初中体测开云官网app下载安装手机版 (优质12篇)

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初中体测开云官网app下载安装手机版 篇一

初中是每个人成长道路上的一座重要的里程碑，是从小学到开云KY官方登录入口 的过渡阶段。在这三年的时光里，我结交了许多好友，遇到了许多困难和挑战。通过这段旅程，我获得了成长和成熟，也有了更深刻的体会与感悟。

第一段：新的环境和压力

初中的第一天对我来说是异常紧张和充满好奇的一天。走进新的学校，看到陌生的脸庞和陌生的环境，心中不免起了些许恐惧。习惯了小学老师单独照顾的待遇，初中的学习方式给了我一种新的感觉。课程更加宽泛和深入，上课的时间也更长了。每天的作业量增加了许多，压力也伴随而来。不过，也因为这样，我学会了更好地安排时间、合理规划作息，提高了自主学习能力。

第二段：师生关系和同学友谊

初中老师对待学生的方式和小学不同，他们更注重培养学生的自主学习能力和创新思维。他们讲解课程的时候更注重启发式教学，通过一些情境和问题让我们主动思考和探索。老师们不再像小学老师那样身体力行地操劳，而是更以引导和辅导为主。同时，初中同学的友谊也给我带来了欢乐和温暖。我们在一起学习、玩耍、成长，慢慢地形成了一种深厚的情谊。无论是高兴时分享喜悦，还是难过时给予鼓励，大家总是携手同行，互相扶持。

第三段：学科的拓宽和独立思考

初中不仅仅给我带来了新的人际关系，更拓宽了我的学科知识。在小学，我们只接触到了一些基础的学科，而初中则开设了更多有趣和有挑战性的学科。我可以选择学习化学、物理、地理等学科，了解更多关于自然和社会的知识。在这个过程中，我学会了独立思考。老师们鼓励我们在学习中提出问题和解决问题，不再单纯地接受知识，而是要主动思考和质疑。这种学习方式不仅提高了我们的思维能力，也培养了我们对世界的认知。

第四段：社团活动和综合素质的培养

除了学习，初中还有许多社团活动可以参与。舞蹈、音乐、篮球、足球等社团让我们能够发展兴趣爱好，锻炼身体。参与社团活动不仅让我们更加了解自己的兴趣和能力，还培养了我们的团队合作和领导能力。通过社团活动，我学会了如何与他人合作、如何发挥自己的优势，也认识到团队的力量是无限的。这样的培养对我们今后的发展和成长起到了很大的作用。

第五段：自信和成长

初中的三年，我成长了很多，也变得更加自信。刚开始的时候，我怕犯错误、怕失败，总是过度担心别人对我的评价。但随着时间的推移，我发现只有勇敢去做，才能有所成长。我学会了从错误中汲取教训，学会了从失败中寻找机会。通过不断努力，我在各方面取得了进步，也收获了更多的自信和成就感。初中的体验让我深深明白了，只有不断地努力与挑战自己，才能拥有真正的成长和进步。

初中的三年，是我人生成长过程中的一段特别经历。在这个阶段，我充实而忙碌，也收获了很多。适应新环境、结交新朋友、拓展学科、参与社团，种种经历让我变得更加自信和成熟。我相信，初中所积累的知识和经验，会在我的人生道路上发挥重要的作用。

初中体测开云官网app下载安装手机版 篇二

作为初中学生，参加体育比赛一直是我最珍视的回忆。最近我参加了一次初中体操比赛，这次参赛的经历让我受益匪浅。在此，我将分享我在这次比赛中所学到的一些心得和体会。

一、准备和训练的重要性

比赛中最重要的一点就是个人准备和训练的状态。我准备时间不足，因此我不能完全掌握我的技巧和细节。与此同时，我的体能也没有充分恢复，导致我的情况不是很好。这次比赛让我意识到体育比赛不是只在比赛那一刻，更多的是在比赛之前的准备和训练。我学到了只有充分的准备和训练才有可能在比赛中表现出色。

二、健康生活的重要性

在比赛前一天晚上，我睡不好觉，失眠，而这以前是我从未经历的。我想这可能是因为我的饮食和作息不够规律，以及我平时缺乏锻炼的缘故。从这次经历我懂得了，一个人的身体健康对于在竞赛中发挥出色是非常重要的。这次比赛让我明白了保持健康的生活方式，包括合理饮食、充足的睡眠和适当的运动，可以帮助提高效率和表现。

三、集中精力

比赛中我错过了一个动作，因为我没有专注于我的表演和协调我的身体。我学到了没有专注就很难做好表演。在比赛前，我应该专注于我的表演以表现出最佳状态。这次经历让我认识到，专注于细节将改善我的表现，让我切实体会到了“心念到处”，无论何时何地，都应该保持良好的专注力。

四、团队合作的意义

这次比赛中，我与我的队友有着非常不错的默契，提高了我们的竞技实力，在比赛中非常奏效。我从中学到了团队合作的意义和对于体操比赛而言的重要性。没有团队的合作，我们要参赛的话，那个冠军奖杯是绝对不可能在我们手上的。这次比赛让我明白了语言一直不是必要的；我们只需以身作则来展现自己的能力，一起组成一个强大的团队。

五、贵在参与

最后，我深深感悟到最重要的是贵在参与。在比赛以前，我一直很紧张，担心我的表现是否仍能达到预期的要求。但是，当我走上比赛台的那一刹那，我发现那种感觉变得非常珍贵，而鲜有人能够得到这种珍贵的经验。比赛中的每一个动作都是一个经验的感觉，因为每一个动作都是独特的和不重来的。这个过程让我感觉生命的充分渗透，上天赐予我们运动的能力，我们应该珍惜并善加利用。

总之，我的初中体操比赛经历是一次非常重要的经历。我学到了准备和训练的重要性、健康生活和专注力的重要性、团队协作的必要和参加比赛本身的珍贵性。这些心得和体会不仅对我的体操比赛旅程有很大的帮助，而且对我的人生旅程也是非常有指导意义的。

初中体测开云官网app下载安装手机版 篇三

通过初中体育实习，我会不断的完善自己，争取在实习结束时，交上一份让自己满意的答卷，分享开云官网app下载安装手机版 。下面是本站小编为大家收集整理的初中体育

实习开云官网app下载安装手机版

见习期的近一年来，我一直努力熟悉自己的岗位，做一个称职的体育老师。现对这近一年来的工作，进行以下总结：

一、师德方面

我遵守教师的道德规范，始终严格要求自己，身体力行，处处为学生着想。一方面，不断地提高师德素养和业务素质，积极参加市教育局的新教师培训，参加学校里继续教育和体育组老师集体备课，不断提高教育教学业务水平，使学生对我的课堂感兴趣，努力提高课堂的效率;另一方面，我不断的充实着自己的学科知识，通过同行的交流、网络的学习、走进体育学科的交流圈、图书的借阅、杂志的阅读等各方面学习。从

教案

二、教学六认真工作

教学中认真贯彻新课程标准，规范教学常规;坚持二次备课，超前备课，课后反思;课堂上充分调动学生的积极性，激发学生的学习情绪，合理运用教学手段，以学生为主体、教师为主导、精讲多练为主线，探究式学习方式，创设教学情境，进行心里拓展的练习，提高四十分钟的课堂质量。课上对学生的学习情况进行有效的即时性评价和测试，通过及时反馈的形式，培养学生良好的学习习惯，体现以学生为主体的教学风范。各方面都能以学校工作为重，踏踏实实的上好每一节体育课。

三、我的教学模式

体育课我采用快乐任务式教学模式，即每一节课在快乐的氛围中完成一个教学任务。苏霍姆林斯基曾说过：孩子只有在游戏，童话，音乐幻想和创造的世界里，他的精神生活才会充实。正如体育游戏一样，它是一项综合性的体育活动，对锻炼身体、促进体力、发展智力、陶冶美的情操，培养集体主义意识和良好的思想品质具有特殊的作用。于是我根据儿童的心理特点，在课堂内容教学安排上尽量以游戏的形式进行。放松活动以身体运动配有音乐的形式进行，这样一来，不仅活跃了课堂的气氛，还大大提高了学生的积极性和运动参与能力。

同时，课堂上我还采用了师生交换位置的方法，让学生当老师，老师做学生的练习方法，激发学生的参与兴趣，培养学生多方面的能力，让学生成为真正的课堂的主人。奖励小红花的方法也是我平时多用的方法，如遵守纪律、单项测试成绩在班里前五名、具有较大的进步的同学，以发小红花的形式给予奖励，对学生给予激励和肯定。我觉得这一设计对学生各方面能力的培养收到了一定的成效。但是在自己不断完善的过程中产生不少缺点：例如课堂的总体把握上有欠缺，但是通过听课学习，领导的指导，自己有了很大的进步;有的学生要求奖励的积极性过高，容易造成运动伤害等。这种教学模式受到了学生的喜欢，学生不仅喜欢体育，而且还喜欢上体育课，感觉是较成功的教学模式。

四、副班主任工作

步入教学工作以来，我一直担任三年级(2)班的副班主任，积极配合班主任高老师，向她学习，与高老师共同管理班级，认真负责的做好本职工作，并且在这次运动会上，本班取得年级第一的好成绩。

五、学校工作

努力做好学校里的各项工作，做好自己本职，认真带好学校女子排球训练队，争取早一天参加正式排球赛，打出好成绩。两操和课外活动我尽力配合其他老师，一起把年级的体育工作做好，提高学生的班级凝聚力并提高学生参与体育运动的兴趣。组织做好阳光体育的工作，积极配合体育组老师，做好学生体质健康测试的工作，认真做好学校冬季三项的选拔工作，做好学校运动会的举办工作。做到边工作，边学习，积极提高自己各项工作的能力。

在这近一年里，我认真参加学校里的各项学习与活动，积极参加学校的“教学之星”的评比，积极准备上级领导的调研活动，积极参加学校组织的说课，上课，听课，评课等活动，向其他学科的老师学习，向同科老教师学习，教学方法，教学态度，引导学生学习的能力。充分做好体育教学的汇报工作，给领导一个满意的汇报。

六、科研方面

体育科研是自己不断完善教学的重要手段，所以自己在这方面加强学习。从理论上为自己的课堂教学不断的总结，为自己的体育教学储蓄理论指导。自己通过向老教师学习，自己的教学水平也有了不小的进步。

现在首要的任务就是继续提高学生的体质，丰富学生的课余活动和文化生活，同时加强学生的心理素质。

随着社会的进步，教师的素质要求不断的进步，但我始终相信，成功源自勤奋。在今后的教学工作中，我将更加严格要求自己，努力工作，发挥自己的长处，不断学习，取长补短，为明天美好的体育教育事业奉献自己的力量。

来到宁夏已经一个多月了，在五十四中的实习时间也已过半，这一个多月中，我经历了很多人生中的第一次：第一次真正站在这么多学生面前上课，第一次给他们传授自己的知识，第一次体会作为班主任的任务的繁重......那么多的第一次让我也学会很多东西。这段充满酸、甜、苦、辣的实习生活，将成为我人生中一次刻苦铭心的经历，也将成为我今后走上工作岗位的一笔巨大财富。从开始上第一节课到现在，我深深体会到了作为一名体育教师的不易。下面是我这些天的实习心得。 在实习之前，脑海中演绎了许多种上课的场景，就像校内实习时给我们班教太极拳，每一位学生都能积极地配合我完成体育训练。在我上课之前，我的指导老师——刘英老师建议我先听两节课，看看学生上课的情况，再决定什么时候开始实习。听了两节课以后，看到学生能够积极配合老师练习，我也就开始了我人生中的第一节课。

第一次跟学生上课有点紧张。在此之前我也带过学生，不过只是教孩子游泳和武术，而不是体育课。这是本质上的区别，身为一名体育老师，在体育课上第一要保证每个学生的安全，第二还要让每个学生都要充分的活动，因为学生们一天天的坐在教室里面学习，精神上和肉体上都会很疲惫，很厌烦。所以要在体育课上让他们充分的放松。开开心心的上好体育课，这样有助于让他们的精神和肉体上的放松。更好的去上其他的课。

一节课下来，先不说学生，自己都快累坏了。初二学生活波调皮，课上总是说话打闹，作为老师，需要时时提醒他们注意纪律，但收效甚微。刘老师看了我的第一节课说：还行，学生不是很乱，但有些特别调皮的就要处罚他们。这些学生不像初一刚来的新生那么乖，比较好管，也不像将要面临中考的初三学生，比较自觉，所以，初二学生是最难应付的一个年级，但只要课上能调动起他们的学习兴趣，这节课就没什么问题了。

第一节课就在我的紧紧张张、忙忙碌碌中度过了，接下来的几节课就轻松多了，但有些学生还是管不住。记得有一次，我在给学生教广播体操时，有一个男孩在打扰其他人练习，我罚他跑两圈，跑完之后他故意说：“老师，再罚我跑两圈吧?”全班人哈哈大笑，我也气的哭笑不得，我让他归队，他还是在那打扰其他人，但我实在是不想再处罚他了......这节课后，我仔细的想了想，觉得我处罚这个学生的方法欠妥当，我不应该当着那么多学生的面处罚他，应该课后找他谈谈话，这样既能保全了学生的自尊，也让我在他面前树立了威信。

现在，每节课后我都会进行自我分析，自己教得好的和做的欠缺的都总结出来，在下节课中就能注意自己的错误不能再犯，教得好的再运用起来，例如教师对学生的要求不能过高，教师在要求学生完成动作或训练时，有必要降低难度和要求。课下还会积极虚心请教有经验的老师，及时在教案中写好课后总结。

开始上课的第二周我就当上了初二(4)班的副班主任，师从罗江洁老师。罗老师，是一位教学经验特别丰富的教师，对于学生的心理等方面的认识是非常深刻而独到的。这个班的课堂纪律好，打扫卫生积极，学习风气也浓，正是由于罗老师的精心管教，学生也很喜爱她。

当时，罗老师就把班里的纪律、卫生，包括班里的一些需要处理的事情，比如订校服，办月票等都交给我负责，她说，想要真正体会到做班主任的感觉，就得让自己完全融入到班级中来，看看他们每天的学习生活，纪律卫生，不然你只是一个空架子，到实习结束也学到东西。听罗老师说完，突然感觉到自己肩上的沉重，不仅对自己产生了疑问：我能行吗?但罗老师已经这样说了，我也只好硬着头皮干了起来。第一天早上早早的去监督他们打扫卫生，然后早读，下课了和他们聊聊平时的学习情况以及生活状况，有解决不了的问题和罗老师一起解决。中午也没有休息时间，有时监考他们的考试......一天下来累的躺床上就睡觉，第二天继续。虽然很累，但是很满足，很欣慰，每当我走进教学楼的时候，听到学生们的一句句“老师好”，心里真是无比的激动与自豪。做一名人民教师，真好! 离实习结束只剩不到三个星期的时间了，回忆起刚来到学校的我们是那么的迷糊，那么的胆怯，而现在的我们进步了，成长了，开始变得老练了，坚定了。但我要学习的东西还很多，我会不断的完善自己，争取在实习结束时，交上一份让自己满意的答卷。

金秋十月赛上的江南格外美丽。今年我迎来了最后的大学秋天，同时也迎来了我的实习生活。在宁夏职业技术学院的实习时间已经快结束了，这一个多月中，我经历了很多人生中的第一次：第一次真正站在这么多学生面前上课，第一次给他们传授自己的知识，第一次处理学生的问题……那么多的第一次让我也学会很多东西。这段充满酸、甜、苦、辣的实习生活，将成为我人生中一次刻苦铭心的经历，也将成为我今后走上工作岗位的一笔巨大财富。从开始上第一节课到现在，我深深体会到了作为一名体育教师的不易。下面是我这些天的实习心得。

在实习之前，我时常会在脑海中演绎了许多种上课的场景，怎样上好每一节课，怎么把自己所学的知识传授给学生，怎么同学之间搞好关系……太多的想法都是和搞好自己的实习。

第一天我没有上课而是有我的实习指导老师—张琪老师让我们在学生面前

自我介绍

第两天给学生第一次上课的时候还是比较紧张的。此之前我也带过学生，只不过那都是我的同学，但现在面对的是陌生的面孔。

一节课下来，先不说学生，自己都快累坏了。我实习的学生是高职大一的学生，上课还是比较听话的，但有些特别调皮的就要处罚他们。高职学生和初开云KY官方登录入口 生是不一样的，也和本科生是不一样的。所以要想上好一节课就要充分考虑学生的状况。我们在学习实习的主要内容是太极拳的教学，太极拳虽然我在学校也有学过，但当时学的时候也不怎么精，也给自己的教学带来了困难，所以现在都要重新自己学习。第一节课就在我的紧紧张张、忙忙碌碌中度过了。张老师看了我的第一节课说：还行，学生不是很乱。只要课上能调动起他们的学习兴趣，这节课就没什么问题了。

现在，每节课后我都会进行自我分析，自己教得好的和做的欠缺的都总结出来，在下节课中就能注意自己的错误不能再犯，教得好的再运用起来，例如教师对学生的要求不能过高，教师在要求学生完成动作或训练时，有必要降低难度和要求。课下还会积极虚心请教有经验的老师，及时在教案中写好课后总结。

离实习结束只剩不到一个星期的时间了，回忆起刚来到学校的我们是那么的迷糊，那么的胆怯，而现在的我们进步了，成长了。在实习期间自己最大的进步除了对太极拳动作的掌握，再者就是拓展训练，它使我学到了很多的东西，也为我在以后的人生目标上有了指导。而这些都是实习老师给我的人生宝贵经验，特别是张琪老师，在此我要特别感谢张老师，谢谢他这一个多月来再我细心照顾和指导。但我要学习的东西还很多，我会不断的完善自己，争取在实习结束时，交上一份让自己满意的答卷。

再次感谢实习老师在我在生活上的关心，在教学上的指导，人生目标上的指引。祝您们工作顺利，身体健康。

初中体测开云官网app下载安装手机版 篇四

体育新课程的实施，以自己的事业和专业发展为基础，以全面培养合格学生为出发点，及时深刻地总结、研究教学活动。涉及到的教学思想、教学策略、教学流程、教学方法和教学反馈等。

一、转换主角，建立新型的师生关系。

教师是教育教学活动的绝对的权威，不仅仅是教学过程的控制者，教学活动的组织者，教学资料的制定者和学习成绩的评判者。新课程实施，用“目标引领资料”要求我们树立明确的教育思想，面向全体学生，促进学生均衡协调发展。教师由传授者转化为“首席促进者”，由管理者转化为“首席引导者”，就务必在教学活动中，与学生建立平等民主和谐的关系，培养学生的`良好的兴趣和爱好，培养终身健康的意识和潜力！只有这样，才能实现“让学生在体育活动中，不断认识自我；增强自信和团队意识开放的胸怀\坚定的意志，实现现代礼貌的展示与交流。提高健康水平，提高生存质量，促进学生发展.”的教育目的。

二、调整教学策略，改变教学方法。

三、以学生发展为中心，关注每一位学生的健康成长。

传统的体育教学是以教师、教材、课堂为中心，学生跟着教师转，教师跟着教材转，教师教无兴趣，学生学无乐趣。新课程以"一切为了每一位学生的发展"为最高宗旨和核心理念，要求教师心中要装着每位学生的喜怒哀乐和身心健康，把学生看成学生的主体，学习的主人，要以学生发展为中心，将学生的全面的发展放在首要地位。如，首先，根据学生的体能和体育基本技能的差异，确定教学目标、安排教学资料，让全体学生都有平等参与体育活动的机会。其次，关注学生的需求，重视学生的情感体验，激发学生的学习动机和兴趣，让学生在自主的学习过程中学会学习，享受学习的乐趣，养成健全的人格。

初中体测开云官网app下载安装手机版 篇五

第一段：引言（150字）

初中体质测试是我国中学教育中的重要环节，它不仅能够帮助学生了解自己的身体状况，还能激发他们对健康生活的重视。最近，我们学校举行了一次体质测试，这让我受益匪浅。在测试过程中，我明显感受到了体育锻炼对健康的积极影响。以下是我对初中体质测试的开云官网app下载安装手机版 。

第二段：体育锻炼的重要性（250字）

通过体质测试，我了解到体育锻炼是保持健康必不可少的一环。身体素质测试包括肺活量、柔韧度、力量、速度和耐力等多项指标评估，这些都是体育锻炼的直接反映。只有经常锻炼身体，才能够提高这些指标。而通过体育锻炼，我们不仅可以增强体质，提高身体素质，还能够增加免疫力，减少患病的风险。此外，体育锻炼也能促进学习及大脑的发展，提高专注力和记忆力。综上所述，体育锻炼在保持健康、促进学业发展等方面具有重要意义。

第三段：个人体质测试经历（300字）

在体质测试过程中，我经历了一系列有趣而又有挑战性的项目。虽然有些测试项目对我来说有些困难，但是我依然尽力完成，并从中获得了成就感。通过这次测试，我发现自己的肺活量较好，而柔韧度和力量较差。这让我意识到了自己在某些方面的不足，并且激发了我对身体素质提高的渴望。因此，我开始积极参加各种体育锻炼，包括跑步、游泳、篮球等。我相信只要坚持锻炼，就一定能够更好地改善自己的体质，提高身体素质。

第四段：体育锻炼的好处（300字）

通过参加体质测试以及之后的锻炼，我体会到了体育锻炼的许多好处。首先，体育锻炼可以帮助我增强体力，提高耐力，使我在体育课上能够更好地参与各项活动，并且不会轻易感到疲劳。其次，体育锻炼可以提高我的注意力和学习效率。经过一段时间的锻炼，我发现自己在学习上变得更加专注，记忆力也有所提高。最重要的是，通过体育锻炼，我能够更好地管理自己的身体和情绪，增强抵抗力，预防疾病的发生。

第五段：总结（200字）

通过初中体质测试，我深刻认识到体育锻炼对健康的重要性，并且亲身体验到了它的好处。从此次测试中，我明白了自己在某些方面的不足，并有了改变的动力。我会继续坚持体育锻炼，努力提高自己的身体素质。我相信，只有通过不断的锻炼和努力，才能够保持健康，提高自己的体质。愿我们每个人都能认识到体育锻炼的重要性，并积极参与其中，为自己的健康和未来奠定基础。

初中体测开云官网app下载安装手机版 篇六

初中体操比赛是一项常见的体育竞赛活动，我在这项比赛中代表班级参赛，虽然在比赛中遇到了一些困难，但是通过比赛，我得到了很多经验和收获，这是我一生中难忘的回忆。

第二段：体操比赛的磨练

体操比赛需要各种动作的组合和很高的技术含量。为了参加比赛，我和同伴们不断探索每个动作的技术要点和操作细节，练习了很多次。然而，仅仅练习是不够的，必须在实战中经受考验。比赛的时候，我面对裁判，面对观众，面对自己，要时刻保持冷静，控制情绪，做好每一个动作，这是一次很好的磨练。

第三段：敬佩对手

参加比赛时，我还学到了敬重对手的品质。比赛中，有些对手的表现让我佩服。他们在动作设计、协同配合、技术难度等方面比我们更出色，让人感受到了体操所具有的美妙和艺术性。我们要尊重每个对手，尊重他们的付出和努力，以及他们胜利的努力。

第四段：领悟团队合作

体操比赛通常需要小组或团队合作表现，这需要参赛选手之间的良好团队合作。通过比赛，我深深地领悟到了团队协作的重要性。每个人的成功都离不开团队的支持，只有团队合作，才能打出更多精彩的动作，创造更加优异的成绩。我们应该学会尊重带领我们的领袖，配合其他队员，共同互助达成共同目标。

第五段：结论

比赛不仅仅是一场体育竞赛，更是人生经历的一次洗礼。这次体操比赛让我受益良多，帮我明确了自身不足以及如何改进，并且也让我感受到合作、尊重对手，互助的重要性。这些品质将伴随我一生，对我未来的人生有很大的价值。通过比赛，我收获到了更多的自信和能力，这已经成为我未来进一步成长的资本。

初中体测开云官网app下载安装手机版 篇七

素质教育的本质是全体学生各方面素质的全面发展。所谓全面包含两方面的资料：一是面向全体，二是各方面的而非特指某一方面。在学校工作中只有课堂教学具备这种的全面功能，它是素质教育的基石。就体育教学而言，其目的是增强学生的体质，促进身心发展，使学生在德育、智育、体育、美育各方面得到全面发展，对发展学生身体各方面素质、培养学生群众主义观念，锻炼学生克服困难，勇敢顽强的意志品质起着重要的作用。其实作会起着事半功倍的效果，同时也是每一位体育教学工作者务必思考的问题。

体育学习的目的不光在于让学生锻炼身体，而且还在于激发和持续学生对体育的学习兴趣。学生学习的内在需要主要表现为学习兴趣。学生对体育本身带有必须的兴趣，只要我们稍加引导就能够激发出学生的浓烈学习兴趣。了解了学生对哪些体育项目感兴趣，并根据此调整教学计划，使教学资料尽量与学生兴趣接轨。课堂中充分尊重学生主体地位，采用民主和商量的口吻进行调动，使其主动学习，才能使学习气氛宽松、广阔，学生无拘无束地置身其中，尝试学习，享受学习的乐趣，课堂焕发无限的生命力，学生思维活跃，热情高涨，真正成为学习的主人，成为课堂的主角。这样往往会取得事半功倍的奇效。

要想使一节课成功，教师的因素是至关重要的。作为一名优秀的教师，应当具备扎实的基本功和全面的素质，即使遇到前面所说的状况：碰到自己不是很擅长的教材，也能简单完成。

在着个体差异，不同的学生在学习同一资料时，实际具备的认知基础和情感准备以及学习潜力倾向不同，决定了需要的帮忙不同。课堂学习方式的转变对促进学生发展更具有战略性的好处。但是传统的学习方式过分突出和强调理解与掌握，学生学习成了纯粹被动式地理解、记忆过的过程。这种教学窒息学生的思维和智力，摧残了学生的学习兴趣的热情。造成了学生喜欢体育，却不喜欢上体育课这样滑稽的局面。

学生是教学活动中的主体，务必充分发挥其主体作用，从被动理解变成主动学习。要想使学生在课堂上笑起来，首先要给学生一个宽松的学习环境，多表扬，少批评，教师过于严肃，势必使学生产生距离感和畏惧感，如果学生做完练习的第一反应是观察教师脸上的表情而不是体会练习过程中的满足感，那么学生也就永远都笑不起来；其次，要激发学生练习的兴趣，循循善诱，永远不要让学生觉得我肯定不行或这太简单了，我不练都行，而要让他们认为我肯定能行，让我试一试。把课堂还给学生，给学生自主练习的空间，底年级同学，兴趣广泛，并有了必须的自主潜力，教师应思考从学生的实际出发，打破以往教学中一切都由教师组织学生一齐做同一活动的做法，而多给学生有选取性的自由练习空间，使学生找到练习的乐趣，发现自己的特长，为终身体育打下坚实的基础。教师放手让学生自己去练、自己去学，，教师要善于从学生实际需要思考，放开手脚，把课堂还给学生，努力去为学生拓展一个空间，而不是让学生艰难的来适应自己的教学方式，使学生真正成为课堂的主人。学习和教学只有在师生愉悦的状况下才会迸发无限生机。

初中体测开云官网app下载安装手机版 篇八

初中时期，我曾参加过一次体操比赛，那是一次非常珍贵的经历。此次比赛是学校教育局主办的，共有来自六所初中的40多名学生参加。我所在的班级跟其他班级组成了不同的队伍，竞争十分激烈。

段二：比赛过程中的困难与挑战

比赛开始前，我非常紧张，尤其是在看到其他队员们出色的表现后。展现自己的技巧和表现，成为了我的首要任务。比赛的第一轮，我表现平平，得分并不满意。第二轮，有一个动作一直没有练好，经过几次尝试后，我仍无法将其完成，这让我非常沮丧，但我还是坚持继续。最后，我成功完成了这个动作，只是因为这个动作的缘故，我没有能得到更好的成绩。

段三：比赛过程中的收获与成长

尽管没有像其他选手那样表现出色，但这次比赛给了我很多宝贵的经验。我意识到了团队的力量以及作为成员的责任感，我必须尽自己的努力为团队争取胜利，而不是以个人利益为先。比赛也教会了我如何控制情绪，以及如何克服挑战。我了解到每一个人都有不同的技能，成功只有在耐心和努力的基础上才能实现。

段四：体操运动对我的启发

该比赛的成功经历激发了我继续参与体操运动的兴趣。我认为体操运动不仅仅是展示技能和表现，更是一种积极的生活方式。体操需要许多力量和技巧，还需要持久的毅力和耐性。但我相信，仅仅完成这些还不够。我将保持对自己的要求，吸取教练的建议，通过反复练习和提高，我将继续成为一个更优秀的选手。

段五：结论

通过这次初中体操比赛的经历，我学到了许多重要的教训。我磨练了我的耐性和毅力，发现了自己在团队中的角色和责任。这次经历也让我更加深入地了解了体操运动，不仅仅是在比赛中表现出色，而是一种健康的生活方式。尽管有许多挑战和困难，但我仍然是一个坚韧的战士，我期待着未来的挑战。

初中体测开云官网app下载安装手机版 篇九

众所周知，随着经济体制的改革，教学已不是单一的死读书，考大学这么简单的事情了，现在的教学随着经济的发展，学校要培养德智体美全面发展的综合性人才。其中体育教学也越来越为人们所重视。那么现在针对处在青春期的初中生，我们应该针对他们的个性，进行个性化培养策略呢？教师需要从下面几个方面入手，先了解体育教学发展学生个性的意义与作用，然后再进行个性化体育教学。

随着生活水平的提高，肥胖的孩子越来越多，他们的`身体开始出现越来越多的问题，这些问题同样对他们的学习带来了影响，比如上课注意力不集中，记忆力差，体弱多病，针对这些问题，我们要在教学中进行真正意义上的改革，如何改革，教师就要从学生的兴趣爱好出发，对学生进行个性化培养。

由于初中生处于青春期的发展阶段，不同的学生有不同的爱好，有的喜欢运动，有的不喜欢，有的喜欢这个运动，有的喜欢那个运动，也许他们并未发现自己擅长哪一样体育运动，因为缺少尝试和挑战自己的机会，因此教师在体育课中应多加一些体育活动，可以任何多样化的形式，让学生分组参与，通过不断的培养，让他们找出自己擅长的体育活动。

在以前，传统式教学都是家长式的，或者专制型的为主，我们在这种教育方式下很少真正从学生的兴趣点出发，很少考虑他们的情绪，容易忽略学生的天分与天性，因此很多学生容易在心理上出现问题。导致性格出现问题，这往往会压抑他们的兴趣爱好及天性，导致学生只是按照教师教给的去学习。因此我们要改革教学的理念与方式，给学生做正确的引导。多从学生的兴趣点出发，根据学习进度以及学生所能接受的学习程度来不断进行教学的改革。

初中体测开云官网app下载安装手机版 篇十

体育教学是教与学的过程，是教师与学生为了完成共同的教学目标的合作过程，是教师的教与学生的学的和谐统一，是师生交往、积极互动、合作创新与进步的过程。体育教学有别于其他学科的显著特点是在教学的全过程中，教与练习必须密切结合，教师与学生接触频繁，且须配合默契，因此，师生在教学过程中感情是否融洽，就显得十分重要。以下是笔我结合这几年来体育教学工作的体会点滴。

一、教师必须带着爱心去上课，并把这种感情体现在行动上

教师良好的感情能唤起学生感情共鸣，使师生感情融洽相互信任，教学气氛活跃，从而更好地完成教学任务。因此，带着爱心去上课。教师处处关心、爱护学生，只要我们在教学中多些微笑，多些表扬，表现出教师爱的真情，就会改变过去怕体育老师是因为体育老师“凶”的现象，以自身的人格力量去感染和教育学生，“感人心者，莫过乎情。”寓情于教，以情动人是教学过程中体育教师常用的教学方法之一，体育教学是老师教学生学的双向活动，也是师生之间通过活动进行情感、兴趣、能力的心理交流。爱是建立和谐师生关系的桥梁，只有师生关系处在关爱、平等、和谐的氛围之中，学生才能直言面对教师，大胆地投人学习之中，去体验、去完成教学任务。比如:上课时天气热，老师就要想到减少学生的运动量，天气较冷时老师应想到学生衣着的厚薄，出汗后是否会感冒，遇到学生头痛发热，教师就应让学生休息。这些看起来微不足道的小事，如果处理得当，就能使学生感到温暖，能调动学生学习的积极性。有一次上课时，突然刮起了大风，学生直捂着眼睛，我马上命令学生向后转，要求学生背对风站立，自己却走到学生面前顶风而立。这虽然是一件小事，但是学生从教师的行动上体会到对他们的关心和爱护，从而激发了学生的尊师之情。

二、教学工作中，教师要有热心和耐心

教学过程是师生相互交流、共同发展的互动过程.新课标明确指出，要注意发挥教学活动中教师的指导作用的同时，特别强调学生学习的主体地位的体现，以充分发挥学生的学习积极性和学习潜能，提高学生的体育学习能力，要在教学方法的设计中尽量营造有利于学生学习和参与的各种学习氛围。使每个学生都能与教师一起参与到学习中去，形成一种在自学、自练的基础上相互帮助、相互矫正，共同提高的合作学习环境，把学生学习的主体地位融人到课堂练习中，让他们在感受体验总结的基础上学习，教师再去指导，这样不仅可以激发他们的学习兴趣，还能充分发挥他们的聪明才智，教师要有热心和耐心，体育教学灵活多变，动作复杂，难度较大，学生在学习动作时经常遇到各种各徉的困难，这时学生心中往往产生消极情绪和退缩心理。有些动作学生一时掌握不了，教师千万不可急躁，更不能埋怨，而要满腔热情地帮助，指导学生。比如我在上初二年级实心球掷远课时，首先让学生做模仿练习〔单手、双手掷方法、投、掷、撇、抛、扔)体会用力顺序，让学生带着怎样才能掷远的问题去练习。在练习过程中总结出了“用力快速、不高不低、动作合理”才能掷得更远的方法。在此基础上，教师再去教正确的方法，讲解投掷的有关原理:(l)充分发挥两腿力量，用力蹬地。(2)充分调动全身力量，送舰展胸。(3)充分发挥两臂力量，用力将球投出。(4)上步投掷加快出手速度，加大投掷力量，全身协调用力。这样学生就更容易接受，更乐于接受，更有利于完成教学任务。

三、教师在教学过程中注重教育方法

当学生出现失误或对教师不尊重的时候，教师应宽容，沉着冷静，要用爱心去感化他们。宽容是缩短师生心理距离、消除师生间隔阂的良药。体育教学活动复杂多变，学生又活泼好动。比较难于组织，学生在练习中会违纪，这就要求教师豁达大度，对学生有宽容之情，采取恰当的教育方法来解决问题，使他们主动克服缺点和错误，有一次上篮球课时，学生正在练习双手胸前传接球，有一位男生边练边吃零食。我瞪了他一眼，他毫无反应，我就过去接球同他一起练习。看着他那漫不经心的样子，我一用力，球打在了他的身上，他大发脾气。当时我真想过去训斥一顿，可稍一沉思，觉得不妥，就让该生继续练习，然后把他叫到一边.告诉他刚才他没有接住球的原因。接着又和他一起练习。下课后那位学生主动诚恳地说:“老师，我错了!您别生气。今后我一定好好练习!”由此可见，此举进一步的激发了这位学生学习兴趣和练习积极性，我也检查了自己做的不够的地方，事情就这样过去了，师生之间感情更加融洽了。当然宽容不是无限度的，要结合具体实际情况而定。

怀揣一份爱心，保持高度的热心，选取恰当的方法，体育教师应具备过硬的业务素养。这些业务素质的培养要求教师站在教学对象的角度上，发扬爱岗敬业的精神，以善良之心，以善意之举去感化学生，使体育课堂教学富有活力。根据多年的教学经验，笔者认为，体育课堂教学的成果与教师设计课堂能力有着直接的关系，科学合理的课堂设计有利于体育课的正常开展。

体育课堂设计要求以学生为核心，以活动为媒介，以情感为纽带，使师生双边教学关系得到和谐发展。作为教师应该预料到课堂教学中可能出现的因素，特别是来自学生的反应，从而对症下药，适时引导，尤其是体育课，大多进行露天教学，课堂组织，课堂教学都有一定的难度，教师要多一些心计，多点盘算，以宽容和理解引导学生热爱体育，增强体质的思想意识。

初中体测开云官网app下载安装手机版 篇十一

初中体育教学是学生身心健康成长的重要环节之一。在教学过程中，教师的理论知识、实践能力以及思想觉悟都是至关重要的。作为一名初中体育教师，我教过多届学生，积累了很多经验，今天我将分享我在赛课中获得的开云官网app下载安装手机版 。

第二段：备课阶段

一次成功的赛课需要充分的准备。对于初中体育教师来说，首先要做的就是认真准备教案，明确教学目标，合理安排教学内容和教学时间。此外，体育教学也需要多样化的教学手段，我常用的教学手段包括组织游戏、动画演示等，它们都能帮助学生更好地理解教学内容。

第三段：课堂教学阶段

在赛课这个重要节点，教师不仅要具备理论知识和教学技能，还要有灵活的教学策略。在课堂上，我尽力为学生创造轻松、活泼、愉悦的学习环境。同样重要的是，我也提高了课堂的互动性，让学生们参与到课堂中，与他们互动，激发他们的兴趣和积极性。

第四段：课后总结阶段

教学结束并不意味着教学已结束，教师在课后也需要进行总结。我通常会在教学结束后安排一定的时间，仔细观察、评价学生的实际表现，以便更好地反思教学内容，为教学提供更好的改进方案。总结过程还包括与学生和家长的交流，这样可以让家长更好地了解孩子的课堂表现，更有效地帮助孩子成长。

第五段：反思与展望

在多年的教学实践中，我深感教学的重要性。在赛课中，我总结出了很多经验教训。首先，我们必须认识到教育就是服务社会的首要目标之一，教师工作是分内之事，也是一件很重要的事。其次，要有教育的发展理念，在知识更新和创新教学方面不断努力。希望今后我能更加努力地工作，为学生的学习成长和全面发展做出更大的贡献。

以上是我在初中体育赛课学习中的开云官网app下载安装手机版 ，我相信它们对所有常年从事初中体育教学的教师都有所帮助。我们需要时刻关注学生的身心健康，以更高效的方法促进他们的成长，帮助他们每一步成功。

初中体测开云官网app下载安装手机版 篇十二

积极有效的师生互动能形成良好的课堂环境。教师应在教学活动中积极对学生进行辅导。在教学活动中学生学习脱离学习目标时，应给予引导；学生学习过程中遇到困难时，进行必要的指导；学生学习过程中产生问题症结时，及时给予疏导。如果每一个教师都能摆正自己在教学活动中的位置，真正地体现出现代教学以学生为本的积极的教育思想，成为学生的助手，教学工作的开展就会非常顺利了。如在一节以发展速度为主要目标的体育课上，每一个学生由于各自的速度基础不同、各人的运动能力不同，因此要真正地促使每个人都能在自己原有的基础上发展自己的速度，教师可以允许每个人采取不同的练习手段，如腿长的研究在步幅不变的基础上适当地提高脚步的频率，腿短的则在自己快速步频的优势下，努力提高脚步的幅度；跑得慢的可以发展腿部力量，跑得快的可以发展反应能力。有的学生提出希望通过球类活动来发展速度，也有人愿意利用跳绳来发展速度。在课程发展速度目标的约束下，每个学生都能采取适合自己的练习方法来达到目标，教师既可以起咨询作用，又可以起辅导作用。在这样的课上，学生的学习效果可以得到很大提高。

纵观我国学校体育的历史，几经起落，步履蹒跚，历经了太长的封建社会，受太多重文轻武的思潮影响。新中国成立后，才真正是我国体育事业的初创阶段，由于未能结合自己的国情而照搬前苏联的体育理论，造成了学校体育实践发展的单一模式，再经历了停滞甚至倒退，给体育教育带来了空前的灾难。改革开放以来，随着体育机制的不断完善和深入，体育教育迅速发展，体育改革方兴未艾，但体育理论和实践还不尽如人意。

现代体育教学的发展趋势是向着多元化的方向发展。在外国，传统的教学方法已经逐步被发展学生自主能力和乐趣为主的新方法所代替，表现在教材由原来的六项运动改为"基本运动"和"比赛"两大类，使教师有更多的主动权去选择教材教法。近些年来随着"音乐舞蹈进课堂"，"激发兴趣教学"、"能动式教学"等多种教学方法为我们体育教育开拓了新的天地。随着新思想的不断涌现，传统的教学模式也将随着时间的推移被新生事物所代替。

要提高体育教学质量，必须改革传统的教学模式，在实践中充分利用体育教育自身的优势，转化限制条件为有利条件，正视自己，解放思想，拓宽思路，大胆突破，既尊重传统，也不要被传统所束缚。既学习别人先进的教学方法，也要创造适合本校实际的方法，使每节课都做到教法新颖，措施有力，不断提高教学质量。让我们面向跨世纪的青少年，在教学中不断探索新方法，每节课都体现自身的价值与特点，在教育改革中走出适合自己的路。

选择适当的体育项目可以培养学生的意志品质。其它学科主要在理论上，思想上对学生进行教育，而体育教学则是通过学生自身的本体感觉承受一定的生理负荷，调节因受场地器材的约束和周围环境的干扰所表现出来的各种不同的情绪和行为。体育运动有轻松快乐的一面，也有吃苦劳累的一面。教学中我们不能以一面去取代另一面，我们不可忽视一些学生不愿参与的运动项目所起到的塑人作用。现在的学生大多是独生子女，由于成长的环境太过呵护而使得他们缺乏吃苦耐劳的精神，耐久跑教学是这一类学生所惧怕的。曾有人提出取消女生800米、男生1000米的达标考试，认为这一教材与快乐体育相背驰。我却不这样认为，快乐不等于健康，我们不能为追求快乐而抛弃健康，耐久跑教学的`进行不仅能提高学生的身体素质，提高身体机能，还能培养学生吃苦耐劳的精神，锻造学生坚强的意志品质。教学中，应根据学生的实际情况有目的地安排一些类似的教学内容，以弥补部分学生成长环境的不足，当然教学方法不能死板，以免枯燥的教材更加枯燥，要善于运用教具，并给予学生参与的动力，合理地安排运动场景，适时地锻炼学生的忍耐力，让学生体会经过艰苦的努力取得成功后的喜悦，从而提高其心理环境，培养坚强的意志品质。

总之，由于学生的个体差异及心理状态不同，引起的反应也不同，如不认真对待，势必影响学生心理的健康发展及学习成绩的提高。因此，体育教师要采取有效措施，在体育教学中，通过各种体育活动，自觉地、有目的地加强对学生的心理指导，全面培养学生的心理素质，促进学生的心理健康，作好全面育人的工作。

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