通过总结，我们可以发现自己的不足，及时进行修正和改善。写总结时可以借鉴他人的经验，但要有自己的观点和思考。以下是小编为大家整理的一些实用技巧和方法，希望能提升大家的工作效率和生活质量。
如何准备一份完美的简历篇一
人力资源经理拿到的简历表的数量往往大大超出他们所能提供的职位数，尤其是对于那些热门职位，因此，他们甄选过程的第一步就是剔除不合乎要求的简历表。而人力资源经理们阅读每份简历表的时间一般介于30秒到3分钟之间，换句话说，你的简历如果没有在30秒到3分钟内让他们满意，你可能就失去了这次机会。
已经说了这么多，让我们切入正题，告诉你该如何制作你的个人简历吧。在制作个人简历中，最好注意以下几点：
1、叙述全面，突出重点。让你的简历表尽量完整地反映出你的受教育状况和职业经历，但不可以是“流水帐”。切记要突出重点，必要的地方可以用例子来说明问题，一份简短地、突出求职者个人所取得成就的简历表的效果远远要好于一份冗长的简历表。
2、如果你的职业经历与该职位的要求有差距，那么你可以想想，你是否有合适的兼职经历可以填补这些漏洞，或者尽量说服人力资源经理，你某个方面的个人能力可以弥补你的缺陷。
一份什么样的简历表才可以打动人力资源经理呢?这里面的确还有不少的学问。今天，我们将教朋友们如何制作个人简历。
3、你过去的职业经历是否很凌乱，如果是，这会说明你的稳定度很差和职业生涯的方向不明。为此你有必要在你的简历中予以说明，某些过短的职业经历是你在职业角色转换中的“切换点”，或称某段时间是达到某种职务要求的“学习过程”。
最好根据不同的职位要求调整自己的简历，量身定制，这样对争取职位是非常有利的。
对于网上求职的朋友，没有条件和人力资源经理们进行面对面的交流，所以有一份可以让人“眼前一亮”的简历表尤其重要。
5、每个公司有不同的企业文化，无论该公司的文化属强势文化还是弱势文化，尤其公司的强势文化对人的影响很深的。今后是否可以在这间公司顺利发展，是否可以很开心等等，都是与这家公司的企业文化密切相关的。如果你觉得你喜欢这间公司和它的企业文化，一定要在你的简历中用你的经历向人力资源经理证明，你会很容易融入这间公司的。这点很重要，尤其对于一些以自己企业文化为傲的大公司。比如，你感兴趣的是ibm的某一个职位，你的简历表一定要让人感觉到你的稳重、严谨、协作精神;你感兴趣的是微软的某一个职位，你不妨张扬一下你的个性。
6、你如果是一个新手，上看一下写简历表的技巧。因为，很多初出茅庐的新手写简历并不是很在行，他们的某些认识和实际情况还有偏差。
当然，好的简历表要有求职者良好的教育背景和职业经历作为保障。但是，如果你肯在制作简历表过程中多下一些功夫，讲究一些技巧，你的求职过程中的胜算一定比同你有相若经历的人大得多。
7、如果你要上网发简历，一定要注意发送要求，有的要求直接贴在mail的后面，有的要求作为附件发送。最好把你的简历表做成pdf格式的，这样一般不会出现乱码和错误。免得费了一翻心血，却因为小小的技术问题而前功尽弃。
如何准备一份完美的简历篇二
这个世界上，总有很多人很自以为是地以为若是他们做不到的事情，别人做到了，必定不是什么光彩的正道，必定不是靠自己的实力。
曾经看到托福gmat拿满分的人，就会想着：“怎么可能！这个人肯定是小时候在国外生活过吧！”
看到保养地特别好的中年女人，就会撇嘴：“肯定是花重金打玻尿酸啊这针那针啊！”
看到年纪貌美的女孩开着豪车经过，就会想着：“肯定是二奶呀！”
看到年纪轻轻上了富豪榜的青年才俊，就会揣测：“肯定是家族企业啊！”
看到年少成名靠参加选秀红遍大江南北的歌手明星，就会怀疑人家：“估计是被潜规则了。”
这样的例子几乎每天都发生着，我也曾一度全然不觉自己在这样的渊里越堕越深。
直到大四有一次去参加一个牛逼公司的面试，面试通知邮件里最后有一条是：请携带不超过30字的personalstatement（简称ps，个人陈述）。
我一看，疯了吧？30字？！我挨个把自己工作实习过的公司名字和读过书的学校名字列一遍都不止30个字了啊？！
我想了想，绝对不可能！应该是他们漏写了个0吧？于是便也不去多想了。
等到面试那天，我带了份自认为已经是非常简洁的ps过去，一路上都觉得真是憋屈啊，很多东西没写进去呢实在没有发挥我洋洋洒洒的特点，都没充分展示我的闪光点呢！但是没办法还是尽量符合这个公司简洁精准的办事风格来吧。
到了公司，我递交上我的ps后，三个面试官不约而同皱起了眉头，一个头发花白的外国男人问我：“你这个字数超过30字了，起码得有400字吧，为什么不按我们的要求做？”
我愣了一下，什么？真的是30字？不是逗我玩？
我有点怀疑地说：“30字？30字写一篇ps根本是不可能做到的呀！这字数也太少了吧！”
一个女面试官很凌厉的口气说：“不可能？不可能的事情我们怎么会要求你做？”她说着把一叠ps亮在我面前，“他们都可能，为什么只有你不可能？”
我刷地一下脸就红了，支吾着说不出话。这是我唯一一次期待着面试官赶紧说：“好了可以了，请你出去吧。”
但是试场里出现几秒钟的沉默，这几秒钟对我来说，竟然跟失眠的夜晚一样难熬。
那花白头发面试官又开口了：“你觉得这个世界上不可能的事情，是因为你没有试着去做。”
我犹豫了一下说：“谢谢您。我知道我的问题出在哪里了。不知道是否方便让我看一眼其他人的ps，我想知道自己的`差距有多大。”
他们几个互相望了一下，点头示意后将一沓ps递给我。
我在拿过来的一瞬间已经被最上面的一份震惊到了。
我一边看，一边手心出汗。
这样一份不超过20个单词的ps，我在看完四年后的今天还能够一字不差地回想起来，并且画面栩栩如生，你可以想象它当时带给我的震惊，以及给面试官们带来的印象有多深刻。
总之没有一个是多于30个字的！
但是每一份ps我看完都如同看到了一个活生生的人站在我面前，我知道他的个性如何，特长是什么，有过什么值得称赞的荣誉。
而我那张全是字的白纸，恐怕人家连看都不想看，即使看了，也不会留下任何印象。
我很不好意思地将一摞纸还给面试官，很诚恳地鞠了一躬，“很抱歉浪费了你们的时间，在来这里之前，我总觉得有些事我做不到，就是不可能做的到的。谢谢你们让我知道我的想法有多愚蠢。谢谢。”
我关上身后那扇门的时候，长长地吁了一口气。
回去的一路，都走的很慢。
我不是在难过失掉了这么一个工作机会，而是在难过地回想在过去的十几年光阴里我究竟失掉了多少次机会？让本该存在的可能，成了我嘴里的不可能。
我明白了一个让人很恼火去承认的事实就是：
那些我觉得不可能的事情，其实根本不是不可能，只是我认为不可能而已。
对一个根本不会去思考去想办法的庸人来说，很多事情都会成为不可能！
后来我试着去做一份字数在30字以内的简历，用了四个晚上后，真的也做出来了。
后来我试着再去做另一份简报似的简历，在用了三个晚上后，同样也真的做出来了。
而在之前，我认为简历就该是白纸黑字，从教育背景到工作经验到兴趣爱好，但其实它充满了那么多的可能性！
可是真的该如此理所当然吗？
我们自己不可能做到，真的是因为我们无能，还是我们根本没有尝试去做？
开着豪车的美女，说不定我们没看到的是，姑娘辛苦打拼几年每天工作累得像狗辛苦攒钱；
我们什么都没看到，就说别人不可能；
我们什么都没去尝试，就说这事不可能。
其实，我们觉得不可能做到的事情，别人真的可以做到。
对一个根本不敢去做的人来说，一切都是不可能。
想是问题，做是答案，有时候答案就藏在问题后面！
如何准备一份完美的简历篇三
日前举办的专家在线点评简历活动中，几乎90%以上的简历都存在一个严重问题，即求职者会把岗位职责和日常工作内容填在“工作经历”一栏中，而对于自己工作的业绩和成果，却只字未提。罗列出你之前做过什么并不是最重要的，最重要的是让hr知道你的绩效如何，有哪些工作成果。可偏偏不少人就在这最重要的一项上败下阵来。
区分“岗位职责”和“岗位业绩”
在简历中“工作经历”一栏里填的都是岗位职责，对hr来说几乎毫无参考和评估的价值。对于这一项，一定要转变表述方式，体现过去的工作成果是你的首要任务，而岗位职责和工作内容是工作中人人都要遵从的标准，并不能说明你在岗时创造的价值。区分这两个概念，是你写好这部分内容的关键。
找到你的核心竞争力。
列出你过去的岗位业绩，是为了展现你的核心竞争力。你在之前的工作中到底取得了哪些有价值的成绩？积累了哪些关键技能？这些问题是需要你从过往经历中认真提炼和挖掘出答案的。很多求职者不清楚自己的核心竞争力，最主要的原因就是职业规划没做好，面对目标岗位到底该展现什么、能展现什么，一无所知。
量化你的岗位业绩。
用数字来阐述岗位业绩，例如：每个月你的销售额是多少；你帮助客户解决了多少问题或获利多少；你谈下多少客户；完成某个项目，你为公司节省多少成本等。量化岗位业绩，不仅是写简历的重要技巧，在日常工作你也要树立这样的意识，对提升能力和效率大有益处。
tips：
1.要尽量提供个人简历中提到的业绩和能力的证明资料，并作为附件附在个人简历的后面。一定要记住是复印件，千万不要寄原件给招聘单位，以防丢失。2.在能力或业绩总结中要突出自己主要的“卖点”和成功案例——这一切都应当与你想要应聘的职位有关系。3.你可以用头衔、嘉奖来突出所取得的成就。头衔意味着你在公司的地位，更意味着你的职责；嘉奖意味着他人给予的客观肯定。4.对于业绩平平的“路人甲”型求职者，该怎么抓牢hr的目光呢？答案是呈现细节，展现自己解决问题的能力。
如何准备一份完美的简历篇四
求职信范例：
一封完整的求职信可以从四个方面入手：
a：开头开头一定要开门见山的写明你对公司有兴趣并想担任他们空缺的工作职位，以及你是如何得知该职位的招聘信息的。例如：获知贵公司*年*月*日在*上招聘*的信息后，我寄上简历敬请斟酌。
b：推销自己信的第二部分要简短地叙述自己所学的专业以及才能，特别是这些才能将满足公司的需要。没有必要具体陈述，详细内容引导对方查看你的简历。此外，推销时要适度，不能夸大其词。
c：联系方式写清楚在求职信中给出你电话预约面试的可能时间范围，或表明你希望迅速得到回音，并标明与你联系的最佳方式。
d：收尾感谢他们阅读并考虑你的应聘。
另外还有几点是一定要注意的：a：首先求职信的篇幅不要太长，简明扼要就可以了。b：其次不要粘贴或附带太多支持文件，诸如证书、奖状等复印件，除非是招聘单位在招聘广告中特别申明要求的，否则寄了厚厚一大叠材料，成本代价不菲，收效可能甚微。c：最后，态度要诚恳，不需要任何豪言壮语，也不用使用任何华丽的词汇，只要让对方读来觉得亲切、自然、实实在在就可以了。
如何准备一份完美的简历篇五
建议求职者将简历上方的“个人简历”四个字换成自己的姓名和联系方式。
招聘者在挑选求职者进入下一轮笔试或面试时，经常会遇到人数不够的情况。他们不可能再重新从上千份简历中找出符合条件的求职者，他们一般只会凭第一遍看简历时的印象进行筛选。如果求职者的简历上最明显的位置上写的是自己的姓名和联系方式而非毫无用处的“个人简历”四个字的话，人力资源主管就能轻松地记住该求职者的姓名，并找到他的简历。
二、简历有两页纸即可。
一般来说，简历有两页纸就足够了，不仅可以节约求职成本，还方便hr翻阅。第一页可以描述本人的基本概况，第二页再具体介绍自己丰富的实践经验及兴趣、特长等内容。简历既不需要封皮，也不要在后面附上大量的证书复印件，证书可以在面试时再给面试官看。
三、简历不宜过于花哨。
很多人的简历制作得不错，但太花哨，全都是密密麻麻的粗体字、斜体字和艺术字，整体一看很粗糙。尽量少用这些东西。当然需要特别突出的重要的东西，可以稍微突出一下。
四、用优质纸张打印简历。
许多求职者为了节约成本，会选择便宜而粗糙的纸张打印简历。专家提醒说，求职者的简历到了公司后，公司一般还会再将简历进行多次复印，以供多位不同的人力资源主管或公司上层领导查看。用粗糙的纸张打印出来的简历可能最初效果还不错，但经过多次复印后就会模糊不清了。所以，简历最好选用优质纸张打印。
五、用推荐信取代求职信。
针对求职者在简历中附加的求职信千篇一律，难以吸引人力资源主管眼光的现象，我们建议求职者干脆不写求职信，而改用推荐信。不论是本科生还是硕士研究生，如果能让自己的指导老师写一封推荐信，特别是在自己的老师还是本行业知名专家的情况下，一封内容简单的推荐信往往能起到求职信所不能达到的良好效果。
六、写求职意向最好不写薪水要求。
许多求职者为了避免受职业限制，往往不在简历中写求职意向。专家说，自己在做hr时，不含求职意向的'简历，除非条件特别优秀者，否则一般不予考虑。人力资源主管工作十分繁忙，一般没有时间和精力去研究某位求职者适合哪个岗位。所以，求职者最好把求职意向写清楚。
七、突出对求职有用的兴趣特长。
无论行政机关还是民营企业的人力资源主管，都十分重视员工的兴趣和特长，因为一个人的兴趣和特长不仅能体现一个人的性格特点，而且在必要的时候，如单位举办的球赛、演出等活动中能起到重要作用。因此，求职者一定要重视该项内容的填写。同时，还应该注意突出对求职有利的兴趣、特长，避免对求职不利的兴趣、特长。
八、实践经验应具体明确。
人力资源主管都非常重视求职者的实践经验，因此，在描述实践经历时切忌含糊不。
清，一定要将自己的具体工作明确地描述清楚。如果自己曾组织过某次活动，如能将整个活动持续的时间、自己具体负责的工作以及对活动的贡献，为比赛曾争取到了一万元的赞助费等具体情况描述出来，就能起到让用人单位刮目相看的作用。
九、外地手机要注明非本地手机最好能够在旁边注明是外地手机，或直接在手机号码前面加上数字“0”，以免使自己错失良机。
同时，还应该注意取消个性化的彩铃，如“别人电话我都听，就你电话我不听，气死你，气死你……”此外，找工作期间，一定要注意24小时开机，公司临时在半夜打电话通知也是可能的。
大学生更多。
如何准备一份完美的简历篇六
简历上要不要写兴趣爱好？写了hr会不会看，会不会参考？小编此前就“简历上是否应该写兴趣爱好”这个话题针对hr网友进行过调查，结果有95%的受访者表示会把求职者的兴趣爱好作为招人的参考条件。所以，各位求职者，请放心大胆地写上你们的兴趣爱好吧！
至于简历上的兴趣爱好部分该如何写？小编给出如下的建议：
1.写与应聘岗位有关的兴趣爱好。
“兴趣引领工作”。现如今，用人单位在招聘时希望寻觅一个对工作抱有热情的人。如果你的兴趣和工作相符合，那是再好不过的了——对企业来说，你更有可能会把兴趣化作工作动力，更有可能对工作保持热情，也更有可能长久地待下去！所以，当你认为自己的工作经验等其他项目已经无法再为自己增光添彩了，写上兴趣爱好吧！也许这就是你找工作的突破口！
2.不要写太多。
3.有实绩的兴趣爱好为佳。
如同在书写工作经验时要量化自己的业绩一样，你在罗列兴趣爱好时，如果能佐以实绩就更好了。空谈兴趣不算数，只能算消遣，你写在简历上的兴趣最好是自己为之做出过成绩的。如，你喜欢跳舞，可以说说自己在业余时间参与的演出或者活动，再如，你爱好旅游，可以说说你从旅游中收获了哪些知识技能能为你所用的……当你把一项兴趣爱好当作一份工作经验来写，写出收获和长进，写出你的能力，会更有说服力。
4.过于偏门的兴趣爱好，不写为宜。
如果你的爱好并不常见，是诸如歌特、盗墓之类的偏门，那还是不写为宜，否则你还需要“添油加醋”地用专业术语来解释它们，并且可能会让hr觉得你与团队乃至社会的主流价值观“格格不入”，从而对你产生抵触感。此外，喜爱宅、睡觉等“消极”的兴趣爱好也不宜出现在简历中，这些会让你显得没有活力。所以，不管你是不是视上述几点为自己的最大爱好，或者唯一爱好，也最好不要把它们写在简历上。如果你真的其他的“主流”兴趣爱好了，还不如不写。
如何准备一份完美的简历篇七
求职简历是一份证明自身价值、赢得招聘者“欢心”的最直接的文本文件。比如一个求职者送出去的简历，少则十几份，多则上百份，并且制造简历的成本更是“价格不菲”。这些“华丽”的简历到底能为毕业生找工作起到多大作用呢？从hr的角度来看，只有极少数的简历可以称得上求职单位愿意仔细阅读的“黄金简历”。
下面教你五招打造“黄金简历”的窍门：
简历顶部放上一段专业概要。
一篇好的文章，开头很重要。对于一份简历来说，没有什么比一个醒目的精准的专业概要更有卖点了。目前，会有求职者愿意把一段名人名言或是目标宣言放在简历顶部位置，可是这样往往却适得其反，显得十分“土气”，不仅没有突出自身的特长价值，更会显得简历千篇一律。
“21世纪不缺人才，缺少的是创新型人才。”每每到了高校毕业的时候，通过网络求职、招聘会求职等不同形式，很多单位的人力资源管理部门都会收到成千上万个份的简历，对于如此多的求职简历，他们一般都是采用“一目十行”的方法进行浏览。某高校职业规划于老师建议：“在制作简历时，应非常有条理地列出要点，而不是形成一大段一大段没有核心的文字，并且在简历上要空出很多空白的地方，因为这样看起来很干净视觉冲击感也很好。”另外，在写简历时，切忌一大段文字还不分段，招聘人员要慢慢去看。为你应聘的每个职位定制简历有很多人觉得职业定位只是一个理想的描述，因此会认为“虚”、“泛泛”的职业定位会赢得更多的求职机会。然而，在用人单位看来，一个有职业定位的人，他必然是能主动控制自己职业发展的人，也必然知道自己未来的职业发展和学习方向，并且清楚自己优劣势，能客观了解社会环境需求。而职业定位混淆的人，在工作实践中往往缺乏的正是这些。所以说，切忌采用“撒网捕鱼”广泛培养的方法制作简历，应结合自身知识结构、性格特点、社会关系等多方面因素制作简历和确定职业规划，选择一个适合自身发展的职业。制作简约而不简单的简历“如果真的很有必要的话，两三页的简历是可以的。”某私企老板张强说，“简历不易太长，但也不易太短。因为这是用人单位在短时间内了解你的唯一途径。所以要精准地把握好建立的长短。”求职者要注意，在制作简历时应该注重条理，分个人情况、自我评价、教育情况、社会实践、技能等来写。在一些细化的内容上，能一条一条按从宏观到微观的思路来写，把自己的突出特点与能力交代清楚。然而，有很多人的简历太过简单，会给用人单位留下不好的印象，以为草草了事对付而已。恰到好处销售你自己某央企人事处管理者这样说：“最好的销售自己的方法是将你的成就量化。当你在描述你曾经做过的事情时，确保要加上成果，取得的成就才是关键。”比如，如果在校期间你曾担任过学生会主席，不要仅简简单单地写上“学生会主席”几个字，要以一个真实的结果来总结，比如在任职期间组织或参加了什么样的活动等等，从另一个侧面正是自身的工作能力。切忌要记住，用人单位更关心的是你究竟会做什么，能胜任什么工作！
用数字语言提高简历可读性。
如果你是一个求职者，你会愿意挑选下面两句话中的哪一句加入你的简历：
a：“实行新的人事政策从而提高了员工士气。”
b：“实行新的人事政策，使缺勤率和人员调整率分别降低了27%和24%。”
显然，第二句中的详细数字令人们对工作成果有了更加深刻的印象。即使无法以金额、数字或百分比表示的成就也能产生效果。以下陈述也有可能打动潜在的雇主：“开发出一套存货控制系统，从而避免了重复供货”；“通过工程过程创新降低了产品责任风险”；“提前将产品推向市场”。还有，把“接管了一个问题成堆的地区，开发出新的客户服务过程及市场营销技巧”，改写为“接管了一个问题成堆的地区，开发出新的客户服务程式及市场营销技巧，并于两年内将市场占有率从4.8%提高至6.5%”。于是更具说服力的表述方式出炉了。强调成功经验，必须列出具体数据。仅有漂亮的外表而无内容的简历是不会吸引人的，雇主们想要你的证据证明你的实力。记住要证明你以前的成就以及你的前雇主得到了什么益处，包括你为他节约了多少钱，多少时间等，说明你有什么创新等。强调以前的事件，然后一定要写上结果，比如：“组织了公司人员调整，削减了无用的员工，每年节约$550000。”事实上，求职者必须将成就在简历中活灵活现地展示出来加以证实，或许竞争者的成就比你更辉煌，但他们若不能有效地予以表述，那这些成就就等于不存在，从而令你获得很大优势。在写作简历时，要时刻记住你是在一个商业环境中推销自己，尽量使用适合这种环境的语言，你的简历中具体的数字越多，你的商业价值就传达得越明确，尽可能使用量化的语言描述你的技能、工作职责和工作成绩，数字会大大增强简历的可读性。
如何准备一份完美的简历篇八
如何准备一份完美的履历，攥住主管眼角下匆匆扫过的目光，将是争取下一次面试的关键？因此，太过粗糙缺乏完整性的履历表肯定会遭到淘汰的命运。
想象一位日理万机的人事主管，日程表排满了一堆会议，然后有必须看一堆应征信函，这可是相当头疼的事，如果他以主效率的眼角余光扫过每一份履历，而你的履历就在其中，应该如何写你的简历，才能攥住眼角下匆匆扫过的目光顺利争取下一次面试？
履历表是自我推荐的'工具，如果把自己的优点长处巧妙的透过文字推销给人知道，将有利于你争取面试机会，一张好的履历表虽然不见得一定会让你找到工作，但是太过粗糙缺乏完整性的履历肯定回遭到淘汰的命运，很多人认为写一份履历表就象写作一样，事实上履历表的格式八九不离十，自传格式方面也有迹可寻，所以不需太过担心。最主要是这份履历表是你生涯中所有成就的重要指标，要让素昧平生的主管靠一纸文件了解你，就必须充分地准备好这份“见面礼”。
如何准备一份完美的简历篇九
我看见繁星点点。
这是谁的眼。
滴落伤心的泪点。
太阳藏着笑脸。
谁的心碎。
为谁锻造坚硬的利剑。
看那雄鹰展翅。
追逐慌乱的白鸽。
你的利剑。
指向何方。
湿了谁的脸。
谁在雨中。
渲染谁的流年。
刺破吧。
用你的.剑。
刺破我的皮肉。
剥开我的骨。
我将化做一粒尘土。
将悲哀延续。
悲哀是快乐的泥土。
揉和。
泥土。
碎裂的躯体。
谁说。
这就不是完美呢。
下雨天，读海子的诗有感，作诗一首，记录逝去的流年。
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如何准备一份完美的简历篇十
经过一天的劳累后，你的肌肤暗沉、水分流失，呈现老态了吗？利用5步巩固夜间保养，深层宠爱肌肤，你也可以当个睡美人。
step1深层清洁，为肌肤打开通道。
在任何护理之前，一定要将皮肤彻底的清洁干净。选择卸妆油或卸妆液清洁肌肤，使用温和的洁面乳，完成“二次清洁”，将之前的卸妆油和残留在肌肤表面的彩妆一并洗去。温和地边按摩边去角质，焕醒快睡着的停滞循环代谢外，也藉由去除皮肤老废角质，顺便清掉表层黑色素、囤积污垢，如同擦亮玻璃般，让皮肤本身的鲜红血色能够透出来，外界光线则可反射出亮丽肤色。
step2排出毒素，解决暗沉肌。
首先细心洗净一天脸部的完美伪装，温和地边按摩边去角质后，要过多的毒素需要排出，像含“乳酸菌”益菌等成分的活力霜排除肌肤内毒素，强化肌肤防御力、净化代谢毒素，解决肌肤在常出现的暗沉现象。
step3缩毛孔+保湿，睡出陶瓷肌。
这时，你的干燥和老化现象已经渐进式诱发、夹杂毛孔和暗沉出现。根据调查，20岁以上的女性目前最想改善的肌肤问题就是毛孔粗大、细纹和松弛。尤以毛孔最为疯狂，趁着夜间，肌肤清洁调理后，为肌肤加强毛孔的护理，透过高效保湿乳霜，并加入针对毛孔治疗的毛孔精华，双管旗下，防堵毛孔持续扩大。当然，建议你避免熬夜，因榘疽购蟮拿孔可是容易历历在现，身为晚安保养美女先烈的你，是绝对ng的。
step4专属眼周面膜，敷出光采亮眼。
眼周是肌肤最细致的部位，想隐藏自己的年龄，眼周是最需要被关心的地方，每天只用基础的眼霜早已不足以对抗你的眼周问题，用光采睛亮眼膜，敷上后，能在眼周停留一整夜，让里头的成分慢慢渗透、净化，唤醒肌肤细胞，使眼膜能达到消除黑眼圈、浮肿等亮眼功效。
step5晚安面膜，封住养分一整晚。
面膜最大的工作就是加强吸收，同时能将面膜中的各种保养成分所在肌肤表层，达到滋润表皮各层细胞的效果，并像是在肌肤上盖层被子一般，加速肌肤的血液循环，并藉此快速供给肌肤所需要的养分。洗澡时也能轻松敷面膜，由于毛孔被高温和蒸气全部打开，借此能快速滋养白天受损的肌肤。也可以睡前脸部均匀涂抹了面膜后，可以再利用按摩让肌肤能更深层且快速的吸收。
如何准备一份完美的简历篇十一
毕业生求职前的书面资料准备随着我国改革开放的进一步深化，大学毕业生的就业作为社会经济发展的一个重要环节，已逐步实现在市场供求规律调节下，供需双方的相互选择。在“双向选择”的过程中，大部分用人单位安排面试的依据是阅读有关反映毕业生情况的书面资料，对他们来说，这些书面资料就是判断和评价毕业生的学习成绩、工作潜力的依据。无疑，拟定有说服力并能吸引读者注意力的书面资料是赢得竞争的第一步。
书面资料包括毕业推荐表、简历、自荐书、成绩单及各式证书（含获奖证书和技能等级证书）、已发表的文章、论文、取得的成果等。
一、毕业生推荐表的填写。
毕业生推荐表是指学校发给毕业生填写的并附有学校书面意见的推荐表。其中该表的综合评定及推荐意见部分是由最了解毕业生全面情况的辅导员填写，并且是以组织负责饿形式向用人单位推荐，对用人单位具有较大的权威性和可靠性，所以大部分用人单位把该表作为其它书面资料的证明，用人单位历来把该表作为接收毕业生的主要依据。
毕业生推荐表是由学校统一印制的表格，毕业生不能用计算机打印代替手工写，也不能用漂亮的版面设计吸引别人的注意。书法的优劣易成为招聘者的第一印象，清晰、整洁、工整的字迹会让招聘者联想到有责任心、工作能力强、严谨认真的工作态度等印象，错别字或文法错误则会令人怀疑你的能力。
毕业生推荐表的栏目因各个学校侧重不同而有所区别，随着毕业生就业工作改革的深入及“双向选择”的日趋成熟，每年毕业生推荐表中的栏目也有所改进，但一般包括个人基本资料、学历、获奖情况、担任社会工作、个人兴趣特长及自我评价等。
简历主要是针对想应聘的工作，将相关经验、业绩、能力、性格简要地列举出来，以达到推荐自己的目的。虽然不一定所有的毕业生都必须撰写简历，但受毕业生推荐表栏目及空间限制，多数毕业生更希望有一份个性突出、设计精美、能给用人单位留下深刻印象的简历。
毕业生推荐表正式表只能有一份，而简历可复印多份，最好是电脑打印出来，这样可以在参加人才市场、面试、走访招聘公司、恳请教师推荐、拜托朋友帮忙时，增加一个书面介绍自己的机会，从而达到“普遍开花，重点结果”的效果。
一份能吸引读者注意力的简历能创造面试的机会及增加录取的机率，所以必须使它兼备简洁、有序、有个性且不失重点等特色，千万不可失于繁琐冗杂。
简历并没有固定的格式，对于社会经历较少的大学生毕业生，一般包括个人基本资料、学历、社会工作及课外活动、兴趣爱好等。其主要内容和要求大体如下：
（1）个人基本资料。主要指姓名、性别、出生年月、家庭住址等。一般书写在简历最前面，另外也可加上政治面貌、身高、视力等。
（2）学历。用人单位主要通过学历情况来了解应聘者的智力及专业能力水平，所以学历一般应写在前面。
习惯上书写学历的顺序是从过去写到现在，但实际上用人单位更重视的是你现在的学历，所以最好从现在开始往回写，写到中学即可。书写学历的目的是展示毕业生的专业特长，故学校名称后要加上专业名称，如辅修课程与希望应聘的职位密切相关，也可写在主修课程之后，但须注明。
学习成绩优秀，获得奖学金或其他荣誉称号是学生生活中的闪光点，也应列出来；如果多次获得多项奖学金，也可一一列出，以加强份量。和工作经历丰富的应聘者相比，应届毕业生的学历比经历重要得多，为了强调专业特长，尤其是特殊专业，也可把与应聘工作相关的课程集中起来，附在专业后面。
如果入学前有较多工作经验，也可有选择地列出与应聘职业有关经历。
（3）生产实习和毕业论文及发表的文章、成果。生产实习提供了学生理论联系实际的机会，增加了阅历，积累了工作经验，应尽可能写得详细，并可强调收获。毕业论文展示了你的专业能力和学术水平，如果在应聘前完成，也可写进简历，如果大学期间有已发表的文章、论文、成果，将是简历表中一个用力的参考内容，不要忘记注明发表时间和刊物名称及文章名称。
（4）社会活动和课外活动。近几年来，越来越多的用人单位渴望招聘到具备一定应变能力、能够从事各种不同性质工作的大学毕业生，特别是外商办事处、商贸性公司、国家机关等，学生干部和具备一定实际工作能力、管理能力的毕业生颇受用人单位青睐。在这些社会活动中，你的责任心、协调能力、社交能力、人格修养及专业能力得以充分展示，所以社会实践活动和课外活动，对于仍在求学，尚无社会经历的毕业生来说，是应聘时一个相当重要的内容。书写的内容可包括职务、职责以及业绩。
（5）勤工助学经历。即使勤工助学的经历与应聘职业无直接关系，但打工赚学费可显示你的意志，并给人留下能吃苦、勤奋、负责、积极的好印象。书写内容可以包括在何处、担任什么工作、从中完成什么或得到什么经验等。
（6）特长。对于毕业生，特长是指你拥有的技能，特别是指中文写作、外语及计算机能力，如果通过国家等级考试，应一一罗列出来。
（7）兴趣爱好与性格。如果社会工作经历较少，为能表现你的个性，可加写兴趣，以展示你的品德、修养或社交能力及与人合作精神，但注意最好写一些你有所研究并具有个性的爱好。如没有兴趣爱好也可不写，可直接描述你的'性格特点。性格特点与工作性质关系密切，所以用词要贴切。
（8）最后，联系地址、电话、邮政编码千万不要忘记写，以免用人单位因联系不到你，而失去选择的机会。
一份个人简历撰写出来以后，应该再认真检查一下，看它是否符合这样几个特点和要求：
（1）积极表现出自己的优点、专业特长；
（2）由于它是目录形式，必须简洁有序；
（3）表述力求突出个性、避免平庸；
（4）用词妥当，言辞诚恳，自信而不自大，适当自谦；
（5）最好控制在一张a4纸内，版面清秀，纸张干净，无错别字。
三、自荐信。
自荐信是有目的地针对不同用人单位的一种书面自我介绍。相对目录式的简历，自荐信的书写格式与一般书信相同，信的开始要先做自我介绍，姓名、学校、所学专业等。书写内容主要是谈谈自己对从事此工作感兴趣的原因、愿意到该单位工作的愿望和自己具有的资格。最后，要提出你希望能有面试的机会，附联系地址、邮政编码、电话。
对工作感兴趣的原因要简洁，一般有两个角度：
其一是你对该单位或职位的兴趣，如：我希望有机会在贵单位工作，因为我对贵单位的现代管理方法比较感兴趣。
其二是你的资历具备了应聘该职位的资格，如：四年市场营销专业的学习，我希望应聘贵公司销售部产品推销员一职，因为这是一个具有开拓性和挑战性的工作。
然后详述自己的资历与职位有什么关系，学历是最重要的因素，要强调你与该工作有关的课程、优秀成绩、获得奖学金的次数、专业方向等，用突出你的社会工作能力来表明你的适应性，并表示愿意接受挑战。
自荐信书写要有说服力，以证明你有资格胜任该工作，态度要诚恳，用语要得当并能吸引对方的注意力。
在毕业生推荐表、自荐书和简历后，还应附有成绩单及各式证书、已发表的文章复印件、论文说明、取得的成果证明等。如果本专业是比较特殊的话，还应附一份本专业介绍。
如何准备一份完美的简历篇十二
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怎样写求职自荐信和自荐信所要表达的内容是一样重要的，因为一份求职自荐信体现了你与别人交往的能力，没有一位聘用者会愿意招聘一个不善于交流的人。所以我们列出了一些建议，使你的求职自荐信看上去或读起来都比较专业化。
求职自荐信要个人化。
只要有可能，求职自荐信应当写给具体的负责人。一般的称呼会显得你不熟悉公司；而读信人会留下一个你对这份工作不够热情的印象。同样，“给有关负责人”这类称呼可能不会有人来关心这封信。至于“亲爱的先生”或者“亲爱的夫人”也是不可取的-不要冒险疏远或冒犯你的读信人。
如果有必要，电话询问，去图书馆或者上网查询招聘人的名字和头衔。还要确定拼写正确。请记住，人事经理一直在寻找与众不同的人。花时间去查出负责人，也许有一天你会变成那个人。
求职自荐信要自然。
求职自荐信里语言和句子要简单明了。不要听上去象别人的话，特别是用一些你从未用过的令人费解的词语和句子时(你也许会在写作中误用)，也许你本来是想加深印象，但是结果却是令人难懂。写信就象你说话一样。语气要正式但不能僵硬。语言要直截了当，不要依靠词典。至于你的'履历表，词语要生动使句子有力。
求职自荐信内容具体紧扣主题。
你的求职自荐信必须能吸引读信人有兴趣看你的个人简历，但自荐信只是个人简历的介绍而不是重复。要记得回答这样一个问题“为什么我要聘用这个人？”避免使用陈词，诸如“很荣幸附上我的个人简历”或者“我是一个普通人。”如果你的信和其他人一样，你会很难使自己突出。
求职自荐信语气要积极。
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如何准备一份完美的简历篇十三
值得展开的内容主要如下：
1.在校期间，获得奖学金的情况;。
2.一些有价值的实习经历，可注明职责和所做工作(所谓有价值的实习经历，并不是在一家超大型的企业，做一个很普通的工作;相反，教授希望看到的是，你在你的专业领域得到了很大的业务锻炼。所以请谨记国外教授的观点——重内容，次名声)。
3.所做过的科研经历和专业实践中，或是项目领先，或是在其中职责较为重要的，应该简要展开。
4.国际经历：如交换学习，冬夏令营，summerschool等，应重点描述一下。
5.发表论文和著作，应当写明题目，刊物(包括页码)，并标注刊发时间。同时，应当附刊物的复印件在申请材料中。
第五，在简历中，不应出现或者应少出现的内容包括：
如何准备一份完美的简历篇十四
回忆，收集并核实相关信息：拿出一张纸，或者打开电脑，先列出重要标题：
“教育背景”标题，学校名称，时间，专业，课程，奖励情况，你的实习经历，学校社团活动等；还有你的培训经历，培训课程名称，时间，获得何种证书，职业资格等等。
“工作经历和技能”标题，详细列出自参加工作以来的经历，这是写给自己看的，不用考虑你采用何种简历格式，内容越详细越好，不要遗漏。这里包括你的公司/单位名称，职位名称，任职时间，主要职责，你的工作感受和取得的业绩。这是重点，你应该花尽可能多的时间在准备这些材料上面，总结一下你的领导能力，协调能力，团队精神，创新能力，解决困难的能力等，这实际上对自己职业生涯的短暂回顾。另外别忘了总结一下自己的工作技能，比如软件开发，项目管理等。这些材料准备好了，在书写比较复杂的功能式个人简历的时候你才能做到有的.放矢，言而有物。
“其他”：即使你有很多个人爱好，也不必都列在个人简历里，可以选择一些能从侧面体现你个人修养和能力的。
如何准备一份完美的简历篇十五
程式：adobephotoshopcs2+。
第一步：打开你的模特图片。请记住并不是所有的女孩图片都适用于这个修饰样式，你应该选择那些高品质的图片，而不是那些皮肤过于光滑或模糊的图片，至少图片脸上的毛孔是可见的，你可以依照我下面的图片作为参考。
在背景图层上方创建一个新图层（cmd/ctrl+shift+n），选择污点修复工具并确保在属性栏上勾选“对所有图层采样”（意思是取样是针对所有图层，而不是只对当前所选的图层）命令，通过这种方式我们可以在不影响背景图层的同时在新建的图层上对图像进行修饰，这样就可以随时来回调整。设置污点修复工具参数如下所示：
找出脸上的瑕疵，如需删除，使用污点修复工具涂抹即可。根据这些瑕疵的大小可以改变画笔的直径，要注意并不是所有的污点都可以用这个工具成功去除（它仅适用于小污迹的去除，它的原理相当于从污迹的四周围取样克隆然后糅合覆盖），所以要注意你的使用区域。可以结合使用别的工具（克隆，修补工具）在稍后修复它们。这张肖像并没有复杂的瑕疵或皱纹，所以污点修复工具就足够了。虽然这一步并没有达到我们想要的效果，但模特脸上的皮肤比之前干净了不少。你可以看到产生的效果：
第二步：按cmd/ctrl+shift+e复合键，合并所有图层，这样图层顶部会生成一个新图层，去滤镜锐化智能锐化。设置参数如下：
我们会得到这样的结果：
这一步可以根据你模特图片的具体情况调整锐化程度，如果它看起来太粗糙，那么在进行下一步之前应当适当地柔化它。
第三步：再次合并所有图层。接下来我将使用一种你之前可能没有尝试过的润色方法。首先要确保皮肤的各部分都是干净的，否则直接使用这一步效果可能会很糟糕。选择滤镜其他自定义。
如果你想使照片变得更明亮清晰，那么你可以像我一样填充偏移量或留空。
（自定义滤镜原理：自定义对话框具有一组排列成5×5矩阵的选项框，以及缩放比例(scale)和位移(offset)两个附加的选项。选项框中心位置的数值表示程序要将当前像素的亮度值增加的倍数，中心框邻近的选项框中的值表示相对的亮度关系。通俗一点讲就是正中央的格子代表目标像素，其余的格子则代表它周围相对应的像素。格子内的数目便是每个像素的参数值，参数的大小就代表这个像素的色调对目标外貌的影响力大小。photoshop将中心像素的亮度值与框中的值相乘即得相应像素的亮度值。选项框中数值的设置范围为-999~999之间的任意整数。
scale框中的数值表示输入亮度总数值的除数值，参数设置范围为1~9999。offset则将缩放比例位移的值加到缩放比例计算结果上，作为补偿，参数设置范围为-9999~9999。因此，通过简单的数学运算就可以得出，在理论上大约有×10000×2000×25种自定义滤镜。
不过，由于计算机的灰度等级为256，所以自定义滤镜种类实际上远小于这个数字，不过它仍然显示出强大的威力。――引述，具体参见：
我们将得到如下结果：
添加一个图层蒙版,结合使用强度适中的模糊工具进行涂抹，以消除在头发、眼睛、眼皮、嘴唇和牙齿部分区域的过度锐化的痕迹。
第四步：我将使用一些调整图层来修饰皮肤颜色，以使它看起来更自然真实。创建可选颜色图层（图层新建调整图层可选颜色）设置参数如下：
添加照片滤镜图层：
第六步：添加两个色彩平衡图层。
第七步：你可以根据图片的具体情况使用调整图层来调整皮肤的颜色或亮度。
现在我们修饰模特脖子上的暗色部分。在顶部新建一个图层，用白色画笔工具（b）来给暗色部分上色并把模式改为柔光，100%。
第八步：在这一步我们需要营造一些高光效果。新建一个图层，使用较软的白色画笔工具在脸上t形区域（额头、眼睛、鼻子下方、下巴）涂抹，如下图所示。要注意我是用不同的不透明度为脸上不同部位进行涂抹，因为这样才会出效果。
更改柔光模式为60%:。
第九步：新建一个图层，选取笔刷工具，设定颜色为#c6828d。用笔刷沿着她的脸颊涂抹，设定模式为柔光100%。
第十步：绘制阴影效果。同理，新建图层，设定硬度较软的画笔，颜色#c7bdb9，笔刷沿额头脸颊边缘涂抹并将模式更改为正片叠底30%。
第十一步：为了让嘴唇更好看，我们还需要新建图层，设定软画笔，颜色#b45f6d,然后对它进行涂抹，模式为柔光50%。
第十二步：为了让牙齿更加亮白，我新建一个图层后，使用白色软笔刷对其涂抹，模式为柔光30%。
第十三步：新建图层，设定颜色#b37c76,使用软画笔对眼睑部分涂抹，设置模式为线性加深30%。
第十四步：在最后一步，新建图层，设定模式为叠加，100%。并勾选填充叠覆。
灰色（50%灰色）选项。
使用减淡和加深工具涂抹照片以营造出肤色的中间色调和适度的曝光（40%-50%），强调女性的面部特征。一般而言，减淡工具应当用于鼻子（包括鼻子下方）、下巴、额头、皮肤和虹膜（如果它有太多的红眼）区域，加深工具则适用于鼻侧、瞳孔、眼皮、睫毛区域特别是眼睑尾部。就整体而言，要根据原始图像的光影效果，适度地提亮或者加深应该重点强调的部分。如下所示，你可以参考我的方法，先在正常模式下使用减淡和加深工具涂抹(亮部-减淡，暗部-加深)，完成后再把模式改为覆盖，这样最终效果便展现出来了。
最终效果：
局部特写：
前后对比：
如何准备一份完美的简历篇十六
个人简历应该浓缩大学生活或研究生生活的精华部分，要写得简洁精练，切忌拖泥带水。个人简历后面，可以附上个人获奖证明，如三好学生、优秀学生干部证书的复印件，外语四、六级证书的复印件以及驾驶执照的复印件，这些复印件能够给用人单位留下深刻的印象。
(2)学业有关内容：就读学校、所学专业、学位、外语及计算机掌握程度等等；
(3)本人经历：入学以来的'简单经历，主要是担任社会工作或加入党团等方面的情况；
(4)所获荣誉；三好学生、优秀团员、优秀学生干部、专项奖学金等；
(5)本人特长：如计算机、外语、驾驶、文艺体育等。
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