也开始产生了蠢蠢欲动的跳槽心。

而这一切，都离不开一个敲门砖：

一份合格的简历=好的内容+清晰明了的内容载体（模板）。

今天，我结合自己的经验，从三个方面跟大家分享一些个人心得！

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