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学游泳 小学作文篇一
那天,妈妈说:“夏天就要到了,去学个游泳吧。”于是,我们在富华报了游泳班。
我们先在岸上做热身运动,防止在水中发生不适。我下了水,水都到我脖子了。我的心怦怦直跳,生怕栽倒在水里。第一节课我们要学习憋气。教练先给我们做了个示范:首先深吸一口气,再把头放进水里;之后再把双脚抬起来,整个人浮在水面上。这就是一个完整的憋气动作了。我做了一遍,教练说我做得很好,就让我给妈妈和妹妹做示范,我心里乐滋滋的,像吃了蜜那样甜。
回到家后,我浑身酸痛,不想上了。妈妈说:“你要是想做好一件事情,无论成不成功,坚持是最重要的。”听了妈妈的话,我下定决心,一定要把游泳学会!
接下来的几节课里,我按照教练的要求去做。“收、翻、蹬、夹”反复练习着这些动作。“功夫不负有心人”,在第四节课里,我终于学会了游泳。
这件事告诉我,不经历风雨,怎能见彩虹?没有人能随随便便成功。
学游泳 小学作文篇二
夏天,看见同学在游泳池里像小鱼似的游来游去,我的心里羡慕极了!于是,我决定去学游泳。
我学的.是蛙泳。教练先教我腿上的动作。我趴在凉椅上,先小腿往后弯曲,按着把脚钩起来,然后把小腿蹬直,脚还是钩着的,最后腿并拢,脚蹬直。教练让我做这样的50组,接着,他要开始教我怎么样在水里面憋气。
我把双腿分开,手放在岸上,戴好游泳帽和游泳镜,开始学在水里憋气。一开始我不敢把头放在水里,教练就用手把我的头摁到水里去,可是我憋了2、秒就开始哇哇大叫。教练说了,如果我没学会憋气,后面的就学不了,再看看在一旁一脸焦急的妈妈,我咬咬牙,自己心里暗暗下了决心:我一定要把蛙泳学会!
经过多次练习,我已经能在水中憋气30秒了。然后教练让我学了手上的动作。先两条胳膊伸直,头夹在胳膊里,接着上臂向旁边展开,下臂用力向后拨水,然后双手合起来,并收在一起。一整套动作一气呵成。
等我把手、腿等动作协调了,教练就让我合在一起做。我一开始手忙脚乱的,刚想游,就沉下去。我想放弃,可想到自己已经下过决心,我的心里多了不少的信心。后来,我越游越好,现在已经可以像鱼儿在水里游了!我知道了,做任何事情都要有恒心,做任何事都不容易,只要坚持就能胜利。
今年我学会了蛙泳,我的心里美滋滋的。
学游泳 小学作文篇三
在所有的运动中我最喜欢游泳,爸爸妈妈知道我的喜好后就在暑假给我报了一个游泳培训班,这样既满足了我的爱好,又锻炼了身体.
我一进游泳班,教练首先教我们在平地上进行收、翻、蹬、并、停等动作,等我们练习熟练后,才让我们下水。在下水的时候,教练告诉我们,想要游泳游的好首先要学会憋气,教练给我们做了示范,然后我们就开始自己练习了,还不错,我很快就学会了。
教练又让我们上岸,做了一些热身运动,教练说这是为了防止抽筋,,然后又在水池中练习收腿、翻腿、蹬腿、并腿、停等动作。
终于到了游泳的时刻了,教练说,如果感觉快没气了,就把头向上抬起,吸一口气,一定要在三秒内完成,要不然就会沉下去。
按照教练的要求,我开始在教练的指导下进行蛙泳练习,一开始只能游十几米,随时练习时间的增长、动作的熟练,我游的距离越来越长,现在我已经能够独立游50米了。
假期过去了,我学会了游泳,但是距离熟练还需要不断练习,我希望以后自己能够成为游泳健将。
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