工作生活的压力、竞争的激烈等问题是现代人普遍面临的，我们应该学会适应和调整。面对挑战和困难，保持积极的心态和坚持不懈的精神。以下是小编为你准备的总结范文，希望对你的写作有所帮助。
打开你的心篇一
每个人都有一扇心窗，似一道屏障，隔离着纷繁芜杂的世俗，保护着我们那颗稚嫩纯真的心，但同时它也让我们远离了世间的美丽。推开你的心窗感受百味人生吧。
打开心窗，就如让小草生长在大自然中，阳光照耀着它，雨露滋润着它，它在狂风暴雨中学会坚强，它在朝晖夕阴中学会乐观，它在漫漫长夜中学会期待……倘若一切封闭，让心不能呼吸，不能跳跃，不能交流，心就会像小草一样因失去阳光的照耀、雨露的滋润、风雨的洗礼而枯萎。
朋友，如果你遭受挫折或感到迷茫，或正在失望与希望中徘徊，那么，请打开心窗，让阳光照进来！
打开心窗，让爱的阳光充满你的心灵。阳光能驱散你心中阴霾，能融化你心中的霜雪，让你在失败后看到希望。
打开你的心篇二
在人生的旅途上，我们会穿过许多房间，它们并非只是门和墙的集成体，大门紧闭也未必是一条死路，我们还能为自己打开一扇窗，获取新的空气与阳光。
人生从来没有真正的绝境，有的只是对困境绝望的人。惟有打开奋斗之窗，才能够微笑面对生活，迎来明天的日出。
曾被喻为美国传媒界“金矿”的莎莉·拉斐尔女士也有过失落的生活经历，她尝试投身于各个行业，却屡次碰壁。经统计，她平均每1。5年便会被辞退一次。这意味着一扇又一扇大门在她面前无情地关上，但从未被击倒的她却打开了一扇属于自己的人生之窗，并且阳光明媚。
美国总统曾说过：“如果这个世界上有上帝，那么他能帮助我们的时候也只有在我们改变自己之时。”是的，只要我们走出失败的阴影，上帝关起一扇门的同时也必将打开一扇窗，不要放弃，不要把今天的阴云带上明天的路。
我国第一位获得欧洲体育学博士学位的专家田麦久，曾是国家800米纪录的保持者，但是在一次车祸之后他却再也没能站起来。坐在轮椅上的他迷失了人生的方向，终日将自己关在屋里思索后半生应该如何度过。幸而他终于为自己打开了一扇窗，将对体育的热情投入理论领域，开始攻读博士学位。最后，他成功了，并成为了国家田径队的主教练。正是这位坐在轮椅上的主教练，率领国家队在亚运会上两次夺冠。
奇迹往往始于打开一扇窗后透进来的第一缕阳光，成功之路的.第一步往往始于走出大门被关闭的黑暗。恰如德国精神学家林德曼的理论所陈述的那样：一个人只要保持精神上的乐观，便能维持肌体上的健康。生活所形成的往往是一种镜面反射，我们的面庞经生活之镜的反射之后也预示了前方的道路。
君不见李白“放白鹿于青崖间”的旷达，君不见陶潜“不为五斗米而折腰”的清高，君不见屈原“纫秋兰以为佩”的自尊，君不见竹林七贤士“邺下放歌”的执着，当功利仕途的大门关起的时候，他们为自己开启了精神独立的窗，人生价值就这样灿烂起来。
请记住，打开一扇窗，翻开人生的新篇章，前方必有“柳暗花明又一村”的景致在守侯。
打开你的心篇三
人啊，真的是左右不了自己，说好不再提起，可偏偏再相遇！
记忆如此清晰，哪管它已窖藏久远，就好似时光绕它而过，世间的沧桑为它独留一隅，为的就是有一天还能完好如初地想起！
一场“青春的盛宴”。岂止繁华了少女的一季！事过多年也无法在记忆中抹去!
选择逃避的我，已把锦素年华，描摹的淡之又淡，自认已宠辱不惊。可没想到尘封的日子竟无退色，已如那陈年老酒浓香甘醇。哪怕只有一点也让人心乱醉迷。
青葱岁月，如梦年龄，谁能抗拒？
蓝蓝的天，诗意的雨，浪漫的雪，即使有阴霾的日子，心也是灿烂无比。
可美好的偏就成了心结！如夜空中绽放的烟花，只能璀璨一刻！即使再不情愿，也只能把曾经的美好默默珍存,在夜深人静的时候静静回味。更不能张扬自己的情绪，含着泪把它们攒成一朵小花，寂寞的开在自己的心间。让它们固封在记忆的秘境中。
今天，却又一次被唤起！
要明白，如今已不在是做梦的花季，青涩的美好已消失在时间的流里，无论如何努力，再也回不到过去。人生，就像一列前行的火车，坐车的人都喜欢看窗外的风景，可再流连不舍，为你停下的也就那几站，是不能贪求的！也许你会说，对于退去的风景有机会我再重返欣赏，可心情呢？已不如初见。
我只想说：
再聚首，唤起的不只是记忆，更有快乐的种子播撒心田！珍惜拥有过的，珍爱正在拥有的，因为没人知道幸福和灾难哪个先来！
给自己开一扇乐观的窗，让各自生命中的幸福明朗一些，亮丽一些！
心窗打开，让快乐进来！不好么？！
打开你的心篇四
“一颗因受伤而破碎的心”是电影《伤城》中的主色调，主角刘正熙因为童年遭受的一次灭门惨案而开始了一系列的复仇。在心理学看来，如果一颗心因为童年创伤而遭致了打击，它就被破坏了原有的完整。于是这痛苦的部分便会不断引发内心冲突，并在以后的生活中不断登场。只有得到一次最充分的满足和释放，方可功成身退，让新的需要产生。这就是格式塔（gestalt），一种强调“整体大于部分之和”的心理流派理论。与精神分析的标识“力比多”一样，也是“德国出品”。
格式塔（gestalt）是什么？
在现实生活中，我们会遇到各种打击和不测，比如一段无可挽回的爱情，一次失落了的亲情体验，等等。心理活动是一个整体，这些打击常常会破坏它，默默剥夺着我们生活的信心和能量。
只有把过去的失落以某种形式找回来，让它们重新“登台”，完成“演出”，重归“整体”，才会弥补我们的伤痛，让生命重拾生机。这也就是德国心理学家弗里德里斯·培尔斯开创的格式塔疗法的主要内容——整体大于部分之和。
格式塔疗法属于身心疗法家族的成员。有意思的是，它经常是通过做游戏、制造困难场景的方式进行的。这些带有“玩耍性”的游戏，能够帮助当事人了解产生困难的诱因，体验解决困难的新途径。
tips：格式塔一词来源于德文gestalt，即“成形”和“拥有一个良好的架构”。也就是说，在治疗中，每个能够发挥作用的元素，都应当被重新放回到整体环境中去，将它与人格中的其他元素联系起来。
格式塔治疗是如何进行的？
见证：什么是空椅技术。
小丽的父亲2年前车祸离世，
小丽深受打击，勉强读完初中，就不愿再继续上学。小丽一直刻意回避一切与父亲有关的话题，因此治疗师采用了格式塔疗法中的空椅技术，对她进行治疗。
第一次治疗。治疗师在小丽对面1米处放了一把椅子，让她想象父亲正坐在上面。治疗师要求小丽说出她的感受，有什么话想对父亲说。小丽的抗拒非常强，反复说“我不知道……我不想想象……”第一次治疗没有取得任何进展，只能到此结束。
第二次治疗。治疗师把小丽父亲12寸半身照（接近真人大小）放在小丽对面的椅子上，让小丽不用费力想象，就能对着父亲的照片说出自己的感受。小丽依旧不愿意谈，只是抽泣，但抗拒不像以前那么强烈。于是治疗师把放照片的椅子，从她面前1米处放到远处咨询室的墙角。
等小丽情绪平复后，再让她对着有父亲相片的椅子说话。这时，小丽虽然还在流泪，但已能谈一些父亲的往事。治疗结束后，小丽表示情绪比以前好了一些。
第三次治疗。治疗师把“父亲的椅子”往小丽面前移近了一半。刚开始小丽的情绪又开始波动，不过很快就能谈起更多关于父亲的事。到后来小丽能够直接对着空椅说：“爸爸，我想你啊，你为什么要离开我……”，被压抑的情绪终于开始释放。
最终小丽嚎啕大哭，几乎用光了咨询室的纸巾。结束时，小丽告诉治疗师，她知道父亲不是有意要抛弃她们母女，那只是一场不幸的事故。
治疗后的第二天。小丽母亲打来电话，告知小丽已经可以上学了，老师反映她一切正常，于是治疗到此圆满结束。
空椅技术只是目前国内咨询师较多运用的格式塔技术之一。除此之外，格式塔的治疗技术还包括情景剧、夸张等。
打开你的心篇五
打开心灵的窗户，捧起历史的沙粒，去感悟，去体会，文人墨客们的那一颗颗真诚跳动的心------题记。
一日，风雨大作，朦胧中传来------。
“君不见黄河之水天上来，奔流到海不复还”。一听便知诗仙李白的佳句。循声而去，却见诗仙“举杯邀明月，对影成三人”，正月下独酌，黯然伤神。我不由感慨，为何潇洒诗仙也如此忧愁。原来，他看不惯当朝者花前月下的整日嬉戏，不肯“摧眉折腰事权贵”。我看见了诗仙悄然离去的背影。古往今来，有多少人能把钱权名利抛于脑后?有多少人能把财富美色视为过眼烟云?诗仙自有他的道德标准和人格尊严，不想，在百年之后却留下辉煌的盛名。
我打开了一扇“洒脱”的心门。
二日，风雨大作，恍惚中传来-----。
我打开了一扇“壮志”的心门。
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打开你的心篇六
另一扇窗是最美的，它美得语言，它美得风景，它美的`世界，都让让人心神舒畅。
考试考了低分，不要灰心，我们再接再厉，去另一个角度看看，或许，你能看到雨后的五彩斑斓的彩虹，生活在，美丽的天空。与好友闹了别扭，不要伤心，我们退一步，去另一个角度想想，或许，你能够想到，退一步海阔天空，心情，变得舒畅。
在生活里，另一扇窗就是从别的角度去想、看，从其他角度看，其实这件事很简单。
三年级:love小乖。
打开你的心篇七
刹那间，烈日炎炎的世界豁然开朗，生机盎然，原来天使用爱凉爽大地，用爱展现未来。
——题记。
打开你的心窗，昂头、微笑，闭上眼睛，此时，你的心正唱着那一道梦乡的歌……。
心窗，是快乐的关键，也是人生中所有开头的鼓励曲……。
打开你的心篇八
有一扇门，只要你愿意走近，它便会为你洞开。
有一扇门，你只要愿意触摸，它便会被你叩响。
其实，这扇门就在你身边，它就是大自然。它讲述着成人的故事，属于孩子的心。它静默着，优美着，不断地变化着。
如果，四季是大自然的一种形式，那么四季里的草树溪流便是大自然的.一种表现。
春天，种在庭院里、山坡上的杏树开花了。粉嘟嘟的。风一摇花瓣落一地。青草在一切的地方钻出来，甚至在石板的夹缝里。所有的树都长出发粘的和清香的叶芽来。燕子像每年春天那样已经在快乐地搭巢。被阳光照暖的苍蝇沿着墙边嗡嗡地飞。到了盛夏，酷暑午后，从院子里走出来，到小河旁边，踩着清凉的河水底下的鹅卵石，小鱼小虾盲目地撞到脚上，痒痒的。深秋的天空格外蓝，格外高远，空气也清冽。而冬天的夜晚，大雪总是来的没有声音，清晨推开窗，才惊觉天地间白茫茫一片。
如果，天空是大自然的一种内涵，那么天空中的日月星辰便是大自然的一种诠释。
日出总是那么扣人心弦。先是夜空开始发亮，向远望去，只有若隐若现的地平线迷蒙在雾气中。很长时间，一道亮光射出来，背后是奋力跃出山的太阳。一会儿，亮光才开始变化，越来越呈粉红色，越来越明亮。沉默了一夜的世界终于醒过来了。人们吸了一口气。
日落总是那么静谧有趣。先是染红了大半边天空，接着开始向远处的大山后面沉落。被染红的山顶衬托着天空划出的鲜明的痕迹。阴影渐渐升起，似乎像在驱逐落日的余晖。最后，余辉停止在山顶上，逗留了一会儿便消失了。时间啊，一去不复返。人们叹了一口气。
暮霭消散了，银色的月光白得耀眼，覆盖着喧闹的城市。抬头面对明朗的月亮，一切埋怨都烟消云散，静谧的内心得以开放。月亮的周围，一颗颗闪烁着光芒的星星，互不相让地展现着自己。装饰在远山的那头，闪耀在暗淡的天空。
大自然的美，就是如此丰盛端庄，如同一种秩序，一种道理。
大自然确是一扇绝美的门，只要你走进去，就会享受到前所未有的恬静。
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打开你的心篇九
把心儿打开吧!
让掌声来迎接你的新生。没有掌声的演出是可怕的，有谁受得了死一般的沉寂?没有掌声的人生是可悲的，有谁愿意在压抑中生存?伟大的演出却无人欣赏，不可名状的悲哀从心底呐喊爆发，四周却仍是静寂——这便是尼采的悲剧。
把心儿打开吧!
把心儿打开吧!
把宽容搂在怀吧。你会看到江流入海，是大海对河流的宽容;落叶归根，是大地对黄叶的宽容;晴空一鹤排云上，是天空对仙鹤的宽容。
把心儿打开吧!
都说生活的船不能没有理想的帆;都说生活的理想就是为了理想的生活。
为了理想的生活，把心儿打开吧!背上行囊，掸去身上的尘埃，迈进，向着前方，去迎接辉煌的未来，去创造生活的绚烂!
把心儿打开吧!
打开你的心篇十
上午，彭老师带着我和陶陶参加者了校讯通在郑州市艺术宫组织进行的“书香班级”20xx岁末公益活动启动仪式。
虽然是寒冬峭立，但我们在现场感受到的却是浓浓暖意。一直致立于阅读推广的校讯通公司又一次让我们感受到了什么是博爱，不仅在省内外的中小城市推广阅读，引领孩子们有好书读，而且还要把这种关怀传递到乡村，让那里的孩子同样有书读。本次校讯通发起的公益捐书活动就是一座桥梁，让乡村里更多的孩子有书读，能读到好书。
在会议现场，我见到了心仪已久的孟素琴老师。孟老师已年过半百，但依然神采奕奕，和她平时接近儿童保持童心、常怀有一颗爱孩子的心态有关系，所以她活得年轻而富有活力。孟老师发表了热情洋溢的讲话，阐述了此次活动的意义。孟老师说：“我们是一群因读书而聚集在一起的人。过去的某次聚集是为了我们自己读书，而今天的聚集是为了把我们读过的好书送给更多的人，送给乡村的、山区的应该有书读可是缺书读的同学们。”
“走过城市和乡村，我们悲哀地看到，不少农村的孩子除了课本，就再也没别的书了。这些缺少美好书籍滋养的童年和少年，怎能为今后的人生营造丰盈而美丽的家园？”她表达了自己对于一些地区的孩子缺乏书籍可读的担忧。
在充分肯定了校讯通“书香班级公益捐书活动”的重大意义之后，孟老师向现场的听众发出了呼告：“每一位鼓励自己的孩子、学生阅读的家长和老师，都是一座放射人性光芒的灯塔，你的孩子和学生将在你的光芒的指引下，凭借阅读的力量，拥有富足和深刻，获得博大和崇高。”
随后，校讯通的吕总、郭总和孟老师共同按下并点亮了启动球，宣告着“书香班级”活动的开启。
仪式还包含了此次接受捐书学校的老师和孩子们的节目表演，也和读书有关。
另外，还安排了童喜喜阅读讲座活动，更是让我和彭老师听得津津有味，频频点头，最后还有幸和她合影。
整个仪式过程，陶陶听得很认真、专注。会后，她主动把早已准备好的五本书送到校讯通的工作人员手里。相信陶陶会从仪式和活动中体会到更多，以后还要带陶陶参加更多的社会上的活动。
打开你的心篇十一
孩子，首先我要感谢你对妈妈的信任，将自己的困惑说给我听。不过，我要坦白告诉你，听了你的那些话，我觉得你陷入了学习和心理的双重误区。就是你有不解，总喜欢闷在心里，而不是去向老师求教。以前我曾说，实在不好意思去问老师，也可以向同学求助。但昨晚听你说，同学们自己的学习也很紧张，没谁有时间来给你讲解。想想也是的，现在学习的内容这么多，大家的时间都很宝贵，再说，同学就算是学会了，又怎能比得上专业的老师讲得那么清楚和透彻呢?所以，如果有不懂，你一定得去请教老师。否则，长期积累，小问题就会变成大麻烦。
我不知道你为什么不肯去请教老师，甚至在和你的聊天中，我能感觉到你对老师有淡淡的抵触情绪。孩子。你能告诉我是什么原因吗?不管怎样，你要明白：老师也只是人，没人可以要求他们像神仙一样完美!还有，你要想想，同样的一道菜，为什么有人喜欢有人不喜欢?其实，菜没有错，人也没错，错的只是众口难调而已。同理，同一个老师上课的风格，可能有学生喜欢、有学生不喜欢，不适合你的，并不是说老师不好，也不是你不好。可是，一个老师要教一百多号学生，如果要求他们为了某一个学生调整，其他的多数同学怎么办?所以，只有学生去想法调节自己的心态、让自己去适应老师的教学方法，如果只会一味等待老师用适合自己的方法来教学，结果必定是要失望的!
我自己也曾经读过书，当年我也很少去问老师，记得那时的我很害羞、很胆小，总觉得老师很可怕、很严厉、很遥远，心里却一直在羡慕那些敢和老师说话、敢向老师请教问题的同学，但自己却始终无法做到像他们一样，导致当时成绩虽然还可以，却很少排在前三名。
现在想来，觉得那时的自己真是太傻了。对老师的误解太深!因为，工作多年，当你们的母亲多年，我现在已经明白什么是职业道德和职业追求了。孩子，你知道吗?母亲也是一种职业。做为一个母亲，最大的职业追求就是把孩子培养成一个有才、有德、有好身体、有幸福感的人。身为母亲的我，不会反感你有事来和我说，却害怕你有事不来和我说。因为，所有的了解来自于沟通!同理，一个人选择了当老师，就必然有颗“关爱学生，诲人不倦”的初心，做为老师，他们怕的不是学生来请教问题，他们怕的是学生“不懂装懂，不懂也不问”。这一点，你一定要谨记!
人和人之间，所有的误解，都是源于沟通太少或沟通的方法不对。老师那么忙，你得为自己的学习和前途想办法去主动和老师沟通(比如，实在害羞，可以把问题写在条子上、夹在作业本里交给老师)。
你要打开心扉，阳光才能照得进来。讲个故事给你听吧!
在一座寺庙里有一间阁楼，由于窗户整天密闭着，天长日久，上面布满厚厚的灰尘，阳光被遮住了，整个屋子看起来十分阴暗。
一天，寺庙里的两个小和尚看着外面灿烂的阳光，觉得应该让阳光照进屋子里面去，让屋子变得亮堂一点。他们就商量说：“我们一起去把外面的阳光扫一点进来。”
于是，两个小和尚就拿着扫帚，到屋外去扫阳光。他们很用心地将映在地上的阳光扫进桶里，然后又小心翼翼地搬进阁楼。可是一进房门口的黑暗处，阳光就没有了。但是他们并没有放弃，而是一而再，再而三地扫，小心翼翼地搬。可是反复多次，屋内还是没有阳光。
“为什么我们这样努力都无法将阳光运到屋子里呢?”小和尚困惑不已。
方丈正好走过，看见他们的举动，好奇地问道：“你们在做什么?”
他们回答道：“师父，这间房间太暗了，我们要扫点阳光进来。”
方丈听了，笑着走去打开窗户，阳光瞬间洒满整个小屋。
孩子你看，只要把窗户打开，阳光自然就进来了。
孩子，世界上最难的事情是认识自己。你不了解自己，就无法明白他人为何对你好，为何对你不好。别人表扬你，你会受宠若惊;别人批评你，你会觉得受到不公平的待遇而愤愤不平。都说性格决定命运，其实性格无好坏之分，一个人的优点和缺点往往只一线之差。因此，我们要在日常生活中多反省反思，多换位思考，这样，才能尽量使优点发挥出正面的意义。
就说这么多吧，愿你学会对老师打开心扉，让知识的阳光照进你的心田!
公众号：爱de絮语。
打开你的心篇十二
时光在不停地流转，我们站在生命的风口浪尖去迎接着狂风骤雨，在人生风雨的洗礼下，我们需要打开心窗，沐浴每一缕阳光，每一颗冰雨。
人生是一个大舞台，我们演绎着色彩纷呈的故事，我们的“天涯梦”也将被诠释的淋漓尽致，真实“天涯”与梦近在“咫尺”，只是我们将心扉紧掩着。不去衡量梦与现实的差距，我们不一定需要“温柔富贵乡”，可却需要“明月松间照，清泉石上流”的清净。打开心窗，朋友的温馨的话语，亲人的鼓励，都将融成一股股的暖流进入心房，洗尽心中的铅华。打开心窗，我们能嗅到美丽的鸟儿动人的呤唱，我们能看见群芳争艳时的灿烂与喜悦，甚至在街角的一句简单的祝福也将带给我们无限的快乐。
生活充盈着美丽的色彩，它宛若一只旋转的万花筒渐渐地展示在你面前，也许你的失意只是暂时的，为何执拗地将心窗紧闭呢？生命中的流岚霓虹，那些瑰丽的新奇的色彩还未展现在面前，你就放弃，你不惋惜吗？岁月的脚步不会为我们作片刻的停留，别再犹豫，打开心窗吧！
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