在每个阶段结束之际，总结是我们了解自己在这段时间里所做所想的方式。在写总结之前，我们可以事先对所总结的内容进行分类和整理，让文章结构更加清晰。这是一些经过精心挑选的总结例子，供大家参考和借鉴。
教师心理健康的维护的论文篇一
1压力问题。
教师的压力主要表现在两方面，一方面是由于教师工作的特点，人们对教师有着很高的期望。家长要求教师对学生的学习成绩负责，学校要求教师提高升学率，社会要求教师做好“人类灵魂的工程师”。因此，教师在不同人们的心目中扮演着不同的角色，并且还要根据具体的情况及时、适时的转换角色，进行符合角色期待的角色行为。另一方面是教师的职业决定着其工作压力大的特点。教师的劳动需要脑力劳动和体力劳动相结合。教师备课、讲课后，课下还需要批改大量的作业，对个别同学进行辅导，而且大学的教师还需要为评职称而写学术论文，可见，教师的这种高负荷的工作量难免会使教师产生过大的压力。
2情绪心理问题。
教师情绪问题是指教师在日常生活中，尤其是在教育教学工作实践中，遭遇负性情绪时不能有效地调控或调控不当而引发的一系列身心失调的症状［3］。主要表现为抑郁和焦虑。这是教师最常见的情绪问题。抑郁通常表现为长期的精神不振、思维迟缓、不愿参加社交活动、对周围事物和学生冷漠、情绪反应明显减退等;焦虑是由紧张、焦急、忧虑、担心和恐惧等感受交织而成的一种复杂的情绪反应，主要指对未来事件的忧虑、紧张以及由此而产生的.相应的躯体特征，例如坐立不安、失眠、注意力分散、记忆力减退等。在科学技术日益发达的当今社会，学生可以从各种信息渠道来获取自己想要的信息，这就对教师提出的新的挑战:教师需要不断地完善自我，以适应社会发展的需要。教师现有的知识水平、教学技能会明显的落后，因为，面对快速发展的社会对教育提出的高目标、高技术，教师会感到不适，不可避免的会产生焦虑心理。
1教师自身因素。
首先，教师要对自己有一个全面的认识，对自己的知识水平、能力、教学技能等进行客观的评价。制定目标时，要合情合理，不能过高，不能超出自己的能力范围，要制定切实可行的目标，这样目标实现的可能性就比较大，从而目标的实现也会给自己带来信心和成就感，就会认为自己所付出的努力是有回报的。这样，教师就容易保持平和乐观的心态，良好的心态能使人心情愉悦，是出色完成工作，积极进取的关键。其次，教师要接纳和热爱自己的职业。既然走上教师的道路，就应该接纳它、热爱它。教师职业的特点决定着教师要有淡泊名利、超然世俗的情怀。教师职业的社会功效往往产生的比较缓慢，收入相对来说比较偏低，荣誉也相对较少。教师要正确看待自己的职业，心态就会平衡，才有利于心理健康。最后，教师要掌握缓解压力的方式。教师的工作是繁忙的，所以教师要在工作之余多参加体育锻炼，解除工作的疲劳。还可以和家人、朋友聊天，享受轻松的氛围，达到心理的放松。
2学校、社会的因素。
首先是学校因素。学校是教师工作的环境，因此从学校方面克服、解决教师心理健康问题至关重要［4］。学校环境不好最容易引起教师行为受挫，产生职业适应不良、职业怠倦、人际关系障碍等一系列心理问题。所以，学校领导要创设良好的学校环境，创建良好的人文工作环境，健全教师的考核制度，升学率、评职称等都会给教师带来无形的压力。学校要可以开展丰富多彩的活动，丰富教师的业余文化生活，这也有利于减轻教师的压力。其次是社会因素。社会不能对教师形成过高的期望，要注重教师的工作的整个过程，而不是过于关注结果。政府相关部门要加大教育投入，提高教师的经济收入，建立健全的保障体系。从人本主义心理学家马斯洛的需要层次理论出发，满足物质需要是一个人生活、工作的基础，社会和政府要解决教师职业劳动价值与劳动报酬相背离的问题，使教师的经济收入与职业价值相适应［5］。教师的心理健康已成为当今社会关注的热点话题。教师要保持健康的心理，合理释放压力，合理宣泄情绪，培养积极进取、乐观向上的心态。只有这样才能充分发挥自己的潜能，实现自己的价值，同时，这也有利于促进学生的健康成长，提高教学质量。
教师心理健康的维护的论文篇二
【提要】在我国，大学生可以算上是社会的栋梁之才，但是近几年以来，大学生就业问题越来突出，这其中除了学生专业技能不扎实的原因之外，还有一个原因是现在的大学生思想道德素质不强，很多人开始怀疑我国的大学教育体制出现问题，从而导致了许多大学生在就业的时候容易被企业所拒绝。本文立足于大学生教学现状，试论思想道德素质教育与大学就业能力培养之间的关系。
在大学的学校教育中，学生都是成年人，都能够有独立的思维和思考，而且在大学学科教学中，希望学生能够培养的是离开校园，融入社会的能力。换句话说，就是大学生要能够有足够的就业能力。对于就业能力来说，它主要包括知识技能层面和思想道德层面，知识技能就是指学生在大学校园中，根据自己所学的专业，进行深入的挖掘从而形成的专业上的素养。然而在现在的社会招聘中，随着我国教育水平的不断提高，招聘单位也逐渐从原来看重学生的知识技能，慢慢转向于学生的思想道德层面。很多大学生在思想道德建设方面有所缺失，从而导致了被用人单位所拒。因此，面对这样的一个社会趋势，大学教师在对学生进行知识传授的时候，也要加大和重视对学生思想道德素质上的教育，只有这样才能培养出社会所需要的全方面发展的人才。本文将结合大学校园中相关的思想道德素质教育的案例，试论思想道德素质教育与大学生就业能力培养。
一、大学生就业难的原因。
二、从思想道德素质层面去培养大学生就业能力。
在以往的大学学校教育中，教师们往往都是重视学生的专业知识技能多过于培养学生的思想道德素质。但是现在时代不同，一个没有良好思想道德素质的人，是没有办法在现在这个社会立足的，就更不用说他能够找到一份好工作。因此，学校教育要从现状出发，加强对学生的思想道德素质教育，去培养学生的就业能力。
（一）掌握基本素质――学会做人。
在大学学校校园中，教师或者说学校，除了要教会学生基本的专业知识技能外，也要教会学生基本的做人道德。这其实在小学的学习阶段，学生就应该要开始学习和具备了，但是这一代的孩子，大部分都是独生子女，在家里都是被宠着长大的，加上各种知识的普及，学生在教师教育其的时候，动不动的就说要维权，因此，便导致了教师不敢过多余去干涉和管束学生，从而便导致了学生到了大学阶段思想道德素质上有所缺失，因而需要大学校园加以进行修正。例如，在大学的专业课程教育中，学校为了能够让学生形成基本的做人道德，可以让学生在每次上课的时候主动的对教师进行问好，在课程结束之后，依次有序的礼貌的对教师进行道别，并在教师离开教室之后再行离开教室。同时，要让学生在离开教室的时候，能够将物品按照原来的位置放好，每天的课程都按这样的方式来进行，从而通过日积月累，潜移默化帮助学生形成一个基本的做人道德。
（二）培养基础能力――团队协作。
在大学课程的教学中，虽然说人数会比初开云KY官方登录入口 教育时期相对较多一些，但是仍旧维持在一个教师能够掌控的范围之内。然而，在以往的大学专业课程教育中，我们看到的现象是，大学教师自顾自的讲自己的，下面的学生自顾自的玩着自己的手机，教师与学生之间没有交流，而学生之间的交流是在谈论着所谓的私事，从不涉及专业知识技能，就更不用说思想道德素质层面的团队协作了。因此，大学教师应该改变这种不良课堂的现象，在大学课堂的教学活动中，要多多创造机会，让学生与学生之间进行团队协作，从而培养学生的协作能力。如果说教师不给学生创造机会，让学生进行团队协作的话，学生自己是很难主动进行团队协作的，从而就不会懂得说去站在别人的角度思考事情，那么，学生在日后的就业时，就容易因为这一点而错失就业机会。可是，教师如何让学生进行团队协作呢？例如，大学教师在进行专业课程授课时，可以将班级上的学生进行分组，但是，因为教育的对象是大学生了，他们都拥有成人的思维以及想法，所以教师可以充分尊重他们的意见，让他们自行选择想要搭档的人，从而组成合作小组。然后，在进行教学活动时，教师可以给出相关专业知识上的课题，让小组内进行探讨与研究，其中，组内具体的分工教师让学生自己完成，不要过多参与，但这并不意味着教师要撒手不管，教师应在旁认真观看，及时给予学生指导。通过这样的方式，让学生能够在课堂教学过程中，掌握相关专业知识的同时，培养其的团队协作能力。
（三）形成基本信念――事业心和责任感。
对于现在的许多大学生来说，他们都是家中的独生子女，父母对其教养的方式与其说是严格，不如说更多的是溺爱，因此，很多事情哪怕是学生的错误，家长没有及时地指出或是惩戒，就不能够让学生形成承担错误的责任感，加上现在很多家庭教育中，家长们都没有学生灌输一种事业心，造成了学生事业心的缺失，这两点急需学校通过教育进行补充。例如，学校可以多举办一些活动，而这些活动的策划交由学生，并且，每个不同的环节由不同的学生来负责，从而能够将责任落实到个人。通过这样的方式，不仅能够锻炼学生的事业心，而且还能够培养学生的责任感。
三、结语。
总而言之，学校教育是学生生命中不可缺失的一环，因此，学校在思想道德素质教育中，也应承担起相应的责任，通过思想道德素质教育，来提高学生的思想道德素养，从而提高学生的就业能力。
教师心理健康的维护的论文篇三
教育是一个特殊的群体机构,它涉及到千家万户,教育领域伴随着社会的进步也发生了广泛而深刻的变化,这就使教师无论在知识经验、教学能力还是在心理素质上都面临着巨大的压力,他们的`心理疾患已远远高出社会一般人群.面对种种压力,教师如果调节不当,就有可能产生不正常的心理,而这些不正常的心理不仅影响教师自身的工作和生活,还会影响到正常的师生关系,引发学生的心理障碍,给学生的学习生活及人生态度带来负面效应.
作者：潘英媛作者单位：哈尔滨市141中学,黑龙江哈尔滨,150006刊名：中国科教创新导刊英文刊名：chinaeducationinnovationherald年，卷(期)：2009“”(12)分类号：g6关键词：心理健康维护
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教师心理健康的维护的论文篇四
教师是一个特殊群体，工作性质要求他们对自己的工作对象倾注更多的情感、给予更多的心理关照，要不怎么叫人类灵魂的工程师呢？可是，多少年来，这些“灵魂工程师”的心灵，却没有得到充分的安顿和滋养。
本文有针对性地提出了干预的措施，以减轻教师的工作倦怠感，提高工作效率。
一、做好心理健康的途径拓展。
1.自我肯定。人要不断地否定和肯定自己才能进步，而否定的最终目的是为了向肯定方向发展。自我肯定，保持坚定的信念，往往是事业成功的关键。
2.抛弃自卑。自卑需要三个条件：一是缺乏成功的体验；二是缺乏客观公正的评估；三是自我评估偏颇。要抛弃自卑，首先要战胜自我，为自己树立一个目标，要有坚强的信念，相信自己的能力，同时要对自己有一个科学、合理的评估。
3.增强自信。
4.心理调节和情绪调节。
二、做好职业生涯开发和管理，进行职业生涯年检。
良好的职业生涯管理可以使个人更理性地看待工作和生活，更平和地处理各种问题，使职业生涯更充实和有实效，更好地实现自己的职业目标。在职业生涯的开发阶段，个人可以对自己的潜能进行科学测评，为职业生涯的发展制定出方向、目标、时间和方法，使其具备可操作性。为了预防疾病的.发生，需要定期去医院体检；为了职业生涯的健康发展，也必须进行职业生涯年检。
1.学校应从“以人为本”的理念出发，创造条件促使教师具有终身可供发挥的价值，将教师的职业生涯规划与学校的人力资源战略相结合，使教师的教育生涯规划服从和服务于教育发展目标，同时通过教学目标的实现促进教师职业生涯规划的完善和超越。
2.学校应参与制订教师的职业生涯规划，为教师职业生涯规划的分阶段实现创造条件，协助教师了解自己，制订出符合自身特点的教师专业化发展规划。
3.学校应参与教师职业生涯的管理，协助员工进行职业生涯年检，针对外界和组织的变化，加大教育和培训力度，弥补薄弱环节，引导员工适应变化，使员工的职业之树长青，达到组织和员工双赢。
三、改变个体自身，以枯竭为契机，完成对自我的超越。
外因通过内因起作用，对职业枯竭的防治主要还是要依靠个人自身的力量。首先，要提高自身的情商，学会宽容自己、善待自己，不但要了解自己的情绪、接受自己的情绪、控制好自己的情绪，更要理解别人的情绪、接受别人的情绪，做情绪的主人，为应对职业压力练好“内功”，在工作场所将自己的情绪和工作本身分开，体现自己的职业素质。其次，根据hobfoll的资源守恒理论，当工作所需的资源消耗率高于补充率时，必须进行必要的补充。当职业枯竭发生时，个体往往能更好地发现自己的不足，除与时俱进地掌握新技能外，更要改变观念，重新认识自己的工作，在日常工作中进行创造性的活动，增加工作的乐趣。再次，职业压力产生的同时也伴随着职业机遇，当克服了压力、突破职业心理极限时，往往使职业生涯产生质的飞跃，使个人站在更高的职业起点，这将更好地避免职业枯竭。
四、以正确方法应对压力，掌握缓解压力的方法。
当今社会压力无时不在、无处不在，无论一个人的能力有多强、学识有多么渊博、地位有多高，都会遇到不同程度的压力。适度的压力是进步的原动力，应该积极运用而不是消极回避。认识到了压力的必然性，就应该采取适当的方式去处理压力，而不是消极否认压力的存在，以更拼命的工作来掩饰问题，形成恶性循环。
同时要掌握必要的缓解压力的方法，如：进行良好的时间管理，通过合理利用时间来缓解工作压力；正确处理工作与休闲的关系，珍惜个人时光，保证充足的睡眠和足够的营养，通过旅行、体育锻炼、社会交往等进行自我调节；向亲友、心理医生倾诉工作中的烦闷，特别是不能将消极情感闷在心里，要通过平衡心态来避免钻牛角尖，并可以在亲友的建议下确定更现实的目标，正确处理事业与家庭的关系，珍惜与家人共度的时光，利用好婚姻和家庭这个重要的社会支持系统，缓解和释放压力所带来的不良反应。
学校不应是压力的桥梁，而应成为压力的熔炉。在社会大环境压力较大的情况下，学校有责任为教师创造较好的内部小环境，使教师以较好的心情工作。当个体压力较大时，学校可以通过以下方式进行压力疏导：制定和下达切实可行的业绩指标，制定合理的薪酬分配制度；尽量使教师的兴趣爱好与所从事的工作相匹配，合理地授权和轮岗；聘请心理医生或组织心理讲座来维护教师的心理健康，缓解因工作复杂带给教师的困扰；保证教师必要的休息时间；关注教师的家庭；加强校园文化建设，增加教师交流的时间和空间，增强团队凝聚力；了解教师的真实需要，激发和不断延续教师的“内动力”。
教师心理健康的维护的论文篇五
近年来由于社会转型及各种矛盾的交织，我国教师的心理健康水平有下降的趋势，教师中出现自卑、焦虑、抑郁、近年来由于社会转型及各种矛盾的交织，我国教师的心理健康水平有下降的趋势，教师中出现自卑、焦虑、抑郁、人际敏感、敌对、偏执、强迫症、神经症等心理症状的比例较高。如何维护与促进教师的心理健康，是一个值得深入研究的问题。要维护和促进教师的心理健康，除了提供必要的社会支持，改善教师的生活、工作条件外，教师加强自身的心理保健十分重要。认知重建是教师自我保健的一种重要方法与策略。认知心理学家认为，人的不良情绪或行为并不是由某一事件本身所引起的，而是由经历这一事件的个体对这一事件的认识解释和评价所引起的。因此，通过认知重建，教师对自己原有的某些不合理观念、态度进行重新评价桥正或调整，可以使自己的一些不良情绪和行为得以消除，从而保持心理平衡，维护与促进心理健康。
一、职业价值认知重建。
社会价值与人生幸福长期以来，人们都习惯于从社会的角度认识教师的职业价值。教师是太阳底下最光荣的职业、教师是人类灵魂的工程师等等名言警句，影响了很多人投身教职。受到学生的尊重和社会的关注享受较高的报酬和待遇，形成了基本的心理期待。然而，现实的情况往往并不理想。教师工作不仅辛苦，而且也不一定常有鲜花和掌声相伴，报酬与待遇在各阶层、工种之中，也不能算是特别好，有的贫困地方甚至时有拖欠工资的情况。这导致了一些教师的心理挫折，看不到教育工作的意义，认为这是一个缺乏成就光顾的工作，特别是在和学生、家长、领导等发生冲突，在教育教学过程中遭遇挫折之后，热情熄灭了，厌倦感、失落感油然而生，有的教师甚至怀疑自己当初的职业选择，工作失去了动力。
任何一个职业，都不能从单一的向度规定它的价值。太阳底下最崇高光辉的职业，是从教师职业群体所具有的社会意义来言说的，并不是对教师个人生命质量和意义的完整诊释，也不是对教师个人社会地位和待遇的描述和承诺。和社会上许许多多的职业一样，教育工作既是平凡的，又是重要的，有其独特的价值和意义。教师与工人、农民、军人、医生、工程师、政治家、科学家、艺术家等一样，都是人类文明进步不可或缺的。教师职业的特殊性仅在于它有着自身的责任、义务和权利，以及乐趣。对此要有理性的、客观的认识，既不要为从事这种职业而自觉高人一等，也不要自轻自贱，觉得比其他社会职业低下。同时，每个教师能否受到社会的尊重，能否享有较高的社会地位，与自身的学识、能力、水平、敬业精神以及对教育事业贡献的大小密切相关。在如此庞大的教师队伍中，成为骨干教师、特级教师而备受重视和奖励的只是少数，而不会是全部。因此，在新时期，教师既应去掉笼罩在自己头上的神圣而虚幻的光环，又不要自惭形秽、自觉低贱，不要让职业评价从一个极端走向另一个极端，从一种片面走向另一种片面，而应以一种平常心来对待自己，以一个从事这一职业的普通公民来看待自己，以宽阔的胸襟和开放的心态来认识自己的职业价值。
另一方面，对个体生命而言，世界上任何一种职业都有它美好的一面，也有它不足的一面，关键在于人们怎样认识、比较、取舍。教师职业与其他社会职业一样，平凡与伟大交织、艰辛与欢乐共有、付出与收获同在。许多教师认为，自己从事的确是世界上最幸福的职业之一，这是因为他们体验到当教师不仅有稳定的收入和工作条件，而且是一种使人类和自己都变得更加美好的职业它充盈着自由的欢乐，内含着创造的幸福，给人带来内在的满足与尊严。他们真切地感受到了生命价值的实现。显然他们真实地看到了教师职业美好的一面，并以辩证的观点看待并不那么完美的一面。他们认为教师职业可以体现出社会价值与个人生命价值的统一，拥有幸福感。
总之，教师不仅需要他人、社会的关注与尊重，也需要自我价值的接纳和认同，需要以平常心、幸福感来对待自己的职业，避免一些自挫性的认识，维护心理健康。
二、角色意象的认知重建。
教师更应象阳光人们常常将教师比喻为蜡烛，许多教师也以此自励，以致形成一种蜡烛的自我意象。他们认为，一个好教师就应该只讲奉献而不讲索取，他们废寝忘食地工作、超负荷运转、节假日不休息、生病也坚持上课，直至累倒在讲台上，释放完自己的最后能量。如此践行的时候，又有着无法排解的困惑，如感到空虚和失落、缺乏自我价值感和自我成就感。特别是在遇到大的压力、遇到改革时，他们心力交瘁却难以应对，有一种无力感、无助感，有一种能量耗尽、心被掏空的感觉。可见，蜡烛这种比喻虽然较好地反映了教师行业的无私奉献精神，但它将教师描绘成一种悲剧角色，它漠视了教师的内在尊严和欢乐，忽视了教师的持续的学习与成长的需求，所形成的是一种消极的自我意象，严重地影响心理健康，这是值得反思的。
教育上的成功。不均衡的生活会使教师心理失衡，可以影响教师对待学生的态度与行为，最终影响学生的心理健康和成长。北师大董奇教授认为，教师的生命价值、心理素质乃至个人幸福程度都会对学生产生深刻的影响。因此，一味地强调教师的无私奉献和自我牺牲精神的重要性，而不顾及教师自身的身心健康和幸福，是不理智的。事实上，教师也是人，是生活在现实中的人，也需要有充实的生活、美好的人生、幸福的家庭。在现代社会快速发展、科学技术日新月异、课程改革深入推进的进程中，也需要不断丰富、发展和完善自己。只有教师成为一个身心健康而又持续发展的人，成为一个快乐、幸福、充满智慧的人，他才能更好地关心学生的身心健康。如果教师心情不舒畅，个性受到压抑，活力难以舒张，自然也不利于学生的发展和成长。
因此，教师更应象阳光，要提高自己的工作效率和生活质量，以愉快、富有成效感的心情面对工作和生活，不仅照亮别人，也要温暖自己，并使自己有更大的活力和不竭的能量。只有教师心中充满阳光，才可能把阳光播撒在学生心上。实际上，学生不仅是接受教育的客体，同时又是教育活动的主体，是学习的主人，他们需要被发现、照亮，而不单纯是修理的对象。学生首先是人，是有血有肉有思想情感、有独特个性的人，是正在成长发展中的人。学生对教师所传送的教育信息，从来不是毫无选择，全盘吸收。而外界的环境刺激只有当它被主体选择、加工，成为主体的反映对象，才会对主体的发展产生影响。或者说只有当主体在进行自我建构时，外界的知识才可能内化为主体素质的一部分。同时，只有学生亲其师，才能信其道，而厌其师，必逆其道d有效的教学常常取决于有效的交往。因此，教师在教育学生的过程中，首先应该放低自己的姿态，不要总是要求学生尊重自己，而也要尊重学生。要尊重学生的人格，尊重学生的选择，尊重学生的思想，相信他们的智慧和力量。要善于容纳学生的不同个性，鼓励他们在自由欢愉的氛围中大胆想象和创造，并及时和他们进行思想和情感的交流。要更多地关注他们思想的兴奋点、情感的敏感点、品德的闪光点，并善于使他们的优良个性得以张扬。
三、对学生的认知重建。
学生是正在成长发展中的人。教师对学生怎样认识，怎样看待，决定着教师对学生的态度和行为，进而影响到教师和学生之间的关系及教育教学的效果，并最终影响到师生的健康。有的教师受传统观念的影响，过多地强调学生作为受教育者的一面，仅把学生作为劳动加工的对象，接受知识的客体，认为我说的你就该听，我教的你就该会，我讲的你就该懂，否则就强行要求、批评训斥、严加管教，造成师生关系紧张。一些教师过分地讲究师道尊严，信奉严师出高徒，不能正确对待学生出现的错误和缺点，对学生常过于苛刻、过于控制、过于干涉，或者以个人的喜好为标准来褒贬、评价学生，往往与学生发生大的冲突，由此教师本人也体会不到育人工作的乐趣和尊师爱生的情谊，既伤害了学生的自尊心、上进心，也给自己平添了许多烦恼和困扰。
从发展心理学的角度讲，不成熟是孩子的主要特征，犯错误是孩子成长中的必然。学生既然是成长发展中的人，就不一定是那么成熟，那么完善，那么合乎成人的思维模式和行为规范，发展本身就包含了不成熟、不完善，这种不成熟不完善正是其发展潜力的一种表现，是孩子个性的共性。而孩子的错误既可能是真正的、不合规律性的一种错误，这有待于他们在自己的失误中认知、体验和自我矫正；也可能仅是成人世界里的不合规矩和不合要求，而其实是一种新的品质，是一种新的力量和智慧的萌芽。无论是前者还是后者，教师对学生都要有宽容、关爱的态度，坦荡、友善的胸怀。对学生的苛求其实是教师自我消极的完美主义投向他人的一种表现，它有损于师生良好人际关系的建立，对师生双方都会产生消极影响。研究表明，学生在学业中最想建立的是重要感、能力感，在成长过程中最想获得的是归属感、价值感，而教师的苛求恰恰破坏了学生成长所需要获得的这些最重要的心理因子。因此，教师要调整自己的心态，要确认学生的独立性、发展性，要允许孩子犯错误，允许孩子幼稚，允许学生在回答问题时答得不对或不全对，要用儿童而不是成人的眼光来观察他们的内心世界，要理解、善待孩子的`失误与弱点，并善于从孩子错误行为中发现教育契机，采用富有人情味的、发展性的教育策略和方法，促进学生健康成长。对学生的爱和宽容对教师的心理健康至关重要。教师在真诚接纳、尊重和理解学生的同时，也接纳、尊重和善待了自己，既使学生健康成长，也使自己快乐生活。
四、对职业压力的认知重建。
压力是人生的燃料。现在的教师普遍感到有越来越多的压力。且不说教学任务的繁重、教育工作的复杂，就现代社会的急剧变化和教育改革的深化实施来说，对教师的压力也日渐增多。现代科技迅猛发展，现代学生主体意识日益增强及获取信息途径的多样化，无疑对每个教师的已有知识、能力构成挑战；素质教育沧」新教育、课程改革、研究性学习等对教师素质提高了要求；学生、家长及整个社会对教师的高期望，教师竞聘上岗、末位淘汰、工资奖金与业绩挂钩等竞争机制的引入，都对教师形成一定的压力。各种压力向教师集中，使教师处于教育矛盾的焦点。然而最大的压力还是教师自我的压力，是教师自身强烈的需求与其现实的能力之间的差距所构成的矛盾与压力。教师只有对压力有正确的认知，才能保持身心健康。首先，要认识压力是客观存在的，一个人不论什么时候都要承受或多或少的压力，即使是婴儿也不能例外，因此，我们大可不必为此焦虑、恐慌。而且，教师职业本身就是一种压力，一种对教师有着高要求、高期望的压力。当前的教育改革又给教师带来新的压力。我们需要清醒地看到，这种压力的产生是社会发展的必然，是无法逃避的。既然无法逃避，就要学会与压力共处，若无法与之和平共处，天天忧愁、焦虑、烦闷，只会更多地感到压力的折磨和痛苦，并可能导致各种身心疾病［6］。这样不仅对自己及家人的生活造成危害，同时也影响到教师事业心、责任感及教学能力的下降，影响教学质量和学生发展。
其次，要认识到适度的压力是生命所必需的，压力是人生的燃料，是生命的动力，适度的压力所带来的紧张有助于排除人们的孤独感和忧愁感，增强人们机体的活力和免疫力，从而有益于健康。如果没有地球的大气压力，人就会象在月球上，眼睛外凸，七孔流血而死亡。同时，适度的压力可以提供给个体完成任务的唤醒动机，有利于提高人们的工作和学习效率，促进个人的专业发展和成长，毫无压力则工作毫无效率和毫无创造。著名电视主持人吴小莉认为，人的一生仿佛都在与地心引力作斗争,人没有压力，就象是青蛙在温水里游泳，当水温升高却早已失去弹跳力，只能束手待毙。因此，我们不要认为压力只有负性影响，而应转换认知和情绪，多去开发压力的有利因素，使之成为一种重要资源。如课改和竞聘对教师都会产生压力，但教师可利用课改时机，抓紧更新自己的知识，提高自己的能力，可利用竞聘机会，充分展示自己的才华，扩展自己的人际关系网络，优化自己的人际环境，这些都能使自身得到进一步发展。当然压力不可过大，紧张不可过度，过大的压力和过度的紧张可能摧毁人的身心健康。最后，要充分认识到同一事件所引起的压力大小，与当事人的个性、态度及人生观有关。工作、生活环境相同的两位教师，虽然他们面临的客观压力是相同的，但由于个性等不同，他们所感受到的主观压力是不会相同的。同样一件引起压力的生活事件，对于一个个性狭隘，以逃避为行为风格的教师来说，他可能感到只是灾难和痛苦；而对于一个性格开朗，以奋斗为行为风格的人来说，会把它看作是绝好的自我锻炼和成长的契机。而且，乐观主义的价值观被证明是非常重要的，它可以改变外部世界在个体感知中的色彩，改变人们对压力来源及强度的评价，是教师心理过程的积极的动力机制。虽然我们无法控制客观压力的大小和去留，但绝对可以控制对压力的反应程度与方式。特别需要指出的是，教师的教育信念和职业理想是教师在压力下维护心理健康的重要保证。如果每个教师能认识社会变化发展的趋势，坚定信念和理想，保持稳定而富有弹性的心态，在改革中加强学习，不断进取，完善自我，变压力为动力，那么，也就一定能为自己创建一个积极、有序、宽松、和谐的生活和工作环境。
五、对人格面具的认知重建。
人们常说学高为师，身正为范，为人师者应该学养深厚、品行高尚、以身立教、为人师表等等，这一有着深远文化传承力的教师人格形象，历来为社会和教师所公认。然而，不少教师却明显感到自己在各种教育情境中与日常个人生活中所表现的人格特征相去甚远d即自己的职场人格（或称教师角色人格）与其真实人格不一致，带有面具的性质。这使得一些教师在自我认同中内心失去平衡，使他们对自我道德和人格产生怀疑或否定，并为自己的这种虚伪和表演行为而内疚。这种自我道德冲突的困惑甚至使教师感到痛苦，并深刻地影响着教师的自尊与自信。其实，人格面具并不等于虚伪。适度的教师人格面具既是教育的一种需要，又是教师在一定压力下自我适应、自我保护的一种方式。这是因为，我们的教育要求教师必须按照社会的期望去培养学生，要求教师必须用高尚的品质、良好的形象去陶冶学生，从而使他们积极向上，健康成长。当教师自身的思想境界、人格水平尚未达到社会所要求的高度（往往是优秀教师或理想教师的标准）时，即教师内在师德与外在师表存在一定差距时，教师的这种过渡性的人格面具是必要的。因为教师的职场人格大多经过人格特征的扬弃，从而保留了教师人格类型中积极的职业特征，展现给学生的是更为适合的教育形象，特别是现代教师职场人格又吸纳了许多富有时代特征的积极品质，如民主精神、创新品格等，更适合新时期人才培养的要求。而教师完全自然、真实的我，未必都符合教育的要求，如果不首先对其消极的方面加以收敛，而随意把它带入教育情境，反而可能会使学生失去对教师的期待和信任，或者会成为学生模仿的负面榜样。因此，教师的真诚首先应是一种对学生发展有利的明智的选择，而不是完全的自我表现。当然，在大多数情况下，教师要尽可能如实地向学生表达自己的真实观点，想法和情感，诚实地对待那些影响学生知识和生活的教育过失，勇于承认自己的错误，以在学生面前展现一个真实的我，但教师又要善于对自己可能产生的负面情绪如沮丧、失意、绝望等加以调控和掩饰。
其次，适度的教师人格面具可使教师在教学中保持一种自我警醒的状态，明确意识自身的教师身份，暗示自己的主导地位和作用，从而进行自我规范，自觉承担教书育人的重任。对于学生来说，这也为他们创造了一种亲师的情境，可使学生易于接受教师的教育和忠告，让学生对教师保持一种必要的尊敬。如果一个教师过于弱化教师人格面具，那也会失去自己的影响力。另一方面，一些研究表明，教师的真实人格与教师的职场人格总有一定的差距，教师人格的自我完善又有一个较长的过程，要达到优秀教师或理想教师的人格水平需要时日，而当今教师聘任制的实施对教师的素质和教学行为又提出了严格的要求，对不合格者则可能令其下课。因此，教师人格面具也是教师职业适应和自我防御的一种方式。此外，教师的真实人格不能也不应完全与教师职场人格相同，倘若一个教师的真实人格与教师职场人格过度同化，则他有可能消磨个性，迷失自我。总之，师生关系和社会环境关系要求教师在一定范围内超出自我，做一个教学情境中的我而不完全是一个自然中的我，或者说，教师人格面具的存在为教师教书育人的职业特质所决定。然而，教师又不能长期地过度地使用教师人格面具，否则他将失去人格的内在统一性。长此下去会使教师人格严重分裂，或使他经常处于面具人格与真实人格冲突所造成的紧张心理状态之中，他会因此活得太累而影响健康。一个教师如果完全被教师人格面具所主宰，言不由衷且装腔作势，最终会失去与学生的正常关系。教师总是装出一幅至尊的样子，也会给学生带来压抑和紧张。
总之，教师既不必为自己的教师人格面具而过分地自卑、自责，把它视同于自身的道德问题和人格缺陷，也不宜过度地使用教师人格面具，在课内校外判若两人，而应根据实际情境恰适地转换自身的角色。更重要的是，教师要加强平时的师德修养与人格完善，在保持个人良好人格特征的前提下，逐渐使自己的内在师德与外在师表一致，真实人格与职场人格趋近，这样才能既使自我得到发展，又能自然地经受各种时空的考验，从而从根本上维护心理平衡，保持心理健康。
六、完美理念的重建。
世界上没有绝对完美的人和事。追求完美、渴望卓越是人的天性，也是一名合格教师应有的品质。但追求完美也不能过度，渴望卓越也要切合实际。有的教师在工作和学习中过度地追求完美和自我苛求，而为完美所累。特别是一些有一定名气的优秀教师、骨干教师，做什么都不能落在他人的后面，在教学上力求使自己的每一堂课都十分成功，指导学生的每一次活动都十分精彩，在学校开展的各项竞赛评比活动中总是力争第一，在人际关系方面也力求完美无瑕。然而实际上他们又总感到自己有许多事情没有做好，感到力不从心，深深地陷入自责、自卑、焦虑不安和痛苦之中。
完美主义者应该知道，所谓完美只能是相对的，绝对完美就意味着停止、终结。他们不仅事实上达不到事事完美，而且也极容易导致自我挫折感，并诱发认知障碍和自我适应障碍，不利于人的心理健康。完美主义实际上是一种消极的认知一情感模式，持有这种模式的教师不是追求完美，而是害怕不完美，因而存在比较严重的不完美焦虑。这种焦虑指向自己，容易产生强迫性神经症；指向他人，则往往使人际关系紧张。而且，在人的一生中，取得最佳成就往往可能只有一次，如果把它作为普遍的标准，要求每一次都完美，这是不可能的。相反，如果目标客观而现实，行动起来常常感到轻松；渝决、富有创造性、工作效率高，因而充满自信。若过度追求完美，对失败的恐惧会使人如履薄冰，工作效率反而不如心态平和时好。
每个人的生理、心理都有一定阂限，人的认识、能力也不是无限发展的，追求完美应当与保持平常心结合起来。作为教师，虽然理想的追求是尽可能将人类一切美好光辉的品质集于一身，但我们毕竟是人而不是神，如果是优秀教师就不允许自己有任何的瑕疵，只接受理想中的完美的我，就会总是对自己不满，自卑、自贱、自惭形秽，这样就很容易产生心理障碍和行为问题。有的教师在学校里是好老师、好同事，工作积极努力，星期天、节假日都不休息，回到家里却情绪紊乱，难以自控，既影响家人的生活，自己也感到活得很累。可见过度地追求完美和苛求于自己并不一定能带来更大的成功，反倒会导致职业倦怠感的加速产生和职业衰老期的提前到来。可见，在过度追求完美中实际上孕育着更大的不完美。完美主义背后的深层原因是过度在意他人的评价，对他人的评价过分敏感。其实，心理学的研究表明，那些偶尔有一点小缺点的优秀教师在学生面前更具有魅力，更容易为学生所喜欢，因为他们在学生面前显得更为真实、亲切和自然。所以，教师要有一定的个性，要有接纳自己不完美的勇气。要追求完美，也要在不完美中寻求内心的欢乐；要超越自我，也要善待人生的平凡与常态。在充分肯定自己价值的同时，认识和直面自身的缺陷和弱点，坦然欣赏自己的独特性。既不断地进行自我激励，又不断地进行自我慰藉，从而在开放的富有弹性的思维中保持心理和谐和健康。
教师心理健康的维护的论文篇六
摘要：
本文对素质教育的深化进行探讨，说明素质教育环境下小学语文教学的发展，并对小学语文考试与评价的改革方向进行分析。在此基础上，提出有关于小学语文考试与评价的改革措施，希望本文能够为小学语文教学的发展提供帮助。
关键词：
素质教育；小学语文考试；评价。
1．教学理念改变。
素质教育的主要目的是使学生得到全面的发展，这其中不仅包括学生的知识增长，还包括能力的发展。在素质教育环境中，小学语文的教学理念发生了根本的变化，传统的教学理念重视学生语文水平的进步。而在素质教育中，教师将更多的教学精力放在学生个性发展、心理健康和能力提升的发展上，通过语文教学使学生的性格更完善，已经是现代小学语文的教学理念之一。现在的独生子女自私，自以为是，不合群，这就给教师的教育提出了新的要求，思想教育要比文化教育更为重要，这就要求教师改变教育理念，重新审视教育，做一名真正教师。
2．教学方法改变。
素质教育对小学语文教学的影响还表现在教学方法上，要使语文教学对学生成长的作用展示在学生人格和能力发展方面，则教学方法必然要多样化，灵活化，才能符合学生学习的需要，只有这样，语文教学过程中，教师才能够观察到学生的学习需要、兴趣出发点，才能够实现因材施教。就拿一年级的识字教学来说吧，以往的“加一加”“减一减”“换一换”的方法已不能满足学生的识字要求。素质教育的多元化要求我们改变教育理念，改变教学方法，不仅要在学校跟老师学识字，还要在生活中主动识字。比如，认识店铺牌匾上的字，食品包装袋上的字，衣服吊牌上的字等。让学生感受到生活皆识字，识字皆生活，在生活中感受到识字的乐趣。
二、素质教育环境下小学语文考试与评价改革方向。
1．评价主体多样化。
考试与教学评价，是衡量教育结果和质量的最直接方法。在素质教育环境下，小学语文教学在教学理念和教学方法上发生变化，必然引起教学内容和教学安排的改革，而改革的最终效果，应该表现在考试和教学评价方面。但是，目前很多学校，在语文教学方面，对学生的评价，仍是以教师为主体的，这样的教学评价主体限定，不利于学生客观地认识自己的学习成果，更不利于家长与学校合作进行协同教育。因此，使教学评价主体尽量多样化，涵盖素质教育的各个参与者，教学评价才能更客观更具体，也更能反映素质教育的深化情况。拼音教学是一年级的重点内容，在学完拼音之后，我们对学生进行了测试，背诵声母、韵母、整体认读音节，朗读带拼音的句子，填写不完整的音节。采用三种方法对学生进行了综合测试，每个学生各有所长，各有所短，在测试中让自己的优点得以释放，同时感受到了自己的不足，更能取长补短，在快乐中学习拼音。
2．考试形式和内容与素质教育结合。
在素质教育环境下，小学语文的教学理念发生改变、教学方法发生改变、评价方法发生改变，学生在学习过程中的表现必然与传统教育不同，而通过学习产生的结果，也不可能直接通过一张笔试的试卷，或者一篇作文表现出来。因此，小学语文的考试形式和内容，应该包括素质教育标准下的各个方面，如学生的学习能力、语言能力、认知能力、个性心理特征等，只有把多方面的测试综合起来，才能使素质教育的成果真正表现出来。
三、素质教育环境下小学语文考试与评价改革方法。
1．教师、学生、家长共同参与评价和考试。
在素质教育的环境下，应充分发挥教师、家长和学生在考试评价中的主体作用，对待诸如短文的朗读、课文的背诵、经典诵读检测内容的检查，采用开放考试评价的过程，全权交给教师、家长和学生，由他们共同制订评价内容、评价标准、评价方式以及评价的时间，在学期中及时、即时检测，然后将平时或期末检测的成绩计入学生期末的综合评定表中。这样，教师、学生、家长都纳入到评价主体中，体现了评价者与被评价者之间民主、平等的关系，既有利于更全面地对学生的语文学习进行评价，减轻了老师的工作负担，也调动了学生学习的积极性，加深了家长对学校、孩子的了解，促进了家校共育。
2．改革语文考试的形式。
根据语文学科的特点和各年级学生的认知规律，灵活地选择恰当的检测方式。比如口试主要内容包括识字、朗读、理解、积累和表达；笔试主要是对学生写字、组词、标点符号、写话、偏旁部首等语文知识掌握情况的考察。评价内容既有对学生单项语文能力的测试，如笔试中的“看拼音写词语”，就是对学生写字能力的测试，也有对学生综合语文能力测试的题，如口试中的“朗读与理解”，考查学生朗读、理解、表达等综合能力。设置综合试题，既考查了学生的综合语文能力，同时也简化了考试流程，节约了考试时间，使得学生各方面的能力得以提升，体现了素质教育的多元化。
3．进行全面的教学反馈。
教学反馈由教师、家长、学生共同参与，形成360度的环形反馈模式。教师对学生给予反馈，包括学生的日常学习状态，值得表扬的地方，需要改正的缺点以及建议等；教师对家长给予反馈，包括家长在课后期间需要给学生怎样的辅助条件；学生对教师的反馈，包括教师教学是否与他们的学习需要一致等；学生对家长的反馈，包括家长对他们日常学习的帮助是否合适；家长对教师的反馈，注重根据学生日常表现出来的与语文教学相关的各个方面素质的变化，提出可行的建议；家长对学生的反馈，重视对学生日常行为的指导、课业的指导等。通过这样的反馈，形成了三位一体的教育，更有利于教师提高教学水平、学生提高学习能力、家长提高自身素质。
参考文献：
［4］唐现弟．浅谈素质教育改革背景下小学语文创新教学的开展［j］．求知导刊，2016（03）：131－132.
教师心理健康的维护的论文篇七
近年来，在素质教育的目标下，学生的心理健康受到了全社会的普遍关注，学生的心理健康教育迅速开展起来。但与此同时，人们却忽视了另外一个问题：那就是教师的心理健康。因为学生的心理形成与教师的健康心理有着直接的关系。探究原因，主要是由教师的工作特点决定的。教师的工作既具有很强的针对性，又具有强烈的示范性。教师能够根据每个学生的特点因材施教，教师的言谈举止、音容笑貌每时每刻都在感染学生，师生之间通过面对面的交流，心灵与心灵之间的撞击，教师用自己的人格为学生树立思想、情感、意志和性格的典范。乌申斯基说过：“只有人格才能影响人格的发展和形成，只有性格才能形成性格。”所以，教师的健康心理品质是学生心理健康的重要保障。教师的心态对课堂氛围有着直接的影响。课堂是教师的教与学生的学的场所，课堂气氛是教师和学生围绕教学活动而形成的精神环境和活动氛围。不仅需要学生的积极配合与表现，更需要教师的主观营造。
因此，教师的心态是否良好直接影响着课堂氛围的形成。影响着学生课堂的学习心态，进而影响着课堂的教学效果。如果教师上课精神萎靡不振，牢骚满腹，情绪低落，课堂教学时打不起精神来，易发怒，遇到一点小问题就训斥学生，使课堂氛围压抑，造成学生的反感情绪以及烦躁、恐惧等心理，从而便不会有较好的课堂教学效果。所以，教师的心理健康直接或者间接地影响着学生的心理和行为。这就要求教师真正理解教育，要在对教育素质正确理解的基础上，实现教育改革和发展，所以教师必须转变观念，提高认识。在教育教学实践中不仅要勇于探索、丰富经验，还要有高尚的师德、敬业精神及深厚的修养、精湛的专业知识;同时还要有较高的教育理论修养，精通教育教学的艺术等。然而，在现实生活中，部分教师的心理素质、心理健康存在着很多问题。有一项调查结果表明：61%的教师存在着心理问题，其中担任主课的教师占82%。而比较普遍的问题是心理疲劳，对自己的职业感到厌倦，与社会其他许多行业的职员相比，心理不够平衡，因而工作中缺少激情和敬业精神。造成这种现象的主要原因是教师承载了社会、家庭太多的希望和责任，这就大大的超过了教师的承载能力。
另一方面，教师在待遇、社会地位等方面难以得到满足。而教师的职业特点直接导致其社会活动能力低下，很难得到理想的社会地位。再加上一些学校为了追求升学率，设立重点班和实验班，从而使部分没有教上好班的教师自尊心严重的受到了损伤。目前我国教育改革正在运行阶段，课改对每位教师都提出了更高的要求，教师需要更新观念，更加努力的学习，不断提升自己各方面的素质和能力。但我国现状却是社会长期以来对教师的概念的理解就是提高、责任、楷模、奉献，忽视了对教师的理解与关爱。我国著名教育家厉以宁教授说过：“教师工作繁重，过于超负荷，社会地位得不到应有的认可，是造成教师心理问题的主要原因。”因此，关注教师的心理健康，促进教师的心理健康已成为全社会亟待解决的问题。那么如何帮助教师摆脱心理困扰，树立健康心态，我认为应该从以下几方面着手：
一、教师应加强自身修养，提高心理素质在应试教育转向素质教育的今天，教师必须有高瞻远瞩的超前意识，才能培养出适应新世纪的新人。如果教师缺乏超前意识，只是亦步亦趋的工作，用传统的教育思想与方法教育下一代，那是很难完成历史赋予的重托。在飞速发展的今天，教师必须具备超前意识，努力学习，了解国内外教育发展的趋势，学习国内外新的教学理念及教学理论思想。在教育活动中做到忠诚于党的教育事业，服务于民族的发展;热爱学生、诲人不倦;思想开放，胸襟开阔，性格开朗，处事开明;有坚强的意志和进取精神，忠于党、忠于人民，经得起磨难和挫折，不因一时一地的'得失而消极悲观，要以愉快的、乐观的、奋发向上的精神状态去感染学生和影响学生，用自己满腔的热情去点燃学生的思想火花;没有自卑，妒忌与焦虑等不良心理疾患，不偏激看待每一位学生。在学生的心目中永远做到年轻，永远乐观，朝气蓬勃，胸襟广阔。正如一位专家说的：“以教师的高尚的道德使学生高尚，以渊博的知识使学生渊博，以健康的心理塑造健康的学生心理。”
二、赏识教师，给教师以心理地位社会要增强对教师的理解，教育部门要加强对学校的宏观控制，而学校领导要让教师在被赏识中进行愉悦的工作。另外教师的工作又极其繁重，因此社会要对教师的待遇、地位等给予认可，更要在社会中形成尊师重教的风气。有位哲人说过：“人类本质中最殷切的要求是渴望被肯定。”而赏识、赞扬、鼓励正是对人肯定的表现，是帮助人们树立自信心所必须的。教师如果得不到赏识，抬不起头来走路，又何以赏识学生呢?正如人们说的，得到赏识的笑是甜的，不被赏识的笑是淡的，受指责和打击的笑是苦的。所以赏识是教师的动力源泉，只有得到赏识，教师的意志才会更加坚定，从而创造优异的成绩，才能塑造出学生们完美的人格。作为学校的领导，要想方设法创造平等的竞争环境，促进教师“比、学、赶、帮、超”，让每一个教师都能在被赏识的环境中工作。总之，教师的心理健康受诸多因素的影响。只有加强对教师心理健康问题的研究，理解和关注教师的心理健康问题，为教师的生存和工作创造良好的环境，我们的教育才能形成一个良性的循环，素质教育才能稳步健康的发展。
教师心理健康的维护的论文篇八
当前我国正处在经济高速发展的社会转型期，竞争加剧，生活节奏加快，整个社会人群的心理健康问题不容忽视。教育部副部长陈小娅在教育部中小学心理健康教育专家指导委员会全体会议上强调，要加强学校、家庭、社会间的配合以形成有效合力，要有针对性地区分不同学生群体进行预防和疏导。要引导中小学教师特别是班主任关注学生日常的心理健康状况，倾听他们的心声，帮助他们及时化解烦恼，防止极端情况的发生。
为进一步提高教师的心理健康水平和教育能力，以适应新的基础教育课程改革的需要，培养学生良好的心理素质;根据区教育主管部门的有关规定，从2016年9月起，我校将对全校教师进行心理健康教育培训活动。
一、培训目的：通过心理健康教育专题培训，不断提高教师的心理健康水平，并在教育教学工作中自觉运用心理健康知识及心理辅导方法和技巧来帮助自己和学生解决学习生活中遇到的一些心理问题，从而使他们健康成长。
二、培训对象：全体在职教师。
三、培训安排：
(一)组织与管理：
学校成立心理健康教育培训领导小组，负责组织和督促全校的培训工作。
组长：校长。
副组长：副校长。
成员：行政领导其他成员。
(二)培训形式：
主要采取听讲座，研究讨论、自学和实践的方式，以及开展心理健康教育辅导活动，撰写心理健康教育辅导个案。
(三)培训时间：
具体安排在两个周三下午的政治学习或业务学习时间进行。
(四)培训内容：
2、心理健康讲座：《教师个性问题的自我调适》主讲人：何鲲。
3、自主学习《元认知学习策略》。
4、整理培训资料，写好培训小结。
教师心理健康的维护的论文篇九
对教师角色认同，勤于教育工作，热爱教育工作。至从你决定当老师的那一刻起，你实际上就选择了你的职业特点，效益周期长，花费时间多，与形形色色的人打交道，而且，需要的就是你要有能力，改变培育对象，让培育对象走上“正道”，由于要服务的对象增多了，你还要无条件，不分时间地服务，也是说，你的工作性质，已经决定为不分白天黑夜，随时有问题，随时解答。
每天，每节课，我们不应该被情绪感染，应该跳出三界外，学生犯了错，受了委屈，你不能再发火，要有能力控制自己的情绪，迎接各种挑战、责难，哪怕是家长、学生与你发火，你要有能力调控自己，并且同情弱者，春风般化解暴戾情绪，才能说明你的成熟，说明你的教育艺术成熟。
你每天有同一种方法上课的话，你自己也会累的，听者更累，千万别以为，你的教育教学方法独到，其实可能真的是陈词滥调的催眠曲，只有经常的更换口味，才能让学生不疲劳，也就是独创适合你的徒弟的教育教学方法，有成效地拔高成绩，你才能在短期内被认可。这是为教者的重要能力，当然是心理健康的重要标准了。
前面已经说了，你不止是与一个班的学生打交道，还与他们的家长——两代人打交道，甚至，作为独生子女的一代，还要与他们的'亲戚打交道，还要与他们的好朋友打交道（尤其有些他们的朋友可能是你的领导，或者是领导的朋友），还要与班级的任课老师打交道，还要与其他的也许一年后又要打交道的非现任班级老师的老师打交道，还要与竞争对手打交道，还要与学校各个部门打交道，还要与校长打交道，。复杂的圈圈，你没有驾驭能力，你做教师将非常被动，你当然郁闷而心理不健康了。
以上都能轻松应对的话，这个能力就显得很简单了。否则，这是一个高不可攀的心理健康的要素。
树立成功的信念：永远对自己抱有信心，喜欢自己、悦纳自己，能力是可塑的、变化的、发展的，清醒地认识自己的优势和不足，压力是进步的动力，专注自己的事，不要总是与别人比较。
客观评价自我、克服错误思维方式，经常保持自得其乐、笑口常开、助认为乐，选择合理宣泄、经常参加体育锻炼，实行目标转移法。建立开放的、协调的自我。
a活动事件——b信念——c情感和行为结果。决定人的情绪反应的不是事件本身，而是对事件的态度。我们可以通过改变人的非理性想法，进而改变其情绪和行为反应。不要退缩、回避，不要过分追求完美，强迫倾向。
将具有威胁性或痛苦的念头与感情排除以外，来克服压抑。将不愉快的实践当作没有发生，以求得心理平衡。用其他方式弥补自己的过失与内疚等等方法进行自我防御。
教师心理健康的维护的论文篇十
(1)健康的心理是教师生理健康的必要条件。
(2)健康的心理有利于教师工作效率的提高。
(1)教师角色认同。
(2)人际关系和睦。
(3)自我意识良好。
(4)情绪体验积极。
(5)适应教育环境。
(1)工作繁重，压力过大。
(2)社会因素。
(3)教师的人格。
(4)学校因素。
(1)调整认知，树立正确的教育观念。
(2)正视自己，调节自我意识。
(3)调理情志，增强心理耐力。
(4)善于交往，改进教育人际关系。
(5)科学用脑，调适生活节律。
(6)修身养性，追求人生价值。
教师心理健康的维护的论文篇十一
教师的职业特征要求教师具有良好的心理健康状态。但大量有关教师职业压力与心理健康的研究显示，教师群体心理健康水平的普遍偏低，显著低于普通人群。当前随着我区高等教育体制改革的推进，教师职务、职称的终身制被打破，教师高学历的要求和优劳优酬分配体制的建立都给教师带来了极大的挑战，这些都对教师群体的心理产生了不同程度的影响。因此开展学校教职工的心理健康普查具有一定的现实意义。为此，笔者对当地中小学教师作了一次心理健康调查。
1调查方法与材料。
本次调查采用问卷方式，问卷选择了“症状自评量表—scl90”。共发放调查问卷800份，得到有效问卷600份。其中小学教师占23.4%，初中教师占25.6%，开云KY官方登录入口 教师占50.9%。通过运用spss10.0统计软件对数据进行处理、分析，结果表明，中小学教师的心理健康状况不容乐观。
2结果。
2.1从性别来看。男教师心理问题的检出率为25.8%，女教师的检出率为30.3%，男教师略好于女教师。
岁年龄组，心理问题的检出率为26.6%。中青年教师心理健康水平表现出显著差异。
2.3从教师承担的职责来看。
2.3.2担任高三、初三毕业班教学的教师与其他教师相比，高三教师心理问题的检出率最高，为32.18%，初三教师为35.87%，其他教师只有26.6%。
2.3.3担任语数外、自然科学、社会科学这些主课的教师或重要课程的教师心理问题的检出率远高于其他学科教师，其中语数外教师最高，为31.3%，自然学教师次之，为26.6%，社会科学教师为24.7%，其他教师仅为20.26%。
3分析与讨论。
从以上统计结果来看，中小学教师心理健康状况应引起社会和教育主管部门的高度重视。造成教师心理健康问题的主要原因，笔者认为原因如下：
3.1教师的职业特点决定。教师劳动是一种极其复杂的创造性劳动，它的劳动对象是活生生的人，而且，在当今市场经济条件下，青少年学生受多元价值观的影响，比过去任何时候都更难管教，因此使得教师工作更为艰巨。
3.2社会、家长过高的期待决定。由于传统观念的原因，社会对教。
师有着极高的期望，这种社会期待久而久之便自然而然地转化为教师的自我期待，使教师精神长期处于紧张状态。
同时，望子成龙的家长对教师的要求几近苛刻，升学率几乎成为衡量教师价值的唯一指标，这也使教师不堪重负，尤其是班主任教师、初三高三段的教师等，检测结果表明，这些教师有心理问题的比例远高于其他教师。
3.3教育改革的全面推进和深化决定。素质教育对教师提出了越来越高的要求，教师在承担日常繁重的教育教学工作的同时还必须接受继续教育，提高学历层次，通过各种考试等等，身心负担极大。同时，在教育教学过程中，教师既要顺应素质教育改革的潮流又要迎合家长确保升学率的需求，而这两者往往不能统一，使得教师心理矛盾冲突加剧，而学校内部管理体制的改革、教师聘任制的实施，导致了教师多种心理问题的出现。
3.4教师个体的人格特征决定。以上是导致教师心理问题产生的一些外部原因，除此之外，还与教师个体的人格特质有关。如有的教师过于自卑，不善与人交往，个性刻板，不善调节等等，使得他们在同样的外部压力下更易产生心理问题。
4建议与对策。
育行政部门和学校要认真学习和贯彻教育部2002年。
8月颁发的《中小学心理健康教育指导纲要》，在思想上要重视教师心理健康教育工作，将教师心理健康和学生心理健康看成一个相互联系的系统，积极开展教师的心理健康教育。
4.2学校领导应树立人本主义的现代教育管理理念，以教师为本，进行民主管理。
4.2.1学校领导要发扬民主作风，尊重、信任教师，确立教师在学校中的主体地位，为教师创造展现才能、实现自我价值的机会和条件。要加强与教师的情感交流，建立起民主和谐的人际关系，使教师心情舒畅地投入工作。
4.2.2学校领导要完善学校内部的竞争机制，营造良好的竞争环境，公平公正地对待每一个老师。同时创设和谐宽松的心理氛围，帮助教师将心理压力转化为激励性动力，增强教师的心理承受能力和适应能力。
4.3开展形式多样的教师心理健康教育活动，提高教师心理素质。
4.3.1教育行政部门和中小学校可定期不定期地举办心理健康知识讲座等活动，向教师宣传心理卫生保健常识，使教师学会自我调适，提高心理健康水平。
4.3.2建立教师心理咨询中心，设立教师心理咨询热线和心理咨询信箱，为有心理障碍的教师提供服务。此外，还可以借助现代化网络技术，开展网上咨询，为教师提供及时有效的帮助。
4.4.1学习心理卫生和心理健康的知识，掌握心理调控的方法，学会缓解心理压力，改善不良人格，提高心理承受能力。
4.4.2建立起良好的人际关系。教师要遵循尊重、理解、接纳的人际交往基本原则，处理好师生关系，及与学校领导的关系和学生家长的关系。
4.4.3教师在产生心理问题或心理危机时，应主动向他人或心理咨询机构寻求帮助，依靠外在力量摆脱心理困惑，解除心理危机。
教师的职业特征要求教师具有良好的心理健康状态。但大量有关教师职业压力与心理健康的研究显示，教师群体心理健康水平的普遍偏低，显著低于普通人群。当前随着我区高等教育体制改革的推进，教师职务、职称的终身制被打破，教师高学历的要求和优劳优酬分配体制的建立都给教师带来了极大的挑战，这些都对教师群体的心理产生了不同程度的影响。因此开展学校教职工的心理健康普查具有一定的现实意义。为此，笔者对当地中小学教师作了一次心理健康调查。
1调查方法与材料。
本次调查采用问卷方式，问卷选择了“症状自评量表—scl90”。共发放调查问卷800份，得到有效问卷600份。其中小学教师占23.4%，初中教师占25.6%，开云KY官方登录入口 教师占50.9%。通过运用spss10.0统计软件对数据进行处理、分析，结果表明，中小学教师的心理健康状况不容乐观。
2结果。
2.1从性别来看。男教师心理问题的检出率为25.8%，女教师的检出率为30.3%，男教师略好于女教师。
岁年龄组，心理问题的检出率为26.6%。中青年教师心理健康水平表现出显著差异。
2.3从教师承担的职责来看。
2.3.2担任高三、初三毕业班教学的教师与其他教师相比，高三教师心理问题的检出率最高，为32.18%，初三教师为35.87%，其他教师只有26.6%。
2.3.3担任语数外、自然科学、社会科学这些主课的教师或重要课程的教师心理问题的检出率远高于其他学科教师，其中语数外教师最高，为31.3%，自然学教师次之，为26.6%，社会科学教师为24.7%，其他教师仅为20.26%。
3分析与讨论。
从以上统计结果来看，中小学教师心理健康状况应引起社会和教育主管部门的高度重视。造成教师心理健康问题的主要原因，笔者认为原因如下：
3.1教师的职业特点决定。教师劳动是一种极其复杂的创造性劳动，它的.劳动对象是活生生的人，而且，在当今市场经济条件下，青少年学生受多元价值观的影响，比过去任何时候都更难管教，因此使得教师工作更为艰巨。
3.2社会、家长过高的期待决定。由于传统观念的原因，社会对教。
师有着极高的期望，这种社会期待久而久之便自然而然地转化为教师的自我期待，使教师精神长期处于紧张状态。
同时，望子成龙的家长对教师的要求几近苛刻，升学率几乎成为衡量教师价值的唯一指标，这也使教师不堪重负，尤其是班主任教师、初三高三段的教师等，检测结果表明，这些教师有心理问题的比例远高于其他教师。
3.3教育改革的全面推进和深化决定。素质教育对教师提出了越来越高的要求，教师在承担日常繁重的教育教学工作的同时还必须接受继续教育，提高学历层次，通过各种考试等等，身心负担极大。同时，在教育教学过程中，教师既要顺应素质教育改革的潮流又要迎合家长确保升学率的需求，而这两者往往不能统一，使得教师心理矛盾冲突加剧，而学校内部管理体制的改革、教师聘任制的实施，导致了教师多种心理问题的出现。
3.4教师个体的人格特征决定。以上是导致教师心理问题产生的一些外部原因，除此之外，还与教师个体的人格特质有关。如有的教师过于自卑，不善与人交往，个性刻板，不善调节等等，使得他们在同样的外部压力下更易产生心理问题。
4建议与对策。
育行政部门和学校要认真学习和贯彻教育部2002年。
8月颁发的《中小学心理健康教育指导纲要》，在思想上要重视教师心理健康教育工作，将教师心理健康和学生心理健康看成一个相互联系的系统，积极开展教师的心理健康教育。
4.2学校领导应树立人本主义的现代教育管理理念，以教师为本，进行民主管理。
4.2.1学校领导要发扬民主作风，尊重、信任教师，确立教师在学校中的主体地位，为教师创造展现才能、实现自我价值的机会和条件。要加强与教师的情感交流，建立起民主和谐的人际关系，使教师心情舒畅地投入工作。
4.2.2学校领导要完善学校内部的竞争机制，营造良好的竞争环境，公平公正地对待每一个老师。同时创设和谐宽松的心理氛围，帮助教师将心理压力转化为激励性动力，增强教师的心理承受能力和适应能力。
4.3开展形式多样的教师心理健康教育活动，提高教师心理素质。
4.3.1教育行政部门和中小学校可定期不定期地举办心理健康知识讲座等活动，向教师宣传心理卫生保健常识，使教师学会自我调适，提高心理健康水平。
4.3.2建立教师心理咨询中心，设立教师心理咨询热线和心理咨询信箱，为有心理障碍的教师提供服务。此外，还可以借助现代化网络技术，开展网上咨询，为教师提供及时有效的帮助。
4.4.1学习心理卫生和心理健康的知识，掌握心理调控的方法，学会缓解心理压力，改善不良人格，提高心理承受能力。
4.4.2建立起良好的人际关系。教师要遵循尊重、理解、接纳的人际交往基本原则，处理好师生关系，及与学校领导的关系和学生家长的关系。
4.4.3教师在产生心理问题或心理危机时，应主动向他人或心理咨询机构寻求帮助，依靠外在力量摆脱心理困惑，解除心理危机。
教师心理健康的维护的论文篇十二
吮吸手指：(1)：症状：婴儿吮吸手指极为常见。随着年龄增长，这种行为会逐渐消退。但若随年龄增长，仍保留这种幼稚动作，并成为习惯，则应及时纠正，因为儿童吮吸手指的行为会收到非议，使幼儿感到紧张、害羞。这种不良习惯还易引起肠道寄生虫、肠炎等疾病，且可引起手指肿胀、发炎。若持续到六七岁换牙时期，则可导致下颚发育不良、开唇露齿等，妨碍面容的和谐，也不利于充分发挥牙齿的嚼功能。
(2)原因：常因婴儿喂养不当，不能满足儿童吮吸的欲望，以及缺乏环境和爱抚。导致儿童以吮吸手指来仰制饥饿或进行自我娱乐。
(3)预防：要消除儿童生活环境中可能引起儿童焦虑，恐惧等不良情绪的因素，用玩具、图片等儿童喜爱之物，或感兴趣的活动去吸引其注意力，冲淡其吮吸手指的欲望，逐渐改掉固有的不良习惯。不宜采用在手指上涂苦味药或裹上手指等强制方法。
口吃：(1)症状：口吃为常见的言语障碍。它的发生并非因发音器官或神经系统的缺陷，而与心理状态有关。表现为正常的语言节奏受阻，不自觉地重复某些字音或字句，发音延长或停顿，伴跺脚、摇头、挤眼、歪嘴等动作才能费力地将字迸出。
(2)原因：1：患儿大都自卑、羞怯、退缩、孤僻、不合群。有的表现为易激惹，情绪不稳。出于对口吃的恐惧心理及高度注意，终成心理痼疾，越怕口吃越口吃。发病率约占儿童的1/-2/，多起始于2-5岁，男多于女。2：儿童出于好奇，模仿成人或同伴的口吃现象所致。3：发育性口齿不流利。值得注意的是，2-5岁的儿童是语言和心理发展十分迅速的阶段，词汇也渐丰富，但言语功能尚未熟练，不善于选择词汇，说话时常有迟疑，不流畅的现象，一般到上小学前，就可口齿流利了。这种现象称为“发育性口齿不流利”，不属于“口齿”。如果大人对幼儿的“发育性口吃不流利”，流露出担心、不安的心情，并时时提醒“别结巴”，或强迫幼儿“把话再说一遍”。幼儿在开口之前，心理先紧张了，就更张口结舌，可能真发展成“口齿”了。
(3)预防和矫治：应从解除幼儿的心理紧张入手。避免因说话不流畅遭到周围人的嘲笑、模仿以及家长、教师的指责或过分矫治。大人不要当众议论其病态，或强迫他们把话说流畅，不许急巴。需知，这样只会适得其反，加重心理障碍。应安慰他们，使他们有信心克服。大人要用平静、从容、缓慢、轻柔的语调和他们说话，来感染他们说话时不着急，呼吸平稳，全身放松，特别是不再去注意自己是否有结巴了。可以多练习郎诵和唱歌。
(3)预防和矫治：
多种行为模式：(1)症状：表现为儿童在不同的环境当中采取不同甚至相反的行为方式，而且较为稳定。如在幼儿园里的一个特别听话的孩子，一旦回到家里，马上就会变得非常任性，一切都得听他的，还富于攻击性。这并不是儿童适应性强、灵活善变的表现，恰恰是一种值得重视的行为问题，因为他有可能为儿童成年以后出现“双重人格”、导致精神分裂埋下隐患。
(2)原因：家园教育的不一致，甚至是完全相反，加之儿童的年龄小、知识少、缺乏判断，但模仿力强，都是造成这种行为摸式的主要原因。
(3)预防和矫治：幼儿园和家庭两方都要积极、主动地与对方联系，及时沟通育儿的做法和经验，力求做到统一要求、目标一致。家长要树立榜样，增加儿童与社会相接触的机会，有的放地加以引导，提高儿童的社会适应能力。
攻击性行为：(1)症状：这类行为在儿童身上并不少见。当儿童遭受挫折时，常会显得焦燥不安，采取打人、咬人、抓人、踢人、冲撞别人、抢夺别人的东西、掷东西以及其他类似的方式，与别人争斗。
(2)原因：一些心理专家认为，儿童的攻击性行为是通过别人的攻击行为摸式而学来的，并由于这类行为所造成的环境后果而得以维持，就是说“模仿”和“强化”是儿童攻击性行为发生、发展和维持的重要机制。还有一些心理学家则认为，攻击性行为是儿童对于挫折的发应，常常是由于儿童想要达到的行为目标受阻而引起的，是宣泄紧张、不满情绪的消极方式。
(3)预防和矫治：成人要以身作则，不可采用武力方式对儿童进行教育，尤其不能在儿童情绪激动时强迫他接受教育，以暴制暴，而应转移他的注意力，当他情绪平静下来时，耐心加以引导;多给儿童成功的机会，减少挫折感;组织儿童参加多项活动，如打球、下棋、绘画和音乐等活动，陶冶性情;对儿童自控能力的提高，要及时给予表扬和鼓励。
说谎：(1)症状：这是指儿童编瞎话骗人，把根本没有发生过的事情说得有鼻子有眼睛的，出现说和事实完全不相符合的情况。
(2)原因：原因比较复杂，成人应根据儿童说谎的情景和不同的心理状态进行具体的分析。
一般来说，可有以下几种情况。1.：无意说谎：儿童由于思维、记忆、想象和判断等方面出现错误，说出与事实不相符合的“谎言”，如把渴望得到的东西说成已经得到了，把希望发生的事情当做已经发生的事情来描述……这是由于儿童的心理发展水平所限而产生的，属于无意说谎。2.有意说谎：儿童为了某种目的的说谎。如希望得到表扬、奖励，或逃避责备、惩罚等故意编造谎言。
(3)预防和矫治：说谎是一种不被社会所接纳的行为，且容易演变成习惯，应该引起成人的重视。对儿童不同原因的说谎应采取不同的对策。
对儿童的无意说谎，成人不必紧张，也不可过度的指责儿童。一方面要在适当的时机进性引导，另一方面也可从中了解到儿童的心理需求。
对儿童的有意说谎，成人也要主要区别其缘由，不要错怪了儿童善意的谎言，不仅要让儿童明白说谎的后果，还要创造宽容的气氛，允许儿童犯错误，鼓励儿童说实话。成人要以身作则、言传身教，为儿童树立学习、模仿的榜样。
儿童出现这些比较典型的行为偏差，心理因素是主要原因，但不是唯一的原因。这些偏差的形成有个逐渐积累的过程，是动态，所以父母和教师要通过全面的观察、分析，找到关键原因所在，采取针对性强的措施，及时疏导，逐步矫治，一免给儿童的身心发育带来不良的影响。必要时应接受专家的指导和帮助，进行心理治疗。
夜惊、退缩行为、精神性厌食、恐惧症、缄默症、梦魇。
教师心理健康的维护的论文篇十三
现在社会上出现了各种各样的教育现象，如有偿家教，拜金主义盛行，在岗不敬业，不认真教书一门心思爬领导，认为老师工资低满腹牢骚等等。关于教师这个职业，很早社会就给予了很高的评价天底下最光辉的事业教师是人类灵魂的工程师，选择教师这个行业就相当于选择了清贫。正因为对教师这一行业有深刻的认识，我不为心动，抱着对党教育事业的忠诚，兢兢业业的工作。个体只有树立正确而稳定的人身目标，才能正确认识自己，客观评价自己，合理要求自己，了解并愉悦地接受自己的优点和缺点，不给自己设定高不可攀的目标，对世事中的不平、不满、不尽善尽美之处能处之泰然。这种心态对保持心理健康是非常有利的。
一些教师在工作中受到了委屈，在事业上受到挫折，很自然地把情绪带进课堂，容易把气发泄在座在自己教室里的学生身上，学生就成为了老师的出气筒。一些学生不听话，老师恨铁不成钢，往往就出现了老师打骂学生，体罚学生的现象。结果家长来学校找老师的麻烦，告老师。本来，适当地刺激一下捣蛋学生的自尊对矫正学生的问题行为可能是有效的，然而教师在情绪激动的时候很难把握好这一尺度，常常就可能伤害学生，也破坏了自己在学生心中的形象。自己处于消极情绪中时，要提醒自己不要批评学生，教师在学生面前应控制自己的消极情绪，不把挫折感带进教室，更不要发泄在学生身上。等待自己能心平气和地冷静处理问题时再批评学生，防止过激言行。
如果不良情绪积蓄过多，得不到适当的宣泄，对自己的心理健康是有害的。这种紧张持续时间过长或强度过高，还可能造成心身疾病。因此，教师应该选择合适的时候、合理的方式宣泄自己的情绪，通过良好的交流沟通及时释放心理压力，如平时与同事、学生、领导友好交往，建立和保持一种和谐的人际关系，获得朋友、亲属及社会上其他人的理解和支持；在适当的环境下放声大哭或大笑，对亲近和信任的朋友或亲人倾诉衷肠，给自己写信或写日记；进行剧烈的体力劳动，纵情高歌，逛逛街等等。还可以出门旅游、爬山，从大自然中使自己的情操得到陶冶。
身体是苦命的本钱，坚持体育锻炼，增强体质，预防生理疾病也是维护心理健康的好方法。现在很多教师的身体状况都是处于一种亚健康，体质不行工作效率就低，教师的工资低，是生不起病的，一旦身体不行就会给家庭带来经济危机，造成心理疾病，所以坚持锻炼身体很重要。教师工作压力大，常忙于教育教学，忘记自己的身体需要保养。要既能做好工作，又锻炼好身体，做到两不误。锻炼身体的方法各种各样，工作再忙也要挤时间，如和学生一起做早操，清晨跑步，晚边和学生打打篮球，羽毛球、乒乓球。长时间久坐会导致全身血液流不畅，再加上脑思维神经紧张易疲劳，这样要常起来走走，散散步，睡觉前多转动转动脖子。教师在体育锻炼时应注意一些问题，不要适得其反，因疲劳而影响了正常的工作和学习。锻炼的强度和活动量不易过大，运动量过大，汗液排泄过多不仅使身体内的体液过多消耗，更可惜的是会带走身体内不少珍贵的微量元素甚至易受风寒导致而诱生感冒，影响身体健康。
教师心理健康的维护的论文篇十四
1.广博的知识和过硬的专业水平对幼儿心理健康的积极影响。虽然幼儿教师接触的学生多为3～6岁的幼儿，他们认知发展水平还比较差，但是教师也必须具备足够的文化素养。幼儿时期是培养人的一生想象力创造力的关键时期，孩子们在这个年龄段想象力丰富，对周围的世界极其感兴趣，他们什么都想知道，总是会问为什么。这就要求教师必须有足够宽广的知识储备，才能深入浅出地给幼儿解答问题，激发幼儿的求知欲望，培养孩子的能力。广博的学识让教师能巧妙灵活地为幼儿解答他们的问题，这样的老师不会拘泥呆板，能充分激发幼儿的想象力和创造力。在幼儿阶段，孩子们喜欢唱歌跳舞、画画、弹琴、讲故事。幼儿教师要多才多艺，在幼儿园五大领域上都掌握一定的知识，在语言、音乐、舞蹈、科学、游戏等方面擅长，能为幼儿组织丰富多彩的活动，有利于幼儿的身心健康。
2.紧跟时代前沿且富有创新精神对幼儿心理健康的积极影响。社会的发展、科技的不断进步，教师要不断更新自己已有的知识，这样才能跟得上当今学前教育界发展，才能掌握最新的学前教育知识，用这些知识在教育教学活动中发挥作用，才能有利于幼儿的健康成长。
3.有责任心、有爱心对幼儿心理健康的积极影响。在幼儿成长的过程中最需要情感的哺育，这种情感的哺育需要老师的关心和爱护。作为幼儿教师，最不能缺少的就是责任心、爱心和耐心。纵使一名幼儿教师拥有再高的学历，而没有责任心和爱心，那他的教育教学也只不过是空中楼阁，纸上谈兵。爱心、责任心、耐心可以给予孩子__知识、经验的习得，更为重要的是能给孩子真诚和关心。孩子在老师耐心教导下不仅学会了丰富多彩的知识，还培养了对教师的尊敬和爱戴。
4.良好的语言表达能力和教学组织能力对幼儿心理健康的积极影响。作为幼儿教师，我们的教育对象是3～6岁的幼儿，拥有良好的语言表达能力的教师能与幼儿进行情感交流，这样才能有利于幼儿健康成长。同时，良好的语言表达能力使教师能及时与家长沟通，把幼儿的情况反映该家长，一起给幼儿营造一个良好的成长环境，培养幼儿健康的心理素质。具有教学组织能力的教师，能把这些活泼好动的幼儿“管住”，维护课堂纪律，能让幼儿在一个良好的环境中学习。
5.拥有健康的身体和良好的心理素质对幼儿心理健康的积极影响。幼儿园的工作是复杂和繁重的，需要老师投入极大的精力，教师必须拥有健康的身体和良好的心理素质，能以积极、主动、乐观、自信、灵活、宽容、勇敢的态度面对工作中的困难。有大量案例表明，教师拥有健康的身体，良好的心理素质，积极地态度，能使人精神兴奋，是周围的人受到感染。这样幼儿也能心情舒畅，乐观开朗。在这样的环境下教师更能全身心地投入工作。
教师心理健康的维护的论文篇十五
办园体制决定着幼儿园的政治方向，也决定了幼儿园出资者、管理者的性质和关系。目前，我国幼儿园不同办园体制主要是：教育部门办园、其他政府机关办园、国有企业办园、集体或民营企业办园、事业单位办园、部队办园、居委会或村委会办园、社会团体或民间团体办园、公民个人办园[3]。根据不同的办园体制，我们可以将幼儿园分为公有制幼儿园，其特点是以公有制为基础；另一类为非公有制幼儿园，即由公民个人、私人企业和民间组织自筹资金开办的幼儿园和承包企事业单位幼儿园的改制园，他们的共同特点是以非公有制为基础。以下我们简称为“公立园”与“私立园”。
已有研究表明我国教师的生存状况令人堪忧，在其对8699名教师进行的调查研究中，有超过80%的被调查教师反映压力较大，部分教师甚至有跳巢的意向[4]。而在对公立园以及私立园的教师心理健康的调查研究中发现；公立园的幼儿教师生存状态明显高于私立园教师生存状态，并且在教师的健康状态、社会地位、工作状况、人际关系、待遇状况以及自我实现上存在显著差异，且公立园教师优于私立园教师[5]。
这主要是私立园缺乏政府或企业的资金扶持，办园所需的所有资金均来自办园投资者，投资者为了回笼资金，尽快盈利，往往会降低幼儿教师待遇、减少幼儿教师职业培训、提高教师工作量，忽视教师心理、职业成长。提高私立园办园质量是保证幼儿教师心理健康的有效途径，政府相关部门积极发挥其政策引导、资金扶持、人才培养的有效力量，缩减公立园与私立园在硬件设施及软实力的差距，有效维护私立园幼儿教师的'心理健康。
二、实行同工同酬，确保幼儿教师公平正义。
在幼儿园中，幼儿教师的不同身份也会影响幼儿教师的心理健康状况。已有研究表明编制问题间接影响着幼儿教师的职业认同度，编制外幼儿教师整体职业认同度低于编制内幼儿教师职业认同度[6]；不同级别幼儿园教师的职业幸福感也存在一定差异，在束从敏的研究中表明不同级别幼儿园中教师的职业幸福感不仅来自于物质方面，同时更多的来至于组织文化资源的差异，同时该研究也表明民办园中教师的职业幸福感显著低于公办园教师[7]。
在我国，由于体制相对不健全，导致很多幼儿园教师虽然与在编教师在工作性质、工作强度、工作时间上一致，但在工作待遇上却存在一定差异。以东胜区为例：在公立园中在编在岗教师工资待遇是非在编教师的两倍，甚至有个别园中已超出两倍；公立园中在编在岗教师的工资待遇同时也优于私立园正式教师；公立园中的在编教师享受更好的薪资水平、更优的生活环境以及更有保障的未来，而非在编教师以及私立园教师不仅在工资水平上低于在编教师，同时，他们对没有保障的未来更加担忧（东胜区的很多私立幼儿园教师不享受五险一金待遇）。这是导致幼儿教师心理健康问题的又一成因。实现幼儿教师同工同酬不仅体现公平正义，更是确保非在编教师心理健康的有力保证。
幼儿教师的工作压力与其心理健康水平呈显著正相关，幼儿教师的工作压力中的自我期望、工作条件、工作负荷以及幼儿和家长的评价能够有效预测幼儿教师心理健康水平[8]。另一研究表明幼儿教师的心理弹性水平偏低，社会支持较低，一般自我效能感不佳，低于理论中值[9]。而在幼儿教师职业倦怠的研究中也表明，民办幼儿教师的情绪衰竭相对较严重，成就感低，教师职业倦怠低其心理健康水平也较低[10]。
究其原因，幼儿教师心理健康水平受到自身心理免疫力和调节能力的影响。如何提高幼儿教师的心理免疫力及调试能力是维护幼儿教师心理健康水平的有效途径。对幼儿教师的职业培训我们并不少见，但如何提高幼儿教师心理能量的培训我们却不常见，加大对幼儿教师心理学知识的学习、加强对幼儿教师心理调试技能的培训刻不容缓。
幼儿教师心理健康不仅关系到教师个人的健康，更加关系到我们教师队伍的建设、幼儿的成长发展。只有拥有一支身心健康的教师队伍，才能培育出身心健康的下一代。相信在社会、教育相关部门、幼儿园以及幼儿教师自身的共同努力下，幼儿教师的心理健康水平会有进一步的提高，“幼师虐童”事件也会越来越少。
（作者单位：内蒙古民族幼儿师范高等专科学校）。
参考文献：
[2]袁爱玲，曹晓刚.如何承受难以承受之重[j].幼儿教育，，（10a）。
[6]文雅.编制外幼儿教师的职业认同研究[d].四川师范大学，
[7]束从敏.幼儿教师职业幸福感研究[d].南京师范大学，
[8]卢长娥球，韩艳玲.幼儿教师工作压力现状及其与心理健康的关系探讨[j].学前教育研究，（7）。
来源：亚太教育28期。
作者简介：安乐乐（1987.10-），女，汉，呼和浩特人，中级，硕士，内蒙古民族幼儿师范高等专科学校，研究方向：心理健康教育。
教师心理健康的维护的论文篇十六
教学以来，我一直明白心理健康教育的重要性及严峻性，而全方位、多角度、近距离地触摸到心理健康辅导工作。这次培训既有专家讲座，又有同行的互动交流，让我在观念上、理论上都有很大地提升，可以说感触颇多。
现代社会纷纭复杂的社会现象，多元化的价值观，带来升学、就业、竞争等多方面的压力，引发了学生心理疾患的上升。我们的老师也时常抱怨，“现在的学生越来越难教”，从低效而劳神的教育工作中可以看出，心理健康教育已经成了当代学校教育面前的一个非常严峻的话题。在培训中，聆听专家们列举的真实而又撼人的当今青少年中存在的心理健康疾病，我深深地意识到加强心理健康教育工作迫在眉睫，我们每一个教育工作者要身体力行，尽快地加入到这项工作中来。
第一次接触心理健康活动课，我脑中不禁浮现出这样的疑问：心理健康活动课与思想品德课不是如出一辙吗？通过培训，让我走出了这个误区，那就是心理健康教育课和思想品德有很大的不同，说教和辅导有很大的不同。我明白了心理健康课不同于传统意义的学科课程，它是学生进行自我探索的过程，认识自我、调节自我、完善（自我并解决自己成长中的各种问题，以互助和自助为机制，通过学生自己的体验和感悟，潜移默化地影响他们成长。
通过培训，我认识到学生自己是心理发展的主体，教育的影响只有通过学生主体心理的自我矛盾运动，才能起作用。因此，教师在心理活动课中，必须以学生为中心，重视学生的思想、言行、需要、情感等因素，尽量满足各类学生的心理需要，帮助他们树立正确的价值观，学会处理自身面临的各种困惑。在设计活动时，要创设宽松的心理环境，突出学生的主体地位；在组织互动时，要提供舞台让学生唱主角，让学生有话可说、有话能说、有话敢说，能理直气壮地倾述自己的心声、宣泄情绪、发表观点；教师以引导着、协助者的姿态出现，这正如杜威说的：“教师是一个引导者，他掌着舵，学生用力把船划向前方。”
学习了这些知识之后，我突然发现自己在不经意中自觉地应用着现在所学的心理健康知识。虽然整个培训只有短短几天，但我从中学到了心理健康知识和技巧，为以后的工作积累了一些经验，感到受益匪浅。它填充了知识的盲点，在将来的'工作中，我一定将学来的知识灵活运用到工作中，让学生们能够快乐学习，快乐成长！
呈上升趋势，学校心理健康教育越来越被重视。可是，不正确的关注，反而引发一些不必要的麻烦甚至更严重的后果。心理健康教育应该是预防为主的，面向的是全体学生，不应该只针对心理有问题的学生；心理健康教育与德育工作应该是有他们的各自作用的；不应把心理健康教育简单地理解为一门增加学生负担的学科，而应该具有促进学生各方面健康成长的独特功能；心理健康教育不是要你生搬硬套理论，不要我们教师诚惶诚恐，而应该是讲究艺术，心理健康教育实施方式应该是形式多样，时时处处注意的问题。
俗话说，“家家都有一本难念的经”，老师也有烦心的事，也会遇到各种各样的压力和苦恼。但如果要做一名受欢迎的老师，就无论如何也不能将自己的不良情绪带入课堂，更不能因此而在课堂上随意发怒，挖苦打击学生。而是要学会良好的情绪控制，在走进教室的前一刻，告诉自己，“一定要微笑”，要把自己最积极乐观的精神面貌展现给学生，并以此来感染学生的学习情绪。没有一个学生愿意看到一个怒气冲天，动不动就发火的老师的。教师乐观积极地稳定地情绪对于学生的心理健康形成有积极地促进作用。
在新形势下，小学生不同阶段表现出各自的心理特点和心理需求，这就要求教师有针对性地开展工作。一是新生入学的适应期。这一阶段应用心理评价系统建立小学生的心理档案，目的是通过分析评价，了解每一个学生的气质、性格类型、兴趣爱好、情绪意向等基本心理素质和个体心理差异，帮助学生认识自我，接纳自我，树立健康的新形象。同时有助于学生更快、更好地适应学校生活的角色转换，为他们身心健康发展打下良好的基础。
二是学习生活的困惑期。这一阶段青少年正处于身心发展的一个重要转折时期，这一阶段，第二信号系统活动日益发展并初步占主导地位，口头言语，内部言语能力不断完善，但学习生活中往往表现出自制力差，社会道德是非判断力以近期、自我为主的特点。
通过心理咨询、心理训练等内容丰富，形式多样的方式解决学生学习焦虑、人际关系不良、多动症和学习无能的心理问题。同时通过心理健康指导，开发学生潜能，建立心理健康新观念，塑造正确健康的人生观、道德观和价值观，推进整体素质教育的贯彻实施。
教师心理健康的维护的论文篇十七
幼儿的心理健康问题与其它年龄阶段相比，具有更大的可逆转性。因为：这一阶段出现的问题还比较轻微，教师若及早发现，及时给予帮助和矫治，将取得事半功倍的效果。
在当今社会，随着科学技术的发展和生活节奏的日益加快，现代人每天所承受的社会心理压力越来越大，因而十分需要具有良好心理素质，对处于关键期的幼儿来讲，培养良好心理素质，进行心理自我保护非常重要。
1.幼儿园必须将心理健康教育摆在首位。
幼儿园是儿童成长的第二环境，是儿童最早加入的集体教育机构，心理健康教育不是增加一日活动环节，也不是替代原有的教学活动，而是把教学活动内在的、潜在的因素挖掘出来。根据幼儿的心理特点、发展的需要，更好地发挥心理健康教学活动的教育作用。在活动组织形式上采用融合模式，打破班级界限，由小、中、大班各级组间、各班级间幼儿互相参与活动。从单一的同龄伙伴交往发展到混龄伙伴交往，扩大了儿童交往场合和机会，提高了他们的合群性和合作性。作为教师，更应高度重视幼儿的心理健康教育，在幼儿阶段，教师在这方面的作用显得十分重要。教师的作用发挥得好，可以维护和促进幼儿心理的健康发展。反之，则会影响幼儿的心理健康发展。具体的说：教师的作用应该包括以下几方面：
1.1教师要以健康的人格影响幼儿。幼儿教师的工作是一项比较辛苦的工作。教师每天都要面对几十个生龙活虎的孩子，吃喝拉撒事事要操心：弹唱跳画样样要教，还怕孩子一不小心发生意外，心理压力是相当的大。例如：每天班上有许多孩子都喜欢向老师打“小报告”，而这些“小报告”的事情都是一些芝麻绿豆的小事情。时间一长难免会让老师产生烦躁、厌倦得情绪。这时教师就应该极力避免将个人的不良情绪带到孩子中间来。应该保持积极愉快的情绪与孩子交流，分析原因，使他们的身心健康成长。因此，对于幼儿园的教师而言，重视和加强自身心理卫生保健不仅有利于自身的发展，而且有利于下一代的健康成长。
1.2教师要以正确的教育行为影响幼儿人格发展。对于幼儿来说，教师要注意自己的一言一行，因为一次不经意的谈话，一个不小心的失误都会影响儿童人格。带班的老师有时会在休息时间闲谈，不经意会谈到班上的孩子，有的孩子怎么聪明、可爱，怎么讨人喜欢；而有的孩子反应迟钝，不爱说话，都会说出来。说者无意，听者有心，孩子们听了以后会对他们幼小的心灵造成很大的伤害。从此，他们也许会变得更加缺少自信，更加内向，不爱交谈。有的教师却没有意识到这一点，却认为孩子小，不懂事，听不懂等等。
还有的教师甚至还会对幼儿采取斥责、惩罚、讥讽、漠视的态度，去处理在孩子们身上发生的事情与问题。幼儿对教师采取的态度是十分敏感的，这些对他们的心理健康是绝对有害的，有的幼儿就是由于遭到教师的训斥、惩罚、讥讽等而不愿意上幼儿园，给幼儿园和家长的工作带来巨大的障碍。
1.3教师要注意在幼儿园的一日生活中渗透心理健康教育教师应该从幼儿早晨入园的那一刻起，就开始为他们营造一种温暖、关爱、民主的气氛。这就要求教师要努力做到：
1.3.1无条件地关爱孩子。只有爱孩子，才能对孩子保持亲切的态度，使幼儿保持积极愉快地心理。如：每天早上用微笑去面对每一个孩子的问题，以及每天下课亲切地与每一个幼儿说再见，会让每一位幼儿都有一种充分地被重视和被接纳的感觉。
1.3.2充分的接纳和尊重幼儿。首先尊重幼儿是幼儿精神健康成长的前提。我曾经就碰到这样一件事情，一次去朋友家玩，刚进门，朋友就热烈地招待我，这时我发现朋友家的一个小孩正在聚精会神地看一本图书，我的朋友示意“问阿姨好！”可孩子没有反映，仍盯着手中的图书，朋友将音量提高“乐乐，问阿姨好！”孩子抬了一下头，心不在焉地问了一句“阿姨好！”可朋友却感到不满意：“乐乐，你怎么这么不懂礼貌，下次你再不懂礼貌，我以后就再也不买书给你看！”孩子开始不能集中注意地看书，先前专注的神情换作沮丧。显而易见，再这个例子中，朋友是在要求孩子懂礼貌，无可厚非，但是幼儿对规范的遵从是有条件的，他们与生俱来的精神生命给了他们选择注意的自由，但是幼儿对规范的遵守是有条件的，他们与生俱来的精神生命给了他们选择注意的自由，当兴趣不在于成人所期望的行为是，他们是很难达到成人要求的。如果像那位朋友一样将自己的意志强加给幼儿，其结果不但会给他们的情感造成伤害，而且会干扰了幼儿精神生命的正常发展。这就是要求在平时的生活与学习中要给幼儿一定程度的时间上的自由，允许他们将自己的意愿、自己的行为、理由表达出来。对于幼儿无法说清楚的事情，要细心观察，分析产生行为的原因，弄清楚他们的真实想法，而后再进行引导、教育。
1.4教师应积极主动的对幼儿进行情感教育，发展幼儿健康的人际关系对幼儿进行的情感教育，会让幼儿能够恰如其分的表达自己的情绪，学会用理智去控制情绪，在遇到心理突如其来时，保护健康的情绪，而发展幼儿的人际关系看似简单，实之不然，在幼儿园里，幼儿的人际关系主要包括师生关系与同伴关系，大量的研究结果表明，良好的同伴关系是心理健康的必要前提。与同伴友好的相处，可以为幼儿形成积极的自我概念，为幼儿今后适应社会生活打下良好基础。反之，则会使幼儿在今后的社会生活中出现种种障碍，产生各种行为问题。在幼儿面前，教师与教师之间不要做过多的交谈而将幼儿放在一边，置幼儿于不顾，而应将主要注意力和全部热情放在幼儿身上。
家庭是幼儿生活中第一个接触到的环境，是幼儿心理发展的最重要、最基础的环境。完善的家庭结构，良好的家庭人际环境，家长本身的素养及对子女的教育观、教养方式，都会给幼儿心灵烙上深刻的“印记”，幼儿的早期经验对心理的影响特别重要。
2.1父母要想方设法培养孩子坚强的意志和吃苦耐劳的精神“教育家苏霍姆林斯基曾说过：”让孩子动手，亲自参加实践，吃点苦，受点累，不但可以探究知识奥秘，培养创造能力，而且有利于坚强意志和吃苦耐劳精神的形成。“父母要想方设法让孩子吃点苦、受点累，这样对孩子有好处。如有条件的可以让孩子亲自体验一下生活，烧火煮饭、拾柴挑水、喂鸡喂猪等，让孩子真真切切地体验到生活的艰辛。社会生活是复杂的，为了帮助孩子理解，父母可以从饮食开始。平时有意在食物中加入酸甜苦辣，做些不合孩子口味的食物，如果孩子因挑食不吃，不妨让他饿一餐，等他饿了自己来找吃，从而帮助孩子改掉挑食的毛病，更好的去适应生活。同时让孩子明白生活中不光有甜，还有辛酸。只有人去适应生活，否则就会被生活所淘汰，这与不合口味不吃会被饿死是一样的道理。孩子年幼无知，生活经验少，为了孩子少走弯路，并防患于未然，有些日常生活技能应教会孩子。
2.2父母要给孩子自主学习的机会，增强孩子的独立性父母对孩子的衣食住行呵护过多，禁区也多，致使孩子形成依赖性大，独立性差，稍遇一点挫折就束手无策。在教育中，父母要克服传统的教育模式，解放孩子的手、口、眼、耳，变”封闭式“为”开放式“，放手让孩子在自由、宽松的环境中锻炼独立性。刚开始，孩子凡事都想”自己来“，但往往”心有余而力不足“，每件事都常常做不好，如地越扫越脏，拿碗会摔破等，但父母要有耐心，让孩子有锻炼的机会，不能以提高效率和节省时间而”一手包办“，应让孩子明白自己能做的事自己做，让”我自己来“成为孩子的座右铭，这样不仅能培养孩子的独立生活能力，还能锻炼孩子的勇气和意志力。
2.3父母要信任孩子，树立孩子的自信心。一个自信的人往往具有乐观开朗、坦荡豁达的品质，敢于创新，自强进取，勇敢的面对未来。自信心的培养，要从尊重孩子，维护孩子的自尊心开始。孩子年龄小，刚开始做事往往不如意，有时简直是添乱，越做越忙。父母切不可嘲讽孩子，”去去去，一边去。“”做的是什么呀？乱七八糟。“父母这种不信任的态度，会使孩子认为自己很无能，以后就没有自信，遇事就束手束脚。所以，平时父母要常对孩子说”你真行！“，”了不起！“等。在生活、娱乐过程中，孩子往往有属于自己的行为方式和见解，与成人不同，我们要尊重孩子的意见，不能粗暴地按自己的意愿，指责孩子这样做不对，那样做不好。否则会伤害孩子的自尊心，浇灭孩子的自信心。孩子毕竟年龄小，能力有限，当他们遇到困难或失败，感到沮丧时，父母要积极、热情地去扶一把，与孩子一道解决问题，并告诉孩子”失败乃成功之母“。
许多有名的科学家是经过无数次的失败才发明成功的，给孩子鼓足勇气，让孩子从失败的阴影中走出来。勇敢地面对失败，分析失败的原因，不断的总结经验教训，勇敢的向成功迈步。相信孩子，让孩子坚信自己”我会“，”我行“。孩子就是这样，你越相信他，他的积极性就越高，自信心就越强。从而积极主动地去学习新事物，勇敢地面对挑战。
2.4父母要注重和孩子心理沟通，培养孩子活泼开朗的性格。活泼开朗的性格，总是给人以爽快的感觉。他们一遇到问题，就会自己想出种种办法来试试，即使失败也不沮丧，又会立刻思索，寻求别的方法。现代社会竞争激烈，工作压力大，但作父母的，即使再累再忙，每天也要抽出一些时间与孩子交流一下，进行心理沟通，消除代沟，成为孩子的朋友。这样孩子有什么事会向父母倾诉，从而消除压抑，保持心情愉快。家庭要保持和睦的气氛，每个人说话应和颜悦色，对孩子要和蔼可亲，让孩子感到父母可亲可敬，心情舒畅。
从小不要当孩子的面，拿他与别人比较，”比某某矮了一点“，”比某某说话慢“等等，会让孩子觉得”我不如人“，平时父母与孩子进行竞赛游戏，总喜欢让孩子赢，这样不好，应让孩子明白”山外有山“，”胜败乃兵家常事“，尽了力，”贵在参与“等道理。教育孩子凡事要尽心尽力，但要乐观地看待结果。”笑对人生“，”天塌下来当被盖"，这种良好的个性，是我们努力培养的方向。
总之，心理健康教育是一项复杂的系统工程，很需要幼儿园、教师、家庭三方面通力协作，更需要有机结合，互相渗透。幼儿是祖国的未来和民族的希望，只有将心理健康教育有效地渗透到幼儿的一日活动之中，融入幼儿每天的生活当中，持之以恒，让幼儿的身心健康发展，我们才有希望看到祖国的未来绽放出美丽的花朵。
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