教案要根据学生的实际情况，合理设计教学策略和评价方式。教案的编写要求教师具备丰富的教学经验和教学智慧。每个教案都有其独特之处，你可以从中找到适合自己的教学方法和策略。
好喝的果汁教案篇一
1、培养幼儿的手眼协调能力。
2、了解制作果汁的过程，知道果汁有营养。
3、能说出各种水果的名字及各种营养价值。
4、培养幼儿的创新思维和的大胆尝试的精神。
5、培养幼儿的观察力和动手操作能力。
教学重点：了解各种水果的名字，及营养价值。
教学难点：动手切水果。
活动准备：新鲜易切的水果、榨汁机、塑料刀、盘子、杯子等。
一、提问：
2出示制作果汁的用具，激发幼儿学习兴趣。
二、教师与幼儿一起制作好喝又有营养的果汁：
（一）让幼儿在盘子中切水果。{教师指导幼儿注意安全。}。
（二）将切好的水果放入榨汁机中，教师盖盖子。
（三）请一位幼儿打开开关。
（四）将果汁倒入杯中请幼儿品尝。
三、大家一起品尝不同的果汁，并请幼儿说说它们的营养价值。
通过这次的活动，使我感到对于一些科学活动，要让幼儿大胆尝试，从操作中获得知识，这样比只靠教师的传授更能调动幼儿学习的积极性。同时幼儿获得的知识更直观，尤其是对于小班的幼儿来说，我们更要相信幼儿的能力，要多放手，而且教师选择的主题内容要贴近幼儿的生活，这样才能更好的激发幼儿对科学活动的兴趣，使幼儿在玩中学习，获取更多的知识。
好喝的果汁教案篇二
活动目标。
1、在活动中会边实验边记录，并将同类的水果归类，养成细心观察的好习惯。
2、活动中体验到成功的快乐和帮助别人的快乐。
活动准备。
1、苹果、梨、西瓜、橙子、橘子、葡萄等水果。
2、各种水果图片、颜色标记。
3、人手一份操作卡片（上面有一些水果的图片）、白布、固体胶。
活动过程。
一、出示一封信，引起幼儿的实验兴趣。
2、讨论：水果的果汁到底是什么颜色的？与果皮是否一样？
二、幼儿实验了解各种水果的果汁颜色。
1、幼儿一边实验一边将实验结果记录下来，教师巡回辅导，帮助能力差的幼儿实验记录。
2、请个别幼儿讲述实验过程和实验记录表。
3、对有争议的实验结果，教师实验得出正确结果。
三、幼儿再次实验，将水果归类。
1、幼儿实验，并将水果卡片归类。
2、幼儿讲述实验结果。
3、送卡片：将水果卡片送到相应的筐中。
4、教师小结幼儿的操作结果，表扬鼓励。
五、延伸活动：
1、师生一起写回信。
2、自己动手榨。
好喝的果汁教案篇三
1、培养幼儿对科学活动的兴趣。
2、培养幼儿良好的观察和讲述的习惯。
3、初步的探寻溶解的现象。
4、愿意大胆尝试，并与同伴分享自己的心得。
5、对科学活动感兴趣，能积极动手探索，寻找答案，感受探索的乐趣。
1、知识准备：幼儿初步了解饮料，品尝过饮料。
一、创设到小兔家做客的情景，吸引幼儿的兴趣。
二、幼儿品尝“小兔”制作的饮料，说说自己喝的`饮料。
提问：你喝的是什么饮料？是什么颜色的？什么味道的？
三、幼儿做饮料，引导幼儿边做边观察。
1、引导幼儿认识材料。
2、提出操作的要求：
（1）你们在做饮料的时候，看看有什么奇怪的变化？
（2）与你的朋友说说你的发现。
（3）要让做饮料的房间干干净净。
3、观察幼儿的操作，进行个别指导。
提问：你做的是什么饮料？味道怎么样？引导幼儿讲述做饮料的过程和发现。
四、鼓励幼儿互相交流，互相品尝饮料，说说自己做饮料的发现。
五、鼓励幼儿与客人老师交流：请客人品尝饮料，说说自己的发现。
教学反思。
1、本节课环节基本齐全，目标基本达到。
2、内容贴近幼儿生活，幼儿很感兴趣。
3、教学过程中不能照顾到所有幼儿。
4、今后我要更加努力，改进自己教学中的不足。
好喝的果汁教案篇四
活动准备：
1、实物：半个柚子皮若干、毛线、筷子、吸管、纸板等废旧材料。
2、小动物、泡沫板、实物投影仪。
3、在以往的`创造性讲述活动中与幼儿一同制作的背景。
活动过程：
一、引导幼儿对柚子皮进行初步想象。
1、师：今天老师带来了什么？（半个柚子皮）。
2、这半个柚子皮看上去像什么？（小船、小床、碗……）。
3、那柚子皮口朝下看上去又像什么？（小伞、屋顶、台灯……）。
二、对柚子皮进行想象，尝试用句子进行描述。
1、师：柚子皮会变魔术，瞧！它变出了什么？（秋千），谁会在上面玩呀？（小猴子、小松鼠……）。
听，老师把这幅图编成了两句话：柚子皮，变秋千，松鼠荡来荡去真有趣！
幼儿自由想象并讲述。（鼓励幼儿相互讲述）。
3、请幼儿自选材料或结伴进行制作。
幼a：柚子皮，变帽子，小兔戴在头顶上遮太阳。
幼b：柚子皮，变雨伞，下雨小猫用它来撑伞。
幼c：柚子皮，变木桶，小狗用它来舀水。
幼d：柚子皮，变篮子，小羊用它装青草。
……。
4、请幼儿把作品展示在泡沫板上，大家一起欣赏并讲述。
能力强的可讲一段故事，能力稍弱的讲一句完整的话。
设计意图：
在餐后吃水果柚子时，泽昊小朋友突然说剥下的柚子皮好象小船，接着小朋友便都围着它嚷嚷开了，说还可以用柚子皮做盏灯、做个碗……，这使我产生了灵感。幼儿想象如此丰富，这真是一个极好的语言活动素材。于是，我设计了这次中班创造性讲述活动，通过让幼儿看看、想想、画画、讲讲，激发孩子的想象力，培养幼儿的创造性讲述能力。
活动目标：
1、能发挥想象力在柚子皮上联想出多种物体，并通过制作表现其主要特征。
2、能主动参与创编活动，用连贯的语言大胆地表达自己的想法。
3、充分体验合作创作的快乐。
好喝的果汁教案篇五
引导：幼儿通过多种感官感知果汁的特点，巩固对水果的认识；通过观察榨果汁的过程，使幼儿了解果汁的来源，激发幼儿探索的兴趣。
本活动前，幼儿已认识了常见的水果。活动开展前，布置场景：熊奶奶家、水果超市；准备1台榨汁机，4盘水果拼盘（橘子、苹果、西瓜等）及果汁，管子、瓶子若干。
1、通过创设情境，引导幼儿感知水果特征。语言提示：熊奶奶请我们小班的小朋友到家中做客，我们送些什么礼物给熊奶奶呢？咦，那边有个水果超市，我们一起去买点水果送给熊奶奶吧。看看超市里面有哪些水果？它们是什么样的？我们挑一个熊奶奶最喜欢吃的水果，用鼻子闻一闻、用小手摸一摸。
2、通过品尝，进一步感知水果的特征。语言提示：师：“告诉熊奶奶，你买了什么水果送给熊奶奶？”熊奶奶：“谢谢你们，现在我也请你们吃水果，一边吃一边告诉我，你们吃的是什么水果，是什么味道？”（品尝水果拼盘）幼儿边品尝边说是什么水果，味道怎样。
3、通过观察，了解榨汁过程。
语言提示：师：“咦，熊奶奶怎么不吃呀？”熊奶奶：“我的牙齿都松了，有的牙齿已掉了，咬不动了，你们吃了我就很开心。”师：“哎呀，这么好吃的.水果，熊奶奶咬不动，多可惜呀！怎么办呢？”（让幼儿讨论）“老师有个好办法，我们用榨汁机把水果榨成果汁，熊奶奶就可以喝到果汁了。”幼儿观察榨西瓜汁的过程。榨好的果汁请幼儿捧给熊奶奶尝一尝。
4、通过品尝果汁，感知果汁的味道。语言提示：我们一起来尝尝好吃的果汁吧。
（1）观察三大杯果汁，分别看颜色、说名称。
（2）品尝果汁，了解榨出的汁与水果味是一样的。
（3）帮助熊奶奶收拾杯子、桌面，并感谢熊奶奶，和熊奶奶道再见。
区域设置和日常活动组织。
平时吃水果时，关注水果的特征及味道；用水果卡片布置在区域中，让幼儿认识水果。
与家长沟通计划。
带幼儿参观水果市场，认识更多的水果；家中有榨汁机的，请家长给幼儿经常榨些果汁品。
好喝的果汁教案篇六
1、培养幼儿对科学活动的兴趣。
2、培养幼儿良好的观察和讲述的习惯。
3、初步的探寻溶解的.现象。
4、愿意大胆尝试，并与同伴分享自己的心得。
5、对科学活动感兴趣，能积极动手探索，寻找答案，感受探索的乐趣。
1、知识准备：幼儿初步了解饮料，品尝过饮料。
一、创设到小兔家做客的情景，吸引幼儿的兴趣。
二、幼儿品尝“小兔”制作的饮料，说说自己喝的饮料。
提问：你喝的是什么饮料？是什么颜色的？什么味道的？
三、幼儿做饮料，引导幼儿边做边观察。
1、引导幼儿认识材料。
2、提出操作的要求：
（1）你们在做饮料的时候，看看有什么奇怪的变化？
（2）与你的朋友说说你的发现。
（3）要让做饮料的房间干干净净。
3、观察幼儿的操作，进行个别指导。
提问：你做的是什么饮料？味道怎么样？引导幼儿讲述做饮料的过程和发现。
四、鼓励幼儿互相交流，互相品尝饮料，说说自己做饮料的发现。
五、鼓励幼儿与客人老师交流：请客人品尝饮料，说说自己的发现。
1、本节课环节基本齐全，目标基本达到。
2、内容贴近幼儿生活，幼儿很感兴趣。
3、教学过程中不能照顾到所有幼儿。
4、今后我要更加努力，改进自己教学中的不足。
好喝的果汁教案篇七
活动目标：
1、感知颜色的丰富，敢于大胆使用颜色进行表现。
2、体验自制水果汁的快乐。
活动准备：
榨汁机、西瓜，一次性杯子、吸管、纸上画有小杯子。
活动过程：
一、榨水果汁。
1、（出示切好的西瓜）今天我们要榨西瓜汁，炸出的西瓜汁会是什么颜色的？
2、幼儿品尝西瓜汁。
3、你还吃过什么果汁，它是什么颜色的？
4、今天小朋友也要榨一杯水果汁，你想榨一杯什么样的水果汁，它又是什么颜色的呢？
二、“自制”水果汁。
1、教师示范涂色的方法及要点：从下往上涂色。
水果汁榨到杯子里了：越来越多，扎了满满一杯。（插上吸管）尝尝我的水果汁，味道好极了。
2、幼儿动手操作。
根据自己的愿意涂色，涂完之后插上吸管“喝”果汁。
3、展示幼儿作品贴于墙上。
好喝的果汁教案篇八
1、认识红、黄、绿三种颜色。
2、观察体验颜色的“混色”过程，使他们感受科学探究的过程和方法，体验发现的乐趣。
3、幼儿在快乐中体验玩色及感受跟着音乐自由摇动身体各部位的乐趣。
4、愿意大胆尝试，并与同伴分享自己的心得。
5、激发幼儿对科学活动的兴趣。
活动重点：
通过了解水果认识红、黄、绿三种颜色，并且幼儿从中获得丰富的生活经验。
活动难点：
为红、黄、绿三种不同颜色的“饮料”找出相应的水果制作成分。
1、布置一个“水果王国”，重点以黄、红、绿色水果为主。
2、课件制作：各种水果及柠檬、草莓、猕猴桃切面图。
3、每人半瓶矿泉水，瓶盖儿里藏有红，黄，绿三种颜色的果汁原料。
4、每人备用一个藏有三种颜色果汁原料的瓶盖儿，三种水果“商标”。
5、相关的背景音乐和律动音乐。
（一）情景教学激发幼儿兴趣。
“兴趣是最好的老师”。活动开始师生在《小燕子》的背景音乐下来到“水果王国”，参观的同时幼儿思考教师提出的问题：“这里都有哪些水果，它们是什么颜色的”，参观结束时教师告诉说“水果王国国王送我们三种水果作为礼物，它们是红色的草莓、黄色的柠檬、绿色的.猕猴桃”，此时幼儿第一次在活动中认识三种颜色，对其有了最初的印象。
（二）进一步认识三种颜色。
幼儿围坐，教师出示三种颜色的果汁说：“这果汁是用国王送的礼物做的，你们能看出它们分别是用哪种水果做的吗？”教师播放课件形象具体、生动的认识三种颜色，并请幼儿品尝以示确认。
（三）巩固认识三种颜色。
此环节设计两个游戏，游戏一：师生共同制作果汁。在音乐伴奏下师生手持饮料瓶舞动起来，使一瓶普通的矿泉水神奇般的变成了果汁，幼儿的学习兴趣瞬间提升，并且积极回答教师提问，说出自己手中果汁的颜色。游戏二：给果汁贴商标，再次巩固了对三种颜色的认识。
（四）混色游戏。
根据幼儿的年龄特点和认知能力，这个环节只做简单教学，不具体讲解，目的是让幼儿对混色有一个初步的概念，知道两种颜色在一起可变成另外一种颜色即可，提升幼儿对科学活动的兴趣。在教学时教师为幼儿更换瓶盖儿，师生再次舞动起来寻找瓶子的另外一个秘密，音乐结束后教师揭开瓶子的秘密，告诉他们混色的粗浅道理。
幼儿对事物的认识具有形象性、具体性的特点，喜欢直接参与尝试，对操作体验型的活动尤为感兴趣。本次科学活动正符合了孩子们好动手、喜探究的心理特点。活动的目的是培养幼儿动手操作、主动活动的兴趣和创造意识。材料的提供上既注意材料的平常性，又充分注意了材料的层次性、开放性，幼儿可以尝试用不同的材料、不同的方法，主动探索，体验成功的快乐。
好喝的果汁教案篇九
1、掌握用果珍粉做果汁的方法。
2、能仔细的观察果珍粉在水中的变化，并大胆说出自己的发现。
3、体验自制果汁饮料的快乐。
4、通过实际操作，培养幼儿的动手操作能力。
5、学习用语言、符号等多种形式记录自己的发现。
1、温开水、幼儿（幼儿食品）人手一把小勺、一份果珍粉。
2、布小熊一只，创设环境“小熊的家”
一、激发幼儿做果汁的兴趣。
1、出示小熊，以小熊请客的形式激发幼儿活动的兴趣。
师：今天小熊邀请我们（1）班的小朋友去他家做客，你们愿意吗？那我们开着小汽车出发吧！
（听音乐幼儿开汽车去小熊家）。
2、来到小熊家，与小熊问好。
（幼儿想办法）那我们一起来每人做一杯果汁饮料吧！怎么做呢？需要用到什么呢？
（杯子、勺子、果珍粉、温水）（评：以去小熊家作客的形式引起幼儿活动的兴趣，更易于幼儿接受。在宽松的活动氛围中，激发了幼儿制作果汁的愿望。）。
二、幼儿做果汁。
1、引导幼儿观察材料，提出操作规则。
先看看你们面前的杯子里有什么？是什么颜色？喝一口尝尝有没有味道？（无色、无味）再看一看小碗里有什么？什么颜色什么样子？（黄色的果珍粉）师：有了这么多的东西，你会怎么做呢？（幼儿回答）提出操作要求，幼儿自已制作果汁。
师：现在请小朋友自己来做果汁，你是怎么做的？果珍粉放到水里后就怎样？
引导幼儿观察、讲述。
2、操作小结：鼓励幼儿大胆说出自己的发现。（果珍粉倒入水中后就融化了，杯中的水变成黄色的了）（评：在这一环节中，幼儿通过自己观察材料，讨论制作果汁饮料的方法，然后自己制作观察其变化，充分发挥了幼儿的主体地位）。
三、品尝果汁，体验自制果汁的快乐。
1、请幼儿闻一闻尝一尝，说一说。
2、你们喝的是什么？谁做的？
（评：幼儿通过自己品尝亲手制作的果汁饮料，体验到了成功的喜悦。）。
3、以小熊的身份提醒幼儿果汁饮料里面有糖份，不能多喝。
4、开着小汽车“回家”。
延伸活动：
1、带领幼儿做其他的果汁饮料，体验自已制作果汁饮料带来的乐趣。
2、你还知道什么东西能融化在水里，一起动手试一试。
通过这次的活动，使我感到对于一些科学活动，要让幼儿大胆尝试，从操作中获得知识，这样比只靠教师的传授更能调动幼儿学习的积极性。同时幼儿获得的知识更直观，尤其是对于小班的幼儿来说，我们更要相信幼儿的能力，要多放手，而且教师选择的主题内容要贴近幼儿的生活，这样才能更好的激发幼儿对科学活动的兴趣，使幼儿在玩中学习，获取更多的知识。
好喝的果汁教案篇十
果汁怎么做才好吃?果汁的做法多式多样,在做果汁的时候需要注意哪些技巧呢?,这是很多喜爱喝果汁的宝宝们所关注的，一个科学合理的方法可以保证果汁的口感更能保障果汁的营养价值。那么问题来了你曾曾榨出过最好喝的果蔬汁搭配是什么?下面小编分享一下小小的技巧。
水果基本可以分为醇厚和清新两种。醇厚的和醇厚的'搭配，清新的和清新的搭配会出现不错的风味。
醇厚：香蕉，木瓜，火龙果，草莓，芒果，杏子，
清新：柠檬，黄瓜，雪梨，西瓜，柚子，芹菜，哈密瓜
难以区别：西红柿，苹果，橙子，桃子，猕猴桃，菠萝，柚子，樱桃
我试过：苹果+橙子+雪梨;雪梨+黄瓜;柚子+苹果;西红柿+柠檬+柚子; 挺不错的
前辈说牛奶不能加酸味重的水果，酸会让牛奶结块。我用醋滴到牛奶里试了下，真的会结块。但是果汁都打碎了喝掉了我才不介意是不是结块呢，只要好喝就行，哇咔咔。这些水果据说牛奶里不能加，给大家参考下：橙子，猕猴桃，菠萝，柚子，柠檬。
酸奶就没有牛奶那么多禁忌，什么都能加。但是酸奶不能用粘稠的那种，要用酸奶饮品，就是酸酸乳那种，不然会不容易搅拌。注意打酸味重的果汁请多加糖或蜂蜜。
如果你想了解更多果汁的技巧，可以关注我们哦，柠檬有约鲜榨果汁拥有多家果饮实体店，积累了很多果汁技巧，其实开店也很简单。
好喝的果汁教案篇十一
活动目标：
1、鼓励幼儿探索各种方法来榨取果汁。
2、培养幼儿的动手操作能力，以及同伴之间的合作能力。
3、让幼儿体验劳动的乐趣。
4、愿意大胆尝试，并与同伴分享自己的心得。
5、在活动中，让幼儿体验成功的喜悦。
活动准备：
1、各种工具：小勺、碗、塑料小刀、筷子等。
2、橙子若干。
3、中号透明塑料量杯;大号塑料量杯一个。
活动过程：
1、通过谈话引起幼儿的兴趣。
“你们喝过果汁吗?好喝吗?你知道果汁是怎样来的吗?
2、请幼儿介绍自己所看到的工具，并初步设想自己会怎样来运用这些工具来榨取果汁。
3、幼儿自由分组开始榨果汁。
(1)教师指导幼儿能够运用工具榨取果汁。
(2)鼓励幼儿探索出多种方法来榨取果汁。
(3)提醒幼儿将榨出的果汁放入量杯中。鼓励幼儿能够榨出更多的果汁。
4、讨论：你觉得用哪种方法来榨果汁最方便，哪种方法榨出来的果汁最多。
5、品尝自己榨的果汁，享受劳动的乐趣。
好喝的果汁教案篇十二
雪梨1个，苹果，冰糖30克，蜂蜜适量，清水适量。
方法步骤。
1、将雪梨和苹果切块，放入锅中;。
2、加入适量的清水，放入冰糖，煮开后小火煮至冰糖融化;。
3、将煮好的苹果和梨放入搅拌机中，加入适量汤汁，搅拌均匀;。
4、然后混合一些汤汁，加入适量的蜂蜜即可。
好喝的果汁教案篇十三
1、探索运用多种材料制作小喷泉，初步感知喷泉的形成。
2、运用多种方法探索发现孔的大小与水柱之间的关系。
3、通过实验培养互相礼让，学习分工合作的能力。
4、主动参与实验探索。
【材料准备】。
两个大一些的空饮料瓶(如雪碧瓶)、大头钉、水。
(1)在一个雪碧瓶的瓶身一侧竖排用大头钉扎若干个直径大小相同的小孔。
(2)在另一个雪碧瓶的瓶盖上扎数个直径大小不同的小孔。
【实验操作】。
(1)让幼儿在第一个瓶子中装满水，。水会从瓶身的小孔中喷出来，且水喷射的距离不同。(见“自制喷泉图”)。
(2)让幼儿在第二个瓶子中也装满水，并拧紧瓶盖，然后用力挤压瓶身，水会象喷泉一样从上面喷出来。
【教师指导建议】。
操作第一个瓶子时，教师要注意引导幼儿观察哪个小孔喷出的水射得远，哪一个小孔喷出的水射得近，请幼儿记录自己观察到的结果。
操作第二个瓶子时，教师要引导幼儿感受用力大小对形成喷泉大小的影响。
【拓展与替代】。
有条件的幼儿园可带领幼儿观察户外喷泉。
【科学小知识】。
水的压力由水的深度决定，水越深，水压就越大;水越浅，水压就越小。所以，在瓶身上的小孔直径相同的情l)下从瓶子底部喷出的水喷射得最远，顶部喷出的水射出的距离最近。此外，当用力挤压瓶身时，瓶子中的.水同时受到压力的影响，从大小不同的小孔中喷射出来。挤压越用力，水压越大，喷泉越大。
【活动反思】。
本次科学活动是在学习了《指南》之后设计的，幼儿科学学习的核心是激发探究兴趣，体验探究过程，发展初步的探究能力。选材取自于孩子们常见的喷泉，幼儿都熟悉，但却不一定明白其中的原理，这样有生活经验的基础，又有探索的空间，孩子们很感兴趣。整个活动中孩子们都在演绎着科学家们发现问题、分析问题和解决问题的模式，先猜想，再实验验证自己的想法，最后总结。老师只是把问题抛给孩子，孩子们便循着这一线索探索起来，每个孩子都是活动的主体，都在积极的参与探索，尤其在最后表演自己的音乐喷泉，都特自豪。相信他们以后会爱上科学探索活动的。
好喝的果汁教案篇十四
1.苹果、梨、西瓜、橙子、橘子、葡萄等水果。
2.各种水果图片、颜色标记。
3.人手一份操作卡片（上面有一些水果的图片）、白布、固体胶。
2.讨论：水果的果汁到底是什么颜色的？与果皮是否一样？
师：今天老师为你们准备了各种水果，一些白布、还有一张实验记录表和一些颜色标记，请小朋友实验的时候一边做实验一边将实验的结果用颜色标记记录到实验表上。
1.幼儿一边实验一边将实验结果记录下来，教师巡回辅导，帮助能力差的幼儿实验记录。
2.请个别幼儿讲述实验过程和实验记录表。
3.对有争议的`实验结果，教师实验得出正确结果。
师：这些水果的果汁颜色有的和果皮颜色一样，有的和果皮颜色不一样，那么，哪些是和果皮颜色一样的呢？哪些和果皮颜色不一样呢？我们再一起来做一次实验，一边做实验一边将水果进行归类，将果汁与果皮颜色一样的水果卡片放到一起，不一样的放到一起。
好喝的果汁教案篇十五
1、有益于宝宝的血管和神经系统发育与保健;提高宝宝机体免疫力，少生病。
2、果汁中含有大量果胶及天然矿物质，能增进宝宝的食欲，令宝宝胃口大开。
3、长期喝果汁可使消化系统、泌尿系统和呼吸系统患癌症几率降低一半。
4、有助于清除宝宝体内有害物质，改善宝宝的新陈代谢。
5、可消除宝宝的紧张感，保持神清气爽有活力。
6、使宝宝的皮肤更加娇嫩可人。
半岁内的宝宝不宜多饮果汁。
果汁的特维生素与矿物质含量较多，口感好，因此乐于为宝宝接受，但最大的缺陷在于没有对儿童发育起关键作用的蛋白质和脂肪。如果喝很多果汁，由于果汁强占了胃的空间，因而正餐摄入减少，而正餐(如母乳或牛奶)才是宝宝获取正常发育所需养分的主渠道，所以饮果汁可破坏体内营养平衡，招致落后的恶果。年龄越小，此种恶果越易发生。
小编提醒：不足6个月的婴儿最好不饮果汁，6个月以上者也要限制饮用量，以每天不超过100毫升为妥。
宝宝喝果汁误区一：拿果汁当水喝。
3岁的乐乐就爱喝果汁，爸爸妈妈听说喝果汁对孩子健康有益处后，也盲目地给乐乐成箱地往家买。乐乐呢，早也喝，晚也喝，一天就离不开果汁了，特别是到了夏天，干脆水也不喝了，就抱着果汁当水喝了。
结果，最近几天突然食欲减退，甚至出现呕吐、头晕的症状，妈妈以为乐乐中暑了，忙带他去医院，大夫的诊断是，很可能由于乐乐长期大量饮用果汁导致了低血钠、颅内压增高症状。
国外早有对此病的记载，称为果汁综合征。患儿摄入过多果汁等含钠低的饮料，不仅可引起低钠血症和脑水肿，也是两岁以下婴儿营养不良和无热惊厥的主要原因之一。
小编提醒：适当喝些果汁固然对宝宝身体健康有好处，但绝不能让它影响甚至代替一日三餐的正常饮食饮水。进餐前，父母不应让孩子饮果汁，否则会影响食欲，尤其是在夏天，一般每天以不超过300毫升的果汁摄入量为宜。
宝宝喝果汁误区二：将果汁等同于新鲜果蔬。
有的父母认为只要给宝宝喝足够量的果汁，即使宝宝挑食，不肯吃蔬菜，或者宝宝嫌麻烦不吃水果，也没关系，果汁可以替代水果和蔬菜，给宝宝提供营养。其实不然。
资料。
即使是自己动手鲜榨的果汁，由于缺乏必要知识或习惯使然，固体残渣往往浪费掉了。然而，果蔬汁与水果蔬菜相比，其最大不足恰恰在于它的纤维素的严重缺乏。
小编提醒：食物纤维素作用良多，被医学界称为“第七营养素”，它可以促进宝宝消化，防止宝宝便秘，还可以防止热量过剩，控制肥胖等。因此，小编建议给宝宝喝果汁的同时，也要让宝宝吃固体残渣，以吸收更多纤维素。
宝宝喝果汁误区三：将果汁过度加热。
不少妈妈有将水果榨汁温得很热后给宝宝饮用的习惯，特别在冬季更是如此，殊不知，水果在榨汁过程中会在一定程度上破坏维生素，而过度加热则加剧了这种对维生素的`破坏程度，因此，加热时温度不宜过高，时间不宜过长。
小编提示：果汁不宜加热，常温或冷藏后食用更有营养。
宝宝喝果汁误区四：喝完果汁不漱口。
有的妈妈在给宝宝喝完果汁后，常常不注意给宝宝清洁口腔，这很容易对宝宝的口腔健康造成不利影响，如易导致宝宝形成龋齿等。
小编提示：每次给宝宝喝完果汁后，特别是临睡前，妈妈应给宝宝喝少许白开水，以帮助宝宝清洁口腔。
宝宝喝果汁误区五：果汁喝得越多越好。
由于果汁中大量的糖不能为人体吸收利用，而是从肾脏排出，长期过量饮用，可能导致肾脏病变，产生一种称作“果汁尿”的病症。另外，过多摄入果糖会引起消化不良和酸中毒现象。
宝宝喝果汁误区六：药物和果汁同服。
果汁中含有大量维生素c，呈酸性，如将一些不耐酸的或碱性的药物与果汁同服，不仅会降低药效，还会引起不良反应。如磺胺药与果汁同服，会加重肾脏的负担，对患者健康不利。
妈咪厨房：宝宝果汁的制作方法。
宝宝果汁的制作方法虽然简单，但是制作的过程是及其重要的哦!靓妈们一定要保证水果和用具的清洁卫生，才能保证宝宝的健康身体哦!
第一步：选择时令水果。
爸爸妈妈不必以维生素含量的高低作为选择水果的标准，对宝宝而言，新鲜的时令水果才是最好的选择。春天的草莓、樱桃、橘子，夏天的西瓜、蜜桃，秋天的梨、苹果，冬天也可以选择苹果、橘子等水果。
第二步：准备用具。
自制果汁需要的用具有：小刀、纱布、碗、小勺、榨汁机。
第三步：清洗。
用具的清洗：所有的用具都应该先用流动水清洗干净，然后在开水中煮或浸泡5分钟。
水果的清洗：用洗涤灵将水果表面的灰尘、残余农药洗净(对于特别难清洗的水果，如草莓，要用小刷子仔细清洗);然后在清水里浸泡5分钟;最后在流动水下冲洗一遍。
第四步：榨汁。
对于草莓、樱桃、西红柿、葡萄等容易榨出果汁的水果，可以用双层纱布包住果肉，用手挤压出果汁。如果是苹果、梨等果肉较硬的水果，可以切成小块后放入榨汁机中榨汁，将榨出的果汁和适量的白开水冲兑，一杯鲜果汁就做好了。
【本文地址：http://www.pourbars.com/zuowen/17469289.html】
