单车骑行活动方案（实用18篇）

方案的制定需要团队的共同努力和合作，不能一人独断。执行者在执行方案时，需要充分考虑各种可能出现的情况，做好应对措施。健康管理的方案范文，可以帮助我们制定健康计划和改善生活习惯。

单车骑行活动方案篇一

活动主题：

“自行车慢骑大赛”“积分夺宝冲冲冲”

活动目的：运动会即将到来，有必要组织一个活动作为运动会前夕的一个热身。作为教育技术专业学生，特别上了大三，学院取消了早锻炼，也停止了体育课的选修。同学们参加体育锻炼的机会逐渐减少，因此希望借这个机会希望燃烧起同学们运动的热情，达到强身健体的目的！另外希望该活动可以增进同学们之间的情谊，提高协作、沟通能力。

活动地点：孙中山广场、陈祖昌大礼堂、中行取款机、俊秀文学院、理工大榕树、c区主干道、学校主干道。

活动时间：__年10月18日（周日）15：00。

参加对象：教育技术学专业09级学生。

活动流程：

1、宣布慢骑大赛的游戏规则，组织同学有秩序的参赛。

2、积分夺宝冲冲冲，以三个人（三辆自行车）为一个小队进行比赛。活动中设置五个活动地点，首先告知参赛选手到第一个指定的地方找到相应的工作人员，回答一个问题，答对了即可拿到一条线索（内有下一个活动地点的相关提示及其相应工作人员的名单），拿到线索后立即骑自行车到下一个目的地。活动在35分钟内完成，最后看参赛队伍总共到达几个目的地，得到几个印章。数量多的最终获胜。

3、按照之前设置的奖项进行颁奖仪式！

工作安排：

总策划负责人：李樊樊。

采购组：根据奖项设置买相关奖品。负责人：陈巧婷、洪雅琳。

宣传人员：活动进行中捕获精彩瞬间。负责人：李萍。

部分关卡问题设置：

1、“桃花潭水深千尺”诗句的下一句是什么？

（答案：不及汪伦送我情）线索：俊秀文学院林花娟姚丽君。

2、什么东西天气越热，它爬的越高？

(答案：温度计)线索：取款机沈孟英陈巧婷。

3、两只狗赛跑，甲狗跑得快，乙狗跑得慢，跑到终点时，哪只狗出汗多?

(答案：狗不会出汗)线索：陈祖昌黄爱珠祖桂玲。

4、什么动物你打死了它，却流了你的血？

(答案：蚊子)线索：图书馆旁大榕树苏霏霏陈小彬。

5、早晨醒来，每个人都会去做的第一件事是什么？

(答案：睁眼)线索：c区女生宿舍后主干道江小芳张雯。

经费预算：

67人每人苹果一个，纸巾一包（67元）。

22人慢骑一等奖：2人，小面包3.5__2=7元。

二等奖：4人，话梅2__4=8元。

三等奖：6人，旺旺奶糖6__1=6元。

7队积分夺宝一等奖：1队，闽中野菜汁3__3.5=10.5元。

二等奖：2队，汽水2.5__6=15元。

单车骑行活动方案篇二

墙内开花墙外香，春城阳光照四方。绿色高速车马龙，和美“亚洲”心舒畅。昆明四季如春名符其实，尤其是呈贡方向高速的路旁花草树木绿意怏然，让人心旷神怡。整天坐在家里或办公室的人们应该出去活动活动呼吸新鲜空气，一边骑自行车规范行驶，锻炼身体，一边欣赏美景，促使身心健康发展。

二、活动目的。

（1）通过骑自行车方式，传播文明交通、绿色出行，倡导健康、向上、时尚、环保的生活理念。促使社区居民身心健康发展，社区居民业余生活更加丰富多彩，增进业主与物业的感情。

（2）通过此次公益活动，提高公司品牌形象。

三、主办单位昆明楷唯物业管理有限公司。

四、活动主题共创绿色高速，畅游和美“亚洲”

五、活动时间。

8月9日上午8点半-12点。

楷唯物业管理有限公司宣传组织一期到七期、星都片区、商业街片区的'业主30人和物业公司相关组织人员10人从新亚洲体育城出发到呈贡县城广场为终点。

七、活动准备。

（1）物资准备。

八、活动安排。

到广场后修整20分钟合影留念，11点开始返回。12点之前到达出发点新亚洲体育城。

十、活动须知。

（1）骑行活动是为提供良好交流平台，所有成员必须本着追求健康、自助环保、团结友爱的态度参加。

（二）担户外活动中的所有风险，包括利用交通工具及其他第三方设施的风险；活动中如发生致伤包括滑、摔、晒及其他自然及人为因素导致的受伤等，个人应自负其责或向造成损害的直接当事人索赔。

（三）如因参与者个人不遵守活动规定或活动场地的安全规定自行造成事故，除自负其责之外，还应对因此给他人所造成的损失负责。

（四）骑行前一晚需自行对自行车进行“全身体检”带齐更换衣物和自行车修配工具，准备好常用药品。

（五）活动可能会因为天气原因而取消或延迟。

（六）本活动为非盈利性质的骑行活动，参加者须对自己的安全负责。

填报单位：

单车骑行活动方案篇三

20xx年4月20日上午8:00——17:30。

二、活动地点大寒宫。

三、活动主题。

“骑游大寒宫，寻觅未来城”

四、活动目的。

1.本月以健康为主题，佳田未来城倡导健康生活，特举办绿色骑行活动，宣传健康生活理念，从而扩大项目的知名度，树立良好的口碑。

2.绿色骑行活动联合媒体网络资源，扩大本次活动的宣传，旨在形成规模，制造影响，提高项目来电来访量。

五、活动对象。

新老客户、图腾国际骑行俱乐部会员、新浪网友、腾讯网友、中原楼市网网友参与方式：

通过单页、短信、网站等途径将报名信息发布出去，一律带身份证到售楼部确认报名、填写无责声明、抽奖券并领取骑行小知识单页和礼品（t恤一件、头巾一个）。（报名人数限制为90人、图腾俱乐部14人、工作人员3人、媒体3人合计110人）报名方式：

1、售楼部现场报名；

2、网站报名：新浪网、腾讯网、中原楼市网网友交流群发布信息；

3、图腾俱乐部报名；

报名日期：4.11-4.17

报名条件：

1、参加活动自行车自备，最好选择山地车参与活动；

六、活动概要。

1、4.8-4.19，活动宣传、物料准备。

2、4.20上午8:30由佳田未来城售楼处骑行约一个半小时至大寒宫游玩，中午一起野外做饭，饭后休息自由活动。2:30集合准备返程。

3、4.21，活动后期宣传。

七、活动组织。

主办方：安阳佳田实业有限公司。

协办方：图腾国际骑行俱乐部、新浪网、腾讯网、中原楼市网。

合作方式：新浪网、腾讯网、中原楼市网负责宣传活动和组织网友报名，图腾国际骑行俱乐部负责全程指导、组织报名、以及午餐的制作等事项。

图腾俱乐部人员配置：10名骑行人员，2名司机，1名维修人员,1名厨师。

八、活动前工作排期。

九、活动流程。

十、物料准备。

十一、推广排期：

十二、经费预算。

十三、其他事项。

1、合作组织具体工作内容。

单车骑行活动方案篇四

1.你以为自己在骑车?不对，你在造福世界!

2.骑自行车，走自由路。

3.清新呼吸，自由出行。

4.自行车，给你一个绿色生活的享受。

5.踏步青春，让自在轮行。

6.自由从此骑行。

7.不仅是车，还是自行的!

8.名车惠世界，惊喜购卓越。

9.路在脚下，行者无疆。

10.健康生活，骑于足下。

单车骑行活动方案篇五

骑行会让自己感到暂时远离喧闹的城市，忘掉工作的压力，放松疲惫的神经。相约骑行，“喜欢在路上的感觉”这是对每一个骑车旅行人的最质朴表达。在一眼望不到尽头的路上与风同行，想停就停，想走就走，追求的是乐趣，享受的是快乐。让我们感受骑行带来的自由，一起去感受最原始的自我，唤醒我们曾经对大自然的向往，走，我们一起出发吧！

通过骑行的方式，一起去感受路上的蓝天白云，让健康、向上、环保、时尚成为我们的生活理念。让我旗居民业余生活更加丰富，身心更加健康。

内蒙古赤峰市阿鲁科尔沁旗宣传部。

赤峰市阿鲁科尔沁旗新丝路文化传媒有限公司。

共享户外活动，畅游和美“阿旗”

通过dm单、微信平台、报社以及宣传部进行前期宣传。

2017年月日上午8点-16点。

阿鲁科尔沁旗宣传部与新丝路文化传媒有限公司宣传组织我旗居民自愿报名参加，从政府广场出发到永兴垂钓园为终点。当全部骑行人员到达终点之后，还可以参加由“xxx烧烤”举行的大型野外烧烤、永兴垂钓园免费钓鱼等娱乐活动，并能欣赏到由“xxx”婚庆礼仪提供的现场表演。更有永兴采摘园无污染纯绿色蔬菜水果等你采摘。

1、有心脏病、高血压、脑血栓等容易突发疾病的人员，严禁参加活动；

4、参加骑行人员要听从指挥，服从调度，按顺序出发；

6、骑行途中不要回头张望，不得随意改变骑行路线。

7、骑行途中出现掉东西，不许停车由护队人员负责拣拾；

9、任何人不许在集合点及骑行过程吸烟、吐痰和乱扔垃圾；

10、所有参加骑行的人员都将获赠一份由“华夏保险”提供，为期半年的户外出行意外险。

现场报名地点：阿旗新丝路传媒（科技馆楼下）。

微信公众平台报名：阿旗新丝路传媒公众平台（在微信公众号里搜索“aqxslcm”并添加关注，把你的个人资料发送到公众平台即可）。

qq报名：xxxxxx。

电话报名：xxxxxxxxxxx。

报名格式：姓名、性别、年龄、电话、住址、紧急联系人。

活动咨询电话：xxxxxxxxxx。

（1）物资准备。

2017年月日星期五，早上8点在政府广场集合，在集合之前，请自己准备好自己需备私人用品。骑行所经路段都会插有带活动标识的彩旗。8点半开始从政府广场出发。

（四）带齐更换衣物；

（五）活动可能会因为天气原因而取消或延迟；

（六）本活动为户外骑行活动，参加者须对自己的安全负责。

参加骑行的所有人员签字后均默认同意以上所有条款，并服从条款里的所有内容。

归赤峰市阿鲁科尔沁旗新丝路文化传媒有限公司所有，如与法律有冲突之处，一切以法律为主。

单车骑行活动方案篇六

周五晚上刚吃过饭，打算和老婆一块儿出去溜达溜达，突然手机响了，我掏出手机，摁了一下接听键，听到骑友王浩电话上对我说：“明天是周六，咱们约几个骑友去蹬歪头山吧。”多生动的山名啊，太拟人化了，一听这名字我就答应了。

“早8点到城河小木桥前集合，早一点最好，正点出发，不等人。”好友小赵接着也打来电话。说是通知，又好像是命令。

通知就是命令，第二天早上我按要求提前到达。王浩、小赵等几个人也早已等候在那里，人到齐了，我们八个骑友按照提前设计好的线路一字排开，骑行前进。

宽阔的柏油大路，平坦的“村村通”水泥乡道，s着道路的变化，一条充满诗意的廊道映入眼帘。逶迤的山脉像两道黛绿色伟岸在天边延伸,郁郁葱葱的树木和庄稼像绿色的河在窗外流淌。看不到北方特有的高粱似火景象，只有连成片的玉米林正在初秋的阳光下灌浆，看不到红墙绿瓦，偶尔有小桥流水人家。我们骑行将近2个小时才抵达歪头山山脚。

“你看，那座山肯定就是歪头山了。”随着一声惊叹，大家抬眼望去，可不是么，就在不远的前方，几座峰峦仿佛是一幅水墨丹青高悬在云天下。在一个突兀的山崖上，有个柱形石峰插立在大山的肩上。有人说山是屋脊，柱是烟囱；也有人说山是肩，柱是头；我说，雾霭中的歪头山啊，就像是一个披着面纱的羞涩少女，定格在回眸的瞬间。

是上苍的神来之笔，还是造物主的别具匠心？人们正陶醉在大自然的神奇造化之中，眼前的坦途却嘎然而止。一座挂着食杂店招牌的农舍横在前面，大家似乎早已忘记了疲劳。大伙把自行车寄存到食杂店里，各自准备着爬山的物品。

太阳已经高挂在山脊之上，阳光下小山村显得格外静谧。没有来得及问起村庄的名字，远处的歪头山便召唤着我们背起了行囊。老屋、破桥、清冷的铁匠铺，还有溪流中洁白的鸭鹅，在诉说着小村的原始。走过村庄，穿过一段玉米地，我们来到大山脚下。一个用松木搭建的方形架子，象征着我们已经跨过歪头山的门坎儿。

山路弯弯，左边是陡峭的山坡，右边是蓬生的灌木。伴随着一阵溪流声的传来，一片红艳艳的浆果出现在山路两旁。哦，脱盆儿！真没想到，在这里会看到人们习惯称之为“脱盆儿”的覆盆子。有人随意采摘了一些，边吃边走，没有片刻停留。我们正行得匆忙，一阵狗叫声传来，只见灌木丛中有两个规模不大的养鱼池。池边有一顶简易帐篷，一辆白色小汽车，还有一条大黄狗正在那里对着我们狂吠。利用山溪蓄水养鱼，绝对的绿色产品，水中山珍。

山路崎岖，走过灌木丛，一条湍急的溪流横亘在眼前。溪水清澈，泉声叮咚，拌随着潺潺流水，阵阵清风扑面而来，使人不得不停下脚步。小赵说“刚才走这段路纯粹是热身，过了这道沟可就要步步蹬高了，大家赶紧方便一下吧。”话音没落，早有人撇下蹬山杖找地方“唱歌儿”去了，其他人则欢快地扑向水边。几个人或掬水而饮，或浣洗毛巾。

小憩之后，队伍开始出发。王浩当头驴，其它人在中间，小赵断后，而我则不知天高地厚跟着王浩跑在前面。

队伍先是沿着溪流而走。虽然隔着树木看不到流水，但湍急的流水声响告诉我左边有一道很深的沟堑。没有明显的道路，所谓的道路只不过是有人走过的痕迹罢了。两边树木不是很高，密度却很大，树种也很杂。我们虽然是走在有一定海拨高度的山坡上，但仍有水流从石下渗出，使地面格外湿滑，不得不稳步前行。王浩身着长衣长裤，执双杖走在最前边，一个装得很鼓的蹬山包压在他瘦削的背上，使他的步伐更显得坚定有力。相比之下，我背心短裤，除手中的一瓶矿泉水外，无任何负担。由于道路的关系，王浩似乎没有放开步伐，我紧随其后还能跟上他。随着海拨高度的变化，身边的杂木林不见了，唯有松树、橡树、白桦树在竟相向上攀缘。眼前的视野开阔了，山间小路愈加明显，王浩的步伐越来越快，我只能竭尽全力紧随其后。我们每走一段路程，王浩便要放开嗓门喊上几声，靠呼喊声保持与后面的联系。

经过一长段山梁，又走过一段坎坷的缓坡，大森林突然阴暗了许多。林间怪石嶙峋，朽木断横，坡路变得格外陡峭。我气喘嘘嘘地紧跟在冯哥后边，顾不得擦一擦咸到嘴边的汗水。只见他快速地向前跃动着，硕大的包裹像个惊叹号，在他弓起的背上不停地跳动。他就像个影子始终在我眼前飘动，虽然近在咫尺，我却无法赶超。

“别停下，步幅小一点，快一些。”

“注意脚下，身体尽量往前倾。”

“累了往树上靠一会儿。千万别坐下，更不许倒下。只要不坐下，不倒下，你就有能力走到底。”

一个声音不停地在耳边回响，呼唤着我努力向上攀蹬。倏然间一缕阳光射入林间，前边的身影不见了，只见一座峭崖耸立在眼前。哦，歪头山，你终于露出真面目了。就要蹬顶的喜悦支使着我，鼓足力量径直向崖上攀去。没有捷径可言，只能在蓬乱枝条和荆棘中寻找可以向上的地方，每迈进一步都要格外小心，稍有不慎便会踏空，脚下的朽木和浮石就像是地雷，随时都会惊出一身汗来。尽管我小心翼翼格外谨慎，手臂上还是留下许多蹬山的`痕迹。当我如释重负地蹬上石壁时，才注意到王浩正手握着表在那里注视着我。见我平安地上来了，掩饰不住内心的喜悦告诉我说“从入山门到蹬顶，你用了44分钟，速度挺快。”说完，又鼓足力气，冲着山下连续呼喊了两声。王浩正在静候回音，我倍加小心地来到崖边，脚下是深不见底的峭壁，再往西走几步便是边缘，只有往东还有仅容一人攀爬的险道。从位置上看，我们应是站在歪头山顶峰的西南端。我想往东继续攀爬，可那窄窄的山脊上根本无法立足，何况是在绝壁之上，只有背阴坡有一脚宽的窄道。这时我意外地发现在那窄道上、峭壁上、石缝中到处是黑黑的药凡似的动物粪便。这千米高山上不可能有人放牧，我异常兴奋地寻找起来，却没有找到野兔、山羊的踪影，只有王浩像个老山羊似的正站在岩头眺望。

岩下终于有了回音。先是小赵捷足先蹬，这时我已从崖上下来，正想清理出一条道路。小赵说“别从这儿上了，太险。前边有通顶的路。”按小赵的指向，我们走过一段苔滑的凹道，越过几根长满青苔的倒木，然后步步蹬高，道路很快在一个很小的洞口前终止了。望望头上的山峰，看看眼前的洞口，我迟疑了一下爬了进去。哦，真是别有洞天啊！诺大的山洞能开个大舞厅，从洞中向外望去，是一幅绝美的秋染深谷图。顺着洞口一则的峭壁，8个人陆续蹬顶，又一次领略了一览众山低的感觉，又有了一次顶天立地的回归。

下山了，清凉的溪水洗去了人们的汗水和疲劳，却洗不掉蹬山者挺立在天地间的那种快感。有人说那是一种享受，也有人说那是一种专利，是勇者的专利。

在农家，我们和主人一起做饭烧菜。红烧肉、笨鸡笨蛋、土豆炖豆角、农家酱拌黄瓜菜，还有大葱沾大酱。我们赤膊上桌，大碗喝酒，大碗吃肉，没了拘谨，没了约束，真好像是几个土匪山民到了家。

该回家了，我们向歪头山行注目礼。大伙说着、笑着，跨上自行车骑上了回程的路......

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单车骑行活动方案篇七

活动主题：

思维改变现实，双手创造奇迹。

活动目的：

发散思维，锻炼我们的动手能力并且体会奇迹不是遥远的目的地，只在我们的足下。

主办单位:。

温州大学机电工程学院。

承办单位：

机械乐园社团。

活动对象：

温州大学机电工程学院学生由学生自行配合3-5人一组。

活动负责人员：

温州大学机电工程学院机械乐园社团。

活动前期：

准备时期：

1.大赛的负责人员的安排；

3.由外联部负责场地的申请及在比赛前两天邀请指导老师。

4.由财务部负责布置场地及一些活动用品的购买。

报名时间：待定。

报名方式：学生自由组队3-5人一组由各班级科技委员统一上交表格给活动负责人。

比赛时间：待定。

比赛地点：待定。

比赛形式：选手充分发挥创造力，设想改装废旧自行车，并勾勒出一个具有可行性、有创新的设计作品。要求绘画出产品的大概构造，不要求精确，可以是电脑绘图和手绘草稿。

评选方式：由机械乐园负责人邀请本学院的老师对选手的产品进行答辩与打分。

审核方式如下：（由指导老师决定）。

参考：

1.对废旧自行车的利用程度占20%；

2.设计创新占40%；

3.实际的可行性占20%；

4.作品实用性占20%。

活动中期。

1.选手们在__时到比赛地点进行抽签，做好介绍作品的准备；

2.各组按照抽签抽到的顺序介绍自己的作品。

4.老师根据实际情况对参赛选手的作品进行打分；

5.由比赛的评委老师对此次比赛进行一个总结，并发表他们对此次比赛的看发与寄托。

活动后期。

1.秘书部对各作品的打分情况进行汇总，再由老师与协会的负责人对作品进行评比；

2.宣传部对比赛的结果进行公示，并回收张贴的海报等宣传物品；

3.召集获奖人员对其进行颁奖仪式并拍照留念；

4.新闻网络部写好活动的通讯，并发布到网站。

奖项设置：一等奖一名，奖金300元和证书；

二等奖一名，奖金200元和证书；

三等奖一名，奖金100元和证书；

最佳创意奖一名，奖金50元和证书。

单车骑行活动方案篇八

一.活动背景：

我国贸系学生会策划这次活动，一方面，试图通过“骑行”这种形式，倡导绿色出行新风尚，身体力行实践低碳生活，落实国家低碳减排政策。另一方面，这也是一次传播增城绿道自行车文化，普及大众骑行活动的播种之旅。大众自行车骑行活动，在很多地方已蔚然成风。在我市这种活动也逐步升温。将自行车的传统代步功能扩展到健身、休闲、娱乐等领域。广泛宣传自行车文化的丰富内涵，积极倡导时尚、健康、环保、向上的生活理念。让更多人了解、热爱自行车文化，传承自行车文化，使自行车文化得到发扬光大。骑出健康体魄，骑出丰富多彩的美好生活。

二.活动主题：

“骑乐无穷”

三.活动地点：

增城绿道。

四.活动时间：

20xx.03.

五.策划主办单位：国际经济与贸易系学生会。

六.参加对象：

国际经济与贸易系学生会全体成员及领导老师。

七.准备工作：

1、宣传（海报，横幅）；

2、人员通知；

3、场地时间安排；

4、报名；

5.单车租用。

八.活动流程：

从增城挂绿自行车店出发，途经雁塔，目的地在鹤之洲，中途安排休息和拍照，然后按原路返回。

九.人事安排：各部门人员安排。

秘书部：报名工作、联络参加人员；

组织部：活动计划的策划;场地安排、工作人员安排、物品的准备工作。

宣传部：比赛的赛前、赛中、赛后宣传；

外联部：联系赞助商，商谈赞助事宜；

十.宣传方式：

粘贴宣传单张，以及横幅一条作为宣传。

十一、经费预算：

单车骑行活动方案篇九

强化普宁市支行的对外宣传，扩大品牌影响力，同时丰富员工业余生活，计划在“五一”“五四”双节期间开展特色宣传活动。

待定。

1、活动的内容：以自行车骑行为主要形式，车手30名，后勤人员若干，30辆山地车，由我行城北办公楼大院集中出发，沿规定路线骑行环绕城内主要地点一圈。

3、活动的路线：（参与人员可根据城市地图熟悉骑行路线）。

骑行路线：

1、参加人员分配：行领导3人、业务部门负责人1人、信贷员及客户经理（个金13+公司6）、网点代表3人、外包5人，后勤人员若干（具体参加活动人员请详见附件名单）。

2、活动的开展：

参加活动人员于当天上午8点半前到达出发地点集中，由活动组织部门清点人数、宣读活动注意事项及活动安排，分配自行车。

集中完毕后出发，各参加人员必须听从组织领队指挥调度，领骑人员带头沿规定路线骑行。

1、全体参与人员必须是身体健康、经常参加锻炼，具有相应的社会保险，体检结果显示适合参加本次骑行活动。参与活动必须注意安全、听从指挥，如在活动过程中因个人不服从组织安排而发生安全事故的，一切后果责任自负。

2、组织部门安排一辆后勤车辆随行，做好突发事件应急。

3、所有参与人员午餐、服装、自行车租赁等费用一律为单位负责。

4、统一参与人员服装。邮储银行字样及logo。

1、自行车租赁：30辆，每辆每日租赁费用40元。

2、宣传条幅：由分行提供。

3、服饰：参与人员每人1套，每套预算200元，预计39套，另需布鞋39双、遮阳帽39顶。

4、活动物品：饮用水：2箱；能量补充饮料：2箱；面包：若干；应急药品：若干。

5、服饰的银行字样及logo印制。

综合管理部负责做好素材收集工作，留存活动图片、视频、文字等材料，在活动结束后认真总结本次活动开展情况及经验，并在5月10日前向分行办公室报送活动总结、活动视频和图片等活动资料。

单车骑行活动方案篇十

现今社会，骑着自行车外出已经成为绿色、环保、经济、健康的象征。试图通过“骑行”这种形式，倡导绿色出行新风尚，身体力行实践低碳生活，落实国家低碳减排政策。这也是一次传播自行车文化，普及大众骑行活动的播种之旅。大众自行车骑行活动，在很多地方已蔚然成风。在我市这种活动也逐步升温。将自行车的传统代步功能扩展到健身、休闲、娱乐等领域。广泛宣传自行车文化的丰富内涵，积极倡导时尚、健康、环保、向上的生活理念。“魅力单车、低碳环保、骑乐无穷”，将深度影响全市市民，让更多人了解、热爱自行车文化，传承自行车文化，使自行车文化得到发扬光大。骑出健康体魄，骑出丰富多彩的美好生活。

二、活动主题。

三、活动目的。

四、活动举办单位。

抚州市人民政府赛车组委会与。

东华理工大学高职院青年志愿者协会。

五、活动相关安排。

活动时间：5月20日上午6：20~13：30。

活动地点：抚州梦湖公园滨湖世纪城。

活动形式:协助滨湖世纪自行车比赛。

六、活动人员安排。

a、活动主要负责人：杨岑辉、张琳。

活动参与者：协会全体会员及抚州交警。

b、1)策划部负责事先写好策划书；

2)组织部负责活动期间的秩序；

3)公益部负责活动期间拍摄工作；

4)刘聪负责写活动结束后的活动总结；

5)办公室负责签到。

七、活动流程。

活动前期工作：

1.十九号下午到滨湖世纪城踩点；

2.选出几个女生做颁奖小姐；

3.分配举各地区代表队牌的的人；

4.统一发放服装。

活动过程：

1.早上5：50到海军楼门口集合，办公室签到查人；

2.女生由车子接送到现场，男生步行到现场；

3.7：50自行车比赛开幕式开始；

4.开幕式结束后，所有成员分成两组到道路两边维持秩序。

5.活动结束后合影留念再集体返校。

活动后期：

1.刘聪写好活动总结。

2.王畅把活动照片上传至群共享。

八、活动注意事项。

1.志愿者协会人员必须体现团队精神，不可迟到、早退、缺席，严格按照事先安排做事；

2.衣着整齐，佩戴好会帽；

3.整个过程注意安全，不得追逐大闹；

4.不得与路人或赛车手发生争执，遇事随时向城管执法人员沟通，由城管队员解决。

5.保护好现场环境，不要乱丢垃圾。

九、活动意义。

通过本次活动，我们能更好的体现大学生积极向上，服务社会的精神面貌。同时倡导绿色、环保、经济的消费理念。不仅能丰富我们的课余时间，同时也能为我们更好的走向社会打下基矗。

单车骑行活动方案篇十一

1.休闲，养生，康体，尽在商洛环秦岭赛。

2.胸怀天地山水美，心在美丽秦岭行。

3.幸福美丽新商洛，魅力无限环秦岭。

4.馨秦岭，新商洛，骑行健身你最美。

5.新商洛激情有约，环秦岭精彩无限。

6.心醉秦岭美，情动单车赛。

7.心与梦的商洛城，你和我的环秦岭。

8.心与梦的秦岭，你和我的骑行。

9.心与梦的环赛，你和我的商洛。

10.心与梦的环秦岭，你和我的公路赛。

11.心动生态商洛，情醉环赛盛会。

12.心动商山洛水，骑逐绿色赛事。

13.心泊秦岭山水，情醉绿色赛事。

14.向自然出发，为自行喝彩。

15.相约醉美秦岭，共享“骑”彩风情。

单车骑行活动方案篇十二

1、使用自锁还未熟练解锁，车速减慢时脱锁不及，失去平衡而摔车。

2、精神不集中，握把不牢，撞上石头或窝坎，震动致使双手脱离车把，前轮扭转导致摔车。

3、回头看同伴，没预计前方突然出现第三者(第三者可以是突然切入骑行线路的机动车、非机动车或突然横过马路的行人)与第三者相撞。

4、编队骑行跟车时前车突然改变骑行线路或后车碰上前车，导致车轮相碰，前轮无法转向失去平衡而摔车。

5、路况不明与第三者相撞，例如过急弯、岔路口时发生的意外。

6、第三者主动撞击。最严重威胁生命的事故莫过于被违章驾驶司机或睡大觉的司机偏离车道的撞击了。

1、多练习自锁的使用，我的观点是解锁时练习形成先解右锁的习惯，因先解除右锁，人车必先向右侧倾斜，容易保证符合我国道路靠右侧行驶，避免往左侧跌倒而受左侧经过的车辆的碰撞。自锁的熟练使用后，这种摔车方式是不存在的。

2、除确认路况很好及喝水时，应时刻保持双手以虎口紧握形式，抓牢车把，最容易的出错是疲劳时放松了保持紧握车把的重要性。

3、回头看同伴时，应确认前方不会突然出现第三者，不可长时间回头看同伴，尤其是路边美媚(这种教训不只是自行车驾驶)。

4、提高跟车技巧与提高跟车的警觉，保持精神集中，但又不能过于紧张，保持轻松的心情跟车。

5、对线路的选择上：多骑于路好、机动车少的线路上，除长途骑行外，尤其是自行车运动练习，更应尽量避免国道、省道等交通繁忙的公路上骑行，市区内严禁飚车、霸王车、飞街争夺等不良行为。

对路况的熟悉上：对头几次骑行时不熟悉道路情况下，特别在急转弯，急下坡等情况下，更不可骑鲁莽车。业余车手多骑行于开放性的公路上，遇急弯下坡等路段，也万不可认为熟知道路情况，而骑得太快，因路上完全可能出现洒了细砂、机油、抛弃的大块异物等影响轮胎抓地性能和威胁骑车安全的情况。

6、这种情况机率太少了，不要因此而害怕，但又不要麻痹大意。因此选择机动车少的道路骑行是非常好的，对机动的伤害机率可以减到最低。

单车骑行活动方案篇十三

1.最美商洛秦岭，低碳环保骑行。

2.最美商洛嘉年华，环秦岭赛邀天下。

3.自由自在自行车，环山环水环秦岭。

4.自由向前，无拘无束。

5.自行养生环秦岭，车载商洛梦世界。

6.自行挑战无所不在，山水商洛成就精彩。

7.自行骑乐，挑战自我。

8.自行车赛与世相约，环秦岭与梦想同行。

9.自然秦岭，自由骑行，自在享受。

10.壮哉秦岭，美哉商洛，爽哉骑行。

11.壮美秦岭，精彩商洛。

12.逐梦巍巍秦岭，骑征最美商洛。

13.逐梦商洛，自在骑行。

14.逐梦商洛，骑出精彩。

15.逐梦秦岭骑乐无穷，绿色商洛快乐有约。

单车骑行活动方案篇十四

600m3.向右转，进入木桥街。

750m4.向左转，进入金枫路。

450m。

5、稍向左转，继续沿金枫路前行。

1.1km6.向右转，继续沿金枫路前行。

10m7.向左转，继续沿金枫路前行。

4.3km8.稍向左转，继续沿金枫路前行。

3.1km9.继续前行，上金枫南路。

700m10.继续前行，上康堡路。

700m11.继续前行，上子胥路。

290m12.向左转，进入东山大道。

6.3km13.向右转，进入木东公路。

4.5km。

14、从木东公路稍向左转，进入木东线。

1.0km15.稍微向右转，进入东山大道/木东线7.8km继续沿木东线前行。

16、继续前行，上洞庭路。

750m。

17、稍向左转，继续沿洞庭路前行。

800m18.向左转，进入紫金路。

1.6km。

19、稍向右转，继续沿紫金路前行。

2.2km20.向右转。

300m21.稍向左转。

170m22.向右转。

1.6km。

枫桥镇——西山景区（42.4km）。

1、从景山路向西方向，前往珠江路。

600m3.向右转，进入木桥街。

750m4.向左转，进入金枫路。

450m。

5、稍向左转，继续沿金枫路前行。

1.1km6.向右转，继续沿金枫路前行。

10m7.向左转，继续沿金枫路前行。

1.2km8.向右转，进入玉山路。

350m。

9、稍向左转，继续沿玉山路前行。

500m10.向左转，进入金山路。

1.0km11.向右转，进入竹园路。

140m12.继续沿竹园路直行。

1.0km13.向左转，进入灵天路。

1.7km14.向左转，进入中山西路。

3m15.向右转，进入230省道。

300m16.稍微向左转，进入孙武路。

6.5km17.继续前行，上胥香路。

1.1km。

18、稍微向右转，进入环太湖大道。

7.5km19.从环岛的1出口上206县道。

4.1km20.继续前行，上长沙路。

1.9km21.继续前行，上叶山路。

350m22.继续前行，上太湖大桥。

950m。

23、向右转。

5m24.向左转。

1.7km25.向左转。

6m26.向右转。

1.0km27.向右转。

7m。

28、在龙山路向左转。

7m29.在龙山路向右转。

1.3km。

30、向左转，前往环岛旅游公路。

350m31.向右转进入环岛旅游公路。

6m32.向左转，前往环岛旅游公路。

180m33.向右转，进入环岛旅游公路。

5.0km34.向左转。

1.3km。

东山景区——西山景区（54.3km）1.向东南方向。

1.6km2.向左转，前往紫金路。

500m3.向左转，进入紫金路。

2.2km。

4、稍向左转，继续沿紫金路前行。

1.6km5.继续前行，上启园路。

1.5km。

6、从启园路向右转，进入环太湖大道。

28.8km7.从环岛的1出口上206县道。

4.1km8.继续前行，上长沙路。

1.9km9.继续前行，上叶山路。

350m10.继续前行，上太湖大桥。

950m11.向右转。

5m12.向左转。

1.7km。

13、向左转。

6m14.向右转。

1.0km15.向右转。

7m。

16、在龙山路向左转。

7m17.在龙山路向右转。

1.3km。

18、向左转，前往环岛旅游公路。

350m19.向右转进入环岛旅游公路。

6m20.向左转，前往环岛旅游公路。

180m21.向右转，进入环岛旅游公路。

5.0km22.向左转。

1.3km。

张浦——枫桥（43km）。

1、从宝觉街向南方向，前往新吴街。

180m。

2、向右转，进入新吴街。

550m。

3、稍向左转，继续沿新吴街前行。

750m。

4、在银河路向左转。

170m。

5、向右转进入江浦南路。

1.6km。

6、向左转，进入江浦南路。

18m。

7、从环岛的2出口上机场路/阳光西路15.8km。

8、继续前行，上金鸡湖大道。

3.0km。

9、向左转，继续沿金鸡湖大道前行。

7m。

10、向右转，继续沿金鸡湖大道前行。

750m。

11、稍向左转，继续沿金鸡湖大道前行。

4.9km。

12、向右转，继续沿金鸡湖大道前行。

11m。

13、向左转，继续沿金鸡湖大道前行。

1.6km。

14、向右转，进入东环路。

450m。

15、向左转，进入葑门路。

750m。

16、继续前行，上十全街。

1.7km。

17、向右转，进入平桥直街。

350m。

18、向左转，进入十梓街。

350m。

19、继续前行，上道前街。

800m。

20、向右转，继续沿道前街前行。

10m。

21、向左转，继续沿道前街前行。

500m。

22、继续前行，上三香路。

95m。

23、向右转，进入阊胥路。

1.3km。

24、向左转，进入金门路。

1.3km。

25、稍向右转，继续沿金门路前行。

1.9km。

26、继续前行，上何山路。

1.6km。

27、向右转，进入塔园路。

800m。

28、向左转，进入华山路。

1.4km。

29、向右转，进入林枫街。

270m。

30、向左转，进入景山路170m。

单车骑行活动方案篇十五

现今社会，骑着自行车外出已经成为绿色、环保、经济、健康的象征。试图通过“骑行”这种形式，倡导绿色出行新风尚，身体力行实践低碳生活，落实国家低碳减排政策。这也是一次传播自行车文化，普及大众骑行活动的播种之旅。大众自行车骑行活动，在很多地方已蔚然成风。在我市这种活动也逐步升温。将自行车的传统代步功能扩展到健身、休闲、娱乐等领域。广泛宣传自行车文化的丰富内涵，积极倡导时尚、健康、环保、向上的生活理念。“魅力单车、低碳环保、骑乐无穷”，将深度影响全市市民，让更多人了解、热爱自行车文化，传承自行车文化，使自行车文化得到发扬光大。骑出健康体魄，骑出丰富多彩的美好生活。

抚州市人民政府赛车组委会与

东华理工大学高职院青年志愿者协会

活动时间：5月20日上午6：20~13：30

活动地点：抚州梦湖公园滨湖世纪城

活动形式:协助滨湖世纪自行车比赛

a、活动主要负责人：杨岑辉、张琳

活动参与者：协会全体会员及抚州交警

b、1)策划部负责事先写好策划书；

2)组织部负责活动期间的秩序；

3)公益部负责活动期间拍摄工作；

4)刘聪负责写活动结束后的活动总结；

5)办公室负责签到。

活动前期工作：

1. 十九号下午到滨湖世纪城踩点；

2. 选出几个女生做颁奖小姐；

3. 分配举各地区代表队牌的的人；

4. 统一发放服装。

活动过程：

1. 早上5：50到海军楼门口集合，办公室签到查人；

2. 女生由车子接送到现场，男生步行到现场；

3. 7：50自行车比赛开幕式开始；

4. 开幕式结束后，所有成员分成两组到道路两边维持秩序

5. 活动结束后合影留念再集体返校

活动后期：

1. 刘聪写好活动总结

2. 王畅把活动照片上传至群共享

2. 衣着整齐，佩戴好会帽；

3. 整个过程注意安全，不得追逐大闹；

4. 不得与路人或赛车手发生争执，遇事随时向城管执法人员沟通，由城管队员解决。

5. 保护好现场环境，不要乱丢垃圾

通过本次活动，我们能更好的体现大学生积极向上，服务社会的精神面貌。同时倡导绿色、环保、经济的消费理念。不仅能丰富我们的课余时间，同时也能为我们更好的走向社会打下基矗。

单车骑行活动方案篇十六

刚进入大学校园时，我们每个人都有一些憧憬和迷茫。而今，习惯了一成不变的生活，或许会感到一些无聊和无可奈何。但是我们可以多参加些活动来改变这种现状。正是满目苍翠的夏天，荷花盛开、知了缠绵的季节让我们享受着属于我们这般年纪的浪漫。作为大学生的我们，我们青春，我们年少，浪漫的夏季正是我们追寻梦想的好时光。让我们留下不悔的回忆，和青春的色彩。我们骑的不是自行车，而是我们共同的青春梦想。

1.带领大家回归自然，享受美好的季节。

2.舒畅内心，放松心情。

3.给同学们一个锻炼的机会，增强同学们的体质，提醒大家要时刻注意身体。

4.培养同学们的团队合作能力。

5.丰富同学们的课外生活。

6.增进同学间的情感，促进交流。

7.为自己的人生留下不朽的回忆。

一起骑自行车，一起high。

我运动，我青春，我快乐。

骑自行车参观学校附近的名胜古迹，感受人文气息。

时间：20xx年5月15日。

活动流程。

1、动员大会。活动进行前的一天，召开愿意参加此次活动的会员大会，进行安全教育和讲解注意事项，并交待大家应注意的问题。

2、集合地方。校图书馆前。

3、行程待定。

5、成果展示。出行回来一周后，将此次的照片发布于班级群中。

全体15级汽车服务工程学生。

1.经费预算。

郊游途中必需品自备。

2.管理制度。

a、大家答应会来就一定要信守承诺，到时早点赶到，千万不能出现出尔反尔的情况。

b、大家出行要注意安全，更要有时间观念，不能误点，耽误其他人的宝贵时间。

c、每位同学都要讲团结，讲风格，互谅互让，避免斤斤计较。

策划人:胡娇。

参与者:自行车郊游爱好者。

1.夏季天气比较炎热，大家注意防中暑，带点藿香正气水之类的药品。

2.路途中交通比较拥挤，车流量大，大家要注意安全，禁止穿红灯，严格遵守交通规则，行进中慢速前进，走公路两旁的非机动车道。禁止大家互相超车，凡事安全第一。

3.产生的垃圾由组员负责收集好，统一处理，不能在游玩之地留下任何生活垃圾，请大家自觉维护好学校形象。

4.负责照相的同学，相机使用得当。

通过此次活动，促进了同学们心与心的交流，培养了互帮互助的品质，不仅得到了身体锻炼，还激发了大家对生活，对大自然的热爱。骑自行车郊游，使每个人培养了团结合作的意识，还激发了每个人无限的潜能，享受秋色之余，还环保了一把。

参加此次活动的人员，都觉得这次活动非常的有益身心，能够在自己的业余时间参加此类活动，对于每个大学生来说都是非常有必要的。他们一致认为“魅力单车、低碳环保、骑乐无穷”

《户外活动个人安全免责协议书》。

第一条：本次户外活动本着放松心情、亲近自然、无任何商业目的、自愿参加与退出、风险与责任自负的原则。但户外活动有风险，参加者应有必要的风险意识。

第二条：本协议书为强制性必签文本，签字人必须签写本人真实姓名。签字者意味着接受并承担本协议的全部义务，不签者意味着放弃参加此次活动的权利。凡参加这次活动前，必须事先与自己的家属沟通，取得家属的理解和支持，同时知道并同意该免责声明。参加人签名后，视作其家属也已知晓并同意。

第三条：参加本次活动者必须遵守中华人民共和国的相关法律、法规，必须遵循道德和社会公德规范，必须是环境保护主义者，并应该具备以人为本、团结友爱、互相帮助和助人为乐的良好品质。

第四条：参加本次活动人员应该是成年人（具有完全民事行为能力的人，18周岁以上）。

单车骑行活动方案篇十七

单车骑行，是一项有益于身心健康中等强度的器械类运动，适合人群广泛，符合中国整体国情，但是由于其对于道路、器械的特殊要求，即便是在平时骑行过程中也存在着各种风险，针对现阶段平顶山地区的整体骑行氛围，平顶山单车联盟发出以下倡议：

1、中速骑游最

安全

2、安全意识最重要，骑行路上多观察，不要急停、急拐，做各种危险控制动作！

3、骑行装备必不可少，骑行三件宝--头盔、手套和眼镜！

4、结伴出游最安全，每次出游前请一定要告诉亲属骑行线路和大致的回程时间，切记！

5、骑行过程中请勿过度饮酒！

6、出行的意外保险一定要准备一份！

请看到以上倡议书的骑友们，相互转告，为盼！

平顶山单车联盟

阳光

春天来了，天气暖了，小区野猪们又出来找食了。

在这里，我向大家推荐小区内一个组织严谨，纪律严格，团结友

爱

这就是“神速怪猫自行车俱乐部”。我们具有高超的骑行理论水平和实际骑行经验，曾组织n个野猪成员跑遍了北京的大好河山，游览了无数人间仙境，记载了年轻人的激情和活力。

谈到运动就必须说到精神，我在这里要表扬的`是小区内水平提高最快的金宝宝

同学

生活

学习

目前有几位野猪正在参与团体购买自行车的事宜，争先恐后的加入小区自行车俱乐部，局面的喜人的。但是，这仍然与全民健身的目标有很大差距。在此，我诚心邀请各位新旧野猪加入到这项运动当中。

加入条件：拥有一部轱辘能转，刹车灵敏的自行车。

且会驾驶自行车（由于时间问题，不能从基础进行培训了）。

身体健康者都可参加。

联系人：我

单车骑行活动方案篇十八

3月19日上午，为了提高大学生的责任意识，宣传低碳环保的思想，呼吁广大市民正确使用共享单车，福建师范大学社会历史学院青年志愿者协会在福州市花海公园开展了以“绿色出行，共享文明”为主题的活动。

志愿者们开展了以骑行单车、分发环保小册、规整摆放单车等一系列形式为主的活动。在从学校骑行到花海公园的过程中，志愿者们体会到了自行车的便利与环抱，骑行活动也吸引了路人的注意，成为一道亮丽的风景线。志愿者们于上午十点到达花海公园，随后开始向行人宣传关于“共享单车，绿色出行”的活动思想，并分发小册子和周边产品，在过程中，跟行人讲解共享单车这一新型出行方式的出现原因，让市民了解共享单车的正确使用方法，提高大家对单车的保护意识。活动最后，志愿者们将花海公园周边的共享单车进行了整齐的摆放，改善了公共设施的环境，维护社会秩序。

福建师范大学社会历史学院青年志愿者协会的成员李雪表示：“单车作为一种新兴事物的出现，它的发展过程必会有所曲折，我们只是尽自己的一份力，为社会做出一点贡献，希望通过我们的努力，能对福州市的单车的现状有所改善。”

在学习雷锋之际，开展此次活动，不仅让更多的市民了解到共享的意义，也提高了大家保护公共设施的意识，有利于培养良好的.道德风尚。

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