计划是为了达成特定目标而制定的行动步骤，它可以帮助我们更好地组织和管理时间。计划能够提前预判可能遇到的问题，并制定解决方案。我们应该养成制定计划的习惯，以提高工作和学习的效率。不论是长期计划还是短期计划，都应该经过仔细的思考和规划。计划的执行需要我们有毅力和坚持的精神，只有这样才能确保我们朝着目标稳步前进。制定计划时，我们可以借助一些工具和方法，如时间表、Gantt图等，来提高计划的可视化和执行性。了解他人的计划和经验可以帮助我们更好地制定和执行计划。
美女养成计划书篇一
古时候，在新疆有个叫哈德尔哈力沙的将领。他率领军队南征北战，经历了无数次的.长途跋涉。他在一次战争中身受重伤，荒无人烟的、干旱的荒野里只剩下了他一个人。他一边忍受着伤痛，一边忍受着干渴，他怎么努力也走不成一点儿路，就这样躺倒在了地上。在他与死亡搏斗的那一刻，一只白天鹅从天上飞落到他身边，给他嘴里滴水解渴，并把他带到一个宽阔的大湖边（后来就叫做天鹅湖）。原来这只白天鹅是一位美女变的。
她把身上的天鹅毛脱去，又变回美女，精心治好了哈德尔力沙的伤后，与他结为了夫妻。后来她生下了一个儿子，取名为“哈萨克”(白天鹅)。后来哈萨克又有了阿克阿热斯、别克阿热斯、江阿热斯三个儿子。再后来阿克阿热斯发展成为了大玉兹，别克阿热斯发展成为中玉兹，江阿热斯发展成为小玉兹。
美女养成计划书篇二
1)把自己当成大树，便时时有被狂风刮倒的忧愁，把自己当作幼苗，便宜时时会享受阳光雨露。
2)无法改变世界，可以改变观念，无法改变事情，可以改变心情，无法改变别人的看法，可以改变自己的想法。
3)无法改变风向，可以调整风帆，无法左右天气，可以调整心情，如果事情无法改变，那就去改变观念。
4)要想事情改变，首先自己改变，只有自己改变，才可改变世界。人最大的敌人不是别人，而是自己，只有战胜自己，才能战胜困难。
5)手指脏了，大可不必把手提砍掉;帽子小了，大可不必把头削掉;证明鸡蛋是否变味，大可不必把它全吃掉;吃个鸡蛋不错，大可不必非要认识下蛋的鸡妈妈。
6)太阳不会因为你的失意，明天不再升起;月亮不会因为你的抱怨，今晚不再降落。蒙住自己的眼睛，不等于世界就漆黑一团，蒙住别人的眼睛，不等于光明就属于自己。
7)路再长也会有终点，夜再长也会有尽头，不管雨下得有多大，总会有停止的时候。乌云永远遮不住微笑的太阳。
8)鱼搅不浑大海，雾压不倒高山，雷声震不倒山岗，扇子驱不散大雾，鹿的脖子再长，总高不过它的脑袋，人的脚指头再长，也长不过他的脚板，人的行动再快也快不过思想。
9)只有不快的斧，没有劈不开的柴，只有想不到的人，没有做不到的事。想干总会有办法，不想干总会有理由。
10)喜欢追梦的人，切记不要被梦想主宰;善于谋划的人，切记空想达不到目标;拥有实干的精神的人，切记选对方向比努力做事重要。
11)不要以为建起城市你就能定居，不要以为播下种子你就能收获，不要以为登上顶峰你就能征服，不要以为堵住别人的嘴，你听到的就是赞扬声。
12)发生一件事，喜欢它那就享受它，不喜欢它那就避开它，避不开那就改变它，改变不了那就接受它。接受不了是你的观念，别埋怨事情的本身。
13)一天八遍镜子照，也不等于容貌美，一天九遍讲空话，也不等于实干家，擅长吹虚的人，是穿着一件不遮的纱衣。
14)在这个世界有两难：一是改变别人，二是改变自己。要求别人很痛苦，那改变自己应该很容易。要改变别人，先改变自己。
15)自己选的路，跪着也要走完，不要埋怨，只要坚强走向去，把苦水放在心底，把微笑展示给他人。
16)生活可以是甜的，也可以是苦的，但绝不是无味的，我可能成功，也可能失败，但我决不气馁。
17)一个人若已到了没有任何东西可以依赖的时候，往往会变得坚强起来。
18)其实失败是一团没经处理的陶泥，只要它敢于在灼热的窑中翻滚，出窑后，便是一件可居一指的陶瓷。
19)日出东海落西山，愁也是一天，喜也一天;遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦;常与知己聊聊天，古也谈谈，今也谈谈，不是神仙胜似神仙!用快乐美容，绝无副作用!
20)我不是随便的人。我随便起来不是人。
美女养成计划书篇三
男人都喜欢美女，只要他不变态。
只是对美女的认定却是因人而异的，因为不同的男人就会有不同的审美观和审美的角度。作为一个男人，我自己也是有着我自己的美女观，而且还会因客观以及主观的变化而会发生着不断的转变。
记得我是从初中的时候开始发现了美女的，好像就因为我们班里忽然转来了一个特漂亮的女生。她的那双大眼睛似乎就是会说话的，只要给她看上一眼，我就会特别紧张和兴奋。无论啥时候，我都会偷偷地注视她――她就坐在我的前面不远，而且还恰巧有一定的斜度。你们也许不知道，那个时候的我，是一个性格很内向的男孩，向来都是不好意思看人家女生的。甚至有一些女生同班在一起半年多了我都不认识人家，不知道人家叫什么名字。只是那个女生我一定是死死地记住了她的'名字，而且不会错过每一次可以看她的机会。
那个时候的我，给眼睛看到的美女很快就住进了心里，弄得我每时每刻都在想着她。而这个时候的那个女生，似乎她的每一个眼神，每一个动作，每一次出声，都带着一种特别的韵味，都会迷醉着我。只可惜后来的一件事终于击碎了她在我心中的美女形象――听说她和一个男生恋爱了。
听老祖母说，我会爬的时候，就要先用手把地面划拉干净了再爬，是绝对不会像别的孩子那样随便捡地上的东西往嘴里塞的。等我稍大了一些，就不吃别人尝过的饭食，不要别人玩过的玩具，不许别人碰我的东西。记得有一次我和几个表哥表弟去三舅家玩，三舅母正在烙煎饼，她就从鏊子上直接卷煎饼给我们吃。由于新卷起来的煎饼的稍部焦干扎嘴，我的表哥表弟们都是让三舅母先给咬一口的。等轮到了我，三舅母也就先给咬了一口。结果，我就不要那个煎饼了。三舅母只好重新给我卷了一张，再也不敢先替我咬一口了。
这种天生带来的秉性，就让我在对待美女的问题上产生了很重的主观意识，甚至影响了我的人生和命运。
就在我少年时期居住过的那个小山村里，有一个我们几个小男孩都公认的小美女。就因为她很容易地给那些小男孩哄着靠在一起，粘皮贴肉的，我就很不喜欢她了，甚至连看她一眼都很不情愿。相反的，我却无由地暗暗喜欢着另一个很男孩子气让我看见就有点怕的女孩。她的长相远不及那个小鸟依人的女孩，我却认定她就是我们小村里最漂亮的小美女了。
有一次我坐火车去珲春，在吉林市火车站换车的时候，受到一群在车站写生的学生的感染，我也掏出本夹子开始画画。过了一会儿，就有一个穿着一件特大毛衣的女孩走了过来：这位哥哥，给我看看你画的画好吗？那……你得先给我看看你画的画。我竟然十分紧张地看着那个女孩。好呀！给你。女孩的落落大方，又因为那件一直垂到了膝盖以下的大毛衣，让她在我的面前渗透出一种特有的魅力――虽然她没有一张漂亮的脸蛋，我却深深地被她迷住了――那个时候，我就相信，这个女孩是用一种知识才学，以及那种高贵朴素的开朗阳光修饰了她，让她很自然地就由一个丑小鸭蜕变成了一只白天鹅。
不过，我还是经不住那种真正的身材和脸蛋都极标致而又具备了高贵气质的女孩的诱惑。就像我那次跑几十里路，去一个小镇商店偷偷窥识一个写诗歌也写小说的女孩。当我有幸真正看到了她的时候，竟给她的美丽吓傻了――硬是没有了向前结识的勇气和胆量。直到后来，我的诗歌终于写得有了点儿样子，才仗着文学的武装开始和人家做起了朋友。
成了朋友以后，随着时光的流失，我们也都慢慢地变老，她的面颊终于也爬上了岁月的褶皱，当年的那种清纯和鲜艳已经不复存在。只是，由文学的修养和品格的高贵以及天性的善良所滋养出来的另一种美丽似乎越来越让她变得光彩照人了。她不仅仅会给我们带来一种朴素的生命之美，更能为我们建筑一种雅致的精神魅力。她，已经从内到外地成熟为一个绝对的美女了。面对这样的美女，我们是没有胆气和资格轻易地表达某种爱意的。因为我们已经更多地尊重和敬仰她了――也许，她就要化为一尊只能属于我们心灵之中的维纳斯了。
由此可见，真正的美女并不只是属于女人的相貌，更应该在于她的内心，在于她的品格，在于她的才学，在于她的修养。如今的美女越来越多了，只是我所能欣赏的那种真正的美女似乎并不是很多，因为大多都已经或者正在被物化着。当然，美女们都早就和我这个浪子无缘――尤其那种纯物质化了的美女。只要有那么一个真正的美女驻扎在我的内心也就足够了，何况，春天已经来到了我的门口――我已经看见了她！
美女养成计划书篇四
貌若天仙亭亭玉立千娇百媚窈窕淑女秀丽端庄。
国色天资艳若桃李温柔可人活泼可爱花枝招展。
楚楚动人秀色可餐婀娜多姿清新单纯面若桃花。
天生丽质天生尤物水灵秀气美丽动人樱桃小口。
仙女下凡仪态万千倾国倾城国色天香沉鱼落雁。
闭月羞花端庄优雅大家闺秀优雅大方秀外慧中。
慧质兰心如琬似花宛如天仙气质非凡秀而不媚。
完美无暇娇羞可爱温文尔雅明艳动人人面桃花。
柳眉杏眼绝代佳人一代佳人一代容华绝色美人。
月里嫦娥华如桃李桃羞杏让如花似月芙蓉如面。
娇艳惊人冠压群芳风华绝代粉妆玉琢桃腮杏脸。
温婉娴淑明目皓齿淡扫峨眉清艳脱俗香肌玉肤。
仪态万端婉风流转美撼凡尘聘婷秀雅娥娜翩跹。
俏丽多姿风姿卓越顾盼流转举步轻摇艳冠群芳。
剪水双瞳美艳绝伦神仙玉骨姑射神人花容月貌。
绝世独立郎才女貌面如傅粉面如冠玉袅袅娉娉。
袅袅婷婷柔枝嫩条柔枝嫩叶色衰爱弛香消玉损。
夭桃秾李夭桃穠李一顾倾城倚姣作媚玉碎香残。
女大十八变：指女子在成长发育过程中，容貌性情各方面都会发生很大的变化。
天生尤物：比喻艳质女子，宛如上天特别赐予的特殊的人。尤，特别，专用于形容艳丽媚人的女子。
倾国倾城：比喻女人美丽之极，专用于称赞绝代美人方面。
国色天香：原指牡丹花色俱佳，后又指女子才貌出众。形容女性的美丽。
沉鱼落雁：鱼见了沉入水底，雁见了从天上落下。形容女子容貌极美。
闭月羞花：闭，躲避，羞，害躁，使月亮见也躲避起来，花儿见了也自觉羞愧，一般用来形容女子容貌美丽。
秀色可餐：美丽的容貌或秀丽的景色可以当饭吃，形容女性容貌美丽动人或景色非常美，让人入迷忘情。常用来形容女子容貌美丽。
丰容盛鬋（shi）：丰，丰润，容，面容，鬋，下垂的鬓发。也泛指头发，丰润的容颜，密而长的头发，形容女子健康美丽。
体态轻盈：女子身材窈窕，婀娜多姿。只适用于形容身材苗条的美丽女子方面。
丰韵娉婷：丰韵，风韵，娉婷，姿态美好。形容女子丰润标致，姿态美好。
丰姿冶丽：冶丽，妖冶艳丽，形容女子容貌姿态妖冶艳丽。
珠围翠绕：比喻妇女们装饰华贵美丽，或形容侍候的美女众多。
珠光宝气：珍贵华丽的服饰等，多用于形容妇女服饰华贵，穿戴饰物光耀夺目。
嫣然一笑：巧笑的样子。凡女性美妙地一笑，用此语形容。
秋波微转：形容美女的眼神。凡美貌的女子看人，都可用此语形容。
含情脉脉：比喻女子情意满怀。形容女性想倾吐爱情，但又害羞得说不出来的用语。
齿若编贝：牙齿佝编排起来的'贝壳，形容牙齿洁白整齐。
齿若瓠犀：瓠犀，瓠瓜的子，牙齿像瓠瓜的子一样方正洁白。
莺声燕语：多比喻女子说话声音柔和悦耳。
巾帼英雄：比喻勇敢而有英雄气概的女人。（专用于形容有英雄气概的女人）。
女中豪杰：妇女中杰出人士。近义词还有：女中尧舜、女中丈夫。
女子无才便是德：旧社会衡量妇女德行的一种标准，提倡妇女不必有学识、有才干，只须一切顺从。
女流之辈：指妇女，常含有轻蔑或自卑之意。
才貌双全：学识和相貌都很好。（多用于称赞女子有才能、样子长得美丽）。
窈窕淑女：比喻女子秀外慧中，凡女子外貌美内心聪明可用此语赞美。
秀外慧中：外表秀美，内心聪明，常用于形容女子美丽而聪明。
惠心纨质：纨，洁白的细绢，形容女子姿质美好，心灵纯净。
惠质兰心：惠、兰，香草名，比喻女子心地纯洁，温柔雅静。
林下风气（致）：林下幽静的境界，风气，风致风度，比喻女子闲雅超逸的气度。
绰约多姿：柔弱美丽，仪态万方。多用于形容女性的姿态美方面。
仪态万方：仪态，容貌姿态，万方，多方面多种多样，形容千姿百态，非常美好。
千娇百媚：比喻女子或花朵姿态娇媚人见人爱，专用于形容女子或花朵的风度仪态。
大家闺秀：大户人家有才学的女儿，闺秀，有贤德和才学的女子。专称大户人家的娴淑女子。
小家碧玉：指小户人家的年轻美貌的女子。
金枝玉叶：旧指皇族，也指出身高贵的公子小姐。
鸦巢生凤：乌鸦窝里生出凤凰，比喻笨庸的母亲生出灵秀的女儿，也比喻贫穷之人家或地方产生出杰出的人才。
豆蔻年华：唐杜牧《赠别》“娉娉袅袅十三余，豆蔻年华二月初”，后来称女子十三四岁的年纪。
二八年纪：即十六岁，指年轻美丽的女子。
破瓜之年：把瓜破成两个八字，即二八之年，指女子十六岁，或指八八六十四岁。
及笄年华：及到，笄，古代盘头发的簪子，古代女子已订婚者15而笄，未订婚者20而笄，指女子到了结婚的年龄。
花信年华：花信，开花的信息，指花期，指女子的年龄到了二十四岁，也泛指女子正处于年轻貌美的年龄。
待字闺中：指尚未出嫁的少女，闺中，指女子居住的卧室。（凡未出嫁的女子都可用此语，但已订婚的则不行）。
女大不中留：中，适合，指女子到了成年必须及时出嫁，不宜久留在家。
云英未嫁：云英，唐代钟陵著名歌女名。云英尚示出嫁，泛指成年女子未嫁。
夭桃脓李：夭脓，形容花木茂盛，比喻年少貌美，多用作祝颂婚嫁之辞，也形容艳丽繁盛的桃李，又比喻文辞艳丽而内容缺乏风骨的文艺作品。
风韵犹存：女人风采姿色，不减当年。（凡40开外的女人，姿色不逊于年轻之时可用。）。
徐娘半老：徐娘，指梁元帝妃徐氏，指有风韵的妇女已到或已过中年。
人老珠黄：比喻妇女老人被轻视，像珍珠年代久了变黄就不值钱一样。
彩凤随鸦：随，随从，彩凤凰嫁给乌鸦，比喻美丽聪明的女子嫁给丑恶愚鲁的男子。
琵琶别抱：旧时指妇女改嫁。白居易的《琵琶行》。
微时故剑：比喻贫穷时的妻子。只适用时已发迹或发达的人称其贫穷或未得志时的妻子。
糟糠之妻：指贫穷时人患难的妻子。
美女养成计划书篇五
光阴迅速，一眨眼就过去了，我们又将迎来新的喜悦、新的收获，请一起努力，写一份计划吧。那么计划怎么拟定才能发挥它最大的作用呢？以下是小编整理的早睡早起习惯养成计划书，仅供参考，欢迎大家阅读。
（一）、现状及其原因
现状：最严重的时候，是半夜两三点甚至更晚睡觉，早上如果要上班就八九点起来，不上班中午起来。作息完全没有规律，也根本休息不好。
现在和室友一起住，因为要照顾室友习惯一般晚上12点前睡觉，早7点多起床
原因：
1）情绪。我认为这是一个非常重要的原因。独处时尤其容易晚睡，应该也和情绪有关。此外，如果晚上出现任何负面情绪，我都习惯于用晚睡（上网）来进行消解和应对。而这是加重晚睡的重要因素。
2）多年晚睡习惯强大的惯性。这种根深蒂固让改变变得格外困难。
3）恶性循环。晚睡造成的精力不济导致一些事情白天无法完成，于是又会影响按时休息，从而形成恶性循环。
4）时间管理和事务管理能力不足，导致生活秩序混乱，难以掌控早睡时间
5）拖延症严重。和晚睡也形成了恶性循环
6）未知（也许涉及到一些潜意识方面的原因，我认为这个原因存在但是并不清楚实际情况）
（二）、目标
最终目标时晚上10点前睡觉，早上5点起床。
所用时间是3个月，7月12日~10月12日
（三）、养成习惯的标志
到点就想睡觉，且睡眠质量良好，睡到自然醒。
不需要任何有意识的提醒和意志力的控制，像喝水吃饭呼吸一样自然。
（四）、养成早睡习惯的措施和方法
1）定闹钟提醒，每晚9点闹铃响，提醒自己要回家准备洗漱和睡觉的事情了。
2）同伴监督：微博打卡。每晚在微博上发抱枕和手写时间纸条图片的微博，并接受同伴监督。同时在其他群里也打卡。
3）公开（向志同道合的同伴们公开，邀请监督，在qq群等地方公开）
5）记录和整理。用专用微博和博客每天记录，并每周每月总结和分析
4）奖惩措施：奖励措施在最后一项。惩罚措施是每次失败，三天不准喝茶。如果当天的日程是本来就不能喝茶，就顺延。连续两次失败，就要写悔过书公开发布。（待定）
（五）、养成此习惯对我的意义
2、恢复精力受损：晚睡让我无精打采，不能像个精力充沛的正常人一样应对工作、学习和生活。
3、恢复外形受损：晚睡让皮肤和身材变差，且因为体力的不足让我几乎无法从事任何强度稍高的运动。
4、恢复被打击的自信：因为一直想早睡而不能，已经严重打击了我的自信，让我的自我价值感降低，认为自己不能自控、非常糟糕。
5、恢复被打乱的人生计划：因为健康、精力和自信等多方面的受损，然我本来很多可以做的事情都无法完成，人生计划都被打乱了。其他的很多重要事情，比如对于时间、精力、人脉和健康的管理都要建立在此上。
（六）.该习惯养成的可能性
1、很多人都养成了这个习惯，我也是一个正常人，并未患上“决不能早睡症”，客观上存在达成目标的可能性。
2、很多证据表明，这不是人与生俱来的品行问题或者基因问题，而是一个可以用各种方法达成的习惯问题。我所欠缺的只是知识和方法，以及建立在此上的实践。
3、现在我的状态比起以前最糟糕的时候已经有所好转，就证明这件事情并非牢不可破、不可动摇的。
4、逐渐学习了不少这方面的知识后，我也开始了解到它形成和发展的过程。它没有那么神秘可怕。
5、通过网络等方式认识一些幸福行动家后，他们的自信和成功让我更加确信改变的可能性，反应出我原本对此的绝望只是被情绪所困、钻牛角尖而已。
（七）、出现困难后的对策
1、自我鼓励：不要轻易灰心，告诉自己出现暂时的反复是正常的，不会因为一次失败就全盘崩溃，道路可以曲折但是前途是光明的。重要的是爬起来再接再厉。
2、暂停，放松。去做一些让自己轻松的事情，听音乐，散步等。还可以跑步和打坐、抄经，来让自己淡定和冷静。因为除了惯性之外让我晚睡的最大原因是情绪问题，所以安抚情绪是非常重要和有效的。
3、切忌用上网的方式来缓解情绪，尤其是晚上一个人在家。几乎必然导致失败和懊恼。
4、求助。孤军奋战往往悲壮而无效。可以向个人管理方面的专家、群里论坛和微薄里的.朋友和老师们请教。不要让自己陷入孤立和隔绝的状态。
5、写下来。多年经验告诉我，我消极情绪浮现的时候很难提笔写东西，但是一旦开始写、写出来之后，几乎对所有的负面情绪发作都会起到很好的疗效。
（八）.想放弃的时候对自己说的几句话
1、别紧张，偶尔几次失败是正常的，哪有一次就成功的。
2、看，它（负面情绪）又来了。没关系，它哪次来了以后不会走呢？就像潮水一样，会来就会走，会涨就会跌。别紧张，别和它纠缠，放松，不理它或者静静地看着它，它自己会走的。
4、你看，网上那么多幸福行动家不都说过，他们也有过失败，但后来都在失败的基础上成功了吗？连教主也有过迷糊的阶段。
5、有什么大不了的呢？以前没有成功，不代表以后就不会成功。在黑暗中待得太久，只要眼睛还没瞎，就依然能看见阳光。
6、你以前也做成过很多事情，也有过很多成功，还怕这个吗？come on~
7、不要放弃，你没有时间也没有退路了。人生能有几个十年？
8、有问题就有方法，问题一定比方法多。你还在碰头，不是因为这个问题无法解决，而是你还没有找到，你要做的就是摸摸脑袋然后继续去找！
9、这是你完成梦想的基石之一，也将是你进化的良好开端，要加油哦！
10、你以前错过和放弃得太多了，这一次绝不可以再放弃。
（一）、现状及其原因
现状：早上一般七八点左右起床，六点多醒后很容易睡回笼觉。睡眠质量不是很好。
原因：
1）晚睡带来的惯性。晚睡经常到12点以后才睡觉，早上6点多就起床当然会觉得睡眠不足。
2）睡眠质量不高，这跟身体素质不够好、运动量不够有直接关系，导致精力不足
4）不够努力：要更加重视，更加努力才行，否则难以完成。
（二）、目标
最终目标是早上5点起床，现阶段目标是早上6点起床。即11-6生活。
（三）、养成习惯的标志
到点就想醒，且睡眠质量良好，睡到自然醒。
起床后头脑清醒，精力充沛
不需要任何有意识的提醒和意志力的控制，像喝水吃饭呼吸一样自然。
（四）养成此习惯对我的意义
1、、需要一段高质量、无干扰的时间，用来自我梳理、写晨间日志、读书、学习或锻炼。希望将其形成为我的基本习惯之一，成为我的人生加油站。
2、与“早睡”习惯相配合，让我成为一个自律、勤勉、积极的人。
3、早晨的时光是非常美好的，做“晨型人”，日积月累，早起成就人生。
（五）、该习惯养成的可能性
1）很多人都做到了，客观上我没有理由做不到
2）比早睡的养成难度要小，更少情绪问题，而是一个重视程度和操作方法问题。
（六）、面对困难的对策
（七）、养成早起习惯的规则和方法
1）早上起床后要在室外完成发微博、微信群打卡等，且要求去一趟楼下的洗手间。完成这三点后才准回房间。
2）按照约定向易仁老师微信发照片打卡，并接受监督。
3）用excel每天晚上记录早起时间，并每周每月统计结果和分析。
4）要有奖惩措施（奖励措施与早睡合并，同上，两者都完成才可奖励）
美女养成计划书篇六
小学生养成教育是素质教育教育的重要组成部分，是素质教育的灵魂和核心。下面是有20xx新学期小学生养成教育计划书，欢迎参阅。
一、自主活动方式：
1、宣讲《小学生守则》、《小学生日常行为规范》、《实验小学习惯养成教育实施方案》内容和标准。
2、全校各班级统一形式，建立自主管理与习惯养成相结合的争星阵地(加上习惯方面，细化)。
3、值周、卫生根据具体情况，每周养成一个或两个习惯，加强微格训练。
4、通过评比“习惯示范班”为各年级、各班级提供展示平台。
5、通过调研和习惯培养研讨会，逐步完善习惯培养策略，解决存在的问题。
6、学校将通过晨会、班会、班队会、红领巾广播站、国旗下讲话、板报、主题教育活动等，加强养成性教育，纠正和矫正不良的习惯。
二、工作要求：
每位教师从自身做起，班主任和科任教师，各司其职、各司其责。班主任要做好课前规范学生习惯的准备工作，课后及时总结教育。科任老师在自己课堂上负起教师的职责。班主任和科任做好双向沟通，及时反馈，形成合力。
三、具体做法：
(一)、制定明确规范，强化日常训练。为进一步规范学生的言行，该校在《小学生日常行为规范》和《小学生守则》的基础上，结合本校实际，研究制定出了《小学学生进校一日常规》，从学生的进校、上课、课间活动等各个方面、各个时段都做了具体的要求和规范。同时对不同年级段的学生提出不同的要求。对低年级的学生要求边训练边记忆，对高年级的学生则要求不光从思想上深刻认识，更要求在行动上落实，并由各班的监督员进行监督，形成量化管理细则。行为规范是学生训练的基础，各班以条文形式呈现给学生并悬挂张贴上墙，使宣传教育深入每个学生心中。
(二)、借助榜样力量，身教重于言教。榜样的力量是无穷的，尤其对于小学生来说，由于年龄特征的关系，他们的模仿性很强。如果能通过榜样把道德标准人格化，使少年儿童在富于形象性、感染性和现实性的范例中获得难忘的印象，就会对少年儿童具有明显的促进作用和导向作用。
1、师长以身作则，率先垂范。学生最爱模仿老师，老师的行为习惯直接影响着学生。鉴于此，该校要求每一位老师谨言慎行。特别是对教师的言谈举止有了更加严格的要求，从认真守时、文明守法、诚实做人等各方面给学生做出表率。要求学生做到的，老师们得首先做给学生看;要求学生不能做的，老师们也坚决不能做。比如说课前准备，全校的每一名老师都能做到提前三分钟到教室前等候，这样，所有的学生也从来没有上课迟到的现象。学校里的每一名老师服装整洁、大方得体，学生们就没有穿奇装异服、留怪发型的。实践证明，师长的示范是培养学生良好行为习惯的重要途径。
2、开发课程资源，树立典范。该校有效地利用品社、语文教材中的先进人物和先进事迹，深入挖掘其精神内涵，在智育的同时，不忘对学生进行德育和美育。众所周知，中国古典文化博大精深，经典著作中有许许多多生动鲜明的教育形象。该校开展的古诗文诵读活动让学生从《。
三字经。
》、《。
弟子规。
》等一系列经典中汲取到了榜样的力量。
3、创设教育情境，注重环境熏陶。
首先，培养良好的行为习惯应重视创设适宜的环境，不给予重复不良行为的机会。一个学校良好的校风班风，对于学生来说就是一种无形的力量和无言的命令，长期约束、陶冶和感染着每一个学生，对集体成员发挥着经常性的教育影响，使人经常处于一种奔放的气氛感染中，于不知不觉中受着感染和同化，达到“随风潜入夜，润物细无声”的境地。在这所学校，你会发现从校长到每一名老师到每一名学生都会自然地弯腰捡起地上的一片小纸屑，这就是环境熏陶的结果。
其次，抓住有利时机开展主题教育活动。三月是学雷锋活动月，届时，学校都会组织学生开展“讲文明树新风”活动;四月是革命传统教育月，对学生进行“先烈活在我心中”的教育;五月是。
励志。
了学月，对学生进行“他人在我心中”的教育;六月是健康成长月，对学生进行“祖国在我心中”的教育;使爱国主义教育深入每一名学生心中。
另外，该校特别重视发挥各种宣传平台的作用，班队会、国旗下讲话、墙报、板报都成为加强养成性教育，纠正不良行为习惯的阵地。从而在全校范围内形成了“以好习惯为荣，坏习惯为耻”的良好氛围。
4、争取多方支持，形成教育合力。
学生良好行为习惯的养成，单靠学校教育是远远不够的。因为家庭和社会也是学生学习、生活的重要场所，对他们的健康成长同样起着重要作用。家校共创育人环境。学校本着对学生负责，对社会负责的精神，通过定期召开家长会、开办家长学校等多种形式，老师和家长交流互助，互通信息，形成合力，做到齐抓共管。
(一)评价细则。
讲道理：学校讲，班主任讲，让学生明白从小养成好习惯的重要性，明白养成好习惯是自己成人成才的需要。
反复训练：习惯的培养是不能单靠说教的，要靠严格的训练。训练过程中重要的四个字：严格、反复，要翻来覆去，没完没了地进行训练。好的习惯不是一个月两个月，甚至不是一年两年就能够形成的，如读写姿势正确一项，就必须每次写字都要提醒学生坐正立直，坚持很长一段时期，反复训练，慢慢的孩子就养成了好习惯。不能企图只提醒两三次学生们就能做好。
教育活动：是载体，是动力。学校和班级要有计划有组织的在不同时间段多渠道、多种形式的开展竞赛活动。
抓好“三个常规”(一日常规、纪律常规、卫生常规)一天一检查，“四个规范”(语言、行为、仪表、环境)一起抓，“三股力量”(班主任、思品教师、各任课教师)共同目标，“三条渠道”(学校、家庭、社会)相沟通。
(二)、评价方法。
根据评价细则，养成教育的评价方法主要有：学生评价、班级评价。
学生评价：以贴“红星星”作为评价形式，采取自评、互评、家长评、教师评四种形式，以学生完成分解目标评出学习习惯星和行为习惯星。
班级评价：班级以“星级班”作为评价形式，根据学生的评价结果评出本班为几星班级。如：全体学生都得到双一星，该班为“一星级班”，以此类推。
五、良好习惯养成应注意的问题。
高度重视，常抓不懈。小学生习惯养成教育不是靠某个人就能办好的，它需要学校上上下下共同努力，还需要家庭和社会的齐抓共管。它也不是一朝一夕中就能完成的，需要长期不懈的努力。因此要高度重视习惯养成教育工作，把习惯养成教育摆上重要议事日程，要建立长效评比机制，促进工作长期开展。要建立周例会通报制度，将习惯养成作为重要内容每周一次情况通报，并通过各种比赛活动，进一步调动教师、学生的积极性。
目标要一致。习惯养成教育是一项系统工程，要注意横向和纵向之间的联系，各方面要协调一致，班级的要求与学校的要求要一致;任课教师的要求与班主任要一致;低年级与高年级的要求要一致;家庭的要求与学校的要求要一致。否则的话，学生就会无所适从。
师生相互学习、共同成长。儿童的行为是从模仿开始的，教师和家长要以身作则，凡是要求学生做到的，自己首先做到，时时处处为学生做表率。作为教师都要反省自己，看自己有哪些好习惯值得保持，看自己有哪些坏习惯需要矫正。
习惯养成教育是小学教育的重要任务，我们要认真总结以前的经验和做法，根据新时期的要求和学校实际，进一步发展完善教育方案，创出自己的特色，努力做到“教孩子六年，孩子受益六十年”，为学生的终身发展奠定坚实的基础。
六、小结。
学生的养成教育并不是一朝一夕便可以完成的，要在工作中一点一点去做，我要努力培养他们好的学习习惯和行为习惯，为将来能够适应新的环境打下基础。
一、指导思想：
班级作为学校的基层单位，班级文明化建设是校园文化建设的基础，搞好班级建设，对于营造良好的学习成才环境，促进学生的身心的健康发展具有极其重要的作用。本期以学校少先队。
工作计划。
为指导思想，按照“全队抓基层，全队抓落实”的工作思路，以养成教育和文明礼仪培养为重点，以建设特色班级为目标,坚持“三个加强”，既加强常规管理、加强班风学风建设、加强德育科研。开展丰富多彩的教育活动，提高少先队员的综合素质;努力建设一个适合学生身心健康发展的育人空间。
二、工作要点：
(一)加强养成教育和学生行为习惯的培养。
1、养成教育是班级文明建设的基础，针对四年级学生的特点，本期具体养成五个道德习惯：
(1)明辨是非，有错就改。
(2)自我管理，遵守纪律。
(3)孝顺父母，努力学习。
(4)文明玩耍，懂得谦让。
(5)校内校外，言行一致。
2、养成教育融于活动中，结合班队课，传统节日、纪念日开展丰富多彩的养成教育的系列活动。
3、设立班级保洁小组，作好教室、公地保洁工作，并且做好记录。
4、设立文明监督岗，由专门的小干部负责，主要督促检查学生佩带红领巾、队徽的情况、上课遵守纪律的情况等等。
(二)加强班级特色建设，认真拟定好实施计划步骤、方法，调动学生参与的积极性，树立班级形象，争创班级特色，积极参加文明礼仪示范班评比。另外加强卫生角、学习角、读书角、学习园地的建设，形成良好的育人环境。
(三)“弘扬民族魂，体验新三好”德育主题教育活动的深入开展。
1、组织队员学习《德育规范歌》以及《小学生守则》《小学生行为规范》。
2、按照本班的“在校做个好学生”“在家做个好孩子”“在社会做个好公民”的要求规范自己的言行，期末根据这三项要求评选班级新三好学生。
(四)开展“班级之星”的评比活动。
1、利用班队课讨论总结制定班级之星的评选条件，并且上墙。
2、每周五利用朝会选出班级之星，并且班级之星的先进事迹张贴在“我最亮”光荣榜中。
(五)加强班干部的培训工作。
1、采取竞争上岗的激励机制，认真选拔班干部，平时对班干部的工作加强指导和总结。
2、定期召开班干部会议，组织他们学会制订计划及具体措施，检查落实情况，总结得失，并加以改进，教会他们如何分辨是非，及时阻止同学中的不良行为。鼓励他们以身作则并带动其他同学，促进整个班级的管理工作。
一、指导思想。
贯彻落实学校德育工作要求，根据四年级小学生的年龄特征和认知规律，在学生的良好思想品德教育、行为习惯养成教育和自理能力培养等方面齐抓并进，努力创设一个使学生能愉快的学习、快乐的活动、健康的成长的“温馨家园”。
二、工作目标。
1、健全各种管理制度，全面执行生活管理职能，建立学生自主管理体系，进一步提高学生自主管理能力，使学生在自我检查各项常规的落实、自主活动的组织、自我困难的克服、学习时间的安排等方面的自理能力有一个更大的提高。
2、重视学生良好思想品格培养，做好学生心理健康教育引导，建立新型的师生关系，加强个案的分析与追踪，使学生在诚实守信、感恩孝敬、关爱他人等方面有进一步的认知并能在日常生活中付诸实践。
3、重视环境熏陶，努力建设楼层良好的风气，使学生在团结互助、宽容谦让、热爱集体等方面有进一步的认知和表现，使每一个学生在温馨的大家庭里健康、活泼、和谐、快乐地成长。
三、主要工作要求与措施。
1、随时做好家校联系工作，赢得家长的信任与支持，对家长的意见和建议进行及时处理和反馈。
2、加强班小组教师的沟通与交流，形成教育合力，提高对学生的服务意识，共同做好学生的情感沟通工作。深入学生的心里，对学生进行心理疏导与教育引导，及时掌控学生的思想状况与变化，进行有针对性的教育，促进学生形成健康的心理。
3、强化楼层一体化管理意识，加强楼层管理力度，坚持每周的楼层全体教师集中交流制度，统一楼层管理要求和管理措施，及时处理楼层的偶发事件，齐心做好楼层特殊生的帮助转化工作和各类优秀学生的培养与评比。
四、效果预测。
根据学生的年龄特征，通过开展以上各种类型的教育活动、社会实践、休闲娱乐等，学生的综合素质的培养应会有所促进，从中还可以挖掘学生的个性潜能，使学生在身心方面获得了长足的进步与发展。我们相信：有付出我们就一定有收获;有引导学生就一定会进步。
美女养成计划书篇七
课堂笔记。
课后复习。
独立学习。
及时改错。
书写习惯。
分析观察。
我们很多的思考能力，是从小时候开始的，善于思考的孩子更容易走向成功。从学科角度而言，语文是锻炼我们的表达和书写能力;数学培养我们的逻辑思考能力;物理培养的是我们观察的能力;化学是培养我们看待变化和世界的能力;生物让我们更加客观地认识人类和自然本身。。。
阅读习惯。
书签习惯。
主动学习。
无论如何，社会才是大学，只有养成很好的学习习惯才最为重要，学习的本身也不是一朝一夕的事情，养成终身学习的习惯，对于一个人能否取得成功起到了至关重要的作用，做事有计划，无论哪一个习惯的养成都需要家长有十足的耐心进行培养，并督促孩子尽力完成。。。
注意事项。
1、习惯的培养需要坚持，家长要有耐心;。
2、学习是一生的事儿，不能一蹴而就;。
3、以上内容，供参考，并非所有人有效。
美女养成计划书篇八
4)求学的三个条件是：多观察、多吃苦、多研究。——加菲劳。
5)鸟欲高飞先振翅，人求上进先读书。——李苦禅。
6)立志宜思真品格，读书须尽苦功夫。——阮元。
7)立身以立学为先，立学以读书为本。——欧阳修。
8)旧书不厌百回读，熟读精思子自知。——苏轼。
9)积千累万，不如养个好习惯。——叶圣陶。
10)黑发不知勤学早，白发方悔读书迟。——颜真卿。
11)孩子成功教育从好习惯培养开始——巴金。
12)非淡泊无以明志，非宁静无以致远。——诸葛亮。
13)发奋识遍天下字，立志读尽人间书。——苏轼。
15)不良的习惯会随时阻碍你走向成名、获利和享乐的路上去。——莎士比亚。
17)由智慧养成的习惯，能成为第二天性。——培根。
18)有教养的头脑的第一个标志就是善于提问。——普列汉诺夫。
19)玉不啄，不成器;人不学，不知道。——《礼记》。
20)在日常事物的自理中，一盎司习惯抵得上一磅智慧。——托·布·里德。
美女养成计划书篇九
尊敬的老师们、亲爱的同学们：
大家下午好!
前几天，普安连续几晚都下起了大雨，更在星期五的晚上下起了冰雹，在这雷雨多发的季节，你们知道哪些有关防雷电的知识呢?今天，一周小提示就带给大家两个小故事，让同学们学学小动物们放雷电的方法吧!
屋门关不住的雷电危险。
1、预防雷击有办法。
一天，放学后，小狗旺旺和小猫咪咪背着书包蹦蹦跳跳地走在放学回家的路上，这时候，天阴沉沉的快要下雨了，小狗旺旺对咪咪说：“咪咪，好像要下雨了，你带伞了么?”咪咪说：
“呀，我忘记带了，怎么办呀?”旺旺说：“你真粗心，夏天会经常下雨的，我们一定要带伞出门，现在我们快点走吧，希望可以在下雨之前回到家。”这时他们加快了回家的脚步，可是走着走着，就下起了大雨，还有轰鸣鸣的雷声和闪电呢，这下可把咪咪吓坏了，他急着说：“旺旺，雨下得太大了，这里没有地方躲雨，只有那边有一棵大树我们去躲一躲雨吧!”旺旺急忙拉住咪咪说：“不行不行，打雷的时候，我们千万不能躲在大树底下，这样更容易被雷电劈中的，别担心我有办法，我们这时候可以蹲下来，膝盖向前弯，用两只手抱着膝盖，这样雷电就打不到我们了!”他们就这样蹲下来，果然，他们没有被雷电击中。后来，旺旺还告诉咪咪：“当雷电发生时我们在户外，还可以躲在有金属顶的车子里或者可以防雷的屋子里。”咪咪说：“恩，我知道怎么预防雷击了，旺旺你真有办法!”
3、铁棍可以救他么?
小老鼠们很想问问妈妈，电是什么样儿的，是神仙还是妖怪?可是妈妈有急事正要出门呢。
一看妈妈要出门，鼠老大特别高兴，他想：“哼，等妈妈不在的时候，我非得把那个很凶的电拽出来!”
鼠老大看见鼠妈妈走远了，就趴在小洞洞前大声吼道：“电，我要把你拽出来!我才不怕你呢!”
鼠老大的手刚伸进去，就觉得身体一阵发麻，难受死了，它想叫“救命”，可它什么话也说不出来。
鼠老二发现鼠老大软软地趴在地上，就去拿了一根铁棍子去拨鼠老二，突然身子发麻，就像被鼠老大粘住了一样，她想叫鼠老三救她，可是这是也发不出声音了。
鼠老三刚想用手去拉鼠老二，可是看见鼠老二为了救鼠老大被粘住了，就想起了妈妈的话，心里想：“我不能让电粘上!我得救我的两个哥哥!”鼠老三突然灵机一动，就拿了一根木棍子去拨鼠老二，嘿，果然有用，鼠老二和鼠老大分开了。
安全小知识。
关于雷电安全知识一、室内防雷。
1、立即关闭电视、电脑，注意千万不要使用电视机的室外天线，因为雷电一旦击中电视的天线，雷电就会沿着电缆线传入室内，威胁电器和人生安全。
2、尽可能的关闭各类家用电器，拔掉一切电源插头，以防雷电从电源线入侵，造成火灾或人员触电伤亡。
3、不要触摸或靠近金属水管以及与屋顶相连的上下水管道，不要在电灯下站立。尽量不要使用电话、手机，以防雷电波沿通信信号线入侵，造成危险。
4、关好门窗。打雷时，不要开窗户、不要把头或手伸出窗外。广东省球雷活动比较频繁，对钢筋水泥框架结构的建筑物来说，一般关闭门窗可以预防侧击雷和球雷的侵入。
5、不要在室外参加体育活动，如赛跑、打球、游泳等。
6、不宜使用花洒冲凉。这主要是因为万一建筑物被雷直击时，巨大的雷电流将沿着建筑物的外墙、供水管道流入地下，雷电流有可能沿着水流导致淋浴者遭雷击伤亡。同时也不要去触摸水管、煤气管道等金属管道。
二、室外防雷。
1、最好就近进入避雷装置良好的建筑物内，这是最安全的。千万不要进入庄稼地的小棚房，小草棚，因为在那里避雷雨很容易遭受雷击。
2、要远离高烟囱、铁塔、电线杆等物体，否则是很危险的。
3、打雷下雨时，注意不要打金属骨架雨伞，或者扛举长形物体;不要骑摩托车或者自行车。可以躲进有金属车身的汽车内，一旦汽车被雷击中，金属会将电流导入地下。
4、不要惊慌，不要奔跑，最好双脚并拢，双手抱膝就地蹲下，越低越好。
5、不宜躲在大树底下。强大的雷电流通过大树流入地下向四周扩散时，会在不同的地方产生不同的电压，在两脚之间产生跨步电压。
6、不宜到室外收取晾晒在铁丝上的衣物。
关于用电安全知识1、不要用手、金属物或铅笔芯等东西去拨弄开关，也不要把它们插到插座孔里。喝水或饮料时不要在插座附近喝，以免水或饮料洒到插孔里，造成电器短路，着火。
2、在户外玩耍时，要远离高压输电设备及配电室之类的地方。不要在高压线附近放风筝，不要到配电室中去玩。
3、房子周围有许多电线，不要在电线上面搭挂、晾晒衣物，以免发生危险。
4、发现有人触电，在救助触电者时，首先要切断电源。在切断电源之前，千万不要用手去拉触电者，否则救助者也会触电。
5、如果无法切断电源，救助者要穿上绝缘胶鞋，或带上绝缘手套，或站在干燥的木板上，用干燥的木棍、竹竿等去挑开触电者身上的电线。
6、小学生因为人小，无法对触电实施救护，应该及早地叫大人来处理，并打“120”急救电话，让医生来救护。
美女养成计划书篇十
听讲是课堂上接受信息的第一道大门。学生听讲能力强弱与否，是决定接受信息多寡的首要因素。作为老师，我们要把他们当成自己的孩子那样去爱他们，要用赞美的眼光去看他们。看到某某学生听讲特别认真，就要适时的表扬。而看到个别不认真听讲的学生，教师可用希望的目光加以暗示。一年级学生由于其特殊的年龄特征，其思维更具形象性。在具体教学中，应注意教学形式的多样化与直观性，尽量利用教学挂图、教具等以吸引学生的注意力，采取多种游戏的方式进行练习，以不断激发学生学习兴趣。兴趣是学生最好的老师，是开启知识大门的金钥匙。小学生如果对数学有浓厚的兴趣，就会产生强烈的求知欲望，表现出对数学学习的一种特殊情感，学习起来乐此不疲，这就是所谓的“乐学之下无负担”。久而久之，就容易形成上课认真听讲的良好习惯。
二、养成积极思考的习惯。
加里宁曾经说过：“数学是锻炼思维的体操”，如果不积极动脑思考就不可能学好数学。在具体的教学过程中，不能单纯地“教”知识，而是通过引导帮助学生去做、去想知识。如在学习“10的分与合”时，在复习铺垫的基础上，提问：“10可以分成几和几呢?”引导学生一边分计算棒一边思考，从而自己得出结论。多问几个“为什么”比直接告诉学生“是这样的”要好得多。
一年级学生都存在着智力上的差异，由于每个儿童的生活条件、家庭背景、心理水平、思维方式等不同，他们对同一数学问题可能有不同的思路和策略，不能过分强求一致。所以我注重算法多样化，允许每个儿童以自己不同的方式去学习数学。例如：教学“9+5”时，可以是“4+5+5”也可以是“9+1+4”或者“4+4+1+4+1”等。针对学生的解答的方式，再引导学生用自己最喜欢的方法来解答。对能解答出得数同学我都给予肯定，通过不同的方式给奖励，让他们体验到创造之乐，增强了学好数学的信心。同时，也让学生体会到了不少数学问题是从实际中来的知道数学与生活紧密联系，它来源于生活，又高于生活。
三、养成大胆发言的习惯。
在教学中加强说的训练，培养说的习惯，有利于学生学习信息的反馈，能使教师及时掌握学生对问题的理解，便于针对性地采取措施，同时培养了学生的口头表达能力，促进了学生思维发展。
班级里，总有那么一些胆大敢说的孩子，也不乏胆小怕言的学生，针对实际，我时时以敢说者带动、激励怕言者。当有的学生回答错了，我就随机应变：“你能大胆发言了，虽然回答得不完全正确，但已有进步了，老师相信你下一次一定能回答正确。”对于一年级的孩子来说，老师能表扬他鼓励他，他会觉得非常开心非常光荣，由此会增加说的勇气和信心。
四、养成动手操作的习惯。
动手操作是儿童认识事物的重要手段，儿童在动手操作中获得直接经验，在“做中想，想中学”。我深信：只有学生确有“感受”，才能真正“理解”。为了让一年级学生易于理解和掌握抽象的数学知识，教材安排了“分一分”“摆一摆”“画一画”“圈一圈”“数一数”等大量的动手操作活动。学生在直观具体的操作活动中能够积累学习的“关键经验”，而这些经验是无法教会的，必须由学生自己体验。例如，在教学“长方体和正方体的认识”时我先介绍常见的文具盒、粉笔盒、电冰箱等实物后问：谁知道它是什么形状的?在此同时也让学生进行讨论、探索长方体跟正方体的特征，一下子说出了很多，最后，我要求学生用硬纸分别做一个正方体和一个长方体。这样，学生对抽象的长方体和正方体有感性的具体认识容易记忆，懂得运用，为学习它们的表面积打下了良好的基础。
五、养成共同合作探究的习惯。
新课标指出：有效的数学学习活动不能单纯地依赖模仿与记忆，鼓励学生合作交流是学生学习数学的重要方式之一。在教学过程中，充分创设合作交流的机会，培养学生合作学习的习惯对学习起始阶段的小学生来说显得尤为重要。
新课教学时要鼓励学生在独立思考的基础上，共同探究，展开讨论，小组成员各抒己见，实现信息在群体间的多向交流，让学生尝试到合作的乐趣。就十几减9教学为例，我为每个学生准备了一套学具(盒内10个球，盒外3个球)，让学生先独立操作，自主探究，怎样从13个球中拿掉9个球，要求边操作边轻声讲述拿球过程。在此基础上，我再让学生进行组内交流，不同的思考方法尽显各组。有的说：我是一个一个地减，1、2、3、……9，还剩4个;有的说：我是先从一盒10个球中拿掉9个，再把盒内剩下的1个和盒外3个合起来得4个;有的说：我是先拿去了盒外的3个，再拿去盒内的6个，还剩4个;有的说：我是从盒内拿出1个和盒外3个合起来得4个;还有的说：我是想9加4等于13，所以13减9等于4。共同探究，使学生了解多种算法，面对这些算式，我一一加以了肯定。随后，我让同学们用自己喜欢的方法计算两题12-9=，16-9=()，通过对学生所选算法的统计，得出大多数小朋友用做减想加的算法，达到了算法多样化与算法最优化的结合。在这一过程中，学生思维的广阔性、条理性都得到了训练，得到了提高。
美女养成计划书篇十一
城七月，夏风拔凉，有一朵花开的时间需要去欣赏，与有声时听花开的声音，于无声处解着花落的姿态。如此花开花落，阳光温淡，岁月静好……生活亦是如此。有一种工作需要去总结，于总结中观成败。生活工作一切循环往复但又永不相同。时间的流逝就像手中沙，握不住，收不回。转眼之间，大一下半年的生活即将结束，学生会生活部的工作也将随着时光而去。
这一学期来，在学校及学生会个干部的领导和广大同学们的支持下，外语分院生活部开展了一系列的工作，坚持以“为同学服务”为工作准则，为加强同学和学校、同学于学生会的联系和了解而努力!从中生活部学到了很多东西，得到快速成长，为了能够将今后的工作做得更加完善，现将本学期工作总结如下：
一、日常工作。
1、班级卫生检查。
我部照常进行工作日每天两次的日常检查。以及不定时的突击检查。确保同学们有更为良好的生活和学习环境。几个月以来，我部下至干事、上至部长一如既往、坚持不懈的进行着这项繁琐的工作。我们配合校生活部的检查，在检查过程中注重与同学们的交流与沟通，让他们明白一个干净卫生的教室对他们的生活与学习有多么重要。我部不时会对表现好的班级提出表扬，对表现差的班级提出批评。时至期末，我部工作更为艰巨，还需我们更加努力。
2、参加学生会例会。
这不仅是我部要做的，也是各个部必须要做的。但我部对学生会例会极为重视，我们坚持“有会必到、遇事请假”的原则去参加每次例会，会上我部认真对上周工作进行总结，对下周工作进行规划。学生会例会的召开，时刻督促着我们，提醒着我们，让我们不能有丝毫的松懈!
3、班长、生活委员会议。
我部定期给各班班长、生活委员开会，及时与其沟通、联系，审视每次检查卫生的不足，及时指出各班存在的问题，及时与他们沟通，及时解决问题。
二、主办和参与的活动。
1、布置教室。
本学年开学之初，我部积极组织各个班级同学参与到布置教室这一活动中。同学们热情积极踊跃的参加，把教室装扮的温馨和谐，为自己营造了一个良好的学习环境。
2、运动会。
在四月末到五月中旬，学生会各部都在为运动会而奔波，我部也不例外。作为提供后勤服务的生活部在此期间从未松懈随叫随到。我们为运动会清点道具，购买所需各种道具，充分做好会前准备工作。运动会当天我们更是加倍努力，带领志愿者捡垃圾，迎接运动员，会后清点桌椅，整理道具···在此期间，我部成员从未言苦，从未说累。从这一活动中我们都学到了很多，我们只为把“为同学服务”这一宗旨落到实处，把自己的责任尽到。
3、端午节统计工作。
端午小假前夕，我部为学校统计了各班级中家在内蒙地区或者蒙古族同学的假期动向。之外，又统计了外省的不回家同学名单，为端午期间的工作做了明细。繁琐的统计工作检验了我们办事的细心与耐心。收获颇多。
4、购买火车票与注册学生证。
虽然没有让学校代为订票的同学，但我部还是为购买火车票做了大量准备工作。例如先找班长、生活委员开会，又与同学们讲解学校订票的种种利弊关系。在此之后，我部还为大一大二大三各班同学的学生证进行了注册。工作虽小但体现了我们的积极性与热情。
5、此外，我们生活部多次协助其他部主办的许多活动，各成员亲密无间地合作，相互关系融洽和谐，气氛活跃，能充分完成各项任务。
三、成绩与不足。
学生会工作无小事，事事都不能懈怠。作为学生会的一员我们不断地提高自身的素质才能把我们的工作做得更好，才能更好地服务同学。在过去的学期里，我们脚踏实地做了一年的工作，但由于自己的水平和经验不足，还存在着一定问题。在新的学年里我们还要继续努力，争取取得更大的成绩。
美女养成计划书篇十二
一、指导思想：
班级作为学校的基层单位，班级文明化建设是校园文化建设的基础，搞好班级建设，对于营造良好的学习成才环境，促进学生的身心的健康发展具有极其重要的作用。本期以学校少先队工作计划为指导思想，按照“全队抓基层，全队抓落实”的工作思路，以养成教育和文明礼仪培养为重点，以建设特色班级为目标,坚持“三个加强”，既加强常规管理、加强班风学风建设、加强德育科研。开展丰富多彩的教育活动，提高少先队员的综合素质;努力建设一个适合学生身心健康发展的育人空间。
二、工作要点：
(一)加强养成教育和学生行为习惯的培养。
1、养成教育是班级文明建设的基础，针对四年级学生的特点，本期具体养成五个道德习惯：
(1)明辨是非，有错就改。
(2)自我管理，遵守纪律。
(3)孝顺父母，努力学习。
(4)文明玩耍，懂得谦让。
(5)校内校外，言行一致。
2、养成教育融于活动中，结合班队课，传统节日、纪念日开展丰富多彩的养成教育的系列活动。
3、设立班级保洁小组，作好教室、公地保洁工作，并且做好记录。
4、设立文明监督岗，由专门的小干部负责，主要督促检查学生佩带红领巾、队徽的情况、上课遵守纪律的情况等等。
(二)加强班级特色建设，认真拟定好实施计划步骤、方法，调动学生参与的积极性，树立班级形象，争创班级特色，积极参加文明礼仪示范班评比。另外加强卫生角、学习角、读书角、学习园地的建设，形成良好的育人环境。
(三)“弘扬民族魂，体验新三好”德育主题教育活动的深入开展。
1、组织队员学习《德育规范歌》以及《小学生守则》《小学生行为规范》。
2、按照本班的“在校做个好学生”“在家做个好孩子”“在社会做个好公民”的要求规范自己的言行，期末根据这三项要求评选班级新三好学生。
(四)开展“班级之星”的评比活动。
1、利用班队课讨论总结制定班级之星的评选条件，并且上墙。
2、每周五利用朝会选出班级之星，并且班级之星的先进事迹张贴在“我最亮”光荣榜中。
(五)加强班干部的培训工作。
1、采取竞争上岗的激励机制，认真选拔班干部，平时对班干部的工作加强指导和总结。
2、定期召开班干部会议，组织他们学会制订计划及具体措施，检查落实情况，总结得失，并加以改进，教会他们如何分辨是非，及时阻止同学中的不良行为。鼓励他们以身作则并带动其他同学，促进整个班级的管理工作。
美女养成计划书篇十三
乔伊经常头痛,并且随着年龄增长,这毛病愈来愈严重。他看了不少医生,但总找不到根治的办法。在他即将绝望的时候,他终于找到了一位自称可以解决他的问题的医生。医生对他说:“有一好一坏两个消息。好消息是我可以根治你的头痛。坏消息是你必须做阉割手术。你的头痛是由睾丸压迫你的脊椎根部引起的,也就是说,是压力导致了你的头痛。要消除这种压力的惟一办法,就是切除睾丸。”
乔伊霎时感到天旋地转。但经过再三思考,他最终还是决定做手术。
一周后,乔伊离开了医院。他漫无目的地走在街上,觉得自己已经变成了另外一个人。经过一家男装店时,他看着橱窗里崭新的衣服,心想:生活还要继续,我何不开心点迎接新生活呢?也许一切还可以从头开始。
他举步走进店里,对店员说,他想买一套新西装。店员瞄了他一眼,说:“你应该穿44号的。”
乔伊笑了,说:“对。你怎么知道的?”
“呵呵,这是我的工作。”店员笑着答道。
乔伊穿上西装,果然非常合身。他看着镜子里的自己,心情好了一些。这时,店员问道:“来件新衬衫怎么样?”
“当然要来一件了!”乔伊答道。店员看着乔伊,说:“我瞧瞧……嗯……袖长34,衣领16.5。”
乔伊很吃惊:“对极了!你是怎么知道的?”
“呵呵,这是我的工作。”
果然,衬衫也非常合身。店员又问:“需要新鞋吗?”
“好啊!”乔伊边欣赏着镜子里的自己边高兴地答道。店员看着乔伊的脚,说:“9号半,宽版型。”
乔伊瞪大了眼睛,说:“你真是太厉害了了。你是怎么知道的?”
“你知道,这是我的工作。”
穿上合身的新鞋,乔伊的心情已大为好转。这时,店员又问道:“再来几条新内裤吧?”
乔伊脱口答道:“你想得太周到了!”店员后退几步,看着乔伊的腰说:“36号的。”
乔伊笑了,说:“这次你说错了。从18岁起我就一直穿34号的。”
店员摇了摇头,说:“你不能穿34号的,那会致使你的睾丸压迫你的脊椎根部,从而导致严重的头痛。”
美女养成计划书篇十四
本学期以来，生活部在学校领导的直接领导下，始终秉承学校“学会做人、学会求知、学会创造、学会审美、学会健体、学会生活”的人才培养目标;坚持以“安全优质，学生爱校，家长放心”为宗旨，认真贯彻学校小学部学年工作计划及德育处工作计划，狠抓制度建设和教师队伍建设，强化师德培训，努力提高教师素质及优质服务意识，更好地搭建了培养学生生活处理能力、独立生活能力、规范文明行为的平台，形成具有广雅特色的学生养成教育机制，进而打造具有广雅特色的小学生生活管理系统。
一学期来，全体教师统一思想，明确目标，团结一心，无私奉献，很好地完成了生活部各项工作，为教学工作提供了有力保障。现将学期工作总结如下：
一、强化队伍建设，提高老师业务素质和专业水平。
1、加强生活老师对学生良好习惯养成的教育。
要求生活老师不仅要照顾学生的饮食、起居，还要自觉培养学生良好的生活习惯、文明礼仪等各种习惯，提高孩子的自理能力。
2、加强教育理论学习。
生活教师除了要有较强的责任心外，还必须具备过硬的生活辅导教育技能。在日常工作中，不定期地对全体教师进行培训，培训内容涉及环境安全法律法规、教师的修养、对学生的教育艺术、与学生沟通及家长沟通的艺术、各年龄段学生的教育方法等。通过培训教师们工作干劲大增，工作责任心增强，教育管理水平有了进一步提高。
3、提出了“三心”“四陪”原则。“三心”指：爱心：在生活管理上像妈妈一样重视他、关注他、爱护他，把每个学生都当成自己的孩子来看;细心：指的是关注孩子的一举一动，包括孩子的身体、心理、生活、言行举止;耐心：指对孩子出现的问题，要友善，要耐心细致帮助、教育，及时引导。“四陪”指：陪孩子一起活动、和孩子一起用餐、指导低年级小同学洗漱、跟孩子们一起睡觉。我们充分强调“孩子至上”理念，要求生活教师增强“服务”意识，提高服务质量，千方百计让孩子们开心，让家长放心。
二、营造良好的生活文化气息。
1、提倡全体生活老师实行“愉快生活、生活愉快”的教育理念，生活中细心照顾学生，学生犯错，耐心教育，杜绝简单粗暴的工作方法。
2、宿舍环境布置比赛。
通过活动使学生宿舍充满文化气息和教育意义，发挥环境对学生思想品德的教育与熏陶作用;同时，通过比赛的形式让生活老师与学生多一些共同合作相处的机会，让生活老师更深入了解学生，更好地对每个孩子做出针对性的指导。
3、定时开展各种生活技能活动，增进学生身心健康。为了增进同学之间的交流、友谊，培养学生集体荣誉感，增强团队的凝聚力，生活部各年级段定期开展了一系列“生活技能竞赛”。例如卫生间生活用品摆放和床上用品折叠比赛等活动。
三、狠抓日常规工作，严格落实一天一查。
1、就餐就寝管理。
严格做到站队、进餐、就餐环节无声音;每天“两睡”铃声响过后，严格要求没人走动、没人说话、没人看书;在老师们的严格监管下，学生就餐一改过去说话多、浪费多的现象。就寝习惯也习惯了学校的作息规律，基本能够严格按照规定准时就寝。安全管理：严格监督，强化安全责任意识，确保了本学期生活区无任何安全责任事故。
2、内务评比：学生每天必须严格按要求折叠好被褥，整齐放好好鞋、脸盆、茶杯、牙具、毛巾等生活用品。做到被褥按时清洗晾晒、房间每天两扫两拖。评比老师务必做到天天检查，周周公布，月月评比，及时表扬和奖励。
3、严格规范请假制度。住校生回家，必须书面请假，经班主任、生活老师签字同意后，方能离校，并作好请假记载。每天中午午休和晚寝点名都纳入班级量化考核。
4、规范学生仪容仪表，实行定期抽查。通过要求孩子仪容仪表的规范，促进培养学生良好的行为习惯，提高学生的思想道德素质，扎实有效地做好校风校纪建设和未成年人思想道德建设及良好行为习惯养成工作，正确引导学生的审美观，树立整洁、端庄、文明的个人形象。
5、严查打闹追逐与脱群活动的学生，杜绝安全事故的发生。我们工作人员每天都对校园里学生活动区进行巡查，查看是否有学生在玩危险游戏或做危险动作、是否有学生脱离群体独自玩耍等，只要一经发现，必须及时阻止和解决问题。
6、每天做到学生就寝人数，离校人数记录。严格做好夜晚留校人数清查，夜值班阿姨每次巡查的各项记录。对学生夜晚生病发高烧，医生做到及时送医院，同时与家长取得联系，妥善解决。
7、坚持每星期组织老师进行生活部“一周例会”。会议对上周工作进行总结汇报以及计划下周工作情况。每月检查一次生活老师的“工作手册”，进行认真评比与考核。
8、定期排查安全隐患，确保孩子平安无事。在生活管理中，我们始终坚持“一切为了学生”“为了学生的一切’的服务思想，把安全工作放在首位。定期学习安全相关制度，对安全隐患及时处理。在消防、楼道灯光等使用设施方面，做到每月一查，发现问题及时修理。
9、加强学生生活自理能力的指导和良好行为习惯的培养。
四、今后的思路：
1、继续重视生活指导教师队伍建设，完善生活老师的管理工作。充分发挥年级组长、优秀生活指导老师、生活管理先进工作者等榜样作用，争取形成好学、上进、努力的生活管理团队，以提高整体服务质量。
2、加强食品卫生和食堂膳食质量监督工作，做好用照相机拍照留证工作。
3、加强宿舍文明氛围的营造。宿舍的文明离不开宿舍的美，宿舍文化建设是本学期外观最明显的一项，老师们不仅用自己多能多艺的巧手设计了漂亮的图案，并师生共同动手布置宿舍，从而进一步提高了师生的友好关系。
4、继续修订、完善生活部相关制度。(交接班制度、考勤、一日常规、巡查、夜间行政值班、请假、考核、生活班管理等)。
5、坚持不懈抓好学生行为规范。特别是毕业生的思想动态、生活习惯等。“认真做事能把事做对，用心做事才能把事情做好!”生活管理是一项细小、平淡而重要的工程。每个生活指导工作好似学校对外的一面小镜子，她是那样的直面和真实，来不得半点的马虎。在学生生活的管理和指导上要脚踏实地、一步一个脚印地努力、用心才能把各项工作做到位、做好!我们相信，只要我们用心做好每一件小事，用心培养每一个孩子，用心探索每一条新思路，生活部的工作定会得到全体家长和孩子的更高认可!
美女养成计划书篇十五
3)人生最重要的事情是确定一个伟大的目标，并决心实现它。——歌德。
5)求学的三个条件是：多观察、多吃苦、多研究。——加菲劳。
6)鸟欲高飞先振翅，人求上进先读书。——李苦禅。
7)习惯是一条巨缆——我们每天编结其中一根线，到最后我们最终无法弄断它。——梅茵。
8)习惯若不是最好的仆人，便就是最差的主人。——艾门斯。
9)习惯不加以抑制，不久它就会变成你生活上的必需品了。——奥古斯丁。
10)习惯，我们每个人或多或少都是它的奴隶。——高汀。
11)书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。——韩愈。
12)书卷多情似故人，晨昏忧乐每相亲。——于谦。
13)事实上一切教育归根结蒂都是为了培养人的良好习惯。——洛克。
14)少成若天性，习惯如自然。——孔子。
16)有教养的头脑的第一个标志就是善于提问。——普列汉诺夫。
17)玉不啄，不成器;人不学，不知道。——《礼记》。
18)在日常事物的自理中，一盎司习惯抵得上一磅智慧。——托·布·里德。
19)业精于勤，荒于嬉;行成于思，毁于随。——韩愈。
20)习惯真是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人的一生。——培根。
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