计划是人们为了达成某个目标或完成某项任务而制定的一系列步骤和安排。一个好的计划需要细化行动步骤，并确定每个步骤的时间节点。以下是一些成功人士的计划经验分享，有助于您更好地制定自己的计划。
美女养成计划书篇一
男人都喜欢美女，只要他不变态。
只是对美女的认定却是因人而异的，因为不同的男人就会有不同的审美观和审美的角度。作为一个男人，我自己也是有着我自己的美女观，而且还会因客观以及主观的变化而会发生着不断的转变。
记得我是从初中的时候开始发现了美女的，好像就因为我们班里忽然转来了一个特漂亮的女生。她的那双大眼睛似乎就是会说话的，只要给她看上一眼，我就会特别紧张和兴奋。无论啥时候，我都会偷偷地注视她――她就坐在我的前面不远，而且还恰巧有一定的斜度。你们也许不知道，那个时候的我，是一个性格很内向的男孩，向来都是不好意思看人家女生的。甚至有一些女生同班在一起半年多了我都不认识人家，不知道人家叫什么名字。只是那个女生我一定是死死地记住了她的'名字，而且不会错过每一次可以看她的机会。
那个时候的我，给眼睛看到的美女很快就住进了心里，弄得我每时每刻都在想着她。而这个时候的那个女生，似乎她的每一个眼神，每一个动作，每一次出声，都带着一种特别的韵味，都会迷醉着我。只可惜后来的一件事终于击碎了她在我心中的美女形象――听说她和一个男生恋爱了。
听老祖母说，我会爬的时候，就要先用手把地面划拉干净了再爬，是绝对不会像别的孩子那样随便捡地上的东西往嘴里塞的。等我稍大了一些，就不吃别人尝过的饭食，不要别人玩过的玩具，不许别人碰我的东西。记得有一次我和几个表哥表弟去三舅家玩，三舅母正在烙煎饼，她就从鏊子上直接卷煎饼给我们吃。由于新卷起来的煎饼的稍部焦干扎嘴，我的表哥表弟们都是让三舅母先给咬一口的。等轮到了我，三舅母也就先给咬了一口。结果，我就不要那个煎饼了。三舅母只好重新给我卷了一张，再也不敢先替我咬一口了。
这种天生带来的秉性，就让我在对待美女的问题上产生了很重的主观意识，甚至影响了我的人生和命运。
就在我少年时期居住过的那个小山村里，有一个我们几个小男孩都公认的小美女。就因为她很容易地给那些小男孩哄着靠在一起，粘皮贴肉的，我就很不喜欢她了，甚至连看她一眼都很不情愿。相反的，我却无由地暗暗喜欢着另一个很男孩子气让我看见就有点怕的女孩。她的长相远不及那个小鸟依人的女孩，我却认定她就是我们小村里最漂亮的小美女了。
有一次我坐火车去珲春，在吉林市火车站换车的时候，受到一群在车站写生的学生的感染，我也掏出本夹子开始画画。过了一会儿，就有一个穿着一件特大毛衣的女孩走了过来：这位哥哥，给我看看你画的画好吗？那……你得先给我看看你画的画。我竟然十分紧张地看着那个女孩。好呀！给你。女孩的落落大方，又因为那件一直垂到了膝盖以下的大毛衣，让她在我的面前渗透出一种特有的魅力――虽然她没有一张漂亮的脸蛋，我却深深地被她迷住了――那个时候，我就相信，这个女孩是用一种知识才学，以及那种高贵朴素的开朗阳光修饰了她，让她很自然地就由一个丑小鸭蜕变成了一只白天鹅。
不过，我还是经不住那种真正的身材和脸蛋都极标致而又具备了高贵气质的女孩的诱惑。就像我那次跑几十里路，去一个小镇商店偷偷窥识一个写诗歌也写小说的女孩。当我有幸真正看到了她的时候，竟给她的美丽吓傻了――硬是没有了向前结识的勇气和胆量。直到后来，我的诗歌终于写得有了点儿样子，才仗着文学的武装开始和人家做起了朋友。
成了朋友以后，随着时光的流失，我们也都慢慢地变老，她的面颊终于也爬上了岁月的褶皱，当年的那种清纯和鲜艳已经不复存在。只是，由文学的修养和品格的高贵以及天性的善良所滋养出来的另一种美丽似乎越来越让她变得光彩照人了。她不仅仅会给我们带来一种朴素的生命之美，更能为我们建筑一种雅致的精神魅力。她，已经从内到外地成熟为一个绝对的美女了。面对这样的美女，我们是没有胆气和资格轻易地表达某种爱意的。因为我们已经更多地尊重和敬仰她了――也许，她就要化为一尊只能属于我们心灵之中的维纳斯了。
由此可见，真正的美女并不只是属于女人的相貌，更应该在于她的内心，在于她的品格，在于她的才学，在于她的修养。如今的美女越来越多了，只是我所能欣赏的那种真正的美女似乎并不是很多，因为大多都已经或者正在被物化着。当然，美女们都早就和我这个浪子无缘――尤其那种纯物质化了的美女。只要有那么一个真正的美女驻扎在我的内心也就足够了，何况，春天已经来到了我的门口――我已经看见了她！
美女养成计划书篇二
1)不要学人搓麻将。折磨身心的事情不要做。
2)已经错失的好男人不要去后悔，他们不属于你，于是你要睁大眼睛再找一个。
3)学会承受痛苦。有些话，适合烂在心里，有些痛苦，适合无声无息的忘记。当经历过，你成长了，自己知道就好。很多改变，不需要你己说，别人会看得到。
4)家里备常用药，判断不了病情的时候，赶快去医院。
5)有一个最少两年内需要达成的目标。有目标的人生不会太无聊。
6)如果有可能，尽量留长发。短发确实打理起来容易一些，但始终少了些女人味。
7)偶尔自己唱歌给自己听，好坏不重要，心情爽朗就可以。
8)记住你喜欢的人的生日，包括你的家人，当然，还有自己。
9)人生的许多大困难，只要活着，没有什么是解决不了的，时间和智慧而已。
10)我们都希望有个人能够体谅自己的难处脆弱和无奈，但终归会发现，这个人是不存在的，爱人都做不到。有些负能量只能自己吞咽自己消化，所以人不可能完全地快乐，都是带着问题在面对生活。也因为此，就不要觉得世上最苦的人是你，人人都不轻松。
11)应将拖延当作你最可怕的仇敌，因为他要窃去你的时间品格能力机会和自由，而使你成为他的奴隶。
12)情人节或者生日没有人可送花也无所谓。你可以将买花的钱买精美的礼物，送给妈妈和爸爸。
13)别难过，世间都是这样的，不管走到哪里，总有令人失望的事情，一旦碰到，我们就很容易过度悲观，把事情看得太严重。放心，闭上眼，睡一觉，说不定明天就会有新鲜的事儿发生。
14)对善意欣赏你的男子回报浅浅的微笑。
15)不要和男人动手。第一，你不一定打得过他;第二，和你动手的男人一定是个疯子。所以，不如不动。
16)人生处处靠打拼，快乐女人善打拼：一等女人拼气质，二等女人拼实力，三等女人拼运气，末等女人拼背景。我就是我自己最好的背景。
17)如果喜欢一个人，在允许的情况下，告诉对方。也许得不到答案，但至少你努力过，将来不必后悔(也许后悔的是对方，呵呵)。
18)每天打扮的优雅从容出门，给自己带上不同的笑容。
19)驾驭命运的舵就是奋斗。我们不抱有一丝幻想，不放弃一点机会，也不停止一日努力。这次我离开你，是风，是雨，是夜晚;你笑了笑，我摆一摆手，一条寂寞的路便展向两头了。
20)熟悉的习惯，熟悉的路线，熟悉的日子里，永远不会有奇迹发生。改变思路，改变习惯，改变一种活的方式，往往会创造无限，风景无限。
美女养成计划书篇三
来自农村的我考上大学后心里自信多了，可到了学校看到同学吃的，穿的，用的都比自已的好，于是自卑的念头又占了上风。
一天，同宿舍那两个富二代要去一个高档舞厅参加那的名流舞会，其他回学都去操场散步去了，就剩我一人在宿舍。
这时，其中一个富二代同学回来了。阿劲，我不去了，这张舞票送你。他无精打采地说。咋了，跟你那死党闹矛盾了？你想多了吧！本少爷今天身体不舒服，不想去了。说完他竞上床睡了。
我拿了他的舞票，如获至宝，精心梳洗一番后便迈着轻快的步伐往那高档舞厅赶。进了舞厅，我才发现这的食品可以随便吃，舞伴可以随便请。里面的红男绿女都穿得光鲜亮丽。
其中有一位貌美如花，穿戴华丽的.少女成了全场的焦点人物，男人们的眼睛基本上都停留在她身上，每次舞曲刚起来，他们都一窝蜂争着去请她跳舞。我虽然也很想去请她，但这种情形下只能望而怯步。
我很知趣地去邀请离我不远处的一名其貌不扬的女子跳舞。哪知道，就是这样的女子也拒绝了我的邀请。
经此打击，我只好龟缩到一个角落喝闷酒。最后，意想不到的事情发生了。临散场时，那美女主动跑来请我跳舞。
为什么会请我跳舞，年轻？帅气？衣服好看？还是觉得我有钱？我问她。都不是，是看不惯你的主动却被人无情拒绝了，我认为人都应该有尊严地活着，我之所以这样做，是想挽回您的尊严，同时也好好教训一下那名拒绝你的女子。
美女养成计划书篇四
我的父亲是一位农民。他很普通，普通得一走进人群，就再也辨认不出他了。父亲用一种特殊的方式，使我感到了他的爱，这种爱，既广阔无边，又深刻细腻。我每次想起来就不能不激动。
那是我刚考上城关一中的时候，父亲送我去学校。虽然路并不远，但父亲执意要送，我只好同意了。
路上，太阳当头照着，好热!我望了望父亲;脸，酱紫色的;眼睛里布满了血丝;头上的草帽已经摘下来，稀稀落落的头发紧贴在头皮上。
“妞妞，歇会儿吧!”父亲说着，从口袋里摸出两个鸡蛋。“爸爸，您吃吧。”我推了过去，“爸爸有……这里有……”我接过鸡蛋，找了个阴凉处。父亲在离我不远的地方蹲下，他那长满胡须的下巴随着嘴的翕动一动一动。我不经意的把目光投了过去。我看见了什么?“土豆?!”我不由自主的喊了出来。“这……好吃……好吃……”父亲含含糊糊地掩饰着。啊!父亲，您每天辛辛苦苦，既要忙外面的工作，又要照顾常年生病的母亲，眼看着周围的邻居，都富裕起来，而您为了供我们兄妹上学，为可让我们吃好穿好，却这样苦着自己……我的心里涩涩的，说不出一句话。
啊，父亲，您的话不多，也没有什么深刻的道理，但您给我的爱却是这般广阔无边，这般深刻细腻。
父亲，您放心吧!您的心，我懂。我一定用优异的成绩报答您对我的爱!
美女养成计划书篇五
古时候，在新疆有个叫哈德尔哈力沙的将领。他率领军队南征北战，经历了无数次的.长途跋涉。他在一次战争中身受重伤，荒无人烟的、干旱的荒野里只剩下了他一个人。他一边忍受着伤痛，一边忍受着干渴，他怎么努力也走不成一点儿路，就这样躺倒在了地上。在他与死亡搏斗的那一刻，一只白天鹅从天上飞落到他身边，给他嘴里滴水解渴，并把他带到一个宽阔的大湖边（后来就叫做天鹅湖）。原来这只白天鹅是一位美女变的。
她把身上的天鹅毛脱去，又变回美女，精心治好了哈德尔力沙的伤后，与他结为了夫妻。后来她生下了一个儿子，取名为“哈萨克”(白天鹅)。后来哈萨克又有了阿克阿热斯、别克阿热斯、江阿热斯三个儿子。再后来阿克阿热斯发展成为了大玉兹，别克阿热斯发展成为中玉兹，江阿热斯发展成为小玉兹。
美女养成计划书篇六
1)买舒适的睡衣给自己，暴露一点也无所谓。
3)范爷也是爷，因为她很有爷的范;范爷不是爷，因为她是女孩子!
4)想要马到功成，首先学会面带微笑!
5)不要过度地撒娇，适度就好，否则就变得毫不讲理。而且时机要恰当，不要在他心烦意乱的时候还不识趣的乱说话。
6)不要对他坦白你的恋爱史，即使要说，也不要仔细描述，没有男人受得了你还非常怀念你以前的恋人。
7)不要以为他不细心，不要随便乱说话，即使是小事也要仔细考虑。
8)不要对男人逼供，每个人都可以有自己的秘密，他不想说的就让他沉默吧。有些事情说出来，只会大家都很受伤。
9)不要显得很坚强。适当地用眼泪，但不能滥用。
10)不能常常说男人的缺点，那样会使他很反感：我那么差，你还缠着我干嘛?除非你真的很想离开他，否则不要这样去伤他的自尊心。
11)不要因为熟悉，不重视自己的打扮，即使在家里也不要邋邋遢遢。高雅美丽的女人永远令人舒服和心动，还要透出一种含蓄的性感。
13)一点点醋劲会让他觉得你在乎他，但不要无缘无故的疑神疑鬼。要信任他，爱情总是建立在信任基础之上的。
14)不要对小事情斤斤计较，连他迟一点点回你的电话都大发雷霆，他会觉得你不懂得体谅他人，不通情达理，没法跟你生活一辈子。
15)不能穿着太暴露和花哨，只会降低你在他心中的地位。一个男人，如果他对你真心，都希望你是个能出得厅堂的大方得体的女人，他把你带出去他会有面子。
16)留不住的东西，就用力把它往远处扔，没准撞到什么就弹回来了。
17)最痛的不是离别，而是离别后的恛亿。
18)不要整天板着脸，故装忧郁，有趣的女人令人愉快。谁都希望能开心快乐的生活，不要让男人觉得跟你在一起很无聊。
19)不要不在乎他的付出，他爱的方式可能不一样，但你一定要珍惜他对你的爱。
20)不要只在他的生活中扮演一种角色，要懂得看时机行事，时而如母亲般呵护，时而像女儿般依偎，时而像偶像一般崇拜，时而像老师一样成熟。
美女养成计划书篇七
貌若天仙亭亭玉立千娇百媚窈窕淑女秀丽端庄。
国色天资艳若桃李温柔可人活泼可爱花枝招展。
楚楚动人秀色可餐婀娜多姿清新单纯面若桃花。
天生丽质天生尤物水灵秀气美丽动人樱桃小口。
仙女下凡仪态万千倾国倾城国色天香沉鱼落雁。
闭月羞花端庄优雅大家闺秀优雅大方秀外慧中。
慧质兰心如琬似花宛如天仙气质非凡秀而不媚。
完美无暇娇羞可爱温文尔雅明艳动人人面桃花。
柳眉杏眼绝代佳人一代佳人一代容华绝色美人。
月里嫦娥华如桃李桃羞杏让如花似月芙蓉如面。
娇艳惊人冠压群芳风华绝代粉妆玉琢桃腮杏脸。
温婉娴淑明目皓齿淡扫峨眉清艳脱俗香肌玉肤。
仪态万端婉风流转美撼凡尘聘婷秀雅娥娜翩跹。
俏丽多姿风姿卓越顾盼流转举步轻摇艳冠群芳。
剪水双瞳美艳绝伦神仙玉骨姑射神人花容月貌。
绝世独立郎才女貌面如傅粉面如冠玉袅袅娉娉。
袅袅婷婷柔枝嫩条柔枝嫩叶色衰爱弛香消玉损。
夭桃秾李夭桃穠李一顾倾城倚姣作媚玉碎香残。
女大十八变：指女子在成长发育过程中，容貌性情各方面都会发生很大的变化。
天生尤物：比喻艳质女子，宛如上天特别赐予的特殊的人。尤，特别，专用于形容艳丽媚人的女子。
倾国倾城：比喻女人美丽之极，专用于称赞绝代美人方面。
国色天香：原指牡丹花色俱佳，后又指女子才貌出众。形容女性的美丽。
沉鱼落雁：鱼见了沉入水底，雁见了从天上落下。形容女子容貌极美。
闭月羞花：闭，躲避，羞，害躁，使月亮见也躲避起来，花儿见了也自觉羞愧，一般用来形容女子容貌美丽。
秀色可餐：美丽的容貌或秀丽的景色可以当饭吃，形容女性容貌美丽动人或景色非常美，让人入迷忘情。常用来形容女子容貌美丽。
丰容盛鬋（shi）：丰，丰润，容，面容，鬋，下垂的鬓发。也泛指头发，丰润的容颜，密而长的头发，形容女子健康美丽。
体态轻盈：女子身材窈窕，婀娜多姿。只适用于形容身材苗条的美丽女子方面。
丰韵娉婷：丰韵，风韵，娉婷，姿态美好。形容女子丰润标致，姿态美好。
丰姿冶丽：冶丽，妖冶艳丽，形容女子容貌姿态妖冶艳丽。
珠围翠绕：比喻妇女们装饰华贵美丽，或形容侍候的美女众多。
珠光宝气：珍贵华丽的服饰等，多用于形容妇女服饰华贵，穿戴饰物光耀夺目。
嫣然一笑：巧笑的样子。凡女性美妙地一笑，用此语形容。
秋波微转：形容美女的眼神。凡美貌的女子看人，都可用此语形容。
含情脉脉：比喻女子情意满怀。形容女性想倾吐爱情，但又害羞得说不出来的用语。
齿若编贝：牙齿佝编排起来的'贝壳，形容牙齿洁白整齐。
齿若瓠犀：瓠犀，瓠瓜的子，牙齿像瓠瓜的子一样方正洁白。
莺声燕语：多比喻女子说话声音柔和悦耳。
巾帼英雄：比喻勇敢而有英雄气概的女人。（专用于形容有英雄气概的女人）。
女中豪杰：妇女中杰出人士。近义词还有：女中尧舜、女中丈夫。
女子无才便是德：旧社会衡量妇女德行的一种标准，提倡妇女不必有学识、有才干，只须一切顺从。
女流之辈：指妇女，常含有轻蔑或自卑之意。
才貌双全：学识和相貌都很好。（多用于称赞女子有才能、样子长得美丽）。
窈窕淑女：比喻女子秀外慧中，凡女子外貌美内心聪明可用此语赞美。
秀外慧中：外表秀美，内心聪明，常用于形容女子美丽而聪明。
惠心纨质：纨，洁白的细绢，形容女子姿质美好，心灵纯净。
惠质兰心：惠、兰，香草名，比喻女子心地纯洁，温柔雅静。
林下风气（致）：林下幽静的境界，风气，风致风度，比喻女子闲雅超逸的气度。
绰约多姿：柔弱美丽，仪态万方。多用于形容女性的姿态美方面。
仪态万方：仪态，容貌姿态，万方，多方面多种多样，形容千姿百态，非常美好。
千娇百媚：比喻女子或花朵姿态娇媚人见人爱，专用于形容女子或花朵的风度仪态。
大家闺秀：大户人家有才学的女儿，闺秀，有贤德和才学的女子。专称大户人家的娴淑女子。
小家碧玉：指小户人家的年轻美貌的女子。
金枝玉叶：旧指皇族，也指出身高贵的公子小姐。
鸦巢生凤：乌鸦窝里生出凤凰，比喻笨庸的母亲生出灵秀的女儿，也比喻贫穷之人家或地方产生出杰出的人才。
豆蔻年华：唐杜牧《赠别》“娉娉袅袅十三余，豆蔻年华二月初”，后来称女子十三四岁的年纪。
二八年纪：即十六岁，指年轻美丽的女子。
破瓜之年：把瓜破成两个八字，即二八之年，指女子十六岁，或指八八六十四岁。
及笄年华：及到，笄，古代盘头发的簪子，古代女子已订婚者15而笄，未订婚者20而笄，指女子到了结婚的年龄。
花信年华：花信，开花的信息，指花期，指女子的年龄到了二十四岁，也泛指女子正处于年轻貌美的年龄。
待字闺中：指尚未出嫁的少女，闺中，指女子居住的卧室。（凡未出嫁的女子都可用此语，但已订婚的则不行）。
女大不中留：中，适合，指女子到了成年必须及时出嫁，不宜久留在家。
云英未嫁：云英，唐代钟陵著名歌女名。云英尚示出嫁，泛指成年女子未嫁。
夭桃脓李：夭脓，形容花木茂盛，比喻年少貌美，多用作祝颂婚嫁之辞，也形容艳丽繁盛的桃李，又比喻文辞艳丽而内容缺乏风骨的文艺作品。
风韵犹存：女人风采姿色，不减当年。（凡40开外的女人，姿色不逊于年轻之时可用。）。
徐娘半老：徐娘，指梁元帝妃徐氏，指有风韵的妇女已到或已过中年。
人老珠黄：比喻妇女老人被轻视，像珍珠年代久了变黄就不值钱一样。
彩凤随鸦：随，随从，彩凤凰嫁给乌鸦，比喻美丽聪明的女子嫁给丑恶愚鲁的男子。
琵琶别抱：旧时指妇女改嫁。白居易的《琵琶行》。
微时故剑：比喻贫穷时的妻子。只适用时已发迹或发达的人称其贫穷或未得志时的妻子。
糟糠之妻：指贫穷时人患难的妻子。
美女养成计划书篇八
光阴迅速，一眨眼就过去了，我们又将迎来新的喜悦、新的收获，请一起努力，写一份计划吧。那么计划怎么拟定才能发挥它最大的作用呢？以下是小编整理的早睡早起习惯养成计划书，仅供参考，欢迎大家阅读。
（一）、现状及其原因
现状：最严重的时候，是半夜两三点甚至更晚睡觉，早上如果要上班就八九点起来，不上班中午起来。作息完全没有规律，也根本休息不好。
现在和室友一起住，因为要照顾室友习惯一般晚上12点前睡觉，早7点多起床
原因：
1）情绪。我认为这是一个非常重要的原因。独处时尤其容易晚睡，应该也和情绪有关。此外，如果晚上出现任何负面情绪，我都习惯于用晚睡（上网）来进行消解和应对。而这是加重晚睡的重要因素。
2）多年晚睡习惯强大的惯性。这种根深蒂固让改变变得格外困难。
3）恶性循环。晚睡造成的精力不济导致一些事情白天无法完成，于是又会影响按时休息，从而形成恶性循环。
4）时间管理和事务管理能力不足，导致生活秩序混乱，难以掌控早睡时间
5）拖延症严重。和晚睡也形成了恶性循环
6）未知（也许涉及到一些潜意识方面的原因，我认为这个原因存在但是并不清楚实际情况）
（二）、目标
最终目标时晚上10点前睡觉，早上5点起床。
所用时间是3个月，7月12日~10月12日
（三）、养成习惯的标志
到点就想睡觉，且睡眠质量良好，睡到自然醒。
不需要任何有意识的提醒和意志力的控制，像喝水吃饭呼吸一样自然。
（四）、养成早睡习惯的措施和方法
1）定闹钟提醒，每晚9点闹铃响，提醒自己要回家准备洗漱和睡觉的事情了。
2）同伴监督：微博打卡。每晚在微博上发抱枕和手写时间纸条图片的微博，并接受同伴监督。同时在其他群里也打卡。
3）公开（向志同道合的同伴们公开，邀请监督，在qq群等地方公开）
5）记录和整理。用专用微博和博客每天记录，并每周每月总结和分析
4）奖惩措施：奖励措施在最后一项。惩罚措施是每次失败，三天不准喝茶。如果当天的日程是本来就不能喝茶，就顺延。连续两次失败，就要写悔过书公开发布。（待定）
（五）、养成此习惯对我的意义
2、恢复精力受损：晚睡让我无精打采，不能像个精力充沛的正常人一样应对工作、学习和生活。
3、恢复外形受损：晚睡让皮肤和身材变差，且因为体力的不足让我几乎无法从事任何强度稍高的运动。
4、恢复被打击的自信：因为一直想早睡而不能，已经严重打击了我的自信，让我的自我价值感降低，认为自己不能自控、非常糟糕。
5、恢复被打乱的人生计划：因为健康、精力和自信等多方面的受损，然我本来很多可以做的事情都无法完成，人生计划都被打乱了。其他的很多重要事情，比如对于时间、精力、人脉和健康的管理都要建立在此上。
（六）.该习惯养成的可能性
1、很多人都养成了这个习惯，我也是一个正常人，并未患上“决不能早睡症”，客观上存在达成目标的可能性。
2、很多证据表明，这不是人与生俱来的品行问题或者基因问题，而是一个可以用各种方法达成的习惯问题。我所欠缺的只是知识和方法，以及建立在此上的实践。
3、现在我的状态比起以前最糟糕的时候已经有所好转，就证明这件事情并非牢不可破、不可动摇的。
4、逐渐学习了不少这方面的知识后，我也开始了解到它形成和发展的过程。它没有那么神秘可怕。
5、通过网络等方式认识一些幸福行动家后，他们的自信和成功让我更加确信改变的可能性，反应出我原本对此的绝望只是被情绪所困、钻牛角尖而已。
（七）、出现困难后的对策
1、自我鼓励：不要轻易灰心，告诉自己出现暂时的反复是正常的，不会因为一次失败就全盘崩溃，道路可以曲折但是前途是光明的。重要的是爬起来再接再厉。
2、暂停，放松。去做一些让自己轻松的事情，听音乐，散步等。还可以跑步和打坐、抄经，来让自己淡定和冷静。因为除了惯性之外让我晚睡的最大原因是情绪问题，所以安抚情绪是非常重要和有效的。
3、切忌用上网的方式来缓解情绪，尤其是晚上一个人在家。几乎必然导致失败和懊恼。
4、求助。孤军奋战往往悲壮而无效。可以向个人管理方面的专家、群里论坛和微薄里的.朋友和老师们请教。不要让自己陷入孤立和隔绝的状态。
5、写下来。多年经验告诉我，我消极情绪浮现的时候很难提笔写东西，但是一旦开始写、写出来之后，几乎对所有的负面情绪发作都会起到很好的疗效。
（八）.想放弃的时候对自己说的几句话
1、别紧张，偶尔几次失败是正常的，哪有一次就成功的。
2、看，它（负面情绪）又来了。没关系，它哪次来了以后不会走呢？就像潮水一样，会来就会走，会涨就会跌。别紧张，别和它纠缠，放松，不理它或者静静地看着它，它自己会走的。
4、你看，网上那么多幸福行动家不都说过，他们也有过失败，但后来都在失败的基础上成功了吗？连教主也有过迷糊的阶段。
5、有什么大不了的呢？以前没有成功，不代表以后就不会成功。在黑暗中待得太久，只要眼睛还没瞎，就依然能看见阳光。
6、你以前也做成过很多事情，也有过很多成功，还怕这个吗？come on~
7、不要放弃，你没有时间也没有退路了。人生能有几个十年？
8、有问题就有方法，问题一定比方法多。你还在碰头，不是因为这个问题无法解决，而是你还没有找到，你要做的就是摸摸脑袋然后继续去找！
9、这是你完成梦想的基石之一，也将是你进化的良好开端，要加油哦！
10、你以前错过和放弃得太多了，这一次绝不可以再放弃。
（一）、现状及其原因
现状：早上一般七八点左右起床，六点多醒后很容易睡回笼觉。睡眠质量不是很好。
原因：
1）晚睡带来的惯性。晚睡经常到12点以后才睡觉，早上6点多就起床当然会觉得睡眠不足。
2）睡眠质量不高，这跟身体素质不够好、运动量不够有直接关系，导致精力不足
4）不够努力：要更加重视，更加努力才行，否则难以完成。
（二）、目标
最终目标是早上5点起床，现阶段目标是早上6点起床。即11-6生活。
（三）、养成习惯的标志
到点就想醒，且睡眠质量良好，睡到自然醒。
起床后头脑清醒，精力充沛
不需要任何有意识的提醒和意志力的控制，像喝水吃饭呼吸一样自然。
（四）养成此习惯对我的意义
1、、需要一段高质量、无干扰的时间，用来自我梳理、写晨间日志、读书、学习或锻炼。希望将其形成为我的基本习惯之一，成为我的人生加油站。
2、与“早睡”习惯相配合，让我成为一个自律、勤勉、积极的人。
3、早晨的时光是非常美好的，做“晨型人”，日积月累，早起成就人生。
（五）、该习惯养成的可能性
1）很多人都做到了，客观上我没有理由做不到
2）比早睡的养成难度要小，更少情绪问题，而是一个重视程度和操作方法问题。
（六）、面对困难的对策
（七）、养成早起习惯的规则和方法
1）早上起床后要在室外完成发微博、微信群打卡等，且要求去一趟楼下的洗手间。完成这三点后才准回房间。
2）按照约定向易仁老师微信发照片打卡，并接受监督。
3）用excel每天晚上记录早起时间，并每周每月统计结果和分析。
4）要有奖惩措施（奖励措施与早睡合并，同上，两者都完成才可奖励）
美女养成计划书篇九
1、清水出芙蓉，天然去雕饰。
2、参差袖短指偏长，纵跳蟾蜍踞玉床。刻柏成舟雏鹿好，柔荑谁累在东墙。
3、燕赵多佳人，美者颜如玉。美人一何丽，颜若芙蓉花。一顾倾人城，再顾倾人国。
4、离宫别苑岱宗高，玉树金冠髧两髦。天与狐裘非蔽耳，扬名遗腹战长勺。
5、脸若银盘，眼似水杏，唇不点而红，眉不画而翠。
6、回眸一笑百魅生，六宫粉黛无颜色。
7、青丝为笼系，桂枝为笼钩。头上倭堕髻，耳中明月珠。湘绮为下裙，紫绮为上襦。
8、玉容寂寞泪阑干，梨花一枝春带雨。
9、绰约多逸态，轻盈不自持。尝矜绝代色，复恃倾城姿。
10、秀色掩今古，荷花羞玉颜。
11、腮凝新荔，鼻腻鹅脂，温柔沉默，观之可亲。
12、轻罗小扇白兰花，纤腰玉带舞天纱。疑是仙女下凡来，回眸一笑胜星华。
13、暗想玉容何所似；一枝春雪冻梅花。
14、其姊字惠芳，面目粲如画。
15、弱骨难夸羽翼丰，群狙戚相死从容。旧事谁堪眠蓬岛，胡旋乍舞四面风。
16、欲把西湖比西子，淡妆浓抹总相宜。
17、俊眉修眼，顾盼神飞，文彩精华，见之忘俗。
18、一从梅粉褪残妆，涂抹新红上海棠。
19、新妆宜面下朱楼，深锁春光一院愁。
20、镜湖水如月，耶溪女似雪。新妆荡新波，光景两奇绝。
21、轻罗小扇白兰花，纤腰玉带舞天纱，疑是仙女下凡来，回眸一笑胜星华。
22、灭国无言几许人，奈何垂泪最销魂。名花彻夜充狼笑，从此蝶声杳不闻。
23、短裙荆钗故不输，拔尽黄金演酒徒。月满云河成影趣，当年何必凤栖梧。
24、减一分太短，增一分太长。不朱面若花，不粉肌如霜。色为天下艳，心乃女中郎。
25、绝代有佳人，幽居在空谷。
26、卷帷望月空长叹，美人如花隔云端。
27、其形也，翩若惊鸿，婉若游龙。
28、手如柔荑，肤如凝脂，领如蝤蛴，齿如瓠犀，螓首蛾眉，巧笑倩兮，美目眇兮。
29、娥娥红粉妆，纤纤出素手。
30、美女出东邻，容与上天津。整衣香满路，移步袜生尘。水下看妆影，眉头画月新。寄言曹子建，个是洛川神。
31、掌上风轻借舞强，居然王莽妒裾扬。昭成魁伟偏先死，击鼓无人上庙堂。
美女养成计划书篇十
小学生养成教育是素质教育教育的重要组成部分，是素质教育的灵魂和核心。下面是有20xx新学期小学生养成教育计划书，欢迎参阅。
一、自主活动方式：
1、宣讲《小学生守则》、《小学生日常行为规范》、《实验小学习惯养成教育实施方案》内容和标准。
2、全校各班级统一形式，建立自主管理与习惯养成相结合的争星阵地(加上习惯方面，细化)。
3、值周、卫生根据具体情况，每周养成一个或两个习惯，加强微格训练。
4、通过评比“习惯示范班”为各年级、各班级提供展示平台。
5、通过调研和习惯培养研讨会，逐步完善习惯培养策略，解决存在的问题。
6、学校将通过晨会、班会、班队会、红领巾广播站、国旗下讲话、板报、主题教育活动等，加强养成性教育，纠正和矫正不良的习惯。
二、工作要求：
每位教师从自身做起，班主任和科任教师，各司其职、各司其责。班主任要做好课前规范学生习惯的准备工作，课后及时总结教育。科任老师在自己课堂上负起教师的职责。班主任和科任做好双向沟通，及时反馈，形成合力。
三、具体做法：
(一)、制定明确规范，强化日常训练。为进一步规范学生的言行，该校在《小学生日常行为规范》和《小学生守则》的基础上，结合本校实际，研究制定出了《小学学生进校一日常规》，从学生的进校、上课、课间活动等各个方面、各个时段都做了具体的要求和规范。同时对不同年级段的学生提出不同的要求。对低年级的学生要求边训练边记忆，对高年级的学生则要求不光从思想上深刻认识，更要求在行动上落实，并由各班的监督员进行监督，形成量化管理细则。行为规范是学生训练的基础，各班以条文形式呈现给学生并悬挂张贴上墙，使宣传教育深入每个学生心中。
(二)、借助榜样力量，身教重于言教。榜样的力量是无穷的，尤其对于小学生来说，由于年龄特征的关系，他们的模仿性很强。如果能通过榜样把道德标准人格化，使少年儿童在富于形象性、感染性和现实性的范例中获得难忘的印象，就会对少年儿童具有明显的促进作用和导向作用。
1、师长以身作则，率先垂范。学生最爱模仿老师，老师的行为习惯直接影响着学生。鉴于此，该校要求每一位老师谨言慎行。特别是对教师的言谈举止有了更加严格的要求，从认真守时、文明守法、诚实做人等各方面给学生做出表率。要求学生做到的，老师们得首先做给学生看;要求学生不能做的，老师们也坚决不能做。比如说课前准备，全校的每一名老师都能做到提前三分钟到教室前等候，这样，所有的学生也从来没有上课迟到的现象。学校里的每一名老师服装整洁、大方得体，学生们就没有穿奇装异服、留怪发型的。实践证明，师长的示范是培养学生良好行为习惯的重要途径。
2、开发课程资源，树立典范。该校有效地利用品社、语文教材中的先进人物和先进事迹，深入挖掘其精神内涵，在智育的同时，不忘对学生进行德育和美育。众所周知，中国古典文化博大精深，经典著作中有许许多多生动鲜明的教育形象。该校开展的古诗文诵读活动让学生从《。
三字经。
》、《。
弟子规。
》等一系列经典中汲取到了榜样的力量。
3、创设教育情境，注重环境熏陶。
首先，培养良好的行为习惯应重视创设适宜的环境，不给予重复不良行为的机会。一个学校良好的校风班风，对于学生来说就是一种无形的力量和无言的命令，长期约束、陶冶和感染着每一个学生，对集体成员发挥着经常性的教育影响，使人经常处于一种奔放的气氛感染中，于不知不觉中受着感染和同化，达到“随风潜入夜，润物细无声”的境地。在这所学校，你会发现从校长到每一名老师到每一名学生都会自然地弯腰捡起地上的一片小纸屑，这就是环境熏陶的结果。
其次，抓住有利时机开展主题教育活动。三月是学雷锋活动月，届时，学校都会组织学生开展“讲文明树新风”活动;四月是革命传统教育月，对学生进行“先烈活在我心中”的教育;五月是。
励志。
了学月，对学生进行“他人在我心中”的教育;六月是健康成长月，对学生进行“祖国在我心中”的教育;使爱国主义教育深入每一名学生心中。
另外，该校特别重视发挥各种宣传平台的作用，班队会、国旗下讲话、墙报、板报都成为加强养成性教育，纠正不良行为习惯的阵地。从而在全校范围内形成了“以好习惯为荣，坏习惯为耻”的良好氛围。
4、争取多方支持，形成教育合力。
学生良好行为习惯的养成，单靠学校教育是远远不够的。因为家庭和社会也是学生学习、生活的重要场所，对他们的健康成长同样起着重要作用。家校共创育人环境。学校本着对学生负责，对社会负责的精神，通过定期召开家长会、开办家长学校等多种形式，老师和家长交流互助，互通信息，形成合力，做到齐抓共管。
(一)评价细则。
讲道理：学校讲，班主任讲，让学生明白从小养成好习惯的重要性，明白养成好习惯是自己成人成才的需要。
反复训练：习惯的培养是不能单靠说教的，要靠严格的训练。训练过程中重要的四个字：严格、反复，要翻来覆去，没完没了地进行训练。好的习惯不是一个月两个月，甚至不是一年两年就能够形成的，如读写姿势正确一项，就必须每次写字都要提醒学生坐正立直，坚持很长一段时期，反复训练，慢慢的孩子就养成了好习惯。不能企图只提醒两三次学生们就能做好。
教育活动：是载体，是动力。学校和班级要有计划有组织的在不同时间段多渠道、多种形式的开展竞赛活动。
抓好“三个常规”(一日常规、纪律常规、卫生常规)一天一检查，“四个规范”(语言、行为、仪表、环境)一起抓，“三股力量”(班主任、思品教师、各任课教师)共同目标，“三条渠道”(学校、家庭、社会)相沟通。
(二)、评价方法。
根据评价细则，养成教育的评价方法主要有：学生评价、班级评价。
学生评价：以贴“红星星”作为评价形式，采取自评、互评、家长评、教师评四种形式，以学生完成分解目标评出学习习惯星和行为习惯星。
班级评价：班级以“星级班”作为评价形式，根据学生的评价结果评出本班为几星班级。如：全体学生都得到双一星，该班为“一星级班”，以此类推。
五、良好习惯养成应注意的问题。
高度重视，常抓不懈。小学生习惯养成教育不是靠某个人就能办好的，它需要学校上上下下共同努力，还需要家庭和社会的齐抓共管。它也不是一朝一夕中就能完成的，需要长期不懈的努力。因此要高度重视习惯养成教育工作，把习惯养成教育摆上重要议事日程，要建立长效评比机制，促进工作长期开展。要建立周例会通报制度，将习惯养成作为重要内容每周一次情况通报，并通过各种比赛活动，进一步调动教师、学生的积极性。
目标要一致。习惯养成教育是一项系统工程，要注意横向和纵向之间的联系，各方面要协调一致，班级的要求与学校的要求要一致;任课教师的要求与班主任要一致;低年级与高年级的要求要一致;家庭的要求与学校的要求要一致。否则的话，学生就会无所适从。
师生相互学习、共同成长。儿童的行为是从模仿开始的，教师和家长要以身作则，凡是要求学生做到的，自己首先做到，时时处处为学生做表率。作为教师都要反省自己，看自己有哪些好习惯值得保持，看自己有哪些坏习惯需要矫正。
习惯养成教育是小学教育的重要任务，我们要认真总结以前的经验和做法，根据新时期的要求和学校实际，进一步发展完善教育方案，创出自己的特色，努力做到“教孩子六年，孩子受益六十年”，为学生的终身发展奠定坚实的基础。
六、小结。
学生的养成教育并不是一朝一夕便可以完成的，要在工作中一点一点去做，我要努力培养他们好的学习习惯和行为习惯，为将来能够适应新的环境打下基础。
一、指导思想：
班级作为学校的基层单位，班级文明化建设是校园文化建设的基础，搞好班级建设，对于营造良好的学习成才环境，促进学生的身心的健康发展具有极其重要的作用。本期以学校少先队。
工作计划。
为指导思想，按照“全队抓基层，全队抓落实”的工作思路，以养成教育和文明礼仪培养为重点，以建设特色班级为目标,坚持“三个加强”，既加强常规管理、加强班风学风建设、加强德育科研。开展丰富多彩的教育活动，提高少先队员的综合素质;努力建设一个适合学生身心健康发展的育人空间。
二、工作要点：
(一)加强养成教育和学生行为习惯的培养。
1、养成教育是班级文明建设的基础，针对四年级学生的特点，本期具体养成五个道德习惯：
(1)明辨是非，有错就改。
(2)自我管理，遵守纪律。
(3)孝顺父母，努力学习。
(4)文明玩耍，懂得谦让。
(5)校内校外，言行一致。
2、养成教育融于活动中，结合班队课，传统节日、纪念日开展丰富多彩的养成教育的系列活动。
3、设立班级保洁小组，作好教室、公地保洁工作，并且做好记录。
4、设立文明监督岗，由专门的小干部负责，主要督促检查学生佩带红领巾、队徽的情况、上课遵守纪律的情况等等。
(二)加强班级特色建设，认真拟定好实施计划步骤、方法，调动学生参与的积极性，树立班级形象，争创班级特色，积极参加文明礼仪示范班评比。另外加强卫生角、学习角、读书角、学习园地的建设，形成良好的育人环境。
(三)“弘扬民族魂，体验新三好”德育主题教育活动的深入开展。
1、组织队员学习《德育规范歌》以及《小学生守则》《小学生行为规范》。
2、按照本班的“在校做个好学生”“在家做个好孩子”“在社会做个好公民”的要求规范自己的言行，期末根据这三项要求评选班级新三好学生。
(四)开展“班级之星”的评比活动。
1、利用班队课讨论总结制定班级之星的评选条件，并且上墙。
2、每周五利用朝会选出班级之星，并且班级之星的先进事迹张贴在“我最亮”光荣榜中。
(五)加强班干部的培训工作。
1、采取竞争上岗的激励机制，认真选拔班干部，平时对班干部的工作加强指导和总结。
2、定期召开班干部会议，组织他们学会制订计划及具体措施，检查落实情况，总结得失，并加以改进，教会他们如何分辨是非，及时阻止同学中的不良行为。鼓励他们以身作则并带动其他同学，促进整个班级的管理工作。
一、指导思想。
贯彻落实学校德育工作要求，根据四年级小学生的年龄特征和认知规律，在学生的良好思想品德教育、行为习惯养成教育和自理能力培养等方面齐抓并进，努力创设一个使学生能愉快的学习、快乐的活动、健康的成长的“温馨家园”。
二、工作目标。
1、健全各种管理制度，全面执行生活管理职能，建立学生自主管理体系，进一步提高学生自主管理能力，使学生在自我检查各项常规的落实、自主活动的组织、自我困难的克服、学习时间的安排等方面的自理能力有一个更大的提高。
2、重视学生良好思想品格培养，做好学生心理健康教育引导，建立新型的师生关系，加强个案的分析与追踪，使学生在诚实守信、感恩孝敬、关爱他人等方面有进一步的认知并能在日常生活中付诸实践。
3、重视环境熏陶，努力建设楼层良好的风气，使学生在团结互助、宽容谦让、热爱集体等方面有进一步的认知和表现，使每一个学生在温馨的大家庭里健康、活泼、和谐、快乐地成长。
三、主要工作要求与措施。
1、随时做好家校联系工作，赢得家长的信任与支持，对家长的意见和建议进行及时处理和反馈。
2、加强班小组教师的沟通与交流，形成教育合力，提高对学生的服务意识，共同做好学生的情感沟通工作。深入学生的心里，对学生进行心理疏导与教育引导，及时掌控学生的思想状况与变化，进行有针对性的教育，促进学生形成健康的心理。
3、强化楼层一体化管理意识，加强楼层管理力度，坚持每周的楼层全体教师集中交流制度，统一楼层管理要求和管理措施，及时处理楼层的偶发事件，齐心做好楼层特殊生的帮助转化工作和各类优秀学生的培养与评比。
四、效果预测。
根据学生的年龄特征，通过开展以上各种类型的教育活动、社会实践、休闲娱乐等，学生的综合素质的培养应会有所促进，从中还可以挖掘学生的个性潜能，使学生在身心方面获得了长足的进步与发展。我们相信：有付出我们就一定有收获;有引导学生就一定会进步。
美女养成计划书篇十一
常规的学习习惯。
主要是指学习中的听、说、审、检、作业书写、预习、复习方法的习惯。会听、看、想、说的习惯。
只有一个善于表达自己的人，才能更好地适应社会，才能更有机会发挥出自己的潜力。因此，“四会”中，会说是突破口，语言是思维的外壳，要说就得去想，两者相互促进，促进孩子多想、多说。要会想，就要认真听，细心看。抓住了“会说”就能促进其它“三会”。孩子说的时候，要引导他说出是“怎样想的”，就是要求孩子知其然。如要训练孩子运用准确的数学语言说出图意，从书中的一幅图说出多种说法，提高口头表达能力。
认真听“讲”的习惯。
这里的听“讲”，应包括两方面的意思：一是指在课堂上，精力要集中，不做与学习无关的动作，要认真倾听老师的点拨、指导，要抓住新知识的生长点，新旧知识的联系，弄清公式、法则的来龙去脉。二是说要认真地听其他同学的发言，对他人的观点、回答能做出评价和必要的补充。
认真审题习惯。
审题是正确解题的前提，养成认真审题的习惯，不但是提高学习成绩的保障，而且能使孩子从小就具有做事细心、踏实的品性。具体做法有很多，如，父母先示范读题方法，孩子边指边读，强调多读，弄懂题目具体有几个已知条件和问题，遇到不懂的及时作上记号，养成用符号标记习惯，同时指导分析对比的方法。
认真计算的习惯。
计算是小学生数学学习中最基本的技能。一个从小就能慎重对待计算的人，在以后的行事中就不会轻易犯下草率从事的错误。所以，家长要训练孩子沉着、冷静的学习态度。不管题目难易都要认真对待。对于孩子认真计算有进步的时候要给予鼓励表扬，及时树立自信心。
检验改错的习惯。
在数学知识的探索中，有错误是难免的，正如在人生的旅程中，总是难免有各式各样的错误。因此，检验改错的习惯正是孩子必不可少的一个发展性学习习惯。由此，在日常练习中应把检查和验算当作不可缺少的的步骤，养成检验的好习惯。平时家长应让孩子对一些判断、选择、改错等类型题进行训练，丰富孩子的知识，让他们找到解决问题的途径。孩子在回答问题时有错误，要给予纠正。每当作业本、测验题发下来以后，都应认真检查错的原因，及时改正，逐步养成良好的学习习惯。
认真完成作业的习惯。
作业是课堂教学的升华，作业可以检查孩子的学习效果，巩固课堂学到的知识，加深对课本知识理解。完成作业，是学生最基本、最经常的学习实践活动;强调独立完成作业也是孩子养成良好习惯的好机会。因此家长要让孩子从小就养成：
(1)规范书写，保持书写清洁的习惯。作业的格式、数字的书写、数学符号的书写都要规范。
(2)良好的行为习惯。要独立思考，独立完成作业，不要跟别人对算式和结果，更不要抄袭别人的作业。
(3)认真审题，仔细运算的好习惯。
(4)验算的好习惯。
美女养成计划书篇十二
尊敬的老师们、亲爱的同学们：
大家下午好!
前几天，普安连续几晚都下起了大雨，更在星期五的晚上下起了冰雹，在这雷雨多发的季节，你们知道哪些有关防雷电的知识呢?今天，一周小提示就带给大家两个小故事，让同学们学学小动物们放雷电的方法吧!
屋门关不住的雷电危险。
1、预防雷击有办法。
一天，放学后，小狗旺旺和小猫咪咪背着书包蹦蹦跳跳地走在放学回家的路上，这时候，天阴沉沉的快要下雨了，小狗旺旺对咪咪说：“咪咪，好像要下雨了，你带伞了么?”咪咪说：
“呀，我忘记带了，怎么办呀?”旺旺说：“你真粗心，夏天会经常下雨的，我们一定要带伞出门，现在我们快点走吧，希望可以在下雨之前回到家。”这时他们加快了回家的脚步，可是走着走着，就下起了大雨，还有轰鸣鸣的雷声和闪电呢，这下可把咪咪吓坏了，他急着说：“旺旺，雨下得太大了，这里没有地方躲雨，只有那边有一棵大树我们去躲一躲雨吧!”旺旺急忙拉住咪咪说：“不行不行，打雷的时候，我们千万不能躲在大树底下，这样更容易被雷电劈中的，别担心我有办法，我们这时候可以蹲下来，膝盖向前弯，用两只手抱着膝盖，这样雷电就打不到我们了!”他们就这样蹲下来，果然，他们没有被雷电击中。后来，旺旺还告诉咪咪：“当雷电发生时我们在户外，还可以躲在有金属顶的车子里或者可以防雷的屋子里。”咪咪说：“恩，我知道怎么预防雷击了，旺旺你真有办法!”
3、铁棍可以救他么?
小老鼠们很想问问妈妈，电是什么样儿的，是神仙还是妖怪?可是妈妈有急事正要出门呢。
一看妈妈要出门，鼠老大特别高兴，他想：“哼，等妈妈不在的时候，我非得把那个很凶的电拽出来!”
鼠老大看见鼠妈妈走远了，就趴在小洞洞前大声吼道：“电，我要把你拽出来!我才不怕你呢!”
鼠老大的手刚伸进去，就觉得身体一阵发麻，难受死了，它想叫“救命”，可它什么话也说不出来。
鼠老二发现鼠老大软软地趴在地上，就去拿了一根铁棍子去拨鼠老二，突然身子发麻，就像被鼠老大粘住了一样，她想叫鼠老三救她，可是这是也发不出声音了。
鼠老三刚想用手去拉鼠老二，可是看见鼠老二为了救鼠老大被粘住了，就想起了妈妈的话，心里想：“我不能让电粘上!我得救我的两个哥哥!”鼠老三突然灵机一动，就拿了一根木棍子去拨鼠老二，嘿，果然有用，鼠老二和鼠老大分开了。
安全小知识。
关于雷电安全知识一、室内防雷。
1、立即关闭电视、电脑，注意千万不要使用电视机的室外天线，因为雷电一旦击中电视的天线，雷电就会沿着电缆线传入室内，威胁电器和人生安全。
2、尽可能的关闭各类家用电器，拔掉一切电源插头，以防雷电从电源线入侵，造成火灾或人员触电伤亡。
3、不要触摸或靠近金属水管以及与屋顶相连的上下水管道，不要在电灯下站立。尽量不要使用电话、手机，以防雷电波沿通信信号线入侵，造成危险。
4、关好门窗。打雷时，不要开窗户、不要把头或手伸出窗外。广东省球雷活动比较频繁，对钢筋水泥框架结构的建筑物来说，一般关闭门窗可以预防侧击雷和球雷的侵入。
5、不要在室外参加体育活动，如赛跑、打球、游泳等。
6、不宜使用花洒冲凉。这主要是因为万一建筑物被雷直击时，巨大的雷电流将沿着建筑物的外墙、供水管道流入地下，雷电流有可能沿着水流导致淋浴者遭雷击伤亡。同时也不要去触摸水管、煤气管道等金属管道。
二、室外防雷。
1、最好就近进入避雷装置良好的建筑物内，这是最安全的。千万不要进入庄稼地的小棚房，小草棚，因为在那里避雷雨很容易遭受雷击。
2、要远离高烟囱、铁塔、电线杆等物体，否则是很危险的。
3、打雷下雨时，注意不要打金属骨架雨伞，或者扛举长形物体;不要骑摩托车或者自行车。可以躲进有金属车身的汽车内，一旦汽车被雷击中，金属会将电流导入地下。
4、不要惊慌，不要奔跑，最好双脚并拢，双手抱膝就地蹲下，越低越好。
5、不宜躲在大树底下。强大的雷电流通过大树流入地下向四周扩散时，会在不同的地方产生不同的电压，在两脚之间产生跨步电压。
6、不宜到室外收取晾晒在铁丝上的衣物。
关于用电安全知识1、不要用手、金属物或铅笔芯等东西去拨弄开关，也不要把它们插到插座孔里。喝水或饮料时不要在插座附近喝，以免水或饮料洒到插孔里，造成电器短路，着火。
2、在户外玩耍时，要远离高压输电设备及配电室之类的地方。不要在高压线附近放风筝，不要到配电室中去玩。
3、房子周围有许多电线，不要在电线上面搭挂、晾晒衣物，以免发生危险。
4、发现有人触电，在救助触电者时，首先要切断电源。在切断电源之前，千万不要用手去拉触电者，否则救助者也会触电。
5、如果无法切断电源，救助者要穿上绝缘胶鞋，或带上绝缘手套，或站在干燥的木板上，用干燥的木棍、竹竿等去挑开触电者身上的电线。
6、小学生因为人小，无法对触电实施救护，应该及早地叫大人来处理，并打“120”急救电话，让医生来救护。
美女养成计划书篇十三
听讲是课堂上接受信息的第一道大门。学生听讲能力强弱与否，是决定接受信息多寡的首要因素。作为老师，我们要把他们当成自己的孩子那样去爱他们，要用赞美的眼光去看他们。看到某某学生听讲特别认真，就要适时的表扬。而看到个别不认真听讲的学生，教师可用希望的目光加以暗示。一年级学生由于其特殊的年龄特征，其思维更具形象性。在具体教学中，应注意教学形式的多样化与直观性，尽量利用教学挂图、教具等以吸引学生的注意力，采取多种游戏的方式进行练习，以不断激发学生学习兴趣。兴趣是学生最好的老师，是开启知识大门的金钥匙。小学生如果对数学有浓厚的兴趣，就会产生强烈的求知欲望，表现出对数学学习的一种特殊情感，学习起来乐此不疲，这就是所谓的“乐学之下无负担”。久而久之，就容易形成上课认真听讲的良好习惯。
二、养成积极思考的习惯。
加里宁曾经说过：“数学是锻炼思维的体操”，如果不积极动脑思考就不可能学好数学。在具体的教学过程中，不能单纯地“教”知识，而是通过引导帮助学生去做、去想知识。如在学习“10的分与合”时，在复习铺垫的基础上，提问：“10可以分成几和几呢?”引导学生一边分计算棒一边思考，从而自己得出结论。多问几个“为什么”比直接告诉学生“是这样的”要好得多。
一年级学生都存在着智力上的差异，由于每个儿童的生活条件、家庭背景、心理水平、思维方式等不同，他们对同一数学问题可能有不同的思路和策略，不能过分强求一致。所以我注重算法多样化，允许每个儿童以自己不同的方式去学习数学。例如：教学“9+5”时，可以是“4+5+5”也可以是“9+1+4”或者“4+4+1+4+1”等。针对学生的解答的方式，再引导学生用自己最喜欢的方法来解答。对能解答出得数同学我都给予肯定，通过不同的方式给奖励，让他们体验到创造之乐，增强了学好数学的信心。同时，也让学生体会到了不少数学问题是从实际中来的知道数学与生活紧密联系，它来源于生活，又高于生活。
三、养成大胆发言的习惯。
在教学中加强说的训练，培养说的习惯，有利于学生学习信息的反馈，能使教师及时掌握学生对问题的理解，便于针对性地采取措施，同时培养了学生的口头表达能力，促进了学生思维发展。
班级里，总有那么一些胆大敢说的孩子，也不乏胆小怕言的学生，针对实际，我时时以敢说者带动、激励怕言者。当有的学生回答错了，我就随机应变：“你能大胆发言了，虽然回答得不完全正确，但已有进步了，老师相信你下一次一定能回答正确。”对于一年级的孩子来说，老师能表扬他鼓励他，他会觉得非常开心非常光荣，由此会增加说的勇气和信心。
四、养成动手操作的习惯。
动手操作是儿童认识事物的重要手段，儿童在动手操作中获得直接经验，在“做中想，想中学”。我深信：只有学生确有“感受”，才能真正“理解”。为了让一年级学生易于理解和掌握抽象的数学知识，教材安排了“分一分”“摆一摆”“画一画”“圈一圈”“数一数”等大量的动手操作活动。学生在直观具体的操作活动中能够积累学习的“关键经验”，而这些经验是无法教会的，必须由学生自己体验。例如，在教学“长方体和正方体的认识”时我先介绍常见的文具盒、粉笔盒、电冰箱等实物后问：谁知道它是什么形状的?在此同时也让学生进行讨论、探索长方体跟正方体的特征，一下子说出了很多，最后，我要求学生用硬纸分别做一个正方体和一个长方体。这样，学生对抽象的长方体和正方体有感性的具体认识容易记忆，懂得运用，为学习它们的表面积打下了良好的基础。
五、养成共同合作探究的习惯。
新课标指出：有效的数学学习活动不能单纯地依赖模仿与记忆，鼓励学生合作交流是学生学习数学的重要方式之一。在教学过程中，充分创设合作交流的机会，培养学生合作学习的习惯对学习起始阶段的小学生来说显得尤为重要。
新课教学时要鼓励学生在独立思考的基础上，共同探究，展开讨论，小组成员各抒己见，实现信息在群体间的多向交流，让学生尝试到合作的乐趣。就十几减9教学为例，我为每个学生准备了一套学具(盒内10个球，盒外3个球)，让学生先独立操作，自主探究，怎样从13个球中拿掉9个球，要求边操作边轻声讲述拿球过程。在此基础上，我再让学生进行组内交流，不同的思考方法尽显各组。有的说：我是一个一个地减，1、2、3、……9，还剩4个;有的说：我是先从一盒10个球中拿掉9个，再把盒内剩下的1个和盒外3个合起来得4个;有的说：我是先拿去了盒外的3个，再拿去盒内的6个，还剩4个;有的说：我是从盒内拿出1个和盒外3个合起来得4个;还有的说：我是想9加4等于13，所以13减9等于4。共同探究，使学生了解多种算法，面对这些算式，我一一加以了肯定。随后，我让同学们用自己喜欢的方法计算两题12-9=，16-9=()，通过对学生所选算法的统计，得出大多数小朋友用做减想加的算法，达到了算法多样化与算法最优化的结合。在这一过程中，学生思维的广阔性、条理性都得到了训练，得到了提高。
美女养成计划书篇十四
课堂笔记。
课后复习。
独立学习。
及时改错。
书写习惯。
分析观察。
我们很多的思考能力，是从小时候开始的，善于思考的孩子更容易走向成功。从学科角度而言，语文是锻炼我们的表达和书写能力;数学培养我们的逻辑思考能力;物理培养的是我们观察的能力;化学是培养我们看待变化和世界的能力;生物让我们更加客观地认识人类和自然本身。。。
阅读习惯。
书签习惯。
主动学习。
无论如何，社会才是大学，只有养成很好的学习习惯才最为重要，学习的本身也不是一朝一夕的事情，养成终身学习的习惯，对于一个人能否取得成功起到了至关重要的作用，做事有计划，无论哪一个习惯的养成都需要家长有十足的耐心进行培养，并督促孩子尽力完成。。。
注意事项。
1、习惯的培养需要坚持，家长要有耐心;。
2、学习是一生的事儿，不能一蹴而就;。
3、以上内容，供参考，并非所有人有效。
美女养成计划书篇十五
一、指导思想：
班级作为学校的基层单位，班级文明化建设是校园文化建设的基础，搞好班级建设，对于营造良好的学习成才环境，促进学生的身心的健康发展具有极其重要的作用。本期以学校少先队工作计划为指导思想，按照“全队抓基层，全队抓落实”的工作思路，以养成教育和文明礼仪培养为重点，以建设特色班级为目标,坚持“三个加强”，既加强常规管理、加强班风学风建设、加强德育科研。开展丰富多彩的教育活动，提高少先队员的综合素质;努力建设一个适合学生身心健康发展的育人空间。
二、工作要点：
(一)加强养成教育和学生行为习惯的培养。
1、养成教育是班级文明建设的基础，针对四年级学生的特点，本期具体养成五个道德习惯：
(1)明辨是非，有错就改。
(2)自我管理，遵守纪律。
(3)孝顺父母，努力学习。
(4)文明玩耍，懂得谦让。
(5)校内校外，言行一致。
2、养成教育融于活动中，结合班队课，传统节日、纪念日开展丰富多彩的养成教育的系列活动。
3、设立班级保洁小组，作好教室、公地保洁工作，并且做好记录。
4、设立文明监督岗，由专门的小干部负责，主要督促检查学生佩带红领巾、队徽的情况、上课遵守纪律的情况等等。
(二)加强班级特色建设，认真拟定好实施计划步骤、方法，调动学生参与的积极性，树立班级形象，争创班级特色，积极参加文明礼仪示范班评比。另外加强卫生角、学习角、读书角、学习园地的建设，形成良好的育人环境。
(三)“弘扬民族魂，体验新三好”德育主题教育活动的深入开展。
1、组织队员学习《德育规范歌》以及《小学生守则》《小学生行为规范》。
2、按照本班的“在校做个好学生”“在家做个好孩子”“在社会做个好公民”的要求规范自己的言行，期末根据这三项要求评选班级新三好学生。
(四)开展“班级之星”的评比活动。
1、利用班队课讨论总结制定班级之星的评选条件，并且上墙。
2、每周五利用朝会选出班级之星，并且班级之星的先进事迹张贴在“我最亮”光荣榜中。
(五)加强班干部的培训工作。
1、采取竞争上岗的激励机制，认真选拔班干部，平时对班干部的工作加强指导和总结。
2、定期召开班干部会议，组织他们学会制订计划及具体措施，检查落实情况，总结得失，并加以改进，教会他们如何分辨是非，及时阻止同学中的不良行为。鼓励他们以身作则并带动其他同学，促进整个班级的管理工作。
美女养成计划书篇十六
学生小刚。纪律差，行为习惯差;他上课常用小动作招惹其他的同学，他经常欺负同学，有时候上课拽女同学的头发、无缘无故骂人，有很多的同学都不愿与他为邻;学习成绩差，且不能按时完成作业，连他自己都辨认不出自己写的什么字。下课胡乱打闹，同学间甚至与老师也经常闹矛盾，同学们都嫌弃他;于是，我找他谈话，希望他在学校遵守各项规章制度，以学习为重，自我调节，自我改进，做一名合格的学生。但经过几次努力，他只在口头上答应，行动上却毫无改进。这让我非常头疼。
通过与家长联系，我了解到他父母因为在外地工作，不能平时很少回家，他从小与爷爷奶奶一起生活，老人只注重对他的物质保证，让他吃饱、穿暖，对于他的教育却几乎为零。在这个环境下，我发现这个孩子最大的问题是学习习惯太差，从小就没有人管理，养成了散漫的性格，加上他很喜欢在别人面前表现自己，因而，有此前那样的表现。不过，我相信只要努力、找到了症结所在，一切便会迎刃而解，包括这样的孩子也不例外，毕竟他只是个孩子。
为了有针对性地做工作，我决定先专程深入到他家去家访，进行详细了解，然后首先设法接近他，清除隔阂，拉近关系，并提示他多参加有益的文体活动，这样对身体有好处。通过几次的接触，我与他慢慢交上了朋友,但他的纪律等并无多大改进。与同学之间的关系依旧紧张。
后来，我便加强攻势：一边与他玩一边与他交流。不动声色地教他遵守纪律，学会与他人相处，努力学习，做一名好学生。在路上遇到他，有意识地先向他问好;只要他的学习有一点进步时就及时给予表扬、激励„„使他处处感到老师在关心他,信赖他。他也逐渐明白了做人的道理,明确了学习的目的。
通过半学期的努力，他上课开始认真起来，作业也能依时上交，成绩纪律等方面也大大改善了。与老师同学之间的关系也好了很多。
反思：
班主任应是学生的良师益友，尊重每一位学生，“以人为本”，是对每一位教师的基本要求。教育是心灵的艺术。如果我们承认教育的对象是活生生的人，那么教育的过程便不仅仅是一种技巧的施展，而是充满了人情味的心灵交融。这样老师才会产生热爱之情。心理学家认为“爱是教育好学生的前提”。对于小刚这样的后进生我放下架子亲近他，敞开心扉，以关爱之心来触动他的心弦。“动之于情，晓之于理”：用师爱去温暖他，用情去感化他，用理去说服他，从而促使他主动地改正错误。
感交流，在转化后进生工作中就能达到事半功倍的效果。
对中差生我们应该变嫌弃为喜爱，变忽视为重视，变冷漠为关注，变薄待为厚待。小刚的改变也让我有了许多的思考，这样的孩子，他的身上几乎没有什么优点，每个和他的接触过的人都会感到棘手。但是，就是这样的一个孩子，他并不是一个石头、一块钢铁，如果学校和教师最大限度的给予他时间、空间上宽容，他也会逐渐被我们这种细致入微的教育感动，他也会被溶化。面对着他的改变，我相信，不久的将来他一定会成为一个好学生。
美女养成计划书篇十七
大家好！
学习是我们一直都关心的事情，我们来到学校就是要好好学习，我们来上学，不是来玩的，是我们要学习，要努力的时候，这里寄托了爸妈的期望，也有老师的关爱，我们不能够辜负他们的付出。
当然想要养成学习好习惯就要好好学习，就要努力工作，每天都要不断的付出更多的努力去实现自己的梦想，但是学习讲究方法，同时也讲究效率，学习不是一促而就的，讲究方法讲究效率，想在有限的时间学到更多的东西我们就要养成学习的好习惯。
在我们发日常生活中我们每天需要做的事情不是没有规律的去读书，而是要养成学习的喜感，俗话说习惯成自然，只有有了好习惯，我们学习起来够事半功倍，才能够更高效的学习。
每天我们都在规定的时间去缺席，去做一件事情，时间长了这就成为了我们的习惯，学习需要的是积累，一天能够学习消化多少知识取决于我们自己的习惯，每天坚持学习一点，想一想我们一年有三百六十五天，这样日及鱼类之下我们的学习到的知识将会积累到多么庞大。
知识是我们人生的财富，我们在以后工作汇总就会引导这些财富去创造出我们的未来，我们现在要做的要养成好习惯。很多同学觉得读书非常有压力让我们的生活没有乐趣，那是因为我们没有养成固定的习惯，没有习惯成自然的感觉，就让我们没有学习的动力，当我们把每天的学习都变成我们每天的日常生活就如同我们每天吃饭喝水一样这样平凡，不管你是多么愚笨的人都会有一番成就的。
不要总是给自己找借口认为想要养成这样的习惯太难，我们都听过这样一句话世上无难事只怕有心人，既然有这样的想法我们就应该去实践，去实施，人不是在哪里空想总想着有一天我突然有了一个好习惯就可以成为学霸了，学习成功的人他们都有自己的学习好习惯，每个人的最求每个人的努力都取决自己，但是我们的习惯多我们的帮助也是非常大的这能够让我们少走弯路让我们能够有勇气去面对这样那样的困难，时间不是我们所要担心的也不要害怕自己做不到，只要去做了不敢成功还是失败至少自己没有辜负自己的期望。
我们都是祖国的花朵，未来不可知，但是我们的努力我们的习惯能够让我们走的更远走的更高，同学们我们一起去培养自己的学习习惯去努力做好自己吧。
谢谢大家！
美女养成计划书篇十八
但如果是自己没有掌握好的知识或者认为非常重要的知识点，那就一定要记下来，更要写的够详尽、够清楚。纠错本事实上也是一本知识点汇总的秘籍。
考试随时“回头看”，省掉检查大麻烦。
考试时做完题要复查，这个复查不同于我们常说的检查。日常学习生活中总会听到：“一边做一边检查是发现不了错误的”说法。其实就初中阶段的数学来说，越往高年级走难度会越大。
这时候90%的学生在考试中已经拿不出来时间再从头开始检查一遍了。这就要求养成一边做题一边自检的习惯比如，经常将题目要求的“选正确的答案”做成选成错误答案的人特别要注意，每选择一个题目要立刻回头看一眼，这样就能减少很多麻烦。
大题的步骤也是这样。每次做完一道题目，要迅速浏览一眼做题过程。当然，这就需要本人在答题时做到步骤井然有序，以方便快速浏览，做到这一点其实也会减少阅卷老师的烦恼，也大大增加了分步骤得分的可能。
数学大题，说到底其实就是“说理”，以数学概念或数学真理来对某一个结论作出解释说明，所以做题步骤的有序性非常重要。
公式理解到位，题目一看就有思路。
理解透彻概念、公式含义。理解不透公式就不知道怎么运用，同时，理解公式后会让人容易抓住一个题目想要考什么。
就拿几何题目来说，许多需要做辅助线的问题，很多孩子想不到，就是想到也不知道该怎么做，该连接那几个点，其实这全都是理解不透彻定理、概念引起的。
抓不住题目的灵魂，就不知道该怎么去入手处理，而理解了定理之后就很容易发现其中存在的各种数量或位置关系以及缺少的某个量到底是什么。
简单小题别老做，一道大题顶十个。
会做的题无需重复多遍。有些人会觉得课后作业做的非常的累。其实，相同类型的题目做的太多并没有实质性的帮助，相反，重复做作业耗费的时间和精力还会让人厌倦。
多做综合性题目，综合性题目对孩子的帮助远远比某一种类型的题目大。这一点是承接上一条来说的。综合性题目由于涉及到的知识点很多，可以让我们很快速的了解到自己哪里出了问题。
美女养成计划书篇十九
4)求学的三个条件是：多观察、多吃苦、多研究。——加菲劳。
5)鸟欲高飞先振翅，人求上进先读书。——李苦禅。
6)立志宜思真品格，读书须尽苦功夫。——阮元。
7)立身以立学为先，立学以读书为本。——欧阳修。
8)旧书不厌百回读，熟读精思子自知。——苏轼。
9)积千累万，不如养个好习惯。——叶圣陶。
10)黑发不知勤学早，白发方悔读书迟。——颜真卿。
11)孩子成功教育从好习惯培养开始——巴金。
12)非淡泊无以明志，非宁静无以致远。——诸葛亮。
13)发奋识遍天下字，立志读尽人间书。——苏轼。
15)不良的习惯会随时阻碍你走向成名、获利和享乐的路上去。——莎士比亚。
17)由智慧养成的习惯，能成为第二天性。——培根。
18)有教养的头脑的第一个标志就是善于提问。——普列汉诺夫。
19)玉不啄，不成器;人不学，不知道。——《礼记》。
20)在日常事物的自理中，一盎司习惯抵得上一磅智慧。——托·布·里德。
美女养成计划书篇二十
本学期以来，生活部在学校领导的直接领导下，始终秉承学校“学会做人、学会求知、学会创造、学会审美、学会健体、学会生活”的人才培养目标;坚持以“安全优质，学生爱校，家长放心”为宗旨，认真贯彻学校小学部学年工作计划及德育处工作计划，狠抓制度建设和教师队伍建设，强化师德培训，努力提高教师素质及优质服务意识，更好地搭建了培养学生生活处理能力、独立生活能力、规范文明行为的平台，形成具有广雅特色的学生养成教育机制，进而打造具有广雅特色的小学生生活管理系统。
一学期来，全体教师统一思想，明确目标，团结一心，无私奉献，很好地完成了生活部各项工作，为教学工作提供了有力保障。现将学期工作总结如下：
一、强化队伍建设，提高老师业务素质和专业水平。
1、加强生活老师对学生良好习惯养成的教育。
要求生活老师不仅要照顾学生的饮食、起居，还要自觉培养学生良好的生活习惯、文明礼仪等各种习惯，提高孩子的自理能力。
2、加强教育理论学习。
生活教师除了要有较强的责任心外，还必须具备过硬的生活辅导教育技能。在日常工作中，不定期地对全体教师进行培训，培训内容涉及环境安全法律法规、教师的修养、对学生的教育艺术、与学生沟通及家长沟通的艺术、各年龄段学生的教育方法等。通过培训教师们工作干劲大增，工作责任心增强，教育管理水平有了进一步提高。
3、提出了“三心”“四陪”原则。“三心”指：爱心：在生活管理上像妈妈一样重视他、关注他、爱护他，把每个学生都当成自己的孩子来看;细心：指的是关注孩子的一举一动，包括孩子的身体、心理、生活、言行举止;耐心：指对孩子出现的问题，要友善，要耐心细致帮助、教育，及时引导。“四陪”指：陪孩子一起活动、和孩子一起用餐、指导低年级小同学洗漱、跟孩子们一起睡觉。我们充分强调“孩子至上”理念，要求生活教师增强“服务”意识，提高服务质量，千方百计让孩子们开心，让家长放心。
二、营造良好的生活文化气息。
1、提倡全体生活老师实行“愉快生活、生活愉快”的教育理念，生活中细心照顾学生，学生犯错，耐心教育，杜绝简单粗暴的工作方法。
2、宿舍环境布置比赛。
通过活动使学生宿舍充满文化气息和教育意义，发挥环境对学生思想品德的教育与熏陶作用;同时，通过比赛的形式让生活老师与学生多一些共同合作相处的机会，让生活老师更深入了解学生，更好地对每个孩子做出针对性的指导。
3、定时开展各种生活技能活动，增进学生身心健康。为了增进同学之间的交流、友谊，培养学生集体荣誉感，增强团队的凝聚力，生活部各年级段定期开展了一系列“生活技能竞赛”。例如卫生间生活用品摆放和床上用品折叠比赛等活动。
三、狠抓日常规工作，严格落实一天一查。
1、就餐就寝管理。
严格做到站队、进餐、就餐环节无声音;每天“两睡”铃声响过后，严格要求没人走动、没人说话、没人看书;在老师们的严格监管下，学生就餐一改过去说话多、浪费多的现象。就寝习惯也习惯了学校的作息规律，基本能够严格按照规定准时就寝。安全管理：严格监督，强化安全责任意识，确保了本学期生活区无任何安全责任事故。
2、内务评比：学生每天必须严格按要求折叠好被褥，整齐放好好鞋、脸盆、茶杯、牙具、毛巾等生活用品。做到被褥按时清洗晾晒、房间每天两扫两拖。评比老师务必做到天天检查，周周公布，月月评比，及时表扬和奖励。
3、严格规范请假制度。住校生回家，必须书面请假，经班主任、生活老师签字同意后，方能离校，并作好请假记载。每天中午午休和晚寝点名都纳入班级量化考核。
4、规范学生仪容仪表，实行定期抽查。通过要求孩子仪容仪表的规范，促进培养学生良好的行为习惯，提高学生的思想道德素质，扎实有效地做好校风校纪建设和未成年人思想道德建设及良好行为习惯养成工作，正确引导学生的审美观，树立整洁、端庄、文明的个人形象。
5、严查打闹追逐与脱群活动的学生，杜绝安全事故的发生。我们工作人员每天都对校园里学生活动区进行巡查，查看是否有学生在玩危险游戏或做危险动作、是否有学生脱离群体独自玩耍等，只要一经发现，必须及时阻止和解决问题。
6、每天做到学生就寝人数，离校人数记录。严格做好夜晚留校人数清查，夜值班阿姨每次巡查的各项记录。对学生夜晚生病发高烧，医生做到及时送医院，同时与家长取得联系，妥善解决。
7、坚持每星期组织老师进行生活部“一周例会”。会议对上周工作进行总结汇报以及计划下周工作情况。每月检查一次生活老师的“工作手册”，进行认真评比与考核。
8、定期排查安全隐患，确保孩子平安无事。在生活管理中，我们始终坚持“一切为了学生”“为了学生的一切’的服务思想，把安全工作放在首位。定期学习安全相关制度，对安全隐患及时处理。在消防、楼道灯光等使用设施方面，做到每月一查，发现问题及时修理。
9、加强学生生活自理能力的指导和良好行为习惯的培养。
四、今后的思路：
1、继续重视生活指导教师队伍建设，完善生活老师的管理工作。充分发挥年级组长、优秀生活指导老师、生活管理先进工作者等榜样作用，争取形成好学、上进、努力的生活管理团队，以提高整体服务质量。
2、加强食品卫生和食堂膳食质量监督工作，做好用照相机拍照留证工作。
3、加强宿舍文明氛围的营造。宿舍的文明离不开宿舍的美，宿舍文化建设是本学期外观最明显的一项，老师们不仅用自己多能多艺的巧手设计了漂亮的图案，并师生共同动手布置宿舍，从而进一步提高了师生的友好关系。
4、继续修订、完善生活部相关制度。(交接班制度、考勤、一日常规、巡查、夜间行政值班、请假、考核、生活班管理等)。
5、坚持不懈抓好学生行为规范。特别是毕业生的思想动态、生活习惯等。“认真做事能把事做对，用心做事才能把事情做好!”生活管理是一项细小、平淡而重要的工程。每个生活指导工作好似学校对外的一面小镜子，她是那样的直面和真实，来不得半点的马虎。在学生生活的管理和指导上要脚踏实地、一步一个脚印地努力、用心才能把各项工作做到位、做好!我们相信，只要我们用心做好每一件小事，用心培养每一个孩子，用心探索每一条新思路，生活部的工作定会得到全体家长和孩子的更高认可!
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