学习和工作生活中的表现是我们进步和成长的重要标志。完美的总结应该结合具体案例，理论联系实际，富有启发和感悟。看看以下小编为大家精选的总结范文，或许能够对大家写作有所帮助。
不要沉迷手机倡议书篇一
亲爱的同学们：
当手机从一种奢侈品变为人们日常生活中的普通工具的时候，它就像是一把锋利的双刃剑，在带给我们便利和喜悦的同时，也给我们的成长带来了许多隐患。
首先，因为手机是贵重物品，由于它体积较小，容易丢失，因此很可能造成我们的'财产损失。
其次，青少年使用手机对身体健康有不良影响。学生使用手机，大脑中吸收的辐射比成年人高出5%，危害智力发育和健康成长。
更严重的是，有的同学上课玩手机、发短信，致使教室里经常响起不和谐声音，严重干扰了其他同学听讲，影响了老师正常教学，妨碍了课堂的有序进行；更有甚者，有的同学把手机作为恋爱的传音带，甚至有的同学使用手机在考试中作弊！许多同学在课余时间用手机上聊qq、玩游戏，更是严重影响了正常学习和生活！或许，有的同学会说，我们使用手机是为了方便和家长联系，那么，大家扪心自问我们每个星期能给家长打几次电话，发几条短信呢？鉴于以上情况，为引导学生在校期间正确使用手机，从而进一步整顿校园环境，特向全体学生发出以下倡议：
3、共创文明校园，不在教室等公共场合使用手机；
5、保证充足睡眠，形成健康作息，晚10:00后不玩手机；
同学们，文明是我们必备的素质，而文明使用手机更是我们身为新时代青年应该谨记的道德规范。让我们从今天做起，从自己做起，从身边点滴做起，正视手机对学习的消极影响，在校园内正确合理的使用手机，让文明使用手机的好习惯传遍美丽的校园！
倡议人：xxx。
时间：xx月xx日。
不要沉迷手机倡议书篇二
亲爱的同学们：
课堂是开展教学活动、传播知识的重要场所。昔日“风声，雨声，读书声，声声入耳”，如今“短信声，qq声，游戏声，声声不息”。这不仅扰乱了正常的教学秩序，而且影响了学习环境，破坏了良好的学风。美丽师院育桃李英才，优良学风需你我共建。
为加强校园学风建设，营造浓厚的学习氛围，尊重老师的.教学成果，校学生会向广大同学发出如下倡议：
1.上课、自习时自觉关闭手机或设成静音，把宁静还给课堂。这既是对老师、对他人的尊重，也是对自己的尊重，更是对知识和文明课堂的尊重。
2.党员、学生干部、优秀团员团干等应以身作则，做出表率，带头上课关闭手机或者不使用手机，并对其他同学进行监督和劝导。
3.上课认真听课，积极参加讨论、回答老师的问题。
4.争做“无手机课堂”班级，全体同学上课、自习不使用手机，形成班级公约，同学之间互相督促，共同形成良好学习习惯。
拒手机课堂，促优良学风，我们在行动!让无手机课堂成为每个学子修身律己的目标，让无手机课堂成为每个同学实际的行动。
倡议人：xxx。
时间：20xx年xx月xx日。
不要沉迷手机倡议书篇三
亲爱的同学们：
课堂是学校培养人才、传播知识的重要场所，良好的课堂纪律是学校教学效果的最有力保障。但是，随着微时代的到来，手机逐渐走进校园、走进课堂，在给我们带来方便的同时，也带来了一些困扰。目前，大家在课堂上使用手机上网、短信聊天、听音乐、看小说，甚至接听电话的现象屡见不鲜。这些行为不仅影响了大家课堂学习的质量，而且严重破坏了课堂教学秩序。
今年正值我校“教学质量年”，为营造浓郁的学习氛围，维持良好的课堂教学秩序，我们发起以下倡议：
1.遵守课堂纪律，不旷课、不迟到、不早退;。
2.不将早餐、零食等食物带入教室，自觉保持教室整洁，营造良好的教学环境;。
5.学生党员、各级学生干部要以身作则，做出表率，做好活动宣传、组织工作。
为了父母的期盼，更为了梦想的实现，我们都应做一名年轻充满朝气、有理想、有志气的大学生，尽可能的.去汲取知识丰富自己，远离诱惑，健康生活。同学们，让我们一起行动起来，从现在开始，带着一颗求知、向上的心走进课堂，还课堂一份原有的宁静。让我们以此次“教学质量年”为契机，为营造一个优良的学习环境，争创文明课堂做出我们的一份努力吧!
倡议人：xxx。
时间：20xx年xx月xx日。
不要沉迷手机倡议书篇四
亲爱的同学们：
在现代生活中，手机成了人们必不可少的工具，在人们经常通过微信工作，而我们使用手机，无非就是想娱乐消遣，开心过头就会耽误学习。为了让更多同学学会在学习上让手机成为你的好帮手，娱乐时成为你的好朋友，为此我提出以下几点倡议：
1、控制娱乐时间，我们必须完成所有学习任务才可以玩手机，并且控制在一小时之内。
2、下载有关学习的'软件，现在科技发达，有的软件可以强制关闭手机，有的可以寻找学习伙伴，有的可以免费提供古诗文讲解，挑选喜欢的使用。
3、学习时可以播放轻音乐，这样既可以静心，又可以不觉得枯燥。
4、关注分享学习内容的微信公众号，微信搜一搜可以搜索电子试卷，归纳知识，学习资源很多。
5、观看英文动画，培养语感。
6、看小说动漫或者电视剧时，也可以积累好词好句，学习人物的优良品质。
希望通过我们共同的努力，克制手机的使用时间和过度的娱乐，让手机不再是家长眼中毒瘤，让我们合理使用手机，健康享受学习和生活！
不要沉迷手机倡议书篇五
亲爱的同学们：
当手机从一种奢侈品变为人们日常生活中的普通工具的时候，它就像是一把锋利的双刃剑，在带给我们便利和喜悦的同时，也给我们的成长带来了许多隐患。
首先，因为手机是贵重物品，由于它体积较小，容易丢失，因此很可能造成我们的财产损失。
其次，青少年使用手机对身体健康有不良影响。学生使用手机，大脑中吸收的辐射比成年人高出5%，危害智力发育和健康成长。
鉴于以上情况，为引导学生在校期间正确使用手机，从而进一步整顿校园环境，特向全体学生发出以下倡议：
3.共创文明校园，不在教室等公共场合使用手机；
5.保证充足睡眠，形成健康作息，晚10:00后不玩手机；
同学们，文明是我们必备的`素质，而文明使用手机更是我们身为新时代青年应该谨记的道德规范。让我们从今天做起，从自己做起，从身边点滴做起，正视手机对学习的消极影响，在校园内正确合理的使用手机，让文明使用手机的好习惯传遍美丽的校园！
倡议人：xxx。
时间：20xx年xx月xx日。
不要沉迷手机倡议书篇六
尊敬的同学们：
世界上最遥远的距离不是天涯海角，而是我在你身边你却低头玩手机。手机最初作为一种社交工具，在提供快捷便利的同时，也给课堂学习带来了许多负面的影响。课堂上，许多未完成的游戏，未聊尽兴的天、未看完的小说，不仅影响了同学们的听课效率、听课质量，此起彼伏的`铃声也干扰了正常的课堂教学秩序，严重破坏了良好的班风与学风。为建设良好班风与学风，我们提出如下倡议：
1、上课时自觉关闭手机，把宁静还给课堂。这既是对老师、对他人的尊重，也是对自己的尊重，更是对知识和文明课堂的尊重。
2、上课不以看时间为借口拿出手机，不沉迷于手机上网或手机游戏，养成上课不玩手机、不带手机的好习惯。
3、上课专心听讲，认真做好听课笔记，自觉遵守课堂纪律，不影响他人的学习，维持良好的课堂秩序，保证课堂学习质量。
4、党员、入党积极分子、各班班干部要以身作则，上课不玩手机，并对其他同学做好监督和劝导工作。
5、养成合理使用手机的良好习惯，做到以学习为主，娱乐为辅，以理智的态度对待手机。
同学们，让手机搁置一旁冷遇它50分钟，专心的投入学习50分钟，你会惊奇发现有限课堂的无限意蕴，一起“远离手机聚焦课堂”吧！让我们赶快行动起来吧！
倡议人：
20xx年xx月xx日。
不要沉迷手机倡议书篇七
亲爱的同学们：
课堂是开展教学活动、传播知识的重要场所。昔日“风声，雨声，读书声，声声入耳”，如今“短信声，qq声，游戏声，声声不息”。这不仅扰乱了正常的教学秩序，而且影响了学习环境，破坏了良好的学风。美丽师院育桃李英才，优良学风需你我共建。
为加强校园学风建设，营造浓厚的学习氛围，尊重老师的教学成果，校学生会向广大同学发出如下倡议：
1、上课、自习时自觉关闭手机或设成静音，把宁静还给课堂。这既是对老师、对他人的尊重，也是对自己的尊重，更是对知识和文明课堂的尊重。
2、党员、学生干部、优秀团员团干等应以身作则，做出表率，带头上课关闭手机或者不使用手机，并对其他同学进行监督和劝导。
3、上课认真听课，积极参加讨论、回答老师的.问题。
4、争做“无手机课堂”班级，全体同学上课、自习不使用手机，形成班级公约，同学之间互相督促，共同形成良好学习习惯。
拒手机课堂，促优良学风，我们在行动!让无手机课堂成为每个学子修身律己的目标，让无手机课堂成为每个同学实际的行动。
倡议人：xxx。
时间：xx月xx日。
不要沉迷手机倡议书篇八
亲爱的同学们：
课堂是开展教学活动、传播知识的重要场所。昔日“风声，雨声，读书声，声声入耳”，如今“短信声，qq声，游戏声，声声不息”。这不仅扰乱了正常的教学秩序，而且影响了学习环境，破坏了良好的学风。美丽师院育桃李英才，优良学风需你我共建。
为加强校园学风建设，营造浓厚的学习氛围，尊重老师的教学成果，校学生会向广大同学发出如下倡议：
1.上课、自习时自觉关闭手机或设成静音，把宁静还给课堂。这既是对老师、对他人的尊重，也是对自己的尊重，更是对知识和文明课堂的尊重。
2.
党
员、学生干部、优秀团员团干等应以身作则，做出表率，带头上课关闭手机或者不使用手机，并对其他同学进行监督和劝导。
3.上课认真听课，积极参加讨论、回答老师的问题。
4.争做“无手机课堂”班级，全体同学上课、自习不使用手机，形成班级公约，同学之间互相督促，共同形成良好学习习惯。
拒手机课堂，促优良学风，我们在行动!让无手机课堂成为每个学子修身律己的目标，让无手机课堂成为每个同学实际的行动。
xxx。
时间：20xx年xx月xx日。
不要沉迷手机倡议书篇九
亲爱的网友：
互联网的快速发展，给人们带来了便利，创造了价值，提高了效率，提供了快乐。不知不觉中，人们已经习惯了离不开网络的工作生活。随心所欲地浏览全世界的资讯新闻，快捷地收发邮件信息，与远在千里之外的人分享资源，坐在家里买卖商品等等，这些都已成为广大网友生活的一部分。
为优化我县人文环境，不断提高人文素质，大力弘扬“坚韧、诚信、包容、创新”的人文精神，营造美好网络环境，我们在“从我做起文明上网”活动中提出如下倡议：
第一，不发表粗话、脏话，拒绝与喜欢说粗话、脏话的网民进行网上交流，并及时制止和举报他们的不良行为。
第二，不发表肆意侮辱、攻击和谩骂他人的`任何言论，自觉抵制任何侮辱、攻击和谩骂等不良网络言论，遇到发表这些不良言论的网民时，及时制止、举报。
第三，坚决抵制和拒绝任何不法分子、境外反华势力借助网络而实施的文化侵略，遇到这些势力侵扰及时举报，及时还击。
第四，不制造、不听信、不传播任何谣言，不参与任何散布各种低级、庸俗和迷信信息的网络活动，遇到相应问题时要善于思考、分析和辨别，坚决抵制，并及时举报，以免上当受骗或被人利用。
第五，崇尚积极向上、宽容大度、光明磊落、文明礼貌、诚实守信行为，反对消极猥琐、狭隘自私、阳奉阴违、低级庸俗、欺上瞒下行为，争做堂堂正正的现代文明网民。
让我们培养起正确使用互联网的基本素质，坚守网络道德底线，增强网络守法意识，净化网络平台环境，文明上网，从我做起!
倡议人：xxx。
20xx年xx月xx日。
不要沉迷手机倡议书篇十
同学们：
随着互联网的迅猛发展，网络已成为人们获取信息、生活娱乐、互动交流的新兴媒体，深刻地改变着人们的生活方式、行为方式和价值观念。营造健康文明的网络文化环境已成为社会的共识，营造健康文明的网络环境，是全市互联网行业从业人员及广大网民的共同责任。在此，我们向全市互联网行业从业人员以及全市网民发出如下倡议：
一、坚持依法办网、守法经营，严格规范网站建设与管理，自觉遵守国家关于互联网发展和管理的法律、法规和政策，接受政府主管部门的行政管理和业务指导，不违法违规开展业务。以文明办网、上网为荣，不文明办网、上网为耻，倡导文明办网、文明上网，净化网络环境，抵制不文明行为，积极营造网络文明新风。
二、净化网络文化环境，自觉抵制网络低俗之风。坚决清理淫秽色情及庸俗、低俗、媚俗等信息，始终把社会效益放在首位，引领网络道德风尚，为广大网民提供健康的网上空间。不制作、不传播危害国家安全和社会稳定、违反法律法规以及淫秽、色情、迷信等有害的信息、图片，不开设不健康声讯服务，不登载不健康广告，不链接不健康网站，不运行带有凶杀、色情内容的游戏，坚决抵制与中华民族优秀文化传统和道德相违背的信息内容。
三、加强自我约束和内部管理。建立、健全网站、网吧内部管理规章制度，规范信息发布，坚持提供客观、真实、健康的信息内容，坚持提供健康的上网环境和内容链接;强化行业自律，恪守行业规范，主动开展自查自纠，对违反法律法规、违背社会公德的有害内容不链接、不发送、不登载，抵制一切有悖于网络文明、有碍社会稳定的行为。真诚接受社会监督，建立举报受理机制，畅通网站举报渠道。
四、坚守“七条底线”，强化社会责任意识。我市互联网行业、广大网民都要坚守“七条底线”，积极承担社会责任，共同营造一个健康向上的网络环境。“七条底线”：一是法律法规底线;二是社会主义制度底线;三是国家利益底线;四是公民合法权益底线;五是社会公共秩序底线;六是道德风尚底线;七是信息真实性底线。
五、树立正确的'网络道德观。不在网站上发表、转载违法、庸俗、格调低下的言论、图片、信息等，自觉倡导文明言行、传播文明观念，做文明上网人，为建设和谐文明龙泉出一份力，尽一份责。
文明上网是我们每位网民的责任，文明办网是保证互联网行业持续健康发展的必由之路，营造健康向上的网络环境是互联网行业从业人员和广大网民共同的社会责任。让我们迅速行动起来，共建文明网络，为打造“风清气正”的洁净网络空间作出积极的`贡献!
倡议人：xxx。
20xx年xx月xx日。
不要沉迷手机倡议书篇十一
亲爱的同学们：
我们处在中学这个特殊的人生阶段，对我们而言，使用手机危害极大，这是毫无疑问的，甚至手机成为“校园毒品”，在侵蚀着我们年轻而健康的心灵!下面列举中学生使用手机的十大危害，令人触目惊心。
1、利用手机在考试中作弊，将诚信抛之脑后，丧失了做人的底线。
2、课堂上手机铃声响起，破坏课堂秩序，没有了对老师与同学起码的尊重。
3、使用手机，容易在同学之间攀比成风，铺张浪费，从小养成了不正确的消费观念，会把自己将来的生活引入歧途。
4、利用手机谈情说爱，手机已成为早恋的帮凶，导致不务学业，荒废了自己的青春年华。
5、利用手机玩游戏，聊天，不分上课下课，家里学校，玩物丧志，
精神。
萎靡不振，学习成绩一落千丈。手机上。
网
垃圾信息铺天盖地可中学生心智尚未成熟而且没有社会经验很容易上当受骗或是陷入不良短信的泥沼无法自拔最终走向堕落毁了一生。
6、用手机到处招惹是非，侮辱他人，引发了一些不必要的矛盾和争执，甚至引发恶性的打斗事件。有的学生与同学发生口角，本来事件并不大，可手机在手，就非要打电话找一下“能人”来平息，进而显示一下自己的“本事”，从而把事态闹大，无法收拾。结果害人害己。
7、手机存放非常不便，容易丢失或者被盗，从而诱发矛盾，导致同学间相互猜疑甚至打架，影响同学关系，影响正常学习、生活秩序。
8、手机辐射影响身体健康。使用手机时会产生电磁辐射，可中学生处在生长发育期间，过早长期使用手机，会产生头痛、头昏、乏力、失眠、脱发等症状，甚至可引起神经衰弱症状，危害到一生的健康。
9、为了炫耀自己，故意在人多的地方，或在上下云梯时，或在放学的路上边骑车边打手机，造成了极大的安全隐患。
10、不少中学生喜欢拿着手机偷拍，作为谈资笑料；甚至故意将恶搞的情景拍下来到处宣扬，在不知不觉中侵犯了他人的隐私权，对他人造成伤害，甚至触犯法律。
鉴于以上情况，校学生会特别发起呼吁，请同学们远离手机、拒绝手机，以不带手机进校园为荣，以带手机进校园为耻；各班团支部、班委会的学生会干部应率先示范，做出表率，坚决不携带手机进校园，并能经受同学监督。为了我们的身心健康，为了我们的学习发展，更是为了我们的美好未来，在校园内请大家自觉放弃使用手机。
xxx。
时间：20xx年xx月xx日。
不要沉迷手机倡议书篇十二
小伙伴们：
qq消息不断闪动，微博互动持续升温，空间动态火速更新……时下，当大家在课堂上沉迷于手机时，课堂越来越像教师的个人独角戏。我们联合全校各学生组织共同倡议“无手机课堂”，让大家回归课堂、专注课堂。
4、“走下网络、走出宿舍、走向操场”，手机是工具，不是玩具，不当低头族，积极参加“三走”课外体育锻炼活动，摆脱手机束缚。
同学们，课堂时间让我们的手机“集体休息”，让我们自己专注课堂，养成良好的学习习惯和健康的生活方式，让我们的课堂回归绿色，为共同成长为具有新儒商精神的素质应用型人才而回归“无手机课堂”。
倡议人：xxx。
时间：xx月xx日。
不要沉迷手机倡议书篇十三
亲爱的同学们：
随着社会发展，家庭经济条件的变化，同学们都配有了手机。学生携带手机方便了与家长、同学间的联系，而且随着手机功能的日趋强大，它已经成为我们生活的重要组成部分。但是手机等电子产品就像一把双刃剑，在给我们的学习和生活带来方便的同时，也带来一系列的问题。大学生手机的不合理使用，浪费着我们大量的时间和精力，严重影响了我们的学习和生活。正值青春的我们，需要拥有伟大的理想和为之奋斗的`激情，这样才对得起自己的青春，才不枉父母和老师对我们的殷切期望。所以我院在此倡议：为了理想，我们要合理使用手机，在一份宁静中走向未来。倡议如下：
1、上课主动不带手机，专心致志听课，提高课堂学习效率；遵守课堂纪律，不影响他人的学习，维持良好的课堂秩序。同学之间相互监督，营造良好的学习氛围。
2、不沉溺于手机聊天、游戏等，周一至周五早7：00-12：00、下午2：30-5：30、晚7：00-9：30，尽量离开寝室去自习室自习，从而保障有效的学习时间。
3、做到劳逸结合，注意休息，保护眼睛，不长时间把玩手机。不影响自己和他人正常的作息时间，坚持自律和他律相结合，营造积极、友好、和谐的宿舍氛围。
4、养成使用手机的良好习惯，做到以学习为主，娱乐为辅，以理智的态度对待手机。不沉迷于手机聊天，不沉迷于手机电子书等，坚决抵制不良信息。严格要求自己，并对宿舍中迷恋手机的同学进行劝阻，宿舍同学互相带动，共同提高。
5、党员和学生干部要发挥模范带头作用，树立标杆形象。同学们，为了自己的理想，为了我们身上所肩负的责任，正确合理的使用我们的手机，让它为我所用，促进我们的学习和成长。
倡议人：xxx。
时间：20xx年xx月xx日。
不要沉迷手机倡议书篇十四
亲爱的同学们：
页、玩游戏，手机极大方便了我们的日常生活、丰富了我们的闲暇时间。我们在享受。
网
络带来的通讯便捷和休闲娱乐之际，我们不禁发现：青年学生上课玩手机，吃饭玩手机的现象日趋严重，青春的大好年华在低头和指间慢慢流逝。
同学们，我们还不应该好好反思这一切吗?不知从何时起，昔日只闻“风声雨声读书声”的大学校园，现在几乎只闻“短信彩铃声”。优良的学风是高校永恒的追求，更是青年学生学业有成的重要保证。聚精会神的听讲、如饥似渴的求知，既要学知识，更要学习“学知识”的思维和方法，努力成为自己专业领域的行家里手。为此，校学生会向全校同学发出如下倡议：
1、上课时自觉将手机关机或调成静音状态，如需通信请下课时在拿起手机，把宁静还给课堂。这既是对老师、对他人的尊重，也是对自己的尊重，更是对知识和文明课堂的尊重。
2、上课专心听讲，认真做好听课笔记;自觉遵守课堂纪律，不影响他人的学习，维持良好的课堂秩序，保证课堂学习质量。
3、除自觉关闭手机外，不在课堂上玩mp4、mp5等娱乐设备。
4、各班班干部要以身作则，做出表率，并对其他同学做好监督和劝导工作。
“黑发不知勤学早，白首方悔读书迟”，为了营造一个良好的上课环境，让我们一起行动起来吧，从自己做起，从身边做起，善用手机，摆脱对手机的依赖;让我们“不当低头族”!为别人，更为自己!
xxx。
时间：20xx年xx月xx日。
不要沉迷手机倡议书篇十五
在现代生活中，手机成了人们必不可少的工具，在人们经常通过微信工作，而我们使用手机，无非就是想娱乐消遣，开心过头就会耽误学习。为了让更多同学学会在学习上让手机成为你的好帮手，娱乐时成为你的好朋友，为此我提出以下几点倡议：
1、控制娱乐时间，我们必须完成所有学习任务才可以玩手机，并且控制在一小时之内。
古诗文讲解，挑选喜欢的使用。
3、学习时可以播放轻音乐，这样既可以静心，又可以不觉得枯燥。
4、关注分享学习内容的。
微信公众号。
微信搜一搜可以搜索电子试卷归纳知识学习资源很多。
5、观看英文动画，培养语感。
6、看小说动漫或者电视剧时，也可以积累好词好句，学习人物的优良品质。
希望通过我们共同的努力，克制手机的使用时间和过度的娱乐，让手机不再是家长眼中毒瘤，让我们合理使用手机，健康享受学习和生活！
xxx。
时间：20xx年xx月xx日。
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