通过总结，我们可以更清晰地认识到自己的成长和进步。写总结要注意客观真实，不偏不倚地反映实际情况和自身的实际表现。总结范文不仅可以作为参考，还可以作为自己写作的素材和资料。
高血压防治论文篇一
20xx年10月10日是全国高血压日，宣传主题是“18岁以上知晓血压”。为提高广大群众对高血压的认识，动员群众主动参与预防高血压、自觉控制血压，大渡口区疾控中心以及跃进村街道社区卫生服务中心等于10月10日开展了1场有关全国高血压日的健康主题宣传活动，活动为居民提供了免费测量血压、健康咨询、发放健康宣传资料等。
此次宣传为300余名居民提供了健康咨询，并发放有关高血压知识的宣传单以及其他健康知识宣传单1000余份。大渡口区电视台和报社也对此次宣传活动进行了报道。
通过此次宣传活动，使广大群众进一步了解了高血压的防治知识，强化了群众的高血压防治意识，提高了居民对高血压的科学认知水平，倡导了合理营养、健康饮食，保持理想体重等健康生活理念，有效加强了群众们对高血压的正确认识，增强了健康血压观念和自我保健的意识，使高血压防治知识知晓率和行为形成率不断提高，收到了良好的社会效益。
高血压防治论文篇二
10月8日是全国高血压日，今年的宣传主题是“18岁以上知晓血压”,为了提高大众高血压知晓率，普及高血压病的相关防治知识推进心脑血管疾病防治工作，营造高血压综合防治的社会氛围。近期兰州大学第二医院西固医院开展了“全国高血压日”宣传活动。活动以促进18岁以上成人定期自我监测血压为重点，开展“三减三健”助力健康中国行动。
10月8日上午,我院心内一科、心内二科、联合健康管理中心医护人员在门诊医技大楼大厅举行免费义诊活动,测量血压、血糖、免费咨询义诊、高血压病健康教育、高血压一级和二级预防指导活动。当日下午14:30分在蓝馨花园社区开展居民高血压免费义诊和疾病指导义诊活动，并在西固区环卫局进行健康讲座及义诊并将体检报告解读。活动现场气氛热烈，前来咨询的高血压患者及家属和其他健康及亚健康人群络绎不绝。义诊医护人员就居民的血压测量方法、给予专业的用药指导和耐心的解疑答惑。并通过发放宣传资料等向前来就诊的患者及市民宣传高血压病防治的专业知识，使其了解了血压的相关知识，对高血压以及其他亚健康疾病有了更正确更深刻的认识，深得群众好评。
高血压防治论文篇三
2022年10月8日是第25个“全国高血压日”，为贯彻落实国家《健康中国。河北行动（2020-2030年）》，加强心脑血管疾病等重大慢性病防治宣传引导，按照河北省卫生健康委疾控局《关于开展20xx年慢性病系列宣传日活动的通知》要求，我院定于10月9日（星期六）于xx社区卫生服务中心举办“全国高血压日”多学科联合健康宣教、义诊系列活动。
1、提高居民对高血压的知晓率、控制率，增强高血压防治意识。
2、将高血压慢病防治知识普及到家庭中，倡导居民建立良好的生活习惯，力争“早防、早诊、早治”目标的实现。
宣传主题是”血压要知晓，降压要达标”。
1、预防高血压，从每一天做起。限盐减重多运动，戒烟戒酒心态平。
2、血压超过140/90mmhg要关注。
3、控制高血压，保护心脑肾。
4、平稳降压，长期达标。
xx社区卫生服务中心。
1、健康知识讲座，包括高血压防治知识。(8：40-9：00)。
健康管理部、宣传部、心血管内科、中西医结合内科等相关科室。
1、义诊专家自行到义诊地点。
2、专家自带白大衣、听诊器等物品。
地址：xx社区卫生服务中心（xx区xx路34号）。
出行：
1、开车，院内可停车。
2、地铁：附近200米有地铁口（xx路留村地铁站b口）。
医院出行的同事，可优选选择此路线：（如下图所示）。
xxx、15xxx2xxx11。
xxx、13xxx8xxx77。
高血压防治论文篇四
高血压是心脑血管病的首要危险因素，如果不及时治疗，高血压将导致脑溢血、动脉硬化、心肌梗死、肾衰和失明，危害非常大，必须高度重视。10月8日是全国第19个“全国高血压日”，xx区卫计局联合省、区疾控中心，黔灵医院及麦捷恩医学健康中心，在xx区行政中心广场进行“知晓您的血压”健教宣传活动。为群众测量体脂肪率、给中老年人免费测量血压、血糖，发放糖尿病及高血压等慢性病的预防及治疗的健康宣传手册，详细讲解高血压的发病诱因、预防及治疗等方面医学知识，指导居民在日常生活中的合理饮食、健康生活、药物治疗等方面应注意的事项。使广大市民得到持续、正确的健康教育知识，践行健康生活方式，拥有幸福生活。
高血压防治论文篇五
《中华心血管病杂志》.被中信所《中国科技期刊引证报告》收录istic.被北京大学《中文核心期刊要目总览》收录pku.2011年7期.中国高血压防治指南修订委员会.
[2].原子吸收光谱法测定高血压合并高血脂症患者血清铜和锌.
《光谱学与光谱分析》.被中信所《中国科技期刊引证报告》收录istic.被ei收录ei.被sci收录sci.被北京大学《中文核心期刊要目总览》收录pku.2004年6期.何邦平.李东方.马（ma）建伟.陈杰.刘小宇.张欣荣.徐建明.
[3].中国成年人高血压患病率、知晓率、治疗和控制状况.
《中华预防医学杂志》.被中信所《中国科技期刊引证报告》收录istic.被北京大学《中文核心期刊要目总览》收录pku.2003年2期.顾东风.吴锡桂.甘文奇.刘东海.宿少勇.段秀芳.黄广勇.
[4].武汉市高血压前期患者的心脏代谢异常风险因素分析.
《中国老年学杂志》.被中信所《中国科技期刊引证报告》收录istic.被北京大学《中文核心期刊要目总览》收录pku.2016年8期.汪亚芸.陈玲.陈曼华.
高血压防治论文篇六
今年的10月8日，是全国高血压日。今年的宣传主题是“知晓您的血压”。为了提高市民对高血压的认识，增强市民积极预防高血压的能力，佳木斯大学高血压病研究所及佳木斯大学附属第一医院心内科联合在医院门诊大厅开展了义诊宣教活动。
活动现场，前来咨询和测量血压的市民络绎不绝。佳大一附院的医务人员向前来咨询的市民宣传了规律服用高血压药的.重要性，同时对防治高血压、高血压的危害性、高血压的家庭自测方法等问题一一作了解答。现场共接待群众咨询500多人，并免费测量血压，发放宣传材料千余份。
据心内科主任高山介绍，高血压病的早期发现、预防、治疗十分重要。高血压是引发脑卒中、脑血栓、脑出血及冠心病等心脑血管疾病的主要诱因，合理控制高血压等于祛除心血管疾病的致病因素。目前，有很多市民对自己的血压状况不了解，也没有引起足够的重视。这主要存在两方面原因：一是自身患有高血压，但是无临床不适应症状;二是在日常生活中未进行常规的血压测量和检查，导致病情发展。高主任表示，此次宣教活动旨在向市民传达了解掌握自己血压的重要性。同时，一旦发现自身患有高血压，是能够通过日常生活管理、药物等进行治疗及干预的，有效防止其他疾病的发生，做到早发现、早治疗，提高市民的健康水平。
高血压防治论文篇七
1、 保持健康生活方式，把高血压这个病魔扼杀在萌芽之中。维持合理膳食营养，把高血压这个魔鬼拉落在神坛之下。全国高血压日，祝健康长寿。
2、 高血压，可预防，饮食锻炼保安康。戒烟酒，食粗粮，少盐少荤多素汤。慢跑步，莫着凉，一步一步奔健康。秋通愁，要开朗，喜笑颜开把压降。10月8全国高血压日，轻松降压，还您健康!
3、 全国高血压日，关爱自己预防高血压：不抽烟不喝酒，心情爽朗乐无忧;跑跑步锻锻炼，精神抖擞身体棒;饮食均衡有营养，多吃粗粮少吃糖。愿朋友你健康长寿，幸福平安。
4、 我希望你的工资是高的，这样你会开心许多，我盼望你的智商是高的，这样你的`机遇会有许多，我渴望你的生活是高的，这样你会幸福许多，我期望你的血压千万别高，这样你会健康许多，世界高血压日，愿你身体健康，笑口常开。
5、 高血压病危害大，保持健康远离它，饮食少盐宜清淡，不食油腻和辛辣。动物内脏不要吃，动物脂肪宜少食，不要吸烟不酗酒，少喝茶水多锻炼。全国高血压日，保持饮食规律，远离烟酒滋扰，心胸开阔舒适，远离高血压，健康好身体!
6、 欣然食粗粮，淡泊以明志。甘愿尝寂寞，宁静以致远。远离歌舞场，保护好心脏。天天都开朗，血压不上涨。慢跑天地长，步步都健康。10月8全国高血压日，坚持就是健康。祝您健康!
7、 高血压病危害大，我们都来预防它;合理膳食要牢记，一二三四五六七：一袋牛奶二两米，三份蛋白四言句;五百克菜六克盐，七杯开水喝到底;有氧运动多锻炼，忌食烟酒是关键;心胸开阔压力小，开心快乐幸福到!
8、 你是传说中真正的高富帅：个头挺拔长得高，财富缠身摞得高，事业辉煌站得高，祝你身体健康，只有血压不用太高。世界高血压日幸福快乐。
9、 幸福在减少，血压在升高，我们要采取行动。工作紧张人太累，闲暇来本故事会。莫要熬夜加咖啡，每天记得要午睡。饭菜少盐少腥荤，最是健康白开水。漂泊江湖风雨吹，归隐田园几时回。东篱赏菊醉花阴，淡出红尘享天伦。10月8全国高血压日，降低血压，亲密自然，拥抱健康!
10、 全国高血压日，温馨送祝福。饮食要适量，清淡味为主。运动要适度，中等度为妙。心态要适中，快乐趣为上。休息要适时，健康事为大。
11、 预防高血压，膳食要合理。粗细粮搭配，不甜也不咸。少食且多餐，降脂又减重。食蔬菜鲜果，补充维生素。饮绿茶红酒，抗动脉硬化。远离高血压，效果很显著。全国高血压日，祝你永远健康。
12、 大鱼大肉，升高的不是幸福的指数;吸烟饮酒，升高的不是快乐的幅度;高血压，也是不积跬步不至千里;合理饮食，日常注意;让血压安稳地运行，让幸福健康永远陪伴你，牢记“健康就是福气”。全国高血压日，愿你幸福快乐指数高，血压永不高!
13、 我能想到最动听的祝福，就是不要让高血压这个病魔，陪着你一起慢慢变老。全国高血压日，愿你膳食营养，运动合理，尽享健康生活。
14、 预防高血压，做好四个点。饮食宜清淡，油盐少一点。运动要适量，心率稳一点。睡眠要充沛，精神足一点。心态要平稳，快乐多一点。祝你体康泰，幸福无句点。
15、 10月8日全国高血压日，温馨健康提示：饮食清淡为主，低脂低盐有益健康，进食定量优质蛋白，对血压有稳定作用，酗酒吸烟绝不提倡，有氧运动保护心脏，时常保持愉悦心情，放松自己做好保健工作，远离高血压，拥抱健康人生。
16、 控制饮食，盐分摄入量不要太高。调节情绪，遇到烦恼事不要蹦高。爱护身体，血液舒张压不要增高。祝你平安，全国高血压日健康快乐。
17、 高血压危害大，饮食质量要控制，不食内脏不吃咸，多多锻炼少懒惰，生活不宜多刺激，平平淡淡才是真，少喝浓茶多饮水，膳食搭配要合理，世界高血压日，愿你远离高血压，永远保持快乐的心态。
18、 高血压，可预防，日常生活保健康。背菜谱，煮粗粮，红薯高粱溢酒香。修菜圃，心舒畅，偶尔田园是时尚。跑跑步，踢踢腿，可以潇洒走一回。游青山，戏绿水，血压不降暂不归。10月8全国高血压日，降压自己多努力。祝您健康!
19、 一袋牛奶一个蛋，二便通畅记心间;三餐饮食宜清淡，四体适度常锻炼;五色果蔬不间断，每天只吃六克盐;七情调节莫失控，八方交友心喜欢;酒不喝来烟不抽，十分松驰心不烦;10.8全国高血压日，百般措施重保健，健康快乐永长驻。
20、 防控血压有妙方，瓜果疏豆配杂粮。每天喝点苦丁茶，早晚运练不能忘。怡情可赏菊花园，雅致可挥洒笔墨。唱歌挥剑操舞慢，会友聊天心舒畅。“全国高血压日”祝你：心无杂念血压稳，无忧无虑长寿久。
21、 全国高血压日，我来支招：鸭梨番茄汤治高血压。材料：大鸭梨1个，番茄2个。做法：削去外皮，置于锅内煮沸即可食用。每天食用1次，连服20天，对早期高血压有帮助。
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高血压防治论文篇八
[1]补体系统活化在高血压心脏炎症和重塑中的作用机制.
张聪聪，2014第八届北京五洲国际心血管病会议。
[2]中国3564岁人群高血压发生风险预测研究.
李国奇，2014第八届北京五洲国际心血管病会议。
[3]气候环境变化与人体健康西安市高血压发病与气象因素关系分析和预报研究.
王珊.刘敏茹.张楠.张琼，2013第30届中国气象学会年会。
[4]德州市高血压发病的气象条件特征分析.
于凤英.代玉田.常平.张琳.杨玉霞，20第二十八届中国气象学会年会。
[5]淮安市淮阴区营中社区居民高血压流行现状及危险因素分析.
杜其波，2013第三届长三角社区医生高血压防治学术交流会。
[6]老年人h型高血压的现况调查分析.
[7]代谢性高血压一新的高血压类型及其面临的挑战.
祝之明，2011第3届东北高血压及相关疾病论坛。
[8]常州市武进区35岁以上人群高血压流行病学调查分析.
[9]中国高血压患病率、知晓率、治疗率及控制率调查.
[10]加强高血压前期的研究,促进高血压的防治.
祝之明，2011中国医师协会中西医结合医师大会。
高血压防治论文篇九
2、控制高血压，保护心脑肾。
3、高血压是心脑血管疾病死亡的最大危险因素。
4、防治高血压要戒烟戒酒，适当运动，清淡饮食。
5、肥胖是血压升高的重要危险因素。
6、高血压是心脑血管疾病死亡的最大危险因素。肥胖是血压升高的重要危险因素。
7、健康体重，健康血压。
8、保持健康生活方式，控制高血压。
9、控制高血压，享受健康生活。
10、每人每天6克盐，控制血压保健康。
高血压防治论文篇十
1、通过技术普及和推广实现对全国百万高血压患者的规范化治疗，降低其冠心病和脑卒中事件的发病和死亡。
2、在项目示范、带动下，推动全国的高血压防治工作，促进和提高全社会对高血压防治的认识，有效控制高血压，预防心脑血管病。
3、促进高血压规范化治疗技术的推广和普及。
1、对全国2万名社区基层医师进行高血压防治标准化培训；
2、由接受培训的基层医师对100万名高血压患者实施规范化治疗与健康管理；
3、使接受管理的100万高血压患者高血压控制率达到60%以上；
4、通过规范化治疗后，高血压患者的心脑血管病发病率和死亡率能够下降30—50%。
1、建立组织保障体系。
高血压防治论文篇十一
我国高血压患者达1亿以上，平均每11人或每3个家庭中有一个高血压患者。
高血压病的主要症状有头痛、头晕、耳鸣、失眠、烦躁等，须注意少部分病人可以无任何症状。
高血压病最大的危险是导致心、脑、肾损害，如发生脑出血、冠心病、心肌梗塞、肾功能不全等。
高血压病需终身服药，治疗目标是把血压长期平稳地控制在正常范围，有效预防并发症。
治疗高血压病容易出现的三个问题：不愿长期服药、不难受不服药、不按医嘱服药。
二、日常保健。
正常人每年至少测两次血压，以便早发现、早诊断。
高血压防治论文篇十二
袖带的宽度是上臂长度的1/3~1/2，学龄儿童一般用6厘米或者7厘米宽的袖带接到成人的台式血压表上即可。
2、每天固定测量血压。
每天测量血压的时间要固定，这样才能准确判定血压的情况。测前1小时不进行剧烈运动，不进食和喝饮料，排空膀胱，安静5分钟以上。
3、排除血压异常因素。
为了排除因紧张因素造成的血压异常，要连续测量3次，取后2次的平均值。注意每次测量完后要间隔1分钟，将上臂上举5~6秒，再做下一次测量。为慎重起见，血压偏高的儿童需在2周后复查，复查的程序与第一次相同。连续3次异常者才能确诊。
高血压防治论文篇十三
高血压健康讲座总结为了做好社区高血压病防治工作，我们田庄村卫生所指导和帮助下，对此次讲座作了充分准备和周密部署，首先安排符合我村居民健康需求的讲座内容，如根据我们村困难户多、老年人多、高血压多、糖尿病多、残疾人多等“五多”人议论况，制定出针对性强、切实可行的健康教育讲座方案;今天到会一共36人，此次讲座使我们和居民在高血压防治和如何开展健康教育方面都受到很好的教育和启发。
一、通过此次健康教育讲座，发现我们在高血压病管理方面除重视程度不够外，还存在以下具体问题:。
1、许多居民对高血压病防治常识缺少，用药上处于不规范状态，我们平时也没有实时指导，形成错误的用药习惯。
2、没有采取有效措施调动居民参与慢病管理和健康教育的积极性，结果引起无人气、无效果的局面。
3、由于重视程度不够和缺少经验，健康教育工作处于应付或者“糊”。针对上述情况我们改进和完善以下措施:。
1、对35岁以上居民在就诊和建健康档案时，实行测血压的规定，发现血压高应连续三天监测以明确诊断，并建立高血压病档专项管理。
2、做好血压表校对和掌握正确的测血压方法。
3、积极争取中心支持和帮助，共同做好高血压病的管理工作。
二、以目标人群为重点，以普及和强化高血压病防治常识为基础，以制定针对性的指导方案为措施，以提高高血压病“三率”为目标。
高血压发病病率榜居我社区八类慢病之首，尤其晚期出现并发症，对居民身心健康和家庭、社会产生较大的负面影响。因此做好此项工作意义十分重大。通过此次健康教育使我们发现居民在高血压防治常识、用药方法、用药品种、降压幅度等方面存在许多恍惚或者错误的认识，如“降压药不能吃，吃了甩不掉”、“不能吃贵药、好药;吃了，用其它药就没效”、“一天只能吃一次药”和“血没事了了就要停药，不然成瘾”等。针对以上问题，我们一一给与解答。尤其让大家明白:高血压一般来说是终身性的疾病，只有通过药物控制和健康的生活方式才能有效控制其症状和延缓严重并发症的出现。此次活动初步解决一些居民多年悬而未决的问题。为了使高血压病的发现率、管理率和控制率较去年有明显的提高，我们必须抓住开展健康教育的契机，把它与慢性病管理有机的结合起来。
三、制定适宜的健康教育方案，重点加强个别化的用药指导，确保开展健康教育和高血压病管理的效果。
1、要提高高血压病管理的“三率”，就必须从制定符合社区居民实际健康需求，行之有效的健康教育入手，以此动员和促进社区慢性病管理深入的开展。我们办事站在高血压病管理方面还刚刚起步，还未能把此项工作做实、做细、做到位。此后要按照高血压管理要求和办事流程，结合社区居民调查、健康档案更新及其它慢病管理的开展，重点完善高血压防治健康教育，摸索出适宜我社区高血压居民的防治方案和落实措施。
2、高血压防治是一项长期、细致和耐烦的工作，必须坚持健康教育和慢病管理有机结合起来，相互促进。之前我们只重视基本医疗而轻忽健康教育，只重视“临时医嘱”而轻忽“长期医嘱”，只重视“一次性”诊疗而轻忽连续随访，只重视“单病种”管理而轻忽综合防治，这些就是高血压病管理不理想的首要原因。
高血压防治论文篇十四
宣讲材料：
什么是低盐饮食。
低盐饮食指每日可用食盐不超过2克(约一牙膏盖，含钠0.8克)，但不包括食物内自然存在的氯化钠。主要适用于心脏病、肾脏病(急性、慢性肾炎)、肝硬化合并有腹水、重度高血压及水肿病员。
低盐饮食的功效。
科学研究已经证实，人体对流感的易感性与食盐摄入量有关。
高浓度钠盐具有强烈的渗透作用，这种渗透作用不仅能杀死细菌或抑制细菌的生长繁殖，同样也可影响人体细胞的防御功能。摄入食盐过多，一方面可使唾液分泌减少、口腔内存在的溶菌酶也相应减少，以致病毒在上呼吸道黏膜“落脚”更安全了；另一方面因为钠盐的渗透、上皮细胞被抑制、大大减弱或丧失了包括分泌干扰素在内的抗病能力，流感病毒的神经氨酸酶对细胞表面黏液多糖类发生作用而侵入细胞内，使咽喉黏膜失去屏障作用，其他病毒、细菌亦会“趁虚而入”，所以往往可同时并发咽喉炎、扁桃体炎等上呼吸道炎症。
专家认为，“受寒”并不是引起流感流行的根本原因，个体的抵抗力对于是否感染流感有着决定性的作用。高盐饮食严重降低人体细胞的防御功能，从而抗御流感的能力也会随之减弱，所以，专家建议，为了减少感染流感的几率，要大力提倡低盐饮食，以增强人体自身对流感的抵抗能力。
低盐饮食做到这些。
人的口味是可以逐步减淡的，一旦养成清淡口味，喜欢吃原味的食物，再吃咸的东西反倒会不习惯。儿童从小习惯清淡口味，将使其终身受益。特别强调的是，不要用成人的口味为孩子调味，婴幼儿食品不应使用味精、酱油等，这样可使孩子从小习惯低盐饮食。
利用蔬菜本身的自然风味：例如，利用青椒、番茄、洋葱等和味道清淡的食物一起烹煮。
利用油香味：葱、姜、蒜等经食用油爆香后所产生的油香味，可以增加食物的可口性，可烹制葱油鸡类菜肴。
利用酸味减少盐用量：在烹调时，使用白醋、柠檬、苹果、柚子、橘子、番茄等各种酸味食物增加菜肴的味道，如在煎烤食物上加点柠檬汁。醋可减低对盐的需要，如在吃水饺时，只蘸醋而不加酱油，同样美味。
利用糖醋调味：使用糖醋调味，可增添食物甜酸的风味，相对减少对咸味的需求。
采用保持食物原味的烹调方法：如蒸、炖等烹调方法，有助于保持食物的原味。
改变用盐习惯：将盐末直接撒在菜肴表面，有助于刺激舌头上的味蕾，唤起食欲。
可用中药材与辛香料调味：使用当归、枸杞、川芎、红枣、黑枣、肉桂、五香、八角、花椒等辛香料，添加风味，减少用盐量。
避免盐渍小吃：如椒盐花生米、咸鱼等含盐量高，尽可能不吃或少吃。其他应该限制摄入的食品包括火腿、香肠、牛肉干、猪肉干、肉松、鱼松、鱼干、咸蛋、茶叶蛋、肉酱、各种鱼罐头、速食面、豆腐乳、豆豉、豆瓣酱、味精、鸡精等。
多吃新鲜蔬果补钾：钾有利尿作用，能够帮助钠排泄，维持钠和钾的平衡。含钾多的食物包括海带、紫菜、木耳、山药、香蕉、马铃薯、鱼类、西红柿、蘑菇干等。
美国研究人员最近在一份报告中提出，摄入较少的盐不仅能降低血压，可能还有助于全面缩减心脏病风险。他们发现那些处于高血压临界线上的人，如果饮食中钠的摄入量降低25％－35％，心血管疾病的风险将降低25％，而且这种低风险可持续10－15年。我国的流行病学调查也表明，膳食中每日食盐在10克以上者高血压患病率高，这可能是我国北方人群比南方人群中高血压病发病率高的原因之一。每日限盐3-5克，并适当增加钾盐的摄人，可使多数人血压降低。
来自澳大利亚昆士兰大学医学院的爱德华多·皮门塔博士和他的同事们发现，那些患有所谓的顽固性或耐药性高血压的患者在大幅度降低自己的食盐摄入量的时候他们的血压就能有明显的降低。
来自美国约翰霍普金斯大学的劳伦斯·艾帕尔博士为此研究结果写的一片编者按中指出，低盐饮食的确能带来令人惊奇的降压效果，据他估计，大约10-20%的人们患有耐药性或顽固性的高血压，这就意味着他们要同时吃三种以上的抗压药但他们的血压却仍然很高。
但在皮门塔博士的研究中，人们发现，每天将盐的摄入量降低到1.15克的话，将会对高血压患者的降压起到非常明显的实际效果。劳伦斯·艾帕尔博士同时表示，你可以建议人们去降低食盐摄入量，但我们的食物中却往往含有过多的盐分，所以对于个人来说要做到这一点很困难。
皮门塔和他的团队在12位患有顽固性高血压的患者中进行了为期一周的实验，让他们每个人都分别进行一周的高盐饮食和一周的低盐饮食，中间间隔两周时间。
这些参加实验的人平均的高压为145.8，低压为83.9.这些人平均要吃3.4种抗压药。在高盐饮食周，他们每天要吃进5.7克盐分，而低盐周每天的饮食中仅仅含有1.15克盐。
美国和英国的饮食指导中都建议人们每天的盐分吸收量不要超过6克，而世界卫生组织推荐的食盐食用量则要低于5克。但实际上，发达国家人们每天要食用9到12克盐。
在皮门塔博士的试验中，食用低盐食谱的时候人们的高压平均降低了22.7，而低压则降低了9.1。
据卫生部统计，我国高血压患者已达2亿人。专家介绍说，膳食中钠盐摄入量与人群血压水平和高血压病患病率密切相关。每天为满足人体生理平衡仅需摄入0.5克氯化钠，然而我国人群食盐摄入量普遍超标，每人每天的食盐摄入量，北方人为12克至18克，南方人为7克至8克。
“而我们安徽人饮食习惯重口味，烹饪时讲究越咸越鲜，许多人每天摄入盐量严重超标。
”循证医学表明，如果每人每日食盐平均摄入量增加2克，收缩压和舒张压分别增高2.0毫米汞柱和1.2毫米汞柱，成年人一天食盐摄入量应不超过6克。食盐过多，钠离子在体内可以引起体液特别是血容量增加，从而导致血压升高、心脏负担加重，发生心血管疾病的风险显著增加。数据资料表明，与每日食盐摄入量小于6克者相比，每日食盐摄入量大于或等于12克者患高血压的风险增高14%，每日食盐摄入量大于或等于18克者患高血压的风险增高27%。减盐是一种既经济、效果又比较好的预防心血管病的措施。
专家同时提醒，“低盐饮食”也并不是说吃盐越少越好。若过度限盐同样也会有一定的副作用，钠盐摄入不足，会出现嗜睡、乏力、神志恍惚，严重者可发生昏迷，医学上称为“低钠综合征”。急剧限盐则可能导致部分病人的血压反而升高。
通知。
镇直、**村居民：
为提高农村居民的健康意识，让农村居民了解低盐膳食与高血压的关系，树立健康的生活理念。决定举办健康教育知识讲座，现通知如下：
时间：2013年6月15日下午3：00—4:00。
地点：**中心卫生院四楼会议室。
授课人：***。
参加人员：辖区老年人、高血压、糖尿病患者本人或家属。
二〇一三年六月十日。
高血压防治论文篇十五
全国高血压日由来（一）。
高血压是危害人类健康的最主要的慢性病。它涉及到的面很广，危害严重，它不仅仅是一个健康医学问题，也对社会产生重大的影响。
20世纪70年代以来，因为非常重视在全球范围内对高血压的防治工作，最主要的一项成果就是建立了世界高血压联盟这一组织，这一组织是由各个国家的高血压联盟小组组成的，在各个国家的高血压联盟是由各个国家的流行病学、临床各个方面的专家组成的。世界高血压联盟的主要任务就是教育与宣传，教育全民包括患者和医务人员要有一个科学的合理的生活方式，预防高血压的发生。宣传治疗高血压的重要性等等。
据全国统计资料显示，我国现有高血压患者已达一亿，每年新增300万以上。为提高广大群众对高血压危害健康严重性的认识，引起各级政府、各个部门和社会各界对高血压工作的重视，动员全社会都来参与高血压预防和控制工作，普及高血压防治知识，增强全民的自我保健意识，卫生部决定自起，将每年的10月8日定为全国高血压日。
1、合理饮食。
预防高血压要从日常生活做起，科学合理的饮食结构，对预防高血压非常关键。在日常生活中要注意每天不要摄入太多的钠盐，长期摄入钠盐会有引发高血压的风险。减少高热量高蛋白食物的摄入，减少食用腌制食等都是预防高血压的有效措施。
2、加强锻炼。
进行适当的身体锻炼能够增强身体素质，提高身体免疫力，减少高血压的患病概率。
3、戒烟限酒。
吸烟不仅与高血压等心脑血管疾病的发病有关，也有可能导致肺癌、口腔癌、胃癌、食道癌和膀胱癌等癌症。吸烟还会使家人、朋友的健康受到被动吸烟的不良影响。
1、遗传因素。
高血压具有明显的家族聚集性，高血压的遗传可能存在主要基因显性遗传和多基因关联遗传两种方式。在遗传表型上，不仅血压升高发生率体现遗传性，而且在血压高度、并发症发生以及其它有关因素方面，如肥胖，也有遗传性。
2、过度肥胖。
体重指数增加是高血压病最危险的因素。肥胖人脂肪多，这不仅引起动脉硬化，而且还因脂肪组织内微血管的增多，造成血流决量增加，结果易产生血压。
3、饮食不合理。
摄入过多的钠盐，可招致高血压。此外，钾和钙食量过低，优质蛋白质的摄入不足，也被认为是可使血压升高的因素之一。
4、精神紧张。
长期精神紧张、愤怒、烦恼、环境的恶性刺激(如噪音)，()工作压力过重，都可以导致高血压的发生。
5、吸烟喝酒。
吸一支普通的香烟，可使收缩压升高1，长期大量地吸烟，长期抽烟会使小动脉壁的平滑肌变性，血管内膜渐渐增厚，形成小动脉硬化。过量饮酒量与血压之间存在剂量―反应的关系，随着饮酒量的增加，收缩压和舒张压也逐渐升高。
高血压患者要如何调理（四）。
在平时生活当中，高血压患者是应该重视进行自我护理的，这对做到全面降压是具有很大的积极作用的，可以有效的避免并发症的发作。除了要保持健康的生活方式以外，高血压患者还需要重视做好的自我护理工作如下。
首先高血压患者需要在医生的指导下科学用药，不能盲目自己做主服用一些保健药，那样是会白白浪费钱财的。因为目前这种广告宣传非常严重。由于医药广告经常宣传某种保健药物可以治疗高血压，且常举出某某人服药后的疗效如何如何，使人信以为真，以为此药就是根治高血压的灵丹妙药。实际上保健品对疾病的治疗仅起辅助性作用，无法替代现有降压药。盲目迷信某些保健品，随意停用降压药，可能会导致血压大幅波动。
还有高血压病人无论身处何地都应该随身携带降压药，以防意外情况的发生，这是非常关键的。在各种因素刺激下，高血压患者容易突发血压严重升高，及时、有效的降压治疗是减少高血压并发症的重要措施。因此无论居家或外出，都应备有急救降压药物。心痛定（硝苯地平）与巯甲丙脯酸（开搏通）舌下含服有快捷可靠的降压疗效，可作为急救药。
最后，专家指出，在食物中添加适量的植物油，不仅不会加重高血压的病情，而且对患者的'身体也是有好处的，但如果总是使用一些质量较差的食用油，又或者长期使用猪油来煮菜，那么对于高血压患者就会有很严重的影响。
运动对高血压的患者来说是非常重要的，运动不仅仅可以提高身体的抗病能力，同时也能够促进身体的血液循环，另外，运动还能够舒缓精神以及心理上的压力，对于高血压病情的控制是非常好的，建议患者在平时的生活中注意身体的锻炼。
一、阵发性眩晕。
高血压归属于“眩晕”，形象地概括了高血压发作时以头晕、眼花为主要表现。主要是长期血压升高导致血管弹性变差，管壁变硬，加之动脉粥样硬化，若合并高血脂，血粘度增高，均会影响血流通畅。长此以往，人体始终得不到足够的血氧供应，诱发眩晕。
二、胸闷不舒畅。
由于患者的心脏受高血压的影响发生了功能变化。如果长期随血压升高，总有一天会疲惫不堪，致使左心室扩张或心肌肥厚，进而发生心肌缺血和心率失常。如此恶性循环，会出现胸闷心悸、呼吸困难等严重情况。
三、肢体麻木不仁。
肢体麻木多因气血亏虚或肝风内动或痰湿瘀血阻络所致。高血压患者因血管舒缩功能紊乱或动脉硬化等原因，会引起肢体局部供血不足，特别是长期高血压得不到良好控制就容易损伤脑血管，激发脑血管意外，出现肢体麻木。
四、枕后头胀痛。
高血压的机械作用使血管异常扩张，刺激动脉壁的痛觉感受器，引起头痛。
高血压日历年主题（六）。
1910月8日全国第一个高血压日的主题是：“了解您的血压”。
10月8日全国第二个高血压日的主题是：“控制高血压，保护心脑肾”。
10月8日全国第三个高血压日的主题是：“普及高血压知识，减少高血压危害”。
10月8日全国第四个高血压日的主题是：“控制高血压，享受健康生活”。
10月8日全国第五个高血压日的主题是：“战胜高血压从社区做起!”
10月8日全国第六个高血压日的主题是：“保持健康生活方式，控制高血压”。
10月8日全国第七个高血压日的主题是：“高血压与代谢综合征”。
10月8日全国第八个高血压日的主题：“血压与卒中”。
10月8日全国第九个高血压日的主题：“控制高血压，降压要达标”。
10月8日全国第十个高血压日的主题：“健康膳食、健康血压”。
10月8日全国第十一个高血压日的主题：“家庭自测血压”。
10月8日全国第十二个高血压日的主题：“盐与高血压”。
10月8日全国第十三个高血压日的主题：“健康体重，健康血压”
10月8日全国第十四个高血压日的主题：“知晓您的血压和控制目标”
10月8日全国第十五个高血压日的主题：“健康生活方式，健康血压”
10月8日全国第十六个高血压日的主题：“健康心跳，健康血压”
10月8日全国第十七个高血压日的主题：“知晓您的血压”
高血压防治论文篇十六
遗传因素对儿童高血压起着重要作用，所以，父母中任何一方有高血压，孩子也就成了重点预防对象。
2、避免肥胖。
超过标准体重15%的肥胖儿即有患高血压的危险。国外有研究表明，50%的高血压儿童是肥胖儿。防止肥胖的措施主要是控制营养过剩和增加体力活动。高血压的哪些事建议2岁后提倡饮低脂牛奶，特别是已经肥胖的儿童。稍大儿童应限制甜食，不喝含糖高的饮料，禁含油煎和高脂肪食品，鼓励多吃蔬菜、水果和粗粮。给孩子玩耍的时间，比孩子在活动中消耗热量，避免肥胖。
3、防止食盐过多。
在对血压偏高儿童的饮食调查中，发现60%~70%的儿童有偏爱摄食高盐、高糖、高脂肪、低钙、低镁、低维生素与低纤维素食物的特点。应从小培养孩子吃清淡饮食的习惯，成人每天食盐应低于5克，儿童则减至成人的1/3以下;选择富含钙与钾的食物，因为钙与钾都有降低血压的作用。
4、培养良好生活习惯。
充分的睡眠，对防范高血压很有帮助，不可让孩子养成和大人一样熬夜的习惯，限制其看电视的时间。
5、定期给孩子测量血压。
即便发现孩子血压超过正常标准，也不要大惊小怪，以免造成紧张气氛，更不可滥用降压药物。
有高血压病的家长常用自己的经验和药物给孩子治疗，这样容易造成意外。高血压病治疗特别强调个体化，孩子又有其独特的用药特点，绝不可搬用成人的一套。应带患儿去看医生，由医生制订治疗方案。
高血压防治论文篇十七
为了继续做好辖区的慢性病管理工作，现将20xx年度上半年高血压管理工作情况总结如下：
一、组织管理。
特成立公共卫生组，团队人员组成有全科医师、全科护士及公共医师组成，按工作要求分片负责慢病工作的实施。
二、服务对象。
辖区内35岁及以上高血压患者。
三、服务内容。
能按考核标准的要求以国家制定的“高血压患者管理服务规范”的规定开展工作。
四、资料管理。
高血压患者的建档及随访工作均由临床医生负责，每月随访结束后由临床医生负责将记录输入电脑，然后把随访登记本规范存档，并负责检查随访内容及相隔时间是否填写规范，及时将检查结果反映给临床医生，然后及时统计、上报工作。至20xx年x月底，高血压患者规范管理人数（）人。
五、业务培训。
我卫生院组织辖区内各村村医、本院医生、护士等人员，学习高血压防治知识并进行业务考试。
六、存在问题。
通过一年半的努力，高血压管理工作比上一年取得了很大进步，但在管理上还未达到预期目的，主要存在下面几方面问题：
1、相关人员对高血压防治知识不全面；
2、缺乏主观能动性，如每次随访都要卫生科人员去催促；
3、资料统计业务水平有待提高，加强熟练。
高血压防治论文篇十八
10月8日是我国第xx“全国高血压日”。活动主题是“知晓您的血压”。本月9日，前郭镇医院组织医务人员在世纪新城广场开展高血压日宣传咨询活动。
此次活动旨在宣传高血压是心脑血管疾病的危险因素，最常见的`心血管病，也是脑卒中和冠心病发病的最重要危险因素，被称为影响人类健康的“无形杀手”。普及预防高血压的基本知识，使群众知晓自已的血压，提高对高血压危害健康严重性的认识，增强全民的自我保健意识，倡导健康的生活方式，动员社会人群参与高血压预防和控制工作。使老、中、青年人做到主动测量定期监测的血压，做到早发现、早诊断、早治疗，以减少并延缓高血压及其并发症的发生和发展，提高人们的生活质量。
从上午9时开始，在高血压日咨询、宣传活动中，医护人员为前来的人们解答相关知识咨询及发放高血压宣传材料,一直坚持到中午10时，医务人员的敬业精神受到了患者和群众赞扬。
高血压防治论文篇十九
20xx年5月17日是全球第9个“世界高血压日”，今年活动主题是“健康血压，健康心跳”。为有效预防和控制高血压提高广大群众对高血压病的认识和重视，xx市健康教育与促进中心、xx盐务管理局、xx医院拟定于20xx年5月17日开展“高血压日”义诊宣传活动，活动安排如下：
2、宣传高血压的危险因素和早期症状，提高早发现、早诊断、早干预、早治疗的能力。
3、提高高血压患者自我管理的知识和技能，减少和延缓并发症的发生。
xx门诊广场或门诊大厅。
20xx年5月17日上午9：0011：30。
1、xx市健康教育与促进中心人员；
2、xx医院医务部、保健科、心血管内科医护人员、营养科医师、志愿者；
3、xx盐务管理局工作人员；
1、现场义诊咨询：心血管内科、营养科医师针对高血压防治提供专业咨询服务、免费测量血压。
2、横幅宣传。
4、发放低钠盐宣传单和低钠盐。
主办单位：xx市健康教育与促进中心、xx盐务管理局、xx医院。
2、20xx年世界高血压日主题是“健康血压，健康心跳”
3、肥胖是血压升高的重要危险因素。
4、防治高血压要戒烟戒酒适当运动清淡饮食。
5、食用低钠盐，预防高血压。
本次活动由xx医院与xx市健康教育与促进中心、xx盐务管理局负责组织实施，活动结束后形成资料总结并上报相关部门。同时，邀请xx市电视台健康与生活栏目到现场拍摄宣传。
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