开展健康教育活动方案范文(16篇)

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开展健康教育活动方案范文(16篇)
时间:2023-11-27 17:41:07     小编:紫衣梦

一个好的方案应该是合理、可行和可持续的。方案的制定应当符合组织的战略和长远发展规划。这些总结范文涵盖了各种行业和领域,让我们可以更全面地了解方案的制定和实施。

开展健康教育活动方案篇一

为贯彻落实教育部《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》、《中小学心理健康教育指导纲要》等文件精神,把我校的心理健康教育真正落实到各项工作中去,逐步形成一种整体推进心理健康教育的良好氛围,现特制定学校开展心理健康教育活动周方案。

一是为了提高全体学生的心理素质,帮助学生适应中学的学习环境和学习要求,培养正确的学习观念,发展其学习能力,改善学习方法;让学生了解自己,学会克服青春期烦恼,逐步学会调节和控制自己的情绪,抑制自己的冲动行为;加强自我认识,客观评价自己;积极与教师、家长、同学进行有效的沟通,逐步适应社会生活的各种变化,培养抗挫折能力;充分开发学生的潜能,培养学生乐观向上的心理品质,促进学生人格的健全发展。

二是为了创造提高教育、教学质量,培养合格人才的良好精神环境,形成和谐、健康、向上、快乐的校园氛围。

1、通过反思让学生学会自省;通过慎独让学生学会自律;通过欣赏让学生学会自信;通过体验让学生学会自助;通过鼓励让学生学会自主;通过磨练让学生学会自立;通过比较让学生学会自强;通过养成让学生学会自尊。

2、通过心理健康教育活动周,要求学生能够记住一句人生格言作为自己的座右铭;编辑一份心理健康小报;以班为单位出版一期心理专刊板报。班主任要上好一堂心理辅导课。最终能达到让学生懂得一点心理学的知识,理解一种心理调控方法,经历一次心理体验,形成一个新的认知,发展一个新的行为,改变一种不良的心态,矫正一种不良的行为的目的。

此次心理健康教育活动周,以“关注心理健康,构建和谐校园”为主题。寻求智能与人格和谐发展,科技与人文齐头并进的目标。让学生的心灵在互动中放飞,素质在修炼中成长。进而点亮学生青春的生命,奏响人生华彩的乐章。

1、通过主题班会、心理活动课、宣传橱窗、心理小报、个别辅导、团队辅导等途径,对学生普及心理健康的基本知识,帮助他们树立心理健康意识。

2、通过心理技能训练、游戏辅导、心理健康知识讲座等形式,帮助学生了解心理调节的方法,掌握心理保健常识。

3、通过建立心语室、心情屋、心灵氧吧的方式,让学生与学生,学生与教师、学生与家长进行心的对话、心的碰撞。搭起沟通的心桥,倾诉真切的心声,调整失衡的心态,开发潜在的心力,激励旺盛的心劲,进行全面的心育。

4、寻求开展心理健康教育的载体,组织受学生喜欢的形式多样的活动。让学生在活动中体验,在体验中强化。

5、充分发掘社会教育资源,建立与学生家长经常性沟通机制,形成教育合力。

1、活动时间:20xx年10月14日至10月19日。

2、活动安排:(见附表)。

1、营造一种积极推进心理健康教育的良好氛围,创设符合心理健康教育所要求的物质环境、文化环境和心理环境。

2、突出对学生进行发展性心理健康教育的主线,积极做好对学生的心理辅导和咨询工作,利用团体辅导、个别辅导的时机,深入了解学生的心理状态和思想状况,做好个案研究和资料积累工作,以及学生心理问题的疏导、矫正工作。

3、各有关部门和相关教师、班主任,要按照组织落实、计划落实、措施落实的精神,分工负责,责任到人,切实做好本职工作。

4、在学校的各项教育教学工作中寻找心理健康教育的契机,把心理健康教育渗透到班主任工作、团队活动、学科教学、家庭教育之中,从而达到教育者、受教育者、教育环境、教育过程的良性互动和优化组合,以求心理健康教育的科学化和实效化。

开展健康教育活动方案篇二

一、活动主题:

畅想五月,让心飞翔。

二、活动目的:

1.通过一系列的心理健康知识宣传,向同学们传授丰富的心理健康知识,以此提高学生的知识水平,拓展学生的视野。

2.通过一系列有趣的活动,对学生进行心理健康教育,积极引导学生树立正确的世界观、人生观和价值观,并努力营造良好、和谐的校园氛围。

3.通过此次宣传活动,向学生传授一些关于人际交往的方法和技巧,以帮助学生提高自身的人际交往能力和自身协调能力。

三、活动时间:5月2日——5月26日。

四、活动对象:法学院全院师生。

五、活动内容:

附一:“爱,就大声说”——母亲节活动策划(校级)。

附二:“心”漫画大赛活动策划(院级)。

附三:心理主题班会活动策划(院级)。

附四:法学院第三届心理剧大赛活动策划书(院级)。

附表一:

“爱,就大声说”

——母亲节活动策划。

一、活动背景:

母亲节,五月的第二个星期天,作为一个向母亲表达爱的节日,往往被快节奏的校园生活所遗忘。同时,很多人往往不知道以什么方式来表达对母亲的爱。时至五月母亲节来临之际,远离父母在异地求学的我们,该如何祝福亲爱的母亲,然他们感受到我们的爱。

二、活动目的:

通过本次活动,呼吁同学们关爱母亲,关心家人,并鼓励同学们勇敢的对母亲表达自己的爱。

三、活动主题:

感恩母亲节,爱就大声说。

四、活动时间:5月13日(母亲节)。

五、活动地点:北校电信路口。

六、活动对象:北校全体学生。

七、活动流程:

1、请广告部帮忙制作相关的宣传海报以及许愿树。

2、准备好便利贴、笔、调查问卷(详见附表)。

3、5月13日请志愿团帮忙,在北校电信路口摆台,

八、活动内容:

向路过同学发放调查问卷,并请他们来许愿树前写下自己相对母亲说的话,鼓励同学现场打电话,对母亲说:“妈妈,我爱你。”

开展健康教育活动方案篇三

活动背景:

大学生是祖国未来经济发展的生力军,但在洋溢着青春笑容的大学生背后却隐藏着一个个心理阴影黑手,大学生的心理状况令人担忧,心理问题层出不穷,成为阻碍大学生前进的一道无形的墙,只有解决心理问题大学生才能更好的展翅翱翔。

活动目的:

为了更好的解决大学生的心理问题,我系决定举办心理健康教育讲座,届时我们将邀请系心理咨询老师帮助同学解决心理问题。让有心理疾病的大学生在老师和同学的关怀与指导下,走出心理阴影,恢复真正的笑容,创造一片属于我们大学生自己的蔚蓝天空。

主办方:

机电工程系学工办。

承办方:

机电工程系团总支。

活动主题:

快乐给力,青春飞扬。

活动地点:

公交楼a205。

活动时间:

20__年12月。

参与对象:

全体大一学生。

前期准备工作:(海报,场地申请)。

(1)宣传部:通过海报对本次心理健康教育讲座进行宣传。并向各班发出通知希望各班同学参加讲座。

(2)新闻部:提前做好准备,准备人员和物品。在活动期间随时拍照摄像,并将此次活动投稿于校报等处增强此次活动的知名度。

(3)组织部:准备好讲座所需的各类物品如矿泉水,纸笔等。活动前与学校申请场地,保证活动场地无误,并确定活动主持人的人选。

(4)安全部:引导学生进入二楼报告厅,并维持讲座现场秩序及负责现场的其他事情和突发事件。

活动流程:

(1)主持人宣布此次活动正式开始,并介绍到场的各位嘉宾及老师。

(2)主持人宣布由机电工程系党委书记讲话。

(3)主持人宣布由机电工程系辅导员马瑛东讲话。

(4)主持人宣布讲座结束,开始自由提问环节。

(5)由主持人请求在坐老师留下自己的联系方式,以便同学们更好的解决心理问题。

突发情况及解决方案:

(1)若前期宣传工作不足,我们会通知各班级协助,帮助我们进行宣传。

(2)如果机电工程系党委书记何书记因临时有事不能到达,可以由其他老师代其发表讲话。

(3)参与学生过多,我们可以在报告厅后面放一些椅子,保证每位学生都有座位,如果人数实在过多,报告厅已经坐满,我们可以提前在综合楼申请一间比较大的教室,保证座椅充足。

(4)对于学生半途离场的现象,我们先会与各班级负责人通知不得随意半途离场,其次对于一些确实有事的同学,可在现场人员的引导下离场,不要引起太大的注意。

资金预算:

海报:10元_5张=50元。

横幅:60元_1幅=60元。

给老师的礼物:50元。

矿泉水:1元_12个=12元。

总计:172元。

开展健康教育活动方案篇四

一、活动主题:

我心飞翔。

二、活动背景:

大学生的心理正趋向成熟,是人生观、世界观、价值观形成的重要时期。但是,大学生的情绪不甚稳定极易产生心理矛盾,心理冲突,因此大学生需要心理健康。心里健康咨询中心作为大一新生的领路者对新生的生活、学习有作巨大的影响,承担着为新生解除心灵困惑,指引生活方向的`重任,他们能否肩负起自身的责任将直接影响到新生的身心健康特别是心理健康。同时随着心理健康教育被越来越多的人熟悉和接受,心理健康知识成为了一种强烈的需要。

三、活动时间:

待定。

四、活动地点:

学子会馆二楼多功能厅。

五、主办单位:

xx医药学院心理协会。

六、活动对象:

xx医药学院心理协会全体会员。

七、活动目的:

八、活动形式:

心理知识讲座,邀请校心理健康咨询中心老师心理协会的会员们开展心理知识培训,(主要介绍内容为如何及时发现心理健康问题和进行早期干预;处理新生容易出现的心理问题的方法和技巧;如何从心理学角度更好的开展工作。

九、活动流程:

1、前期准备工作。

a.海报制作并张贴(由宣传部负责)。

b.通知会员(学习部负责)。

c.场地预定(秘书部负责)。

d.用品购置秘书部负责。

e..相关资料收集(学习部负责)。

f.组织部负责会员签到,秘书部负责理事签到。

g.编辑部负责现场设备检查、调控。

2、活动环节:

a.主持人开场白。

b.(1)由主持人介绍到场的嘉宾,并请老师讲话。

(2)邀请11,12级心协理事们就工作期间对心理健康教育的认识。

(4)请老师为心理协会会员及理事做心理健康知识做培训。

c.结束语。

十、经费预算:

笔记本2本,每本6元。2(本)x6(元)=12元。

笔5支,每支1元。5(支)x1(元)=5(元)。

棒棒糖20个。20(个)x0.5(元)=10(元)。

总计27元。

十一、注意事项:

1.理事要提前30分钟到场,没有任务的理事要帮忙布置会场。

2回答问题冷场时理事要积极发言。

3.如果有的视频放不出,由主持人介绍视频的内容。

4.奖品发送由组织部负责。

5.现场采相由宣传部负责。

6.回答时间超时,主持人可下命令快一点或宣布回答结束。

7.组织部写活动总结,总结得失。

开展健康教育活动方案篇五

为向学生有计划地进行卫生保健知识教育,使小学生能够有卫生保健常识,根据国家发的《中小学健康教育基本要求(试行)》和《小学生健康教育精神,开展扎实有效的健康教育工作,结合我校实际情况,特制定本计划。

1、全面贯彻执行党的教育方针,对学生进行健康教育,使学生了解卫生健康的重要意义,培养学生良好的卫生习惯,改善学校的卫生与教学条件,加强对传染病,学生常见病的预防与治疗。

2、使学生了解一些卫生保健常识。

3、开展学生卫生健康与咨询服务。

4、增进学生身心健康,不断提高其健康水平。

5、动员学生家长主动配合学校进行卫生教育。

(1)课堂健康教育,做到“五个有”:即有计划、教材、教师、教案、课时,保证每两周一课时。

(2)为学生提供心理、生理卫生知识教育服务。各年级开设心理健康讲座,培养少年儿童提高调控情绪的能力,形成坚强的意志品质,具有预防心理障碍和保持心理健康的能力,具有和谐的人际关系、良好的合作精神。

(3)提高预防疾病的意识和能力,让学生了解艾滋病的传播途径和预防措施,了解流行性感冒、病毒性肝炎、细菌性痢疾等的传播途径和预防措施。

2、着力搞好环境卫生和个人卫生。

(1)在硬件上,校舍、采光、厕所、桌椅配置等均达到国家标准。在软件上,政策落实,制度到位,急救、防灾有预案,卫生服务优良,档案资料齐备,实行依法治理。

(2)通过宣传教育,让全体师生懂得环境对身体健康的影响,避免在不利于身体健康的环境(如大雾、灰尘、噪声等)中进行体育活动等。提升绿色环保理念,理解可持续发展观。

(3)学生个人卫生做到头发整洁、无异味;指甲勤剪;面、耳、颈干净;衣服鞋帽整洁、无异味。教育师生逐步形成健康的生活方式,自觉注意合理的营养和饮食卫生,较为合理地安排作息时间,自觉做到不吸烟、不酗酒、远离毒品。

(4)搞好健康教育宣传橱窗,印发健康知识宣传资料,利用学校媒体加大宣传教育力度,组织厕所消毒、垃圾无害处理等工作。

(5)开展环境卫生评优活动。各班划分包干区。每天由专人检查,当日整改。打分结果公布。学生宿舍开展流动红旗竞赛。积极开展“讲卫生、增进健康”的知识竞赛活动。使我校的健康教育工作持之以恒、不断深入。

3、做好预防工作。

(1)建立健全小学生体质健康卡制度,分析体检数据。

(2)做好常见病的防治工作,以取得好的效果。

(3)加强学生视力保护工作。以“防近”为中心,定期检查学生的用眼卫生,努力提高眼保健操的质量,各班进行眼保健操的检查评比,积极改善学校卫生条件和设备,保证教室有良好的采光和照明。

(4)做好传染病控制工作。积极配合疾病控制中心抓好传染病监测控制,落实好校园消毒、杀虫、灭鼠和注射相关疫苗等预防措施,建立有效免疫屏障,严防传染病传入我校。如发生疑似传染病疫情,应立即向县疾控中心和上级主管部门报告,以便及时调查处理。

开展健康教育活动方案篇六

“关注心理健康、构建和谐校园”

二、主题意义。

5即是五,亦是人人口中的“我”字的谐音;2即是二,也是我们常说的“爱”字的谐音。

“525”便是“我爱我”的意思,是指自己珍惜自己,自己呵护自己,自己保护自己,自己热爱自己。

525活动在开云KY官方登录入口 学生群体中意义非凡。开云KY官方登录入口 阶段是人生发展的关键阶段,也是心理问题的“井喷期”。为了普及心理健康知识,帮助同学们正确地认识自我,同时给自己的心灵解压,享受青春带给我们的美好、希望和快乐,所以有了525。

525意在提醒大家在面对新的生活和挑战的同时,也要学会在这个奋斗的过程中保护自己,爱护自己。在过于疲累的时候学会放松和休息,在心灵受伤的时候学会喘息和疗伤。在迷惘的生活里重新寻回自己坚定的步伐,在混乱的思绪中重新找到自己宁静的天堂。

学会倾诉,吐出心中所有的不快;学会放手,停止所有徒劳的追逐。正是因为我们得到的关怀变得稀少疏远,我们才要更加地学会爱惜自己,珍重自己。如果连自己都不照顾好自己,又哪里能更阳光开朗地生活下去呢?佛心自现。

你如何对待自己,就会如何去对待别人,也能让别人用同样的方式对待你自己。学会爱自己,并不只是单纯地爱自己。而是透过爱自己的方式,去一并热爱自己的生活,热爱自己的同伴,热爱自己生活的蓝天,感染身边的人,促进人际关系良性发展。

让我们在525活动里,学会爱生活,爱他人,爱自己,快乐幸福地度过每一天!

三、活动方式。

举办“15个1”活动。

一次启动仪式。

一份演讲稿。

一次_大等学生回母校作榜样活动。

一次杯水浓情敬茶活动(谢师恩)。

一次“给未来的自己写封信”活动。

一组小团体辅导。

一次宣传展览。

一次教师心理讲座。

一部心理电影。

一次心理剧表演。

一个手语操表演。

一期主题黑板报。

一次“我最喜欢的人生格言”征集活动。

一次“不抱怨”活动。

一次成立教师心理协会的成立仪式。

四、活动时间。

20__年5月6日至20__年5月31日。

“活动”具体安排。

1、“5·25心理健康活动月”启动仪式。

活动内容:举行“__一中第一届5.25心理健康活动月”启动仪式,心理咨询室发出活动倡议书。同时将演讲稿和活动方案张贴于我校校园网首页和《__》报,并在校园广播站广播,在师生中宣传第一届5.25心理健康活动月。为其它“525心理健康活动月”系列活动的开展做好准备工作。

2、“5·25心理健康活动月”启动仪式演讲稿。

3、一次__大等学生回母校作榜样活动。

活动时间:20__年4月27日周六(五一大学放假期间)。

参与人员:高三部分学生(下午5点);高一高二部分学生(下午2点)。

活动地点:行政楼4楼。

活动内容:本次活动邀请了_大的__琦同学和_大的__同学,他们将用自己的开云KY官方登录入口 经历来鼓舞师弟师妹们。

4、一次杯水浓情敬茶活动——感谢师恩。

活动时间:20__年5月13日(周一)。

参与人员:全校学生。

活动地点:本班教室。

活动内容:为打造更和谐的师生关系,舒心苑制作了感谢师恩幻灯片,要求课前播放幻灯片,班长或课代表向老师敬一杯茶,全体学生起立感谢师恩。要求各班5月10日前带u盘到拷幻灯片。

5、“给未来的自己写封信”活动。

尝试过给未来的自己写信吗?每个人都对自己的未来充满了憧憬,而这些美丽的梦想能否在若干年后实现呢?拿起手中的笔,写下对未来的自己想说的话。

请在信封上注明__届_班___(真实姓名)以及希望在什么时间重新收到自己的这封信。心理咨询室将为每位参加活动的成员保管好信件,并根据需求及时送回。请有兴趣的同学于截止日期之前将信件上交心理咨询室。

截止时间:20__年5月31日。

6、一组小团体辅导。

活动时间:20__年5月(具体时间待定)。

参与人员:心理协会会员。

活动地点:心理咨询室。

活动内容:在学校首届“525(我爱我)心理健康活动月”即将到来之际,也为使学校心理课堂教学活动能够更好的开展,举行一组心理协会会员的小团体辅导活动。

此次活动旨在让各班心理协会会员通过培训,增强语言表达和人际交往能力,更好地发挥心理协会会员的作用,以便能更积极组织班级心理健康辅导活动,促进成员之间的交流、合作,为构建和谐融洽的班集体尽自己的力量。

7、一次宣传展览。

活动时间:20__年5月8日。

参与人员:全校师生。

活动地点:学校宣传栏。

活动内容:心理健康知识。

8、一次教师心理讲座。

活动时间:待定。

参与人员:全校教师。

活动地点:学校报告厅。

活动主题:激发正能量,提升幸福感。

活动内容:为使全校教师能够以更好的热情和良好的身心投入到工作中,我校特别邀请聊大赵富才教授为全体教师作《激发正能量,提升幸福感》讲座。

9、一部心理电影。

活动时间:待定。

参与人员:高一高二各班。

活动地点:教室。

活动内容:观看心理电影是学生喜闻乐见的方式。为使学生进一步认识和发掘自我,也使学生在放松的时间学到心理学知识,特别精心选择了心理电影《心灵捕手》请学生观看。使学生自我探索的同时,不断完善自己的内心,对电影中的问题引发自己的思考。

10、一次心理剧表演。

活动时间:5月(具体时间待定)。

参与人员:心理协会会员。

活动内容:以开云KY官方登录入口 生的生活和学习中发生的事件为主题,自编自演心理剧。通过观赏心理剧,学生自己感悟,获得成长。

11、一次手语操表演。

活动时间:5月(具体时间待定)。

参与人员:心理协会会员。

活动内容:《来得及的明天》手语操。

12、、一期主题黑板报。

活动时间:20__年5月20日--5月26日。

参与人员:高一、高二各班。

活动主题:呵护心灵、青春飞扬。

活动内容:5月20日前将黑板报评比事宜通知各班,各班通过自己搜集或心理老师提供的相关资料,制作一期以“呵护心灵、青春飞扬”为主题的黑板报。

通过黑板报的制作,使学生主动学习心理健康知识,并能够联系实际生活,关爱自己的心灵。27日学校组织评比小组进行检查评比,评出一等奖一名、二等奖二名、三等奖三名。获奖作品将给予展示。

13、“我最喜欢的人生格言”征集活动。

一句有哲理的人生格言,总会激励我们积极向上,努力追求。每个人都会有自己喜欢的格言,总会有那么几句激励自己的励志名言。

一起来吧,让我们来写下我们最喜欢的人生格言,再次唤起奋斗的心。活动参与者可直接发送到心理咨询室邮箱。让我们大家一起“感受人生,分享智慧”吧!

活动时间:20__年5月6日--5月31日。

参与人员:高一、高二各班。

14、“不抱怨”活动。

抱怨是最消耗能量的无益举动。美国知名牧师威尔.鲍温,发起了这项“不抱怨”运动,不到一年,全世界就有八十个国家、六百万人热烈参与了这项运动,学习为自己创造美好的生活,甚至进而影响了他人,让这个世界充满平静喜乐、活力四射的正面能量。而你也可以成为其中的一分子,就让我们一起来体验“不抱怨”的神奇力量吧!

活动方式:心理咨询室将为每位参与者分发一个手环,手环发完为止。若发现自己有抱怨,请立即将手环换到另一只手,再次抱怨,就再次换手,如此类推,直到这个手环能持续在同一只手上21天,那么你就已经养成不抱怨的习惯了。让我们一起来挑战一下自己吧,“抱怨”减少了,你会欣喜地发现自己的生活在悄悄发生变化!

活动时间:20__年5月6日--5月31日。

参与人员:高一高二各班。

活动地点:请有意向参加者到到心理咨询室领取手环。

活动要求:请及时监督自己,坚持到底,可将活动的收获和感受及时写下,于6月5日前发送至邮箱。

15、一次成立教师心理协会的成立仪式。

为了更好的做好学生的心理健康教育工作,同时为了教师之间心理资源共享,计划成立我校教师心理协会,协会成员为已经报考国家心理咨询师的教师。

成立时间:5月份(具体时间待定)。

开展健康教育活动方案篇七

为进一步宣传普及心理健康知识,强化学生个人关注心理健康、提高心理素质、开发心理潜能的意识,促进学生身心健康发展,大石中心小学计划开展为期一学期的心理健康教育活动。

一、活动宗旨。

通过组织设计一系列内容丰富、形式多样、参与性强、针对性强的活动为载体,大力宣传心理健康知识,营造一种关注心理健康、重视心理健康的良好氛围,普及建设和谐社会、和谐校园、和谐心灵的理念,为学生搭建起锻炼心理素质,提高心理承受能力的平台,全方位的加强心理健康教育,增强学生的心理保健意识,提高学生的心理健康水平,促进学生全面发展和健康成长。

二、活动主题。

沐浴心育阳光健康快乐成长。

三、活动时间。

贯穿20__学年第二学期。

活动一:心理健康活动启动仪式(3月份)。

2、学校领导讲话——心理健康教育活动的目的、意义和基本要求。

3、学生代表发言。

活动二:“懂得感恩勇敢表达”(4月份)。

结合“三八节”“母亲节”为教育契机,围绕“感恩”主题,为了让学生懂得感恩,并勇于表达自己的感恩之情,面向全体学生收集绘画、制作贺卡、手抄报等优秀作品。

一到三年级可以是以“给妈妈画一张画(做一张贺卡)”的方式进行;四到六年级则可以做感恩主题的手抄报。

要求先在本班内展示评比,每班再上送5份学校参评。(评比时间:第十周前)。

活动三:心理主题黑板报比赛(5月份)。

各班还有楼梯的黑板报以“沐浴心育阳光健康快乐成长”为主题出一期黑板报。

三四年段以如何调节情绪,快乐每一天,或认识自我,增强自信心为内容;。

五六年段以沟通、互动、和谐以及良好的人际关系为内容。

学校统一组织评比。

活动四:播放心理教育主题电影(六一节当天)。

电影艺术的独特魅力受到了广大青少年的喜爱,并对学生心理发展起到潜移默化的作用。利用欢度六一节的时间,播放心理电影,通过寓教于乐的方式,对学生进行积极健康的引导。

推荐电影目录如下:

1)缺乏学习动力:《决战冰河》、《洛奇》、《阿拉伯的劳伦斯》。

2)缺乏信心:《穆里尔的婚礼》、《心雨花露》。

3)自卑失落:《阿甘正传》、《少林足球》、《肖申克的救赎》。

4)交流障碍:《对她说》、《堕落的天使》、《雨人》。

5)失败或绝望:《远大前程》、《功夫熊猫》、《小鞋子》。

6)厌倦生活:《天生爱情狂》、《凡夫俗女》、《心理游戏》。

8)紧张:《虎口脱险》、《小孩不笨》。

活动五:主题征文比赛。(6月份)。

面向三到六年级学生开展心理征文比赛。

征文要求:文章符合本次心理教育活动主题“阳光成长快乐生活”,涉及的故事、体验、感悟、思考必须是真实的,内容积极、健康、向上。

文体形式:文体不限,要求新颖活泼,恰当地表现文章内容。

文字组织:主题明确、表达流畅、叙述生动、文笔清新。

评比:每班上交两份进行全校评比,第十八周前完成。

活动六:心理知识广播站(整个学期内每月一次)。

校园广播站推出心理健康教育主题栏目(如“心灵之声”),于午间等固定时间播放关于心理方面的小知识、小测试、歌曲等。

学生:奖状和奖品班级:奖状并全校表彰。

五、活动要求。

(一)高度重视,认真落实。

全校务必高度重视该活动的开展,对各班级的活动参与度及参与质量要及时给予总结评价。

(二)紧扣主题,调整拓展。

为提高活动的实效性,力避搞形式,走过场。学校可在紧扣主题的前提下,根据自己的客观实际,对方案设计的“活动内容”适当予以调整和拓展。

(三)常抓不懈,注重内涵。

心理健康教育是一项长期的系统工程,学校要在常规推进的基础上,特别注重活动的总结与反思,努力提升活动的内涵。

开展健康教育活动方案篇八

一、活动主题:

小学生如何调解自己的情绪。

二、教学目标:

教师:

1、了解小学生的情绪状况。

2、帮助小学生认识、调解自我情绪的重要性。

3、帮助小学生初步掌握情绪调控的方法。

学生:

1、了解自我的情绪状况。

2、了解情绪是可以调节和控制的,初步学会调节和控制不良的自我情绪。

3、明确情绪是一个人的心理活动的正常表现,树立正确的情绪态度。

三、教学重点:

学会正确对待不良的情绪。

四、教学难点:

对比积极情绪与消极情绪的作用。

五、教学准备。

1、含有欢快、低沉、忧伤旋律的合成音乐、歌曲《歌声与微笑》、气球数个。

2、多媒体课件。

3、布置活动室,营造良好的心理氛围空间。

六、活动过程。

课前交流。

在上课之前,我们一起共同来探讨一些问题:新年马上就要到了,你的爸爸妈妈买了一件你非常喜欢的衣服送给你,你会有什么反应呢?你非常想穿着这件衣服去上学,可是妈妈执意让你等到过年的时候再穿,你会不会生气呢?会不会伤心呢?(学生回答)在晚上看电视,看到非常恐怖镜头的时候,你又会有什么反应呢?(学生回答)。

其实,我们所表现出来的高兴、害怕、生气、伤心、恐惧等等都是大家所表现出来一种情绪,那你们时时刻刻都跟这个情绪打交道,你们对情绪又了解多少呢?究竟什么情绪才是好的呢?今天就让我们走进“情绪”这个五彩缤纷的世界,一起来体验吧!

明镜台。

(一)音乐进入情境。

1、先请同学们来欣赏一段音乐,用心去听、去感受。

2、听这段音乐时,你的情绪产生了哪些变化?欢快、幸福——恐慌——悲伤。

3、小结:刚才一段简短的音乐就引起了情绪上强烈的波动,我们的情绪无时无刻不在受着环境、事件的影响,经常会出现不同的情绪体验,既有欢快的、愉悦的、幸福的,也有烦恼的、忧愁的、沮丧的,甚至还有痛苦的、悲伤的情绪体验。

(构思:通过一段能引起情绪强烈波动的音乐,让学生在音乐中体验情绪的变化。)。

(二)玩“踩气球”游戏体验情绪。

导言:音乐能引起情绪的变化,不同的事情更能引起情绪的变化,下面我们通过一个游戏来体验一下。

1、游戏方法:学生两人一组,分别将气球挷在左小腿上,当师说到“情绪”二字时,生就用其右脚赶快去踩爆旁边同学的气球,而自己的气球防止不要让他人踩到。(学生伴随着音乐在宽松的氛围中尽情游戏)。

2、学生体会:刚才的游戏中,你都有怎样的情绪体验?(学生自由说)。

(构思:通过“踩气球”游戏,让学生在充满趣味性的游戏中体验情绪的变化。)。

(三)利用“身边的事儿”回顾情绪。

1、刚才在“踩气球”中,我们的.情绪就经历了这么大的变化,在生活中,我们每个人都可能遭遇不同的事情,处于不同的情境中,自然也会产生各种各样的情绪。下面有哪位同学可以和我们一起分享一下你身边的小故事呢?说一说你遇到过什么事情,当时有什么样的情绪反应。(学生说说自己曾体验到的各种各样的情绪)。

2、师小结:多种多样的情绪组成了五彩缤纷的生活,这里有很多情绪都能带给我们幸福、快乐的感觉,对我们的生活、学习起到积极的推动作用,这些都是积极情绪。但也有一些情绪会让我们对生活感到很很烦恼,我们把这些情绪称之为消极情绪或者是不良情绪。

(构思:让学生回忆曾经有过的情绪体验,使学生对于情绪的认识更全面也更深刻)。

智慧泉:

导言:不良情绪不加以控制和调节的话,往往会带来不良的后果,这不,小亮就与同学发生了一件极不愉快的事,我们一起来看一看这件事吧!

播放课件,认识消极情绪。

课件情境:

1、在电脑课上,由于其他同学认为小亮不会操作电脑,就嘲笑他,小亮就大怒,出手打人。

(1)小亮这种做法对吗?他有怎样的情绪体验?

(2)面对同学的嘲笑,小亮应该怎样做?

(3)如果你是小亮,你会怎样去控制自己的情绪呢?

2、在数学期中考试中,李明错了两道题,得了95分,他对自己很不满意,天天指责自己:“我真笨!这么容易的题还做错了。”

(1)李明这种想法对吗?他有怎样的情绪体验?

(2)如果你是李明,你会怎样做?

(构思:通过一段来自学生生活中的片断,让学生明确不良情绪如果不合理控制往往会导致不良后果。)。

回音壁:

1、小新是班里的电脑小高手,而他在这次的电脑竞技赛中却没有拿到名次,他难过的流下了眼泪。

2、红红做数学遇到难题,冥思苦想都解答不出,他觉得很烦恼。

4、爸爸本来说好暑假带我去郊游,可又没兑现,真没劲。

交流:小组代表说说小组交流后的方法,可以让学生给方法取个名字写在黑板上。老师可根据学生的说法灵活归纳总结消除不良情绪的方法。

1、积极心理暗示法:我能行。下次再努力。

2、注意力转移法:听听音乐、看看书、散步。

3、合理宣泄法:找人说说话、唱唱歌。

4、学点精神胜利法:问问自己:“为这样的事影响我的情绪值得吗?”

(构思:寻求方法调节不良情绪。注重全体参与,并与学生实际生活经验相结合,引导学生寻求调节情绪的方法,逐步明确控制和调节情绪的方法。)。

启思录:

配乐故事《寻找快乐》。

课堂总结:

今天,我们通过学习了解了不同的情绪,希望同学们要正确对待生活中的喜怒哀乐,多给自己制造一些欢乐,愿同学们在生活中的每一天都是快乐的旅程。最后祝大家笑口常开,永远快乐。

(学生活动:欣赏歌曲《歌声与微笑》并跟着唱,在歌声中结束活动。)。

开展健康教育活动方案篇九

为进一步加强学生心理健康教育工作,促进大学生心理健康成长,根据中共河南省委高校工委、河南省教育厅办公室《关于开展20xx年度全省高校心理健康教育宣传周活动的通知》(x办思政〔20xx〕x号)的要求,河南大学环境与规划学院决定在全院范围开展心理健康教育宣传周活动。有关工作通知如下:

与心灵相约,与健康同行。

20xx年10月16日—20日。

环境与规划学院全日制在校本科生。

1教育长廊进站点。

学校统一制作和发放《河南大学心理健康教育系列展板》,宣传周期间全程在学院学生活动区域布展,集中进行心理健康常识的宣传教育。

2彩虹手册进宿舍。

学院统一发放《河南大学心理健康教育彩虹手册》给各年级负责人,由各年纪负责人发给各个寝室长,以宿舍为单位开展相关的团队学习活动。

趣味拓展进班级。

参考附《河南大学心理运动会方案》,各班级参照方案选择活动项目,或者自主设置有益身心健康的团训活动,加强学生互动、深化学生与学生交流。

4互动沙龙进班级。

各年级以班级为单位,可在往年主题班会的成功经验和优秀成果基础上,开展更加丰富多彩的沙龙活动,以“与心灵相约,与健康同行”为主题引导学生畅所欲言、共话成长。

各年级生活委员以及各班级生活委员结合“健康习惯养成”、“直面情绪危机”、“阳光和谐成长”等学生关注的话题,以朋辈互助的模式,开展主题化和特色化的化活动,进一步丰富宣传周的教育内容与形式。

五、活动要求。

(一)各班要高度重视此次活动,统筹规划,认真组织。

(二)10月1日前各班负责人把本班级关于本次活动的策划方案交给本年级负责人。

(三)各班做好宣传工作,动员所有学生积极参加。

(四)活动过程中需有照片,视频等相关记录,并做好活动总结一并交给年纪负责人。

(五)此次活动总负责人:略。

开展健康教育活动方案篇十

1、本学期继续对全园幼儿开展心理健康教育及心理辅导活动,使幼儿不断正确认识自己,增强自己控制、承受挫折、适应环境的能力;学会相互关怀、团结合作;能够勇往直前、分享快乐;培养幼儿健全的人格和良好的个性心理品质。

2、针对个别留守儿童,给予科学有效的心理辅导,通过沙盘游戏等心理辅导活动,使他们尽快摆脱障碍,调节自己,提高心理健康水平,增强发展自己的能力。

3、要以面向全园幼儿为主,个别辅导为辅,让心理健康教育及心理辅导真正进入课堂,在课堂教学中要有别于其他学科的教学方式,主要是通过活动让幼儿获得心理体验来改变自己。

4、对全园教师进行团体心理辅导活动,减轻教师来自各方面的压力,关爱自己,分享快乐!

1、加强高素质教师群体的培养;

2、为了更好的上好心理健康教育课,多与各班老师交流,分享;

3、实施心理健康教育课,以面向全体幼儿为主,个别辅导为辅。

4、做好心联小屋的工作、幼儿园博客的更新、家长培训工作,为孩子的身心健康做出努力。

1、教师方面:

(1)、对教师进行一次团体心理辅导的培训。

(2)、为每个班的幼儿上好心理健康教育课。备好心理健康教育课教案,并请各班的老师随堂听课。

2、幼儿方面:

(1)、教会幼儿掌握几种让心情变好的方法。

(2)、让幼儿随时有表达和宣泄自己情感的地方。

(3)、让幼儿通过心理活动的开展,能够认识自己,改变错误行为,不断成长、快乐分享。

3、家长方面:

与家长多沟通;为全园家长组织一次培训。(听专家讲座的形式)。

开展健康教育活动方案篇十一

一、指导目标:

1、本学期继续对全园幼儿开展心理健康教育及心理辅导活动,使幼儿不断正确认识自我,增强自我控制、承受挫折、适应环境的能力;学会相互关怀、团结合作;能够勇往直前、分享快乐;培养幼儿健全的人格和良好的个性心理品质。

2、针对个别留守儿童,给予科学有效的心理辅导,通过沙盘游戏等心理辅导活动,使他们尽快摆脱障碍,调节自我,提高心理健康水平,增强发展自我的能力。

3、要以面向全园幼儿为主,个别辅导为辅,让心理健康教育及心理辅导真正进入课堂,在课堂教学中要有别于其他学科的教学方式,主要是通过活动让幼儿获得心理体验来改变自己。

4、对全园教师进行团体心理辅导活动,减轻教师来自各方面的压力,关爱自我,分享快乐!

二、具体工作:

1、加强高素质教师群体的培养;。

2、为了更好的上好心理健康教育课,多与各班老师交流,分享;。

3、实施心理健康教育课,以面向全体幼儿为主,个别辅导为辅。

4、做好心联小屋的工作、幼儿园博客的更新、家长培训工作,为孩子的身心健康做出努力。

三、具体实施:

1、教师方面:

(1)、对教师进行一次团体心理辅导的培训。

(2)、为每个班的幼儿上好心理健康教育课。备好心理健康教育课教案,并请各班的老师随堂听课。

2、幼儿方面:

(1)、教会幼儿掌握几种让心情变好的方法。

(2)、让幼儿随时有表达和宣泄自己情感的地方。

(3)、让幼儿通过心理活动的开展,能够认识自我,改变错误行为,不断成长、快乐分享。

3、家长方面:

与家长多沟通;为全园家长组织一次培训。(听专家讲座的形式)。

开展健康教育活动方案篇十二

为持续深入地做好健康教育工作,倡导健康的生活方式,提高辖区居民健康水平,按照《宝鸡市人民政府办公室关于印发健康宝鸡全民健康教育行动实施方案的通知》(宝政办发[20xx]35号)文件要求,决定在我区范围内开展全民健康教育行动。特制订以下实施方案:

一、目标任务。

以科学发展观为指导,按照科学性、实用性、通俗性相结合的原则,面向广大群众开展形式多样的健康教育活动,大力倡导健康生活方式,逐步推进健康策略,提高健康知识知晓率和健康行为形成率,使群众尽可能不得病或少得病,不断提高辖区居民健康水平。

二、工作任务。

(一)成立由社区卫生服务机构负责人担任组长的健康教育领导小组,小组下设办公室,配备专职工作人员,落实工作经费。制订20xx年度健康教育计划、工作措施、考核标准、奖惩措施。年内必须召开两次以上专题研究健康教育工作办公会,安排部署健康教育工作。

(二)加大健康知识的宣传力度。进一步完善健康教育宣传室的配套设施,健全宣传内容,要将开展宣传的记录和图片妥善保存,设立健康教育专栏或橱窗要及时更换,围绕群众健康需求和卫生防病工作重点更换宣传内容,每月一次,全年不少于12次。各机构安排专职健康教育宣传人员社卫中心2-3人、社卫站1-2人。健康教育人员的健康教育知识知晓率达到98%以上。年底社区居民健康知识知晓率要达到97%以上,健康行为形成率要达到80%以上。

(三)开展形式多样的健康教育宣传活动。各机构按照科学性、实用性的原则,采用通俗易懂的宣传方式开展宣传教育工作。通过播放健康教育宣传片、集中讲座、展板、挂图、印制宣传单、发放健康教育处方、义诊咨询、集中上街宣传等灵活多样的形式开展工作。

(四)做好重大节日的健康教育工作。利用5月30日第23个世界无烟日,大力宣传《烟草控制框架公约》,普及烟草危害相关知识,介绍科学的戒烟方法,开展吸烟行为干预,降低吸烟率。

(五)加大重点时段健康教育宣传力度。今年5、6、7、8月份的宣传频率要至少每半月一次,组织社区卫生人员深入各居民小区,发放健康教育资料,开展健康咨询,宣传社区卫生服务政策,普及健康防病知识,健全完善居民健康档案,促进健康教育等公共卫生工作深入持久开展;组织社区卫生人员,在傍晚市民消暑纳凉广场,开展以常见病、多发病、心脑血管病等慢性非传染性疾病的防治以及合理膳食、平衡营养、心理卫生等知识问答、健康咨询、义诊服务,扩大健康教育覆盖面,捉高居民卫生防病意识和能力。

(六)加强信息报送工作。认真搞好本单位健康教育信息和宣传动态的报送工作,特别是本单位的工作亮点、成功的做法、收到的效果以及在宣传教育工作中涌现的先进人物要及时向区卫生局上报,做到下情上达,便于掌握总体情况和向市上有关部门报告。

三、保障措施。

(一)高度重视,加强领导。各社卫机构负责人要高度重视和支持健康教育工作,切实加强领导,成立相关组织,完善制度,亲自安排部署健康教育工作,主要领导亲自抓,分管领导具体抓,确保健康教育工作积极扎实地开展。

(二)明确责任,分解任务。各单位要按照方案要求,制定本单位健康教育具体实施方案,明确自己的目标任务、要建立健全岗位责任目标管理制度和考核制度,做到目标落实,任务落实,责任落实,人员落实,措施落实,考核落实,效果落实,奖罚落实,确保各任务不落空,不推诿,不误时。

(三)强化管理,落实措施。要抓好硬件和软件两项建设,硬件主要落实人、财、物及宣传阵地,并开展各种形式的健康教育活动。软件重点抓好各个年度各种资料的管理工作,结合实际,有创造性的认真搞好宣传培训资料的收集整理和归档,绝不能缺项漏项,绝不能跨年归类,做到整洁、美观、齐全、丰富,保证此项工作在年终考核中取得较好成绩,为全区的健康教育工作做出贡献。

开展健康教育活动方案篇十三

1、想象并用身体动作表现小鸡出生的情景。

2、能在较窄的小路上行走。

【重点】引导幼儿用身体表现小鸡出生的过程。

【难点】幼儿探索用身体表现小鸡出生的过程。

【活动准备】。

1、等同幼儿和教师人数的呼拉圈和小鸡头饰。

2、母鸡头饰一个、虫子若干条、大鸡蛋模型一个。

3、宽敞的活动场地,25厘米宽的小路。

4、小鸡出生的课件及欢快的音乐磁带。

【活动过程】。

一、小鸡想出来。

自主想象、讨论:教师拿出鸡蛋模型提示:

1)蛋壳是谁的家?

3)蛋壳里的小鸡宝宝渐渐长大,住不下蛋壳房子了,怎么办呢?他是怎么出来的?

4)我们一起想办法,帮帮小鸡宝宝出来好吗?

二、小鸡出生了。

观看小鸡出生的课件:

教师提示:刚才小朋友想了许多许多种办法让小鸡宝宝出来,那我们来仔细看看小鸡宝宝到底是怎样从蛋壳房子里走出来的,好吗?要仔细看清楚哦!

教师提示:你们都看清楚小鸡宝宝是怎样从蛋壳里出来的了,那哪位小朋友来扮演小鸡宝宝,看看他是怎样出生的好不好?呼拉圈就是你们的蛋壳房子(幼儿戴上头饰蹲在蛋壳里扮演尚未孵出来的小鸡宝宝)。

(1)幼儿自己来模仿动作。教师提示:小鸡慢慢长大,在又黑又小的蛋壳里住不下了,小鸡动动翅膀,转转脑袋,越长越大。幼儿尝试来做动作,互相讨论看谁模仿的最像小鸡宝宝。

(2)教师与幼儿一起模仿小鸡出生的游戏。

提示:让我们一起在欢快的音乐中做游戏吧!(欢快的音乐伴有情景描述)小鸡(蜷缩状,手抱住腿蹲下)慢慢长大了(舒展身体手松开),在又黑又小的蛋壳里住不下了,小鸡动动翅膀,转转头(伸伸手,转转头),越来越大(身体完全舒展)他用小嘴“笃笃笃”在蛋壳里捉了一个洞(食指并拢做嘴巴,做啄洞状),把嘴巴伸出来,把洞啄大一点(再啄洞),慢慢伸出脚来(慢慢跨出一只脚到呼拉圈外)“噗”的一声,蛋壳破了,小鸡摇摇摆摆的走出蛋壳(做小鸡走路状,走出呼拉圈)。

三、小鸡吃虫。

鸡妈妈看到有这么多的小鸡宝宝出生了非常的高兴,妈妈带你们到草地上捉虫子吃吧!“小鸡”一个一个跟着“妈妈”走过场地上做好的25厘米的小路,来到一片草地上,将食指并拢做嘴巴,啄起地上的小虫,然后跟着妈妈沿小路回家去了。

游戏结束,幼儿和教师共同收拾场地。

开展健康教育活动方案篇十四

5月25日是“全国大中小学生心理健康日”。“5.25”是“我爱我”的谐音,其含义是:爱自己才能更好地爱他人。心理健康的第一条标准就是认识自我,接纳自我,能体验到自己存在的价值,乐观自信,这样的人才能用尊重、信任、友爱、宽容的态度与人相处,能分享、接受、给予爱和友谊,能与他人同心协力。

为了提高师生的心理保健意识,营造校园内心理教育氛围,促使师生科学地认识、了解心理健康知识,形成正确的心理健康观念,我校心理咨询室拟在全校开展主题为“让心灵快乐飞翔”的“5.25心理健康周”活动。

一、活动宗旨:提高师生心理保健意识,营造校园内心理健康教育氛围。

二、活动主题:让心灵快乐飞翔。

三、活动时间:5月20日-5月25日。

四、活动内容:

(一)国旗下讲话。

活动要求:

1.围绕“让心灵快乐飞翔”的主题进行国旗下讲话。

2.五年级部分学生《和你一样》手语操展示。

活动对象:全体学生。

活动时间:5月21日晨升旗仪式。

承办:学校少先队、心理咨询室。

(二)心理健康手抄报比赛。

活动对象:全校学生。

承办:心理咨询室德育室。

活动要求:

1.内容要求与心理学有关,积极向上;提倡内容和形式上的创新。

2.作品要原创,不得抄袭,一旦发现取消评比资格。

3.作品规格:8开271mm×390mm(严格要求按规定规格作画);。

4.作品正面右下角注明班级、姓名。

5.交稿方式:每班至少上交3份到德育室。

6.截稿日期:5月18日下午放学前

7.奖项设置:每个年级分别评出一等奖一名、二等奖一名、三等奖一名。获一、二等奖的作品在“莲苑小喇叭”上展示。

(三)征文活动。

活动对象:全校学生。

承办:心理咨询室德育室《__》编委会。

活动要求:

2.统一使用400字的作文纸,字数要求300~600字。

3.在文章结尾注明班级、姓名、座号。

4.交稿方式:每班至少上交2份至校心理咨询室(教师办公楼四楼)。

5.截稿日期:5月21日下午放学前

五:活动宣传。

横幅:让心灵快乐飞翔——__县实验小学“首届5.25心理健康教育宣传周”活动。

开展健康教育活动方案篇十五

在一声声“不可以”中长大。

ppt课件。

1、通过活动,使学生学会并懂得与父母正确相处;

2、培养学生正确表达爱;

3、通过活动初步体验换位思考,促进心理健康成长;

4、通过活动,让学生对如何与老师及他人相处有所思考。

活动一:换位思考体验宽容。

(一)激趣导入。

(1)观看趣味心理图片,导入新课。

(2)回顾生活场景,导出绘本。

(3)欣赏绘本并交流,引出主题。

(二)了解分享。

(1)回顾填写,提取你最不想听的“不可以”。

(2)情趣表演,体验在“不可以”中各个角色的不同反应。

(三)换位思考。

(1)调换角色,情景表演。

(2)随机采访:面对孩子的不理解,你的心情怎样?

(四)及时小结。

活动二:由此及彼思考相处之道。

(一)由此及彼。

(1)由绘本前言,引出《大卫上学去》。

(2)欣赏绘本并交流。

(二)深入思考。

(1)交流:在学校,你遇到过这种情况吗?

(三)及时小结。

欣赏绘本结尾,体会父母,老师的爱。

开展健康教育活动方案篇十六

一、活动背景:

从进入大学到现在,随着学习、工作等各方面压力的不断增大,有些同学们的心理有了一定的变化,摆正心态,迎接新的挑战,已经成为我们班当下不可忽视的问题。有必要开展一节心理主题班会,增强同学们的心理健康意识,提高同学们心理健康水平。

二、活动目的及意义:

通过活动让同学们了解健康心理的新概念;让同学们认识到关爱的力量、协助的力量;同时,让同学们在轻松的气氛下调节身心,提高班级凝聚力,构建和谐的平面设计二班。

三、活动主题:

摆正心态,圆我大学梦。

__级平面设计2班全体学生。

五、活动时间:

六、活动地点:

待定。

七、活动所需物品:

精美礼品、音响等。

八、活动流程:

(一)活动前期工作:

申请教室、购买活动所需要的物品,安排等“海报制作”各班干具体的工作。

(二)活动开始:

(1)支持人讲话,请班主任为这次活动做重要讲话,宣布活动开始。

(2)请我们班的k王刘一贤同学高歌一曲。

(3)文字接龙。以宿舍为单位分组,进行语言传达。让同学在集体中感受到快乐,增强集体观念。认识到未来的社会合作的重要性。

(4)听音乐猜歌名接歌曲:

a.由主持人放出音乐,用抢答的形式猜出这首歌的名字或者接唱歌曲;b。

(5)请我们班的廖俊英同学为我们歌唱。

(三)心理测验:

(心理健康测试表另外附件)。

(四)请班主任对我们的这次班会举行评点和总结。

九、活动经费预算:

约35元。

【本文地址:http://www.pourbars.com/zuowen/15729881.html】

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