演讲稿是一种通过口头表达的方式向听众传达观点和理念的书面材料，它具有激发思考、传播知识和影响他人的功能，我想我们需要写一篇演讲稿了吧。在写演讲稿时，可以参考一些优秀的演讲范文，借鉴其中的技巧和经验。演讲时，可以适当借鉴这些范文中的句式和词汇，增强表达效果。
爱护眼演讲稿篇一
尊敬的各位老师们，亲爱的同学们，大家早上好：
今天，非常荣幸站在国旗下演讲，我演讲的题目是：《爱护公物，从我做起》！
同学们，我们的校园经过几年的发展，如今已经在不断壮大。看看我们今天的校园，管理手段先进，教育教学设施完善，育人环境一流，已经成为了所有莘莘学子梦想成真的理想殿堂。当我们走进校园，映入眼帘的是挺拔壮观的教学楼、学生公寓、餐厅；错落有致的校园超市、宣传栏、运动场、树木；整洁干净的寝室、教室、图书室、绿化带；充满现代化气息的空调、电视机、多媒体、热水供应系统……，等等，很多的景象无不向我们展示着学校的欣欣向荣以及更美好的未来。
同学们，我们应该想一想，驻足审视一下我们美丽的校园，我们怎么忍心让那可爱的花草遭受无情的摧残，怎么忍心打碎黑暗中指明方向的安全标志，怎么忍心让大家朝夕相伴的课桌凳变得伤痕累累？收回我们的双手，献出我们的爱心，让过去成为历史，破坏不再重来！
同学们，爱护公物是一个人崇高品质的体现，是一个人美好心灵的写照；爱护公物能显示一个社会的风尚，体现一所学校、一个民族的素质，反映一个国家的精神！“人无德不立，国无德不兴”。公民道德的好坏，体现着一个民族的精神状态，影响着一个民族事业的兴衰。一个人的言行，往往表现出个人素质的高低，进而影响整个集体的总体素质状况。一个公民是否爱护公共设施，从小处讲可以反映出一个人道德素质的高低，一个学校校风的好坏；从大处讲也反映了一个国家文明程度及民族素质的高低。
同学们，校园就是我们共同的家，她的一草一木都应该值得我们去珍惜。所以，我呼吁，从现在开始，让我们每个人一起来爱护公物吧！
同学们，爱护公物，从我做起。让我们小心翼翼地挪动桌椅，轻手轻脚地开门开窗，花草树木，切勿践踏攀折！
同学们，爱护公物，从小事做起。不要在雪白的墙壁上蹬踏留痕；不要让无辜的玻璃被我们撞击得支离破碎，更不要让电灯开关以及教室门粉身碎骨！
同学们，爱护公物，从身边做起。随手关灯，节约每一度电；拧紧水龙头，节约每一滴水；捡起地上的纸屑和饮料瓶，保持环境卫生。对于一切破坏公物的行为，要勇于揭发，勇于制止；对于亵渎文明的一切行为，应该敢于批评指正！
我相信，只要我们每一个都为爱护公物做一点小事，哪怕是举手之劳，我们的校园将会更美好，我们的环境将会更舒适，我们学校的明天也将会越来越壮大，让我们共同期待吧。谢谢大家。
爱护眼演讲稿篇二
各位老师，各位同学：
您们好！
今天上午语文课才上了一半，只见谢老师带着几位男生气冲冲地走进教室，她毫不客气地说：“仔细地找，一定要把他找出来！”我不由地打了个冷颤，正纳闷着究竟发生了什么事，让谢老师这般生气。那几位男生就像经过特殊训练的警察，在班上迅速展开了搜捕工作，寻找“可疑人物”。只见站在教室门口的谢老师紧紧地皱着眉头，双眼直冒热火，头发都气得竖立起来。一秒、两秒、三秒……其中一位男生把目标琐住了班上的一位同学。他一脸无辜的样子。直等到谢老师把郑舒宏带走接受教育的那一刻，我那颗惶惶不安的心才慢慢的平静下来。
后来，汪老师对我们说：“厕所可不是供玩耍的地方，那些公共财产，都涉及到你们每位同学切身利益，所以更应当好好地保护它们，爱护它们。”对啊，我们每位在校的同学都应当自觉地遵守公共秩序、爱护公共财物。看到破坏公共财物的同学还要积极主动地劝导他们，以免事态进一步的恶化。
通过这次的教导，我们应当做到“爱护公物人人有责”；“爱护公物光荣，破坏公物可耻”。
爱护眼演讲稿篇三
大家好！
草木葱茏，绿树成荫，鸟语花香，空气清新是我们梦寐以求的家园。地球是人类唯一居住的地方，人类要在地球上安居乐业，就要爱护地球，保护环境，维持生态平衡。天苍苍，野茫茫，风吹草低见牛羊多么美的一首诗啊！一下子就把我们带到了大自然风光的遐想中，那么美丽和谐，那么生机昂然，可是现在，人类以飞快的速度改造着大自然，一片片树林倒下，一块块绿色消失，一座座高楼建起，一条条污水流出，我们的生存环境遭到了极严重破坏，大气、水、土地被严重污染，自然界的生态平衡受到很大的影响，湿地、酸雨、荒漠化、沙尘暴一次又一次侵袭着地球，难道这还不足以警示我们，保护环境已刻不容缓！
地球就好比宇宙间一艘承载生命的航船，而人类是这艘船上的旅客，现在，这艘船漏水了，为什么？因为人类在船上破坏这艘船不可少的设施环境，所以，从现在开始，我们应该尽全力补好环境漏洞。
我们可以从身边一点一滴的小事做起，比如多植树造林，爱护周围一草一木，不捕猎小动物，见到垃圾就捡起来等。但这些光凭我们的努力还不够，还要号召我们身边的每一个人为保护环境而做出贡献。绿色是多么宝贵啊！它是生命、是希望、是安慰、是快乐。
同学们，当你陷入挫折和失意的时候，当你烦恼的时候，回归大自然吧！拥抱大自然吧！大自然可以陶冶人的性情，平静人的情绪，在林间小路上走一走，在草丛中躺一躺，在大树旁靠一靠，拥抱蓝天绿水，闻一闻泥土的芳香，看看地上的蚂蚁不知疲倦的忙碌，一定可以让你的情绪渐渐平和，愁眉苦脸来，笑逐颜开回。
保护环境，人人有责。让我们行动起来吧！只要努力，绿色一定会再次围绕在我们身旁！
爱护眼演讲稿篇四
成都，这天府之国，有着“一座来了，就不想离开的城市”的美称。然而现在，雾霾正笼罩着这个城市，成都，变成了霾都，也背负了“来了，就回不去的”坏名声。
每天早上，我起床拉开窗帘，便是一片雾蒙蒙的黄色世界。整个世界像一个巨大的淡黄色调色盘。马路上行走的人们都戴着各种各样的防护面罩，个个看上去忧心忡忡、焦头烂额，像是正在经历一场生化战争。太阳，也像个生病的孩子，面露焦黄。
想当年，杜甫在草堂写下了“窗含西岭千秋雪，门泊东吴万里船”的千古名句。然而现在，别说西岭雪山，连近处的高楼都看不见了，只有黄橙橙的迷蒙一片。
雾霾的主要成分有二氧化硫、氮氧化物和可吸入颗粒物，最后一项是加重雾霾天气污染的罪魁祸首。我们一旦吸入就会血压增高，引起心脏病、肺病，乃至死亡。我们要减少雾霾天气应该这样做，尽量少开私家车，上学坐公共汽车、地铁或骑自行车，取暖不要用煤、木炭，不焚烧秸秆、垃圾。我们应当多种树减少土地的裸露面积，进而减少扬尘，净化空气。
雾霾正在对我们得意地大喊，颤抖吧人类，你们的每一次呼吸，我都在对你们的身体进行屠杀！我们应当拔出利剑，狠狠地刺向雾霾，大声对他吼道，你投降吧！雾霾，总有一天人类会打败你的！还人类蓝天白云，还我们自由的呼吸！
爱护眼演讲稿篇五
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好！我是……我今天演讲的题目是《低碳生活，就在你我身边》。
请问：你们看过《2012》这部电影吗？在影片中，强烈的地震、巨大的火山爆发以及各种自然灾害让眼前美丽而熟悉的家园瞬间变成了人间炼狱，人们仓皇逃生、疲于奔命的情景都深深地印在脑海中，令我挥之不去。这虽然只是一部电影，但它给予我们人类有太多、太多的反思。
当今随着世界工业化的迅猛发展，人们的生活水平不断提高，大量的二氧化碳等温室气体被排放到空气中，造成全球气温升高，从而引发了不断的自然灾害。面对众多频仍的自然灾难，人们一直在苦苦地努力地寻找答案，从京都议定书到哥本哈根会议，节约能源已成为深入人心的环保理念，低碳生活成为我们急需建立的时尚的生活方式。
也许你会说，低碳生活离我们学生的生活还很遥远，其实不然，低碳生活就在我们身边。比如：有些学生家里电灯彻夜不熄、水龙头滴水不停、冰箱里塞满了乱七八糟的东西、夏天整日地开着空调，这些显然都是对社会资源的极大浪费。你可知道：每节约１度电, 就能减少１公斤二氧化碳排放，夏季空调调高一度, 就可节省１０％的能耗；用节能灯替换白炽灯, 产生的温室气体将减少４倍。低碳生活就是让我们养成自然而然地节约身边各种资源的习惯——节能就是最大的减碳！
同学们，其实创造低碳生活很简单，它是由我们身边的点滴小事构成的，有些只是举手之劳。比如：我除了做作业必须开日光灯之外，其余时间只开5w的节能灯，并养成了外出随手关灯的好习惯；电脑用完及时关闭；夏天尽量不开空调，即使酷热难耐，开空调温度也要调高一度；多骑自行车，少做公交车。在我的倡导下，我们家的生活也慢慢低碳了：妈妈把淘米水留着洗菜、浇花、擦拭家具，洗衣水留着拖地、冲厕所；爸爸把家里照明灯全部换成节能灯，上班由摩托车改成了步行；即使年逾花甲的奶奶逛菜市也整日提着布袋。低碳生活让我们家快乐、充实、而有意义，思想是行动的先导，只有从思想上真正树立起节约的意识，才能使节能低碳成为我们日常生活中主动、自觉的行为。
同学们，让我们积极地行动起来，从身边的点滴做起，从不起眼的小事做起，逐步培养我们的低碳生活方式，积极的去创造时尚的低碳生活！做一个紧跟时代潮流的负责任的少年吧！
爱护眼演讲稿篇六
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！今天我演讲的题目是《爱护公物，从我做起》。
首先，我给大家讲一个故事。在我国吉林省有一所浑江小学，学校不大，只有80张课桌，令人称奇的是这80张课桌，居然是1949年新中国成立那一年做的，历经了60多年的沧桑，他们却依然完好无损。在浑江小学，每个学生都有爱护公物的良好品德。一个边远地区的小学，同学们却有这样的思想境界真是让人敬佩。再想想我们自己，作为一名中学生，我们是如何做的呢？不知道你们是否看到墙上的斑斑污迹；桌椅上的信手涂鸦；破碎的开关；厕所便池里堵塞的水瓶；水池边断裂的墩布杆；还有那人走屋空还在亮着的电灯，旋转的电扇，在风中来回开关撞得砰砰作响的门窗……大家有没有想过，不管你是有意还是无意，这些行为都对公物造成了损坏，也给其他同学的学习和生活带来了不必要的麻烦。我们有没有想过，如果厕所被堵的一天不能使用，漆黑的夜晚我们打不开电灯，上课时自己的桌椅站立不稳，大家会怎么想。
每当看到这些不文明行为，你也许会皱着眉头嘟囔一句：缺德！是的，这些人所缺少的正是“公德心”，不讲社会公德，不遵规守纪。他们从来也不曾意识到原来自己也是这些公物的“主人”，不知道公物是大家公用的物品，每一个人都有爱护公物的义务。奉劝少数缺少公德心的同学，当你做了损坏公物的事不要再沾沾自喜了，因为你正在被千夫所指；当你不守规矩翻墙头，站在人家的小房顶上大声喧哗时，你正在被人家骂这些孩子没爹娘管教。“人无德不立，国无德不兴”。公民道德的好坏，体现着一个民族的精神状态，影响着一个民族事业的兴衰。一个人的言行，往往表现出个人素质的高低，进而影响整个集体的总体素质状况。一个公民是否爱护公共设施，从小处讲可以反映出一个人道德素质的高低，一个学校校风的好坏；从大处讲也反映了一个国家文明程度及民族素质的高低。
爱护公物，从我做起。挪动桌椅，小心翼翼；爱护公物，从我做起。开门开窗，轻手轻脚；爱护公物，从我做起。花草树木，切勿攀折；爱护公物，从小事做起。不要在雪白的墙壁上蹬踏留痕；爱护公物，从小事做起。不要让电灯开关粉身碎骨；爱护公物，从小事做起。不要让扶手护栏身首异处；爱护公物，从身边做起。随手关灯，节约每一度电；爱护公物，从身边做起。捡起地上的纸屑，保持环境卫生。
其实，爱护公物其实不是一件很难做到的事情，只要同学们平时加强学习，端正态度，努力提高自己的品德修养，不断陶冶自己的情操，就一定能从心里知道，怎样做才是一个品德高尚的人，就能够改掉坏的、不良的习惯，成为一名公共环境的保护者而不是破坏者。
我相信：我们全校师生携起手来，全体动员，全员参与，以主人翁的姿态全员管理，杜绝损坏公物、破坏环境的行为。爱护公物从我做起，从小事做起，从身边做起，让十七中在我们每个人的精心呵护下变得更加绚丽多姿，绽放出更加和煦动人的光辉！
谢谢大家！
爱护眼演讲稿篇七
大家早上好！我今天国旗下讲话的主题是《爱护公物》。
不论是有意还是无意，这些行为都对公物造成了损坏，给师生的学习和生活带来了不必要的麻烦，还会增加学校对公物的维修费用。
但是，在我国吉林省有一所小学，只有80张课桌。惊奇的是，这些课桌，是在1949年新中国成立时制作的。六十年后，这些课桌依然完好无损，整洁如初。难道这些课桌是钢铁做成的吗？不是，这完全是因为浑江小学的每一个学生都有爱护公物的良好品德。他们爱护公物，爱护课桌，就像珍爱自己的眼睛一样，决不会对自己的课桌椅用小刀刻画、用笔乱涂、踢脚践踏。甚至连夏天流的汗掉在桌子上，也会在第一时间内被同学们小心翼翼地擦拭干净。他们把这些良好的品德，以及爱护、保养课桌椅的方法，一届一届地传承了下去。就这样，使用这些课桌的学生换了一批又一批，而这些课桌却完好无缺地传到了现在。
在国外，英国女王伊丽莎白二世也非常注意成本，她常说的一句英国谚语是“节约便士，英镑自来”。每天深夜，她都会记得亲自熄灭白金汉宫小厅堂和走廊的灯，她还坚持皇家用的牙膏要挤到一点不剩。
同样是小学生，还有贵为一国之尊的女王，他们的节约意识居然都如此强烈，节约手段如此精细，不能不令人赞叹。因此，爱护公物是我们必须要养成的良好习惯。美丽和谐的校园，要我们大家来共同营造，为了使我们的校园更加美丽，希望同学们互相监督，互相提醒，共同养成良好的习惯。
同学们，勿以善小而不为，勿以恶小而为之。让我们携起手来，杜绝损坏公物的行为。爱护公物，从我做起，从小事做起，从身边做起，让美丽的车辐山小学在我们每个人的精心呵护下变得更加绚丽多姿，绽放出更加和煦动人的光辉吧。
谢谢大家！
爱护眼演讲稿篇八
同学们，大家好。
在生活中，有许多值得我们学习的人，你们曾知道在动物身上，也有值得我们学习的地方，这让我想起学过的课文《蚁国xxxx》。那细小如沙般的蚂蚁，在大火面前不怕牺牲自我，保护蚁团里面的蚂蚁，外面蚂蚁就是肝胆俱裂也不放松丝毫，这是多么的神圣啊！
在生活中，沙子般的蚂蚁也好，奔跑的羚羊也好，美丽的天鹅也好，吃虫的青蛙也好，它们都和人类一样，也有生命，也有生存的权利，你们还想把可怕的xxx和钢叉对准它们吗？你们一定说：“不！”因为动物是我们人类的朋友，也是地球妈妈的孩子，让我们和动物一起生活吧！“敬畏生命，善待动物”，从现在做起吧！
谢谢。
爱护眼演讲稿篇九
各位老师，各位同学：
您们好！
大家的东西大家爱。这句话说起来简单，但做起来却并非容易，我们班里就存在一些不爱护公物的现象，如有的同，学踩椅子，踢门，砍粉笔头……这些都说明现在提出这个间题，很有必要。
爱护公物，爱护国家财产是社会主义公民的一种美德。作为一个学生，首先应该爱护学校的一草一木。学校是为国家培养人材的地方，爱护学校的财物，就能使同学们在一个良好的舒适的环境中学习。
其次，学校财产是工人同志通过寒勤劳动创造的。我们随意破坏学校的财产，实际上就是不珍惜工人同志的劳动成果，这不是我们学生应该做的。
我们学校是重点学校，国家花了上千万元为我们建新校舍，增添各种设备，目的是为了我们更好地学习，将来好为建设祖国多出力。作为我校的同学，就更应加倍爱护学校的公物。
我们班所以出现不爱护公物的现象，主要原因是部分同学对这一问题缺乏足够的认识。现在提出这个问题，相信会引起大家重视。愿我们班人人爱护公物，人人争当爱护公物的模范。
爱护眼演讲稿篇十
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好!
刚刚过去的4月7日，是“世界卫生日”。所以今天我演讲的题目是“讲究卫生，做健康的主人”。
那么我们小学生，应该怎样参与到“做健康的主人”的活动中来呢?下面，我讲四点，大家在日常工作、学习、生活中积极主动做好卫生工作，保持良好的正确的卫生习惯，促进健康成长。
第一，保持良好的个人卫生习惯，饭前便后洗手，勤剪指甲，勤洗澡，不随便使用别人的生活用品，遵守作息时间，做到起居有规律。
第二，均衡饮食，随气候变化而增减衣服，定期运动，充足休息。在日常生活中同学们应该按照生活规律，定时用膳，三顿饭做到定量，不能饿一顿，饱一顿，特别是早晨，我们有的同学就往往因为睡懒觉而不吃早餐，这对身体健康和学习精力都是不利的;还有的同学挑食偏食严重，这对生长发育中的我们来讲，也是及其有害的。同学们早晨起床后到户外锻炼，呼吸一些新鲜的空气，伸伸腰，踢踢腿，跑跑步都是很有好处的。学校组织的广播体操和大课间等室外活动是非常好的锻炼机会，不要马虎了事。
第三，保持室内空气流通，尽量减少去空气流通不畅、人员密集的公共场所。随着天气逐渐转热，教室一定要保持通风状态。
第四，注意心理卫生。我们在学习、工作、生活过程中，要做到紧张而活泼，保持愉快的心情。遇到困难或不顺心的事，找好朋友或老师倾诉一下或自我调节，千万不能一直闷闷不乐，这对身体也是有害的。
同学们，只要我们每个人都注意提高卫生安全意识，自觉维护公共环境卫生，时刻注意个人卫生，那么我们就会拥有美丽的生存空间，就会拥有健康的体魄，就会拥有美好的未来!让我们共同努力吧。
爱护眼演讲稿篇十一
我曾在报纸上看到这样一篇摄影报道：在香港一繁华街头，有几个内地男女游客坐在花坛边喝水小吃，在他们脚边，丢弃着不少食品包装袋和空易拉罐；更有一中年男子，竟脱掉一只皮鞋，目无旁人地踏在护栏上悠闲地吸着香烟。这两幅在内地看似普通的举止，在香港却被当地居民称之为“丑陋的大陆人”！这篇报道在我的心里引起了强烈的震撼！
奇怪吗？感叹吗？难道我们不觉得不文明的生活习惯真的已经把我们的城市“腐蚀”得千疮百孔了吗？！国人不雅举止现在已经冲出了亚洲，走向了世界。
中国，洋洋洒洒上下五千年的文明历史，难道就让它在现代人手中改写吗？“古代文明”、“礼仪之邦”，老祖宗为我们的子孙冠上了足以让世界为之羡慕的光环。我们自豪，我们荣耀，我们庆幸生活在了这样一个伟大、文明的国度。但是，在现代文明社会中，老祖宗为我们罩上的耀眼的光环却慢慢地失去了光泽。
也许您听到过这样一句现代俗语：“生活质量提高了，道德素质下降了”。我不知道这句话能够引起多少朋友的共鸣。有谁敢说不曾有乱扔果皮这种“潇洒”的举动？谁敢说你没有让自己口中的浓痰变成“自由落体”？！当你穿着漂亮的衣裳，心情愉快地走在大街上时，一口痰突然对你实行了“精确打击”，此时你是何等心情？当你恼怒的时候，是否想过，你是否也有过同样的一吐为快？！我相信，包括我，大家都有过不同的遭遇。
这是一种非常令人讨厌的恶习！还有，边吃边扔、乱倒垃圾、乱停乱放等等，都是一种不文明的生活习惯。这些叫人厌恶的陋习，曾在我们身上无数次地演绎过，只不过你扔我也扔，你吐我也吐，你不说我不怨，你好我好大家都好，习以为常，自然成了习惯罢了。而现在仍有许多人每天还在马路街头免费表演着自己的“拿手好戏”！
我们文明古老的城市在现代文明的步伐中，道德已显得苍白无力！街道在“呻吟”，花草在“哭泣”，有良知的市民们，心早已在颤抖！
朋友们，你能忍心看着与我们的生活朝夕相处的城市变成一座垃圾城吗？不，不能！值得欣喜的是，现在我们城市的主人已经意识到了：陋习不改，何为文明！城市不洁，何为我荣！不要再让街道“呻吟”，不要再让花草“哭泣”，不要再让我们的陋习成为“城市杀手”！
市民们，觉醒吧！让我们积极投入到市委、市政府开展的“垃圾不落地，从我做起”的行动中来，从我做起，从现在做起，从点滴做起，养成良好卫生习惯，提高公共道德素质，让“城市是我家，洁净靠大家”成为永久的'肺腑良言；让我们每一个市民都成为我们城市的“名片”，让每一个商店、每一个单位都成为城市的“窗口”，让每一条街道都成为城市的“彩带”！
爱护眼演讲稿篇十二
尊敬的老师，亲爱的同学们：
早上好!我是604班的周欣。你们知道今天是什么日子?今天是9月20日，是全国爱牙日。世界卫生组织制定的“口腔健康的标准”是：牙齿清洁，无龋洞、无痛感，牙龈色泽正常，无出血现象。
口腔健康是人全身健康与生命质量的重要组成部分，是延长人的健康寿命不可缺少的重要支柱。作为小学生我们应科学保护牙齿，如：
1、定期口腔健康检查：每半年或一年检查一次。
2、正确选用保健牙刷：保健牙刷的.特点是：刷头小、刷毛顶端圆钝、刷毛细而有弹性。
3、掌握正确的刷牙方法：保护牙齿最重要的是有效刷牙，坚持正确的刷牙方法，能刷除牙菌斑，同时还可对牙龈进行按摩。正确的刷牙方法应是：上牙从上往下刷，下牙从下往上刷，咬合面，来回刷，里里外外都要刷。
4、提倡早晚刷牙，饭后漱口。健康人一般每天刷牙1～2次，但对牙龈或牙周疾病的人应强调早晚刷牙，午饭后也要增加一次，每次刷3分钟。
最后希望我们都来讲究卫生，保护牙齿，关爱健康!谢谢大家!
爱护眼演讲稿篇十三
首先我来谈一谈爱护公物的意义：
爱护我们的校园、爱护校园里的一切公共财物,是一个人自身道德修养的体现,也是社会公德在校园里的体现,社会公德是全体公民在社会交往和公共生活中应该遵循的行为准则。作为中学生来讲,我们应以文明礼貌、助人为乐、爱护公物、保护环境、遵纪守法来要求自己,做一个好学生、好公民。
爱护公物是全体同学生活和学习的需要,校园里的一切设施,都是为全体学生服务的公共设施。为了提高的教学效率，我校花费近30万人民币购进一批多媒体教学设备，安装在现初三各班级。到上周六为止，部分班级已安装调试完毕，可以投入使用，剩下的争取在今天安装调试结束投入使用。在此，希望同学们都要好好爱护这批教学设备。
爱护眼演讲稿篇十四
早上好！
今天，我国国旗下讲话的主题是：爱护眼睛，珍惜光明。
6月6日是全国爱眼日，古人常常用“明眸善睐”“目如秋水”来形容美人的眼睛。可见，每个人都想拥有一双明亮的眼睛。海伦凯勒在《假如给我三天光明》中写道：他最大的愿望就是拥有三天的光明去感知这个世界，三天的光明对于正常人来说只是人生短暂一瞬，而对于双目失明的海伦来说，却是可想而不可及的。同样，视力的减弱，也会给我们的学习生活带来很多不便。统计结果标明，我国约有盲人500多万，低视力者600多万，儿童斜弱视者1000多万。据教育部和卫生部统计，小学生眼疾率达28%，初中学生达56%，而到了开云KY官方登录入口 生阶段，眼疾率达85%。
这些眼疾大多属于假性近视，而导致假性近视的主要原因有：看电视或用电脑的时间过长，不注意读写姿势，或在强光或者弱光下读书写字，走路或在移动的车厢内看书，还有的由挑食、营养不良造成的。目前，国家十分重视青少年的视力问题，学校也由此提出认真做眼保健操等要求，各级教育主管部门都十分重视同学们的用眼健康。
1、养成良好的用眼习惯。眼镜与书本的距离应该在25厘米以上，而且在大约一小时后，眺望远处，让眼睛得到休息。
2、尽量少使用电子产品，电子产品对眼睛伤害较大，特别是如果不控制使用时间，很可能变成真性近视，治疗起来也会很麻烦。
3、认真做好每天的眼保健操，对自己的健康有认真负责的态度，并且积极进行体育锻炼和户外活动。
4、睡眠充足，注意用眼卫生。这就要求我们作息时间有规律，且不让异物触碰到眼睛，不用脏手揉眼睛。
5、平时吃饭不偏食，不挑食，多吃富含维生素a和蛋白质的食物，少吃含糖高的食品。
常言道，冰冻三尺非一日之寒，滴水穿石非一日之功，保护眼睛同样贵在坚持，我相信，只要我们认真做好日常生活中的点滴小事，科学用眼，就能保护视力，预防近视。我的讲话结束，谢谢大家。
爱护眼演讲稿篇十五
净化环境，共建新中和谐校园，踏入新中校园，豪华气派的校门，装饰一新的楼房，洁白净亮的教室，宽敞平坦通道。气派非凡的车棚，漂亮美观的厕所，别致景观的花圃、无不给人的舒心惬意之感受，大家无不为能在这美丽怡人的环境中工作学习而感到无比自豪，感到精神振奋。整洁美丽的校园。折射出新中领导先进办学理念，显示着新中良好的校风，反映着师生朝气蓬勃的精神风貌，象征着新中欣欣向荣、蒸蒸日上的无限生机。
我相信只要大家从现在做起，从身边做起，从我做起，人人洁身自爱，个个遵守公德，我们的校园一定会更加干净、整洁，更加美丽漂亮。
爱护眼演讲稿篇十六
亲爱的老师、同学们：
大家好！
前几天从电视上看到一个惊人的消息，全球环境恶化，已对人类的健康构成威胁。平时倒不怎么注意，第二天留心看了看，可不，到处都是排放污染的根源。难怪人们大声疾呼要改善生态环境。
在上学的路上，我特地留意看了看。一路疾驰的汽车排放着污染环境的尾气，四处随意堆放的垃圾散发着令人窒息的臭气，远处工厂的烟囱吐吐的冒着黑烟，直接排放到湛蓝的天空，在学校里更加厉害，随处可见的塑料食品袋，废纸屑，随地吐痰更是满目皆是。呀！我们的环境污染是我们自己造成的。改善环境要从我做起，从自己做起。我暗暗下定决心，虽然我一个小孩子力量微薄，但是我要自觉控制我自己，同时还要带动妈妈爸爸我们全家爱护环境，改善环境。
放学后，回到家里。我把自己的想法和妈妈一讲。妈妈非常支持我的想法，并夸奖我说；我姑娘做得对，爱护环境保护环境就是要从自己做起。立即，我和妈妈商定，从现在开始，做到以下几点，我每天上学坚持不坐公交车，现在离家近可以步行，到将来稍远点，我要骑自行车，我想要是再有很多小朋友上学坚持步行，或者骑自行车，那就可以少开一两或几辆公交车，那就可以减少排放多少尾气呀？也会给改善环境做出一点贡献。在超市，我要坚持用多次购物袋，不再用一次性塑料购物袋，以减少垃圾的存放量。
我作为一个小学生，从小要养成爱护环境，保护环境的好习惯。改善环境要从我做起，为祖国的蓝天，为人民的健康，贡献自己微薄的力量。
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