持续不懈的努力会带来丰硕的成果。好的总结可以帮助我们更好地记录和传承经验，我想我们需要重视经验的总结与分享。以下是心理学家总结的保持心理健康的方法和技巧，请大家注意心理调节。
你要战胜自己篇一
是谁在河边沉吟，“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”。纸醉金迷的官场，灯红酒绿的生活。然而，与他们就这样共同沉浸其中吗？不，来自内心的呼喊是铿锵有力的。洁身自好，忧国忧民，为国尽忠才是我的生命真谛。纵使有千难万难不被理解，我也要与汨罗江的清水共眠！
是谁在船上敬仰，“苟非吾之所有，虽一毫而莫取？”
官场诋毁，遭受贬谪，远离亲眷，只身来到这个荒凉狭小的地方，无栖身之处。然而，我要与他一样为生命之须臾而抱怨吗？为自己仅为沧海一粟而忧虑吗？为贫困，卑微而伤感吗？不，不能！请看这滔滔的江水，淘尽了多少英雄豪杰，我要与他们一样拥有豪情壮志。酾酒临江，横槊赋诗，在山水间纵然情感，远离黑暗腐朽的官场，树立高洁的情趣！
是谁在皇城门前快饮，“安能摧眉折腰事权贵，使我不得开心颜？”
封建社会等级森严，而我只是一名受宠的诗人。我要低眉垂眼，曲意逢迎吗？我要结党营私，圆滑处世？不，这哪里是我。只要，我还有一颗不受浸染的心，贵妃研墨，力士脱靴又怎样？受贬流放又怎样？饮酒赋诗，仰天长叹，“天生我材必有用，千金散尽还复来”我要做清逸，浪漫，不受拘束的人。
翻阅历史的记录，跨过历史的长河，那滔滔的江水冲刷了我的心灵。
多少次，我在人生的路上停滞不前，身处浊世，本乎纯洁的思想总不免被纠缠。然而，纵览古人的感悟，我杂乱的思绪又被抚平。是的，无论何时何地，不管地老天荒，我将坚定自己的信念，对黑夜中的诱惑说：“不”。
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你要战胜自己篇二
我战胜了困难我战胜了困难甘肃省华亭县安口小学五一班王炎困难?困难是什么?困难是一种痛苦的滋味，它可以逼着你放弃，你几乎不可能战胜它。可是，在那次800米预决赛上，我——战胜了困难。那是星期四的早晨，正开运动会，800米预决赛就要开始了，800米，几乎是一个可以让我窒息的数字。
我和我们班另外两位同学去检录处签到了，我们虽然互相开着玩笑，但内心却异常紧张，冷汗不停地从我身体里沁出来。可是，这又有什么用呢?还是硬着头皮跑吧!要跑了，我站在冰冷的跑道上，望着让我发抖的路程，我——愣住了。裁判员让我们做好准备，我们摆着起跑的姿势，随着“嘭”的一声枪响，我迈开大步跑着一圈又一圈。我感觉越来越累，呼呼地喘着粗气，，速度也越来越慢。终于，我盼到了冲刺枪。可这时，我腿软得像不是自己的不停使唤了，看见我们班一位同学跑不下去退出了，我也想退出。可是，看见喊加油喊得面红耳赤的同学们，我又怎么忍心呢?啊!太好了!还有50米就到终点了。我拼尽全身力气跑着。10米﹑8米﹑6米……此时，5米对于我来说都是一个漫长的路程。我把800米坚持下来了，有两个同学上来扶我，我只觉得很晕，两腿站不住，喉咙像火烧一样，喝了一大瓶水还不解渴。虽然，我跑了第6名，下来被男生冷落了一顿，可我觉得坚持就是胜利，困难并没有什么可怕的。
起码，我坚持下来了，不像半途中下来的那位同学。我想，在人生这漫长而又崎岖的旅途中，我们不应该为一点小困难就喊苦。如果你是一个软弱的人，请千万别向困难低头，你越是低头，你自己就越弱，困难就越强，以至于你最后直不起腰来。
在此，我送给软弱的人一句话︰困难像弹簧，你弱它就强。
你要战胜自己篇三
大学生就业压力大，这是不争的事实。常常会看到这样的现象：有的学生应聘失败了，而有的学生应聘成功了。探究其中的原因自然是多方面的，但有一点要指出的是，前者被自己打败，而后者却能打败自己。
在日本有一个学业成绩优秀的青年去报考一家大公司，考试成绩名落孙山。得知这个消息，其深感绝望，自杀未遂。后不久又得知他的'成绩名列前茅，是电脑因故障分数出现差错，他被公司录用了。可很快传来消息，说他被公司解聘了，理由是：一个人连这样小小的打击都承受不住，又怎能在今后的岗位上承担重任建功立业呢？这个青年虽然在考分上击败了众多对手，可他在心理上没能战胜自己，遇到挫折恐慌、绝望。可见他的失败不在于别人而在于自己，在挑战自我上他是个失败者。
战胜自我是每个人都不能回避的人生课题，在当前竞争激烈的经济社会尤为重要。挑战自我是强者的心理，是成功者的素质。
人性都是有弱点的。在人的一生中想得最多的是战胜别人，超越别人，凡事都要比别人强。心理学家告诫我们：战胜别人首先要战胜自己。我们不是常常看到有的学生想努力学习，却战胜不了自己的散漫和懒惰；想谦虚待人，却战胜不了自己的自负与骄傲；想和别人协调处事，却战胜不了自己的自私与偏见……关键的是我们要懂得：战胜了懒惰，才会有勤奋；战胜了骄傲，才会有谦逊；战胜了固执，才会有协调；战胜了偏见，才会有客观；战胜了狭隘，才会有宽容；战胜了自私，才会有大度。如果说懒惰、骄傲、固执、偏见、狭隘，自私是人性的弱点，那么勤奋、谦逊、协调、客观、宽容、大度就是人性的优点。美国著名心理学教授丹尼斯・维特莱把这些人性的优点称之为良好的精神准备。他指出：有无良好的精神准备，或是打开成功之门的钥匙，或是封闭成功之门的铁锁。因此，战胜别人首先要战胜自己，因为最强大的敌人不是别人而是自己。人与人之间，弱者与强者之间，成功者与失败者之间最大的差异在于意志的差异。一个人有了自信，就有了意志，就具备了挑战自我的素质和内驱力，就能成就一番事业，成为一个佼佼者。
人生最强大的敌人就是自己，最大的挑战就是挑战自我。自己说服自己，是一种理智的胜利；自己超越自己，是一种心理境界的升华；自己征服自己，是一种人生的成熟。凡是能够说服自己，超越自己，征服自己的人，就具备了足够的力量征服事业和生活中的一切艰难，一切挫折，一切不幸。
你要战胜自己篇四
人生是一个不断战胜自己从而达到新的目标的过程。人生要想精彩就要无数次。战胜自己的过程可以使一个人成长起来，战胜自己的过程可以使一个人发觉自己身上的无限潜能，战胜自己的过程可以使一个人意识到自己的重要......
上小学时我是个内向的孩子。很少与人说话，很少当众发言，很少回答问题，除了学习不错外没有什么更能值得我骄傲的。上五年级是我来到大庆一中外国语学校，面对陌生的一切我更是把心藏在心灵深处。后来上了初一，一堂政治课让我改变了这种状态。
本来政治老师是一位没有什么笑容、讲课枯燥无味的老师。后来这位老师被调走了。取而代之的是一位开朗的女老师，她的到来使单调的课堂生动起来。她并不拘泥于课本而是以各种方式锻炼每一个学生的能力。她把课堂交给我们，让我门讲课、演讲淋漓尽致地发挥自己的才能。第一堂课他她让我们四人分成一组，并交给我们一个任务就是下节课用她给的话题演讲。然后让我们每组选一名演讲者。我们四个人中到底让谁上好呢？我们讨论来，讨论去，你推我，我推你始终没有结果。最后我不知道从哪里来了勇气说我去吧！他们先是一愣然后便欣然同意了。可我嘴上这么说心理却七上八下的没有底儿。课下我们开始了准备工作，其他人帮我查资料，我将资料组成了一篇议论文写下来。我照着稿件背了十几遍已经很熟练了。可我每每想到要上台演讲心中就不由的紧张起来恨自己一时嘴快，心理也不免有些打退堂鼓。可这样也对不起同组的其他人呀。我就这样在进退两难中徘徊着。很快三天过去了我只好去面对了，我抽到第一号去演讲，这使我的紧张程度有增无减。当老师让我上台时，我感觉到心都凝固了，虽然只是对着全班几十名同学但那对我来说也是莫大的超越呀。走在桌子间的过道上我感觉到心马上就要跳了出来，我心中没有一点自信可我嘴上仍一遍遍地说：“我能行......我能表现好。”走上讲台我讲了起来，可是由于过于紧张话都没有说清楚，嘴唇也在不停的颤抖，有很多地方都忘记了。本来很熟的稿足足讲了五、六分钟。当我演讲完毕后腿都软了下来，但是同学的掌声却给了我很大的鼓励。在那时我想起福拜楼的话：“人的一生中，最辉煌的一天并非功名成就的那天，而是从悲哀与绝望中迎接人生超越自己的那天。”可以说那次我战胜了自己，从那以后我仍不断战胜自己，战胜自己的次数越来越多对自己接越来越有自信，现在谁也不会认为我内向了。也许性格真的可以改变只要战胜自己。高尔基说过，“最伟大的胜利——战胜自己”。是啊！一个人总是在不断战胜自己的过程中成长的，有时需要战胜懒惰；有时需要战胜平庸；有时需要战胜挫折。记得有一次上作文课。“铃……”，演讲比赛开始咯，我的心一下子提到了嗓子眼，“怦怦”地跳个不停。当老师宣布演讲比赛开始时，教师里顿时鸦雀无声，同学们你看我，我看你，都希望有哪个胆子大的先开个头。看来同学们和我一样紧张。突然，“我先来！”一个响亮的声音从我的右边传来，打破了教室里的寂静。我转头一看，原来是邱佳辛同学，只见她大大方方地走上讲台，开始演讲，显然，她是有备而来的，演讲得有声有色，博得了同学们热烈的掌声。我的心跳得更快了，可是仍然鼓不起勇气，在我由于之中，同学们一个接一个地走上讲台。我的手心也捏出汗了，去不去呢？不去就错过了机会，大家都表现得那么好，我怕什么？我看了看老师，老师正用期待的眼神看着我，我又看了看周围的同学，心头一热，“呼”地站了起来，走向讲台。刚开始，我只顾埋头读着自己的演讲稿，读着读着我反觉得轻松了许多，我听到了自己响亮的声音，看到了同学们倾听是神情，见到老师满意的笑容，我更加自信了。演讲完了，同学们给了我热烈的掌声，我突然觉得，走上讲台表现自己的感觉真棒！演讲比赛结束了，老师走上讲台说：“同学们，今天大家的演讲都很精彩，现在，老师整理一下各位同学的分数。”这时，我心想：无论我能不能得奖，我都格外高兴，因为我战胜了自己。
你要战胜自己篇五
考试铃响了。操场上游戏的同学三步并作两步飞一般的跑进了教室，楼道里的同学一个大转身像进攻的战士一样跑向考场。教室里正在叽叽喳喳聊天的同学们立马坐好了。我呢，也不甘落后，跟着正在跑上楼的同学们，飞也似的冲进了我的考场——三年一班。我以为自己是来的最早的，谁知道“莫道人行早，还有早来人。”我飞快的走到座位上，安安静静的等待监考老师来发卷。
考卷终于发下来了，我早就已经等的不耐烦了。我先把试卷从头至尾看了一遍。哈！题目可真简单呀！我想考95分以上没什么问题了。我提笔把名字、班级、学号填完后，我想为了避免扣卷面分，我一定要把试卷写成一张漂亮的书法纸，目标定好后，我要开始答题了。在考试前一天，魏老师说：“不管是大提还是小题都要读三遍再写，每道题做完都要检查。”于是我按照这些要求开始认认真真的答题了。这些题目可真简单呀！没一会工夫，我就写到第七大题了。照这样的速度我肯定会得满分的，可就在我得意的时候，一道选择题把我难住了。这道题是这样的：一个数，把它平均分成十份，一份是0.00001，这个数是（）a0.0001b0.001c1我觉得选a也对，选b也对，选c也对。可到底应该选哪个呢？考场上不能说话，不能传纸条。我应该选哪个呢？我现在多么渴望从天而降的一本书放在我旁边，让我看完那书就消失了，或者赵老师突然现身给我再次讲解一下这道题的解决方法。唉！东方的玉帝和西方的上帝求求你帮我吧！这时我忽然想到如果把这道题不填了，大不了扣上那么一、两分，可是今天这样了，明天也会这样，我的一生不就完了吗！哎呀！这道题到底怎么做，我把头埋到试卷里，只差喊出来了。忽然，我灵机一动想出来了这道题小数点向右移动一位就行了。于是我在草稿纸上把得数验算了一下，耶！正确了。于是我飞也似的在括号里填上a。剩下的题都很简单，不一会儿，我就全部答完了。我心里别提有多美了。
又一阵铃声响了，我走出了教室，我想虽然我没有把握有满分，但是我从考试中学会了战胜自己。
你要战胜自己篇六
这个世界上没有任何一个人是完美的，七情六欲，只要稍微那么的一动念，就有可能走向的是最后的深渊。
战胜自己，首先战胜的不是别的，自己心中的那份欲念，是坚持走下去，还是……。
退缩。只在一念之间。
如把我们日常所经验过的种种痛苦烦恼，仔细分析一下，你会发现，这痛苦的来源有一大部分都是战不胜自己。但是战胜这许多矛盾的名词------勇敢、软弱，洒脱、执迷，勤奋、懒惰，宽大、浅狭，廉洁、贪欲，公正、偏私，……几乎经常同时占据着我们。
其实，当我们每天的烦恼从脑海中一一的被列出来的时候，你就会发现，这些问题根源的所在，就是欲念，我们无法战胜自己的欲念，不喜欢听人在旁边对自己凶凶的说着自己的八卦，那嘲讽语气十足，最后对方还厚颜无耻的说自己是在说笑话。
这种羞辱，让人不得不忍住，但是烦恼的根源，总是让人想拔出，可怎么也做不到。
我们可以战胜自己，我们可以告诉自己，欲念为何，但是我们战胜自己的方式总是不对。
我们每一个人都是千面的，在学校保持着一个青春面孔的人，谁也不敢肯定一转身的他，就会变成凶残的恶魔。战胜自己，这是我们每一个人的信念，生活在这个世界上的我们，不是用来跟别人比较成为别人陪衬品的工具，我们活着的唯一对手就是自己。
这个世界上不存在完美的人，没有真正的享乐至上、完美无缺的人，最多也就是十全九美。世界上没有高贵到人见到他一定要仰望，顶礼膜拜，也没有病入膏肓，无可救药的人。只要那丝丝的改变，就可以战胜自己。
面对一个新的场面，必然有不适应，我们每个人的千面孔就能发挥作用。就爱对方的装腔作势，其实有时候这样也可以进步，不要退缩的安于现状，并不是每个人都是这样的，这主要就是一个最直接导致不能战胜自己的原因。
懒惰的自己，只想安于现状，不求进取的人，如何战胜自己?
这是一个问题，但是却并不难解决。
生活如诗，诗意有尽情难尽，生活如茶，茶香满口情悠悠，生活如歌，歌到深处情难留，生活如酒，酒将醉时笑语盈。
生活中，有许多困难和挫折需要我们去战胜，一次不成功就再来一次，总有一天会成功。
前段时间，因为我在家里过于无聊，所以想找一些事情打发一下时间。正好，我妈说想让我去学学钢琴，增加多一项兴趣。那时候我很快就答应了，只想打发一下时间。
我那种兴趣班是一对二的，我和一个大约比我小几个月的女孩一起上课，第一堂课是教一些基本的弹法，这些我之前学过，所以我很快就过关了，而那女孩，却不过关。在接下来的日子里，我发现女孩慢慢超越了我，但对于我来说，这完全无所谓。今天老师说让我们弹自己喜欢的钢琴曲，我一下子就弹起雨的印记，很可惜，我失败了，我掌握不好节奏和力度，回去后，我很抓紧的练习，可不是这个音弹错就是那个音出问题。第二天早上由于我晚起床，当我赶过去的时候我已经迟到了，我正想打开门，却听到里面有人弹奏着雨的印记，那钢琴的旋律声很美，而我弹不好的地方，里面那人也很轻松的弹了出来，起初我在想，会不会是老师呢!可我打开门一看，是那女孩。她弹完后，老师就叫我弹，我坐到椅子上，手弹到雪白的琴键上，开始我也以为我会成功，可没想到，我再一次地失败了。渐渐地，我完全失去了任何信心，决定以后再也不弹钢琴。有一天晚上，我无端端按遥控器的时候，不小心转到了音乐台，里面那人正好在弹钢琴，我很想把它转了，可手却按不下去，因为那钢琴的琴声，给我一种幸福感，我突然重拾了信心，第二天跑回去上课。我再次坐到椅子上，双眼闭起，手指再次弹向雪白的琴键上，这次，我没再想该怎么弹，只是把自己的感情融入进去，我想让自己幸福，更想让别人幸福，眼泪不知不觉的滑落下来，一曲完，连老师都为我鼓掌了，那就代表，我成功了。我终于成功弹完了，这是我最开心的一次。
世间上的事往往都是很难预料的，可能你今天说放弃，明天就努力。世上无难事，只怕有心人。无论做什么事也好，都别放弃，要战胜自己，战胜挫败。一个人总是在挫折中成长，但你只要战胜这个挫折，你的未来会更加美好。阳光总在风雨后，经历过，战胜过，你就会成功。
人生是一个不断战胜自己从而达到新的目标的过程。人生要想精彩就要无数次战胜自己。战胜自己的过程可以使一个人成长起来，战胜自己的过程可以使一个人发觉自己身上的`无限潜能，战胜自己的过程可以使一个人意识到自己的重要......
上小学时我是个内向的孩子。很少与人说话，很少当众发言，很少回答问题，除了学习不错外没有什么更能值得我骄傲的。上五年级是我来到大庆一中外国语学校，面对陌生的一切我更是把心藏在心灵深处。后来上了初一，一堂政治课让我改变了这种状态。
本来政治老师是一位没有什么笑容、讲课枯燥无味的老师。后来这位老师被调走了。取而代之的是一位开朗的女老师，她的到来使单调的课堂生动起来。她并不拘泥于课本而是以各种方式锻炼每一个学生的能力。她把课堂交给我们，让我门讲课、演讲淋漓尽致地发挥自己的才能。第一堂课他她让我们四人分成一组，并交给我们一个任务就是下节课用她给的话题演讲。然后让我们每组选一名演讲者。我们四个人中到底让谁上好呢?我们讨论来，讨论去，你推我，我推你始终没有结果。最后我不知道从哪里来了勇气说我去吧!他们先是一愣然后便欣然同意了。可我嘴上这么说心理却七上八下的没有底儿。
课下我们开始了准备工作，其他人帮我查资料，我将资料组成了一篇议论文写下来。我照着稿件背了十几遍已经很熟练了。可我每每想到要上台演讲心中就不由的紧张起来恨自己一时嘴快，心理也不免有些打退堂鼓。可这样也对不起同组的其他人呀。我就这样在进退两难中徘徊着。很快三天过去了我只好去面对了，我抽到第一号去演讲，这使我的紧张程度有增无减。当老师让我上台时，我感觉到心都凝固了，虽然只是对着全班几十名同学但那对我来说也是莫大的超越呀。走在桌子间的过道上我感觉到心马上就要跳了出来，我心中没有一点自信可我嘴上仍一遍遍地说：“我能行......我能表现好。”走上讲台我讲了起来，可是由于过于紧张话都没有说清楚，嘴唇也在不停的颤抖，有很多地方都忘记了。本来很熟的稿足足讲了五、六分钟。当我演讲完毕后腿都软了下来，但是同学的掌声却给了我很大的鼓励。在那时我想起福拜楼的话：“人的一生中，最辉煌的一天并非功名成就的那天，而是从悲哀与绝望中迎接人生超越自己的那天。”
可以说那次我战胜了自己，从那以后我仍不断战胜自己，战胜自己的次数越来越多对自己接越来越有自信，现在谁也不会认为我内向了。也许性格真的可以改变只要战胜自己。
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你要战胜自己篇七
一个人总是在不断战胜自我的过程中成长的，我想我也是在不断战胜自我的过程中成长的。我在生活中的一些坏习惯，导致我没有多少朋友；我还有个懒惰的坏习惯，差不多每天都被老师骂。
我不想这样了，我要改变自己。虽然改变自己长期以来形成的习惯非常困难，但是我坚信只要坚持不懈总会成功的。一天我回到家中，家里是那么乱，简直就不是人住的吗。我放下手里的东西开始收拾房间，可是足足收拾了好几个小时呢，我现在终于知道我是多么不爱收拾。
我想改掉这个坏习惯，因此就给自己制定了一个计划，每天早上六点起床，然后出去锻炼。一开始我还能坚持但后来就不行了。但我试了好几次最后终于养成了早起的好习惯。我失败过好几次，也曾丧失过信心，但我最后还是成功了。
的确，一个人总是在不断战胜自我的过程中不断成长的，我相信只要有坚持不懈有恒心就一定能实现自己的目标。
你要战胜自己篇八
“人生处处是考场。”这句话一点都不假。说起考试，没有一个老师能放心地让学生自由考试的，学生不是叽叽呱呱地讨论，就是窃窃私语。但我们有一次的语文考试却是个例外，这场考试让我终生难忘。
那是一个凉爽的秋季，刚从活动中回过神来的我们一个个都心神不定，这时，施老师发话了；“我们来一次特殊的考试，我不来监考！”说完发下试卷，安顿好一些调皮的人后，就匆匆走出教室。我们大家面面相觑，一个比一个惊讶，连手中发到试卷都不知道。我拿到试卷一看，呵！这哪叫试卷？纸小得出奇，只有半张a4纸那么大，上面的题目难得出奇。我大致看了一下，都很难下手。我以为考卷还没发完，可抬头一看，连施老师的影子也没了。
大家都开始考试了，教室里安静极了，连一根针掉地上都听得见。我做着做着，突然卡壳了，发现有一道题不会做，急得抓耳挠腮，想：如果我做不出来，那我的第一名宝座就保不住了。我越想越急，突然，脑袋里昌出了个“好”主意：看看语文书不就行了吗？反正没人监考！想到这儿，我环顾四周，发现没有同学在注意我，都在认真答题。于是，我偷偷地从书包里拿出语文书，准备翻开，可耳边响起了施老师的叮咛：“偷看就是一种偷窃行为，你们小学生千万不能这么做啊！”于是，我赶紧把语文书放进了书包里。做着做着，又有一道难题解不开了，我不得不把刚放进去的语文书又拿出来，可又觉得这样做不诚实。这时，我的内心在搏斗着，拿着书的手抖动得像不听使唤似的。我想：不能看，看了就失去了最珍贵的东西——诚实。”可转念又想：“成绩考差了怎么办？那不是脸面都丢了？”这个想法又让我刚熄灭的不良念头燃起……经过一番激烈的斗争，终于，诚实队胜了，我打消了这个偷看的念头。
窗外，花儿在点头，鸟儿在歌唱……。
分数批出来了，那两道难题我都没答对，把第一的宝座让了出来，做了第二。但我比考了第一还高兴，因为我通过了一场“诚信测试”，我战胜了自己。
你要战胜自己篇九
综观天下无数的成功的事例，你会惊奇的发现：成功，不在于战胜别人，征服别人，而在于。
从小，我就崇拜电视上的英雄，崇拜征战沙场的将军，崇拜用心写作的作家，崇拜运动场上技巧娴熟的运动员，太多太多……可是，我溅溅地发现，我在崇拜中迷失了自我，在羡慕中丧失了自信。
我把目光投向了另一类人物：保尔·柯察金的成功，我敬佩的是他那钢铁般的意志;张海迪高位截瘫，自学了四门语言，成了著名的作家，我敬仰的是她超人的毅力……他们让我重新找回了自信-――他们之所以取得了成功，在于他们了一个又一个自我。
当然，战胜自我并不是那么容易，需要勇气、毅力、和讲究方法。
需要勇气。无论是卧薪尝胆的勾践，还是忍受宫刑的'司马迁，都需要超人的勇气和非凡的胆魄。
战胜自我需要毅力。无论是克服自我惰性，还是改掉自己身上的毛病;无论是做好一件小事，还是解决一个问题，都需要一个过程，都需要坚忍不拔的意志。
战胜自我才能激发生命的活力，无论是健全的身躯还是残缺的臂膀;无论是优越的条件，还是困境，我们都要。，要有奋发的勇气，要有克服困难的意志，同时还要不断总结，找出同向成功的方法。
朋友，不要把战胜别人看的太重，最大的胜利便是。让我们“”
你要战胜自己篇十
人最大的敌人是自己，如果必须要战胜所有的敌人才会成功，就必须先。
有一则寓言这样解释:有一条溪流来自遥远的地方，它一路上遭遇许多挫折，它认为通过自己的努力，终会汇流于江海之中，就是它毕生的愿望，可是它偏偏流经了荒漠，命运将它置于绝境，它慢慢的消失。
忽然荒漠里的烈日劝说道:“溪流，你想去海洋吗?”
“是的，但现在已经不可能实现。”
烈日笑了，说:“在这荒漠之中，只有空气可以来去自由，你若真的想要离开荒漠，不妨让自己蒸发变成蒸汽，让空气带你走……”
溪流打断了烈日的话，气愤的说:“我若变成了蒸汽便在也不能汇流入江海，而且我也不再是我，我可不要得不偿失。”
烈日叹了口气说:“固执的溪流啊，你可以变成雨落下来继续做你的溪流，然后还可以汇流入江海不是吗?”
溪流彻悟:“烈日谢谢你，让你的阳光更毒辣些吧，我愿意舍弃现在的我为了那个理想。”
烈日帮它变成了蒸汽，果真它在三天后顺利地汇入了江海，它的心情多么激动，它多么想感谢烈日，感谢那个勇敢的自己。
读完寓言，我醒悟:溪流为了最终成功汇入江海，敢于放弃现在的自己，才成就了伟大的理想。若一个人能够战胜内心的恐惧，坦然面对现实，那么他就是能够成功的人。
西方有位哲学家设计了一个实验，来印证究竟哪个孩子将来会成才。他发给孩子每人一块儿糖，并嘱咐道:“我回来之前，谁还保留着那块糖，谁就能在得到一块儿。”
孩子们没能抵制住糖果的诱惑，剥开糖纸品尝到了美味。只有他，一个四岁大的小孩，没有吃糖，多少年后，他真得成为了一代伟人，他就是爱因斯坦。当他回忆那件事时，曾说:“我说想要获得更高的奖励，必须要贪吃的陋习。”
能够的内心，便能清楚自己的目标，才会为自己的目标而奋斗，所以成功在于!
你要战胜自己篇十一
高尔基说过，“最伟大的胜利就是”。是啊！一个人总是在不断的过程中成长起来的，有时需要战胜懒惰；有时需要战胜平庸；有时需要战胜马虎……它们如一条条恶狠狠的拦路虎，只有把它们****，我们才能走向成功！
记得有一次上课。上课的音乐铃声响起，演讲比赛开始，我的心一下子提到了嗓子眼，“怦怦“地跳个不停。当老师宣布演讲比赛开始时，教室里顿时变得鸦雀无声，同学们你看我，我看你，都希望有个胆大的开个头。看来同学们和我一样紧张。突然，“我先来！”一个响亮的声音从我身后传来，打破了教室的寂静。我转身一看，原来是刘志涵同学，只见他大大方方地走上讲台，开始演讲，显然，他是又被而来的，演讲得有声有色，博得了同学们热烈的掌声。我的心跳更快了，可是仍然鼓不起勇气，在犹豫之时，同学们接二连三地走上讲台，掌声不断地响起。
我的手心都捏出了一把汗了，去不去呢？不去就错过了机会了，我怕什么？我看了看老师，又看了看同学，他们正用期待的眼神看着我，我不由得心头一热，“唰”地站了起来，走向讲台。刚开始，我只顾埋头读着自己的演讲稿，读着读着我反倒轻松许多。我听见了自己响亮的声音，看见了同学们倾听的申请，见到了老师满意的笑容，我更加自信了。我突然觉得，走上讲台表现自己的感觉真棒！
演讲比赛结束了，我虽然没能得奖，但我都格外高兴，因为，我战胜了自己。
你要战胜自己篇十二
人生总会遇到困难，要战胜困难，重要的是要。这是我在上四年级时，经历了唱歌比赛那件事后的体会。
三年前的一天中午，音乐老师说，下周学校举行“唱歌比赛”学校要选几名同学参赛。我心里高兴极了，想去试试，因为我平时就爱唱歌。可又一想，自己唱歌也不怎么样，有时音调还有点拿不准。去还是不去？我犹豫不决。“没关系，尽自己的'努力去试试。”同学们在旁边小声鼓励我。我鼓起勇气，来到办公室门口。见里面有很多人，我又有些胆怯了，我能行吗？但转念一想，人家能行，我就不行？赵俊珍啊，你就这么胆小！想到这儿，心里也就不慌了。轮到我面试时，我定了定神，清了清嗓子，放开喉咙唱了起来。说来也就奇怪了，这一唱，不但一点也不慌了，而且还踏实了。我放松心情，自由发挥。一曲结束，自我感觉不错，老师露出了满意的笑容。
过了几天，音乐老师说，选了两位同学，其中有我。我甭提有多高兴了。咳，当初就不应该怕嘛！做什么事都要相信自己。老师要我参加第二次面试，二选一。我既兴奋又紧张，心突突的跳，我不断地告诫自己，选上选不上没关系，关键是自己要有信心、勇气。
我来到老师面前，老师看出我有点不自然，鼓励说：“不要紧张，不是和平常一样唱么！勇敢一点，来！”我看着老师信任的目光，壮起胆子，亮起嗓子，尽情发挥。唱得那么舒心，唱得那么投入，结果，我被选上了。从这次比赛完，我就当上了音乐课代表。
听了老师的赞扬，我会心地笑了。此时，我体会到，比战胜困难更重要。
在人生的道路上，我们必须学会。
你要战胜自己篇十三
在生活中，我们或许会遇到许多的困难与不如意，但这并不可怕，可怕的是不懂得战胜自己，不相信自己，不知道心理这一关是至关重要的一步。总是在挫折面前想要放弃，但每当我看到窗台上放的那一盆不知名的花时，我就知道我要努力，我要战胜自己。
考试成绩下来了，考得非常糟糕，我恨不得把它咬成碎片。天气阴沉沉的，黑云压城城欲摧，那乌云像是马上要被雨水压下来一样。马上要下雨了，我沮丧的一步一步走到家，连钥匙也不想往外掏。就在我刚在屋里坐下来的时候，窗外一声雷鸣，接着下起了大雨，本来就烦闷的我现在的心情更加糟糕了。
大雨下了一整夜，虽然外边的空气经过雨水的冲刷变的更清新了，可却与我内心的烦闷冲击着。不经意间看到了门口摆着的那些花。昨天忘记把它们搬到屋里了，这些花有的已经被无情的暴风雨给夺走了生命。突然，一盆不知名的花映入了我的眼帘，它没有被风雨吓倒，也没有被打败，反而在大雨后的洗涤下显得更加艳丽夺目。虽然渺小，并不起眼，但它用自己的信心战胜了风雨，它用自己平凡的生命谱写了不平凡的篇章。最后，它赢了，它不屈服于命运的精神战胜了风雨，战胜了困难。而我呢？不，我不能服输，我也应该像这株花一样有着不服输的一锐气，在一场激烈的暴风雨之后仍显现出自己更加耀眼的光芒，以不屈的性格同命运做斗争。
正如歌中所唱的那样“努力的往前飞，再累也无所谓，黑夜过后的光芒有多美”是啊！为了看到黑夜过后的光明，再累也是无所谓的。
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你要战胜自己篇十四
“人最大的敌人就是自已。”我们往往习惯于安逸舒适的生活，而怠惰、停滞不前，缺少了向前的动力。命运是掌握在自已的手中，唯有挑战自己，才能开创崭新的彩色人生。
从小同学都笑我是个书呆子，因为我的功课还不错，但是一点运动细胞都没有，跑步时双脚犹如千斤重，永远都是最后几名的；跳舞也常同手同脚、错误百出；打球时只能笨拙的闪避，永远也只有挨打的份；篮球架更是如一百层大楼般高，令我百发百不中，所以我对体育一点兴趣都没有。同学对我的讪笑、窃窃私语，常让我闷闷不乐老半天。可是,能怪谁？只能怪自已了，因为我的体育是真的不行啊！
有一次，我向妈妈诉苦－－运动是我的罩门，它就像是魔鬼一样，吃走了我的信心，令我沮丧万分。妈妈告诉我：“你的敌人就是你自已！要勇敢挑战自己的极限，才能缔造奇迹，若不奋发向上，何来甜美果实？”一根闷棍敲醒了我，顿时雨过天青，原来，阻碍我的不是困难，而是自己长久以来放弃的心态。
今年的暑假，我特别安排加强运动训练，每天不是跑步，就是游泳，或是请哥哥、姐姐教我打羽毛球、桌球及篮球，也请爸爸陪我去爬山，锻炼体力及肺活量。原本对运动一窍不通的我，发现运动没有想象中的难，只要懂得技巧，反复的练习，是会一点一滴进步的。现在的我已会打羽毛球、桌球及篮球，跑步也变快了，虽然练习过程很辛苦，常常汗流浃背、气喘嘘嘘，但是学会了这些运动，令我觉得比阿姆斯壮登陆月球还有成就感。
初中的运动会，我竟然能代表班上参加八百米个人赛及八百米接力赛，虽然都没得名，但能代表班上参加比赛，比中大奖还令我兴奋!因为这是对我努力的一大肯定，我已不再是小学同学们眼中的“运动白痴”了，我的进步，让他们都跌破眼镜呢！
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