在学习过程中，要注重理解而不是简单地死记硬背。合理运用归纳和概括的方法，将复杂的信息简洁地呈现出来。接下来是一些经过精心挑选的总结范文，希望能够给大家一些灵感。
徒步活动策划篇一
(一)开幕式的时间：4月30日(周三)上午8：00开始，历时50分钟。
(二)开幕式议程。
(三)体育表演。
1、舞龙舞狮表演(体育教学部刘英老师负责)。
2、教工、学生太极柔力球表演(体育部李凤芹老师负责)。
3、学生双节棍表演(体育教学部程大力老师负责)。
4、学生拔河比赛决赛(体育部刘英老师负责)。
5、8：50比赛开始。
(四)入场式队伍序列和人数的规定。
人数的规定：
1、留学生护旗队，每个国家一个人，持小国旗一面。
2、红旗仪仗队6人x4(路)=24人，由10人擎国旗和校旗。
3、各单位方队人数为36人，含领队、持旗、护旗4人。队伍要求：女前、男后、矮前、高后，成4人x8(排)=32人方队入场;入内场时8排纵队变成2路。小单位的入场方队人数，不得少于本单位人数的50%。各单位的服装款式不限，但要干净整齐;不限表演形式，鼓励创新，编排积极向上的节目，但队伍通过主席台时，停留时间不得超过1分钟。
徒步活动策划篇二
旨在宣传深圳广东发展银行罗湖分行企业风范和促进其业务发展，更以本次活动为深圳广东发展银行罗湖分行的客户之间搭建一个高层次的娱乐、休闲、交流、协作平台，发展和推动高尔夫运动。
赛事介绍。
一、组织机构。
主办单位：深圳广东发展银行罗湖分行。
承办单位：广东南海高尔夫俱乐部。
协办单位：报社或电视台。
赞助单位：产品赞助商。
二、活动构成。
1、比赛时间：
2、比赛地点：广东南海高尔夫俱乐部。
3、参赛选手：深圳广东发展银行罗湖分行大客户中的广大高尔夫爱好者。
4、参赛人数：40人。
5、比赛项目：18洞一回合个人比杆赛。
6、比赛纪念：颁奖时发放每人照片(带相框)，合照。
三、奖项设置：
总杆奖(前3名)分别有奖品和奖杯。
净杆奖(前3名)分别有奖品和奖杯。
最近距离奖(1名)分别有奖品和奖杯。
最远距离奖(1名)分别有奖品和奖杯。
bb奖(1名)奖品。
幸运奖(10名)奖品。
(可以适当加些趣味奖，达到轻松，愉快的氛围)。
40人-中奖率51%;30人中奖率-70%。
四、比赛规则：
2、按自报差点相近者进行分组(差点按新贝利立亚方式计算)。
五、赛场布置：
1、条幅2条印本次赛事名称(会馆正门上方一个，颁奖典礼一个)。
2、拱形门1座印本次赛事名称。
3、气飘2个印本次赛事名称或赞助商名称或贺词。
4、赛场主背板印本次赛事名称、主承办单位名称和赞助。
六、主办/承办双方责任：
七、比赛框架：
地点：广东南海高尔夫俱乐部10号发球台。
时间：
邀请人员：
1、深圳广东发展银行罗湖分行的主要领导。
2、深圳市高尔夫协会主要领导。
3、广东南海高尔夫俱乐部董事长/总经理。
4、参赛选手。
5、媒体记者。
6、主持人(1名)。
进程：
8：50—9：00选手签到领取饮料。
9：00—9：20。
1、所有参赛选手下场。
2、主持人宣布开球仪式开始并介绍组织机。
构，介绍嘉宾。
3、深圳广东发展银行罗湖分行领导致辞。
4、市高协领导致辞。
5、___为本次比赛开球(主持人宣布)。
6、主持人宣布开球仪式结束，比赛开始。
9：20—9：30。
1、设立最远、最近球道，安排插旗。
2、工作人员催场，每小组发球台合影。
3、每5分钟一组出发。
9：30—11：30选手比赛(前9洞)。
11：30—14：00午餐时间(在小会馆)。
14：00—16：00选手比赛(后9洞)。
16：00—18：00选手赛完交流时间安排淋浴。
18：30——19：30颁奖典礼(主持人主持)。
期间发放参赛选手名单和联系方式。
19：30主持人宣布结束。
徒步活动策划篇三
每年的11月份都是香山红叶飘落的季节，也是理学院的传统––徒步香山行活动的季节。徒步香山活动，不仅仅是一次短途跋涉的旅行，一次对身体素质的挑战，更是理学坚持不懈精神的传承。根据每年的传统，我们理学院会在某一天在早上4：30于小南门集合出发，徒步走过约14公里，前往香山。
xx年11月1日(星期六)04：30
理学院全体成员(以报名形式参加)
矿泉水(约80瓶)，四辆自行车，应急药品(创可贴，擦伤药，藿香正气片等)，一些零食，游戏道具，爬山活动奖品。
1、星期六凌晨4：20分于小南门集合，4：30准时出发。
2由龙老师带领，徒步前往香山，途中可根据具体情况进行休息。
3、到达香山脚下吃完早饭后，休息片刻，前往香山，在香山门口再次集合，并检查人数，确保人员齐全。
5、清点人数后，开始爬香山比赛，根据报名的人数，分小组，个人到达先后所得分数不同，最后合计团队总分，根据排名分发奖品。
6、到达山顶后休息，由策划实践部成员带领，开始玩团体游戏。
7、下午4–5点，下山自行返校(步行至香山公园东门站，乘坐563路，在坡上村站下车，乘坐594路，在北京林业大学站下车)
1、活动奖品：约400元
2、门票：5元/人次
1、参加徒步行活动的同学需自带午餐;
2、尽量避免带一些较重的物品，以免负重影响行程;
3、报名的同学请自行进行分组，3~4人一组，未分组的同学将由领队进行安排
4、早晨较冷，穿戴好衣物;需穿些适合行动的衣物。
5、参加活动的同学请携带学生证
1、参加活动的同学请听从领队的安排，前往途中不允许擅自离开队伍
2、尽量与大家走在一起，不要独自爬山，也不要跑到山上的危险处。
3、量力而行，身体如有出现不适请立即向领队或周围同学反映。
4、爬山过程中如有眩晕情况请立即跟周围同学说，并在原地休息。
5、领队需另安排两位安全联络员，并携带药物，负责每队出现情况时的应急措施。
编辑姓名+班级+电话
理学院策划实践部
领队：龙晓凡老师，郭宇
安全联络员：李文杰
徒步活动策划篇四
开场:各位老师，下午好!今天我们又迎来了一年一度的工会活动。
集体游戏:击鼓传“花”:。
1、顾名思义，全体教师。
2、由一人背对着敲鼓，其余老师按次序从左向右进行。鼓声停止即停止传花，由手里拿花的老师上台抽取纸条。(纸条提示:直接拿奖品或是按照内容完成任务)。
3、比赛规则:不可以在传花的过程中跳过或不传，如果发现则要重新回到错误的地方继续开始。
“双人胸(背)夹球跑”接力赛:(进行二组)。
1、8个人分成4组，每2人一组。
2、两人胸对胸或背对背，中间放1个气球，两人用胸或背夹紧，立于起点线后。令下，两人同时侧向跑动，绕过障碍物后返回原点，先完成的组为胜。
3、比赛规则:。
(1)途中若球掉地，要在原地夹好，继续比赛。
(2)在跑动过程中，一律不许用手触球。
copy不走样:(进行二组)。
1、6个人一组。
2、由第一个人看图上内容做动作表演，按顺序依次进行。直至最后一个人看我动作说出自己看到的。
3、比赛规则:其他老师不得说出或者提示。
猜猜他(她)是谁:。
1、二人一组，适情况而定(暂定5组，即10人)。
2、由一人看教师名字说出某位教师特征，另一个人则猜。
3、比赛规则:说“特征”可用形容词，例如:勤劳、小鸟依人等，或是模仿教师的口头禅或习惯性动作等。
徒步活动策划篇五
11月20日(星期六)。
北高峰。
登山、负重暴走、看风景、拍照、交流.
营销12(3)班全体成员。
董昌锋、胡甜甜、金珊珊、韩凯、鲁秋营。
1、各成员于早上8：00准备备好物品在浙商发展中心前集合.
2、各负责人清点本组员人数.
备选活动：
(1)最后到达峰顶的两组分别各组出两个节目活动.
(2)随机抽取班级文艺优秀者进行现场表演.
(3)成员感言.每个人一句话来表达本次活动的感想和收获.
6、全体拍照留念.
7、负责人统一组织下山到灵隐寺山脚，有序进行，注意安全.
8、返校.
1.户外运动，服从领队，注意安全，牢记环保，发扬团队精神；
2.切记自备午餐与水，以免缺乏体力影响前行；
3.务必沿着正规的道路前行，而不能穿小路造成的不必要危险；
4.穿运动鞋或登山鞋，谢绝穿高跟鞋，皮鞋以及拖鞋者；
5.背包要双肩背包，切忌手提包；
8.集体决策，不要独自行动；
9.沿路除了脚印，什么都不留下；除了照片，什么都不带走.
即：前期考察：53元。
寻宝工具：15元。
车费：900元。
礼品：300元。
负重用品：200元。
附：每组按照顺序分为一至五组，同时每组的第一、二位干部及寝室长为负责人，麻烦做好本组的相应事项，谢谢！
徒步活动策划篇六
--。
增强体质，增进友谊。
二、活动目的：
全面贯彻落实学校体育工作计划要求，丰富学校文化生活，提高全校师生的身体素质和运动技术水平，展现我校师生的精神风貌，培养顽强拼搏、团结协作的精神。
三、活动时间：
20__年9月10日。
四、活动地点：
胜利小学。
五、参加对象：
胜利小学全体师生。
六、组织领导及分工：
1、领导小组：
组长：张文章。
副组长：宫安敏。
成员：
2、基本分工：
张文章：担任总指挥，对本次运动方案进行审核。
宫安敏：负责活动的设计和规划，做好后勤服务及活动情况统计工作。
郭美英：制定本次运动会活动安全预案，负责本次运动会安全。
赵大杰：活动准备，维护秩序，收集活动记录及统计，负责本届运动会活动的安全用电。
高梅：维护活动秩序，做好后勤服务和运动会的相关准备。
许侠：负责运动会的筹备，活动程序设计、安排及解释。
尹红宣、石玉玲：运动会裁判员。
各班班主任负责本班的纪律。
开幕式：
主持人：姜军。
1、宣布胜利小学秋季运动会开幕。
2、运动员入场——鸣炮、奏乐。
入场顺序：国旗——年级——二年级——三年级——四年级——五年级——六年级。
程序：
1、升国旗、奏国歌。
2、校长致开幕词。
3、裁判员代表讲话。
4、运动员代表讲话。
5、运动员、裁判员、大会工作人员各就位、比赛开始。
闭幕式：
1、宣布大会闭幕式开始。
2、各队代表入场。
3、宣布比赛成绩。
4、发奖。
5、学校领导致闭幕词。
徒步活动策划篇七
“真的吗！”“太好了！”同学们一听到我们下个星期二要去要去野外生存体验，那高兴的真是一蹦三尺高啊！我在心里琢磨着：野外生存，肯定是有一些蛇啊，狼啊这些动物让我们自救，我越想越觉得特别刺激，迫不及待的等待着这一天的到来。一天，两天，今天就是星期一了，下午老师迈着沉甸甸的脚步走进了教室，“同学们，告诉你们一个不好的事情，明天要下雨，野外生存体验暂时取消，时间还没定下来。”说完这句话后，全班同学都叹了一口气，我说：“下雨不更好吗，正好体验一下如果下雨了怎么生存。”但过了一个星期，老师告诉我们说明天去野外生存体验，寂静的教室立刻炸开了锅。我回到家，妈妈已经为我买好了明天要吃的饭，原来老师发信息跟家长说了。
到了第二天早上，我们到学校门口集合，八点准时出发，我们乘坐大巴车，一上车最后一排就被我和几个女生抢了座，我们讨论着今天带了什么好吃的。经过一个小时的漫长征途，终于抵达了目的地。我们通过报数1，2，1……的方式把一个班被分的为了两个队，我被分在了蓝队，我们的教官带领两个队到了山上，我们先是在自己队的旗子上写口号，起名字，画队徽，还要选出队长，副队长和旗手，我担任旗手，到了正式训练的时候，我们先训练的是钢丝桥，教练告诉我们走这个的时候一定要外八字，眼看同学们都走了过去，到我了，我不紧不慢的调整着我的速度，顺利的过关了。
第二个项目就是滑绳索，从这头滑到那头的，中间是条沟。下午我们挑战了两个项目，其中令我印象最深刻的是翻过危险墙也叫逃生墙，需要我们团队合作，两个人在下面做人梯，一个一个人的翻过来，最后剩下的两个人也要想办法翻过来，因为我们队的疏忽大意导致了失败，这个项目告诉了我们做什么事都要团队合作，齐心协力。
太阳已经稍稍偏西，我们的训练项目也结束了，我们每个人都发了一张荣誉证书，教练送我们上了车，汽车缓缓地离开了训练基地......
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徒步活动策划篇八
a组(一年级段)b组(二年级段)。
全校教职工。
1、单项：一分钟跳绳、一分钟定点投篮、二分钟摇呼啦圈、一分钟踢毽子。
2、集体项目：袋鼠跳、无敌风火轮、十人九足、开火车。
1、获得单项比赛项目优胜的队记一分，采用三局两胜制，优胜队获得一等奖，另外一对获得二等奖。
1、以小组为单位参加比赛，每位教职工至少参加单项项目中的一个项目，集体项目除外。
2、a组负责人吴伟副校长负责比赛人员安排及报名工作，b组钟林通校长负责。
3、每位队员在比赛前，在所有单项项目中以临时抽签决定至少选择一个项目，并且是，参加比赛。
2、日前请各位教职工到组长处报名，以便各组安排人员。如个别老师确有特殊情况不能参加活动的，请提前向工会组长请假。
1、心心相应(两人拥抱夹气球)每队4名队员，2人以合作组。比赛开始，第一合作组，两人面对共同拥抱一只气球，边跑边向前行进，绕过终点，返回起点两人用力将气球夹暴。接着有第二合作组继续比赛，第二合作组最先返回起点，并最先夹暴气球的队获胜。
规则：气球掉地上，继续向前跑着不计分;第一合作组气球未夹暴气球第二合作组就出发者不计分。
2、赶篮球接力跑(王玉坤)。
无敌风火轮：12—15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。
十人九足：以系别为单位，共七个队伍。每队十人，五男五女叉排成一横排，相邻的人把腿系在一起，一起跑向终点，用时最短的胜出。分成三组进行比赛，抽签决定比赛次序。
袋鼠跳：布袋若干。每组所用布袋均为同一规格，用明显的标记划出各队的起跑线和跑道线。a，b两队起跑线间距离30米，每条跑道宽1.2米。
规则：
每组比赛四队参加，每队10人，全部由男生组成。每支队伍平均分为2个小队记为a，b，相向各排成一纵队。比赛开始前，每组a队的第一名队员将布袋套至腰部，听裁判员发令后向b队前进，中途布袋不得脱离双腿，至b队时脱去布袋，由b队队员套上布袋向a队前进，如上述循环直至最后一名队员。
比赛过程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必须始终套在腿上，如有滑落必须重新套上后方可继续比赛。从开始脱下布袋交接，至下一名队员的布袋完全套好前，整个交接过程必须在跑道端线以外进行，不能越线。所有队的比赛结束后，以用时较短的次序排出前三支队伍。
开火车：参加游戏者6人一组，后边的人左手抬起前边的人的'左腿，右手搭在前边的人的右肩形成小火车，最后一名同学也要单脚跳步前进，不能双脚着地。场地上划好起跑线和终点线，其距离为30米(以一篮球场宽为准，来回)，游戏开始时，各队从起跑线出发，跳步前进，绕过障碍物回到起点，最先到达起点的为胜。按时间记名次，按名次记分。
规则：
(2)以各队最后一名同学通过终点线为准;。
(3)比赛过程中，参赛队必须在规定的赛道进行比赛，不许乱道，犯规一次扣时2秒，依次累加。
珠行千里：整个团队每个队员手拿一根半圆形的球槽，将球连续传动(滚动)到下一个队员的球槽中，并迅速地排到队伍的末端，继续传送前方队员传来的球，直到球安全的到达指定的目的地为止。
1、个人参赛方法：由组委会统一制定发放参赛券，每位教职员工凭两张参赛券在规定时间内可任意游玩两项指定个人比赛项目。
2、团体参赛方法：由组委会统一发报名表模板给各学部部门，各学部相关负责人将本部门教职工都通知到后进行报名，将组别分清认真填写并校对，一旦交给组委会不得增加和修改，在比赛过程中如有将组别写错被查到，将取消比赛成绩，不得补赛。
1、个人项目按成绩先后录取分别颁发二、三等奖，每组别一等奖2名，二等奖4名，三等奖5名。
2、团体比赛取前三名发一、二、三等奖，名单由各学部负责人提供。
3、凡报名参赛者获等级奖的，可重复领取;未获等级奖的，均发纪念奖一份。
1、所有教职工必须在指定时间和地点比赛，迟到作弃权处理。
2、参赛券转让给他人或代赛者取消个人成绩，只发纪念奖。
3、所有的裁判员由组委会统一安排执行，裁判员要本着公平、公正、公开的态度去工作，让教职工在愉悦、和谐的氛围中参与比赛。
4、本竞赛规程最终解释权归大会组委会。
徒步活动策划篇九
为了在学校一直呆着的我们能够更好的亲近大自然，感受大自然的清新，大自然的自由……那我们要怎样才能让同学们亲近大自然呢？我相信，户外拓展活动是一个不错的选择。
一：活动背景。
在紧张的校园生活中，同学们的身体素质和综合能力普遍偏差，包括野外生存技能、团结协作能力……校园人口过于密集，同学们很少有机会去感受大自然，开展这次活动后，同学们的团结协作能力有一定的提高，感受到大自然清新的空气，感受大自然清风的吹拂，感受大自然的自由与快乐，学到许多野外生存的知识与技能，综上所诉，我们准备搞一个户外拓展的活动----峰山徒步野外生存。
二：活动时间：xx年10月1日下午——xx年10月2日上午。
三：活动领导小组：
1.孙海涛：他为二炮退伍的士兵，对户外野外生存很了解，很有经验。
2.吴继飞：个人很爱好越野，经常搞体能训练，有一定的经验。
首先是在户外用具公司租赁帐篷，这项工作由领导小组负责，每三人一个行动小组，其他用具食品各自准备好，与xx年10月1日下午在34栋楼下集合，各自带好自己东西背好自己的.包，待人员到齐就集体出发，领导小组两人，队伍一头一尾各一名，在行进过程中分两次休息，在到达山脚下第二次休息，大家歇一歇，聊一下各自的感受，休息十分钟后，开始登山，到达山顶后先集体休息一下，然后个组开始选地方开始搭帐篷（这是锻炼他们野外生存选择根据地的一种能力）然后每个小组各自撘帐篷（团结协助能力），撘的差不多的时候，看看还有哪个小组还没有搭好，大家要互相帮助一下，待大家都撘好之后，大家开始收集柴火，准备晚上的篝火，待柴火收集差不多的时候，大家再休息一下，然后大家把带来的东西拿出来大家一起分享，一起共享野外晚餐，吃完之后大家一起篝火，围着火一起跳舞，聊聊天看看星星，谈谈理想…...待玩累之后各种进入自己小组的帐篷睡觉。第二天早上大家起来之后，互相督促一下，如果有睡的好晚的，一定要待其清醒之后再出发，因为下山比较危险，大家把自己的东西打包好，并把垃圾带走，原路返回，回到学校后，帐篷统一放在领导人寝室，统一归还，各自回寝室休息。
五：活动经费。
帐篷（为大号，可以容3人）为每顶50元，估计有6—9人参加，所以要租3顶，要150元。其他东西都是同学自己带，所以不用其他经费。
六：注意事项及温馨。
提示。
1、领队要带好一些必备药品（创可贴、云南白药、碘酒、绷带…）。
2、提醒大家鞋子一定要穿运动鞋或旅游鞋，不可穿高跟鞋、拖鞋。
3、大家要带一件长衣服和雨伞，裤子尽量穿长裤，野外蚊虫多。
4、大家要带2瓶2l的矿泉水，男生可多带一点。
5、徒步过程中大家要多喝水。
6、在公路边上一定要注意安全。
7、在爬山过程中，要多提醒队员注意脚下。
8、搭帐篷时，帐篷之间的距离不可过大，有什么麻烦大家可以互相照应一下，帐篷不要撘在树下或沟壑之中，以防打雷下雨。
9、篝火时一定要注意不要失火，要选择在开阔地带进行。
10、早上起来回去时一定要保证每个人都是清醒的状态。
七：突发事件及处理方法。
1、万一行进过程中有人脚崴了，首先诊断一下严不严重，较轻则用喷雾剂治疗一下，软组织损伤较严重，则让一位同学陪同回学校治疗休息，若有骨折的迹象，则直接送医院就诊，徒步路线离医院不远。
2、若在山上时下雨，不要呆在树下，时刻注意有没有山体滑坡，在选择搭帐篷要选平坦开阔的地方。
3、若在晚上遇上蛇或其他有伤害性的生物是，不要去惊动它，它们一般不会主动伤人，若发现对自己构成了威胁就采取防卫行动。
八：意义。
这个可以提高学生们的各个方面的技能，包括野外生存能力，身体素质的提高团结协助能力……为大学生活带来更多的乐趣和刺激，让同学们的大学有不一样的经历和回忆。
九：活动记录。
本次活动采用全程摄像记录，做出一个探险类节目视频，中国在这方面与欧美差距相当的大，希望在这方面唤起大学生们的热情，本次活动由拓展部和记者团联合举办。
策划人:某某某。
xx年9月14日。
徒步活动策划篇十
本文是关于徒步活动策划方案_徒步活动计划方案怎么写，仅供参考，希望对您有所帮助。
为丰富员工业余生活，创造活跃的公司氛围，促进两站职工及公司员工间的交流互动，增强团队间的凝聚力，公司团委拟于20xx年3月举办员工徒步野餐活动。
一、活动主题。
快乐工作、快乐生活。
二、活动目的一个优秀的企业的持续发展，不仅要具备优秀的团队管理能力，还要培养积极向上的企业文化。通过徒步活动不仅能体现公司倡导快乐工作、快乐生活的理念，还能培养员工积极向上的工作生活方式，营造团结、进取的公司氛围。同时，促进企业员工的相互交流与协作，强化团队意识。
三、活动时间、地点及组织人。
本次活动由公司工会、团委主办，各单位负责人及联系方式如下：
为适应公司工作时间及本次活动的特殊性，确保所有员工都能参加本次活动，本次活动将分四批开展，拟于20xx年3月底举行，具体时间根据天气情况另行通知。
活动地点：贵阳市贵定县金海雪山(距贵阳90分钟车程)。
协办单位：中国旅行社总社贵州有限公司。
四、活动组织及行程安排。
(一)、活动组织。
1、本次活动将邀请公司全体职工参加，根据公司工作时间要求，将员工分为四批进行，每批人数控制在80人左右，为不影响公司正常工作秩序，原则上每批均安排正休员工参加。
2、为减少活动过程中的安全问题，保障此次活动的顺利进行，本次活动将交。
由培训公司统一负责。同时公司将建立筹备组，挑选合适员工配合培训公司工作，力保活动有序开展。
3、各单位负责人需于3月25日前严格按照《合作公司徒步野餐活动报名表》的要求，将参加此次活动的人员名单交穆志维处，同时在此过程中如有人员调整，需及时上报信息，以便进行调整。
4、此次活动每批分8个小组，每组10至15人，设组长一名(需在报名表中选定)。组长具体负责活动过程中本组的各项事务及沟通事宜。
5、参加本次活动的员工，请严格按照《合作公司徒步野餐活动注意事项》的要求参与活动，保障人身财产安全。
6、本次活动野炊环节所需食材，由各组组长带领组员使用公司提供资金自行采买，所需炊具等辅助工具均由各组自行安排。
(二)、行程安排。
1、7：50在黔灵公园集合，根据组队情况上车。
2、8：00---9：30乘车到达活动地点，车上开展向快乐出发相关活动，随车领队讲解户外徒步注意事项。
4、11：00——14：00野炊及野炊环节活动：提升员工的相互协作能力，打破固有思维、激发创新意识、加强团队合作精神、提升团队凝聚力。
5、14：00——15：00素质拓展活动：体验个人与团队的关系，理解个人的成绩依靠和建立在团队的基础之上，善于利用身边的资源作为达成目标的有效工具。
6、15：00——16：00自由活动时间。
7、16：00——18：00返回贵阳市区。
一、活动主题。
经过的山路;曾经，这里留下了众多古人在此游山乐水时的赞美诗篇……现在，它却是令广大户外徒步运动爱好者心花怒放的最佳穿越路线。参与此次徒步，不仅能跨越山岭、丛林、溪流、山谷等地貌，还能领略原始森林独特的风貌，感受丰厚的历史文化氛围。
主题：热爱自然，亲近山水。弘扬“更快、更高、更强”的奥运精神。
二、组织单位。
主办单位：建德市国有资产经营有限公司。
承办单位：杭州新安江旅业发展有限公司。
协办单位：市委宣传部。
市旅游商贸局。
乾潭镇人民政府。
市林业局。
市卫生局。
市体育局。
市登山协会。
浙江三江户外俱乐部。
三、活动内容：
第十三届中国﹒新安江旅游节百家户外运动俱乐部徒步穿越活动。
四、活动时间：20xx年7月26日—27日(周六—周日)。
五、活动地点：富春江七里扬帆景区。
六、具体安排：
(一)、7月26日：13：00—17：00报到。
报到地点：乾潭镇子胥公园旁景区漂流接待部。
晚餐：17：30—18：30。
纳凉联欢晚会：19：00—20：00。
主题：第十三届中国﹒新安江旅游节百家户外运动俱乐部徒步穿越活动纳凉联欢晚会。
扎营地点：乾潭子胥公园(自备露营装备)。
(二)、7月27日：7：00—7：30集合徒步线路：
1、中餐(快餐)从12：30开始提供。
用餐地点：葫芦瀑布景点职工食堂。
2、为优胜团组颁奖。
时间：14：00。
地点：葫芦瀑布景点篮球场。
3、颁奖结束后乘船回营地，各自返程回俱乐部。
(三)、活动奖项：最佳团队奖一组奖金5000元。
优秀团队奖三组奖金各20xx元。
参与奖若干名礼品一份。
七、活动的组织、管理。
(一)、报名时间：即日起截止20xx年7月24日17：00之前。
(二)、报名方法：
1、报名截止日：20xx年7月24日17：00之前。
2、媒体发布消息，欢迎登陆相关报刊和网站。
3、报名电话：0571—64718619(传真)联系人：陈小姐。
4、每个参赛俱乐部只能组织一个参赛队。每个队6名队员，其中必须有两名异性。
5、名额：报满30队为止。(按报名先后取前30个俱乐部)。
6、报名前，队长请确认所有队员已购买在有效期内的意外伤害保险或意外伤害医疗保险(社保除外)。
7、每队由队长进行报名申请，要求资料真实、完整，经活动管理人员审核确认。
8、不接受个人报名。
(三)、报名格式：
报名帖中报名格式;(见后面的附件)。
队长：行人id(性别)队员：id(性别)、id(性别)、id(性别)(依次列出所有队员信息)。
(四)、队长责任：
1、队长视为户外活动中的头驴，应在活动前充分与队员进行沟通，调动队员积极性，组织全队走完预设线路。
2、代表队伍报名，负责与本队队员联系进行活动确认，并接受组织者有关的调度安排。
3、为本队准备必要的公共用品如止血帖、药品、垃圾袋等。
4、监督队员水、食物、头灯、雨衣、帐篷等装备的配备，根据队员体能合理调配负重。
5、负责进行环保监督，沿途垃圾带到打卡点才能丢弃。
必须在无机械力辅助下步行完成，不鼓励竞速。
(五)规则：
1、7月27日07：00集合，领牌，然后每队依次拍合照、出发，15：00之前活动全部结束。
2、全程除起点和终点外，葫芦瀑布景点设医疗检查点。
3、起点必须全体参加人员出席。
4、每队队员之间尽量做到团结互助，共进共退。
5、每个队6名选手必须自始至终完成赛程。如中途有队员退出，视为整队集。
体退出，中止比赛。中途不得找人替补，否则，按照犯规处理取消参赛资格。
6、全程计时，每组六名队员以最后一名队员到达的时间为此组的成绩，必须在无机械力辅助下步行完成，不鼓励竞速。
7、活动名次设置，取前四名分别为第一名最佳团队奖;第二、三、四名为优秀团队奖。
8、活动不接受现场报名。
9、徒步当天请队长及所有队员务必下载打印徒步线路，充分发挥自助精神，完成穿越。
(六)、危险告知。
穿越活动中，你可能面临如下危险：中暑、水泡、抽筋、崴脚等。提醒如下：
1、严格遵守纪律，听从指挥。不脱队单独行动，不做赛事之外的探险行动。
2、严禁用火、吸烟等。
3、关注活动期间的天气情况，做好防晒、防雨的准备。
4、提前学习掌握自救自护知识。避免和处理运动损伤，如水泡、抽筋、崴脚等。备好防暑、救伤药品。
5、体能不佳时及时休息，保持精神饱满。
(七)、注意事项。
1、活动流程、徒步线路等在活动前每队自行下载打印，仔细阅读每一条款。(制定活动流程、线路地图网上发布)。
2、各俱乐部非参赛队员必须在最后一批参赛人员出发10分钟以后可以进入赛程。
3、本次活动以自助、自律为前提，义工不提供除报名、签到、打卡、咨讯以外的其它服务或支援。
4、更多注意事项可参考：长距离徒步注意事项知解。
(八)、免责声明。
1、本活动为非盈利性质的自助活动，并有一定的危险性，组委会在报名帖中已提示了风险，作出了必要的指引;参加者应根据自身的状况作出理性选择，并对自己的安全负责。
2、本次活动报名的徒步者和义工均为自愿参与的驴子，作为义工的组委会伴随本次活动的结束而自然不存在;因本次活动召集报名而有的文字只属本次活动，特此声明!
3、凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，参加者在活动中如果发生意外事故，组织者会在第一时间组织救援，但对于事故造成的身体损伤、后遗症等，以及事件伴随的经济损失，组织者不承担任何法律和经济责任。
4、一旦报名，即视为参加者(包括代他人报名者)已经充分了解并自愿接受本免责条款，本免责条款自动生效。否则，请取消报名。
一、活动主题。
本次大赛的主题是：“我行走我快乐，健康工作，幸福一生”。
二、比赛时间。
20xx年6月5日早05：45——07：30。
三、比赛办法。
以工会小组为单位进行比赛，工会组长为领队。各工会小组组成徒步健身大赛方队，依次行进。
四、徒步线路。
一号教学楼——东门——中华西路——和平广场——浏园嫩江大堤——嫩江公园——新明大街——林艺街——东门集合。全程约6公里，用时约1。5小时，强度中等。
五、奖项设置。
大赛共设七个奖项。
最佳组织奖一个：工会小组参赛人数多。
最佳风貌奖一个：服装整齐统一。
最佳创意奖一个：徒步行进中创意独特。
最佳步伐奖一个：步伐整齐划一。
最佳状态奖一个：精神饱满形象好。
最佳环保奖一个：徒步过程中无吸烟等不文明现象。
最具激情奖一个：徒步过程中歌声嘹亮。
六、评比小组。
由学校领导和工会副主席、体育教研室主任等组成评委会，统一评奖。
七、组织协调。
徒步健身大赛由校工会牵头，体育教研室协办。
八、工作人员。
苏新、邓国华、各工会小组长、副组长等。
九、摄影摄像。
李楷、王红丽、姜瑶。
十、安全保卫。
何玉相、任来泉、杨博、王啸东。
十一、活动要求。
1、参加徒步健身大赛活动人员要求穿着运动装及运动鞋。
2、要遵守时间，不得迟到或中途退出比赛。参加比赛人员务于05：45在一号教学楼前以工会小组为单位集合整队。
3、要全员参加，确因身体或工作等原因不能参加者，要提前告知校工会。因身体原因不能参加徒步的同志，作为比赛工作人员准时到位，为大赛做好服务工作。不参加徒步比赛且不能为大赛做服务工作人员不予评奖。
4、各小组领队于5月30日下班前，将参加比赛人员名单报送校工会副主席苏新处(实训楼410室)。
5、要服从安排，严禁单独行动，注意交通安全。
6、要爱护环境，自觉维护我校形象，不乱扔任何垃圾。
徒步活动策划篇十一
一．活动主题：徒步远足，其意浓浓；钢铁品质，志存高远。
二．活动形式：社会实践。
三．活动目的：寒风飘飘落叶，梧桐片片思情，为了培养我们当代大学生的坚韧不拔的钢品质，志存高远；为了增强我们的情商、德商、智商，我们组织啦一场“徒步远足，立钢铁品质”的活动。一路征尘，几番体味，其意浓浓，青春浩气走千山，一路行来，我们燃烧着一颗赤诚的心，坚守着坚韧不拔的钢铁品质。
四．活动时间：早八点到下午三点。
六．活动班级：信息科学与工程学院电气自动化1402班。
七．参加人员：电气自动化1402班全体同学。
八．活动前期准备：
1.服装：向学院借统一服装，服装上印有“武汉科技大学”或“信息学院”等字样。
2.旗帜：向学院借四面大旗，印有“武汉科技大学”字样。
3.餐饮：少量自带，到达地点后自行解决。
4.人员安排:全班人员共分六小组，详细分组见附表一。
九．活动流程策划月27日借到服装旗帜等物品，分发给同学并作出安全强调。
月28日印出活动过程中所需要的社会调查表（见附表三）和甲流宣传单（见附表三）。
十．活动具体安排。
1.出校门口，在红绿灯处进行交通安全宣传，并维持行人依照交通规则过马路（约15分钟）。
2.沿去往交通学院的那条路（人行道）行进，途中发甲流宣传单（可能量有限）。
3.到达青菱乡，短暂休息，再次强调安全问题。将六小组分成两大组。一组做社会调查。一组做甲流宣传（按情况而定持续时间）。
4.集合大队，对上午活动进行简单。
总结。
然后以小组为单位休息吃饭。
5.短暂调整之后，继续行进，朝张家湾进发，强调安全。
6.在途中某个社区，先做甲流宣传，再做社会调查。
7.返回。
8.晚自习开展活动总结班会，让同学们畅谈活动感想，并对社会现象发表自己的见解。班会完后要求没人写一份。
开云官网app下载安装手机版 。
（不少于800字）。
十一.后续活动。
带领同学去观看升国旗，并进行宣誓。
在‘‘在欢乐堡’’做一个自力更生的野炊，加强钢铁精神的教育。
组长：万伟谢开平朱敏陶启胡艳飞栗宏波详细情况。
万伟：彭雪莲彭娇娇程正才徐飞扬。
附表二社会实践调查表1.你以为孩子在情商、德商、智商，哪方面更重要？
a情商b德商c智商。
2.您支持您的孩子向长江大学的三名大学生那种舍己为人的精神吗？
a支持b不太支持c不支持。
3.今年国庆60周年，您看国庆阅兵啦吗？
a看了b没看c看了一部分。
4.您觉得今年的国庆阅兵怎么样？
a很好b一般c不好。
5.国庆阅兵出来的各个领导人的方队名称都记下了吗？
a记下了b记下了一部分c没记下。
6.您觉得当今社会有宣传红色电影的必要吗？
a有b没有c不确定。
7.您觉得《建国大业》这部电影怎样？
a很好b一般c不好。
8.您支持您的孩子发扬自己的独特个性吗？
a支持b不太支持c不支持。
9.你觉得红色电影对您的生活有影响吗？
a有b没有c不太有。
10.您还看过哪些红色电影？
如何预防甲流。
3、可以考虑戴n95口罩，降低风媒传播的可能性；
4、定期服用板蓝根（可以考虑有一定规律性），大青叶、薄荷叶、金银花作茶饮。
5、特别注意类似临床表现，引起重视。特别是突发高热、结膜潮红、咳嗽、流脓涕等症状。
六个字，多洗手，少扎堆。
正确使用口罩。
佩戴外科口罩要注意的事项（佩戴口罩前，以及脱下口罩前后都必须洗手）：
1、要让口罩紧贴面部：
（1）口罩有颜色的一面向外，有金属片的一边向上；
（2）系紧固定口罩的绳子，或把口罩的橡皮筋绕在耳朵上，使口罩紧贴面部；
（3）口罩应完全覆盖口鼻和下巴；
（4）把口罩上的金属片沿鼻梁两侧按紧，使口罩紧贴面部。
2、佩戴口罩后，避免触摸口罩，以防降低保护作用；若必须触摸口罩，在触摸前后都要彻底洗手。
正确洗手方法。
保持手部卫生是预防传染病的首要条件。用洗手液彻底洗手或用酒精搓手液消毒双手均可保持手部卫生。
1、什么时候应洗手？
（1）在接触眼、鼻及口前。
（2）进食及处理食物前。
（3）如厕后。
（4）当手被呼吸道分泌物染污时，如打喷嚏及咳嗽后。
（5）触摸过公共对象，例如电梯扶手、升降机按钮及门柄后。
（6）为幼童或病人更换尿片后，及处理被染污的物件后。
（7）接触动物或家禽后。
一般情况下，当双手有明显污垢或可能被体液沾污例如如厕后或更换尿片后，打喷嚏及咳嗽后，应用洗手液（肥皂）及清水洗手。如双手没有明显污垢时，可用含7080%酒精搓手液消毒双手。
2、正确洗手步骤：
用洗手液洗手,程序如下:。
（1）开水龙头冲洗双手。
（2）加入洗手液，用手擦出泡沫。
（3）最少用二十秒时间揉擦手掌、手背、指隙、指背、拇指、指尖及手腕。
（4）洗擦后才用清水将双手彻底冲洗干净。
（5）用干净毛巾或抹手纸彻底抹干双手，或用干手机将双手吹干。
3、注意：
（1）切勿与别人共享毛巾或纸巾。（2）擦过手的纸巾用后应妥善弃置。
（3）个人用的抹手毛巾应放置妥当，并应每日至少彻底清洗一次。
4、用酒精搓手液消毒双手，程序如下：
把足够份量的酒精搓手液倒于掌心，然后揉擦手掌、手背、指隙、指背、拇指、指尖及手腕，各处至少20秒直至双手干透。
乘坐公共交通工具注意事项。
1、在未出现本地感染甲流病例之前：
（1）保持车厢/船舱清洁。
不要在车厢/船舱内饮食；不要吸烟；不要随地吐痰；不要乱抛垃圾。请将垃圾放入设于车站/月台/大堂的垃圾箱。
如需呕吐，应使用呕吐袋。
（2）保持良好个人卫生。
避免用手触摸眼睛、鼻及口；打喷嚏或咳嗽时应掩着口鼻。
假如你有呼吸道感染的症状或发烧，应及早求医。
（3）佩戴口罩。
乘搭公共交通工具人员宜戴上口罩，尤其：
有呼吸道感染征状或发烧的人员；
需照顾有呼吸道感染或发烧病者的人员。
2、在出现本地感染甲流病例之后：
除上述措施外，还需：（1）佩戴口罩。
乘搭公共交通工具人员应戴上口罩，尤其：在繁忙时段人流稠密的时候；在密封式的车厢/船舱内；有呼吸道感染征状或发烧的人员；及曾与甲流患者有紧密接触的人员，应从最后接触日起连续十天戴上口罩；与甲流患者有社交接触的人员亦可戴上口罩。
（2）保持车厢/船舱空气流通。
如车窗/船窗属开关式，应适量打开车窗/船窗，确保车厢/船舱内空气流通。
（3）要求协助。
若怀疑自己患上甲流；请使用救护车前往医院；
若身在车站或码头，或已乘坐在车厢/船舱内，可要求司机或运输机构工作人员协助召唤救护车或水警，前往医院就诊。
参与公众活动者注意事项：
参与公众活动时，要预防甲流及其它传染病，建议公众注意：
1、参与活动前：
如有不适，尤其是发烧或有咳嗽、打喷嚏等呼吸道感染症状，就不应前往活动，应尽早找医生诊治；双手应经常保持清洁，接触公用对象或设施后应洗手；应随身带备手帕或纸巾。
2、参与活动期间：
保持良好个人卫生。打喷嚏或咳嗽时应掩盖口鼻，其后并立刻用洗手液洗手，以免飞沫传播细菌；在触摸眼睛、口或鼻前、进食前及如厕后都应该洗手；用洗手液洗手，其后用纸巾或烘干设备弄干双手。
不要随地吐痰或乱抛垃圾。痰涎应用纸巾包好，弃置垃圾桶内。垃圾亦应弃置进垃圾桶内。
3、参与活动后：
回家后，应洗澡及洗头，清除身体上的污垢及细菌。
——武汉科技大学信息学院宣。
徒步活动策划篇十二
通过本次几公里徒步野炊之旅,我们打算让同学们感受自然体炼自主做饭,丰富同学业余生活。
有利于同学领悟生活真谛。提供一个交流的舞台,让同学们之间更加了解,也促进班级团结和增强凝聚力,为更好建设七中西班作奠基石。
二、【活动形式及相关内容】。
时间。
地点。
参与人员。
主办单位。
承办单位。
20xx年3月13日。
温江区金马河。
班上同学。
10级七中西班。
10级七中西班团委。
三、【人员安排】。
总负责人：邹懿、李丹、杨梅、于洋。
先头部队：邹懿、于洋、杨梅、付志强等。
后续部队：李丹等。
四、【活动前期准备】。
1.总负责人统计参与人数。
2.生活委员负责统计菜品，组织宣传委员负责收取费用。
3.总负责人负责对野炊地点的选取和相关押金的支付。
五、【活动现场】。
1.先头部队7：30在七公寓下集合，负责对食物的购买。
2.后续部队9:00在七公寓下集合，集体前往目的地。
3.人员到齐后，按照分组相关同学进行相关工作。
4.饭后，由生活委员组织同学对相关的垃圾进行清理。
5.饭后的娱乐活动。
6.组织同学们安全返校。
六、【活动后工作安排】。
7.由邹懿负责活动通讯稿。
8.付志强负责活动总结。
七、【经费预算】。
场地费：每人六元。
二0xx级七中西班团委。
二0xx年三月八日。
徒步活动策划篇十三
1.领导小组。
2.后勤安保小组。
三、活动行程安排。
1.所有参赛人员8：00在武装部前坪集合;。
2.8:10统一出发去五里坡;。
3.8:30准时开始比赛，按个人喜好，比赛分为两个大组：骑车组和徒步组。
4.路线骑车组：从始点出发，沿盘山公路上行到达------。
徒步组：从始点出发，沿上山台阶上行到达------。
5.在------集合去往百花庄园参加寻宝活动。
四、组队办法。
参赛人员分为男女两组，分别按1——10编号，号码相同的分为同一组(分组方式和人数待定)。
五、比赛规则。
1、登山比赛采用记时赛的方式，用时最少者为冠军，依次类推。
2、各参赛人员须带上号码牌，便于现场记录，否则不予登记成绩;如遇意外受伤或体力不支无法完成比赛时，可以选择退出比赛。
3、各参赛人员可以携带必要的登山保护用品、工具、饮用水、高能量食品。
4、登山过程不得阻碍其他参赛人员。
5、到达终点后由裁判员检查参赛者标志，缺少标志则取消该人成绩。
6、有下述情况之一者，比赛成绩将被判为无效：
(1)有意无意地造成国家或他人的重大经济损失和破坏自然风景者。由此带来的一切后果和责任由肇事人承担。
(2)有证据表明在比赛中替换人员者。
(3)抄近路的参赛者;故意在赛道上设置路障、阻碍其他登山人员者。
(4)其他违反比赛规则者。
(5)在比赛的过程中，出现争议或其它特殊情况，则由裁判组决定处置办法。
7、注意事项：
(1)在山上注意防火，严禁随意乱丢烟头等火种。
(2)在参赛过程要注意礼让，安全第一。比赛中提倡“友谊、团结、互助”的精神，遵守公共道德，爱护生态环境，通过活动展现自身良好的精神面貌和文化形象。
六、比赛办法：
1、比赛设山下、终点两处裁判。
2、山下裁判出发令下达后，参赛人员开始比赛。
3、终点处裁判向依次到达的参赛人员发放名次券，由副裁判做好登记，将每个小组纸条上的数字加起来，数字最小的为第一名。
4、裁判统计好成绩后登山活动比赛结束，进入下一个寻宝环节。
七、奖项设置。
在登山活动过程中，骑车组设一二三等奖各一名，徒步组设一二三等奖各一名。
八、准备工作：
1、活动主题的横幅、宣传、登山沿线彩旗等。
2、五四活动的奖杯及奖品。
3、车辆、饮水、号码布、名次券。
4、录像机、照像机。
徒步活动策划篇十四
为进一步开展全民健身活动，提高身体素质，将举办徒步健身大赛活动，怎么策划徒步活动方案呢?下面给大家介绍关于徒步活动策划方案的相关资料，希望对您有所帮助。
为丰富员工业余生活，创造活跃的公司氛围，促进两站职工及公司员工间的交流互动，增强团队间的凝聚力，公司团委拟于20xx年3月举办员工徒步野餐活动。
一、活动主题。
快乐工作、快乐生活。
二、活动目的一个优秀的企业的持续发展，不仅要具备优秀的团队管理能力，还要培养积极向上的企业文化。通过徒步活动不仅能体现公司倡导快乐工作、快乐生活的理念，还能培养员工积极向上的工作生活方式，营造团结、进取的公司氛围。同时，促进企业员工的相互交流与协作，强化团队意识。
三、
活动时间、地点及组织人。
本次活动由公司工会、团委主办，各单位负责人及联系方式如下：
为适应公司工作时间及本次活动的特殊性，确保所有员工都能参加本次活动，本次活动将分四批开展，拟于20xx年3月底举行，具体时间根据天气情况另行通知。
活动地点：贵阳市贵定县金海雪山(距贵阳90分钟车程)。
协办单位：中国旅行社总社贵州有限公司。
四、活动组织及行程安排。
(一)、活动组织。
1、本次活动将邀请公司全体职工参加，根据公司工作时间要求，将员工分为四批进行，每批人数控制在80人左右，为不影响公司正常工作秩序，原则上每批均安排正休员工参加。
2、为减少活动过程中的安全问题，保障此次活动的顺利进行，本次活动将交由培训公司统一负责。同时公司将建立筹备组，挑选合适员工配合培训公司工作，力保活动有序开展。
3、各单位负责人需于3月25日前严格按照《合作公司徒步野餐活动报名表》的要求，将参加此次活动的人员名单交穆志维处，同时在此过程中如有人员调整，需及时上报信息，以便进行调整。
4、此次活动每批分8个小组，每组10至15人，设组长一名(需在报名表中选定)。组长具体负责活动过程中本组的各项事务及沟通事宜。
5、参加本次活动的员工，请严格按照《合作公司徒步野餐活动注意事项》的要求参与活动，保障人身财产安全。
6、本次活动野炊环节所需食材，由各组组长带领组员使用公司提供资金自行采买，所需炊具等辅助工具均由各组自行安排。
(二)、行程安排。
1、7：50在黔灵公园集合，根据组队情况上车。
2、8：00---9：30乘车到达活动地点，车上开展向快乐出发相关活动，随车领队讲解户外徒步注意事项。
4、11：0014：00野炊及野炊环节活动：提升员工的相互协作能力，打破固有思维、激发创新意识、加强团队合作精神、提升团队凝聚力。
5、14：0015：00素质拓展活动：体验个人与团队的关系，理解个人的成绩依靠和建立在团队的基础之上，善于利用身边的资源作为达成目标的有效工具。
6、15：0016：00自由活动时间。
一、活动主题。
建德作为中国优秀旅游城市、全国绿化模范城市，也是华东地区十大旅游休闲风情城市。这里的山山水水都散发着无穷的魅力，旅游休闲风情比比皆是。曾经，这里是徽商贩运盐、茶、山货的商道;曾经，这里是伍子胥逃难经过的山路;曾经，这里留下了众多古人在此游山乐水时的赞美诗篇现在，它却是令广大户外徒步运动爱好者心花怒放的最佳穿越路线。参与此次徒步，不仅能跨越山岭、丛林、溪流、山谷等地貌，还能领略原始森林独特的风貌，感受丰厚的历史文化氛围。
主题：热爱自然，亲近山水。弘扬更快、更高、更强的奥运精神。
二、组织单位。
主办单位：建德市国有资产经营有限公司。
承办单位：杭州新安江旅业发展有限公司。
协办单位：市委宣传部。
市旅游商贸局。
乾潭镇人民政府。
市林业局。
市卫生局。
市体育局。
市登山协会。
浙江三江户外俱乐部。
三、活动内容：
第十三届中国﹒新安江旅游节百家户外运动俱乐部徒步穿越活动。
四、活动时间：20xx年7月26日27日(周六周日)。
五、活动地点：富春江七里扬帆景区。
六、具体安排：
(一)、7月26日：13：0017：00报到。
报到地点：乾潭镇子胥公园旁景区漂流接待部。
晚餐：17：3018：30。
纳凉联欢晚会：19：0020：00。
主题：第十三届中国﹒新安江旅游节百家户外运动俱乐部徒步穿越活动纳凉联欢晚会。
扎营地点：乾潭子胥公园(自备露营装备)。
(二)、7月27日：7：007：30集合徒步线路：
1、中餐(快餐)从12：30开始提供。
用餐地点：葫芦瀑布景点职工食堂。
2、为优胜团组颁奖。
时间：14：00。
地点：葫芦瀑布景点篮球场。
3、颁奖结束后乘船回营地，各自返程回俱乐部。
(三)、活动奖项：最佳团队奖一组奖金5000元。
优秀团队奖三组奖金各20xx元。
参与奖若干名礼品一份。
七、活动的组织、管理。
(一)、报名时间：即日起截止20xx年7月24日17：00之前。
(二)、报名方法：
1、报名截止日：20xx年7月24日17：00之前。
2、媒体发布消息，欢迎登陆相关报刊和网站。
3、报名电话：057164718619(传真)联系人：陈小姐。
4、每个参赛俱乐部只能组织一个参赛队。每个队6名队员，其中必须有两名异性。
5、名额：报满30队为止。(按报名先后取前30个俱乐部)。
6、报名前，队长请确认所有队员已购买在有效期内的意外伤害保险或意外伤害医疗保险(社保除外)。
7、每队由队长进行报名申请，要求资料真实、完整，经活动管理人员审核确认。
8、不接受个人报名。
(三)、报名格式：
报名帖中报名格式;(见后面的附件)。
队长：行人id(性别)队员：id(性别)、id(性别)、id(性别)(依次列出所有队员信息)。
(四)、队长责任：
1、队长视为户外活动中的头驴，应在活动前充分与队员进行沟通，调动队员积极性，组织全队走完预设线路。
2、代表队伍报名，负责与本队队员联系进行活动确认，并接受组织者有关的调度安排。
3、为本队准备必要的公共用品如止血帖、药品、垃圾袋等。
4、监督队员水、食物、头灯、雨衣、帐篷等装备的配备，根据队员体能合理调配负重。
5、负责进行环保监督，沿途垃圾带到打卡点才能丢弃。
必须在无机械力辅助下步行完成，不鼓励竞速。
(五)规则：
1、7月27日07：00集合，领牌，然后每队依次拍合照、出发，15：00之前活动全部结束。
2、全程除起点和终点外，葫芦瀑布景点设医疗检查点。
3、起点必须全体参加人员出席。
4、每队队员之间尽量做到团结互助，共进共退。
5、每个队6名选手必须自始至终完成赛程。如中途有队员退出，视为整队集体退出，中止比赛。中途不得找人替补，否则，按照犯规处理取消参赛资格。
6、全程计时，每组六名队员以最后一名队员到达的时间为此组的成绩，必须在无机械力辅助下步行完成，不鼓励竞速。
7、活动名次设置，取前四名分别为第一名最佳团队奖;第二、三、四名为优秀团队奖。
8、活动不接受现场报名。
9、徒步当天请队长及所有队员务必下载打印徒步线路，充分发挥自助精神，完成穿越。
(六)、危险告知。
穿越活动中，你可能面临如下危险：中暑、水泡、抽筋、崴脚等。提醒如下：
1、严格遵守纪律，听从指挥。不脱队单独行动，不做赛事之外的探险行动。
2、严禁用火、吸烟等。
3、关注活动期间的天气情况，做好防晒、防雨的准备。
4、提前学习掌握自救自护知识。避免和处理运动损伤，如水泡、抽筋、崴脚等。备好防暑、救伤药品。
5、体能不佳时及时休息，保持精神饱满。
(七)、注意事项。
1、活动流程、徒步线路等在活动前每队自行下载打印，仔细阅读每一条款。(制定活动流程、线路地图网上发布)。
2、各俱乐部非参赛队员必须在最后一批参赛人员出发10分钟以后可以进入赛程。
3、本次活动以自助、自律为前提，义工不提供除报名、签到、打卡、咨讯以外的其它服务或支援。
4、更多注意事项可参考：长距离徒步注意事项知解。
(八)、免责声明。
1、本活动为非盈利性质的自助活动，并有一定的危险性，组委会在报名帖中已提示了风险，作出了必要的指引;参加者应根据自身的状况作出理性选择，并对自己的安全负责。
2、本次活动报名的徒步者和义工均为自愿参与的驴子，作为义工的组委会伴随本次活动的结束而自然不存在;因本次活动召集报名而有的文字只属本次活动，特此声明!
3、凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，参加者在活动中如果发生意外事故，组织者会在第一时间组织救援，但对于事故造成的身体损伤、后遗症等，以及事件伴随的经济损失，组织者不承担任何法律和经济责任。
4、一旦报名，即视为参加者(包括代他人报名者)已经充分了解并自愿接受本免责条款，本免责条款自动生效。否则，请取消报名。
一、活动主题。
本次大赛的主题是：我行走我快乐，健康工作，幸福一生。
二、比赛时间。
20xx年6月5日早05：4507：30。
三、比赛办法。
以工会小组为单位进行比赛，工会组长为领队。各工会小组组成徒步健身大赛方队，依次行进。
四、徒步线路。
一号。
教学。
楼东门中华西路和平广场浏园嫩江大堤嫩江公园新明大街林艺街东门集合。全程约6公里，用时约1。5小时，强度中等。
五、奖项设置。
大赛共设七个奖项。
最佳组织奖一个：工会小组参赛人数多。
评委会，统一评奖。
由学校领导和工会副主席、体育教研室主任等组成七、组织协调。
徒步健身大赛由校工会牵头，体育教研室协办。八、工作人员。
何玉相、任来泉、杨博、王啸东。
十一、活动要求。
1、参加徒步健身大赛活动人员要求穿着运动装及运动鞋。
2、要遵守时间，不得迟到或中途退出比赛。参加比赛人员务于05：45在一号教学楼前以工会小组为单位集合整队。
3、要全员参加，确因身体或工作等原因不能参加者，要提前告知校工会。因身体原因不能参加徒步的同志，作为比赛工作人员准时到位，为大赛做好服务工作。不参加徒步比赛且不能为大赛做服务工作人员不予评奖。
4、各小组领队于5月30日下班前，将参加比赛人员名单报送校工会副主席苏新处(实训楼410室)。
5、要服从安排，严禁单独行动，注意交通安全。
6、要爱护环境，自觉维护我校形象，不乱扔任何垃圾。
徒步活动策划篇十五
二．参加人员：宁波大红鹰学院校kab创业俱乐部全体成员、实践部全体成员（欢迎携带家属参加）。
三．登山线路：荪湖入口——下灵峰寺——小灵峰寺---茶园。
四．行程安排策划。
1、11：30工作人员到达集合点（学校东一门门口）做好活动前的一切准备。
2、11：45进行签到集合。
3、12：00准时出发，出行方式路线暂定。
4、12:25到达北山步道荪湖入口景区集合（有宁波大红鹰学院kab创业俱乐部旗帜引导，进行再次点名工作，确认人数。）。
7、晚饭后可自由分组活动（第四次点名）。
1）周边湖体散步聊天。
2）垂钓。
3）保国寺游览（门票20元/位）。
4）中途休息游戏：具体游戏见解：
节目一：好邻居游戏规则：
1、所有人围成一个圆圈，一人站在圆心。
2、主持人宣布规则：有站在圆心的人随机问圆圈里的人（比如说a），你喜欢我吗？如果a回答喜欢，则a周围相邻的两个人就要互换位置，在互换位置的时候，站在圆心的人就有迅速的插到a周围相邻的两个位置之间，这样a周围相邻的两个人有一个就没有位置，那么就由他表演一个节目或作自我介绍，然后就由他站在圆心，游戏开始下一轮。
3、如果a回答不喜欢，则站在圆心的人将会继续问a：“那你喜欢什么”。如果a回答我喜欢戴眼镜的人，则场上所有戴眼镜的人都必须离开自己的座位寻找空位，而站在圆心的人需要迅速的找一个位置，这样没有找到位置的人就需要由他表演一个节目或作自我介绍，然后就由他站在圆心，游戏开始下一轮。
4、a如果回答不喜欢之后，还可以回答例如我喜欢男人，那么全场的男人必须全部换位，如果a是男的，他自己也要换位。为了增加难度和趣味性，还可以回答，我喜欢穿白袜子等不被人马上发现的细节。
节目二：直呼其名游戏规则：
1．选一块宽阔平整的游戏场地。
2．队员们以小组为单位站成一圈。每人相距约一臂长。作为培训专员的你也不例外。
3．告诉小组游戏将从你手里开始。你大喊出自己的名字，然后将手中的球传给自己左边的队友。接到传球的队友也要如法炮制，喊出自己的名字，然后把球传给自己左边的人。这样一直继续下去，直到球又重新回到你的手中。
4．你重新拿到球后，告诉大家现在我们要改变游戏规则了。现在接到球的队员必须要喊出另一个队员的名字，然后把球扔给该队员。
5．几分钟后，队员们就会记住大多数队友的名字，这时，再加一只球进来，让两个球同时被扔来扔去，游戏规则不变。
6．在游戏接近尾声的时候，再把第三只球加进来，
其主要目的是让游戏更加热闹有趣。
7．游戏结束后，在解散小组之前，邀请一个志愿者，让他在小组内走一圈，报出每个人的名字。
节目三：“蜈蚣翻身”游戏规则：
1.将全班学生分成两大组，推荐产生两位组长，两路纵队排好。
2全组学生把双手搭在前面同学的双肩上组成一条“大蜈蚣”，开始练习一下“大蜈蚣”跑动，看看彼此是否协调。
3．接下来开始做“蜈蚣”翻身比赛，要求第一位组员依次从第二、三人拉手处，第三、四人拉手处……一直到队伍最后两位的拉手处钻过去，第二位组员、第三位组员……跟随前面的组员一直钻完所有的拉手孔。
4．完成“蜈蚣”翻身用时最少的组为胜。
节目四：翻叶子游戏规则。
参加游戏的人都必须站在塑胶帆布上，然后需要将塑胶帆布翻过来。规则：
1、所有人都必须站在叶子上（包含讨论）。
2、只要有人的身体任何部分碰触到地面就要重来讨论。最后一组接受惩罚。
节目五：疯狂的设计游戏规则：
第一轮：小组成员派一个代表抽出一个工作者提前准备的26个字母中的两个，然后用最短的时间摆出这个字母。
第二轮：小组成员派一个代表抽出一个工作者提前准备的一个单词，然后用最短的时间摆出这个单词.
最后一组接受处罚。
节目六：接力游戏游戏规则：
每组队员前五个用嘴传吸管，中间的用吸管吹气球，后面两个用脚把气球夹破。用时最短的组获胜。
最后一组接受处罚。
节目七：爱的抱抱。
主持人喊数字然后就几个人抱在一起。
五．联系人（如有具体情况，请联系相关人员）。
活动总负责：陈嘉宇（640205）。
签到工作：潘红艳（624821）、徐梦琳（627420）。
协助工作（13级）：晚饭后活动方式地点：余颖（519725）。
登山过程活动环节、kab总负责：王讨红（534698）。
晚饭活动地点路线：白炳雷（530968）。
零点活动：刘文滔（534105）。
活动主持人：
六．费用预算：100元/位（包含晚饭、水和水果，因要预定农家乐和提前准备水等，望能理解）。
七．行车线路。
自驾行车建议路线：机场路高架——保国寺收费站左转----“星期九”生态农庄右转—--荪湖——步道荪湖入口（设有停车场）。
八．其他说明。
1、本次活动为13级第一次组织活动，望参与者互相转告邀约，发动更多kaber和实践部伙伴参加本次活动，联络感情，进行简单的跨年仪式。
2、可因个人需要，自行准备温水或用于补充能量的食物。
3、活动中不丢弃不能自然降解的垃圾，鼓励拾捡垃圾，提倡环保，尽量不破坏植被、不留下污染的痕迹、严禁猎杀野生动物；注意团队形象，不得破坏大自然和公物。除了我们的脚印，什么也别留下；除了所拍的照片，什么都别带走。
4、如登山当日有雨，活动取消。
5、听从集体安排，大家一起同行，途中互相照顾。
6、自驾路线示意图。
7、北山布道简介。
北山休闲游步道起点是江北庄桥灵山村，经保国寺、荪湖、毛岙、五湖、环英雄水库周围山脉，终点至慈城五星村，全长为62公里。62公里的游步道中，33公里是自行车休闲绿道，起至保国寺，终至五星。自行车道与登山步道相接，形成完整的北部山林休闲道体系。整条游步道把庄桥街道、洪塘街道、慈城镇范围内的群山全部串联起来，区域总面积50平方公里，覆盖了江北区5000亩山林，串连了保国寺、慈城古县城、五星绿野山庄3个国家4a级景区，直接辐射了沿线的15个行政村。
宁波地区宁波大红鹰学院kab创业俱乐部。
xx年12月25日。
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徒步活动策划篇十六
为丰富员工业余生活，创造活跃的公司氛围，促进两站职工及公司员工间的交流互动，增强团队间的凝聚力，公司团委拟于20xx年3月举办员工徒步野餐活动。
一、活动主题。
快乐工作、快乐生活。
二、活动目的。
一个优秀的企业的持续发展，不仅要具备优秀的团队管理能力，还要培养积极向上的企业文化。通过徒步活动不仅能体现公司倡导快乐工作、快乐生活的理念，还能培养员工积极向上的工作生活方式，营造团结、进取的公司氛围。同时，促进企业员工的相互交流与协作，强化团队意识。
三、活动时间、地点及组织人。
本次活动由公司工会、团委主办，各单位负责人及联系方式如下：
为适应公司工作时间及本次活动的特殊性，确保所有员工都能参加本次活动，本次活动将分四批开展，拟于20xx年3月底举行，具体时间根据天气情况另行通知。
活动地点：贵阳市贵定县金海雪山(距贵阳90分钟车程)。
协办单位：中国旅行社总社贵州有限公司。
四、活动组织及行程安排。
(一)、活动组织。
1、本次活动将邀请公司全体职工参加，根据公司工作时间要求，将员工分为四批进行，每批人数控制在80人左右，为不影响公司正常工作秩序，原则上每批均安排正休员工参加。
2、为减少活动过程中的安全问题，保障此次活动的顺利进行，本次活动将交由培训公司统一负责。同时公司将建立筹备组，挑选合适员工配合培训公司工作，力保活动有序开展。
3、各单位负责人需于3月25日前严格按照《合作公司徒步野餐活动报名表》的要求，将参加此次活动的人员名单交穆志维处，同时在此过程中如有人员调整，需及时上报信息，以便进行调整。
4、此次活动每批分8个小组，每组10至15人，设组长一名(需在报名表中选定)。组长具体负责活动过程中本组的各项事务及沟通事宜。
5、参加本次活动的员工，请严格按照《合作公司徒步野餐活动注意事项》的要求参与活动，保障人身财产安全。
6、本次活动野炊环节所需食材，由各组组长带领组员使用公司提供资金自行采买，所需炊具等辅助工具均由各组自行安排。
(二)、行程安排。
1、7：50在黔灵公园集合，根据组队情况上车。
2、8：00---9：30乘车到达活动地点，车上开展向快乐出发相关活动，随车领队讲解户外徒步注意事项。
4、11：00——14：00野炊及野炊环节活动：提升员工的相互协作能力，打破固有思维、激发创新意识、加强团队合作精神、提升团队凝聚力。
5、14：00——15：00素质拓展活动：体验个人与团队的关系，理解个人的成绩依靠和建立在团队的基础之上，善于利用身边的资源作为达成目标的有效工具。
6、15：00——16：00自由活动时间。
7、16：00——18：00返回贵阳市区。
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