方案的设计应该充分考虑到各种可能存在的风险和挑战。对每个方案进行评估和比较，找到最优解决方案。在制定方案时，我们可以参考相关的市场数据和调研报告。
青少年做时间的主人班会方案篇一
教育背景：
时间一去不复返。古代就有“逝者如斯乎，”的感慨。可是，在学生中间浪费时间的现象却很严重。
教育目标：
通过各类形式的活动，让学生明白时间流逝地快，从而明白珍惜时间的道理，并学会合理安排时间。
课前准备：
1.组织准备小品、朗诵、故事和歌曲等。
2.组织学生搜集有关珍惜时间的名人名言。
3.搜集从古至今计时工具的资料及图片。
4.准备有关录音，秒表及小测试的材料。
5.黑板报布置。
主持人：a黄佳(文娱委员)b汤政杰(同学)。
时间安排：45分钟。
教育过程：
一.主持人宣布开始：
b逝者如斯乎……。
a吆，还诗兴大发呢?你别瞎胡闹。我们今天是主持中队会。
b逝者如斯乎……。
a怎么搞的?大家都等着呢。别胡闹了……。
b谁胡闹了?我问你刚才我念的这句话什么意思?
a想考我?不就是说时间像流水一样一去不复返嘛!
b对，那我们的主题是什么?
a时间?喔，我明白了，那就开始吧!
合：南桥中学初二(4)中队“与时间赛跑”主题中队会现在开始。
二.追溯历史，了解古代计时工具及用法。
a你的手表倒挺好看的，准吗?
b当然!分秒不差。我每天都靠它帮忙掌握时间。
a那你知道古代是怎样计时的?
b这……这我倒不清楚。对了，用香，不是说一柱香的时间吗?
a什么乱七八糟的。同学们，你们知道吗?(同学都摇头)。
b你知道?别卖关子了。就告诉大家吧!
*出示图片(1)沙漏(2)日晷介绍计时方法。
b真不可思议。古代人真聪明，在流动的沙子和转动的阴影部分时刻提醒人们时间的流失。
a古人在监狱里都知道要珍惜时间学习。可是我们现代却有许多人在浪费时间，有的人还因为浪费时间而丢了工作呢!
b(抢白)有这回事?这我倒要听听，快讲给大家听吧!
*学生讲故事：《考试早在两个小时前开始》。
四.自我解剖，明白浪费时间的可惜。
*小品表演：《吴卫慈的一天》。
a你行啊?学校里你看见了，可你怎么知道我在家的表现呢?
b什么?小品中的那个人是我!(下面同学都笑，都说是在演自己)。
*同学谈自己的表现和看了小品的感受。
五.测试检查，明白珍惜时间的重要性。
a刚才同学自我解剖，太严肃了。我们来点轻松气氛一起来做个小测试，如何?*小测试要求：
限时1分钟，分4个小组做不同的事。
交流一分钟的收获。(放背景音乐《金梭、银梭》)。
b没想到短短的一分钟可做的事也挺多的。
a是呀。所以古今中外有许多名人分秒必争，对珍惜时间也有很深刻的认识，留下了许多名言，至今读来仍会受到深刻的启示。
b这个我知道。我国伟大的文学家、思想家和革命家鲁迅就说过“哪里有天才，我只是把别人喝咖啡的时间用在学习上了。”
*交流名人名言。
六.珍惜时间，了解利用时间的方法。
b没想到我们同学知道那么多有关珍惜时间的名人名言。
a这有什么?我们同学还能朗诵诗歌呢!
b真的?快让我们听听。
*诗朗诵：《满江红》。
b不错，不过说起诗歌我也有一首〈明日歌〉想朗诵给大家听。
*朗诵：〈〈明日歌〉〉。
(下面有一位同学站起来说：“朗诵有什么了不起，我们还会唱快板呢?a那好，你们就给我们表演一个吧!
*快板：〈〈一日歌〉〉。
*同学谈上了这堂课的感受。
七.班主任讲话，明白珍惜时间的方法。
a我们也听听老师的看法吧。
*班主任讲话，送学生歌曲〈〈童年〉〉，引导学生珍惜时间的方法的掌握。
八.主持人宣布结束。
b老师的谆谆教诲我们永远铭记在心的。同学们你们说对吗?(全班都说：“对!”)合：让我们从今天起，珍惜每分每秒，与时间比速度，向时间要效率，做时间的主人。南桥中学初二(4)班主题班会到此结束。
青少年做时间的主人班会方案篇二
珍惜所拥有的时间，花有重开日，人无再少年。望着天空，刚才还生机勃勃的朝阳，转眼成为了老态龙钟的夕阳让人深感光阴似箭，日月如梭。一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。朋友，珍惜所拥有的时间吧!美国人最喜欢说这样一句话：时间就是金钱。但是，如果你有上亿的资产，你能用它换来一秒钟的时间吗?不能。既然这样，我们何不用自己所拥有的时间去做一些有益的事呢?“莫等闲，白了少年头，空悲切。”作为一名学生，头等大事就是学习。有这样一个谜语：做任何事都需要的一样东西是什么?答案就是时间。没有了时间，就没有了一切!时间对于每个人都是公平的。同样的时间，看你怎么去分配。“时间就像海绵里的水，只要你去挤，总还是有的。”我们何不用有限的时间去学习呢?小时候，我认为时间是无穷无尽的。但对于一个人来说也是这样的吗?如果你能长生不老，可以去做一切的事，但是有这种人吗?曾今一昧责怪“度日如年”的我，如今也明白了“光阴似箭”。也感觉到时间的飞逝。我们可以回首过去，但不能回到过去!珍惜所拥有的时间吧!等你走完了人生之路，在熄灭你人生之火时，你就会明白时间的短暂。但是一切都晚了。黑发不知勤学早，白首方恨读书迟!时间是摸不到，看得到的东西。回想自己在不知不觉中度过了十多个春秋，可又做过些什么事呢?觉悟吧回到现实中去吧!去珍惜所拥有的时间!甲：不经意间，时间正一分一秒地从我们身边流逝。
乙：时间是不等人的。男：想挤出时间不容易，但失去时间却很容易。女：无论迎着多少无奈，无论听着多少感慨，它从不因势而变，因人而异。合读：凡是在事业上取得成功的人，没有一个不是珍惜时间的典范。
节目二：下面请欣赏情景剧：《发呆》和《小忙人》。
甲：以上这俩位同学的情景想必大家都很熟悉，他们的这些浪费时间的行为都是不可取的，同学们，时间赋予我们每个人是非常公平的。
乙：不会多给你一分，也不会少给你一秒。
甲：珍惜不珍惜它。
乙：抓紧不抓紧它。
合：就看我们自己。
甲：记住：今天应做的事没有做，明天再早也是耽误了。
乙：对!
甲：浪费时间是一桩大罪过。
乙：对!你说的没错!
甲：这哪是我说的，这是裴斯泰洛齐和卢梭说的。
乙：他们说的真好，你还知道什么?
乙：恩，这个例子的确非常典型。我相信这是存在于各位同学身边的现象吧。希望同学们。
听了这个故事以后开始学会提醒自己：珍惜时间。
甲：一个人的青春能有几年?莫等白了少年头空悲切。
乙：在这大好的时光中，我们应该珍惜每分每秒，努力学习，而不是把宝贵的时间浪费在一些不必要的事上。
下面请欣赏相声《三句半》反思自己一些浪费时间的不良习惯。
找四位同学上台表演(2分钟)。
节目四：相声。
班会到此才一段，我们四个台上站。有锣没鼓三句半，添乱!
清早鸡鸣喇叭叫，不去做操睡懒觉。最后还是要起来，懒汉!
打开书包一阵翻，才知作业没做完。偷偷看看班主任，好惨!
英语就像听天书，干脆来把游戏玩。想想开学许的愿，遗憾!
猛然听到音乐响，赶快就往操场跑。伸伸胳膊踢踢腿，好玩!
课间就是我地盘，追打嬉闹叠罗汉。东边吵吵西边闹，大王!
午休更是我天堂，天南地北任我闯。休息看书写作业，笨蛋!
下午上课没精神，课桌正好来做床。昏昏欲睡下课了，好烦!
卫生从来我不搞，扣分与我又无关。到时实在逃不了，帮忙!
一天一天又一天，时间就快打发光。成绩不好表现差，怎么办?
合：希望大家不要象我们四个这样虚度时阴，要做好自己青春的主人!
乙：名人名言伴随着一代又一代青少年成长，我希望刚才同学们说的名人名言也能够成为同。
甲：伴随着优美的歌声，我们这次主题班会也接近了尾声，我想同学们在这次班会中应该学。
到了不少。
乙：下面请班主任对这次班会进行点评。
节目七：讨论：组织全班同学讨论珍惜时间的意义，使学生认识办任何事都要只争朝夕，
不要养成拖拉的作风，当天的事当天完成，绝不放到明天。
节目八：请学生对照自己，写出自己拖拉的表现及如何克服。
节目九：集体朗诵明日歌：
明日歌。
(明)文嘉。
明日复明日，明日何其多?
我生待明日，万事成蹉跎。
世人苦被明日累，春去秋来至。
朝看水东流，暮看日西坠。
百年明日能几何?请君听我明日歌。
甲：明日复明日，明日何其多。我们唯有珍惜今日，我们的生活才会有意义;。
乙：同学们，请你们仔细想一想，难道对于我们这些处于风华正茂的青少年时期而言，读书。
甲：同学们，请赶快珍惜时间吧!暂时放弃进游戏厅所做的无聊事情，多看看书藉，努力学习，考虑一下未来。
甲乙：同学们，请珍惜时间吧。
最后，请班主任总结本次班会。
青少年做时间的主人班会方案篇三
时间，把握当下。
活动目的：培养学生的时间观念，认识时间的重要性，学会如何去安排时间，在当今教育体制下如何处理学习与课外的关系。
会前准备：1、游戏一个。
2、关于珍惜时间的故事两篇。
3、视频两个，音乐一首，滴答时钟声mp3。
4、乒乓球，箩筐，奖品等。
活动形式：做游戏，讲故事，看视频，聆听或合唱音乐。
活动地点：七年二班教室。
活动成员：七年二班全体同学和班主任两位主持人。
主持人：班长团支书。
活动过程：
一、开场白。
燕子去了，有再来的时候;。
杨柳枯了，有再青的时候;。
桃花谢了，有再开的时候。
然而，同学们„„，你告诉我，我们的日子去了，为什么却一去不复返呢?
滴答滴答滴答„„(这时刻播放时钟行走的声音)。
合：珍惜时间，把握青春，做时间的主人!同学们：今天我们的的主题班会----做时间的主人正式开始!
二、游戏。
《投篮入筐》。
目的：把握时间与锻炼精准度。
规则：放一只箩筐，可用水桶或纸篓等容器代替，另一端放有桌子，桌子与箩筐的距离不低于5米。投篮时每人40个乒乓球，或者其他其他球状代替也行，人站在桌子外，限时30秒钟，30秒钟看谁投的多，多为胜者，胜者将根据规定获得奖品若干。
实行方式：分abc三个组，每组三人，每一小组代表一个大组。
评比方式：一看团队总分，团队总分为每个成员的总分和。
二个人总分，分别设第一名第二名第三名各一名。
游戏总结：时间就是效率等道理。
三、讲故事。
1.《爱迪生的故事》。
爱迪生常对助手说的话就是：“浪费，最大的浪费莫过于浪费时间了人生太短暂，要多想办法，用极少的时间办更多的.事情”
过了好半天，他问：“容量多少?”他没听见回答，转头看见助手拿着软尺在测量灯泡的周长、斜度，并拿了测得的数字伏在桌上计算他说：“时间，时间，怎么浪费那么多的时间呢?”爱迪生走过来，拿起那个空灯泡，向里面斟满了水，交给助手，说：“里面的水倒在量杯里，马上告诉我它的容量”
助手立刻读出了数字。
爱迪生说：“这是多么容易的测量方法啊，它又准确，又节省时间，你怎么想不到呢?还去算，那岂不是白白地浪费时间吗?”
助手的脸红了。
爱迪生喃喃地说：“人生太短暂了，太短暂了，要节省时间，多做事情啊!”
2.《木匠皇帝明熹宗》”
熹宗的父亲光宗在作皇子的时候，一直不受自己父亲神宗皇帝的喜爱。神宗因为不想立他做太子，竟很久都不让他出阁念书，使得这个未来的皇帝差点成了文盲。而光宗处于忧惧之中，也无暇关心自己儿子的学业，所以朱由校竟然是个文盲。光宗即位，大臣们劝他赶紧给太子找个老师读书，他却说不着急，过两天再说吧。结果，还没过几天，他就死了，朱由校这个文盲就当了皇帝。不过皇帝虽然文盲，却有一门鼎鼎大名的好手艺，那就是做木工活儿。要说皇帝在这上头还真有天才。当时工匠们造出来的床都极为笨重，要十几个人才能搬动，还很费原料，样式也极普通。皇上就自己琢磨开了，亲自设计图样，动手锯木钉板，立刻就作出一张新床。这床及其精巧，床架上镂刻着各种花纹，床板还能折叠，便于移动携带。皇帝的新设计一出，连那些老工匠都赞叹不已。“万岁”在这里投入地玩，国家大事是不管的。不过这也不用他管，因为有一个“九千岁”，已经都替他料理了，浪费时间在木匠活上，终究误了治国大事。
四、看视频。
播放视频。
1.《我们的生命是有限的希望我们把握时间珍惜时间》。
2.《用梦想驱动人生》。
看后谈感受。
五、聆听歌曲《隐形的翅膀》。
六、主持人小结：
时间是不等人的。想挤出时间不容易，但失去时间却很容易。无论迎着多少无奈，无论听着多少感慨，它从不因势而变，因人而异。同学们，时间赋予我们每个人是非常公平的。不会多给你一分，也不会少给你一秒。它能给勤奋者留下智慧和力量，给懒惰者留下空虚和懊悔。珍惜不珍惜它，抓紧不抓紧它，就看我们自己。在生活中，我们往往不珍惜一分钟，觉得那是微乎其微，微不足道的，于是无情地耗费着生命。其实，只要把握好生命的每一分钟，也就把握了理想的人生。每分钟过得精彩，一生才会灿烂。
七、班会结束。
八、班会后反思。
青少年做时间的主人班会方案篇四
文化相关知识的普及。
二、活动目的。
通过这次班会，让学生学到不少祖国历史文化的相关知识，对全班同学进行爱国主义教育，弘扬中华美德，同时激发学生的爱国热情，增强民族自豪感和荣誉感，提高个人的素质，懂得要做一个堂堂正正的中国人，就得从小做起，从现在做起，从身边的事做起，让班级更加和谐，让社会更加和谐。
三、活动准备。
1.告知班委活动概况，让学生自己搜集本次活动相关材料。
2.选定主题班会的主持人，拟定主持稿，确定各环节负责人。
3.制作ppt。
活动说明：班会中所需设备有计算机、大屏幕、音响以及ppt。
四、活动过程。
(一)活动基本情况。
1、时间：9月30日最后一节班会课。
2、地点：高一(4)班教室。
3、主持人：周明王宁。
4、参与者：高一(4)班全体学生。
(二)活动程序。
主持人开场白：(3分钟)。
第一环节：畅谈中国梦(22分钟)。
讨论：何为中国梦?中国梦与个人梦的关系是什么?
看视频。
第二环节：深情朗诵爱国诗歌。
《中华少年》8人朗诵(5分钟)。
第四环节：演唱爱国歌曲。
我的中国心、中国人(5分钟)。
主持人结束语：(2分钟)。
五、活动注意事项。
1、负责人做好统筹安排，准备工作要精心策划，组织要严密，分工。
协作，准确实施;。
2、被分配到任务的成员应认真对待自己的工作，并积极主动配合其。
他成员工作;。
六、活动成果。
在这次“我的梦，中国梦”主题班会的过程中，能感觉到同学们对这次活动的积极参与，现场气氛很活跃，听他们畅谈自己梦想，畅想中国的未来，感觉他们不愧为成都名校的学生，思想境界都很高，理想很远大，最重要的是他们在尽全力以行动追逐着自己的梦想。这次活动学生的反馈很好，他们很喜欢这样的活动，希望以后还能举办类似活动。这次活动也得到了班主任老师的表扬，辛苦准备一周的主题班会收到这么好的效果，心里还是很满足的，很有成就感。
青少年做时间的主人班会方案篇五
科学概念。
通过控制滴漏的速度，使水钟更加准确的计时。
了解古代水钟的记时原理；
利用剪刀、塑料等简单工具和材料制作一个简易的水钟；
经历思考—制作—检验—讨论—改进的探究过程。
情感、态度、价值观。
感受科学制作带来的乐趣；
体会到科学研究中分工、合作、和谐地开展探究活动是重要的；
体会到科学制作是一个不断改进完善的过程。
水钟记时的原理及设计制作水钟。
控制滴水速度。
每一小组一个塑料瓶、一个钟表、一支水笔和刻度尺。
谈话：“少壮不努力，老大徒伤悲。”这句诗是说什么呢？……对呀，时间犹如流水，一去不复返，所以我们要珍惜时间，绝不让一点一滴的时间浪费。今天的我们可以用手表、钟、手机甚至电脑等科技产品准确的记时，可在古代他们根本没有这些东西，他们是如何知道时间的?（太阳、蜡烛......）今天我们就来认识另外一种记时方法，用水测量时间。（板书：用水测量时间）。
讨论：（书本p54）我们知道古代的水钟有两种：受水型水钟和泄水型水钟。这些水钟是怎样报时的？（受水型：水以固定的速度滴入容器，容器内的水面随流水的流入而升高，从而显示流逝的时间；泄水型：容器内的水面随水的流出而下降，从而测出过去了多少时间）。
我们知道了水钟的记时原理，现在我们也来制作一个能记时５分钟的水钟，你们可以作成受水型的也可以是泄水型的。不过在制作的过程中我们必须要解决什么问题？大家先思考一下。（请几位同学说一说）。
可能情况：打孔的大小、盛水量、标的刻度、记时、容器的形状.....
在制作时我们要打孔,要标上刻度,在剪塑料瓶时要注意你需要多少.....
孔太大太小都不行，那样不容易测量时间，所以在制作时要注意孔的大小；
制作：现在大家把材料拿出来，开始制作。在制作是老师建议各小组内应进行一下分工明确谁做计时？谁画刻度？谁量刻度……还有注意安全,特别是使用剪刀和钻孔时要非常小心。
1、我们组做的是一个泄水型水钟，用矿泉水瓶做的水钟，先用剪子把上面三角部分断开，在盖子上扎一个小孔，然后倒扣过来，先计一分钟水钟的刻度，用刻度尺量出，再画一个刻度，再依次类推，可以推算几分钟的水钟.
2、我们组做的是受水型水钟，前面和他们小组一样，不一样的是在上面放一个吸管…。
讨论：从目前的情况来看，有的组做完了，有的组没做完，做完的有成功的也有不成功的，现在请没成功的小组来说一说影响他们水钟计时准确的因素是什么？如：盛水容器的形状、滴漏速度的控制、刻度划分的准确度等。
思考：怎样改进我们的水钟？
1、我觉得制作水钟很有意思，能测时间.
2、我觉得孔大流的快，孔小流的慢，流量多的快，流量少的慢.
延伸：回家以后用成功的做法做一个测10分钟的水钟和你的家人共同享受做水钟的过程及乐趣，这节课就上到这里.谢谢！
板书设计：
用水测量时间。
受水型水钟。
古代的水钟。
泄水型水钟。
青少年做时间的主人班会方案篇六
一、班会课目的：通过这次活动，让学生知道时间是宝贵的，时间一去不复返，要珍惜时间，讲究效率，做时间的主人，勤奋学习，立志成才;热爱学习，热爱生活。并且从交流讨论中找到属于自己一套的提高时间利用效率的方法。
二、班会课重点：让同学们认识带时间是相当宝贵的，我们要充分地利用时间，做时间的主人，让同学们相信只要我们珍惜时间，讲究学习效率，我们一定能够取得更好的成绩。
三、班会课准备：
每位同学准备一张长纸条，收集有关珍惜时间的方法;。
请四位同学准备表演一段三句半;。
另外请一位同学准备关于时间的不良习惯以及针对这些习惯应该我们如何改正，同学们分享自己最喜欢的一句关于珍惜时间的名言。
四、班会课时间:待定。
五、班会课形式：游戏、表演、讨论交流。
六、班会课步骤：
第一环节：关于时间的游戏(15分钟)。
假如现在你个人的生命处于0~100岁之间，接下来我们来玩一个游戏。
请准备一张长纸条用笔将它划成10份(中间部分刚好每两列一份代表生命中的，分别写上10、20等，最左边所谓空余部分写上“生”，最右边空余部分写上“死”字。下面我给大家出几个问题，请大家按我提的要求去做：
第一个问题：请问你现在几岁?(把相应的部分从前面撕掉)过去的生命是再也回不来了!请撕彻底撕干净!
第二个问题：请问你想活到几岁?(如果不想活到100岁的话就从后面把那部分撕掉)第三个问题：请问你想几岁退休?(请把相应的退休以后的部分从后面撕下来，不用撕碎，放在桌子上)就剩这么长了，这是你可以用来工作的时间。
第四个问题：请问一天24小时你会如何分配?
一般人通常是睡觉8小时(有人还不止呢!)占了1/3.吃饭、休息、聊天、摸鱼、看电视、游玩等又占了1/3.其实真正可以学习和工作的约8小时，只剩1/3.
所以请将剩下来的折成三等份。并把2/3撕下来，并放在桌子上。
第五个问题：比比看。
青少年做时间的主人班会方案篇七
活动目的：通过这次活动，让学生知道时间是宝贵的，时间一去不复返，要珍惜时间，讲究效率，做时间的主人，勤奋学习，立志成才;热爱学习，热爱生活。活动重点和难点：让学生明白为什么要珍惜时间，如何去珍惜时间。
活动准备：
1、讲台上摆放一只钟。
2、每位学生课前搜集珍惜时间的句子。活动过程：一：宣布活动开始：
主持甲：我请大家猜个谜语：最快又最慢，最长又最短，最平凡又最珍贵，最易被人忽视又。
最令人后悔的是什么?(谜底：时间)。
主持乙：今天我们在这里举行主题班会，请时光老人一起来参加好吗?
时光老人：同学们，你们好!我是时光老人，今天和大家一起参加主题班会，我好高兴。我。
们先来感受一下一分钟有多长。(时光老人喊“开始”同学们闭眼，静听嘀哒声，一分钟后喊“停”再睁开眼睛。)。
主持甲：你们感觉一分钟怎样?生(齐答)：好长啊!
主持甲：那平时你们感受到一分钟有这么长吗?生(齐答)：没有!
主持乙：是啊!时间一分一秒地过去，我们根本就感觉不到，也不知多少个分分秒秒从我们。
身边溜走!
用一分钟时间算口算，并统计，得出大概的平均数。)。
时间就是什么?生(齐答)：时间就是知识。
主持乙：那么在工农业生产中，一分钟能创造多少财富，请大家看：
(一分钟：1台先进的采摘机可摘西红柿69千克。1台新型的太阳能水泵可抽水3.8吨。1台高速轮转印刷机可印报纸1300多张。1条彩色电视机生产线可组装1.5台电视机。)。
主持甲：对于工人来说，时间就是什么?生(齐答)：时间就是产品。
主持乙：对于农民来说，时间就是什么?生(齐答)：时间就是粮食。
主持甲：对于军人来说，时间就是什么?生(齐答)：时间就是胜利。
主持乙：对于企业家来说，时间就是什么?生(齐答)：时间就是利润。
主持甲：对于医生来说，时间就是什么?生(齐答)：时间就是生命。
时间就等于延长生命。现在我们来做个和时间赛跑的游戏。
主持甲：时间日夜不停地向前奔走着，她好像是河中水，只会流去不能回。
主持乙：它不因人们酣睡，无人监督而放慢脚步，也不因季节变换、严冬酷暑而打乱节奏。主持甲：只有珍惜时间才能占有时间，利用时间，让我们来看看名人是如何珍惜时间的。同学一：讲爱迪生珍惜时间的故事。
同学二：讲《鲁迅先生惜时如命》的故事。
主持甲：名人如此珍惜时间，才有如此大的成就。现在我们来交流一下珍惜时间的名言警句。同学一：时间抓起来就是金子，抓不住就像流水。(欧洲谚语)。
同学二：一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。寸金失了有寻处，光阴失了无处寻。同学三：
少壮不努力，老大徒悲伤。
同学四：时间就是生命，无端的空耗别人的时间，其实是无异于谋财害命。(鲁迅)同学五：
时间就像海绵里的水，只要挤，总还是有的。„„。
惜时间。珍惜时间，从今天做起。珍惜时间，最重要的是着眼于“今天”。主持甲：因为昨天已成为过去，明天还未到来，能够把握住的只有“今天”。愿大家珍惜时间，做时间的主人。三：宣誓倡议：
主持人乙：全体同学，你们好!
为了使我们合理利用时间，珍惜时间，做时间的主人，特提出倡议如下：
一、每节课前做好准备。
二、每节课都能不犯困，不走神，专心听讲。
三、独立完成作业，不磨蹭。
四、放学站队做到快静齐。
五、按时休息，早起早睡，不懒床。
以上几条，希望同学们能在落笔签字的那一刻就做到。
主持人甲:同学们，能做到以上要求吗?主持人乙：现在请同学们郑重承诺并签字。主持人甲：现在有请我们的班主任作总结，掌声欢迎。
四、班主任总结。
首先很感谢主持人、时光老人以及为这次主题班会的准备付出了辛勤的劳动同学们!本次班会同学们都表现得很积极，主动，能大胆地畅谈自己看法，珍惜时间就是珍惜生命，珍惜时间是一种好的行为习惯。我们应该学会做时间的主人，紧紧抓住时间。抓紧时间就是要充分利用时间，上课、做作业都要高度集中注意力，排除干扰。同学们，通过今天的活动，相信大家都觉得不应浪费时间，以后上课更加认真地听讲了，作业也能及时做按时交，利用课余时间还能看一些有益的课外书，希望大家都在抓紧每分每秒，让我们所有的人都学会珍惜时间，都能做时间的主人。抓紧时间还要善于抓住今天。
青少年做时间的主人班会方案篇八
一、班会课目的：
通过这次活动，让学生知道时间是宝贵的，时间一去不复返，要珍惜时间，讲究效率，做时间的主人，勤奋学习，立志成才;热爱学习，热爱生活。并且从交流讨论中找到属于自己一套的提高时间利用效率的方法。
二、班会课重点：
让同学们认识带时间是相当宝贵的，我们要充分地利用时间，做时间的主人，让同学们相信只要我们珍惜时间，讲究学习效率，我们一定能够取得更好的成绩。
三、班会课准备：
1、每位同学准备一张长纸条，收集有关珍惜时间的方法;。
2、请四位同学准备表演一段三句半;。
3、另外请一位同学准备关于时间的不良习惯以及针对这些习惯应该我们如何改正，同学们分享自己最喜欢的.一句关于珍惜时间的名言。
四、班会课时间：待定。
五、班会课形式：游戏、表演、讨论交流。
六、班会课步骤：
第一环节：关于时间的游戏(15分钟)。
假如现在你个人的生命处于0——100岁之间，接下来我们来玩一个游戏。
请准备一张长纸条用笔将它划成10份(中间部分刚好每两列一份代表生命中的，分别写上10、20等，最左边所谓空余部分写上“生”，最右边空余部分写上“死”字。
下面我给大家出几个问题，请大家按我提的要求去做：
第一个问题：请问你现在几岁?(把相应的部分从前面撕掉)过去的生命是再也回不来了!请撕彻底撕干净!
第二个问题：请问你想活到几岁?(如果不想活到100岁的话就从后面把那部分撕掉)。
第三个问题：请问你想几岁退休?(请把相应的退休以后的部分从后面撕下来，不用撕碎，放在桌子上)就剩这么长了，这是你可以用来工作的时间。
第四个问题：请问一天24小时你会如何分配?
一般人通常是睡觉8小时(有人还不止呢!)占了1/3;吃饭、休息、聊天、摸鱼、看电视、游玩等又占了1/3;其实真正可以学习和工作的约8小时，只剩1/3。
所以请将剩下来的折成三等份。并把2/3撕下来，并放在桌子上。
第五个问题：比比看。
请用左手拿起剩下的1/3，用右手把退休那一段和刚才撕下的2/3加在一起，并请思考一下您要用左手的1/3学习工作赚钱，提供自己另外2/3的吃喝玩乐及退休后的生活。
第六个问题：想一想你要赚多少钱、存多少钱才能养活自己上述的日子，这还不包括给父母、子女、配偶的哦!
第七个问题：请问你现在有何感想?
第八个问题：请问你会如何看待你的未来?
你珍惜生命吗?你想在有生之年有所作为吗?生命是由分分秒秒的时间所组成，时间管理的实质就是生命管理。因此，让我们都成为自己时间的主人吧。
第二环节：通过欣赏三句半《虚度光阴》反思自己一些浪费时间的不良习惯。
找四位同学上台表演(2分钟)。
教师：同学们平时是不是也经常会出现这些现象呢，在课堂上发呆走神或者干其他事，时间就是在你发呆或者睡觉的时候不知不觉中溜走。一些不良的小习惯也会浪费时间，例如上课要做英语听力时候，录音开始了，可有的同学花两分钟还找不到英语周报，还没有看完题目听力开始了，这样听力还怎么提高上去，特别是上课的时候，发呆或者忙着找东西，不仅浪费了时间，还错过了听讲，多可惜呀。事情不是要等到东风来了才能做，刚好相反，在东风来之前你必须先使万事皆备。如果你总是想等东风来了才要开始准备做事，那已经来不及了。
同学们讨论：平时还有哪些浪费时间的不良习惯，下面请某某同学为我们介绍这些不良习惯以及针对这些习惯我们应该如何改正。
第三个环节：讨论交流(10分钟)。
要成为时间的主人我们应该怎么做呢?下面请同学们说说自己的意见，我们应该如何做时间的主人，珍惜时间，更加合理充分地利用时间。
同学们推荐自己珍惜时间的方法：
1.早睡早起，早上不赖床。中午小睡片刻，提高午后读书效率。
2.上课认真听课，复习的时候就不用再花太多时间。
3.合理安排自己做作业的时间表，留多点时间加强自己的薄弱学科。
4.今天该做的时间不要留在明天。
5.及时复习，做到温故知新。
6.睡前再浏览一下重点。
7.少玩些网络的游戏，少聊些天。
8.假期不要只顾着玩，每天都要安排一些时间用在学习上。
9.晚上睡觉前先把书包整理好，将明天应该做的事项列出，并按其重要性依序排列。
10.候车、塞车的时间，可以用来背诵英文或其他背诵课程。
11.学习发生困难，请教老师或同学，以免自己苦思耗时。
12.每样东西都有固定的位置，不必浪费找东西的时间。
13.可影印的资料就不要抄录。
14.将一些繁杂琐事积在一起，每一个月抽出时间，集中处理。
15.和朋友见面或讲电话时，应先决定终止的时间，长话短说。
16.效率低落时，转换气氛。
17.善用文具、工具，如：萤光笔(区分课本重点)、录音机、录放影机、电脑、电子词典等。
18.做杂事时可以一面听广播或录音带，多方搜集资讯。
19.书、报、杂志做选择性的阅读。
20.不断问自己：现在做什么最好。
第四环节：同学们朗诵自己最喜欢的关于珍惜时间的名言警句(10分钟)。
教师总结：
青少年做时间的主人班会方案篇九
活动目的：
2、认识珍惜时间的重要性，能好好抓住机会，认真学习。
活动过程：
开幕词：
甲：杨柳枯了，有再青的时候。
乙：桃花谢了，有再开的时候。
甲：燕子飞了，有再来的时候。
乙：然而有一样东西却是一去不复返。
甲：它能给勤奋者留下智慧和力量，给懒惰者留下空虚和懊悔。它能像海绵里的水，只要愿意挤，总是有的。
乙：它是组成生命的材料。
甲：它是衡量重量的标准。
合：它就是——齐(时间)。
乙：最长的莫过于时间，因为它永远无穷无尽。
甲：最短的也莫过于时间，因为它使许多人的计划都来不及完成。
乙：对于在等待的人，时间最慢。
甲：对于在作乐的人，时间最快。
乙：它可以无穷无尽地扩展，也可以无限的分割。
甲：当时谁都不加重视，过后谁都表示惋惜。
乙：没有时间，什么事情都做不成。
甲：时间可以将一切不值得后世纪念的人和事从人们的心中抠去。
乙：时间能让所有不平凡的人和事永垂青史。
节目一：朗诵诗歌《时间》。
珍惜所拥有的时间，花有重开日，人无再少年。望着天空，刚才还生机勃勃的朝阳，转眼成为了老态龙钟的夕阳让人深感光阴似箭，日月如梭。一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。朋友，珍惜所拥有的时间吧!美国人最喜欢说这样一句话：时间就是金钱。但是，如果你有上亿的资产，你能用它换来一秒钟的时间吗?不能。既然这样，我们何不用自己所拥有的时间去做一些有益的事呢?“莫等闲，白了少年头，空悲切。”作为一名学生，头等大事就是学习。有这样一个谜语：做任何事都需要的一样东西是什么?答案就是时间。没有了时间，就没有了一切!时间对于每个人都是公平的。同样的时间，看你怎么去分配。“时间就像海绵里的水，只要你去挤，总还是有的。”我们何不用有限的时间去学习呢?小时候，我认为时间是无穷无尽的。但对于一个人来说也是这样的吗?如果你能长生不老，可以去做一切的事，但是有这种人吗?曾今一昧责怪“度日如年”的我，如今也明白了“光阴似箭”。也感觉到时间的飞逝。我们可以回首过去，但不能回到过去!珍惜所拥有的时间吧!等你走完了人生之路，在熄灭你人生之火时，你就会明白时间的短暂。但是一切都晚了。黑发不知勤学早，白首方恨读书迟!时间是摸不到，看得到的东西。回想自己在不知不觉中度过了十多个春秋，可又做过些什么事呢?觉悟吧回到现实中去吧!去珍惜所拥有的时间!甲：不经意间，时间正一分一秒地从我们身边流逝。
乙：时间是不等人的。男：想挤出时间不容易，但失去时间却很容易。女：无论迎着多少无奈，无论听着多少感慨，它从不因势而变，因人而异。合读：凡是在事业上取得成功的人，没有一个不是珍惜时间的典范。
节目二：下面请欣赏情景剧：《发呆》和《小忙人》。
甲：以上这俩位同学的情景想必大家都很熟悉，他们的这些浪费时间的行为都是不可取的，同学们，时间赋予我们每个人是非常公平的。
乙：不会多给你一分，也不会少给你一秒。
甲：珍惜不珍惜它。
乙：抓紧不抓紧它。
合：就看我们自己。
甲：记住：今天应做的事没有做，明天再早也是耽误了。
乙：对!
甲：浪费时间是一桩大罪过。
乙：对!你说的.没错!
甲：这哪是我说的，这是裴斯泰洛齐和卢梭说的。
乙：他们说的真好，你还知道什么?
乙：恩，这个例子的确非常典型。我相信这是存在于各位同学身边的现象吧。希望同学们。
听了这个故事以后开始学会提醒自己：珍惜时间。
甲：一个人的青春能有几年?莫等白了少年头空悲切。
乙：在这大好的时光中，我们应该珍惜每分每秒，努力学习，而不是把宝贵的时间浪费在一些不必要的事上。
下面请欣赏相声《三句半》反思自己一些浪费时间的不良习惯。
找四位同学上台表演(2分钟)。
节目四：相声。
班会到此才一段，我们四个台上站。有锣没鼓三句半，添乱!
清早鸡鸣喇叭叫，不去做操睡懒觉。最后还是要起来，懒汉!
打开书包一阵翻，才知作业没做完。偷偷看看班主任，好惨!
英语就像听天书，干脆来把游戏玩。想想开学许的愿，遗憾!
猛然听到音乐响，赶快就往操场跑。伸伸胳膊踢踢腿，好玩!
课间就是我地盘，追打嬉闹叠罗汉。东边吵吵西边闹，大王!
午休更是我天堂，天南地北任我闯。休息看书写作业，笨蛋!
下午上课没精神，课桌正好来做床。昏昏欲睡下课了，好烦!
卫生从来我不搞，扣分与我又无关。到时实在逃不了，帮忙!
一天一天又一天，时间就快打发光。成绩不好表现差，怎么办?
合：希望大家不要象我们四个这样虚度时阴，要做好自己青春的主人!
乙：名人名言伴随着一代又一代青少年成长，我希望刚才同学们说的名人名言也能够成为同。
甲：伴随着优美的歌声，我们这次主题班会也接近了尾声，我想同学们在这次班会中应该学。
到了不少。
乙：下面请班主任对这次班会进行点评。
节目七：讨论：组织全班同学讨论珍惜时间的意义，使学生认识办任何事都要只争朝夕，
不要养成拖拉的作风，当天的事当天完成，绝不放到明天。
节目八：请学生对照自己，写出自己拖拉的表现及如何克服。
节目九：集体朗诵：
明日歌。
(明)文嘉。
明日复明日，明日何其多?
我生待明日，万事成蹉跎。
世人苦被明日累，春去秋来至。
朝看水东流，暮看日西坠。
百年明日能几何?请君听我明日歌。
甲：明日复明日，明日何其多。我们唯有珍惜今日，我们的生活才会有意义;。
乙：同学们，请你们仔细想一想，难道对于我们这些处于风华正茂的青少年时期而言，读书。
甲：同学们，请赶快珍惜时间吧!暂时放弃进游戏厅所做的无聊事情，多看看书藉，努力学习，考虑一下未来。
甲乙：同学们，请珍惜时间吧。
最后，请班主任总结本次班会。
青少年做时间的主人班会方案篇十
活动目的：
2、认识珍惜时间的重要性，能好好抓住机会，认真学习。
活动过程：
开幕词：
甲：杨柳枯了，有再青的时候。
乙：桃花谢了，有再开的时候。
甲：燕子飞了，有再来的时候。
乙：然而有一样东西却是一去不复返。
甲：它能给勤奋者留下智慧和力量，给懒惰者留下空虚和懊悔。它能像海绵里的水，只要愿意挤，总是有的。
乙：它是组成生命的材料。
甲：它是衡量重量的标准。
合：它就是——齐(时间)。
乙：最长的莫过于时间，因为它永远无穷无尽。
甲：最短的也莫过于时间，因为它使许多人的计划都来不及完成。
乙：对于在等待的人，时间最慢。
甲：对于在作乐的人，时间最快。
乙：它可以无穷无尽地扩展，也可以无限的分割。
甲：当时谁都不加重视，过后谁都表示惋惜。
乙：没有时间，什么事情都做不成。
甲：时间可以将一切不值得后世纪念的人和事从人们的心中抠去。
乙：时间能让所有不平凡的人和事永垂青史。
青少年做时间的主人班会方案篇十一
通过这次活动，让学生知道时间是宝贵的，时间一去不复返，要珍惜时间，讲究效率，做时间的主人，勤奋学习，立志成才;热爱学习，热爱生活。
让学生明白为什么要珍惜时间，如何去珍惜时间。
1、讲台上摆放一只钟。
2、每位学生课前搜集珍惜时间的句子。
一：宣布活动开始：
主持甲：我请大家猜个谜语：最快又最慢，最长又最短，最平凡又最珍贵，最易被人忽视又最令人后悔的是什么?(谜底：时间)。
主持乙：今天我们在这里举行主题班会，请时光老人一起来参加好吗?
时光老人：同学们，你们好!我是时光老人，今天和大家一起参加主题班会，我好高兴。我们先来感受一下一分钟有多长。
(时光老人喊“开始”同学们闭眼，静听嘀哒声，一分钟后喊“停”再睁开眼睛。)。
主持甲：你们感觉一分钟怎样?
生(齐答)：好长啊!
主持甲：那平时你们感受到一分钟有这么长吗?
生(齐答)：没有!
主持乙：是啊!时间一分一秒地过去，我们根本就感觉不到，也不知多少个分分秒秒从我们身边溜走!
时光老人：现在我们来看看一分钟能写多少字，能算多少口算题。(先用一分钟时间写字，再用一分钟时间算口算，并统计，得出大概的平均数。)。
生(齐答)：时间就是知识。
主持乙：那么在工农业生产中，一分钟能创造多少财富，请大家看：
生(齐答)：时间就是产品。
主持乙：对于农民来说，时间就是什么?
生(齐答)：时间就是粮食。
主持甲：对于军人来说，时间就是什么?
生(齐答)：时间就是胜利。
主持乙：对于企业家来说，时间就是什么?
生(齐答)：时间就是利润。
主持甲：对于医生来说，时间就是什么?
生(齐答)：时间就是生命。
时光老人：俗话说：“光阴好比河中水，只能流去不能回。”浪费时间就等于浪费生命;珍惜时间就等于延长生命。现在我们来做个和时间赛跑的游戏。
二游戏：和时间赛跑。
众人便四处散开抢占椅子，余下的一人便为失败者，需表演节目。(表演的节目自己选择，唱歌、表演、朗诵等都可以。)。
主持甲：时间日夜不停地向前奔走着，她好像是河中水，只会流去不能回。
主持乙：它不因人们酣睡，无人监督而放慢脚步，也不因季节变换、严冬酷暑而打乱节奏。主持甲：只有珍惜时间才能占有时间，利用时间，让我们来看看名人是如何珍惜时间的。同学一：讲爱迪生珍惜时间的故事。
同学二：讲《鲁迅先生惜时如命》的故事。
主持甲：名人如此珍惜时间，才有如此大的成就。现在我们来交流一下珍惜时间的名言警句。同学一：时间抓起来就是金子，抓不住就像流水。(欧洲谚语)。
同学二：一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。寸金失了有寻处，光阴失了无处寻。同学三：少壮不努力，老大徒悲伤。
同学四：时间就是生命，无端的空耗别人的时间，其实是无异于谋财害命。(鲁迅)同学五：时间就像海绵里的水，只要挤，总还是有的。
时光老人：同学们搜集的名言警句可真不少，我在这里送大家一首诗：
《时光老人的礼物》。
主持乙：我们感谢时光老人给我们的礼物!通过今天的活动，我们明白时间是宝贵的，要珍惜时间。珍惜时间，从今天做起。珍惜时间，最重要的是着眼于“今天”。
主持甲：因为昨天已成为过去，明天还未到来，能够把握住的只有“今天”。愿大家珍惜时间，做时间的主人。
三：宣誓倡议：
主持人乙：全体同学，你们好!
为了使我们合理利用时间，珍惜时间，做时间的主人，特提出倡议如下：
一、每节课前做好准备。
二、每节课都能不犯困，不走神，专心听讲。
三、独立完成作业，不磨蹭。
四、放学站队做到快静齐。
五、按时休息，早起早睡，不懒床。
以上几条，希望同学们能在落笔签字的那一刻就做到。
主持人甲:同学们，能做到以上要求吗?
主持人乙：现在请同学们郑重承诺并签字。
主持人甲：现在有请我们的班主任作总结，掌声欢迎。
四、班主任总结。
首先很感谢主持人、时光老人以及为这次主题班会的准备付出了辛勤的劳动同学们!本次班会同学们都表现得很积极，主动，能大胆地畅谈自己看法，珍惜时间就是珍惜生命，珍惜时间是一种好的行为习惯。我们应该学会做时间的主人，紧紧抓住时间。抓紧时间就是要充分利用时间，上课、做作业都要高度集中注意力，排除干扰。同学们，通过今天的活动，相信大家都觉得不应浪费时间，以后上课更加认真地听讲了，作业也能及时做按时交，利用课余时间还能看一些有益的课外书，希望大家都在抓紧每分每秒，让我们所有的人都学会珍惜时间，都能做时间的主人。抓紧时间还要善于抓住今天。
青少年做时间的主人班会方案篇十二
珍惜所拥有的时间，花有重开日，人无再少年。望着天空，刚才还生机勃勃的朝阳，转眼成为了老态龙钟的夕阳让人深感光阴似箭，日月如梭。一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。朋友，珍惜所拥有的时间吧!美国人最喜欢说这样一句话：时间就是金钱。但是，如果你有上亿的资产，你能用它换来一秒钟的时间吗?不能。既然这样，我们何不用自己所拥有的时间去做一些有益的事呢?“莫等闲，白了少年头，空悲切。”作为一名学生，头等大事就是学习。有这样一个谜语：做任何事都需要的一样东西是什么?答案就是时间。没有了时间，就没有了一切!时间对于每个人都是公平的。同样的时间，看你怎么去分配。“时间就像海绵里的水，只要你去挤，总还是有的。”我们何不用有限的时间去学习呢?小时候，我认为时间是无穷无尽的。但对于一个人来说也是这样的吗?如果你能长生不老，可以去做一切的事，但是有这种人吗?曾今一昧责怪“度日如年”的我，如今也明白了“光阴似箭”。也感觉到时间的飞逝。我们可以回首过去，但不能回到过去!珍惜所拥有的时间吧!等你走完了人生之路，在熄灭你人生之火时，你就会明白时间的短暂。但是一切都晚了。黑发不知勤学早，白首方恨读书迟!时间是摸不到，看得到的东西。回想自己在不知不觉中度过了十多个春秋，可又做过些什么事呢?觉悟吧回到现实中去吧!去珍惜所拥有的时间!甲：不经意间，时间正一分一秒地从我们身边流逝。
乙：时间是不等人的。男：想挤出时间不容易，但失去时间却很容易。女：无论迎着多少无奈，无论听着多少感慨，它从不因势而变，因人而异。合读：凡是在事业上取得成功的人，没有一个不是珍惜时间的典范。
节目二：下面请欣赏情景剧：《发呆》和《小忙人》。
甲：以上这俩位同学的情景想必大家都很熟悉，他们的这些浪费时间的行为都是不可取的，同学们，时间赋予我们每个人是非常公平的。
乙：不会多给你一分，也不会少给你一秒。
甲：珍惜不珍惜它。
乙：抓紧不抓紧它。
合：就看我们自己。
甲：记住：今天应做的事没有做，明天再早也是耽误了。
乙：对!
甲：浪费时间是一桩大罪过。
乙：对!你说的没错!
甲：这哪是我说的，这是裴斯泰洛齐和卢梭说的。
乙：他们说的真好，你还知道什么?
乙：恩，这个例子的确非常典型。我相信这是存在于各位同学身边的现象吧。希望同学们。
听了这个故事以后开始学会提醒自己：珍惜时间。
甲：一个人的青春能有几年?莫等白了少年头空悲切。
乙：在这大好的时光中，我们应该珍惜每分每秒，努力学习，而不是把宝贵的时间浪费在一些不必要的事上。
下面请欣赏相声《三句半》反思自己一些浪费时间的不良习惯。
找四位同学上台表演(2分钟)。
节目四：相声。
班会到此才一段，我们四个台上站。有锣没鼓三句半，添乱!
清早鸡鸣喇叭叫，不去做操睡懒觉。最后还是要起来，懒汉!
打开书包一阵翻，才知作业没做完。偷偷看看班主任，好惨!
英语就像听天书，干脆来把游戏玩。想想开学许的愿，遗憾!
猛然听到音乐响，赶快就往操场跑。伸伸胳膊踢踢腿，好玩!
课间就是我地盘，追打嬉闹叠罗汉。东边吵吵西边闹，大王!
午休更是我天堂，天南地北任我闯。休息看书写作业，笨蛋!
下午上课没精神，课桌正好来做床。昏昏欲睡下课了，好烦!
卫生从来我不搞，扣分与我又无关。到时实在逃不了，帮忙!
一天一天又一天，时间就快打发光。成绩不好表现差，怎么办?
合：希望大家不要象我们四个这样虚度时阴，要做好自己青春的主人!
乙：名人名言伴随着一代又一代青少年成长，我希望刚才同学们说的名人名言也能够成为同。
甲：伴随着优美的歌声，我们这次主题班会也接近了尾声，我想同学们在这次班会中应该学。
到了不少。
乙：下面请班主任对这次班会进行点评。
节目七：讨论：组织全班同学讨论珍惜时间的意义，使学生认识办任何事都要只争朝夕，
不要养成拖拉的作风，当天的事当天完成，绝不放到明天。
节目八：请学生对照自己，写出自己拖拉的表现及如何克服。
节目九：集体朗诵明日歌：
明日歌。
(明)文嘉。
明日复明日，明日何其多?
我生待明日，万事成蹉跎。
世人苦被明日累，春去秋来至。
朝看水东流，暮看日西坠。
百年明日能几何?请君听我明日歌。
甲：明日复明日，明日何其多。我们唯有珍惜今日，我们的生活才会有意义;。
乙：同学们，请你们仔细想一想，难道对于我们这些处于风华正茂的青少年时期而言，读书。
甲：同学们，请赶快珍惜时间吧!暂时放弃进游戏厅所做的无聊事情，多看看书藉，努力学习，考虑一下未来。
甲乙：同学们，请珍惜时间吧。
最后，请班主任本次班会。
青少年做时间的主人班会方案篇十三
1、感受时间的重要性，认识珍惜时间的意义。
2、感受学习时间的短暂，从而认识到我们应该节约时间，合理规划利用时间。
1、活动原则。
小学心理健康教育活动课的呈现的形式主要是以学生参与活动——感知体验，从而达到助人自助的目的。本辅导活动力求在丰富的活动中，让学生全体参与，在预设的各种情境中获得认知、体验，从而上升到改变认识。本活动体现了心理健康教育的趣味性、活动性、主体性、参与性、鼓励性原则。
2、活动形式。
热身游戏、听故事、生命度量、做激励卡、合理规划等部分组成。
3、重点难点。
本辅导活动重难点是认识珍惜时间的意义与珍贵，初步尝试如何去合理规划时间、管理时间。
1、故事“时光老人和流浪汉”。
2、“生命度量尺”。
3、学习小卡片。
师：同学们，我听说我们班的同学非常聪明与自信，有没有信心把它展示给大家？
生：有！
师：同学们可真聪明，下面游戏正式开始，请同学们悄悄的起立。
（教师的口令由慢变快，从1点、4点、9点……变动）。
师：刚才同学们模仿的惟妙惟肖，证明我们确实很棒。请坐下。
师：尽管是一种游戏，但就在我们的挥手之间，几个小时就过去了，时间就是这样，既看不见，又摸不着，但我们每个人都离不开它。今天我们就一起来感受一下，聊聊时间这个话题。（板书——时间）。
师：不同的人对待时间有各种不同的态度，老师这有几种对待时间的态度。请同学看大屏幕，我们一起齐读：
聪明的人利用时间，求知的人抓紧时间；
愚蠢的人等待时间，无聊的人消磨时间；
勤奋的人创造时间，无为的人放弃时间；
懒惰的人失去时间，勤奋的人珍惜时间。
师：同学们读得真棒！你能告诉大家你喜欢那种对待时间的态度？
生1：我喜欢聪明的人去利用时间。
生2：我喜欢勤奋的人创造时间。
师：我们的同学都愿意做聪明的人或者勤奋的.人，好好利用时间，抓紧时间，创造时间，珍惜时间，可是要想达到这些目标我们就要成为时间的主人。去做时间的小主人（板书：做——的小主人）齐读课题。
（一）时间就是知识。
1、体验一分钟的时间。
师：同学们平时可能不注意一分钟的时间，现在请大家闭上眼睛，听音乐体验一分钟的时间。
学生交流一分钟的长短。
师总结：我们平时根本就感觉不到时间一分一秒地过去，也不知多少个分分秒秒从我们身边溜走！
2、体验一分钟能做些什么。
师：同学们可不要小看这一分钟的时间，这短短的一分钟能做好多事情呢？不信咱试试。
做口算题。
师：刚才我们试验了一下，一分钟算十几道口算题，大家觉得，这一分钟我们还能来做什么？如果我们把平时浪费掉的许多个一分钟，都用来学习，我们该能尝到多少知识啊！所以对于我们来说，时间就是什么？（时间就是知识。）。
（二）时间就是财富。
师：那么在工农业生产中，一分钟能创造多少财富，请大家看：
出示投影：（一分钟：1台先进的采摘机可摘西红柿69千克。1台新型的太阳能水泵可抽水3、8吨。1台高速轮转印刷机可印报纸1300多张。）读给大家听。
通过这些调查交流我们感受到，对于工人叔叔来说时间就是财富。
（三）时间就是生命。
在医务人员争分夺秒的抢救生命垂危的病人的时候，对于他们来说时间又是什么。（时间就是生命）。
（四）时间就是胜利。
在激烈的`战斗中，时间就是胜利。
师：通过说以上的事例，同学们感受到时间怎么样？（珍贵）。
师：然而，在时间的赛场上，有人并不懂得珍惜，让我们一起进入时光隧道，认真聆听这样一个故事。（投影播放故事：时光老人与流浪汉）。
师：那么听了这个故事，同学们有什么感想呢？
生1：我们以后要好好珍惜时间。
生2：我们以后要好好学习，不虚度光阴，不要像流浪汉那样一事无成。
师：正如同学们所说，对待时间的态度决定着自己的人生和命运。时间就象流水一样一去不复返，我们要好好珍惜时间，不要虚度光阴。
师：时间是有限的，生命也是有限的。现在每人请您拿起桌上的纸条，我们来制作一个生命量尺，把它平均分成10份，写上10、20、30……100。假如我们的生命就是手中这根长长的纸条。假设我们每个人都能活到100岁，这样的一段生命对我们来说应该是漫长的。
1、现在请你剪去从55或60岁开始往后的这一段属于我们退休的年龄。（动手剪）把这段时光放在桌子上。我们发现生命量尺变短了。
请同学们再剪去从30岁开始属于我们工作的时间。（动手剪）把这段时光放在桌子上。生命量尺变得更短了。
可是我们还要剪去上幼儿园之前的这一段时光。
3、与你的同桌说说你的感受吧（学生同桌交流）。
4、哪个同学愿意把你的感想告诉大家？
生1：时间很短暂，我们应该好好利用在校时间。
生2：我们要珍惜时间，好好学习。
（学生发言。感知在校学习时间的有限和短暂，激发其管理时间、合理规划时间、不浪费时间的动机，同时也澄清了学习的目的。）。
师：1、同学们都发现了，在校学习的时间是那么的短暂，与漫长的人生相比，它少得可怜。在这短暂而又宝贵的时间里，我们应该怎样节约时间，好好地利用时间呢？（小组讨论）。
2、同学们讨论得非常热烈，收获也一定很多，谁能与大家分享一下。（指名交流）。
生1：我利用早晨的时间来背英语单词。
生2：我利用节假日去学习舞蹈。
3、同学们说的真好，老师相信在以后地学习与生活中，同这们一定能更充分有效地利用用时间。
4、讨论下面的说法对吗？为什么？
小刚说：“今天的事做不完明天再做，只要完成就行了。
小丽边写作业边看电视，她说：“这叫抓紧时间，学习娱乐两不误。”
小宁跟小军约好七点钟到他家作小制作。小宁抓紧时间预习功课到7点差6分，走到小军家正好是7点。
生1：一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。
生2：少壮不努力，老大徒伤悲。
老师这有一些，我们一起感受一下吧（投影出示）。
一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。
少壮不努力，老大徒伤悲。
时间就像海绵里的水，只要愿挤，总还是有的。
黑发不如勤学早，白发方悔读书迟。
盛年不重来，一日难再晨。及时当勉励，岁月不待人。
明日复明日，明日何其多！
日日待明日，万世成蹉跎。
时间就是性命，无端的空耗别人的时间，其实是不异于谋财害命的。
请同学们选择其中你最喜欢的一句，做成漂亮的书签，夹在书里，或送给自己的好朋友，让它随时随地的激励我们珍惜时间吧！
生1：我知道了时间是宝贵的，它一去不复返。
生2：我知道了要好好利用时间，不要虚度光阴。
师：很高兴和大家度过了愉快的40分钟，在这40分钟里，老师也是快乐的收获者，谢谢大家！同学们，让我们从今天起，珍惜每分每秒，与时间比速度，向时间要效率，做时间的小主人。最后就让我们在一孩子们，加油！
时光老人与流浪汉。
一个流浪汉呜呜地哭着。时光老人问：“你是谁？为什么哭？”
流浪汉说：“我少年时代玩玻璃球，青年时代玩纸牌，中年时代打麻将，家产都败光了！如今我一无所有，我真后悔呀！”
时光老人看他哭得可怜，试探着问：“假如你能返老还童……”
“返老还童？”流浪汉抬头将老人打量了一番，“扑通”一声跪下，苦苦哀求，“假如再给我一个青春，我一定从头学起，做一个勤奋好学的人！”“好吧”时光老人说完便消失了。
惊呆了的流浪汉低头一看，自己变成一个十来岁的少年，肩上还背着书包呢。
他想起自己刚才的话，便向自己熟悉的一所小学走去。路上他看见几个孩子在玩玻璃球，他不觉手痒了，也挤进去玩了起来。他仍然按老样子生活，到了老年，他又懊悔地痛哭起来。正巧，又碰到时光老人。他“扑通”医生跪下，哀求时光来人再给他一个青春。“我做了件蠢事！”时光老人冷笑说，“给你再多的青春，你也不会得到真正的生命。”
时光老人是那么生气，从此，他给每个人的时间都一样，谁也别想多得一分一秒。
青少年做时间的主人班会方案篇十四
学会反思，珍惜时间。
高一年级（38）班。
20xx年10月25日。
学生从初中到开云KY官方登录入口 的学习，还是没有很好的适应，部分同学还处于松懈状态，没有紧迫感。且根据近来在班级观察到的情况，部分同学存在着不会安排学习时间的现象，在开云KY官方登录入口 阶段课程学习任务急剧加重的状况下，学生感觉自己很努力，也很忙乱，但是学习效果并不是很理想，考试后感到有点焦虑，却又不知道该如何调整自己的学习方法。想要通过这次主题班会活动，给同学一点启发，提高学生的学习动力，同时借鉴优秀学生的学习方法，优化自己的学习时间的安排。
（1）回忆自己初中的学习情景，怎样使自己的成绩优秀。
（2）目前自己学习中的困惑，有什么样的困惑。
（3）在班级中你认为谁做的比较好。
（4）自己学习时间中有没有浪费时间的现象，能否优化。
（5）开云KY官方登录入口 阶段，学到了什么，有什么困惑。
1、总结班级上一月份在学习、纪律和卫生劳动等几方面的情况；
2、设问：经过开云KY官方登录入口 的这三个月，是否自己主动思考过，我学到了什么，有什么困惑。（给1-2分钟的时间保持沉默，让学生学会思考）。
假如现在你个人的生命处于0~100岁之间，接下来我们来玩一个游戏。
请准备一张长纸条用笔将它划成10份（中间部分刚好每两列一份代表生命中的10年，分别写上10、20等，最左边所谓空余部分写上“生”，最右边空余部分写上“死”字。
下面我给大家出几个问题，请大家按我提的要求去做：
第一个问题：请问你现在几岁？（把相应的部分从前面撕掉）过去的生命是再也回不来了！请撕彻底撕干净！
第二个问题：请问你想活到几岁？（如果不想活到100岁的话就从后面把那部分撕掉）。
第三个问题：请问你想几岁退休？（请把相应的退休以后的部分从后面撕下来，不用撕碎，放在桌子上）就剩这么长了，这是你可以用来工作的时间。
按照学校严格的时间安排，基本遵照学校规定执行。包括出去放假，每天吃饭、睡觉，真正的学习时间（包括上课）大概是一半。
第五个问题：开云KY官方登录入口 三年后，你的生活要怎样过？
一般人通常是睡觉8小时（有人还不止呢！）占了1/3。吃饭、休息、聊天、摸鱼、看电视、游玩等又占了1/3。其实真正可以学习和工作的约8小时，只剩1/3。所以请将剩下来的折成三等份。并把2/3撕下来，并放在桌子上。
第六个问题：比比看。
1）把开云KY官方登录入口 阶段的学习时间和以后的学习时间加起来，把退休那一段和刚才撕下的2/3加在一起，并请思考一下您要用左手的1/3学习工作赚钱，提供自己另外2/3的吃喝玩乐及退休后的生活。
第七个问题：想一想你要赚多少钱、存多少钱才能养活自己上述的日子，这还不包括给父母、子女、配偶的哦！
第八个问题：请问你现在有何感想？
第九个问题：请问你会如何看待你的未来？
时间就是生命，鲁迅先生说：“浪费自己的时间等于慢性自杀，浪费别人的时间等于谋财害命。”你珍惜生命吗？你想在有生之年有所作为吗？生命是由分分秒秒的时间所组成，时间管理的实质就是生命管理。因此，让我们都成为自己时间的主人吧。
4、每个人谈谈自己进入开云KY官方登录入口 以来学习中的困惑。
5、针对学生的学习状况，提出可供参考的学习方法。
6、面对即将到来的期中考试，对学生提出小小要求，鼓励他们把握时间，去争取更高的成绩。
注意事项或建议：
（1）在活动中多给学生发言机会，锻炼学生的语言表达能力，和心理素质。
（2）活动是为了学生而设置的，要学生多谈自己的亲身体会，要的是真情实感，要学生得到心理释放和启发，这样才能自主的调节。
活动效果及后记：
（1）学生通过真心的交流，释放了内心压抑的情绪，舒缓了压力；
（2）体会了自己学习环节中存在的问题，知道向哪个方向进行调节。
青少年做时间的主人班会方案篇十五
现如今，不管是城市还是农村，独生子女较多，孩子们有着优越的物质条件，有着家长的关怀呵护，不少孩子不懂得珍惜时间。他们做事拖拉、懒散，没有时间观念，不会有效地利用时间，不会合理地安排时间。为此，我班开展了“让我们做时间的小主人”的主题班会。
1、通过活动，使学生懂得时间的宝贵和珍惜时间的重要性。
2、教育学生珍惜时间，学习有效地利用时间，合理地安排时间，做时间的小主人。
1、学生搜集名人珍惜时间的故事，准备小品。
2、班主任准备视频阅读材料以及名人名言。
一、谜语导入。
师：同学们，你们喜欢猜谜语吗？那我来出几个谜语吧！你们猜猜这是什么呀？
1、世界上有一样东西，它最长又最短，最伟大而又最渺小，最珍贵而又最易被人忽略。当它快到极限时，人们才发现它的重要！
2、看不见，摸不着，没有脚，却能跑，只见匆忙过，不见奔回头。
同学们，你们可能猜不出，这些谜语说的都是时间。
二、通过活动感受时间的重要性。
1、讨论1秒钟可以做什么。
学生交流回答。
师：好。同学们谈了自己可以做的事，也谈了自己的困惑。确实，1秒钟的时间很短，似乎做不了什么事。可是，就是这短短的1秒钟，人们也可以利用它创造出奇迹。
2、阅读1秒钟可以创造的奇迹。
（1）电脑1秒钟可以完成3万亿次运算。
（2）跳水运动员1秒钟可以完成空中动作。
（3）光1秒钟可以传播30万千米，大约绕地球8圈。
（4）发电厂1秒钟的发电量可供一户家庭用3个月。
师：看到这些数字，你是不是又重新认识了这短短的1秒呢？要是能抓紧1秒钟，也能做许多事情。
3、通过活动体会1分钟的重要性。
师：时间就在我们身边，有时你会觉得时间很漫长，有时你又会觉得时间很短暂，我们来做个小实验吧！
活动：同样是1分钟的时间，全班5个组，各完成不同的事情：
（1）做口算；
（2）下棋；
（3）玩扑克；
（4）跳绳；
（5）踢毽子。
你做了些什么？对1分钟有怎样的感觉？（学生汇报，交流体会）。
三、通过身边浪费时间的现象，体会珍惜时间的重要性：
师：同学们，现在请你们闭上眼睛，仔细听一听，这是什么声音？（播放时钟走动的画面和声音）时间正一分一秒地从我们身边走过。在我们平时的学习中，它就在你不经意间流逝了！
活动：小品ab剧《时间在我们身边》。主要内容：表演班中同学在生活中的不同表现：
（1）早读时间：
a、抓紧时间预习；
b、和同学说话。
（2）上课：
a、专心听讲，不做其他事情；
b、上课玩东西，想其他事情。
（3）课间：
a、准备学习用具，做好课前准备；
b、先玩，上课铃声响后才想起要去厕所。）。
师：小品中发生的事情就存在于我们的身边，让我们来听听同学观后感吧！
（学生谈感受）。
四、学习名人珍惜时间的故事，激励自己珍惜时间：
师：只有做了时间的主人，才能做学习的主人，才能更好地合理安排学习的时间。凡是在事业上取得成功的人，都是在一分一秒中认真学习，认真研究的。
活动：讲述鲁迅的故事：
鲁迅是我国伟大的文学家、思想家、革命家，是世界知名的文豪。鲁迅成功，有一个重要的秘诀，就是他非常珍惜时间。鲁迅12岁在绍兴读私塾的时候，父亲正患着重病，两个弟弟年纪很小，鲁迅不仅经常上当铺、跑药店，还得帮助母亲做家务。为了不影响学业，他必须作好精确的时间安排。此后，鲁迅几乎每天都在挤时间。他说过：时间，就像海绵里的水，只要你挤，总是有的。鲁迅读书的兴趣十分广泛，又喜欢写作、绘画。所以时间对他来说，实在是非常重要。在鲁迅的眼中，时间就如同生命。因此，鲁迅最讨厌那些成天东家跑跑，西家坐坐，浪费时间的人，在他忙于工作的时候，如果有人来找他聊天，即使是很要好的朋友，他也会毫不客气地谢绝。
五、班主任小结。
青少年做时间的主人班会方案篇十六
今天的社会是一个高速发展、充满竞争的社会，只有具备高效的工作能力和优秀的心理素质，才能成为时代的强者。九年级是人生的第一个十字路口，如何把握好这段人生中重要时光，对于每个学生都是至关重要的。但是，通过老师课下与学生座谈和问卷调查发现，许多学生认识不到这一问题，有些学生荒废时间、碌碌无为;有些同学不会利用时间。针对这种情况，为了让学生认识到时间的宝贵，有意义地度过人生的黄金时代，特召开《做时间的主人》主题班会。
通过这次活动,让学生知道初中所剩时间不多，时间宝贵，要珍惜时间，讲究效率，做时间的主人，勤奋学习，立志成材。
1、学生搜集关于珍惜时间、立志成才的事例、名言。
2、依主题班会布置学生写有关珍惜时间的人和自己的打算。
20xx年11月30日星期五。
九(1)班全体学生。
开幕词(朗诵诗一首)。
杨柳枯了，有再青的时候。
桃花谢了，有再开的时候。
燕子飞了，有再来的时候。
然而有一样东西却是一去不复返——青春。
青春是一个美梦。
却终有梦醒的一天。
青春是一条小河。
却终有干涸的一天。
青春是一道彩虹。
却终有消失的一天。
青春是一朵盛开的鲜花。
却终有凋落的一天。
因此，我们要珍惜青春，让它给我们留下智慧与力量。
——九(1)班主题班会现在开始。有请主持，。
主持人：我们先来猜个谜语：最快又最慢，最长又最短，最平凡又最珍贵，最易被人忽视又最令人后悔的是什么?(时间)。
1、小品：《》。
2、各抒己见，谈谈对时间的认识。(从时间的重要性，一去不返，珍贵性等方面来谈)。
如：一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。对于医生来说，时间就是生命。时间就是金钱。对于农民来说，时间就是粮食。时间是不等人的。想挤出时间不容易，但失去时间却很容易。时间赋予我们每一个人都是非常公平的。时间对于我们九年级的同学来说，所剩无几，从现在到6月20日，只剩下7个月左右的时间，除了周末，放假，每天还有睡觉，吃饭，运动时间，用来学习的时间是少之又少了。
如：同学们用晚自习时间来抄歌词，折纸。下午洗完澡，吃完饭后却呆在宿舍里、草坪边、操场上闲聊、打闹。晚自习讨论与学习无关的话题。上语文课的时候做数学练习。无心学习，去上网吧等。
主持：俗话说：“光阴好比河中水，只能流去不能回。”浪费时间就等于浪费生命，珍惜时间就等于延长生命。
让我们来听听同学们的故事，听完故事后，说说你有什么感想。
4、故事演讲。
故事1《聚萤读书的故事》。
故事2《寒号鸟的故事》。
主持：听完这三个故事后，同学们有什么感想?故事教给我们什么道理?
5、小故事，大道理。
同学们谈谈听完故事后的感受。
主持人：希望同学们听了故事以后开始学会提醒自己：珍惜时间。说来容易做来难。我们应该把珍惜时间体现在行动上。下面，我们探讨如何珍惜时间。
6、讨论如何珍惜时间。
如：利用好晨读，朗读或背诵相关科目内容。用心学习，提高学习效率。做好时间安排，合理利用时间。
主持：时间日夜不停地向前奔走着，它不因人们酣睡、无人监督而放慢脚步，也不因季节变换、严冬酷暑而打乱节奏。只有合理安排时间，才能占有时间，利用时间。下面我们有请谢雪梅同学来讲讲她的时间安排。
1、谢雪梅演讲。
主持：接下来再请出谢桥燕同学说说她是怎么安排时间的。
2、谢桥燕发言。
主持：从上面两位同学的发言中，我们有没有受到什么启发?现在，为自己做一个时间安排表。安排你具体的一天和一个星期的时间计划。
6、学生写时间安排表。
主持：好，相信同学们已经写好，请同学们把时间安排表贴在你最经常看得到的地方，时刻提醒自己。
主持：现在，我们来玩一个游戏，看看同学们对珍惜时间的名言警句积累有多少。
1、2组为红队，
3、4组为黄队，请同学们在黑板上写下你最喜欢的名人名言，时间为5分钟，一次可以上来几位同学，注意不能重复。
7、看谁的名言警句多。
主持：同学们搜集的名言警句真多，希望这些名言警句时刻告戒、鼓励着我们珍惜时间。最后，请班主任为这次班会点评。
8、班主任点评。
主持宣布活动结束：这次班会课到此结束，让我们感谢所有老师的光临和指导。
青少年做时间的主人班会方案篇十七
开幕词甲：杨柳枯了，有再青的时候。乙：桃花谢了，有再开的时候.甲：燕子飞了，有再来的时候。乙：然而有一样东西却是一去不复返。
甲：它能给勤奋者留下智慧和力量，给懒惰者留下空虚和懊悔。它能像海绵里的水，只要愿意挤，总是有的。乙：它是组成生命的材料。甲：它是衡量重量的标准。合：它就是——齐(时间)男：最长的莫过于时间，因为它永远无穷无尽。女：最短的也莫过于时间，因为它使许多人的计划都来不及完成。男：对于在等待的人，时间最慢。女：对于在作乐的人，时间最快。男：它可以无穷无尽地扩展，也可以无限的分割。女：当时谁都不加重视，过后谁都表示惋惜。男：没有时间，什么事情都做不成。女：时间可以将一切不值得后世纪念的人和事从人们的心中抠去。男：时间能让所有不平凡的人和事永垂青史。合：七(4)班现在开始。
节目一：朗诵诗歌《时间》。
一切!时间对于每个人都是公平的。同样的时间，看你怎么去分配。“时间就像海绵里的水，只要你去挤，总还是有的。”我们何不用有限的时间去学习呢?小时候，我认为时间是无穷无尽的。但对于一个人来说也是这样的吗?如果你能长生不老，可以去做一切的事，但是有这种人吗?曾今一昧责怪“度日如年”的我，如今也明白了“光阴似箭”。也感觉到时间的飞逝。我们可以回首过去，但不能回到过去!珍惜所拥有的时间吧!等你走完了人生之路，在熄灭你人生之火时，你就会明白时间的短暂。但是一切都晚了。黑发不知勤学早，白首方恨读书迟!时间是摸不到，看得到的东西。回想自己在不知不觉中度过了十多个春秋，可又做过什么些事呢?觉悟吧回到现实中去吧!去珍惜所拥有的时间!
男：不经意间，时间正一分一秒地从我们身边流逝。女：时间是不等人的。男：想挤出时间不容易，但失去时间却很容易。女：无论迎着多少无奈，无论听着多少感慨，它从不因势而变，因人而异。合读：凡是在事业上取得成功的人，没有一个不是珍惜时间的典范。
主持人：现在请有收集关于《珍惜时间》故事的同学为我们讲述一下他们所收集的故事。节目二：故事1讲述《爱迪生的故事》过渡：故事都是关于珍惜时间的典范。那我们有没有在日常生活中浪费时间的故事呢?故事2讲述《浪费时间的故事》乙：恩，这个例子的确非常典型。我相信这是存在于各位同学身边的现象吧。希望同学们听了这个故事以后开始学会提醒自己：珍惜时间。过渡：甲：一个人的青春能有几年?莫等白了少年头空悲切。
班会到此才一段，我们四个台上站。有锣没鼓三句半，添乱!
清早鸡鸣喇叭叫，不去做操睡懒觉。最后还是要起来，懒汉!
打开书包一阵翻，才知作业没做完。偷偷看看班主任，好惨!
英语就像听天书，干脆来把游戏玩。想想开学许的愿，遗憾!
猛然听到音乐响，赶快就往操场跑。伸伸胳膊踢踢腿，好玩!
课间就是我地盘，追打嬉闹叠罗汉。东边吵吵西边闹，大王!
午休更是我天堂，天南地北任我闯。休息看书写作业，笨蛋!
下午上课没精神，课桌正好来做床。昏昏欲睡下课了，好烦!
卫生从来我不搞，扣分与我又无关。到时实在逃不了，帮忙!
一天一天又一天，时间就快打发光。成绩不好表现差，怎么办?
合：希望大家不要象我们四个这样虚度时阴，要做好自己青春的'主人!
主持人：听完这个相声后，想必同学们都会有一些感想，现在我们就来听听同学们的感想。
节目四：谈感受过渡：甲：同学们，时间赋予我们每个人是非常公平的。
乙：不会多给你一分，也不会少给你一秒。甲：珍惜不珍惜它。
乙：抓紧不抓紧它。合：就看我们自己。甲：记住：今天应做的事没有做，明天再早也是耽误了。乙：对!
甲：浪费时间是一桩大罪过。乙：对!你说的没错!甲：这哪是我说的，这是裴斯泰洛齐和卢梭说的。
乙：他们说的真好，你还知道什么?
乙：名人名言伴随着一代又一代青少年成。
长，我希望刚才同学们说的名人名言也能够成为同学们今后人生路上的指路明灯，指引我们不但前进。接下来我们欣赏歌曲《隐形的翅膀》节目六：歌曲《隐形的翅膀》甲：伴随着优美的歌声，我们这次主题班会也接近了尾声，我想同学们在这次班会中应该学到了不少。
乙：下面请班主任对这次班会进行点评。节目七讨论：组织全班同学讨论珍惜时间的意义，使学生认识办任何事都要只争朝夕，不要养成拖拉的作风，当天的事当天完成，绝不放到明天。
节目八：请学生对照自己，写出自己拖拉的表现及如何克服。
节目九：集体朗诵明日歌：明日歌(明)文嘉。
努力请从今日起.
乙：同学们，请赶快珍惜时间吧!暂时放弃进游戏厅所做的无聊事情，多看看书藉，努力学习，考虑一下未来。
甲乙：同学们，请珍惜时间吧!甲：这次班会课到此结束，谢谢!
青少年做时间的主人班会方案篇十八
设计者：无锡市震泽小学姚莉萍。
一、设计思路与说明。
三年级的学生正处于一个学习关键时期（10岁左右）。有关研究表明，三年级学生在学习方面开始出现第一次分化，但是，他们的好奇心和求知欲望并没有减退，反而有所加强。
在班级中，我们经常可以看到：有的学生不懂得珍惜时间，上课不专心、东张西望、作业拖拉；有的学生作息无规律，学习无计划，劳而无功……凡此种种，都是没有养成珍惜时间的好习惯所致。因此，这时候正确引导他们的“好学之心”，让他们学会珍惜时间，学习合理安排时间，养成良好的学习习惯，尤为重要。
二、活动目的。
1、通过本次活动的研究，让学生对科学安排时间的重要性和必要性有所了解。
2、通过本次活动，让学生学会合理安排时间的方法，找出自己身上的不良习惯，逐条对照并改正，最终促使学生养成珍惜时间的好习惯。
3、通过活动，提高学生观察、分析和评价的综合能力，让他们真正成为时间的小主人。
三、活动过程。
本次活动的对象是小学三年级，整个过程分四个阶段来开展，具体的实施过程是：
1、搜集资料（2课时）。
课前让学生从网上和书籍中搜集一些珍惜时间的资料。如：珍惜时间的谚语（一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴……）；珍惜时间的诗（《时光老人的礼物》……）；名人、伟人珍惜时间的故事等等，初步感受珍惜时间的重要性。
2、课堂体验和讨论（1课时）。
在课堂上，教师组织学生围绕“一分钟有多长，可以干多少事？”开展体验活动：可以让学生闭上眼睛感觉一下一分钟有多长；可以让学生试一下，一分钟能写多少字，一分钟能做几道数学题，一分钟能跳绳几下，一分钟能踢多少下键子……接着组织学生讨论：珍惜时间的重要性和必要性，不合理安排时间有什么弊端等等。最后让学生提出调查研究的方法和设想，进行分组。
3、调查统计（4课时）。
教师向学生提出调查要求：对自己或同学的作息时间作一次调查，算出哪些时间是有效学习时间，哪些同学的学习效率高。
（1）调查过程中可请教同学、老师或家长。
（2）将调查结果以文字、图表或表格的方式呈现，可任选一种。
表格可参照下表：
姓名：身体状况（）学习成绩（）其他表现（）。
一日。
作息。
统计听讲、作业时间（）小时。
活动时间（）小时。
休息时间（）小时。
综合评价学习效率（）。
（3）小组成员间可分工合作，相互配合。
（4）评评哪些同学的学习效率高。
4、学习对照（4课时）。
做好统计资料的收集整理工作，并利用资料做以下工作。
（1）从评出的学习效率高的同学中挑选两人作自己的榜样，请他们介绍科学安排时间的方法。
（2）逐条对照自己，发扬优点，克服缺点。
（3）开展“作息时间”金方案征集活动。
（4）开展《与时间赛跑》活动。
四、成果展示。
1、各小组广泛讨论，交流资料，写好活动体验日记和小结。
2、进行“作息时间”金方案展示活动。（方案、照片等资料）。
3、向全校同学发出“做时间的小主人”倡仪。（倡仪书，《与时间赛跑》活动的照片等）。
青少年做时间的主人班会方案篇十九
1、同学们了解时间的单向前进，一去不返的特点，懂得时间的珍贵，从而更加珍惜时间。
2、使同学们自觉以革命伟人、古人、优秀少先队员为榜样，珍惜时间，勤奋学习。
3、使同学们了解"凡事拖拉"的危害，逐步养成学习、生活有计划，做事雷厉风行的好习惯。活动准备：
1、收集伟人、古人、十佳少先队员珍惜时间，勤奋学习的故事。
2、排练诗歌朗诵。活动地点：四(2)教室主持人：孙丹丹。
一、宣布主题。
主持人孙丹丹、张宇淮——现在开始!
孙丹丹：你虽然没有矫健的翅膀，却飞遍世界所有的地方，你悄悄来到每个人身旁，把生命的里程仔细丈量。
张宇淮：你虽然不是巨大的财富，却胜过世界所有的奖赏，你悄悄来到每个人的身旁，把生命的价值仔细衡量。
孙丹丹、张宇淮：时光啊时光，宝贵的时光!
孙丹丹：谁若把你当作淡淡的流水，只能悔恨忧伤。
张宇淮：谁若用你开出智慧的大道，就能达到理想的地方。孙丹丹：古人说“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴”。张宇淮：现代人说“浪费时间就等于慢性自杀”。
孙丹丹：由此可见，时间是多么的宝贵，是多么的重要!
二、活动过程第一环节：
孙丹丹：朗诵诗歌：时间。
全班：不经意间，时间正一分一秒地从我们身边流逝。
想挤出时间不容易，但失去时间却很容易。
无论迎着多少无奈，无论听着多少感慨，它从不因势而变，因人而异。
凡是在事业上取得成功的人，没有一个不是珍惜时间的典范。
张宇淮：时间就是生命，鲁迅先生说：“浪费自己的时间等于慢性自杀，浪费别人的时间等于谋财害命。孙丹丹：你珍惜生命吗?你想在有生之年有所作为吗?生命是由分分秒秒的时间所组成，时间管理的实质就是生命管理。因此，让我们都成为自己时间的`主人吧。第二环节：
张宇淮：红绿蓝三队比赛讲珍惜时间的故事。孙丹丹：要成为时间的主人我们应该怎么做呢?下面请同学们说说自己的意见，我们应该如何做时间的主人，珍惜时间，更加合理充分地利用时间。
张宇淮：同学们自由发言，谈谈自己是怎么做时间的主人的。第三环节。
孙丹丹：同学们推荐自己珍惜时间的方法：1.早睡早起，早上不赖床。
2.上课认真听课，复习的时候就不用再花太多时间。
3.合理安排自己做作业的时间表，留多点时间加强自己的薄弱学科。4.今天该做的时间不要留在明天。5.及时复习，做到温故知新。6.睡前再浏览一下重点。
7.少玩些网络的游戏，少聊些天。
8.假期不要只顾着玩，每天都要安排一些时间用在学习上。
9.晚上睡觉前先把书包整理好，将明天应该做的事项列出，并按其重要性依序排列。10.候车、塞车的时间，可以用来背诵英文或其他背诵课程。11学习发生困难，请教老师或同学，以免自己苦思耗时。12.不断问自己：现在做什么最好。第四环节：
张宇淮：同学们朗诵自己最喜欢的关于珍惜时间的名言警句。第五环节：
孙丹丹：介绍班级中珍惜时光的人和事。
三、班会总结。
张宇淮：请班主任总结。
教师总结：现在，我们要面对的虽然不是金钱，但却是比金钱更可贵的时间，是用掉之后便永远也没办法再赚回来的时间，试问，我们有没有对时间的使用精打细算过?我们又怎能不对时间的使用精打细算呢?!所以，我希望同学们能订好自己的计划，好好珍惜我们相处的时光，好好珍惜我们学习的时光，好好珍惜我们年少的时光!主持人孙丹丹、张宇淮——到此结束!
青少年做时间的主人班会方案篇二十
这个主题的原来的名字是《欢迎光临》，在集体备课时，我们一致认为《欢迎光临》这个名称有些成人化，带有点商业气息，而从孩子的经验和年龄特点出发，我们觉得还是把名字改为《小主人小客人》更有童趣，有时在编教材时为了一些文字更新颖，而脱离了幼儿的实际，所以，主题名称改变是我们的第一个调整。
二、文本上的主题思路。
当幼儿对本班环境熟悉后，想尝试在更大空间内玩耍，尝试参与相邻班的活动，这时他们常常会受到拒绝：“这是我们班的东西，你不能玩！”“你不是我们班的，你是小x班的！”幼儿尝试扩大交往的冲动往往因此而暂时被迫收起。
当今的社会是一个开放的社会，学会与人交往成为新时期人才重要素质之一。在主题活动《欢迎光临》中，充分让幼儿感受交往的快乐，学会接纳他人，养成与他人亲近、共处、合作的情感和态度，提高交往的能力和技巧。通过做小主人、小客人的亲身实践，幼儿可以跨班游戏，与邻近班级的同伴共同活动，逐步积累主动与人交往的经验，获得社会性发展。
三、主题实施时间。
两周。
四、主题活动目标（文本上没有主题目标，只有主题思路）。
通过做小主人、小客人的亲身实践，逐步积累主动与人交往的经验，提高交往能力。
学会接纳他人，养成与他人亲近、共处、合作的情感与态度，感受交往的快乐。
会有礼貌的做客、待客，能用礼貌用语：请、谢谢、不用客气等词汇与人交往。
能初步掌握简单的泥塑技能，并能按照自己的意愿塑造简单的形象。
能原地向前或向上跳，发展动作协调能力。
五、主题活动安排。
我们讨论过后，发现有一周的活动，都是有关到临班游戏的活动，我们觉得这些完全可以渗透在游戏时间进行，而没有用集体活动来完成的必要，做小主人小客人也可延伸在平时进行，家长也要配合引导幼儿进行做小主人小客人的礼仪等等。
调整后的活动安排：
第一周：（以做小客人为发展主线）。
熊猫的客人（语言）。
做个小客人（音乐）（歌曲改编过）。
小鸡做客（数学）分组：小鸡小鸭（歌曲）。
谁来做客（原来文本为到鸭哥哥家做客）（语言游戏）。
我们去做客（社会实践）。
小猴请客（语言）。
客人来了（音乐）。
找朋友（综合）分组：咯咯鸡的新房。
我的新朋友（美术）（五一放假，第二周为四天）。
熊猫的客人（语言）。
我是小客人（社会）。
我们去做客（社会）。
小鸭小鸡（音乐）。
小鸡做客（数学）。
到鸭哥哥家做客（语言）。
原有文本的主题发展线索：
感知积累。
小猴请客（语言）。
瑶族舞曲（音乐）。
我们一样多（数学）。
找朋友（社会）。
我们也喜欢……（社会）。
我们一起玩（一）（社会）。
我们自己做标记（综合）。
我们一起玩（二）（社会）。
一起玩真快乐（三）（社会）。
表现表达。
六、家园共育。
（在家园栏目或bbs上）向家长介绍展开主题的主要目标，取得家长的积极配合。
请有关家长配合做好请客的准备：与幼儿商量如何做热情的小主人，同时准备好玩具、图书及少量的.糖果或点心。
（引导幼儿去别人家做客时做一个礼貌的客人）请家长引导幼儿在家中有客人来访时，能态度大方的接待客人。
请家长关注经过主题活动后孩子的情况：如，是否参加了其他班的联合游戏，是否认识了新朋友等。
七、环境创设。
布置“熊猫做客”“小猴请客”的墙饰，让幼儿复述格式及练习做小主人、小客人的礼貌用语，丰富幼儿做客人及做主人的经验。与幼儿共同布置游戏与区域活动的标志牌和图标。（这个主题是以社会领域为主，以幼儿去感受去体验为主，环境的布置不象春天主题一样，有很多操作的东西，刚进入第一周，后面会逐渐丰富，展示幼儿去小朋友家做客的照片）。
做好带幼儿去小朋友家做客的准备：物色好一位小朋友当小主人（要求家住得较近，房舍教宽敞的）；提醒幼儿做客人的基本礼仪。
营造两班在一起游戏的愉快氛围，同时多提供日常生活中两班交流的机会。
八、游戏活动。
名称指导要点：
美工区提供纸、笔等材料，让幼儿练习折纸送给客人。（见幼儿用书）。
提供彩色橡皮泥、塑料刀、擀面杖等供做点心套餐用。
生活区提供小水壶、小杯子、幼儿练习倒水。
提供有纽扣的衣服（有扣子、拉链等）供幼儿练习穿脱衣服。
益智区提供《小鸡做客》的操作材料，巩固幼儿4以内的数与物的对应（见幼儿用书）。
提供有数字1—5的点卡各一张，实物卡7—10张，幼儿练习按点数取物的练习。
角色区提供猴、熊猫、象、兔等头饰，学习扮演故事中的角色。
提供《小鸡小鸭》音乐及头饰，幼儿自由表演。
给娃娃家增添餐具，引导幼儿玩“请客”游戏。
语言区提供《小猴请客》、《熊猫的客人》的操作材料，幼儿在故事中学习做小主人、小客人的礼仪。
提供桌面娃娃，小猫、小狗、小鸡、小鸭等头饰，学习做客、请客的语言。
科学区提供小的钓鱼竿，鱼钩上带有吸铁石，玩小猫钓鱼的游戏。
自制玩具或幼儿从家里带来的拼图玩具，供幼儿玩。
建构区提供各种动物玩具，学习用围合、垒高的方法建构房屋。
增加的游戏：
1、创造性游戏（仅列举与主题相关的游戏）。
我是小客人（可以根据自己的意愿选择去任意一个娃娃家做客，与主人互动游戏）。
汽车嘟嘟嘟（幼儿打车或坐公共汽车，增加去别人的家中做客的游戏情节）。
小舞台（增加《谁来做客》的情境表演）。
2、区域游戏（仅列举与主题相关和对原有区域活动的补充的内容）。
美工区：装饰家里的窗帘。
益智区：走迷宫为小动物找家等，操作单封塑压膜，供幼儿在上面反复连线操作。
语言区：提供室内小家具和动物小手偶，供幼儿摆设家，并操作手偶，说一说、讲一讲做客的语言。
九、集体活动。
原来的文本：到鸭哥哥家做客（语言）。
活动目标：
1、知道做一个有礼貌的小客人，能有礼貌的做客。
2、能正确的发出g、ch的音。
活动准备：
小鸡头饰（与幼儿人数相等）、小鸭头饰、菜、虫、米等。
活动过程：
1、出示小鸭头饰，引起幼儿兴趣。
提问：这是谁？（鸭哥哥）今天鸡妈妈要带你们到鸭哥哥家去做客。
你们今天要做谁啊？（小客人）。
2、讨论如何做一个有礼貌的小客人。
提问：到客人家应该怎样做呢？（轻轻敲门、有礼貌的说话、不随便拿别人家的东西等）。
3、到鸭哥哥家做客。
向鸭哥哥问好；
鸭哥哥请小鸡们坐下时，小鸡说：“谢谢鸭哥哥。”
鸭哥哥请小鸡吃东西，小鸡学说：“鸭哥哥，谢谢你，我喜欢吃……”
小鸡们边吃东西边说“吃吃吃”。
鸭哥哥和小鸡们一起在音乐声中玩“捉迷藏”游戏。
4、结束：跟鸭哥哥再见。
二次备课后的文本：谁来做客（语言游戏）。
活动目标：
1、喜欢语言游戏，尝试说谜、猜谜。
2、能大胆的进行角色扮演，会有礼貌的做客。
活动准备：
1、情境布置“青蛙的家（这个角色视班级情况而定）”。
2、小白兔、小花猫、大公鸡和青蛙妈妈的胸饰若干。
活动过程：
1、创设做客情境，引发幼儿的活动兴趣。
教师扮演青蛙妈妈，引导幼儿猜猜“谁会来家里做客呢？”
2、通过观看情境表演“谁来做客”，初步熟悉谜语。
配班教师扮演小兔，敲门（咚咚咚）。
青蛙：你是谁？
小白兔：我是谁，请你猜。
“红眼睛，三瓣嘴；长耳朵，短尾巴；爱吃萝卜爱吃菜，蹦蹦跳跳真可爱。”
教师帮助幼儿逐句理解谜面，猜谜语。
提问：还会有谁来做客呢？（依次进行情景表演）。
3、教师引导幼儿学说谜语。
教师：刚才有哪些小动物到我们家来做客？（小白兔、小花猫、大公鸡）。
你最喜欢哪一个小动物的谜语呢？让我们一起来说一说！
4、选择喜欢的角色进行扮演：“去小青蛙家做客”
教师帮助幼儿佩戴小动物胸饰进行语言游戏。
引导小客人有礼貌地做客。
5、结束：歌曲《做个小客人》。
附：谜语。
胡子两边翘，走路静悄悄，看见小老鼠，啊呜就吃掉。（小花猫）。
头戴红帽子，身穿花花衣，早晨高声唱，催你早早起。（大公鸡）。
青少年做时间的主人班会方案篇二十一
一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。时间如流水，一去不复返。如何利用有限的时间学到有用的知识呢?下面由小编为大家整理的做时间的主人的主题班会，欢迎大家阅读!
一、班会课目的：
通过这次活动，让学生知道时间是宝贵的，时间一去不复返，要珍惜时间，讲究效率，做时间的主人，勤奋学习，立志成才;热爱学习，热爱生活。并且从交流讨论中找到属于自己一套的提高时间利用效率的方法。
二、班会课重点：
让同学们认识带时间是相当宝贵的，我们要充分地利用时间，做时间的主人，让同学们相信只要我们珍惜时间，讲究学习效率，我们一定能够取得更好的成绩。
三、班会课准备：
1、每位同学准备一张长纸条，收集有关珍惜时间的方法;。
2、请四位同学准备表演一段。
三句半。
3、另外请一位同学准备关于时间的不良习惯以及针对这些习惯应该我们如何改正，同学们分享自己最喜欢的一句关于珍惜时间的名言。
四、班会课时间：待定。
五、班会课形式：游戏、表演、讨论交流。
六、班会课步骤：
第一环节：关于时间的游戏(15分钟)。
假如现在你个人的生命处于0——100岁之间，接下来我们来玩一个游戏。
请准备一张长纸条用笔将它划成10份(中间部分刚好每两列一份代表生命中的2019年，分别写上10、20等，最左边所谓空余部分写上“生”，最右边空余部分写上“死”字。
下面我给大家出几个问题，请大家按我提的要求去做：
第一个问题：请问你现在几岁?(把相应的部分从前面撕掉)过去的生命是再也回不来了!请撕彻底撕干净!
第二个问题：请问你想活到几岁?(如果不想活到100岁的话就从后面把那部分撕掉)。
第三个问题：请问你想几岁退休?(请把相应的退休以后的部分从后面撕下来，不用撕碎，放在桌子上)就剩这么长了，这是你可以用来工作的时间。
第四个问题：请问一天24小时你会如何分配?
一般人通常是睡觉8小时(有人还不止呢!)占了1/3;吃饭、休息、聊天、摸鱼、看电视、游玩等又占了1/3;其实真正可以学习和工作的约8小时，只剩1/3。
所以请将剩下来的折成三等份。并把2/3撕下来，并放在桌子上。
第五个问题：比比看。
请用左手拿起剩下的1/3，用右手把退休那一段和刚才撕下的2/3加在一起，并请思考一下您要用左手的1/3学习工作赚钱，提供自己另外2/3的吃喝玩乐及退休后的生活。
第六个问题：想一想你要赚多少钱、存多少钱才能养活自己上述的日子，这还不包括给父母、子女、配偶的哦!
第七个问题：请问你现在有何感想?
第八个问题：请问你会如何看待你的未来?
时间就是生命，鲁迅先生说：“浪费自己的时间等于慢性自杀，浪费别人的时间等于谋财害命。你珍惜生命吗?你想在有生之年有所作为吗?生命是由分分秒秒的时间所组成，时间管理的实质就是生命管理。因此，让我们都成为自己时间的主人吧。
第二环节：通过欣赏三句半《虚度光阴》反思自己一些浪费时间的不良习惯。
找四位同学上台表演(2分钟)。
教师：同学们平时是不是也经常会出现这些现象呢，在课堂上发呆走神或者干其他事，时间就是在你发呆或者睡觉的时候不知不觉中溜走。一些不良的小习惯也会浪费时间，例如上课要做英语听力时候，录音开始了，可有的同学花两分钟还找不到英语周报，还没有看完题目听力开始了，这样听力还怎么提高上去，特别是上课的时候，发呆或者忙着找东西，不仅浪费了时间，还错过了听讲，多可惜呀。事情不是要等到东风来了才能做，刚好相反，在东风来之前你必须先使万事皆备。如果你总是想等东风来了才要开始准备做事，那已经来不及了。
同学们讨论：平时还有哪些浪费时间的不良习惯，下面请某某同学为我们介绍这些不良习惯以及针对这些习惯我们应该如何改正。
第三个环节：讨论交流(10分钟)。
要成为时间的主人我们应该怎么做呢?下面请同学们说说自己的意见，我们应该如何做时间的主人，珍惜时间，更加合理充分地利用时间。
同学们自由发言，谈谈自己是怎么做时间的主人的。
同学们推荐自己珍惜时间的方法：
1.早睡早起，早上不赖床。中午小睡片刻，提高午后读书效率。
2.上课认真听课，复习的时候就不用再花太多时间。
3.合理安排自己做作业的时间表，留多点时间加强自己的薄弱学科。
4.今天该做的时间不要留在明天。
5.及时复习，做到温故知新。
6.睡前再浏览一下重点。
7.少玩些网络的游戏，少聊些天。
8.假期不要只顾着玩，每天都要安排一些时间用在学习上。
9.晚上睡觉前先把书包整理好，将明天应该做的事项列出，并按其重要性依序排列。
10.候车、塞车的时间，可以用来背诵英文或其他背诵课程。
11.学习发生困难，请教老师或同学，以免自己苦思耗时。
12.每样东西都有固定的位置，不必浪费找东西的时间。
13.可影印的资料就不要抄录。
14.将一些繁杂琐事积在一起，每一个月抽出时间，集中处理。
15.和朋友见面或讲电话时，应先决定终止的时间，长话短说。
16.效率低落时，转换气氛。
17.善用文具、工具，如：萤光笔(区分课本重点)、录音机、录放影机、电脑、电子词典等。
18.做杂事时可以一面听广播或录音带，多方搜集资讯。
19.书、报、杂志做选择性的阅读。
20.不断问自己：现在做什么最好。
第四环节：同学们朗诵自己最喜欢的关于珍惜时间的。
名言警句。
(10分钟)。
把时间当存摺，晓得自己有多少时间，就像知道存摺里还剩多少钱，才会仔细的运用。管理时间跟理财一样，是不是先规划现有的金钱，然后控制花费、改善浪费;进一步，为以后的退休生活进行投资，找到投资的方向，培养投资的知识，并且计算投资的风险。
时间像金钱一样，必须在使用上，列出计划、执行、控制、改善的方法，进一步，在时间的投资上，把时间放在未来能力的培养，并检查这个时间花得是否值得，一级时间的报酬有没有如计划中一样实现，还是花了时时间，但在所得上毫无成长。我希望同学们能订好自己的计划，对自己的时间实行精打细算，好好珍惜我们相处的时光，好好珍惜我们学习的时光，好好珍惜我们年青的时光!
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