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立秋季节日记篇一
昨天是立秋节气。清晨，就在窗外梧桐树的萧萧声中醒来。不由感叹，这节气真准呀!
早饭后，开车进市里，一为走亲，一为逛商场。八点多离开家，下午五点多才拎着大包小包回来。又累又渴，泡壶茶喝下去，才有精神做晚饭。晚上刚九点，就坚持不住了，草草洗过澡，躺在床上就睡着了。
可今天凌晨二点多，却突然醒了。身边老公深长的呼吸声清晰可闻，皎洁的月光透过窗帘的缝隙照进来，分外静谧美好。果真是立秋了，这样想着，又迷迷糊糊的睡去了。清晨六点，再次醒来，窗外已是分外灿烂的阳光，天空蓝得澄澈明净，前两天的雷电阴雨天气已经不留一丝痕迹。
楼下，院墙外的菜地里，早起的农人已经在张罗着种白菜了。
立秋季节日记篇二
夜色慢慢地降临，花儿睡了，鸟儿也进入了梦乡。夜风轻轻地吹着，人们顿时感到身体凉爽，白天的燥热渐渐消退。
劳动了一天的人们聚集在小院子里乘凉，孩子们三五成群地在院子里嬉戏玩耍，淘气地跑来跑去。玩累了便搬出一把躺椅躺在亲人的身边，仰望着浅灰色的夜空，静静地倾听着奶奶讲那古老的故事。
一轮明月冉冉升起，银色的月光衬着几朵羽毛般的`轻云，美妙极了！几颗明亮的星星镶在天边，仿佛是天上的人儿提着灯笼在巡视那浩瀚的太空。
温柔的月光洒满大地，一切都披上了一层银纱。暗黑的天空似乎要与大地浑然一体。近处草地里，不时响起小虫的叫声，远处的小溪边偶尔传来“扑腾，扑腾”的声音，那是小鱼儿正在跃动。池塘里的青蛙也不甘落后，“呱呱呱，呱呱呱……”在月光的柔影里开起了演唱会。
一阵清香扑鼻而来，草丛里一朵朵不知名的野花在绿叶中慢慢地张开。瞧！开得多么素雅可爱；香得多么沁人心脾。她肯定也喜爱这晴朗的夏夜，所以在睡梦中悄悄地绽开花朵，给我们美好的生活增添更浓郁的诗意。
啊！好个幸福而甜蜜的夏夜。
立秋季节日记篇三
秋天是个丰收的季节。一阵秋风吹来，树上的枫叶像一只只飞舞的黄蝴蝶，纷纷飘落，地上铺满了一只只好看的鸭脚板。
稻田里，一片金黄，沉甸甸的稻穗压弯了腰。风儿轻轻一吹，它们就一齐向人们点头微笑。
玉米地里，一株株玉米杆子排成笔直的队伍，像士兵一样昂首挺立着。掰下一个玉米棒子，拨开外面的保护层，里面露出了一排排整齐的水晶般的玉米颗粒，像人的牙齿一样，有白的、黄的、淡紫色的……真是好看极了。
红红的高梁地上，农民伯伯在忙着收获高梁。
稻谷黄了，玉米熟了，高梁红了……农民伯伯丰收了，他们脸上露出了灿烂的笑容。
啊！秋天真是个丰收的季节。
立秋季节日记篇四
太阳透过大树密密麻麻的叶子，把阳光的圆影照射在地上。夏末初秋的南风刮来了稻谷和果实的气息。北满的夏末初秋是漂亮的季节，这是整年最好的日子。天气凉爽，地里还有一些绿色的影子，人们都在忙着秋收。
今年的秋天似乎来得有些早，或许是因为疫情的原因觉得时间过得快。我是一个生活在南方的姑娘，全年感觉只有冬和夏这两个季节。在南方，没有北方街上随地飘落的枫叶，也没有四季分明的日子。
最近广西的天总是阴雨连绵，可是这雨水倒是给这个八月份带来了丝丝凉意。在立秋的那天，天正下着绵绵细雨，雨，淅淅沥沥，秋天悄无声息的来到了。往日里那夏日的烈阳，让我焦灼不安。午后，偶尔一场大雨，又把炎热给带来了，就如被一块海绵吸走了一般，这又留下的是雨后的湿热，热得让人分分钟窒息。如果说春天是被人们唤醒的，那么秋天就是收敛的，从此刻就应该回到自己的内心，经历盛夏的燥热，秋，在酷暑中寻找着合适的时机回到人们的生活中。
立秋的风已不同夏天的热风，人们会感觉到凉爽。仿佛让我觉得现实中还遗留的夏热已被击退，所以我们要满怀期待的等候秋风的来袭，仔细想来，这也是个不错的境界。每到阴凉的地方就会听到蝉鸣，这鸣叫声似乎是鸟儿们在告别夏天，迎接着秋天的到来。
暑去秋来，全国的农作物迎来了秋收，五谷丰登的日子就在眼前，农民伯伯们都露出了笑容，期待已久的日子终于到来了。北方的秋最好，银杏渐黄，红叶满树。天空蓝的纯粹，万里无云，秋高气爽，这才是秋天的景象，这些对于生活在南方的我是从来没有见过的。
夏的尾声已尽，暑气虽未尽，但已是强弩之末，初候凉风暖至，雨水短促冲沛，绿意将褪未褪，草木说黄未黄……翻开日历，转眼间，我们迎来了秋天的第一个节气——立秋。
立秋季节日记篇五
天神爷爷是一位慈祥的老头，他有三位美如天仙的女儿，她们个个都拥有神奇的本领，而且都活跃在大自然的舞台上。让我来给你介绍一下天神爷爷的三位女儿吧！
春花。
他的第一个女儿叫春花，她一到来便吹绿了小草，吹绿了小花，吹掉了小朋友的棉袄，还吹开了小朋友们的笑脸。她还穿着一套五彩缤纷的衣服，这套衣服好象是为“春”这个舞台定做的一样，非常漂亮，而且，她的'这套衣服全都是花做的。你看，那些花，白色的，洁白如玉；绿色的，碧如翡翠；耦色的，淡雅清香。
夏雨。
他的第二个女儿叫夏雨，她的脾气非常古怪。你看，她早上还艳阳高照，万里无云，到了中午，就突然变得乌云密布，到了下午又变成彩虹向我招手呢。夏雨也穿者一身漂亮的衣服，只不过，夏雨身上全都是绿油油的树叶，而春花身上全都是五彩缤纷的花朵。
秋收。
做成的上衣、裤子和鞋子。你说她怪不怪？
现在告诉你们一个好消息，天神爷爷又有了一个孩子，他准备给这个孩子取名叫冬雪。
立秋季节日记篇六
秋，是一个美好的季节。秋并没春的生机；没夏的酣畅；也不如冬的冰冷萧杀，但秋在我的心里有别样的美，她是一个安静庄严，又不乏淡淡忧伤的季节。
一年秋季，我与爸爸妈妈来到河北乡间度假，在一个爽朗的秋天一块外出散步。开车在小山路间扬起尘土，非常快，大家便下车了。我走在前面，不停地踩着脱落的枯枝败叶，不时发出“嘎吱，嘎吱”的响动。一阵秋风吹来，似是夹携带夏季残余的一点点热情，但又裹挟了几分应季的萧瑟，卷起几片叶。
草叶枯黄，几乎褪尽了绿，慢慢地延伸到了一池湖水边。“水是眼波横”，一池秋水仿佛有一条雪纺长袍，在风的爱抚下，颤出无数条如丝的波纹，水是多么的清呀！透明的“长袍”下，是它日日夜夜冲洗着的石头，还有片片枯叶堆积在水底，水边那一圈映着的是什么呀？原来是很多高大庄严的树木，一圈圈的遮掩在一块，仿佛严肃地守护着这潭秋水，又仿佛在聆听它讲述数年来森林里的故事哩。山的肌肤全部都被层层叠叠的树给遮得严严实实的，唯有落叶碎石作些点缀。再往上看还能有的什么呢？再往上看吧，无云的天空与地平线之间是树木与山头，而水倒映着天空和树，一有风，水和树都响了起来，发出哗啦啦的声音。
此情此景多么让人陶醉！我一时分不清，是水倒映着宛如织锦的树与天，还是天倒映着色彩斑斓的树与水？我无从知晓这到底是如何一回事，只得暗暗地敬佩“画家”描绘的这幅绮丽的丹青。
这画卷安静的立在那里数年，是哪个画的？自然是秋，她执着画笔染成了这风景。秋，你的美是多么别样啊！
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立秋季节日记篇七
秋天，正在脱下春夏沉重的衣服，为冬天的到来浓妆艳抹。
秋天的松树正在作着准备。它以崭新的墨绿服装，正向路人炫耀着它的勃勃生机。
秋天的枫树正在作着准备。它为了冬天的盛宴，换上了一套红色的礼服，那一片片鲜红的小叶子也在跳着舞。
秋天的银杏树正在作着准备。我看到一棵棵银杏树挺拔地站在路边，就像训练有素的军人笔直的站在那里。
秋天的桂花树正在作着准备。满树的桂花像米粒一般，虽然那花不像梅树那样有姿态。没有开花时，只能看见满树的叶子随风飘荡。开花后，也得在树丛里仔细地寻找，才能看见那些小花。
秋天，所有的树木都在作着准备，为冬天的到来，为春天的到来。
秋天，是一个充满香气的季节，是一个充满色彩的季节，更是一个充满生机的季节。
立秋季节日记篇八
妈妈告诉我，今天是立秋了，天气会慢慢变凉快的。我一听了，一蹦三尺高，心想：终于要凉快些了，夏天真是太热了。
立秋节，也称七月节，时间在公历每年8月7日或8日开始，是二十四节气中的第13个节气，“秋”就是指暑去凉来，意味着秋天的开始。秋季是天气由热转凉，再由凉转寒的过渡性季节，立秋是秋季的第一个节气。立秋节气预示着炎热的夏季即将过去，秋天就要来临。当立秋到来时，我国很多地方仍然处在炎热的夏季之中。立秋后虽然一时暑气难消，还有“秋老虎”的余威，但天气总的趋势是天气逐渐凉爽。气温的早晚温差逐渐明显，往往是白天很热，而夜晚却比较凉爽。当然，由于全国各地气候不同，秋季真正开始时间也不一致。
我喜欢秋天，因为秋天不仅天气凉快，而且秋天是水果成熟的日子，我就可以吃到很多种水果了。
立秋季节日记篇九
夏天还残留着一些气息，秋天却已悄悄来临，人们还没有来得及欢迎这个丰收的季节就已经忙得不可开交。立秋后的第一个早晨是清凉的，中午却还是闷热的，也许和阴天有些关系，昨天那场大雨冲走了烦躁与不安，留下的只是一些带有树叶香气的空气，也许那场大雨是夏天留下的告别信，有些阴郁了，有些想念夏天了。
是的，不喜欢秋天，秋天既没有冬日堆雪人的快感，也没有夏日狂吃雪糕的凉爽，还没有春日万物复苏的生气，它只有那熟的诱人的香甜果子。许是被家里人唠叨吃水果吃惯了，对诱人果子没有太大的热情。还有些可能是因为秋天的落寞，不知为何感觉，只是认为秋天是孤独的，是没有人陪伴的，可能是被那些文人墨客所渲染，可能是自己天生就是这种性格。
不过仔细一想，秋天也是有些优点的，最实惠的优点：苹果白菜价。哈哈，开玩笑的。对一些乡下人来说，可以从地里捞一大笔钱，老家还种着几亩地，应该可以几万块钱吧。只是我对这些丝毫兴趣不感，那些只不过是身外之物而已，整天想着那些，太庸俗了，我只想要快乐。
秋天还要开学，好不容易有了一些暑假洒脱的快感，就被这样如污点般擦去，心里多少还是有些不甘。有些后悔自己小时候看那些小鸟之类的文章看多了，总是想要自己变成云之类的，可能是因为向往自由吧，不想被作业所束缚。所以，就此而言，开学是秋天最讨人厌的事情。
对秋天及以后的想象，向往更多的是雨，期盼会赐予更多的雨，让人痛快的淋一场，岂不快哉?这个期盼往往不会太多，北方的秋天，是有些少雨的，所以在这个小小的要求都不会实现。有些对秋季不知所措，秋天而后，该实现梦想还是乖乖学习，是努力向上还是美容养颜?显然，只会有乖乖学习和努力向上，也许是还没有勇气吧。也许算了吧，不要想太多，做好现在的事吧。
立秋季节日记篇十
秋天来了，秋天来了。
树林里，树叶好像染上了油漆，有红色的、黄色的，还有半黄半褐色的……。
花园里，菊花开了，桂花也盛开了。它们用阵阵香气填满了整个花园。
田野里，甘蔗像哨兵挺直站立，向日葵却害羞得低下了头。
果园里，架上挂起紫色的葡萄，像一串串紫色的珍珠。金灿灿的柿子像红灯笼，挂满枝头。
秋天真是一个美丽的季节，秋天真是一个丰收的季节。
立秋季节日记篇十一
立秋的到来宣告着夏天的离去，但遗憾的是，秋天只是名义上的到来，夏天仍霸占着一年四季中给予秋天的短短三个月不到的时间。
今天早上出乎意料天阴了很久，但等来的也就是一场小雨。总的来说最近浓浓的夏意不但丝毫未减，感觉还有些变本加厉了。窗外的蝉鸣风格多样，几乎一刻不停，时而群蝉合唱，时而一枝独秀，不过杂乱无序的``乱唱听到的是最多的，这样的蝉鸣都要压过楼上一刻不停的空调声了，完全没有一阵清风来安抚一下不知疲倦的蝉与燥热的人们。但蝉鸣风格再多样，秋蝉的哀鸣还是察觉不到。
虽说“心静自然凉”可我即使心再静也还是难得凉快，每天都懒得动，只有傍晚在妈妈的催促下才勉强下楼。昨天在小区里居然看见了几片落叶，也不知是被夏天炽热的太阳烤焦，失了水分掉落；还是瓜熟蒂落般的，感受到淡淡的秋意随微风飘落。
北京的秋天本来就短暂，再被夏天这么一拖，更是所剩无几了，秋天什么时候能硬气一点啊？也让我们多享受一会儿秋天的秋高气爽。
立秋季节日记篇十二
今天就是立秋了，时间过的真快，转眼就到秋天了。
秋天，给我的感觉是凉爽的，正所谓秋高气爽，但是今天可并非。虽然光照不是很强，可是又热又闷，若是说今天是盛夏我也不会怀疑。天气热，大家都懒得动，包括我。盼望着能有一阵凉风吹过，拂过面颊，能够享受那么几秒的凉爽，然而，并没有，楼下的树没有丝毫的摇晃。
把目光放进一点，楼下的亭子应该是最凉快的地方了吧，果不其然在亭子下坐着几个人，应该是在聊天，让我联想到了小时候在夏天姥姥拿着一把蒲扇在外面聊天，边聊边扇着扇子，我也凑过去蹭一点凉风（怎么越说越像夏天）。但是后面总会凉快起来的，苦日子也快熬过去了，秋姑娘不久就会把周边的一切从绿变到黄，冬爷爷把秋姑娘剩余的任务完成，再由春把这一切变回原样，虽然写起来感觉这一切有一些多此一举，可是若一年全是夏天可真受不住。
此时，外面的禅正叫的欢，吵得人心烦，连一刻的清净都没有。也罢，就让它们在短暂的`生命里再叫一叫吧。四季更替，大自然自有大自然的安排，我们能做的也只有顺从。
“暗入蝉鸣树，微侵蝶绕兰。向风凉稍动，近日暑犹残。”又是一年秋来到。
立秋季节日记篇十三
听到今天立秋，我特别惊讶。贵州铜仁的天气热极了，穿上水母衣站在太阳底下晒一分钟就会出一身汗，根本没有要入秋的感觉。
树叶没有一点变黄的迹象。小土路两边的草几乎到腰，我走在里面就像在草海里游泳。秋天来临的线索只有成熟的果实。稻田里的稻子谷穗变黄了一点，起风的时候摇曳着，像黄绿色的浪花。草丛里藏着橘色，红色的小灯笼——野生的小番茄。它们的汁水非常丰富，摘的时候一不小心就会爆开，溅一身洗不掉的汁。这种番茄味道很浓，比一般的大番茄不知道好吃到哪里去了。
秋天的凉爽还没到来，为了解暑我们就进了溶洞。溶洞里很冷，甚至洞口外十余米的地方就像开了空调一样。洞里的水简直冰冷刺骨！我蹚十分钟脚就麻了。
贵州还有一种特殊的解暑方式，就是做“神仙豆腐”。这种豆腐不是用豆子做的，而是一种叫“斑鸠”的叶子。斑鸠的汁水很粘，还有一股浓浓的香味。用水洗干净再用力揉搓，它的汁水就流出来了。加入草木灰，在水里冰镇一会，就可以吃啦。
不知道北京的立秋，天气怎么样呢？
立秋季节日记篇十四
1、在这寒冷的季节，你天天在我的思念里，快乐的时光没有尽头；难忘的往事珍藏在心间，温馨的思念却是那么久远。祝你在这寒冷的季节身体安康，快乐每天！
2、微风吹过，把枫叶留给你，玫瑰开过，把芳香留给你，岁月走过，把快乐留给你，流星划过，把希望留给你，短信发过，把祝福留给你，天冷了，注意身体，莫忘加衣。
4、你静悄悄的来，不知不觉成为了我百年的回眸，用心扉敲开了我的心窗，音韵传默契，话语送馨香，问候递甘冽，网线织柔肠，从此思念变悠长，寒夜不再凉，心早已随你轻舞飞扬。
5、天亮的时候，希望你是每天都过的快乐；天黑的时候，希望你每晚都睡的甜美；天冷的时候，希望我的祝福能让你温暖；天晴的时候，希望你的笑更加灿烂！
6、北雁南飞，霜染枫林，秋意浓浓，柔情依依，秋风瑟瑟传真情，亲爱的，天已转凉，注意身体，天冷加衣，务使感冒来侵袭！
7、个甜甜的微笑，包含多少深情；个祝福，藏纳多少关怀；个问侯，表露多少呵护；条留言，送来无限温暖！天冷了，注意保暖！
8、天冷注意，天冷注意！天冷要好好照顾自己，多穿衣。有个不变的话题，就是我好想你。再告诉你个只能对你说的秘密，就是我爱你！
9、，防止秋老虎。流感要预防，饮食应得当。室内常通风，起居有规律。茶水去秋燥，鸭肉此季好。少辛辣油腻，秋膘慎重补。祝你健康快乐每天！
10、乐观的心态来自宽容，来自大度，来自善解人意，来自与世无争。
11、天冷心不冷，丝真情放心上，天寒心不寒，丝牵挂莫相忘，小小短信情意长，告知天冷保健康，常锻炼多休息，合理膳食身体棒！
12、我的问候，能带给你快乐无忧，如意吉祥；我的祝福，能带给你季平安，幸福安康。入冬了，天冷了，短信送上问候和祝福，愿你健康平安，永远幸福！
13、天气变得很快气温变得真坏出门外套要带睡觉被子要盖多吃水果青菜好好保持心态这是对你关爱。
14、霜叶飞舞西风凉，近来身体可安康？天工作挺辛苦，天凉别忘添衣裳！虽然工作有点忙，我可把你记心上！此时恰有闲暇时，发个信息问吉祥！
15、支笔，写下的是字句的关怀；阵风，带去的是千言万语的祝福；个冬季，飘满整个天空的想念；条信息，包含的是无法言说的真挚情谊。朋友，冬天来了，记得照顾好自己！
16、万物总有福厚泽，事于人为诚至臻。如愿梦几载，意惠达观付恒心。朋知祝福情谊聚，友善感恩报德伦。你我皆是惜缘人，好似唇齿相依深。有感冬令寒流至，天冷请注意保暖！
17、天冷了，送祝福了；祝你手脚好，能上能下；祝你肠胃好，能吃能喝；祝你精神好，能说会道；祝你工作好，顺顺利利；祝你生活好，幸福健康。
18、又是年落叶黄，层秋雨层凉，整日奔波挺辛苦，天凉别忘添衣裳，爱惜身体加餐饭，珍视有友情长想想，短信情长言未尽，唯愿朋友多安康！
19、·据天气预报讲，最近天气会骤然变冷，降温飞快，所以特送上问候短信条，愿你天冷别感冒，时常把步跑，大鱼大肉少吃点，润肺之物多吃点，衣裳穿厚点，被子盖厚点，健康就能多点，天虽冷了，友情还是热的，气温虽降了，友情还在继续升温，朋友在这里直祝福你，愿你快乐幸福长！
20、您生命的秋天，是枫叶般的色彩，不是春光胜似春光，时值霜天季节，却格外显得神采奕奕。祝您老重阳节快乐，健康长寿！
立秋季节日记篇十五
立秋，就是指暑去凉来，意味着秋天的开始。
立秋(autumnbegins)，是二十四节气中的第十三个节气，秋天的第一个节气，标志着孟秋时节的正式开始。每年公历8月7-9日左右，视太阳到达黄经135°时为立秋节气。到了立秋，梧桐树开始落叶，因此有“落叶知秋”的成语。
到了立秋，梧桐树必定开始落叶，因此才有“落一叶而知秋”的成语。秋季包括立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降6个节气，是由热转凉，再由凉转寒的过渡性季节。
每年8月7日或8日视太阳到达黄经135°时为立秋。《月令七十二候集解》：“七月节，立字解见春(立春)。秋，揪也，物于此而揪敛也。”立秋一般预示着炎热的夏天即将过去，秋天即将来临。立秋后虽然一时暑气难消，还有“秋老虎”的余威，立秋又称交秋，但总的趋势是天气逐渐凉爽。
从文字角度来看，“秋”字由禾与火字组成，是禾谷成熟的意思。秋季是天气由热转凉，再由凉转寒的过渡性季节。据《月令七十二候集解》：“七月节，立字解见春(立春)。秋，揪也，物于此而揪敛也”。
立秋不仅预示着炎热的夏天即将过去，秋天即将来临。立秋后虽然一时暑气难消，还有“秋老虎”的余威，立秋又称交秋，但总的趋势是天气逐渐凉爽。立秋也表示草木开始结果孕子，收获季节到了。此时中国中部地区早稻收割，晚稻移栽，大秋作物进入重要生长发育时期。
古人把立秋当作夏秋之交的重要时刻，一直很重视这个节气。宋时立秋这天宫内要把栽在盆里的梧桐移入殿内，等到“立秋”时辰一到，太史官便高声奏道：“秋来了。”奏毕，梧桐应声落下一两片叶子，以寓报秋之意。
每年8月7日或8日视太阳到达黄经135°时为立秋。立秋的“立”是开始的意思，“秋”是指庄稼成熟的时期。立秋表示暑去凉来，秋天开始之意。是一个反映季节的节气。
据《月令七十二候集解》：“秋，揪也，物于此而揪敛也”。立秋不仅预示着炎热的夏天即将过去，秋天即将来临。也表示草木开始结果孕子，收获季节到了。古人把立秋当作夏秋之交的重要时刻，一直很重视这个节气。
我国古代将立秋分为三候：“一候凉风至;二候白露生;三候寒蝉鸣。”是说立秋过后，刮风时人们会感觉到凉爽，此时的风已不同于暑天中的热风;接着，大地上早晨会有雾气产生;并且秋天感阴而鸣的寒蝉也开始鸣叫。
立秋日对农民朋友显得尤为重要，有农谚说：“雷打秋，冬半收”，“立秋晴一日，农夫不用力”。这是说立秋日。如果听到雷声，冬季时农作物就会欠收;如果立秋日天气晴朗，必定可以风调雨顺的过日子，农事不会有旱涝之忧，可以坐等丰收。此外，还有“七月秋样样收，六月秋样样丢”，“秋前北风秋后，秋后北风干河底”的说法。
“秋后一伏热死人”，立秋前后中国大部分地区气温仍然较高，各种农作物生长旺盛，中稻开花结实，单晚圆秆，大豆结荚，玉米抽雄吐丝，棉花结铃，甘薯薯块迅速膨大，对水分要求都很迫切，此期受旱会给农作物最终收成造成难以补救的损失。所以有“立秋三场雨，秕稻变成米”、“立秋雨淋淋，遍地是黄金”之说。
“立秋”到了，但并不是秋天的气候已经到来了。划分气候季节要根据“候平均温度”，即当地连续5日的平均温度在22℃以下，才算真正秋天的时节。中国地域辽阔，虽各地气候有差别，但此时大部分地区仍未进入秋天气候，况且每年大热三伏天的末伏还在立秋后第3日。
天凉了，还应注意“水白露身不露，秋后少游”，人们甚至认为“立秋洗肚子，不长痱子拉肚子”。在饮食起居方面，古人认为“秋天宜收不宜散”，应切记“秋不食辛辣”、“秋不食肺”;还应“早卧早起，与鸡俱兴”，早卧以顺应阳气之收敛，早起为使肺气得以舒展，这样才合乎秋季养生之道。
立秋季节日记篇十六
今天是阳历8月7日，农历六月二十九，今天也是秋季的第1个节气——立秋。
早上起床，咦，怎么这么凉快，空调不是关了吗？穿好衣服走到客厅，跟昨天早上的有些不一样啊！地板上没有一丝阳光，放眼望，天空也是灰蒙蒙的，走到阳台闻一闻，嗯，有很大一股土腥味儿，空气真清新，我这才发现原来昨晚下了一场雨。古人算的可真准啊，今天立秋，正好天气凉快。
俗话说“早立秋凉飕飕，晚立秋热死牛”，“早”的意思就是在农历七月以前，晚的意思就是农历七月以后，今年的立秋就是早立秋，正好感觉凉飕飕的。要是晚立秋了呢？就会有“秋老虎”，太阳会再次来袭。
中午吃饭有我喜欢的烧白，大块大块的烧白，随手夹了一块，一放进嘴里，入口即化，肉汁儿也丝丝入口，美味，一连吃了好几块，我这便是贴秋膘了，你知道贴秋膘是什么意思吗？他指的是夏天天气炎热，没有胃口，立秋时变得凉快了，要好好的吃一顿肉，补一补。
今天你吃肉了吗？今天你啃西瓜，啃玉米，啃桃子了吗？
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