总结不仅是对知识的巩固和梳理，更是对自己多方面能力的培养和提升。总结不仅要指出问题，还要提出具体的改进计划和行动方案。总结范文包含了优秀的总结案例，从不同角度和层面给出了总结的重点和要点。
紧张的心小学生篇一
开学了，我们班换了一个新班主任，她要我们轮流作自我介绍；我的性格十分内向，最怕站在众人面前说话了，偏偏要让我出头露面，师命难违，我只好硬着头皮去试一试了。
为了明天不出丑，顺利进行自我介绍，一回到家，我就把稿子反复地写了又写、改了又改，直到自我感觉很好后，我又旁若无人地背了起来，直到背得滚瓜烂熟，我才发现，天已经很晚很晚了，于是我上了床。躺在床上，我想：今天我把发言稿写得那么好，背得那么熟，明天我一定能顺利进行自我介绍的`。现在我可以安安心心地睡觉了。不知不觉我就睡着了。
回到坐位，我才发现自己的额头、鼻尖、手心全都是湿的，大冷的天怎么会出汗呢？原来是被吓出来的呀！
紧张的心小学生篇二
今天是我去参加演讲比赛的日子。
抽号的时候我很不幸地抽到了一号，刚跨进赛场的那一刻，评委老师的眼睛像聚光灯一样“刷”地集中在我身上。我好像看见那些锋利的眼神组成了一张巨大的网向我扑来，把我卷住，使我不能动弹。紧张，像洪水一般吞噬着我的心。
我缓慢地移动到场地的正中间，痴呆呆望着评委。我的双腿不开始听使唤，像筛糠似的乱颤起来。紧张的感觉瞬间膨胀起来，直升到喉咙口。我缓缓张开了嘴，刚想说出来的话又躲进嘴巴里。我的脑海就像被牛奶冲刷过般一片空白。奇怪了！我明明在家里背得那么熟，为什么突然想不起来了！我的十根手指头交错地磨来磨去，很快就被汗水弄得湿漉漉的。
这时，一位评委老师似乎看出了我的不安，轻声安抚我：“没事，慢慢来。像你平时准备的那样说出来就行，不要紧张。”评委老师的话，像夏日的清风，拂去了我的慌乱。我的脑子回放着这一个星期以来，自己每天辛苦练习的场景，我那么努力练习，不就是为了今天吗？我要自信一些！
我勇敢地抬起了头，直视着评委老师们的眼睛。我感觉到窗外的风在吹拂着我的脸，我听见了树枝上鸟儿的鸣唱声，是那么动听。
我再次张开了嘴，早已滚瓜烂熟的台词一下子从我嘴里冒出。我越讲越流利，越说越自信。结束了，我从容地向评委老师们鞠躬。我的心像从笼子里放出来的小鸟一般自在，原来，紧张只是困住我的心魔罢了。
走出赛场，阳光明媚，我看着悠远湛蓝的天空，微微一笑……。
紧张的心小学生篇三
学习的氛围越来越浓，期末考试的时间越来越近，休息的时间越来越少，我的心情也越来越紧张。
今天是我复习的最好阶段，因为星期二就将期末考试，我要牢牢抓住这个机会，努力复习，为过年乃至一个寒假的幸福生活做好前提。记得初一时我因为那次的最后一星期没有努力，导致了我一个寒假的不快活，过年也过得不开心，今年初二一定努力。
我在班里的`成绩还是可以的，不管怎样班里总能排到前十名，哈哈，不过这还是不够的。
好，吃完饭再说......
紧张的心小学生篇四
过不了多久，一部灾难大片期末考试就要在全国范围内上映了，制片人是国家教育部，演员则是广大的学生。而且福无双至，祸不单行，期末考试之后的另外一部惊悚大片家长会也会重磅推出，不知道多少家庭又要刀光剑影、血雨腥风了。
经过吴铮老师多年的研究和自我研究，从心理学的角度来讲，造成这种心理状态的原因主要有以下几点：
1、考试引起的高度情绪紧张，引起急躁、烦恼。这种因素极易导致大脑皮层机能失调，注意力无法集中在备考活动上，使学生的接受能力和记忆能力大大降低。于是出现了刀枪不入的发木状态。
2、学生对应考缺乏信心。这种心理状态使大脑对信息的接受、加工、贮存和提取能力大大下降。
3、用脑不得当。部分学生为了取得优异的成绩，拼命复习功课。表现为开夜车、无视体育锻炼、放弃文娱活动等。这种做法会造成大脑缺氧，头脑晕沉，降低了学习效果。
4、复习方法单一。部分学生长时间只钻研一门功课，使大脑皮层的某一部位长期兴奋，引起保护性仰制，造成头脑不清。
5、暗示。在集体学习的场合当中，一个人或几个人声张自己头脑发木，什么也记不住，就会暗示其他人，造成连锁反应。
那么，怎样才能防止和克服这一现象的发生呢？我认为可以采用以下几种做法：
1、加强思想教育。
教育学生初步树立正确的人生观和考试观，敢于正视压力，卸下考分就是学生的命根这样沉重的思想包袱，不搞命运大决战，无私才能无畏，这样就不怕考试了。
家长们不要一边磨刀一边跟孩子说，别害怕，有什么问题考完了咱们再慢慢说。孩子也不要有风萧萧兮易水寒，壮士一去兮不复返这样的感慨，不能有人生自古谁无死，早死晚死都得死这样的悲壮，不能有我自横刀向天笑，去留肝胆两昆仑这样的情怀，更不能有醉卧沙场君莫笑，古来征战几人回这样的洒脱。
2、充分利用高效记忆时间。
依据人们的记忆规律来看，早晨起床后1小时，上午八点至十点，下午六点至七点和临睡前一小时，是一天当中记忆效果最佳时期，我们应学会善于利用这些时间提高我们的学习效果。
在记忆的最佳时间，有的人居然睡觉，然后夜里通宵学习，这不就相当于白天去捉萤火虫，晚上在萤火虫的光下学习吗。
3、复习方法应合理、多样化。
我们应对所学内容做到及时复习，文理应交叉进行，以避免单调机械的重复。比如做一会儿数学计算题，再做一会儿物理计算题，再做一会儿化学计算题。这就像你吃大饼卷馒头就着花卷一样，非常枯燥。最好可以做一会儿理科的题目，背一会儿文科的知识，这样才有效果。
4、合理的休息和保证充足的睡眠。
考试前就注意休息。每学习一二小时要有短暂的休息，可以简单地做个操，散散步，多吸收新鲜空气，使大脑尽快消除疲劳。此外，考试前还应保证充足的睡眠。不要开夜车，不要临阵磨枪，将自己搞得太疲劳，以免影响学习效率。
我发现有许多孩子为了节省十五分钟时间来看书，中午坚决不睡觉，下午困顿迷糊四个小时，然后夜里又睡不着，然后第二天上午又是迷迷瞪瞪，这简直就跟蝙蝠共用一个作息表啊。孔子曰中午不睡，下午崩溃，孟子曰孔子说得对。先贤的话，不能不听。
当然，方法是多种多样的，比如有的孩子特别害怕考不好老师会批评他、羞辱他、中伤他，于是爸爸就说别担心，我给你找了一个非常硬的后台，后来才知道这个后台是观音菩萨。
这里吴铮老师只说了几个比较普遍的办法，大家可以一试，并且坚信一点，不管怎么样，二十天后又是一条好汉！
紧张的心小学生篇五
后天就要期中考试了，我们现在在紧张的复习，为的就是期中考试。
我要在期中考试定下一个数学目标，找到一个对手。我的目标是115分以上，在前十名。对手是王怡雪。我这几天一定要抓紧复习，把不懂的题多问几遍，还要把老师讲过的题牢牢的记住。做题不能粗心。数学老师上次给我们考的试，成绩一出来，我还可以找到三四个我会做的题和两个得数算错的'题。在考试的时候，我一定要仔细写，认真想，写完仔细检查。
这次奥数考试，我一定要考到40分以上。写奥数时，如果遇到不会的题，一定要认真思考，不能空着不写，想一想这个题好老师讲的什么题比较相似。
我英语的目标就是98分以上，对手是范佳悦，我不能比范佳悦考得差，还要比她考的好。我要在英语课上把单词背过，不能再把星期的首字母写成小写。在考试时，我不能把单词抄错，老师读听力部分时，不能东张西望。写完后仔细检查。
这次考试，我一定要全力以赴。
紧张的心小学生篇六
考试前的星期六，爸爸妈妈给我布置了许多的复习作业，我星期五就把老师布置的作业做完，本想星期六痛痛快快的玩一场，可是，爸爸妈妈的作业，把我玩的时间都占了。
妈妈买了一些卷子来给我做。我想，“一份耕耘一份收获”，信心就大大增加了。鼓励自己要超过楼雨涛、田晓锋他们。
考试那天早上，我到教室，二话不说，交好作业、放好书包，拿起语文书认真地读了起来。考试发卷时，我闭上眼睛，深呼吸三次，轻轻地对自己说：“字迹清楚，答题完整，审题清楚。”然后睁开眼睛，想爸爸妈妈说的话，再深呼吸一次，就开始看卷子。开始了，我又镇静地拿起笔，写好名字，开始答卷。
答完卷子，我就开始检查，我先检查有少做的没有，再看对错，最后，才去交卷。
这次考试我很紧张，在开始时浪费了一会儿工夫，但我也很轻松，感到考卷时很紧张，考完检查时就感到轻松。
这个星期四是期中考试我真是太兴奋了，考试前我拼了命的复习,到了考试时，我心里想;这道题怎么写，哇好多题都不会，怎么办，算了没办法了尽量的写吧。我就这样随便把试卷交了上去。第二天老师要公布不成绩了。先是语文，杨老师;;朱一凡94全班第一名。、、、、、、熊婉婕69!杨老师看起来很生气，我走上台拿试卷时，杨老师说;‘熊婉婕，你这次才考了69分，还书香少年呢’接着又开始报其他同学的分数了。我听了这句话感觉很难受想到惨了，回家妈妈一定会把我大卸八块变成肉丝的，接着王老师开始报英语成绩，当我知道自己才62分时，心里想;只有数学才能挽救不会变肉丝的命运了!但愿这次数学考的还行.可是偏偏数学老师没说成绩，这下真的要变成肉丝了。但是到了家，妈妈说;‘这次不打你，可是你要今天把所有的作业写完，然后星期六星期天的时候要把课文从第一课一直抄到现在上的课为止。’我听了想;这次期中考试真悲惨呀!
这个星期五，我们进行了期中考试。如果考好了，也许爸爸妈妈会奖励我：但没考好，那就不知道会受到怎样的.批评了。我的心里就像一堆乱麻，紧张极了。
卷子发下来了，我看了看题目，还比较简单。大家死死的盯住考试卷不放，认认真真的写着，那声音就像春蚕在吃着绿油油的桑叶。不一会儿，我就把所有的基础知识全写完了，我认真地将答案检查了一遍，然后开始写起了作文。
卷子上的作文我有点不会写，苦思冥想也无思路。突然，我想起了作文书上的一篇作文，和卷子上的题目有点相似。于是，我将作文书上的综合起来，写完了作文。
随着时间的流逝，“叮铃铃”下课铃响了，我战战兢兢地把卷子交上了讲台。
虽然考试考完了，但是大家还是有一颗放不下的心----考试的成绩。
今天是期中考试，大家的心都绷的紧紧的，我也不例外。
妈妈说过：“只要你考试考好了，在全班前十名以内，妈妈就请你吃肯德鸡。”我高兴极了。在考试中，我不停的想一件事，就是这件事。
我的大脑在激烈的斗争着。我答完卷子，才放心了下来。因为卷子上的题都很简单，不过又不能肯定自己考的很好，所以我还是有点提心吊胆。
紧张的心小学生篇七
演讲是一项重要的技能，可以帮助我们自信地与他人交流和表达自己的观点。然而，对于很多小学生来说，演讲往往伴随着紧张和焦虑。我也曾经在演讲面前感到紧张，但通过不断的练习和经验，我逐渐掌握了一些开云官网app下载安装手机版 。
第二段：认识紧张。
首先，我们要认识到紧张是正常的。演讲紧张源于我们对于表达自己的担心和恐惧。正因为演讲对我们来说是一个新的挑战，我们才会感到紧张。但是，我们要明白紧张并不是一件坏事，它是一种能够激发我们潜能的动力。
第三段：准备与练习。
第一次演讲时，我感到紧张不安。但是，我通过充分的准备和反复的练习，逐渐掌握了演讲技巧。首先，我会认真研究演讲的主题，了解和收集相关的资料。然后，我会把大纲写出来，明确每一段的内容和结构。接下来，我会用自己的话语把内容表达出来，并进行反复的朗读和模拟演讲，直到我能够自信地表达出来。
第四段：放松与信心。
在演讲之前，放松自己是非常重要的。我会进行深呼吸，平静自己的心情。我会告诉自己，我已经准备好了，我相信自己能够做得很好。我也会尽量放下所有的压力和担心，专注于演讲本身。当然，如果有一些小的错误或犹豫，不要紧张，要相信自己可以克服它们。
第五段：积极接受反馈与改进。
演讲结束后，我们要敢于面对他人的评价和反馈。他们的意见和建议对于我们的成长和进步是非常重要的。无论是表扬还是批评，我们都应该以积极的态度来接受和改进。听取他人的意见，并将其融入到我们的演讲中，这样我们就可以逐渐提高自己的演讲技巧，减少紧张感。
总结部分：
通过不断的练习和经验，我渐渐克服了演讲紧张与恐惧，并取得了一定的成就。我意识到，演讲紧张只是暂时的，通过充分的准备和自信的心态，我们都可以在演讲中展现自己的能力和魅力。我相信，只要我坚持不懈地努力下去，我的演讲技巧会越来越好，紧张感也会逐渐减少。
紧张的心小学生篇八
今天要考笔试，大家伙来得特别早，大概都是来准备考试的。整个教师荡漾着紧张的气氛，以前脸上的笑容也已烟消云散，个个的眉头好像被哪家遗失的锁紧紧锁了起来，埋头在背单词。笑星张倬男来了，自言自语讲了一大堆笑话，要是在往常啊，早个个都人仰马翻了，现在，好像没讲一样，继续背着自己的功课。
老师进来了，我们更加紧张了。有的不停地在做深呼吸，有的在数自己的心跳，还有的凝视着老师，希望能从里面得到些什么。
老师严肃地说了声：“开始吧！”我们就开始做了。教室里寂静得很，只有书写的沙沙声。我看了题目，真的是如虎添翼，基本都在我的复习只内。我源源飞泻地写下去，“咔”有道题把我给难住了，我思考了一下，就继续做了下去，有了那块“绊脚石”之后，我不敢再像飞泻了，生怕错点什么。好，做完了，大公告成！“stop!”老师大喊。大家迅速放下了笔，坐好看着老师。“收卷！”我们陆续地把试卷交了上去。
考试考完以后，我们便“交头接耳”、“窃窃私语”打听对方的答案，难免会听到欢笑和失望。
啊，考试后的空气真新鲜啊，我的呼吸都感觉顺畅了，这真是个美好的世界！
紧张的心小学生篇九
黑龙讷河市讷河市第八小学5（2）班姜珊还没走到班级，几个值日生就告诉我今天期中考试，不会吧，我没带2b铅笔，班主任老师并没有提前通知啊！
第三、四节课是美术和体育，班主任老师告诉我们第三节课下课站好排出去，就回家了。
终于到了第三节课，出乎意料的是，面对我们的不是美术老师，而是监考老师，“考试，没搞错吧？我们老师没说啊？”“是校长说的算还是你们老师啊？”监考老师回答，天！没办法，只好拿出纸、笔，垫板。
第一节考数学。题好简单啊！都是五年一班老师出的.！
下课，我问监考老师考不考英语和副科，“不考，太好了！”
第二节考语文，是班主任老师出的！还好，我们复习过。只是作文，难忘的一件事，写完了，看钟，还有1分钟，收卷铃响后，才发现少写了一段话，只好用最快速度（连笔）写完，还好，赶上了！但愿我能考一个好成绩！
紧张的心小学生篇十
“叮铃铃”，语文课的铃声响起了，这意味着：语文考试近在咫尺！语文考试里的`阅读题可是我最没有把握的！张老师走进了教室，手里捧着一叠试卷，分成四堆，传给每个大组，并一声令下：“开始考试！”
拿到试卷后，写完班级和姓名，开始做第一题。一题、两题、三题，随着题目的增难，我又开始做出紧张的第一反应：手心出汗。我一边写一边出汗，只见我的额头和手心渐渐冒出了许多汗珠，到后来，笔都快拿不住了。于是，我放下笔，把手掌在衣服上搓了几下，再继续答题。时间像水一样，悄悄地从指尖流走了。只听张老师说道：“还有十分钟，没有做完的同学要加油了！”这句话，就如一只闹钟一般，催促着我。啊！还有一句话，加油！我写字的速度由快变成了飞快，快要写完了！终于做完试卷，当我检查两遍时，“叮铃铃”，下课了。张老师从椅子上站起来，又一声令下：“最后左边的那位同学收一下卷子。”我交卷时，心里像有一只小鼓似的，“咚咚咚咚”地跳着，虽然做好了充分的复习，但还是十分紧张！
紧张也是校园生活中的一部分，只要我们在考试、发言时做好充分的准备，就不会过分紧张而变得慌乱！
紧张的心小学生篇十一
在两年一度的乒乓球赛上，全年级的人心都提到了嗓子眼上了。对于当时的比赛情景，我现在仍记忆犹新。
我方派出的人有我、叶宇鹏、吴亿桓，我们三人是年级中夺冠的大热门。来到比赛场地，周围的同学都在喊：“六（4）班，必胜！六（4）班，必胜！”
比赛开始了，吴亿桓第一个上场，并轻松地拿下了对手。可是，第二局就不是那么乐观了。只见对方一个侧逆旋过来，叶宇鹏没接住，最后就以十一比九结束了这一局。
接下来是至关重要的一局，如果我没能拿下这一局，就不能带领同学前进了。我是乒乓球队的主力，可在同年级我有一个劲敌——蔡义浩，这局我刚好与他狭路相逢，这不得不让我更小心应对了。
比赛开始了，我左手抛起球，右手握住拍，用力往下一削，首先一个低上旋发了过去，蔡文浩没能挑起来，我方同学便大声欢呼。我又一个逆旋转发过去，他一拉，我用反手挑起来，我一看球的.高度，心中大喊：“不好，挑高了！结果果然和我猜的一样，蔡文浩看准时机，一个反手扣杀得分，比赛扳成一比一平局。
不知怎么回事，我竟然被大比分拉开，七比三！这个分数震惊了在场的所有人。我看向同学们，看着他们着急的眼神，我的小宇宙爆发了，我一步一步追着比分，最终追到了十三比十四，我领先一分。这时候的我已经气喘吁吁了，已没有再战之力，只要拿下这球，我就晋级了。
蔡文浩发了一个侧旋，我反手一挡，他正手一拉，球在空中划过一道完美的弧线，拼命地旋转，我以为球飞出去了，结果是擦边。同学们都说六（4）班要输了，因为我没力气了。可是我听到这话非常生气，我马上手扑过去救球，我心里想着：六（4）班永远不败！周围静得可怕，同学们一个个都闭上眼睛，紧锁眉头，嘴巴不停地念叨着，额头渗出汗水，我心里也在想上帝保佑！
在球离地还有三十里厘米时，我的球拍及时地把球拉了一个弧线，我躺在地上闭着眼睛，等待着最后的结果，裁判大声说：“六（4）班，胜！”“赢了”这个声音荡漾在我的心里。周围满是欢呼声，原来，我一个反擦边灭了蔡文浩。
比赛结束了，全班同学围着我，分享着胜利的喜悦。
紧张的心小学生篇十二
说到9月29日的家长会，我最大的`感觉就是两个字——“紧张”。
那天下午，老师突然让我和我同桌做小主持人。这提前也没和我们说啊，家长会下午就要召开了，我的心里一下子紧张起来了，这可该怎么办呢？还是抓紧时间练习吧！
到了4:30分的时候，学校门口早已经是人山人海了。校门一开，家长们就如潮水般涌进了教师，随后变成一股股细流流进了各个班级的教师。我们班同学的家长，包括我的妈妈也来了，我和同桌愈发地紧张了。
家长会开始了。班主任讲话，同桌的爸爸讲话，还有我的弟弟分享如何养成良好的学习习惯，看到弟弟在发言的时候不是读漏字，就是读错音，我的心里更加紧张了，心想：千万别读错字，这么多家长还有妈妈在下面呢，要是读错了该多丢人啊！该我和同桌了，我们深深地吸了一口气，安抚了一下自己紧张的心情，学着电视里主持人的样子，拿起稿子，开始说话了。我们两个小心谨慎地看着每一个字，不紧不慢地主持着。随着同学们又唱又跳，我的紧张的心逐渐地变得轻松起来了。随着同学们最后一句诵读，我的主持也宣告结束。
家长会结束之后，老师表扬了我和其他参加主持的几位同学，我的心里感觉到非常的自豪和骄傲。想想刚才主持的经过，紧张是紧张，在那么多人面前说话，原来也没有那么可怕嘛！
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紧张的心小学生篇十三
今天，我们隆重地进行了体操比赛。
中午起床，我们赶紧穿好衣服，叠好被子，拿好东西后就去了操场上，等到我们都坐在指定的位置以后，张校长隆重的宣布比赛开始，开始后，第1号的班级上台，做操时，我见他们做的整整齐齐，几乎就没有错，而且，做的动作也都到位了，我想：“这个班级肯定会有一个高分。”果然，第2号的班级退场时，他们班的成绩是98点多，我一想：“哇，那么多，我们要是超不过人家怎么办啊！”我有一听，前7号的班级都是在98分以上的，我想：“我们班有那么多动作不到位的，还有很多做错的，那恐怕就在98分一下了。”时间过得匆匆，没过多长时间，就该我们了，我的小心脏总是扑通扑通的跳，上场时，我的腿一边跑一边哆嗦，而且，我就因为哆嗦差一点转错，开始做操了，我想起了老师对我们说的话：“做操时每个动作都要到位，不能不到位，要不然又要扣分呢！”我又想：“老师在体操比赛前光说我们做不好。”我又想：“老师说我们不行，我们一定要行，不能低于前3名。”想玩，我的小心脏跳得更厉害了，然后，我又认真的做操，每一个动作都到位了，然后，我还观察者评委，看看评委写了没有，写了肯定就错了，没写了肯定就对，过了一会儿，我们下场了，坐到了看台上，静静的看着下一个班级做操。
我真喜欢这次的体操。
紧张的心小学生篇十四
期末考就要到了，妈妈老在我耳边唠叨：努力，努力。我怕自己考不好。心里很紧张。就像十五个吊桶吊水七上八下。我下定决心这次一定考好，拿几张奖状回来。让妈妈高兴高兴。
今天早上，我一到教室，就拿出语文课本。开始认认真真地读了起来。监考老师来了。考卷一到我手上。我审视了一下试题。嘿！蛮简单的。刷刷刷，我一下子就完成了大半。最后就只剩下作文了《我学会了》我想起了去年暑假的时候，学游泳的情景。还有当时的日记，哇噻！全在脑子里，搬出来就行了，刷刷刷，搞定了。
紧张的心小学生篇十五
真是与众不同的一天呀！我在心理默默念叨着。你可能会问：为什么呀？实话告诉你吧！这可是一节由我来上的“书友会活动课”。自从老师任命我这个小书迷为“书友会”主任时，就一直保持着每两周上一堂由我组织的课程。我一向是当老师当上瘾的人，有这么好的课给我，我当然求之不得了！
盼星星，盼月亮，终于盼来了这一节课。我沉着地走上讲台，别看那是沉着二字，其实我的心里可紧张着呢！对了！先要告诉你课程安排：先读几篇范文，介绍感想；再读一个故事，讨论；然后推荐自己喜欢的课外书；最后由我来做小结。就是这样简单的安排，我都紧张，现在一想起来，连我都觉得可笑呢！
“嗯…现在…嗯…来读几篇…范文。”我终于吐出了这几个字。把本子递给副主任，他也算得上是声情并茂地朗诵起来。“现在来说说，你们的感想！”教室里静悄悄的，只有寥寥几只手耸立着。这是不是真的？我在心里暗暗想。于是我随便叫了几个人。
我低头看了看表，哎呀！经过这几番折腾，时间不够了！于是，干脆不讲故事，直接介绍课外书了。没想到，这次举手的`人竟这么多！我肉笑皮不笑地静静听着，原本抖个不停的腿也似乎听话了。哈！其实上课也没什么难的嘛！
只要吸取教训，任何事情都能成功！
紧张的心小学生篇十六
一年一度的校运会开幕了！今天，是个不平凡的日子，是个快乐的日子，是个丰收的日子。
今天，晴空万里，每个人的脸上都洋溢着高兴的心情。我们班的运动健儿们都准备着比赛，他们脸上露出既兴奋又紧张的表情，而我呢，在座位上不停地写通讯稿，希望可以在精神上默默地支持他们。
振奋人心的时刻来了！看我们班的黎碧莹同学站在起跑点上，摩拳擦掌，一副镇定自若，跃跃欲试，毫不示弱的样子，真让我们佩服。而我们呢，也不甘示弱，一直喊着：“加油！黎碧莹！加油！黎碧莹！”黎碧莹同学听见了，仿佛一股奇异的力量注入了她的体内，让她充满信心地冲刺！准备赛跑了，黎碧莹做好起跑的准备，神情越来越紧张。我为小莹捏一把汗，默默地说：“加油啊！你永远是我们班的赛跑冠军！”时间一分一秒地过去了，突然，那位体育老师对准铁板，准备开枪时，我的心情越来越紧张。“!”的一声枪响，黎碧莹同学如箭离弦，像一匹挣脱了缰绳的赛马，努力向前冲！我们一直喊道：“加油！加油！加油！加油……”虽然我不知道黎碧莹得了第几名，但是我坚信着一个信念：冲刺赛场，是一种胜利！无论黎碧莹同学是赢还是输，我们都不会责怪你，因为你与别的运动员一样付出过汗水与力量，曾经努力过！
紧张的心小学生篇十七
转眼间，已经到了期末了，今天是本学期的期末考试，我一醒来就跑到电脑前，打开开始浏览了起来，妈妈见了说：“你这死丫头，要考试了还在打电脑，是不是准备抱个鸭蛋啊。”“妈，别吵我正再看作文呢，不是玩游戏，网上看作文多好啊！”妈妈见了无话可说。
大概七点半左右我才出门准备去学校，一到到校，我立马拿起语文书复习功课，时间是短暂的，不一会儿，铃声响了，我们大家都放下语文书，准备考试，一位监考老师走进来，他发了卷子后说：“开始。”教室里都是沙沙的声音，大家拼命的写，终于放学了，大家把卷子交给老师，午餐生去吃午餐，其他的同学都回家了，下午，数学考试，我紧张极了，一到校，我还是连忙拿出数学书复习功课，20几分钟过去了，一位监考老师走了进来他说大家准备好草稿纸，圆珠笔，修改带，开始考试伴！大家紧张的心情随着沙沙的笔声进入了数学期末考，终于我在最后五分钟做完了试卷我一点也不松懈，我开始仔细的检查，五分钟后，老师下来收考卷了，数学考试完了。
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